Невроз у ребенка 7 лет лечение народными средствами

Очень часто многие родители не могут понять, почему их дети буквально на пустом месте устраивают истерики, плохо спят или кричат по ночам. Не стоит в такой ситуации злиться на ребёнка и пенять на плохое воспитание. Причиной такого поведения зачастую является детский невроз.

При появлениях таких симптомов родителям необходимо обратиться к детскому неврологу. Ведь лечение детских неврозов обязательно. В том случае, если родители проигнорируют лечение детских неврозов, последствия для психики могут быть достаточно серьёзны.

Неврозами называют функциональные заболевания ЦНС, которые постепенно охватывают весь организм. Причины проявления неврозов у детей имеют целый ряд различных причин. Состояние невроза у ребенка могут вызывать как темнота, так и слишком яркий свет, как слишком громкий и резкий звук (крик), так и полное отсутствие каких-либо звуков, неприятные запахи и ощущения. Иначе говоря, основная причина детских неврозов — это хроническое или острое нервное перенапряжение.

Наиболее характерными формами детских неврозов являются ночное недержании мочи, заикание, неврастения, невроз навязчивых состояний.

Такие явления, как потеря аппетита, излишняя раздражительность, плаксивость, головные боли, ноющая, а иногда и колющая боль в области сердца, которая может длиться часами, а иногда и днями — все это признаки невроза. В отличие от стенокардии, сердечные приступы при неврозе невозможно снять, используя нитроглицерин.

Случается, что неврозы у детей возникают в случаях, когда например, ребенок перенес какое-либо серьезное заболевание и оказался в больнице. Высокая температура, болевой шок, потеря сознания, различные травмы, внезапная смерть близких людей, развод или конфликты между родителями, когда ребенок пребывает в постоянном нервном напряжении — все это является благоприятной почвой для проявления у ребенка симптомов невроза.

Лечение детских неврозов зависит от их типов. Существует несколько видов детских неврозов. Например, невроз навязчивых состояний проявляется в однотипных движениях рук, гримасничаний, подергивании губ и пр. Сильная возбудимость и ночное недержание мочи, сопровождающееся нарушениями режима «сон-бодрствование» являются чаще всего результатом психической травмы. При первых симптомах невроза лучше всего незамедлительно обратиться к врачу.

Чаще всего основное лечение неврозов у детей заключается в сеансах психотерапии в сочетании с медикаментозным лечением. Но следует отметить, что психотерапия тоже может быть разной. Помните, что основополагающее лечение неврозов у детей — это помощь в нахождении выхода из состояния постоянного нервного перенапряжения. Сегодня существует множество различных вариантов лечения, когда невротическое расстройство ребенок может вывести через действие: это и песочная терапия, где можно строить различные миры из песка, и арт-терапия, где занимаясь таким любимым делом, как лепка, рисование или конструирование ребенок может отвлечь свое сознание от навязчивых мыслей и страхов.

Весьма интересные и эффективные методы лечения неврозов у детей — танцевальная терапия. В танце ребенку проще открыться и выплеснуть свою боль. Однако, так называемая телесно — ориентированная терапия чаще всего идет от обратного: тебе плохо и ты хочешь дергать головой? Сколько угодно! Хочешь махать руками и при этом кричать от обиды на родителей? И это пожалуйста! Представляй перед собой, и кричи на все, что угодно! Высвобождайся!

Разумеется, подобные сеансы должен проводить не просто педагог, а квалифицированный детский психотерапевт.

При лечении же медикаментозными средствами, врачи зачастую назначают применение психотропных препаратов, которые хоть и косвенно, но все же влияют на волю человека. Следует понимать, что ждать быстрого излечения не стоит — ведь ребенку под воздействием подобного лечения становится труднее побороть свою болезнь. Он быстрее согласится признать себя больным и продолжать глотать таблетки, что в итоге способно привести его к полной потере себя в социуме.

Наиболее хорошо зарекомендовало себя лечение детских неврозов народными средствами.

Важно помнить, что осуществлять лечение народными средствами можно только при отсутствии противопоказаний на каждый из компонентов, используемых в той или иной рецептуре.

Лечение неврозов у детей возможно такими общепризнанными народными средствами, как сборы лекарственных трав и настоек.

Одним из таких целебных настоев является настой зерен овса. Для приготовления берут 500г овса (зерна), тщательно промывают холодной водой, заливают литром холодной воды и на слабом огне варят до состояния полуготовности. После чего процеживают через марлю и, добавив 1-2 чайные ложки меда, принимают по 200мл.

Издревле при различных нервных перенапряжениях считалась наиболее полезной ходьба босиком по земле. Сегодня этот метод так же актуален.

Отличными вспомогательными народными средствами лечения неврозов у детей — отвары трех из нижеследующих трав, смешанных в равных пропорциях: корень валерианы, трехцветная фиалка, пустырник, боярышник, листья мелиссы, мята (преимущественно лимонная), цветки календулы, трава золототысячника.

Не менее благотворно лечение детских неврозов настоем молодых листьев березы. Для приготовления настоя берут 100 г измельченных листьев, заливают 400мл кипящей воды. Настаивают в течение 1 часа, процеживают и отжимают. Принимают за 20 мин. до еды по 1/3 стакана 3 раза в день.

При бессоннице хорошо помогает настой плодов укропа. На 1 столовую ложку плодов 500 мл кипятка. Процедить через марлю и принимать при сильном нервном возбуждении по 1/3 стакана.

Одну столовую ложку корня валерианы измельчить, залить 2,5 стакана охлажденной холодной кипяченой воды, настоять 10 часов, процедить. Принимать 3 раза в день по 2 чайных ложки.

Если ребенок часто плачет, его одолевают какие-либо страхи – обратитесь к детскому неврологу. Невроз является серьезным заболеванием центральной нервной системы и требует своевременного грамотного лечения. Появление данного заболевания у детей обусловлено хроническим или острым нервным перенапряжением. Раздражителем для проявления симптомов болезни может выступать все что угодно: громкий крик или, наоборот, полная тишина, темнота или слишком яркий свет, резкий стук в дверь и т.п. Невроз может сопровождаться заиканием, энурезом, неврастенией, синдромом навязчивых состояний и т.д.

Имейте в виду, что основное лечение детского невроз а заключается в психотерапевтических сеансах, сочетающихся с медикаментозным воздействием. Но кроме того следует учитывать и то, что в основе лечения невроз ов у детей лежит психологическая помощь. Помогите ребенку найти выход из состояния постоянного нервного напряжения.

Обратитесь к опытному психологу. В современной медицине существует достаточно средств для проработки невроз оподобных состояний: это и песочная терапия, когда можно строить из песка различные миры, и арт-терапия, где занимаясь делом, которое ему по душе (лепка, рисование, конструирование) ребенок сможет отвлечься от навязчивых мыслей и возникающих страхов.

Попробуйте применить как метод лечения невроз а у ребенка — танцевальную терапию. В танце ему будет проще открыться и высвободить свою боль. Телесно — ориентированная терапия идет от обратного: «Тебе плохо и хочется дергать головой? Пожалуйста! Хочешь махать руками и ногами, крича при этом от обиды на кого-либо? Сколько угодно. Высвобождайся!» Естественно, подобная терапия должна проводиться под контролем опытного психотерапевта.

Воспользуйтесь рецептами народной медицины для лечения детских невроз ов. Давайте возможность ребенку чаще ходить босиком по земле – это закаляет ЦНС и способствует снятию нервного перенапряжения.

Приготовьте настой молодых березовых листьев. Возьмите 100 г измельченных листьев, залейте их 400 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите и отожмите. Давайте ребенку при проявлениях невроз а за 20 минут до еды по третьей части стакана три раза в день.

Если малыш с трудом засыпает, приготовьте настойку семян укропа. На одну столовую ложку сырья возьмите 500 мл кипятка. Затем процедите через ситечко, давайте ребенку по третьей части стакана три раза в день после еды.

Возьмите столовую ложку корня валерианы, измельчите его в порошок, залейте 2,5 стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте 10 часов, процедите. Давайте ребенку 3 раза в день по две чайных ложки перед едой.

Такие явления, как потеря аппетита, излишняя раздражительность, плаксивость, головные боли, ноющая, а иногда и колющая боль в области сердца, которая может длиться часами, а иногда и днями все это признаки невроза. В отличие от стенокардии, сердечные приступы при неврозе невозможно снять, используя нитроглицерин.

Лечение детских неврозов зависит от их типов. Существует несколько видов детских неврозов. Например, невроз навязчивых состояний проявляется в однотипных движениях рук, гримасничаний, подергивании губ и пр. Сильная возбудимость и ночное недержание мочи, сопровождающееся нарушениями режима сон-бодрствование являются чаще всего результатом психической травмы. При первых симптомах невроза лучше всего незамедлительно обратиться к врачу.

Разумеется, подобные сеансы должен проводить не просто педагог, а квалифицированный детский психотерапевт.

Наиболее хорошо зарекомендовало себя лечение детских неврозов народными средствами.

Заболевания нервной системы сегодня встречаются очень часто. Невроз – один из видов психических расстройств, которыми страдают до 80 % взрослого населения. Постоянные стрессы, переживания, проблемы не проходят бесследно, а накапливаются и отражаются на эмоциональном состоянии человека. Все это в конечном итоге запускает механизм развития невроза. Несмотря на всю серьезность заболевания, оно очень хорошо поддается лечению, которое включает сеансы психотерапии, медицинские процедуры, прием лекарственных препаратов. Врачи также рекомендуют проводить лечение невроза народными средствами, реально помогающими полностью избавиться от этого недуга.

Главными причинами психического расстройства являются внутренние конфликты личности, когда в сознании человека его стремления, потребности и желания не совпадают с его реальными возможностями. Неврозами часто страдают люди со слабым типом нервной системы, которые особо чувствительны к стрессу и сильно зависимы от мнения окружающих. Зачастую толчком к возникновению невротических состояний служит проблема, которая кажется неразрешимой или ситуация, из которой человек не видит выхода.

Механизм развития невроза носит лавинообразный характер, при котором один симптом влечет за собой другой, третий и т.д. Появляется навязчивое состояние, что в свою очередь вызывает панику, затем больной начинает испытывать недомогание: одышку, головокружение, шум в ушах, нарушение зрения, повышенное сердцебиение, бессонницу. Все это только усиливает панику, вызывает страхи и приводит к ухудшению физического состояния. Человек постоянно находится в подавленном состоянии, испытывает чувство тревоги, возможна частая смена настроения, вялость, беспричинная усталость, апатия. Если появились симптомы невроза, нужно начинать лечение народными средствами как можно раньше, чтобы заболевание не перешло в тяжелую форму психического расстройства.

Современная психиатрия выделяет три основные группы неврозов: истерия, невроз навязчивых состояний и неврастения.

Подавленное настроение и апатия – одни из признаков невроза

Отличительные особенности истерии – демонстративность поведения, сильная внушаемость и высокая двигательная активность, которая проявляется в виде судорожных припадков.

Для неврастении характерна неустойчивость настроения. Быстрая возбудимость и раздражительность, сменяются повышенной утомляемостью, слабостью и подавленным настроением.

Основные симптомы невротических навязчивых состояний – наличие фобий, навязчивых страхов и мыслей, от которых человек не в состоянии самостоятельно избавиться. Таким неврозом в основном страдают очень мнительные и неуверенные в себе личности.

Сердечные боли при кардионеврозе являются результатом психического состояния больного

Кроме основных, существует еще достаточно много форм невроза, возникающих при определенных условиях, в различные возрастные периоды или под влиянием сложившейся психотравмирующей ситуации. Так, например, невроз сердца, симптомы которого указывают на нарушение деятельности сердечнососудистой системы: одышку, боли в груди, учащенное сердцебиение, слабость, невозможность вдохнуть полной грудью. Вместе с тем, проведенные исследования свидетельствуют, что в органах отсутствуют какие-либо ощутимые патологические изменения.

Сегодня неврозы достаточно успешно лечатся, но в первую очередь необходимо устранить источник, вызвавший невротическое расстройство, наладить здоровый образ жизни, отрегулировать режим отдыха и сна. Питание должно быть полноценным и регулярным, нельзя переедать и злоупотреблять острыми блюдами и приправами. Обычно используется комплексная терапия, которая предполагает психологическую помощь больному, прием лекарственных и витаминных препаратов, физиопроцедуры. Очень эффективно лечение неврозов народными методами: настоями и отварами из трав и сборов, натуральными продуктами, расслабляющими ваннами.

Одной из лучших трав для лечения неврозов является валериана. Она обладает успокаивающим действием, помогает при повышенном сердцебиении, бессоннице, нервных возбуждениях. Чтобы приготовить настой, измельчите две ложки сухих корней травы и залейте 0,5 л воды, прокипятите в течение трех минут и оставьте на двадцать минут настаиваться, затем процедите. Употребляйте несколько раз в день по 100 мл.

Валериана помогает справиться с повышенно возбудимостью

Очень полезно вдыхать перед сном смесь валериановой настойки и эфирного лавандового масла. Можно также около 10 капель смеси размешать в четверти стакана воды и выпить.

Эффективное народное средство для лечения невроза сердца – травяной сбор из следующих трав: адониса, корня пиона, пустырника (по 100 г каждой), буквицы, мелиссы, мяты и шишек хмеля (по 75 г каждого). На 1 л кипятка нужно взять три большие ложки смеси и настоять 60 минут. Настой процеживается и пьется в течение дня четыре раза по стакану.

С характерными симптомами невротических расстройств хорошо справляется мелиса. Возьмите 50 г травы и залейте 500 мл кипятка, через 20 минут процедите и выпивайте по 100 мл утром и вечером. Можно добавить к мелиссе 50 г мяты, две столовые ложки смеси развести 0,5 мл кипятка, процедить и добавить мед. Весь раствор следует выпить в течение дня небольшими порциями.

Мелисса – хорошее средство от депрессивных состояний

Народное средство для лечения неврозов навязчивых состояний можно приготовить из травы зюзника европейского (50 г) и бутылки водки. Раствор нужно настоять 14 дней в темноте, а затем процедить. Настой принимают по чайной ложке, запивая молоком два раза в день. Средство поможет избавиться от страхов, паники, повышенной возбудимости.

При сильном психическом напряжении поможет чеснок (1 зубчик) с молоком (1 стакан). Чеснок потрите на терке и смешайте с молоком. Принимайте утром за 30 минут до завтрака.

Хорошее средство от невроза – мед с водой. Растворите 50 г меда в воде (0,5 мл) и выпивайте в день два стакана, разделенные на четыре приема.

В лечении невроза народным средствам принадлежит одна из основных ролей. Они состоят из натуральных компонентов и очень часто оказываются намного эффективней лекарственных препаратов. Но чтобы лечение принесло пользу и не навредило организму, принимать их нужно под наблюдением специалиста и в строгом соответствии с рецептами и прописанными дозами.

Неврозы – распространенное психическое расстройство, порождают которое хронические стрессы и психологически тяжелые ситуации.

Для неврозов характерны сильное ощущение несчастья или внутренних терзаний, не вызванные какими-либо конкретными причинами, событиями в жизни. Из-за заболевания человек часто не может нормально работать, страдает и его личная жизнь. Но недуг не лишает трудоспособности. Больной не теряет связи с реальностью и вполне критически относится к своему состоянию. В этом главное отличие невротических расстройств от психозов.

Оказывается, лечение невроза в домашних условия- это вполне достижимая задача

Большинство психотерапевтов и психиатров уверены, что невротические расстройства – результат внутренних подсознательных конфликтов между разными желаниями, побуждениями и мотивациями.

Вытесненные в подсознание «неприемлемые» табуированные импульсы (агрессивные стремления, сексуальные тяги, болезненные воспоминания) пытаются, как бы ворваться назад в сознание. Но разум обороняется, выстраивая различные защитные барьеры. Однако иногда подавленным импульсам удается временно преодолеть защиту. Тогда подсознание как бы сталкивается лбом с сознанием, что и порождает стойкую невротическую реакцию.

Люди, страдающие невротическими расстройствами, легко поддаются стрессам, крайне болезненно на них реагируют. Часто даже, в общем-то, обыденные ситуации вызывают в них сильную негативную реакцию, небольшие разочарования надолго отбирают силы, а мелкие неудачи приводят в отчаяние.

Невроз порождает вспыльчивость, перепады настроения. Лечение подобного состояния следует начинать как можно раньше.

Большинство неврозов формируется еще в детском возрасте. Чаще всего они появляются, когда ребенок переживает сильное потрясение (развод родителей, трагические события, временная разлука с родными).

К главным подтипам неврозов традиционно относят:

Навязчивые состояния.
Истерии.
Тревожные расстройства (в том числе и фобии).
Неврастению.
Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) характеризуется постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, чувств или же совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.

Истерия — один из подвидов невроза

Обсессивные (навязчивые) идеи могут представлять собой постоянно возникающие неприличные мысли или неотступное желание причинять вред. При компульсивном же поведении человек может, к примеру, периодически мыть руки, чтобы не заразиться или проверять, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Невротическим истериям свойственные различные психогенные проявления. Человек (чаще всего женщина) может ослепнуть или стать парализованным, хотя никаких физиологических предпосылок для этого нет, со зрительным нервом все нормально, а кости целы. Для истерии характерны эмоциональная экспансивность, склонность к драматизму и театральности. Во время припадков заболевания человек может начать стонать, громко рыдать или пытаться причинить себе вред.
Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий является ничем не мотивированные опасения и страхи. Недуг имеет форму коротких резких панических атак или же хронического чувства безотчетной тревоги.

Панические атаки вызывают целый ряд болезненных реакций: у человека болит голова, начинаются проблемы с сердцем, у него нарушается сон и пищеварение, пропадает аппетит.

При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве или поднимается на большую высоту, когда видит мышей или пачкает руки.

Неврастения. К основным признакам недуга относится сильная раздражительность, очень быстрое психическое и физическое истощение. Неврастеники очень нетерпеливы, у них часты перепады настроения. У таких больных на душе тяжело, преобладает пессимистическое отношение к жизни. Им трудно думать и работать. Аппетит у неврастеников понижен, а сон плохой.

Существует много способов лечения недуга. Например, психоаналитики помогают понять, какие подавленные желания или травматические воспоминания являются его причиной. Это знание может избавить от расстройства.

Приверженцы же бихевиоральной терапии относятся к неврозам, как к своеобразным приобретенным условным рефлексам, которые можно «десенсибилизировать», то есть притупить восприимчивость к ним. К примеру, если человек боится высоты, то постепенно он ослабит эту фобию, если будет подыматься все выше и выше, ступенька за ступенькой.

Еще один действенный психологический подход к лечению расстройства называется моделированием поведения. Пациент просто учится вести себя иначе на примере здоровых людей.

Моделирование поведения — один из вариантов борьбы с неврозом

Также невроз можно побороть при помощи когнитивных методик: больной обсуждает с врачом, какие мысли и чувства становятся катализатором для невротических симптомов; и так постепенно проговаривая проблему, он начинает смотреть на нее спокойнее, а болезненные реакции сменяются нормальными.

При острых проявлениях навязчивых состояний не исключается госпитализация на стационарное психоневрологическое лечение. Но чаще обходится без этого. Больному также можно посещать психотерапевта и участвовать в групповых занятиях, сеансах гипноза.

Когда у человека появился невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях при помощи собственных волевых усилий обычно не дает никакого результата. Поэтому основным направлением лечения является психотерапевтическое воздействие. Медикаментозное же лечение выполняет лишь вспомогательную роль.

У беременных симптоматика невротического состояния имеет свои особенности. К примеру, у таких женщин:

очень низок эмоциональный фон, а общая депрессивность слишком высока. Преобладает стабильно плохое настроение и темные мысли, апатичность и сильная раздражительность;
развиваются специфические фобии: женщина боится, что случится выкидыш или ребенок родится с болезнями, ей может казаться, что мужа она больше не привлекает;
различные психогенные проявления: сильное головокружение, аритмия, потливость и т. д.

Лечение невроза при беременности не предусматривает прием каких-либо психотропных препаратов. Необходимо просто поменять образ жизни и воспользоваться психотерапевтическими техниками. Крайне важно начинать лечение невроза беременных, как только проявились его первые признаки.

Но иногда психотерапия не приносит желаемого результата. В этом случае эффективным может стать лечение невроза народными средствами и прием седативных препаратов на растительной основе.

Невроз нередко сопровождает беременность

Возникает из-за эмоциональных перегрузок и тяжелых стрессовых ситуаций. Сопровождается дисфункциями в работе автономной нервной системы. У женщин тревожный невроз развивается существенно чаще, чем у мужчин (приблизительно в 2 раза).

К симптомам недуга можно отнести:

психические нарушения – сильная тревога, доходящая до ужаса, вспыльчивость, уныние, проблемы со сном;
нарушения работы соматической и вегетативной системы – мигрени, аритмии, затрудненное дыхание, проблемы с желудком.

В запущенных случаях недуг вызывает осложнения в форме клинической депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства.

Фитотерапия придется здесь как нельзя кстати. Для лечения расстройства целесообразно применять лекарственные препараты с пустырником, зверобоем, корнем валерианы и кипреем.

Можно приготовить травяные настои, которые обладают легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Если дело дошло до острой стадии, тогда для лечения тревожного невроза допустимо применение транквилизаторов и антидепрессантов. Если травяные настои не помогают уснуть, можно дополнительно принять легкое снотворное.

После того, как страхи и панические атаки пойдут на спад, стоит посетить психотерапевтические сеансы. Продолжительность лечения неврозов во многом определяется своевременностью начала терапии. Улучшение состояния и полная ремиссия может наступить уже через полгода.

Многие побаиваются психотропных препаратов. Но современные антидепрессанты и транквилизаторы очень эффективны и не несут большой опасности здоровью. Так что применение наряду с методами психотерапии психофармакотерапия – вполне оправдано. Психотропные препараты показывают превосходные результаты при лечении депрессивных неврозов, навязчивых состояний, тревожных расстройств и фобий. Даже их непродолжительный прием приносит больным значительное облегчение. Сеансы психотерапии благодаря транквилизаторам и антидепрессантам становятся намного эффективнее. Невыносимое чувство страха и тревоги уходит без следа.

При хронических неврозах целесообразна длительная фармакотерапия. Она обязательно должна идти в связке с поддерживающей психотерапией.

Антидепрессанты повышают эффективность сеансов психотерапии

К сожалению, никто точно не знает, как вылечить невроз в домашних условиях без лекарств и докторов. Так что нужно не бояться принимать психотропные препараты.

АСД помогает увеличить защитные силы организма. Фракция АСД-2 принимается вовнутрь. Она активизирует:

нервную систему;
работу ЖКТ;
пищеварительные и тканевые ферменты;
процессы усвоения питательных веществ.

Лечение неврозов фракцией АСД-2 также возможно. Для получения терапевтического эффекта в день достаточно принимать максимум 20 капель. Доза растет постепенно. Начинать нужно с пяти капель дважды в день. Только спустя неделю прием увеличивается до десяти капель (дважды в сутки). Продолжительность терапии составляет месяц.

Если появились признаки перенапряжения нервной системы, фракцию АСД-2 нужно отменить.

К сожалению, далеко не всегда это средство эффективно против неврозов. Довольно скромные результаты в лечении недуга приносят и сланцы.

Вполне возможно и лечение невроза народными средствами. Реально помогающими от недуга считается целый ряд растений, целебная сила которых много веков назад была открыта нашими мудрыми предками. Многочисленные современные способы лечения неврозов в домашних условиях при помощи отваров и настоек из различных целебных трав пришли именно от них.

Прежде всего, следует обратить внимание на растения, которые обладают седативным эффектом. Приготовленные из них настойки и отвары следует принимать перед сном.

Некоторые травяные отвары помогают справиться с неврозом

По утрам же следует отдавать предпочтение растениям, которые обладают стимулирующими и тонизирующими особенностями. Среди них нужно выделить левзею, лимонник, родиолу.

Лечение невроза травами включает сотни различных рецептов: Вот несколько самых действенных из них:

Приготовить по две частички листьев мяты и трехлистной вахты, по одной – шишек хмеля и корня валерианы. Все смешать и отделить 50 граммов. Засыпать в небольшую емкость и влить 0,25 л кипятка. Настой можно принимать уже через двадцать минут. Напиток отлично действует, «гасит» навязчивые состояния, устраняет бессонницу.
Смешать три частички цветка ромашки, две – валерианы (корень) и пять – тмина. Заварить аналогично предыдущему рецепту. Настой поможет заснуть, уменьшит навязчивый страх.
Смешать в одинаковых количествах тмин и фенхеля, пустырник и валериану (корень). Приготовить способом, описанным в первом рецепте.
Два листика уса золотого отправить в холодное место и оставить на десять дней. Затем порубить и залить полулитром кипятка. Около часа настоять, процедить сквозь марлю в другую посудину.

Стаканом кипятка залить 50 граммов вереска, проварить минут 10 на небольшом огне. Оставить часа на два, процедить. Настой вереска влить в чашку, добавить ложку уса золотого и пить, как чай.

Уменьшить истерию помогают корешки воронца. Четверть часа заваривают 70 граммов в 0,3 л кипятка. Употребляется настой трижды в день по одной столовой ложке.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.

Народные средства от невроза включают прием ванн с теплой водой. В них нужно добавить успокоительные травяные отвары или аптечный экстракт хвои. Допускается и добавление ароматических масел (лавандовое, мятное), которые также обладают позитивным действием.

Витамины. Лучше всего их получать из продуктов питания, отбирая только полезные.

Когда невротические симптомы только начинают давать о себе знать, эффективны витамины группы В. Аскорбинка защитит организм, возобновит силы. Поэтому в рационе должны быть, продукты богатые ею. В том числе:

яйца и молоко;
творог и овсяные хлопья;
говяжья печень и свинина;
бобовые;
рыба и растительное масло;
цитрусовые и красные фрукты.

Физкультуру. Она поможет снять мышечное напряжение, вызванное неврозом.

Дыхательные практики. Они действуют успокаивающе на психику.

Дыхательные практики успокаивают нервную систему

Способов терапии нервных расстройств предостаточно. Лечение народными средствами тоже может помочь, но все, же лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.

Лечение неврозов народными методами, лечение нервоза с помощью народной медицины. Неврозами называют функциональные заболевания центральной нервной системы, охватывающие весь организм в целом. Причиной неврозов является острое или хроническое перенапряжение нервов. Предрасполагают к развитию неврозов инфекции, отравления и неправильное питание.

Как правило, неврозы не ведут к нарушениям психики, но являются при этом самыми распространенными нервно-психическими расстройствами. В основе неврозов лежит неправильное разрешение противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями, то есть невротическим конфликтом. Невротический конфликт закладывается преимущественно в детстве.

Невроз навязчивых состоянийпроявляется в гримасничании, подергивании губ и различных однотипных движениях рук. Эти движения и гримасы исчезают, если человек находится один или увлечен каким-то занятием. Ночное недержание мочи появляется как результат психической травмы, как правило сильного испуга. В благоприятной обстановке недержание мочи проходит довольно быстро. У заикания та же причина, но оно обычно сопровождается повышенной возбудимостью и нарушениями сна. Заикание возможно излечить с помощью психотерапевтических методик.

Причины детских неврозов множественны и разнообразны. Это может быть как слишком яркий свет или цветовое мелькание, так и темнота, слишком громкий или резкий звук, неприятные запахи и ощущения (неприятные прикосновения и боль). Чаще всего неврозы у детей возникают в следующих случаях:

серьезное заболевание, для лечения которого ребенок оказывается в больнице;
серьезное перенесенное заболевание (высокая температура, шок, потеря сознания, сильная боль, травмы);
развод родителей или конфликты в семье;
смерть близкого человека, особенно внезапная;
раннее помещение ребенка в ясли или детский сад;
неудачи в школе.

У взрослых различают три основные формы невротических состояний: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. При неврастении чрезмерная чувствительность к яркости света и громкости звука сочетается с быстрой утомляемостью и проблемами с сосредоточением. Неврастеники характеризуются особой впечатлительностью, быстрой потерей самообладания и психического равновесия, неустойчивым настроением.

Синдром навязчивых состояний выражается в навязчивых страхах и сомнениях, навязчивых действиях (мытье рук с дезинфицирующими средствами каждый раз после прикосновения к любому предмету — из страха заразиться). Характерен навязчивый страх болезни, травмы или смерти, развивающийся до такой степени, что человек не может оставаться дома один и не выходит на улицу без «поводыря», будучи вменяемым и нормальным во всех остальных отношениях, кроме своего навязчивого страха.

Истерия выражается в чрезмерной эмоциональной восприимчивости, некоторой даже театральности чувств. Истерические припадки проявляются чаще всего дрожанием всего тела, заламыванием рук и громким плачем навзрыд.

Основными проявлением невроза является:

Постоянное чувство тревоги
Обидчивость, плаксивость, ранимость
Подавленное настроение
Вялость, быстрая утомляемость
Бессонница, ощущение усталости после пробуждения
Учащенное сердцебиение, дрожь в руках
Агрессия, повышенная возбудимость
Потеря аппетита
Быстрая утомляемость
Чувствительность к громким звукам или яркому свету

Если вы вдруг почувствовали что-то неладное, постарайтесь предотвратить невроз, ведь это гораздо легче чем лечить, иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

Мёд. Для лечения невроза используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Душица. Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой приготовленный из травы душицы обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Валериана. Лечение невроза народными средствами с помощью валерианы. Для приготовления настоя нам понадобятся сухие, измельченные корни валерианы, их нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через пол часа после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Герань. Если вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у вас отмечается раздражительность вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две, три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Мелисса. Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой приготовленный из травы мелиссы принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Иван-чай (кипрей). Лечение невроза народными средствами с помощью иван-чая. Отвар из травы иван-чай обладает успокаивающим, а также общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара из травы возьмите две столовые ложки травы залейте их двумя стаканами воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, затем отвар нужно настоять около часа, процедить. Принимают отвар по пол стакана два раза в день за двадцать минут до еды. Пьют такой отвар при бессоннице, при повышенной нервной возбудимости и головных болях.

Мята. При неврозе, при бессоннице, при головных болях приготовьте себе настой из листьев мяты. Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мяты залейте их стаканом кипятка, путь настаивается двадцать минут, затем процедите настой, принимайте по пол стакана два раза в день, по вкусу вы можете в настой из мяты добавить мед.

Шишки хмеля. При неврозе, при нервном переутомлении, при бессоннице, а также при вегето-сосудистой дистонии, при повышенной возбудимости приготовьте себе настой из шишек хмеля. Берем две ложки шишек хмеля заливаем их двумя стаканами кипятка и настаиваем час в термосе, процеживаем, принимаем настой по 1/4 части стакана три раза в день за минут двадцать до еды. Не допускайте передозировки настоя из шишек хмеля, так как это может привести к головным болям, тошноте, болях в животе, но при применении препарата в рекомендованной дозе побочных действий не наблюдается.

Донник. При неврозах, при головных болях, при повышенной возбудимости, при климатическом неврозе приготовьте настой из донника лекарственного. Для приготовления настоя возьмите две ложки сухой травы залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте около часа, процедите полученный настой, принимайте по пол стакана два раза в день. Настой из травы донника обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим, седативным действием. Ароматы при неврозе.

Тысячелистник. Чайную ложку сухой измельченной травы тысячелистника заварить в стакане кипятка, сделать настой. Принимать от столовой ложке до еды.

Чай с чабрецом (тимьяном). Двадцать грамм сухих листьев чабреца заварить вместе с плодами шиповника (две-три столовые ложки).

Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

Антистрессовым действием обладают: герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.

Успокаивающим действием обладают: ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.

Гармонизирующим действием обладают: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.

Расслабляющим действием обладают: ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

Важную роль при неврозе имеет питаниекоторое должно включать в себя питательные вещества и витамины, ежедневно употребляйте сыр, изюм, орехи, за один прием можно съедать 20 грамм сыра, 20 грамм изюма, 30 грамм грецких орехов, эти продукты тонизируют нервную систему, укрепляют сердечную мышцу.

Капуста, апельсины, бананы, свекла, щавель, лимон восполнять в организме недостаток фолиевой кислоты. Получить необходимый организму витамин В6 можно кушая лосось, креветки, семена подсолнечника, куриное мясо.

Неврозы возникают из-за недостаточного количества фолиевой кислоты в организме, наличие которой отвечает за уровень серотонина в головном мозге (иначе говоря – «гормона счастья»). Восстановить (восполнить) недостаток этого гормона могут следующие продукты:

бананы;
зелень (листья крапивы, салата, репы, шпинат, щавель);
любые сорта капусты;
спаржа и спаржевая фасоль;
цитрусовые;
печень (телячья);
пивные дрожжи.

При депрессиях наблюдается нехватка витамина В6, который, также необходим для образования «гормона счастья». Витамин В6 можно найти в таких продуктах:

креветках;
рыбе (лососе, скумбрии, сардине, селедке);
семечках подсолнуха;
лесных орехах (особенно полезен фундук);
курином мясе;
чечевице;
банане;
печени (говяжьей);
растительном масле (льняном, оливковом, подсолнечном).

Причиной невроза является еще и недостаток витамина С, который можно восполнять, употребляя:

цитрусовые;
красный перец;
чеснок;
лук;
шпинат;
пастернак (посевной);
квашенную капусту;
шиповник (отвары, компоты из него);
киви;
смородина;
облепиха.

Помимо фитотерапии очень полезно принимать сеансы расслабляющего массажа. Улучшение кровотока и общая релаксация организма способствуют быстрому излечению невроза, или значительному уменьшению его проявлений. Рекомендуется сочетать массаж с ароматерапией, подойдут успокаивающие аромамасла с запахом хвои.

При массаже следует помнить несколько правил, не используйте активные, быстрые движения, предпочтения следует отдавать мягким, глубоким движениям. Это может быть поглаживание, растирание, разминание. Не стоит применять методики вибромассажа, щипковые техники. Особое внимание при массаже следует уделить воротниковой зоне (воздействие на нее снижает давление) и массажу волосяной части головы (воздействие на нее, даже простые поглаживания, действуют успокаивающе). Эффективными считаются методики стоун-терапии (лечение камнями).

Ведите активный образ жизни и выбирайтесь на природу хотя бы раз в неделю. Свежий воздух, яркие краски неба, деревьев помогут забыть обыденные неурядицы.

Не забывайте о гимнастике. Ежедневная утренняя зарядка закаливает нервную систему и помогает развить стрессоустойчивость. Также развить стрессоустойчивость помогает закаливание. Начните обливаться вначале прохладной водой, принимайте контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.

Из методик восточной медицины следует вспомнить о различных дыхательных упражнениях, которых существует невероятно много. Можно пользоваться одним из самых простых. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 15 секунд, после чего сделайте медленный полный выдох. Повторите несколько раз, пока не почувствуете расслабление мышц лица и снижение частоты сердечных сокращений.

Чаще улыбайтесь. Сокращение лицевой мускулатуры приводит к выработке собственных гормонов удовольствия. И просто, старайтесь избегать негативных эмоций, не ругайтесь с домашними по пустякам, куда проще порой не обращать внимание на мелкие недостатки ближнего, чем страдать потом нервным расстройством.

1. Очень важно соблюдать для себя режим труда и отдыха, труд может абсолютно разный работа, бизнес, учеба. В организме человека заложено генетически режим бодрствования и сна причем каждый орган имеет свой ритм, поэтому для нас очень важно соблюдать режим отдыха и активного действия.

2. Не менее важный момент занимает питание. Витамины группы В являются основой для нормальной работы нашей нервной системы, кальций и магний очень важные элементы для нервной системы, а также витамины А, Е, С, являются прекрасным анти-стрессовым комплексом.

3. Не стоит злоупотреблять никотином, ведь никотин яд для нашей нервной системы. Алкоголь и кофе не менее вредные для нашей нервной системы.

4. Простая рекомендация это физические нагрузки комфортные для вас. Плавание, бег, занятия на тренажерах упражнения стимулируют расход адреналина в нашем организме.

5. Релаксация необходима абсолютно каждому человеку это может быть отдых на пляже, приятная музыка, чтение книги, теплая ванна.

6. Каждое утро принимайте контрастный душ, ешьте больше свежих овощей и фруктов, почаще гуляйте на свежем воздуха, пешие прогулку очень полезны для здоровья.

7. В комплексной терапии неврозов хороший эффект дают прогулки на природе, водные процедуры, массаж, правильно подобранная диета, спокойная обстановка, йога, позитивный настрой, тогда вам точно ни какой невроз не страшен.

Теперь и вам известно лечение невроза народными средствами, но перед применение средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы! Лечение травами поможет вылечить болезни и обрести здоровье!

источник