Можно ли самому делать массаж шеи ребенку

Правильный массаж для укрепления мышц шеи для грудничков — опыт врачей

Груднички – это малыши до года, тело которых только начинает формироваться. Массаж детей разного возраста помогает развиваться правильно, и особенно это касается опорно-двигательного аппарата.

Массаж шейного отдела ребенку

Формирование физиологических изгибов позвоночника начинается с шейного отдела, и это не удивительно, ведь малыш уже с первых недель пробует поднимать и держать голову. В это время скелет максимально подвержен изменениям, поэтому массаж в профилактических целях поможет избежать неправильного формирования позвоночного столба. Комплекс упражнений и массажа шеи грудничку 3 месяцев применяется и для устранения уже сформированных дефектов.

Начинать процедуры можно с 1-ого месяца жизни ребенка, а оптимальный период – это около 3-х месяцев. К этому времени коррекция шейного отдела будет менее эффективна, но и вместе с тем менее травмоопасна для малыша. Если грудничок здоров, курсы массажа полезны в профилактических целях.

Интересно! Неопытным родителям важно помнить, что массаж проводится на третий месяц грудничка, и только специалисты могут начать уже с первых дней жизни.

Массаж – дело тонкое, особенно в случае новорожденных. Как заметил один врач, родители должны грамотно подходить к выполнению процедур дома. Консультации у массажиста, практика на себе и других знакомых, повторение массажных движений – все это приведет к качественной и безопасной работе с младенцем.

Как и для чего делают массаж?

Цель процедуры – это достижение правильного развития младенца, в том числе его опорно-двигательного аппарата. Положительные эффекты можно перечислять долго, и вот некоторые показания к массажу 3 месячному ребёнку:

Помощь в формировании физиологического изгиба шейного отдела позвоночника;
Профилактика или лечение сколиоза, кривошеи;
Тонизирующее действие на мышцы шеи и плечевого пояса, формирование мышечного корсета;
Улучшение подвижности суставов шеи и плеча;
Решение проблемы гипертонуса мышц;
Усиление кровообращения, в т.ч. головного мозга;
Лимфодренажный эффект;
Стимуляция рецепторов кожи;
Улучшение эмоционального состояния младенца и родителей.

Мы приведем некоторые приёмы техники массажа для укрепления мышц шеи для грудничков 3 месяцев. Они являются базисными, простыми в исполнении.

Поглаживания – легкие движения ладонью по коже младенца от плеч к голове. Они должны быть легкими, не вызывающими дискомфорт у малыша;
Разминания – волнообразные либо спиралевидные движения по плечеворотниковой зоне грудничка. Здесь манипуляции должны быть в меру усилены, чтобы воздействовать на мышцы. Избегайте давления на сам позвоночник, края лопатки и ключицы: это ни к чему;
Вибрация – специфическая техника воздействия на те же мышцы. Обычно эта процедура нервирует грудничка, из-за чего он может начать кричать и плакать. Если такое происходит, прекращайте вибрацию;
Разминание – еще один подход, во время которого родитель захватывает пальцами отдельные мышцы шеи и плечевого пояса. Эти мышцы необходимо в меру двигать продольно их оси и слегка в стороны;
Поглаживание – финишная стадия массажа, которая предотвращает отеки, успокаивает ребенка.

Общее время массажа не должно превышать 10 мин. Занятия проводятся ежедневно и курсами.

Противопоказания к массажу

В каких случаях нельзя заниматься массажем самостоятельно и требуется помощь специалиста?

Инфекционные заболевания;
Повреждения кожи, сыпь, раздражение;
Рахит;
Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата.

В первых двух случаях нельзя проводить массаж до выздоровления, а в последних двух делает только специалист.

Делаем массаж новорожденному с кривошеей

Кривошея – это врожденная либо приобретенная патология, при которой голова новорожденного ненормально повернута в одну из сторон. Выявление кривошеи у ребенка 1-6 месяцев требует немедленного лечения, когда еще скелет не сформирован и есть шансы на выздоровление. Главный инструмент в такой ситуации – массаж.

Почему важна профилактика кривошеи:

Приемы массажа для ровной шеи:

Массаж ребенка в 3 месяца – примеры упражнений и правильность их исполнения

Существует несколько нюансов проведения массажа у новорожденных, соблюдение которых обязательно для безопасной и эффективной работы.

Использовать масла и крема не следует, т.к. кожа малыша очень чувствительна из-за тонкого несформированного эпидермиса. Единственное исключение – это смеси на основе специальных масел для массажа младенцев;
Пальцы массажиста должны быть без длинных ногтей, опять же чтобы не травмировать нежную кожу;
Сохраняйте во время процедуры комфортную атмосферу. Во-первых, массаж стоит проводить в теплом помещении разогретыми руками. Во-вторых, малыш должен быть сам настроен на работу. Если он кричит, сильно ворочается, с массажем лучше повременить;
Лечебный укрепляющий массаж для новорожденного нельзя проводить сразу после еды. Лучше это сделать за 30 мин перед прикормом ребенка до года или через час после.

Как провести общий массаж и гимнастику ребенку в 3 месяца

Кроме работы над мышцами шеи есть множество способов укрепить правильное развитие младенца. Разрешено проводить динамический профилактический массаж грудничку в 3 месяца, не ранее. Какие зоны стоит проработать в этом возрасте?

Спина. Массаж спины грудничков представляет собой поглаживания тыльной стороной кисти, начиная от поясницы и заканчивая областью шеи. Движения повторяются в обратном порядке. Во время занятий массажист должен поддерживать младенца другой рукой за животик;
Руки. Массаж и гимнастика верхних конечностей грудничка
начинается от кистей и заканчивается в области плеч. Движения поглаживающие, при этом захватывается вся окружность руки малыша;
Ноги. Массаж и гимнастика нижних конечностей грудничка проводится на спине с согнутыми в коленях ногами, прижатыми к животику. Так массажист начинает поглаживающими движениями работать со стопами и доходит до паховых складок. Еще массаж ног новорожденного – это один из этапов лечения кривошеи;
Живот. Массаж области живота требует знания некоторых нюансов. Например, движения рук должны идти по часовой стрелке на всем периметре животика. Печень у младенца проектируется в правом подреберье, поэтому данную область необходимо избегать. Дополнительные движения двумя руками в противоположных направлениях повысят эффективность массажа;
Грудь. Массаж области груди основан на тех же поглаживаниях, но движения проводятся пальцами рук зеркально: правая рука идет по часовой стрелке от нижнего края грудины до левой подмышки, а левая рука идет против часовой стрелки в сторону правой подмышки малыша.

Видео: доктор Комаровский про различные виды массажа:

Чтобы не было проблем во взрослой жизни, здоровьем малыша надо заниматься с самых пеленок. Обязанность родителей – это предотвратить нарушения развития, особенно со стороны опорно-двигательного аппарата. Массаж считается одной из эффективных мер профилактики и лечения деформаций скелета и изменения тонуса мышц.

источник

Массаж шеи и воротниковой зоны ребенку

Современные дети двигаются значительно меньше, чем их ровесники лет 15-20 тому назад. Обучение в школе связано с длительным статичным положением тела в позе сидя, дома ребенок продолжает сидеть – за компьютером или перед телевизором. Редко кто предпочитает игры на улице увлекательной видеоигре. Сильнее всего от такого образа жизни страдает шейный отдел позвоночника. В этом материале мы расскажем, как правильно делать ребенку массаж шеи и воротниковой зоны, с какими проблемами он позволяет справиться.

Зачем это надо?

В школьном и дошкольном возрасте нагрузка на шею большая. В результате длительного сидения, причем не всегда в правильной позе, у ребенка «затекает» шея, нарушается память, снижается способность к обучению, появляются неприятные симптомы. Массаж воротниковой зоны помогает снять приступы головной боли и избавить ребенка от головокружения. Он восстанавливает кровообращение головного мозга, снимает боли в спине.

Жалобы чада на усталость не стоит расценивать как признак его лени, вполне возможно, что это первые симптомы нарушений в шейном отделе позвоночника. Массаж шейной зоны позволяет расслабить мышцы, которые удерживают позвонки в правильном положении. Позвонки постепенно занимают правильную позицию.

Массаж воротниковой зоны полезен для здоровья сердца, легких, эндокринной системы. Точный и верно проведенный массаж улучшает кровоснабжение и передачу нервных импульсов в отделы коры головного мозга, отвечающие за зрение и слух.

Массаж шеи грудничку полезен для развития мышц спины, шеи, плечевых групп. Он укрепляет центральную нервную систему, позволяет малышу быстрее осваивать новые двигательные навыки, снимает гипертонус. Массирование шейно-воротниковой зоны полезно и для малышей от полутора лет, особенно испытывающих трудности с общением и речью — сеансы помогают стимулировать речевые центры при установленной ЗРР (задержке речевого развития).

Показаниями для проведения такого рода массажа считаются остеохондроз, повышенные физические нагрузки, боли в спине, сколиоз и неврастения.

Техника массирования

Выполнять детский массаж шейной и воротниковой зон следует осторожно, четко следуя правилам и технике такого воздействия. Приемы массажа для разных возрастных групп детей существуют разные. Поговорим о них подробнее.

Грудные дети

Маме следует уложить малыша на плоскую твердую поверхность на животик. Ножки ребенка должны быть направлены в сторону матери. Если ребенок еще совсем мал, ему не более двух месяцев, массировать шейку можно только в положении лежа на спине одной рукой, второй мама должна поддерживать ножки карапуза. Сам массаж крохам до двухмесячного возраста должен ограничиваться только поверхностными поглаживаниями.

Приемы детского массажа используются классические, ничего экзотического или чрезмерно сложного в них нет. Начинайте сеанс с поглаживания шеи и плеч, делайте это мягкими круговыми и дугообразными движениями, без нажима. На втором этапе можно немного усилить нажатие и растереть ладонями шейку и плечики крохи. Следующий этап — разминание. Он позволяет улучшить кровообращение глубоких мышечных волокон. Завершают массаж легкими постукивающими движениями, которые проводят кончиками пальцев.

При движении руками от головы к спине старайтесь прикасаться ладошками, а при восходящем движении в обратном направлении — тыльной стороной ладоней. При растирании можно «выписывать» подушечками пальцев любые геометрические фигуры, главное, чтобы движения имели одно направление — от головки к спине, а не наоборот.

При разминании можно использовать пощипывающие приемы, только нужно очень внимательно следить за поведением и самочувствием ребенка. Если карапуз начнет плакать или беспокоиться, уменьшайте интенсивность и силу воздействия, если и это не помогает, прекратите массаж и вернитесь к нему тогда, когда ребенок будет в хорошем расположении духа.

Делайте массаж только теплыми руками. Холодные прикосновения будут неприятны ребенку. Используйте массажное масло или крем, это облегчит скольжение рук при выполнении технических приемов и защитит нежную кожу младенца от микротравм. Завершайте сеанс нежными поглаживаниями.

Массаж шеи грудничку должен длиться не дольше 10 минут. Начните с 2-3 минут и постепенно доведите продолжительность сеанса до указанного времени. Избегайте давления и растирания зоны позвонков.

Школьники и дошкольники

Ребенка важно правильно расположить в пространстве. Можно провести массаж лежащему чаду, которое вытягивает руки вдоль туловища, можно делать массаж в положении сидя. Не стоит выбирать для второго варианта стулья со спинками, они не обеспечат правильного расположения групп мышц шейно-воротниковой зоны. Лучше воспользоваться табуретом.

Перед сидящим ребенком должен стоять стол такой высоты, чтобы чадо могло положить на него голову в положении сидя. Под голову положите небольшую подушку. Если табурета нет, воспользуйтесь стулом с высокой спинкой, посадив ребенка лицом к спинке. Тогда он сможет положить на нее руки и голову, открыв для массажиста достаточный простор для действий.

Приемы массажа, как и в случае с грудничками, относятся к классическим и выполняются по той же схеме: поглаживание, растирание, разминание и вибрационное воздействие. Важно избегать массирования непосредственно позвонков, а все движения должны выполняться строго сверху вниз — от зоны роста волос до плеч. Старайтесь не захватывать зону лопаток.

Направления движений такие: от края роста волос вдоль позвоночника вниз, по дуге к плечам, плечевые мышцы, плечевые суставы. Дошкольника довольно трудно убедить полностью расслабиться, а потому деткам до 7 лет лучше делать массаж в положении лежа на животе. С 8-10 лет вполне можно проводить сеансы в положении сидя.

Поглаживания на первом этапе следует выполнять пальцами и ладонью, продвигаясь от головы вниз и от головы к плечам. Растирания выполняют сжатыми в кулаки руками. Разминание следует проводить пальцами, осторожно захватывая мышцы воротниковой зоны. Вибрационные постукивания на завершающей стадии массажного сеанса дополняют легким «потряхиванием» захваченной мышцы. Избегайте слишком быстрого перехода от этапа к этапу — «неразогретые» мышцы легко травмируются.

Продолжительность лечебного сеанса для ребенка дошкольного и школьного возраста — 15-25 минут. Самая болезненная часть сеанса — разминание. Если у ребенка уже есть нарушения со стороны позвоночника, мышцы шеи могут быть сильно напряжены. В этом случае нужно ориентироваться на индивидуальную реакцию — если больно, следует уменьшить силу воздействия.

Если мышца жесткая, вернитесь чуть назад и проведите снова этап растирания и согревания. Постепенно мышцы будут становиться более мягкими, систематичность воздействия поможет снять тонус и улучшить кровоснабжение.

Противопоказания

Массаж шейной зоны противопоказан в случае, если у ребенка имеются опухоли и новообразования, на шее имеются раны или ссадины. Детям с заболеваниями сердца также противопоказан такой вид массажного воздействия.

Если у ребенка в острой стадии присутствуют любые заболевания, особенно связанные с повышением температуры, сеанс следует отменить до выздоровления. Девочкам-подросткам не проводят массаж воротниковой зоны в период менструации.

Не проводят массаж воротниковой зоны детям с нарушениями работы центральной нервной системы. При ДЦП делаются исключения, но массаж имеет ряд специфических особенностей, которые в домашних условиях непрофессионалу освоить сложно.

Массаж шеи и воротниковой зон категорически запрещен детям с туберкулезом и ВИЧ-инфекцией.

Полезные советы

При всей кажущейся простоте техник массажа шеи родители, которые никогда этому не обучались, могут ошибиться, и эта ошибка может дорого стоить малышу. Поэтому будет совсем нелишним посетить массажный кабинет в поликлинике или частной клинике вместе с ребенком хотя бы 1 раз либо вызвать массажиста на дом. Этого будет вполне достаточно, чтобы посмотреть, как действуют профессионалы. Не стесняйтесь спрашивать специалиста, что, зачем, почему и как он делает. После этого с учетом описанной выше техники можно смело приступать к самостоятельному массированию.

Самостоятельный лечебный массаж запрещен только в исключительных случаях, например при синдроме короткой шеи у младенца, при повреждении позвонков в шейном отделе в результате травмы или врожденного заболевания. Таким массажем должен заниматься специалист, курс лечения должен контролировать врач-невролог.

Перед самостоятельным массажем маме или другому взрослому, который собирается проводить такие сеансы ребенку, следует посмотреть хотя бы один видеокурс, который поможет наглядно представить себе особенности техники приемов.

Технику выполнения массажа шеи и воротниковой зоны ребенку можно посмотреть в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Массаж воротниковой зоны ребенку: различные техники, пошаговая инструкция как делать процедуру, показания и противопоказания

Нынешнее поколение детей ведет весьма малоподвижный образ жизни, что может сказаться на здоровье позвоночного столба и организма в целом. Воротниковая зона является наиболее уязвимой и требует внимания. Недостаток движений становится причиной появления отеков и накопления солей, что является первым шагом к спинным болям. Способен справиться с такими проблемами у ребенка массаж воротниковой зоны.

Причины возникновения патологий в области шеи и спины

Длительное статичное нахождение в положении сидя, особенно у школьников, может стать причиной явлений связанных с застоем, так как шейная зона постоянно напряжена. Из-за этого состояние усталости, головных и спинных болей станут постоянными спутниками ребенка. Если родители не придадут должного значения проблеме, то у ребенка может искривиться позвоночник и измениться осанка.

Для чего детям необходим массаж воротниковой зоны?

Чтобы избежать неприятных последствий малоподвижного образа жизни стоит уделить достаточно внимания и проводить профилактику, направленную на поддержание правильной осанки, проводя сеансы массажа в области шеи.

В шейно-воротниковой зоне находится большое количество рецепторов и поэтому массаж окажет положительное влияние на головной мозг в области вегетативных центров. Именно это и стало причиной назначения такого вида массажа при ВСД (вегето-сосудистая дистония). Эта зона связана с такими органами, как желудок, легкие, сердце. Воздействуя на определенные точки при помощи массажа можно увеличивать количество поступающей крови, веществ для питания и кислорода к вышеупомянутым органам.

Кроме того, массаж детям шейно-воротниковой зоны считается хорошим способом воздействовать на эндокринную систему, нормализовать гормональный фон и восстановить соотношение половых гормонов. Это особенно важно, когда происходит половое созревание.

В каком случае назначают массаж шейно-воротниковой зоны?

Специалисты назначают ребенку расслабляющий массаж воротниковой зоны в ряде случаев, среди которых:

наличие отсталости в развитии;
присутствие болей в голове;
наблюдается повышенная усталость в области мышц после нагрузок;
дискомфорт и перенапряжение впоследствии воздействия физической нагрузки на область шеи и плеч;
гипертония;
проблемы с позвоночником (искривление, отложение солей и прочее);
неврастения;
состояние организма после инсульта.

Также у детей могут возникнуть и другие проблемы, связанные с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, которые могут быть решены при помощи назначения лечебного массажа. Но перед его применением следует проконсультироваться со специалистом.

Последовательность действий при проведении процедуры

Для начала необходимо подготовить место для проведения сеанса. Табурет, на который кладется подушка для головы пациента, поставить перед столом. После этого можно приступать к процедуре, выполняя определенную последовательность действий:

Перед проведением сеанса в домашних условиях необходимо усадить ребенка на табурет (стул использовать не стоит, иначе его спинка будет мешать массажисту).
Вначале следует мягко поглаживать шею от центра к бокам движениями направленными сверху вниз и в бок.
Постепенно нужно наращивать темп и силу нажима, постепенно переходя к растиранию.
После растирания следует начинать разминать шею, используя 3 пальца двух рук (средний, указательный и большой). Больше внимания необходимо уделить трапециевидной мышце. На этом этапе пациент может почувствовать боль. В зависимости от его реакции нужно либо продолжить массаж также, либо ослабить силу нажима и попытаться мышцу расслабить.
Завершать массаж шеи и воротниковой зоны ребенку стоит движениями растирания и разминания верхней спинной области и суставов плеч.

Длительность такого сеанса составляется около 15-30 минут.

Техника массажа для грудничков

Массаж шейно-воротниковой зоны для детей младенческого возраста имеет несколько отличительных черт, которые обязательны к соблюдению молодой матерью. К ним относятся:

процедура проводится только в положении лежа на твердой плоской поверхности на животе;
ножки следует направлять в сторону массажиста;
массаж проводится только с помощью поверхностных поглаживаний;
движения, направленные от головы в сторону спины производятся ладонью, а обратно – тыльной стороной ладошки;
если малыш начинает капризничать силу давления следует уменьшать или закончить сеанс;
массаж делается только теплыми руками с использованием специальных масел.

Время массажа нужно увеличивать постепенно до 10 минут, начав с 2-3.

Правила и особенности проведения процедуры

При проведении массажа воротниковой зоны ребенку необходимо учитывать все особенности строения тела человека, которому предназначается процедура. И, чтобы избежать негативных последствий, следует учитывать некоторые правила и особенности:

пациент должен быть максимально расслаблен;
массажные движения должны быть направлены исключительно сверху вниз;
категорически запрещается делать массаж позвоночника;
оказать наиболее удачное воздействие на мышцы можно путем растирания проксимальной частью фаланг, сжатых в кулак.

Отличия детского массажа

Массаж шейной зоны все считают простой процедурой, которая под силу даже тем, кто не имеет к нему никакого отношения. Однако сделать массаж воротниковой зоны ребенку намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Он требует большей ответственности и ловкости и имеет ряд нюансов:

младенцам можно делать такой массаж только после 7-й недели жизни;
первые 4 недели разрешается только поглаживать шейно-воротниковую зону, как и другие части тела;
по достижении шестимесячного возраста допускается растирание;
ребенку в возрасте от 2-х до 6-ти месяцев можно понемногу разминать шею добавлять вибрацию;
необходимо уделять внимание и следить за шейно-воротниковой зоной у школьников, поскольку большое количество времени они проводят сидя.

Кроме того, при проявлении первых признаков заболевания позвоночника нужно обратиться к врачу, чтобы получить назначения к их исправлению.

Противопоказания

При проведении сеанса массажа воротниковой зоны ребенку обязательно нужно убедиться, что нет никаких противопоказаний для этой процедуры. Массаж следует перенести на другое время или отказаться от него вовсе, если:

у ребенка есть опухоль, ссадины или другие ранения;
есть сердечные патологии;
ребенок болен, особенно в случае повышенной температуры тела;
у девочки менструация;
есть нарушения в работе ЦНС (центральная нервная система);
если у ребенка туберкулез или тест на ВИЧ положителен.

Также следует внимательно относиться к такому виду массажа у детей с ДЦП, он имеет ряд особенностей и выполнять его лучше под контролем специалиста.

Полезные советы

Прежде чем самостоятельно делать массаж воротниковой зоны детям, родителям стоит посетить кабинет массажа, чтобы обучиться технике и не навредить ребенку.

Не нужно стесняться спрашивать профессионального массажиста, почему он выполняет те или иные манипуляции. Наоборот, это поможет лучше разобраться во всех тонкостях и нюансах.

Есть исключительные случаи, при которых категорически запрещено самостоятельно проводить сеансы массажа ребенку, чтобы избежать неприятных последствий. Например, врожденное или приобретенное повреждение позвонков или синдром короткой шеи. В таком случае не обойтись без помощи врача.

Также можно ознакомиться с деталями проведения процедуры, посмотрев обучающие видеоролики в Интернете.

Таким образом, уделив должное количество внимания массажу воротниковой зоны ребенка, можно избежать возникновения или развития многих болезней, таких как искривление позвоночника, остеохондроз и прочих патологий. Ведь значительно дешевле и проще пройти массажный курс, чем потом заниматься лечением запущенных заболеваний. К тому же, эта процедура безболезненна для детей.

источник

Массаж для новорожденных шейный отдел

Сегодня предлагаем ознакомиться со статьей на тему: «массаж для новорожденных шейный отдел» с объяснениями психотерапевта Веры Беспаловой. Все вопросы можете задать в комментариях после статьи.

Массаж воротниковой зоны полезен для здоровья сердца, легких, эндокринной системы. Точный и верно проведенный массаж улучшает кровоснабжение и передачу нервных импульсов в отделы коры головного мозга, отвечающие за зрение и слух.

Новорожденный малыш только начинает познавать окружающий мир. С трехнедельного возраста, лежа на животике перед кормлением, ребенок уже пытается поднять головку.

Многим малышам это не доставляет большого удовольствия, они быстро устают и начинают капризничать. Массаж шеи и воротниковой зоны поможет ребенку избавиться от неприятных ощущений и быстрее окрепнуть.

С самого раннего возраста мамы заботливо стараются помочь любимому малышу развиваться. Самую большую пользу, для еще не окрепших мышц, приносит массаж.

Шейный изгиб позвоночника – это первый физиологический изгиб, формируемый в детском позвоночнике. Этот процесс начинается практически с момента рождения и активно ускоряется при первых попытках малыша удерживать голову навесу.

В каких ситуациях и для чего нужен массаж шеи и воротниковой зоны новорожденным:

развитие и укрепления мышечного корсета шеи и плеч;
правильное формирование физиологических изгибов позвоночника грудничков в шейном и грудном отделе;
увеличение подвижности плечевых суставов и шеи;
укрепления центральной нервной системы;
развитие чувствительности рецепторов кожи малыша;
укрепление общего иммунитета;
улучшение кровоснабжения и обогащение кислородом головного мозга;
профилактика и лечение сколиоза, кривошеи и других патологических состояний и заболеваний костно-мышечной системы в шейно-плечевом отделе.

Не во всех случаях массаж будет одинаково полезен. Есть ряд состояний, при которых массаж грудничку может принести вред и поэтому противопоказан:

врожденные пороки сердца;
тяжелая гипотрофия;
рахит в период разгара;
обострение атопического и аллергического дерматита, с локализацией пораженных участков кожи в области массажа;
гнойничковые высыпания, ожоги и иные повреждения кожного покрова в области массажа;
острое инфекционно-вирусное заболевание с выраженной интоксикацией и повышенной температурой тела.

Не рекомендуется также начинать массаж малышу на первой неделе жизни.

С осторожностью нужно делать массаж деткам с:

пороками физического развития;
ДЦП;
родовыми травмами;
повышенным тонусом нервной системы.

Пошаговая техника укрепления мышц шейно-воротниковой зоны

Для выполнения массажа ребёнка укладывают на животик, ножками в сторону выполняющего массаж. Руки чаще всего согнуты в локтях.

До 1,5–2 месяцев, пока ребенок лежит на животе неустойчиво, рекомендуется массировать шейно-воротниковую зону одной рукой, а другой в это время придерживать ноги.

Впоследствии массаж можно выполнять обеими руками одновременно.

Классический массаж шейно-воротниковой зоны состоит из четырех основных этапов:

Поглаживание – наиболее щадящий прием, который подготовит кожу, капиллярную систему, нервные волокна, связки и мышцы к предстоящей процедуре.
Растирание помогает расслабить мышцы, способствует кровоснабжению и питанию тканей.
Разминание благотворно действует на лимфообращение, улучшает подвижность суставов, связок и сухожилий, воздействует на достаточно глубоко расположенные мышцы.
Вибрация улучшает обмен веществ в организме, а также имеет легкое обезболивающее действие.

Инструкция по проведению:

Поглаживание выполняется медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность. Двигаясь от головы к спинке, прием выполняется ладонью, а в обратном направлении – тыльной стороной кисти. Затем переходят к поглаживанию «елочкой»: в направлении от плечиков к позвоночному столбу. Повторяется каждое движение 4–5 раз.Область позвоночника во время процедуры не задействуют.

Каждой маме желательно освоить технику проведения массажа малышу, чтобы каждый день делать полезный вклад в физическое и общее развитие своего ребенка. Овладеть необходимыми навыками маме поможет участковая медсестра, детский массажист, либо она может пройти специальные обучающие курсы по массажу.

Желательно выполнять массаж шейно-воротниковой зоны ежедневно, через 35-40 минут после кормления или за 30 минут до него. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.

При проведении массажа дома следует обратить внимание на ряд правил:

Перед началом массажа новорожденному необходимо убедиться, что в комнате комфортная температура и малыш не замерзнет.
Перед процедурой надо помыть руки теплой водой с мылом. Кольца и браслеты необходимо снять. Ногти должны быть аккуратно подстрижены.
Не стоит использовать присыпки и масла при массаже новорожденного, т.к. кожа слишком тонкая и чувствительная.
Не следует купать малыша сразу после проведения процедуры.
Массаж должен быть приятен ребенку, не вызывать болезненных ощущений. В конце процедуры допустимо умеренное равномерное кратковременное покраснение кожи в области массажа.
Массаж должен органично вписываться в режим дня малыша, не нарушая сон и питание.

Решение проводить массаж шейно-воротниковой зоны новорожденному следует согласовать с лечащим педиатром, который даст рекомендации по количеству, длительности процедуры и продолжительности курса. Грамотное и своевременное проведение массажа во многом поможет малышу окрепнуть, расти сильным и здоровым.

Как известно, массаж будет полезен для ребенка, начиная с самых первых дней его жизни. Особенно он важен для наиболее подвижных частей тела. Одной из таких является шея. Спустя несколько месяцев после появления на свет, малыш начинает активно ею двигать. Пропорционально у головы масса больше чем у тела, поэтому на долю этого отдела позвоночника приходится большая нагрузка.

Конечно же, манипуляционные приемы облегчают работу мышц шеи и оказывает ряд благоприятных воздействий. Но прежде чем начать процедуру массажа шейного отдела грудничку, нужно знать, какую пользу он приносит.

Итак, эта процедура приносит такие положительные эффекты:

Расслабляет мышцы.
Улучшает кровообращение головного мозга.
Повышает тонус кожи массируемой поверхности.
Исправляет дефекты опорно-двигательного аппарата.
Помогает избавиться от отклонений, вызванных гипертонусом мышц.

Подготовка к процедуре массажа шейного отдела ребенку

Подготовка к массажу шейного отдела проводится так же, как и в других случаях:

Постарайтесь сделать так, чтобы комната, в которой будет проводиться процедура, была просторной и достаточно теплой. Исключается недостаточно прогретое помещение со сквозняками.
Ребенок должен быть в хорошем настроении, что собственно является обязательным условием для любого вида массажа.
Не нужно выполнять процедуру непосредственно после кормления грудничка. Лучше это делать за полчаса до еды, либо через час после.
В массаже шейного отдела новорожденному не используются никакие вспомогательные средства, смягчающие и увлажняющие кожу.
Манипуляции не должны приносить неприятные ощущения малышу. Приемы нужно выполнять мягко и нежно, рассчитывая свою силу.
Руки перед процедурой нужно нагреть до температуры тела малыша, чтобы не появилось лишних проблем.

Чтобы понять, как делать массаж шеи грудничку, нужно понимать задачу выполняемой процедуры. В основном ее делают детям в профилактических целях. Если у малыша нет никаких отклонений в здоровье и нет нарушений опорно-двигательного аппарата, применяют комплекс манипуляций оздоровительного характера.

В домашних условиях используют небольшой комплекс манипуляций для того, чтобы ребенок держал голову, и при этом не испытывал дискомфортных ощущений. Это одно из самых популярных направлений использования манипуляционных воздействий для шейного отдела грудничка.

Комплекс массажа шейного отдела для здорового ребенка

Для начала манипуляции требуется:

Положить малыша на животик, заранее подготовив мягкую поверхность. Выполнять нежные поглаживания, начиная от плеч и заканчивая в начале зоны роста волос.
В том же исходном положении нужно сделать несколько волнообразных разминаний по тому же направлению. Важно массировать именно мышцы, но при этом не задевать позвоночник.
Затем нужно применить несколько приемов вибрации, акцентируя внимание на зоне роста волос. Выполнять на протяжении нескольких минут, затем перейти к поглаживанию.
После этого нужно сделать немного разминаний, применяя легкие движения кончиками пальцев. Именно в этом приеме очень важно правильно рассчитать силу, чтобы не навредить малышу.
Завершаем комплекс успокаивающими легкими поглаживаниями, которые расслабляют грудничка и повышают уровень удовольствия, полученного от процедуры.

При нарушениях опорно-двигательного аппарата и приобретенных болезнях шейного отдела, часто используют массаж, как эффективное дополнение курса лечения. При некоторых диагнозах эта процедура является единственным действенным средством, позволяющим добиться полного выздоровления.

Этот вид манипуляционных действий используется в медицинских целях для борьбы с искривлением шеи у малышей, которое еще называется мышечная кривошея.

Как правило, причин появления отклонений в шейном отделе у грудничков две:

Родовая травма, которая в большинстве случаев является причиной этого отклонения;
Патология при развитии плода, которая встречается несколько реже, чем предыдущая.

Лечебные процедуры начинают с двухнедельного возраста малыша. Очень важно проконсультироваться с врачом, который определить степень тяжести нарушения, форму лечения и вид процедур. Без совета профессионала самостоятельно заниматься лечением категорически не рекомендуется. Комплекс манипуляционных приемов подбирает исключительно специалист после всестороннего обследования.

В зависимости от характера болезни, доктор определяет, сможет ли мама сама выполнять процедуры, либо их будет делать сотрудник массажного кабинета. Также он расскажет, как делать массаж шеи грудничку в домашних условиях, если, конечно же, это возможно.

Суть лечебного массажа шейного отдела состоит в том, чтобы направить манипуляционные воздействия на саму зону поражения, при этом не навредив, делая противопоказанные движения.

Противопоказания для детского массажа шейного отдела:

Повышенная температура тела.
Инфекционные заболевания.
Повреждение кожи (ранки, царапины, раздражения, сыпь).
Рахит.
Самостоятельный массаж при отклонениях функций опорно-двигательного аппарата.

Очень важно помнить, что значение этой чудотворной процедуры очень велико. Не нужно игнорировать консультации врача и результат не заставит себя ждать.

С приближением рождения ребенка кривошея обрастает информационными слухами и не даёт покоя молодым мамам. Родился малыш и спит, укладывая голову упорно на одну сторону. Говорит это о кривошее или нет?
Эксперты сообщают, что точно поставить диагноз можно только спустя 2-3 недели после рождения.

Статистика уверяет: быть готовой к кривошее у ребенка нужно каждой будущей матери. 5-12% грудничков имеют отклонение в развитии и росте грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. Найдите её у себя — это та мышца, которая крепится к черепу за ухом и спускается к ключице. Она поворачивает голову и частично наклоняет её.
Мальчики подвержены кривошее чаще девочек, а голова чаще поворачивается на правую сторону.
Признаки, говорящие о кривошее:

Голова направлена в одну сторону всё время: и во сне, и в воде. В другую сторону поворот затруднён
Лопатка со стороны кривошеи приподнята и выступает
При захвате рукой группы грудинно-ключично-сосцевидных мышц прощупывается утолщение в форме веретена, оно не болезненное. К 5-6 неделе достигает максимального размера – до 2,5 см. А к 6 месяцам у грудничков утолщения исчезают, мышечная ткань подменяется соединительной
При выкладке на живот заметен S-образный изгиб позвоночника
Во сне ребёнок сжимает только один кулачок
Видимые черепные деформации
Ребёнок сопротивляется при попытке повернуть ему голову в противоположную от привычной стороны

Педиатр, прощупав мышцы малыша, может определить отсутствие подлинной кривошеи. Причиной постоянного полуповорота головы может служить и банальный гипертонус мышц. Время и массаж помогут решить проблему.
Но никакой самодеятельности и форумов в интернете. Найдите лучших специалистов в вашем населённом пункте – ортопеда, невролога и педиатра. Важно, чтобы они подтвердили диагноз. И посещайте врачей регулярно.

Надо! Самостоятельно кривошея с возрастом и не подумает пройти, наоборот, принесёт тяжёлые и даже страшные последствия:

сколиоз
развитие аномальных шейных позвонков
эпилепсия
падение остроты зрения
неправильное развитие тазобедренных суставов

Классический курс помощи при кривошее довольно тяжёл для малыша. Каждая процедура проходит через боль, сопротивление и рыдания. Но родителям надо запастись терпением и помнить — этот процесс конечен, и чем чётче выполняются указания врачей, тем быстрее закончатся ваши совместные мучения.
Консервативное лечение (то есть без хирургии) первым делом выявляет фактор, приведший к кривошее. Если это заболевание, нужно его лечить безотлагательно.
Параллельно малыша ждут физические нагрузки:

гимнастика лечебная
лечение положением (в вертикальном состоянии фиксировать поворот головы грудничка своей щекой)
бассейн с тренером и домашняя ванна с шейным кругом
воротник Шанца

А главный помощник при кривошее – массаж. Регулярные сеансы у хорошего массажиста совершат чудо.

Массажисты, специализирующиеся на проблемах грудничков и кривошее, не скрывают секретов своего мастерства. Наблюдательная мама после нескольких посещений детского массажного кабинета сможет сама делать дублирующий сеанс массажа ребёнку перед ночным сном. И эта процедура будет малышу приятна.
Если во время посещения массажиста у вас образовались вопросы – задавайте, попросите показать движения на собственной шее, чтобы лучше понять, к чему надо стремиться. Вернувшись домой, запишите, зарисуйте увиденное. Потренируйтесь на своих домашних, если всё получается – устраиваем малыша на пеленальном столике и делаем ему массаж самостоятельно. Улыбаться при этом должны оба участника процесса. А к финишу один из вас придёт сладко спящим.
Посмотрите небольшое видео о кривошее и методах борьбы с этим недугом у новорожденного.

Хороший настрой мамы во время массажа обязательно передастся малышу! Так вы быстрее и легче победите недуг.

Малыш лежит на спине. Поглаживайте все части тела по очереди с небольшим нажимом. Помните, действия на спине и животе производятся по росту, то есть снизу вверх, массаж конечностей – от пальцев к телу
Заставьте все суставы ребёнка поработать. Покрутите (насколько позволит младенец) все суставы по часовой стрелке и обратно. Лучше делать на счёт 3
Приподнимите сведённые вместе ноги малыша и наклоняйте их вправо-влево, каждый раз усиливая угол наклона, поскольку малыш рефлекторно удерживает голову прямо, нагрузка равномерно распределяется по мышцам шеи
Прижмите малышу колени к груди. Поверните на правый бок, пауза, теперь на левый. Повторяйте в темпе
Выпрямите ноги и снова покрутите с боку на бок, давая работу шее
Приобретите фитбол. Выкладывайте на него ребёнка животом вниз. Крепко удерживая малыша, покачайте его на мяче так, чтобы голова опускалась ниже попы. Так снимается напряжение с шейных мышц. Чтобы сделать всё правильно – попробуйте сначала сами сделать такое упражнение, определите идеальный угол наклона
В перерывах разминайте дефективную мышцу. Чтобы расслабить её максимально, позвольте малышу держать голову привычно – на сторону кривошеи. Поглаживающий массаж может переходить в лёгкие растирания и вибрацию
Положите малыша на пеленальный столик лицом вниз, побарабаньте его руками по столу
Снова разомните мышцу. Но помните, что рядом проходят сонные артерии. Их точное местоположение определите по атласам в интернете

Мышцу с утолщением массируем от пространства за ушами к ключице, в том же направлении постукиваем по ней
Аккуратно захватите мышцу поперёк роста пальцами, потяните вперёд-назад, но очень аккуратно. Опять же перед сеансом потренируйтесь на своей шее
Отпустите мышцу, положите на неё ладонь, встряхните мышцу ладонью, совершая вибрирующие движения
Массаж продолжаем двумя руками. Зовите ассистента, чтобы помог удержать ребёнка. Устанавливаем большие пальцы на условный центр больной мышцы. Плавным движением разводим руки. Одна идёт по мышце за ухо, вторая к области груди
Равноценное воздействие нужно оказывать и на безпроблемную сторону шеи. Так тонус мышц будет постепенно выравниваться

Такой массаж, без упражнений, рекомендуется делать самостоятельно 5-8 раз в день. Малыш привыкнет и перестанет сопротивляться уже на 3 день.

Как только появятся первые явные признаки улучшения, у уставшей мамы начнут опускаться руки. Ежедневные походы к массажисту, массаж дома: сон-массаж – еда – сон – массаж — еда, и так неделя за неделей. Наверно, пора и отдохнуть? Нет. Можете сократить количество домашних массажей до 4, но не меньше. Организм грудничков, как растение, на пути к солнцу растёт, как ему удобнее, изгибаясь и принимая максимально удобную форму. И конечно он не хочет напрягаться при этом. Задача родителей – не давать ему расслабляться, безжалостно выпрямлять, чтобы цветок, то есть ребёнок, вырос на ровном стебле.

Симптомы и лечение кривошеи у новорожденного ребенка: массаж, гимнастика и комплекс упражнений (ЛФК) с грудничком

Кривошеей новорожденных называется патология шейного отдела позвоночника, сопровождающаяся неестественным наклоном головы к плечу. При этом голова ребенка развернута в противоположную сторону, также наблюдается незначительная деформация позвоночника. Недуг зачастую встречается у девочек. Кривошее подвергнуты новорожденные и дети первого года жизни. При своевременной диагностике болезнь лечится весьма успешно.

Все известные причины делятся на две категории: приобретенная и врожденная. Риск появления кривошеи у детей увеличивается в следующих случаях:

в перинатальном периоде на шею плода оказывалось давление стенками матки;
родовая деятельность, сопровождающаяся осложнениями, операция кесарева сечения, использование в процессе родоразрешения вакуумных щипцов;
гипоксия вследствие недостатка кислорода или обвития пуповиной;
плод находился в тазовом предлежании на момент начала родовой деятельности;
во время беременности женщина переболела инфекцией. Срок и триместр не имеют значения.

Специалистами выявлено несколько видов кривошеи. Классификация недуга делится по причинам возникновения. Курс лечения назначается в зависимости от того, на каком этапе развития находится кривошея, и какие факторы спровоцировали ее появление. Существуют как раздельные виды заболевания, так и совмещенные.

Мышечная. Бывает приобретенной и врожденной. В последнем случае младенец рождается с укороченной грудино-ключично-сосцевидной мышцей. Возникновение приобретенной формы провоцируют воспалительные процессы, вызванные хроническим заболеванием или травмой, связанной с перенапряжением мышц шеи.
Остеогенная (артрогенная). Врожденная патология характеризуется наличием сращенных позвонков или участков неправильной формы, что приводит к деформации позвоночника. Развитие приобретенного типа провоцируют переломы или дефекты тканей позвонков шейного отдела. К этому приводит ряд заболеваний или травм: туберкулез, остеомиелит, вывихи.
Нейрогенная. Если в период перинатального развития плод подвергся инфекционному поражению с последующей мышечной дистонией, можно говорить о врожденной форме кривошеи. Среди других факторов специалисты отмечают гипоксию плода. Приобретенный вид развивается вследствие ДЦП, опухолей ЦНС и перенесенного полиомиелита.
Дермо-десмогенная. К врожденной форме приводят крыловидные складки в области шеи или процессы, деформирующие суставы. Приобретенный тип возникает после воспаления лимфатических узлов на шее, химических поражений кожи или ожогов.

Рефлекторная. Среди основных причин появления отмечены: воспалительные процессы в области ключицы, сосцевидного отростка или околоушных железах. Возникает данный вид кривошеи и из-за спазма шейных мышц.
Компенсаторная. К заболеванию приводят ухудшения слуха или зрения. Ребенок вынужден прислушиваться и лучше всматриваться, напрягая при этом мышцы шеи, что со временем приводит к их деформации.
Ложная. Возникает у новорожденных из-за повышенного тонуса шейных мышц (рекомендуем прочитать: как лечится повышенный тонус мышц у грудничков?). Для положительного эффекта от лечения необходимо своевременно обратиться к неврологу.
Установочная. Бывает только приобретенной, если грудничка регулярно укладывают на одну сторону или прикладывают только к левой или правой груди. Для профилактики необходимо предлагать грудь при кормлении поочередно и следить, чтобы кроха спал на разных боках.

Особое внимание к здоровью новорожденного следует проявлять в течение 2-3 недель с момента рождения. Головка младенца должна свободно поворачиваться в обе стороны, поэтому первые симптомы заболевания можно обнаружить и без подсказки врача.

Заметить начало болезни несложно, если постоянно наблюдать за поведением грудничка и состоянием его здоровья. Среди явных признаков врачи отмечают:

постоянный наклон головы влево или вправо;
ребенок поворачивает голову только в одном направлении;
грудничку сложно дается прямое положение головы.

Можно осмотреть шею с той стороны, куда кроха чаще поворачивает голову. При патологии она становится жесткой, что нельзя не ощутить.

Затрудняет самостоятельную диагностику такое явление, как двусторонняя кривошея. Обычно различают два вида патологии, в зависимости от стороны поражения:

при правосторонней кривошее голова ребенка наклонена к правому плечу, а лицо развернуто влево;
при левосторонней ребенок наклоняет голову к левому плечу, а голова повернута вправо.

Если пустить состояние новорожденного на самотек и не обратиться за помощью к специалисту, без тяжелых последствий не обойтись. Со временем у ребенка возникнет:

непропорциональная форма черепа;
ассиметричное положение рта, глаз и других частей лица;
уплотнение тканей на шее;
укорачивание шеи с одной стороны;
изменение структуры тела.

Деформации будут подвергнуты также плечи и ключица, что приведет к невозможности удерживать голову в вертикальном положении. После описанных стадий начинается развитие сколиоза, что влечет за собой новые проблемы со здоровьем.

Одних симптомов бывает недостаточно для постановки диагноза, поэтому при подозрении на патологию врач назначает комплексное обследование. Для каждого вида кривошеи имеется своя методика выявления:

Физический способ. Врач визуально оценивает изменения в физиологии ребенка, проводит ощупывание шеи и проверяет ее болезненность при различных положениях головы.
Рентгенография. Применяется для подтверждения диагноза и установления характера кривошеи. Специалист также может направить на КТ или МРТ для более точной картины.
Электронейрография. Проводится в том случае, когда у ребенка подозревают нейрогенный тип недуга.

До 5 месяцев у детей легко диагностировать патологию физическим методом на очередном осмотре у педиатра. При постановке диагноза нередко требуется проведение ряда анализов.

Курс назначается только после осмотра и подтверждения наличия кривошеи у ребенка. Первые симптомы заболевания могут появиться уже на 2-3 неделе с момента появления малыша на свет. Терапия подбирается индивидуально, исходя из стадии патологии и ее характера. При отсутствии деформаций позвоночника и существенных изменений назначается щадящее лечение.

Избавиться от кривошеи поможет массаж шейно-плечевого пояса и грудного отдела. Хорошо зарекомендовала себя парафинотерапия в сочетании с массажем. Теплое и согревающее воздействие позволяет снизить боль и расслабить мышцы. Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, стимулируя грудино-ключично-сосцевидную мышцу, тонизируя ее с противоположной стороны.

Ребенок укладывается на спину. Голову малыша массажист фиксирует, оттягивая ее на себя и разворачивая в сторону пораженного участка. Это способствует растягиванию боковой мышцы шеи. Затем голова наклоняется в противоположную сторону, а подбородок поворачивается вверх.
Далее малыш укладывается на пораженную сторону, головка при этом временно придерживается. Как только кроха привыкнет к такой позе, массажист убирает руки, чтобы спровоцировать самостоятельное удерживание головы ребенком.

Каждое из упражнений повторяется от 5 до 20 раз, а комплекс массажа не должен длиться больше месяца. Перед массажем проводится общее растирание и поглаживание для разогрева мышц:

Массируется и пораженная, и здоровая стороны шеи. Применяется легкая вибрация.
Массируется щека со стороны кривошеи с использованием поглаживаний. Допускается нежная вибрация и пощипывания.
Продолжают массажем спины, укладывая ребенка на живот. В этом положении приемы отличаются большей энергичностью. Воздействуют на паравертебральные линии, чтобы разрабатывалось рефлекторное разгибание позвоночника.
Завершается сеанс поглаживанием животика, ножек и ручек. Это позволит малышу расслабиться.

Каждая процедура выполняется не менее 10 минут. Массаж проводится ежедневно. Исключением может стать болезнь или недомогание малыша. По этому вопросу желательно проконсультироваться с массажистом и предупредить о плохом самочувствии крохи.

При назначении гимнастики следует выполнять простейшие упражнения, позволяющие размять напряженные мышцы (подробнее в статье: как проводится гимнастика для новорожденных в 2 месяца?). Достаточно обычных поворотов головы в разные стороны, чтобы заметить положительный результат. Упражнения выполняются по 15 минут 3-4 раза в день. Важно помнить, что ЛФК назначают при незначительных изменениях.

Следует пересмотреть и отношение ко сну ребенка. Спать он должен только на ортопедической подушке, укладываясь на нее больной стороной. Если малыш еще слишком мал и подушка не используется, на ночь кроху нужно укладывать на здоровый бок, слегка направляя голову в противоположную сторону. Правильная фиксация шеи способствует постепенному удлинению поврежденной мышцы, поэтому со временем недуг отступает (см. также: как устраняется гипотонус мышц у младенцев?).

Заметные результаты появляются при проведении специальных упражнений в воде, когда малыш плавает с кругом на шее. Водные процедуры можно совмещать с массажем. При запущенных формах кривошеи врач назначает:

УВЧ;
электрофорез с йодидом калия;
ортопедический воротник Шанца для новорожденных, который способствует растяжению шейной мышцы;
петлю Глиссона.

Известный педиатр Комаровский предупреждает, что перечисленные методы следует использовать с осторожностью у детей младше 2 лет. Перерыв между курсами составляет 3-4 месяца и при необходимости лечение повторяется. Если терапия не дает эффекта, прибегают к операции.

Согласно статистике, в большинстве случаев удается добиться благоприятных результатов, используя консервативные методы. Операцию назначают, когда малышу исполнилось 8 месяцев. Существует два варианта:

Миотомия, при которой делается рассечение мышц. Операция проводится под общим наркозом в специализированном отделении, после чего шея фиксируется гипсовой повязкой.
Пластическое удлинение мышцы. Назначается детям от 4 лет.

После операции симметрия шейных мышц восстанавливается. При наличии основного заболевания шанс появления рецидива возрастает. Поскольку рубцовый процесс в области соединения мышц ярко выражен, необходимо наблюдаться у ортопеда в периоды активного роста ребенка.

Игнорировать назначенные врачом курсы или бросать лечение на полпути недопустимо. Халатность приведет к еще более серьезной патологии, при которой голова будет постоянно наклоняться к плечу. Важно не запускать болезнь и регулярно заниматься с ребенком. Комплекс необходимых упражнений можно узнать у врача или посмотреть тематическое видео. Правильное лечение является залогом здоровья малыша.

Источники

Виталий, Демьянович Гитт Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов / Виталий Демьянович Гитт. – М.: Новая реальность, 2013. – 661 c.
Воспитание и обучение детей и подростков с тяжелыми и множественными нарушениями развития. – М.: Владос, 2013. – 240 c.
Суходольский, Г. В. Основы психологической теории деятельности / Г.В. Суходольский. – М.: ЛКИ, 2011. – 168 c.
Басов, М. Я. М. Я. Басов. Избранные психологические произведения / М.Я. Басов. – М.: Педагогика, 2012. – 432 c.
Линт Лезвие сна / Линт, Чарльз Де. – М.: СПб: Азбука-классика, 2013. – 656 c.

Позвольте представиться. Меня зовут Вера. Я уже более 7 лет работаю психотерапевтом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

источник