Пластырь от боли в шее малышева

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Пластыри от болей в спине и коленях

Выпуск от 18-го ноября 2015
Поговорят о том, как избавиться от болей при помощи кинезио тейпов.

Пластыри сегодня изящные и удобные, а многие из них обладают также лечебным эффектом. Обычный лейкопластырь родился в 1882 году в Германии. Сегодня пластыри очень изменились. Современные лейкопластыри – это более сложные продукты. В пластыри стали внедрять лекарство.

Через кожу не все способно пройти. Но специалисты научились делать такие субстанции, которые проникают через кожу и помогают. Есть пластыри мозольные, перцовые, бактерицидные. А есть пластыри, которые способны помочь при болях в шее.

В 21 веке были созданы пластыри, которые тянутся. Это кинезио тейпы. Они тянутся в длину. Тейпы хорошо приклеиваются. Применяются они широко. Начали их применять у спортсменов, чтобы при травме уменьшить движение, уменьшить боль. Помогают тейпы при различных проблемах с суставами, связками, сухожилиями, позвоночником.

Если есть боль в шее или пояснице, мышцы спазмированы, они зажимают сосуды. Проблема усугубляется, боль нарастает. Надо сделать такое движение, которое мышцы растянет например, наклонить голову, чтобы растянуть участок шеи.

Потом на растянутую мышцу накладываются тейпы, которые будут эту мышцу удерживать, будут приподнимать кожу, улучшая кровоток. Наклеивается клейкая лента плотно. Мышца не может до конца сокращаться. Края ленты надо закруглить, чтобы они не цеплялись за одежду.

Тейп приклеивается от тепла тела. Он может держаться до 5 дней. С ним можно мыться. Но нельзя тейп тереть. Есть пластыри, которые помогают предотвратить приступ стенокардии. Такой пластырь содержит нитроглицерин. Это вещество помогает купировать приступ.

Для предупреждения развития приступов можно использовать пластырь для рта. Он наклеивается на слизистую рта, есть пластыри, которые наклеиваются на кожу. Приклеивается пластырь на слизистую щуки. Препарат будет действовать пролонгировано.

Есть также пластырь на кожу. Надо применять такие пластыри для больных со стенокардией, когда есть частые приступы. Если человек по каким-то причинам или роду деятельности не может принять таблетку, ему удобней наклеить пластырь. Три-четыре часа вы будете защищены. Наклеивать пластыри такие можно на любое место на теле.

Есть пластыри с салициловой кислотой. Они помогают убрать огрубевшую кожу со стоп. Возникают натоптыши. Но если есть утолщение кожи, надо помнить о том, что может быть папилломавирусная инфекция, бородавки. От них пластырь не применяется. Он применяется только от мозолей и натоптышей. Пластырь помогает отшелушивать клетки кожи.

Есть также перцовый пластырь, который знаком всем. Там экстракт от перца. Вещество действует локально. Оно снимает боль, так как истощает депо тех веществ, которые вызывают боль. Если все горит, боль пройдет быстрее.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 18-го ноября 2015

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

источник

Чудо-пластырь. Как кинезиотейп спасает от болей в спине, коленях и шее (видео)

Кинезиотейп – хлопковый пластырь: спортсмены клеят его на те части тела, которые подвергаются наибольшей нагрузке. По факту, это современный аналог эластичного бинта. Считают, что он облегчает боль в местах травм, помогает мышцам и суставам выдерживать интенсивные тренировки.

Действительно ли кинезиотейп помогает. Как его можно использовать при болях в пояснице, коленях, шее. Как правильно накладывать кинезиотейп. На эти вопросы «Советского спорта» ответил эксперт — Андрей Ганин, кроссфит-атлет, единственный россиянин, который четыре раза участвовал в Regional Crossfit Games — самом масштабном соревновании в мире фитнеса.

Что такое кинезиотейпирование

«Кинезиотейпирование — это наклеивание эластичных лент на тело. Ленты делают, как правило, из хлопка, клеящаяся основа – акрил. Впервые о кинезиотейпе узнали еще в конце 80-х годов прошлого века, но действительно популярным он стал только сейчас.

Считают, что кинезиотейп помогает снять боль и воспаление, если вы повредили связки, суставы или мышцы. С его помощью можно быстрее и безболезненнее восстановиться и вернуться к тренировкам. Кроме того, кинезиотейп применяют для профилактики травм – как раньше использовали эластичный бинт. Некоторые спортсмены клеят пластырь перед тренировками и соревнованиями. Другие носят его также и в дни отдыха».

Правда ли, что кинезиотейп помогает

«В моей практике можно говорить о 100% положительном результате применения кинезиотейпа. Я клеил тейп с разными целями: для поддержания, защиты, профилактики травм, а также – когда восстанавливался после повреждений.

Замечено: с кинезиотейпом все заживает быстрее, чем само по себе. Кроме того, он удобнее эластичных бинтов. Он проще крепится к телу, не стесняет движений, не разматывается в ответственный момент.

Несмотря на все плюсы, превозносить достоинства кинезиотейпа не нужно. Во-первых, есть определенная доля самовнушения в их лечебных свойствах и положительном эффекте. Кинезиотейп не заменяет собой лечение травмы, а только дополняет. И он уж точно не 100% панацея от травм.

Во-вторых, подбирать «пластырь» нужно индивидуально для каждого человека. Параметров много: это и способы наклейки, натяжение ленты, направление, ее ширина и место крепления. Поэтому, если человек собирается впервые использовать кинезиотейп – лучше все же делать это с консультацией специалиста, а не просто клеить ленту туда, где болит или где тело испытывает максимальную нагрузку».

Почему кинезиотейп вошел в моду у кроссфитеров

Тейпирование в кроссфите — такая же процедура, как пластырь на пальцах у волейболистов, наколенники и пояс на тяжелоатлетах. Без них заниматься можно. Но, как правило, с ними все же лучше и безопаснее».

Можно ли носить кинезиотейп людям, которые не занимаются спортом

Кинезиотейп используют и те люди, которые не связаны с силовыми нагрузками. «Пластырь» применяют при лечении травм опорно-двигательного аппарата. Его клеят, чтобы снизить боли в спине (в особенности, поясничные боли), улучшить подвижность суставов, облегчить движения при различных поворотах и наклонах. В медицине кинезиотейп нередко используют для коррекции осанки и даже для профилактики и лечения плоскостопия.

При этом, кинезиотейп подойдет не всем людям. Его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи, клеить на раны. Советуют избегать тейпа при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Как правильно клеить кинезиотейп при разных видах боли

«Советский спорт» сделал подборку видеороликов, где учат правильно наклеивать кинезиотейп.

Как клеить кинезиотейп при болях в пояснице

Как клеить кинезиотейп при болях в плече

Как клеить кинезиотейп при болях в шее

источник

Программа «Жить Здорово» от 04.09.2015: Лечим боль в спине за 10 минут. Сам себе доктор

Лечим боль в спине за 10 минут. Сам себе доктор

Как вылечить боль в спине без таблеток и уколов?

Сюжет: Лечим боль в спине за 10 минут. Сам себе
доктор

Дата эфира: 2 октября 2015

профессор, врач-анестезиолог Марк Гальперин,

профессор, врач-кинезиолог, профессор Фидель Субботиин

Хроническая боль в спине обычно возникает из-за воспаления мышц спины.

При хронической боли в спине часто бывает нужно много лекарств, что может
привести к опасным последствиям.

Поэтому на каких-то этапах нужно пытаться лечить боль без таблеток.

От боли в спине можно избавиться следующими способами:

1. Нанести на больное место крем с капсаицином

Намазать на больное место мазью или гелем с капсаицином

Капсаицин способствует уменьшению вещества Р, которое необходимо для передачи
нервных импульсов от больного места к мозгу, поэтому у человека уменьшиться
чувство боли.

Капсаицин снижает чувствительность к боли

2. Облегчить боль помогут специальные тейпы, которыми часто пользуются спортсмены

Тейп – это эластичный пластырь, который растягивается в длину, но
не растягивается в ширину, если правильно наложить тейп, то у человека
уменьшится боль.

Воспользоваться кинезио-тейпами

Тейп необходимо накладывать в состоянии, когда человек немного согнут,
затем, когда человек распрямится, то тейп поднимет его кожу над мышцами.

После этого если человек снова нагнется, то тейп будет способствовать
оттоку вещества Р из больного месте.

Кинезио-тейпы стимулируют лимфоотток в больном месте

Тейп можно нанести самостоятельно, но после его нанесения необходимо обратиться
за помощью к врачу.

Важно знать, что тейп необходимо наносить на мышцу в растянутом состоянии,
чтобы не было спазмирования сосудов.

Накладывать тейп на мышцу в растянутом состоянии

3. Приложить к больному месту холод

Холод сужает кровеносные сосуды и предотвращает проникновение медиаторов
воспаления в больное место.

Лед нельзя прикладывать к больному места на время большее, чем 10 минут
за раз.

Снимать таким образом боль можно не больше 24 часов, затем необходимо
обратиться за помощью к специалисту.

источник

Пластырь от боли в шее малышева

Боль в области шеи — проблема, знакомая каждому из нас. Причин такого дискомфорта существует множество, и ими не обязательно являются какие-то серьезные заболевания. Малоподвижный образ жизни или, наоборот слишком интенсивные физические нагрузки, неправильная осанка, банальный сквозняк — даже этих факторов достаточно чтобы в области шеи появилась ноющая или тянущая, а то и стреляющая боль. Помимо этого, через шею проходят крупные нервы и артерии, спинной мозг, лимфатические сосуды. В костно-мышечной полости шеи находится щитовидная железа, а ее мышцы участвуют в движении головы, плеч и челюстей. Любое резкое движение может привести к травмированию мышц. Боль в шейном отделе может указывать на довольно серьезные проблемы, поэтому при подобных проявлениях нужно обязательно обратиться к специалисту.

Какие заболевания могут быть причиной боли в шее?

Характер боли и область ее локализации указывает на причину, которая с большой вероятностью может являться источником дискомфорта. Однако точный диагноз поставит только специалист после полной диагностики. Вот какие заболевания и состояния приводят к возникновению болевых ощущений:

Гиподинамия, неправильная осанка.
Остеохондроз или артрит, причем за последние десятилетия эти болезни стремительно «помолодели».
Травмы шейного отдела позвоночника.
Напряжение мышц, которое возникает из-за долгого нахождения в одном положении, например, при мелкой ручной работе, за рулем перед компьютером.
Чрезмерные нагрузки, поднятие тяжестей.
Заболевания позвоночника: его врожденные аномалии, межпозвонковая грыжа, стеноз позвоночного канала.
Иммунные патологии, влияющие на разрушение костной ткани: артриты, болезнь Бехтерева и пр.
Лимфаденит, полиомиелит, туберкулез;
Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Это далеко не все патологии, последствия которых могут привести к появлению болезненных ощущений в области шеи. В каждой конкретной ситуации точную причину дискомфорта определяет специалист после диагностики. А какие способы терапии существуют в современной медицине для устранения боли в шейном отделе?

Методы лечения боли в шее

На сегодняшний день практикуются несколько основных видов лечения: применение лекарственных средств, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, использование различных пластырей от боли в мышцах, а также хирургическое лечение. Если источник боли связан с растяжением мышц, или же необходимо защитить их при силовых нагрузках, чтобы не допустить травмирования, то используют пластыри.

До недавнего времени это были стандартные клейкие ленты с различными эффектами: например, перцовый пластырь. Он действует как местное обезболивающее при радикулите, невралгии, миозите (воспаление мышц), люмбаго, мышечной или суставной боли. Принцип его действия — согревание воспаленной области за счет усиления в ней кровообращения и раздражения нервных рецепторов.

В качестве средства, устраняющего боли в шейном отделе, а также в позвоночнике, в последнее время получили распространение китайские пластыри. Обычно они состоят из трех слоев, один из которых клейкий, второй содержит лекарственное средство, а третий — это пористый материал, через который лекарство поступает в кожу и через кровь действует на больной орган.

Однако перечисленные средства имеют ряд противопоказаний, кроме того, они зачастую нецелесообразны в спортивной практике. А вот способ кинезиотейпирования с помощью специальных пластырей является почти универсальным.

Что такое кинезиотерапия?

Кинезиотейпирование, как еще называется этот способ, был изобретен японским врачом Кензо Касе еще в 70-х годах прошлого века. Впервые кинезио тейпы были представлены на Олимпиаде в Сеуле в 1988 году, а в России широкое применение получили только в последнее десятилетие. Однако, даже за этот срок и врачи, и спортсмены, и все кто испробовал на себе действие тейпов, убедились в их эффективном результате при грамотном применении. Сегодня многие специалисты при обращении пациента с болями в области шеи включают кинезиотейпинг в схему лечения. По своей эффективности, безопасности и доступности для большинства людей эта методика действительно уникальна.

Кинезио тейп — это полоска из хлопка с клейким слоем и дышащей поверхностью. Качественные пластыри совершенно гипоаллергенны, а клеящий слой не оставляет следов на коже даже после использования в течение пяти суток — это максимально рекомендованное время непрерывного ношения тейпа. Несомненное преимущество таких пластырей перед обычными — возможность их использования в водной среде. С ними можно принимать душ, заниматься плаванием, при этом пластырь сохраняет все свои свойства и надежно держится на коже. Для того, чтобы понять принцип действия этого уникального инновационного пластыря и посмотреть видео, рекомендуем прочитать статью «Что такое кинезио тейп?».

Полоски бывают разной ширины. Они наклеиваются по определенной схеме на поврежденный участок с целью его лечения или предупреждения травмы — это актуальная практика для спортсменов. При наклеивании на кожу тейп может слегка растягиваться, если это необходимо в некоторых областях для воздействия на мышцы. При этом он приподнимает кожу, увеличивая межклеточное пространство под ней. В отличие от обезболивающих лекарственных средств, тейп не просто устраняет дискомфорт, а последовательно оказывает лечебное воздействие:

уменьшает давление на поврежденную область;
устраняет отечность и ноющую боль;
улучшает кровообращение и движение лимфы;
расслабляет или, наоборот, тонизирует мышцы;
поддерживает суставы;
ускоряет снятие болевых ощущений.

Лечение боли в шейном отделе с помощью тейпов

Устранить болевые ощущений в области шеи, а также защитить ее от повреждений при интенсивных занятиях спортом, помогут специальные пластыри, которые в большом ассортименте представлены в нашем интернет-магазине. Кинезиотейпирование проводится обычно в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в полной мере способствует скорейшему устранению болевого синдрома и выздоровлению пациента. Как правило, уже после первого же использования тейпов болевые ощущения в области шеи снижаются. После проведения курса процедур можно добиться полного устранения боли в шейном отделе.

Перед тем, как использовать пластырь, необходимо сделать следующее:

произвести очистку участка кожи, на который будет клеиться пластырь: удалить волосяной покров, протереть спиртовой салфеткой или лосьоном;
заранее подготовить клеящиеся полоски.

Существует две основных техники тейпирования шеи:

H-образная, при которой клеящие полоски наносятся в виде буквы «H». Для этого от рулона нужно отрезать две полоски длиной 20-25 см и фиксируются с очень небольшим натяжением (до 15%) вдоль позвоночника. Третья полоса клеится перпендикулярно им в середине — таким образом, визуально полоски выглядят в виде буквы «H».
Y-образная техника. Широкий тейп надрезают вдоль в виде буквы Y и аккуратно, без натяжения, клеят в районе 1-2 шейного позвонка. Затем посередине наносят широкую поперечную полосу на место наибольшей болезненности. После завершения аппликации пластыри нужно растереть для лучшей фиксации.

Чтобы ускорить рассасывание отеков и гематом, тейпы нарезают полосками в виде «лапши» и накладывают в области шейного отдела — это называется лимфодренажная техника.

Особенности использования тейпов

Кинезиотейп — не волшебное чудо-средство, которое стоит только наклеить и все заживет без следа. Такие пластыри используют вкупе с другими терапевтическими мероприятиями: массажем, физиопроцедурами, лекарственными средствами и т.д. Однако при их применении процесс заживления и купирования боли значительно ускоряется. Кроме того, при использовании тейпов в качестве эластичного бинта для спортсменов плюсы очевидны: пластыри удобно крепятся к телу, не разматываются в самый неподходящий момент и не стесняют активных движений.

Несмотря на все достоинства кинезиотейпов, нужно разумно подходить к их использованию. Пластырь не служит панацеей от травм, не заменяет собой лечение, а лишь дополняет его. Использовать тейпы нужно только после консультации со специалистом — это индивидуальная процедура для каждого человека. Важна каждая мелочь: насколько сильно натянут тейп, место нанесения, техника аппликации, даже ширина полоски. Неправильно наклеенный пластырь никакой пользы не принесет, а может лишь усугубить болевой процесс. Например, его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи и повышенной ее чувствительности, так как может возникнуть аллергическая реакция. Пластырь нельзя клеить непосредственно на раны, а также врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний, поэтому обязательно получите консультацию специалиста, прежде чем начинать лечебный процесс.

Кинезиотейпы на шею в большом ассортименте представлены в интернет-магазине AthleticMed. Более 50 расцветок и оригинальный дизайн — такое разнообразие удовлетворит любые запросы. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому можем обеспечить самые лояльные цены на продукцию. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор. Доставка товаров осуществляется в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

источник