Начиная с древних времен, люди искали новые всё более эффективные методы контроля над рождаемостью.
Сексуальное желание – это нормальная, естественная потребность всех живых существ, включая человека. И, конечно же, мы не занимаемся сексом исключительно ради размножения, и не всегда мы делаем это, находясь в законном браке.
В большинстве случаев контроль рождаемости позволяет нам наслаждаться интимной близостью, не беспокоясь о потенциальной возможности зачатия.
Презервативы, спирали, женские презервативы, и противозачаточные таблетки — вот лишь некоторые методы контрацепции, к которым прибегают пары, чтобы избежать нежелательной беременности.
К сожалению, у противозачаточных таблеток иногда имеются побочные эффекты, по этой причине они подходят далеко не каждой женщине.
Поэтому многие ищут более натуральные и безвредные методы контрацепции.
Итак, помимо проверенных эффективных, так называемых медицинских способов, существуют также и другие средства контрацепции. Однако, следует помнить о том, что они не работают на 100 процентов эффективно.
Редакция infoniac.ru предупреждает о том, что ни одно из следующих советов не является полноценным противозачаточным средством с точки зрения науки.
Поэтому лучшим способом избежать нежелательной беременности станет один из следующих методов с использованием презерватива.
1. Метод подсчетов «безопасных» дней
Существуют определенные дни во время женского цикла, когда шансы на зачатие крайне низки. Такие дни называют «безопасными периодами».
Существует три способа, благодаря которым можно вычислить те самые безопасные дни, когда женщина может наслаждаться близостью с любимым человеком, не боясь забеременеть.
Итак, первый способ –это температурный метод контрацепции, который включает в себя проверку основной температуры тела.
Второй метод –так называемый календарный, когда женщина путем специальных расчетов вычисляет «безопасные» дни.
И, наконец, третий метод – так называемый цервикальный метод слизи, который включает в себя ежедневную проверку плотности влагалищных выделений.
Ни один из этих трех методов не является эффективным на сто процентов. Поэтому для большей точности можно использовать все три способа контрацепции для определения тех самых безопасных дней.
Жительницы Индии, Шри-Ланки и других стран использовали папайю в качестве народного противозачаточного средства.
Известно, что сырая папайя является эффективным натуральным способом контрацепции. Поэтому врачи часто предупреждают женщин об опасности и просят избегать употребления этого фрукта во время беременности.
В сыром виде плод богат витамином С, который, как известно, увеличивает производство эстрогена в организме. Кроме того, папайя также помогает в регулировании менструальных циклов.
Если вы боитесь забеременеть, в качестве профилактики, ежедневно съедайте созревший фрукт. Папайя в рационе питания снижает вероятность зачатия.
Еще одним мягким и безопасным средством контрацепции является петрушка.
Эта зелень доступна каждому, купить её можно в любом супермаркете или на местном рынке.
Сушеную петрушку также можно заваривать как чай и употреблять два раза в день с целью избежать нежелательной беременности.
Кроме того, это растение не имеет никаких побочных эффектов, поэтому вы, не задумываясь, можете выпивать чашку настоя петрушки в течение дня.
Петрушка — это растение, известное своими свойствами: средство отлично нормализует и стимулирует менструальный цикл. Поэтому в умеренных количествах петрушка очень полезна для женского здоровья и является замечательным природным контрацептивом.
Женщинам, которые находятся на ранних стадиях беременности, рекомендуется отказаться от употребления сушеных абрикосов, так как это может привести к выкидышу.
Но если вы хотите избежать нежелательной беременности, старайтесь есть сушеные абрикосы. Сухофрукты также помогают сдерживать чрезмерное кровотечение.
Возьмите 100 граммов сушеных абрикосов, смешайте с четырьмя столовыми ложками воды и одной чайной ложкой меда. Вскипятите полученную массу до получения однородной смеси.
Вы можете съесть этот сладкий десерт всухомятку, а можете запить его стаканом чистой воды.
Ним или индийская сирень — это популярное средство, которое применяют в качестве контрацепции в развивающихся странах. Листья этого растения могут использоваться по-разному. Некоторые предпочитают выпивать отвар из его листьев, другие же используют масло растения.
Считается, что этот продукт является натуральным контрацептивом. Женщины выбирают масло нима, применяя его во влагалище до и после интимной близости.
Оно действует как смазка, предотвращая половые инфекции. Доказано, что в этом продукте содержатся спермициды, вещества, разрушающие сперматозоиды.
Плюс ко всему, женщины некоторых развивающихся стран высушивают листья дерева нима, затем превращают их в своеобразную таблетку, которую употребляют каждый раз перед половым актом.
К слову, ним не имеет ярко выраженных побочных эффектов. Растение широко известно своими целебными свойствами и положительным эффектом на женский организм.
Эту траву можно найти в некоторых аптеках. Известно, что асафетида предотвращает беременность.
Её используют в качестве контрацептива в таких странах, как Индия и Китай. В отварном виде это растение обладает довольно острым вкусом.
Кроме того, это отличное противовирусное средство, помогающее поддерживать работоспособность иммунной системы. Эта трава также используется, чтобы улучшить работу пищеварительной системы.
Принимать отвар можно в теплом виде с добавлением яблочного уксуса. Такой отвар не только предотвратит нежелательную беременность, но и поможет сохранить фигуру в идеальной форме.
Еще одно растение, которое часто используется в качестве природного контрацептива, растение синий кохош.
Известно, что эта трава не только предотвращает наступление нежелательной беременности, но и облегчает боль при менструации, а также действует как слабительное.
Рецепт противозачаточного средства максимально прост: нужно заварить в стакане кипятка пару ложек высушенной травы и выпивать смесь два-три раза в день.
Однако, в отличие от предыдущих средств, этот метод не самый безвредный. Всё дело в том, что использовать растение нужно с предельной осторожностью. Синий кохош известен своей способностью сужать кровеносные сосуды и перекрывать подачу кислорода к сердцу.
Поэтому, прежде чем использовать данное средство, нужно взвесить все за и против.
Дикая морковь или кружева Королевы Анны – народное средство, которое использовалось женщинами на протяжении нескольких веков с целью не забеременеть.
Семена этого растения являются очень эффективным природным контрацептивом. Наиболее популярным являлся следующий рецепт: семена растения измельчались, затем одна чайная ложка полученной смеси разбавлялась стаканом воды.
Этот отвар женщине нужно было выпивать в течение 7 дней после незащищенного полового акта.
Рута душистая или рута пахучая также является эффективным средством контрацепции на протяжении многих веков.
Жительницы Латинской и Северной Америки готовили снадобье из этого растения и принимали его в качестве противозачаточного зелья.
Трава содержит пилокарпин и рутин, вещества, которые, как известно, вызывают менструацию. Женщины просто заваривали это растение как чай, а затем выпивали его. Для большей эффективности такое снадобье выпивалось два –три раза вдень.
10. Дудник китайский (Донг Квай)
Донг Квай — китайский травяной аналог контрацептива, который пользовался довольно большой популярностью определенное время.
Это эффективное средство для предотвращения беременности, однако современные женщины отказались от его использования. Всё дело в том, что обнаружилась прямая связь этого растения с онкологическими заболеваниями.
Специалисты утверждают, дудник китайский вызывает гормональный сбой и провоцирует раковые заболевания, такие, например, как рак молочной железы и рак яичников.
А вот, по мнению китайских целителей, в умеренных дозах дудник китайский является отличным противозачаточным средством.
Стоит сразу оговориться, что перед тем, как использовать это средство, необходимо проконсультироваться со специалистами.
Корень воробейника обычно погружают в холодную воду и настаивают их в течение нескольких часов, после чего воду нужно выпить.
Известно, что контрацептив вырабатывает литоспермическую кислоту, которая влияет на гипофиз. Кислота мешает гипофизу производить гормоны, контролирующие нашу половую систему, что, в свою очередь, мешает выработке эстрогенов и андрогенов.
Специалисты предупреждают, использование корня воробейника может отрицательно сказаться на здоровье женщины, решившей прибегнуть к этому способу, как к противозачаточному средству.
Беременных и кормящих женщин обычно просят избегать гречихи, поскольку в ней содержится химическое вещество под названием рутин.
Поэтому если включить гречку в ежедневный рацион питания, можно снизить вероятность зачатия. Однако такой способ предотвращения беременности не такой уж и безопасный.
У некоторых людей может быть аллергия на гречку. Поэтому лучше всего поговорить со специалистом, прежде чем прибегнуть к такому методу.
Корень имбиря известен своими противозачаточными свойствами.
Это растение помогает в предотвращении нежелательной беременности. Просто возьмите корень, промойте его, натрите его на терку. Тертый имбирь добавьте в чашку с горячей водой. Доведите воду до кипения и дайте смеси немного повариться.
После чего процедите воду и выпейте её, пока она еще горячая. Можно добавить в смесь чайную ложку меда. Так напиток будет вкуснее.
Две чашки такого напитка в день не только помогают предотвратить беременность, но и способствуют лучшему пищеварению, а также избавлению от менструальных болей.
Индийская полынь — еще один эффективный способ контрацепции.
В высушенном виде растение, действительно, предотвращает нежелательную беременность. Однако нужно быть очень осторожным с дозировкой этой травы. Известно, что в больших количествах индийская полынь вызывает почечную недостаточность и может стать токсичной для организма.
Вообще совет будет следующим: выбирая народные методы, всегда будьте осторожны с дозировкой. Поскольку превышение нормы некоторых растений может привести к губительным последствиям для женского здоровья.
Ну, и конечно же, без консультации специалистов принимать что –либо самостоятельно категорически запрещено.
Наконец, единственный метод, который на 100 процентов эффективен, — это практика воздержания.
У вас нет никаких шансов забеременеть, если вы не вступаете в половой контакт. Кроме того, вы не заразитесь опасными венерическими заболеваниями, передающимися половым путем.
источник
Нашла интересные статьи в интернете, думаю кому-то помогут избежать нежелательной беременности, и соотвественно абортов! (кто не хочет читать лишние предисловия, сразу переходите ко второй статье этого поста, она сразу после ссылки)
На сегодняшний день существует достаточно обширное количество различных способов и методик, которые помогут Вам избавиться от нежелательной на данном жизненном этапе беременности. Это могут быть как презервативы, так и специальные спирали, контрацептивы орального применения и многие другие.
Тем не менее, бывает так, что волей случая происходит неприятная ситуация, которую вы не ждали и которая может привести к незапланированной беременности – например, во время полового акта произошел разрыв презерватива или же Вы пропустили один день курса противозачаточных таблеток, не отказав себе при этом в приятном сексе.
Если Вы уверены в том, что сперма попала в организм – первым делом постарайтесь успокоиться и не паниковать. Это не означает, что Вы обязательно забеременеете. Такая возможность в женском организме появляется накануне того, как начинается овуляция – в первой или второй фазе менструального цикла. Также следует учитывать, что средняя продолжительность жизни сперматозоида в среде женских половых путей колеблется от трех суток до недели, но вот юная и неоплодотворенная яйцеклетка способна продержаться всего от 12-до 24 часов. На основе этого несоответствия продолжительности жизни и строится принцип действий посткоитальной контрацепции.
Что же это такое? Экстренная или же посткоитальная контрацепция подразумевает использование специальных таблеток для того, чтобы предотвратить нежелательную беременность в результате незащищённого полового акта. Содержащиеся в таблетке гормоны призваны помешать оплодотворенной яйцеклетке закрепиться на стенке матки. Таким образом, не следует путать экстренную контрацепцию с такой медицинской процедурой, как медикаментозный аборт, которая борется с уже начавшим формироваться плодом.
Несмотря на то, что таблетки экстренной контрацепции носят названия «утро после», их воздействие эффективно вплоть до 72 часов включительно, начиная с момента полового акта, который привел к возможности нежелательной беременности. Тем не менее, чем раньше будет произведен их приём, тем более высока эффективность их воздействия.
Если в момент приема препарата организм женщины пребывает в начальной стадии периода овуляции, то они могут предотвратить или же задержать его, одновременно с этим делая цервикальную слизь достаточно густой, что выступит дополнительным и фактически непреодолимым препятствием для активной жизненной позиции сперматозоидов.
Экстренная (посткоитальная) контрацепция
Этот способ контрацепции трудно назвать контрацепцией, в истинном значении этого понятия. Ведь все способы современной контрацепции предназначены для предотвращения зачатия и наступления нежелательной беременности.
Суть же данного способа совсем иная: не дать оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки и продолжить свое развитие. Своего рода это «микро-аборт», так как в организме женщины происходит настоящий, но только очень маленький, выкидыш.
К экстренной контрацепции прибегают в ситуации, если:
совершено изнасилование;
произошел незащищенный половой акт;
был неправильно произведен прерванный половой акт;
во время полового акта порвался или сполз презерватив;
другие подобные ситуации.
Средства экстренной контрацепции
Гинепристон, Женале
Современные посткоитальные препараты. По сравнению с устаревшим Постинором почти безвредные, т.к. они содержат анти-прогестерон, он не менее эффективен в недопущении наступления беременности, но это не громадная доза гормонов, а небольшая доза — антигормона. Повреждение яичников не происходит.
Новое средство для экстренной контрацепции. Рекомендуется для использования в течение 96 часов после незащищенного полового контакта. Чем раньше принята таблетка, тем более эффективно ее действие.
Гормональный препарат из «прошлого века» для экстренной контрацепции. Чем раньше была принята первая таблетка, тем более эффективно действие.
Постинор – устаревший препарат содержит очень высокую дозу гормона левоноргестрела, во много раз превышающую содержание данного гормона в оральных контрацептивах. Эта доза является мощнейшим ударом по яичникам. Помимо того, что прервется наступившая беременность, может нарушиться менструальный цикл.
Поэтому этот препарат нельзя использовать чаще 2-х раз в год и рассматривать его как одно из возможных противозачаточных средств! В особенности это относится к молодым женщинам не достигшим 18-ти лет, у которых гормональный баланc еще не установился.
Современный препарат, с помощью которого производиться медикаментозное (безоперационное) прерывание беременности на сроке от первого дня задержки менструации до 6 недель. Чтобы провести эту процедуру необходимо обратиться к гинекологу, имеющему лицензию на использование этого препарата.
Введение внутриматочной спирали в первые 5 дней после полового акта без предохранения. Спираль должен вводить только врач-гинеколог после осмотра и взятия гинекологического мазка.
Внутриматочную спираль опасно вводить после изнасилования, так как при этом могло произойти заражение венерическими заболеваниями, а данная процедура облегчает путь инфекции в верхние половые пути.
К сожалению, многие из вас быстрее добегут до ближайшей аптеки и приобретут средства экстренной контрацепции, нежели пойдут на прием к гинекологу. Бесспорно, это очень удобный способ решить «проблему». Но вы должны отдавать себе отчет, что играете с огнем.
Чтобы избежать подобных непредвиденных ситуаций в будущем и сохранить свое здоровье для предстоящего желанного зачатия, я бы рекомендовала всем женщинам пересмотреть свои взгляды насчет способов контрацепции, и выбрать те из них, степень надежности которых превышает 80%.
— Сравнительная таблица надежности контрацептивов;
— Современная контрацепция (вопросы и ответы).
При использовании презерватива очень важно учитывать его размер и правильно его использовать, так как рвутся обычно те презервативы, которые малы для вашего партнера. Если же вы пропустили прием гормональной таблетки, то, продолжая принимать их по схеме, необходимо параллельно подстраховываться другим способом контрацепции до конца менструального цикла.
Если непредвиденная ситуация случилась именно с вами, постарайтесь не паниковать и взять себя в руки. Во-первых, необходимо пойти на осмотр к гинекологу. Может статься так, что у вас был неблагоприятный для зачатия день и никакой беременности не будет. Поэтому не надо первым делом хвататься за вышеперечисленные препараты!
Предположим, что вы самостоятельно воспользовались средством экстренной контрацепции, однако посетить гинеколога вы все равно должны обязательно! Самое страшное, что во время полового акта без предохранения вы могли не только забеременеть, но и заразиться одной из половых инфекций.
Врач проведет необходимый осмотр и возьмет все необходимые анализы. Всегда лучше быть уверенной в своей безопасности на 100%, или в противном случае предотвратить развитие того или иного заболевания на его начальной стадии.
Помимо обычного осмотра гинеколог на протяжении последующих месяцев проследит за вашим менструальным циклом. При необходимости назначит гормональные препараты, стимулирующие функцию яичников.
Овуляция.
Овуляция.Овуляция – это когда яйцеклетка выходит из яичников и попадает в фаллопиеву (маточную) трубу. Яйцеклетка готова к оплодотворению в течение следующих 12-24 часов, если она встретится со сперматозоидом. После оплодотворения яйцеклетка попадает в матку; другими словами вы беременеете. Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение этих 12- 24 часов, то она погибает в фаллопиевой трубе и у вас начинаются месячные.
- У большинства женщин овуляция происходит в середине менструального цикла. В среднем цикл длится 28 дней, однако, может длиться 24 или 32 дня.
Узнайте, что значит быть способной к деторождению.
Когда вы занимаетесь сексом, то происходит выброс сперматозоидов, которые могут жить до пяти дней.
Вы можете забеременеть, если не будете предохраняться за пять дней до и после овуляции. Это наиболее благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки. Следовательно, чтобы избежать беременности нужно воздержаться от секса в вышеуказанный период.
- Кажется, что все просто, однако, на самом деле, довольно трудно определить точную дату начала и конца этого периода, поскольку у каждой женщины разная продолжительность цикла.
- Цель использования того или иного способа контрацепции – не допустить, чтобы сперматозоиды встретились с яйцеклеткой в период овуляции.
Разберемся, как работает естественный способ контрацепции.
Естественная контрацепция позволит защититься от нежелательной беременности и выбрать время для зачатия ребенка. Этот способ также называют естественным планированием семьи. Он состоит из двух частей. Во-первых, вы должны тщательно отслеживать репродуктивный цикл вашего организма, чтобы четко определить начало овуляции. Во-вторых, вы должны избегать секса за 5 дней до и после овуляции, когда наиболее велик шанс оплодотворения яйцеклетки. Если вы будете выполнять все правильно, то этот метод эффективен на 90 процентов. Если же подсчеты будут не совсем точными, то эффективность метода — 85 процентов (на один процент меньше, чем при использовании презервативов).
- Отслеживание репродуктивного цикла организма включает в себя три ежедневные задачи: измерение базальной температуры тела, анализ цервикальной слизи и записи всех результатов в дневник. Подобное отслеживание называется симптотермальным методом контрацепции. Со временем, вы сможете анализировать эти данные и вычислить начало и конец фертильного окна.
- Хитрость заключается в том, чтобы вычислить безопасные для секса дни. Большинство женщин для большей безопасности избегают иметь половые отношения в следующем промежутке: несколько дней до начала и несколько дней после конца фертильного окна. Если вы не хотите воздерживаться от секса, то в вышеуказанный период пользуйтесь презервативами или другими методами контрацепции.
- Отслеживание менструального цикла не может быть точным на все 100 процентов. Такие факторы, как увеличение или потеря веса, стресс, болезни и старение могут резко изменить цикл из месяца в месяц. Если вы хотите, чтобы естественный метод контрацепции был эффективным, нужно по возможности строго выполнять все измерения и анализировать данные в течение долгого промежутка времени.
- Купите базальный термометр.
Купите базальный термометр.Базальной температурой тела называется самая низкая температура организма в течение 24 часов. Сразу после овуляции наблюдается незначительное повышение базальной температуры тела. Мониторинг базальной температуры тела в течение длительного времени позволит определить точное начало фертильного периода. Базальные термометры можно купить в любой аптеке.
- При покупке термометра важно ориентироваться на способность последнего фиксировать малейшие изменения температуры тела. Обычный термометр, которым вы мерите температуру тела при болезни, может не подойти.
Измеряйте и записывайте базальную температуру тела каждое утро, в одно и то же время.
Наиболее точный способ это измерять базальную температуру непосредственно после пробуждения, перед тем, как встать с постели и начать двигаться. Держите термометр рядом с кроватью и заведите привычку первым делом измерять свою температуру.
- Базальную температуру тела можно измерить вагинально или орально. Вагинальное измерение даст наиболее точные показания. Какой бы способ измерения температуры вы не выбрали, делайте это последовательно и регулярно.
- Для измерения температуры следуйте инструкциям, прилагаемым к термометру. После того, как услышите сигнал, извлеките термометр и запишите его показания в дневнике. Не забудьте записать дату.
Обратите внимание на резкий скачок температуры, который произойдет между 7 и 12 днями измерений.
Перед овуляцией средняя температура тела будет колебаться между 36,2 и 36,5 градусами Цельсия. Через два-три дня после овуляции температура тела резко повысится от 0,4 до 1,0 градуса. Эта высокая температура, как правило, длится от семи до двенадцати дней.
Отслеживание этого температурного скачка из месяца в месяц поможет определить начало каждой овуляции.
Измеряйте температуру тела каждый день в течение, как минимум, трех месяцев.
Вы не можете полагаться на точность данного метода, если не будете производить измерения в течение трех или более месяцев. Если ваш цикл регулярный, то трех месяцев должно быть достаточно, чтобы помочь вам определить наиболее благоприятные дни для зачатия на следующие несколько месяцев.
- Если ваш цикл не регулярный, то измерения нужно производить в течение 6 месяцев и более.
- Заметьте, что болезнь, стресс, алкогольные напитки и другие факторы могут повлиять на температуру вашего тела. Вот почему необходимо использовать данный метод измерения наряду с другими, на случай, если базальная температура тела по какой-то причине не может учитываться.
После трех или более месяцев отслеживания температуры тела, используйте свои записи, чтобы попытаться предугадать начало овуляции. Анализировать данные нужно следующим образом:
- Посмотрите на свой график и найдите тот день, в который обычно происходит температурный всплеск каждый месяц.
- Отметьте на календаре два или три дня до начала этого температурного всплеска. Вероятнее всего, в этот день у вас была овуляция. Помните, что температура тела не повышается через два-три дня после овуляции.
- Для практики естественной контрацепции, избегайте незащищенных половых отношений, по крайней мере, за пять дней до и после предположительного начала овуляции.
- Используйте данный метод наравне с другими, чтобы обезопасить себя от нежелательной беременности.
Начните проверку в последние дни менструации. Цервикальная слизь изменяется по цвету, запаху и структуре в течение всего цикла. Проверяя ее каждый день, вы сможете определить благоприятные для зачатия дни.
- Для проверки, вымойте руки, затем вставьте два пальца во влагалище и извлеките.
- Или же вы можете использовать ватную палочку, чтобы извлечь слизь. Тем не менее, вам придется дотронуться, чтобы проверить текстуру слизи.
Эти характеристики слизи меняются со дня на день в зависимости от гормональных колебаний, свидетельствующих о начале овуляции. Вот типы слизи в разные периоды цикла:
- Через 3-5 дней после менструации у вас, вероятнее всего, практически не будет цервикальной слизи. Маловероятно, что вы забеременеете в это время.
- После этого, слизь будет выделяться в небольших количествах и будет немного липкой. Маловероятно (но не невозможно), что вы забеременеете в течение этого времени.
- Третий период, когда слизь будет белого или желтовато-сливочного цвета. В этот период вы скорее всего забеременеете, однако, ваш фертильный период еще не достиг своего пика.
- После этого, вы заметите, что слизь стала прозрачной, эластичной и вязкой, как яичный белок. Ее можно будет растянуть между пальцами, не нарушая целостности. Значит, у вас овуляция. Вероятность забеременеть в этот период очень высока.
- После этого консистенция слизи снова будет непрозрачной в течение нескольких дней.
- Концом цикла считается начало менструации.
Записывайте, какого она цвета и текстуры. Воспользуйтесь одной и той же таблицей, что и для измерения температуры тела. Не забывайте указывать дату. Вот несколько примеров подобных записей:
- 4/22: Слизь липкая и белая.
- 4/26: Слизь молочного цвета и вязкая, как яичный белок.
- 4/31: Начались месячные; сильное кровотечение.
Картина станет более точной, если вы будете отслеживать цервикальную слизь в течение трех и более месяцев. Попробуйте отследить закономерность, чтобы определить период, благоприятный для зачатия.
- Самый благоприятный период для зачатия, когда слизь имеет консистенцию яичного белка. Избегайте половых отношений за несколько дней до и после этого. Вы можете прекратить заниматься сексом, когда консистенция слизи меняется: из липкой становится молочного цвета.
- Сравните эти данные с измерениями базальной температуры тела. За несколько дней перед скачком температуры ваша слизь из липкой превратится в вязкую. Обычно овуляция происходит в период между изменениями консистенции слизи и скачком температуры тела.
- Помимо измерения температуры и анализа слизи, вы можете использовать календарь, чтобы отслеживать свой цикл.
У большинства женщин с регулярным циклом, он длится от 26 до 32 дней, хотя есть женщины, у которых цикл короче или длиннее. Первый день вашего цикла — это первый день менструации. Последний день менструации является началом следующего цикла.
- У многих женщин наблюдается незначительное изменение менструального цикла из месяца в месяц. Стресс, болезнь, потеря или набор веса и другие факторы могут повлиять на цикл.
- Для того чтобы календарный метод мог быть полезным, он должен быть использован в сочетании с другими методами отслеживания.
Можете обозначать кружочком день начала менструации каждый месяц. В конце каждого цикла, сосчитайте количество пройденных дней.
- Посчитайтесь продолжительность, как минимум 8 циклов, чтобы определить среднюю длительность вашего менструального цикла.
- Анализируйте количество дней каждого цикла и найдите закономерность.
Во-первых, найдите кратчайший цикл. Вычтите 18 из числа дней цикла и запишите эту цифру. Далее, найдите первый день вашего текущего цикла в календаре. Прибавьте записанную цифру к первому дню текущего цикла. Вы получите наиболее благоприятный для зачатия день.
- Чтобы найти последний фертильный день, найдите самый длинный цикл. Вычтите одиннадцать из этого количества дней, и запишите цифру. Найдите первый день текущего цикла. Теперь прибавьте полученное число к первому дню текущего цикла. Вы получите последний фертильный день.
У вас может появиться искушение не измерять температуру тела и не проверять свою слизь, однако, один лишь календарный метод не может быть достаточно надежным. Используйте календарный метод, чтобы убедиться в правильности своих расчетов.
- Есть множество факторов, которые могут повлиять на длительность цикла, чтобы полагаться лишь на данный метод.
- Эта информация может оказаться не полезной, если у вас наблюдаются нарушения цикла.
Этот период начинается в то время, когда все ваши расчеты указывают на начало овуляции. После того, как вы отслеживали с помощью каждого из методов в течение нескольких месяцев, вы должны быть в состоянии четко определить начало и конец периода, благоприятного для зачатия. Этот период начался, если:
- Ваши записи свидетельствуют, что через 3-5 дней будет скачок температуры тела, когда начнется овуляция.
- Ваша цервикальная слизь белого или желтого цвета, перед тем, как она станет влажной, эластичной и похожей по консистенции на яичный белок.
- Ваш календарь показывает начало фертильных дней.
Для многих женщин фертильное окно длится 6 дней: день овуляции и пять дней до ее начала.
Некоторые люди предпочитают обезопасить себя и воздерживаются от отношений, по крайней мере в течение недели, до предполагаемой овуляции и еще несколько дней после нее. Другие прекращают отношения четко за пять дней до предполагаемой овуляции. Если у вас есть достаточное количество расчетов, то выбор за вами.
- На первых порах вы можете предпринимать дополнительные меры, пока не привыкнете к естественному методу контрацепции. Дайте себе время познакомиться с особенностями вашего организма, прежде чем рисковать.
- После использования симптотермального метода контрацепции в течение шести месяцев или года, вы можете сказать, что хорошо освоили ваш репродуктивный цикл. Вы можете уменьшить количество дней воздержания, поскольку легко сможете ориентироваться по своим записям.
Если вы забыли отслеживать температуру тела во время отпуска, или не проверили цервикальную слизь в этом месяце, то для предотвращения беременности, примите другие меры предосторожности. Пока у вас не будет, по крайней мере, два или три месяца тщательно проведенных записей не возвращайтесь к данному методу. А пока пользуйтесь презервативами или другими формами контрацепции для предотвращения беременности.
- Ни один метод контрацепции не может быть полностью эффективным.
- Данные методы не могут защитить от венерических заболеваний. Для защиты от венерических заболеваний пользуйтесь презервативами.
English: Avoid Pregnancy Naturally, Português: Evitar a Gravidez Naturalmente, Italiano: Evitare la Gravidanza con Metodi Naturali, Deutsch: Eine Schwangerschaft natürlich verhindern, Français: ne pas tomber enceinte avec les méthodes de contraception naturelle, Español: evitar el embarazo de manera natural, Bahasa Indonesia: Menghindari Kehamilan secara Alami, 中文: 自然避孕, العربية: تجنب الحمل طبيعيًا, Tiếng Việt: Ngừa thai bằng cách tự nhiên, Nederlands: Zwangerschap op natuurlijke wijze voorkomen
Эту страницу просматривали 7112 раза.
Была ли эта статья полезной?
Большинство современных мужчин и женщин ведут активную половую жизнь, не всегда заботясь о контрацепции. Очень часто попадание спермы в организм женщины является нежелательным. Причиной незапланированного зачатия может быть некачественный или порванный презерватив, незащищённый половой акт, пропущенный курс приёма противозачаточных таблеток, случайный половой контакт, изнасилование и так далее. Что же делать, если появился риск зачатия? Как избежать беременности?
Прежде всего, нужно успокоиться – современная медицина предлагает довольно широкий спектр лекарственных препаратов, которые без риска для здоровья женщины помогут справиться с проблемой. Кроме того, необходимо помнить, что срок жизненной активности сперматозоида составляет от 3 до 7 дней, а женская яйцеклетка активна на протяжении 24 часов, причём только во время овуляции. Поэтому наличие спермы в женском организме ещё не означает, что беременность обязательно наступит. Однако, как известно, профилактика лучше лечения – поэтому разумнее всё-таки перестраховаться и обратиться за помощью к специалисту.
Но к врачу обращаются далеко не все, вернее сказать, единицы. Большинство женщин после неудачного акта соития предпочитают бороться с проблемой самостоятельно, посоветовавшись с подружкой или просмотрев пару сайтов в интернете. В этом случае действовать нужно быстро, так как эффективность большинства противозачаточных препаратов напрямую зависит от времени, прошедшего с момента коитуса и обычно не превышает 72 часов. Такой способ предотвращения беременности называется посткоитальной контрацепцией. По прошествии трёх суток с момента полового акта говорят уже о медикаментозном аборте. Предотвратить беременность на более поздних сроках будет уже значительно сложнее.
Посткоитальная контрацепция бывает гормональной, негормональной и внутриматочной.
Наиболее популярным методом посткоитальной контрацепции в первые дни после полового акта является применение гормональных средств. Этот способ включает применение гормонов двух видов:
- на основе антигестагенных препаратов;
- на основе гестагенных препаратов.
К антигестагенным препаратам относится Гинепристон или Агеста. Его действие основано на подавлении гормона прогестрона, вследствие чего замедляется созревание яйцеклетки и затрудняется её закрепление на слизистой полости матки. Применение препарата доказало его эффективность и безопасность для здоровья женщины. Из побочных эффектов можно отметить тошноту, боли внизу живота, задержку месячных. Препарат не предназначен для систематического приёма, в качестве противозачаточного средства.
Из гестагенных препаратов на современном этапе медицина располагает такими:
Эскапел содержит вещество левоноргестрел, которое оказывает влияние на овуляцию и эндометрий, предотвращая закрепление оплодотворённой яйцеклетки в полости матки. В случае если яйцеклетка уже имплантировалась – применение Эскапела нежелательно. При правильном применении эффективность препарата достигает 84 процентов.
Постинор – давно известный гормональный препарат. В большом количестве содержит действующее вещество: левоноргестрел. Является эффективным препаратом, однако с большим списком побочных эффектов. Оказывает сильнейшее воздействие на гормональный фон женщины, вследствие чего возможны негативные последствия приёма препарата, начиная от задержки месячных и заканчивая развитием бесплодия. Не рекомендуется для приёма женщинам с нерегулярными овуляциями и подросткам до 18 лет.
Именно гормональные средства способны предотвратить нежелательную беременность в первые дни.
Из негормональных препаратов наиболее известным является Мифепристон. Средство, по сути, является препаратом для медикаментозного аборта и способен предотвратить беременность в течение 9 недель после незащищённого полового акта. Применять данный препарат нужно исключительно в медицинских учреждениях под надзором врача. По данным за 2013 год в США от приёма данного препарата умерло 15 пациенток – большинство из них принимали Мифепристон самостоятельно, имея при этом ряд противопоказаний. Приём небольшой дозы препарата в течение 72 часов после коитуса является методом посткоитальной контрацепции.
К плюсам Мифепристона можно отнести его высокую эффективность и возможность применения в течение длительного времени после полового акта.
На вопрос «Что делать после полового акта, чтобы предотвратить нежелательную беременность?» при сроке, превышающем 72 часа, специалист ответит, что нужно назначать Мифепристон.
Как отмечалось выше, к средствам посткоитальной контрацепции относят и внутриматочную. Этот способ был известен ещё в античные времена и широко применялся женщинами древнего Китая или Индии. Однако первым представителем официальной медицины, предложивший в качестве внутриматочной спирали использовать кишки шелковичного червя, был немецкий гинеколог Рихтер. Позже от этого метода на время отказались, из-за его малой эффективности и после появления большого количество побочных эффектов. Однако с разработкой гормональных препаратов интерес к данному виду контрацепции вновь возник.
Внутриматочные спирали бывают инертными и медикаментозными. Инертные спирали бывают различных форм и изготовлены из различных материалов. Они не содержат дополнительных препаратов и в последнее время используются редко. Гораздо большее распространение получили внутриматочные спирали с действующим веществом, которые совмещают в себе гормональную и механическую защиту. Активным веществом может выступать медь (например, спиральный контрацептив Multiload, со сроком действия 5 лет), или левоноргестрел (внутриматочная система «Мирена», также рассчитанная на 5 лет использования).
Основным противозачаточным компонентом является действующее вещество, которое снижает активность сперматозоидов или приводит к их гибели. Если же яйцеклетка всё же оплодотворилась, наличие спирали будет препятствовать её имплантированию в полость матки.
Перед введением внутриматочного контрацептива, необходимо пройти гинекологический осмотр, сдать анализы на бактериологическое исследование. Также следует исключить наличие воспалительных заболеваний органов таза. В течение 1–2 недель после введения контрацептива, показано избегать чрезмерных физических нагрузок, горячих ванн и половых контактов, особенно незащищённых. Для экстренной контрацепции, ВМС назначают не позднее 5 дней после совершённого полового акта.
Важно: популярный в народе метод спринцевания является абсолютно не эффективным и нежелательным, так как сперматозоиды достигают области шейки матки уже через 1 минуту. Кроме того, спринцевание «сушит» влагалище, убивая существующую там микрофлору.
Препараты для прерывания нежелательной беременности не рассчитаны на регулярное применение. Большое количество действующего вещества в их составе наносит серьёзный удар по женскому организму. В итоге это может привести к так называемому ановуляторному циклу, то есть без созревшей яйцеклетки. Кроме того, нарушения в работе яичников может сказаться на функционировании всего организма (повышение артериального давления, появление лишнего веса, сахара в крови и т. д.).
Нужно помнить, что методы и препараты экстренного прерывания беременности не защищают от заболеваний, передающихся половым путём. В случае подозрения на венерологическое заболевание, половой акт необходимо проводит с использованием презерватива.
© Flovit — Информация на сайте предоставляется исключительно для ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Женское бесплодие: основные причины и виды лечения
Женское бесплод…
Выделения после медикаментозного прерывания беременности
О выделениях по…
Какие свечи от молочницы можно применять при беременности
Свечи от молочн…
Аборт на поздних сроках: показания
Аборт на поздни…
Коричневые выделения в середине цикла: причины, норма, симптом заболевания
Коричневые выде…
Выкидыш на ранних сроках беременности: симптомы, признаки, причины и лечение
Выкидыш на ранн…
Бледно-розовые выделения: что означают
О чем говорят б…
Месячных нет, а тест отрицательный
Причины задержк…
Бесплодие у женщин — причины, симптомы, диагностика и лечение
Бесплодие у жен…
Таблетки против беременности после незащищенного акта: рекомендации и последствия
Таблетки против…
Боль при мочеиспускании у женщин: причины и методы лечения
Причины боли пр…
Боль при овуляции и после нее: причины, как уменьшить, сколько может длиться, как облегчить, когда т…
Боли в середине…
Месячные со сгустками
Менструация со …
Почему месячные не идут 2-3 месяца: что делать?
Почему не прихо…
Мужское бесплодие: причины, методы лечения у андролога, народные средства
Причины и метод…
Сроки медикаментозного прерывания беременности
Сроки медикамен…
Синдром предменструальный: проявления, причины и лечение
Как проявляется…
Задержка месячных — признаки, причины и симптомы, что делать при белых, коричневых выделениях
С чем связана з…
Задержка месячных: все причины, кроме беременности
Задержка месячн…
Когда начинаются месячные после выскабливания?
Как идут месячн…
Список таблеток от беременности
Список таблеток…
Месячные со слизью после задержки, Месячные при беременности
Месячные со сли…
Вагинальный кандидоз: причины, симптомы, лечение
Вагинальный кан…
Выкидыш на раннем сроке: симптомы, причины, что делать после, Азбука здоровья
Симптомы и прич…
Как избежать беременности после акта
Как избежать беременности после акта, в процессе которого произошло семяизвержение во влагалище либо есть большая вероятность того, что контрацепция не сработала (например, презерватив порвался)? Женщины, да и мужчины, порой очень изобретательны. Особенно молодые. Они пытаются предпринять действия для того, чтобы исключить попадание спермы в полость матки и «нейтрализовать» («убить») сперматозоиды. Каким образом пытаются предотвратить беременность на ранних сроках обыватели?
1. Используя препараты «химической» контрацепции. Это свечи, вагинальные таблетки, кремы фирмы «Фарматекс», «Патентекс Овал» и их аналоги. Эти препараты действуют только местно, они обездвиживают сперматозоиды. А те становятся не способными к оплодотворению яйцеклетки. Но есть одно очень важное «но». Эффективны данные средства только в том случае, если их использовать четко по инструкции. Ну а в инструкции сказано, о том, что минимум 5-10 минут от их приема должно пройти до начала полового акта. Это время необходимо для того, чтобы действующее вещество могло равномерно распределиться во всем влагалище. Средство может не подействовать, если начать половой акт раньше рекомендованного инструкцией. Что уж там говорить об использовании «химической» контрацепции уже после полового акта. Ведь к тому времени многие сперматозоиды будут в цервикальном канале (шейке матки). Ну а там их никакой препарат не достанет.
2. Спринцевания. Цель — механически убрать сперматозоиды из влагалища. Способ такой же по сути бесполезный, как и описанный выше. Во-первых, из всех уголков влагалища сперму не вымоешь. Во-вторых, еще до спринцевания часть сперматозоидов оказались в шейке матки.
Многие женщины знают о том, что сперматозоиды гибнут в кислой среде. Поэтому добавляют в воду для спринцевания сок лимона. Но это приведет только к нарушению микрофлоры. Сперматозоиды кислую среду не любят, зато очень любят грибки рода Кандида. Те самые, которые вызывают молочницу.
3. Установить внутриматочную спираль. Мало кто задавался вопросом можно ли избежать нежелательной беременности в первые дни после незащищенного полового акта вот таким образом. А, оказывается, это реально. Если установить внутриматочную систему в первые пять суток после полового акта. Этот способ подойдет женщинам рожавшим, тем, которые и так собирались устанавливать спираль. Перед установкой необходимо пройти небольшое обследование. Его цель — исключить наличие беременности и воспалительных процессов в области малого таза. Для этого в том числе сдаются мазки из влагалища.
4. Принять препарат экстренной контрацепции. Это способ довольно надежный и рекомендован самими врачами. Но конечно же, не для регулярной контрацепции. Есть два вида препаратов. Содержащие левоноргестрел — это «Эскапел» и «Постинор». Первый принимается 1 раз после полового акта, а второй — 2 раза. Другой вид препаратов — содержащие мифепристон (антипрогестерон). Это «Женале» и «Гинепристон». Они более современные, реже вызывают побочные действия в виде тошноты, рвоты, межменструальных кровотечений. Эффективность всех перечисленных препаратов зависит от того, насколько быстро их приняли. Прием эффективен в той или иной мере до того, как пройдет 72 часа после полового акта.
Кстати, про эффективность и нужность принимаемых мер. Некоторые гинекологи не советуют принимать препараты экстренной контрацепции, если половой акт произошел во время менструации или за 3 и менее дней до ее начала, так как вероятность наступления беременности в эти дни очень и очень мала. Если менструальный цикл регулярен и имеет обычную продолжительность (28-35 дней), то наступление беременности в эти дни невозможно. Зато гормональные препараты могут привести к гормональному дисбалансу, сбить цикл, вызвать ациклические кровотечения.
Если вы беспокоитесь о наступлении нежелательной беременности, но сомневаетесь в том, какой препарат принять и нужно ли принимать — посетите гинеколога в первые же сутки после полового акта. Возможно, именно это спасет вас от аборта и сохранит здоровье.
Вы нашли ответ на свой вопрос? Интересное видео не по теме:
источник