Болит шея и затылок: возможные причины, лечение
Многие люди разных возрастов страдают от болей в затылке и шее. Они настолько мучительны, что лишают человека работоспособности и сна. Не нужно терпеть выматывающие боли, лучше обратиться к специалисту. Врач после обследования выявит причину заболевания и назначит лечение.
Каковы причины болей в затылке и шее
Обычно люди не обращают внимания на кратковременные боли. Но когда продолжительное время сильно болит затылок и шея, человек идет к врачу. Эти боли возникают по различным причинам. Может защемиться затылочный нерв, что ухудшит прохождение крови по сосудам. В этом случае мозг получит намного меньше кислорода, из-за чего и возникают головные боли.
Защемление нерва происходит по разным причинам. Это может быть заболевание позвоночника, повышенный тонус плечевого пояса или продолжительная сидячая работа. Почему болит шея и затылок? На этот вопрос можно ответить познакомившись с причинами возникновения головных болей.
Остеохондроз шеи
Это заболевание является разновидностью болезни позвоночника, во время которой межпозвоночные диски и шейные позвонки подвергаются процессу старения. Наиболее частой причиной появления боли в затылке и шее является остеохондроз – заболевание шейного отдела позвоночника. Для него характерны головокружения, которые появляются утром и преследуют человека на протяжении всего дня. Кроме этого, появляется головная боль, слабость, вялость, сонливость. Может появиться хруст в шее, повышенная потливость, непроходящая тошнота. Нарушается слух и зрение, теряется чувствительность рук.
Болит шея и затылок от остеохондроза у людей, проводящих много времени в сидячем положении. Этому заболеванию подвержены компьютерщики, офисные работники, профессиональные водители. Проблему можно решить регулярными упражнениями на рабочем месте. Помните: боль при остеохондрозе носит затяжной характер и намного усиливается, если повернуть голову. Поэтому легче ее предупредить.
Головная боль при артериальном давлении
Болит шея и затылок при артериальной гипертонии. Боль проявляется обычно по утрам. Она может длительное время не беспокоить. Появившись внезапно, давит на голову и распирает ее, если артериальное давление повышено. Если оно понижено, человек становится вялым, голова – тяжелой, а в ушах появляется звон.
Миогелоз – причина головной боли
Если мышцы шеи уплотнены, появляются головные боли в затылке и мышцах. Это заболевание называется миогелозом. Может начаться головокружение и шум в голове. Болит шея, затылок, голова из-за нарушения осанки, неудобного положения тела, длительного пребывания на сквозняке, затекания мышц. Способствуют возникновению болей стрессы или сильное нервное напряжение. Этим заболеванием чаще болеют женщины в возрасте 30 лет и старше.
Причины головной боли при невралгии затылочного нерва
Скованность и напряжение мышц затылка вызывают разные причины. Это может быть смещение дисков позвоночника, нарушение осанки, избыточное переохлаждение, инфекционные заболевания. Когда мышцы напряжены, они защемляют нерв затылка. Это приводит к головным болям, которые усилятся, если повернуть голову, чихнуть или кашлянуть.
Это заболевание вызывает боль приступообразного характера. Когда болит шея в области затылка, человек может потерять ориентацию, перед его глазами появляются мушки, возникает резкая боль, сильно пульсирует в висках.
Мигрень шеи. Болит голова
Это заболевание возникает, когда защемляется нерв около артерии позвоночника. При заболевании шейной мигренью появляется резкая боль в затылке, которая распространяется в область виска и глаза. Может быть головокружение, потемнение в глазах, треск и шум в ушах. Если нажать на шейную артерию, и боль увеличится, значит это точно мигрень.
Спондилез шеи
Это заболевание характеризуется процессом старения позвоночных тканей. При шейном спондилезе наблюдается деформация позвонков шеи, происходит постепенная замена хрящевой ткани на костную, в результате которой на позвонках образуются наросты. Они называются остеофитами и вызывают боль как во время движения головой, так и в состоянии покоя.
Болит шея, затылок и плечи даже во время отдыха или сна человека. Невозможно найти удобное положение, чтобы заснуть. Шейным спондилезом чаще болеют люди пожилого возраста и те, кто мало двигается.
Перенапряжение мышц
Болит шея и затылок из-за перенапряжения мышц, когда человек долгое время находится в одной позе. Если надавить на лоб, виски, затылок или шею, появится сильная боль, как будто голову сдавили тисками. Она может сопровождаться треском в голове и сильным головокружением. Боль можно снять расслаблением мышц.
Достаточно сесть на стул, не опираясь на его спинку, и обхватить голову руками. Большими пальцами закрыть скулы, а остальные положить на затылок. Голову нужно откинуть назад и удерживать ее руками, оказывая сопротивление. Зафиксировать это положение на несколько секунд, а затем расслабиться, облокотившись на спинку. Упражнение повторяется несколько раз.
Нервные расстройства
Головную боль могут вызвать стресс, нервное расстройство, сильное волнение. В этом случае происходит спазм мышц и ущемление волокон нервов, преимущественно в затылке и шее. Начинает плохо циркулировать кровь. А это недостаточно снабжает головной мозг кислородом. Происходит онемение. Создается впечатление, будто мурашки ползают. Такая боль обычно проявляется легким или средним приступом и может продолжаться весь день. Когда постоянно болит затылок и шея, в первую очередь следует устранить нервное расстройство, и тогда прекратится сдавливание и стягивание головы.
Травма головы
Когда болит шея и затылок, причины могут быть разные. Одной из них является черепно-мозговая травма. Она провоцирует гематомы и приливы. Ликворовая жидкость застаивается в отдельных участках головы.
Из-за этого внутричерепное давление повышается, у человека болит шея и затылок, что вызывает сильные головные боли. Поэтому нужно тщательно обследовать головной мозг, чтобы в случае обнаружения повреждений начать их лечение.
Лечение лекарственными препаратами
Когда болит шея, затылок, голова, человек выматывается, его движения становятся скованными. Очень часто это приводит к нетрудоспособности. Нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, которое снимет боль, расслабит мышцы и устранит причины заболевания.
- В первую очередь назначаются обезболивающие препараты, в основу которых входит парацетамол и ацетилсалициловая кислота: «Аскофен», «Перфалган», «Аквацитрамон», «Памол». Но парацетамол в больших дозах может навредить печени, хотя и не раздражает слизистую оболочку желудка. Прием ацетилсалициловой кислоты улучшает кровоток, но раздражает стенки желудка. Поэтому, если имеются заболевания этих органов, нужно сказать врачу.
- Одновременно с обезболивающими средствами назначаются противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они снимают боль, вызванную воспалением. Но длительный прием этих лекарств может привести к гастриту, язве, желудочному кровотечению.
- В зависимости от причин возникновения боли врач назначает взаимодополняющие лечебные процедуры. Это может быть физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, расслабляющий массаж, а после снятия болей – лечебная физкультура и физические нагрузки. Для каждого пациента – индивидуальные назначения.
- Снимает воспаление и боль, уменьшает отек, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение пластырь «Нанопласт»-форте. Он удобен в применении и обладает длительным лечебным эффектом.
Боль в шее. Лечение в домашних условиях
- Если болит шея сзади и затылок, следует регулярно принимать препарат «Ибупрофен», «Парацетамол» или то и другое в сочетании. Можно таблетки заменить гелем «Ибупрофен». Его нужно втирать в область шеи. Помните: принимая лекарственные препараты, строго соблюдайте инструкцию по применению.
- Уменьшить мышечный спазм и болевые ощущения помогает теплая грелка, которую следует прикладывать к шее сзади.
- Чтобы шея естественно сгибалась и не напрягалась во время сна, нужно спать на низкой твердой подушке.
- Первопричиной боли в шее может быть неправильная осанка, следует проверить ее.
- Если боль в шее и скованность движений не прошли, не нужно садиться за руль автомобиля.
- Снять напряжение и скрученность мышц шеи помогают простые упражнения. При наклоне головы вверх или вниз и при повороте направо или налево нужно напрячь мышцы, а потом расслабить. Чтобы увеличить диапазон движения, нужно осторожно крутить шеей то в одну, то в другую сторону.
Лечение народными средствами
Когда болит шея, отдает в затылок, а потом в голову, на помощь приходят народные рецепты:
- Снимает напряжение мышц и восстанавливает силы сосудов чай с душицей обыкновенной. Его нужно употреблять регулярно.
- В считаные минуты снимает головную боль компресс из листьев любистока. Его накладывают на шею и затылок. Свежие листья растения измельчают и заливают горячей водой. Важно, чтобы все листочки были покрыты жидкостью. Смесь настаивается до комнатной температуры. Затем полученную кашицу кладут на салфетку и прикладывают к больному месту.
Профилактика заболеваний шеи, затылка и головы
Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит шея и затылок, специалисты рекомендуют профилактические мероприятия и правила, которые помогут избежать многих негативных последствий и не навредить здоровью.
- Исключить резкие движения головой во время поворота, наклона или других действий.
- Через каждые полчаса менять положение тела, если вы долго сидите в одной позе.
- Поддерживать правильную осанку туловища.
- Не напрягать межпозвоночные диски, долго пребывая в вертикальном положении.
- Исключить поднятие тяжелого груза.
- Ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц спины и шеи.
- Не переохлаждать организм и избегать сквозняков.
- Следовать рациональному питанию и здоровому образу жизни. Спать 7-8 часов, лучше на кровати с ортопедической основой. В меньших количествах употреблять шоколад, орехи, бананы, острую и копченую пищу. Не употреблять алкоголь и бросить курить.
- Заниматься закаливанием организма, что повысит иммунитет и сохранит надолго ваше здоровье.
источник
Боли в шее и затылке — причины и методы борьбы
Головные боли — это на сегодняшний день самые распространенные боли, с которыми люди чаще всего обращаются за медицинской консультацией. Естественно, так как все люди разные, то и боли возникать у всех могут по разным причинам и с разной интенсивностью. Стоит отметить, что кто-то может переживать неприятные боли достаточно редко, а у кого-то боли могут возникать чаще одного раза в неделю. Но, очень важно помнить, что если приступы боли стали тревожить Вас чаще чем раз в неделю, то стоит, как можно быстрее, сходить на консультацию к доктору, так как достаточно часто головные боли могут быть признаком о наличии и развитии у человека более опасного заболевания.Головные боли могут локализоваться в любой части головы, но тяжелее всего переносить боль в шее и затылке, как правило боли бывают нарастающими и самостоятельно с ними очень тяжело справляться. На самом деле, есть достаточно много заболеваний, которые могут проявляться болью именно в области шеи или в затылке. На сегодняшний день, чаще всего за консультацией к доктору люди обращаются именно с вопросом “Почему у меня часто болит голова сзади и что мне делать?”. Давайте разберем причины возникновения таких болей.
Причины и заболевания, которые провоцируют возникновение боли головы
Возникновение и развитие боли в области шеи и затылка сейчас возникает практически у каждого пятого (такую статистику проводили американские ученые в 2015 году). Причин, которые могут провоцировать боли головы достаточно много, но давайте разберем основные из них:
1. Шейная мигрень — достаточно тяжелое заболевание, которое зачастую проявляется именно у женского пола и передается по наследству. Мужчины так же иногда могут испытывать приступы мигрени, но у них спазм проходит намного проще и менее болезненно;
2. Шейный спондилез — деформация и нарастание остеофитов, что приводит к повреждению тканей, в следствие чего они перерастают в костную ткань и вызывают боли в затылке, при этом шея также достаточно сильно страдает и часто болит. Зачастую данный недуг проявляется у пожилых людей и тех, которые мало двигаются. Как правило, при этом наблюдаются дискомфортные ощущения даже при полном покое и расслаблении.Справиться с недугом самостоятельно невозможно, обязательно нужно обращаться за помощью к доктору;
3. Остеохондроз — достаточно неприятное заболевание, в следствие которого болит голова и шея достаточно часто, но самостоятельно лучше не пытаться лечить данный недуг, так как необходима только медицинская помощь. Возможно даже понадобиться стационарное лечение и постоянный контроль доктора;
4. Миогелоз — в простонародье, это сильные затекания мышц, чаще всего возникает именно из-за долгого и продолжительного сидения в неудобной и не комфортной позе (в процессе сна или же при неудобном рабочем месте), изменения осанки, а также сквозняки достаточно часто приводят к развитию этого заболевания. Если шея и затылок (вообще часть головы сзади) болит именно из-за возникновения миогелоза, то, как правило, боли проходят самостоятельно спустя несколько дней, но, стоит отметить, что ускорить процесс выздоровления может курс профессионального массажа или же можно хотя бы самостоятельно стараться массировать и разминать голову сзади, уделяя особое внимание области шеи;
5. Гормональные нарушения — чаще всего проявляются в период беременности и во время наступления менопаузы. Как правило, чаще всего болит именно сзади шеи и наблюдается затылочная боль. Но, стоит отметить, что если боли головы и шеи не проходят в течение первого месяца, то стоит обратиться за консультацией к доктору. Так как обычно именно в первые месяцы наступления менопаузы или же беременности организму сложнее всего адаптироваться к происходящим изменениям, вот почему и болит часть головы именно сзади, а также наблюдаются неприятные и болезненные ощущения в области шеи и затылка;
Как видите, причин почему могут возникать боли головы в области шеи и затылка достаточно много, и со многими из указанных заболеваний справиться самостоятельно практически невозможно, обязательно необходима консультация доктора, так как без лечения болезни могут только усугубляться и только вредить здоровью.
Причины головной боли, в которых виноваты только мы сами
Важно помнить, что достаточно часто шея и затылок болит только потому, что человек сам провоцирует возникновение таких болей и только он в них виноват. Вот несколько примеров, почему могут возникать болезненные спазмы:
1. Переутомления — очень часто проявляются болью в области шеи и затылка, особенно часто это может проявляться от длительного сидения в неудобной позе и при достаточно плохих условиях труда (например, плохое освещение и неудобное рабочее место). Чаще всего подвержены именно офисные работники и водители. Дабы избавиться от такого недуга, достаточно находить время на мелкие перерывы, делать гимнастические упражнения и пытаться всегда держать правильную и ровную осанку;
2. Стрессовые факторы — достаточно часто в таких случаях возникает боль именно в районе затылка и может достаточно быстро перерасти в сильную и мучительную головную боль. Зачастую страдают именно женщины и чаще всего после 25 лет;
3. Гипертония — самая частая причина головных болей, стоит отметить, что чаще всего болевые ощущения проявляются именно по утрам. В таких случаях не всегда необходимо принимать лекарства, обычно достаточно позавтракать или же выпить чашку кофе, это поможет поднять уровень сахара в крови и нормализовать давление. После этого боли проходят самостоятельно. Дабы избегать таких перепадов давления, достаточно просто следить за собой и измерять артериальное давление два раза в день.
Так что очень важно следить за собой на протяжении дня и пытаться избегать провокаторов боли. Но, если шея болит достаточно часто, а при этом еще и наблюдаются спазмы в области затылка, то лучше сразу обратиться к доктору, дабы своевременно выяснить причину такой боли.
Бороться с болью возможно самостоятельно
Если болевое ощущение возникло достаточно неожиданно и не проявляется достаточно часто, то можно сделать следующее:
• прилечь в достаточно темном помещении и попытаться расслабиться;
• хорошо проветрить помещение, в котором Вы находитесь;
• делать массаж шеи, затылка и плечевого сустава, но массаж нужно делать очень осторожно без лишнего сдавливания, так как можно существенно усугубить ситуацию;
• попытаться переключиться на что-либо хорошее и избавиться от нервного напряжения;
• выйти на прогулку на свежий воздух (особенно хорошо прогуливаться в парке или лесу, подальше от дорог и лишних шумов);
• сделать прохладный компресс на голову (очень хорошо смочить полотенце в настое трав и приложить к голове) и полежать с ним на протяжении 30 минут.
• многим помогает, если наоборот шея и голова находятся в тепле. Для этого можно просто завязать теплый шерстяной платок на область головы и шеи;
• часто рекомендуют изменить подушку, так как если у Вас неудобная подушка, то боли могут возникать именно по этому поводу. Если шея и голова располагаются неправильно, и в голову не поступает необходимое количество крови и кислорода, то зачастую голова сзади болит сразу после пробуждения, а также человек просыпается совершенно не отдохнувшим, а наоборот уставшим и разбитым;
• сделать себе крепкий травяной чай или же заварить кофе (особенно этого хорошо помогает при пониженном давлении, так как кофеин имеет свойство повышать давление).
Обращаем Ваше внимание на то, что не всегда нужно сразу же пить таблетки. При первых симптомах проявления боли попробуйте помочь себе самостоятельно, а уж если ничего из перечисленных методов Вам не помогло, то уже тогда пейте лекарственные препараты.
Лекарственные средства
Если справиться с болезненными ощущениями без таблеток просто невозможно, то не стоит пытаться перетерпеть боль, а необходимо все же выпить лекарство. Конечно же, точно и правильно подобрать лекарственные препараты может и должен только доктор, но чаще всего рекомендуют принимать такие лекарства, как: спазмалгон, цитрамон, солпадеин, парацетамол, ибупрофен, но-шпа, темпалгин, тамипул, аскофен, анальгин, аспирин, найз, пенталгин и многие другие.
Очень важно не злоупотреблять лекарственными препаратами, так как ко многим препаратам идет привыкание и спустя время лекарство просто перестанет действовать, а в некоторых случаях может даже усугублять болевые спазмы. Так что для начала стоит попробовать без лекарственных препаратов избегать провокаторов развития головной боли. Для этого стоит попробовать просто вести правильный образ жизни и хорошо следить за своим рационом (так как от правильного питания тоже очень многое зависит). Пытайтесь больше времени уделять себе и своему отдыху, чаще и больше гуляйте на свежем воздухе, употребляйте достаточное количество овощей и фруктов, пейте достаточное количество воды (дабы избегать обезвоживания организма), постарайтесь избавиться от вредных привычек (если они у Вас есть). Спустя время, Вы увидите, что Ваше самочувствие стало намного прекраснее, а головные боли проявляются достаточно редко или же вовсе перестали Вас беспокоить.
Будьте здоровы и не забывайте, что здоровье — это самое главное в нашей жизни!
источник
Болит шея сзади и затылок или Поговорим о цервикокраниальном синдроме
Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?
Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.
Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.
Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).
Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?
В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).
Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).
Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.
Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.
Симптомы
Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!
Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:
1. Чаще всего болит шея и затылочная область.
2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника
3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.
5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).
Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.
Лечение
Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.
При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.
Лечение «стандартными анальгетиками»
Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).
С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.
Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:
1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.
2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).
3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.
4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.
5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Профилактика цервикокраниального синдрома
Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».
1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.
2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.
источник
Что делать, если болит голова сзади, в затылочной части, отдает в виски, шею, глаза
Когда человек точно может вспомнить, что вчера он сидел на сквозняке, и ветер обдувал его шею, или что ему пришлось день назад работать, наклонив голову, тогда головная боль в затылке – это закономерное последствие этих ситуаций.
Если же этот симптом появился без видимой причины, если он сопровождается и другими субъективными проявлениями, то обязательно нужно искать причину этого состояния и устранять ее. Возможно, конечно, она достаточно банальна – переутомление, связанное с перегрузкой органа зрения. Но также может случиться, что причины боли кроются в недостаточном поступлении крови в мозг, и симптом является предвестником инсульта.
Разобраться в факторах, вызвавших болезнь – значит ее устранить. Занимаются проблемой затылочной головной боли врачи-невропатологи, которые работают в поликлиниках, стационарах и ведут частные приемы. Цель же данной публикации – рассмотреть основные заболевания, вызывающие этот симптом, а также тот алгоритм, с помощью которого можно оказать действенную первую помощь.
Что может болеть?
Затылочный отдел головы тесно связан с одной стороны, с височно-теменными областями, с другой стороны – с шеей, поэтому боли, возникающие здесь, не всегда легко локализовать: болит ли в затылке или отдает в эту область, а может, болит шея. Анатомия этого отдела следующая:
Они образуют ложе для затылочной доли мозга, которая отвечает за обработку информации, идущей от глаз (именно в мозге формируется изображение). Сам мозг не болит, но при воспалении или опухоли в этой области на увеличение внутричерепного объема будут реагировать оболочки мозга. При таких патологиях также наблюдаются симптомы со стороны зрения.
- В глубине мозга лежит варолиев мост мозга
Это образование из белого вещества с вкраплениями серого. Оно не срослось с затылочной долей, а является вторым условным продолжением спинного мозга в полость черепа (первое продолжение, которое непосредственно переходит в спинномозговые структуры – это продолговатый мозг). От варолиева моста отходят черепные нервы, несущие команды лицу (тройничный, лицевой и отводящий), а также тот нерв, который проводит информацию от вестибулярного аппарата и внутреннего уха. При патологии этой области будет отмечаться и головной болью сзади, и нарушения слуха одновременно с равновесием.
- Мозжечок
От варолиева моста не вниз, а вбок, под полушария мозга, отходит мозжечок – орган, отвечающий за равновесие, тонус мышц и координацию движений. Состоит он из двух полушарий и небольшого участка посредине – червя мозжечка. При воспалении или опухоли в этой зоне будет болеть голова сзади, и будет нарушение координации и мышечного тонуса.
- Варолиев мост переходит в продолговатый мозг
Здесь находятся начальные точки четырех черепномозговых нервов, которые несут команды к мышцам глотки, рта и шеи, осуществляющие координацию работы сердца, бронхов, легких и кишечника. На поверхности продолговатого мозга также расположен основной путь, по которому ликвор – жидкость, поддерживающая обменные и питательные процессы между всеми частями мозга и кровью – переходит из полости черепа в спинномозговой канал позвоночника. Если эту дорогу перекрыть, ликвор начнет скапливаться в полости черепа и сдавливать мозг. Первыми симптомами будут: болеть голова в области затылка, тошнота, сонливость и рвота, не приносящая облегчения.
- Продолговатый мозг переходит в спинной, а от последнего отходят спинномозговые нервы
Этот мозг выходит из полости черепа через круглое отверстие. Рядом с ним выходят все черепномозговые нервы, образованные в области моста и выше. Также здесь идут и сосуды: артерии, которые приносят кровь к затылочной доле мозга и его стволу (сюда входят мост, мозжечок, средний мозг), вены и лимфатические сосуды. Если эти структуры сдавливаются извне или снаружи (костями, мягкими тканями, опухолями), то также и начинает болеть голова сзади, в области затылка.
Он находится внутри особого канала в позвоночнике, вокруг него располагаются его оболочки (такие же окружают головной мозг), между ними циркулирует ликвор. Сдавливание спинного мозга или отходящих от него нервов костными структурами может вызвать боль в затылочной части и шейной области. В основном, симптом сопровождает ущемление или воспаление затылочного нерва, который, формируется из волокон нескольких пар спинномозговых нервов, обеспечивает чувствительность кожи от затылка до области за ушами.
- Шея содержит большое количество мышц
Они могут воспаляться и ущемляться костными структурами позвоночника. Это также сопровождается головной болью.
Позвоночник удерживается в необходимом положении с помощью связочного аппарата. Он особенно развит в шейном отделе, где два первых позвонка соединены между собой и с затылочной костью крайне нестабильным суставом.
- Голова и шея покрыты мягкими тканями: кожей и подкожной клетчаткой. Здесь также может развиваться воспаление, и это вызовет болевой синдром.
Заболевания, сопровождающиеся головной болью сзади
Выше мы разобрали, какие структуры могут болеть. Теперь назовем причины, почему болит голова сзади, в области затылка. Это – следующие болезни и состояния:
- Патологии шейного отдела позвоночника : остеохондроз, спондилез, спондилит, переломы или переломовывихи шейных позвонков. Они вызывают нарушение симпатической регуляции тонуса сосудов шеи, а это приводит к состоянию под названием шейная мигрень. Если костные структуры сдавливают проходящие в области шеи сосуды, питающие затылочные доли и ствол мозга, развивается патология с названием вертебро-базилярная недостаточность.
- Заболевания почек, головного мозга, надпочечников , а также состояние, причина которого неясна (гипертоническая болезнь), сопровождающиеся повышением артериального давления.
- Патологии, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления — сотрясение или ушиб головного мозга, менингит, субарахноидальное кровоизлияние, декомпенсация гидроцефалии.
- Болезни мышц шеи (миозит, миогелоз) или перенапряжение их при таких профессиональных занятиях, когда приходится подолгу наклонять голову или часто поворачивать шею. Сюда можно отнести и ситуации переутомления или стресса, приведшие к тому, что человек спал в положении с неестественно вывернутой шеей.
- Патология регуляции сосудистого тонуса – вегето-сосудистая или нейроциркуляторная дистония, когда сосуды, проходящие в области шеи, спазмируются.
- Патологии сосудов, питающих затылочные доли мозга , его ствол и мягкие ткани шеи и затылочной области головы:
- аномалии развития;
- закупорка тромботическими массами;
- уменьшение диаметра вследствие зарастания отложениями липидов при атеросклерозе;
- изменение сосудистой стенки при сахарном диабете, длительно существующей артериальной гипертензии;
- сдавливание сосудов лестничными мышцами шеи.
- Физическое и психическое перенапряжение , ведущее к появлению патологии под названием «головная боль напряжения».
- Мигрень — патологическая регуляция тонуса сосудов полости черепа, приводящая к мигрени – с аурой или без нее.
- Артрозы, артриты — заболевания височно-нижнечелюстных суставов, возникающие из-за аномалий прикуса, бруксизма.
- Нарушение гормональной регуляции тонуса сосудов головы. Это возникает у резко выросших подростков, беременных и женщин во время климакса.
- Неправильная осанка.
- Резкая смена климата проживания на противоположный привычному.
- Обызвествление связок, фиксирующих шейный отдел позвоночника.
- Постоянное натяжение кожи затылка стягиванием волос в хвост или косу, приводящее к раздражению затылочного нерва.
Подробно о патологиях, вызывающих боль
Рассмотрим самые распространенные заболевания.
Артериальная гипертензия
Это – наиболее частая причина данного симптома. Ее заподозрить можно по следующим признакам:
- болит преимущественно затылок и виски, шея не болит;
- немного тошнит;
- надавливать на позвонки шеи не больно;
- могут быть «мушки перед глазами»;
- ощущение жара в лице (при этом оно часто краснеет);
- боль слева в груди.
В первую очередь о повышении артериального давления стоит подумать:
- если человеку более 45 лет,
- или если он полный,
- любит употреблять алкоголь,
- в случаях, когда он страдает заболеваниями почек, сердца, сахарным диабетом,
- отмечает отеки на лице или ногах,
- если изменился характер мочеиспускания или вид (цвет, запах) мочи,
- был перенесен инфаркт или инсульт.
Остеохондроз шейного отдела
Это вторая по частоте причина головной боли сзади, в затылке. Она характеризуется нарушением нормального питания диска между позвонками, в результате он стирается, его центральная амортизирующая часть смещается и может вытекать в спинномозговой канал. На месте же истонченного диска, в качестве компенсации уменьшения объема данной «прослойки», разрастаются костные «шипы». Они-то и могут повредить или ущемить идущие недалеко спинномозговые нервы, а также, именно в этом отделе, сосуды, питающие ткани головы, шеи и полости черепа.
Шейный остеохондроз является частой причиной таких состояний, как шейная мигрень и вертебро-базилярный синдром.
Шейная мигрень
Она появляется, когда позвонки сдавливают нервы вокруг позвоночной артерии. Признаки этой патологии проявляются периодически возникающей сильной болью с одной стороны – справа или слева – в области затылка. Она может отдавать в область лба и глазниц и резко усиливается, когда человек начинает выполнять какую-либо работу. В покое, особенно лежа, боль немного успокаивается.
Если запрокинуть голову назад, будет отмечаться потемнение в глазах, сильное головокружение, возможно – обмороки. Кроме этих симптомов отмечаются тошнота, резкое «выключение» слуха и зрения на непродолжительный период, появление «мушек» перед глазами. Артериальное давление при этом не изменено или немного повышено.
Если заболевание долго не лечить, приступы мигрени учащаются, добавляются признаки изменения личности: раздражительность, нервозность, депрессивностью и даже агрессией.
Синдром поражения вертебро-базилярной системы артерий
Здесь кроме головной боли будут нарушения со стороны тех структур (а это мозг и черепно-мозговые нервы), которые в результате пережатия измененным остеохондрозом позвоночником перестали получать нормальное количество кислорода. Это – следующие симптомы:
- выпадение полей зрения;
- появление «мушек», «огоньков» перед глазами или ощущения тумана, мешающего зрению;
- косоглазие;
- асимметрия лица;
- головокружение, сопровождающееся тошнотой, рвотой, обильным потоотделением, изменением артериального давления;
- нарушение координации движений;
- затруднение глотания;
- ощущение кома в горле;
- осиплость голоса.
Шейный спондилез
Спондилезом называется процесс истончения и появления хрупкости в области передних и боковых отделах межпозвоночного диска. В результате желеобразный центр диска «выталкивает» тонкое вещество наружу, а на соприкасающихся краях позвонков появляются костные разрастания. Кроме этого, длинная связка, проходящая по переднему краю тел позвонков, приобретает костную твердость ввиду отложений здесь солей кальция (извести).
- сильной болью в затылке до ушей, плечах, иногда – глазах;
- боль не проходит в покое;
- мешает ночью найти положение для сна;
- шеей двигать больно и тяжело;
- боль усиливается при запрокидывании головы.
Шейный спондилит
Спондилит – это болезнь, при которой в результате микробного (в основном – туберкулезного) воспаления разрушаются тела позвонков. Позвоночник деформируется и сдавливает сосудисто-нервный пучок. Заболевание проявляется:
- болью в области шеи и затылка;
- онемением кожи в этой же области;
- повышением температуры;
- слабостью;
- сутулостью;
- затруднением движений шеи.
Миозит (воспаление) шейных мышц
Мышцы воспаляются вследствие переохлаждения, сидения на сквозняке, в случае долгого нахождения с наклоненной или повернутой шеей.
Обычно воспаляются мышцы с одной стороны, реже миозит бывает двусторонним. О миозите говорит такой признак: когда в движении шеей участвует воспаленная мышца, возникает боль в области шеи. Затем она распространяется на затылок, область между лопаток и плечи. В покое ни шея, ни затылок не болят.
Миогелоз
Причины этого заболевания практически те же, что и при миозите, но их перечень немного шире. Это сквозняки, пребывание в неудобной позе, перенапряжение вследствие стресса, длительного сидения за компьютером, выполнение физических упражнений, что может приводить к нарушению кровообращения в шейных мышцах. В отличие от миозита, здесь мышцы не просто отекают – они уплотняются. Заболевание чаще развивается у женщин. Сопровождается оно болью в области шеи и затылка, а также и другими симптомами:
- плечи тоже болят, ими становится трудно двигать;
- часто возникают приступы головокружения.
Невралгия затылочного нерва
Эта патология возникает, когда происходит сдавление, воспаление или раздражение затылочного нерва. К этому приводят такие причины:
- напряжение шейных мышц;
- остеоартрит;
- травма затылка;
- подагра;
- опухоль шеи;
- воспалительные заболевания (карбункул, фурункул) мягких тканей головы и шеи;
- патология межпозвоночных дисков шейного отдела;
- сахарный диабет.
Здесь возникает интенсивная боль в области затылка. Она настолько резкая, что напоминает прострел током, который достает до шеи или отдает в глаз (глаза), нижнюю челюсть, уши и шею. Ее также описывают как сильная, пульсирующая боль, стреляющая или жгучая. Может возникать справа или слева, может распространяться сразу на 2 стороны. Усиливают ее движения шеи.
Кожная часть затылочной области приобретает повышенную чувствительность к прикосновению и изменению температуры.
Спазм сосудов полости черепа
Состояние, вызванное спазмом сосудов артериального русла, сопровождается:
- болью в затылке;
- в скором времени боль захватывает и лоб;
- она усиливается при движении;
- уменьшается в покое.
Когда проблема возникает в венозном русле, и отток крови из полости затрудняется, появляются такие признаки:
- боль появляется в затылке;
- «растекается» к вискам и далее – по всей голове;
- характер – тупой, распирающий, можно описать как «чувство тяжести»;
- усиливается она, если голову опустить;
- боль становится интенсивнее при кашле и принятии лежачего положения;
- может сопровождаться отеком нижних век.
Головная боль напряжения
Основа патологии – перенапряжение мышц шеи, затылка, глаз, сухожилия, формирующего покрытие головы от лба до затылка. Спровоцировать боль здесь может изменение погодных условий, переутомление, прием алкоголя, нахождение в душном помещении, работа по ночам.
Головная боль напряжения может продолжаться от 30 минут до недели – это эпизодическая боль. Она не слишком интенсивна, сопровождается тревогой, но не дополняется тошнотой или рвотой. Она монотонна, охватывает голову словно обручем, не имеет пульсирующего характера; возникает после перенапряжения или стресса.
Если голова монотонно болит более 2 недель в месяц, это – хроническая головная боль напряжения. Она не прекращается, а ее характер не меняется при нагрузках. Она способна изменить личность человека: он становится замкнутым, развивается депрессия, нарушается социальная активность.
Диагноз головной боли напряжения ставится, если обнаруживается напряжение трапециевидной мышцы и мышц шеи, болезненность при надавливании на точки, соответствующие поперечным отросткам позвонков шеи и груди. При этом нет ни асимметрии лица, ни «мурашек», ни нарушения чувствительности или двигательной активности мышц лица, шеи, конечностей. МРТ же головного мозга, его ствола с захватом шейного отдела позвоночника и спинного мозга патологии не показывает.
Внутричерепная гипертензия
При длительном нахождении в условиях малого количества кислорода, при черепно-мозговых травмах, нарушении венозного оттока из полости черепа, низком артериальном давлении, опухолях мозга, менингите, декомпенсации гидроцефалии или субарахноидальном кровоизлиянии повышается внутричерепное давление.
Это опасное состояние сопровождается следующими симптомами:
- выраженная головная боль;
- усиливается в ночное время и перед вставанием;
- сопровождается тошнотой;
- может быть рвота (один или несколько раз), спонтанная, не приносящая облегчения;
- потливость;
- резь в глазах при взгляде на свет;
- боль усиливается при громких звуках;
- чувствительность к изменению погодных условий;
- ощущение биения сердца;
- быстрая утомляемость;
- повышенная нервозность.
Если внутричерепная гипертензия возникла вследствие менингита, внутричерепной опухоли, энцефалита или кровоизлияния в полость черепа, состояние человека прогрессивно ухудшается. Нарастает сонливость, периодически он возбужден, может высказывать бредовые идеи, перестает жаловаться на головные боли. Если не оказать помощь, может наступить кома, сопровождающаяся нарушением дыхания и глотания.
Заболевания височно-нижнечелюстного сустава
Эти патологии (артроз, артрит) также могут сопровождаться болями в затылочной части головы. Такие боли обычно односторонние, распространяются в область уха и темени, начинаются днем, усиливаются к вечеру. При этом в области сустава (перед ухом) отмечается болезненность, может ощущаться хруст или пощелкивание.
Причина в зависимости от локализации боли
Если болит в затылке и висках, это может говорить о:
- повышении артериального давления, что также сопровождается появлением «мушек» или помех перед глазами, болями в груди слева, головокружением;
- шейной мигрени – наиболее частом осложнении шейного остеохондроза. Здесь любое более или менее резкое запрокидывание головы приводит к потемнению в глазах, головокружению, тошноте, иногда – потере сознания;
- не осложненный ущемлением позвоночной артерии шейный остеохондроз проявляется болью в затылочной части головы и висках, а также в шее. Здесь движения шеей могут сопровождаться хрустом, а болевые ощущения – головокружением, ухудшением слуха, появлением «пелены» перед глазами, двоением в глазах;
- менингит тоже проявляется болью в висках и затылке. Кроме этого будет тошнота, рвота, повышается температура тела, отмечается светобоязнь.
Боль в шее и затылке характерна:
- для шейного остеохондроза (он описан в предыдущем пункте);
- для спондилеза шейного отдела. Последний проявляется сильной болью, которая может даже не прекращаться. Усиливается такая боль при любых поворотах или наклонах головы. Чтобы найти положение, в котором удастся заснуть, нужны большие усилия;
- для воспалительных заболеваний области затылка и шеи: карбункула, фурункула. При этом при осмотре беспокоящих локализаций можно увидеть покраснение и припухлость, которые будут сильно болезненными и откуда (при их созревании) будет выделяться гной.
Боли в затылочной части головы, распространяющиеся в область висков, темени и лба сразу, говорят о:
- головной боли напряжения: тогда они появляются после перенапряжения, сдавливают «обручем», без тошноты и рвоты;
- повышении внутричерепного давления: появляются без видимой причины, сопровождаются тошнотой, рвотой, светобоязнью, сонливостью;
- спазме сосудов полости черепа: сопровождается чувством тяжести в голове, усиливается при наклоне головы, имеет тупой, распирающий характер;
- повышении артериального давления. Здесь будут один или несколько дополнительных симптомов: боль в сердце, слабость, «мушки» перед глазами, тошнота.
Если боль отдает в затылок, а ее «центром» является шея или плечи, это говорит о патологии мышц шеи:
- миозите : боль обычно односторонняя, возникает при движении шеей вбок, распространяется на плечи и межлопаточную область. Провоцируют эту боль физические упражнения, в которых задействована шея, сквозняки и переохлаждение;
- миогелозе : боль не только в шее и затылке, но и в плечах, при этом последними тяжело двигать, а при прощупывании все эти мышцы – шеи, плеч, лопаток – уплотнены. Возникает после стресса, физических нагрузок, длительного нахождения в неудобной позе.
Прочие
- Боль, отдающая в затылок, которая сопровождается нарушением жевания , открывания рта, хрустом в области перед ухом, когда можно найти эту болезненную зону, говорит о патологии височно-нижнечелюстного сустава.
- Сильная, пульсирующая боль из шеи, отдающая в затылок, сопровождающаяся онемением, «мурашками» или повышенной чувствительностью кожи шеи и затылка говорит о невралгии затылочного нерва. Она обычно односторонняя, усиливается при движениях шеей.
Односторонние боли – в левом затылке или правом характерны для:
- шейного остеохондроза;
- шейной мигрени слева;
- миогиелоза правой трапециевидной или грудино-ключично-сосцевидной мышцы слева;
- невралгии левого затылочного нерва;
- спондилита;
- травмы левой затылочной области;
- раздражения симпатических нервных узлов слева;
- развития гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей на левой стороне затылка.
Каких-то определенных диагнозов, когда возникают боли в правом затылке, нет, так же, как и для левого. Выше мы перечислили те заболевания, при которых затылочная боль будет односторонней.
Возможная причина в зависимости от характеристики боли
Пульсирующая боль характерна для:
- повышения артериального давления;
- невралгии затылочного нерва;
- гормональных перестроек во время беременности, климакса, а также у подростков.
Сильная боль характерна для:
- повышения внутричерепного давления;
- спазма артериальных сосудов;
- шейного спондилеза;
- невралгии затылочного нерва;
Если боль описывается как резкая, скорее всего, при обследовании будет выявлен или осложненный шейный остеохондроз, или миогелоз шейного отдела, или невралгия затылочного нерва, или шейная мигрень.
Диагностика
Если болит голова нужно установить причину. Для этого обращаются к терапевту, а он направляет или к кардиологу, или к невропатологу. Если была травма головы, нужно посетить травматолога, а если на коже определяется болезненное образование, то вам – к хирургу.
При обследовании узкие специалисты используют такие методы диагностики:
- допплерографию сосудов, кровоснабжающих шею и головной мозг;
- МРТ головы и шеи;
- рентгенографию полости черепа;
- рентгенографию височно-нижнечелюстного сустава.
Алгоритм первой само- или взаимопомощи
- Измерить АД, если выше 140/99 – выпить препарат скорой помощи – Каптопрес (1/2 таблетки), назавтра обратиться к терапевту для подбора терапии.
- Можно выпить таблетку Ибупрофена или другого обезболивающего, на которое не отмечалось аллергии.
- Массаж – только плечей и только помощником: шею трогать нельзя, так как боль может быть вызвана патологиями, при которых шейный отдел позвоночника нестабилен (плохо фиксирован). В этом случае движения руками могут привести к еще большему нарушению баланса костных структур, в результате важные структуры могут ущемиться и привести к таким опасным нарушениям, как нарушение ритма дыхания, тонуса всех сосудов организма и нормального сердцебиения.
Если кроме боли в голове в затылочной части слышен хруст при повороте шеей, или болевой синдром появился после травмы (особенно в машине или общественном транспорте), когда голова «мотнулась», нужно или вызывать «Скорую». Или, если нет головокружения, не тошнит, нет потери сознания, вначале попросить члена семьи купить в аптеке воротник Шанца или другой ортез для подобного случая, и только потом обращаться к невропатологу. За время, пока фиксатор шеи еще не куплен, нужно, находясь в сидячем положении с опорой на спинку, не шевелить шеей. Ложиться до фиксации шейного отдела и консультации специалиста нельзя.
В случаях, если боль стреляющая, усиливается при наклонах головы и движениях шеей, приложите к шее сухое тепло, отдохните в тихой комнате, попросите члена семьи помассировать мышцы вашей шеи.
То же можно сделать в случае появления боли, сдавливающей голову «обручем».
Если хруста при движении шеей не слышно, давление в норме, для облегчения боли можно выполнить такие упражнения:
| Исходное положение | Упражнение |
| Сидя на стуле, с ровной спиной | Дайте голове склониться под собственным весом, побудьте в таком положении 20 секунд, вернитесь в исходное положение на 20 секунд |
| Сидя на стуле, поднимите руки вверх, обхватите голову так, чтоб большие пальцы лежали на скулах, а остальные – на затылке. | Вдох – запрокидывайте голову назад, сопротивляясь пальцами, лежащими на затылке. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, смотря при этом вверх. Выдох (7-8 секунд) – максимальный наклон головы, без напряжения мышц. Взгляд – вниз. Повторите 3-6 раз. |
| Сидя на стуле | Нащупайте на затылке точку между черепом и 1 шейным позвонком, по средней линии. Двумя большими пальцами рук массируйте точку круговыми движениями по часовой стрелке – 15 раз. Затем 90 секунд просто давите на эту точку. 2 минуты отдохните. Повторите все сначала |
Что назначают врачи
Это зависит от выявленной патологии. Так, при остеохондрозе, спондилезе и невралгии затылочного нерва назначаются такие медикаменты:
- обезболивающие: Диклофенак, Ибупрофен, Рофика;
- расслабляющие мышцы препараты: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен;
- комплекс витаминов группы B: Мильгамма, Нейрорубин;
- препараты, устраняющие головокружение: Бетасерк, Вестибо, Бетагистин.
Могут выполняться новокаиновые блокады, а также – при нестабильности участков позвоночника и угрозе ущемления спинного мозга, а также при выраженной, некупируемой лекарствами невралгии – могут выполняться различные виды хирургических вмешательств. Назначаются здесь и физиопроцедуры: магнитотерапия, лечение ультразвуками.
Если затылок болел вследствие миозита или миогелоза, назначаются обезболивающие и противоотечные препараты, курс массажа и физиопроцедур: электрофореза, лечения лазером.
Сосудистые боли требуют лечения препаратами, устраняющими спазм артерий и улучшающими венозный отток из полости черепа.
Лечение менингитов, энцефалитов и кровоизлияний в полость черепа проводится только в стационаре. Оно включает назначение антибиотиков, кровоостанавливающих препаратов, лекарств, которые улучшают связь между пострадавшими участками мозга, кислородотерапию.
Нагноительные заболевания мягких тканей лечатся хирургическим путем.
При невралгии затылочного нерва, головной боли напряжения и шейном остеохондрозе в дополнение к медикаментозному врачи также могут назначит курс иглорефлексотерапии.
Профилактика головной боли
Если затылок болел хоть 1 раз, значит, организм сигнализирует, что нужно принять меры по улучшению насыщения мозга кислородом. Для этого:
- Постарайтесь спать на ортопедической подушке.
- Не переохлаждайте шею и затылок.
- Старайтесь больше двигаться, делайте утреннюю гимнастику.
- Делайте 10-минутные перерывы каждый час работы за компьютером.
- Научитесь медитировать, чтобы легче переносить стрессовые ситуации.
- Контролируйте свое артериальное давление.
- При работе компьютер должен быть на высоте глаз.
- Каждый день выполняйте самомассаж мышц шеи и плеч с помощью несильных нажатий или различных вспомогательных приборов.
источник