Температура и боль в шее сзади
Боль в шее: симптомы и причины
Остеохондроз – это хроническое заболевание позвоночника, при котором поражаются и разрушаются позвонки, межпозвоночные суставы и диски. Больной ощущает боль в шее сзади, головную боль, ухудшение зрения.
Очень часто немеют пальцы на руках, может быть нарушена координация движений. Эти нарушения происходят у всех людей с возрастом. Но развитие заболевания могут ускорить полученные травмы, нарушенная осанка, чрезмерная физическая нагрузка.Есть правила, которые нужно соблюдать для профилактики остеохондроза:
- не допускать лишнего веса;
- заниматься физкультурой, особенно полезно плавание;
- следить за осанкой;
- использовать ортопедическую подушку;
- неносить сумку на одном плече.
Протрузия межпозвонкового диска может привести к разрыву фиброзного кольца и выходу пульпозного ядра за его пределы. Это – межпозвоночная грыжа. Она часто возникает у спортсменов, артистов балета.
- травмы позвоночника;
- микротравмы, полученные при сильных сгибаниях шеи, рывках головой.
- ноющая боль в шее;
- резкая боль, отдающая в руку или плечо, усиливающаяся при изменении положения головы, при кашле и чихании.
Последствиями грыжи в шейном отделе могут быть головные боли, потеря памяти, ослабление внимания, нарушение координации движений.
В большинстве случаев хирургического вмешательства не требуется, только если консервативная терапия не смогла справиться с болевым синдромом.
Спондиллез – это заболевание, при котором на позвонках начинают расти костные шипы. Часто возникает у пожилых людей. Кроме боли в шее может появиться боль в глазах, ушах, затылке. Во время поворота головы возникает головокружение, в руках появляется слабость и покалывание.Причинами болезни могут быть: нарушение осанки из-за сидячей работы; наличие остеоартрита или остеохондроза; воспаление суставов; травмы спины различной тяжести; переохлаждение организма.
В запущенных стадиях этого заболевания могут появиться атрофия и спазмы мышц. Походка становится неровной, подергиваются конечности.
У людей, долго находящихся в одной позе, начинает болеть шея, голова, боль может переходить в руку или в плечо. Возможно, это мышечный спазм, во время которого мышцы сокращаются и сжимают сосуды, находящиеся рядом.
Такая реакция может возникнуть в следующих ситуациях:
- при резких движениях, травмах верхнего отдела позвоночника или головы;
- из-за стресса или отсутствия в организме витаминов и микроэлементов, требующихся для здоровья опорно-двигательной системы;
- очень часто наличие у больного человека радикулита объясняет, почему возникают спазмы, вызывающие сильные боли в шее сзади.
Внимание! Если причина спазма – длительная неподвижная поза, то поможет несложная гимнастика. Нужно осторожно вращать головой в разные стороны, наклонять и поворачивать голову. Кровообращение поможет восстановить и самомассаж.
Почему болит шея сзади – ответ на вопрос часто связывают с неправильным образом жизни, с сидячей работой, а виной всему – смещение позвонков. Смещение шейных позвонков может возникнуть из-за травмы или других заболеваний позвоночника.
К смещению позвонков может привести травма в ДТП, неправильная техника поднятия тяжестей, падение на спину, защемление нервов из-за сужения спинномозгового канала.
Важно помнить! При своевременном диагностировании смещения позвонков, отклонение устраняется прохождением курса расслабляющего массажа.
Смещение шейных позвонков может привести к снижению слуха, косоглазию, падению остроты зрения. Голос может стать осиплым из-за поражения связок. Постоянное сдавливание нервов может привести к бурситу – воспалению суставной сумки плечевого сустава.
Еще одна распространенная причина, почему возникает боль шеи сзади – гипертония. При этом заболевании повышается артериальное давление. Специалисты выделяют 3 стадии болезни. Частота и количество пунктов повышения давления определяют, какая именно стадия заболевания у человека.Боль сзади появляется уже на первой стадии, хотя она может пока не вызывать особого беспокойства у человека. По мере того, как болезнь развивается, боль принимает давящий характер, может наступать ночью.
Приступ может сопровождаться тошнотой, слабостью, головокружением. Часто возникает учащенное сердцебиение. Гипертония опасна тем, что может привести к инсульту.
Почему болит шея сзади, может определить только специалист. При появлении проблем обращаются в первую очередь к семейному врачу или к терапевту. На этом этапе получают направления на дополнительные исследования.
Обратите внимание! Результаты дополнительных исследований помогут определить, почему возникает боль в шее с локализацией спереди или сзади, слева или справа.
По результатам опроса больного терапевт может назначить:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови;
- рентгенографиювдвухположенияхшеи (всостоянииразгибанияисгибания);
- MPT (магнитно-резонансная томография);
- электромиографию.
| Диагноз | Специалист |
| Шейный остеохондроз | Невролог |
| Межпозвонковая грыжа | Невролог |
| Протрузия межпозвоночного диска | Невролог |
| Спондиллез | Невролог |
| Мышечные спазмы | Невролог |
| Смещение шейных позвонков | Невролог |
| Воспаление лимфоузлов | Сначала терапевт определяет, почему пациента беспокоит боль в шее сзади, потом подключается один из специалистов: отоларинголог, стоматолог, дерматолог, онколог, инфекционист или гематолог. |
| Невралгические проявления | Невролог |
| Гипертония | На первой стадии терапевт, далее могут привлекаться специалисты: кардиолог, нефролог, невропатолог |
Боль в шее может быть симптомом разных заболеваний. Лучше не дожидаться такого обострения болезни, которое ухудшит качество жизни. Нужно проанализировать симптомы, попытаться вспомнить, в какой ситуации боль появилась в первый раз, и сразу обратиться за медицинской помощью.
Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли независимо от локализации (справа или слева) не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение, доктор назначит проведение:
- Рентгенографии.
- Общего анализа крови.
- Магнитно-резонансной томографии.
- Ультразвукового исследования.
Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного заболевания. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи обезболивающих средств — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.
Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.
Помимо этого, назначается применение НПВС — Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих — Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты — Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.
Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи, и степени тяжести состояния.
Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения ЛФК. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.
- Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
- Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
- Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
- Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.
Отличного эффекта в лечении боли в шее можно достичь, применяя не только мази, бальзамы, кремы, но и народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.
Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы. Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина при лечении суставов и спины – это лишь дополнение традиционной.
- применение целебного настоя. Заварите 15 г высушенного, мелко нарезанного цикория в 200 мл прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки;
- смешайте в равных пропорциях листья лаванды с полынью, листьями смородины и бузины. Запарьте 30 г смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая;
- соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 г снадобья трижды в сутки;
- для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты. Можно растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского;
- отлично зарекомендовала себя такая мазь. Соедините мумие в количестве 5 г с молотым красным перцем (10 г) и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите, поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.
Почему на боль в шее жалуется ребенок?
- Мышечные спазмы. Часто у детей боль в шее возникает на фоне спазмов мышц. При этом симптом может возникать не только днем, но и в ночное время, когда ребенок спит. Зачастую основной причиной возникновения спазма мышц является продувание на сквозняке.
- Воспалительные процессы в лимфатических узлах. Многие считают, что воспаление лимфоузлов не несет в себе опасности, хотя такое явление скрывает в себе первые признаки развития менингита.
- Менингит. Опасное заболевание, встречаемое зачастую среди детей в возрасте до 5 лет. При таком опасном заболевании у ребенка развиваются симптомы повышения температуры тела, а также болевая симптоматика в области головы и шеи. При осложненном менингите наблюдается появление сыпи на кожных покровах, которая имеет вид маленьких пупырышков.
- Кривошея. Боль в шее может возникать по причине такого заболевания, как кривошея. Определить данное заболевание можно по характерным симптомам, когда ребенок держит голову только в одном положении. При кривошее в редких случаях наблюдается повышение температуры, что скорее связано с подцеплением инфекционных недугов.
- Воспаление ключично-сосцевидной мышцы. Зажатие мышц наблюдается во время родового процесса, в результате чего малыш получает серьезную травму. При воспалении данной мышцы ребенок может повернуть голову только в одну сторону.
Если боль в шее связана не с вышеперечисленными причинами, то возможно такие симптомы являются последствием таких действий или заболеваний:
- частые переживания и стрессы у ребенка, что встречается в возрасте старше 7 лет;
- побочная симптоматика после применения лекарственных препаратов;
- осложнения после заболевания ангиной;
- опухоли и внутричерепные заболевания.
Чтобы выяснить самостоятельно причины боли в шее у ребенка, следует проанализировать всю картину симптомов. Если же определить причины развития такой патологии не удается, необходимо обратиться к врачу.
Если у ребенка возникают жалобы на то, что у него болит шея, то первыми и правильными действиями родителей является осуществление визуального осмотра. Визуальный осмотр шеи у ребенка следует проводить осторожно, ведь родители не знают, что могло спровоцировать болевые спазмы мышц. Для начала необходимо попросить ребенка сесть на стул, после чего произвести осмотр, вымыв и подогрев руки.
После осмотра следует выяснить у ребенка, что он делал до этого, в результате чего возникли такие ощущения. Даже если малыш сидел за компьютером, то не исключено развитие болевых ощущений в области шеи. Необходимо попросить малыша, чтобы он показал участок, откуда проявляются болевые ощущения. При сильных болевых ощущениях могут наблюдаться признаки затрудненной речи. Если не удается выяснить самостоятельно, что могло спровоцировать симптомы болевых ощущений в области шеи, нужно обратиться в стационар.
При болевых признаках родители должны не только произвести обследование, но еще и оказать первую помощь малышу. Снять симптомы боли можно при помощи мышечной разрядки. Если расслабить мышцы, то болевые ощущения могут отступить. Легкий массаж можно проводить в исключительных случаях, когда при надавливании или размягчении мышц не ощущаются сильная боль.
Лучший способ снять боль в области шеи – это приложить к нему что-то холодное. Особенно важно прикладывать лед сразу после возникновения боли. Если же шея заболела сначала сильно, но с течением времени признаки болевых ощущений снижаются, то прикладывать лед или другие холодные предметы не рекомендуется. Первую помощь при шейных заболеваниях можно оказывать практически во всех случаях, кроме такого недуга, как менингит.
Родителям важно знать, что если у детей болит шея, то лучше не рисковать их здоровьем, и сразу же обращаться в стационар. Это позволит исключить смертельно-опасное заболевание, а также предупредить развитие различных осложнений.
Для того чтобы попытаться улучшить состояние ребенка при болевых ощущениях в области шеи, рекомендуется родителям выполнять такие действия:
- Воспользоваться болеутоляющими средствами. Именно при помощи таких препаратов удается быстро и эффективно снизить сильную боль.
- Для снижения мышечного спазма требуется приложить к шее грелку. Прикладывать горячие компрессы непосредственно к кожным покровам запрещается.
- Чтобы избежать искривления шеи у ребенка, необходимо приучать его с самого детства спать без подушки или же использовать очень тонкую подушку.
- Снять перенапряжение в плечах и шее можно при помощи специальной методики глубокого дыхания и расслабления.
- Исключить продолжительное времяпрепровождение за компьютером и телевизором. При искривлении позвоночника может проявляться болевая симптоматика в области шеи, особенно при сколиозе 3 степени.
Если ребенку не становится легче после ряда предпринятых действия со стороны родителей, то не стоит медлить, нужно вызвать врача на дом.
Не только взрослые отмечают появление дискомфорта в шейном отделе. Какие причины развития болезненных ощущений можно отметить у маленьких пациентов?
- Кривошея. Может диагностироваться и у младенца, и у больного 10 лет. При возникновении данной патологии голова ребенка находится в наклоненном состоянии постоянно, движение вызывает неприятные ощущения. При отсутствии лечения у малыша становятся ассиметричными черты лица, отмечаются резкие боли.
- Инфекционный мононуклеоз. Главный симптом заболевания – увеличение лимфоузлов, расположенных на шее ребенка сзади и их болезненность. Неприятные ощущения сопровождаются отечностью лица, растекающейся болью на всю шею.
- Менингит. При данном инфекционном заболевании сильная боль в шее и голове сопровождается критичным повышением температуры тела (до 40 градусов), рвотой, потерей сознания.
- Мышечный спазм. Может возникнуть из-за ношения тяжестей, неудачного рюкзака для учебников, не соблюдения правильной осанки на уроках в школе. Неприятные ощущения бывают разного характера: пульсирующие, ноющие боли в шее и голове, жжение между лопатками, ощущение тяжести в руках, плечах.
Так же, как и у взрослых, у детей, если болит шея с правой стороны или левой, необходимо исключить возможное возникновение раковой опухоли, развитие остеохондроза.
Протрузия межпозвоночного диска, провоцирующая боль в шее
С возрастом у человека происходит деформация дисков позвоночника. Диски теряют эластичность, межпозвоночный диск выпячивается за пределы позвонка. Это явление называется протрузией.
Возникновению протрузии способствуют:
- сидячая работа;
- долгое пребывание в статичном положении;
- неправильная техника подъема тяжестей;
- слабое развитие мышц, поддерживающих позвоночник;
- курение и др.
Кроме боли в районе шеи, протрузию сопровождают ограничение подвижности, онемение рук. В запущенной стадии диск может сдавить позвоночную артерию, тогда появляются такие симптомы:
- ослабление зрения;
- потемнение в глазах;
- головная боль и головокружение;
- ухудшение слуха;
- учащенное сердцебиение;
- перепады артериального давления.
Если не лечить это заболевание, то деформация дисков может привести к образованию межпозвоночной грыжи, повышению давления и инсульту.
Почему болит голова в области затылка и шеи: причины и лечение
Ребенку необходимо обеспечить покой. Уложить его в постель и подобрать такое положение, при котором малыш не будет ощущать признаков дискомфорта. Прибегать к применению обезболивающих препаратов следует в тех случаях, если ребенок не может выдержать симптомы болевых ощущений.
В исключительных случаях, когда болит в области затылка после того, как ребенок переболел ангиной, то не требуется предпринимать никаких лечебных действий. Дискомфорт исчезнет самостоятельно, но только спустя некоторое время. Для снятия мышечного перенапряжения можно прибегнуть к применению обезболивающих препаратов в виде медикаментозных кремов и мазей.
Если после проведения исследований в стационаре было установлено, что причины болевых признаков в области шеи, связаны непосредственно с заболеванием кривошея или прочие недуги позвоночника, то назначается прохождение ряда физиотерапевтических процедур. Врач может назначить для ребенка 10 сеансовую терапию в виде лечебного массажа.
Вызывать немедленно скорую помощь следует в случае, если боли за шеей проявляются совместно с такими признаками, как рвота, тошнота, диарея, повышение температуры, головокружение и т.п. Помимо применения обезболивающих и проведения лечебных массажей, необходимо выполнять также и специальные виды упражнений.
Первичной задачей медикаментозной терапии является устранение болевого синдрома, так как боль может провоцировать спазм мышц в области шеи, что негативно влияет на течение заболевания и на процесс лечения. Также назначаются препараты, которые улучшают питание поврежденных структур и замедляют прогрессирование основного заболевания.
Лечение заболеваний позвоночника и спинного мозга медикаментами
| Группа препаратов | Представители | Механизм лечебного действия | Способ применения и дозы |
| Болеутоляющие препараты | Механизм действия и режим дозирования были описаны ранее. | ||
| Спазмолитики | Мидокалм ( толперизон ) | Устраняет мышечный спазм, одновременно расширяя кровеносные сосуды и улучшая кровоснабжение мышц. |
|
| Другие противовоспалительные препараты | Алфлутоп | Противовоспалительный препарат, обладающий хондропротекторным действием ( предотвращает разрушение и стимулирует восстановление хрящевой ткани ). | По 10 мг препарата вводится внутримышечно в течение 20 дней. |
| Амбене | Эффекты данного препарата обусловлены действием входящих в его состав компонентов:
|
Содержимое одной ампулы вводится внутримышечно 3 раза в неделю ( через день ). | |
| Хондропротекторы | Хондроксид ( хондроитин сульфат ) | Улучшает обмен веществ и замедляет процесс разрушения хрящевой ткани в межпозвоночных дисках и в телах позвонков. | Применяется наружно. 2 – 4 грамма мази наносится на кожу в области шейного отдела позвоночника и втирается в течение 2 – 4 минут. Препарат применяется 2 – 3 раза в сутки в течение 2 – 3 недель. |
| Артра | Замедляет разрушение и стимулирует восстановление поврежденной хрящевой ткани. | Внутрь по 2 капсулы 2 – 3 раза в день в течение 2 месяцев. | |
| Сосудорасширяющие препараты | Пентоксифиллин | Расширяет кровеносные сосуды и снижает вязкость крови, тем самым улучшая кровоснабжение поврежденных нервных образований. |
|
Помимо описанных выше медикаментозных методов лечения применяется целый ряд дополнительных мероприятий, направленных на устранение симптомов заболевания и ускорение процесса восстановления.
Немедикаментозное лечение шейного остеохондроза
| Название метода | Механизм лечебного действия и способ применения |
| Лечебная гимнастика | При шейном остеохондрозе рекомендуется выполнять комплекс упражнений, которые будут способствовать уменьшению болей, улучшению микроциркуляции и укреплению шейного отдела позвоночника. Упражнения при шейном остеохондрозе включают:
|
Все упражнения нужно выполнять медленно и плавно, стараясь избегать резких движений. Начинать рекомендуется с 5 – 7 повторов каждого упражнения, выполняемых 1 – 2 раза в день. При хорошей переносимости количество повторов и выполнений можно увеличивать.
Ежедневное выполнение описанного комплекса упражнений позволит предотвратить развитие и замедлить прогрессирование шейного остеохондроза.
Положительными эффектами массажа являются :
- улучшение кровоснабжения всех структур шеи;
- снятие мышечного напряжения;
- уменьшение выраженности болей.
Основными эффектами мануальной терапии являются:
- устранение мышечного напряжения;
- устранение напряжения в области позвоночного столба;
- улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
- создание условий для восстановления поврежденных структур.
При шейном остеохондрозе может применяться:
- Электрофорез – воздействие на ткани организма постоянным электрическим током.
- Магнитотерапия – воздействие на ткани электромагнитным полем.
- Лазеротерапия – воздействие на ткани с лазерным излучением.
- Ударно-волновая терапия – воздействие на область повреждения звуковыми волнами.
Все описанные выше методы способствуют улучшению микроциркуляции в шейном отделе позвоночника, улучшают питание нервных образований и ускоряют обменные процессы на клеточном уровне, что способствует скорейшему восстановлению поврежденных тканей.
Для купирования острого болевого синдрома могут применяться НПВП. Другие направления в лечении данного заболевания схожи с таковыми при шейном остеохондрозе.
Особе внимание следует уделить вторичной профилактике спондилеза, целью которой является предотвращение прогрессирования заболевания. В первую очередь это касается людей, чья работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении (
- При работе за компьютером регулярно ( каждые 10 – 15 минут ) выполнять по 2 – 3 наклона и поворота головы, что улучшит кровоснабжение шейного отдела позвоночника, головного и спинного мозга.
- Каждый час вставать с рабочего места и прогуливаться по помещению в течение 1 – 2 минут. Это предотвратит застой крови в нижних конечностях и улучшит микроциркуляцию во всем позвоночнике.
- 2 – 3 раза в течение рабочего дня массировать трапециевидные мышцы и мышцы шеи.
- Во время работы за компьютером стараться сидеть ровно и не сутулиться.
- Хотя бы 3 – 4 раза в месяц посещать бассейн. Научно доказано, что плавание не только предотвращает развитие спондилеза, но также укрепляет позвоночный столб и весь организм в целом.
В начале заболевания пациенту назначаются консервативные методы лечения. Если они оказываются неэффективными и заболевание прогрессирует, возможна хирургическая коррекция.
Принципы медикаментозной терапии не отличаются от описанных ранее. На начальных этапах заболевания, если смещение шейного позвонка не выражено, можно ограничиться консервативными мероприятиями (
Важным моментом является лечебная физкультура. Упражнения рекомендуется выполнять регулярно, движения при этом должны быть плавными и не должны выполняться «чрез боль». Также при спондилолистезе не рекомендуется выполнять упражнения, которые сопряжены с поднятием тяжестей и увеличением нагрузка на шейный отдел позвоночника, так как это может способствовать прогрессированию заболевания.
- Стать спиной к стене таким образом, чтобы пятки, таз, лопатки и затылок касались стены. В такой позиции следует простоять в течение 5 – 60 секунд ( в зависимости от выраженности возникающих при этом болей ).
- Исходное положение лежа на животе, руки и ноги прямые. Напрягая мышцы спины, шеи и затылка нужно приподнять переднюю часть туловища на 5 – 10 см.
- Исходное положение, лежа на животе, ноги выпрямлены, руки скрещены на затылке. Напрягая мышцы шеи необходимо приподнимать голову на несколько сантиметров и замирать в таком положении в течение 5 – 10 секунд, после чего плавно опускать голову.
- Упражнение «кошка». Помогает улучшить кровообращение и укрепить весь позвоночник. Исходное положение, стоя на четвереньках, руки прямые. Во время выполнения упражнения ноги и руки не должны отрываться от пола. Первым этапом является максимально возможное выгибание спины вниз и одновременное запрокидывание головы с максимальным разгибанием в шейном отделе позвоночника. В такой позиции следует находиться в течение 5 – 10 секунд, после чего спину следует максимально выгнуть наружу ( вверх ), а голову опустить вниз.
- медикаментозное лечение;
- хирургическое лечение.
- медикаментозное лечение;
- радиационное облучение;
- хирургическое лечение.
Профилактика проблем с заболеваниями шеи
Не достаточно просто пройти лечение, чтобы раз и навсегда избавиться от болезненных ощущений. Необходимо полностью изменить свой образ жизни:
- Выполнять упражнения лечебной физкультуры.
- Если работа требует от человека нахождения в статичной позе длительный период времени, необходимо делать перерывы. Вставать, размахивать руками, тянуться вверх, выполнять круговые движения головой.
- Посещать бассейн, заниматься плаванием.
- Отказаться от курения, чтобы сохранить здоровыми сосуды головного мозга.
- Питаться правильно: меньше солить пищу, отдавать предпочтение натуральным молочным продуктам, нежирному мясу, свежим овощам и фруктам.
Если у Вас болит шея сзади, необходимо поменять матрас на кровати, возможно, он слишком мягкий. Помните, Ваше здоровье зависит только от Ваших действий: выполняйте рекомендации врача, соблюдайте здоровый образ жизни и боль перестанет беспокоить Вас.
Чтобы исключить развитие осложнений, требуется еще с малых лет приучать ребенка к выполнению физических упражнений. Пойдет и на пользу массаж, который можно делать малышу на ночь перед сном.
Детям постарше можно выполнять такие простые виды упражнений:
- Осуществлять касания подбородком каждого плеча по очереди.
- Выполнять процедуру касания мочками ушей каждого плеча.
- Делать медленные наклоны головы, как вперед, так и назад.
Если врачи еще после рождения ребенка предупредили, что у малыша имеются признаки кривошеи, то родителям необходимо отнестись к этому серьезно. Если не попытаться вылечить недуг, то ребенку с кривошеей придется жить всю жизнь. Если при исследовании у врача не удается определить точные причины заболевания, следует прибегнуть к комплексным процедурам обследования.
Боль в шее – воспаление лимфоузлов
Зачастую больные ощущают сильные боли в затылке и задней части шеи, ассоциированные с увеличенными лимфатическими узлами. Иногда лимфатические узлы болезненны сами по себе, в то время как остальные ткани шеи остаются безболезненными. Еще реже встречаются увеличенные лимфатические узлы без признаков болезненности. Каждый из данных примеров следует разобрать отдельно.
Данное сочетание симптомов часто свидетельствует в пользу активного воспалительного процесса в задней области шеи, при котором реагируют регионарные лимфатические узлы. Причинами воспалительного процесса чаще всего является воспаление мышц (
) и воспаление волосяных фолликулов (
). Болезненность в месте воспаления объясняется высвобождением в очаг биологически активных веществ, которые непосредственно возбуждают болевые рецепторы. Иные биологически активные вещества увеличивают проницаемость сосудов, приводя к формированию локального отека, который сдавливает нервные волокна и вызывает боль.
Продукты воспалительного процесса распространяются по лимфатическому руслу в региональные (
) лимфатические узлы, где они улавливаются, во избежание генерализации воспаления. При этом лимфатические узлы увеличиваются, их капсула напрягается, а нервные окончания в капсуле раздражаются, вызывая ощущение боли.
Болезненность и увеличение лимфатических узлов без локальной болезненности тканей шеи может наблюдаться в двух случаях. Первым случаем является воспалительный процесс, например, инфицированная рана на волосистой части головы или воспаление околоносовых пазух. Вторым случаем является злокачественный опухолевый процесс головной локализации.
В первом случае медиаторы воспаления и продукты распада тканей мигрируют по лимфатическому руслу к региональным лимфатическим узлам, как и в предыдущем случае. Увеличение размеров лимфатических узлов сопровождается их болезненностью. Эта причина является наиболее частой.
Во втором случае распад злокачественной опухоли сопровождается распространением мельчайших ее частей по всему организму. Те части опухоли, которые распространяются через кровеносную систему, попадают в легкие, печень, реже в головной мозг и другие органы и формируют в них метастазы. Те части опухоли, которые распространяются посредством лимфатической системы, останавливаются в лимфатических узлах.
Вначале фрагменты опухоли улавливаются ближайшими лимфоузлами. Их увеличение растягивает капсулу и сдавливает окружающие структуры, что вызывает боль. Когда опухолевые клетки прорастают в лимфоузел и разрушают его изнутри, метастазирование происходит в лимфоузлы второго и третьего порядка, если они есть. В случае их отсутствия опухолевые клетки снова поступают в кровь.
Увеличенные и безболезненные лимфатические узлы чаще всего являются следствием перенесенного ранее выраженного воспалительного процесса, в ходе которого лимфоузел претерпел необратимые изменения и не смог вернуться в первоначальное состояние после излечения воспаления. Такие узлы не представляют никакой опасности и не требуют дополнительного лечения.
При болезненных ощущениях в области шеи, можно нащупать у себя небольшие уплотнения. Скорее всего, это – воспаленные лимфоузлы, заболевание называется лимфаденит.
Причиной лимфаденита являются воспалительные процессы в организме разного происхождения.
Самолечение в этом случае недопустимо.
Будьте осторожны! Воспаленные лимфоузлы категорически нельзя прогревать. Возможен летальный исход.
Невралгические проявления, вызывающие боль в шее
Шея сзади может болеть из-за невралгии затылочного нерва. Если постоянно находиться в неудобной позе за компьютером, при этом не иметь возможности расслабиться, вполне можно заработать защемление нерва. Причиной невралгии могут стать также стресс, переохлаждение, менингит, сахарный диабет.Боль при невралгии остро проявляется в момент поворота головы, может отдавать в плечо или руку. Больной испытывает сильную головную боль, боль внутри глазного яблока. В некоторых случаях возникают болезненные ощущения от прикосновения к коже.
источник