Пластический массаж для лица и шеи

Пластика без скальпеля: что такое пластический массаж лица

Пластический массаж лица — это методика воздействия на кожу и мышцы, осуществляемая руками, корректирующая возрастные изменения лица. Методика повышает эластичность кожи, улучшает её вид, моделирует утраченные со временем чёткие контуры и овал лица. Особая техника пластического массажа позволяет мастеру довольно глубоко воздействовать на ткани, затрагивая мышцы, сосуды и подкожную клетчатку.

1. Показания и противопоказания к проведению процедуры

Основные показатели, указывающие на ситуации, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:

Изменения кожи, обусловленные возрастом женщины;
Ухудшение качества кожи: утрата упругости, эластичности, её истончение;
Исчезновение чётких контуров и овала лица;
Регулярное напряжение мышц, ответственных за мимику;
Появление носогубных складок, морщин;
Период реабилитации после пластической хирургии;
Профилактика возрастных изменений.

Пластический массаж обладает рядом противопоказаний и подходит не всем. К ситуациям, когда стоит воздержаться от процедуры, относятся:

Наличие видимых проблем на коже: раздражений, повреждений, гнойничков, акне,
Папиллом, сыпи, родимых пятен большого размера;
Кожные заболевания;
Повышенный рост волос на лице;
Нестабильное давление;
Плохая свёртываемость крови;
Ломкость сосудов;
Эпилепсия;
Воспаление тройничного нерва;
Увеличение лимфатических узлов на шее и под скулами, либо воспалительный процесс в них;
Респираторные и лор-заболевания (ринит, синусит, отит);
Опухолевые новообразования.

2. Пластический массаж лица: результат

При выполнении пластического массажа отмечается положительный эффект вне зависимости от возраста женщины, заключающийся в изменениях:

Кожа лица подтягивается;
Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
Устраняются высыпания, угри и прыщики;
Улучшается кровообращение и цвет кожи;
Укрепляются лицевые мышцы;
Предотвращается возникновение морщин.

3. Пластический массаж лица в салоне

Процедуру можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. В салоне процедура исполняется квалифицированным массажистом-косметологом, который знает тонкости методики пластического массажа. В связи с этим от манипуляции, осуществляемой в салоне, достигается максимальный эффект. Дома можно и нужно его поддерживать, выполняя лёгкий массаж самостоятельно.

Массажистом в салоне процедура выполняется возвратно-поступательными движениями пошагово в несколько этапов:

Этап 1. Поглаживание

Осуществляется движением пальцев по главным массажным линиям, считая во время движения до четырёх. В завершение каждой линии кожа фиксируется. Поглаживание каждой массажной линии повторяется 3 раза. При выполнении движений задействованы обе руки.

На этом этапе задействованы массажные линии в направлении:

от центра лба к вискам;
по длине круговой линии глаз — от нижней части переносицы к вискам;
от уголков рта к раковинам ушей;
от центра подбородка по длине скул к мочкам ушей;
от мочек ушей вниз к скулам.

Этап 2. Поверхностное разминание

Выполняется спиралеобразными движениями первыми и вторыми фалангами пальцев рук ладонной стороны. Каждая линия прорабатывается восемью такими движениями, заканчивающимися фиксированием кожи, по три подхода. Переходя от одной линии к другой, выполняется пунктирное надавливание.

При поверхностном разминании движения пальцев лёгкие, едва ощутимые. На этом этапе кожу подготавливают к следующим этапам, насыщают её кислородом и улучшают микроциркуляцию крови.

Этап 3. Глубокое разминание

Осуществляются более интенсивные движения ладонями и ладонной поверхностью пальцев. На этом этапе задействуют мышечные ткани лица и шеи .

Этап 4. Поколачивание

Выполняется круговыми движениями в направлении массажных линий ногтевыми фалангами пальцев рук. Поколачивание провоцирует приток крови к коже. Приём не должен осуществляться резкими движениями.

Этап 5. Вибрация

Выполняется по массажным линиям с помощью ладоней, прижимаясь к коже лица. Не допускается смещения и растягивания.

Манипуляцию завершают поглаживающими движениями, успокаивающими кожу.

Поскольку техника массажа не направлена на травмирование кожного и подкожного слоёв, то в результате её окончания не должно быть следов от пальцев или синяков.
В завершение на кожу наносят лосьон или отвар лечебных трав. После её очищения косметолог может наложить увлажняющую, питательную маску или прохладный компресс, успокаивающий кожу.

4. График процедур

Время, отведённое на проведение пластического массажа, составляет 20 минут. Чаще всего полный курс содержит 20 сеансов. Их количество уточняется индивидуально с каждым пациентом. Обращаясь в салон, массажист-косметолог определяет особенности кожи, состояние лица и шеи и устанавливает, какое число сеансов необходимо для коррекции.

Если возрастные или иные изменения значительны, то посещать специалиста можно до 4 раз в неделю. Совмещением или чередованием пластического и классического видов массажа можно достичь более существенных результатов.

5. Как сделать пластический массаж лица самостоятельно

Техника пластического самомассажа заключается в захвате кожи пальцами рук вместе с подкожной клетчаткой, вдавливая ее внутрь вибрирующими движениями. При этом кожа не должна сдвигаться, а движения должны быть разминающими, массирующими и круговыми. Приёмы нужно производить быстро и легко. Себе разрешено делать самомассаж всех областей лица за исключением век и области вокруг глаз.

Выполнению самомассажа предшествует подготовка. Она заключается в нанесении спиртового лосьона для обезжиривания кожи и талька или детской присыпки для повышения сцепления рук с кожей.

Самомассаж осуществляется следующим набором действий:

Глубокие щипки

Производятся пальцами рук по накладывающимся друг на друга кругам в направлении указанных ниже массажных линий. На каждой линии необходимо совершать 4 круга, в каждом из которого по 4 щипка.

от центра подбородка в направлении нижней части ушей;
от крыльев носа до средней части ушей;
от носа до верхней части ушных раковин;
от центра лба по длине бровей к вискам;
от середины лба вдоль линии роста волос к вискам.

Поверхностные щипки

Выполняются с захватом кожи большими и указательными пальцами рук. По одной линии необходимо совершать по 8 щипков.

Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:

от центра лба по длине линии роста волос к вискам;
от центра лба по его средней линии;
от середины носа по длине надбровных дуг к вискам;
от кончика носа до верхней части носа пальцами одной руки. При этом другой рукой нужно зафиксировать кожу в межбровной области;
от носа до верхней части ушей;
от крыльев носа до верхних краёв ушных отверстий;
от области над верхней губой к середине ушных раковин;
от уголков рта к мочкам ушей;
от центра подбородка до мочек ушей.

Глубокие и поверхностные щипки необходимо повторить 3 раза, причём на втором обходе движения должны быть более быстрыми и интенсивными.

Кстати, обратите внимание, на нашем сайте facesave.ru есть обзор очень интересной методики — Щипкового массажа по Жаке: техника выполнения и видео.

6. Заключение и видео по теме

Пластический массаж лица воздействует на кожу и мышцы. Его выполнение имеет ряд показаний и противопоказаний. В связи с этим лучше всего проконсультироваться со специалистом по вопросу необходимости проведения процедуры. В ситуации отсутствия времени и дополнительных средств, манипуляцию можно производить самостоятельно. Главное — изучить приёмы, движения, массажные линии, в идеале пройти обучение и освоить технику выполнения массажа. Не рекомендовано проводить пластический массаж лица: женщинам — моложе 30 лет, мужчинам — 35 лет. Её можно применять только если есть реальные возрастные проблемы с кожей.

Видеоурок: пластический массаж лица и шеи

Будьте здоровы, красивы и счастливы.

Посмотреть все статьи нашего канала по категориям можно по ссылке ?

источник

Пластический массаж лица – продлеваем молодость после 35 без скальпеля

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого — массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
увеличение скорости оттока лимфы;
нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
нормализация функции сальных желез;
ускорение регенерации клеток кожи;
повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и мимических морщин и уменьшение глубины носогубных складок;
уменьшение отечности и пастозности лица, восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
Отечность под глазами.
Восстановление после проведения пластических операций.
Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
Наличие опухолевидных и папилломатозных образований, крупных или большое число мелких родимых пятен, дерматозов.
Гемангиомы, телеангиоэктазии, купероз, розацеа.
Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
Избыточный рост волос на лице, у женщин — по мужскому типу.
Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
Эпилепсия.
Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами — поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

I — от срединной линии лба по направлению к виску;
II — вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной;
III — от уголка рта к козелку ушной раковины;
IV — от срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха;
V — от точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы;
VI — от рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира — концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

I — от средней линии подбородка в направлении мочки уха;
II — от уголка рта к ушному козелку;
III — от корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация;
IV — затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений;
V — давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу;
VI — от средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее — пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии;
VII — разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха;
VIII — движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией;
IX — ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление — от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений — середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения — в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Читайте также о других видах массажа лица:

Проведение в домашних условиях

Недостатком самомассажа является невозможность правильного выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Проводить его в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

средней линии лба к височным областям;
носа в направлении височных областей;
уголков рта до ушных козелков;
срединной линии подбородка в направлении мочек ушей.

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Пластический массаж рекомендуется только женщинам в возрасте после 30 лет, мужчинам — после 35-37 лет, а в более раннем возрасте — только в комплексной терапии угревой болезни, а также в целях лечения пористой и жирной кожи. Масло антицеллюлитное, вы можете узнать по ссылке.

источник

Что такое пластический массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Основные показания, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:

Изменения кожи, обусловленные возрастом женщины;
Ухудшение качества кожи: утрата упругости, эластичности, её истончение;
Исчезновение чётких контуров и овала лица;
Регулярное напряжение мышц, ответственных за мимику;
Появление носогубных складок, морщин;
Период реабилитации после пластической хирургии;
Профилактика возрастных изменений.

Наличие видимых проблем на коже: раздражений, повреждений, гнойничков, акне,
Папиллом, сыпи, родимых пятен большого размера;
Кожные заболевания;
Повышенный рост волос на лице;
Нестабильное давление;
Плохая свёртываемость крови;
Ломкость сосудов;
Эпилепсия;
Воспаление тройничного нерва;
Увеличение лимфатических узлов на шее и под скулами, либо воспалительный процесс в них;
Респираторные и лор-заболевания (ринит, синусит, отит);
Опухолевые новообразования.

Пластический массаж лица: результат

Кожа лица подтягивается;
Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
Устраняются высыпания, угри и прыщики;
Улучшается кровообращение и цвет кожи;
Укрепляются лицевые мышцы;
Предотвращается возникновение морщин.

Пластический массаж лица в салоне

Этап 1. Поглаживание

На этом этапе задействованы массажные линии в направлении:

от центра лба к вискам;
по длине круговой линии глаз — от нижней части переносицы к вискам;
от уголков рта к раковинам ушей;
от центра подбородка по длине скул к мочкам ушей;
от мочек ушей вниз к скулам.

Этап 2. Поверхностное разминание

Этап 3. Глубокое разминание

Этап 4. Поколачивание

Этап 5. Вибрация

Манипуляцию завершают поглаживающими движениями, успокаивающими кожу.

График процедур

Как сделать пластический массаж лица самостоятельно

Самомассаж осуществляется следующим набором действий:

Глубокие щипки

от центра подбородка в направлении нижней части ушей;
от крыльев носа до средней части ушей;
от носа до верхней части ушных раковин;
от центра лба по длине бровей к вискам;
от середины лба вдоль линии роста волос к вискам.

Поверхностные щипки

Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:

от центра лба по длине линии роста волос к вискам;
от центра лба по его средней линии;
от середины носа по длине надбровных дуг к вискам;
от кончика носа до верхней части носа пальцами одной руки. При этом другой рукой нужно зафиксировать кожу в межбровной области;
от носа до верхней части ушей;
от крыльев носа до верхних краёв ушных отверстий;
от области над верхней губой к середине ушных раковин;
от уголков рта к мочкам ушей;
от центра подбородка до мочек ушей.

Отзывы, фото до и после массажа

Приведём несколько интересных отзывов об этом виде массажа с популярного ресурса Отзовик:

«…Итак, чем же полезен пластический массаж лица? В первую очередь, он помогает сохранять упругость кожи, что актуально для кожи любого типа в любом возрасте. Ваше лицо значительно позже узнает, что такое возрастные изменения, морщинки и тд. Во-вторых, он регулирует деятельность сальных желез. Это процесс очень длительный и очень непростой, потому что жирная кожа всегда будет отличаться от нормальной, и полностью заставить сальные железы работать в умеренном режиме у вас не получится. Матирующие салфетки всегда будут спутником вашей жизни, но несколько реже. В-третьих, такой массаж улучшает кровообращение, следовательно, цвет лица тоже будет более свежим и красивым. В-четвертых, но для меня это еще не актуально, данный массаж помогает разглаживать морщины…» victoriasheglova.

«…Руки мастерицы оказались просто волшебными. Мне размяли воротниковую зону, плечи, грудь и руки. Это была подготовка, для притока крови. Сам массаж занял около получаса. За это время по лицу скользили и умеренно воздействовали невероятно приятные руки. Я сразу поняла, что нашла то, что искала. И знаете, эффект после массажа у хорошего мастера должен быть виден после первой же процедуры! И ОН БЫЛ. Заметно, что:

Ушла излишняя жирность кожи;
Улучшился цвет лица;
Ушли мелкие морщинки;
Носогубные складки стали менее выражены;
Темнота вокруг глаз прошла почти полностью;
Овал подтянулся.

Кроме того, улучшается настроение, общее самоощущение…» Pishu-Horosho.

Заключение и видео по теме

Видеоурок: пластический массаж лица и шеи

источник

Пластический массаж лица и тела. Что это такое, техника, обучение, отзывы и видео-уроки

Новой альтернативой хирургической пластике является пластический массаж лица. За короткие сроки помогает справиться с первыми признаками старения. Среди нехирургических способов омоложения, данный способ является самым эффективным, так как кожа прорабатывается нежно, но в то же время интенсивно, и таким образом задействуются практически все ткани.

Особенности пластического массажа лица и тела

Пластический массаж лица тренирует мышцы, которые, как правило, способны к регенерации, самостоятельному омоложению. Техника пластического массажа помогает тренировать их правильно и с необходимой интенсивностью.

Суть массажа заключается в том, чтобы те мышцы, которые напряжены – расслабились, а те, что ослабленные – наоборот, пришли в тонус. Как результат — подтянутый контур лица, уменьшение количества морщин.

Помимо всего, такой массаж улучшает кровообращение. Притекающая артериальная кровь, вместе с кожными клетками, получает большое количество кислорода и полезных веществ.

Происходит замедление процессов старения, цвет лица становится более здоровым и натуральным, нормализуется обмен веществ, исчезают пигментные пятна и прыщи.
А лифтинг лица, который достигается благодаря оттокам венозной крови, устраняет отеки на коже.

К тому же, такой массаж способствует снятию напряжения и отлично борется со стрессом – воздействует на клетки нервной системы. Во время проведения массажа происходит выработка гормонов счастья (эндорфинов), что улучшает сон, а также поднимает настроение и способствует улучшению самочувствия.

Кожа лица имеет множество биологических точек, отвечающих за здоровье организма в целом. Во время массажа все эти точки хорошо прорабатываются, и в результате происходит не только омоложение внешнее, но и внутреннее.

Идти на такой массаж лучше тем девушкам, которым уже больше 25 лет. Так как именно в этом возрасте на коже начинают проявляться первые признаки старения.

Можно выполнять девушкам и младше, но при наличии соответствующих показаний. Девушкам, возраст которых 30+ следует включить такой массаж в свой регулярный уход за кожей. Мышцы у женщин этого возраста становятся дряблыми и ослабленными, и кожа нуждается в дополнительном уходе.

Прорабатываемые зоны

Во время проведения данного массажа прорабатываются все зоны и массажные линии:

зона между подбородком и мочками ушей;
зона между уголками губ и ушных козелков;
зона между крыльями носа и висками;
переносица;
зона между надбровными дугами и висками;
зона лба и висков;
зона от висков к скулам;
зона щек;
от скул до ключиц.

Массаж проводят исключительно на чистой коже, всегда последовательно. Начинается он, как правило, с поглаживаний лба, и затем специалист, спускаясь вниз, прорабатывает все лицо.

Показания к проведению

первые признаки старения;
проблемная кожа;
нездоровый цвет кожи;
нечеткий контур лица;
отеки;
наличие второго подбородка;
дряблая кожа;
опущенные уголки губ;
пигментные пятна.

Лицо массажируют несколькими курсами. В основном назначают 8-12 сеансов пластических упражнений, хотя изменения можно заметить уже буквально через пару процедур. Один сеанс массажа занимает в среднем 40 мин. Количество сеансов у каждого человека может быть разным.

Специалист назначает процедуры исходя из возрастных показателей и структуры кожи. Чем старше человек, тем большее количество сеансов ему придется пройти, так как с возрастом кожа изнашивается и стареет.

Противопоказания

возраст до 25 лет;
наличие прыщей, угрей, камедонов и других воспалений на коже;
герпес;
наличие ран, царапин;
наличие больших родинок;
такие болезни, как дерматоз, грибок;
онкологии;
неправильная работа щитовидной железы;
гемофилия, купероз;
заболевания крови или кровеносной системы.

Перед проведением процедуры необходимо пройти качественный осмотр врача за выявлением соответствующих противопоказаний. Уже после осмотра, если со здоровьем все в порядке, можно идти на такой массаж. В противном случае, он принесет только вред и усугубит уже существующие заболевания.

Эффективность методики

Пластический массаж лица эффективен как для девушки 25 лет, так и более зрелой особы.

Пластический массаж лица фото до и после

После его прохождения появляются заметные изменения:

подтягивается кожа лица;
уменьшается количество морщин, а едва заметные и вовсе исчезают;
практически исчезает второй подбородок;
подтягиваются брови;
уголки губ приобретают необходимое положение;
подтягивается овал лица;
уходят «гусиные лапки» вокруг глаз;
цвет лица становится здоровым и естественным, уменьшается отечность и синяки;
кровообращение становится лучше;
уменьшается количество прыщей, угрей, кожа перестает быть проблемной;
укрепляются мышцы.

Пластический массаж лица предотвращает появление морщин, поэтому проводить его можно и в целях профилактики.

Техника выполнения пластического массажа лица

Техника проведения такого массажа основывается на нажиманиях, надавливаниях, поглаживаниях, интенсивных движениях, пощипываниях, вибрации, которые выполняются в строгой последовательности по определенным точкам.

Различают несколько этапов проведения массажа:

поглаживание;
поверхностное разминание;
глубокое разминание;
поколачивание;
вибрация.

После прохождения процедуры поверхность эпидермиса обрабатывают тонизирующим средством, после этого лицо смазывают кремом с лифтинговым эффектом в целях закрепления процедуры.

Разновидности массажных техник: классическая методика

Классическая методика пластического подразумевает проработку массажных линий путем поглаживаний, разминаний, поколачиваний, вибрации. Мастер воздействует на глубокие слои кожи, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, и даже костные структуры лица.

Лифтинг-эффект получается как за счет специальных биологических белков молодости, так и за счет массирования лица, воздействия на жировую клетчатку. Классическая методика подразумевает под собой избавление от излишних жировых отложений (щеки, подбородок), моделирование овала лица.

В отличие от хиропластического, пластифицирующего и подобных омолаживающих массажей, классический массаж отличается более мягкими, щадящими движениями и надавливаниями.

Вид такого массажа помогает справиться с мелкими морщинами, вернуть коже тонус и упругость.

Благодаря воздействию на кожу, улучшается кровообращение, цвет лица становится более здоровым, а благодаря массирующим движениям по контуру губ, они становятся пухлыми.

Классическая методика может стать отличной альтернативой сеансам механической чистки, которые многим противопоказаны, так как в процессе массажа используются различные масла, пилинги и прочее. В результате освобождаются поры, лицо становится чистым.

Перед массажем специалист обрабатывает лицо спиртовым раствором. Руки мастера тоже обеззараживаются спиртом, чтобы предотвратить скольжение. После проведения процедуры специалист закрепляет эффект тоником, возможно травяным отваром, использует крем. Хорошим закрепляющим эффектом после пластического массажа являются лифтинговые маски.

Не смотря на то, что после прохождения процедуры заметен лечебный эффект, пластический массаж не относят к лечебным процедурам. Классический вид пластического массажа, помимо всех своих омолаживающих свойств, поможет избавиться от рубцов и шрамов. К тому же, курс массажа назначают при сильных стрессовых или физических нагрузках.

Пластифицирующий массаж

Разница пластифицирующего массажа и классического в том, что классический массаж проводится полностью на сухую кожу, пластифицирующий же проводится с использованием масел, сывороток, кремов. В отличие от классической техники, пластифицирующий массаж может проводиться всего в 1 сеанс, а может и в 15.

Назначают проходить от 1 до 4 таких сеансов за неделю. После чего, в качестве профилактики, еще пару раз в месяц.

Эффект от такого массажа сохраняется до 10-12 недель.

У этого массажа больше противопоказаний, чем у классического. В дополнение к вышеперечисленным противопоказаниям, проходить его нельзя беременным женщинам и тем, у кого может быть аллергия на косметические средства, используемые при его проведении.

Основой пластифицирующего массаж является вибрация, пощипывания и воздействие на биологические точки, активизация обменных процессов.

Пластифицирующий массаж активизирует кровообращение, настраивает работу сальных желез, нормализует лимфоток в тканях, расщепляет подкожно-жировую клетчатку.

Результат можно заметить уже после прохождения 1-2 сеансов. Но не стоит на этом останавливаться, а следует пройти полный курс массажа, назначенный косметологом. Так как эффект от 1-2 сеансов долго не продержится, необходимо закрепление.

Показания к проведению:

дряблая кожа, наличие морщин;
ярко выраженная подкожно-жировая клетчатка;
отечность на лице;
напряженные мышцы.

Хиропластический массаж

Пластический массаж лица, основной целью которого является пробуждение рецепторов на поверхности кожи, называется хиропластическим. Стоимость такой процедуры колеблется в среднем от 1000 руб, в зависимости от выбора специалиста, более опытные и профессиональные могут брать и дороже.

В один курс массажа входит от 10 до 20 сеансов, в учет берется состояние поверхности кожи пациента и его возраст.

Хиропластический массаж является полноценной косметической процедурой. Проводится с использованием масел, питательных средств и другой косметики. После проведения процедуры кожа очищается с помощью тоника или лосьона.
Противопоказаний данный вид массажа практически не имеет.

Единственным случаем, когда запрещен хиропластический массаж, может быть наличие кожных высыпаний, которые перешли в воспалительную форму.

Отзывы пациенток после первой процедуры хиропластического массажа
До	После
Поверхность кожи сухая, в некоторых местах шелушится	Поверхность кожи становится мягче и приятнее на ощупь
Наличие неглубоких морщин	Морщины становятся практически незаметными
Отеки вокруг глаз	Отечность уменьшается
Цвет кожи слегка сероватый	Кожа становится здорового, розоватого оттенка
Присутствуют мешки под глазами	Исчезают мешки под глазами

Хиропластический массаж нашел свое отражение и в терапии. С его помощью можно вылечить сколиоз и остеохондроз. К тому же данный массаж помогает спортсменам восстановиться после травм. Хиропластический массаж делает связки эластичными, помогает побороть боль и избавиться от напряжения.

Миопластическая техника

Миопластический массаж лица помогает справиться с морщинами и дряблостью кожи, которые возникают в результате старения (снижаются уровни эластина и коллагена). Кроме того, миопластический массаж упорядочивает кровоснабжение, отток по сосудам, устраняет спазмы.

С помощью этого массажа можно добиться даже верного установления скуловых костей и нижней челюсти, если с возрастом их местоположение изменилось.

Большинство девушек, проходивших процедуру, отметили, что миопластическая техника – самая эффективная среди других видов пластического массажа, не сравнится даже с медицинскими препаратами. В отличие от хиропластического и пластифицирующего массажа, эффект от миопластической техники сохраняется на более длительный срок.

Плюсы и минусы миопластического массажа

Положительные стороны	Отрицательные стороны
Делает контур лица симметричным, близким к идеальному.	Невозможно провести его в домашних условиях правильно. Здесь нужен профессиональный подход.
Губы становятся более пухлыми и упругими, контур губ становится более выраженным.	Стоимость одной процедуры комфортна не для всех слоев населения (от 800 р. и выше).
Цвет лица приобретает здоровый оттенок, исчезают угри, прыщи, становятся менее заметными пигментные пятна (а слабые пятна и вовсе исчезают).
Техника удаляет мелкие морщины (крупные стягиваются и становятся менее заметными) и препятствует появлению новых.
Синяки под глазами и прочие проблемы также устраняются.
Кожа становится мягкой, светлой и подтянутой. Улучшается ее эластичность и тонус.
За счет стимуляции биологических точек повышается жизненная энергия, настроение и самочувствие в целом.

Суть миопластической техники, как и любого массажа, заключается в прорабатывании всех лицевых тканей и мышц. Мастер, прорабатывая верхний слой кожи нежными, но интенсивными движениями, вместе с тем, активизирует биологические точки. А это, как известно, сказывается на здоровье и самочувствии человека.

Показания к проведению:

морщины, дряблость кожи;
мышцы не в тонусе;
угри, проблемная кожа;
нездоровый цвет кожи.

Противопоказания:

раны на коже;
большие родинки;
гнойники;
герпес, купероз;
заболевания почек, сердца.

Различают несколько уровней проведения миопластического массажа:

Внутрикостный. Массаж на внутрикостном уровне подразумевает реставрацию хрящей и суставов после травм и ушибов черепа. К тому же, внутрикостный массаж влияет на энергетику человека и его настроение.
Невральный. Во время проведения такого массажа отрабатываются блуждающие нервы, которые влияют на тонус мышц человека и его состояние. После проведения массажа на невральном уровне, эффект омоложения продолжается (т.е. сеансы уже прекратились, а кожа все еще становится чище, мягче, приятнее и моложе).
Сосудистый. Основной целью данного массажа является воздействие на сосуды головного мозга путем прорабатывания биологических точек. Кровообращение после такого массажа становится лучше не только в тканях лица, но и мозга человека. А это значит, что вероятность наступления депрессии, стресса и прочих неприятностей после сеанса такого массажа сводится к нулю в течение нескольких недель.
Лимфатический. При массаже на лимфатическом уровне лимфа становится чище, а значит ткани более насыщенными. Таким образом, ткани кожи лица получают больше питательных веществ.
Энергетический. Благодаря специальным меридианам, проходящим по коже, повышается энергетика, улучшается настроение, человек становится более работоспособным и энергичным, происходит оздоровление на биологическом уровне. Миопластический массаж на энергетическом уровне способствует смягчению кожи, она становится более эластичной, стягиваются морщины. Энергетический миопластический массаж устраняет напряжение, формирует овал лица.

Уход за кожей лица после процедуры

Можно продлить эффект пластического массажа, если правильно ухаживать за кожей. Существует ложное мнение о том, что после прохождения процедур с кожей ничего делать не нужно. В основном, правильный уход за кожей состоит из 3 пунктов:

Очищение. Очищать кожу водой необходимо 2-3 раза в день. Чаще этого лучше не делать, так как можно пересушить кожу. Каждый раз, очищая кожу, важно слегка ее массировать. Это улучшит кровообращение и питание эпидермиса.
1 раз в неделю необходимо включать в свой традиционный уход за кожей процедуры пилинга. Лучше это делать тогда, когда лицо хорошо распарено.
Тонизация. Тоник для обработки кожи можно выбрать в магазине, а можно приготовить самостоятельно. Например, добавив в 200 мл зеленого чая несколько капель сока лимона. Или выжать сок из половинки огурца в 200 мл воды. Эффект ничуть не хуже, чем от магазинных средств.
Хорошо тонизируют кожу и кубики льда на основе трав. Заваривается ромашковый чай (можно использовать также отвар из календулы), затем его остужают и замораживают в специальной форме. Можно использовать эти кубики льда по утрам, сразу после пробуждения. Это способствует снижению отечности лица после сна.
Питание. Существует огромное количество питательных кремов и масок. Выбирать лучше те, которые подходят к типу кожи и с наличием лифтинг-эффекта. Это еще раз подтянет кожу и заметно омолодит ее. К каждому крему прилагается инструкция. Если таковой не имеется, то наносить крем нужно 2 раза в день, утром и вечером, на очищенную кожу. Чтобы крем стал более питательным, можно добавить в него капсулу аевита.

В последнее время пластический массаж лица полностью отодвинул традиционную пластику на задний план. Так как последствия после массажа более удовлетворительные, нежели после пластики через несколько лет. По крайней мере, пластические массажи не имеют побочных эффектов, а приносят лишь пользу, как здоровью, так и красоте.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о пластическом массаже лица

Миофасциальный и пластический массаж лица:

источник