Болит спина и шея у кормящей мамы

Лечение остеохондроза у кормящей мамы

Позвоночник женщины в период лактации подвержен большим физическим нагрузкам. Вследствие этого мама начинает испытывать дискомфорт, сопровождаемый болевыми ощущениями в любой из групп позвонков. Но лечить остеохондроз при грудном вскармливании нужно с учетом влияния терапии на здоровье младенца.

Симптоматика

Нижняя часть позвоночника начинает подвергаться нагрузкам еще в период вынашивания. Вносят свою лепту и роды, во время которых может произойти смещение позвонков, а также сбой гормонального фона.

При кормлении грудью болезнь только усугубляется, потому что женщине ежедневно приходится носить на руках подрастающего ребенка. Проявиться остеохондроз может в любом из отделов позвоночника, и это сопровождается соответствующей симптоматикой.

шейный отдел: боли в голове, шее, груди, плечах; сильные головокружения; темные пятна перед глазами;
грудной отдел: кинжальная боль между лопатками; «мурашки» на коже в области груди и спины; грудной остеохондроз отдает в молочную железу;
поясничный отдел: тянущие боли в пояснице и крестце; прострелы в ягодицы, ноги (вплоть до пятки); «мурашки» и онемение в нижних конечностях.

Любой из видов остеохондроза опасен, так как присутствующая боль говорит о защемлении нервных корешков. Неправильно выбранное положение тела способно усилить симптомы до такой степени, что мама не сможет взять малыша на руки.

Грудной остеохондроз делает кормление болезненным, и некоторые женщины, не поняв, почему болят молочные железы, перестают давать ребенку грудь, что в корне неправильно. В данной ситуации следует обратиться к врачу, который диагностирует причину такой симптоматики и назначит подходящее лечение.

Терапия

Нельзя самостоятельно проводить лечение остеохондроза при лактации, особенно медикаментозными препаратами. Подбирает курс терапии только врач — он определит, на какой стадии находится болезнь, и чем она вызвана.

Чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании

противовоспалительные и обезболивающие медикаменты;
при необходимости – хондропротекторы;
витаминные комплексы;
лечебный массаж и физкультура;
физиотерапия.

Снимать боли при ГВ привычными средствами (Анальгином, Аспирином, Цитрамоном, Солпадеином) нельзя – они негативно влияют на организм грудничка. При лактации позволительны только 2 обезболивающих средства – Парацетамол и Ибупрофен.

Снимают приступы боли миорелаксанты, воздействующие непосредственно на спинной мозг. Обычно кормящим мамам назначают Сирдалуд при остеохондрозе, содержащий в своем составе лактозу. Этот препарат в небольших количествах проникает в молоко, поэтому маме придется частично отлучить малыша от груди – сцеживаться и кормить с ложечки. Зная, что период вывода лекарства из организма не более 4 часов, женщина сможет правильно наладить режим кормления.

Если пришлось назначить хондропротекторы, то грудное вскармливание придется полностью приостановить – эти препараты не должны попасть в организм младенца. То же касается и транквилизаторов, которые назначают при постоянных хронических болях.

Хороший эффект при остеохондрозе дают массажи, но они могут повлиять на снижение выработки грудного молока.

При этом следует учитывать, что данную процедуру не проводят, пока не снимется воспаление и не уйдет боль. А вот правильно подобранная лечебная гимнастика поможет позвонкам восстановиться и сделает мышцы более эластичными. Что касается физиопроцедур, то врач должен подбирать их с учетом того, что женщина кормит грудью.

Домашние меры

Если маму настигла такая неприятная проблема, как хондроз при грудном вскармливании, в ее силах самостоятельно снять болевой синдром (или хотя бы уменьшить). Для этого достаточно предпринять ряд мер.

Частое ношение ребенка на руках – это большая нагрузка на позвоночник (особенно в грудном отделе). Равномерно распределить ее поможет слинг, поддерживающий малыша. Во время кормления женщине нужно выбрать наиболее удобную для позвоночника, безболезненную позу.

Боль, возникшая в шейном отделе, может быть и следствием неправильного сна. В данном случае исключаются высокие подушки – их лучше заменить специальными валиками или купить ортопедические постельные принадлежности.

Если остеохондрозом задет поясничный отдел, эту область прогревают теплыми шарфами или поясом из шерсти собаки, овцы, верблюда. Больной позвоночник хорошо реагирует на обезболивающие мази типа Диклофенака.

источник

Болит шея и спина (у лопаток) при ГВ

Тут зависит от того, как степень проблемы. Если это прогрессирующий вариант, то в принципе упражнения должны помочь + минерально — витаминный комплекс. Если предыдущий вариант не помогает, тогда визит к доктору и более детальное рассмотрение вопроса, вплоть до покупки специального ортопедического матраса https://www.vremyasna.ru/mattresses/ortopedicheskie-matrasy/

Я сидя вооьще не могу кормить, в экстренных случаях, всегда лёжа но спина все равно болит

У меня грудь 2 размера, падает на кровать)) еле сосет лёжа сын)) часто просыпается, спокойно сосет на руках только ?♀️ или я кривожопик и не могу нормально лечь!

Аа ну тогда да, а у меня 5 ый .

:))) Левченко с кем лежала в палате грудь с 1 до 5 размера увеличилась)) вот это я понимаю молока хватает)) она с одной груди сцедила 150 мл за раз))

Офигеть!) а у меня с 5 на 7 в роддоме скакнула но сцедить удалось мл 10, так как вручную не умею :))

У меня тоже болело. Ещё плюс начальная стадия шейного остеохондроза. Начала делать упражнения на спину. Когда лежишь, поднимаешь кверху тело. Посмотрите в инете. Очень стало легко! Никакие мази не помогут. Только зарядка. Попробуйте) а если сейчас болит, выпейте обезболивающее нурофен например

Да, спасибо! Нурофен детский есть как раз дома. И надо заниматься! А то с сыном зарядку делаем регулярно, а о себе забыла! Как забеременела, забросила

Я тоже забросила… да и всю беременность лежала как тюлень… в итоге мышцы совсем ослабли) а спина просто ппц.

Меновазин мне помогает. Его можно при гв

Минавозином попробуйте протереть, помогает )

Я кормила сидя до 4 мес и так же спала на подушках и в… На руках. Спина и шея от этого и болела. Надо постепенно перекладывать его к себе или корми лежа если не перекладывается. Обильное питье, можн брусничный лист чтобы снять отек, нанопласт. Больше ниче на гв нельзя ну и ограничить такого рода нагрузку иначе переклинит вообще.

Защемление дисков межпозвоночных. К врачу, никаких мазей согревающих. Разминать можно упражнениями, сейчас скину, найду. И желательно к мануальному терапевту сходить. Но сначала к невропатологу, назначит лечение.

И не занимайся самолечением. Хочешь послабить боль, теплая ванна слегка снимет болевые ощущения. Происходит это от накопления солей в междисковом пространстве, недостаток витамина, пространство около позвонков увеличивается и им есть куда смещаться. Я на этом собаку уже съела. У менч остеохондроз шейного отдела с 25 лет после долгой сидячей работы, я у мануальщика каждые три месяца бываю. И смещение дисков для меня обычное дело. Уколы обычно назначают диклофенак и мильггаму, но тебе на гв нельзя.

источник

Основные причины, почему появилась боль в спине при грудном вскармливании

Такое неприятное явление, как боль в спине при грудном вскармливании, становится известно со временем практически каждой женщине. В большинстве случаев это первые признаки остеохондроза позвоночника, но иногда за такими, казалось бы, незначительными симптомами могут скрываться серьезные заболевания. Важно вовремя посетить врача и выяснить причину. И, конечно, каждой женщине следует знать, что делать при остром приступе боли.

Причины появления болей

Причины болей в спине в период грудного вскармливания могут быть различными. Важен их характер, интенсивность, периодичность и некоторые другие признаки. Окончательно установить истинную причину боли может только специалист, с походом к которому не следует медлить, если что-то постоянно беспокоит.

Остеохондроз

У каждого современного человека есть проявления остеохондроза позвоночника. Легкое похрустывание в области шеи при ее повороте – один из симптомов. Остеохондроз — дистрофическо-атрофические изменения в позвоночнике и его структурах (дисках, и т.п.). Прогрессирование заболевания ведет к постоянной боли в спине, радикулиту, грыжам и их протрузии, развитию остеофитов, сколиозу и т.п.

К развитию заболевания приводит современный малоподвижный образ жизни, питание на бегу или в фаст-фудах и множество других причин. И часто первые сигналы остеохондроза проявляются у женщины именно в период грудного вскармливания болями в спине. Обусловлено это рядом причин:

Повышенная нагрузка на поясничный отдел позвоночника во время беременности. Чем больше килограммов набрано за период вынашивания, тем более явные проявления. Также при многоплодной беременности нагрузка пропорционально увеличивается. Иногда женщины пробуют носить поддерживающие пояса, но не всегда они спасают, особенно если уже была сформирована грыжа, которая долгое время может протекать бессимптомно.
Плоскостопие у женщины, которое было до беременности. Также оно может сформироваться в процессе вынашивания вследствие повышения массы тела и изменения центра тяжести. В этом случае оно функциональное и проходит постепенно после родов, иногда процесс может затянуться на несколько лет.
Неудобные позы во время кормления малыша, а также постоянные повышенные нагрузки на поясницу при пеленании (если неправильно выбрана высота до площадки), при поднятии крохи и т.п. Поэтому очень важно рационально организовать свой режим дня и места для отдыха, в том числе с ребенком.
Малоподвижный образ жизни, с которым сталкивается большинство женщин после родов, особенно в зимние месяцы и первое время после родов. Важно как можно быстрее перейти к прежнему образу жизни, включить зарядку, разминку, йогу, упражнения для спины и т.п.

Необходимо учитывать, если проявления остеохондроза (а это грыжи, острые радикулитные боли, после травм и т.п.) у женщины были до беременности, то необходимо очень тщательно следить за своим самочувствием во время вынашивания, проводить все необходимые профилактические мероприятия по предотвращению усугубления ситуации.

Клиническая картина остеохондроза многообразна, все зависит от степени запущенности патологического процесса. Чаще всего боль локализуется в пояснице, но может и в шейном, и грудном отделе. Она возникает внезапно, при резких движениях, поворотах.

В неподвижном состоянии боль уменьшается, а также при фиксации (например, эластичным поясом). Но длительно находиться в таком вынужденном положении сложно. Боль может иррадиировать по бедру по ходу седалищного нерва, и даже отдавать в пятку. Иногда возникает онемение и снижение чувствительности в определенных местах.

Может возникнуть ущемление седалищного нерва. При этом начинается боль в поясничной области и резко «простреливает» в бедро.

Другие причины

Боли в спине могут возникать и по причине других заболеваний. Часть из них развивается на фоне переутомления, психоэмоционального перенапряжения и иммунодефицита, а другая – вследствие несоблюдения всех рекомендаций врачей.

Почечная колика, пиелонефрит

После родов часто обостряются различные хронические заболевания, особенно инфекционная патология мочевыделительной системы. Клиническая картина и боль могут носить не совсем классический характер.

Если женщина имела когда-либо проявления пиелонефрита, то вероятность рецидива патологии в период беременности и сразу после родов очень высока. Появляются боли в спине, высокая температура (иногда до 39 — 40 градусов), общие симптомы интоксикации (слабость, вялость, сонливость, апатия). Также в анализах мочи явные изменения воспалительного характера.

Иногда общее самочувствие и боли в пояснице так мало выражены, что женщины могут мало обращать на это внимание. Поэтому все группы риска подлежат детальному обследованию накануне выписки из роддома и через некоторое время.

Боли в спине также локализуются на уровне расположения почек, они настолько интенсивные, что женщина не может ни сидеть, ни стоять. Сразу после спазмолитиков и анальгетиков все симптомы купируются.

Миозит

Боли в спине при этом возникают в области локализации воспаленной мышцы. Любые движения, которые задействуют эту область, приводят к неприятным ощущениям. Чаще всего данное состояние наблюдается в области шеи и плеч или поясницы. Общее состояние при этом не страдает. Боль проходит после прогревания и применения противовоспалительных средств.

Миозит может возникнуть у мамы при неудобных позах при кормлении. Особенно если женщина засыпает в таких положениях. Поэтому важно правильно и комфортно организовать места отдыха, чтобы не провоцировать боль.

Патология внутренних органов

Часто различные заболевания внутренних органов могут проявляться повышенной чувствительностью в местах проекции. Так, при жесткой диете у кормящей мамы может возникнуть приступ холецистита или панкреатита. При этом боли будут локализоваться в правом или левом подреберье, на этом уровне в спине, часто описывается «опоясывающий» ее характер.

При проблемах с пищеводом, желудком или двенадцатиперстной кишкой неприятные ощущения различной интенсивности возникают в области грудного и в начале поясничного отделов позвоночника.

Заболевания органов малого таза

Боли в области крестца или поясницы также могут свидетельствовать об эндометрите, воспалении придатков и т.п. Подобное может произойти как через неделю-две после родов, так и спустя несколько месяцев.

На фоне тянущих, как правило, болей возникают выделения патологического характера – с неприятным запахом, бурым, мутным или зеленоватым оттенком.

Также в случае, если у женщины до беременности была выявлена миома матки, после родов может происходит нарушение питания узла с клинической картиной, похожей на воспалительный процесс.

Онкологическая патология

Иногда боли в спине могут свидетельствовать о развивающейся онкологической патологии. Так, тянущий дискомфорт в костях и рядом расположенных мышцах может свидетельствовать о миеломной болезни, метастазах других опухолей, различных формах лейкозов.

Смотрите на видео о болях в спине после родов:

Когда необходимо посетить врача

Ждать, что все симптомы исчезнут самостоятельно, не следует. Даже слабо беспокоящий остеохондроз может в конечном счете оказаться протрузией грыжи, что часто требует уже оперативного лечения.

Только квалифицированный специалист после обследования и уточнения заболевания может дать советы по профилактике прогрессирования заболевания. Также он назначит наиболее действенное и безопасное для мамы и малыша лечение боли в спине при грудном вскармливании.

Но женщины в первую очередь следят за здоровьем и самочувствием малыша, оставляя все до тех пор, пока «терпеть уже невозможно». В следующих ситуациях с визитом к врачу откладывать не стоит:

При постоянной боли в спине, которая только на некоторое время купируется приемом анальгетиков. Часто приходится принимать вынужденное положение.
При возникающих приступообразных, нестерпимых болях, когда даже встать с постели невозможно.
Если температура тела поднимается выше 37,5 градусов при измерении ее в локтевом сгибе. А также в случае, когда сохраняется длительный субфебрилитет.
Если боль «простреливает» в ногу, носит опоясывающий или другой нетипичный характер.
В случае, когда параллельно возникают патологические выделения из половых путей.
Если боли сопутствуют нарушения пищеварения — горький привкус во рту, метеоризм, отрыжка, жидкий стул, тошнота, рвота и т.п.

Какое обследование желательно пройти

При подозрении на какое-то заболевание можно обратиться непосредственно к узкому специалисту. Но если предположений нет, следует направиться к терапевту или участковому/семейному врачу, который при необходимости направит на дополнительное обследование. Чаще всего при появлении боли в спине в перечень входят следующие исследования:

Общий анализ крови и мочи, биохимическое исследование крови (при необходимости расширенное).
Осмотр гинеколога, взятие мазков из влагалища и шейки матки. Ультразвуковое исследование органов малого таза по показаниям.
Осмотр невролога. КТ или МРТ соответствующего участкам позвоночника при подозрении на осложненный остеохондроз.
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
Флюорография/рентгенография органов грудной клетки.
Пункция костного мозга при подозрении на онкологическое заболевание крови или миеломную болезнь.

Острый приступ боли в спине: что делать?

В 90% случаев при возникновении боли в спине приходится иметь дело либо с остеохондрозом разной степени выраженности или с миозитом. При первом варианте приступ может длиться от нескольких секунд до суток и более. При миозите боль беспокоит от 2 — 4 часов до 1 — 3 дней. При возникновении острого приступа следует сделать следующее:

Принять удобное положение. Часто это горизонтальное на жесткой поверхности (ортопедический матраса кровати или просто пол). В неподвижном состоянии мышечная и позвоночная боль утихают или совсем исчезают.
Выпить анальгетики. Это могут быть спазмолитические препараты, а также из группы НПВС или что-нибудь, что оказалось под рукой подобного действия.
Если приступ боли не купируется, следует вызвать скорую помощь или направиться в больницу при помощи близких людей. Если любое движение приносит нестерпимые ощущения, лучше дождаться бригады СМП.
В случае, когда боль стихает, можно немного отсрочить прием врача, зависит от общего самочувствия и сопутствующих симптомов.
Можно попробовать аккуратно размять мышцы в месте их спазма, если это не приводит к усугублению состояния.

Если самочувствие не улучшается после приема обезболивающего, это может свидетельствовать о запущенной форме заболевания или о другой, более серьезной патологии. Поэтому в таких ситуациях необходимо в максимально короткие сроки обратиться к врачу, даже если боль уменьшилась и с ее присутствием уже женщина свыклась.

Профилактика боли в спине

Если у женщины периодически болит спина при грудном вскармливании, она прошла обследование и установлена причина, следует проводить профилактику прогрессирования патологии.

В первую очередь необходимо взглянуть на свой образ жизни. Конечно, лишние килограммы, гиподинамия, чрезмерное питание, постоянные стрессы – все это рано или поздно приведет к серьезным осложнениям и боли в спине.

Физические упражнения

Для того, чтобы поддерживать здоровье позвоночника на надлежащем уровне, необязательно быть суперспортсменом или ежедневно и длительно заниматься. Для этого достаточно небольшого комплекса упражнений, который вполне можно вписать в утреннюю зарядку. Одна из популярных методик — «Крокодил». Также полезны различные асаны из йоги, растяжки и т.п.

Любая активность также приветствуется, но следует избегать повышенных нагрузок на позвоночник, например, лучше отдать предпочтение скандинавской ходьбе, нежели пробежкам.

Важно понимать, что, укрепляя мышцы спины, можно создать дополнительный каркас для позвоночника. И даже при деструктивных изменениях, которые порою сложно предотвратить, этот «остов» будет препятствовать сдавливанию нервных окончаний, что и провоцирует боль.

Масса тела

Как бы банально это ни звучало, но лишние килограммы — прямой путь к болям в спине. Дело в том, что каждый дополнительный грамм веса создает в разы большую нагрузку и давление на позвонки под действием силы тяжести. В итоге разрушение кости и дисков происходит намного быстрее, а периоды обострения боли возникают чаще.

Выбор положения для сна и активности

То, насколько удобно женщина располагается во время сна, также имеет большое значение для профилактики недуга. Вот основные рекомендации по этому поводу:

Выбирать следует максимально удобное положение.
Если сон на спине, под поясницу можно подложить небольшой валик и маленькую подушку под икры. Комфортной должна быть и подушка.
Если сон на боку, лучше положить что-то между коленями для комфорта. Подушка под головой должна заполнять пространство между плечом и шеей, а не быть чрезмерно большой и мягкой или твердой.
Лучше спать под большим и тяжелым одеялом, которое, согласно исследованиям, позволяет ощущать себя в большей безопасности и помогает бороться со стрессом.

Во время своей активности следует следить за осанкой: ровные, выпрямленные плечи, никакой сутулости. Иначе боль в спине будет повторяться.

Физиолечение и нетрадиционная медицина

Как для профилактики, так и в процессе лечения боли в спине используются множественные методы физиотерапии. Основной – массаж. Его цель – расслабить мышцы, которые находятся в сильном напряжении для того, чтобы удерживать позвоночный столб и не давать возникать боли по мере возможности. Иногда даже при визуальном осмотре или пальпации отчетливо виден этот спазм — «симптом вожжей». При этом вдоль позвоночного столба определяется утолщенная и напряженная борозда мышц.

Также полезны сеансы мануальной терапии, но для этого необходимо найти хорошего специалиста. Особенно полезна данная методика в период обострения заболевания, когда есть на фоне боли в спине явные нарушения или смещение межпозвоночных дисков.

Лекарственные препараты

Есть несколько групп средств, о которых необходимо знать, если периодически есть беспокоящие боли в спине или предрасполагающие к этому факторы. Конечно, кормящей маме можно принимать не все виды, а некоторые таблетки и только в экстренных состояниях. Основные лекарственные препараты:

Группа препаратов	Как действуют
Анальгетики, спазмолитики и другие обезболивающие препараты	Они понадобятся в моменты обострения для снятия дискомфортных ощущений. Данные лекарственные средства могут быть как в виде инъекций (наиболее эффективно и используются при серьезных приступах), так и как таблетки или мази. Последние без опасений можно применять во время грудного вскармливания при боли в спине, так как процент системной абсорбции крайне мал. Из таблеток при лактации можно ибупрофен, кетаноф и другие.
Препараты кальция, например, кальцемин, кальций Д3-никомед, а также различные поливитаминные комплексы, содержащие этот микроэлемент	Всем известно, что потребности в этом веществе во время беременности и лактации увеличены, так как часть поступает крохе вместе с молоком для построения его тканей. Кальций – основа кости, в том числе и позвоночника. Но также следует отметить, что его полное усвоение в организме происходит вместе с витамином Д, который именно с этой целью добавляют в многие комплексы. Итак, кальций будет профилактикой развития остеопороза, который также вызывает нарушение строения позвонков и дисков, и, соответственно, и боли в спине.
Различные препараты, направленные на улучшение функционирования хрящевой ткани — хондропротекторы	В норме она не имеет собственного кровоснабжения, поэтому быстро изнашивается. Каждый позвонок соединен с соседним с помощью полусустава, выстилка которого — хрящ. Подобные препараты эффективны только в качестве профилактики прогрессирования заболевания. Наиболее популярные — алфлутоп, хондромикс и другие. Кормящей маме лучше отложить их прием до завершения лактации или проводить лечение еще до беременности.
Миорелаксанты	Оказывают лечебный эффект, расслабляя спазмированные мышцы, в результате изменяется положение позвонков и уходит ущемление нервных окончаний вместе с болью. Эффект подобен в чем-то массажу. Во время лактации можно использовать мидокалм и другие.
Витамины, в частности, необходимы группы В, С	Эффективен в этом отношении препарат мильгамма, а также можно применять инъекционные формы.
При хронической боли в спине могут назначаться антидепрессанты, наркотические обезболивающие	Однако показания к этому определяет только врач после комплексного обследования. Чаще всего грудное вскармливание приходится прекратить сразу по нескольким причинам.

Народное лечение

Данные способы тоже имеют право на существование. Во-первых, они одни из самых безопасных при боли в спине при лактации, во-вторых, оказывают значимый эффект.

Чаще всего используются различные компрессы, цель которых – расслабить спазмированные мышцы и оказать противовоспалительный эффект.

Рецепт 1. Приготовить горячий раствор из ромашки, чебреца и зверобоя. Сделать компресс на больную область спины.

Рецепт 2. Можно готовить различного рода смеси с горчичным порошком, но проще воспользоваться обычными горчичниками. Накладывают их на 15 — 20 минут вдоль позвоночника. По аналогии с этим можно воспользоваться различными согревающими наклейками.

Рецепт 3. Для проведения растираний можно воспользоваться следующим: на 2 стандартные баночки валерьяны взять 50 капель спиртового раствора йода и один-два красных острых перца. Смешать и дать настояться двое суток, после чего наносить на места боли в спине, интенсивно втирая. Курс 5 — 7 дней.

Боль в спине – чаще всего признак уже далеко не начальной стадии остеохондроза. Но так себя могут проявлять и другие, более опасные и серьезные заболевания. Поэтому при появлении неприятных ощущений, а особенно дополнительных симптомов, следует обратиться за медицинской помощью. Только врач сможет установить окончательный диагноз и назначить наиболее действенную терапию. Самостоятельное лечение во время лактации может принести вред не только маме, но и малышу.

источник

Как проводится лечение и профилактика остеохондроза у женщин при грудном вскармливании

В период кормления ребенка грудным молоком организм матери подвергается серьезным физическим нагрузкам. В результате женщина может испытывать сильный дискомфорт, сопровождаемый болями в каких-либо зонах позвоночника. Лечение остеохондроза при грудном вскармливании осуществлять необходимо, но важно при этом учитывать степень и характер воздействия терапии на здоровье малыша.

Симптомы остеохондроза у кормящей мамы

Нижний участок позвоночника будущей матери подвергается нагрузкам еще в период беременности. Затем влияют на здоровье непосредственно роды, при которых имеется вероятность смещения позвонков и сбой гормонального фона.

В период лактации из-за того, что новоиспеченной маме приходится каждый день носить подрастающего младенца на руках, заболевание только усугубляется. Проявить себя патология способна в любом отделе позвоночника, что будет сопровождаться соответствующими симптомами.

Признаки наличия остеохондроза у кормящей матери:

Поясничный отдел: тянущие болевые ощущения в крестце и пояснице; идут прострелы в ноги (могут вплоть до пяток), ягодицы; наблюдаются «мурашки» в нижних конечностях, периодически проявляется ощущение онемения.
Грудной отдел: режущая боль в зоне между лопаток; остеохондроз может отдавать в молочную железу; присутствуют «мурашки» в области спины и/или груди.
Шейный отдел: дискомфорт в плечах, шее, груди и голове; частые и сильные головокружения, перед глазами появляются темные пятна.

Каждый из вышеперечисленных типов остеохондроза опасен, поскольку боль свидетельствует о наличии защемления нервных окончаний. Неправильное положение тела только усугубляет симптоматику и может привести к тому, что женщина не сможет взять на руки своего ребенка.

Грудная разновидность остеохондроза сделает кормление малыша болезненным. Ряд матерей, не понимая первопричины болей, прекращают давать младенцу грудь, что неверно. В такой ситуации следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу, чтобы он смог назначить эффективное лечение недуга.

Причины остеохондроза при грудном вскармливании

Патологические изменения, характерные остеохондрозу, зарождаются еще при беременности. При грудном вскармливании женщина сталкивается уже с последствиями того, что развивается уже несколько месяцев. Причиной возникновения заболевания может быть:

поврежденная структура позвоночника в результате избыточных физических нагрузок при вынашивании ребенка;
слишком долгое укачивание младенца на руках, что приводит к усиленным нагрузкам на позвоночник;
неудобное положение тела при кормлении малыша грудью;
искривление позвоночника и проблемы с осанкой;
наследственная предрасположенность;
долгое пребывание в холодных условиях;
неправильное положение позвоночника во время сна;
ношение женщиной обуви на высоком каблуке в период лактации;
лишний вес и неправильное питание;
высокая подушка в кровати для сна и/или недостаточно упругая кровать, которая чрезмерно прогибается и не держит тело.

Способы лечения остеохондроза во время лактации

Болевые ощущения в шейном, грудном либо поясничном отделе сильно ограничат время, которая женщина сможет проводить с ребенком. Симптомы бывают настолько серьезными, что мать не может даже поднять малыша на руки из-за невыносимой боли. Проблема подбора лечения при ГВ заключается в том, что в этот период нужно внимательно относится к выбору лекарственных препаратов, так как большинство из них запрещены к приему из-за возможного негативного влияния на здоровье ребенка.

Разрешенные медикаментозные препараты

Лечение остеохондроза при грудном вскармливании посредством фармацевтических препаратов и мазей с согревающим эффектом направлено в первую очередь на купирование симптоматики и убавление интенсивности болевых проявлений.

Нужно помнить, что преимущественное количество лекарств может спровоцировать проблемы в функциональной работе желудочно-кишечного тракта не только у матери, но и у ее ребенка. В отдельных случаях неправильно подобранная терапия может стать причиной отравления малыша.

Именно поэтому применять большинство растирок, мазей и таблетированных препаратов при остеохондрозе во время беременности женщине запрещено. Исключением являются лишь настойки на основе трав. Но перед кормлением их тоже не стоит применять из-за сильного специфического запаха, который способен привести к тому, что младенец откажется кушать.

Физиотерапия

Такая лечебная терапия является эффективной при борьбе с остеохондрозом в период лактации, но быстрых результатов ожидать не стоит. Благоприятно на состоянии здоровья и самочувствии матери скажется посещение бассейна, так как в воде позвоночник может полностью расслабиться и занять анатомически правильное положение.

Но и в процессе водных процедур важно помнить об осторожности. К примеру, в бассейне, в котором температура воды будет равняться менее 30 градусов, появляется риск застудить грудь, что чревато исчезновением молока. После посещения бассейна тоже нужно следить за температурой – тепло одеваться, избегать сквозняков.

Лечебная физкультура и массаж

Вести лечение остеохондроза можно посредством легкой физкультуры. Делать упражнения можно у себя дома, но важно предварительно изучить рекомендации грамотного физиотерапевта. Врач сможет позаботиться о том, чтобы подобранный комплекс физических упражнений подходил для конкретного пациента и оказывал только положительное воздействие на его здоровье.

Массаж тоже благоприятно сказывается на самочувствии матери, но нужно понимать, что разминание спины и шеи кормящей женщины может привести к прекращению лактации. По этой причине прибегать к такому методу следует в крайнем случае и только тогда, когда период кормления уже постепенно подходит к окончанию.

Народные рекомендации

Лекарственные ингредиенты, которые обычно входят в состав народных средств при остеохондрозе, условно делятся на четыре группы:

Растительное сырье – корни, вытяжки из растений, цветы, травы.
Природные составы – воск, глина, лечебная грязь.
Животные продукты – пчелиный яд, мед, прополис, желчь, жир, яичные желтки.
Химические вещества, которым характерны обезболивающие, противовоспалительные и согревающие свойства – йод, скипидар, керосин, спирт.

Самый простой и безопасный способ воздействия на остеохондроз при грудном вскармливании – использование компрессов на пораженном участке. Готовят их из животных, растительных и химических составов – либо изолированно, либо же в комбинации.

Нельзя задействовать компрессы или другие виды лечения без предварительной консультации с врачом. В ином случае можно причинить вред не только своему здоровью, но и здоровью ребенка.

Компресс из горного воска

Озокерит (горный воск) для компрессов можно приобрести в аптеке. Способ его использования:

Расплавить сырье в емкости, предварительно выстлав ее дно непроницаемым материалом.
Перевернуть емкость, чтобы достать аппликацию из озокерита, и приложить ее к проблемному участку тела.
Оставить воздействовать на 15-30 минут, после чего убрать воск с тела.

Рекомендуется провести 20 процедур, чтобы получить заметный результат и зафиксировать его. Такие манипуляции подходят для домашнего осуществления, но часто подобные процедуры делают в санаторных учреждениях и клиниках по лечению позвоночника.

Основа устойчивого эффекта оздоровления заключается в регулярном применении компрессов. Поэтому накладывать озокерит следует каждый день в течение 5-14 дней, после чего можно будет ввести интервал в 1-2 дня между процедурами.

Другие рецепты, применяемые для локального воздействия

Распарить листья лопуха и приложить к пораженному участку тела. Сверху покрыть растение шерстяным шарфом и выдержать от 20 до 40 минут.
Пропитать ткань чистым керосином и сделать компресс.
Очистить картофель, натереть его на терке и смешать в равных пропорциях с медом. Приложить состав к телу, сверху покрыть полиэтиленом либо пищевой пленкой, зафиксировать теплой тканью и оставить на один-два часа.
Взять алоэ, водку и мед в соотношении 1:2:2. Алоэ натереть на мелкое терке и смешать с другими компонентами. Дать составу настояться в течение 5 дней, после чего наносить на больные зоны. Обязательно сверху утеплять участок пленкой и фиксировать тканью.
Приготовить компресс из смеси спирта (100 мл), камфорного масла (3 мл) йода (20 капель) и воды (150 мл).
Сделать компресс из свежеиспеченных ржаных лепешек.

Также можно делать растирки из редьки и меда, имбиря и чеснока, можжевельника и лаврового листа, проводить растирание прополисом и жиром. Важно после таких процедур хорошо утеплить обработанный участок спины, обернув ее теплым шарфом либо надев теплый свитер. Мази для втирания советуют использовать два раза в день, сразу после кормления ребенка, чтобы запах от средств к следующему приему пищи малыша развеялся.

Полезные рекомендации кормящей маме

Приступить к лечению остеохондроза при ГВ женщина может лишь после консультации доктора, но облегчить свое состояние получится и в домашних условиях при соблюдении некоторых рекомендаций:

В период кормления пользоваться специальным слингом. Так мать сможет заметно снизить нагрузку на спину пока держит младенца, равномерно распределив влияние по всему позвоночнику.
Кормить малыша следует с применением разнообразных валиков либо подушек, которые нужно подложить под спину или руки – как удобно.
Место для отдыха и сна обязательно нужно оборудовать комфортным матрасом и подушками. Желательно приобрести ортопедические принадлежности, которые разработаны как раз для людей, страдающих от проблем с позвоночником.
Ежедневная легкая физкультура позволит облегчить состояние и самочувствие женщины, расслабляя напряженные мышцы. Каждое утро рекомендуется осуществлять простую зарядку, чтобы держать тело в тонусе. Комплекс эффективных упражнений можно подобрать совместно с физиотерапевтом.

Меры предосторожности при лечении недуга во время лактации

В период кормления ребенка грудью остеохондроз нужно лечить с соблюдением ряда мер предосторожности:

Задействовать продукты животного и растительного происхождения в терапевтических целях исключительно после проведения пробы на аллергию.
Все манипуляции проводить только после разговора с врачом и его одобрения.
Если заметно ухудшение состояния либо возникают какие-то неожидаемые реакции организма на терапию, процедуры нужно прекратить.
Важно строго придерживаться инструкций врача и рекомендованных дозировок в процессе приготовления и использования лекарственных составов.
Обеспечить постоянный мониторинг состояния при продолжительном курсе терапии.
Приступать к лечению можно только после профессиональной постановки врачом клинического диагноза.

Профилактика остеохондроза при ГВ

Профилактика симптоматики и развития остеохондроза заключается в первую очередь в изменении образа жизни и обеспечении комфортного времяпрепровождения.

Для начала врачи рекомендуют привести в норму вес и привнести в повседневную жизнь спортивную активность. В качестве профилактики остеохондроза отлично подойдет йога, плавание, стретчинг (растяжка) и другие похожие занятия.
Также рекомендуется регулярно посещать сауны и бани, что тоже хорошо скажется на самочувствии.
Правильно подготовленное место отдыха – не менее важно. Желательно приобрести хорошую подушку для сна и правильный ортопедический матрас.
Пеленальный столик стоит оформить под себя. Малыша стараться поднимать с опорой и контролируемо медленно, без резких движений.
Использовать слинги как на улице, так и дома, применять специальные подушки под голову при ГВ.
Кормящей матери важно восполнить нехватку кальция в организме. Для этого нужно попросить врача подобрать витаминно-минеральный комплекс, подходящий для индивидуального случая.
Используются разного рода хондропротекторы, а в случае хронической боли – антидепрессанты. Но такие препараты употреблять при кормлении ребенка нежелательно.

Заключение

Остеохондроз является системной болезнью, различные проявления которой могут быть обнаружены едва ли не у каждого взрослого человека. Женщины в период после рождения ребенка находятся в группе повышенного риска по развитию такой патологии. Важно начать своевременное лечение остеохондроза при грудном вскармливании, предварительно получив консультацию врача, так как только грамотный специалист подберет комплекс терапевтических мер, которые будут одновременно эффективными для матери и безопасными для ее ребенка.

источник