Как поднять ребенку иммунитет, когда он постоянно болеет, при этом даже малейшее переохлаждение приводит к возникновению простуды? Существует большое количество методик для того, чтобы повысить защитные силы организма. Но для начала нужно понять, почему страдает иммунная система ребенка, и что является провоцирующим фактором.
В большинстве случаев сами родители способствуют частой заболеваемости своих детей. Дело в том, что при возникновении даже малейшей простуды, они начинают впихивать в свое чадо антибиотики. При этом организм перестает что-либо делать для защиты, ведь его функцию в данном случае выполняют антибактериальные препараты.
Необходимо не только дать возможность иммунной системе самостоятельно справляться с патогенами, но и выполнять определенные правила, которые способствуют ее укреплению.
Слабый иммунитет у детей возникает по ряду факторов. Очень часто он снижается после болезни. При этом ребенок подвержен малейшей инфекции и склонен к осложнениям даже после обычной простуды, заболевание может приобрести хронический характер. В данном случае родители задумываются о том, что делать и какие меры предпринять, дабы повысить сопротивляемость организма.
Иммунитет у ребенка можно повысить, используя целый комплекс мер:
- Курсовое лечение иммунностимуляторами. Для этих целей необязательно использовать препараты в таблетированной форме, можно приобрести обычный интерферон в виде порошка и разводить его, затем закапывая в носовые ходы. Можно купить уже готовый раствор. Такой способ поможет предотвратить повторный рецидив заболевания. Однако постоянно пользоваться данными препаратами не рекомендуется. Достаточно 10 дней.
- Витаминотерапия. Для повышения иммунитета у детей рекомендуется восполнить нехватку необходимых микроэлементов. Для этого в настоящее время существует множество витаминных комплексов для детей разного возраста.
- Закаливание. Очень важной процедурой является контрастный душ, который способен поднимать иммунитет и повышать сопротивляемость организма различным вирусным и бактериальным инфекциям. Но в данном случае нужно не перебарщивать и начинать с малого. В первую очередь можно обливать только ноги и кисти рук поочередно то горячей, то холодной водой. Затем спустя какое-то время переходить на все тело. Для детей не нужно делать большой температурный разбег.
- Регуляция режима дня. Важно, чтобы ребенок каждый день бывал на свежем воздухе и спал не менее 8-9 часов в сутки. Чем младше дети, тем больше времени им нужно для сна. Не следует пренебрегать прогулками даже в морозы. Можно выйти на 20 минут и этого будет достаточно.
Многим родителям будет интересно знать, какие продукты повышают иммунитет у детей, ведь витамины и полезные микроэлементы должны поступать в первую очередь с пищей.
Для начала следует отрегулировать режим питания. Нельзя пренебрегать ни одним приемом пищи. При этом завтрак у детей должен начинаться с крупяных изделий на молоке. Это могут быть различные каши: овсяная, геркулесовая, пшенная или рисовая. Если ребенок не любит подобную еду, то можно заменить ее на омлет или вареные яйца. Также полезен творог со сметаной. Таким образом, важно, чтобы организм получал достаточное количество белка для нормального функционирования иммунной системы.
В рационе всегда должны присутствовать первые блюда. Рекомендуется ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, которые содержат нужные организму витамины.
Необходимые продукты для повышения иммунитета:
- кефир, натуральный йогурт, творог, ряженка, сметана;
- неострый сыр;
- нежирные сорта рыбы;
- бананы, апельсины, мандарины, хурма, яблоки, фейхоа, киви и др.;
- помидоры, баклажаны, огурцы, болгарский перец, кабачки, тыква, капуста брокколи;
- мед;
- чеснок и лук.
Еще следует включать полезные напитки, повышающие иммунитет у детей: морсы из свежих ягод, кисели и натуральные травяные чаи.
Питание должно быть разнообразным и полезным. Необходимо исключить жвачки, чипсы и прочий суррогат. Полезно употреблять оливковое масло, добавляя его в салаты. Витамин D, поднимающий иммунитет, еще содержится и в растительном масле.
Однако следует помнить, что фрукты и овощи должны служить полезным полдником или перекусом, но они не могут заменить полноценной еды. Лучше вовсе отказаться от покупных котлет и исключить из рациона ребенка красное мясо. Полезней будет индейка, а особенно — куриный бульон.
Как поднять иммунитет ребенку народными средствами — это весьма актуальная тема, ведь многие мамы и папы попросту не доверяют современным медикаментам и хотят повысить сопротивляемость организма своих детей натуральными рецептами.
- Отвар шиповника. Данный способ можно использовать практически во всех возрастных категориях. Дело в том, что данная ягода содержит большое количество витамина С даже в сушеном виде. Заваривать шиповник и употреблять его вместо чая будет отличным вспомогательным средством для укрепления детского организма в период эпидемий.
- Перепелиные яйца. Данное средство предлагают к использованию многие сторонники народных методов лечения. Перепелиные яйца содержат такие полезные элементы, как витамины А, С, Магний, Кальций, Калий и Фосфор. Достаточно двух штук в день для растущего организма, чтобы восполнить нехватку полезных веществ.
- Натуральные конфеты. С этой целью можно сделать вкусное лакомство, которое способно значительно повысить иммунитет. Для этого нужно взять в равных количествах: изюм, грецкие орехи, миндаль, финики и курагу. При желании можно добавить чернослив. Далее следует перемолоть все ингредиенты в блендере и перемешать между собой, слепив из них маленькие конфетки. Полезное лакомство способно не только укрепить организм, но и отрегулировать работу кишечника.
- Отвар из мяты, мелиссы, ромашки и иван-чая. Такие травы содержат целый комплекс полезных веществ, укрепляющих защитные силы организма и способных помочь восстановиться после перенесенного заболевания. Все ингредиенты можно использовать поодиночке или комбинировать. Не обязательно делать крутой отвар, можно просто заваривать их как обычный чай.
- Целебное снадобье. Для того чтобы приготовить данное полезное средство, необходимо взять клюкву в свежем виде и взбить ее вместе с сахаром в блендере. Давать ребенку готовый состав следует 2 раза в день. Если нет аллергии, то принимать его можно и чаще.
Укрепление организма ребенка народными средствами является вспомогательной методикой, которая в большинстве случаев дает положительную динамику: уменьшается количество рецидивов, повышается сопротивляемость в период эпидемий. Главное, соблюдать меру и не переусердствовать, чтобы у детей не выработалось отвращение. Для этого рецепты рекомендуется чередовать, исходя из вкусовых предпочтений ребенка.
источник
Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.
Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:
- время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
- в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
- у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
- при заболеваниях не повышается температура;
- ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.
Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:
- Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
- Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
- Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
- Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.
Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:
- Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
- Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
- Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
- Далее процедить настой над чистой посудой.
- Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.
Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.
Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:
- Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
- Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
- Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.
Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:
- Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
- Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
- Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.
Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:
- Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
- Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
- Давать пить всего по 100 мл перед едой.
Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:
- Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
- Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
- Убрать, если есть, косточки.
- Почистить грецкие орехи.
- Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
- Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.
Наталья, 29 лет Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.
Елена, 35 лет У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.
Оксана, 32 года Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.
источник
Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.
Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.
Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:
- противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
- прополис
- смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
- закаливание, массаж
- другие средства
При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:
- ромашка
- зверобой
- липа
- каштановые цветы
- мелисса
- календула
- череда
Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.
Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя:
- нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
- столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
- настоять 5-6 часов
- добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
- добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)
Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.
Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:
- в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
- ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
- отвар настаивается, пока не остынет
Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.
Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.
Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.
Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:
Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:
Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.
Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.
Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.
Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.
Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.
Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.
Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.
Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:
- лимонник дальневосточный
- пчелиное маточное молочко
Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.
Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.
Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов, более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:
- шиповниковый отвар
- медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
- сок алоэ с мёдом
- морс из клюквы
- отвар из овса и семян льна
- смесь калинового и малинового соков
Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:
- грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
- получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
- настаивается в холодильнике 2-3 дня
- смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки
Альтернативный вариант витаминной смеси:
- 500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
- в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
- смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем
Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.
Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.
Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.
Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.
Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.
Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.
Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.
Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.
Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.
1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.
В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.
С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.
Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.
Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.
Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.
Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.
Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ:
- возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
- измельчите и как следует перемешайте
- заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
- дайте настояться 3-4 часа, процедите
- давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс
При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины: сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.
Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.
Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.
Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.
Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста, прежде чем применять тот или иной метод.
источник
Иммунодефицит может стать первой причиной частых простуд и заболеваний вашего ребенка. При такой ситуации многие врачи советуют и назначают такие лекарственные препараты, как иммуностимуляторы. Только вот стоит ли употреблять лекарства и так ослабленному организму, ведь в дальнейшем иммунитет ребенка не сможет самостоятельно отталкивать антитела при проникновении инфекций и прочих вредителей.
Как можно поднять иммунитет своей крохе в домашних условиях, является совсем несложной задачей. Сегодня я вам расскажу множество рецептов для поднятия иммунитета, а так же поделюсь, видео Комаровского, в котором тоже можете найти для себя много интересного.
В домашних стенах поднять иммунитет ребенку можно несколькими способами:
- Поднять иммунитет народными средствами;
- Правильным питанием;
- Физической активностью и гимнастикой;
- Массажем;
- Закаливанием.
Чем можно поднять иммунитет ребенку, и какими средствами лучше воспользоваться, для многих задача просто не выполнимая. Медикаментозно это можно делать и в домашних условиях, только вот со строгого назначения врача, самолечение таблетками все же не самый лучший способ. Вот, к примеру, зарядка, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, свежие витамины и травяные сборы, это, несомненно, относится к народным средствам.
Кто то возможно подумает, что от утренней зарядки и ходьбы босиком ничего не произойдет, точнее никакого эффекта не будет, но это ошибочное мнение.
Наша природа нам дарит множество способов и трав, которые помогут не только ребенку, но и взрослому человеку поднять иммунную систему, как в зимний период, так и после болезней.В список народных средств, как вы заметили, входит и закаливание. Закаливание детей, очень благотворно влияет на организм в целом.
Не надо бросать ребенка в ледяную ванну, достаточно каждое утро обтирать холодной водичкой руки по локоть. Научите своего ребенка ходить босиком, для такого вида закаливания подойдет утро или вечер. Нужно чтобы земля не была прогрета солнечными лучами. Это простое народное средство для поднятия иммунитета ребенка подойдет для детей аллергиков, ведь им не все фрукты и ягоды можно употреблять в пищу.
Чем поднять иммунитет деткам после пневмонии или антибиотиков, это немного другая тема, но и к ней я вернусь, а пока предоставлю небольшой список продуктов, которые смогут вашему ребенку, а чуть ниже уже и распишу рецепты.
Витамин А, многим он известен как витамин красоты, ребенку он нужен и для красоты и для поднятия иммунитета. Этот витамин имеет свойство скапливаться, а если его не хватает в организме, то можно на теле наблюдать небольшие шелушения и организм плохо сопротивляется инфекциям. Витамин А, вы можете найти в рябине, шиповнике, моркови, облепихе, в рыбьем жире, печени трески и не только.
Витамины В. Без них тоже иммунитет ребенка слабеет, особенно если он у вас ходит на какие-то спортивные кружки или просто занимается плаванием. Советую включить в рацион своему ребенку овсянку, гречку и злаки.
Витамины Е. Этот витамин принимает важное действие в процессе обмена белка, да к тому же он усиливает действие витамина А. кормите своего ребенка семечками, пророщенными злаками, орехами.
Магний, цинк, железо и медь, вы найдете в орехах, крупах, фруктах и субпродуктах. Эти химические элементы тоже нужны ребенку для укрепления иммунитета в домашних условиях.
Если отойти в сторону от еды, то я могу дать очень хороший совет для укрепления иммунитета с помощью морских камешков. Дома у нас сделаны целые коврики из морской гальки, два из которых лежат в ванной комнате, а один у газовой плиты.
Если же вы не хотите делать коврик из камней, то есть рецепт для укрепления иммунитета связанный с ними. Надо всего лишь смешать морскую соль и каплю уксуса в теплой кипяченной воде, облить камни и дать ребенку по ним походить в течение минут. Камни надо выбрать не совсем плоские, более округлой формы.
Мы дома камни не обливаем, а просто дочь босыми ногами бегает по ним и играется с куклами стоя на камнях.
Как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях знает не каждый, но многим просто это необходимо делать. Когда я кому — то говорю, что ребенку просто нужно укрепить иммунитет, меня тут же пытаются послать подальше, а зря. Мои дети не болеют, потому как, соблюдая элементарные правила, я смогла им укрепить иммунитет в домашних условиях и народными средствами. Сын мой никогда детский сад не пропускал, ходил туда стабильно, в то время, когда большинство детей болеет.
Рецепт с морскими камнями, думаю, вы взяли на заметку. Я летом на море набрала много камней, в том числе и больших, где-то с кулак и круглых, ровненьких, красивых. Во время купания дочери, я их просто кладу прям в ванную ей в ноги. Ей и интересно с ними купаться и к тому же это полезно, да и ротавирус так не подцепить.
Если у ребенка нет аллергии на мед, то рекомендую его смешать с лимоном и после приема пищи давать ребенку скушать несколько чайных ложек.
Витаминная смесь поможет часто болеющим детям. Для ее приготовления понадобится: полтора стакана изюма, половина стакана миндаля, один стакан грецких колотых орехов, кожура от двух лимонов, 0,5 стакана меда и немного сока лимона, примерно 6 столовых ложек. Орехи надо пропустить через мясорубку и смешать с другими компонентами, дать настояться в темном месте 2 дня. Эту смесь для поднятия иммунитета ребенку стоит давать по две чайной ложки три раза в сутки, а точнее в день, за час до еды.
Рецепт для укрепления иммунитета луком, тоже подойдет ребенку. Нужно взять 250 г мелко нашинкованного репчатого лука, залить половиной литра воды и высыпать туда 200 г сахара. Все это варить на медленном огне и довести до состояния сиропа. Деткам этот сироп надо давать до еды, три раза в день по одной чайной ложке. Это средство очень хорошее и при ОРВИ и ОРЗ.
У каждого есть свои хитрости и рецепты, вот и у товарища Комаровского на это имеется свой взгляд и свое мнение. С чем я вам и рекомендую ознакомиться.
В этом видео я так же советую послушать мнение маленьких детей.
Как правило, после болезни и операций, иммунная система ослаблена вдвойне и именно в этот период ребенок нуждается в ее восстановлении. Разумеется, за помощью можно обратиться и к участковому педиатру, но стоит помнить, что лекарственные препараты негативно влияют на ЖКТ ребенка. И опять я советую исключить таблетки и записать несколько советов народной медицины, которые помогут поднять иммунитет вашему ребенку после болезни.
В первую очередь оградите своего малыша от консервантов, красителей, жвачек, чипсов и прочей непонятной гадости. Питание вашего малыша должно быть здоровым. Вернитесь чуть выше, и вы увидите список продуктов, которые повышают иммунитет.
Питье вашей крохи должно состоять только из молока, отвара шиповника и листьев черной смородины. Можно размешивать мед в слегка теплой воде, только в том случае, если отсутствует на него аллергия.
Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными, в питании должны присутствовать злаки и орехи.
К сожалению, не существует такой быстрой таблетки, которая поможет вашему малышу сразу же окрепнуть. Тут следует следовать комплексному методу, включить все выше перечисленные способы и рецепты.
Только прежде чем приступить к восстановлению здоровья, надо вывести из организма все токсины, восстановить микрофлору кишечника. И только после этого возможно воспользоваться народными средствами.
Друзья, сегодня вы узнали, как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях народными средствами, я поделилась с вами проверенными рецептами и дала рекомендации, как поднять иммунитет после болезни и антибиотиков.
Чтобы восстановить иммунитет в домашних условиях применяют следующие народные средства:
- настои противовоспалительных, общеукрепляющих трав и растительных адаптогенов;
- прополис;
- витаминные смеси;
- другие способы (закаливание, массаж).
Чаще всего прополис используют в виде:
- растворов для полоскания зева после посещения детского сада или школы;
- добавления в молоко или витаминные смеси и травяные настои;
- в подростковом возрасте используются методики рассасывания небольшого шарика прополиса при начальных проявлениях простуды.
Наиболее эффективным способом повышения иммунитета с помощью прополиса у детей является курсовой прием настойки прополиса с молоком или травяными настоями. Дневная доза настойки – 1 капля на 1 год жизни ребенка.
Курс лечения составляет от 20 — 30 дней, после применения делают перерыв (не менее месяца), можно повторять курс 2-3 раза.
Эти целебные травы можно заваривать отдельно или использовать сборы целебных растений.
Эффективный настой для повышения иммунитета у детей готовят так:
- Взять в равных частях траву иван-чая, цветы липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы.
- Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 5-6 часов.
- В готовый настой можно добавить мед (при отсутствии аллергии) и несколько капель настойки эхинацеи (1 капля на 1 год жизни) или прополиса.
Давать мультивитаминный напиток ребенку в виде чая – несколько небольших глотков 3 -4 раза в день.
Также хорошо стимулирует сниженную иммунную реактивность у детей следующий отвар:
- Взять в равных пропорциях цветы липы и хвоща полевого.
- Залить стаканом кипятка столовую ложку травяной смеси.
- Дать настояться до остывания.
Принимают данное средство по столовой ложке 4-5 раз в день не более 10 дней.
Любые иммуностимулирующие средства, в том числе и растительные, необходимо давать ребенку с осторожностью, под контролем лечащего врача.
Основные правила повышения защитных функций у детей старше 1 года помогут избавить организм малыша от многих хронических заболеваний, предотвратить развитие тяжелых болезней, избежать иммунодефицита. К таким правилам можно отнести:
- полноценное сбалансированное питание;
- ежедневные прогулки не менее 1,5 часа;
- создание оптимальных условий проживания;
- соблюдение температурного режима;
- полноценный здоровый ночной и дневной сон;
- избавление от перенапряжения: как умственного, так и физического;
- правильное лечение острых респираторных болезней;
- использование общеукрепляющих средств весной и осенью;
- посещение специалиста с целью полного обследования раз в год;
- санация хронических болезней.
Перед использованием средств народной медицины для улучшения здоровья ребенка требуется проконсультироваться с врачом. Иммунолог порекомендует, какие традиционные и нетрадиционные методы использовать в конкретном случае.
Предположим, что ваше чадо часто болеет ангиной. При этом у него также слабые легкие и бронхи, что приводит к регулярным воспалениям и бронхиту. Чтобы этого избежать следует регулярно делать несколько простых упражнений.
1) Ребенок-сангвиник – как подойти к процессу воспитания, чтобы оно было наиболее эффективным.2) Необходимость в промывании носа и противопоказания, мы описывали в этой статье.
Ребенку нужно вращать головой по часовой и против часовой стрелки. Достаточно делать такие упражнения 3 раза в день по 10-20 повторений. Оно способствует разминке лимфоузлов за ушами и защищает их от воспаления.
Покажите ребенку простое и интересное упражнение, которое поможет естественным образом защищать легкие и бронхи от различных заболеваний. Научите его легонько постукивать себя по грудной клетке и при этом произносить звуки «а», «о» и «у».
Ребенку необходимо в течение 5-10 секунд постараться дотянуться кончиком языка до подбородка. Это упражнение улучшает кровообращение языка и глотки, при этом происходит рассасывание пробок, на которых могут скапливаться возбудители инфекций, вызывающие ангину и прочие заболевания.
Рекомендуется проводить такое упражнение при каждой чистке зубов. А в случае заболевания ангиной его нужно делать как минимум каждый час. Это поможет более эффективно справиться с недугом.
Все дети появляются на свет со здоровым иммунитетом, который под воздействием внешних факторов ослабевает. И тогда встает вопрос: как поднять иммунитет ребенку народными средствами, не навредив его здоровью. Конечно, сегодня фармакологическая индустрия предлагает большой выбор различных средств, помогающих укрепить детскую иммунную систему.
Это всевозможные пробиотики и иммуномодуляторы, а с некоторых пор и вакцинация, которые принимаются только по назначению врача. В противном случае они могут нанести вред детскому здоровью. Но на деле оказывается, что многие препараты — это своего рода плацебо (кстати, на некоторых из них иногда просто написано «БАД») и никакой пользы они не несут.
Прежде чем задаться желанием вылечить своего ребенка во что бы то ни стало, мамочкам следует понять, что дети ДОЛЖНЫ болеть. Именно так тренируется их иммунная система. Поэтому важно отследить, насколько часто в течение года болеет ребенок:
до года малыш может болеть более 4 раз в году,
от одного до пяти — 5-6 раз в течение года,
в более старшем возрасте — от 4 и более заболеваний в году.
Причем, если ребенок более 10-15 дней различного рода ОРЗ (без осложнений) — то состояние его иммунитета можно считать в норме.
Ну, а если вопрос об иммунитете все же поднялся, то крайне важно понять, как и чем лечить ребенка и что разрешатся пить для иммунитета. При чем любое средство только тогда будет приносить пользу, когда применяется по назначению и в соответствии с возрастом. Недаром детям до трех лет не разрешается пить лекарства (кроме жаропонижающих).
спокойная атмосфера в семье.
Когда же дети начинают посещать детский садик — частота заболеваний увеличивается (хотя по нормам ребенок за год должен переболеть различного рода инфекциями 6-8 раз). Причинами этого являются разлука с родителями и контакты с детьми, некоторые из которых является носителями инфекций. Поэтому стоит прислушаться к мнениям бабушек и послушать, чем они лечили своих детей и как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.
Травы для иммунитета можно давать детям разного возраста в виде чая. В домашних условиях такие сборы помогут как здоровым, так и часто болеющим. Они обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, витаминизирующим свойством. К таким травам можно отнести:
Лекарственные растения можно использовать по отдельности или в комплексе. Приготовить можно такой настой:
- 1. Взять по половине чайной ложки иван-чая, цветов липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы.
- 2. Залить стаканом горячей воды, остудить, процедить, добавить лимон и мед по вкусу.
- 3. Давать малышу вместо чая, разбавляя 2-3 столовые ложки настоя кипяченой водой.
- 4. Малышам старшего возраста можно добавлять в напиток 1 каплю настойки эхинацеи или прополиса.
Часто болеющим детям подойдет такой рецепт:
- 1. Заварить стаканом кипятка 1 чайную ложку цветов липы и полевого хвоща.
- 2. Настаивать до полного остывания.
- 3. Давать ребенку на протяжении 10 дней по 4 столовые ложки в сутки.
- 4. Препарат подходит для повышения иммунитета у взрослых.
Советы доктора Комаровского на тему, как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях, гласят, что использование трав возможно только для лечения детей старше 6 лет. До трех лет и с 3-7 малыш может болеть раз в месяц, так как в этот период времени происходит формирование иммунитета. Детям младше 6 лет лучше не давать никаких аптечных средств, достаточно сбалансировать питание и установить режим дня.
В аптеке можно приобрести эффективный иммуномодулятор, такой как настойка прополиса. По инструкции, ее можно давать детям старше 6 лет. Перед употреблением важно проконсультироваться с педиатром и ознакомиться с инструкцией по применению. Нельзя давать лекарство детям с аллергическими реакциями, так как пчелиный продукт является сильным аллергеном.
Принимать лекарство можно так:
- в качестве добавки для полоскания горла после посещения детского коллектива;
- добавлять в ночное молоко или травяной чай раз в сутки;
- для подростков можно использовать прополис в твердом виде для рассасывания.
Дневная дозировка биологически активной добавки должна равняться 1 капле на 1 год жизни малыша. Курс лечения для поднятия иммунитета 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.
1. Недостаток витамина С компенсируется приемом в пищу квашеной капуста и моченых яблок;
2. Восполнить недостаток витамина B поможет хлеб на основе муки грубого помола;
3. Восстановить силы и помочь организму справиться с болезнью поможет смесь из киви и меда. Особенно хорошо это средство действует ранней весной, когда иммунитет ребенок наиболее ослаблен.
Рецепт: 2 киви очистить от кожуры и нарезать кубиками. Добавить 30 гр. меда (если у ребенка нет на него аллергии) и оставить настаиваться на ночь. Кормить малыша полученной кашицей каждый день утром по 1 чайной ложке. Когда витаминная смесь закончится — сделать новую.
Рецепт: 0,5 кг ягоды перетереть и смешать со стаканом очищенных орехов, затем добавить три зеленых яблока с кожурой (но без сердцевины). В полученную массу влить 100 мл воды, вмешать 500 гр. сахарного песка и закипятить на медленном огне. После того, как витаминная каша остынет — переложить в банки и кормить ею ребенка два раза в день по одной столовой ложке утром и вечером.
Поможет укрепить здоровье ребенка и восстановиться иммунитет после приема антибиотиков микстура, приготовленная на основе чеснока.
Лимон тщательно моем и ошпариваем кипятком, затем разрезаем на две части. Очищенный и слегка придавленный чеснок кладем в банку и туда же добавляем мед. После того, как перемешали смесь, отправляем в банку половинку нарезанного лимона и сок из второй половинки. И последнее — выливаем в банку воду. Перетряхиваем полученную микстуру и ставим на сутки в холодильник. Через 24 часа процеживаем и переливаем в бутылку из темного стекла. Ребенок должен съедать по 2 чайные ложки полученной микстуры перед сном.
Еще можно мазать чесноком кусочек хлеба и давать детям его есть (и даже в садике). Очень нравится ребятишкам надевать чесночные талисманы. Изготовить их весьма просто: взять контейнер от шоколадного яйца и сделать на его крышке несколько дырочек. Вовнутрь положить очищенный и немного придавленный чеснок. Получается и полезно, и приятно.
Помогают укрепить иммунитет ребенка витаминные чаи на основе малины, брусники, смородины, земляники с молоком, а также отвары, настоянные на липе и ромашке, и сироп из ежевики. Рецепт приготовления любого напитка прост: достаточно залить кипятком любую из перечисленных ягод и дать настояться пока не остынет. Затем процедить и давать пить ребенку в качестве воды. Сироп же следует проварить и в остывшем виде процедить.
Для здоровья детей можно приобрести БАД на основе алтайских трав. Обычно такие лекарства выпускаются в виде бальзама. Среди самых популярных выделяются:
- Голубушка — бальзам для повышения иммунитета. В составе девясил и зверобой.
- Помогуша — сироп для маленьких пациентов старше трех лет. В составе листья облепихи, прополис, шиповник, календула, черная смородина, витамины А, С, Е, D, йод.
- Алтайский мараленок — общеукрепляющий бальзам. В составе лекарственного средства шиповник, облепиха, крапива, душица, земляника, смородина.
Природные лекарственные средства практически не имеют противопоказаний, кроме возрастных ограничений и индивидуальной непереносимости компонентов. Полезно пить такие природные лекарства вместо антибиотиков.
Рецепт приготовления витаминного настоя, содержащего все самые нужные для ослабленного организма вещества. Взять 2 части ягод брусники, а листьев крапивы и плодов шиповника — по 3 части. Измельчить, хорошо перемешать, заварить 4 ч. ложки сбора стаканом кипятка. Настоять 3-4 часа, затем процедить.
Пить давать ребенку по стакану 2-3 раза в день на протяжении месяца, затем сделать паузу в месяц и снова начать давать принимать настой. Вместе с тем начните закаливать ребенка, обтирая сначала теплой водой, а потом постепенно уменьшая температуру. После такого лечения, ребенок окрепнет и перестанет болеть.
Витаминные комплексы для здоровья детей можно приготовить в домашних условиях. Самыми популярными витаминными смесями являются:
- отвар шиповника;
- морс из клюквы, брусники, малины, смородины;
- медовая смесь с курагой, грецкими орехами, черносливом, изюмом;
- отвар из семян льна и овса;
- смесь сока калины и малины.
Приготовить натуральную смесь для повышения иммунитета у взрослых и детей можно по следующему рецепту:
- грецкие орехи 1/2 стакана, изюм 1 горсть, финики 10 шт., 1/2 стакана миндаля, 1 лимон пропустить через мясорубку;
- залить медом 400 мл;
- настоять двое суток в холодильнике.
Детям давать по 1 чайной ложке после ужина как сладость к чаю. Взрослым можно употреблять по 1 столовой ложке в сутки.
источник