Дистонии, довольно большая группа заболеваний, в которую входят вегето сосудистая дистония, вегетоневроз, вегетопатия – расстройства различных органов и тканей, возникающие в результате функциональных нарушений работы вегетативной нервной системы.
Общий прогноз их в целом – благоприятный, поскольку в отличие от органических поражений вегетативной нервной системы при вегетативном неврозе не обнаруживается никаких структурных изменений в ее образованиях.
Здесь мы рассмотрим понятие вегетососудистая и нейроциркуляторная дистонии, их симптомы, типы и лечение у взрослых мужчин и женщин.
Внизу публикации можно просмотреть несколько видео о том, как лечить вегетососудистую дистонию, в том числе у ребенка, грудничка и подростков.
Однако помните о том, что лечение должно быть назначено врачом (терапевтом или педиатром), с ним согласованы Ваши желания лечиться народными средствами.
Вегетативный невроз, или вегетативная дистония – избирательное нарушение функций внутренних органов. Чаще наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (тахикардия (сердцебиение), повышение артериального давления, бледность, потливость), пищеварительной системы (отсутствие аппетита, ощущение полноты в желудке, тошнота, спазмы) или дыхательной системы (одышка, чувство сдавления и стеснения в груди).
Эти симптомы обычно сочетаются с другими проявлениями неврастении.
И, как вы уже поняли, понятие «вегетативно-сосудистая дистония» применяется преимущественно к расстройствам регуляции сосудистого тонуса: повышенное давление, пониженное, смешанное Это значит кровяное давление колеблющееся то вверх, то вниз – в сторону повышения или его понижения, соответственно прилагаемые понятия к вегетососудистой дистонии здесь: гипертония и гипотония.
Нейроциркуляторная дистония (сокращенно – НЦД) – состояния, связанные с нарушением регуляции артериального давления, т. е. его повышением или понижением, часто встречается при вегетативных неврозах. Когда формулируют диагноз, он может звучать так: «нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу» (гипотоническому, смешанному, по кардиальному/кардиологическому в случаях преимущественных расстройств со стороны сердечно-сосудистой системы).
Вывод: приведенные диагностические формулировки понятий ВСД и НЦД означают по сути одно и то же.
В Международной классификации болезней десятого пересмотра нет таких заболеваний, как вегето-сосудистая дистония или нейроциркуляторная дистония. Официальная медицина не признает их как отдельные заболевания. Поэтому НЦД и ВСД определяют в составе других заболеваний, к примеру, при ВСД/НЦД по гипертоническому типу могут выставить диагноз «Артериальная гипертензия», или «гипертоническая болезнь». Соответственно код будет I10 (если первичная гипертензия) или I15 (если вторичная гипертензия).
Часто ВСД и НЦД определяют как комплекс симптомов, характерный для соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы. Код по МКБ-10 выглядит так F45.3. Правда в этом случае диагноз должен выставить психиатр или психоневролог.
Нередко ВСД и НЦД определяют как “Другие симптомы и признаки, относящиеся к эмоциональному состоянию” (код R45.8). Здесь консультация врача-психиатра не обязательна.
В МКБ-10 Дистония имеет шифр заболевания – G24. Тут включена: дискинезия, а исключен: атетоидный церебральный паралич (G80.3). Далее градация дистоний происходит так:
- G24.0 Дистония, вызванная лекарственными средствами. (При необходимости идентифицировать лекарственное средство используют дополнительный код внешних причин (класс ХХ).
- G24.1 Идиопатическая семейная дистония. Идиопатическая дистония БДУ.
- G24.2 Идиопатическая несемейная дистония.
- G24.3 Спастическая кривошея. Исключена: кривошея БДУ (M43.6)
- G24.4 Идиопатическая рото-лицевая дистония. Рото-лицевая дискинезия
- G24.5 Блефароспазм.
- G24.8 Прочие дистонии.
- G24.9 Дистония неуточненная. Дискинезия БДУ.
На этом и вся МКБ-10 исчерпывает свои шифры по Дистонии.
Функциональные нарушения могут наблюдаться на всех уровнях вегетативной нервной системы – от коры до периферических отделов. Основными факторами, вызывающими заболевания могут быть острые и хронические инфекции, интоксикации, авитаминозы, физические и психические травмы, эндокринологические нарушения в организме.
Условно вегетативный невроз можно разделить на несколько групп.
К первой группе можно отнести заболевание, протекающие на фоне общего невроза. Наряду со свойственными им симптомами можно обнаружить и вегетативные расстройства: тахикардию и брадикардию (учащение и урежение пульса), одышку, икоту, сердечную аритмию, понос, запор, нарушение потоотделения, половые расстройства и т. д.
Ко второй группе вегетативных неврозов относятся неврозы, в основе которых лежит патологический процесс в подкорковых центрах. В этих случаях нарушения проявляются в определенных системах: сосудистой (гипертоническая болезнь, первичная гипотония), дыхательной (бронхиальная астма), желудочно‑кишечной (язвенная болезнь желудка и 12‑перстной кишки) и т. д. Характер поражения в любом случае определяется исходным преобладанием тонуса симпатического или парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.
К третьей группе вегетоневрозов относятся вегетативные неврозы, являющиеся следствием патологического процесса, первично возникающего на периферии. Наблюдаются после местной травмы. В этих случаях патологические изменения развиваются, прежде всего, в местных периферических вегетативных нервных аппаратах. К этой группе относятся местные ангионеврозы и вегетативно‑трофические расстройства в области травмы.
Самыми распространенными из вегетативных неврозов являются вегетососудистые дистонии. Они протекают с выраженными колебаниями сосудистого тонуса, проявляющегося гипотонией (понижением) и гипертонией (повышением). Встречаются нейроциркуляторные (вегетососудистые) дистонии по нормотоническому типу (без выраженного нарушения сосудистого тонуса и изменений давления).
Поэтому все вегетодистонии или нейроциркуляторные дистонии делятся на три группы:
- вегетососудистая дистония по гипертоническому типу;
- вегетососудистая дистония по гипотоническому типу;
- вегетососудистая дистония по кардиальному типу.
При вегетососудистых дистониях больные жалуются, прежде всего, на боли в области сердца, возникающие после переживаний, конфликтных ситуаций. Раньше таким больным ставили диагноз «кардионевроз» или «невроз сердца». Этим подчеркивалась невротическая природа заболевания, обусловленная нарушением сосудистой регуляции.
Боли в области сердца могут появляться в самом раннем возрасте и обусловливаться различными причинами (остеохондроз, спастические изменения сосудов, межреберная невралгия, гипертоническая болезнь т. д.), но могут быть и признаком нарушения нервной регуляции сердечной мышцы.
Наряду с болями в области сердца, повышением или понижением давления нейроциркуляторная дистония может проявляться сердцебиениями и нарушениями ритма сердца.
Если основным симптомом дистонии являются боли в области сердца, говорят о кардиальном типе, при сочетанных вариантах (боли, повышение или понижение давления) говорят о смешанном типе.
Кроме изменений со стороны сердца у больных вегетодистонией могут наблюдаться: одышка, общая слабость, чувство нехватки воздуха, потливость, повышенная утомляемость. Все эти явления обычно носят функциональный характер и излечимы. Но не надо забывать о том, что симптомы вегетососудистой дистонии могут быть первыми признаками начинающейся гипертонической или ишемической болезни, которые желательно начинать лечить как можно раньше.
Народная медицина дает отдельные рекомендации для лечения вегетативно сосудистых и нейроциркуляторных дистоний по гипотоническому и гипертоническому типу. Будьте внимательны.
При нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу:
Настойки женьшеня, заманихи, левзеи софлоровидной, лимонника китайского. Принимайте по 30 капель три раза в день. Также полезны препараты из аралии маньчжурской, дрока красильного, горчицы сарептской.
Бессмертник песчаный. Настой – 1 столовая ложка на стакан кипятка. Принимайте по половине стакана 3 раза в день в течение месяца.
Стальник колючий. Отвар корня. 30 г корня измельчите, залейте 1 литром воды. Кипятите 15 минут. Пейте по одной четверти стакана 3 раза в день перед едой.
Девясил высокий. Отвар корня. 30 г измельченного корня залейте литром кипятка, кипятите 15 минут на слабом огне, процедите. Принимайте по одной трети стакана 3–4 раза в день в течение месяца.
Очень полезно для гипотоников есть на завтрак проросшие ростки пшеницы или других зерновых культур. Методика приготовления ростков изложена на соответствующей странице, перейдите по ссылке.
Очень полезны соки различных овощей и фруктов. Особо ценными качествами обладает состав:
- сок моркови – 10 частей;
- сок шпината – 6 частей.
Пейте ежедневно по 1 стакану смеси три раза в день перед едой.
Хорошее тонизирующее действие оказывают на больных ванны из овсяной соломы. Курс лечения – 15 ванн в течение месяца, через день. Ванны принимайте при температуре воды 38 °C по 15 минут каждая.
При вегетоневрозах часто применяются препараты из боярышника: столовую ложку сухих плодов заварите стаканом кипятка, настаивайте 2 часа в теплом месте, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды при вегетоневрозах, гипертонической болезни, климаксе.
Возьмите поровну плодов и цветков боярышника, перемешайте. Настой готовьте из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка. Настаивайте в теплом месте 2 часа, процедите. Пейте по 200 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
10 г цветков настаивайте 10 дней в 100 мл водки или спирта, профильтруйте. Настойку принимайте по 25 капель 3 раза в день до еды.
2 столовые ложки высушенных плодов боярышника измельчите, настаивайте в 100 мл спирта или водки 10 дней, процедите. Пейте по 20–30 капель 3 раза в день до еды.
При нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу целесообразно принимать следующие растения и сборы:
Трава пустырника. Настой. 2 столовой ложки травы на 300 мл кипятка. Дайте настояться 2 часа, процедите. Принимайте по одной трети стакана 3–4 раза в день.
Настойка пустырника. 10 г сухой травы залейте 100 мл водки или 40‑градусного спирта и настаивайте в теплом месте 7 дней. Процедите. Пейте по 30 капель 3–4 раза в день.
Настой травы омелы белой (15 г на 200 мл кипятка). Настаивайте 1 час. Пейте по одной трети стакана 3 раза в день. Можно выпивать глотками в течение дня.
Настойка шлемника байкальского обладает гипотензивным действием. Принимайте по 20–30 капель 3 раза в день.
Экстракт магнолии жидкий. Принимайте по 20 капель три раза в день 10 дней каждого месяца как поддерживающее нормальное давление средство.
Рябина черноплодная – плоды. 15 г (2–3 столовые ложки) на стакан кипятка. Настаивайте 1 час. Пейте вместо чая.
- листья омелы белой – 20 г;
- трава пустырника – 20 г;
- трава сушеницы болотной – 20 г.
4 столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 8 часов в теплом месте, процедите. Пейте по половине стакана 3 раза в день через час после еды.
При гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу хорошо помогает следующий сбор 2:
- корень солодки – 5 г;
- листья березы – 5 г;
- листья мать‑и‑мачехи – 10 г;
- листья подорожника – 10 г;
- плоды малины – 10 г;
- плоды мордовника – 5 г;
- трава душицы – 10 г;
- цветки липы – 10 г.
1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 8 часов в теплом месте, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке три‑четыре раза в день.
Плоды черники, черной смородины, черноплодной рябины, барбариса обыкновенного заваривайте и пейте как чай для снижения давления при нейроциркуляторной вегетодистонии по гипертоническому типу.
Сок свежей свеклы . Смешайте с медом (на 150 г сока 50 г меда). Суточная доза 1–2 стакана. Смесь хорошо поддерживает артериальное давление на нормальном уровне, очень полезна для пожилых людей.
- барвинок малый (листья) – 10 г;
- боярышник кроваво‑красный (цветки) – 20 г;
- валериана лекарственная (корень) – 20 г;
- омела белая (трава) – 30 г;
- тмин обыкновенный (плоды) – 20 г.
Все измельчите, смешайте. 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте 2 часа. Процедите. Принимайте по одной трети стакана 3–4 раза в день.
Наиболее простыми сборами являются:
- валериана лекарственная (корень) – 20 г;
- ромашка аптечная (цветки) – 30 г;
- тмин обыкновенный (плоды) – 30 г.
Смешайте, измельчите. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте в тепле 2 часа. Процедите. Принимайте по одной четвертой стакана 3 раза в день.
- корни валерианы – 30 г;
- листья мяты перечной – 30 г;
- цветки календулы – 40 г.
Приготовьте настой как в предыдущем рецепте. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Два последних сбора рекомендуется принимать постоянно больным с повышенным артериальным давлением, раздражительным, страдающим бессонницей.
Более сложным и очень эффективным сбором при повышенном артериальном давлении считается сбор 6:
- лист земляники лесной – 2 части;
- лист мяты перечной – половина от одной части;
- плоды боярышника кроваво‑красного – 1 часть;
- плоды рябины черноплодной – 1 часть;
- плоды укропа огородного – 1 часть;
- семя льна посевного – 1 часть;
- трава пастушьей сумки – 1 часть;
- трава пустырника пятилопастного – 4 части;
- трава сушеницы болотной – 2 части.
Все измельчите, смешайте. 3 столовые ложки смеси залейте 300 мл кипятка, настаивайте в теплом месте (плотно закрыть) 6 часов. Процедите. Принимайте по одной трети стакана 3 раза в день до еды.
При всех видах вегетососудистых дистоний никогда нельзя забывать о водолечении, которое может явиться главным фактором излечения.
Занятия легкими видами спорта, бег, физические упражнения – из этой мозаики составляется ваше здоровье.
При лечении вегетоневрозов большое внимание уделяется психологическому воздействию врача (часто беседа с опытным врачом освобождает больного от проявлений вегетодистонии). Другим важным фактором лечения являются общеукрепляющие меры (лечебная физкультура, легкие виды спорта, лыжные прогулки, ходьба, рыбная ловля, водные процедуры).
И, наконец, физиотерапевтическое лечение (ФТЛ-лечение), направленное на укрепление нервной системы, ведет к исцелению от недуга.
Из лекарственных препаратов (выбор которых очень велик) применяются: бром, Триоксазин, препараты валерианы, Фенобарбитал, Аминазин, Андаксин и др.
При лечении вегетососудистой дистонии широко используются растения и сборы, обладающие успокаивающим действием. К ним можно отнести пустырник, красавку, боярышник и другие препараты растительного происхождения.
Из аптечных препаратов растительного происхождения при лечении вегетососудистой дистонии применяются:
Настойка валерианы. Принимайте по 30–40 капель в рюмке воды 3 раза в день.
Сухой экстракт валерианы. Принимайте по 2 таблетки 3–4 раза в день.
Корвалол (Валокордин). Комбинированный препарат, действующим началом которого является корень валерианы и масло мяты, а также небольшое количество Фенобарбитала (Люминал).
Корвалол и Валокордин принимайте по 30–40 капель при болях в области сердца, нарушении процесса засыпания, стрессовых состояниях, сердцебиениях (превышать дозировку и частоту приема нельзя – препараты содержат фенобарбитал, к которому развивается привыкание, особенно в комбинации со спиртом, присутствующим в обоих препаратах).
Настойка пиона уклоняющегося. Принимайте по 1 чайной ложке 3–4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
Настойка плодов боярышника. Жидкий экстракт во флаконах по 25 мл принимайте по 30 капель 3–4 раза в день до еды.
Настойка пустырника. Пьют по 40–50 капель 3–4 раза в день. По активности превосходит препараты валерианы. Принимайте при болях в области сердца, при сердцебиениях и нервных потрясениях.
источник
НЦД является расстройством вегетативной нервной системы, при котором возникают нарушения в функционировании дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Данный синдром по своему происхождению и симптоматике имеет сходство с вегетососудистой дистонией. В большинстве случаев два этих заболевания рассматриваются как одно.
Нейроциркуляторную дистонию не считают опасной патологией, хотя ее симптомы, особенно при частом их проявлении, могут сильно осложнить жизнь пациенту. К тому же НЦД в случае тяжелого течения может стать причиной многочисленных осложнений.
При таком диагнозе нарушается функционирование нервной системы, возникают проблемы с сосудами, из-за чего внутренние органы испытывают дефицит кровоснабжения.
Из-за этого их деятельность может нарушиться, что влечет за собой ухудшение состояния всего организма.
Недостаток питательных веществ патологически влияет на иммунитет, пациенты с ВСД становятся уязвимыми для инфекций. Также нехватка кислорода и полезных веществ сказывается на работоспособности больного, он быстро переутомляется и не может справиться со своими обязанностями.
Важность лечения патологии объясняется еще и тем, что большая часть пациентов, страдающих от данного синдрома, – школьники.
Хотя наличие НЦД у подростков зачастую не считается отклонением – очень часто это реакция организма на перемены, вызванные половым созреванием, – тем не менее игнорировать проблемы, которые возникают из-за этой патологии, опасно.
Именно поэтому нужно знать, как лечить нейроциркуляторную дистонию, чтобы из-за нее не возникло осложнений.
Лечение НЦД требует соблюдения определенных правил. Важным условием правильного выбора терапии является выявление причин возникновения данного отклонения. Если не устранить провоцирующий фактор, терапия не принесет необходимых результатов.
Сложность заключается в том, что выяснить, почему нейроциркулярная дистония возникла, еще сложнее, чем диагностировать ее наличие.
Поэтому для правильного лечения может потребоваться совместная работа нескольких специалистов: кардиолога, невролога, психотерапевта и пр.
Среди первопричин данного синдрома обычно упоминают:
- вредные привычки;
- чрезмерные физические и интеллектуальные нагрузки;
- эмоциональное перенапряжение;
- частые конфликты;
- занятость на вредном производстве и пр.
Далее необходимо обратить внимание на основные симптомы болезни, которые проявляются у пациента. Согласно им, выделяют несколько разновидностей НЦД:
- НЦД по гипертоническому типу. Наиболее часто проявляющийся симптом в этом случае – высокое давление.
- НЦД по гипотоническому типу. Пациентам с таким типом болезни характерно резкое снижение давления.
- НЦД по кардиальному типу. Для такого синдрома свойственны незначительные колебания давления. Основной проблемой являются боли в сердце.
- НЦД по смешанному типу. У такой патологии нет четкой направленности, поэтому симптоматика может включать в себя отклонения, которые относятся ко всем остальным типам нейроциркуляторной дистонии.
Эти особенности необходимо учитывать при организации лечения. То есть, врачу следует выяснить, что именно беспокоит пациента больше всего, и предпринять меры, которые нейтрализуют дискомфорт.
Не менее важно понимать, на какой стадии находится патология:
- Начальный этап НЦД не требует серьезного медицинского вмешательства. Специалисты рекомендуют устранить травмирующие факторы, изменить образ жизни и рацион питания, и зачастую этого бывает достаточно.
- При запущенном синдроме необходимы более серьезные меры – медикаментозная терапия, физиопроцедуры, массаж, лечение в санаторно-курортных условиях и пр. Принцип действий подбирается индивидуально с учетом картины болезни. Кроме этого, на запущенном этапе болезни часто появляются осложнения, которые тоже необходимо устранить. Поэтому терапевтические мероприятия корректируются с учетом этого обстоятельства.
Влияют на особенности лечения нейроциркуляторной дистонии также сопутствующие заболевания. При их наличии следует выяснить, оказывают ли они воздействие на течение данной болезни. Согласно сделанным выводам, нужно планировать работу с пациентом.
При нейроциркуляторной дистонии лечение посредством лекарств требуется нечасто.
Врачи предпочитают не назначать лекарственные средства, особенно сильные, если синдром еще не развился, а симптомы его проявляются эпизодически.
Для их устранения достаточно обратить внимание на проблемные факторы жизни пациента и нейтрализовать их воздействие. В результате частота приступов уменьшается – в этом и заключается цель лечения.
Препараты, которые корректируют самочувствие больного, используют лишь при запущенной стадии НЦД. В этом случае пациенту не удается полноценно функционировать из-за сниженной работоспособности и хронической усталости.
К этому присоединяются неприятные симптомы, связанные с деятельностью сердца, либо скачки давления, что создает значительные риски. Также при тяжелой стадии нейроциркуляторной дистонии повышается вероятность осложнений. В такой ситуации просто изменение режима дня не исправит положение, поэтому приходится прибегать к использованию лекарств.
Основные препараты, которые используются в данном случае, принадлежат к следующим группам:
Седативные. Они позволяют избавиться от нервного напряжения и расслабиться. Зачастую данное заболевание возникает из-за того, что организм больного не справляется со стрессами – либо из-за природной слабости, либо при излишне тяжелых условиях жизни (когда у пациента слишком много потрясений).
Специалисты предпочитают легкие средства растительного происхождения, поскольку они безопасны, не вызывают привыкания и деликатны в своем воздействии. К ним относятся: Седавит, Персен, Ново-пассит. Популярны также настойки из лекарственных растений: пустырника, пассифлоры.
Транквилизаторы. Их использование требует осторожности, поскольку они могут повлиять на нервную систему. Они тоже отличаются успокоительным эффектом, но характеризуются большей интенсивностью воздействия. Чтобы не вызвать привыкания, их прием не должен быть длительным, а препараты подбираются достаточно мягкие по своему влиянию.
Это поможет избежать сонливости, рассеянности и вялости. Среди них можно назвать: Тенотен, Афобазол, Гидазепам. Если состояние пациента слишком тяжелое, например, при вегетативном кризе, рекомендовано пользоваться Беллатаминалом либо Беллоидом.
Назначением лекарственных средств должен заниматься врач, поскольку у большей части перечисленных препаратов есть множество побочных действий. Некоторые из них могут быть опасными для жизни. Поэтому перед назначением того или иного средства специалисту нужно оценить состояние пациента и степень риска из-за лекарств. Самовольно принимать лекарства из этих групп недопустимо.
Также очень важный аспект – сочетаемость препаратов между собой. Иногда есть необходимость в назначении нескольких средств, поэтому нужно, чтобы влияние одного из них не ослабляло действие другого. Разобраться с этим под силу только врачу.
Помимо приема медикаментов, для устранения симптомов НЦД используются дополнительные методы лечения. Среди них:
- Физиотерапия. Физиотерапевтических процедур, предназначенных для борьбы с нейроциркуляторной дистонией достаточно много. Они могут использоваться как отдельно от медикаментозного лечения, так и в сочетании с ним. Основными являются:
- электрофорез (при повышенном давлении его делают с эуфиллином, при пониженном – с кофеином);
- аэротерапия;
- гальванизация (делается в воротниковой либо прекардиальной зоне);
- водолечение;
- аромаванны;
- электрофорез на область сердца с Панангином либо Новокаином (при таких нарушениях, как аритмия или кардиалгия).
- Массаж. При таком заболевании массаж может быть общим или сегментарным. При втором типе акцент делается на грудном отделе позвоночника и воротниковой зоне.
- Иглоукалывание. В этом случае оказывается воздействие на точки, ответственные за определенные органы человеческого тела. Это позволяет восстановить тонус нервной системы, повысить стрессоустойчивость, снять напряжение.
Народная медицина. Лечение народными средствами при НЦД выбирают чаще, чем медикаментозное. Многие специалисты и пациенты не считают данную патологию опасной и вовсе не видят необходимости в ее лечении медикаментами.
Кроме этого, они способны оказать полезное воздействие на весь организм в целом. Особенно эффективно их использовать на начальном этапе нейроциркуляторной дистонии. Для ее лечения подходят такие средства, как:
- мята;
- пустырник;
- ромашка;
- валериана;
- боярышник;
- мелисса и пр. Данные растения можно использовать вместе либо по-отдельности. Из них готовят настойки, отвары и чаи. Важно понимать, что такая терапия эффективна при систематическом ее применении. Но, несмотря на натуральность этих лекарств, перед началом лечебного курса нужно посоветоваться с лечащим врачом.
Лечение в санатории. Полностью восстановиться и улучшить свое самочувствие можно, пройдя курс лечения в санаторно-курортных условиях. Это полезно уже тем, что уехав в санаторий, пациент выходит за пределы обычных для него обстоятельств, отвлекается от проблем, что не может не улучшить его самочувствия.
Кроме этого, условия в таких заведениях созданы специально для того, чтобы люди могли оздоровиться. Там есть такие преимущества, как соблюдение распорядка дня, питание в одно и то же время, достаточное количество времени для отдыха, пешие прогулки, благоприятные экологические условия, наличие оздоравливающих процедур и пр.
Очень многое в лечении НЦД зависит от поведения самого пациента. При внимательном отношении к своему самочувствию и соблюдении рекомендаций врача болезнь регрессирует и со временем сходит на нет. Игнорирование же признаков патологии и отсутствие систематичности в лечении, напротив, опасно тяжелыми последствиями.
Нейроциркуляторная дистония — очень распространенное заболевание, особенно среди людей среднего и пожилого возраста, известное под названием вегетососудистой дистонии, так как в его основе лежит расстройство вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность наших внутренних органов, включая кровеносные сосуды, и в частности артерии, стенки которых не ко времени и не к месту то чрезмерно сжимаются, повышая кровяное давление (это гипертоническая форма), то расслабляются, понижая это давление (гипотоническая форма). На начальных стадиях чаще встречается смешанная форма нейроциркулятор- ной дистонии (НЦД): то спазмы, то расслабление. В трети случаев НЦД переходит в зрелом возрасте или в гипертонию, или в гипотонию. Нередко НЦД является причиной развития ишемической болезни сердца. А в этой статье мы вам расскажем про лечение дистонии народными средствами.
Итак, источник расстройств нервной регуляции кровообращения (сосудистого невроза) находится в подкорке мозга. Однако при НЦД, к счастью, еще нет структурных изменений в артериях и эти расстройства обратимы.
Типичные симптомы — это головные или сердечные боли с колебаниями частоты пульса и давления крови при перемене погоды, переутомлении, стрессах, у женщин — при менструации. При гипотонической форме частота пульса и давление уменьшаются, при гипертонической — повышаются.
Кстати, причину учащенного пульса (тахикардии), когда он в покое переваливает за 80 уд/мин, помогает выяснить проба Ашнера. Нажмите кончиками большого и указательного пальцев на глазные яблоки или примите 20—30 капель настойки валерианы. Если частота пульса после этого нормализовалась, снизившись хотя бы на 6—8 уд/мин., значит, дело в сосудистом неврозе.
Если же учащенный пульс сохранился, то причина, видимо, в сердце, каком-либо воспалительном заболевании или тиреотоксикозе.
Диагностировать НЦД можно и с помощью ведений дневника самоконтроля, в котором следует отмечать показатели пульса, давления крови, температуры тела, ситуации (утомление, стресс, погода) и другие при чины, которые могли бы вызвать эти нарушения, характер и место головной боли, сопутствующие симптомы. И если вы испытываете слабость, подташнивание, нарушение сна, сжимающие боли в области висков и темени, особенно по утрам при резких перепадах кровяного давления, да к тому же испытываете стресс или переутомление, то, скорее всего, вы страдаете НЦД.
Что же из доступных в повседневных домашних условиях естественных методов следует применять для профилактики и лечения НЦД?
В первую очередь, конечно, те, которые укрепляют нервную и сосудистую системы организма, напри мер, плавание в не очень теплой (температура ниже 26—27°) воде, активный отдых (летом — гребля и походы в горы, зимой — лыжи и коньки).
Начинать же надо с психоэмоциональной перестройки, воспитания у себя стремления делать больше добра ближним, терпимости, отходчивости, любви к природе (работа в саду, огороде, в поле, на пасеке, походы в лес для сбора грибов, ягод и лекарственных растений). И не забудьте, находясь в лесу или саду, в поле или у водоема, поблагодарить природу за их красоту, за чистый воздух. И она даст вам свое благословение, умиротворив и успокоив.
Нормализующее и тонизирующее воздействие на наши нервные центры и кровеносные сосуды, снимая их перевозбуждение, оказывает и сам по себе физический труд, а также рукоделие, вязание, кулинария.
Ведь на кончиках пальцев имеется масса биологически активных точек, тесно связанных с сосудодвигательным центром, находящимся при НЦД в состоянии «застойного» возбуждения.
Недаром в старину на Востоке баи перебирали четки, а средневековые рыцари вязали.
Тот факт, что наши женщины, которые вынуждены вести домашнее хозяйство, живут в среднем на 10 лет дольше нас, мужчин, избегающих такой деятельности, как готовка пищи и рукоделие, связан, в частности, с пользой ручного труда.
И все-таки лучшим средством борьбы с НЦД является физкультура.
Помимо плавания, лыж, коньков и спортивных игр полезны гимнастика (предпочтительны маховые движения большой амплитуды — лучше с гантелями, булавами, гимнастической палкой) и оздоровительный бег (в первые месяцы занятий неторопливый и даже перемежающийся с ускоренной ходьбой).
Особенно полезен оздоровительный бег при гипотонической форме НЦД, тогда как при гипертонической он дает эффект лишь в результате многомесячных регулярных (3 раза в неделю) занятий. Нет времени для трехразовых пробежек в лес, парк, можно использовать фигурный бег по квартире, не забыв открыть окно или форточку и снять рубашку.
При всех формах НЦД очень полезны душ (холодный — при гипотонической, контрастный — при смешанной и гипертонической формах) и обливания тела хотя бы по пояс.
Помогает снимать сосудистые дистонии и самомассаж: поглаживания лба — от переносицы к вискам, лица («умывание»), затылка, шеи, надплечий («погоны») и плечевых суставов. Две последние зоны массируйте ладонью противоположной руки.
Потом кругообразные растирания лучезапястного сустава и коленей. Каждый прием проводите по 20—30 раз, затрачивая на процедуру хотя бы 3 мин. Это можно делать и у телевизора.
Из целебных растений при гипертонической форме НЦД наиболее полезны боярышник, рябина, пустырник, валериана, мята, а при гипотонической — элеутерококк, аралия, женьшень.
И не забывайте почаще лакомиться медом, лимонами, шиповником. На этом позвольте закончить статью про лечение дистонии народными средствами, надеюсь, она была вам полезна.
Вегето-сосудистая дистония представляет собой достаточно распространенное заболевание, которое связано с нарушением баланса между симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системой.
Если у человека начинают проявляться симптомы этого заболевания, закономерно возникает вопрос, как лечить ВСД и, к какому специалисту обратиться за помощью.
В большинстве случаев рекомендуют посещение первичного звена медицинской помощи.
Семейный доктор и терапевт занимаются диагностикой широкого спектра заболеваний, поэтому смогут провести диагностику заболевания вегето-сосудистой дистонии и оказать необходимую медицинскую помощь.
Оптимальной в данном случае будет комплексная терапия. Лечить проявления вегето-сосудистой дистонии можно с помощью невролога, психолога, психотерапевта. Диагностика ВСД ложится именно на их плечи. Очень часто применяются психотерапия при лечении ВСД.
Также существует необходимый диагностический минимум обследований, которые следует назначать людям с ВСД. Это — общие анализы крови и мочи, электрокардиограмма и флюрография. Для постановки диагноза вегето-сосудистая дистония могут потребоваться и другие методы диагностики, в зависимости от симптомов.
Также в обязанности лечащего врача входит профилактика ВСД у людей, которые вылечили данное заболевание. Бороться с вегетососудистой дистонией лучше всего до ее начала. Пациент должен учитывать все советы врачей и принимать поддерживающее лечение, если оно будет назначено.
Многие пробуют от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда без участия врачей в домашних условиях. В некоторых случаях, такое лечение может быть эффективно, но далеко не всегда. Люди, которые страдают от этого недуга годами, обычно пробуют все методы самостоятельно, но так и не находят способа, как наверняка победить ВСД.
Нарушение правильного питания способствует развитию многих заболеваний, и скорректировав схему приема пищи можно избавиться от важного триггерного фактора. Поэтому совсем неуместно сомневаться, можно ли вылечить вегето сосудистую дистонию с помощью смены рациона.
Нерациональное питание частично формирует вегетоневроз и может вызывать вагоинсулярный или симпатоадреналовый кризы. Таким образом, приведя в порядок свой рацион можно добиться хороших результатов в лечении вегето-сосудистой дистонии.
Диета, которая назначается при проявлениях вегетативного невроза, характеризуется следующими особенностями в период лечения и в дальнейшем для профилактики повторного ухудшения состояния здоровья:
- Исключение полуфабрикатов, консервов. Такие продукты содержат химические добавки, которые позволяют им долгое время сохранять свежесть и пригодность.
- Исключение соли и кофеина. Эти продукты способы поднимать артериальное давление, которое слишком не стабильно при вегето-сосудистой дистонии.
- Исключение острой, жирной или копченой пищи. Такие продукты создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и печень, тем самым усложняя работу желудочно-кишечного тракта.
- Обязательный прием витаминов группы В. Данное вещество содержится в больших количествах в мясе, рыбе, молочных продуктах, овощах, злаках, яйцах и многих фруктах. Разнообразие продуктов позволяет рациону при НЦД быть полезным и не часто повторяться.
Нормированные физические упражнения и нагрузки при ВСД укрепляют организм и тренируют его дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Вместе с тем уменьшается проявление симптомов вегето-сосудистой дистонии.
Но, лечебная физкультура при ВСД должна применяться только под строгим контролем тренера или врача ЛФК, который поможет определить правильные физические нагрузки, оптимальную схему тренировок и знает, как вылечить ВСД с их помощью.
Любые упражнения должны сочетаться с правильным рационом. Ведь при выполнении упражнений теряется какое-то количество калорий, которые необходимо восполнять. Следует обеспечить организм достаточным энергетическим ресурсом прежде, чем тратить его на физические нагрузки.
Лечебная физкультура очень часто применяется при вегетососудистой дистонии и включает один из видов спорта. Определиться с самым подходящим вариантом можно исходя их желаемых потенциальных эффектов ЛФК при лечении вегето-сосудистой дистонии. Также каждый из них может иметь особенности для людей с ВСД.
- Плавание. Наиболее оптимальный вид спорта, который оказывает общеукрепляющее влияние на организм. С помощью непродолжительных сеансов можно снимать напряжение, нагрузку на суставы и позвоночник.
- Бег. Бег на скорость не рекомендуется людям с ВСД, так как он создает большую нагрузку для сердца, которой следует все же избегать. В лечебных целях больше подходит быстрая ходьба на свежем воздухе. Дистанции следует выбирать короткие и несложные. Продолжительность тренировок следует увеличивать постепенно.
- Езда на велосипеде. Дозированные физические нагрузки на все группы мышц оказывают положительное влияние на состояние иммунной системы, стабилизируют кровообращение. Длительность поездок не должна превышать допустимые границы, которые обозначают индивидуальные физические возможности.
- Зарядка. Необходимую дозу бодрости на каждый день можно получить с помощью короткой разминки, которая мобилизует силы организма и улучшит самочувствие надолго. Желательно эти упражнения проводить на свежем воздухе или же проветривать комнату перед их выполнением.
- Лечебная гимнастика при ВСД. Это оптимальный выбор метода, который включает комплекс упражнений при ВСД, что способствует расслаблению мышц, улучшению самочувствия и прилива сил. Она помогает избавляться от напряженности и скованности.
- Йога при ВСД. Система физических упражнений в этой практике способствует укреплению духовного единения с телом, устраняет психологическую симптоматику, если такова имеется среди факторов развития ВСД. Йога очень полезна при вегето-сосудистой дистонии, как средство профилактики кризов.
- Дыхательные упражнения. Важная роль отводится таким тренировкам, которые улучшают дыхание человека, так как некоторые симптомы ВСД связаны именно с этой системой. Дыхательная гимнастика при купировании симптомов вегето-сосудистой дистонии может быть вполне эффективна.
Любые физические упражнения при ВСД, которые назначает тренер или врач в спортзале, должны соответствовать некоторым требованиям, чтобы обезопасить состояние человека от возможных ухудшений здоровья.
Особенности тренировок для людей с ВСД:
- Программа занятий должна быть индивидуальной с учетом особенностей состояния здоровья конкретного человека.
- Нельзя совмещать длительные кардионагрузки и силовые упражнения.
- Каждое упражнение выполнять поэтапно с короткими перерывами для восстановления сил.
- Тяжелые физические нагрузки и упражнения на выносливость недопустимы для людей с ВСД.
- Важную роль играет дыхательная гимнастика при ВСД. Выполняя каждое упражнение человек должен правильно дышать.
Сюда относят практически все истоки восточной медицины, которые только набирают популярность. Также к нетрадиционным методам следует отнести лечение ВСД народными средствами. Богатая разновидность всех способов борьбы с симптомами заболевания позволяет подобрать оптимальный вариант.
Ещё данный метод называют акупунктура. Он состоит во введении тонких иголок на небольшую глубину в кожу, чтобы воздействовать на определенные точки. Эти места на коже — проекции внутренних органов, на которые можно воздействовать.
Иглоукалывание при ВСД способно устранять болевые синдромы, успокаивать и улучшать микроциркуляцию в тех органах, на которые пытается повлиять специалист нетрадиционной медицины.
Наиболее часто эту методику сочетают с более традиционными схемами лечения, чтобы добиться максимально эффективного результата. Большой плюс иглотерапии состоит в том, что она практически не вызывает никаких побочных эффектов.
Более широкое распространение получила физиотерапия. Она использует физические факторы природы (свет, тепло, воду, грязевые смеси) для лечения конкретного заболевания. Свойства подобных методов на протяжении многих лет изучались, модифицировались для получения лучшего эффекта и сейчас их широко применяют на ряду с медикаментами и другими методами лечения.
Для лечения ВСД чаще всего применяют электросон, электрофорез, которые основываются на использовании низкочастотного тока. Широкое распространение обрела магнитотерапия.
В качестве физиопроцедуры используют также контрастный душ с утра и назначение специальных ванн. В зависимости от вида ВСД их разновидность может отличаться.
Если преобладает симпатическая вегетативная нервная система, чаще всего применяют сульфидные и углекислые ванны.
При преобладании парасимпатической вегетативной нервной системы более успешным окажется использование хвойных и радоновых ванн.
Огромное значение для устранения симптомов вегето-сосудистой дистонии играет лечение массажем. Особое внимание уделяется шейному отделу и пояснице.
С помощью мануальной терапии можно добиться расслабления мышц человека, улучшения микроциркуляции в мягких тканях и стимуляции кровообращения.
Массаж воротниковой зоны и головы способен снимать болевые синдромы, улучшать самочувствие и даже способствовать восстановлению когнитивных функций.
Массаж при ВСД популярен из-за доступности и удобства.
Каждый сеанс приносит человеку необходимое расслабление и удовлетворение, поэтому такое назначение способствует быстрому восстановлению всех функций организма.
С помощью массажа можно, как справиться с самыми тяжелыми симптомами, так и вылечить ВСД. Массаж при проявлениях вегето-сосудистой дистонии может назначаться как взрослым, так и детям.
Народные средства, которые передаются из поколения в поколение, эффективно воздействуют на определенное заболевание или патологическое состояние организма человека, как у мужчин, так и у женщин. Также их использование помогает справляться с симптомами психовегетативного синдрома у детей.
Лечение ВСД в домашних условиях разными травами и отварами давно применяются в народе. Многие люди, которые хорошо знают средства и воздействие разных растений на организм, успешно применяют эти знания на практике.
Все сборы и травы при лечении ВСД назначают также в зависимости от конкретной ее формы. Например, для гипертонической вегетососудистой дистонии применяют:
- настойку валерианы лекарственной;
- настойку пустырника;
- настойку пиона (перед приемом пищи);
- настойку боярышника;
- зеленый чай.
Лечение народными средствами гипотонической формы ВСД включает:
- настойку бессмертника песчаного;
- настойку лимонника китайского;
- настойку корня женьшеня;
- настойку заманихи.
Дозировку этих трав следует выбирать индивидуально, в зависимости от степени проявления симптомов.
Течение вегето-сосудистой дистонии обуславливает возникновение характерных приступов или кризов, которые ухудшают состояние человека, нарушают саморегуляцию организма. Для его устранения предпринимают ряд действий:
- Смена обстановки. Во многих случаях криз возникает из-за внешних обстоятельств.
- Доступ свежего воздуха. Желательно переместиться либо на улицу, либо открыть окно, освободиться от сдавливающей одежды.
- Высокое давление. Если АД повышенное, следует принять одну таблетку гипотензивного средства (бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов).
- Успокаивающее. Это может быть таблетированное средство от ВСД или другие препараты с седативным эффектом.
- Корвалол или валокордин по 20 капель на воду или чайную ложечку сахара.
Если человек потерял сознание, не стоит паниковать. В таких случаях нужно точно знать, что делать и в какой последовательности. Первая помощь при ВСД в этом случае включает только первые два действия и попытку привести человека в чувства. Следует уложить больного на твердую поверхность и приподнять ноги.
Первая помощь при ВСД в случае потери сознания состоит в провоцировании обонятельных рецепторов с помощью нашатырного спирта или уксуса. Даже после того, как человек пришел в себя, резко вставать не рекомендуется. Нужно отдохнуть и принять необходимые лекарства.
Первая помощь при ВСД должна оказываться теми людьми, которые находятся поблизости, независимо от того, являются они медиками или нет.
Разнообразие симптомов и медикаментозных средств вызывает закономерные дилеммы, как лечить нейроциркуляторную дистонию. Существуют мнения о нецелесообразности использования фармакологических препаратов для лечения симптомов нейроциркуляторной дистонии.
Несмотря на это, каждому специалисту хочется помочь пациенту и вылечить ВСД раз и навсегда. Следственно, нужно назначать те препараты, которые максимально эффективно справятся с этой задачей.
Ни одно средство от вегетососудистой дистонии не способно вылечивать человека полностью. Никакие исследования на данный момент не могут подтвердить стопроцентную эффективность таких препаратов. Именно поэтому, так часто задаются вопросом, можно ли вылечить ВСД вообще.
Диагноз, включающий ВСД, поддается коррекции и на этом основывается все лечение психовегетативного синдрома.
Первая помощь при ВСД включает медикаменты, которые улучшают микроциркуляцию крови в головном мозге, успокаивают и возвращают в норму. Поэтому, применение фармакологических средств все же целесообразно, хотя бы в небольших количествах.
Следует хорошо понимать, как бороться с ВСД с помощью таких препаратов прежде, чем их принимать. Назначением должен заниматься лечащий врач, который знает, как избавиться от ВСД навсегда.
Лечение вегето сосудистой дистонии включает:
- Корректоры давления. Препараты, которые помогают побороть низкое или высокое давление и вернуть его в норму.
- Успокоительные. Помогают человеку избавиться от раздражительности и беспокойства.
- Анксиолитики. Мощные препараты способны устранить симптомы тревоги, которые вызывает психовегетативный синдром.
- Витамины. Используются для лечения и профилактики ВСД у взрослых и детей.
Вегето-сосудистая дистония — сложное и многогранное заболевание, которое требует квалифицированного и всестороннего лечения. Своевременное обращение к специалисту сэкономит время и здоровье пациента.
Только врач всецело понимает специфику данной болезни и знает, как лечить вегето сосудистую дистонию, чтобы её симптомы никогда не вернулись. Также терапия должна быть направлена на профилактику повторных проявлений вегето сосудистой дистонии.
Без фармакотерапии не обойтись, это точно.
Сама я Элтацин принимаю второй месяц (вообще, в некоторых случаях и месяца бывает достаточно, чтобы от ВСД избавиться) — самочувствие явно улучшается, симптомы настолько смягчились, что даже, например, резкая смена погоды для меня теперь — не проблема, как было раньше. А, ну и обязательно — прогулки на свежем воздухе) И по максимуму — здоровое питание) Незамысловатые «советы», но результат на лицо)
В домашних условиях — это самолечение, что ли? Я категорически против такого — болезнь можно «запустить»
Катерина, я слышала про такой. Но врач почему-то не назначает, хотя от метеозависимости практически с ума схожу, да и прочие симптомы ВСД напрягают((
Мэри, а вы конкретно по Элтацину проконсультируйтесь, средство-то хорошее, в составе аминокислоты необходимые, один нюанс только — действовать не сразу начинает, но, в принципе, мы с ВСД мучаемся годами, чтобы наладить «разбалансировку» в организме, вызванную ВСД, время нужно. И главное, имхо, что результат-таки есть
Катерина, а как вы принимаете это средство? И как курс рассчитать?
Мэри, в приеме вообще ничего сложного — мне врач назначил по 1 таблетке 3 раза в день под язык. Курс у меня — 3 месяца (по инструкции минимум месяц) Главное — регулярно принимать, тогда и результат ждать не заставит
Насчет элтацина согласна. Тоже принимаю третий месяц таблетки эти. Существенно облегчает мое состояние и снижает симптомы всд. Я довольна.
Самым частым и, в тот же момент, малоизученным диагнозом является нейроциркуляторная или вегето-сосудистая дистония (ВСД). От этого заболевания страдает около 50% женщин, особенно в молодом возрасте, до 35 лет.
При этом нет специальных фармакологических препаратов, благодаря которым исчезает вегето-сосудистая дистония – лечение народными средствами может стать прекрасной и эффективной альтернативой классическим методикам терапии.
Зависит ли лечение вегето-сосудистой или нейроциркуляторной дистонии народными средствами от ее симптомов?
Признаки ВСД могут различаться. Основные клинические проявления позволяют классифицировать рассматриваемую патологию на 2 группы – по гипертоническому и гипотоническому типу.
В первом случае имеет место повышенное систолическое и диастолическое давление и сопутствующие ему симптомы. При гипотонической нейроциркуляторной дистонии давление слишком низкое, что сопровождается слабостью, постоянной утомляемостью.
Способы терапии должны подбираться соответственно разновидности ВСД.
Одним из наиболее действенных и быстрых способов справиться с симптомами ВСД, а также снизить давление является препарат из белой омелы.
- сухая трава омелы (белой) – примерно 15 г или 1 ст. ложка;
- кипяток – 200 мл.
Приготовление и применение
Залить вскипевшей водой траву, накрыть емкость крышкой или тарелкой. Оставить настаиваться на 60 минут. Процедить, разделить весь объем раствора на 3 одинаковые порции, которые следует принять в течение дня незадолго до еды.
Весь курс лечения вегето-сосудистой дистонии данным народным способом займет 3 недели, после чего рекомендовано сделать перерыв на 7 суток и снова повторить терапию еще дважды.
Нормализовать артериальное давление, повысить тонус организма помогает специальное средство на основе эхинацеи.
- кипяток – 1 стакан;
- сухой корень родиолы – 2 ст. ложки;
- цветы эхинацеи – 2 ст. ложки;
- шишки хмеля – 1 ст. ложка;
- мед – 2 ч. ложки.
Приготовление и применение
Измельчить и смешать составляющие фитосбора, 1 ст. ложку залить горячей или еще кипящей водой, настоять около 15 минут. Процедить средство, добавить в него мед. Выпить лекарство в течение суток, разделив весь объем на 3 раза. Пить в перерывах между трапезами.
Повторять ежедневно на протяжении 4-х недель. Достаточно 1-2 курсов в году.
Нескоординированная работа сосудов в момент расслабления и сокращения – вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД, синонимами являются нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция. Характеризуется неполадками в работе вегетативной нервной системы, лимфатических и кровеносных сосудов.
Вегето-сосудистая дистония ВСД проявляется разнообразными неприятными ощущениями: сердцебиением, аритмией, одышкой, колебаниями АД, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе.
Характерно при вегето-сосудистой дистонии повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба. Наиболее частой причиной вегето-сосудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, воздействие эмоционального стресса. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии: сонливость, повышенная потливость, ледяные ноги и руки, озноб, ощущение жара, обмороки, сердечные перебои и нестабильное сердцебиение, головокружения, головные боли, скачки артериального давления, колебания температуры тела, боли в теле, вялость, быстрая утомляемость, потемнение в глазах, расстройство пищеварения, приступы беспокойства; учащенное мочеиспускание; нарушения в дыхательной системе.
В типичных случаях симптомы возникают внезапно (появляется чувство тревоги, страха) и достигают своего пика в течение 10-15 минут.
Пик панической атаки – сильное сердцебиение, потливость, озноб или дрожь в теле, затруднение дыхания, боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки, головокружение, общая слабость, страх, чувство внутреннего напряжения, может повышаться АД до высоких цифр, резкая головная боль, онемение и покалывания, шум в ушах, шум в голове и др.
Приступ длится, как правило, не более 1,5 часов. Характерна повторяемость приступов и выраженная тревога ожидания следующего приступа. В межприступном периоде человека беспокоят различной степени выраженности проявления вегетативной дистонии, нарушения ночного сна. Известно, что эта болезнь не лечится лекарствами. Зато лечится другими средствами, например, травами.
Причины заболевания: невротические расстройства, эмоциональный стресс, гормональные перестройки, климат, предрасположенность. ВСД затрагивает множество систем организма, поэтому иногда её не так просто точно диагностировать, и тем более – вылечить.
Народное лечение дистонии может реально помочь улучшить ваше состояние, но нужно ответственно подойти к лечению и идти до конца. Один из самых верных способов справиться с ВСД – лечение народными средствами и здоровый образ жизни.
Прежде всего, нужно начать тренировать сосуды.
Старайтесь каждую неделю ходить в баню и каждый день закалять себя контрастным душем – это здорово влияет на вегетативную систему.
Кроме того, лечение дистонии народными средствами подразумевает переход на здоровую пищу – ешьте часто, но меньшими порциями, употребляйте орехи, рыбу, овощи, зелень. Постарайтесь кушать меньше жирного, сладкого, явно химического, вроде сладкой воды.
Надо давать организму витамины, укреплять его хорошей пищей – тогда он отблагодарит вас настоящим здоровьем.
Помимо хорошей пищи и закаливания, для полного излечения нужно как следует отдохнуть. В идеале лучше уехать в хороший санаторий, где вас не будут заботить обычные проблемы.
Хороший отдых, лечебная физкультура, свежий воздух и бодрое настроение – вот то, чего больше всего боится вегето-сосудистая дистония. Народные средства идут на втором плане после здорового образа жизни.
Но если вы взялись бороться с дистонией, то старые-добрые рецепты наверняка придутся к месту.
Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) народными средствами направлено на то, чтобы очистить и укрепить сосуды, повысить их эластичность. При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется ежедневно в меню включать бананы, желательно с любыми орехами.
Конечно, при вегетососудистой дистонии вам могут помочь народные средства. Но больше всего вам поможет здоровый образ жизни. Первое – чтобы вы нормально спали, чтобы вы не волновались. Обязательно питались свежей растительной пищей. Чтобы употребляли и белки были животного происхождения. И всё это в умеренном количестве.
Сердечная настойка облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии. Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышник, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной.
Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар.
Курс лечения — месяц. После небольшого перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.
Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно лечит сосуды. Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится.
Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку.
Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин). К тому же эта настойка очень эффективна в лечении варикозного расширения вен.
Настой для чистки сосудов из ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березы. При лечении вегето-сосудистой дистонии этот рецепт полезен людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм. Взять по 100гр. каждой травы: ромашку, зверобой, бессмертник, почки березы.
Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь.
Повторить курс можно только через 5 лет.
- 2 ст. л. корня валерианы, 1 стакан семян укропа, смешиваем, заливаем 1000 мл кипятка, завариваем в термосе сутки. Затем процедим и принимаем 3 раза в день на голодный желудок по 1 ст. л.
25 мл настойки мяты перечной, 50 мл настойки эвкалипта, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки боярышника, 100 мл настойки валерианы, 100 мл пиона уклоняющегося, 10 бутончиков гвоздики, смешиваем, 2 недели настаиваем в месте, защищенном от солнечных лучей, время от времени встряхивая содержимое.
Средство необходимо употреблять натощак 3 раза в день по 20 капель, добавляя небольшое количество воды.
100 г почек березы, 100 г бессмертника, 100 г зверобоя, 100 г ромашки, смешиваем, измельчаем. Возьмем 1 ст. л. сбора, заливаем 500 мл кипятка, 4 часа настаиваем в термосе. Затем фильтруем и принимаем на ночь 200 мл, добавив 1 ч. л. меда.А утром нужно выпить оставшуюся часть настоя натощак.
Заливаем 5 ст. л. измельченных иголок сосны 700 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем как чай.0,5 доли плодов можжевельника, 0,5 доли корневищ аира, 2 доли плодов шиповника, 2 доли травы тысячелистника, 1 долю листа земляники, 1 долю травы вероники, 1 долю травы зверобоя, 1 долю цветков цикория, смешиваем. Возьмем 2 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем настой в 3 приема на голодный желудок.
- 1 ст. л. цветов боярышника, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. донника, 1 ст. л. барвинка, измельчаем, смешиваем, добавляем 1000 мл кипятка, 30 минут завариваем. Затем фильтруем и принимаем 2 раза в день по 100 мл на протяжении 2 месяцев.
- Разжижение крови народными средствами.
Используем в равных долях мяту, донник, цвет липы, листья и молодые побеги лещины, конский каштан, смешиваем. Возьмем 1 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, 40 минут настаиваем и принимаем на ночь по 100 мл.
Заливаем 250 мл кипятка 1 ст. л. измельченных листьев и стеблей сурепки, 30 минут настаиваем и принимаем по 70 мл 3 раза в день.Смешиваем измельченную на мясорубке кожуру лимона, стакан меда, 1 стакан сока репчатого лука. Принимайте натощак по 1 дес. л. 3 раза в день.
Заливаем 500 мл кипятка 1 ст. л. цветков гречихи, 2 часа настаиваем. Затем фильтруем и принимаем 3 раза в день по 100 мл. Заливаем 1000 мл кипятка 2 ст. л. измельченных веток тутовника, завариваем в термосе ночь.Принимайте 3 раза в день по 200 мл на голодный желудок.
Также хорошо при вегето-сосудистой дистонии действует классический рецепт – теплое молоко с медом перед сном. Этот напиток успокаивает и расслабляет. Кроме того, нужно помогать организму восполнять запасы калия (картошка, капуста), витамина С (аскорбинка, цитрусовые), цинка и хрома (витаминные комплексы). Чтобы не болеть, укрепляйте свои сосуды закаливанием, правильным питанием, физическими упражнениями – и никакая вегето-сосудистая дистония вам будет не страшна!
источник