Меню

Вздутие и тяжесть в желудке после еды лечение народными средствами

Вздутие живота сопровождается неприятными ощущениями

В большинстве случаев вздутие живота, или метеоризм, происходит в результате повышенного газообразования, но иногда это может сигнализировать о серьезном заболевании кишечника. В кишечнике здорового человека содержится примерно 900 куб. см газов, которые обеспечивают его нормальное функционирование. Выведение газов из желудочно-кишечного тракта в нормальном состоянии может осуществляться до 15 раз за сутки.

Причины вздутия живота могут быть разными. Например, в процессе еды в желудочно-кишечный тракт может попасть большое количество воздуха, особенно при употреблении слишком холодной или горячей пищи, во время курения, после употребления газированной воды. Употребление сдобы и сладостей, которые провоцируют брожение в кишечнике, в больших количествах так же способствует газообразованию, как и злоупотребление клетчаткой и крахмалом.

Газы в желудочно-кишечном тракте могут быть результатом обычного переваривания пищи. У женщин возможно усиленное газообразование в период ПМС, потому что в это время организм перестраивается, а половые органы располагаются рядом с кишечником.

Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности. На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки. Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Боль в животе может быть симптомом метеоризма

Зачастую вздутие живота является сигналом других, более серьезных болезней. Например, подобное происходит при панкреатите, когда организм ощущает недостаток ферментов, которые вырабатываются поджелудочной железой. В таком случае вздутие происходит после употребления любой пищи. Метеоризм может вызывать синдром раздраженного кишечника, когда двигательная функция здорового кишечника нарушается, а при вздутии ощущаются боли в животе, в некоторых случаях происходят поносы или запоры.

Вздутие живота может быть спровоцировано непроходимостью кишечника, вызываемой полипами или опухолью. В этом случае отхождение газов затрудняется, что и вызывает метеоризм. Также к усиленному газообразованию может привести кишечный дисбактериоз, потому что снижаются защитные свойства организма, в толстом кишечнике нарушается микрофлора. Вредные микробы, которые туда попадают, вырабатывают газы в больших количествах – аммиак, сероводород, метан. В результате все это приводит к вздутию, которое сопровождается зловонным запахом газов.

При индивидуальной непереносимости лактозы, когда в организме отсутствуют ферменты, которые позволяют ему переваривать молочные продукты, также возможен метеоризм.

Лечение метеоризма зависит от причин его возникновения

Лечение при вздутии живота назначается исходя из индивидуальных особенностей, а также в зависимости от причины.

Зачастую для устранения проблемы вздутия необходимо лечение заболеваний верхних отделов кишечника. Специалисты также рекомендуют не употреблять продукты, которые провоцируют повышенное газообразование. Это макароны, баранина, бобовые, хлеб, некоторые овощи и фрукты, а также такие продукты брожения, как квас.

Для устранения вздутия кишечника осуществляется лечение препаратами-прокинетиками, которые восстанавливают нормальную перистальтику кишечника, и пробиотиками, способствующими оздоровлению кишечной микрофлоры. Эффективно употребление активированного угля, препаратов, которые способствуют естественному выведению газов.

Правильно питание поможет избежать вздутия живота

Избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта в животе можно прибегнув к простым советам. Первый из них: есть нужно, не спеша, маленькими порциями, но часто. Пищу нужно пережевывать тщательно, чтобы предотвратить попадание воздуха в желудок. Необходимо сократить употребление продуктов, негативно влияющих на пищеварение. К ним относятся капуста и бобовые.

Во время приема пищи сидеть следует прямо, не нужно сдавливать желудок во время его работы. Одежда должна быть свободной и удобной, чтобы не давить в талии и животе. Необходимо также исключить продукты, содержащие сорбитол, который присутствует в жевательных резинках и продуктах для похудения. Этот подсластитель медленно всасывается, что усиливает вздутие.

Очень важны также регулярные физические упражнения, обычная ходьба поможет справиться с проблемами. Курение и жевательные резинки провоцируют повышенное слюноотделение, из-за чего приходится чаще сглатывать, при этом в ЖКТ попадает воздух. Газированные напитки, пиво, кофе также являются причиной метеоризма.

Настой ромашки уменьшает газообразование

  • В этой ситуации просто и эффективно работает настой ромашки. Для его приготовления нужно залить горячей водой (не менее 80 °С), 1 ст. л. цветков ромашки аптечной. Кипятить 5 минут, после чего настаивать 4 часа, затем процедить. Готовое средство принимать по 2 ст. л. перед едой.
  • В домашних условиях можно использовать лечебные свойства семян разных растений. Большой популярностью при метеоризме пользуется «укропная вода». Для этого нужно 2 ч. л. измельченных семян укропа залить 400 мл кипятка, настаивать полчаса. Готовый настой процедить, употреблять ежечасно по половине стакана.
  • Если нет укропа, то можно использовать семена моркови дикой, добавить 2 ч. л. сухих или свежих корней петрушки, но количество добавляемой воды нужно сократить вдвое. Настаивать 4 часа, принимать по 2 ст. л. через каждые 30 минут.
  • Спастись от вздутия поможет тмин. 4 ч. л. тмина нужно измельчить, залить двумя стаканами кипятка, 2 часа настаивать, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в час.
  • Для приготовления отвара нужно смешать в равных частях измельченные корневища ревеня, горечавки, аира, дягиля, траву золототысячника и зверобоя. 2 ст. л. этой смеси залить 0,5 л кипятка, 30 минут держать на водяной бане, затем процедить. Готовый отвар употреблять теплым по половине стакана.
  • Можно приготовить другой состав: смешать корень крушины и корень валерианы, вдвое меньше добавить корня одуванчика и крапивы двудомной.
  • Для профилактики вздутия можно пить чаи из ромашки, мяты, корицы, имбиря, фенхеля, мелиссы. В предменструальный период можно употреблять отвар измельченных семян сельдерея и хвоща полевого. Вздутие живота после обильного застолья помогут снять такие специи, как имбирь, тмин, кайенский перец.

Большинство людей сталкивались с таким неприятным явлением как вздутие живота. В области живота появляется чувство раздутости и дискомфорта. Говоря медицинскими терминами, метеоризм – это скопление газов в кишечнике вследствие нарушения пищеварительных процессов. Газы наполняют кишечник, создавая иллюзию полного желудка, которые сопровождаются коликами. Чувство раздутости и неприятные покалывания является самым неприятным для организма человека. Поэтому такой недуг может испортить настроение даже в самые лучшие праздники года.

Метеоризм в редких случаях бывает мимолетным недугом. Как правило, вздутие живота является вестником более серьезных заболеваний. Обычно метеоризм проявляется у людей в возрасте от 30 лет. В этот момент человеческий организм хуже справляется с проблемами и тяжелее переносит болезни. Во многом все зависит от образа жизни. Неправильное питание, отсутствие занятий спортом, употребление алкогольных напитков и наличие других вредных привычек пагубно влияет на все происходящие процессы в организме человека. При употреблении газированной воды в больших количествах в кишечнике также накапливаются газы, что вызывает вздутие живота. Быстрый прием пищи сопровождается попаданием воздуха в пищевод, вызывая чувство раздутости.

Вздутие живота у здоровых людей является мимолетным явлением. Причины вздутия живота обычно являются вестником желудочно-кишечных заболеваний. Поэтому скопление газов чаще всего образуется при следующих заболеваниях:

  • дисбактериоз;
  • панкреатит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • непереносимость лактозы;
  • кишечная непроходимость.
  • Дисбактериоз

Вздутие живота может быть вызвано скоплением газов из-за дисбактериоза. Такая болезнь подразумевает нарушение микрофлоры в толстом кишечнике. Вследствие дисфункции защитных свойств организма вредные микроорганизмы попадают в кишечник, они вызывают образование аммиака, метана и сероводорода. Симптом болезни проявляется в виде неприятного запаха изо рта.

Ощущение вздутия живота после приема пищи сигнализирует о невозможности поджелудочной железой вырабатывать достаточное количество ферментов. Такой симптом является вестником панкреатита.

Такое заболевание как синдром раздраженного кишечника сопровождается нарушением двигательной функции кишечника. Поэтому в животе появляется боль, а иногда это сопровождается и нарушением стула.
На практике не редко у людей присутствует непереносимость лактозы – кишечник не способен усваивать кисломолочные продукты. Заболевание в виде кишечной непроходимости подразумевает наличие в кишечнике опухолей или полипов. Такие новообразования препятствуют выходу газов из кишечника, поэтому появляется вздутие живота. Не редко метеоризм проявляется у женщин перед менструацией и у беременных.

Часто плохая работа желудка связанна с психическими расстройствами или нервными срывами. Вздутие живота сопровождается болевыми ощущениями, но обычно они носят кратковременный характер.

Когда боли становятся продолжительными и более интенсивными – это может быть признаком серьезного заболевания. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы он установил диагноз и лечение. Существует примерно 10-20 способов, как избавиться от вздутия живота народными средствами.

Народные средства от вздутия живота

1. Лечебный теплый чай

Зеленый чай, цветки ромашки (сухие или свежие), чабрец в соотношении залить горячей водой и оставить на 15 минут. Такой лечебный чай пить строго теплым, но не горячим.

Устранить вздутие живота после еды помогают свежие овощи: огурец, кабачок, морковка, банан. В некоторых случаях банан может не подойти из-за личной непереносимости продукта.

3. Грецкие орехи в натуральном виде или в смеси

Для смеси понадобиться 1 литр молока, стакан грецких чищеных орехов. Орехи необходимо смолоть и бросить в кипящее молоко. Варить смесь необходимо на медленном огне 8-10 минут. Употреблять смесь теплой после еды. Данное народное лекарство нельзя употреблять часто, поскольку может привести к запору.

На литр воды один пучок свежего или сушеного укропа. Зелень необходимо бросать в кипящую воду, варить 15 минут и выключать огонь. Прием укропной водички осуществляется в теплом виде до и после еды. Такая водичка подходит для уменьшения газов в животе у новорожденных.

Промытые зерна пшеницы покрывают влажной тканью. Это делается для того, чтобы зерна слегка проросли. Перед приемом пищи необходимо скушать для взрослых 1 столовую ложку зерен пшеницы, для детей #8212; 1 чайную ложку.

6. Чай с кинзой и тмином

Такой чай поможет справиться с газами в животе. Вкус не самый приятный, может подойти не всем, но облегченное состояние появится уже через 20-30 минут.

Советуем прочитать:  Как удалить ржавчину на ванны народные средства

Бороться с метеоризмом необходимо комплексно. Важно понимать, что проблемы со вздутием живота связаны, в первую очередь, с неправильным питанием.

Необходимо исключить из своего рациона следующие продукты: сырые овощи, кофе, газированную жидкость, молочные продукты, копченную пищу и алкоголь. Первое время полезно посидеть на диетах из одного продукта, например, гречневая каша. Полезно по утрам заваривать овсяную кашу. Главное не варить, а заваривать. Через 20 минут после еды можно пить зеленый чай. В день человек должен выпивать минимум 2,5 литра чистой воды (не чай, не компот, не сок). Чистая водичка поможет облегчить состояния вздутости живота.

Не многие знают, что температура воды так же влияет на пищеварительные процессы. Нельзя принимать очень горячую или очень холодную пищу. Это является основной причиной образования газов в кишечнике. При переходе на диету, следует исключить бобовые продукты, консервы, яйца и дрожжи. Устранить вздутие живота от сильного переедания во время праздничного застолья поможет тмин, имбирь, кайенский перец. Подойдет отвар из майорана или обычной ромашки. Для этого необходимо залить семена трав (1 столовая ложка) стаканом кипятка. Дать настоятся смеси 25 минут и принимать 2 раза в день по 0,5 стакана.

В женском клубе «Кому за 30» сегодня поговорим про вздутие: народные рецепты от этой неприятности.

По тем или иным причинам у взрослых и детей может случаться такая неприятность, как неотхождение газов, и, как следствие – вздутие живота. Чаще всего это случается из-за употребления газообразующих продуктов (бобовые, молоко, капуста, сдоба и пр.).

Но излишнее газообразование может также происходить из-за некоторых заболеваний или особых состояний, например, холецистит, дисбактериоз, энтероколит и др.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению вздутия (как методами традиционной, так и народной медицины), хорошо бы сначала узнать его причину.

Мало кто знает, но вздутие также может стать результатом активной физической нагрузки человека. Если вы регулярно делаете утреннюю или лечебную гимнастику, бегаете трусцой, занимаетесь спортивной ходьбой или делаете специальные упражнения для нормализации работы кишечника, не удивляйтесь, если у вас появится чувство «надутости» кишечника и колики.

Сайт komy-za30.ru собрал рецепты средств для устранения вздутия, которые народная медицина предлагает чаще всего:

  • Настой семян тмина. Залить 3 ч.л. семян (лучше измельченных) 400мл воды и настоять 2ч. Принимать это народное средство от вздутия по 50мл (четверть стакана) каждые полчаса, пока вздутие не пройдет. По такому же рецепту можно готовить и настой из семян фенхеля.
  • Настой семян укропа и корешков петрушки. Возьмите в равных пропорциях эти два компонента (по 2ч.л.), залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте 4 часа. Процедить и по 1-2ст.л. пить каждые 20 минут до устранения симптомов метеоризма.
  • Настой морковных семян. Для приготовления лучше всего подойдут семена дикой моркови. Взять 1ст.л. измельченных семечек, залить 2ст. кипятка, накрыть крышкой и подождать, пока вода остынет до комнатной температуры. После этого настой пить небольшими глоточками на протяжении 2-х часов.

Нужно заметить, что эти такие средства подойдут вам, если вздутие случилось только однажды или бывает очень редко. Если же метеоризм – ваш постоянный спутник, попробуйте рецепты «тяжелой артиллерии», которые мы приведем далее.

Бывают случаи, когда «что бы ни съел» — через пару минут тяжесть в желудке, вздутие и газы. Тогда со вздутием нужно бороться целенаправленно, проходя курсы лечения. Например, можете воспользоваться такими рецептами:

  • Возьмите в равных пропорциях корни аира, дягиля, ревеня, горечавки, а также высушенную траву зверобоя и золототысячника. Залейте 2ст.л. такой смеси 0,5л крутого кипятка и проварите еще минут 20. Такой отвар принимают теплым по 100г перед едой, три раза в день. Пройдите курс лечения – 10-14 дней.
  • Смешайте в равных частях семена фенхеля, корень валерьяны и листья мяты. 2ч.л. такой смеси нужно залить стаканом крутого вара, и настоять еще 20 минут. Такое средство нужно также принимать до еды, не менее 10-ти дней, утром и вечером по 100г.
  • Заслуживает внимания и такое лечение вздутия народными средствами: на протяжении 10-ти дней выпивайте натощак (с утра) стакан свежевыжатого картофельного сока. Если кишечник сильно воспален и вздутие не проходит, рекомендуют повторить курс через некоторое время.

Не всегда нужно делать что-то особенное, чтобы избавиться от чрезмерного скопления газов в кишечнике. Оказывается, нужно всего-навсего по-другому взглянуть на свое питание.

Отметим несколько пунктов, которые помогут вам в борьбе с частым вздутием:

  • Не переедайте. Откажитесь от капусты, редьки, сдобы, макарон, печенья, шоколада, кофе, газировки, замороженных продуктов;
  • Не ешьте жареное. Лучше всего употреблять блюда, приготовленные на пару;
  • Перистальтику кишечника поможет улучшить физкультура и утренняя гимнастика;
  • Откажитесь от курения, так как никотин стимулирует выработку пищеварительных ферментов, из-за которых происходит вздутие. То же самое и со жвачками;
  • Еду нужно тщательно пережевывать;
  • Пейте кефир и кушайте йогурт. Свежие кисломолочные продукты помогают заселению кишечника полезными бактериями, которые препятствуют вздутию живота;
  • Откажитесь от фаст-фуда и нездоровой пищи.

Если вас беспокоит частое вздутие, народные средства помогут вам избавиться от данной неприятности. Но в случае, когда метеоризм сопровождается постоянной изжогой, кишечными коликами, расстройством стула или запорами – обратитесь к гастроэнтерологу. Возможно, вам понадобится более серьезное лечение.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Благородная седина на висках некоторым мужчинам к лицу, но дам такое проявление возраста отнюдь не радует. Ведь с потерей пигментации волосы становятся жесткими, сухими и непослушными, Read More

Придерживаться здорового образа жизни стремится каждый современный человек. Беговая дорожка — один из популярных тренажеров. Read More

Бананы уже давно перестали быть для нас экзотикой, и область применения этих изумительных по своим вкусовым качествам фруктов удивляет своими масштабами. Их не только добавляют в Read More

Сегодня в женском клубе «Кому за 30» рассматриваем причины и способы борьбы с такой ситуацией, когда в горле скапливается слизь, как сопли. Не насморк, а сопли Read More

Набирает популярность такая процедура, как китайский массаж лица для омоложения, разнообразные вариации которого можно встретить в прайсе практически любого косметологического салона. Чем обоснована такая заинтересованность исполнением Read More

источник

С неприятным ощущением и дискомфортом в животе или желудке сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Причины могут быть разные – бытовые, из-за обильных застолий, или связанные с заболеваниями. Но неоспорим факт, что тяжесть в желудке всегда сопровождается болезненным состоянием. Когда такие случаи возникают часто, стоит обязательно показаться профильному врачу – гастроэнтерологу. Организм сигнализирует о начинающемся заболевании желудочно-кишечного тракта. Узнайте подробнее о симптомах, основных причинах желудочной тяжести и ее лечении.

Может настигнуть чувство тяжести в желудке, животе даже тогда, когда продукты были качественными, а блюда – свежеприготовленными. Орган реагирует на поступившую пищу отрыжкой, выбрасывая попадающий воздух, только если существует проблема с пищеварением. Если вы, съев даже небольшую порцию еды, чувствуете внутри желудка «камень», обратите внимание на приведенные ниже причины. Сопоставив с ними свой образ жизни, сделайте вывод –тяжесть в желудке, животе часто исчезает вслед за причиной. Вот самые популярные «виновники» неприятных ощущений:

  • излишнее переедание;
  • частые перекусы всухомятку или питание фастфудом;
  • избыток острой, жирной, жареной пищи, газированных напитков;
  • употребление несовместимых продуктов;
  • злоупотребление табаком, алкоголем;
  • частые стрессы;
  • начальная стадия заболевания органов пищеварения.

Как распознать, что дискомфорт, ощущаемый внутри, от желудка? Существует ряд симптомов, которые напрямую указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. «Виноваты» частое употребление полуфабрикатов, обилие углеводной пищи, трудно перевариваемых продуктов (грибы, яйца вкрутую). Неприятные ощущения перерастут в большую проблему под названием гастрит. Поменять отношение к выбору продуктов будет уже недостаточно. Придется под присмотром медиков принимать лекарственные препараты.­

Появление изжоги, а нередко и болезненных приступов, при переваривании только что съеденной пищи, происходит по причине того, что выделение соляной кислоты избыточно. Под воздействием природной обеззараживающей и расщепляющей смеси и продуктов пищеводный клапан расслабляется. Часть желудочного сока выплескивается в пищевод. При этом человек часто ощущает жжение и горечь, исходящие из желудка. Изжогу в животе провоцируют продукты:

  • жирные блюда;
  • кондитерские изделия, шоколад (молочный);
  • алкоголь с высоким градусом;
  • сильно газированные напитки;
  • острые приправы;
  • чеснок, лук;
  • кислые фрукты, цитрусовые и соки;
  • помидоры;
  • жареные блюда.

Кратковременная боль в эпигастральной области, живота может случиться на фоне частого переедания, либо перекусов на бегу всухомятку. Единичные случаи приходятся на отравление. Острые, повторяющиеся приступы нельзя игнорировать. Они могут оказаться предвестниками гастрита, колита. Острые, излишне пряные продукты, раздражая слизистые желудка часто вызывают болезненные ощущения.

Неприятное тянущее чувство внутри желудка, спазмы и финальная рвота могут сказать об употреблении некачественной воды, пищи или о большом количестве съеденных продуктов. Когда моторика желудка нарушается, массу, начавшую перевариваться, мышцы выталкивают к пищеводу и ротовой полости. Это приносит физическое облегчение. Нередки случаи, когда рвота вызвана отравлением алкогольными напитками или большим количеством никотина. Иногда организм тошнотой и рвотой реагирует на появление стрессовых ситуаций. В таких случаях лечить нужно не желудок, а нервную систему.

Быстрое заглатывание пищи­ без тщательного пережевывания, разговоры часто вредны. Плохие привычки приводят к тому, что желудочный-кишечный тракт начинает распирать от переполняющих газов. Это может создать неловкие неоднозначные ситуации. Нарушение процентного содержания «полезной» флоры кишечника, часто встречающееся после курса приема антибиотиков, становится причиной:

  • брожения продуктов переваривания;
  • вздутия живота;
  • излишнего газообразования.

Беременные женщины часто жалуются на чувствительность живота, повышенный метеоризм. Симптомы появятся вследствие физиологической перестройки организма и сдавливания стенок кишечника увеличивающейся маткой. Иногда не выходящие вовремя газы провоцируют болезненные спазмы не только для живота, но и для желудка. Существует перечень продуктов, способствующих повышенному газообразованию, которых стоит избегать в своем рационе людям, склонным к метеоризму:

  • большое количество сладостей;
  • ржаные мучные изделия;
  • бобовые;
  • капуста.
Советуем прочитать:  Как лечить деформацию желчного пузыря народными средствами

Из-за нарушения деятельности пищеварительной системы (диспепсии) появляются отклонения в кишечнике по качеству кала. Раздражаясь, слизистая желудка часто реагирует поносом. Пища не полностью переваривается, быстро выводится из кишечника. Особенно часто это отмечается в утренние часы. Иногда желудок, кишечник реагируют противоположно – запором, когда человек с трудом испражняется один раз за несколько дней.

В том и в другом случае это доставляет максимум дискомфорта и болезненных ощущений для кишечника. Постоянные позывы в туалет или, наоборот, распирание живота, желудка вносят в жизнь больного много хлопот. Квалифицированный врач найдет причину отклонений от нормы деятельности кишечника после детальной диагностики и сдачи лабораторных анализов. Нарушение микрофлоры провоцирует дисбактериоз, изменение нормальной работы желудка и перистальтики кишечника.

Врачи, начиная общее обследование больного, всегда задают вопрос о состоянии кишечника, стуле. Ответ на этот вопрос дает подсказку на истинную причину общего недомогания. Повышение температуры, головокружение – частые последствия употребления некачественных продуктов, отравления ими. Яды, попавшие в желудок, вызывают приступы боли, а при сильной интоксикации человек может потерять сознание.

Промывание желудка, капельницы с очищающими кровь препаратами, помогут вернуть к норме состояние больного. Еще одной причиной общей слабости являются некоторые серьезные формы гастрита, панкреатита, язвенная болезнь одного из органов ЖКТ. Повышение температуры тела свидетельствует о прогрессировании болезни области живота, ее обострении, когда медицинская помощь крайне необходима.

Самостоятельно избавиться от тяжести в животе возможно, если это разовый случай переедания. Переварившись, пища поступает в кишечник, чувство распирания проходит. Если дискомфорт в желудке возникает с постоянной регулярностью, нужно не откладывая проконсультироваться с гастроэнтерологом. Для лечения отягощения в области желудка, живота подойдут методы как народной медицины, так и лекарственными средствами.

Домашнее лечение тяжести в верхней части живота возможно, если вы уже посетили профильного врача, и он дал вам рекомендации о параллельном поддерживающем режиме с помощью народных средств. Забудьте о переедании, вредных привычках, следуйте курсу лечения, назначенного доктором. Тогда методы нетрадиционной медицины помогут. Вот некоторые рецепты по избавлению от частого вздутия и дискомфорта в животе:

  1. Отвар цветков ромашки, выпитый до еды за один час, успокоит стенки желудка. Столовую ложку сухой травы залить литром кипяченой водой и довести до 100°С. Накрыв крышкой, дать возможность осесть листикам и цветкам. Процедить.
  2. Сок алоэ с медом. Мясистые листья растения промыть, очистить от колючек и перекрутить через мясорубку. Кашицу смешать с медом 1 к 10. Средство принимать внимательно, по одной ложке, исходя из результатов кислотности желудка. При низкой употребляют смесь перед едой за час; при высокой – спустя полчаса после еды.
  3. Настой шиповника. Полулитром кипятка залить 25-30 г высушенных плодов. Настоять около часа. Пить 2 раза за день по 50 мл.
  4. Каша, сваренная из гречневой крупы или овсянки, поможет избавиться от вздутия и дискомфорта живота при регулярном употреблении.
  5. Высушенные семена укропа (одну ложку) залить стаканом кипятка и дать настояться. Процедить через 15 минут. Несколько глотков перед каждым приемом пищи помогут сохранить комфортность состояния желудка, живота.

Что делать, чтобы самолечение лекарственными препаратами не стало своеобразной лотереей и не пришлось страдать вдвойне от болей живота? Руководствуйтесь назначением квалифицированного специалиста. Доктор подскажет, что выпить, что принять, чтобы не чувствовать дискомфорта, боли в желудке после еды. Покупая таблетки от живота в аптеке, внимательно прочитайте информацию в инструкции, о составе, способе применения и предостережениях. Часто используемые во врачебной практике лекарственные и ферментативные препараты, спасающие от тяжести в животе, желудке:

Отрыжка может являться как обычным физиологическим состоянием, реакцией на прием пищи, так и симптомом патологического состояния организма. Если при этом добавляются прочие симптомы, например, тошнота, тяжесть в желудке, расстройство стула, следует пройти обследование и определить причину этих явлений. Любая отрыжка, сопровождающаяся неприятными, болезненными ощущениями, странным запахом, является признаком нарушения работы ЖКТ.

Отрыжка может быть признаком серьезного заболевания.

Отрыжка редко вызывает беспокойство, поскольку ее привыкли считать лишь признаком сытного обеда. Она представляет собой выброс газов из желудка и пищевода через рот, сопровождаемый характерным звуком и нередко запахом.

У здорового человека отрыжка возникает, когда он пытается быстро и на ходу поесть, много говорить во время еды и заглатывает воздух, ест больше обычного, в рационе присутствует много сладкого, острого или жирного, при беременности из-за растущего плода и его давления на желудок, при курении, употреблении газированных напитков и алкоголя.

После еды отрыжка и тяжесть в желудке возникают при употреблении чрезмерного количества жирных блюд, специй или сладостей. Это физиологическая причина, но при постоянном поддержании такого питания расстройства желудка или даже заболевания ЖКТ не избежать. Отличить обычную «сытую» отрыжку от патологической и подозрительной не так трудно:

  1. Воздух без запаха. Это самая обычная отрыжка, возникающая, когда вы едите всухомятку, много разговариваете, плохо пережевываете пищу. В спокойном состоянии, без приема пищи никакой отрыжки в норме происходить не должно.
  2. Горькая отрыжка. Отрыжка с привкусом горечи возникает при заболеваниях, связанным с оттоком желчи, например, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. При появлении такой отрыжка рекомендуется придерживаться диеты, употреблять меньше кислых ягод и фруктов, жирного и жареного, а также обратиться к врачу и пройти обследование.
  3. Отрыжка пеной. Определенно тревожный симптом. Обычно он сопровождается другими признаками заболевания, такими, как расстройство стула, тошнота, боли в животе, повышенная температура. При появлении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.
  4. Отрыжка с тухлым запахом. Такая отрыжка указывать на патологические, обычно гнилостные процессы в желудке. По какой-то причине содержимое желудка не проходит в двенадцатиперстную кишку, задерживается в нем и загнивает.

Отрыжка говорит о том, что прием пищи идет неправильно.

Сама по себе отрыжка не является признаком какого-либо заболевания, но она определенно указывает на то, что надо что-то поменять в привычках и образе жизни.

Даже физиологические причины возникновения отрыжки воздухом говорят о том, что прием пищи идет неправильно. Распространенные причины патологии:

  • Большие порции еды. Если после обеда вы почувствовали тяжесть в желудке и появилась отрыжка, значит вы переели. Привычка переедать может привести к возникновению других неприятных симптомов, поэтому от нее желательно избавляться. Если после уменьшения порции отрыжка исчезла, значит никаких прочих причин для ее возникновения не было.
  • Обилие жирных и острых блюд. Жирная, острая и жареная пища плохо перерабатывается и перегружает желудок. В результате выделяется больше ферментов, способствующих усилению выработки газов, которые и выталкиваются из желудка с помощью отрыжки. Подобная пища приводит не только к отрыжке и чувству тяжести, но и к запорам, гастриту и прочих неприятным явлениям.
  • Неправильное употребление жидкостей. Питьевой режим нужно соблюдать так же, как и режим питания. Любая жидкость должна употребляться в определенном количестве и вовремя. Нельзя запивать водой или другими жидкостями еду. Пить нужно за час до или через полчаса после приема пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок и не нарушать процесс пищеварения.
  • Употребление газированных напитков. Любая газировка, особенно если она содержит красители, раздражает стенки желудка. Если такими напитками еще и запивать сытный обед, отрыжки и тяжести в животе не избежать.
  • Перекусы на бегу. Привычка есть на ходу часто приводит к несварению, отрыжке, тяжести и прочим неприятностям. Во время движения заглатывается больше воздуха, а сама пища плохо пережевывается.
  • Курение и употребление алкоголя. Этиловый спирт, как и никотин оказывают негативное воздействие на стенки желудка, нарушают состав желудочного сока, затрудняют пищеварение, что приводит не только к отрыжке, но и гастриту.

Холецистит может вызвать отрыжку.

Пищеварительная система сложна. Расщепление пищи начинается еще во рту с помощью слюнных желез, затем в желудке с помощью желудочного сока и в двенадцатиперстной кишке с помощью ферментов, вырабатываемых печенью и поджелудочной железой.

Если где-то этот процесс нарушается, возникает сбой, различные неприятные симптомы, такие, как отрыжка и тяжесть в желудке.

Частая или постоянная отрыжка, чувство тяжести даже при правильном питании, а также отрыжка с неприятным запахом и привкусом может указывать на различные заболевания, которые желательно обследовать.

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Это довольно тяжелое заболевание, при котором часть желудочного сока регулярно выбрасывается в нижний отдел пищевода, травмируя и раздражая его станки. Помимо неприятной, болезненной отрыжки при таком заболевании возникают изжога, боль за грудной клеткой, вздутие живота, одышка.

Хронический панкреатит. Поджелудочная железа играет важную роль в процессе пищеварения. Она вырабатывает фермент для переваривания пищи, которые должны активироваться только в двенадцатиперстной кишке. При панкреатите ткань железы заменяется рубцовой, нарушает выработку фермента, он начинает активироваться раньше, вызывая сильную боль в животе, горькую отрыжку, метеоризм, нарушения стула.

Гастрит и дуоденит. Воспаление слизистых желудка и двенадцатиперстной кишки, как правило, связаны друг с другом и часто возникают вместе. При этом больной ощущает боли в животе, особенно натощак, тошноту, изжогу и кислую отрыжку, неприятный запах изо рта.

Холецистит. Воспаление желчного пузыря часто сопровождается желчнокаменной болезнью. При холецистите нарушается процесс переваривания пищи, возникают отрыжка, поносы, боли в правом подреберье, тошнота и рвота.

При этом заболевании важно придерживаться постоянной диеты, поскольку употребление жирной, жареной и острой пищи провоцирует обострение болезни.

Панкреатин устранит отрыжку и тяжесть в желудке.

Всем известно, что справиться с тяжестью в желудке помогают препараты, содержащие пищеварительные ферменты, такие, как Панкреатин и Мезим, Креон.

Советуем прочитать:  Народные средства от изжоги для беременных домашних условиях

Однако, они предназначены для симптоматического лечения. Длительный прием возможет по назначению врача. Некоторые принимают таблетки заранее перед праздничным застольем, но принимать препарат часто без рекомендации врача и без постановки диагноза не рекомендуется.

Лечение должно быть направлено на устранение не симптомов, а причины возникновения отрыжки и тяжести в желудке. Эпизодическая отрыжка воздухом без запаха лечения не требует, достаточно не нарушать диету.

Практически любое заболевание ЖКТ требует соблюдение диеты. Она является основой лечения, поэтому пренебрегать советами врача относительно питания не рекомендуется. Лечение гастрита проводится с учетом причин его возникновения.

Чаще всего причиной хронического гастрита является бактерия Хеликобактер Пилори, которая попадает в желудок через рот и прикрепляется к стенкам желудка, раздражая их. Такой гастрит лечится только антибактериальными препаратами. При повышенной кислотности желудочного сока, назначают препараты, снижающие ее (Омепразол, Маалокс, Гастал, Альмагель).

Лечение хронического панкреатита требует комплексного подхода. При сильной боли назначаются обезболивающие спазмолитические препараты (Брал, Но-шпа). Также часто назначают Омепразол, так как он подавляет выработку фермента поджелудочной железы и снижает воспалительный процесс.

Для разгрузки поджелудочной железы назначаются пищеварительные ферменты (Панкреатин, Креон, Мезим).

Лечение холецистита направлено на снижение тонуса желчного пузыря с помощью спазмолитических (Папаверин, Но-шпа, Дротаверин) и противовоспалительных средств (Ибупрофен, Парацетамол). Назначаются также препараты для стимулирования перистальтики кишечника, улучшения оттока желчи (Церукал).

Как избавиться от отрыжки, узнаете из видеоролика:

Дробное питание поможет избавиться от многих проблем с желудком и кишечником.

Вне зависимости от того, является ли отрыжка нормальным явлением или же симптомом заболевания, необходимо придерживаться некоторых правил питания, чтобы избежать проблем в дальнейшем:

  1. Питание должно быть дробным. Дробное питание небольшими порциями через короткие промежутки времени помогает избавиться от многих проблем с желудком, кишечником, весом и т.д. Есть нужно понемногу, но каждые 3-4 часа, не запивая пищу водой.
  2. Употребляйте достаточное количество жидкости. Все обменные процессы в организме проходят в воде, жидкость необходима для нормального функционирования желудка, кишечника. Пить нужно несладкие жидкости, желательно только чистую или минеральную воду без газа, зеленый чай, натуральные соки и компоты.
  3. Не забывайте про физические нагрузки. Избавиться от отрыжки и тяжести в желудке помогут физические упражнения. Конечно, занимать бегом после обеда не рекомендуется, но и ложиться сразу не стоит. Можно немного походить, прогуляться. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации метаболизма.
  4. Откажитесь от раздражающих желудок продуктов. Вредными для желудка считаются острые специи, вкусовые добавки и усилители вкуса, чипсы, сладости, особенно с кремом и шоколадом, жирное мясо, жареное и кислое (солености, кислые ягоды и фрукты). Желательно также сократить употребление мучного и продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газировка).
  5. Исключите вредные привычки. Отказ от курения и употребления алкоголя не только избавит от отрыжки и тяжести в желудке после еды, но и поспособствует улучшению состояния организма в целом.
  6. Регулярно посещайте врача. Для профилактики заболеваний нужно своевременно выявлять нарушения в организме. С этой целью нужно раз в год посещать врача и сдавать анализ крови, который содержит более 80% всей информации о состоянии организма.

Большинства проблем с органами ЖКТ можно избежать, если соблюдать правила питания и не отклоняться от диеты.

Тяжесть в желудке приносит неудобство, мешает нормальной работе и отдыху. Она может быть последствием несбалансированного или неправильного питания. Однако это далеко не единственная причина возникновения неприятных ощущений. Что может вызывать тяжесть и как избавиться от этого болезненного состояния?

Регулярное чувство дискомфорта в пищеварительной системе – это тревожный симптом. Поэтому просто необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Но, что может привести к неприятному ощущениям? Врачи выделяют несколько распространенных причин:

  • Неправильное питание. Употребление некачественных продуктов с большим содержанием вредных добавок, газированной воды, фаст-фуда и большого количества сладостей. А рацион, состоящий из жирных, острых и жареных блюд, раздражает слизистую, поэтому еда плохо переваривается и возникает дискомфортное состояние.
  • Регулярное переедание. Поглощение большого объема пищи приводит к растяжению желудка, к некачественному перевариванию. Вследствие этого нередко возникает дискомфорт. Перееданию может способствовать привычка жевать во время просмотра телевизора или перед компьютером.
  • Нервное напряжение. Стресс оказывает отрицательное влияние на все системы организма. Он не позволяет полноценно переработать пищу.
  • Курение и злоупотребление кофе, чаем, алкоголем приводит к раздражению слизистой оболочки. Это пагубно влияет на способность переваривать поглощенную еду.
  • Хронические болезни ЖКТ. Язва или гастрит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, непроходимость кишечника.
  • Нарушение секреторной или перистальтической функции. При проблемах с секреторной функцией происходит недостаточная выработка желудочного сока, поэтому пища не может нормально переработаться. Это приводит к возникновению дискомфорта. А при нарушении перистальтической функции происходит застой пищи, который вызывает тяжесть.
  • Лекарства. Прием некоторых медицинских препаратов оказывает побочное действие — тяжесть.
  • Диеты. Несбалансированные системы питания при похудении или неправильное голодание приводит к нарушениям процессов пищеварения.
  • Полип или опухоль, которая препятствуют правильному движению пищи.
  • Беременность. Проявления раннего или позднего токсикоза сопровождаются проблемами с пищеварением.

Бывают случаи, когда тяжесть сопровождается отрыжкой, болями вверху живота, тошнотой. Это состояние свидетельствует о синдроме «ленивого желудка» или диспепсии. Данное расстройство возникает по причине слабости мышц желудка, которые не могут нормально работать. Поэтому попадающая в организм еда не перерабатывается, что вызывает боли или дискомфорт.

Почему возникает диспепсия? У молодежи — по причине нерационального питания, употребления жирной еды. Люди преклонного возраста могут страдать от диспепсии из-за старения организма, которое проявляется в ослаблении стенок желудка и недостаточной выработке необходимых ферментов для расщепления продуктов. Синдром «ленивого желудка» может возникнуть на фоне конфликтов, стресса или других негативных психологических факторов.

Беременные женщины нередко сталкиваются с неприятными ощущениями в желудке. Причем это явление возникает периодически на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Как определить причину дискомфортного состояния органов ЖКТ? Основная причина тяжести в желудке у будущей мамы – это грандиозные изменения в организме, вызванные беременностью.

Факторы, провоцирующие тяжесть в желудке после употребления еды при беременности:

  • Токсикоз на ранних сроках беременности. Если первые месяцы вынашивания малыша сопровождаются расстройствами ЖКТ, то даже при небольшом употреблении еды женщина испытывает дискомфорт.
  • Перестройка гормонального фона. Это приводит к изменению кислотности, а также интенсивности выработки желудочного сока и ферментов.
  • Увеличивающийся живот, рост плода. Со 2 триместра малыш начинает быстро расти, что приводит к увеличению матки. Из-за этого происходит смещение внутренних органов, что затрудняет процесс пищеварения и может вызывать боль.
  • Возникновения нового круга кровообращения. К матке приливает все больше крови, что вызывает ощущение тяжести.
  • Витаминные препараты для беременных.
  • Заболевания органов пищеварения. При беременности обостряются хронические болезни ЖКТ.
  • Нервная анорексия. Недоедание из-за страха желудочного дискомфорта.
  • Гестоз. Весь последний триместре беременности женский организм активно вырабатывает особый гормон роста, который влияет на уровень соляной кислоты в желудке.

Дискомфортные ощущения нельзя оставлять без внимания. Чтобы избавиться от этих проблем, сначала надо понаблюдать за собой и определить, какие ситуации провоцируют тяжесть в желудке. Если вы заметили, что болезненность всегда возникает после еды, то попробуйте применить следующие советы:

  1. Употребляйте пищу 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
  2. Хорошо пережевывайте еду и не глотайте большие плохо пережеванные куски пищи.
  3. Скажите «табу» острой, жирной и жареной пище, а также алкоголю и курению.
  4. Употребляйте вместе только сочетаемые друг с другом продукты.
  5. Никогда не ешьте перед сном.
  6. Избавьтесь от нервных перенапряжений и не доводите себя до физического изнеможения.
  7. Избавьтесь от лишних килограммов.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварением. Для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж. Например, поможет справиться настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут еды. Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Хорошо помогает приложенная на 10 минут теплая пеленка и массаж в виде поглаживаний живота по часовой стрелке. Для правильной работы органов пищеварения выпивайте за несколько часов до сна кефир. Не копите в себе стресс и отрицательные эмоции, которые пагубно влияют на работу пищеварительной системы. Иногда убрать тяжесть могут помочь препараты «Мезим» и «Фестал». Но врачи не рекомендуют их постоянно применять, потому что из-за этого организм перестает вырабатывать свои ферменты.

Неприятности с желудком могут мешать получать удовольствие от жизни. Постоянные боли не дают сосредоточиться на работе, лишают сил. Проблем во многих случаях можно избежать, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни. Простые советы по профилактике помогут забыть или даже никогда не узнать, что такое диспепсия и другие проблемы пищеварительной системы:

  1. Принимайте еду для утоления голода, а не для решения своих эмоциональных проблем. Не заедайте стресс сладостями или не полезными, но вкусными блюдами. Сделайте себе лучше для успокоения травяной напиток.
  2. Пейте много воды. Для хорошего процесса переваривания выпивайте за 30 минут до еды 200 мл теплой воды.
  3. После еды не употребляйте напитки. Они уменьшают концентрацию желудочного сока, а это замедляет его работу и процесс переваривания.
  4. Для перекусов используйте фрукты. Избегайте фаст-фуда.
  5. Тщательно пережёвывайте пищу. Если в желудок попадают крупные куски еды, то это отрицательно сказывается на его работе.

Правильные привычки питания, отказ от алкоголя, курения, умеренная физическая активность и положительный эмоциональный настрой — главные составляющие хорошей работы пищеварительной системы. Здоровый образ жизни сократит к минимуму риск возникновения такой неприятной проблемы, как тяжесть в желудке.

источник