Меню

Мезотерапия для дряблой кожи шеи

Омоложение шеи: процедуры и уколы | Советы косметолога

Поскольку кожа на шее имеет некоторые особенности, а возрастная деградация идет приблизительно по одному весьма сходному механизму, в терапевтической косметологии существуют процедуры, которые можно назвать настоящими хитами в омоложении самого уязвимого участка тела: шеи. О них мы поговорим ниже.

Признаки того, что вам пора заняться омоложением декольте и шеи

В процессе старения образуются следующие возрастные изменения, которые и формируют маркер «старая шея»:

— углубившиеся кольца Венеры, общая атония кожи, выражающаяся в разнообразных множественных морщинах — «черепашья шея»,

— провисания расширенной подкожной мышцы — индюшачьи тяжи (именно так называется напугавшая меня птеродактилья складка),

— нарушения шейно-подбородочного угла (косметологи называют этот параметр -угол молодости), скопление жира на передней поверхности шеи и двойной подбородок.

С целью превентивной терапии и для устранения начальных признаков старения подходят общестимуляционные манипуляции: курсы легких пилингов на основе фруктовых кислот, которые стимулируют синтез коллагена, мезотерапия с применением витаминных комплексов, гиалуроновой кислоты и аминокислот. Неплохие результаты восстановления тонуса демонстрирует и моделирующий массаж.

С какого возраста шея нуждается в омоложении

Профилактические мероприятия, включающие поверхностный уход, увлажнение, зарядку, упражнения для мышц, легкие стимуляционные методы — мезотерапию, пилинги — желательно начинать рано — примерно с 25 лет.

В дальнейшем следует проводить коррекцию по мере возникновения проявлений маркера возраста. Благодаря тому, что теперь можно довольно легкими (в плане реабилитации и технического исполнения) способами производить эстетическую коррекцию даже самых незначительных признаков старения, стало возможным без операции надолго сохранять ее молодость.

Иными словами, регулярно проводя легкий косметический ремонт, можно легко обойтись без капитального. Буквально 10 лет назад сохранить шею молодой без хирургической подтяжки в возрасте 50-60 лет было просто невозможно! Теперь — это реальность.

Комплексные процедуры по омоложению шеи

Для избавления от колец Венеры используются:

  1. биоревитализация с использованием скинбу-стеров (рестилайн Витал и др.),
  2. инъекции легких филлеров для заполнения усугубившихся кожных складок (Restylane Juviderm Surgiderm и др.),
  3. плазмолифтинг.

Избавиться от индюшачьих тяжей помогут:

  1. инъекции b otox (или других ботулотокси-нов),
  2. зарядка для шеи, мышц спины и груди,
  3. мезонити,
  4. нити с фиксацией — насечками (Alitos и др.) для закрепления кожи в совокупности с мышцей платизмой в подтянутом состоянии.

В борьбе с черепашьей шеей стоит обратить внимание на:

  1. фракционный фототермолиз (фраксель и др.),
  2. плазмолифтинг (особенно действенно сочетание фракционного фототермолиза и плаз-молифтинга),
  3. радиоволновой лифтинг (термаж и др.),
  4. ультразвуковой лифтинг (Альтера и др.).

Для коррекции двойного подбородка применяют:

  1. инъекции липолитических препаратов,
  2. радиоволновой лифтинг,
  3. ультразвуковой лифтинг,
  4. нитевой лифтинг.

Комбинированный подход — универсальный принцип бьюти-медицины — незаменим и для коррекции возрастных изменений.

Лифтинги — процедуры для омоложения шеи

Радиоволновой лифтинг или RF-лифтинг (технология Thermage, ReAction и др.)

Он способен вернуть упругость, укрепить и подтянуть потерявшие тонус ткани. При работе радиочастотного импульса разболтавшиеся и растянувшиеся соединительно-тканные перегородки подкожного жира и сама кожа сокращаются.

Эффект наступает от контролируемого (проникновение радиоволн четко регламентировано заданной программой и глубина воздействия выверена до миллиметра) термического воздействия, попросту — нагревания.

Прицельное прогревание кожного каркаса вызывается температурой от 42 до 50 градусов. Что интересно, именно при этом происходит сокращение старых волокон соединительной ткани и стимуляция выработки нового коллагена и эластина, с последующим сокращением кожи. Эффект нарастает в течение нескольких месяцев и сохраняется около 2-3 лет.

Эта методика — омоложение при помощи плазмы, выделенной из собственной крови человека, незаменима для восстановления тканей.

При плазмолифтинге используется собственная плазма пациента, которая вводится по всей поверхности, включая подбородочную область, переднюю и заднюю поверхности.

Кожа очень хорошо озывается на это: улучшается тургор, уходят мелкие морщины, наступает заметный лифтинг.

Для проведения плазмо-лифтинга требуется всего 20 мл крови пациента, из которой готовится препарат для инъекций на специальном оборудовании, позволяющем концентрировать в получаемой плазме максимальное количество полезных веществ и в первую очередь, факторов роста, способствующих омоложению.

Преимуществом плазмолифтинга или PRP-терапии перед другими методами является абсолютная безопасность для здоровья человека, отсутствие риска аллергических реакций, полная биосовместимость вводимого препарата с организмом человека.

Использование специальных высокотехнологичных одноразовых стерильных наборов гарантирует абсолютную безопасность для пациента.

Для омоложения шеи особенно хорошо применять сочетание фракционного термолиза с плазмолифтингом. Эти две процедуры в комплексе многократно усиливают эффект обновления клеток.

Лигатурный лифтинг для омоложения шеи

Подтягивать шею при помощи нитей стоит при уже имеющихся визуальных изменениях этой области в виде нечеткого шейно-подбородочного угла (угла молодости), закладывающихся «индюшачьих тяжах» и провисании поднижнечелюстной зоны.

Для достижения результата нити вводятся по всей поверхности, включая заднюю, формируя незаметный подкожный поддерживающий каркас, который не позволяет тканям провисать.

Мезонити, несмотря на то, что постепенно полностью рассасываются, обладают способностью формировать вокруг себя собственную соединительно-тканную сеть, которая и является омолаживающим подтягивающим естественным фактором.

Легкий лифтинговый эффект от процедуры укрепления мезонитями наблюдается сразу, но максимального своего развития он достигает в течение двух месяцев после проведения — именно столько времени потребуется для формирования собственного коллагена в ответ на имплантацию нитей.

Армирование мезонитями позволяет сохранить результат от 2 до 5 лет.

Как быстро начинает работать при лигатурном лифтинге

При установке нитей с фиксаторами эффект подтяжки наступает мгновенно. Хотя для полной красоты без отеков, синяков и полного перераспределения тканей подбородочной области и передней поверхности шеи потребуется около двух недель. Результат подтяжки сохраняется до двух лет и более.

Лифтинг с помощью бионитей

Биоармирование, или бионити, оказывают выраженный лифтинговый эффект.

В процесее, благодаря инъекционной линейной технике введения специальных стимулирующих препаратов гиалуроновой кислоты атравматичными иглами-канюлями, тончайшие линии-нити выстраиваются тонкими равномерными рядами во внутренних слоях кожи, формируя подтягивающий каркас.

Благодаря мощному гиалуроновому насыщению тканей происходят мгновенные укрепление и подтяжка, а также глубокое естественное увлажнение тонкой и очень смещаемой кожи. В среднем лифтинговый и наполняющий ткани эффект сохраняется 1-2 года.

Лазерные процедуры, ботокс и наполнители для омложения шеи

Фракционное лазерное омоложение (фракционный фототермолиз или Fraxel) — незаменима в случае мелкоморщинистого типа старения и выраженной дряблости.

Суть омолаживающего влияния «умного» лазерного луча состоит в том, что он, проходя через поверхностный слой — эпидермис — и совершенно не затрагивая его (а это говорит о том, что после этого можно смело выходить «в люди», не опасаясь косых взглядов), удаляет старые и поврежденные клетки, несостоятельный, потерявший упругость коллаген в глубоких слоях кожи.

При развитии обычного лазера, когда обрабатываются все слои, не оставляя неповрежденных островков способной дать рост молодой ткани, восстанавливаться естественно и красиво коже сложно.

Так как за один сеанс удается убрать только пятую часть постаревшей кожи, то, как правило, для полного омоложения шеи требуется пять процедур.

Омоложение шеи при помощи ботокса

Ботокс — истинный король терапевтической косметологии — нашел свое применение и в омоложении шеи.

Ослабляя утрированный мышечный тонус этих тяжей при помощи релаксирующего действия ботулотоксина, мы более равномерно распределяем напряжение на другие мышцы и тем самым делаем ее поверхность ровной и гладкой.

В зависимости от длины неэстетично контурирующей мышечной «жилы» препарат вводится в 1-2-3 точки, равноудаленные друг от друга. Как правило, введение ботулинического токсина является заключительным этапом в коррекции возрастных изменений.

Чтобы омолодить шею попробуйте скинбустеры

Само название «скинбустер» обозначает кожный наполнитель. Это указывает на то, что препараты этого ряда — Restylane Vital, Restylane Vital Light и др. имеют особую микроструктуру гиалуроновой кислоты, позволяющую вводить их именно внутрикожно.

Скинбустеры «работатают» около 6 месяцев, как настоящий филлер, в отличие от биоревитализантов, смысл действия которых состоит не в косметическом заполнении дефектов, а в ее стимуляции.

Как делают омоложение шеи: видео

источник

Избавляемся от морщин и дряблой кожи на шее без пластических хирургов

Шея — это один из главных индикаторов возраста, в силу своей конституции, она стареет раньше лица. Чтобы не скрывать мелкие морщинки с помощью шарфа или слоев тонального крема, за этой зоной нужно начинать ухаживать как можно раньше. Как продлить молодость шеи и сделать ее лебединой, рассказали эксперты.

Советуем прочитать:  Нервные узлы головы и шеи

Как стареет шея

Девушки тщательно ухаживают за лицом, а вот про зону шеи, чаще всего, забывают. Разве что намазывают щедро тональным кремом, чтобы тон не отличался от лица.

А меж тем, кожа шеи гораздо более чувствительная и ранимая, чем кожа лица. У нее очень тонкий защитный липидной слой, в этой области вырабатывается мало кожного сала, дерма плохо самоувлажняется и часто страдает от сухости.

Первые признаки старения шеи можно заметить в 25 лет, в первую очередь, из-за отсутствия ухода и правильного очищения кожи. На коже появляются небольшие морщинки, в случаи потери тонуса дермы они могут быть довольно глубокие, их называют «кольца Венеры». Любительницы солярия и загорать на пляже до победного могут заметить проявляющую пигментацию, на фоне плохого кровообращения и питания клеток кожи.

Вторая причина, которую обозначают эксперты — шейный хондроз и любовь девушек спать лицом в подушку. Но последнее не находит научных подтверждений.

Третья причина — возрастные изменения, которые обычно начинаются в возрасте после 40-45. «Мышцы шеи, в отличие от мимических мышц лица, к коже не прикрепляются. С возрастом эти мышцы ослабевают и перестают поддерживать кожу в натянутом состоянии. Вплетаясь в нижнюю треть лица, они активно тянут его вниз. В итоге образуются брыли. И это на 70 % вина мышц шеи», — говорит Татьяна Музафярова, врач-косметолог, консультант NL International.

Уход за шеей в домашних условиях

Чтобы шея была красивой, как у лебедя, начиная с 25 лет за этой областью нужно активно ухаживать. Грамотный домашний уход поможет оттянуть время активных боевых действий против старения.

Подберите средства ухода

Поскольку кожа шеи чувствительная, использовать средства для лица в этой зоне не следует. Приобретите специальные продукты с пометкой «для шеи». Они отличаются от кремов для лица тем, что мягкие, не содержат агрессивных компонентов, снабжены комплексами, которые наращивают защитную броню дермы.

1. Сыворотка для моделирования овала лица Resveratrol Lift Caudalie. 2. Ароматический уход с эфирным маслом жасмина Jasmine Aromatic Care Ideal Resource Darphin. 3. Патчи для шеи Hydro Cool Firming Neck Gels Skyn Iceland. 4. Крем Slim Lift Ericson Laboratoire.

1. Крем для лица и шеи Balance «Квартет Здоровья». 2. Сыворотка-активатор Omega 369 « Интенсивное восстановление » Omegaderm. 3. Крем Clinic-Lemanic La Creme Swiss Line.

«Как правило, средства для шеи разрабатываются с учетом, что зона в этой области сухая или склонна к сухости. Эти кремы снабжены растительными компонентами с активным регенерирующим эффектом. Например, экстрактом авокадо, жожоба, виноградных косточек, маслом ши, а также антиоксидантами (коэнзим Q 10, витамин E, витамин C) и пептидами», — отмечает Татьяна.

Грамотно очищайте кожу шеи

Ни в коем случае кожу шеи нельзя тереть мочалкой, она разрушает тонкий защитный слой дермы, что может привести к появлению воспалений, прыщей и глубоких морщин. Мойте шею средством для умывания, которое используете для лица, ни в коем случае не применяйте абразивы (это касается скрабов и пилингов), только гоммажи.

Делайте массаж и гимнастику

Для шеи очень полезен массаж и гимнастика. Эти действия можно совершать вечером, прямо в процессе ухода за этой зоной. Екатерина Гвоскова, эксперт бренда Darphin, советует следующую схему.

— Расслабьте мышцы лица и шеи, делайте плавные наклоны головы вперед и назад, затем влево и вправо; удерживайте голову в этих положениях по несколько секунд.

— Легко похлопывайте тыльными сторонами ладоней или влажным махровым полотенцем по шее.

— Каждый день пред нанесением увлажняющего средства захватывайте кожу между большим и указательным пальцами, начиная от области ключицы и двигаясь вверх к подбородку. Продолжайте около двух минут и не бойтесь легкой красноты на шее – это хороший признак, который говорит о притоке крови.

— Всегда будьте осторожны и действуйте нежно, чтобы не усугубить состояние кожи и не оказать воздействие на лимфатические узлы и щитовидную железу, которые как раз находятся в районе шеи.

— После массажа нанесите питательный крем, ладонями поочередно вниз-вверх. Можно слегка пошлепать ладонями, перебирающими движениями, под подбородком.

1. Антивозрастной уход активный лифтин 45+ Garnier 2. Крем Lifting Neck Le Decollete Rivoli. 3. Антивозрастной крем « Коллаген » Vichy.

Косметологические процедуры для шеи

Если кожа на шее стала дряблой, обвисла, проступили «кольца Венеры», пора пускать в ходя тяжелую артиллерию в виде инъекций и аппаратной косметологии.

Инъекции

Чтобы побороть морщины пустите в ход инъекции ботокса, пройдите курс мезотерапии с витаминными комплексами и биоревитализацию. Последнняя процедура поможет восстановить водный баланс в клетках кожи.

Чтобы замаскировать глубокие морщины и подравнять рельеф кожи, сделайте контурную пластику.

«Введение филлеров поможет избавиться от «колец Венеры», липолитические препараты скорректируют контуры подбородка. Внутрикожно также вводят скинбустер, то есть кожный наполнитель, и ботокс, который является заключительным этапом в серии активозрастных коррекций», — рассказывает Екатерина Гвоскова.

Аппаратные процедуры

Чтобы подтянуть кожу шеи и вернуть тонус мышцам больше не нужно обращаться к хирургам. Выручит аппаратная косметология, а именно ультразвуковой лифтинг.

«От дряблости хорошо помогает лазерное омоложение, а также игольчатый радиолифтинг», — говорит Татьяна Музафярова.

источник

Как подтянуть дряблую кожу на шее в домашних условиях

С годами внешность человека меняется не в лучшую сторону. Запускаются природные механизмы старения. Больше всего выдает возраст дряблая кожа на шее. Что делать, чтобы продлить молодость, лучше решить со специалистом. Избежать старости нельзя, но отсрочить ее визуальные проявления помогают различные «салонные» или домашние процедуры.

Причины дряблой кожи на шее

Шея принимает на себя основной удар негативного воздействия окружающей среды. Усугубляет ситуацию то, что кожа в этой части тела тонкая, чувствительная. Мышцы не подвергаются физическим нагрузкам, поэтому быстро слабеют, теряют тонус. С возрастом в организме происходят и другие негативные перемены. В частности, сокращается производство собственного коллагена. Все это делает кожу шеи обвисшей, морщинистой. Подобный дефект может появиться также у молодых людей, страдающих определенными заболеваниями либо ведущих неправильный образ жизни.

Основные причины обвисания дермы в области шеи:

  • заболевания эндокринной системы;
  • длительное пребывание на солнце или чрезмерное увлечение солярием;
  • постоянное нахождение в помещении с сухим воздухом;
  • болезни ЖКТ;
  • регулярные стрессовые состояния;
  • резкие скачки веса;
  • авитаминоз;
  • патологии почек;
  • недостаток сна;
  • алкоголь и табакокурение;
  • неправильное питание;
  • использование некачественной косметики.

Избавиться от дряблой кожи на шее, когда проблема уже развилась, практически невозможно. Гораздо проще сохранить привлекательный внешний вид, если уделять время уходу за собой с молодых лет.

Как ухаживать за кожей шеи

В уход за кожей шеи обязательно должны входить процедуры по очистке, тонизированию, увлажнению, питанию и защите.

С 25 лет стоит соблюдать следующие правила:

  • в завершение ежевечерних водных процедур нужно направлять душ на шею, «проходиться» прохладной струей по коже. Это укрепит тканевые волокна, стимулирует циркуляцию крови в мельчайших сосудах;
  • раз в неделю пользоваться скрабом для удаления ороговевших частичек эпидермиса, чтобы сохранить эластичность покровов;
  • по утрам наносить на кожу увлажняющий крем, по вечерам — питательный;
  • специальным средством для устранения макияжа и загрязнений следует обрабатывать не только лицо, но и шею;
  • подобрать правильную подушку. Она не должна быть очень высокой — это поможет избежать «заломов» волокон;
  • каждый день делать гимнастику для укрепления шейного мышечного каркаса;
  • следить за осанкой. Спину при ходьбе или сидении нужно держать прямо, подбородок — чуть приподнимать вверх.

Очень важно подобрать подходящее средство для ухода за кожей шеи. В состав эффективного крема от дряблости должны входить следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота;
  • кремний;
  • пептиды;
  • аминокислоты;
  • биофибрин.

Сочетание таких компонентов помогают активировать синтез коллагена, уменьшить жировую прослойку, стимулировать процессы регенерации.

Наносить средство нужно только по массажным линиям, сначала поглаживающими движениями, постепенно переходя на легкие похлопывания. Такая методика обеспечит проникновение активных компонентов препарата в глубокие слои дермы.

Только наружными средствами проблему решить не получиться. Важно обеспечить снабжение организма необходимыми витаминами и микроэлементами для питания кожи «изнутри».

Советуем прочитать:  Гнойная ангина боль в шее

Правильное питание

Рацион питания должен быть составлен с соблюдением баланса жиров, белков и углеводов. Предпочтение следует отдать продуктам, содержащим вещества, ускоряющие процессы клеточной регенерации, укрепляющие структуру тканевых волокон.

Для сохранения упругости дермы нужно есть:

  • морскую рыбу;
  • злаки;
  • зелень;
  • грибы;
  • гречневую кашу;
  • морепродукты;
  • яблоки;
  • творог;
  • печень;
  • рис;
  • яйца;
  • орехи;
  • курятину;
  • растительное масло;
  • ягоды;
  • говядину;
  • цитрусовые;
  • семечки тыквы;
  • кисломолочные продукты.

Есть желательно пять раз в день с интервалом в три часа между приемами пищи. Порции должны быть небольшими, примерно одинаковыми. Продукты надо тушить, запекать или варить.

От жареных блюд надо отказаться. Также не стоит употреблять фаст-фуд, газированные напитки, продукты с консервантами, искусственными красителями, усилителями вкуса. Кофе лучше заменить зеленым чаем и какао. Для поддержки необходимого уровня увлажненности дермы, в день нужно выпивать около 2-х литров воды (не считая прочих напитков).

Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

В косметологическом салоне подтянуть дряблую кожу шеи можно с помощью различных методик. От первых признаков старения эффективны инъекционные процедуры.

Наиболее популярны следующие манипуляции:

  • мезотерапия — подкожное введение коктейля на основе гиалуроновой кислоты с добавлением витаминов, аминокислот, минералов. После процедуры морщины становятся менее глубокими, дерма разглаживается;
  • ботокс оказывает тот же эффект, что предыдущая процедура. Он достигается путем инъекций ботулотоксина в незначительных концентрациях;
  • плазмолифтинг подразумевает введение в проблемную область собственной плазмы крови. Метод практически лишен побочных эффектов, противопоказаний. Стимулирует возобновление выработки коллагена и прочих необходимых коже веществ;
  • биоревитализация увлажняет дерму, делает ее плотнее. Способ основан на введении гиалуроновой кислоты (3%) в глубинные слои. Данная концентрация вещества приближена к естественным показателям, характерным для человеческого организма.

Один из самых эффективных способов решения проблемы без операции — подтяжка шеи бионитями. Их с помощью специальных приборов (канюлей) помещают в верхние слои кожи, закрепляют в мышечных волокнах. Таким образом создается своеобразный каркас для подтяжки дермы. Она становится гладкой, упругой.

Вся процедура длится около 90 минут, проходит под местным обезболиванием. Побочных эффектов крайне мало. У некоторых пациентов может наблюдаться отечность.

В первые несколько дней после вмешательства запрещено:

  • делать маски или массаж;
  • пить алкоголь;
  • пользоваться декоративной косметикой (очищать место воздействия надо с антисептическими препаратами).

Результат от подтяжки нитями сохраняется до шести лет, но эффективен только при первых признаках старения. В запущенных случаях можно попробовать справиться с проблемой с помощью аппаратных способов.

Аппаратная косметология

В основе аппаратных процедур лежит то или иное физическое воздействие на кожный покров. С помощью специальных приборов косметолог добивается стимуляции метаболизма на клеточном уровне. Процесс регенерации эпидермиса ускоряется. Кожа обновляется, подтягивается.

В косметологическом салоне пациенту могут предложить:

  • RF-лифтинг — терапия радиоволновым излучением помогает даже при сильно обвисшей коже. Процедура останавливает дальнейшую растяжку волокон;
  • фракционный фитотермолиз «запускает» самовосстановление дермы благодаря преднамеренному нанесению микроскопических травм;
  • липофилинг подразумевает пересадку жира в область шеи с живота либо бедер;
  • фотоомоложение стимулирует продуцирование коллагена световолновым воздействием;
  • лечение ультразвуком разогревает подкожный жир, глубокие слои дермы. Укрепляет структуру коллагеновых и эластиновых волокон;
  • микротоковая терапия укрепляет стенки капилляров, стабилизирует питание, насыщает эпидермис кислородом;
  • лазерная шлифовка помимо сокращения морщин выравнивает тон и цвет кожи, избавляет от возрастных пигментных пятен;
  • гидромеханопилинг — относительно новая технология глубокой очистки. Процедуру проводят при помощи специального аппарата с алмазными насадками и вакуумом. Приспособление интенсивно удаляет отмершие клетки, одновременно нанося питательную сыворотку. Вещество моментально проникает вглубь кожи, насыщает клетки питательными веществами.

Положительный результат в большинстве случаев заметен уже после первой процедуры, но для получения долгосрочного эффекта необходимо пройти курс из 20-25 манипуляций. Мгновенно подтянуть обвисшую дерму можно только с помощью хирургического вмешательства.

Пластическая операция

Операция по подтяжке шеи называется платизмопластика (по наименованию мышцы, которая подвергается вмешательству). Проходит манипуляция под общим или местным наркозом. Стандартной методики проведения операции нет. Она индивидуальна для каждой пациентки.

В процессе вмешательства иссекаются излишние тканевые волокна и жировая прослойка, подкожный слой шеи подшивается к мышце. Процедура занимает пару часов. Эффект виден уже на следующие сутки после проведения операции.

Реабилитационный период занимает 30 дней. В это время нельзя:

  • подвергать организм серьезным физнагрузкам;
  • ходить в баню или сауну;
  • долго находиться на солнце.

Некоторым рекомендуют 14 дней носить поддерживающую повязку.

Платизмопластику проводят отдельно или совместно с иными видами операций. Самые распространенные из них:

  • липосакция — удаление избыточного жира через проколы;
  • цервикопластика проводится методом иссечения разросшихся тканей, без затрагивания мышечных волокон;
  • введение специальных пластинок — эндотинов, фиксирующих кожу.

Противопоказания к хирургическому вмешательству по подтяжке шеи:

  • плохая свертываемость крови;
  • наличие онкологических новообразований;
  • патологии щитовидной железы;
  • беременность;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные болезни;
  • период грудного вскармливания.

Перечисленные пластические операции обычно показаны женщинам старше 50 лет. В более молодом возрасте укрепить шейную мышцу можно с помощью специальной гимнастики.

Упражнения для подтяжки кожи шеи и подбородка

Чтобы убрать дряблую кожу на шее нужно ежедневно выполнять несложную гимнастику для укрепления мышечного каркаса.

Упражнения для подтяжки кожи шеи и подбородка

Приведем комплекс несложных упражнений:

  • голову запрокинуть вверх, выдвинуть вперед нижнюю челюсть (подбородок должен напрячься). Сосчитать до десяти, вернуться в исходную позицию. Движения совершать медленно;
  • выполнять повороты головы вправо, влево;
  • «перекатывать» голову от плеча к плечу, подбородок опустить к груди;
  • взять в зубы карандаш, выводить им буквы в воздухе;
  • выпрямиться, наклонять голову в стороны, чтобы ухом дотронуться до плеча;
  • локти упереть в стол, подбородок положить на сведенные ладони, давить через сопротивление;
  • пальцы рук сцепить в «замок» на затылке, стараться поднять голову, преодолевая эту помеху;
  • проговаривать гласные звуки, широко открывая рот.

Зарядку нужно делать регулярно, повторяя каждое упражнение по двадцать раз. Болезненных ощущений быть не должно. Излишнее рвение может привести к мышечному растяжению.

Массаж для подтяжки кожи шеи

Действенная мера подтяжки кожи на шее – самомассаж. Делать его следует правильно, обязательно использовать массажное масло. Его можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно. Для этого надо в столовую ложку растительного масла (хорошо подойдет из ростков пшеницы) либо детского крема капнуть пару капелек эфирного масла.

Вещества, содержащиеся в этих растениях, притормаживают процессы старения, укрепляют волокна тканей.

Алгоритм проведения домашнего массажа:

  1. Тщательно вымыть руки.
  2. На очищенную шею нанести крем.
  3. Сесть, выпрямить спину, расслабить шейные мышцы.
  4. Потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.
  5. Выполнить поглаживания снизу-вверх. Акцент сделать на передней части шеи.
  6. Плотно обхватить шею пальцами, аккуратно вести от ключиц к челюсти.
  7. Сделать дугообразные движения от центра к ушам.
  8. Простукать шею фалангами пальцев.
  9. Выполнить легкие пощипывания, перемещаясь к ушам.
  10. Встречными движениями провести растирания.
  11. Завершить процедуру расслабляющими поглаживаниями.

Делать массаж для подтяжки кожи шеи достаточно дважды в неделю. Желательно вечером, чтобы сразу после процедуры лечь спать. Каждый элемент повторять от 5 до 10 раз. Область расположения щитовидной железы разминать не нужно.

Как подтянуть дряблую кожу на шее в домашних условиях

В комплекс мероприятий по домашнему уходу за кожей входят не только гимнастика, правильное питание и массаж. Гораздо большего эффекта можно добиться, если дополнить терапию антивозрастными наружными средствами.

Чтобы кожа на шее не стала дряблой, ее следует регулярно обрабатывать кремами, подходящими для возраста и типа кожи пациента. Очень действенны маски, скрабы, тоники для снятия макияжа. Средства приобретают в магазине или готовят самостоятельно.

Антивозрастная косметика известных брендов стоит очень дорого, но ее вполне можно заменить мазями, которые «за копейки» продаются в любой аптеке. Они предназначены для терапии других заболеваний, но при этом эффективно разглаживают кожу, выравнивают ее цвет, подтягивают дряблые ткани. В состав таких средств входят витамины А, Е, В, экстракты растений, цинк.

Для избавления от обвисшей кожи на шее можно попробовать наносить такие мази, как:

  • Солкосерил;
  • Гидрокортизоновая мазь;
  • Куриозин;
  • Регецин;
  • Ретиноевая мазь;
  • Релиф;
  • Цинковая мазь;
  • Радевит;
  • Гепариновая мазь;
  • Лиотон.
Советуем прочитать:  Болит шея психосоматика лиз бурбо

Использовать указанные препараты нужно крайне осторожно, четко соблюдая прилагаемую инструкцию. Предварительно надо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты средств.

Домашние кремы для подтяжки кожи

Кремы для ухода за кожей шеи можно приготовить дома. Приведем несколько популярных рецептов:

  • выжать сок из половины огурца средних размеров (предварительно натерев его на терке) добавить две столовых ложки натурального йогурта. Средство омолаживает, немного отбеливает;
  • тщательно перемешать 30 г пчелиного воска, 1 ст.л. оливкового масла, 20 г меда. Добавить 20 капелек глицерина, капсульный раствор витаминов А и Е;
  • соединить в равных долях сок алоэ и мед (по 1 ст.л.), влить 100 г растопленного сала;
  • смешать до однородной массы имбирный порошок, кокосовое масло (по 1 ч.л.), йогурт и мед (по 1 ст.л.);
  • растереть желток одного яйца с 1 ст. л. растительного масла (лучше жожоба либо оливкового), 1 ст. л. сока лимона и щепоткой предварительно разведенной водой буры.

Домашние крема нужно наносить ежедневно, чередуя рецепты. Хранить смеси следует в холодильнике. Они не содержат консервантов, имеют маленький срок годности.

Отвар из ромашки на молоке

Отличным средством омоложения кожи шеи является компресс с молочно-ромашковым отваром.

Готовят раствор следующим образом:

  • 1 ст.л. высушенных цветочков ромашки заливают стаканом молока;
  • дают прокипеть 3 минуты;
  • остужают до комфортной температуры.

В полученном составе смачивают полотенце, расправляют на шее, поверх обматывают пищевой пленкой. Когда ткань остынет, убирают компресс. Смазывают шею питательным кремом.

Отвар из шалфея и розмарина

Важную роль в сохранении молодости кожи шеи играет процесс очищения. В качестве средства для удаления грязи можно использовать средства промышленного производства, а можно заменить их отварами целебных трав. Отлично тонизируют дерму, снабжают ее необходимыми витаминами растворы на основе шалфея и розмарина.

Приведем рецепты нескольких составов их этих трав:

  • пару столовых ложек высушенного шалфей залить стаканом кипятка, оставить на полчаса, процедить;
  • смешать розмарин, шалфей, перемолотую апельсиновую кожуру (по 1 ст.л.) залить 300 г воды. Дать закипеть, потомить на медленном огне еще пять минут;
  • смешать в равном количестве ромашку, шалфей, цветочки липы, лаванду, мяту, розмарин, тысячелистник. Залить кипятком, дать настояться 30 минут.

Полученными составами можно споласкивать шею дважды в день, как обычным тоником. Еще более эффективный способ использования — лед. Чтобы его сделать, готовые отвары нужно разлить в формочки, заморозить. Полученными кубиками протирать проблемную зону вместо умывания.

Отвар на основе мяты и липы

Эти травы активно применяются в косметологии. Мята действенно тонизирует кожу, наполняет ее витаминами.

  • исчезают мелкие морщины, глубокие становятся менее заметными;
  • осветляются пигментные пятна;
  • снимаются воспаления;
  • пропадает жирный блеск;
  • выравнивается цвет кожи.

На основе мяты и липового цвета делают отвар для ополаскивания шеи, а также зоны декольте. Для его приготовления нужно взять по одной чайной ложке обеих трав. Добавить:

Смешать все компоненты. Две столовых ложки получившейся сухой смеси завернуть в марлю, опустить в литр кипятка. Дать настояться, остудить. Протирать шею отваром комнатной температуры.

Подтяжка эластичным бинтом

Подтяжка эластичным бинтом происходит под воздействием постоянной компрессии. Им нужно плотно зафиксировать подбородок (сильно передавливать нельзя), благодаря этому подтягивается и кожа шеи.

Бинт надо наматывать ежедневно, минимум на пять часов на протяжении двух недель. За это время сформируется «мышечная память», волокна будут находиться в подтянутом состоянии.

Маски для подтяжки подбородка и шеи

Маски для омоложения нужно начинать регулярно делать с 30-ти лет. Тогда возрастные дефекты появятся гораздо позже.

  • подтягивают дерму;
  • уплотняют ткани;
  • очищают;
  • защищают от негативного воздействия внешней среды;
  • стимулируют выработку коллагена и эластина;
  • насыщают кожный покров питательными веществами, кислородом;
  • увлажняют.

Состав средств лучше подбирать вместе с косметологом, чтобы поврежденные ткани не пострадали еще больше. Перед нанесением маски проблемную зону желательно обработать скрабом.

Проводить процедуры следует 1-2 раза в неделю. Наносить средство равномерно, легкими похлопывающими движениями.

Маска на основе меда

В состав медовой маски для дряблой кожи шеи входят:

  • желток одного яйца;
  • десертная ложка меда;
  • столовая ложка растительного масла (льняного, оливкового или из косточек винограда).

Полученный состав кисточкой нанести на шею, остатки удалить через четверть часа.

Маска на основе лимона

Лимон – природный источник витамина С, необходимого для оздоровления кожи, защиты ее от токсинов.

Для приготовления маски нужно выдавить лимонный сок и мякоть, косточки убрать. Смазать шею кремом, замотать салфеткой, поверх аккуратно наложить лимонную маску. Спустя 20 минут умыться, нанести питательный крем.

С дрожжами

  • развести в молоке 20 г сухих дрожжей до состояния однородной кашицы;
  • добавить пару чайных ложек жидкого меда;
  • оставить на 60 минут в теплом месте;
  • когда масса разбухнет, вмешать в нее желток одного яйца с 1 ст.л. оливкового масла.

Выдержать на шее 15-20 минут, смыть теплой водой.

С пророщенной пшеницей

Две столовых ложки пшеничных проростков (без корешков) взбить в блендере с кефиром и водой (по 1 ст.л.). Настоять полчаса в стеклянной банке.

Наносить на кожу на 10 минут, затем хорошо смывать.

С маслами

Масляный состав используют следующим образом:

  • подогреть на паровой баньке любое растительное масло;
  • пропитать им сложенный в несколько слоев бинт;
  • приложить его к шее;
  • поверх укутать шарфом.

Через полчаса удалить остатки, обработать зону воздействия тоником.

С горохом

Такая маска останавливает углубление морщинок:

  • размолоть в кофемолке 2 столовых ложки гороха;
  • влить 100 г йогурта без добавок;
  • нанести смесь на проблемную область;
  • спустя 10 минут добавить второй слой;
  • еще через 10 минут смыть остатки маски.

Промокнуть шею мягкой тканью, смазать кремом.

С картофелем

Это средство делают, смешивая:

  • пюре из двух вареных клубней картофеля;
  • желток;
  • мед;
  • растворенный в воде глицерин.

Держат полчаса, зафиксировав маску бинтиком. Затем смывают, обрабатывают кожу питательным кремом.

С бананом

Из этого фрукта можно приготовить различные смеси, напитывающие эпидермис кальцием:

  • соединить пюре из половины банана с пятью ягодами клубники, двумя столовыми ложками жирного йогурта;
  • 3 ст.л. мякоти банана размешать с 2 ст.л. оливкового масла;
  • перемешать 1 ч.л. меда, желток, 3 ст.л. бананового пюре.

Любой из составов держать на проблемной области 20 минут.

С вазелином

Для приготовления маски потребуется:

  • 20 г вазелина;
  • желток;
  • 20 мл камфоры;
  • 1 ч.л. меда;
  • 20 г ланолина;
  • 2 ч.л. масла жажоба.

Наносить на шею через день перед сном.

С зеленым чаем

Чтобы сделать чайную маску с эффектом лифтинга нужно:

  • смешать желток, 10 г меда, горсть соли, 10 г зеленого чая;
  • для загустения добавить овсяные хлопья (можно заменить мукой).

Спустя четверть часа смыть средство, сполоснуть шею зеленым чаем, разбавленным водой в равных долях.

Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет

Начинать подтягивать кожу шеи нужно с 30 лет. Делать гимнастику, самомассаж. С 35 лет стоит использовать сыворотки с ретинолом, чтобы уплотнить дерму, осветлить пигментные пятна.

После 40 лет от дряблости кожи избавят укрепляющие, подтягивающие средства, крема от морщин. В рацион надо добавить продукты, богатые Омега-3 (рыбу жирных сортов, льняное масло, грецкие орехи).

Ткани, обвисающие после 50 лет, восстановить сложнее всего. В этом возрасте теряется тонус кожи, на шее формируются глубокие складки и заломы. Чтобы продлить молодость нужно регулярно пользоваться скрабами, масками. Выбирать средства по уходу, в составе которых есть:

  • гиалуроновая кислота;
  • керамиды;
  • витамины Е, А, С;
  • липосомы;
  • антиоксиданты.

Женщинам после наступления менопаузы избавиться от обвисающих тканей помогут аппаратные косметические процедуры, пластическая хирургия.

Профилактика появления дряблой кожи шеи

Отсрочить возрастные изменения можно, соблюдая несколько несложных рекомендаций:

  • после 30 лет умываться солевым раствором (1 ч.л. соли на стакан воды);
  • протирать шею ледяными кубиками;
  • делать оздоровительные маски;
  • пользоваться скрабами;
  • находясь на солнце, пользоваться защитными кремами с SPF-фактором не менее 15, после 40 лет этот показатель надо увеличить до 25.

Упражнения для шейных мышц нужно начинать делать с 25 лет. Придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек.

Укрепление дермы на подбородке и шее – длительный, сложный процесс. Остановить процессы старения в организме нельзя. Но, подобрав оптимальную методику омоложения, подходящие средства ухода, возможно сохранить красоту на долгие годы.

источник