Путешественники, идущие через пустыню, всегда оберегают глаза от песчаных бурь. Если песок засыплет глаза — беда, его очень трудно вымыть, глаза слезятся и болят. Но от настоящего песка пустыни все-таки можно спастись, если использовать средства защиты. А вот что делать тем, кто чувствует песок в глазах, даже находясь в своей комнате? Если от этого ощущения никак не избавиться — ведь на самом деле песка в глазах нет.
Это не отдельное заболевание. Песок в глазах — это один из симптомов, который встречается при очень многих болезнях, и его наличие или отсутствие врачу практически ничего не скажет. Самой главной причиной такого состояния является нарушение качества защитной слезной пленки, которая покрывает глаз — ее становится чересчур мало и она истончается, в результате чего глаз пересыхает. Тогда кроме «песка» появляются «приятные» сопровождающие симптомы — резь, жжение, обильное слезотечение, покраснение склер.
Чувство песка в глазах называют «сухим глазом». Это не совсем верно — подобный симптом бывает при очень многих офтальмологических заболеваниях. Короткое его название — ССГ.
Здоровому человеку, чтобы представить себе такие ощущения, надо на минуту перестать моргать — глаза сначала высыхают и в них начинается покалывание, а потом они быстро наполняются влагой. Глаза становятся покрасневшие и воспаленные. Часто наблюдается обильное слезотечение. При таком состоянии очень часто ощущается песок в глазах по утрам, когда больно посмотреть даже на неяркий свет. Многие самостоятельно ставят себе «диагноз» и «назначают» опять же самостоятельно выбранные глазные капли.
О симптоме «песка в глазах» офтальмологу говорит практически каждый пациент. И чтобы правильно начать лечение, надо выяснить все причины, по которым это чувство возникло.
Что делать, если вы ощущаете, что в глазу что-то есть? Самое важное, вовремя узнать причину и удалить ее. В большинстве случаев ощущение «песка» не несет в себе ничего серьезного, в глаз действительно что-то «попало».
В ветреный день, или на пыльной дороге такое нередко случается — в глаз действительно попадает инородное тело. Чаще всего ощущение песка в глазах проходит быстро само собой — слезная железа рефлекторно начинает вырабатывать больше своего секрета и глаз самоочищается.
Но бывают случаи, когда попавшая частичка слишком большая и не вымывается сама собой. Она остается в слизистой глаза, вызывает покраснение, а потом и воспаление. Чтобы подобного не произошло, следует по возможности промыть глаз большим количеством чистой воды.
Большая частичка оставляет на слизистой царапину. Вы ее уже могли вымыть из глаза, но болезненные ощущения какое-то время останутся. Для гарантии здоровья глаза, обратитесь к офтальмологу. Такая микротравма может спровоцировать серьезное заболевание.
Гораздо хуже, если в глаз попал крупный объект, и случилось проникающее ранение. Такую травму слезой вымыть не удастся, самостоятельно тоже доставать такой объект нельзя — в рану можно занести инфекцию и вызвать еще большее воспаление. Помочь может только врач. Для самого первого облегчения надо использовать темные очки, а со стороны травмированного глаза закрыть глаз тканью, чтобы его не раздражал свет.
Глаз человека должен быть постоянно увлажнен, для этого слезные железы вырабатывают жидкость. Во время моргания веки смазывают ею глаз. Когда этой жидкости недостаточно, то глаз быстро пересыхает. В слезной жидкости есть много других веществ, необходимых глазу — та питательная среда, которая создается во время моргания, питает его, а тонкая пленка смазки защищает от бактерий и внешних микроорганизмов. Нехватка этой жидкости затрудняет функции глаза, приводит к пересыханию и ощущению инородного тела в глазу.
Если человек длительное время находится в плохо освещенном помещении, глаз работает с усиленной нагрузкой, железа не успевает вырабатывать нужное количество жидкости для смазки и питания глаза. В результате глаз недополучит всего необходимого, начинает пересыхать.
Такие же болезненные ощущения возникают и при работе в слишком ярко освещенном месте — хрусталик не в состоянии так сузиться, чтобы не травмировать сетчатку.
Это же происходит и в помещении с работающим кондиционером — из-за постоянного движения воздуха глаз пересыхает.
Такой симптом может возникнуть в помещении с резким и едким запахом, в прокуренных комнатах, и так далее. Такую реакцию может спровоцировать запах свеженарезанного лука.
Если работать долгое время перед монитором или с сильным напряжением глаз, они переутомляются. Хрусталик хуже работает, в глазу происходят изменения. Требуется больше питания, которое слезная железа не в состоянии предоставить. Возникает ощущение сухости в глазу, чувство инородного тела.
Возникает такое ощущение из-за того, что человек, сидя перед экраном, рефлекторно реже моргает, значит у него хуже увлажняется глаз. Надо приучить себя делать перерывы в работе и почаще моргать.
Такой синдром у человека чаще всего возникает к концу рабочего дня, когда глаза переутомлены.
При нарушениях режима отдыха — если человек не дает возможности глазам расслабиться, в них наступают изменения, которые требуют определенного лечения.
С возрастом у любого человека меняется состав слезной жидкости, в ней бывает нехватка некоторых питательных веществ, которые нужны для смазки глаза. Чтобы глаз не пересыхал, железа начинает выделять все больше секрета, это может привести к воспалению и чувства, что как будто песок в глазах.
В период перестройки организма, когда резко возрастает или падает гормональный фон, тоже может наблюдаться ССГ. Это могут ощущать подростки в период полового созревания и люди в климактерическом периоде.
У людей в постклимактерическом периоде изменяется гибкость и лабильность сосудов, в том числе и в глазах. В них ухудшается кровообращение, глазу недостаточно кислорода. Это тоже один из факторов пересыхания глазного яблока и, как следствие, ощущение песка в глазах.
Синдром ССГ может наблюдаться и у женщин во время беременности и лактации. В таком случае, надо просто набраться терпения, и переждать неприятные ощущения. А для облегчения обратиться к офтальмологу для профилактического лечения.
У метеозависимых людей вызвать сухость в глазу может предстоящее изменение погоды.
Некоторые лекарства вызывают сужение сосудов, уменьшают их проводимость. С другими — изменяется состав слезной жидкости, глаз не в состоянии получить всех нужных питательных веществ, а некоторых других выявляется переизбыток. Из-за этого организм пытается наладить баланс, не дает лишним веществам проникнуть в сам глаз и нарушить его функции.
Сухость в глазах вызывают лекарственные препараты, понижающие давление. К такому же эффекту приводят и оральные средства контрацепции.
К такому же результату иногда приводит и развитие воспалительного процесса в глазу. Спровоцировать его может конъюнктивит или другие подобные заболевания глаза.
Создать воспаление могут контактные линзы, если неправильно их хранить и использовать — на их поверхности в теплой и влажной среде легко размножаются бактерии. Сами по себе линзы тоже могут способствовать постепенному разрушению слезной пленки на глазах.
Одной из его причин офтальмологи называют аллергическую реакцию на любые факторы.
Одним из них может быть использование некачественной косметики при нанесении макияжа, особенно в районе глаз.
Если трогать глаза грязными руками, в них тоже разовьется воспалительный процесс.
Такое явление вызывают и паразитарные инвазии.
Часто больной жалуется на песок в одном глазу, под верхним веком. Это вызывается тем, что инфекция охватывает не только само глазное яблоко, но и веки, мышцы возле глаза, железы, даже может задеть костную ткань глазницы. Колония распространяется по всему глазу, большое количество паразитов скапливается под верхним веком и чувствуется как песок. Если не начать срочно принимать меры, воспаление из одного глаза перейдет и на второй, лечить патологию станет сложнее.
Песок в глазах ощущается при разных инфекционных заболеваниях, с первого взгляда совершенно «невинных» — ячмень, холязион, и другие воспаления век. Они бывали практически у каждого, иногда протекают практически бессимптомно и безболезненно. Единственный видимый симптом — немного припухший глаз и чувство песка в нем.
Заниматься лечением может только врач. Дома можно только немного облегчить свое состояние при помощи народной медицины.
Это может быть просто слишком яркий свет, повышенная температура тела, пересушенный воздух, любые другие факторы. Это самая простая причина — надо только постараться убрать внешний раздражитель, и «песок» уйдет сам собой.
Если подобное чувство возникает после посещения бассейна и контакта глаз с хлорированной водой, надо во время занятий время от времени ополаскивать глаза. В таком случае хорошо помогают специальные очки для плавания — они не могут полностью уберечь, но сильно снижают контакт слизистых с хлоркой. То же самое нужно делать и при контакте с морской водой.
При ярком солнечном свете возле воды или снега помогут затемненные очки. Они же предохранят глаза и при сильном ветре.
Травяные прохладные примочки наполнят глаза влагой и витаминами. Лучше всего подойдут слабые настойки череды, календулы или ромашки. Горячие примочки делать нельзя — если в глазу есть воспаление, высокая температура только поможет инфекции распространиться дальше. Используя этот метод, нельзя протирать глаза, по той же причине — опасность разнести инфекцию. Поэтому нужно просто положить на глаза увлажненные салфетки и оставить на несколько минут. Это еще и даст глазам необходимый отдых.
После таких примочек следует сделать ванночки для глаз — в прохладный настой опустить лицо и просто поморгать. Раствор увлажнит глаза, уменьшит болевые ощущения.
Чтобы не усугубить положение, есть несколько категорических запретов, если появилось чувство песка в глазах.
Это особенно хочется сделать при их переутомлении. Но таким образом неприятные ощущения только усиливаются, а если в глазу есть очаги воспаления, то таким образом они лишь разносятся по всей его поверхности. Вместо того, чтобы тереть, просто закройте на минуту глаза. Их можно прикрыть ладонями, чтобы немного повысить температуру и согреть.
Таким образом можно еще сильнее травмировать глаз. Лучше заставить себя не моргать некоторое время этим глазом, а рефлекторно наплывшая слеза сама вымоет его. Потом соринку легко будет снять из угла глаза чистой салфеткой.
Если вы не офтальмолог, вам будет сложно определить причину появления такого симптома. Иногда общедоступные капли могут сильно ухудшить состояние зрения и даже привести к его утере.
Если есть воспалительные заболевания, нельзя использовать никакие средства для глаз без консультации с офтальмологом. Он поможет выявить причину инфекции и назначит нужное лечение. Если же назначать себе лекарство самостоятельно, можно найти такое, которое лишь подкормит инфекцию.
Линзы и сами по себе способствуют сухости глаза — под них не попадает влага. Линзы не всегда пропускают нужное количество кислорода, а если их неправильно хранить, то и раздражение. Может даже возникнуть воспаление.
А если у вас еще и синдром сухого глаза, то контактные линзы только усилят его.
Если пустить проблему на самотек, она никуда не исчезнет. То, что вызывает неприятные ощущения, будет только усиливаться.
- Если в глазу застряло инородное тело, то помимо того, что само это явление вызывает боль, в месте поражения образуется воспаление. Оно может зреть достаточно долго, а закончится это травмированием глазного яблока, хроническим конъюнктивитом, в тяжелых случаях даже слепотой.
- Это же произойдет, если оставить без внимания синдром сухого глаза — постоянное его воспаление приведет к хроническому конъюнктивиту.
- При других офтальмологических заболеваниях песок в глазах только усилит воспаление и приведет к ухудшению течения основного заболевания. При некоторых из них возможно ухудшение остроты зрения и даже его утрате.
Если у вас уже возникала такая проблема и вы с ней справились, в дальнейшем надо быть осторожным и не допустить ее повторения. Надо тщательно следить за гигиеной глаз и соблюдать несложные правила.
- Самое главное — касаться глаз можно только чистыми руками.
- Перед тем, как использовать косметику, надо убедиться в чистоте инструментов, кисточек, и так далее. Все принадлежности для ухода за глазами должны быть индивидуальными. Не стоит никому одалживать их и пользоваться чужими — так можно занести в глаза инфекцию и вызвать воспаление.
- Принимайте витамины для глаз — они сделают их более сильными и невосприимчивыми для вирусов и бактерий, а само зрение более острым.
- Используйте средства защиты глаз от воздействия ультрафиолета, особенно там, где слишком яркое солнце — это могут быть качественные темные очки.
- Правильная работа за компьютером — в среднем через каждые 30-40 минут надо делать небольшие перерывы. Достаточно просто прикрыть их и посидеть минуту в затененном месте. Если найти такое место невозможно, следует использовать специальные очки для работы за компьютером.
- Это же касается просмотра телевизора — нельзя смотреть его длительное время и сразу после работы перед монитором. Такой режим приведет к перенапряжению глаз и вызовет ощущение, что в глазах есть песок.
- Тщательно ухаживать за контактными линзами.
Еще раз — песок в глазах это не отдельная болезнь, а только один из симптомов различных состояний. Если он возникает часто, следует обратиться к врачу и пройти обследование глаза, чтобы не пропустить начало возможной болезни.
источник
ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее.
Сухость глаз, которая вызывает ощущение внутри инородного тела – это проблема с которой может столкнуться практически каждый человек. Песок в глазах лечение народными средствами – это методика, которая требует тщательного рассмотрения, так как она может стать отличной альтернативой радикальным традиционным методам устранения данного патологического состояния.
Синдром сухого глаза создает определенные трудности и значительно ухудшает качество жизни человека. К самым часто встречающимся ощущениям можно отнести дискомфорт, затрудненное зрительное восприятие окружающих предметов, а также ощутимое воспаление глазных яблок.
Синдром сухого глаза может быть последствием длительного рабочего процесса перед экраном монитора или возникнуть, как следствие оправленных возрастных изменений. В некоторых случаях данное ощущение описывается пациентами, как ощущение песка внутри глаза. Следовательно, просыпаясь утром становится проблематичным раскрыть глаза из-за того, что очень сильно пересохла слизистая оболочка. Ощущаются такие симптомы, как сухость глаз, жжение или некоторые рези, которые не проходят даже после делительных морганий. Что же касается вечернего времени, то к этому моменту состояние ощутимо усугубляется, также могут наблюдаться разнообразные отеки, зудящие ощущения и воспалительные процессы.
Чувство инородного тела, такого, как песок является следствием нехватки слизистой жидкости на роговице глаза. В здоровом состоянии она регулярно вырабатывается специальными железами в определенном количестве, которое в норме должно составлять около одного миллилитра в сутки. Заметно понизить данный показатель могут следующие негативные факторы, которые влияют на процесс выработки слизистого вещества:
- очень сильная летняя жара;
- яркий солнечный свет;
- взаимодействие слизистой оболочки глаза с хлорированной водой, к примеру, во время посещения бассейна;
- сильные потоки ветра;
- очень пересушенный воздух в помещении.
При этих состояниях стоит устранить раздражающий фактор и произвести лечение синдрома сухого глаза народными средствами, что сможет максимально убрать воспалительный процесс и наполнить глаз вырабатываемой слизистой жидкостью. Однако, спровоцировать ощущение песка в глазах могут и более сложные состояния, и факторы, которые необходимо устранять только после консультации со специалистом:
- наследственные или генетические заболевания, такие как сахарный диабет, гормональные сбои, заболевание Паркинсона или Шегрена;
- возникновение аллергических реакций на употребляемые медицинские препараты;
- ношение контактных линз, которые были подобраны не удачно и раздражают роговицу глаза;
- сезонный авитаминоз, который затянулся на достаточно длительный период;
- патологическая бессонница.
Для того, чтобы облегчить состояние можно прибегнуть к такому методу, как лечение сухого глаза народными средствами, что в большинстве случаев является полностью безопасным.
Однако, если ощущение не проходит, то необходимо максимально постараться снять напряжение с глаз, в процессе работы чаще делать перерыв. Это поможет исключить очень быструю утомляемость глаз, тем самым снизит риск развития синдрома сухого глаза. Работая с компьютером стоит постараться почаще проводить моргательные движения, а также делать специально направленную гимнастику. Это поможет самостоятельно лечить данное заболевание.
Не стоит тереть глаза, особенно если в них имеются линзы. Это обусловлено тем, что в процессе потирания можно занести в глаз инфекцию, а линза будет создавать отличную обстановку для размножения бактерий.
Если вы проводите очень много времени за рулем, то стоит позаботиться о приобретении специальных антибликовых очков для водителей. Данное приспособление позволит исключить отблески от стекол, автомобильных фар или прочих непредвиденных факторов. Стоит также максимально ограждать лаза от очень яркого потока искусственного или солнечного света.
Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию. Читать подробнее.
Принимая разнообразные лекарственные средства, стоит изначально тщательно изучить к ним инструкцию, а именно пункт с противопоказаниями и непредсказуемыми эффектами. Это обусловлено тем, что некоторые лекарственные средства могут вызывать аллергические реакции и как следствие эффект сухого глаза.
Если ваши глаза очень сильно переутомляются, то в течении дня будет целесообразным использование специальных капель, которые способствуют увлажнению слизистой оболочки глаза. Сегодня эти средства можно очень легко найти в аптеке или же использовать народные средства, которые обладают тем же самым увлажняющим эффектом. Стоит также отметить, что большинство препаратов содержат специальный витамины, которые способны устранить проблему местного авитаминоза.
Для того, чтобы устранить авитаминоз радикально изнутри, стоит начать прием специальных витаминов в оральной форме выпуска. Стоит отдать предпочтение таким комплексам, которые содержат лютеин. Данное вещество является природным светофильтром и используется для того, чтобы максимально не пропускать вредные излучающие факторы.
Чувство, когда в глазу ощущается инородное тело, люди очень часто называют народным термином – «песок в глазах». Это обусловлено тем, что при моргании действительно ощущаются внутри глаза крупинки песка. Для того, чтобы исключить более серьезные заболевания зрительной системы, стоит обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту, который точно определит причину неприятных ощущений и назначит адекватное лечение. В большинстве случает – это средства народной медицины, которые наилучшим образом помогают снять воспаление и восстановить зрительную активность глаза.
Считается, что ощущение песка в глазах является одной из разновидностей конъюнктивитов. Если рассматривать целесообразность устранения данного заболевания посредством народных средств, то здесь, как нельзя лучше на помощь придёт сульфат натрия, который является совершенно безвредным средством, для устранения воспалительного процесса.
Для того, чтобы снять воспаление, можно сделать согревающий компресс на область глаз с настоем из лекарственных трав. Что касается разнообразия трав, которые подойдут для этой цели, то в большинстве случаев знахари используют ромашку, календулу, шалфей или самый обычный черный чай в виде крутой заварки.
Сухие глаза, лечение народными средствами в некоторых случаях сводится к тому, что нужна специальная ванночка, которая наполняется лечебными отварами, затем в эту емкость необходимо опустить глаза для того, чтобы жидкость в них попала. Отвар стоит перед процедурой подогреть, однако стоит контролировать температуру жидкости для того, чтобы не получить термический ожог.
Для того, чтобы отличить конъюнктивит от других заболеваний, стоит немного посветить в глаз, который является здоровым неярким светом фонарика, при этом больной глаз необходимо прикрыть. Если при этом в больном глазу появилось болевое ощущение, значит состояние серьезное и требует срочного обращения к врачу офтальмологу.
Если вы очень часто ощущаете песок в глазах, стоит в аптеке приобрести специальное средство, которое является искусственным заменителем слез.
— пользоваться гипоаллергенной тушью, карандашом для глаз-
— при повышенных нагрузках на глаза делать перерывы, гимнастику для глаз (вращать глазами, смотреть влево- вправо, вверх, вниз), чаще моргать, а при сухом глазу использовать препараты «искусственная слеза»-
— стимулировать иммунитет (естественные стимуляторы — женьшень, элеутерококк, эхинацея) и употреблять витамины, особенно витамин А (есть в моркови, печени, рыбе, икре, масле, яйце).
Песок в глазах лечение народные средства
Я отношусь к скептикам, которые народные средства используют редко. Препарат, которым я пользуюсь при конъюнктивите — альбуцид (сульфацил натрия) отлично справляется с этим заболеванием. Но пару рецептов, которыми лечат песок в глазах мои знакомые, расскажу.
Сделать теплый (но не горячий!) компресс из трав на ваш выбор: ромашки, календулы, шалфея, чая. Процедуру повторять до 4-х раз в день. Лечение длиться от недели до десяти дней.
Для этого понадобиться специальная глазная ванночка, такие продаются в аптеке. В нее наливают лечебный отвар, склоняются над ней и плотно прижимают ее к глазу, чтобы жидкость не вылилась, когда вы выпрямитесь. При приеме ванночки для глаз поморгайте — эффект усилиться в разы. Лекарственный отвар должен быть довольно теплым, но не чересчур.
Чтобы не спутать конъюнктивит с иритом или увеитом, проведите эксперимент — посветите в здоровый глаз неярким фонариком, прикрыв рукой больной глаз. Если больной глаз начал болеть, значит заболевание серьезнее конъюнктивита и срочно нужно навестить окулиста.
Если у вас часто появляется сухость глаза, нужно купить в аптеке один из препаратов «искусственная слеза» и пользоваться когда имеет место сильная нагрузка на глаза. И почаще моргайте — слезная пленка не будет пересыхать.
Как убрать песок из глаз за 3 минуты видео:
Наверное, у каждого человека изредка появляется ощущение, будто у него песок в глазах, причины этого явления могут быть разными. В большинстве случаев их можно устранить самостоятельно. Но если ощущения появляются регулярно, это может свидетельствовать о серьезном заболевании.
Ощущение песка в глазах появляется из-за сухости конъюнктивы. Внешние факторы нарушения принято называть бытовыми. Главный из них — это длительное сидение перед монитором компьютера.
Такая деятельность, рабочая или развлекательная, требует непрерывной концентрации и напряжения органов зрения, в результате снижается число морганий. По данным статистики, сидя перед монитором человек моргает в 5 раз реже, чем обычно.
Похожая ситуация наблюдается в процессе чтения и у водителей, проводящих за рулем большую часть дня. Из-за редкого моргания слизистая не увлажняется и пересыхает. В результате чего возникает ощущение песка в глазах.
Частая причина сухости конъюнктивы — постоянно работающий кондиционер. Он высушивает воздух в помещении на 1/3, а порой и в половину. Сухой воздух, хоть и не сразу, но негативно воздействует на слизистую оболочку глаз.
Ношение контактных линз также может стать причиной недомогания.
Какими бы современными ни были линзы, они являются инородным телом, которое препятствует поступлению кислорода и раздражает роговицу. Отсюда чувство, что в глазах как будто песок, особенно в первые несколько часов. Со временем человек привыкает и не ощущает дискомфорта.
Но если не снимать линзы более 12 часов, неприятные ощущения возвращаются. Появляется боль, зуд и резь в глазах. Кроме того, к возникновению патологии может привести отказ от солнцезащитных очков и сильный ветер, из-за которого в глаза может попадать пыль.
Одно из наиболее частых заболеваний в офтальмологии, вызывающих ощущение, что в глазах насыпанный песок, — синдром сухого глаза. Патология сопровождается такими симптомами, как:
- слезоточивость;
- светобоязнь;
- рези;
- жжение;
- снижение зрения.
Кроме того, песок в глазах может быть первым симптомом конъюнктивита. Это инфекционное заболевание, имеющее бактериальную, вирусную либо грибковую природу.
Реже встречается аллергический конъюнктивит.
Почему возникает ощущение сухости, если с конъюнктивой все в порядке? Это может быть следствием системного заболевания. Часто нарушение возникает у пациентов, страдающих такими заболеваниями, как:
- ревматоидный артрит;
- склеродермия;
- красная волчанка;
- гипертиреоз.
В случае непонятной причины сухости слизистой оболочки глазного яблока необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
У женщины чувство песка в глазах моет возникнуть в период менопаузы.
Гормональные сбои в организме и недостаточная выработка эстрогена становятся причиной уменьшения объема слезной жидкости. В результате этого слизистая глаза быстро пересыхает.
Прием медикаментов также может сказаться на состоянии роговицы. Чаще всего патологию провоцируют такие препараты, как:
- антидепрессанты;
- противоаллергические;
- оральные контрацептивы;
- диуретики;
- бета-блокаторы;
- химиотерапия;
- медикаменты, применяемые для лечения больных Паркинсоном.
Сухость слизистой и ощущение песка является результатом истончения конъюнктивы из-за старения. Это естественный процесс.
Какой бы ни была причина дискомфорта, заниматься самолечением не стоит. Если появилось ощущение, что попал песок, необходима консультация офтальмолога.
Что делать, чтобы уберечься от недуга? Прежде всего необходимо соблюдать меры предосторожности. Так, при работе за компьютером или просмотре телевизора необходимо делать перерывы каждые 40–45 минут. Достаточно 5–10 минут отдыха, чтобы глаза расслабились.
При ношении контактных линз нужно соблюдать все правила. Особенно важно вовремя менять жидкость в контейнере. Наиболее безопасными являются линзы из гипергеля.
Не рекомендуется тереть глаза и прикасаться к ним грязными руками. В солнечную погоду в любое время года нужно пользоваться солнцезащитными очками.
Ежегодное обследование поможет сохранить здоровье, предупредив появление многих заболеваний, в том числе и тех, что сопровождаются сухостью глаз. Нужно пить достаточное количество жидкости, отказаться от алкоголя и табака. Нелишней будет расслабляющая гимнастика для глаз и прием витаминов на основе черники. Как ее проводить, скажет врач-офтальмолог. При появлении чувства песка в глазах лечение должен назначить специалист.
Главная задача — это увлажнение слизистой. Поэтому рекомендуют использовать увлажняющие глазные капли, например, Искусственная слеза либо Визин. Если простого увлажнения недостаточно, раздражение роговицы помогут снять антибактериальные капли, такие как Альбуцид или Левомицетин.
В случае травмы роговицы, например, из-за неправильного ношения контактных линз, назначаются гепатопротекторы. К этим препаратам относятся капли Дефислез и гель Корнерегель.
Все эти препараты помогут справиться с сухостью глаз.
Но если причиной проблемы стало системное заболевание, без соответствующего лечения долгосрочного эффекта не будет.
Для успешного лечения нужно правильно закапывать глаза. Есть 2 способа:
- Необходимо лечь, открыть глаза, капнуть несколько капель во внутренний угол и полежать 2–3 минуты.
- Сидя либо стоя, оттянуть нижнее веко и капнуть 1–2 капли препарата, а потом закрыть глаза на 1–2 минуты.
Второй способ более удобный, если провести процедуру самостоятельно.
Лечение народными средствами, если проводить его правильно и в начале болезни, является весьма эффективным. Но то чем и как лечить сухость слизистых, нужно обсудить с врачом. Глаз — очень нежный орган. Самолечение может стоить пациенту зрения.
Сухость роговицы можно лечить компрессами либо промыванием. Самый простой рецепт — это компрессы с чаем. Крутую заварку нужно остудить, пропитать в ней ватный диск и положить на глаза, предварительно закрыв их. Для компресса можно использовать и отвары трав. Чаще всего применяются ромашка, шалфей и календула. Длительность процедуры — 10–15 минут, от 2 до 4 раз в сутки. Курс лечения зависит от состояния пациента и длится 7–10 дней.
Настой корня алтея используют для промываний. Потребуются 1 часть растения и 2 части кипяченой воды. Корень измельчают и заливают водой, после чего оставляют на 8 часов. Готовый настой процеживают и используют 2–3 раза в день. Процедуру, как правило, проводят с утра и перед сном.
Популярным средством являются медовые капли.
Мед и воду соединяют в соотношении 1:2, получившийся раствор используют для закапывания глаз. Однако безопасность этого метода весьма сомнительна. Мед — высокоаллергенный продукт. А если присутствует воспаление, а не просто переутомление, мед только усилит болезнь и может вызвать осложнения.
Если после использования средств народной медицины глаза начинают болеть либо чесаться, необходимо промыть их чистой водой и срочно обратиться к врачу.
Чувство «песка в глазах» — одна из главных жалоб пациентов у офтальмолога. Часто люди сначала пытаются сами справиться с этой проблемой (используют различные капли, промывают глаза настоями из трав). Но после неудачных попыток все-таки обращаются к врачу. Несмотря на то что медицина постоянно развивается, разрабатываются различные современные методики лечения и профилактики глазных болезней, все большее количество людей приходят к окулисту с вопросом: «В глазах как будто песок: что делать?». Это ощущение приносит огромное неудобство людям. Кроме дискомфорта может наблюдаться покраснение глазного яблока, и даже невыносимая боль. В статье подробней рассмотрим такой симптом, как песок в глазах: что это значит, причины появления и способы лечения.
Ощущение песка в глазах в медицине называют синдромом сухости глаза. Это состояние, когда роговица недостаточно увлажнена из-за того, что нарушено качество и количество слезной жидкости. Ощущение жжения, резей, чувство песка в глазах, повышенное слезоотделение – именно эти проявления имеет синдром сухости глаза. Для диагностики этого заболевания применяют множество анализов: биомикроскопия, кристаллография слезной жидкости, тесты Ширмера и Норна. Эти и другие методы диагностики, а также способы лечения рассмотрим ниже.
Чтобы полностью ответить на вопрос: «Песок в глазах: что это значит?», важно знать следующую информацию.
Это заболевание – очень частое состояние для многих пациентов, которые приходят за помощью к врачу-офтальмологу. Характерным признаком этого синдрома является недостаточная увлажненность роговицы глаза. Этим заболеванием страдают примерно 13-18% населения. Из них почти 70% это представительницы прекрасного пола. С возрастом вероятность появления синдрома сухости глаза увеличивается. Люди в возрасте до 50 лет испытывают ощущение песка в глазах в 12% случаев обращения к доктору, а после 50 лет этот процент увеличивается до 67%.
В нормальном здоровом состоянии на передней поверхности глазного яблока располагается непрерывная тонкая слезная пленка. В ее структуре есть три слоя. Благодаря верхнему слою верхнее веко может свободно скользить по поверхности глазного яблока. Второй слой имеет в своем составе растворенные электролиты и органические соединения, которые удаляют из глаза различные инородные тела. Кроме того, благодаря этому слою формируется иммунная защита роговицы. Третий (муциновый) слой находится в прямом контакте с роговицей, благодаря чему она имеет ровную и гладкую поверхность, связывается со слезной пленкой и обеспечивает высокое качество человеческого зрения.
Слезная пленка разрывается через каждые 10 секунд. Поэтому веко скользит по глазному яблоку, обновляет слезную жидкость и восстанавливает ее целостность. Когда слезная пленка разрывается слишком часто, поверхность роговицы испытывает сухость, возникает чувство песка в глазах и развивается синдром сухости глаза.
Любое заболевание имеет свои причины возникновения. Синдром сухого глаза развивается из-за малого количества слезной жидкости, которая должна обрабатывать роговицу и сохранять ее целостность. Поэтому, когда пациент бежит к доктору с вопросом: «В глазах как будто песок: что делать?», в первую очередь необходимо определить причину возникновения этого симптома у клиента.
К основным причинам возникновения песка в глазах относят:
- Аутоиммунные болезни (синдром Шегрена).
- Эндокринные дисфункции (климакс).
- Различные почечные патологии.
- Заболевания кожи.
- Инфекционные заболевания.
- Истощение организма.
- Беременность.
Кроме перечисленных выше причин, сухость глаз, лечение которой так волнует огромное количество пациентов, может быть вызвана патологиями глаз или оперативным вмешательством, которое нарушило деятельность слезной пленки.
Помимо различных заболеваний, на фоне которых возникает ощущение песка в глазах, синдром сухости глаза может появиться под действием внешних факторов, которые нарушают стабильность слезной пленки. К таким факторам относят:
- Действие сухого воздуха от вентиляторов и кондиционеров.
- Долгая работа за компьютером.
- Беспрерывный просмотр телевизора.
- Неправильный подбор или использование контактных линз.
- Экологические проблемы.
Песок в глазах, лечение которого мы рассмотрим ниже, также может возникнуть на фоне употребления некоторых медицинских препаратов и использование глазных капель, которые пересушивают роговицу.
Синдром сухости глаза может развиться из-за редких мигательных движений, генетической предрасположенности, возраста более 40 лет и принадлежности к прекрасному полу. Все эти факторы риска необходимо учитывать при определении истинной причины синдрома у каждого пациента индивидуально.
Синдром сухого глаза классифицируется по трем признакам. Рассмотрим подробнее каждый из них.
По патогенезу синдром сухости глаза бывает возникший:
- По причине уменьшения объема слезной жидкости.
- По причине быстрого процесса испарения слезной пленки.
- Комбинированное воздействие двух вышеперечисленных факторов.
По этиологии доктора выделяют синдром:
- Симптоматический.
- Синдромальный.
- Артефициальный.
По степени тяжести заболевания:
- Легкая форма.
- Средняя тяжесть.
- Тяжелая форма.
- Особо тяжелая.
Итак, мы вкратце рассмотрели такое понятие, как песок в глазах: что это значит, причины возникновения и классификацию. Далее подробно остановимся на симптомах и лечении синдрома сухости глаза.
Синдром сухости глаз имеет очень много разнообразных симптомов. Все они, как правило, зависят от тяжести болезни и проявляются каждого больного по-разному. Основной симптом – это чувство, будто в глаз что-то попало (пыль, песок). Затем наблюдается покраснение глаза, рези и жжение, повышенное слезотечение, чувствительность к яркому свету, утомляемость глаз. Зрение становится расплывчатым, а во время использования глазных капель пациент ощущает сильную резкую боль.
Все симптомы больше заметны ближе к вечеру. Сухое, грязное помещение, холод, ветер и долгая работа за компьютером или с мелкими деталями может спровоцировать проявление симптомов синдрома сухого глаза.
Если данное заболевание не начать лечить вовремя, оно может привести к необратимым последствиям и даже к необходимости хирургического вмешательства.
Для начала, чтобы правильно диагностировать синдром сухого глаза, врач-офтальмолог должен опросить пациента, собрать жалобы, оценить все симптомы. Эти данные могут быть основанием для установления предварительного диагноза. Затем доктор должен провести осмотр пациента, оценить в каком состоянии находится кожа век, достаточно ли они смыкаются, как часто пациент моргает. После тщательного осмотра необходимо провести биомикроскопию глаза, которая поможет определить, в каком состоянии находится глазное яблоко, роговица и слезная пленка, которая ее покрывает.
Затем нужно провести еще ряд лабораторных исследований:
- Флюоресцеиновая инстилляционная проба — используется специальный окрашивающий раствор, который позволяет увидеть места разрывов слезной пленки и открытые участки роговицы.
- Тест Ширмера – позволяет определить, насколько быстро образовывается слезная жидкость.
- Проба Норна – показывает, насколько качественна слезная пленка и с какой скоростью она испаряется.
После полного офтальмологического осмотра доктор ставит диагноз и назначает лечение.
Итак, мы рассмотрели такое заболевание, как синдром сухости глаза, его основной симптом – песок в глазах, что это значит, причины появления, способы диагностики. Далее подробнее остановимся на лечении болезни.
Ход лечения синдрома сухого глаза направлен на то, чтобы устранить факторы, которые привели к болезни, обеспечить качественное и своевременное увлажнение роговицы, сохранить целостность слезной пленки и предотвратить развитие других, более сложных заболеваний зрения.
Чаще всего при синдроме сухости глаза и ощущении песка в глазах врачи советуют инстилляцию глазных капель. Они помогают восстановить поверхность глазного яблока, улучшить его состояние и создать крепкую слезную пленку.
Если у пациента легкая форма течения заболевания, то, как правило, назначают капли, имеющие низкую вязкость. Например, капли Окутиарз, в составе которых естественный компонент настоящей слезной жидкости, гиалуроновая кислота сверхвысокой молекулярной массы, помогают облегчить ощущение сухости глаз, возникающее после напряженной зрительной работы, в конце рабочего дня. Если же неприятные симптомы начинают беспокоить с первых часов работы, стоит воспользоваться препаратом Катионорм — единственной катионной эмульсией для увлажнения глазной поверхности, которая способствует восстановлению всех слоев слезы и облегчает даже выраженные симптомы сухости глаз. Катионорм и Окутиарз относятся к бесконсервантным слезозаменителям, оба эти препарата можно закапывать непосредственно на контактные линзы.
При средней и тяжелой форме синдрома рекомендованы препараты, которые имеют среднюю и высокую вязкость (гель), например, Офтагель — глазной гель с максимальной концентрацией увлажняющего компонента карбомера, который может облегчить ощущение сухости глаз без необходимости частых нанесений, также его можно применять в ночное время как средство дополнительного увлажнения глазной поверхности.
Также офтальмологи при лечении синдрома сухого глаза рекомендуют капать противовоспалительные средства. Иногда дополнительно назначают применение антигистаминных препаратов.
Хирургическое вмешательство при лечении необходимо, когда нужно увеличить приток слезной жидкости.
Существуют также инновационные методы лечения синдрома сухости глаза. К таким способам относят, например, трансплантацию слюнных желез из ротовой полости в полость глаза.
Даже при легкой форме синдрома сухости глаза необходимо качественное и своевременное лечение. Постоянное игнорирование симптомов и отказ от посещения врача могут привести к осложнениям, в частности, к частичной или полной потере зрения.
Чтобы предотвратить появление синдрома необходимо регулярно проходить осмотр у доктора, употреблять необходимое в сутки количество жидкости, правильно питаться, а при постоянных нагрузках на зрение делать профилактическую гимнастику глаз.
Песок в глазах – один из главных и самых неприятных симптомов синдрома сухости глаза. Рассмотрим несколько видов глазных капель, которые помогут избавиться от этого симптома:
- Увлажняющие – помогут увлажнить глаза и избавиться от ощущения песка в глазах. К таким каплям относят «Санте», «Исскуственная слеза» и другие.
- Антибактериальные – помогут устранить раздражение глазного яблока. Это, к примеру, «Альбуцид», «Левомицетин».
- Кератопротекторы – необходимо применять при наличии травм роговицы из-за инородного тела в глазу или контактных линз. К этой группе относят «Дефислез», «Корнерегель» и другие капли.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Не стоит самостоятельно покупать себе даже обычный «Альбуцид», цена которого будет описана ниже. Обязательно нужно пройти полный офтальмологический осмотр, чтобы доктор правильно назначил капли и препараты, которые необходимы в каждом отдельном случае.
Мы рассмотрели несколько видов капель для глаз, которые чаще всего назначают при синдроме сухого глаза. Но многих пациентов волнует стоимость этих препаратов.
Итак, наиболее известные и часто назначаемые капли – это «Альбуцид». Цена их достаточно низкая. В аптеках России она составляет около 60-80 рублей. Помимо этих капель довольно часто применяют «Искусственная слеза». Цена их незначительно выше предыдущих. В российских аптеках этот препарат можно найти стоимостью от 100 рублей. Как видите, все капли довольно недорогие, и их могут позволить себе практически все. И «Альбуцид», и «Искусственная слеза», цена которых очень низкая, очень качественные препараты и окажут достойную помощь вашим глазам.
Итак, в статье мы рассмотрели такое заболевание, как синдром сухого глаза, его основные симптомы, причины появления, способы диагностики и лечения. Чтобы избежать осложнений, очень важно не затягивать с походом к доктору, а сразу обраться к нему за помощью.
Слова «в глаза будто песку насыпали» означают патологию глазных органов. В первую очередь это связано с изменением свойств слезной пленки, питающей и защищающей роговицу от повреждений и пересыхания. Этот симптом входит в понятие синдром «сухого глаза». Причины, вызывающие изменение пленки, могут быть различные: инфекционные, от внешнего воздействия.
Резь в глазах может возникнуть по разным причинам. Слезная плетка имеет три слоя, вырабатывается несколькими железами. Она смачивает, питает и не дает испаряться влаге с поверхностного слоя глазного яблока. Моргание обеспечивает равномерное распределение пленки по роговице. Сухость в глазу может возникнуть из-за уменьшения толщины слоя, появления разрывов.
Пленка влияет не только на функциональное состояние роговицы и конъюнктивы, но и на оптические свойства глаза. Благодаря ей сохраняется преломляющаяся способность роговичного слоя.
Сухость в глазах приносит не только неприятные ощущения, но и снижает остроту зрения.
Факторы, влияющие на качество слезной пленки:
- воспаление роговицы;
- конъюнктивы;
- век;
- пересушенный воздух;
- повышенная зрительная нагрузка;
- прием лекарственных препаратов;
- использование мягких контактных линз.
На видео — что можно сделать, когда в глазах как будто песок:
Причиной воспалительных явлений могут быть бактериальное, вирусное инфицирование. Бактериальное заражение вызывают грамположительные, грамотрицательные бактерии, кишечная палочка. Аденовирусы, герпес являются виновником вирусной инфекции.
Сухой воздух любой температуры (низкой или высокой) способствует повышенному испарению влаги с поверхности глаза. В помещениях, где используются кондиционеры, всегда сухой воздух, что может стать причиной пересыхания роговицы.
От «компьютерного синдрома» страдают молодые люди, много времени проводящие за компьютером. Мониторы компьютеров имеют пульсацию, излучение в фиолетово-голубом спектре, что негативно отражается на органах зрения. Длительное напряжение глазных мышц вызывает их истощение. Нарушение питания глазных тканей отражается на выработке слезной жидкости.
Такие лекарственные препараты, как антидепрессанты, гипотензивные, гормональные, противоаллергические средства оказывают влияние на продуцирование слез. Это влияние обусловлено снижением клеточного обмена, выводом жидкости из организма.
Контактные линзы воздействуют на пленку, препятствуя ее равномерному распределению по поверхности роговицы. Появляется ощущение дискомфорта и сухости в глазу. Линзы препятствуют доступу кислорода к роговичному слою, что также является причиной раздражения глаз. Не соблюдение правил ухода за линзами приводит к еще большему глазному воспалению. А вот как выглядят прогрессивные линзы для очков и какова их цена, можно увидеть здесь.
Как избавиться от сухости
Чтобы избавиться от симптомов сухости и раздражения в глазах, надо определить причину появления патологии. Лечение будет зависеть от фактора, вызвавшего заболевание.
Гормональные средства применяются в случаях воспаления неинфекционного характера.
Назначаются, когда другие лекарства не помогают. Основное действующее вещество – синтетические стероиды. Гормональные капли неэффективны при лечении воспалительных явлений, вызванных бактериальной, вирусной, грибковой инфекцией. Длительное использование гормональных капель вызывает катаракту и глаукому.
Глазные капли, в состав которых входят антибиотики, являются эффективным средством борьбы с бактериальным заражением. Лекарственные препараты выпускаются в виде глазных капель, гелей, мазей. А вот для чего назначают глазные капли Дексаметазон и насколько это средство эффективно, указано здесь.
В перечень антибактериальных глазных капель входят:
Капли Ципролет от сухости глаз
Мази, содержащие антибиотик:
- Тетрациклиновая;
- Декса-гентамицин;
- Эритромициновая.
Для усиления антибактериальной терапии применяют комбинированные лекарственные средства, в состав которых входит антибиотик и гормон: Эубитал, Макситрол, Софрадекс.
Противовирусные препараты, такие, как Офтальмоферон, Актипол, применяются при аденовирусах и герпесе.
Лечебные средства требуют соблюдения требований по способу применения, срокам. Препараты имеют побочные действия, противопоказания, их нельзя закапывать с контактными линзами на глазах.
Гормональные, антибактериальные и антивирусные глазные капли должны назначаться врачом и быть под контролем. Без определения возбудителя их применять нельзя. Самолечение может привести к серьезным осложнениям со зрением и со здоровьем.
Противовоспалительные нестероидные капли на основе Диклофенака используются при неинфекционном конъюнктивите.
Причина воспалительного процесса: воздействие внешних факторов. К ним относятся повышенная зрительная нагрузка, сухой воздух. Нестероидные препараты Диклофенак, Индоколлир, Дикло Ф применяются по назначению врача согласно инструкции.
Для восстановления слезной пленки применяются капли «искусственная слеза».
Принцип действия этих лекарств основан на нескольких принципах: создание пленки, предотвращающей испарение или пленки, возмещающей слезную жидкость.
-
Оксиал и Блефарогель в своем составе имеют Гиалуроновую кислоту, сходную со слезной жидкостью.
Лучшие капли для борьбы с сухостью глаз
Для компенсации повышенной зрительной нагрузки при работе за компьютером используются специальные компьютерные очки. Назначение очков: корректировка цветового спектра и снятие бликов на экране монитора. Многослойные линзы имеют двойную защиту, выпускаются с диоптриями для близоруких и дальнозорких людей.
В качестве профилактики будет полезно делать перерывы в работе на 15-20 минут каждые два часа. Для отдыха глазам надо делать специальную гимнастику в течение 10-20 секунд. Массаж шеи улучшит кровоснабжение не только головного мозга, но и глазных органов.
Такие факторы, как местоположение монитора, освещение тоже оказывают влияние на глаза при длительной работе за компьютером. Отклонение от требуемых норм может стать причиной глазной патологии.
В продуктах питания должно быть достаточно витамина А, С, цинка и лютеина. Эти вещества являются необходимым компонентом клеточного метаболизма и влияют на остроту зрения.
Прием лекарственных препаратов надо начинать с изучения инструкции. Если имеются указания о возможных нарушениях со стороны зрительных органов, то это надо учитывать. При симптомах сухости в глазах требуется консультация у специалиста.
Ношение мягких линз требует строго соблюдения правил гигиены и ухода за ними.
Сухость в глазах может быть симптомом инфекции, низкой влажности воздуха, зрительного перенапряжения. Линзы, прием лекарств также могут вызывать воспаление слизистой и роговицы. Прежде, чем применять то, или иное лекарственное средство, надо выяснить причину.
Противовоспалительные, увлажняющие и предохраняющие пленку глазные капли помогут избавиться от болезненных ощущений в глазу. Продукты, полезные для глаз, организация рабочего места и режима работы за компьютером, очки будут профилактикой от возникновения патологии.
источник