Длиннейшая мышца грудной клетки и шеи функции

Длиннейшие мышцы

Содержание

Длиннейшая мышца груди. Латеральный тракт, крестцово-остистая система [ править | править код ]

Длиннейшая мышца груди (m. longissimus thoracis) также начинается от крестца и подвздошной кости, поэтому действует совместно с подвздошно-реберной мышцей и может вызывать наклон таза вперед на головках бедренных костей. При одностороннем сокращении данная мышца наклоняет позвоночник в туже сторону. При двустороннем сокращении она разгибает позвоночный столб. Ее ротационное действие незначительно.

Начало [ править | править код ]

• Задняя поверхность поперечных отростков поясничных позвонков

• Глубокая пластинка пояснично-грудной фасции, задняя поверхность крестца

Прикрепление [ править | править код ]

Иннервация [ править | править код ]

Функции [ править | править код ]

Межпозвоночные суставы и диски (грудной отдел позвоночника)

Разгибание (двустороннее сокращение)

Все глубокие мышцы спины данной области

Мышцы-антагонисты передней брюшной стенки оказывают только очень косвенное влияние через места их начала от нижних отделов грудной клетки

Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)

Мышцы-антагонисты передней брюшной стенки оказывают только очень косвенное влияние через места их начала от нижних отделов грудной клетки

Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне

Реберно-позвоночные и грудино-реберные суставы

m. obliquus externus abdominis

m. obliquus internus abdominis

m. serratus posterior inferior

mm. intercostales interni (межхрящевая часть)

m. serratus posterior superior

Функциональные мышечные тесты [ править | править код ]

• Нарушения осанки часто проявляются в виде узлов или точек напряжения в глубоких мышцах заинтересованной области.

• Пациент должен быть способен разогнуть грудной отдел позвоночника.

• У пациентов с сильными разгибателями позвоночника и слабыми разгибателями бедра может наблюдаться переразгибание в поясничном отделе, но они иногда не могут поднять туловище от кушетки.

Длиннейшая мышца головы. Латеральный тракт, крестцово-остистая система [ править | править код ]

Длиннейшая мышца головы (m. longissimus capitis) при двустороннем сокращении разгибает шейный отдел позвоночника и поднимает голову. При одностороннем сокращении наклоняет голову и шейный отдел позвоночника в ту же сторону и поворачивает голову в туже сторону.

Начало [ править | править код ]

Прикрепление [ править | править код ]

Иннервация [ править | править код ]

Функции [ править | править код ]

Атлантозатылочный сустав и межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)

Разгибание (двустороннее сокращение)

m. sternocleidomastoideus (при поднятой голове)

m. trapezius (нисходящая часть)

Все глубокие мышцы спины данной области

m. sternocleidomastoideus (при опущенной голове)

m. rectus capitis anterior

m. infrahyoideus, m. suprahyoideus

m. trapezius (нисходящая часть)

Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)

Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне

m. rectus capitis posterior major

m. obliquus capitis inferior

Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне, становятся синергистами при сокращении на противоположной стороне

m. obliquus capitis superior

Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне

Длиннейшая мышца шеи. Латеральный тракт, крестцово-остистая система [ править | править код ]

Длиннейшая мышца шеи (m. longissimus cervicis) при двустороннем сокращении разгибает шейный отдел позвоночника и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем.

Начало [ править | править код ]

Прикрепление [ править | править код ]

Иннервация [ править | править код ]

Функции [ править | править код ]

Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)

Разгибание (двустороннее сокращение)

m. stemocleidomastoideus (при поднятой голове)

m. trapezius (нисходящая часть)

Все глубокие мышцы спины данной области

m. stemocleidomastoideus (при опущенной голове)

m. infrahyoideus, m. suprahyoideus

m. trapezius (нисходящая часть)

Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)

Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне

Функциональные мышечные тесты [ править | править код ]

• Одновременное сокращение мышц передней и задней групп шеи стабилизирует шейный отдел позвоночника в нейтральном положении, к примеру, при удерживании предметов на голове.

• Нижняя косая мышца необходима для стабилизации атлантозатылочного сустава в покое и при движении.

• В норме невозможно разграничить функции перечисленных мышц.

• Соединение между затылочной костью и позвонком С1 в литературе по физиотерапии обозначается как СО. (В большинстве стран Европы и США физиотерапия соответствует принятому в России понятию «лечебная физкультура».)

• Для выполнения движения на боку в горизонтальной плоскости желательно под голову поместить гладкий валик на уровне уха, чтобы избежать бокового ее наклона.

Читайте также [ править | править код ]

Глубокие мышцы спины, поясничный отдел

Глубокие мышцы спины, грудной отдел

источник

Длиннейшая мышца

Длиннейшая мышца – одна из мышц спины, проходящая параллельно позвоночнику. Это одна из трёх частей мышцы, выпрямляющей позвоночник. Подвздошно-рёберная и остистая мышцы также являются частью мышцы, выпрямляющей позвоночник, берущей своё начало от крестца и проходящей вплоть до основания черепа.

Длиннейшая мышца лежит между медиально расположенной остистой мышцей и подвздошно-рёберной мышцей, наиболее латеральной частью мышцы, выпрямляющей позвоночник. Это самая большая мышца из группы разгибателей спины, соединяющая крестец с черепом. Мышцы-разгибатели – это глубокие мышцы спины, расположенные под трапецевидной мышцей, широчайшей мышцей спины, большой и малой ромбовидной мышцей, верхней и нижней задними зубчатыми мышцами, ременной мышцей головы и шеи.

В длиннейшей мышце выделяется три сегмента. Самый крупный из них, длиннейшая мышца груди, берёт своё начало от задней поверхности крестца, затем расширяется латерально вверх к поперечным отросткам грудных позвонков и прикрепляется к углам десяти нижних рёбер и к задним отделам поперечных отростков всех грудных позвонков.

Направляясь вверх, длиннейшая мышца шеи берёт своё начало немного медиальнее длиннейшей мышцы груди от поперечных отростков 4-5 верхних грудных и нижних шейных позвонков, расширяясь к поперечным отросткам позвонков от осевого до V шейного.

Третий сегмент, длиннейшая мышца головы, расположена над длиннейшей мышцей шеи. Она начинается от поперечных отростков трёх верхних грудных и трёх-четырёх нижних шейных позвонков. Направляется вверх и прикрепляется к заднему краю сосцевидного отростка, глубже ременной мышцы головы и грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Действуя сообща, части мышцы, выпрямляющей позвоночник, стабилизируют его, удерживает туловище в вертикальном положении, разгибают позвоночный столб и наклоняют его в стороны. Они работают синергически с пучками поперечно-остистой мышцы, компенсируя силу притяжения и обеспечивая вертикальное положение туловища. Меньшие и по размерам, и расположенные более диагонально мышцы-вращатели и многораздельные мышцы выравнивают сегменты позвоночника относительно друг друга, в то время как крупные и более вертикально расположенные сегменты мышцы, выпрямляющей позвоночник, обеспечивают подвижность и поддержку всего позвоночного столба.

Волокна длиннейшей мышцы спины расположены вертикально, вследствие чего она является сильным разгибателем и слабым боковым сгибателем. Также эта мышца стабилизирует голову и обеспечивает вращение, оттягивая сосцевидный отросток височной кости дорзально и каудально к позвоночнику.

Дисфункция и боль в длиннейшей мышце возникают при неправильном подъёме тяжестей с пола, сутулости и гиперлордозе. Атрофия частей поперечно-остистой мышцы заставляет работать мышцы-компенсаторы на износ, приводя к перенапряжению мышцы, выпрямляющей позвоночник. Если с осанкой человека всё в порядке, то мышца, разгибающая позвоночник, должна быть полностью расслаблена, когда человек сидит или стоит. Нарушения осанки, например, выдвижение головы вперёд, грудной кифоз или чрезмерный поясничный лордоз вынуждают эти мышцы находиться в постоянном напряжении, что может привести к появлению триггерных точек, фасциальной адгезии и болевому синдрому вследствие накопления молочной кислоты в мышцах. Боль может ощущаться в пояснице, ягодицах, шее, под и за ушами и прямо за глазами.

ПАЛЬПАЦИЯ ДЛИННЕЙШЕЙ МЫШЦЫ

Положение: клиент лежит на животе
1. Встаньте сбоку от клиента и кончиками пальцев определите местонахождение грудных поперечных отростков.
2. Исследуйте наиболее латерально расположенные отделы, лежащие латеральнее позвонков Т7-Т12, и продвигайтесь вниз в район поясницы к крестцу и подвздошному гребню.
3. Проследите направление волокон до области поясницы, где пояснично-реберная фасция прикрепляется к крестцу и подвздошному гребню. Сфокусированной пальпацией попытайтесь отличить латерально расположенную подвздошно-реберную мышцу от более медиально расположенной длиннейшей.
4. Попросите клиента поднять голову, чтобы убедиться, что вы правильно обнаружили местонахождение длиннейшей мышцы.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КЛИЕНТА НА ДОМ

1. Сядьте на стул или на гимнастический мяч, стопы поставьте на пол
2. Ладонями обхватите поясницу, чувствуя мышцы, проходящие вдоль позвоночника.
3. Держите голову прямо, плечи отведите назад и сядьте так, чтобы мышцы вашей спины не напрягались.
4. Закройте глаза и запомните ощущения в вашем теле.
5. Откройте глаза и разомнитесь, после постарайтесь быстро принять исходное положение.
Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем лучше будет ваша осанка.

источник

Зачем нужна длинная мышца шеи?

Длинной мышцей шеи называют одну из наиболее удлиненных мускулов в человеческом теле. Она выполняет массу функций, нередко подвергается заболеваниям. При физической подготовке, на мышцу делается серьезный упор. Чтобы узнать о ней больше информации, стоит ознакомиться с нижеприведенными сведениями.

Где располагается?

Длинная мышца шеи локализуется в переднебоковой поверхности позвоночных тел, от атланта до 4 позвонка грудины. Средние отделы мускулы немного расширенные. Поэтому, мышечные пучки разные по длине, их делят на 3 части.

• верхний косой – стартует от поперечных отростков от 2 до 5 шейных позвонков ко второму позвонку и переднему атлантному бугорку;
• нижний косой отдел, начинается от тел 3 верхних позвонков грудины, мускул направлен вверх, крепится к передним бугоркам;
• медиально-вертикальный отдел – стартует от 5 шейного позвонка, длится до 3 грудного, поднимается вверх и медиально, присоединяется к передней поверхности тел позвонков шеи и атлантному бугорку спереди.

Длинная мышца шеи занимает большие масштабы по расположению.

Какие функции выполняет?

Длинная мышца шеи ответственна за наклоны головы, вперед и в стороны. За счет нее, осуществляется глотательная функция, происходит произношение голосовых звуков. При растяжениях, воспалительных процессах, травмах, страдает активность мускулы. Тогда больной существенно ограничивается в движении.

Кто может страдать от проблем с длинной мышцей шеи?

Когда туловище постоянно находится в неудобной позиции, человек ведет пассивный образ жизни, горбится, работает сидя, прямая мышца шеи не выдерживает напряжений. Возникают проблемы во всем организме, появляется боль, усталость, снижается качество жизни. Страдает питание головного мозга из-за ущемления артерий. В группе риска находятся люди, работающие водителями, программистами, офисными сотрудниками, швеями. Сидячая работа без регулярных разминок существенно вредить шейному отделу позвоночника.

Зачем тренировать шею?

Медики рекомендуют тренировать длинную мышцу шеи, с целью поддержания здоровья. Отдел нуждается в прочном мышечном каркасе. В виде бонуса, создается рельеф мышц, фигура смотрится более подтянутой. Мужчинам есть смысл тренировать шейный мускул с целью придания телу спортивного вида, а женщинам, для избежания второго подбородка.

Подготовка и разминка

Перед стартом тренировки, следует размяться. Особенно важно провести зарядку шейной области, поскольку эта часть тела наиболее хрупкая. Резкие повороты, травмы, существенно снижают качество жизни. Если имеются патологии шейного отдела, этот нюанс учитывается при составлении тренировочной схемы. Следует забыть о динамических занятиях с применением отягощения. Статические нагрузки подойдут, не окажут вред.

1. Наклонять голову в стороны, вперед и назад. Предварительно, помассировать шею руками.
2. Вращать головой по часовой стрелке. Встать ровно, выровняв спину, смотреть вперед, втянуть подбородок. Постепенно поворачиваться в разные стороны, пока не появится чувство легкого растяжения мышц. Повторить манипуляцию, но в другую сторону.
3. Наклоняться подбородком к грудине. Манипуляция помогает вытягивать глубокие шейные мускулы. Подбородком необходимо дотягиваться до яремной ямки, это впадина на грудной клетке.

Каждое упражнение выполнять по 5-10 раз. После, можно начинать саму тренировку.

Эффективные упражнения для накачивания длинной мышцы шеи дома

Чтобы добиться здоровой шеи, не обязательно посещать спортивный зал. Достаточно тренироваться дома, правильно выполняя упражнения. Рекомендуется начинать с гимнастики. Выполнять эти упражнения сможет даже неподготовленный человек, и тот, у кого есть проблемы с шейным отделом позвоночника.

Результативный комплекс упражнений для выполнения дома.

1. Упереться ладонями в стенку, наклонять голову вперед, не обращая внимания на сопротивление верхних конечностей. Шея и голова не должны двигаться, поскольку идет работа в статике. Начинать следует с 3-4 подходов, длительностью 5-10 секунд. Время напряжения мышц шеи увеличивают постепенно, до 20 секунд, повышая силу сопротивления.
2. Обхватить верхними конечностями затылок, поднимать голову вверх, после – назад. Необходимо сделать 4 подхода по 10 секунд.
3. Надавить ладонями на голову сбоку, над ухом. Наклонить ее в бок, выполнять манипуляцию в 3-4 подхода для каждой из сторон.

При проведении приведенных упражнений, не следует сдвигать шею в стороны сопротивляющейся руки, а поворачивать. Нужно выполнять вращательное движение головой. Такой комплекс упражнений повлияет на объемы мускул, поможет результативно укрепить длинную мышцу. Рекомендуется выполнять занятия через день. Спустя 2 меся тренировок, появятся результаты.

источник

I. По форме различают мышцы длинные, короткие, плоские и т.д

Каждая мышца является самостоятельным органом и имеет определенную форму, величину, строение, функцию, происхождение и положение в организме. В зависимости от этого все скелетные мышцы подразделяются на следующие группы.

1) Длинные мышцы соответствуют длинным рычагам движения и поэтому встречаются главным образом на конечностях. Имеют веретенообразную форму, средняя часть называется брюшком, конец, соответствующий началу мышцы, — головкой, противоположный конец — хвостом. Сухожилие длинных мышц имеет форму ленты. Некоторые длинные мышцы начинаются несколькими головками (многоглавые) на различных костях, что усиливает их опору. Встречаются мышцы двуглавые (двуглавая м. плеча), трехглавые (трехглавая м. голени) и четырехглавые (четырехглавая м бедра).

2) Короткие мышцы находятся на тех участках тела, где размах движений невелик (между отдельными позвонками (многораздельные м.), между позвонками и ребрами (подниматели ребер) и т.д.).

3) Плоские (широкие) мышцы располагаются преимущественно на туловище и поясах конечностей. Они имеют расширенное сухожилие, называемое апоневрозом. Плоские мышцы обладают не только двигательной функцией, но также опорной и защитной (например, мышцы брюшной стенки защищают и способствуют удержанию внутренних органов).

4) Встречаются также и другие формы мышц: квадратная, круговая, дельтовидная, зубчатая, трапецевидная, веретеновидная и др.

II. По анатомическому строению мышцы делятся в зависимости от количества внутримышечных сухожильных прослоек и направления мышечных прослоек:

1) Одноперистые. Для них характерно отсутствие сухожильных прослоек и мышечные волокна присоединяются к сухожилию одной стороны (наружная косая брюшная м.).

2) Двуперистые . Для них характерно наличие одной сухожильной прослойки и мышечные волокна присоединяются к сухожилию с двух сторон (трапецевидная м.).

3) Многоперистые. Для них характерно наличие двух и более сухожильных прослоек, в результате этого мышечные пучки сложно переплетаются и к сухожилию подходят с нескольких сторон (жевательная м., дельтовидная мышца).

III. По гистоструктуре все мышцы делятся на 3 типа в зависимости от соотношения исчерченной мышечной ткани к соединительной:

1) Динамический тип . Для динамических мышц, обеспечивающих активную и разностороннюю работу, характерно значительное преобладание исчерченной мышечной ткани над соединительной (четырехглавая м. бедра).

2) Статический тип . В отличие от динамических, статические мыщцы совсем не имеют мышечных волокон. Они выполняют большую статическую работу при стоянии и опоре конечности о почву во время движения, закрепляя суставы в определенном положении (третья межкостная м. коровы и лошади)

3) Статодинамический тип . Для этого типа характерно уменьшение отношения исчерченной мышечной ткани к соединительно-тканным элементам (двуглавая м. плеча лошади). Статодинамические мышцы, как правило, имеют перистое строение.

IV. По действию на суставы мышцы делятся на одно-, дву- и многосуставные.

1) Односуставные действуют только на один сустав (предостная м., заостная м. действуют на плечевой сустав).

2) Двусуставные, действуют на два сустава (напрягатель широкой фасции бедра действует на тазобедренный и коленный суставы).

3) Многосуставные (двуглавая м. бедра, полусухожильная м., полуперепончатая м. действуют на 3 сустава (тазобедренный, коленный, скакательный).

Кроме того, необходимо подчеркнуть, что мышцы действуют раздельно или группой. Одинаково действующие мышцы называются синергистами , а действующие противоположным образом — антагонистами .

V. По функции мышцы делятся на:

1. Флексоры , или сгибатели, которые при сокращении сближают концы костей.

2. Экстензоры, или разгибатели, которые проходят через вершину угла сустава и при сокращении раскрывают его.

3. Абдукторы , или отводящие мышцы, лежат на латеральной стороне сустава и отводят его от сагиттальной плоскости в сторону.

4. Аддукторы , или приводящие мышцы, лежат на медиальной поверхности сустава и при сокращении приводят его к сагиттальной плоскости.

5. Ротаторы , или вращатели, обеспечивающие вращение конечности наружу (супинаторы) или во внутрь (пронаторы).

6. Сфинктеры , или запиратели, которые располагаются вокруг естественных отверстий и при сокращении закрывают их. Для них, как правило, характерно круговое направление мышечных волокон (например, круговая мышца рта).

7. Констрикторы , или суживатели, которые также относятся к типу круглых мышц, но имеют иную форму (например, констрикторы глотки, гортани).

8. Дилататоры , или расширители, при сокращении открывают естественные отверстия.

9. Леваторы, или подниматели при сокращение поднимают, например ребра.

10. Депрессоры , или опускатели.

11. Тензоры , или напрягатели, своей работой напрягают фасции, не позволяя им собираться в складки.

12. Фиксаторы , укрепляют сустав на стороне расположения соответствующих мышц.

VI. По происхождению все скелетные мышцы делятся на соматические и висцеральные.

1) Соматические мышцы развиваются из сомитов мезодермы (жевательная м., височная м., м. позвоночного столба).

2) В исцеральные являются производными мышц жаберного аппарата. К висцеральной мускулатуре относятся мышцы головы (мимические, жевательные) и некоторые мышцы шеи.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: На стипендию можно купить что-нибудь, но не больше. 9048 — | 7259 — или читать все.

85.95.178.252 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)
очень нужно

источник

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Мышцы шеи: анатомия, строение и функции

Мышцы шеи представляют собой крупный массив глубоких и поверхностных мышц, главными функциями которых являются:

• Удержание головы в состоянии равновесия;
• Обеспечение движения головы и шеи;
• Помощь в процессе глотания и произнесения звуков.

В бодибилдинге чаще всего мышцы шеи не подвергаются отдельным тренировкам, однако они участвуют во многих силовых движениях, в частности, при тренировке трапеции и дельтовидных мышц.

Тренировка и укрепление шейных мышц позволяет предотвратить шейный остеохондроз и развитие болей в области шеи в будущем.

Функции и строение отдельных мышц шеи

Шейные мышцы принято разделять на глубокие и поверхностные.

Таблица №1 — Глубокие мышцы шеи

Длинная мышца шеи

Передне-боковая сторона позвоночника на уровне от первого шейного до третьего грудного позвонка

Сгибание головы и тела, мышца-антагонист мышцам спины

Длинная мышца головы

Передние бугорки поперечных отростков 2-6 шейных позвонков, идет вверх и медиально

Нижняя сторона базилярной части затылочной кости

Сгибание головы и тела, мышца-антагонист мышцам спины

Передняя лестничная мышца

Поперечные отростки шейных позвонков

Подъем рёбер при вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибание шейной части позвоночника

Средняя лестничная мышца

Поперечные отростки шейных позвонков

Подъем рёбер при вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибание шейной части позвоночника

Задняя лестничная мышца

Поперечные отростки шейных позвонков

Подъем рёбер при вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибание шейной части позвоночника

Грудино-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Лопаточно-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Грудино-щитовидная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Щитоподъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вниз

Подбородочно-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх

Таблица №2 — Поверхностные мышцы шеи

Двубрюшная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости — опускание нижней челюсти

Челюстно-подъязычная мышца

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости — опускание нижней челюсти

Шилоподъязычная мышца

Шиловидный отросток височной кости

Оттягивание подъязычной кости и гортани вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости — опускание нижней челюсти

Подкожная мышца шеи

Фасция большой грудной и дельтовидной мышц

Фасция жевательной мышцы, край нижней челюсти, мимические мышцы лица

Натяжка кожи шеи и предотвращение сдавливания подкожных вен.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Верхний край грудины, грудинный конец ключицы

Сосцевидный отросток височной кости

При двустороннем сокращении — оттяжка головы назад, при одностороннем — поворот головы в противоположную сторону, а лицо — вверх

Другие материалы по теме шейных мышц:

источник

Грудные мышцы: расположение и функции

Мышцы, располагающиеся в грудной области человеческого туловища, выполняют массу произвольных и непроизвольных функций. Рассмотрим их разнообразие, расположение и основные задачи.

Грудные мышцы

В человеческом организме четыре разновидности мышц грудной области:

1. Большая грудная мышца — наиболее заметная. Это мышечный массив грудной клетки, который формирует ее внешний вид. Она помогает в дыхании, приводит руку к туловищу, отвечает за ее поворот внутрь.
2. Малая грудная мышца не видна визуально, т. к. располагается за большой. Задействована в процессе дыхания, а также именно она оттягивает лопатки вперед и вниз.
3. Подключичная мышца, расположенная между самым верхним ребром и ключицей, двигает ключицу внутрь и вниз, укрепляет грудинно-ключичный сустав, приподнимает первую пару ребер.
4. Передняя зубчатая мышца находится на боковой стороне грудной клетки. По своему расположению это самая нижняя грудная мышца. Вкупе с ромбовидной она формирует достаточно мощный мышечный массив, который охватывает все человеческое туловище и прижимает к нему лопатку.

Собственные мышцы грудины

Не нужно забывать и про собственную мускулатуру грудной клетки:

1. Диафрагма — главная мышца в процессе дыхания. Это мышечно-сухожильная перегородка между грудной и брюшной областью. Она способствует повышению внутрибрюшного давления, сокращаясь вкупе с мышцами живота.
2. Подреберные мышцы, участвующие в акте вдоха. Расположены на тыльных поверхностях нижних пар ребер. Их пучки будто бы переброшены через одно ребро.
3. Наружные и внутренние межреберные мышцы — участники процесса «вдох-выдох». Их начало — разные реберные края.

Большая грудная мышца: расположение

Парная широкая Pectoralis major muscle располагается в передневерхней области грудной клетки. Задействует плечевой сустав. Ее место прикрепления — плоское сухожилие межбугорковой борозды кости плечевой. Расположение мышцы:

1. Верхняя часть (иное название — ключичная) — от медиальной линии до передней ключичной поверхности. Здесь она образует ключичную ямку и дельтовидно-грудную борозду.
2. Далее наблюдается срединная часть мышцы — грудинно-реберная. Начинается она у передней поверхности грудины и заканчивается в районе 2-7-й пары ребер.
3. Самая нижняя и наиболее слабовыраженная — брюшная. Начинается от передней влагалищной стенки прямой мускулатуры живота.

Функции большой мышцы грудной области

Данная грудная мышца выполняет следующие задачи:

• приведение и вращение плеча внутрь;
• приведение в сагиттальное положение (левое или правое) руки, поднятой горизонтально;
• пронация — вращение конечности внутрь;
• сгибание руки;
• помощь расширению грудной клетки при дыхательном процессе.

Расположение малой мышцы грудины

Плоская парная треугольной формы Pectoralis minor muscle располагается непосредственно под большой грудной мускулатурой. Она прикрепляется к клювовидному отростку лопатки с помощью короткого сухожилия. Управляет малая грудная мышца суставами от лопатки до ребер. Расположение данной составляющей мускулатуры в человеческом организме:

1. Начало — отдельные зубцы в районе 2-5-й пары ребер, в непосредственной близости от места соединения их костной и хрящевой ткани.
2. Далее мышца тянется кверху в латеральном направлении. При этом ее пучки сходятся.

Функции малой грудной мышцы

Задачи, выполняемые малой мышцей грудины:

• движение лопатки вверх и вниз;
• абдукция (сведение) лопаток;
• вспомогательная функция при дыхании — при стабильно укрепленной лопатке мышца приподнимает ребра в этом процессе.

Расположение передней зубчатой мышцы

Широкая плоская парная Serratus anterior muscle расположена в переднебоковом районе грудины. Ее верхняя часть, как и малая грудная мышца, скрыта под большой мышцей грудины. Нижняя поверхностна, находится под грудной фасцией. В своей совокупности передняя зубчатая мускулатура защищает наружную реберную поверхность, а затем заходит под лопатку. Здесь она прикрепляется к нижнему уголку лопаточного треугольника вдоль его медиального края. Тут, надо отметить, расположены самые развитые пучки этой мышцы. Расположение — 2 начала:

1. Наружная поверхность 8-9-й пары ребер (8-9 зубцов мышцы).
2. От сухожильной дуги, проходящей между 1-11-й парами ребер.

Функции передней зубчатой мышцы

Данная грудная мышца выполняет следующий набор функций:

• оттягивание лопаток от позвоночного столба;
• латеральное (боковое) смещение нижнего угла лопатки;
• вращение лопатки вдоль сагиттальной оси;
• фиксация положения лопатки, примыкание ее к грудной клетке (в тандеме с ромбовидной мышцей);
• вспомогательная дыхательная функция (при вдохе) — с условием, что пояс верхних конечностей остается неподвижным.

Расположение и функции подключичной мышцы

Небольшая продолговатая парная Subclavius muscle почти параллельна ключице, расположена немного ниже ее. Ее поверхность скрыта обширной большой мышцей грудины. В латеральном и вертикальном направлении данная мускулатура прикрепляется к нижней акромиальной ключичной области. Подключичная мышца выполняет следующие функции и задачи в организме:

• движение ключицы вниз и к медиальной линии;
• поднятие верхней пары ребер;
• удержание ключицы в грудинно-ключичном суставе;
• вспомогательная функция при дыхательном процессе;

Таким образом, все четыре разновидности парных грудных мышц (большие, малые, передние зубчатые и подключичные) выполняют большой набор функций — различные движения конечностей, лопаток, ключицы, участие в дыхательном процессе. Качество выполнения произвольных задач, внешний вид (касается большой грудной мышцы) зависит от спортивного поведения того или иного человека.

источник

Мышцы груди (грудной клетки)

Мышцы груди разделяются на мышцы, начинающиеся на поверхности грудной клетки и идущие от нее к поясу верхней конечности и к свободной верхней конечности, и на собственные (аутохтонные) мышцы грудной клетки, входящие в состав стенок грудной полости.

Кроме этого, мы опишем здесь грудобрюшную преграду (diaphragma), которая ограничивает грудную полость снизу и отделяет ее от брюшной полости. Диафрагма по своему происхождению относится к шее, поэтому ее иннервация в основном происходит от шейного сплетения (n. phrenicus).

I. Мышцы груди, относящиеся к верхней конечности

1. М. pectoralis major, большая грудная мышца, начинается от медиальной половины ключицы (pars clavicularis), от передней поверхности грудины и хрящей II—VII ребер (pars stemocostalis) и, наконец, от передней стенки влагалища прямой мышцы живота (pars abdominalis); прикрепляется к crista tuberculi majoris плечевой кости.
Латеральный край мышцы прилегает к краю дельтовидной мышцы плеча, отделяясь от нее бороздкой, sulcus, deltoideopectoralis, которая расширяется кверху под ключицей, обусловливая здесь небольшую подключичную ямку.
Функция. Приводит руку к туловищу, поворачивает ее внутрь: (пронирует); ключичная часть сгибает руку. При фиксированных верхних конечностях может приподнимать ребра с грудиной и этим содействовать вдыханию, участвует в подтягивании туловища при лазании. (Инн. C5-8 Nn. pectorales medialis et lateralis.)

2. M. pectordlis minor, малая грудная мышца, лежит под большой грудной. Она начинается четырьмя зубцами от II до V ребра и прикрепляется к processus coracoideus лопатки.
Функция. Оттягивает при своем сокращении лопатку вперед и вниз. При фиксированных руках действует как вдыхательная мышца. (Инн. C7-8- Nn. pectorales medialis et lateralis.)

3. M. subclavius, подключичная мышца, протягивается между ключицей и I ребром.
Функция. Подкрепляет грудиноключичное сочленение, оттягивая ключицу вниз и медиально. (Инн. C4-6 N. subclavius.)

4. М. serratus anterior, передняя зубчатая мышца, залегает на поверхности грудной клетки в боковой области груди. Мышца начинается обычно 9 зубцами от девяти верхних ребер и прикрепляется к медиальному краю лопатки.
Функция. Вместе с ромбовидной мышцей, прикрепляющейся также к медиальному краю лопатки, образует широкую мышечную петлю, которая охватывает туловище и прижимает к нему лопатку. При сокращении целиком одновременно со спинными мышцами (ромбовидной и трапециевидной) m. serratus anterior устанавливает неподвижно лопатку, оттягивая ее кпереди.
Нижний отдел мышцы поворачивает нижний угол лопатки кпереди и латерально, как это бывает при поднимании руки выше горизонтального уровня. Верхние зубцы двигают лопатку вместе с ключицей кпереди, являясь антагонистами средних волокон m. trapezius, при фиксированном поясе поднимает ребра, способствуя вдоху. (Инн. C5-7- N. thoracicus longus.)

Из четырех описанных мышц первые две трункопетальные, вторые — трункофугальные.

II. Аутохтонные мышцы груди.

1. Mm. intercostales externi, наружные межреберные мышцы, выполняют межреберные промежутки от позвоночного столба до реберных хрящей. Начинаются от нижнего края каждого ребра, идут косо сверху вниз и сзади наперед и прикрепляются к верхнему краю нижележащего ребра. Между хрящами ребер мышцы заменены фиброзной пластинкой с таким же направлением волокон, membrana intercostalis externa. (Инн.Th1-11 Nn. intercostales.)

2. Mm. intercostales interni, внутренние межреберные мышцы, лежат под наружными и имеют сравнительно с последними обратное направление волокон, пересекаясь с ними под углом. Начавшись на верхнем крае нижележащего ребра, они идут кверху и вперед и прикрепляются к вышележащему ребру.
В противоположность наружным внутренние межреберные мышцы достигают грудины, располагаясь между реберными хрящами. По направлению кзади mm. intercostales interni доходят только до углов ребер. Вместо них между задними концами ребер находится membrana intercostalis interna. Th1-12 Nn. intercostales.)

3. Mm. subcostales, подреберные мышцы, лежат на внутренней поверхности нижней части грудной клетки в области углов ребер, имеют такое же направление волокон, как у внутренних межреберных мышц, но перекидываются через одно или два ребра. (Инн. Nn. intercostales.)

4. М. transversus thoracis, поперечная мышца груди, также находится на внутренней поверхности грудной клетки, в ее передней области, составляя продолжение поперечной мышцы живота. (Инн. Nn. intercostales.)
Функция. Mm. intercostales externi производят поднятие ребер и расширение грудной клетки в переднезаднем и поперечном направлениях и вследствие этого являются вдыхательными мышцами, действующими во время обычного спокойного дыхания.
При усиленном вдыхании принимают участие и другие мышцы, могущие поднимать ребра кверху (mm. scaleni, m. sternocleidomastoideus, mm. pectorales major et minor, m. serratus anterior и др.), при том условии, чтобы подвижные точки их прикреплений в других местах были фиксированы неподвижно, как это, например, инстинктивно делают больные, страдающие одышкой. Спадение грудной клетки при выдыхании происходит главным образом в силу эластичности легких и самой грудной клетки.

По мнению некоторых авторов, при спокойном выдыхании принимают участие также mm. intercostales interni. При усиленном выдыхании участвуют еще mm. subcostales, m. transversus thoracis и другие мышцы, опускающие ребра (мышцы живота).

источник