Подагрический артрит лечение народными средствами отзывы

Тяжелые заболевания суставов заставляют людей пробовать на себе множество различных методов и схем лечения, от традиционных таблеток и уколов до нетрадиционных, а иногда и экзотических средств. Сильные побочные эффекты и токсичность аптечных препаратов заставляют пациентов искать щадящие способы врачевания.

Подагра как раз такое заболевание, в лечении которого народные методы лечения занимают не последнее место.

Подагра — заболевание суставов, связанное с повышенной мочекислотностью в организме. Ее историческое название «болезнь королей». Считалось, что богатые люди, ведя праздную жизнь, переедали и злоупотребляли спиртными напитками. Последствия были плачевны: боли в суставах из-за отложения солей.

Одно время подагра считалась одной из разновидностей остеоартроза. В 17 веке медики доказали, что это отдельная болезнь. Болезнь характерна для лиц мужского пола среднего возраста (40-45 лет). Женщины страдают в период климатических изменений.

Характерные симптомы и признаки подагры:

отечность суставов;
красный цвет больных мест;
чрезвычайная боль даже при легком прикосновении;
температура повышена в очагах боли;
при прощупывании ушей чувствуются уплотнения;
неподвижность суставов из-за накопления в них кристаллов мочевой кислоты.

Три стадии проявления заболевания подагры:

Преморбидная (начальная) стадия характеризуется увеличением мочекислотности и отсутствием ярких проявлений.
Интермиттирующая (вторая) стадия. Ей присущи кратковременные приступы, сменяющиеся бессимптомными циклами; в момент криза подагры пораженный сустав отекает, становится горячим, а в момент ремиссии приходит в норму. Периоды обострений на втором этапе заболевания подагрой достигают 1-2 лет. Затем идет заметное сокращение таких периодов.
Третья стадия – хроническая, при которой болезнь поражает остальные здоровые суставы.

Причины возникновения подагры:

генетика;
гормональные сбои;
нерациональное питание;
увлечение горячительными напитками (особенно пивные возлияния);
прием лекарств, таких как Аспирин, Пиразинамид, Никотиновая кислота, Мочегонные средства;
лишний вес и нарушение обмена веществ.

Приступы на них могут появиться после:

спортивных нагрузок;
хирургического вмешательства;
длительное вождения автомобиля.

Народная медицина предлагает нам множество рецептов для лечения подагры дома, особенно эффективны такие виды: наружные – мази, отвары, примочки, компрессы, ванночки и настойки для употребления внутрь.

Йод с аспирином или анальгином дает отличные результаты при лечении подагры:

1 чайная ложка йода, 2 измельченные таблетки аспирина или анальгина;
смешать, после обесцвечивания (5-10 минут) можно применить;
намочить марлю или бинт и приложить, укутав тем-то теплым;
держать компресс всю ночь;
утром промыть хозяйственным мылом;
ход лечения 2-3 недели.

Соль и мед облегчит страдания больного подагрой:

Равное количество меда и соли перемешать.
Нанести густым слоем на мягкую ткань.
Обернуть пораженные места пищевой пленкой и укутать теплыми вещами.
Держать всю ночь в течение лечения 15 дней.

Компресс из яблочного уксуса быстро уберет болевые ощущения при приступах подагры:

100 граммов брусничных листьев залить 0,5 л. уксуса;
сутки настоять;
лечение компрессами проводить десять дней.

Ромашку с бузиной часто применяют для лечения подагры в виде компрессов, они уменьшают болевой синдром, отечность:

кипятком (250г) запарить по полстакана сушеной ромашки и цветков бузины;
закупорить емкость и настоять полчаса;
траву отжать, завернуть в ткань, желательно льняную;
цикл лечения — неделя.

Морская соль часто помогает бороться против подагрического артрита:

смешать соль и муку в равных пропорциях, залить небольшим количеством воды;
замесить тесто и тонко раскатать;
полоски наложить к пораженным участкам;
обмотать пищевой пленкой и укутать теплыми вещами.

Из свежей рыбы можно приготовить эффективное противовоспалительное лекарство для лечения подагры — компресс:

фарш из речной свежей рыбы приложить к местам, пораженным подагрой;
укутать чем-то теплым;
держать всю ночь;
лечение — 7-10 дней.

Терапия полынью в домашних условиях: запарить в полулитровой банке кипятка столовую ложку полыни (цветки). Сутки выдержать. Лечения можно продолжать до двух недель.

Капустный лист хорошо помогает от боле. Его нужно проколоть в нескольких местах вилкой. Бросить на минуту в кипящую воду. Больное место намазать медом, наложить капустный лист. Компресс поможет в течение недели.

Мази из подручных средств не раз спасали страдающих подагрой. Вот некоторые из них. Масло сливочное с пивом. Как ни странно в составе участвует враг подагры – пиво.

Но в этой лечебной мази оно принесет только пользу:

закипятить 200 г масла сливочного;
соединить образовавшуюся пену с 100 г пива и 50 г масла камфорного;
прокипятить раствор 2-3 минуты;
смазывать три раза в день.

Мазь из жира животного происхождения неплохо рассасывает наросты при подагре:

по одной столовой ложке скипидара, нашатыря, камфары, уксуса;
добавить раскаленный жир;
разделить мазь на две части;
перед растиранием разогреть;
растирать пораженные участки 2-3 раза в день;
лечение — месяц.

Мазь из яблочного уксуса:

неразбавленного уксус яблочный (1 ст. ложка);
1 желток сырого яйца;
взбить до густого концентрата;
постоянно втирать целый день;
держать мазь в холоде.

Почки черного тополя (осокорь):

растертые почки черного тополя (1 ст. ложка);
вазелин (4 ст. ложки);
мазь втирать в утренние и вечерние часы 30 дней.

Самый простой рецепт — ванночка из йода и соды, которая уберет болезненный приступ, дискомфорт. В трехлитровую банку с водой (теплой) капнуть 3 капли йода, добавить 3 столовые ложки соды. Ванночки нужно делать перед сном, а период лечения может доходить до 20 дней.

Исцеление девясилом:

Столовая ложка девясила заливается стаканом кипятка.
Разбавить с тремя литрами горячей воды.
10 дней принимать такие ванночки.

Отвары применяют внутрь, их можно хранить в холодильнике, но лучше готовить свежие:

Применение яблок. Пять-шесть яблок с кожурой порезать на дольки, кинуть в кипящую воду объемом полтора литра, поварить десять минут. Поставить в теплое место на пять часов. Лечение — стакан напитка перед приемом пищи.
Настой лимона с чесноком. Измельчить ингредиенты (лимон — 4шт. и чеснок — 3 головки), смешать с двумя стаканами воды, предварительно закипятить. Дать отстояться сутки, профильтровать. Выпивать 2 столовые утром натощак.
Сельдерей. Корень измельчить, запарить (1,5 литра воды), закрыть, замотать, выстоять четыре часа, процедить. Применение: 2 столовые ложки за 20-30 минут до еды три раза в день.
Лавровый лист. 20 граммов лавра, прокипятить с двумя стаканами воды, выдержать в течение 3 часов. Употреблять маленькими глоточками через каждые 2-3 часа.
Отварить три средних картофелины в «мундирах», предварительно хорошо их вымыть. Весь отвар настаивать два часа. Слить верхний слой. Употреблять по полстакана трижды в сутки. Лечение — 2 недели.

Лечебные настойки можно хранить долго:

Сирень: 2 ст. ложки, стакан водки, настоять неделю. Разовая доза — 50 капель 3 раза в день перед принятием пищи. Принимать три месяца.
Каштан: цветки каштана (3 шт.) залить полулитром спиртосодержащей жидкостью. 14 дней выдерживать в темном месте. Прием: 40 капель трижды в день ориентировочно 25-30 дней.
Кора эвкоммии: 1 ст. ложку эвкоммии смешать со спиртом, выдержать 10 суток. выпивать по 30 капель утром, в обед, перед сном. Цикл лечения – от трех недель.

Для снижения уровня мочевой кислоты рекомендуется совместно с медикаментозной терапией использовать народные рецепты:

Отвар из березовых листьев: в 0,4 л. воды насыпать 2 столовые ложки измельченных листьев. Прокипятить в течение 10-15 минут. Остудить, употреблять во время еды по столовой ложке. Лечение – 20 дней.
Крапива: заварить 20-30 г крапивы в кружке, остудить пить в течение дня. Принимать две недели.
Овсянка: в одном литре воды прокипятить 1 стакан зерен овса (15-20 минут). Хорошо отжать, добавить 2 стакана молока. Опять прокипятить на небольшом огне 3-5 минут. Выпивать по стакану трижды в течение суток. Курс лечения — месяц.

Рис простой и отличный очиститель внутренних органов, данный рецепт применим при комплексном лечении подагры:

крупу тщательно промыть несколько раз (3 ст. ложки) и залить водой на 6-8 часов;
снова промыть и довести до кипения, снять с огня;
повторно промыть и повторить такой способ приготовления еще три раза;
после употребления (без добавления соли и масла) 5 часов не есть и не употреблять жидкости;
чистку проделать в течение недели и через месяц повторить.

В фитотерапии используются цветки и листья растений:

Череда: заварить 4 столовые ложки череды в одном стакане, настоять и пить по половине стакана за раз.
Ромашковый чай: одну чайную ложку залить крутым кипятком. подождать 20 минут и чай готов к употреблению.
Отвар репчатого лука: три-четыре луковицы с кожурой бросить в 1,5 л воды. Проварить до мягкости. Процедить, принимать один по стакану перед приемом пищи.
Шишки ели: 4-5 небольших шишек, три стакана кипятка, выдержать ночь. Принимать между приемами пищи две недели.

Листья земляники также хорошо использовать при подагре:

2 столовые ложки на литр кипятка.
Употреблять по стакану 2 раза в день.
Лечение длится 3 месяца.

Любисток также помогает избавиться от болей. 10 граммов измельченного корня любистока залить полулитром кипятка. Кипятить 10 минут, настоять 3 часа. Пить по одной столовой ложке в сутки. Лечение — две недели.

Подагрический артрит на руках и ногах доставляет много неприятностей: от физической боли, отечности суставов, до потери работоспособности и возможности жить нормальной жизнью.

Используем свиное сало. Небольшим кусочком тщательно втирать в кожу пальцев рук 5-7 минут. Затем нарезать сало тонкими лентами, наложить на опухшие суставы, обернуть и держать всю ночь. Курс лечения 10 дней.

Отличным сорбентом, вытягивающим все вредные вещества даже через поры кожи, является активированный уголь.

Средство доступное каждому, из которого делается лечебное снадобье:

5-6 пачек активированного угля перемолоть в порошок (0, 5 стакана);
3-4 столовые ложки воды;
1 ч. ложка льняного масла;
втирать в кисти и пальцы рук, делать компрессы 2 недели.

Конский каштан – превосходный природный компонент для лечения подагры на руках:

плоды каштана перемолоть;
добавить камфорное масло (в равных долях);
пропитать ржаной хлеб;
приложить к суставам на ночь;
для положительного результата месяц проделать эту процедуру.

Рецепты для коленных суставов тоже помогут снять приступ:

Горчичный порошок, сода и мед (по одной чайной ложке), смешать и наложить, на предварительно распаренное колено. Лечение проводить 14 дней. Через месяц повторить.
Смешать по 2 чайной ложке соли, соды пищевой, кинуть несколько кристалликов марганца. Разбавить смесь 2 ст. ложками воды, чтобы получилась кашица. Держать компресс три дня.
Заварить крепкий чай, из заварки выдавить жидкость, сделать из нее компресс на ночь. Утром постукивать больные места ложкой, желательно деревянной. Проделать такие манипуляции четыре раза.
На крупной терке приготовить 100 г адамова корня (тамус обыкновенный), залить его стаканом водки. Настаивать сутки, втирать через день.

Если подагру не лечить, она переедет в хроническую стадию, а это чревато образованием тофусов – узелков, состоящих из соединения кристаллических образований мочевой кислоты. Эти узлы говорят о том, что в организме содержится высокий уровень уратов в крови.

Есть проверенные методы лечения тофусов, которые помогут снизить риск усиления образований узлов и исключат увеличение их роста:

Брусника, семена льна и крапивы перемолоть в порошковую смесь в равных долях, варить на слабом огне 15 минут. Пить три раза в день перед едой по половине стакана в течение двух недель.
Одеколон (тройной), нашатырный спирт, йод по 10 столовых ложек настоять сутки. Смазывать несколько раз в день 2-3 недели. Через неделю лечение повторить.
В моменты затишья тофусы необходимо держать в хвойных ванночках. Взять две-три небольшие веточки ели или сосны, залить водой, довести до кипения. Проварить их 20-30 минут на слабом огне. Раствор процедить, остудить до нужной температуры и 20 минут подержать ноги в растворе.

При обострении необходимо соблюдать рекомендации:

полный покой для больных суставов;
обильное питьё (вода, травяные отвары, шиповник, морсы);
прикладывание холода к суставу.

Боль не проходит – поможет мазь из кефира: полстакана кисломолочного продукта, мякиш ржаного хлеба, ложка соды без верха – все это смешать и прикладывать к местам боли.

Медицинская помощь при остром приступе подагры заключается в приеме медикаментов:

Колхицин. Быстро снимает боль, уменьшает ураты. Основным компонентом этого препарата является осенний безвременник. Прием до 10 таблеток в сутки. При больных почках и печени применять нельзя.
Вольтарен. Обезболивающее средство, в состав которого входит Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен. В первый день прием препарата составляет 200 мг, после – 150 мг. Лечение продолжают и после снятия приступа боли.
Преднизолон. Вводить нужно внутрь суставов до 100 мг лекарства в большое и 25 мг в маленькое пораженное место.

Для эффективного и быстрого излечения необходимо сочетать народные методы с медикаментозным лечением, предварительно проконсультировавшись с врачом:

Постоянная колхицинотерапия в малых дозах — 1 мг в день – снижает частоту приступов.
Аллопуринол – эффективен на начальной стадии, нормализует уровень урат. Прием 100-300 мг в день в течение 2-3 недель.
Фулфлекс – один из безопасных лекарств. Принимается месяц по одной таблетке в день. Также выпускается в форме мази, втирается утром и вечером.
Блемарен – растворяет мочевые отложения. Принимать от 2 до 5 таблеток в день. Их необходимо растворить в чашке с водой.
Верошпирон – мочегонный препарат. Снимает воспаление, отеки, выводит лишнюю мочевую кислоту. Принимать необходимо 100-200 мг один-два в сутки.
Мелоксикам – популярное противовоспалительное и антиревматическое средство. Доза применения препарата составляет 15 мг в день внутримышечно.
Бензобромарон (нормурат) снижает мочевую кислоту. Принимать необходимо сначала по пол таблетки в сутки. При острых приступах – по четвертинке 3 раза в день три дня.

Людям, страдающим подагрой, надлежит правильно питаться. Прием пищи составляет четыре – пять раз маленькими порциями. Обжорство, также, как и голодание, строго запрещены, так как могут стать провокаторами приступа. Без диеты вылечить подагру не удастся. Нужно постараться сбросить лишние килограммы, но постепенно.

Ниже приведена таблица употребления продукции болеющим подагрическим артритом

Строго запрещено	Разрешено	Ограничено
Мясные и рыбные отвары	Супы из овощей	Соль
Переработанные мясные изделия	Курица, индейка, кролик	Рафинированное растительное масло
Субпродукты	Куриные, перепелиные яйца	Капуста цветная, редис, зелёный лук, петрушка
Рыба в соленом, вяленом, копченом виде	Отварная рыба нежирных сортов.
Бобовые	Нежирный творог, сыры
Пряности	Капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны
Крепкий чай, кофе	Конфеты (кроме шоколадных), варенье, мармелад
Шоколад, кремовые торты и пирожные	Яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины, а также различные ягоды
Малина, инжир, виноград	Орехи, семечки
Соленые и острые сыры	Зеленый чай, цикорий, компоты
Алкоголь	Черный и белый хлеб
Мясные копчености и соусы	Каши – гречневая, овсяная, пшеничная

В заключении нужно сказать, что народные методы борьбы с подагрой применяются в основном как профилактика заболевания, а также совместно с лечением медицинскими препаратами, здоровым питанием и физическими упражнениями.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Москва: Красноармейская улица, дом 17 (метро Аэропорт). Тел.: 8 (977) 257-00-88

Чебоксары: мнoгoфyнкциoнaльный кoмплeкc «Aльфa Цeнтp», Яpocлaвcкaя yл., 74, 7 этaж. Teл.: +7 (968) 3-386-386

источник

цитата: Изначально написано mart-ik:
Единственное действенное лекарство- КОЛХИЦИН

В основе профилактики обострений этого заболевания лежит диета, основная цель которой — ограничить поступление с пищей продуктов, богатых пуриновыми основаниями, улучшить выведение солей мочевой кислоты. Следует помнить, что развитию подагры способствует чрезмерное употребление спиртных напитков (особенно пива, коньячных напитков, шипучих и десертных вин), мясных блюд и вообще избыточное питание.

При обострении заболевания исключают из рациона следующие продукты: мясо (свинина, говядина, телятина, чуть менее — баранина); говяжьи печенку, почки, мозги, легкое, мясные и грибные бульоны; гуся, рыбу (судак, щука, сельдь, треска, шпроты, сардины); бобовые (горох, чечевица); белые грибы, грузди, шпинат. Желательно через день устраивать разгрузочные дни (фруктово-овощные, молочные или творожно-кефирные) и ограничивать потребление поваренной соли. Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты.

При подагре важен и адекватный питьевой режим — желательно использовать до 2,5-3 л жидкости в день. Рекомендуется употреблять щелочные минеральные воды, чаи, компоты и морсы, апельсиновый сок. Достаточное потребление жидкости способствует выведению солей мочевой кислоты из организма, профилактике образования камней в мочевыводящих путях и почках.

Биологически активные добавки к пище в данной ситуации могут использоваться с целью поддержания нормальной работы почек, печени; насыщения организма необходимыми витаминами и веществами, обладающими противовоспалительными свойствами.

цитата: Изначально написано mart-ik:
в больницах это как-то лечат и чем?

цитата: Аллопуринол нельзя принимать в период обострения.

цитата: Изначально написано AlexLiss-a:

Это кто такое сказал. Так-то это не правда.

не следует начинать лечение аллопуринолом если имеет место ОСТРЫЙ приступ подагры, аллопуринол добавляют к НПВС и ГС после купирования суставного синдрома, т.к. при начале лечения аллопуринола, в первые 3-4 недели возможно ухудшение состояния, это обусловлено снижением уровня уратов в плазме или его колебаниями, что провоцирует растворение и чередующуюся рекристаллизацию уратов из очагов отложений в подагрических узлах.

цитата: в первые 3-4 недели ВОЗМОЖНО ухудшение состояния

цитата: Изначально написано mart-ik:
Сегодня поставила 3 пиявки вокруг сустава

цитата: Изначально написано mart-ik:
Баралгин плохо снимает боль, пришлось опять прибегнуть к диклофенаку. Сегодня поставила 3 пиявки вокруг сустава, посмотрим что будет. Вчера в инете нашла еще одно лекарство-БЕНЗБРОМАРОН-действие то-же что и у аллопуринола, только побочки почти нет, на форумах пишут, что никакого сравнения нет, оно и стоит больше 4 тыс.р.НО И ЭТО ЛЕКАРСТВО В РОССИИ ЗАПРЕЩЕНО! Они что, решили всех подагриков замучить?

цитата: Изначально написано Ольга 1206:
В период ремиссии некоторые принимают внутрь и местно фулфлекс- БАД,но помогает

цитата: БЕНЗБРОМАРОН-действие то-же что и у аллопуринола, только побочки почти нет, на форумах пишут, что никакого сравнения нет, оно и стоит больше 4 тыс.р.НО И ЭТО ЛЕКАРСТВО В РОССИИ ЗАПРЕЩЕНО! Они что, решили всех подагриков замучить?

«Побочные действия:
Желудочно-кишечные расстройства (диарея), усиление суставных болей (в начале лечения), острые приступы подагры, почечные симптомы отложения уратов, кожные аллергические реакции.

Меры предосторожности:
Во время лечения необходимо выпивать не менее 1,5-2 л щелочной жидкости в день для предупреждения отложения конкрементов в мочевых путях. Риск осаждения уратов при острых приступах подагры можно снизить назначением колхицина или аллопуринола. С осторожностью применяют у больных с недостаточностью почек. Не следует начинать лечение во время острого приступа подагры.»

Так ,что фигня это все, потому и запрщен. Я бы 70% «лекарств» продаваемых в аптеке запретил, но это бизнес.

цитата: Изначально написано mart-ik:
Norma, напишите, пож-ста поподробнее про димексид. Как разводить,чем, сколько держать и т.д и т.п.

цитата: Изначально написано mart-ik:
про димексид

цитата: Изначально написано Norma:
ГС — ?что это за средства?

цитата: Изначально написано mart-ik:
про димексид.

цитата: Изначально написано Доктор Зайцева:

хороший противовоспалительный и обезболивающий эффект дают компрессы: димексид 2мл, анальгин 2 мл, дексаметазон 4мг все смешать и делать компрессы по 15-20 минут 2 раза в день

Но есть один нюанс)))
Колхицин хорошо снимает приступы, но он не вылечивает подагру до конца.
Впрочем, как и вся медицина.

Там рассказывается о личном опыте излечившегося от подагры. Он тоже начал лечение с Колхицина, однако медицинские прогнозы его не устроили и он взялся за дело сам))
Перебрал много разных систем оздоровления и нашёл-таки способ излечения от подагры. Только учтите, что его система основана вовсе не на таблетках или уколах. Она основана на глубоком пересмотре и изменении жизненных привычек. Ну и упражнения разные.

Надеюсь, и вашему мужу эта система подойдёт!
Отпишитесь потом, как у вас дела.

От подагры можно избавиться.
Я начал страдать подагрой в 31 год. Прошел через всё это. Да.. Фулфлекс, мазь, капсулы. Спасительный колхицин жена заказывала через знакомых из за бугра. Лез на стену. Ходил по врачам. Вобщем кто сталкивался — представляет. Были приступы длительностью в неделю.
Жууууть. Как вспомню так. ПОДНИМАЮ СВОЮ ЖОПУ И ТАЩУ ЕЁ В СПОРТЗАЛ.
Но к этому надо было ещё прийти.
Нижеприведённые промежуточные пункты помогли лично мне и не обязательно нужны каждому.
Чудесный рецепт избавления от «царской» болезни оказался для меня следующим:
1. Осознать что мною правит моё ЧСВ (гордыня, эго, или как там вам больше нравится). Благо череда стрессовых событий в жизни вывела меня далеко из зоны комфорта (подагра была одним из этих событий). Ненадолго включился моск.. наткнулся на книгу Синельникова «Возлюби болезнь свою». Рекомендую к прочтению.
2. Мне так же пришлось покопаться в своём подсознании. Разобраться с психологическими травмами, сидящими с детства в голове. У каждого они есть, но кому-то и с ними комфортно. Прочитал книгу «Турбо-суслик». Позанимался немного по этой методике — по самым достающим проблемам. С сусликом осторожнее. Средство сильное, если перестараться (судя по отзывам) можно всю свою личность стереть к ***ням. Имхо лучше поработать только над тем что периодически доставляет душевный дискомфорт.
Благодаря п.1 и п.2 я изменился внутренне (пускай далеко не глобально) но этого хватило:
Я стал себя куда меньше жалеть. После суслика такие негативные переживания чувствуются только «для галочки». Благодаря осознанию (первого уровня) своей гордыни, забил на многие вещи которые меня беспокоили слишком сильно. Осознал что я такой же человек как все а не х***в пуп земли как мне раньше казалось. Стал несоизмеримо меньше нервничать. Поэтому стал меньше уставать. Изменился мой образ жизни. Ну и всё это позволило осуществить пункт N3:

3-й и самый главный пункт: ПОСТОЯННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ. Сначала только силовые, потом уже и аэробные. 5 дней в неделю сплит-тренировок — самое то, для ожиревшего нытика. И первое время не беговая дорожка совсем. От неё как выяснилось, поначалу подагрикам надо держаться подальше. При аэробных нагрузках начинается сжигание жиров и мышц, из за которого в кровь опять таки поступает мочевая кислота. Раньше (когда только начал мучится от подагры) прочитал что нужно больше движения, пошел на беговую. Потом опять полез на стену пуще прежнего. Кроме беговой, первое время стоит избегать упражнений с нагрузкой на проблемные суставы. В моем случае это голеностоп. Т.е. скручивание со штангой стоя и становая тяга — с осторожностью (сидя на скамье хоть за скручивайся конечно). Ну и естественно, первое время занятия с грамотным тренером. И без фанатизма хоть сначала хоть потом. Первое время — диета N6. Но если в зале не халявить — то очень скоро забудете про неё. И наоборот сядете на белковую ))) Отражение в зеркале начнет нравиться, захочется стать ещё красивее и счастливее))

К тренеру в спортзале требования: должен знать как составить любую программу как тренировок так и питания. Должен легко объяснять например, почему сначала такое упражнение а потом во такое.. Перекачанных мачо-тренеров, напускающих на себя важность заумными фразами, при этом нихрена не понимающих в том, для чего и как они делают, надо слать конечно сразу и подальше. С ними можно ещё больше здоровью навредить. Понимаю, хорошего тренера найти трудно. Но уж постарайтесь. Заниматься с ним нужно до наступления каждодневного желания идти в спортзал. Если такое желание не придёт — занимайтесь с тренером всё время. Если опять включаются отговорки что нету времени, денег, желания, не могу себя заставить и т.д. — продолжайте лезть на стену. Значит так вам больше нравится ))) Ну или начните опять с п. 1 и 2 моего рецепта.

Основной причиной подагры (как написано в вышеуказанной статье) является именно застой в организме. Застой этот надо разогнать. И постоянно поддерживать организм в состоянии без застойных явлений. Я тоже пробовал разные методики очищения организма как автор этой статьи. Но мне ПОМОГЛО ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СПОРТЗАЛА. Без отговорок и исключений. Пропустил тренировку — перенес на день. Отработал пропущенное. Поехал в командировку — нашел там спортзал.

Занимаюсь в зале уже более полутора лет. Год отзанимался без единого пропуска! (похвастаюсь, потешу своё эго)))) Был потом небольшой пропуск. Недели две. Начал чувствовать что что то ко мне подкрадывается. Продолжил тренировки. С начала занятий помимо подагры избавился ещё от острого бронхита который накрывал каждую весну и осень. Забыл про простуду вообще. Забыл про диету N6 !! Стараюсь только не злоупотреблять углеводами чтобы лучше видеть результат работы в спортзале. Мясо ем сколько душе угодно (всётаки белок! для мышечной массы самое то! сыроеды идут лесом) Не отказываю себе в алкоголе (под мясцо да в хорошей компании)))) Конечно без фанатизма, чтобы потом не приходилось сдвигать тренировки.

источник

Проверенные чудо-рецепты (18)
О болезнях (8)
Лечечебная гимнастика (1)
Полезные ссылки (1)
Рецепты красоты (0)
Дыхательная гимнастика (1)
Заболевания суставов (23)
Лечение суставов народными средствами (8)
Мой путь к выздоровлению (2)
Периартрит (3)
Подагра (2)
Ревматоидный артрит (7)
Зрение (3)
Истории удивительных исцелений (8)
Исцеляющая музыка (3)
Оздоровительные программы и литература (8)
Лекарства, которые помогают (4)
Омоложение (1)
Очищение организма (22)
Полезные продукты (26)
Лечение солью (4)
Мед (2)
О пользе воды (5)
Отруби (1)
Рациональное питание (8)
Траволечение (0)
Трансфер фактор (1)
Фитопрепараты (0)
Форумы о здоровье (2)
Худеем правильно (3)
Юмор в медицине (2)

Не любите изнурительные диеты, но не против устроить себе разгрузочный день? 10 вариантов разг.

чтобы Ваша спина была здоровой Ваша спина будет здоровой,ес.

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и перву.

Народные средства из активированного угля для кожи Оказывается, активированный уголь очищ.

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

Подагра – это неприятная болезнь, которая была у моей сестры. Я с ней вижусь редко, но как-то раз решил ее навестить. Когда приехал, очень удивился, когда увидел, что она ходит босиком по саду и по дому. Я сначала подумал, что она все-таки сделала себе операцию, но как оказалось, она смогла вылечиться с помощью народного метода лечения подагры. Я тогда даже не поверил, что эти народные способы могут быть столь эффективным. И я, естественно, тогда попросил у нее эти рецепты, их всего два – для внутреннего и наружного применения.

К внутреннему средству относятся корни марены красной. Нужно одну чайную ложку этих корней залить стаканом кипятка и дать настояться, а лучше прокипятить на водяной бане минут 10. Принимать настой следует утром и вечером по полстакана.

С наружным средством дело обстоит немного посложнее. Вам нужно для начала смешать 3 пузырька аптечной настойки валерьянки с флаконом тройного одеколона и оставить на ночь настаиваться. Теперь этой смесью нужно на ночь смазывать больные места, то есть выступающие косточки, при помощи ватки. Сверху приложите полиэтилен и обвяжите-чем нибудь тёплым. Через несколько дней сустав начнет крутить, кожа побелеет, может начаться зуд. Главное, чтоб у вас было желание вылечиться и хватило терпения.

Результат: моя сестра лечила подагру такими народными средствами, пока не заметила, что боли уже нет, а сама косточка значительно уменьшилась! Оказывается, что народная медицина может заменить нож хирурга!

Как-то летом одна женщина с подругой пошла в лес за ягодами. Много чего насобирали, но вот на обратном пути у её сильно опухла нога, а большой палец вообще почернел. Думала, что даже до дороги не смогу дойти, но вот вижу, идет пожилая женщина с посохом. Точно, как в сказке, спасительница шла. Проблему женщины она сразу заметила, что-то пошептала над больным пальцем – и боль прошла, а потом сказала, что ей надо сделать, чтоб всё зажило.

Нужно было высыпать в кастрюлю 500 граммов йодированной соли, немного залить её водой и прокипятить, пока вода не испарится. Когда вода выйдет вся, следует добавить 200 граммов медицинского вазелина или куриного жира, всё перемешать и делать из этого раствора компресс на ночь. Раствор лучше класть на шерстяную ткань, а закреплять бинтом. Но, кроме наружного применения мази, нужно еще было пить отвар из липы.

И действительно, с помощью такого народного средства женщина вылечилась, а позже давала этот рецепт многим родственникам и все быстро шли на поправку. Из пищи нужно исключить бобовые и щавель.

Рыбные компрессы от подагры

Вылечить подагру на ступне и не толькл можно при помощи рыбного компресса. Обычная рыба на удивление оказалась хорошим народным средством лечения подагры. Этот рецепт предназначен для лечения пяточных шпор и болей в ступнях, но с его помощю можно вылечить подагру, причём всего за 10 ночей.

Необходимо взять 2 килограмма рыбных обрезков, отделить мясо от хребта, сам хребет выбросить. Всё мясо разделить на 10 частей, сложить в кулёчки и положить в морозилку. Перед сном размораживать по одному кулёчку. Надевать кулёк с рыбой на ногу, сверху надевать тёплые носки. Наутро ноги мыть, а рыбу выкидывать или отдать кошке. Через 10 дней боли прекратятся.

Обычно говорят, что такие заболевания как подагра или полиартрит нельзя вылечить. Однако, стоит рассказать о методе, который способен полностью излечить человека от больных суставов! Этот метод был разработан в Японии доктором, который впервые решил использовать для лечения суставов холод и жар.

Вам нужно заранее подготовить 2 сосуда. В один налейте очень холодной воды, а в другой положите зерна любых злаковых и залейте их кипятком. В результате зерна должны распариться и остаться достаточно горячими, чтоб сустав можно было опустить в них. Теперь опустите больной сустав сначала в сосуд с холодной водой на 3–5 секунд, а потом сразу же в сосуд с зернами. Если болят суставы на руках, разминайте зёрна руками, эта процедура доставляет немало удовольствия. После этого руку либо другой больной сустав нужно обвязать шерстяным платком, чтоб прогреть суставы. Так делайте ежедневно в течение двух-трех месяцев. Лечение подагры длительное, но очень результативное!

Купите обычного сала и разрежьте его так, чтобы можно было положить на каждый пальчик небольшие кусочки сала. И теперь каждый кусочек втирайте в кожу до тех пор, пока эти кусочки не станут совсем маленькими. После этой процедуры использованные кусочки сала следует выкинуть. А если вас мучают постоянные боли, то прикладывайте кусочки сала к больным местам на ночь, закрепляя бинтом. Наутро вы получите заметное улучшение.

Рекомендуется также в течение недели употреблять пшеничную кашу с маслом. Она поможет избавиться от солей в суставах. А после первой недели можно перейти на молочную кашу.

Чего только женщина не перепробовала в лечении подагры. Осуществляла лечение подагры и народными средствами, и препаратами, которые ей врач выписывал, но ничего не помогало. А боли были настолько сильные, что не то что ходить – она даже ложку не могла ко рту поднести. И тут ей посоветовали полечиться углем, так как это незаменимая вещь при лечении подагры, потому что он вытягивает все токсины из организма.

Женщина купила в аптеке активированного угля побольше и смолола его в порошок на кофемолке. Получилось полстакана угля. Она добавила еще столовую ложку льняного семени и немного воды. После размешивания у меня получилась паста. Этой пастой женщина намазывала себе больное место на ночь, сверху прикладывала полиэтилен и обвязывала всё бинтом. На утро болей уже не было. К тому же, она узнала, что подагра образуется вследствие повышенной кислотности мочи, а уголь понижает эту кислотность, поэтому женщина теперь еще принимаю его внутрь. Теперь боли её мучают крайне редко.

Нужно взять домашнее несоленое сливочное масло и столько же спирта. Масло начинают разогревать до появления пены, после выключают газ и заливают масло спиртом. Осторожно нужно поджечь спирт, а когда спирт догорит, мазь будет готова. Сложите её в баночку и храните в холодильнике.

Посуду можете использовать любую, которою не жалко, например, старую сковородку. Втирать мазь нужно в теплом месте, например, рядом с печкой или камином, укутывать не обязательно. Втирайте до тех пор, пока не пройдет боль.

Простой способ. Каждый по-своему справляется с подагрой, например, с болью можно справится так: взять кусочек фольги и, прежде чем надеть ботинки, прикладывать эту фольгу к больному месту.

Наросты на ногах и руках можно очень быстро вылечить при помощи простого народного способа. Йод является очень эффективным средством в лечении не только ран, но и подагры. Его успешно использовали русские целители, однако его эффективность можно еще увеличить в разы! Возьмите бутылочку из-под йода и удостоверьтесь, что там есть 10 миллиграммов йода. Растворите в нем 5 таблеток аспирина, после растворения йод станет бесцветным. Этим раствором смазывайте себе больные места на ночь. Затем обязательно наденьте теплые носки и перчатки.

Можно также делать ножные ванны по вечерам, хотя и не обязательно. В 3 литра воды нужно добавить 9 капель раствора йода и 3 чайных ложки пищевой соды. Результат не заставит себя долго ждать. Уже через 10 ночей будет резйльтат, это позволит избавиться от нароста на костях!

Люди часто мучаются болями в тазобедренных суставах. Эти боли вызываются артритом, артрозом, остеохондрозом и подагрой.

Вымойте 2–3 луковицы и залейте литром воды. Варите вместе с шелухой до тех пор, пока лук не разварится. Следует принимать по стакану этого отвара 3 раза в день до еды. Курс лечения подагры составляет 10–15 дней.

источник