Шелушение кожи на ступнях народные средства

Каждый человек может обнаружить, что у него вдруг облазит и шелушится кожа на ступнях. Что делать? Во-первых, не паниковать: это достаточно распространённое явление. А во-вторых, постараться выяснить возможную причину этой напасти — именно от этого будет зависеть эффективность лечения. Ведь это может быть простым косметическим дефектом, который легко устранить в домашних условиях, а может оказаться следствием серьёзной болезни, которую придётся лечить в стационаре.

Чем быстрее вы поймёте причину, которая спровоцировала шелушение кожи на ступнях, тем быстрее сможете избавиться от этой неприятности. Переберите всё, что могло повлиять таким негативным образом на состояние ваших ног:

недостаточное увлажнение кожи, если у вас сухая кожа или она таковой становится в жаркий период;
грибковые заболевания;
общий авитаминоз;
нехватка в организме каких-то определённых витаминов и минералов — цинка, витаминов А, Е, D или группы В;
смена климата;
негативные атмосферные факторы: обморожение или состояние, близкое к нему, а также сильный загар;
если приходится постоянно пользоваться слишком жёсткой или хлорированной водой (так что частые походы в бассейн тоже могут стать причиной такой напасти);
синтетическая одежда;
неправильный питьевой режим (менее 1,5 литров жидкости в сутки);
слишком узкая и неудобная обувь;
аллергия;
истощение нервной системы, стрессы и депрессии;
возрастные изменения кожи: потеря влаги, увядание;
длительный приём каких-нибудь сильнодействующих лекарственных препаратов;
негативная реакция кожи на косметические процедуры (эпиляцию) или средства (мыло, гели для душа, крема, которыми вы регулярно пользуетесь).

Если вы будете уверены в том, что именно данный фактор явился причиной столь отвратительного явления, как шелушение и облезание кожи на ступнях, устранение проблемы не займёт у вас много времени. Гораздо сложнее будет, если вы не сможете определиться с причиной. Но в любом случае облегчить состояние можно соблюдением некоторых «золотых правил» по уходу за кожей стоп.

Данные правила можно и нужно соблюдать не только для лечения кожных заболеваний ног, когда уже большая поверхность стоп покроется шелушащимися, постепенно облезающими пятнами. Если усвоить эти нехитрые правила, можно всегда быть уверенной в том, что кожа ваших ног идеально красивая и ухоженная.

1) Каждый день по вечерам необходимо обрабатывать кожу пемзой, чтобы омертвевшие частички эпителия быстрее удалились и освободили место образованию новых, молодых клеток.

2) Нужно привыкнуть к ежедневным ванночкам для ног. Причём первая должна быть тёплой, а вторая — прохладной.

3) Каждый раз ноги следует тщательно вытирать махровым полотенцем.

4) Ежедневно наносите на ступни жирный питательный или увлажняющий крем, на котором обязательно должна быть пометка «для ног». Лучше приобрести крем, богатый различными витаминами и минералами.

5) Не наносите на ступни никакие средства, если кожа повреждена ранками или микротрещинами. Сначала необходимо обработать их перекисью водорода.

6) Нужно регулярно употреблять поливитаминные комплексы, чтобы не допустить авитаминоза.

7) Правильное питание — главная профилактика от шелушащейся кожи: свежие овощи и фрукты — обязательный пункт вашего ежедневного меню.

8) Несколько минут в день нужно обязательно лежать или сидеть таким образом, чтобы ноги оказывались в положении выше головы: это улучшает кровообращение.

9) Если у вас начала облазить кожа на ступнях, не носите какое-то время открытую обувь, а также исключите из своего гардероба обувь на каблуках. Возвратиться к ним можно будет только после выздоровления, но и то с ограничениями.

10) Никогда не делайте ванночки для ног со слишком горячей водой.

11) Чтобы любая ванночка для ног была целебной, добавляйте в неё соду, лимонный сок или уксус (столовая ложка вещества на 1 литр воды).

12) После любых косметических процедур с ногами (особенно эпиляции и депиляции) нужно обязательно смазывать стопы ног кремом.

13) Старайтесь долго не находиться в помещении, в котором очень сухой воздух. Если это — необходимость, регулярно проветривайте такое помещение.

14) Синтетическая одежда для стоп нежелательна, поэтому внимательно осматривайте состав колготок и носков, которые вы приобретаете: в них должно быть не менее 95% натуральных материалов. А в период шелушения этот показатель должен составлять все 100%.

15) Спорт — ещё одна профилактика для шелушений стоп, так как физические нагрузки улучшают кровообращение и обменные процессы.

Правильный уход за ступнями ног, особенно если кожа на них становится вашей проблемой и головной болью, существенно облегчит ваше состояние. Если вы ещё воспользуетесь рецептами народных средств, которые эффективно устраняют шелушение кожи на стопах, лечение будет происходить стремительными темпами.

Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые позволяют смягчить и увлажнить самую шелушащуюся кожу, а также предупредить процесс её облезания. При выборе рецепта особое внимание обратите на ингредиенты: чтобы регулярно использовать данные средства, их компоненты должны быть у вас под рукой в любой момент.

Хозяйственное мыло.

Вечером влажные ступни намылить хозяйственным мылом (лучше взять 72%-ное) и оставить их таким образом до утра. Утром смыть, и повторять процедуру раз в три дня до полного выздоровления.

Солевые ванночки.

Раз в три дня можно ещё проделывать следующую процедуру. В тёплой воде растворить поваренную соль (столовую ложку соли на 1 литр воды), опустить в эту ванночку стопы на 15–20 минут. Соль обладает прекрасными очищающими и дезинфицирующими свойствами.

Травяные ванночки.

Травяные ванночки для стоп можно делать ежедневно. В тёплую воду вылить тёплый отвар одной из лечебных трав — ромашки, календулы или крапивы (на литр воды стакан травяного отвара). Травы обладают успокаивающими и ранозаживляющими свойствами. Парить ноги в такой ванночке рекомендуется 20–30 минут.

Многие люди задаются вопросом, что делать, если возникают проблемы с кожей на ступнях. Правильный ответ может быть только один — по возможности обратиться к врачу. При отсутствии такой возможности обязательно нужно выяснить причину этого кожного дефекта и постараться избавиться от неё собственными силами, в домашних условиях. Но каждый должен понимать, что без консультации специалиста сделать это будет в разы труднее, а порой и вовсе невозможно.

источник

нетрадиционные методы лечения, народная медицина (527)
здоровье (454)
огород,сад (383)
фитотерапия (307)
для женщин (286)
живопись (282)
стихи (265)
музыка, свой плеер (237)
ЖЗЛ (182)
для дома (178)
выпечка (155)
искусство (139)
салаты и закуски (132)
консервирование (120)
притчи (111)
оформление,подсказки. (109)
сады (103)
православие,молитвы (94)
кулинария (91)
это интересно (82)
друзья (79)
размышления (73)
вторые блюда (66)
полезные советы (63)
фоны, коллажи (63)
психология (59)
неизведанное,медиум,явления,ангелы (58)
юмор,улыбнись (58)
рамочки (57)
комнатные растения (57)
дневник ЛиРу (52)
для компьютера (52)
наша История (50)
животные,птицы (48)
полезные сайты (47)
праздники (46)
традиции,талисманы,легенды (46)
история СССР (43)
природа (42)
МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. (39)
напитки (39)
книги,авторы (35)
клипарт (31)
поздравления + код (30)
поделки (27)
красивые фото (27)
смайлики (25)
цветы (25)
Схемы (22)
цитаты,афоризмы (22)
Россия, природа, города (20)
скульптуры (20)
наш мир (19)
церкви, монастыри (18)
иллюстрации,картинки (18)
куклы, игрушки,ручная работа (17)
дизайн,интерьер (17)
прогнозы, гороскопы (16)
мои фотографии (16)
лоскутное шитье, вязание (16)
картины из соленого теста,поделки (12)
мои рамочки (11)
астрология (10)
вышивка, шьём сами (10)
ретро (9)
Резьба по дереву (9)
вышивка атласными лентами (7)
плееры (7)
камни, кристаллы (6)
видео,мультфильмы,фильмы (5)
мои музыкальные открытки (4)
антиквариат (4)
философия,психология, саморазвитие. (4)
дети, пропал ребенок (4)
разное (4)
часики (3)
энциклопедии (3)
украшение праздничного стола (3)
специи,пряности. (3)
танцы (2)
подводный мир (2)
декоративные растения, кустарники,деревья, (2)
игры (2)
дворцы, замки (1)
полезные штучки (1)
Сладости (0)
десерт (0)
КИНОФИЛЬМЫ (0)

Если кожа на стопах шелушится, самое главное, что нужно сделать – не паниковать. Это явление встречается не так уж и редко, а для его устранения существует множество проверенных способов. Но для начала необходимо понять, почему началось шелушение стоп, и только после этого приступать к решению проблемы.

Факторов, вызывающих шелушение кожи ваших стоп, много, это могут быть самые безобидные причины и серьезные проблемы со здоровьем. Вот основные воздействия, из-за которых кожа стоп шелушится:

вы уделяете недостаточное внимание увлажнению и уходу за ногами;
грибковые поражения кожи стоп;
авитаминоз, при этом причиной может стать как общий недостаток разных витаминов, так и нехватка отдельных веществ, например, цинка или витамина A;
загар;
постоянное переохлаждение ног или обморожение;
купание в жесткой или хлорированной воде;
ношение синтетических колгот и носков;
недостаточное поступление воды в организм – менее 1,2 л;
тесная и неудобная обувь;
аллергия, дерматит, псориаз, экзема и другие заболевания;
частые волнения, стрессы, депрессивное состояние;
продолжительная терапия какими-либо медикаментами.

Если шелушение кожи стоп сопровождается зудом, болезненными ощущениями, обязательно сходите к врачу для выяснения точной причины.

Если кожа стоп шелушится не по причине заболевания, а является косметическим дефектом кожи, то возьмите на вооружение несколько проверенных домашних способов избавления от этой проблемы.

Как это не удивительно, но обычное хозяйственное мыло помогает устранить шелушение кожи стоп, оно является натуральным средством, не вызывает аллергии. Для лечения намыльте ноги, оставьте мыло на стопах, наденьте носочки и не снимайте до утра. После этого вымойте ноги теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. Если кожа шелушится, делайте эту процедуру через день.

Это тоже очень дешевый способ при такой проблеме, как шелушение стоп, для которого потребуется обычная соль и теплая вода, держите ступни в соленой воде около 20 минут, затем насухо протрите полотенцем. Такую процедуру делайте не чаще 2 раз в неделю. Если кожа на ступнях шелушится, также можно использовать морскую соль с полезными добавками, например, с маслом можжевельника или ромашки.

Их можно делать для своих стоп ежедневно, травы не навредят при частом использовании, помогут смягчить, увлажнить кожу и ликвидировать шелушение. Если кожа шелушится, для приготовления ванночек используйте отвары таких трав, как календула, ромашка, шалфей, подорожник, как по отдельности, так и смешивая их между собой. В ванночки можно добавить несколько капель полезных эфирных масел – римской ромашки, чайного дерева, сандала.

Такие процедуры призваны напитать кожу, смягчить ее, устранить шелушение стоп. Делается обертывание по единому принципу – маска наносится на ноги, сверху оборачивается полиэтиленом, затем надеваются носочки, действовать обертывание должно не менее 2 часов, а некоторые смеси можно оставлять на всю ночь.

Предлагаем несколько рецептов:

два желтка и подсолнечное масло (можно выбрать любое другое базовое масло, например, оливковое, кукурузное), время 2-10 часов, утром смыть помазать ноги кремом;
жирный кефир и сок из квашеной капусты, действие 3 часа, шелушение должно пройти через 5-7 дней;
жирный кефир, тертое кислое яблоко и оливковое масло, действие 2-4 часа;
питательный крем для ног, сок морковки и столовой свеклы, действие 3-4 часа.

Если кожа стоп шелушится, то уходу за ними нужно уделить особое внимание и постараться, прежде всего, убрать причины, которые вероятнее всего могли привести к нему. Приучите себя делать ванночки для ног каждый день и использовать пемзу, а также питательный крем. Один-два раза в неделю устраивайте для кожи стоп процедуру отшелушивания, для чего подходят как косметические скрабы и пилинги, так и домашние средства, например, мякоть кислых фруктов, овсянка с медом или солью, кофейная гуща.

Всегда насухо вытирайте ножки, не оставляя на них влагу, которая может стать благоприятной средой для развития грибка, который часто приводит к тому, что пораженная стопа шелушится.

Питайтесь сбалансировано, принимайте витамины и пейте больше жидкости – минеральной воды, чая, компотов. Выбросьте наконец-то неудобную и тесную обувь, а заодно и синтетические носки колготки, которые замените хлопковыми. Временно забудьте про каблуки, пока кожа стоп шелушится. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, не сидите на месте больше 3 часов, разминайтесь и прохаживайтесь в течение дня, чтобы кровь улучшить кровообращение в ногах.

Все приведенные выше рекомендации при их постоянном применении предупреждают шелушение стоп и сохраняют красоту и здоровье вашим ногам.

Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

источник

Мы редко обращаем внимание на наши ножки (особенно в холодный период года). Уход за стопами приходится в основном на время подготовки к сезону открытой обуви. И тут нас могут ожидать неприятный сюрприз: шелушение кожи на ногах.

Возникновение подобного недуга может быть вызвано разными причинами. Методы лечения соответственно тоже разнятся. Будем разбираться, что же делать, если вы обнаружили шелушащуюся кожу.

1. Недостаток увлажнения стоп при сухой кожи или во время жаркого периода года.

2. Заболевания грибкового характера.

4. Недостаток некоторых веществ (цинк, витаминов А, Е, D или группы В).

5. Перемена климатических условий.

6. Влияние внешних раздражителей: сильное переохлаждение, обморожение, солнечный ожог или загар.

7. Последствие использования слишком жёсткой или хлорированной водой (например, после частых походов в бассейн).

8. Преобладание в гардеробе синтетической одежды.

9. Недостаточное количество воды в организме, несоблюдение питьевого режима.

10. Выбор узкой и неудобной обуви.

12. Частые переживания, стрессы и депрессии, чрезмерная напряженность центральной нервной системы.

13. Изменения, связанные с возрастом (например, увядание).

14. Влияние длительного приёма определенных сильнодействующих лекарств.

15. Результат косметических процедур и применения средств для ухода за собой (возможно, они вам не подходят или вы слишком часто их используете).

Это не все причины шелушения кожи на ногах.

Настоящую причину в состоянии определить только врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не допустить развития возможного заболевания.

Исходя из причины данной неприятности, следует выбрать уход.

Если шелушение связано с проблемами со здоровьем, то совет сможет дать только доктор. Лечение шелушения кожи на ногах может назначить дерматолог после проведения определенных анализов.
Если причиной выступают временные обстоятельства (перемены климата), то просто немного потерпите, и кожа самостоятельно восстановится.
Попробуйте сменить косметические средства, применяемые вами.
Попробуйте уделять больше времени уходу за вашими стопами.
Если шелушение не сопровождается зудом и покраснением, то скорей всего это последствия неправильного ухода.

Результатом недостаточного ухода или полного его отсутствия может стать некрасивый внешний вид не только самой стопы, но и шелушение кожи на пальцах ног.

Если не начать ухаживать за своими ножками, они приобретут совершенно непривлекательный вид.

1. В первую очередь проведем процедуры «первой помощи»:

стопы необходимо распарить в горячей воде. В такую ванночку можете добавить любимые ингредиенты: эфирные масла, отвары разных травок. Вода без добавок также подойдет. Процедура размягчения займет 15-20 минут;
при помощи специальных скребков, пемзы, щеток очистите кожу от грубой кожи. Эта неживая кожа мешает нормальному функционированию кожных покровов;
промокните ноги полотенцем и обильно смажьте кожу специальным маслом, гелем или кремом. Первое время поверх крема можно надеть х/б носочки. Когда кожа достаточно смягчится, носки можно будет отменить.

В зависимости от запущенности состояния определяется частота процедур (каждый день, через день, 1-2 раза в неделю).

2. Ежедневно после принятия душа смазывайте ноги легким кремом. Это позволит обеспечить своевременное питание.

3. Хорошо помогает мытье ног в холодной воде и последующее растирание махровым полотенцем.

4. При наличии трещин и ранок уход должен быть иной. Вначале обработайте поврежденные места перекисью водорода, а затем применяйте более сильные средства (с пометкой «для огрубевшей кожи»).

5. Задумайтесь, может стоить изменить питание.

6. Ежедневно ноги должны находиться в положении «выше головы» 5-10 минут.

7. Добавьте в свою жизнь физические нагрузки.

Каждый из этих способов непременно приведет к значительным улучшениям состояния вашей кожи. Для дополнительной помощи можно прибегнуть к рецептам народным.

Перед сном стопы хорошо намыльте хозяйственным мылом (коричневым), а утром смойте. Через 3-4 процедуры вы непременно заметите улучшения.
В ванночку для распарки ножек подсыпайте немного соли (лучше морской).
Шелушение кожи между пальцами ног проходит, если тщательно их массажировать с маслом или кремом. Вы вызовете усиленное кровообращение, что позволит скорее восстановить здоровую кожу. Крем смягчит кожу.
Маска для сухой кожи: растительное масло, подогретое на водяной бане, два яичных желтка. Смесь наносится на стопы и оборачивается пищевой пленкой. Через 30 минут смывается водой.
Кислое молоко и натертая морковь перемешивается и накладывается на стопы. Смывается смесь водой через 30 минут.
Крем после ванны: сок лимона и вазелин. Отлично смягчает кожу и питает ее витаминами.
Глицерин соединяйте с розовой водой. Используйте данную смесь ежедневно.

P.S. Ваша кожа сама должна вам подсказать, что для нее лучше. Наблюдайте за тем, как ножки реагируют на все процедуры, и корректируйте уход индивидуально.

Надлежащий уход за кожей на ногах не отнимет у вас много времени. Взамен вы сможете щеголять с голыми пяточками и летом, и зимой.

источник

Лечение трещин на пятках — что делать при сухой трескающейся коже ног, народные средства и медикаментозное лечение

Красивые пятки – не только показатель отличной гигиены, но и здоровья человека. Трещины на пятках придают стопам неухоженный вид, а в запущенных случаях приводят к болевой симптоматике при ходьбе. Более того, избавиться от них простым распариванием и чисткой при помощи пемзы не получится.

Причины, которые приводят к трещинам пяток, можно разделить на: относительно безобидные и патологические. Соответственно, при различных диагнозах, лечение трещин на пятках будет разным. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку и начинать самолечение, мы рекомендуем:

посетить врача-дерматолога
выяснить причину возникновения пяточных трещин
получить рекомендации по лечению
строго соблюдать предложенные рекомендации

Чтобы знать как бороться с тем или иным состоянием, в нашем случае, с появлением трещин на пятках, нужно знать отчего они возникают и пытаться устранить причину.

Вначале на стопе появляется участок твердой и сухой кожи, который со временем покрывается трещинками и шелушится, а поскольку пятки подвержены постоянной нагрузке, то даже мелкие повреждения постепенно углубляются и становятся все больше и каждое движение доставляет колющие и режущие боли. Более того, поврежденная коже может инфицироваться и воспаляться.

Кроме внешних факторов, таких как:

хлорированная вода
сухость и загрязненность воздуха
воздействие ветра и холода, солнечных лучей, перепадов температур
работа на вредном производстве (к примеру, в горячих цехах)
хождение по горячему песку босиком
использование открытой, тесной, неудобной обуви
использование щелочного мыла и прочей бытовой химии (после стирки носки, к примеру, содержат химические соединения от стиральных порошков и кондиционеров для белья, влияющих на кожу не лучшим образом см. как бытовая химия влияет на здоровье)

на кожу человека оказывает влияние и внутреннее состояние организма, то есть наличие некоторых заболеваний, особенно эндокринной и нервной системы, приводит к сухости кожи не только стопы, но и лица, рук, тела:

нарушения обмена веществ, сахарный диабет
нарушение работы щитовидной железы
заболевания нервной системы
нарушение работы пищеварительной системы
хронические инфекционные заболевания (туберкулез и др.)
дефицит витаминов — авитаминоз и гиповитаминоз
глистные инвазии (см. признаки глистов у человека)
грибковые поражения кожи (см. грибок стопы)
псориаз (см. мази от псориаза)
различные виды дерматитов, ихтиоз
гормональные изменения (беременность и климакс у женщин)

Кроме того, провоцирующими факторами являются:

недостаточное поступление в организм с пищей — питательных веществ, витаминов А, Е, С, минералов, воды (голодание, диеты, малое количество выпиваемой жидкости)
отсутствие или наоборот, чрезмерный уход за кожей
злоупотребление алкоголем и курение

Что происходит в организме для того,чтобы кожа была увлажненной? Поддержание нормального влагообмена с окружающей средой обеспечивается в организме 2 двумя механизмами регуляции: количеством кожного сала и состоянием рогового слоя эпидермиса.

Жир и роговые клетки эпидермиса, формируют некую липидную прослойку, которая призвана защищать кожу от потери влаги (дегидратации), она обеспечивает и сохранение влаги в коже, и препятствует проникновению инфекции, аллергенов, токсинов, вызывающих гиперчувствительность кожи и ее воспаление.

Если липидная пленка слабо сформирована, значит путь к испарению влаги и проникновению посторонних агентов открыт, поэтому сухая кожа более подвержена иммунным реакциям и воспалительным процессам.

Ежедневное мытье ног прохладной водой (утром и вечером).
Еженедельные ванночки для ног с морской солью и последующим пилингом омертвевшей кожи: мягкая пемза, скраб, натуральная мочалка.
Следует наносить на сухую и чистую кожу различные увлажняющие и питательные крема, которых сейчас огромное разнообразие

По возможности проведение ежемесячных гигиенических процедур в педикюрном кабинете
Ношение удобной обуви, исключающей чрезмерное сжатие стопы и мацерацию пяточной области
Регулярное (ежедневно, на ночь) применение специальных кремов, смягчающих и размягчающих кожу, а также предупреждающих гиперкератоз.

Ежедневное использование скрабов, пемзы
Использование обычной бритвы для педикюра
Ежедневное распаривание

Следует использовать только мягкие пилинги для обработки кожи стоп , ванночки с морской солью, натуральную неабразивную мочалку, не чаще одного раза в неделю.

приобретать качественную обувь из натуральных материалов, которая хорошо вентилируется (исключить кроссовки)
подбор обуви строго по размеру
не злоупотреблять обувью на высоких каблуках, каблук не должен быть более4-5 см.

Ежедневный уход за ногами
Ношение удобной обуви из натуральных материалов с ортопедическими стельками
Кратковременный отдых нижних конечностей в течение дня: в положении сидя поместить ноги в приподнятое положение, например, на стул, снять обувь и сделать легкий массаж.

К нему приводит ношение открытой обуви, частое хождение босиком, сухой воздух в помещениях в отапливаемый период и пр., следует:

стремится исключить причины, приведшей к пересыханию кожи
производить ежедневные ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами (розмарин, ромашка, мята, апельсин).

Питание кожи стоп специальными кремами
Полноценное питание, богатое нутриентами, витаминами и минералами
Особенно важно потреблять продукты, богатые кальцием, железом, цинком, витамином А, Е и омега-3 жирными кислотами (морепродукты, говядина, овощи (особенно морковь) фрукты, зелень, цельно зерновые злаки, молочная продукция, печень)
Прием мультивитаминных и минеральных комплексов курсом (Супрадин, Центрум, Алфавит) или специальных комплексов, положительно влияющих на здоровье кожи (Витрум Бьюти, Alerana, Ледис формула, драже Мерц).

Итак, учитывая вышесказанное, начинать лечение следует с простого устранения возможных внешних факторов:

Тесная, неудобная обувь с открытой пяткой — смените ее и используйте силиконовые подкладки под пятку
Сухость кожи устраняйте увлажняющими, ранозаживляющими, смягчающими кремами
Если проблема вызвана частым пилингом — составьте график проведения процедур и используйте крема, ускоряющие регенерацию тканей
Включите в рацион питания продукты, богатые витаминами
Нормализуйте питьевой режим — не менее 2 литров в день (см. как правильно очистить организм от токсинов)
По-возможности ограничить нагрузку на ноги, выполняйте работу сидя

Если придерживаться следующих рекомендаций при глубоких трещинах, уже через 10-20 дней вы почувствуете облегчение состояния.

По рекомендации дерматологов при возникновении трещины следует заклеить ее суперклеем, да, медицинским суперклеем БФ 6, стоимостью 40-80 рублей (в аптеке). Этот метод безопасен и одобрен дерматологами. Перед использованием, стопы следует вымыть и просушить полотенцем, нанести несколько капель по всей длине повреждения и дать клею застыть (несколько минут).
Клей фиксирует края ранки и при этом дно трещинки быстро заживает. После нанесения клея никаких действий и лечения не производится в течение недели, затем клей снимается вместе с ороговевшей кожей.
Спустя неделю начинайте делать ванночки для размягчения грубой кожи, счищая ороговевший слой с помощью пемзы, делать это нужно постепенно, не за 1 раз.
После обработки стопы сразу же наносите крема с кератолитиками (салициловой кислотой, молочной, гликолевой кислотой).
А на ночь или в дневное время используйте увлажняющие крема.
Очень эффективен легкий самомассаж ступней и ног до области колен, который нужно проводить ежедневно. Улучшение микроциркуляции и устранение застойных явлений значительно ускоряют обмен веществ и предупреждают возникновение трещин на пятках.
Один из домашних способов улучшения состояния кожи, и кожи ног в том числе — употребление внутрь оливкового масла (по 1 ст. ложке натощак), однако этот способ противопоказан лицам с желчнокаменной болезнью, поскольку оливковое масло обладает желчегонным действием.

Одним из самых дешевых, эффективных и простых средств для ухода за пятками с трещинами является:

Крем «Зорька» с флорализином (цена 60-70 руб), состав: флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол, сорбиновая кислота. Продается в любой ветеринарной аптеке.
Крем «Сила леса» с флорализином (около 500 руб), состав: флорализин, вазелин, пентол, отдушка, сорбиновая кислота

Применение ветеринарного крема в качестве крема для ног известно благодаря народной молве, он достаточно жирный, имеет специфический запах, но при лечении трещин на пятках незаменим, поскольку дает потрясающий эффект. Флорализин – это комплекс веществ с высокой биологической активностью, способствующих заживлению вымени дойных животных при трещинах, ранках. Такое же действие данное средство оказывает на больные пятки.

Субстанция «Флорализин», содержит вытяжку из мицелия грибов, т.е. фосфолипиды, ферменты с коллагеозной активностью, олеиновую, линолевую жирные кислоты, каротиноиды, витамины А, Е, К, и прочие биологически активные вещества.

Флорализин используется как косметическое средство для устранения трещин на руках, ногах, при шелушении и сухости кожи, заживляет любые раны, улучшает состояние кожи при дерматитах, псориазе. Крем Зорька удостоен Золотым и Платиновым знаком качества 21 века.
Как использовать: наносить на чистую кожу стоп каждый день, на ночь.


Шолль крем питательный для ног и ногтеq, цена 260 руб.	Заживляющий и увлажняющий крем для ног La Roche-Posay цена 800 руб.	Крем с золотым усом для профилактики трещин на пятках Домашний Доктор, цена 40 руб.	Крем «Подорожниковый» заживляющий от Невская косметика цена 40 руб.	Увлажняющий или питательный крем для ног от Scholl, цена 350 руб.	Увлажняющий крем для ног с маслом виноградной косточки 5 Дней, цена 60 руб.


Мазь Радевит от ЗАО «Ретиноиды», это витамины А, Д, Е, цена 350- 400 руб.	Д-пантенол, Бепантен, Пантодерм, Пантенол, Декспантенол — витамин В5, заживляющий поврежденную кожу, цена 180- 300руб.	Крем облепиховый заживляющий от трещин ЭЛЬФА/ELFA (зеленая аптека), цена 100 руб.	Крем 5 дней с маслом чайного дерева, цена 60 руб.	Крем 5 дней для ног от трещин с облепиховым маслом, цена 60 руб.


Крем с мочевиной от «Лекарь», цена 150 руб.	Крем для ног с мочевиной устраняет мозоли, натоптыши, для сухой, потрескавшейся кожи, цена 90 руб.	Крем SESDERMA, состав уремолпемза, мочевина, бисаболол, экстракт овса, масло ши, церамиды.	Крем смягчающий «Можжевеловый» от невской косметики, цена 40-50 руб.	Крем для ног от трещин с маслом грецкого ореха и мочевиной (Зеленая аптека), цена 60 руб.

Специальные амортизирующие вкладыши в обувь, особенно эффективные при ношении каблуков.


Ультратонкие гелевые подушечки, обезболивающие гелевые подушечки от Scholl	Силиконовые вкладыши, стельки, подпяточники FRESCO LEDA	Силиконовый подпяточник амортизирующий для модельной обуви	Пластыри и супинаторы от GEHWOL

Потребуется: водки 250г и 10 табл. аспирина. Таблетки растереть в порошок, затем залить водкой, на 1-2 дня оставить в темном месте. На ночь — смочить марлю в настое и приложить к пяткам, одеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром снять, помыть ноги, вытереть и нанести крем.

Лук или яблоко эффективны в начале формирования трещин, томаты – при длительном и глубоком процессе. Овощ или фрукт натирают на мелкую терку или в блендере до консистенции пюре, наносят его на чистую плотную ткань и прикладывают к пяткам. Сверху фиксируют бинтом.

Натереть на терку яблоко, налить немного молока, довести до кипения, но не кипятить. На ночь такой кашицей обложить стопу, одеть пакетик и сверху носки.

Для этого в стакан горячего молока следует добавить 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, затем в течении часа оставить на водяной бане, охладить кашицу, нанести на марлю или плотную ткань, приложить к поврежденным пяткам.

Используют обычный вазелин, без парфюмерной композиции. Перед нанесением вазелина ноги распаривают в теплой воде, добавив в нее 1 капсулу Аевита (витамины А+Е) и борную кислоту (чайную ложку кислоты растворяют в стакане воды). На сухие пятки наносят слой вазелина и герметично закрывают его пластырем, оставив на ночь. Процедуру повторяют ежедневно.

Купить эту субстанцию можно и в аптеке, и в хозяйственном магазине. Важно не перепутать с синтетическим солидолом, который опасен для здоровья. Наносить жирным слоем на чистую кожу пяток, поверх закрутить целлофаном и надеть носки. Процедуру проводят на ночь.

Подогретое оливковое (облепиховое или др.) масло втереть в кожу стоп после водных процедур, обернуть пищевой пленкой и забинтовать, оставить на ночь, а утром сделать ванночку и обработать ноги пемзой.

Из свежеприготовленной теплой овсяной каши и растительного масла (2-3 ст. ложки оливкового, льняного или облепихового масла на литр каши) делают компресс. Овсянку перекладывают в пакет из полиэтилена, опускают туда ногу, фиксируют пакет и поверх укрывают полотенцем. Выдерживают не менее 2 часов, затем смывают и наносят увлажняющий крем. Процедуру повторяют ежедневно 3- 5 дней.

Для получения маски смешивают 1 желток яйца, ст.л. крахмала и ч.л. лимонного сока. Полученную массу наносят на распаренные пятки и выдерживают до полного высыхания. После маску смывают, а пятки аккуратно обрабатывают мягкой пемзой и увлажняют кремом. Можно использовать другой метод — мазь из 1 желтка, 1 ч.ложка уксуса, 1 ст. ложка растительного масла, взбить ингредиенты и после ванночки намазать ноги, обернуть целлофаном и оставить на ночь, одев сверху носки.

Воск расплавляют до жидкого состояния и капают в него пару капель масла горчицы. Смесь наносят на чистую кожу пяток на ночь. Процедуру повторяют 10-15 дней подряд.

Хорошим ранозаживляющим свойством обладает картофельный сок — натирают на терку картофель, укладывают кашицу на ткань и прикладывают к пяткам, одеть сверху целлофановый пакет, затем носки, можно оставить на ночь, можно снять через 0,5 — 1 час. Можно делать ванночки с крахмалом — 2 ст. ложки крахмала на 1 литр воды, в этой теплой ванночке следует распарить ноги, затем просушить полотенцем и нанести на ночь жирный крем.

Также заживляет и капустный сок, можно просто прикладывать к пяткам капустный лист или делать кашицу из капусты с помощью блендера (далее использовать также как картофель). Можно совмещать капусту и мед, после ванночки вечером втереть мед в стопы и приложить капустный лист, перебинтуйте и оденьте носки, оставьте компресс до утра.

Сделайте отвар девясила, 1 литр воды + 2 ст. ложки корней девясила, довести до кипения и настаивать в термосе всю ночь. Отваром делаются компрессы или примочки каждый день. Настой крапивы сделать быстрее — следует залить 1 литром кипятка 2 ст. ложки крапивы, через 1 час настой используется для 20 минутных ванночек, после которых можно наносить мазь с салициловой кислотой.

Можно сделать домашнюю мазь для пяток, для этого в детский крем или вазелин (1 ст. ложку) добавить эфирные масла лаванды и ромашки по 2 капли, тщательно перемешать и наносить 3 р/день, хранить мазь в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Взбить размягченное сливочное масло, добавить простоквашу, тщательно перемешать, после ванночки наносите массу на распаренные стопы, пользоваться этой смесью 1-2 раза в день пока не заживут трещины/

Если пятки страдают от внутренних причин, то такие трещины лечение лишь кремами и мазями не спасет. В ряде случаев добиться полного излечения невозможно, как, например, при сахарном диабете. Однако такие пациенты должны быть предупреждены о возможных проблемах с кожей стоп, чтобы своевременно проводить профилактические мероприятия.

источник