Несвежее дыхание, отдающее гнилостным привкусом, кислотой или тухлыми яйцами, причиняет дискомфорт человеку и его собеседникам. Но самая большая опасность скрыта в причинах этого состояния: болезни ЖКТ, патологии зубов и рта, почек и гормональные нарушения. Народные средства от запаха изо рта используются как составляющая комплексной терапии патологии. Большая часть из них способна быстро устранить неприятный запах, но для полного решения проблемы требуется консультация доктора.
Быстро убрать неприятный запах помогут некоторые пищевые продукты и зелень:
- Петрушка или аир. Зелень и корень трав используется для ликвидации самой популярной причины запаха у здоровых людей – употребления лука или чеснока. Достаточно пожевать травы около 1 минуты.
- Жареные семечки. Также устраняют запах, вызванный употреблением определенных продуктов.
- Анисовые семена и орехи. Если есть их утром натощак, то в течение дня галитоз будет беспокоить меньше.
- Гвоздика. Пряность устраняет патологию надолго, если положить 1 шляпку за щеку и немного пососать её. Разжевывать не следует – появится сильная горечь. Процедуру нужно проводить 3 раза в день.
- Свежие яблоки. Грубая клетчатка фруктов очищает зубы от бактерий, окисляет их и препятствует размножению в течение 1-2 часов. В результате проходит галитоз.
- Кленовый или березовый сок. Разведите 3-4 ст. л. народного лекарства в стакане воды и выпейте. Также можно полоскать полость рта.
- Деревянная ложка. Используйте для очищения от налета и бактерий корня языка небольшую ложку из дерева. Прополаскивайте по утрам после процедуры рот обычным ополаскивателем.
Никакие народные методы не помогут, если не устранить одну из главных причин галитоза – неправильный образ жизни, сочетающийся с вредной пищей.
Среди народных средств от запаха изо рта, травы занимают самую крупную нишу. Некоторые из них помогают бороться с основной причиной галитоза, положительно влияют на работу ЖКТ и всего организма. Курсовое применение народных рецептов помогает надолго устранить патологию.
Еще один надежный способ борьбы с неприятным запахом изо рта – земляника. Ее нежный аромат, в отличие от барвинка, нравится людям. Готовят смесь из 1 ст. л. и 2 стаканов кипятка. Затем ее варят 5 минут и остужают. Принимают 100 мл внутрь натощак каждое утро.
Лекарственная ромашка нашла применение и в борьбе с неприятным запахом изо рта. На 2 ст. л. сухой смеси берут 0,5 л кипятка и варят около 7 минут. Каждый день готовят новую смесь, так как 0,5 л нужно выпить за сутки.
Листья мяты – доступное и популярное народное средство для лечения запаха изо рта. Готовят настой из 1 ст. л. сушеных листьев и стакана кипятка. Раствор нужно процедить через 45 минут. Принимают его внутрь, добавив сок 1 дольки лимона. Состав убирает гнилостный запах, заживляет ранки и снимает воспаление дёсен.
Настой болотного аира – идеальное народное средство для борьбы с запахом изо рта, который вызван болезнями ЖКТ. На 1 ст. л. берут стакан кипятка, через 40 минут процеживают. Отваром полощут ротовую полость после каждой еды.
Избавиться от запаха изо рта помогут лекарственные травы в свежем виде. Часть из них настолько же эффективна и в сушеной форме:
После еды нужно жевать по 1-2 листочка этих трав, либо разгрызать семена.
Принимать медовое лекарство нужно 2-3 раза в день вместе с теплым чаем. Если неприятно запахло изо рта, используйте траву мелиссы. Растение нормализует пищеварение и убирает симптомы галитоза. Но помните, что чрезмерное употребление чая с травой приводит к сильному понижению давления.
Кора магнолии – источник антисептических и противомикробных веществ. Настоем полощут рот: на стакан кипятка добавьте 1 ст. л. сырья, проварите 15 минут. Средством полощут ротовую полость 3 раза в день.
Избавиться от запаха изо рта помогут и такие народные средства, как настойки на спирту. Лучше всего помогает экстракт зверобоя. Используют его так: на 150 мл воды берут 30 капель, полощут рот.
Эффективные народные средства от запаха изо рта – это не только лекарственные травы:
- Настойка на хрене. Из 1 ст. л. мякоти пряности и с 150 мл водки готовят смесь. Через 5 дней процеживают в небольшую бутылку. Смешивают каждый день 30 капель со стаканом теплой воды, полощут рот.
- Мятный отвар со специями. Хорошо устраняет смесь из отвара мяты, смешного с щепоткой гвоздики, корицы, лаврового листа и кардамона.
- Настой из сухофруктов. Курага обладает антисептическими свойствами. Отварите концентрированный компот, принимайте его и обрабатывайте ротовую полость.
- Солевой раствор. Еще одно средство от скопления бактерий – смесь из 1 ч. л. соды и такого же количества соли. Добавьте их к стакану теплой воды, полощите рот 3 раза в день.
- Эфирные масла с зеленым чаем. Хорошо устраняют галитоз смеси из мяты, мелиссы, лимона, эвкалипта, чайного дерева. Перед приемом эфиров внутрь нужно получить консультацию доктора. Для полоскания достаточно 2-3 процедур в день.
- Перекись водорода. Антибактериальная смесь из 100 мл воды и 50 мл перекиси поможет очистить рот от бактерий.
Борьба с симптомами болезни должна сопровождаться лечением причины. Если не проходить обследование, не лечить зубы, то народные средства дадут лишь краткосрочный эффект.
Поможет от запаха такое народное средство, как семена лопуха. Их измельчают, смешивают со 100 мл воды и щепоткой соли, выпаривают на водяной бане. Добавляют 50 мл оливкового масла, размешивают и наносят состав на десны.
Хорошо устраняет проблему рецепт из 30 г шалфея, 4 г корицы, по 8 г розовых лепестков и гвоздики. Смешивают компоненты, заливают 2-3 ст. л. мёда и добавляют 2 ч. л. мускатного ореха. Мазь наносят на слизистые оболочки рта на 20-30 минут.
Устранять запах изо рта помогают домашние средства:
- Яблочный уксус
Возьмите 1 ч. л. домашнего средства 6-9% крепости, смешайте со стаканом кипяченой воды. Раствором полощут рот в течение 1 минуты. Лечиться можно по утрам после приема пищи.
Если принимать раствор на голодный желудок, то он быстро нормализует пищеварение.
В состав можно добавить 1 ч. л. мёда. Если домашнего средства нет, купите хороший уксус в магазине. Его должны продавать в темной стеклянной бутылке.
- Сок сельдерея
Используйте корень и зелень растения в салатах, в качестве добавки к овощным сокам. Продукт влияет на здоровье пищеварения, может использоваться для устранения галитоза разной природы.
Если неприятный запах вызван сухостью слизистых оболочек, пожуйте дольку лимона. Кислота улучшит слюноотделение и поможет на 1,5-2 часа забыть о неприятном запахе.
Токоферол и жирные кислоты, входящие в состав продукта, устранят бактерии и вымоют остатки пищи. Также можно использовать клюкву, клубнику или землянику в свежем виде. Они содержат большое количество кислот, которые уничтожают микробный налет и на 1-2 часа убирают неприятный запах.
Еще один необычный способ борьбы с галитозом – зерна натурального кофе. Разгрызите их во рту после еды. Масла и вещества, входящие в состав средства, уничтожат бактерии и надолго скроют неприятный запах.
Избавиться от выраженного запаха поможет молоко – традиционное народное средство от разных патологий. Используйте сухую смесь для чистки зубов после применения обычной пасты.
Если вы хотите быстро и эффективно избавиться от дурного запаха из рта, воспользуйтесь рецептами из данного ролика.
источник
Галитоз или зловонное дыхание – заболевание, основным симптомом которого является сильный, весьма неприятный и стойкий запах изо рта. По статистике данная болезнь встречается примерно у 20-30% населения. Зачастую, вследствие привыкания собственных обонятельных рецепторов к выдыхаемому амбре, человек не чувствует исходящий от него аромат и не подозревает о наличии данной проблемы. Только после замечаний близких людей, индивидуум осознает, что у него галитоз, и начинает задаваться вопросом — как избавиться от запаха изо рта?
Дурной аромат, исходящий из ротовой полости, сигнализирует нам об имеющихся стоматологических проблемах либо заболеваниях внутренних органов. Патологический рост количества анаэробных организмов во рту, который и вызывает, собственно, неприятный запах, может быть вызван некоторыми болезнями ЖКТ.
Если частое использование зубной пасты и различных жидкостей для полоскания не даёт эффекта, и зловонное дыхание всё равно присутствует, то это повод для срочного обращения к врачу стоматологу, который поможет выяснить, не кроется ли причина в заболеваниях зубов или десен и подскажет, как избавиться от запаха изо рта.
1. Неправильный либо недостаточный уход за зубами, который ведёт к появлению и распространению инфекций в ротовой полости.
2. Разложение пищи, скапливающейся в межзубных промежутках или зубной налёт в труднодоступных для зубной щетки местах.
3. Воспаление слизистой, дёсен и кариес практически всегда сопровождаются дурным запахом.
4. Употребление пищи, содержащей большое количество соединений серы (чеснок, лук). Летучие составляющие с током крови попадают в лёгкие и, соответственно, с выдохом выходят наружу. Чистка зубов и полоскание не решает данную проблему, поэтому откажитесь от этих продуктов в периоды необходимости общения с людьми.
5. Внутренние болезни, индикатором которых является нездоровый запах:
- печёночная недостаточность вызывает появление «мышиного» аромата изо рта пациента;
- почечная недостаточность – стойкий запах мочи;
- сахарный диабет – запах ацетона;
- абсцесс легких – тяжелый гнилостный запах;
- также запах может быть симптомом гастрита, болезней желудка, нарушения обмена веществ.
6. Болезни носоглотки и слизистой: воспаления миндалин, синусит, ринит, полипоз, ОРВИ, фарингит, тонзиллит, гайморит, фронтит, воспалительные процессы в придаточных пазухах, другие повреждения слизистой оболочки носа. Данные заболевания характеризуются обильным отделением слизи и трудностями при дыхании через нос. Из-за большого количества бактерий и микробов может возникнуть неприятный запах изо рта.
7. Лекарственные препараты могут вызывать появление гнилостного запаха, например, некоторые антибиотики. Это является одним из побочных эффектов, который пройдет после окончания медикаментозного курса.
8. Алкоголь и курение сигарет. В данном случае нарушается защитный механизм ротовой полости и слизистая оболочка пересыхает, а всё, что иссушивает рот ведёт к зловонию. Вредные привычки могут привести к дегенерации слизистой, отложению зубного камня, развитию заболеваний пародонта.
9. Прочие причины галитоза: туберкулёз, онкология внутренних органов, гормональные колебания, стресс, голодание, жёсткая диета, несбалансированное питание с преобладанием углеводов или белков, что ведёт к изменению уровня PH в ротовой полости.
Посетив стоматолога, вы точно будете знать, в чём причина данного явления. В случае наличия заболеваний ротовой полости, следует полностью пройти курс у профессионального врача и осуществить необходимое лечение: очищение от зубного налета, лечение кариеса, протезирование, прочистка зубодесневых карманов, удаление зубного камня и разрушенных зубов. Далее следует откорректировать уход за зубами, воспользовавшись советами профессионалов: научиться правильно очищать зубы и язык, ухаживать за дёснами, пользоваться флоссом (зубной нитью) для удаления налёта из межзубного пространства.
Если же причина дурного запаха изо рта лежит не в области стоматологии, то следующим этапом будет консультация врача-терапевта, для назначения дальнейшего обследования организма и выявления имеющихся внутренних заболеваний. Как правило, может потребоваться посещение гастроэнтеролога, ЛОР-врача и эндокринолога. Лечение галитоза заключается в основных методах терапии выявленной патологии, так как, по сути, неприятный запах в данном случае является симптомом.
- Ежедневная тщательная чистка зубов, нёба и языка утром после завтрака и вечером перед сном, продолжительностью не менее 3 минут;
- Чистка межзубных пространств и удаление зубного налёта с помощью флосса после каждого приема пищи;
- Использование антисептических средств по уходу за зубами (спреи, ополаскиватели);
- Жевательные резинки с антибактериальным компонентом и освежающим ментоловым (мятным) ароматом;
- Применение рецептов народной медицины (эфирные масла, отвары, настои, траволечение).
2 ст. ложки сухого измельченного растения залить стаканом кипятка и настоять около часа. После процеживания необходимо частое полоскание (5-6 раз в день после еды).
Настой данного растения помогает при зубной боли и дурном запахе. 1 ст. ложку аира запарить в стакане кипятка на 40 минут. Применять для полоскания 5 раз в день.
Свежая мята, зелень петрушки и базилика, семена укропа улучшают кровообращение в ротовой полости, снимают спазм и эффективно освежают дыхание. Достаточно после каждого приема пищи пожевать свежие листья или семена данных растений.
Чайную ложку соли смешивают с 30 мл любого растительного масла и полощут данной смесью рот дважды в день (утром и вечером). Следует отметить, что после процедуры нельзя пить и принимать пищу в течение получаса.
Истолочь в ступе цветы ромашки аптечной (столовую ложку) и смешать их с 2 ст. ложками натурального пчелиного мёда (высокогорный, алтайский, карпатский, многотравье). Средство принимается по чайной ложке трижды в день перед едой.
Данное растение эффективно улучшает пищеварение, что способствует освежению дыхания. Столовая ложка сухого сырья на стакан кипятка, настаивается 20 минут. Пить по 100 мл утром натощак и перед сном. Осторожно! Мелисса может привести к снижению артериального давления, поэтому всем гипотоникам следует отказаться от данного рецепта.
Мелко нарезают 20 гр. листьев ольхи, засыпают в пол-литра воды и варят 20 мин. Отвар процеживают, остужают и полоскают им рот после еды.
Считается, что благодаря явному антисептическому и противомикробному эффекту, отвар коры магнолии убивает до 99% патогенной микрофлоры, являющейся причиной галитоза. Столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и проварить в течение 15 минут на слабом огне под крышкой. Полоскать зубы минимум 3 раза в день после приема пищи.
Используются как заварка вместо чая, придают дыханию приятный запах. Только в такой чай следует добавлять не сахар, а пчелиный мёд.
Пижма, полынь, тысячелистник активизируют процессы слюноотделения, что приводит к подавлению выделенной слюной болезнетворной микрофлоры. В стакане кипятка запарить столовую ложку с горкой любой из вышеперечисленных трав или их смеси, настаивать около 15 минут, процедить. Тщательно полоскать настоем рот трижды в день.
На 100 мл теплой воды берется 1-2 капли любого из масел. Полоскать ротовую полость желательно 2-4 раза в день.
Все народные методы эффективны только в комплексном лечении неприятного запаха изо рта. Не устранив причину, провоцирующую размножение патогенной микрофлоры, невозможно победить галитоз, так как любое траволечение может дать только временный результат.
источник
Неприятный запах изо рта способен составить негативное впечатление о человеке. Зловонный запах изо рта – это заболевание, которое в медицине носит название галитоз. О том, как проводить лечение запаха изо рта народными средствами, а также что для этого нужно делать, и будет рассказывать данная статья.
От заболевания страдает более 30 % взрослого населения. Чаще всего больной не ощущает исходящего от него плохого аромата и может не подозревать о наличии проблемы. В большинстве случаев люди начинают осознавать данное неприятное состояние после замечаний близких.
Причиной развития галитоза может стать заболевание ЖКТ или стоматологические проблемы.
Если у человека наблюдается дурной аромат из полости рта, обычно это указывает на стоматологические проблемы или заболевания пищеварительной системы. При быстром патологическом развитии болезнетворных бактерий во рту образуется патогенная флора, которая провоцирует развитие симптома.
Если после чистки зубов и тщательного полоскания рта ожидаемой свежести дыхания не появляется, рекомендуется обратиться к врачу – гастроэнтерологу.
Выделяют следующие причины,способные вызвать несвежи аромат изо рта:
- Воспалительные заболевания десен, которые не были своевременно вылечены.
- Различные типы глосситов (воспалений языка).
- Стоматит.
- Прогрессирующий кариес, который приводит к быстрому размножению болезнетворных патогенных микроорганизмов.
- Не достаточно тщательная гигиена полости рта, вследствие чего в ней скапливаются микробы. Нередко плохой аромат исходит от зубного налета или разложения застрявшей между зубами пищи.
- Неправильный уход за зубами, который приводит к развитию инфекционных очагов во рту человека.
- Употребление пищи, имеющей едкий стойкий запах. К таковой, прежде всего, относиться свежий лук и чеснок, которые способны распространять зловонный запах в течение целого дня после их приема.
- Абсцесс легких способен приводить не только к сильному кашлю, но и также выраженному аромату гнили при разговоре.
- Сахарный диабет может провоцировать развитие ацетонового запаха.
- Запущенная форма печеночной недостаточности, а также болезни желудка приводят к так называемому тухлому запаху.
- Нарушение обмена веществ.
- Прогрессирующие болезни носа (гайморит, синусит, ринит и т.п.).
- Ангина и воспаление миндалин.
- Прием некоторых сильнодействующих лекарственных средств.
- Курение и прием крепких спиртных напитков.
Часто галитоз становится следствием жесткой диеты.
Дополнительными возможными факторам подобного состояния могут быть соблюдение слишком ограничивающей диеты, стресс, туберкулез, гормональные сбои, а также несбалансированное питание.
Лечение запаха изо рта подбирается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от конкретной причины. Традиционная медикаментозная терапия при этом предусматривает:
- Прием антацидов, которые будут нормализовать количество соляной кислоты (Алмагель, Маалокс).
- Назначение гастропротекторов для защиты слизистого слоя желудка (Де-Нол).
- Использование анальгетиков от боли (Алмагель-А, Но-Шпа).
- Назначение сильнодействующих антибиотиков для подавления активности болезнетворных бактерий (Амоксициллин).
Помимо этого, лечить подобное состояние помогут следующие диетические рекомендации:
- Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна.
- Отказаться от приема крепких спиртных напитков и курения.
- Кушать фрукты за час до основного приема пищи, чтобы они успели немного перевариться и не вызвать брожения.
- Отказаться от употребления свежего лука, чеснока, острых, копченных и маринованных блюд.
- Пить в день не менее двух литров воды.
- Обогатить рацион кисломолочными продуктами.
Если неприятный запах не исчезает после чистки зубов, обратитесь к специалисту.
Народные средства от запаха изо рта можно использовать только после разрешения врача и то, только в качестве вспомогательной терапии. Применять любое народное средство без ведома специалиста не рекомендуется, так как некоторые из ингредиентов в рецептах могут вызвать аллергию у человека или ухудшить его общее состояние. Именно поэтому все свои лечебные действия следует согласовывать со специалистом.
Выделяют следующие лучшие народные средства для устранения запаха изо рта:
-
- Взять 2 л. сухого барвинка и залить его 250 мл кипятка. Настоять в течение часа, процедить и использовать для регулярных полосканий ротовой полости.
- Одну ложку аира залить 300 мл горячей воды. Накрыть крышкой и дать настояться средству в течение часа. После этого применять готовый настой для полосканий рта по несколько раз в день.
- Применение пряных трав после приема пищи, которые улучшат кровообращение и быстро освежат дыхание. Для этой цели будет достаточно просто пожевать семена укропа, листья свежей мяты, базилика или обычной петрушки.
- Смешать чайную ложку соли с 20 мл масла абрикосовой косточки. Полоскать подобной смесью рот два раза в день. После этого также нельзя есть в течение часа.
- Смешать цветки ромашки (дну ложку) и столько же меда. Употреблять подобное средство по пол чайной ложки перед приемом пищи.
- Заварить ложку мелиссы в стакане кипятка. Настоять в течение десяти минут, процедить и пить по полстакана данного отвара два раза вдень.
- Использовать семена тмина в качестве заварки вместо чая. Также при этом сахар стоит заменить медом.
- Использовать отвары из горьких трав для полоскания рта. Для этого отлично подходит полынь, пижма или тысячелистник, которые нормализуют слюновыделение, а также подавляют активность болезнетворных бактерий.
- Залить ложку сухой мяты 250 мл кипятка и настоять в течение часа. Процедить, добавить пару капель лимонного сока и полоскать таким средством рот несколько раз в день. Это универсальное средство, которое поможет при разных причинах несвежего дыхания.
10. Взять ложку оливкового масла и прополоскать им рот. Повторять процедуру два раза в день.
11. Сделать крутой чай из аптечной ромашки и пить его несколько раз в день, каждый раз заваривая свежий напиток. Средство поможет надолго освежить дыхание.
источник
С этой деликатной проблемой сталкиваются многие, но не все знают, как именно ее решить. Проще всего, конечно же, отправиться к стоматологу, но если по какой-то причине вы сейчас не можете этого сделать, или же визит к врачу не принес нужного результата, обратите внимание на некоторые наши советы.
Прежде чем пытаться избавиться от нехорошего запаха изо рта, следует точно определить его источник.
Неприятный запах изо рта, который также называют галитозом, зачастую, ярко выражен у заядлых курильщиков. Продолжительное курение, как правило, провоцирует хронические болезни зубов, что в результате рано или поздно дает о себе знать. Конечно же, не лучшая ситуация наблюдается и у людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками – очень часто от них исходит стойкий запах перегара, который со временем может перейти в хроническую стадию. Впрочем, и пристрастия к вредной пище могут в итоге обернуться для вас не самым лучшим образом, не только в виде избыточного веса, но и в виде галитоза.
Причиной неприятного запаха изо рта может быть некое заболевание. Если дело в полости рта, тогда речь может идти о стоматите, неверно подобранной пломбе и прочих факторах, которые вы не сможете определить и исправить своими силами – поможет лишь визит к специалисту.
Впрочем, некие проблемы в полости рта – не всегда являются причиной неприятного амбре – зачастую, истинная причина кроется в заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Речь может идти о гастрите или язве. Также нередко вонь изо рта можно заметить у людей, страдающих от пневмонии, гнойного бронхита, сахарного диабета, туберкулеза, почечной недостаточности и прочих недугах.
Если вы часто замечаете, что у вас присутствует неприятный запах изо рта, то вам следует всерьез пересмотреть свой привычный рацион питания, ведь именно он может оказаться главной причиной этой проблемы. Зачастую от галитоза страдают люди, которые привыкли питаться пюреобразной пищей – ее остатки остаются на языке и спустя некоторое время начинают своеобразно пахнуть. Также не лучшим образом сказывается употребление блюд, относящихся к фастфуду, а также продуктов, в которых преобладают простые углеводы. Помимо этого нехороший запах может быть после поглощения сильно пахнущей еды.
Нередко мы «накручиваем» себя зря, предполагая, что изо рта может неприятно пахнуть. Если у вас появились подобные мысли, то, скорее всего, на то имеются весомые причины, но вполне возможно, что вы ошибаетесь. Один из самых элементарных методов – определить это, используя индикатор свежести дыхания. Однако вряд ли у вас всегда имеется под рукой этот прибор, поэтому гораздо уместнее будут другие методы.
Очень часто неприятный запах исходит не от зубов, а от языка, и именно на него стоит обратить внимание. В первую очередь, возможные проблемы можно определить на глаз. Если язык гладкий и розовый, то никаких проблем, вероятно, нет, но если же вы увидите на нем стойкий белый налет, то, возможно, он и провоцирует неприятный запах. Возьмите обычную ложку, и попробуйте ею поскрести язык, как бы собирая на нее немного налета. Дайте ложке немного высохнуть, после чего понюхайте ее, и так вы легко определите – исходит ли запах от вашего языка.
Многие предпочитают определять наличие неприятного амбре изо рта, просто подышав на ладонь – однако этот способ малоэффективен. Вместо этого лучше провести языком по тыльной стороне ладони и спустя несколько секунд понюхать высыхающую слюну.
Если вы будете регулярно пить воду, то это может хотя бы частично помочь в борьбе с неприятным запахом. Причина в том, что бактерии обычно накапливаются при пересыхании во рту, и если вы его будете увлажнять регулярно, то будет производиться нужное количество слюны, и, соответственно, шансы на появление галитоза сокращаются.
Кроме того, рекомендуем обратить внимание на такое полезное приспособление, как скребки для языка. Пожалуй, чистка языка – это один из наиболее эффективных способов решить проблему. Будет замечательно, если вы найдете возможность чистить язык после каждого приема пищи – это станет профилактикой неприятного запаха. Конечно, если амбре спровоцировано какой-то болезнью, то скребок не устранит проблему полностью, но существенно поможет в ее устранении, за счет снижения концентрации бактерий.
Впрочем, бактерии могут находиться не только на языке, но и на пище, которая застряла между зубов – это тоже грозит неприятным запахом. Если вы будете регулярно пользоваться зубочистками, то, естественно, остатки пищи будут удаляться. Несмотря на то, что от языка запах исходит сильнее, зубочистки также внесут нужную лепту.
Старайтесь не употреблять продукты с резким запахом – к их числу можно отнести лук и чеснок. Конечно, полностью исключать их из рациона нельзя, однако старайтесь избегать блюд с ними накануне важных событий, разговоров. К слову, имеются продукты, которые ликвидируют неприятные запахи изо рта, и которые, при необходимости, вы можете носить при себе. Например, возьмите на заметку семена аниса, фенхеля или кардамона – если вы будете разжевывать по несколько семечек после любого перекуса, то это замаскирует проявление галитоза. Аналогичным действием обладают и такие продукты, как петрушка, гвоздика.
Конечно же, перед тем, как попытаться решить проблему, нужно точно определить ее истоки. Чаще всего причиной становятся какие-то заболевания в полости рта. Впрочем, речь может идти даже о неправильной установке пломбы. Также нередко галитоз проявляется из-за неких болезней желудочно-кишечного тракта. Как бы там ни было организм вам сигнализирует о том, что в нем имеются какие-то проблемы, и вам следует обратить на них внимание, ведь это доставляет дискомфорт не только вам, но и окружающим. Вряд ли вы сможете сами определить, что именно провоцирует неприятный запах, и уж тем более ликвидировать заболевание – первым делом обратитесь к стоматологу, и если он не сможет вам помочь, то непременно укажет, к какому именно врачу вам следует обратиться.
Если проблема все же появилась из-за бактерий во рту, образовавшихся в связи с его неправильной и нерегулярной гигиеной, то после лечения постарайтесь не допускать этого вновь. В идеале стоит чистить зубы не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи.
Не пренебрегайте различными популярными и проверенными народными методами лечения галитоза, а также не забывайте регулярно посещать стоматолога и лора.
В народной медицине известно о многих растениях, которые борются с галитозом. Итак, детальнее расскажем о самых популярных методах.
Отвар: ромашка, чабрец, шалфей
Отвары трав помогают в борьбе с неприятным запахом, и особое внимание стоит обратить на такие травы, как чабрец, шалфей или ромашка. Возьмите 20 грамм смеси этих трав и залейте их двумя стаканами горячей воды или проварите их около трех минут. Процедите отвар и принимайте по полстакана три раза в день за полчаса до приема пищи.
Чай из фенхеля и кориандра сможет улучшить обмен веществ, предотвратить брожение еды в кишечнике, которое нередко вызывает неприятное дыхание. Такой напиток приготовить совсем несложно – положите в чашку по трети чайной ложки каждого вида семян, залейте их кипятком и дайте настояться примерно 10-15 минут. Пейте такой чай небольшими глотками после еды.
Смешайте две столовых ложки уксуса, пол стакана вина, 1 ч. л. молотой гвоздики, 1 стакан меда. Смесь необходимо кипятить около десяти минут на небольшом огне, и впоследствии настаивать примерно час. Процедив настой от кусочков гвоздики, храните его в холодильнике, и поласкайте им рот после еды.
Петрушка и зерна кофе вместо жвачки
Зачастую, желая предотвратить появление нехорошего запаха изо рта, многие из нас предпочитают жевать мятные жвачки. Этот метод весьма действенный, однако, польза от жвачек весьма сомнительна. Вполне возможно заменить их зернами кофе или петрушкой – просто пожуйте несколько зернышек или листиков после еды.
Залейте столовую ложку сухих листьев перечной мяты стаканом кипятка. Дайте настояться напитку около получаса. Настоем рекомендуется поласкать рот после приема пищи или же просто пить его после еды.
Нередко устранить эту проблему необходимо в считанные секунды, и помочь в этом смогут следующие средства.
Спрей для свежести полости рта
Далеко не всегда есть возможность делать отвар или настой трав, или даже воспользоваться зубной пастой и щеткой. В этом случае вам на помощь придет обычный спрей, предназначенный для того, чтобы освежить полость рта. К слову, его можно приобрести не только в аптеке, но и во многих крупных супермаркетах.
Жевательные подушечки и пластинки
Пожалуй, это самый элементарный и известный способ борьбы с галитозом – просто пожуйте немного жевательную подушечку или пластинку. Обычно для этой цели приобретают жвачки с мятным или эвкалиптовым вкусом. Впрочем, перебить неприятный запах могут и жвачки с фруктовым ароматом.
Тик-так, конфеты с ароматом мяты, эвкалипта
Если вы не любите жевательные резинки или не используете их для свежести по каким-то иным причинам, то вам могут прийти по вкусу мятные или эвкалиптовые леденцы, а также конфетки вроде тик-така. Одно из их преимуществ в сравнении перед жвачкой – они рассасываются и впоследствии не нужно будет искать урну, дабы их выкинуть. Впрочем, злоупотреблять такими конфетами не стоит из-за высокого содержания в них сахара.
Даже если вы убеждены, что сейчас у вас нет никаких проблем со свежестью дыхания, это совершенно не избавляет вас от возможных проблем в будущем. Тем не менее, вы существенно сократить риск появления галитоза, если будете соблюдать очень простые рекомендации.
Всегда уделяйте время гигиене
В этом вопросе важнее всего соблюдать элементарные правила гигиены – ежедневно находить время для чистки зубов, языка и десен. Это можно делать не только утром или вечером, но и после каждого принятия пищи. Особое внимание уделите обработке языка, ведь врачи давно сошлись во мнении, что наибольшее число бактерий в ротовой полости находятся непосредственно на языке. Подберите зубную пасту, которая вам будет идеально подходить и ответственно подойдите к выбору зубной щетки – она должна быть удобной и желательно со щетиной средней жесткости.
Если под рукой нет специальных средств, прополощите рот водой
Иногда случается так, что под рукой нет спреев для свежести дыхания или обычных мятных жвачек, не говоря уж о различных настоях и отварах. В таком случае не пренебрегайте и простой питьевой водой – просто прополощите ею рот, если подозреваете, что у вас неприятный запах во рту.
Регулярно посещайте стоматолога, лора
Если вы каждые полгода будете посещать стоматолога и лора, то это избавит вас от множества возможных неприятностей в будущем. Возможно, в одном из ваших зубов образовалась дырка, которую вы пока не замечаете, но впоследствии это может привести к разрушению зуба. Впрочем, не исключено, что врач обнаружит проблемы и гораздо серьезнее.
Лечите все заболевания на начальном этапе
Если вы все же не хотите впоследствии решать глобальные проблемы с организмом, то лучше избавляться от всех возможных заболеваний уже на их начальном этапе. Неприятный запах изо рта не всегда указывает на бактерии в ротовой полости – порою, речь может идти о таких серьезных заболеваниях, как гастрит, диабет, язва, туберкулез и так далее. Не игнорируйте этот симптом, и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте, что неприятный запах изо рта не только говорит о том, что в организме не все в порядке, но и может значительно осложнить жизнь, негативно сказавшись на общении с людьми, которые нас окружают.
источник
Многим людям не понаслышке знакомо состояние, когда утром пахнет изо рта. Запах бывает очень неприятным. Зловонное дыхание не только отрицательно влияет на психоэмоциональную сферу человека, это еще и возможный симптом заболеваний, которые развиваются во внутренних органах. Поэтому важно знать не только, как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам, а еще и почему он появляется.
Почему с утра пахнет изо рта? Если возникает запах изо рта причина может крыться во влиянии определенных экзогенных и эндогенных факторов. Все причины появления проблемы специалисты разделяют на такие категории:
- Пересушенность слизистой оболочки. Такое происходит по той причине, что количество слюны в ротовой полости во время сна уменьшается. А поскольку слюнная жидкость содержит в своем составе иммунные вещества, которые нейтрализуют болезнетворные микроорганизмы, ночью ее защитные функции ослабевают. При достаточном употреблении жидкости неприятный запах изо рта утром может быть устранен.
- При такой проблеме дело может быть в хроническом заболевании аденоидов, в аллергической реакции, синусите или рините. В таком случае необходимо обращаться к врачу и лечить заболевания.
- Неприятный запах изо рта по утрам чаще всего появляется вследствие недостатка жидкости в организме. Поэтому специалисты рекомендуют выпивать в течение всего дня не менее двух литров чистой воды, чтобы восполнить этот недостаток.
- Если плохо пахнет изо рта, причиной может стать употребление определенной пищи. При переваривании некоторых продуктов, употребленных на ужин, желудок может выделять такой симптом. К таким продуктам относят: жирные сорта мяса, кукурузу, чеснок и лук, пряности, концентрированные соки. Кстати, неприятный аромат после таких продуктов обычно будет сопровождать человека в течение всего дня. И избавиться от него при чистке зубов и языка, либо с помощью жевательной резинки не получится, поскольку серные структуры, имеющиеся в составе этих продуктов, всасываются в системный кровоток и разносятся по всему организму.
- Если воняет изо рта, причиной может быть употребление очень часто в пищу продуктов, насыщенных белком. Выраженность неприятного дыхания обусловлена частым употреблением мяса, кисломолочной продукции, бобовых. Поэтому рекомендуется поужинать кашей либо фруктами и овощами.
- Несоблюдение полноценной гигиены полости рта. Для здоровья зубов очень важно чистить поверхность зубов дважды в день или после каждого приема пищи. Также следует применять специальные ополаскиватели. Они нейтрализуют бактерии, которые располагаются на поверхности зубного ряда. В ночное время слюна в ротовой полости выделяется меньше чем днем, частицы пищи застревают между зубами и не обрабатываются надлежащим образом. Они начинают перегнивать и выделять зловония.
- Заболевания внутренних органов – болезни желудка, печени и почек. Такой симптом свидетельствует о патологических процессах в органах брюшной полости. При пониженной кислотности желудка остатки употребляемой пищи начинают застаиваться в организме, выделяя неприятный аромат.
- Поражение гельминтами.
- Онкологические процессы.
- Развитие начальной стадии сахарного диабета.
- Бактерия Хеликобактер Пилори.
- Полипы в кишечном тракте.
Прежде чем использовать какие-либо средства от запаха, рекомендуется выяснить, чем он вызван, обследовать организм. При наличии стоматологических или других заболеваний у людей помимо утреннего галитоза, появляются и сопутствующие клинические проявления: неприятная отрыжка, тошнота, горечь во рту, боли в желудке, расстройства кишечника или трудности с его опорожнением, кровоточивость десен, зубная боль, нарушения в дыхательной системе, болезненность десен, пересушенность слизистой оболочки, кашель, заложенность носа.
Симптомы появляются в зависимости от основного заболевания.
Плохой запах и вкус во рту может быть у людей, независимо от пола и возрастной категории. Такой симптом может появляться один раз, а может сопровождать человека в течение всей жизни. В группу риска входят люди, которые:
- не соблюдают полноценную гигиену ротовой полости, особенно подвержены аромату те, кто не чистит зубы перед сном;
- испытывают кислородное голодание;
- применяют некачественный ополаскиватель;
- имеют в анамнезе хронические заболевания носоглотки;
- имеют вредные привычки;
- имеют чрезмерно густую слюнную жидкость;
- длительно употребляют белковые продукты;
- продолжительное время принимают антибактериальные препараты.
В каких случаях должно быть обращение к специалисту? Если запах изо рта утром сильный, при этом он сопровождается чувством горечи во рту по утрам, появляется отрыжка, которая горчит, тошнота, боль в желудке, это прямой повод для обращения к доктору. Также если не помогают никакие средства для борьбы с проблемой. Стойкий запах, который не проходит на протяжении длительного времени, может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний внутренних органов.
Изменение вкусовых ощущений может быть признаком заболеваний органов пищеварительной системы. Горькие ощущения во рту могут сигнализировать также о воспалительном процессе в печени.
Что делать, чтобы не появлялся неприятный запах изо рта? Рекомендуется использовать подходящий ополаскиватель для полости рта. Он должен быть качественным, например, listerine total. Также следует наладить режим питания:
- внести в меню разумное количество белковых продуктов;
- употреблять большое количество жидкости, чтобы ротовая полость не пересыхала.
Чтобы избавиться от запаха, рекомендуется использовать зубные пасты и другие средства для поддержания полноценной гигиены ротовой полости – флоссы, ополаскиватели (можно использовать отвары из трав). О пользе ополаскивателя свидетельствует свежее дыхание. Помимо чистки зубов, следует обязательно очищать поверхность языка. Если эти средства не помогут, стоит обратиться к стоматологу. Он проведет осмотр полости рта, определит, имеются ли заболевания и проведет их лечение. После этого неприятный запах изо рта после сна должен пройти самостоятельно. Зная, почему утром пахнет изо рта, можно удалить такую неприятность.
От галитоза по утрам избавляются также с помощью аптечных средств. Как убрать запах с помощью лекарственных средств:
Перечисленные средства призваны удалить ужасный аромат из ротовой полости, который ощущается по утрам. Только после полоскания с помощью перечисленных средств следует ополоснуть рот водой, чтобы не спровоцировать пересушенность слизистой, которая может быть после их применения. Причины и лечение у взрослых тесно взаимосвязаны. Когда главная причина устранена, запах изо рта пройдет самостоятельно.
Утренний галитоз можно устранить и с помощью народных средств. Избавляемся от проблемы доступными методами:
- Процедура полоскания ягодными настойками. Для их приготовления используются шиповник, земляника, клюква, черная смородина.
- Употреблять березовый или кленовый сок в пищу.
- Прополоскать лимонным соком.
- Использовать настой из хвои.
- Полоскать перекисью водорода.
- Пожевать зелень петрушки.
- Полоскать настойкой чабреца.
- Использование аира для полоскания.
С помощью простых и доступных средств можно помочь своим зубам оставаться чистыми, а дыханию – свежим.
Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.
источник