Слабительное народное средство для очищения кишечника быстрого действия

Трудности во время опорожнения кишечника доставляют некоторые проблемы человеку. Это становится причиной появления болевых ощущений, развития геморроя и других патологий. Консультация врача и лечение помогут избавиться от симптомов болезни пищеварительного тракта. Чтобы быстро унять неприятное чувство в кишечнике при запоре, надо знать, какое быстрое слабительное в домашних условиях можно приготовить самостоятельно.

Отсутствие позывов в туалет или проблемы с опорожнением более двух суток требуют лечения. Сухие и плотные фекалии должны насторожить, особенно в сочетании с резкими болями в области живота. Хронический запор приводит не только к осложнениям, но и к развитию тяжелых болезней, таких как рак. Для устранения застоев кала применяются средства для активизации перистальтики кишечника и размягчения каловых масс при дефекации. Медикаменты по механизму действия воздействуют на:

Раздражение рецепторов кишечника с помощью химического влияния. Препараты способствуют сокращению нервных окончаний слизистой, помогая фекалиям продвигаться по кишечнику. В эту группу входят натуральные лекарства на растительной основе: плоды жостера, листья сенны, кора крушины, корень ревеня и синтетические продукты, такие как фенолфталеин и касторовое масло.
Размягчение фекалий. Мягкое выведение кала провоцирует употребление миндального, вазелинового или оливкового масла.
Механическое раздражение. Лекарства влияют на разжижение кала, что приводит к раздражению рецепторов кишечника. Это агар-агар, английская соль и осмотические препараты, нарушающие процесс всасывания жидкости.

Если проблемы с опорожнением кишечника не является симптомом другого заболевания, то можно использовать рецепты народной медицины. Эффективная терапия не только не навредит организму, но и не уничтожит полезные бактерии. Такие препараты применяются лишь для быстрого решения проблемы, поэтому нельзя ими пользоваться при хронической форме недуга:

Тыква. Овощ хорошо помогает при трудностях с дефекацией, он употребляется как в сыром виде, так и в виде добавки к кашам, салатам, супам или рагу.
Свекла. Поклонники блюд с этим продуктом не жалуются на запоры, потому что это натуральное слабительное средство. Для этого понадобится выпить 1/3 стакана свежевыжатого свекольного сока или съесть ½ плода.
Картофель. Овощной сок применяется при запорах, обеспечивая мягкое опорожнение и разжижение каловых масс.

Эффективно воздействует на перистальтику кишечника очищающий салат «Метелка». Для его приготовления требуется натереть на мелкой терке свеклу, сельдерей, морковь и к ним добавить нашинкованную белокочанную капусту. Домашнее слабительное средство нельзя ни солить, ни заправлять маслом. Сочетание этих ингредиентов положительно сказывается на работе пищеварительной системы.

Многие люди сталкиваются с проблемой опорожнения кишечника, избавиться от которой можно с помощью масла. Этот продукт минерального или растительного происхождения смягчает кал и уменьшает его трение со слизистой:

Касторовое масло. Лекарство получается из клещевины, пользуясь популярностью еще со времен Древнего Египта. Его действие заключается в смягчении фекалий и предотвращении всасывании жидкости. При пероральном приеме масла его эффективность будет заметна спустя 2-6 часов после употребления, поэтому прием лучше проводить утром.
Льняное масло. Омега-кислоты и витамины, содержащиеся в продукте, благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Средство применяется как для быстрого лечения запора, так и для борьбы с хроническим недугом. Чтобы опорожнить кишечник, надо утром натощак выпить 1 ст. л. масла за час до приема пищи, запивая стаканом холодной воды. Также можно смешать 1 ст. л. лекарства с ½ стакана холодного молока и выпить смесь перед сном.
Оливковое масло. Препарат снимает вздутие кишечника и убирает раздражение слизистой. Для этого необходимо выпить 1-2 ст. л. масла натощак в утреннее время, но нельзя его запивать водой и другими напитками на протяжении часа после приема.
Минеральное масло. Это прозрачная жидкость искусственного происхождения без запаха, устраняющая запоры. Сильное слабительное в домашних условиях предотвращает всасывание жидкости и размягчает консистенцию кала. Эффект от его употребления наступает через 8 часов, поэтому рекомендуется пить масло перед сном.
Вазелиновое масло. Продукт равномерно распределяется по стенкам кишечника, создавая защитный барьер. Он улучшает перистальтику пищеварительного тракта и смягчает каловые массы, облегчая опорожнение. Средство принимается по 2 ч. л. за 2 часа до или после приема пищи. При низком слабительном эффекте дозировка увеличивается до 2 ст. л.

Масла эффективно борются со вздутием кишечника, твердым стулом и запорами. Но эти препараты запрещено употреблять людям с индивидуальной непереносимостью во избежание аллергической реакции.

Растения, которые можно найти в любой аптеке, прекрасно очищают кишечник. Этот способ идеален для тех, кто страдает запорами. Вот несколько эффективных рецептов:

В стакан теплой воды добавляется 1 ст. л. коры крушины или листьев сенны. Все тщательно перемешивается и отставляется на 20 минуту на водяную баню. По истечении этого времени жидкость сливается и выжимается осадок. В полученное лекарство доливается кипяченая вода в теплом виде, пока не получится стакан напитка. Отвар разделяется на два приема, выпивать его следует утром и вечером. Настой принимается разово, потому что травы вызывают привыкание.
Стаканом крутого кипятка заливается 2 ч. л. сухих листьев одуванчика и настаивается на протяжении 10 минут. Это растение можно заменить крапивой или солодкой, они все обладают слабительным свойством. Употреблять раствор надо три раза в день. К этому натуральному лекарству не привыкает организм, поэтому его можно применять как одноразово, так и на постоянной основе.
В стакан кипятка насыпается 1 ч. л. измельченного тысячелистника в сухом или свежем виде. Отвар должен настояться 50 минут. Прием проводится 3-4 раза в стуки по 80 мл.
В 500 мл крутого кипятка добавляются корни конского щавеля, смесь отправляется на 10 минут на паровую баню. Для слабительного эффекта необходимо выпить стакан лекарства перед сном.
В 125 мл кипятка насыпается 10 г семян подорожника. Настой настаивается 10 минут, после чего употребляется залпом перед приемом пищи.
Корень лопуха и свежие листья подорожника берутся в одинаковых пропорциях. Растения надо промыть, поместить в емкость с теплой водой и проварить 20 минут на медленном огне. После полного охлаждения и процеживания требуется принимать раствор трижды в день по ½ стакана перед едой.

Эта процедура считается самой быстрой и эффективной при запоре. Ее готовят на основе воды, сочетая ее со слабительными и масляными растворами. Чтобы самостоятельно сделать стандартную клизму требуется:

купить в аптеке кружку Эсмарха;
2 л воды закипятить и залить в емкость, воду можно заменить отваром ромашки (раствор для клизмы должен быть 25⁰С—35⁰С, если доктор не рекомендовал иначе);
человек должен принять коленно-локтевую позу;
вход в анальное отверстие смазывается кремом, трубка вводится внутрь;
на кружке надо повернуть краник для медленного наполнения кишечника водой;
после того как раствор весь выйдет из емкости, надо полежать и потерпеть пока хватит сил.

Клизмы быстрее помогают справиться с проблемами твердого стула и запора, чем слабительные для перорального применения. Кроме удаления сбитых фекалий, процедура промывает слизистую кишечника. Существует два вида клизм, в зависимости от причины невозможности опорожниться:

Сифонная. Для этой клизмы характерно использование большого количества жидкости. Можно брать воду, травяные отвары с шалфея, зверобоя, ромашки. Раствор оказывает не только слабительное, но и противовоспалительное действие. Для этого вида клизмы нужно подготовить от 5 до 7 литров жидкости.
Гипертоническая. Процедура заключается в ведении в организм солевого раствора, поэтому хватает 1 л. Высокая концентрация соли заставляет собираться жидкости в просвете кишечника. Это позволит размягчить стул и комфортно освободиться от каловых масс.

Продукты, содержащие большое количество клетчатки, обладают слабительным свойством. Это цельнозерновые культуры, овощи и фрукты. Чтобы добиться желаемого результата требуется пить больше жидкости, в особенности – воды.

Жидкость способствует распространению этого компонента по пищеварительному тракту. Повышенная концентрация клетчатки содержится в черносливе, кабачках, апельсинах, яблоках, сливах и персиках. Из этих продуктом можно готовить отвары и компоты, полезные качества которых сохраняются даже после термической обработки. Регулярное питье воды и употребление клетчатки позволит забыть о проблемах со стулом.

Такие слабительные рецепты способны притягивать жидкость. Вода в человеческом организме имеет свойство передвигаться из места с меньшей концентрацией соли в места с его большей концентрацией. Таким образом, солевой раствор при перемещении в кишечник начинает наполнять его жидкостью. Благодаря этому воздействию жидкая часть крови размягчает кал и способствует мягкому опорожнению.

Чтобы сделать простое слабительное дома, понадобится обычная соль или магния сульфат, который можно купить в аптеке в виде порошка. Препарат оказывает то же действие, что и поваренная соль. В 1 л кипяченой теплой воды необходимо растворить 1 ч. л. соли или порошка. Раствор обладает сильным слабительным эффектом. Солевое слабительное в домашних условиях быстрого действия надо выпить в объеме литра.

Лекарство на солевой основе не рекомендуется принимать на постоянной основе, потому что это грозит обезвоживанием организма.

Некоторые кисломолочные продукты незаменимы при проблемах пищеварительного тракта, особенно они актуальны при запорах. Для быстрого опорожнения кишечника требуется в 1 ст. кефира добавить 1 ст. л. растительного или оливкового масла. Приготовленное лекарство необходимо выпить за один раз небольшими глотками. Слабительное нельзя пить постоянно, лишь разово. Регулярное употребление такого проносного средства быстрого действия грозит развитием дистрофии и обезвоживанием организма.

Молоко способствует стимуляции опорожнения кишечника. Для приготовления слабительного понадобится горячее молоко, сахар или мед.

Сразу после пробуждения необходимо выпить стакан лекарства, заменяя кофе, чай и другие напитки. Надо помнить, что молочный продукт должен быть только горячим.

Для улучшения вкуса напитка можно добавить в него небольшое количество меда или сахара. Этот рецепт легкого слабительного от запоров нельзя использовать людям с лактозной непереносимостью.

Во время вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются с проблемой вздутия живота, метеоризма и запора. Это является физиологическим аспектом такого состояния. Справиться с проблемой помогут растительные масла, настои на растительной основе, специальные упражнения и только в крайнем случае надо лечиться медикаментозным способом лечению. Чтобы не навредить малышу, необходима предварительная консультация с лечащим врачом.

Некоторые продукты и рецепты народной медицины помогут опорожнить кишечник за 1-2 часа. Вот несколько самых действенных способов избавиться от запора:

После пробуждения надо принять 1 ст. л. оливкового или подсолнечного масла.
Смесь лимонного сока и оливкового масла после приема пищи обладает повышенным слабительным эффектом.
Касторовое масло и рыбий жир очистят кишечник быстро, поэтому нельзя их принимать перед сном.
Сок лимона благотворно воздействует на пищеварительную систему, выводя токсины и шлаки с организма. В стакан чистой воды надо добавить сок одного цитрусового плода. Лекарство выпивается за один раз.

Существует много способов борьбы с запорами, приготовить слабительное дома не так и сложно. С помощью домашних рецептов можно не только улучшить качество стула, но и нормализовать работу пищеварительного тракта. Чтобы избежать любых побочных явления от лечения, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для удостоверения отсутствия противопоказаний.

Быть здоровым это важно, в современном мире с его бешеным темпом, нужно иметь очень крепкий организм, чтобы справляться с всевозможными делами и заботами. Многие заболевания являются следствием зашлакованности организма человека, его кишечника, печени, сосудов, суставов.

Сегодня мы подробно поговорим про очищение кишечника народными средствами, вы узнаете лучшие народные методы очищения кишечника, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника. Нужно вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;
При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;
Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;
Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Очищение кишечника можно проводить с помощью медикаментозных слабительных средств, которые продаются в любой аптеке и даже без рецепта врача. Но гораздо лучше и полезнее проводить такие процедуры натуральными продуктами и щадящими народными средствами, с той периодичностью, когда вам это нужно. Однако желательно это делать чистку регулярно.

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Как понять, что Ваш кишечник пришло время чистить? Признаки зашлакованности:

Начались проблемы со стулом, часто возникают запоры или поносы, мучает метеоризм;
После еды у Вас происходит вздутие живота, очень часто возникает изжога и отрыжка;
После еды Вы очень часто чувствуете неприятные ощущения переполненности, тяжести в желудке и кишечнике;
Вас преследуют частые простудные заболевания, понижен иммунитет и защитные силы организма ослаблены;
Вы регулярно чистите зубы и хорошо ухаживаете за полостью рта, но ощущаете, что ваше дыхание несвежее;
У Вас апатия, плохое настроение, мучает бессонница и постоянная слабость;
Происходит стремительный и быстрый набор лишнего веса за последний месяц.

Эти признаки указывают на то, что пришло время заняться генеральной уборкой в своем организме и навести там порядок.

Очень важно знать, что очищение кишечника можно проводить только в случае отсутствия серьезных противопоказаний к данной процедуре. Рекомендуется также посетить врача, пройти обследование в медицинском учреждении и удостовериться, что у Вас нет серьезных заболеваний.

Процедура очищения кишечника и очищающие клизмы противопоказаны в таких случаях:

Если человек недавно перенес операцию;
Во время менструации и любых видах кровотечений;
При инсульте, инфаркте, анамнезе;
Если у Вас сердечная и почечная недостаточность;
При заболевании гипертонией 3 степени;
Если Вы испытываете боли в животе и не знаете их причины;
При отравлении, расстройстве пищеварения, тошноте;
Если у Вас сильная слабость, головная боль и любое обострение хронического заболевания;
При заболеваниях толстого кишечника, раке кишечника, язвенном колите, болезни Крона в ее обостренной стадии;
Нельзя проводить процедуру беременным женщинам на любом сроке и кормящим грудью матерям;
При опухолях прямой кишки, геморрое, парапроктите, трещинах заднего прохода;
При ОРВИ, если у Вас повышена температура тела.

Любой из народных методов очищения кишечника можно применять только при полном здоровье, хорошем самочувствии и иммунитете.
В период проведения процедуры нужно отказаться от употребления в пищу жирных и острых блюд, различного вида копченостей, маринадов, слишком сладких продуктов.
Рекомендуется следить за своим рационом питания, больше свежих овощей, разнообразных ягод и фруктов. Для лучшего эффекта, можно придерживаться правил раздельного питания: не смешивать белковую пищу с углеводами.
Рекомендуется выпивать до двух литров чистой воды (не минеральной) в день. Воду можно немножко подкислить лимонным соком, или добавим в нее немножко яблочного уксуса.

Рецепты очищения кишечника, представленные в данной статье, можно применять как женщинам, так и мужчинам. Все средства полностью натуральны и проверенны временем, они не причинят вреда вашему организму.

Это натуральное средство на основе обычного кефира обладает хорошим и мягким очищающим эффектом, оздоровит организм и избавит от накопившихся шлаков.

Ингредиенты:

Свежий кефир — 1 стакан;
Растительное масло, можно взять любое — 1 столовая ложка;
Обычная соль — половина чайной ложечки.

Приготовление:

Возьмем кефир комнатной температуры, добавим масло и соль. Все хорошенько перемешиваем. Очищающий напиток готов!

Как принимать:

Перед сном выпиваем стакан свежего приготовленного кефирного напитка. Утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Это мягкое слабительное средство способствует очищению организма и снижению веса.

Рекомендуется его применять одни раз в три дня.

Это кисель обладает мягким слабительным действием и полезен для здоровья.

Ингредиенты:

Чернослив — пол килограмма;
Кора крушины — 50 грамм;
«Холосас» (продается в аптеке) — одна бутылочка.

Приготовление:

Наливаем в кастрюльку два литра воды, положить в нее чернослив и кору крушины.
Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и держать на нем кисель полчаса.
Снять с огня, процедить отжать через марлю, отжать гущу.
Полученный напиток остудить и добавить в него «Холосас». Все перемешать. Хранить в стеклянных банках в холодильнике.

Как принимать:

Очищающий кисель надо пить перед сном, через два часа после ужина, по половине стакана.

Ингредиенты:

Чернослив, курага, изюм — по 100 грамм;
Крапива двудомная подсушенная — 100 грамм;
Оливковое масло — 50 миллилитров;
Мед натуральный — 50 грамм.

Приготовление:

Изюм, чернослив, курагу и крапиву перемалываем на мясорубке.
В полученную перемолотую смесь добавляем оливковое масло и мед. Все хорошенько перемешиваем. Хранить полученную смесь надо в холодильнике в стеклянной баночке.

Как принимать:

Очищающее средство принимать по 2 — 3 столовые ложки на ночь, запивать чистой теплой водичкой. Кушать смесь можно каждый день в течение одного месяца. Потом сделать на полгода перерыв, после чего можно повторить очищающий курс.

Если Вы хотите похудеть, то ужин должен быть легким, не позже, чем за 4 — 5 часов до сна.

Свекла содержит много витаминов и является натуральным очищающим средством.

Приготовление:

Из одного килограмма корнеплодов свеклы выжимаем сок. Полученный свекольный сок разбавляем водой 1:2, немного его подсолим и выпиваем в течение дня.

Свекольный сок хорошее слабительное средство и еще он снижает аппетит, и день когда вы пьете сок из свеклы, можно смело считать разгрузочным.

Свекольный жмых, который у нас остался, тоже используем для очищения кишечника. Для этого жмых надо немного подсушить на противне в духовке, после чего сложить в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Как принимать:

Свекольный жмых принимать по одной столовой ложке за полчаса до того, как будете кушать. Курс очищения: пока закончится весь жмых. Потом делаем перерыв на два месяца, после чего можно повторить очищающие процедуры.

Это самый простой и доступный способ, который мягко очистит организм и нормализует стул.

Приготовление:

Отварить две свеклы среднего размера до готовности. Очистить, порезать на небольшие кусочки, заправить немного растительным маслом, чуть подсолить по вкусу. Есть полученное блюдо вместо ужина, когда возникает необходимость разгрузки организма и очищения кишечника.

Еще один хороший народный метод очищения кишечника это обыкновенные семена льна. Их полезно добавлять в различные блюда — супы, каши, десерты и выпечку.

Для очистки и похудения рекомендуется: смолоть семена льна на кофемолке и кушать по 2 чайные ложечки пред тем, как будете завтракать.

Это простое и доступное каждому средство для очищения кишечника, которое можно использовать, когда Вам необходимо.

Приготовление и способ приема:

С утра подогреваем стакан минеральной воды до 36 градусов (температура тела) добавить ксилит — полторы столовые ложки, размешать и сразу выпить.
Чтобы средство начало действовать начинаем активно двигаться, например, делаем зарядку в течение 20 минут.
Затем подогреваем стакана минеральной воды и снова выпиваем уже без добавки ксилита. Двигаемся еще 20 минут.
Снова подогреем половину стакана минеральной воды, выпиваем ее и продолжаем двигаться, до желания пойти в туалет. После опорожнения кишечника, рекомендуется скушать легкий завтрак.

Ксилит — натуральный, природный сахарозаменитель, его также называют березовый сахар или древесный сахар. Натуральный 100% продукт, со вкусом обычного сахара.

Этот простой в приготовлении салат из овощей действует по принципу метелки для нашего организма, выметает из толстого кишечника накопившуюся грязь, при этом это довольно мягкий и щадящий способ очищения.

Приготовление салата:

Берем свежую капусту, морковку и свеклу. Соотношение овощей 3:1:1.
Капусту шинкует, морковь и свеклу трем на крупной терке. Складываем овощи в салатницу и хорошо перемешиваем несколько минут руками, чтобы выделился сок.
По желанию можно добавить в блюдо несколько капель сока лимона , мелко нарезанный чернослив и яблоко, это усилит очищающий эффект.
Салат солить не надо, можно добавить немножко любого растительного масла, кроме оливкового.

Такой способ очистки можно проводить тем, у кого кислотность желудочного сока в норме и нет заболеваний желудка.

Рекомендуется, есть салат Метла в течение недели, вечером вместо ужина или после него. После салата ничего кушать нельзя, пить только чистую воду.

Ингредиенты:

Кефир или простокваша — 1. 5 литра;
Овощи и зелень по вкусу и желанию.

Это натуральное средство поможет Вам нормализовать стул и сбросить лишний вес.

Приготовление:

В неметаллическую кастрюльку заливаем простоквашу, кефир или просто кислое молоко. Ставим посуду на водяную баню на очень слабый огонь.
Пока кефир нагревается, мелко шинкуем не крахмалистые овощи и зелень — петрушку, укроп, морковь, капусту белокочанную, лук, редис, пастернак, сельдерей. Можно добавлять, то, что Вам больше по вкусу из этого списка, не обязательно все.
Когда на поверхность кастрюльки всплывет творог, делаем отверстие и засыпаем в него нашинкованную зелень с овощами.
Через 10 минут снимаем с огня, отделяем через марлю сыворотку от творога. Сыворотку надо пить за 20 минут до еды, а творожок используйте в пищу.

Теперь Вы знаете, что заботиться о своем организме нужно начинать с профилактических мер по устранению причины болезни: правильно питаться, регулярно проводить очищение кишечника народными средствами. Главное правильно делать очищающие процедуры в домашних условиях и это будет залогом Вашего хорошего самочувствия и здоровья.

Сейчас стало модным говорить о необходимости такой процедуры, как очищение кишечника. Это стало своего рода оздоровительной модой. Вот и узнаем сегодня, насколько это необходимо и как правильно проводить чистку кишечника в домашних условиях.

Этот орган имеет вид длинной рифленой трубки внутри. На протяжении жизни мы часто употребляем некачественные продукты, которые оседают на складках в виде каловых масс и слизи, достигая веса до нескольких килограмм. Усугубляют ситуацию частые запоры, так как из-за кала в кишечнике развивается интоксикация всего организма.

О том, что вам нужна чистка органа, будут свидетельствовать следующие признаки, говорящие о зашлакованности токсинами и другими вредными элементами:

слабый иммунитет — аллергические реакции и постоянные простудные недуги;
бледность кожных покровов с появлением прыщей и черных пятен;
плохая всасываемость витаминов и минеральных веществ;
нарушения в работе органа в виде дисбактериоза, запоров, диареи, метеоризма и вздутия;
присутствие глистов;
неприятный запах изо рта и/или от тела даже после чистки и мытья;
не можете, несмотря на соблюдение диеты, похудеть;
постоянное чувство усталости, апатии, головных болей и раздражительности.

И чтобы эти симптомы не привели к серьезным патологиям печени, сердца и почек, надо в обязательном порядке отреагировать на них и принять все возможные меры по их устранению.

В этом как раз и поможет регулярная чистка кишечника, которую желательно проводить каждые полгода. Для этого существует множество способов, доступных к применению и в домашних условиях.

Многообразие методов избавления от токсинов и шлаков в кишечнике позволяет подобрать наиболее подходящий для себя.

Естественным и экономным способом можно назвать применение кефира. При этом продукт способствует и похудению. Он содержит большое количество полезных ингредиентов, поддерживающих кишечную микрофлору и работу всего ЖКТ.

Для проведения очистки подойдет свежий (до 3-х дней) напиток комнатной температуры с невысоким процентом жирности. Если употребить продукт с 2% и более содержанием жира, то получите обратное действие — запор. Вы должны будете регулярно пить 2—3 стакана в течение дня.

На протяжении одного дня выпить 10 стаканов продукта, ничего более не употребляя, кроме минералки без газов или некипяченой воды. Такую процедуру можно проводить 1 раз в месяц.
На протяжении двух недель выпивать 1% напиток сразу после пробуждения в количестве 200 г. Кушать при этом нужно много растительной клетчатки и пить до 2 литров жидкости.

Перед тем, как начать пить кефир, сделайте клизму для очищения органа. Такие рецепты, их выполнение, помогут не только почистить кишечник, но и сбросить пару лишних килограмм, а также улучшить общее самочувствие.

Мягким слабительным средством является кисель из чернослива, который положительно влияет также и на иммунитет.

Налейте в приготовленную посуду воду (2 л), поместив в нее чернослив с крушиной, и закипятите. После этого убавьте огонь и поварите минут 30. Затем следует снять емкость с плиты, процедить, отжав гущу, дать остыть и добавить в состав Холосас. Полученный напиток разлить по бутылкам с крышками и пить каждые 2 часа вечером после еды или перед сном за 1 час по 0,5 стакана.

Использование свеклы считается одним из наиболее доступных методов очистки органа, но зато весьма эффективным. Способ показан людям, живущим в крупных городах и ведущих малоподвижный образ жизни.

Проводится процедура на протяжении 2-х недель с последующим перерывом. Свекольный сок также поможет похудеть и улучшить состояние кожи. Для этого всего лишь каждое утро выпивайте 200 мл напитка.

Очень полезной и щадящей процедурой можно назвать очищение кишечника при помощи льняных семян.

Продукт работает и в сочетании с другими — соками, кашами, салатами, йогуртами, выпечкой и творогом.
Также можете приготовить самостоятельно очищающий настой. Измельчите с помощью кофемолки 2 большие ложки семени льна, налейте стакан простой воды и дайте постоять 12 часов. По истечении этого времени принимайте состав сразу после сна.
Есть рецепт отвара, который нужно употреблять перед сном. Не измельченную 1 большую ложку семян льна залить 250 мл воды и поставить на огонь. Как только состав закипит, убавьте газ и поварите еще минут 10, время от времени помешивая. Как только он остынет, процедить и кушать.

Почистить кишечник с помощью минералки разрешается практически любому человеку, даже с имеющимися проблемами в здоровье.

Важно: минералка должна быть подобрана лечащим врачом, что гарантирует максимальный результат, включая процесс похудения.

Вот один из способов. Подогреть 2 литра минеральной воды, добавив 2 маленькие ложечки морской соли. Эту смесь необходимо выпить за полтора часа до обеда и желательно на голодный желудок. Вечером разрешается съесть кашу, сваренную на воде, или тушеные овощи.
Еще один очищающий рецепт. Утром подогрейте до 36 градусов минералку, подмешав в нее 3 ч. л. ксилита. Все это перемешать и залпом употребить. После этой процедуры нужно активно подвигаться. По истечении 20 минут подогреть еще один стакан минеральной воды, но ничего больше не добавляя, и опять выпить, продолжая активно двигаться. Еще через такое же время повторить последнюю процедуру, но с половиной стакана. Физические упражнения делать пока не появится желание посетить туалет. А спустя 1 час после всех этих процедур съешьте что-нибудь легкое.

Сыворотка с добавлением зелени также эффективно очистит ваш кишечник и избавит от лишних килограмм.

В посуду (неметаллическую) налить 1,5 литра простокваши или кефира, поставив на небольшой огонь на водяную баню. Пока состав нагревается, порежьте мелко любую имеющуюся зелень. Во всплывающий на поверхности посуды творог всыпать зелень и дать еще потомиться минут 10. Отделить с помощью марли творог от сыворотки, которую нужно выпить перед едой за 20 минут.

Существует несколько способов очистки кишечника с использованием отрубей. Одни мягко выводят шлаки с токсинами, другие действуют более жестко и применяются при запорах однократно.

Всыпьте в миску поглубже 250 грамм отрубей, залив их 200 мл предварительно подогретого молока. Оставьте остывать, после чего добавьте 1 ч. л. меда. Получившийся состав употребить на протяжении суток в несколько приемов, запивая простой водой либо зеленым чаем. Можно использовать и шиповниковый отвар.
Чтобы похудеть используйте другой рецепт. Отруби в количестве 100 г залейте горячей водой и оставьте настаиваться на полчаса. В это время с помощью блендера измельчить изюм (1 ст. л.), чернослив (50 г), а затем и замоченные отруби. Состав разделить на 3 равные части и употребить за сутки.
При частых запорах каждый день на протяжении 2—3 месяцев съедайте ложку отрубей, разбавленную немного подогретым молоком.

Если вы проходите какой-то курс лечения, то чистить кишечник не рекомендуется, так как лекарства не смогут полноценно усвоиться.

Пропустите через мясорубку 100 г сушеного инжира, столько же кураги и изюма.
Сенну (траву) залить кипятком (1200 мл), дать постоять 2 часа, после чего процедить.
Смешать получившийся состав с молотыми сухофруктами и поместить посуду в теплое место на ночь.
С утра переместите ее в холодильник и потом употребляйте каждый вечер по 1 ст. л. в течение недели.

Метод очищения кишечника соленой водой был взят из практики йогов. Для его проведения потребуется только два ингредиента — вода и соль. Обязательным действием при этом будет фильтрация и кипячение воды. Пить ее можно немного теплой. Соль желательно применять поваренную, а еще лучше использовать соленое слабительное.

Смешать воду с солью в пропорции 1 л на 1 ст. л., соответственно.
Чистка кишечника таким способом осуществляется на пустой желудок. Выпить приготовленные соляной раствор (1 стакан).
После это сразу же начать выполнять определенные упражнения.
Повторять так 6 раз, то есть принять 6 стаканов.

По выполнении всей процедуры, сразу же необходимо идти в туалет для очистки кишечника естественным образом, что обычно происходит сразу же. После этого еще выпейте стакан состава, выполнив опять упражнения, и повторите посещение туалета. Эти процедуры должны продолжаться до появления чистой жидкости при акте дефекации.

В качестве слабительных средств народные целители рекомендуют использовать различные травы и растения, например, рябину.

Соберите ягоду до того, как наступят первые морозы, сложите их в стеклянную посуду, засыпьте сахаром слоями.
Накройте марлей и поставьте на солнце, пока не растворится сахар.
Посуду поместите в темное место недели на 3, наблюдая за тем, чтобы не пошел процесс брожения.
Остается процедить и добавить спирт в пропорции 25 мл к 500 мл.

Пить состав в количестве 15 мл с утра на голодный желудок.

Слабительные чаи можно готовить из тысячелистника, одуванчика, солодки, крапивы, сены или крушины (коры). Измельченное сырье (2 маленькие ложечки) залить 250 мл кипяченой воды, дождаться охлаждения до комнатной температуры и употреблять до 4 раз в течение дня.
Одним из наиболее безопасных средств является магнезия (сульфат магния), как в виде таблеток, так и порошком. Препарат активизирует процесс продвижения пищи по системе пищеварения. Принимать его необходимо на голодный желудок утром или на ночь по 30 г, разведенных в 0,5 стакане воды.
Источником клетчатки являются и яблоки, положительно действующие на кишечник и усиливающие перистальтику. Оптимальные сорта для этого кисло-сладкие. В сутки нужно съесть 2 кг яблок с достаточным количеством воды (не менее 2-х литров). Метод использовать 2 раза в месяц.
Касторка от запоров готовится из клещевины (семян) методом холодного отжима. На вкус продукт неприятный со своеобразным ароматом, что не всем по вкусу. И чтобы улучшить вкусовые качества можно добавить в масло лимонный сок. За 5 часов до проведения процедуры очищения должен быть последний прием пищи. Касторку подогрейте, поместив в кипяток на некоторое время, после чего выпейте залпом, запив лимонным соком. Кушать нельзя на протяжении 8 часов.

Если время от времени делать клизмы, то можно защитить себя от непроходимости кишечника. Для этой процедуры требуется определенная подготовка в виде 1 или 2-дневного голодания. Возможно проведение и просто разгрузочного дня на кисло-молочных или растительных продуктах.

Ставится клизма рано утром — до 7 часов или перед сном. Для очистительной жидкости подходит обычная вода комнатной температуры с добавлением соли (2 л/ 1 ст. л. соответственно), лимонного сока, клюквенного или яблочного уксуса. Состав предварительно настаивают до 12 часов.

Для процедуры используйте кружку Эсмарха. Лягте на бок, поджав ноги к груди, и введите состав в кишку. После этого удержите его внутри минут 7—10, а затем освободите кишечник до полного выведения жидкости.

В тех случаях, когда народные методы не возымели должного действия, обосновано применение лекарственных препаратов, которые выпускает фармацевтическая промышленность:

действующие вещества Бисакодила раздражают стенки кишечника, ускоряя перистальтику;
сироп Порталак применяется при запорах, включая длительные;
мягким слабительным эффектом обладает Дюфалак;
при затяжных проблемах с опорожнением кишечника из-за функциональных проблем и хронических недугов применяется Гутталакс;
в состав Депурафлукса входят натуральные ингредиенты, включая экстракт сенны.

Все эти средства улучшают работу кишечника и всего пищеварительного тракта, выводят вредные вещества и активизируют секрецию желудочного сока.

Чистка кишечника имеет много преимуществ, но существуют и противопоказания для проведения подобных процедур.

гепатиту и сахарному диабету;
астме и панкреатиту;
онкологии и послеоперационному периоду;
почечной недостаточности и язвенному колиту;
серьезным патологиям ССС и периоду беременности;
повышенной температуре тела.

Игнорирование рекомендаций приведет к негативным последствиям для вашего организма. Поэтому при наличии вышеперечисленных недугов перед тем, как принять решение о чистке кишечника, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Здоровья вам и вашим близким!

источник