Тяжесть в голове лечение народными средствами

Головная боль может настигнуть посреди рабочего дня или во время отдыха, принося сильные страдания организму. Специалисты отмечают, что сама по себе, она появляется очень редко, чаще бывает признаком каких-то неполадок в организме.

Многие традиционно лечатся таблетками, блокирующими болевые ощущения, но эффект от таких небезопасных для здоровья средств, непродолжительный. Существуют действенные народные средства от головной боли, помогающие не только избавиться от мучительных проявлений, но и устранить причину их появления. Болевые симптомы испытывает каждый, часто мы даже не задумываемся о причинах и факторах, вызывающих его.

Головная боль – один из важнейших признаков каких-либо неполадок в организме. Она же может свидетельствовать о переутомлении или нервном истощении. Важно обращать внимание на сигналы организма. Причину проблемы поможет определить ее характер и локализация, которые позволяют сделать следующие выводы:

Пульсирующая боль только в одной половине головы, которая к тому же увеличивается во время движения или при воздействии яркого света или других раздражителей, указывает на мигрень;

Если помимо болевых ощущений человек ощущает еще и тяжесть в голове, звон в ушах, общую вялость организма, причиной скорее всего, является пониженное давление;

Ощущения, возникающие по утрам и вызывающие чувство распирания, могут означать повышенное давление;

Внезапно возникающий дискомфорт, сопровождающийся чувством сжимания головы подобно тискам, сигнализирует о неудовлетворительном состоянии шейного отдела позвоночник. Это может быть перенапряжение шеи, связанное с работой в одном положении, и даже начинающийся остеохондроз.

Если болевое ощущение появилось после длительного чтения, пребывания перед телевизором или экраном компьютера, можно предположить простую усталость глаз.

Из дополнительных причин называют также метеочувствительность, резкое изменение режима и рациона питания, наследственную склонность. Женщины становятся жертвой головной боли перед критическими днями, она проявляется в затылочной и височной зонах.

Этот симптом может появляться при беременности, длительной простуде. Во многих случаях, болями головы проявляется и похмельный синдром.

Многие народные средства обладают спазмолитическим, противовоспалительным или успокаивающим действием. Некоторые из них помогают повысить или понизить давление, избавляя пациента от тех или иных сосудистых нарушений.

Чтобы выбрать конкретные методы лечения без риска ухудшения состояния, нужно установить причину плохого самочувствия.

Выпейте стакан воды комнатной температуры — это безобидный способ уменьшить недомогание. Средство эффективно благодаря тому, что вода разжижает кровь и снимает спазм сосудов, который часто является причиной мучительных ощущений.

Чтобы вода лучше подействовала, пить ее следует маленькими глотками, а затем прилечь и отдохнуть вдали от шума и яркого света. Предупредить нарушение кровообращения в сосудах головы и тем самым предотвратить возникновение болевых ощущений можно, регулярно в течение дня выпивать достаточное количество чистой воды.

Снимает спазмы и расширяет сосуды чай с лимоном. Усилить действие напитка поможет добавление мяты, которая отличается хорошим спазмолитическим, сосудорасширяющим и успокаивающим эффектом.

Травяные чаи – один из лучших способов избавиться от болей практически любого характера. Наиболее эффективными средствами традиционно считаются валериана, бузина, корица и цикорий.

Настой корицы: 2 г порошка заваривают стаканом кипятка, затем, настояв полчаса и добавив ложку сахара, пьют по небольшому глотку через каждые 2 – 3 часа. Корица помогает быстро снизить боль любого характера.

Цикорий, заваренный вместе с алоэ. Цикорий заваривают кипятком, затем добавляют мелко нарезанный лист столетника и настаивают примерно пару часов. На разовый прием можно выпить половинку стакана. Отвар притупляет острую боль.

Гипертония проявляется в результате повышения внутричерепного давления и вызывает болезненные ощущения внутри головы. Недомогание эффективно лечится народными средствами.

Чесночный настой — одно из действенных средств для понижения давления и устранения болевых ощущений. Головку чеснока нужно хорошо подавить и залить водой (на 200 мл воды понадобится около 20 г овоща). 24-часовой настой принимают трижды в день, по ложечке чайной.

Мелисса. Из лекарственных трав для расширения сосудов и снижения давления применяют мелиссу (ее можно сочетать с ромашкой, валерианой или мятой). Измельченное сухое сырье заваривают стаканом кипятка, после настаивания и процеживания, пьют 2 раза в день.

Мигрень представляет собой особое состояние, вызванное нарушением сосудистого кровообращения мозга. Поэтому целью лечебных процедур будет не только снятие боли, но и активизация кровообращения, и нормализация работы нервной системы.

Контрастные процедуры помогают быстро снять болевые ощущения и устранить мигрень путем чередования горячих и холодных компрессов, которые накладывают на затылок и виски. Интервал между примочками должен составлять от 1,5 до 2 минут.

Компресс с шафраном . Хорошо устраняет проявления мигрени и борется с причиной ее появления компресс, состоящий из шафрана, половину ложки которого соединяют с 3-мя яичными желтками. Нанеся смесь на марлевую ткань, ее прикладывают к тому месту, где болевые ощущения проявляются наиболее сильно, пока состояние не улучшится.

Холодный компресс с лимонным соком делают так: из одного свежего лимона выдавливают сок и оставляют ненадолго в холодильнике. Затем, смочив им марлю, прикладывают на место локализации боли, пока не станет легче.

Настой валерианы . Спасительным средством при мигрени будет приготовленный в домашних условиях настой валерианы. Рецепт предусматривает подготовку корня растения (используют сухое измельченное сырье) и приготовление ее на водяной бане. Залив сухой корень кипятком, прогревают на бане водяной минут 20, настаивают еще час и употребляют как питье, предварительно разбавив кипятком.

Если беспокоит шейная мигрень, поможет отвар зверобоя: сухой корень этого растения заливают кипятком и держат на огне минуты 3. После непродолжительного напаривания отвар пьют до 4-х раз в день, по 50 мл, пока неприятные симптомы не исчезнут.

При мучительной пульсации в темени, а также недомогании от похмелья полезен ромашковый чай. А если недомогание вызвано усталостью и продолжительным напряжением, лучшим средством станет чай из липы.

Боли в области головы при простудах вызываются заложенностью носа и затруднением дыхания. Особенно остро ощущаются боли головы у детей.

Лучшим средством, оказывающим обезболивающее и общеукрепляющее действие, станет частое питье с лимоном, можно чередовать черный, зеленый и ромашковый чай.

Если особое беспокойство вызывают лобная и височная части головы, хорошо помогает смачивание этих зон подогретой мякотью лимона или ментоловым маслом.

Еще одно продуктивное средство – настой корицы. Корицу разводят в воде в соотношении 1/8 чайной ложки порошка, к столовой ложке кипятка, настаивают и принимают каждые 2 часа по паре глотков.

Беременность – особый период, когда по понятным причинам противопоказаны практически все медикаменты. Но с головной болью, которая из-за активной гормональной перестройки организма возникает в первом триместре, необходимо бороться. Для этой цели пригодятся такие средства:

Травяной настой, состоящий из сбора тимьяна, розмарина и шалфея. Все компоненты заваривают 250 мл кипятка, настаивают минут 10 и пьют в теплом виде. Принимать его можно до шести раз в день, если недомогание не проходит;

Отвар из трав: берут по ложке корня валерианы, зверобоя, мяты, календулы и лесной земляники и полученную смесь заливают литром кипятка. Прокипятив 10 минут, остужают и пьют за день по 200 — 250 мл;

Обычный черный или зеленый чай с мятой и, если нет противопоказаний, щепоткой корицы.

Снять напряжение и обеспечить спазмолитический эффект позволяют холодные повязки, прикладываемые ко лбу, как компресс. Обычную влажную повязку можно заменить капустным листом, листьями смородины или алоэ. Дополняют такое лечение расслабляющими массажами.

Боль, причиной которой является шейный остеохондроз, имеет особую природу: здесь необходимо дополнительное противовоспалительное и разогревающее действие. Внутрь принимают снадобья и водные, и спиртовые. В качестве сырья берут мать-и-мачеху, корень подсолнечника или почки сосновые. Всего по ложке такого средства по нескольку раз в день пьют и для лечения, и для профилактики.

Эффективны растирки, приготовленные на основе листьев и корней хрена или прополиса. Эти средства разогревают и разжижают кровь, избавляя от самой причины возникновения недомогания.

Усталость, постоянное напряжение и частые стрессы могут сильные боли головные, сделать хроническими. Устранить эту проблему можно, принимая настой из пиона или корня валерианы. Метод приготовления: сухое сырье (ложку столовую), заливают стаканом кипятка, 20 минут настаивают под крышкой и пьют трижды в день, перед едой. Если недомогание носит стрессовый и хронический характер, настой принимают на протяжении месяца.

Успокаивает нервную систему и способствует снижению побочных симптомов в виде головных болей, регулярное применение свежего сока черной смородины или калины с добавлением меда. А быстро избавиться от этого симптома поможет чай с корицей и мятой.

Расширение сосудов после алкогольных возлияний, общее ослабление организма в результате интоксикации, становятся причиной мучительных болей в голове. Избавиться от похмелья и неприятных ощущений, помогает контрастный душ и употребление жидкости: яблочного сока, воды с добавлением лимонного сока, отвара шиповника и лекарственных трав.

Те, кто склонен к гипертонии, испытывают повышение давления. В этом случае, применяют народные средства для гипертоников.

Компрессы очень хорошо устраняют головные боли различной природы. В зависимости от состояния больного и используемых ингредиентов, бывают холодными и горячими. Холодный компресс имеет своей целью купировать приток крови к голове и лучше всего подходит для быстрого уменьшения болевых ощущений. Такая процедура способствует сужению кровеносных сосудов и полезна при мигренях, нервных расстройствах, простудных заболеваниях.

Горячие компрессы имеют иное предназначение: помогают расширить кровеносные сосуды, нормализовать давление и снять напряжение. Например, при мигрени, лучшим решением будет чередование холодных и горячих процедур.

При ОРЗ лучшим решением станет горчичный компресс, являясь эффективным методом народной медицины. Повязку с горчицей накладывают на затылочную зону или на виски. Готовые горчичники не сложно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, используя марлю и горчичный порошок. Правда, если повышена температура тела, горчичные процедуры лучше отложить, чтобы не вызвать жар.

Снять напряжение и избавиться от проявлений гипертонии поможет уксусный компресс. Для этой процедуры столовый уксус наполовину смешивают с водой и прикладывают к вискам и лбу. Уксусную повязку держат на коже минут 10, затем обновляют. Процедуру повторяют до уменьшения болевых ощущений.

Глина используется благодаря ее высокой эффективности и отсутствии побочных эффектов, в том числе для беременных женщин. Применять для лечения можно любую глину, но чаще используют голубую или зеленую разновидности.

Ее разводят водой до густой консистенции, формируют из нее лепешку и наладывают на голову, на несколько минут. Для большего эффекта, можно добавить эфирное масло мяты.

Организм человека включает массу биологически активных точек и зон, при воздействии на которые можно избавиться от различных недомоганий и заболеваний. Продуктивным средством борьбы с головной болью наравне с растительными лекарственными средствами, является точечный массаж.

Методика точечного массажа включает следующие действия:

указательным пальцем массируют точку под носом сразу над верхней губой;
так же воздействуют на точку, расположенную под нижней губой;
массируют точки за ушами и на затылке.

Если проблема вызвана повышенным давлением или нарушением кровообращения в сосудах шеи, в домашних условиях применяют следующие массажные процедуры:

несильное расслабляющее поглаживание трапециевидных мышц и шеи;
массаж надплечий движениями, переходящими сверху вниз;
массаж мышц, расположенных в лобной части головы, воздействие начинают со средней части лба, переходя затем к вискам.

Любой вид массажа можно делать самостоятельно. Для более эффективного результата его стоит сочетать с применением натуральных лекарственных препаратов и ароматерапией.

Некоторые эфирные масла обладают сильным спазмолитическим, обезболивающим и успокаивающим действием. К ним относятся масла:

Для снижения или устранения болевого симптома достаточно нанести на виски, лоб и шею всего пару капель одного из этих масел. Поскольку эфирные масла концентрированные, важно не использовать слишком много, так как передозировка может только усилить недомогание.

Если боль возникла при простуде и была вызвана гайморитом, то прочистить гайморовы пазухи и убрать воспалительный процесс в этой зоне помогут ингаляции, с маслами розмарина, эвкалипта, мяты или лаванды.

Таким образом, народные средства от головной боли — это универсальные способы устранения неприятных симптомов, независимо от причины их возникновения. Особенно полезны знания людям с противопоказаниями аптечных препаратов, при грудном вскармливании и беременности.

Важно точно определить причину возникновения этого симптома, получив консультацию у врача и исключив вероятность побочного эффекта, от действия используемых народных средств.

Желаю вам здоровья и долголетия, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

источник

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

С головной болью сталкивался в своей жизни практически каждый человек. Эта неприятность доставляет столь значительные неудобства, что способствует появлению массы проблем, снижая в том числе и работоспособность.

Многие из нас при появлении головной боли тут же направляются в ближайшую аптеку в надежде приобрести там таблетки, в один миг устраняющие возникший дискомфорт и возвращающие организм в прежнее состояние. Для этого могут быть использованы анальгетики и некоторые другие препараты, способные несколько приглушить неприятный симптом.

Однако стоит помнить о том, что таблетки вряд ли можно считать панацеей от всех бед. Справиться с недомоганием в большинстве случаев можно и не прибегая к помощи лекарств. Для этого необходимо только подобрать для себя безопасные и эффективные народные средства. Терапия головной боли при этом станет возможной после определения причины, вызвавшей в организме дискомфортное состояние.

Головная боль бывает вызвана:

Перенапряжением. При таком дискомфортном состоянии человеку кажется, что его голову сжимает невидимый обруч. Подобные ощущения нередко сопровождаются сильной депрессией, ухудшением настроения и ничем не подкрепленным чувством тревоги. Возникают такие боли из-за стрессов, сильного переутомления или в связи со спазмами сосудов.
Заболеванием. Появлению боли способствуют травмы головы, опухоль или сотрясение мозга, пониженное или повышенное давление. Сильный дискомфорт является признаком более серьезных заболеваний, например, менингита, инсульта, энцефалита, ВИЧ и т.д.
Мигренью. Данная патология вызывает головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, а также повышением чувствительности к яркому свету, а также громким звукам. Подобное состояние порой длится очень долго. Его причиной становятся сбои в функционировании сосудов головного мозга. Вначале они сужаются, способствуя появлению спазмов, а после резко расширяются. Подобные последствия нередко провоцируются употреблением некоторых напитков (вина), продуктов питания, возникновением стрессовых ситуаций или серьезным нарушением режима.
Кластерной болью. В этом случае дискомфортные ощущения охватывают у человека только определенную часть головы, концентрируясь в области глаза. Причиной такой боли нередко становится злоупотребление алкоголем или сигаретами.

О том, чем вызвана боль, можно судить по ее локализации, а также характеру. Так, при эмоциональных перегрузках и стрессах, усталости и конфликтах дискомфортное ощущение, как правило, кратковременно и вызвано сужением сосудов.

При злоупотреблениях спиртным и алкоголем боль, как правило, тупая, охватывающая всю голову. Также она проявляется и в случае инфекционных и простудных заболеваний.

Если боли беспокоит в области затылка или лба, то человеку стоит сходить на консультацию к неврологу. Подобный дискомфорт нередко вызывает шейный остеохондроз.

Способствуют появлению головной боли и большое количество внешних факторов. В их числе:

яркий свет;
сильные и неприятные запахи;
неудобное положение тела в период сна или работы;
громкий звук;
спертый и сухой воздух;
давка во время поездки в общественном транспорте;
большие физические нагрузки;
переезды со сменой часовых поясов;
обезвоживание организма и его перегрев;
перенапряжение глаз;
нарушение диеты.

Порой головная боль становится следствием приема таблеток. При появлении этого симптома потребуется консультация лечащего врача. Порой дискомфортное ощущение сопровождает отравление или аллергическую реакцию.

Если явных причин у такой боли нет, но от нее человек страдает очень часто, то заниматься самолечением не стоит. В этом случае необходимо посетить доктора для установления диагноза. После проведенного комплексного обследования специалистом будет назначен эффективный курс лечения для устранения столь неприятного симптома.

Однако если особых проблем со здоровьем у человека нет, а головные боли его беспокоят лишь время от времени, можно попробовать воспользоваться народными способами.

Как избавиться от головной боли быстро народными средствами? В этом случае рекомендуется попробовать массаж. Эту процедуру человек может сделать сам или воспользоваться помощью окружающих. Манипуляции выполняются в области спины, шеи и головы. При этом с их помощью можно воздействовать на обширную зону или только на несколько точек на затылке, лице и ладонях. О том, что массаж весьма эффективен при решении вопроса, как снять головную боль народными средствами, говорят даже медики.

Если дискомфортные состояния являются для человека частыми спутниками, то подобные процедуры рекомендуется делать два раза в течение недели. Они позволят расслабить напряженные мышцы и привести в норму нарушенное кровообращение.

Лечение головной боли народными средствами в домашних условиях с помощью массажа может быть выполнено с применением нескольких его видов:

Воздействие на кожу головы обычной деревянной расческой. Подобные легкие движения производят успокаивающееу воздействие на сосуды.
Массаж спины и зоны в области шеи. Такая процедура снимает напряжение. При самомассаже выполняются круговые движения указательных пальцев по коже, начиная от висков. Далее руки слегка поднимаются вверх, а после опускаются вниз, достигая области щек. Человеку, решившему провести лечение головной боли народными средствами, стоит попробовать описанную методику. При таком массаже дискомфортные ощущения начинают утихать уже спустя пару минут. Великолепный результат можно получить и при воздействии на точку, расположенную у основания черепа. Для того чтобы боль утихла, и как можно скорее, на кончики пальцев рекомендуется нанести аргановое или кокосовое эфирное масло. При возможности стоит использовать и обычные теннисные мячики. Их помещают в носок и кладут его таким образом, чтобы в то время, когда человек лежит на спине, подобное приспособление находилось под его затылочной костью (немногим ниже самого основания черепа). Вначале подобная процедура вызовет болезненные ощущения. Однако стоит только хорошенько расслабиться, и на смену неприятным симптомам придет долгожданное облегчение.
Точечный массаж. Как избавиться быстро от головной боли народными средствами? Устранить неприятные ощущения способен точечный массаж. Достичь желаемого эффекта можно в случае последовательного воздействия всего на пять точек. Первая из них расположена между бровями. На эту точку необходимо надавливать большим пальцем, который должен располагаться таким образом, чтобы ноготь был направлен вниз. Вторая точка для массажа находится в верхней части головы. Найти ее можно строго посредине, отступив на 1-1,5 см вверх от той линии, где начинают расти волосы. Третья точка располагается на руке. Это зона между пальцами (большим и указательным) в том месте, где находится соединение костей. Стоит иметь в виду, что надавливание на эту точку приносит болезненные ощущения, и массировать ее необходимо на правой и левой руке. Четвертая точка располагается в височной ямке. На эту зону надавливают одновременно с обеих сторон лица средними пальцами. И еще одна, последняя пятая точка, находится непосредственно за верхушкой уха. Воздействовать на эту зону необходимо так же, как и на височную ямку.

Как лечить головную боль народными средствами? Неприятные ощущения может снять обычная вода, которую доводят до определенной температуры.

Знания этой методики помогут тому, кто желает устранить головную боль народными средствами без таблеток:

Пульсирующий приступ может быть устранен холодным компрессом, положенным на область лба и висков. Сильное недомогание в этом случае потребует применения подобного средства еще и в зоне шеи. Вместо компресса могут быть использованы кубики льда, которыми следует протереть виски.
Из перечня народных средств от головной боли, имеющей давящий характер, можно выделить теплый компресс. Он спасет человека от дискомфорта, если будет положен на область шеи со стороны спины. Вместо него рекомендуется использовать горячую грелку, которую порой заменяет только что сваренное яйцо или мешочек, в котором находится раскаленная соль. Есть и еще один вариант подобного воздействия. Человек может открыть кран с горячей водой и, наклонившись, подставить шею под ее струю. Еще одним видом теплового воздействия является душ. Он непременно должен быть горячим. Если у человека нет патологий сосудов и сердца, то желательно, чтобы душ был контрастным. Длительность подобной процедуры должна составлять 10 минут.

В перечне народных средств от головной боли, которая очень часто беспокоит человека, – горячие ванночки для ног.

Подобные процедуры действуют успокаивающе, улучшая при этом кровообращение. Делать их рекомендуется ежедневно перед сном. Не менее эффективными считаются и ванночки для рук. При проведении такой процедуры кисти погружают в горячую воду на 10 минут.

Зная причины головных болей, и лечение народными средствами нужно подбирать соответствующее. Расширить сосуды, чтобы устранить дискомфортное состояние, рекомендуется с помощью:

растирания шеи;
укутывания головы в шерстяной платок;
выполнения физических упражнений (вращением плеч, а также головы).

Какие еще существуют народные средства от головной боли? В их огромном перечне особенно выделяются эфирные масла.

Эти вещества являются настоящими природными целителями, наделенными множеством самых полезных свойств. Если пользоваться этими натуральными продуктами во время массажа, то они окажут свое благотворное влияние на организм, произведя обезболивающий и противовоспалительный эффект, расслабив мышцы и устранив дискомфортное состояние. Если возникли от напряжения головные боли, лечение народными средствами может быть осуществлено с помощью таких эфирных масел, как:

мятное;
кокосовое;
эвкалиптовое;
ромашковое;
розмариновое;
лавандовое;
грейпфрутовое;
миндальное;
лимонное;
мускатного ореха.

Способов устранения головной боли с использованием эфирных веществ существует немало. Для этого, например, может быть использована аромалампа. Она насыщает молекулами масла воздух в помещении, который и вдыхает страдающий от боли человек. Хороший оздоровительный эффект обеспечит и добавление всего нескольких капелек пахучей жидкости в горячую ванну.

Как избавиться от головной боли народными средствами? Для этого необходимо приложить к месту ее локализации любые медные предметы (монеты, кружки). Подобная процедура займет от 15 до 20 мин. Боль в голове после этого исчезнет.

Великолепно устраняет недомогание и речной песок. Его берут в объеме 2-х стаканов и помещают в морозильную камеру. После охлаждения песок заворачивают в марлевую салфетку и прикладывают к месту локализации боли. Держать подобный компресс следует до того момента, пока не придет облегчение. Если песок нагрелся, а боль еще не прошла, то его следует заменить другой порцией, взятой из морозильной камеры.

В перечне народных средств от головной боли находится и состав, изготовленный на основе глины. Для его приготовления потребуется взять эмалированную емкость. В нее помещают половину стакана глины, смешивая ее с горячей водой в объеме 1/3 стакана. Далее, после полного размокания порошка, в него вливают 1/2 ст. настоя перечной мяты и перемешивают все ингредиенты до однородного состояния. Получившуюся при этом кашицу помещают в салфетку из марли и прикладывают на 15 минут к больному участку.

При наличии симптомов головной боли лечение и народными средствами (а не только препаратами) может быть весьма эффективным. Например, считается, что от недомогания помогают избавиться некоторые камни, в числе которых:

В настоящее время избавление от головной боли с применением народных рецептов становится все более и более популярным. Ведь медицинские препараты, снимающие приступ, способны навредить организму из-за внушительного перечня противопоказаний и нежелательных эффектов.

Прием таблеток оказывает негативное воздействие на ЖКТ и почки. После оказания своего воздействия они проходят процесс распада, задерживаются в организме и отравляют его. Что касается народных рецептов от боли в голове, то они безопасны и эффективны, что проверено многими поколениями.

Лечение дискомфортного состояния нередко проводят с помощью трав. Они составляют основу целебных настоев, чаев и отваров. Конечно, для того, чтобы приготовить натуральное лекарственное средство, не имеющее побочных эффектов, потребуется время. Однако если человек ставит перед собой задачу устранить боль без применения таблеток, то этот способ один из самых действенных.

Народная медицина предлагает множество рецептов приготовления целебных средств на основе растительного сырья. Вот некоторые из них, которые позволяют быстро и эффективно вернуть человеку нормальное самочувствие:

Одну ст. л. травы зверобоя высыпают в стакан с водой. Смесь доводят до кипения, а затем на медленном огне варят ее минимум 15 мин. После того как снадобье остынет, его необходимо процедить, а затем принимать 3 раза в течение дня в объеме 0,5 стакана.
Из измельченных листьев и цветов душицы готовят чай. Также сухое растение можно просто нюхать, поместив в тканевый мешочек. Для приготовления целебного напитка берут 1 ст. л. растертого в порошок сырья, заливая его 0,5 л кипятка. Настаивают снадобье в течение 30 минут. Готовый чай употребляют трижды в день по ½ стакана.
В перечне народных средств от сильной головной боли – чай с имбирем. Это снадобье эффективно благодаря противовоспалительным свойствам растения, а также его расслабляющему действию на сосуды. Постоянное употребление чая с имбирем является прекрасной профилактикой дискомфортных ощущений.
Прекрасным народным средством от давления и головной боли является сок, полученный из черной смородины или черноплодной рябины. Принимают его по 2 ст. л. до еды. Пить ягодный сок необходимо трижды в день. Курс терапии — 1 месяц.

В большинстве случае люди страдают от дискомфортного состояния, которое сдавливает голову снаружи. При этом ее будто распирает изнутри. Такая головная боль вызывается напряжением. Для ее устранения рекомендуется:

Заварить свежий чай (зеленый или черный), подсластив его сахаром или медом. Подобное средство помогает практически каждому, кто страдает от подобного вида неприятного ощущения. А вот выпив на ночь мятный чай, человек не только избавится от головной боли, но и хорошо поспит.
Приложить к вискам корку лимона. Такое натуральное средство также весьма действенно. Если на отдых времени нет, то корку цитрусового можно прикрепить к вискам лейкопластырем.
Принять хвойно-солевую ванну. Для ее приготовления берут 100 г морской соли и размешивают ее с 2-мя ст.л. хвойного экстракта. Курс терапии может составлять 10 дней.

Подобное дискомфортное ощущение вызывается давлением на челюсть или шею. Какие могут быть использованы народные средства от головной боли в висках?

Стакан теплой воды. Его употребление снимает спазм сосудов в области висков. После выполнения этой процедуры рекомендуется лечь и расслабиться.
Массаж висков. На болевую область следует 10 раз нажать пальцами, держа глаза при этом закрытыми. Выполнение процедуры принесет максимальный эффект, если она будет проводиться в помещении с неярким светом и при спокойной обстановке.
Ромашковый чай. Вместо него от височных болей можно выпить умеренное количество кофе или зеленый чай с небольшим количеством шоколада.
Холодный или теплый компресс. Для него понадобится полотенце и вода необходимой температуры.

Для будущей мамочки природные продукты станут прекрасной альтернативой медикаментозным препаратам. Народные средства от головной боли при беременности требуются женщине довольно часто. Ведь в этот период ее организм производит интенсивную выработку гормонов, быстро утомляется, кроме того, проявляются и другие симптомы этого прекрасного интересного положения. Все они и являются основными причинами возникновения частых дискомфортных состояний.

Какие же существуют народные средства от головной боли при беременности?

Прослушивание приятной музыки в проветренном помещении с неярким светом. Подобное средство позволяет устранить умеренную боль.
Прием отвара из успокаивающих трав. В борьбе с неприятными симптомами помогут шиповник и мята, ромашка и мелиса. Способы приготовления трав и их дозировку необходимо смотреть на упаковочной коробке.
Намазывание висков грейпфрутовым или апельсиновым эфирным маслом. Подобное средство позволяет устранить боль в голове, связанную с повышенным давлением.
Сон на подушке, которая набита еловыми, а также можжевеловыми стружками, лавандой или бессмертником.

Подобный неприятный симптом появляется, как правило, после перенесенной травмы головы из-за возникшей гематомы или при застое ликворной жидкости. В этом случае народные способы избавления от боли применяются только для ее временного устранения. После проведения соответствующих процедур посещение доктора считается обязательным. Итак, боль в область затылка может утихнуть:

После стакана крепкого чая или теплой ванны, принятой на ночь, и при приложении на затылок горчичников.
С помощью теплой повязки, которая обязательно должна прикрывать брови.
Благодаря горячему компрессу, приложенному на область затылка. Этот способ станет особенно эффективным, если одновременно с ним больной выпьет горячий чай.

источник