Травма сустава стопы лечение народными средствами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

У человека есть много суставов, выполняющих самые разнообразные функции. Одни из них просты, другие сложные. Объем движений у них такой же, к таким суставам относится и локтевой. Около него проходит много нервов, да и так любая травма может принести немало проблем, в связи с этим лечению травм локтя, в том числе и ушибов, нужно уделять особое внимание.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение ушибов зачастую сводится к применению традиционных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, наложению эластичного бинта и применению физиопроцедур. Но это не исключает использование народной медицины, которая весьма богата всевозможными рецептами, которые люди годами испробовали на себе.

Народные методы используют много рецептов для лечения ушибов локтевого сустава. Из натуральных компонентов могут быть приготовлены растирки, мази, настои и настойки, отвары для приема внутрь, на область сустава может быть наложен компресс, использовать можно и ванны.

В состав сустава входит три кости локтевая, лучевая и плечевая. Укрепляется все при помощи всевозможных связок, а сложные движения обеспечиваются массой мышц.

Давайте поговорим о каждом методе и способе лечения ушиба в отдельности и подробно.

О лечебных свойствах прополиса говорили уже не раз и многие давно подметили универсальность его использования при многих заболеваниях. Этот продукт пчеловодства является важным компонентом для приготовления специальной мази. Чтобы ее приготовить, потребуется 50 грамм прополиса и такое же количество растительного масла (подсолнечного), все подогревается на водяной бане и остужается. Перед сном нужно втереть мазь в область больного сустава, а сверху все обмотать полиэтиленом и дополнительно утеплить. В таком положении повязка с мазью держится до утра. В случае, если нет аллергии на прополис, мазь можно применять до полного выздоровления сустава.

Перед применением любого метода лучше вначале проконсультироваться со специалистом, в противном случае может быть нанесен вред здоровью.

Медовый массаж способен восстановить подвижность сустава, убрать боль и отек. Перед сном на ночь сустав обмазывается жидким медом и массируется на протяжении пятнадцати минут. После все укутывается при помощи теплого шарфа и в таком положении оставляется на всю ночь. Делать процедуры необходимо каждый день до полного выздоровления.

Воспаление способна победить глина, которая издавна известна своими целебными свойствами. Только накладывается в виде компресса именно та, которая продается в аптеке. Чтобы приготовить компресс, ее нужно развести водой до состояния сметаны, а после выложить на марлю, которая сложена в несколько слоев. Затем марлей оборачивается локтевой сустав, его утепляют и в таком положении оставляют на час другой. Делать компресс нужно на протяжении недели три раза в день, но с каждым разом потребуется новая глина.

Не меньшей эффективностью обладают компрессы с березой. Для их приготовления потребуются листья этого растения, которые заливаются кипятком и настаиваются. После, когда все остынет, вода сливается, а жмых из листьев прикладывается к области больного локтя на тридцать минут. Перед сном отличным решением станет сухой компресс, приготовить его еще проще. Для него нужны нарукавники, такие, какие носят продавцы мясных или молочных отделов или трудовик в школе. Его надевают на область сустава и наполняют березовыми листьями как сухими с березового веника для бани, так и свежесобранными. За ночь все, включая сустав, хорошо пропотеет, как в парилке, а сам процесс лечения пойдет намного быстрее.

Положительным эффектом в лечении ушибов локтевого сустава обладает лютик, который является отличным лекарственным растением.

Корни лютика – яд, поэтому перед использованием их стоит обрезать.

На несколько растений потребуется литр кипятка. Все настаивается на протяжении тридцати минут и переливается в тазик, в который доливается горячая вода до необходимого уровня, чтобы весь локоть скрылся под водой. Держать его в воде нужно, пока она не остынет. Из оставшегося настоя можно сделать отличный компресс. Для этого небольшое количество жидкости подогревается и прикладывается к области больного сустава на всю ночь.

Отлично справляются с воспалением и болью, которые нередко сопровождают ушиб, хвойные ванны. Для приготовления такой ванны потребуется заранее заготовить иголки и молодые еловые и сосновые шишки. Горсть шишек и иголок заливают необходимым количеством воды и кипятят на протяжении 10 минут. Средство настаивают до тех пор, пока температура не станет максимально приемлемой для принятия ванны, в нее опускают локоть и держат, а когда отвар полностью остынет, извлекают.

Отличным эффектом обладает ванна из соломы овса, она помогает не только при ушибе, но и ревматизме, подагре и других заболеваниях. На один килограмм соломы заливается необходимое количество воды, а после все нужно прокипятить на протяжении 10 минут. Отвар переливают в таз и в нем парят локоть.

Эффективно помогают и солевые ванночки, для приготовления которых потребуется три столовые ложки морской соли. Если такой соли нет, то подойдет и обычная поваренная, она разводится литром теплой воды и туда опускают локоть на полчаса. После область локтя укутывается и можно смело ложиться спать в теплую постель.

Наиболее действенным и проверенным средством при лечении ушиба локтевого сустава является настойка сабельника. Ее приготовить не сложно, для этого измельченными корнями наполняется третья часть литровой банки и заливается литром водки. После банку ставят в темное и теплое место, где средство на протяжении трех недель настаивается. Принимать настойку нужно по столовой ложке три раза в день. Особый эффект дает настойка при артрите или артрозе, которые нередко возникают после ушиба. Готовить из такого средства можно и компрессы.

По словам тибетских травников, девясил способен исцелить человека от 99 заболеваний, не исключение в этом списке ушиб локтевого сустава, а суть средства состоит в том, что готовится девясиловое вино.

Народная медицина настолько богата компонентами для лечения всевозможных заболеваний и их осложнений, что просто невозможно в одной статье описать все ее возможности. Но каждому, кто стремится использовать бабушкины рецепты, стоит понять, что они не являются основными, и перед тем как что-то испробовать на себе, нужно проконсультироваться у врача, не нанесет ли это вреда здоровью.

Также стоит перед тем как что-то применять на себе, испытать действие средства на небольшом участке кожи. Необходимо это для того, чтобы выявить наличие аллергии и в таком случае подобрать для лечения более безопасный рецепт. В противном случае минимальное, чем отделается человек с аллергией на компоненты средств, это ожоги и покраснения, но может быть и летальный исход. Не стоит применять средства, в которых есть спирт, беременным и кормящим женщинам. Важно помнить, что Ваше здоровье находится только в Ваших руках!

Реактивный артрит у детей – это заболевание, которое случается на фоне других патологий таких как, кишечные инфекции или урогенитальные. Как и любой тип артрита характеризуется системным поражением великих или малых суставов у ребенка. По статистике поражает преимущественно мужскую часть населения – мальчиков и взрослых мужчин. Объяснить такое явление можно уретритом, который спровоцирован инфекциями – хламидиями, и кишечной инфекцией, вызванной сальмонеллой.

В настоящий момент не удалось определить механизм развития заболевания, но главным фактором риска считают нарушение функции иммунной системы.

Зависимо от возбудителя патология у ребенка, выделяют:

урогенитальную инфекцию;
кишечную.

Симптомы, которые наблюдаются у ребенка, отличаются зависимо от вида инфекции. Так при урогенитальной – патология начинается остро спустя несколько недель после появления причинного заболевания. Проявляется в виде повышенной температуры до фебрильной, общей слабости организма, может значительно снижаться вес. Но все эти симптомы протекают вяло и в маловыраженной форме.

После этого у ребенка сразу же возникают заболевания глаз – конъюнктивит, что сопровождается язвами на роговице. Если не проводить лечение, то эти симптомы могут привести к ухудшению зрения или даже слепоте.

Затем клиническое течение усложняется и возникает уретрит, после которого неминуемо поражение слизистых оболочек и кожных покровов.

Не смотря на то, что реактивный полиартрит поражает преимущественно мальчиков, у девочек также поражаются аналогичные признаки – вульвит, а реже и цистит.

К вышеперечисленным проявлениям в ходе развития патологии присоединяются такие симптомы, как сильные боли в области нескольких суставов (реактивный полиартрит) и в близлежащих к ним мышцам. Чаще поражаются нижние конечности – коленный сустав, голеностопный, тазобедренный.

Реактивный полиартрит хламидийной природы развивает без выраженной симптоматической картины, но особенностью является то, что такой вид заболевания часто рецидивирует.

Заболевание, которое спровоцировано кишечными палочками, отличается от других течением и симптоматическими признаками. Начинается остро – резкое повышение температуры, общая интоксикация организма, сильные боли. Объективно можно увидеть отечность суставов, их деформацию и покраснение кожных покровов над локализацией очага.

Видно все признаки воспалительного процесса сустава, и если дело касается пальцев на руке, то они становятся похожими на сосискообразные отростки. Болезненность в области сухожилий случается не у всех, но приводит к нарушению функции органа.

Диагноз (по МКБ 10) ставится на основе объективного обследования, анализа образа жизни, лабораторных обследований, и при необходимости рентгенографии.

Лечение реактивного артрита у детей должно базироваться в первую очередь на устранение причинного заболевания – инфекции. Затем проводится патогенетическое лечение направленно на устранение симптоматической картины и облегчения самочувствия больного.

Для борьбы с инфекционным агентом назначаются антибиотические препараты, учитывая чувствительность и вид патологического микроорганизма. Чаще всего используют препараты макролиды, иногда – фторхинолоны. Как дополнение к антибиотикам специалист может приписать нестероидные противовоспалительные препараты – для снятия воспалительного процесса и уменьшения отечности. Также лечение подразумевает прием антибактериальных препаратов в комбинации гормонами – глюкокортикоидами.

Лечение реактивного артрита народными средствами может проводиться только направленно на симптомы и устранение болезненных ощущений. Самостоятельно нельзя воздействовать на инфекционные патологии и деструктивные изменения.

Такие симптомы, как бессонница, плохой аппетит, беспричинная апатия можно снимать посредством народных рецептов из целительных и успокаивающих трав.

Также рекомендуют проводить очищение организма ребенка в несколько этапов.

Начальное очищение от шлаков и солей в организме.
Активное воздействие на организм посредством народного лечения, направленного на симптомы.
Практика медитаций.

В международной классификации болезней (МКБ) 10-го пересмотра, ревматический артрит (серопозитивный) локализируется под кодом МО5. Пока МКБ действует с 1999года, но пересмотр ее планируется уже в этом году – МКБ – 11.

Зачем классифицировать заболевания так тщательно? МКБ, необходима для учета всех патологий и смертности для создания статистики, как единый документ.

Ревматический артрит юношеский за МКБ имеет номер МО8, а ревматоидный артрит с лейкопенией МО5.0.

Необходимость включение дистрофических и системных заболеваний в МКБ становится актуальней с каждым годом, и требует постоянного наполнения новыми видоизмененными заболеваниями.

Что касается профилактики, то не существует специфического метода предупредить изменения в суставах. Независимо от образа жизни и правильного питания, патология может поразить любой организм, который переносит инфекционную патологию.

Потому в первую очередь нужно беречь себя от вирусов, и это будет основной профилактической мерой ревматического артрита у детей и взрослых.

Зачастую растяжение связок и мышц стопы происходит после травмы, ушиба или вывиха голеностопа. Такое случается при перемещении по неровной или скользкой поверхности либо может быть следствием повышенной нагрузки на ступни при прыжках с большой высоты. После растяжения человека беспокоят характерные симптомы: нога отекает, появляется выраженная и острая боль. Восстановление проходит под наблюдением врача, но если случился надрыв связок, без операции не обойтись.

Растяжение связок стопы зачастую связано с травмированием или вывихом нижней части конечности. Голеностопный сустав имеет сложное строение, и одна из групп связочного аппарата, расположенная вдоль лодыжки, особо подвержена травмированию и растяжению. Травму или ушиб голеностопа можно получить под воздействием таких факторов:

чрезмерная нагрузка на нижние конечности;
занятия тяжелоатлетическими видами спорта;
подворачивание голеностопа;
большая масса тела;
постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
врожденные аномалии строения опорно-двигательного аппарата.

Если человеку удалось растянуть связки, его сразу же начинают беспокоить острые боли, иррадиирующие от пятки и выше. На месте повреждения образуется опухоль, из-за которой подвижность конечности ограничивается. При внутреннем кровоизлиянии образуется гематома, локально наблюдается повышение температуры, кожа становится покрасневшей. При разрыве связок на ноге человек не может ходить.

Лечить растяжение связочного аппарата должен врач после диагностических исследований. Но до приезда скорой пострадавшему, который подвернул ногу, нужно помочь. Первая помощь при растяжении связок стопы состоит из таких этапов:

В первую очередь нужно избавиться от обуви, потому что если стопа сильно распухнет, снять ее не получится.
Если беспокоит сильный болевой симптом, можно дать обезболивающие таблетки, например, «Нимесулид», «Ибупрофен».Также поможет «Нурофен» при растяжении связок.
Конечность обездвиживают при помощи подручных материалов или специальной шины.
Чтобы снять отек и обезболить, к пораженному участку прикладывают холодный компресс.

Если диагностика показала несущественное повреждение без разрывов, проводится лечение растяжения связок голеностопа в домашних условиях. Доктор прописывает препараты и мази, которые помогут устранить неприятную симптоматику и ускорить процесс восстановления. Кроме медикаментозной терапии, лечение связок проводится с помощью упражнений, физиотерапевтических процедур, массажа. Разрешено также лечение народными средствами.

Чтобы быстро снять воспаление и отечность, перорально или инъекционно назначаются нестероидные противовоспалительные лекарства:

Сосудостимулирующие средства помогут нормализовать кровообращение в пораженном участке:

Обезболивающее действие оказывают противовоспалительные мази. Быстро вылечить проблему помогут:

Если при растяжении образовалась гематома, снять ее помогут мази:

После снятия отечности можно воспользоваться мазью Капсикам.

Когда отечность начнет сходить, по согласованию с врачом лечение дома можно продолжить с помощью разогревающих наружных средств, например, таких:

Чтобы укрепить связки и быстрее восстановить функциональность сустава, в острый период важно максимально ограничить подвижность конечности.

Зарядку делать при растяжении ноги можно уже на 3—4 день после травмы, особенно если чувствуется слабость и ограниченность движений в голеностопе. Каждое утро после пробуждения рекомендуется выполнять такой комплекс упражнений:

вращения в разные стороны;
сгибание стопы в суставе вперед-назад;
быстрые движения пальцами ступни.

С помощью физиотерапевта стоит подобрать курс ЛФК, который поможет:

снять боль и отек;
нормализовать функционирование сустава;
натренировать мышцы;
улучшить кровообращение.

Когда состояние нормализуется и острый период минует, рекомендуется пройти курс физиопроцедур. Благодаря такому способу лечения удастся нормализовать кровообращение в пораженном участке, и ткани начнут заживать и регенерировать активнее. В составе физиотерапии присутствуют такие процедуры:

фонофорез, во время которого вводится препарат «Гидрокортизон»;
электрофорез с препаратами Са;
лазерное прогревание;
магнитотерапия;
УВЧ.

Мануальный массаж тоже помогает в восстановлении, способствуя быстрому заживлению поврежденных связок. Процедуру разрешено выполнять после снижения отека и болевого симптома. Врач, который будет проводить манипуляции, должен быть ознакомлен с диагнозом. Сначала массажные движения выполняются осторожно. Через 2—3 сеанса растирания, похлопывания и постукивания становятся интенсивней. Главное условие — во время процедуры не должно быть боли и дискомфорта.

В качестве вспомогательных процедур, как дополнение к традиционным, можно проводить лечение народными методами. Все рецепты и способы их применения необходимо согласовать с врачом, потому что неправильное применение может спровоцировать негативные последствия. Рекомендуется использовать такие народные средства при растяжении голеностопа и связочного аппарата:

Для приготовления аппликации листья алоэ предварительно измельчают.

Примочка из лука. Крупную луковицу измельчить до пюреобразного состояния. В готовую кашицу добавить 1 ст. л. меда, все хорошо перемешать. На ткань из натурального материала выложить готовое средство, приложить к голеностопу. Сверху зафиксировать полиэтиленом и надеть шерстяной носок.
Аппликация из алоэ с облепиховым маслом. Крупный лист растения измельчить, добавить 2—3 капли масла. Компресс приложить к поврежденному участку на всю ночь, зафиксировав пищевой пленкой и бинтом.

Такие компрессы помогают снять отечность и избавить от болей. Чтобы нормализовать кровообращение, рекомендуют ежедневно делать на ноги водочный компресс. Процедура проводится по такому алгоритму:

Приготовить теплую воду для ножной ванночки, добавив в нее 2—3 горсти морской соли.
Попарить ступни 10—15 мин.
Вытереться насухо, затем обмотать больную конечность хлопчатобумажной тканью, пропитанной водкой.
Зафиксировать все пищевой пленкой, сверху надеть теплые носки.

Можно использовать другие народные средства при растяжении связок голеностопного сустава:

Чтобы приготовить мазь, листья лопуха нужно измельчить.

Мазь из козьего жира и лопуха. Размягчить на паровой бане 2 ст. л. жира. Лопух помыть и измельчить. Соединить ингредиенты, после чего добавить еще 4 натертых зубчика чеснока. Мазать средство ежедневно на больной участок, желательно на всю ночь, чтобы вещества, входящие в мазь, могли полностью впитаться в кожу.

Если целостность связок голеностопного сустава нарушена, врач принимает решение о проведении хирургического лечения, во время которого разрушенные ткани восстанавливаются методом сшивания. Вид операции определяется врачом после диагностических исследований. Оперативная терапия проводится через 1,5 месяца после повреждения, потому что хирургические манипуляции сразу после травмы вызывают осложнения в виде контрактур. Хирург зашивает поврежденные связки или подшивает конец к кости. При необходимости удаляются поврежденные ткани.

Чтобы предотвратить повторное растяжение связок голеностопного сустава, важно укреплять мышечный корсет голени. После травмы рекомендуется обратить внимание на обувь, которую приходится носить ежедневно. Если она неудобная, на высоком каблуке или не подходит по размеру, стоит поменять ее, отдав предпочтение ортопедическим моделям.

Также немаловажно контролировать массу тела, и если до повреждения связок она превышала норму, в период и после лечения вес важно привести в норму. Это легко сделать с помощью правильного питания, регулярных физических нагрузок и активного образа жизни. Если дозировать нагрузки на нижние конечности, избегать тяжелых травм и ушибов, удастся предотвратить повторное растяжение или разрыв связок голеностопа.

Голеностопный сустав – это сустав, соединяющий голень со стопой. Если он здоров, мы имеем возможность свободно двигаться. Но когда в нем возникают какие-либо проблемы, мы лишаемся этой естественной функции, возникает хромота, а в особо тяжелых случаях человек становится обездвиженным. Что же является причиной такого состояния? Что может помешать голеностопному суставу выполнять его прямую задачу, данную ему природой? Причины две: травмы и заболевания.

Лечение голеностопного сустава народными средствами

Травму можно получить где угодно – поскользнувшись на скользкой дороге, запнувшись о какой-нибудь предмет, возникший на пути, пнув мяч, во время занятий спортом или выполняя какую-либо работу… Травма даст о себе знать мгновенной резкой болью и отеком. Обратиться к травматологу обязательно, вам сделают рентгеновский снимок и поставят диагноз. Важно отметить, что сразу после получения травмы сустав должен быть зафиксирован повязкой. В результате травмы голеностопного сустава можно получить перелом, вывих, растяжение и разрыв связок. И в зависимости от характера травмы будет назначено лечение, которое можно с успехом дополнить средствами народной медицины.

Народные рецепты

Действие средств народной медицины направлено на обезболивание, снятие отека и воспаления.

При растяжении поможет компресс с использованием горячего молока. Нагрейте молоко, намочите в нем компрессную ткань и наложите на место травмы. Как только компресс начнет остывать, намочите его вновь в горячем молоке.
Белковые обертывания при растяжении связок. Подготовьте широкий бинт, сложите его в несколько слоев. Отделите белки от трех-четырех куриных яиц и взбейте их. Нанесите белковую пену на бинт и оберните травмированный сустав. Закрепите, оставьте повязку на ночь.

Лечение яичным белком и желтком

Оставшиеся желтки от предыдущего рецепта используйте для приготовления мази, которая избавит вас от болевых ощущений. Натрите на терке хозяйственное мыло и, добавив к нему в два раза больше по объему воды, размешайте до полного растворения. Добавьте в мыльную массу яичный желток, примерно столько же, сколько было натертого мыла. Все еще раз перемешайте и распределите по широкому бинту, сложенному вчетверо. Закрепите на травмированном суставе.
Снимет боль при растяжении соленое тесто. Возьмите по стакану муки и мелкой соли. Замесите крутое тесто, добавив небольшое количество воды. Раскатайте тесто в тонкую полоску и оберните несколько раз пораженный сустав. Сверху закрепите утепляющей повязкой. Оставьте до утра.
Луково-сахарные компрессы следует накладывать на двадцать четыре часа. Одну луковицу измельчите и размешайте с небольшим количеством сахара. Нанесите на сустав и закрепите непромокаемым материалом. Через сутки поменяйте компресс.

Компресс из подогретого яблочного уксуса. Нагрейте пятьсот мл яблочного уксуса, растворите в нем две ложечки пищевой соли и капните четыре капли йода. Намочите в растворе компрессную ткань и приложите к суставу. На повязку наложите несколько кубиков льда и закрепите. Через четверть часа снимите и наложите фиксирующую повязку.

Если синовиальная сумка сустава поражается, начинается ороговение клеток. Появляется боль, отек, покраснение тканей. Стопа теряет свою подвижность. Это бурсит. Традиционная медицина лечит бурсит голеностопного сустава терапевтическими методами, в особо запущенных случаях показана операция. В начале развития заболевания помогут средства народной медицины.

Овощные компрессы накладывайте на всю ночь. Делать их очень просто. Чередуйте каждый день, например, в таком порядке: картофель, капуста, свекла. Картофель и свеклу нарезайте тоненькими ломтиками, а капусту мелко шинкуйте и накладывайте на больное место, закрепив теплой тканью. Когда закончить лечение, поймете – отечность спала, боли прошли.
Также на всю ночь прикладывайте на сустав сладкий компресс. Для его приготовления сшейте мешочек из натуральной ткани, размером подходящий для наложения на сустав. Один стакан сахара насыпьте на сковородку и прогрейте его, но не растопите. Пересыпьте в подготовленный мешочек и, наложив на больное место, оберните полиэтиленом и теплой тканью.

Прополис – знаменитое средство для лечения повреждений суставов. Сто граммов прополиса пять дней настаивайте в ста мл водки. Смачивайте в настое тонкий слой ваты и накладывайте на сустав – опухоль вскоре спадет.
Перед сном массируйте вокруг больного сустава смесью из взятых поровну вазелинового, лавандового и эвкалиптового масел. После массажа, не смывая, оберните сустав теплой повязкой.
Очень полезна хвойная ванночка. С утра подготовьте отвар из половины килограмма сосновых веток. Проварите сырье в трех литрах воды тридцать минут и оставьте до вечера. Перед сном влейте отвар в таз с теплой водой и погрузите в нее ноги так, чтобы весь сустав был покрыт целебным отваром. Посидите минут двадцать. Оботрите и ложитесь в постель.
Две недели дважды в день пейте настой из семян сельдерея. Для его приготовления одну ложку семян залейте стаканом кипящей воды, через полтора часа процедите. Пейте по половине стакана на один прием.

При артрозе хрящевые ткани голеностопного сустава из-за потери эластичности утрачивают свою главную функцию – амортизацию. Больной ощущает при ходьбе боль и похрустывание в суставе. Если не начать своевременное лечение, сустав может разрушиться полностью.

Для снятия боли

Компресс из творога от боли

Каждый вечер перед сном накладывайте на сустав компресс из холодного творога. Это позволит вам спать, ночные боли мучить не будут.
Утром снимите творожный компресс, помойте ногу и вотрите в сустав оливковое масло. Эта процедура поможет вам провести день без боли.

Комплексное лечение

Рецепты, которые мы приведем ниже, следует использовать одновременно, именно так возможно достичь максимального лечебного эффекта. Прочитайте их, рассчитайте время и пролечитесь.

Лечебная смесь, которую принимать следует первой. Купите полкилограмма лимонов и половину килограмма сельдерея. Промойте, обсушите и пропустите через мясорубку. Добавьте полкилограмма меда, перемешайте и поместите в холодное место для настаивания на пять дней. Трижды в день, за полчаса до еды, съедайте по одной ложке. Начинайте лечение, пока не подойдет настойка из шиповника. Когда она настоится, принимайте обе, но с пятнадцатиминутным перерывом между ними.
Лечебный настой. Сто граммов корней шиповника хорошо измельчите и настаивайте три недели в полулитре водки. Пейте настойку трижды в день перед едой. Через две недели сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

Компрессы, о которых речь пойдет ниже, следует чередовать. Накладывать их нужно вечером и оставлять до утра. Длительность лечения компрессами две недели.

Рецепт компресса 1. Для начала поставьте на две недели для настаивания в полулитре водки пятьдесят граммов почек черного тополя. Она нам пригодится позже. Залейте стаканом кипятка одну ложку из смеси, взятых по: четыре ложки вереска и мелиссы, по три: мяты и душицы, одну ложку семян мордовника. Сверху посуду укройте толстым полотенцем и оставьте на двенадцать часов. Процедите и отожмите сырье в настой и добавьте стакан настойки почек тополя. Средство для первого компресса готово.

Рецепт компресса 2. Для второго компресса потребуется сто гр нутряного свиного сала и скипидар. Травы: по ложке зверобой, подорожник и мать-и-мачеха. Сухие травы измельчить до состояния порошка, перемешать со скипидаром и жиром, выложить в горшочек для запекания и поставить в умеренно нагретую духовку на два часа. Затем духовку выключить и оставить горшочек еще на двенадцать часов. Мы получили средство для второго компресса.

В процессе воспаления синовиальной оболочки начинается обильное выделение жидкости, что вызывает отечность и местное повышение температуры. Боль и пульсация при движении – характерный признак данного заболевания.

Народная медицина располагает рецептами, способствующими замедлению воспалительного процесса и предотвращающими развитие инфекции.

Окопник обладает противовоспалительным свойством. Поэтому его применение в лечении данного заболевания более чем оправданно.
Мазь. На двести граммов нутряного свиного сала возьмите полтора стакана свежего окопника. Траву измельчите и разотрите, соедините с салом до однородной консистенции и поставьте на пять дней в холодильник. Два раза в день, утром и вечером, втирайте мазь в сустав, сверху накладывайте свежую повязку.
Для приема внутрь приготовьте настойку корней окопника. Сто граммов измельченного корня залейте бутылкой водки и поставьте в шкаф на две недели. Принимайте трижды в день, сразу после еды, по одной ложке, запивая небольшим количеством воды.

Купите неочищенную рожь. Двести пятьдесят граммов прокипятите в двух литрах воды двадцать минут. Остудите, влейте бутылку водки, добавьте две ложки корня барбариса, мелко растертого и один килограмм меда. Тщательно перемешанную смесь поставьте для настаивания на три недели. Через три недели у вас готово средство на один курс лечения. Принимайте каждый раз перед едой по три ложки, пока не закончится. Приготовьте следующую порцию.

Паралич голеностопного сустава. Чаще всего бывает у больных остеохондрозом. Контрактура нередко встречается как последствия мышечных травм и травм связок сустава. Больной сустав утрачивает способность вращательных и сгибательных движений. Во избежание защемлений рекомендуется разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений, направленных на укрепление связок и мышц и восстановление их кровоснабжения.

Народная медицина предлагает как наружные, так и внутренние средства для облегчения состояния и лечения сустава.

Согревающая растирка позволит увеличить приток крови к больному суставу. Десять перчиков чили пропустить через мясорубку и залить их стаканом керосина и стаканом растительного нерафинированного масла. Поставьте в темный шкаф на полторы недели. Каждый день взбалтывайте настойку. Процедите и каждый вечер втирайте в сустав получившийся настой, после чего накладывайте утепляющую повязку.
Поможет растирка из настоянного на водке конского каштана. Триста граммов каштанов очистите и как можно мельче нарежьте. Переложите в темную полулитровую стеклянную посуду и влейте доверху водки. Закройте крышкой. Настаивайте две недели, регулярно взбалтывая. Растирайте по вечерам, перед сном.

Для внутреннего приема потребуются плоды или цветы конского каштана. Пятьдесят граммов того или другого залейте бутылкой водки. Поставьте в темный шкаф на четырнадцать дней. Ежедневно взбалтывайте. Процедите и начинайте лечиться, принимая по тридцать капель трижды в день в течение месяца.

Еще одна проблема, которая может вызвать болезненность голеностопа, это гигрома, или попросту киста. Возникает данная проблема вследствие воспалительных процессов. Образовавшаяся в суставе полость наполняется жидкостью, стопа отекает, на ощупь становится мягкой. Лечение гигромы в большинстве своем хирургическое, когда через прокол выводят жидкость. Затем назначается физиолечение.

Рассасывающими свойствами обладает настойка фикуса. Сорвите семь листов, промойте и обсушите. Мелко порежьте и залейте полулитром очищенного керосина. Поставьте на десять дней в темное место. Процедите и используйте для компрессов на больной сустав. Смочите широкий бинт в растительном масле и приложите к месту, куда будет наложен компресс. Намочите компрессную ткань в настое фикуса и наложите на бинт на полчаса. Делайте компрессы три раза в день и вскоре заметите улучшение.
Капустные листья используются в народной медицине очень часто. Помогут они и при гигроме. Один чистый лист смажьте двумя ложечками меда и приложите к суставу, закрепив теплой повязкой. Меняйте капустный компресс через каждые два часа в течение дня.
Очень простое лечение полынью. Нарвите полыни и разотрите ее до состояния кашицы. Расстелите ткань для компресса, равномерно распределите по ней полынную кашицу и закрепите на голеностопе. Накройте полиэтиленом и утеплите повязкой. Меняйте компресс через два часа. Курс лечения полынью – две недели.

Очень простое лечение можно осуществить, если у вас есть настоящая медная монета. Ее нужно тщательно очистить пищевой содой и обработать уксусом. Подготовленную монету закрепите на очаге воспаления и не снимайте в течение месяца.
В мае, когда цветет сирень, можно использовать ее для лечения. Нарвите соцветий, порвите их, чтобы получилось полстакана. Залейте сирень двумя стаканами кипящей воды и поставьте на пять минут на плиту. Снимите, через полчаса процедите и слегка остудите. Намочите в сиреневом отваре компрессную ткань, наложите на сустав, закрепив непромокаемым материалом и утепляющей повязкой. Через три часа снимите. Делать компрессы из сирени можно до трех раз в день.

Воспалительное заболевание, при котором происходит перерождение костей и хрящей голеностопного сустава. Разрастаясь, костная ткань проникает в суставной канал и нерв защемляется. Боли постоянные, не проходящие даже в состоянии покоя.

Народная медицина имеет целый арсенал средств для лечения артритов.

Из листьев брусники приготовьте отвар. Две ложечки брусничного листа залейте стаканом кипятка и поставьте на плиту, доведите до кипения и оставьте на медленном огне на четверть часа. Остудите и выпейте небольшими порциями в течение дня.
Поможет отвар листьев черной смородины. Пять граммов сухого листа залейте стаканом кипятка и поставьте на паровую баню на четверть часа. Остудите, процедите, принимайте по одной ложке трижды в день.
Пять граммов сухих березовых почек всыпьте в стакан кипящей воды, поставьте на огонь и, доведя до кипения, проварите еще пятнадцать минут. Снимите, накройте теплой тканью и оставьте для настаивания на час. Процедите, разделите на четыре равных части и выпейте за четыре приема за один день.

Отвар стручковой фасоли приготовьте из двадцати граммов мелко порубленных стручков, проваренных в литре воды сорок минут. Остудите, процедите, пейте по половине стакана четыре раза в день.
Поможет унять боль мазь из двухсот граммов мелкой пищевой соли и ста граммов горчичного порошка. Перемешайте составляющие и добавьте немного очищенного керосина, столько, чтобы получилась масса консистенции крема. Легкими массажными движениями втирайте мазь в сустав до полного впитывания.
Выдавите сок из одной редьки, добавьте треть стакана меда, ложку соли и полстакана водки. Перемешайте до полного растворения соли. Втирайте лечебное средство в сустав каждый вечер, сверху наложите утепляющую повязку.

Главное в профилактике – укрепление голеностопа с помощью простых упражнений. Они же помогут и восстановить сустав после лечения.

Упражнение 1 . Несколько раз в день по пять-десять минут ходите на цыпочках, затем на пяточках. Затем на внешней стороне стопы, и внутренней стороне.

Упражнение 2 . Сидя перед телевизором, не теряйте время даром. Вытяните ноги вперед и начинайте выполнять вращение стопами по пятнадцать раз в одну и другую стороны.

Упражнение 3 . На работе проводите весь день, сидя за столом? Положите под стол бутылку, наполненную водой. Сели, разулись, положили ступни на бутылку и начинаем имитировать движения, похожие на движение ступней при работе на ножной швейной машине.

Упражнение 4 . Наберите мелких предметов, таких, которые можно захватить пальцами ног. Рассыпьте их по полу и начинайте собирать их не нагибаясь, захватывая пальцами и складывая в подготовленную коробку.

Ходите по дому босиком. Забудьте про домашние тапки.

Купите скакалку и ежедневно прыгайте через нее.

Летом, выезжая на дачу или в отпуск, старайтесь ходить босиком по песку или мелким камешкам. Эту процедуру можно проводить дома. Запаситесь мелкой галькой, насыпьте ее ровным слоем в подходящую емкость и при каждой возможности вставайте туда босыми ногами и потопчитесь.

источник