Предменструальный синдром симптомы лечение народными средствами отзывы

Многие женщины болеют предменструальным синдромом – нарушением нервной и сердечно-сосудистой систем. Зачастую от ПМС страдают женщины в возрасте от сорока лет, но болезнь может проявлять и раньше – в 16–17 лет. Начинает болеть голова или спина, появляются прыщи, аллергия, но самое главное – переменчивость настроения.

Предменструальный синдром лечение народными средствами

Все эти «радости» повторяются каждый месяц, перепадая преимущественно на вторую половину цикла менструации. Но каковы причины недуга? Можно ли вылечиться от него с помощью народной медицины? Об этом мы расскажем в сегодняшней статье.

Начинает болеть голова или спина, появляются прыщи, аллергия, но самое главное – переменчивость настроения

Каждый месяц приблизительно за 7–10 дней до начала менструации в организме женщины наблюдается избыток прогестерона и эстрогена – гормонов, которые регулируют месячный цикл и оказывают непосредственное влияние на нервную систему. В обычном состоянии концентрация этих гормонов повышается равномерно, поэтому никаких негативных реакций в организме не возникает.

При ПМС эстроген преобладает над прогестероном (или наоборот), из-за чего появляется беспокойство и возбужденность, нередко и депрессия

Но при ПМС эстроген преобладает над прогестероном (или наоборот), из-за чего появляется беспокойство и возбужденность, нередко и депрессия. Проявляются характерные симптомы (их может быть много, рассмотрим лишь самые распространенные из них):

онемение рук или ног;
боль в голове, спине, сердце;
повышенное потоотделение;
головокружение;
аритмия;
тошнота;
учащенный пульс;
бессонница;
прибавка в весе;
усталость, снижение работоспособности.

Хотя все симптомы, равно как и частота их появления, чисто индивидуальны. У одних заболевание проходит практически незаметно, другие же страдают несколько дней. К слову, существуют факторы, которые повышают вероятность появления ПМС – это может быть, к примеру, рождение ребенка. Также недуг может передаваться по наследству.

ПМС проявляется по-разному, поэтому универсального метода лечения быть не может. Зачастую врачи идут путем проб и ошибок, чтобы определить лучший способ борьбы с синдромом.

Обратите внимание! Истинная причина гормонального сбоя, который приводит к появлению синдрома, не определена. Но многие врачи склонны к мнению, что виной всему нарушения работы гипоталамуса.

В случае легкой формы заболевания применяются методы общего укрепления организма – физические упражнения, массаж и прочее. Кроме того, назначается специальная диета, которая исключает все острое и жирное, а также кофе и шоколад. Больной рекомендуется снизить количество потребляемой жидкости и включить в рацион продукты, содержащие калий (к примеру, изюм, курагу). Вместе с тем необходимо принимать мочегонные препараты (или гормональные, если недуг перерос в тяжелую форму).

Принимать лекарства можно только по назначению врача и только под его присмотром. Курс лечения, как мы уже говорили, подбирается в индивидуальном порядке и зависит от возраста больной, концентрации гормонов в крови, от того, болеет ли она сопутствующими недугами.

Гомеопатические медпрепараты.
Седативные медпрепараты.
Антигистаминные (если у пациента наблюдается повышение уровня гистамина и серотонина).
Мочегонные средства.

Если вы заметили у себя какие-либо из указанных симптомов, то первое, что нужно сделать – лечь в постель и положить на низ живота теплый компресс. Для этого сделайте небольшой марлевый мешочек и наполните его вареным ячменем. Для дальнейшего лечения народная медицина предлагает не один десяток средств.

Минимизируйте количество молочных продуктов в своем рационе. Так вы существенно улучшите самочувствие, поскольку лактоза (а ее много во всех без исключения молочных продуктах) препятствует поглощению магния, который, в свою очередь, регулирует выделение гормонов.
Также воздержитесь от сливочного масла, по возможности замените его растительным. Дело в том, что под воздействием животных жиров повышается уровень прогестерона в организме, а это лишь ухудшит ваше состояние при ПМС.
Ешьте побольше овощей, бобовых, а также цельных зерен – в просе и ячмене очень много магния.
За одну-две недели до того, как начнется менструация, постарайтесь воздержаться от потребления соли, чтобы помочь организму избавиться от излишка жидкости.
Включите в рацион продукты, содержащие витамин С – считается, что это снизит стресс, который является несменным спутником предменструального синдрома. Кроме того, витамин С известен своими противоаллергическими свойствами, а аллергия, как уже говорилось, при ПМС может усиливаться.
Кальций также полезен при лечении, поскольку предотвращает боль и спазмы. Также желательно принимать магний – он не только способствует более быстрому поглощению кальция, но и отлично справляется с депрессией.

Для снятия болевых ощущений рекомендуется принимать специальные ванны.

Ванна с содой и морской водой

Наполните ванну теплой водой, засыпьте туда пищевую соду и морскую соль (примерно по 1 стакану). Полежите в ванне 20–30 минут – это эффективно расслабит мышцы.

Возьмите по три столовых ложки измельченных листьев мелиссы и сушеницы, залейте 0,5 литра кипятка и настаивайте в течение часа. Затем вылейте в таз и продержите ноги в настое как минимум полчаса.

Обратите внимание! Температура настоя должна быть исключительно 37°C!

Народная медицина рекомендует следующие средства для приема внутрь.

Пейте только крепкий чай (черный либо зеленый). При желании можете добавлять в него перечную мяту или душицу.

Возьмите 2 столовые ложки высушенных цветов бузины, залейте ½ литра кипятка. Настаивайте полчаса, предварительно укутав емкость с настоем тряпкой или полотенцем. Выпивайте полстакана настоя перед каждым приемом пищи. Для вкуса можете добавлять сахар.

Вам потребуются листья крапивы, тысячелистника и подорожника в равных пропорциях. Измельчите, просушите, залейте кипятком (в пропорции литр на три чайных ложки смеси). Настаивайте несколько часов, выпивайте по четверти стакана три раза в сутки.

Залейте цветы ромашки и перечную мяту (по столовой ложке каждого) стаканом кипятка, настаивайте примерно полчаса, выпейте все в течение суток.

Для сбора потребуются следующие ингредиенты (в равных пропорциях):

листья мелиссы;
цветы пиона;
цветы ромашки;
трава манжетки.

Смешайте все составляющие, возьмите столовую ложку полученного сбора, залейте 0,5 литра горячей воды и настаивайте минут десять. Выпивайте по полному стакану минимум два раза в сутки.

Возьмите столовую ложку цветков этого растения, залейте 250 миллилитрами кипятка. Настаивайте в течение двух-трех часов, после чего профильтруйте и охладите. Принимайте 1/3 стакана настоя за полчаса до каждого приема пищи.

Это растение еще называют кипреем узколистным. Измельчите и просушите траву. Возьмите столовую ложку смеси, залейте 0,5 литра воды и поставьте на медленный огонь. Кипятите не дольше трех минут, после чего укутайте емкость и настаивайте в течение часа. Профильтруйте и принимайте по четверти стакана перед каждым приемом пищи.

Перемешайте эти травы в пропорции 2:1, залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка. Настаиваете минимум час, процеживаете и охлаждаете. Можете добавить лимонную цедру для вкуса.

Выпивайте треть стакана настоя за полчаса до еды.

тертый хрен (100 граммов);
сахар (300 граммов);
измельченные апельсины (400–500 граммов).

Измельченные апельсины, хрен и сахар

Перемешайте все компоненты и залейте литром красного вина. Варите в течение часа, остудите и профильтруйте. Выпивайте по стакану отвара трижды в день.

корень аира (8 граммов);
трава полыни (4 грамма);
трава хвоща (5 граммов);
золототысячник (5 граммов).

Перемешайте все это и залейте двумя стаканами сухого вина. Настаивайте 24 часа, время от времени встряхивая. Затем поставьте на медленный огонь, доведите до кипения, остудите и профильтруйте.

Пейте настой дважды в сутки по ½ стакана.

Каждый час выпивайте по 25–30 капель валерьянки.

Собственно, это все народные средства лечения ПМС. Крепкого вам здоровья и скорого выздоровления!

источник

Это просто какой-то кошмар, это не ПМС, это просто махровая депрессия какая-то. За неделю до месячных хочется убить всех и самой с тоски повесится. Ненавижу свое такое состояние, но как бороться с ним не знаю. Если прячусь в одиночестве, чтобы не обидеть других людей, то реву весь день, причем без повода. Если пытаюсь что-то делать — ничего не получается, злюсь, бешусь или наоборот, замыкаюсь и ухожу в себя на неделю, ТУПО сплю, с перерывами на еду и туалет, СПЛЮ по 18 часов в день.
Ну как с этим бороться? Помогите советом или личным примером!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Классический психоанализ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

у меня тоже ПМС, физические недомогания которые очень мешают, сильные боли, и с нервами плохо, становлюсь очень раздражительная, ругаюсь с любым кто под руку попадется. была недавно у гинеколога и пожаловалась на проблему, мне выписали ОК принимать, врач сказала они только так лечат и многие пациентки уже забыли про ПМС. я конечно стала спорить что ОК вредны, я их уже принимала по мед показаниям т.к. мучалась ужасными болями, от болей помогло но было много побочек, от одного вида ОК я была просто не в себе, какое то бешенство вселилось в меня. врач ничего слушать не захотела, сказала любое лекарство имеет побочки, это кому как, но из за этого же нельзя прекратить принимать все лекарства, по другому они не лечат, а т.к. у меня еще и проблема гинекологическая то выписали обязательно попринимать, сказала что ОК разные, от одних нервозность и раздражительность, а другуе наоборот нервы усмиряют.Tак что сходите к гинекологу, пусть врач посоветует что делать.

Если врач слушать не захотела, стоит задуматься.

Зачем бороться или принимать лекарство? Зайди на вуман — и сливай.

3, :-)))))))) точно.
А по теме, Автор, а Вы пробовали к другому врачу сходить?
Не все врачи одинаково компетентны 🙂

Автор, ПМС лечится только беременностью! у беременных не бывает ПМС!

у беременных пмс длится 9 месяцев, причем в самой жесткой форме

персен или новопассит пейте всю неделю. Совсем не снимет психоз, но чуть полегче будет.

У меня тоже нечто подобное было, когда стала ОК принимать — все нормализовалось. Только от ОК потом другие проблемы. у медали — 2 стороны.

а если пмс похож на беременность и так каждый месяц, не проходящий. врачам по барабану, воткнули диагноз бесплодие на фоне усугубленного пмс и нарушения мц, хотя месяки идут как по часам и овуляция есть. и как быть с этим, уже сама начила обследование и лечение, успехи есть но их мало.

да еще каждый месяц можно посмеяться делаешь тест на беременность а он \\ выдает, яркие, а потом через пару дней месяки приходят(((( плакать уже не могу.

ну не лечат ПМС бьютикотрацепцией, только синдромы снимают, жить легче от этого, но все одно неприятно(((

у меня такооой жор а ПМС, девочки! слона слопать готова, я налегаю на все с фастфудом в тч!
грудь болит, поясница, а невры-весь мир ненавижу.
а у подруги моей — вообще в это время спячка — плачет и спит, на работу не ходит — все привыкли.
нашла тут в тему про ОК! пишут — пмс лечат http://www.beautycontraception.ru/data/56 — пока не попробую не поверю, а не попробую ,потому что дорого. хоть и качественно наверно.

Привет всем.
ПМС бывает из 2х причин!Первая -гормональный фон(нужно сдать анализ на гормоны),второй-с неправильным расположением матки(опущена-давит на нервные окончания кишечника и дает боли)
При первой причине-помогут только гормоны а потом роды.При второй-обезболивающие,чаи с мятой. короче народные средства убирающие симптомы,проходит тоже после родов.
Первая форма очень тяжелая:нервы здают за 12 дней до месячных,головные боли,безсонницы,тошнота,рвота,потеря сознания.
Во втором случаи все легче,но так же болезненно.
P.S.НАЙДИТЕ СЕБЕ ХОРОШЕГО ГИНЕКОЛОГА,КОТОРЫЙ ВАМ ПОМОЖЕТ.

У меня каждый месяц, за неделю до месячных, развод с мужем.Я всю семью на уши ставлю.Это какой то ужас.Что делать?

Не знаю у кого как, но мне и роды не помогли, ПМС кошмарный. ((( Живот болит, ноги отнимаются, тошнит, а про психоз и истерию вообще молчу, облегчение приходит после месячных на неделю — полторы, а потом все по новой. Что делать не знаю.

Не могу понять, а с проблемами в ПМС к гинекологу идти надо? Я думала к эндокринологу. Гормончики там сдать и т.д.
Я ходила к гинекологу с этой проблемой, объясняла в подробностях, что я готова убить всех и вся. Гинеколог в основном интересовался какой у меня стул))) Хотя я его про лечение ПМС спрашиваю
Раз в месяц увольняюсь на работе, дома — расстаюсь с МЧ. Бесит все. Слезы по пустякам. Запнулась, и уже реву. На работе на меня смотрят как на психопатку. Дергаюсь. За руль меня вообще нельзя пускать, протараню все машины похлеще катка.
Причем до этого мне делали лапару, удаляли кисту, потом сидела в климаксе полгода («гормоны обнулили»), после этого все и ухудшилось.
Какая то вечная аппатия. А жоооооор.
Купила уже витаминки какие то.
Как только начинаются М, все улучшается, сил до фига, настроение — всех хочу обнять, расцеловать. Мир прекрасен.
Это вообще нормально?

Я знаю, что в случае ПМС назначают Адаптол (Мебикар), он снимает симптомы эмоциональные, не только тревогу и раздражительность, но и настроение улучшает.. Он хоть и химический, но не токсичный и выводится из огранизма быстро, не метаболизируется. Я иногда его пью в маленькой дозировке, когда уж совсем плохо и на стенку лезу. Сильно портят жизнь эти дни, поэтому приходится что-то делать, чтоб самой не портить жизнь другим). Всем удачи!

на Википедия очень подробно описано из за чего,к чему и чем. . Женщины, страдающие данным синдромом зачастую обращаются к специалистам разных профессий в зависимости от преобладания тех или иных симптомов, однако иногда врачи, не подозревая у пациентки ПМС, считают лечение этих симптомов положительным, хотя на самом деле . и тд. подробно описано чем, НО где бы найти такого гинеколога который все рекомендации Век-ия учтет и еще хуже не сделает.

так какие препораты купить!?

помогает Прайм Эгейн Санрайдер просто эврика. Боли ушли,грудь не набухает

Здравствуйте .Моему ребенку уже полтора года я а все мучаюсь.Сначала не было месячных ,Пошли на 7 месяце все было хорошо .Потом в год начали ПМС стала раздражительной боли низ живота расстройства кишечника головная боль и т д .Пошла к врачу он мне выписал «МЕРАТИН КОМБИ «Прошел месяц и опять началось тоже самое .Сама больше меня убивает растройство кишечника .ПОМОГИТЕ !(((((

У меня всегда был пмс, но как-то терпимо, а вот после 3 родов началась настоящая жесть, с эмоциями справиться вообще не могу, срываюсь на всем и всех. ок нельзя так как кормлю грудью. очень жалко мужа и детей.

Можно принимать : Магний В6+пустырник..или очень хор.помогают «Вечерние» (мята,валерьянка, пустырник).

А ещё девочки постарайтесь меньше пить кофе..От него то нервы и шалят, когда его действие заканчивается..Увеличивается негативное отношение к людям и раздражение на близких. Да сначала он даёт хорошее настроение, работоспособность мозга и т.п.,но в пмс всё усиливается..происходит сосудистый спазм сосудов и гол.мозга и других органов.. Вообщем присмотритесь и прислушайтесь лучше к своему организму.. Не сидите как пожилые женщины в креслах ,почаще давайте нагрузку своему молодому телу.. Больше двигайтесь- гоняйте кровь. Извините за ошибки.

Расстройство кишечника после родов — это не ПМС, это вы заражены патогенной микрофлорой в роддоме (там миллиарды маленьких сволочей живут в надежде найти себе дом (ваш кишечник), именно роддома специализируются на порче кишков у свежеродившей. Вам же делали клизму перед родами? вам все вымыли и на свежевымытый кишечник вы сразу же нашли нахлебников. У меня были такие боли, что легче было еще раз родить, чем это терпеть. Казалось, что кто-то там живет и вертится, а это просто колики. Помогли пребиотики, но не сразу разумеется, несколько месяцев. Без них все наладится само собой, но не сразу. Помните о том, что если у вашего ребенка болит животик, вы в группе риска.

Так что делать? Как вылечится от ПМС? Муж и сын попадают а я плачу по любому поводу ,устала от этого очень жаль свою семью

Если врач слушать не захотела, стоит задуматься.

Тоже ПМС ужасный. гинекологи разводят руками. Пью пустырник вёдрами. Ни чего не помогает. Живот болит. Пью пентальгин. Не помогает. Нервная. неужели цивилизация так ничего и не может придумать от ПМС?

скорей всего что мы попали

нет наверно есть одно лекарство это гормональные противозачаточные называються yaz я их принимала они действительно сокращают наприженные дни у меня обычно начинался пмс почти за 2 недели сейчас за 2 дня и в облегченном варианте единственное ограничение нельзя курить.в связи с недавней автомобильной аварией опять начала курить . пришлось перейти на другие препараты .Оказывается я успела позабыть как это было. весь набор синдромов указанный выше.Сейчас бросила курить и жду когда смогу снова их принимать.

Здравствуйте. Весь день срываю на своих друзей по малейшему поводу. Впервые меня ПМС мучает и я не знаю, что с этим делать. Друзья на меня обиделись, стул испачкан. Везде лазал, искала как от этого избавится. перепробовала все, что пишут на сайтах от подорожника до удара молотком по груди. Даже самые неправдоподобные способы использовала, так хотела от этого избавиться. Подскажите средство, пожалуйста, нет больше мочи.

мне помогает негрустин. пью когда жизнь совсем кажется беспросветной

говорят гомеопатия помогает

что за препарат такой ОК? есть полное название?
У меня тоже полный ***** при пмс, необъяснимая ярость, раздражает МЧ, начинаю на нем срываться, в итоге отношения все хуже и хуже( просто я в отчаянии.

ОК — оральные контрацептивы, это гормональные препараты, у них куча побочных эффектов и синдром отмены.

девочки я умираю, что делать пмс заебал, мужа не навижу, рожу его видеть не могу, на работу ходить не хочу депресняк полный, чуть ли не до самоубийства, бред полный, что делать.

Девочки, привет. у меня сейчас (тфу-тьфу) вроде налаживается гормональный фон — настроение в дни пмс в норме уже третий месяц. и месячные вовремя приходить стали. я гинекологу пожаловалась, что уж совсем нестерпимо хреново в эти дни, она мне выписала пить тайм-фактор. пропила, очень довольна, попробуйте, он на растительных компонентах и витаминах — там по фазам цикла поделен прием на блистеры.

Я на почве пмс даже с парнем рассталась — постоянно ругались в эти мои дни.
Мари, спасибо за наводку, попробую пропить Тайм-фактор, причем я про него уже от кого-то из подруг слышала, что помогает при пмс, настроение выравнивает.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

симптомы то все те же, а вот какая РЕАЛЬНАЯ помощь? хоть кто-нибудь поделитесь пжл 🙁

думала что только у меня такое.
когда только месячные начались в 12 лет, вообще никакого ПМС не было! сейчас 20, 2 года назад начала половую жизнь, о чем жалею. ничего хорошего, мало того что стали появляться всякие женские воспаления каждый месяц еще и ПМС появился, за неделю просто зверею, сижу на работе, хочется плакать постоянно по пустякам, все раздражает. Достало ходить по больницам и здавать эти мазки уже. не могу..сил нет. всех ненавижу!»

у меня ПМС все один в один, но мне доктор порекомендовала пить леди формулу, персональную месячную систему. пропила ее год, сделала перерыв и снова начала. даже не замечаю как месячные начинаются и проходят. ни жора, ни раздражительности, ни отеков, ни болей. все прекрасно) единственный минус это цена

У меня ПМС просто ужас! Ничего не болит. Но ноги отекают и резко в жар то в холод бросает. Сердце выскакивает и боли в области сердца,Эмоциональный фон так это вообще! Как меня муж терпит,я не понимаю, секса наоборот не хочется,кричу на него ,чтоб не прикосался ко мне! Последний раз при ПМС уволилась, хотя и не жалею,хочется лежать лицом в подушку и никого не видеть, в эти дни кажется ,что живёшь в аду, хочу разводиться , но с началом месячных сразу все проходит, пью новопасит ,вроде чуть чуть помогает,началось после замужества, уже не знаю что с этим делать. Самое обидное,что муж говорит это все выдумки, вот почитала ваши отзывы,стало полече,что я не одна такая, а то думала в психушку пора.

Вот почитала этот форум. посмеялась и полегче стало)) такая же фигня. каждый месяц на своего парня несу. все бросить собираюсь его. вот и сейчас сижу. накручиваю. Ой как же нам женщинам эта фигня жизнь то портит.

Эх, женщины мы женщины)))
У меня ПМС каждый цикл, и стабильно это жалость к себе, излишняя мнительность и обострение эмоций.
Но бывают циклы, когда «срывает крышу» — я начинаю плакать из-за пустяков, выносить мозги себе и окружающим, чуть ли не готовлюсь уйти в монастырь)))
И вот, два дня назад началось как раз такое. Хотела сегодня с утра уйти от любимого МЧ, ведь он меня «не любит, не ценит, я надоела уже, он просто не может мне сказать и прочее». Пью пустырник. Испугалась, что тут что-то не то, залезла сюда и поняла, что все мы одинаковы))) Мозгами понимаю, что еще пару дней, и меня отпустит, но сейчас то МНЕ ВООБЩЕ ПОФИГ, чувства обострены!
Пошла пить вино и готовить (меня это успокаивает)
Девочки, желаю всем легких циклов и спокойных ПМС!

У меня не всегда бывает ПМС,но когда бывает это просто жуть.Начинается за 3-4 дня до месячных.Настроение ужасное,все кажется быссмысленным,вся жизнь кажется пустой,глупой.Не понимаю зачем работаю,зачем хожу,зачем живу,зачем встречаюсь со своим мужчиной.Кажется,что моя жизнь *****.Хожу ворчу,ничего не устраивает меня,ко всему придираюсь,все не так и не эдак,все бесит.Ниче делать не хочется,даже есть не хочется.Сил нет ни на что,не хочется на улицу выходить,ни с кем общаться не хочется,видеть никого не хочется,внутри дыра какая-то.Ужас просто!И голова еще побаливает.Но за то в первый день месячных я становлюсь собой и все кажется не таким уж и плохим,потому что на самом деле все хорошо у меня)Ох уж эти гормоны..

Персен помогает от всего!Советую.

Не советовала бы пить ОК, читала только в книге, что если молодая девушка пьет год эти ок то матка становится как у старухи — высушенная как пустыня.. да и притом они от беременности не спасают — она наступает, просто плод не прикрепляется и получается микро-аборт, а вы об этом даже и не знаете. Тоже самоеи спираль. Научно доказано уже. Врачи просто губители, которые такое выписывают. У меня в ПМС вообще настроение падает, я часто плачу, если меня обидеть то реву навзрыд до истощения, просто не могу успокоиться. Я рисую слезами, беру краски акварельные, и слезами рисую. Кажется что все плохо, и страхи какие-то появляются дикие.

Мой ПМС — это жееесть. Не то чтобы я злюсь на всех, но жестокая депрессия мне обеспечена. Слоняюсь по дому, чувствую, как мне плохо, думаю, что моя жизнь никуда не годится, вспоминаю старые отношения и страдаю, что они закончились, а на нынешние отношения смотрю как не ничего не стоящее занятие. Не могу найти себе места, преследует какое-то ужасное предчувствие. Помогите мне((

Я в ПМС успокоительные пью. Не в каждый цикл, но периодически. Иногда как-то более-менее ПМС проходит, а порой тоже, как накроет волною, хоть волком вой. И вот спасаюсь — то Глицинчик пососу, то Доброкамчик съем, то капли Баха под язык покапаю. Помогают.

Ещё вчера я была в относительном порядке, даже ставила себе далеко идущие цели, а сегодня — всё. ***** (простите), ненавижу себя, ненавижу всех, ненавижу всё. ОК, даже и не собираюсь пробовать, боли испытываю адские.

А у меня бессоница,разламывается спина,голова болит,сиськи лопнут сейчас,и все бесит,и обидно!Сижу жру(Еще час назад прыгала,а сейчас как лепешка и злая!

Прочитала, немного полегчало. На работе весь день с собой боролась что бы не заплакать, с огромным трудом далось, зато вечером разругалась с мамой, жалела себя и рыдала, пойду с утра припухшая видимо )) скорей бы уже отпустило. Держитесь девочки, и терпения мужчинам

Да ПМС, это жесть, все злит, на себя злишься, окружающие бесят, прям ненавижу это состояние, отрезать бы все к чертям и жить спокойно, так как мне мои эти эмоции на пользу не идут. А на злость матки мне вообще все равно, скоро ее у меня не будет. Не нужна, одни проблемы и страхи от нее, да еще и ощущения не дочеловека.

У меня сейчас ПМС, вою, плачу сижу, собираюсь бросить парня.

А я даже поругаться не могу, сразу реветь начинаю. И хитрая такая, первая наеду, рявкну, а если мне ответят то *****, захлебываюсь рыданиями. И к маме охото, чтоб пожалела, обняла. 29 годиков а к маме охото, как будто 5

Примерно за две недели до менстр. начинается:
1. депрессия — не хочу никого видеть, разговаривать, никуда идти
2. ЛЕНЬ — все отменяю, всем отказываю, бросаю даже самые любимые дела, концентрация ни к черту
3. ЖОР — сладкое и жирное все время
Результат:
1. портятся отношения — как личные, так и профессиональные
2. стабильно +5 кг (после пмс сбрасываю, но как это трудно!!)
Впадаю в это состояние будто само собой, любые попытки сопротивления просто смехотворны. То, что помогало жить и казалось важным и желанным прежде, становится ненужным и бессмысленным. Прям какая-то биполярная шизофрения. хнык, хнык.
НАДОЕЛИ ЭТИ КАЧЕЛИ.
Что делать.
На гормоны не сяду. Таблетки устраняют следствие, а не причину.
Теперь, к 27 годам, хотя бы поняла, что это ПМС. До этого думала, серьезно, что это я такая плохая.
Зная имя монстра, можно его победить.

Так как быть то? Я тоже так замучалась уже, каждый месяц «конец света» на себе испытываю. Да даже по фиг уже на этот жор и боли, но ссоры, истерики , ругань с мужем в начале каждого месяца — для меня ад! И не могу себя успокоить, придержать.. настолько раздражительной, дотошной к мелочам становлюсь, крики и слезы- все тоже самое, что выше пишут. Тяжело переношу, и свою нервную систему кончала, и мужа жалко.. щас вот опять началось, разругалась, напилась валерьянки и пошла спать, лежу и сдерживаю себя, чтоб дальше не пошло все , как обычно это бывает. Блин, ну как быть то?! Так достал этот Пмс, ?

Прочитала, легче стало. Вова время ПМС состояние ужасное, чаще всего сказывается именно на парне. В такие моменты кажется, что он вообще не тот, зачем я с ним встречаюсь, ничего хорошего у нас нет и не будет. Когда было такое в первый раз , очень испугалась, расставаться не хотелось, боялась этой мысли. Но когда начало повторяться переодично, поняла, что проблема не в отношениях, а в гормонах.
Вот теперь думаю, может правда этот период отдельно проводить, чтобы не бесит его и не беситься самой. но все равно как-то не хочется не видится так долго (((

у меня есть такая сомнительная теория насчет раздражения во время ПМС на мужей и любовников — это матка злится, что ее так и не оплодотворили 🙂

предлогаю создать оффициальный форум пмсниц, где каждая желающая сможет высказать своё негативное мнение о друг друге, о муже, о пакетике, который не раскрылся и испортил всё настроение. Может хоть окружающим полегче будет.

И у меня сейчас ПМС — девахи, я с вами. ))))) Сижу вот и думаю — за что мне это, нах@й я бабой родилась, лучше бы блин в армию пошла, ну и ли откосила бы:)

а тебе поможет ОК ( оральные контрацептивы) 100%..они всем помогают. НО губят все остальное так что я ищу другие варианты

Пила таблетки от ПМС Ледисформула(рекомендовал врач) и Цикловита.от вторых была аллергия,не советую.а ледисформула нормальные,было лучше,но они дороже.от нервов пью глицин и корвалол.голова болит.начинаю себя накручивать,плачу.обращаю внимание на мелочи(пару дней назад было пофиг,а в пмс это катастрофа!).но иногда пмс протекает спокойнее.вот сейчас в поиске работы,погода серая,пмс и полная апатия!

У меня главной проблемой перед месячными были перепады настроения. То какое-то нервное возбуждение, суетливость, то слезы и апатия. Только когда Магнерот пить начала, лучше стало, теперь даже не замечаю никаких признаков пмс.

Я в ПМС умираю. Болит и опухает грудь, надуваюсь вся как шар, внутренние органы болят.. желудок, желчный, поджелудочная, матка болит. Появляются боли в сердце, бросает в жар, затем озноб.. Тошнит и кружится голова. Про психо-эмоциональное состояние молчу. Боже! Жалею, что родилась женщиной. Что делать, ума не приложу. Магний пью, другие витаминные комплексы тоже. Нет, это природа и с ней не поспоришь.

Ой, девочкииии! Почитала, рассмеялась от души! Я раньше никогда не замечала у себя ПМС, всегда была немножко депрессивной.
Однако пила 2 года ОК, 4 месяца назад вышла замуж (Еще и в другой стране) и начался какой-то трындец! Часто плакать хочется, бессонница началась, когда я не могу уснуть, муж особенно раздражает? до кучи усложняю в своей голове отношения со свекрами? и ночью главное столько чуши в голову лезет! Уже собралась тут искать русскоговорящего психоаналитика, так как искренне считаю, что мне нужна профессиональная помощь, и чтобы кто-то выслушивал мое нытье? муж ведь не поймет, и зачем его хорошего грузить.
А теперь поняла, что это тупо ПМС, ахаха. Месячные уже прошли, мне лучше, и от ОК теперь отказалась. Дай Бог, чтоб М регулярно шли и настроение было стабильным!?
Всем добра?

В первые дни М готова поубивать всех на работе, еле сдерживаюсь)))))))) потом вспоминаю, что это всего-навсего М.)))

Ох не я одна страдаю,во время пмс плачу по любым пустякам,злая на мч ,спать не могу кошмар,жила одна не было такого,ох тяжелые дни эти пмс.

Не вы одна, это точно) Я тоже на всех кидаюсь, причем иногда потом даже не помню почему. И слезы просто без повода, льются сами. И первый день такие боли, иногда только укол обезбаливающего помогает. Я как то была на приеме у гинеколога, там всегда спрашивают как идут месячные. Гинеколог посоветовала пропить мастофит в таблетках. Я три месяца пила, просто другим человеком стала. Но главное что болевые ощущения прошли.

Да,много нас таких ПМСниц.Сама страдаю этой проблемой много лет,раньше в юности не знала таких проблем.А сейчас почти 40,и с каждым годом все угугубляются симптомы.За неделю,а то и за дней десять до месячных появляется жор,и хочется именно сладкого,мучного,солёного.То в жар кинет,то головокружение, эмоциональный фон страдает,а в последнее время стало крутить ноги так,как будто бабуля старая. Сердце порой выскакивает,аритмия задолбала. начинаешь сдавать анализы-кровь.Ужас,две недели живу,две-мучаюсь.

Да,много нас таких ПМСниц.Сама страдаю этой проблемой много лет,раньше в юности не знала таких проблем.А сейчас почти 40,и с каждым годом все угугубляются симптомы.За неделю,а то и за дней десять до месячных появляется жор,и хочется именно сладкого,мучного,солёного.То в жар кинет,то головокружение, эмоциональный фон страдает,а в последнее время стало крутить ноги так,как будто бабуля старая. Сердце порой выскакивает,аритмия задолбала. начинаешь сдавать анализы-норма.Ужас,две недели живу,две-мучаюсь.

Бабы, вы заколебали ныть! И так понятно,что проблема существует. Человек спрашивает про решение. У кого нет опыта в решении этого вопроса, не пишите сюда свои сопли!

А ведь правда он существует. И правда хочется плакать.. Шоколад в такие дни, наверное, нужно больше есть.

ПМС — миф, придуманный плохо воспитанными женщинами. Да, появляется повышенная сексуальность, у меня всегда появлялась жажда физической активности. Но несдержанность, стервозность это характер, а не ПМС. Так же как и капризы во время беременности. Распустить себя, так причины сразу найдутся.
Коли на то пошло, зная, что наступают дни, особенные, надо просто удвоить внимание к своему состоянию.

Адекватного лечения ПМС нет! Т.к. медики до сих пор точно не понимают механизм его возникновения. Известно одно — причина кроется в гормонах и реакции нервной системы на гормональные изменения. Применяют в эти дни симптоматические средства, кому что нужно: успокоительные, мочегонные, анальгетики, спазмолитики, ср-ва от давления, головной боли. Читала про последние исследования, которые показали, что длительный приём Магния с витамином В6 (полгода), тот же магнелис или магне в6, помогают значительно уменьшить проявление ПМС.

Я уж думала, что одна такая, ненормальная. Мне 26 и я только что поняла причину своих регулярных психов каждый месяц. У меня этот трындец начинается сразу после овуляции и усиливается с каждым днём до месячных. В первый день месячных резко отпускает. Правильно тут писали — две недели живу как адекватная жизнерадостная активная женщина, две недели — как психованная истеричка. Дикий жор, раздражительность, бессонница, апатия ко всему. Отменяю все встречи, все развлекательные мероприятия, о которых так мечтала. Потому что всё и все бееесяят. Сегодня 27 день, завтра-послезавтра месячные. Господи, хоть бы завтра утром! Второй день реву, неделю как бессонница. Пустырник, валерьянка, седативный сбор — всё помогает на пару-тройку часов максимум. Всё, завтра записываюсь к гинекологу. Ах да, кажется, это всё объясняет, почему меня так бесит мой МЧ в последние полторы недели. Когда гинеколог пропишет средство от ПМС и когда испробую его на себе, отпишусь, девочки) спасибо вам, за то, что я не одна такая)

Поплакать и позлиться — естественное желание каждой женщины, если она не робот, причем здесь ПМС? Уверяю вас, если на эти дни выпадет какое-то очень хорошее событие, никто из вас не станет истерить. Мне муж массирует виски, потому что бывает головная боль, полежу немного, с толстым словарем на животе, посплю днем. Но семья от моих календарей не страдает.

Блин ну почему пмс так на меня действуют. Сорвалась на детях, поругалась с мужем, на маму сорвалась. все раздрожает. поймала себя на мысли, что я схожу с ума.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник