Меню

Народные средства при грыже позвоночника поясницы

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье — самые лучшие методы народного лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Поясничная грыжа часто появляется у мужчин старше 30 лет. Это опасное заболевание, которое сопровождается сильной болью и в запущенном виде приводит к тяжёлым последствиям.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами доступно многим больным, главное перед этим взять консультацию у лечащего врача.

Поясничная грыжа представляет собой выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска, которое сжимает нервные корешки в позвоночном канале. Грыжа в пояснице наблюдается в 90% случаев всех заболеваний спины из-за высокой нагрузки на поясничный отдел, а также последствий остеохондроза.

Операции можно избежать, методов лечения существует много. Это и упражнения для позвоночника, и физиотерапия и, разумеется, рецепты народной медицины. Использование всех способов лечения в комплексе позволит полностью вылечить грыжу. Если вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа – не отчаивайтесь! Победить грыжу позвоночника без операции каждому под силу!

В статье подробно расскажем о лечении поясничной грыжи при помощи таких народных средств, как аппликации, мази, компрессы и настойки.

В группу риска входят люди, у которых:

  • высокая физическая нагрузка (спортсмены, грузчики);
  • сидячий образ жизни (офисные работники);
  • имеется остеохондроз или остеопороз;
  • были травмы, особенно после ДТП;
  • имеется наследственная предрасположенность;
  • имеется искривление позвоночника;
  • возраст более 30 лет.

Характер симптомов болезни напрямую зависит от расположения и размера грыжи. Какие же основные признаки и симптомы этого опасного заболевания? К ним относятся:

  1. сильный болевой синдром в области поясницы, который усиливается при поворотах и наклонах;
  2. онемение нижних конечностей, особенно большого пальца ноги;
  3. ощущение мурашек и ватности в ногах;
  4. внезапная и острая боль в спине (прострел);
  5. снижение потенции у мужчин;
  6. появляется подволакивание ног;
  7. проблемы с дефекацией и мочеиспусканием;
  8. паралич нижних конечностей.

У Вас какие-либо из этих симптомов? Они могут быть постоянными или возникать периодически. При появлении признаков грыжи мы советуем не тянуть с визитом к врачу. Людям, страдающих поясничной грыжей, редко назначают операцию. И на самом деле, она требуется лишь в 5-10% случаев.

Помните! Поясничная грыжа позвоночника – тяжёлое заболевание, которое может привести Вас к инвалидной коляске.

  • болевые ощущения длятся более полугода;
  • появление спондилолистеза – это смещение дисков позвоночника;
  • нарушение мочеиспускания, проблемы с кишечником;
  • отсутствие потенции у мужчин;
  • паралич нижних конечностей.

Если у вас нет перечисленных признаков, то от грыжи можно избавиться консервативными методами.

Лечение народными способами в сочетании с медикаментами даёт высокий положительный результат.

Если при лечении народными средствами появятся положительные результаты – уменьшение болей и отёков, то лечение ни в коем случае не прекращайте! Лечитесь по крайней мере 3 месяца и потом сходите на приём к врачу, чтобы узнать динамику улучшения. Все перечисленные ниже способы применимы также к шейной и грудной грыже.

Чтобы справиться с острой болью на начальной стадии грыжи, то подходят следующие типы лечения:

  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия;
  • вытяжение позвоночника;
  • рецепты народной медицины;
  • ЛФК и др.

Гирудотерапия — лечение пиявками

Чтобы предотвратить появление и развитие болезни, то выполняйте следующие варианты лечения:

  • йога;
  • лечебная физкультура;
  • правильное питание;
  • другие методы лечения, которые укрепят позвоночник.

Всего существует следующие виды лечения народными методами:

  • настойки;
  • аппликации;
  • мази;
  • растирки;
  • компрессы;
  • аппликатор Ляпко и Кузнецова.

Эффективный и длительный способ, который выполняется при помощи пластыря:

  1. на маленький кусочек марли нанести мазь;
  2. положить на болезненное место и накрыть плёнкой;
  3. наклеить сверху пластырь или обмотать тканью;
  4. аппликации с мазью используют вечером или на ночь.
  1. втирают в поражённую область при помощи ладони или тряпочки;
  2. используются кругообразные движения, ускоряя их по мере втирания;
  3. продолжительность втирания 3-5 минут;
  4. после того, как мазь впиталась, поясницу необходимо обвязать шарфом;
  5. наносятся один или два раза в день.

Накладывают их на ночь или в дневное время на пару часов:

  • пропитать марлю в лечебном растворе;
  • компресс приложить к пояснице и прикрыть сверху плёнкой;
  • обвязать хлопчатобумажной или шерстяной тканью.

Настойку втирают всей рукой до полного впитывания, далее вливают в ладонь новую порцию и повторяют. Если втирать спиртовую настойку несколько раз в день, то это принесёт гораздо больше положительных результатов:

  • втирать круговыми движениями;
  • растирания проводить не менее 5 минут;
  • область поясницы обмотать тканью или шарфом.

При поясничной грыже втирания производить без нажима и медленными движениями.

Народные методы лечения грыжи пояснично-крестцового отдела наиболее эффективны при начальных признаках заболевания. Существует масса способов лечения в домашних условиях. С их помощью можно вернуться к нормальному образу жизни.

  • взять 0,5 водки, залить ею 150 гр. ягод можжевельника;
  • выдержать в течении трёх недель, не забывая время от времени взбалтывать настойку.

Настойку из можжевёловых ягод следует принимать 10-15 капель 3 раза в день. Курс приёма – 1 месяц. Не рекомендуется принимать при заболеваниях почек.

Это средство поистине легендарно, поскольку имеет великолепные свойства заживления и восстановления тканей. Рекомендуется принимать внутрь или использовать мази, растирки и аппликации на основе мумиё.

Мумиё — древний метод лечения болезней

Таблетки 0,2 гр. принимать натощак, растворенными в стакане воды, 2 раза в день. Со временем лучше рассасывать таблетки без использования воды. Курс составляет 10 дней.

  • 5 гр мумиё, тщательно растолочь;
  • полностью растворить в 2 столовых ложках воды;
  • влить одну столовую ложку медицинского спирта;
  • взять в 5 раз больше вазелина или свиного жира, тщательно размешать.

Курс растирания и применения аппликаций при помощи этой мази не ограничен.

Также возможно натирать болезненное место водным раствором из 0,2 грамма мумиё и столовой ложки воды.

Чтобы быстро купировать болевой синдром нужно взять 100 грамм мёда и 1 чайную ложку мумиё (5 гр ), тщательно размешайте. Перед использованием данной смеси натрите спину пихтовым маслом.

Мазь втирать с помощью похлопываний ладоней по поражённому участку, будет не очень приятно, но надо терпеть. После такого «массажа» можно втереть обезболивающую мазь, например, Финалгон и обмотать спину шерстяным шарфом. Курс лечения – 1 месяц.

Натуральные продукты, производимые пчёлами, эффективны против многих болезней. Перед использованием народных средств на основе мёда требуется отсутствие аллергии на входящие в него компоненты.

Возьмите свежий сок из листьев алоэ. Можно его изготовить, пропустив листья растения на мясорубке и потом процедить с помощью марли. Подготовьте медицинский спирт и мёд цветочный (жидкий). Пропорции:

  • сок алоэ – 1 часть;
  • мёд – 2 части;
  • спирт – 3 части.

Тщательно перемешайте смесь, положите в стеклянную тару и уберите в тёплое тёмное место на 24 часа. Далее храните в холодильнике.

Накладывать компрессы при помощи марли, сложенной в несколько слоёв, пропитанной этой смесью. Сверху обмотать тканью или плёнкой. Держать компресс на болезненном участке не менее часа, больной должен лежать в кровати.

Чтобы повысить иммунитет во время заболевания, принимайте матовое молочко и молоко с мёдом.

Медовые лепёшки прекрасно справляются с воспалительными процессами и активизируют кровообращение. Чтобы их приготовить, надо смешать мёд с крахмалом из картофеля, сделать из получившейся консистенции лепёшку. Положить на больной участок, сверху обмотать тканью, выдержать не менее часа.

Советуем прочитать:  Народное средство от ячменя на веке плюнуть

Растереть болезненный участок зверобойным или берёзовым маслом (можно использовать масло из пихты или окопника), а потом нанести мёд при помощи похлопываний. Если станет больно – не переживайте, так и должно быть. Потерпите. Когда мёд впитается, тщательно укутать спину шерстяным шарфом. Курс массажа 2 недели. Плюсы массажа: улучшение кровообращения, восстанавливается хрящевая ткань, устраняется боль в спине.

Растирки можно выполнять с использованием пчелиного яда и прополиса, так как это очень помогает против болей в спине.

Хорошо восстанавливает ткани, уменьшает боль и воспаления.

  • взять 100 мл спирта 70 %, добавить 40 гр измельчённого прополиса;
  • настойку налить в стеклянную ёмкость, настаивать 10 дней, не забывая взбалтывать жидкость каждый день.

В острый период хорошо помогают компрессы с этим средством. Далее проводите растирания по нескольку раз в день. Также рекомендуется принимать настойку из прополиса внутрь по 20 капель вместе с подогретым молоком.

Сабельник обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом.

  • 50 гр корней растения залить одной бутылкой водки 40%;
  • получившуюся жидкость поместить в тёмное место на три недели.

Принимать внутрь перед едой 3 раза в день, растворив одну столовую ложку настойки в стакане с водой.

Полезно делать растирки или компрессы с использованием настойки из сабельника. Особенно полезно растирать смесью спину после массажа.

Это растение поистине уникально. Оно обладает превосходным заживляющим действием.

Приготовленные лекарственные препараты на его основе используются как внешне, так и внутренне.

Принимать данную смесь по одной чайной ложке на голодный желудок. Курс составляет 10 дней, перерыв тоже 10 дней. Всего нужно три курса.

  • 50 грамм сухих корней окопника замочить в банке с чистой водой на 24 часа;
  • спустя сутки промыть корни и залить водкой 40% — 600 мл;
  • поставить стеклянную ёмкость с настойкой в тёмное место на 2 недели, не забывая взбалтывать каждый день.

Когда настойка будет готова, прикладывайте компрессы на место образования грыжи на несколько часов. Курс – 10 дней, потом перерыв тоже на 10 дней. Необходимо несколько курсов лечения.

Масло из корней окопника эффективно восстанавливает хрящевые клетки в тканях. Чтобы приготовить масло, необходимо:

  • в 50 гр сухих корней окопника налить 0,5 л подсолнечного масла;
  • настаивать масло в течении 10 дней, периодически встряхивая ёмкость;
  • когда масло будет готово, его надо процедить и добавить 1 ч.л. пихтового масла, 70 гр молотых плодов шиповника и четверть стакана касторового масла.

Маслом натирать спину перед медовым массажем.

  • 300 гр свежего измельчённого корня смешать в равных пропорциях с растопленным свиным жиром;
  • охладить получившуюся массу до затвердевания;
  • спустя 4 часа растопить и прогнать через фильтр, поместить в стеклянную тару.

Хранить мазь в холодильнике. Наносить на участок с поясничной грыжей толстым слоем, сверху обмотать плёнкой, а поверх – шерстяным шарфом. Выдержать в течении 40 минут, остатки смыть тёплой водой. Также можно нанести мазь на ночь.

Для приготовления требуется 0,5 кг сухих измельчённых корней окопника и свиной жир без соли:

  • поставить сковороду на слабый или умеренный огонь, добавить свиной жир;
  • когда жир растопится, добавить в сковородку корни окопника и варить около часа;
  • потом добавить к полученной смеси сосновую смолу (живицу) и варить ещё 15-20 минут;
  • полученную смесь охладить, потом добавить водку, пока не получится густая масса.

Втирать мазь ежедневно в поражённое место, после чего накрыть его целлофановой плёнкой или шерстяной тканью на 30 минут. Остатки мази смыть тёплой водой.

Мазь хранить в холодильнике.

Неизвестно, как работает глина, но эффект от её применения просто замечателен. Положительный эффект наступает очень быстро. Голубая глина справляется с воспалениями и отёками, а красная восстанавливает хрящевую и костную ткани, быстро заживляет повреждённую область.

Голубая глина помогает справиться с воспалением и болью

  • возьмите сухую красную или голубую глину, разомните её в горячей воде;
  • сделайте из неё лепёшку, примерно с ладонь, толщиной 1 см;
  • положить лепёшку из глины на марлю, приложить к больному месту;
  • сверху обмотать плёнкой.

Держать около 4 часов, пока глина не рассыплется.

Компрессы из глины можно использовать сколько угодно раз, пока не исчезнет болевой синдром. Судя по отзывам пациентов и врачей, этот способ весьма действенен.

При использовании данного средства состояние значительно улучшается, боли практически проходят.

Конский жир обладает хорошим обезболивающим действием

  1. Ингредиенты: 200 грамм конского жира, 2 ч.л. йода, 2 яичных желтка.
  2. Всё тщательно смешать до появления однородной массы. Выложить смесь на двойной слой марли. Компресс приложить к болезненному участку, сверху наклеить пластырь или обмотать бинтом. Боль пройдёт через пару часов.
  3. Через 1-2 суток компресс поменять на новый. Курс лечения 10 дней.

Также жир хорошо помогает, если его втирать в спину несколько раз в день.

Чтобы приготовить масло, необходимо:

  • свежий зверобой сложить в полулитровую банку;
  • в банку доверху налить подсолнечное масло;
  • настаивать 14 дней в тёмном месте;
  • после двух недель смесь процедить, масло должно иметь красный оттенок;
  • маслом можно пользоваться или залить им новую порцию зверобоя для получения более сильной концентрации.

Маслом надо мазать спину перед массажем. Очень полезно смешивать зверобойное и берёзовое масло и наносить перед массажем.

Выводит соль из суставов, устраняет боль, воспаления и отёки, восстанавливает нервные корешки в спинномозговом канале.

Чтобы приготовить масло берёзы, необходимо:

  1. собрать в начале июня свежие берёзовые листочки в трёхлитровую банку;
  2. подождать 3 часа, пока листья не повянут;
  3. в банку влить доверху кукурузное рафинированное масло;
  4. банку плотно закрыть и поставить в солнечное место на 1 неделю;
  5. через 7 дней переставить в тёмное место на пару недель;
  6. не забывайте встряхивать банку с маслом ежедневно;
  7. после 3 недель выдержки масло отфильтровать.

Втирать несколько раз в день или смешать со зверобойным маслом и мазать перед массажем. Также можно просто приобрести это масло в аптеке или специализированном магазине.

Берёзовое масло помогает при многих болезнях позвоночника

Взять одну столовую ложку сухой осиновой коры, положить в 1 литр воды, прокипятить на слабом огне. Будущую настойку охладить и процедить. Принимать ежедневно по 1 ст. л. перед едой.

Подготовить 30 грамм листьев этого растения, залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне. Дать остыть, процедить. Принимать на голодный желудок 50 мл настоя 3 раза в день.

Обладает многими свойствами: снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, снимает боль и другие симптомы поясничной грыжи.

Удалить плёнку с вымытых листьев каланхоэ, закрепить на поражённой области при помощи пластыря на ночь.

Люди издревле знают о целебных свойствах чеснока. Чеснок снимает воспаления, улучшает кровообращение и устраняет боль. Большой популярностью пользуется настойка из чеснока:

  • 100 грамм чеснока, прокрутить через мясорубку;
  • залить измельчённый чеснок 50 гр водки 40%;
  • настаивать в течении 10 дней в тёмном месте.

Чеснок способен снять боль и воспаление

После приготовления смеси её надо выложить на марлю, приложить к воспалённому месту, сверху накрыть плёнкой или шерстяным шарфом и оставить на 1 час. Больше часа нежелательно оставлять из-за возможного раздражения. Потом компресс убрать и вытереть кожу полотенцем насухо. Курс применения 1 месяц.

Чтобы избавиться от симптомов поясничной грыжи настоятельно рекомендуются ванны на основе скипидара. Они улучшает кровообращение в области возникновения грыжи, способствуют устранению боли. Для приготовления ванны нужно:

  • 200 мл скипидара;
  • 10 грамм тёртого детского мыла;
  • 100 мл салицилового спирта 1%.
Советуем прочитать:  Лечение туберкулез легких в домашних условиях народными средствами

Предварительно все компоненты растворить в кипятке. Полученную смесь вылить в ванну, температура воды 37 градусов. Продолжительность принятия ванны 10 минут, со временем увеличить время до 25 мин. Курс составляет 3 месяца. Ванны особенно полезно принимать после компрессов с чесноком.

Снимает воспаление в области межпозвоночного диска, улучшает обмен веществ, содержит много витамина группы B и C.

Необходима 1 ст.л. ржаных или пшеничных отрей, залить их 400 мл воды и прокипятить в течении получаса. Остудить, процедить. Пить тёплый отвар 3 раза в день в небольших количествах.

Кроме постоянных тренировок, у спортсменов, готовящихся к Олимпиаде, есть особый рацион питания.

Для поддержания позвоночника в хорошей форме и насыщения организма витаминами, микроэлементами и белками мы советуем употреблять в течение двух месяцев следующие сухофрукты:

  • курага – 100 грамм;
  • инжир – 20 грамм;
  • чернослив – 20 грамм.

Можно употреблять и больше, но рекомендуется соблюдать пропорции: 5 частей кураги,1 часть инжира, 1 часть чернослива. Именно в этом сочетании наблюдается положительный эффект в лечении межпозвоночной грыжи.

Также чернослив с курагой выводит шлаки из организма, улучшает пищеварение и увеличивают сопротивляемость к стрессу и радиации. Курага улучшает сердечно-сосудистую систему, содержит много калия и магния.

Курага, инжир и чернослив помогают ускорить выздоровление при лечении грыжи

Этот медицинский товар используется для устранения боли при грыже позвоночника. Выглядит он как кусочек гибкой материи с большим количеством пластмассовых круглых пластинок, на которых имеются множество пластиковых иголочек. Принцип работы – при давлении аппликатором на кожу снимается боль и напряжение, улучшается кровообращение. Он эффективен против прострелов и усталости в спине.

Читаем отличную статью, в которой рассказывается о пользе аппликатора:
Целительная сила аппликатора Кузнецова при остеохондрозе

Выпускается в разных формах, основание – резиновая материя, на котором имеются металлические иглы. Воздействует более сильно, чем аппликатор Кузнецова. Принцип работы заключается в том, что между иглами возникает гальвано-электрический ток, который уменьшает боль и воспаление, улучшает кровообращение. Также его акупунктурные свойства справляются с прострелами, люмбаго, спазмами.
После его применения мази и настойки лучше проникают в кожный покров. Также можно использовать валик Ляпко, которым проводят по всей спине с разной степенью нажима.

В домашних условиях мы рекомендуем заниматься лечебной гимнастикой, чтобы избавиться от симптомов межпозвоночной грыжи. Главное помнить — если во время занятий появилась сильная или острая боль, занятия следует немедленно прекратить.

При занятиях ЛФК происходит увеличение расстояния между позвонками, что способствует устранению боли. Также занятия очень помогают укрепить мышечный каркас и улучшить подвижность позвоночника. Лечебная физкультура рекомендована тем, у кого давно имеются проблемы с грыжей поясничного отдела.

Йога тоже очень эффективна, но следует посоветоваться с врачом, чтобы он определил, какие упражнения вам можно выполнять.

Самые эффективные упражнения при грыже позвоночника:

  1. Выполняется на четвереньках. Руки упереть в пол. Надо просто походить на коленях несколько минут с прямой спиной. Упражнение улучшает кровообращение и эластичность позвоночника;
  2. Исходное положение также на четвереньках. Спину держать прямую. Одновременно надо поднять правую руку и левую ногу, замереть в таком положении на 5 секунд. Повторить также с другой рукой и ногой. Выполнить 10-15 раз;
  3. Исходное положение – лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Приподнять немного таз тела вверх, другие части тела должны быть неподвижными. Замереть в таком положении на максимально возможное время, затем расслабьте тело и мышцы. Повторите 10-15 раз;
  4. Лечь на спину, ноги должны быть выпрямлены. Ступни ног максимально вытянуть вперёд, а подбородком тянуться к груди. Повторить 10-15 раз.
  5. Исходное положение – лёжа на спине, ноги выпрямлены. Носки надо максимально вытянуть вперёд, а подбородком тянуться к груди. Повторить 10-15 раз.

Эта процедура является эффективным методом для устранения боли в пояснице. Существует много противников этого метода, поскольку при вытяжении можно повредить фиброзное кольцо в позвоночнике и оболочку суставов.

Если же учесть, что болезни позвоночника встречаются в большинстве случаев у пожилых людей, то надо пройти полный комплекс обследований, чтобы выполнить данную процедуру. Запрещено вытягивать позвоночник при остеохондрозе, радикулите и других дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. В этом случае может появиться ещё одна грыжа позвоночника.

Очень часто вытяжение назначают в период восстановления после перенесённых травм позвоночника.

Как происходит подводное вытяжение позвоночника

Процедура выполняется в горизонтальном, вертикальном положении тела. Виды вытяжения позвоночника:

  • инверсионное – тренажёра специально переворачивают пациента;
  • аппаратное – вытягивание происходит под воздействием специальных грузов;
  • сухое – для процедуры используются разнообразные тренажёры;
  • подводное – вытяжение проводится под водой;
  • аутогравитационное процедура проводится под действием собственного веса больного.

Эффект от данного метода временный. Объясняется это тем, что при выполнении процедуры расстояние между позвонками увеличивается, защемлённые нервы высвобождаются, усиливается кровообращение и вследствие этого очень быстро проходит боль. После окончания курса вытяжения позвонки встают обратно на свои места и боль может вернуться.

Массаж деревянным валиком поможет облегчить состояние больного

Приготовить малярный валик или круглую скалку из дерева диаметром 4-5 см и длиной 25-30 см. Оберните мягкой тканью, чтобы было не так жёстко. Выполняется массаж следующим образом:

  • лечь на пол, под поясницу подложить валик;
  • ноги согнуть в коленях, стопы ног поставить на пол;
  • руки замкнуть замком на затылке;
  • прокатать валик по все спине 3 раза, затем расслабить тело, потянуться;
  • выполнить упражнение 10 раз.

После массажа можно применить обезболивающий крем. Через несколько дней наступит облегчение, грыжа со временем встанет на своё место. При такой прокатке увеличивается расстояние между позвонками и происходит устранение боли.

Для выполнения необходимо приготовить теннисный мяч или похожий мячик из резины, который продаётся в спортивном магазине. Упражнение укрепляет мышцы спины, восстанавливает ткань между позвонками, усиливает кровообращение.

  1. лечь на пол, ноги согнуть, стопы ног прижать к полу;
  2. мяч положить под поясницу;
  3. отрегулировать силу давления на мяч путём поднятия и опускания поясницы;
  4. двигаться тазом влево-вправо, вверх-вниз от шеи до копчика;
  5. количество повторений и силу давления определите сами для себя, начните с 2-3 повторов и постепенно увеличивайте их количество;
  6. если вы выполняете массаж мячом правильно, то вы почувствуете тепло в мышцах спины;
  7. также занятия с мячом можно выполнять, прижав мяч спиной к стене, делая при этом приседания с поднятыми руками.

Массаж при помощи мячика поможет снять боль при грыже

Очень важно все упражнения выполнять постоянно. Положительный эффект появляется уже через неделю. Если в спине появились неприятные ощущения или боль, то занятия необходимо прекратить.

Это метод можно применять в домашних условиях. При массаже вакуумными банками происходит уменьшение болей, отёков, воспаления, устраняются застои крови в повреждённой области.

Массаж вакуумными банками хорошо помогает в лечение грыжи

Банки можно как просто ставить (исключая позвоночный столб), так и делать массаж, смазав кожу вазелином.

В первую очередь необходимо пить обычную воду, минимум 2 литра в день. Количество жидкости влияют на гибкость и подвижность позвонков. Идеальное питание при межпозвоночной грыже:

  • жирная рыба – сельдь, макрель;
  • овощи – капуста, свёкла, орехи, бобовые;
  • нежирные виды мяса;
  • молоко и молочные продукты;
  • следует отказаться от жирного и острого, мучных продуктов.
Советуем прочитать:  Как вылечить десны от пародонтоза в домашних условиях народными средствами

Лечение народными средствами межпозвоночной грыжи рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

  • следите за осанкой, не сутультесь;
  • не поднимайте тяжести, особенно в период лечения. Максимум поднимайте не более 2 кг, даже если у вас исчезли проблемы со спиной. В первый год лечения лучше забыть о том, что такое тяжести;
  • ходите в бассейн, особенно полезно плавать на спине;
  • больше ходите пешком;
  • следите за весом;
  • правильный сон – залог здорового позвоночника. Поэтому приобретите ортопедический матрас и спите только на нём;
  • избегайте переохлаждения и сквозняков;
  • выполняйте лечебную физкультуру, назначенной вашим лечащим врачом;
  • если вам прописали лечебный корсет или бандаж – не забывайте регулярно носить их;
  • избегайте резких движений, наклонов, прыжков;
  • полностью исключить алкоголь и сигареты;
  • сеансы массажа и мануальной терапии проводите у квалифицированного специалиста, иначе это будет только во вред.

Все народные методы лечения надо согласовывать с доктором, чтобы не навредить себе. Даже если у вас не появился быстрый положительный результат, не расстраивайтесь. Идите к своей цели и у вас получится победить грыжу!

источник

Традиционная терапия грыжи позвоночника включает в себя прием медикаментов, ЛФК (лечебную физкультуру) и физиотерапию, а также отказ от нагрузок. Но ничуть не хуже зарекомендовали себя и народные способы лечения поясничной грыжи. Какими народными средствами можно избавиться от проявлений этого заболевания?

Прежде всего, не стоит считать, что народная медицина сильнее или слабее традиционной. Она скорее выступает помощником, но никак не должна ее заменять. В составе комплексной же терапии рецепты народной медицины показывают очень хорошие результаты. Кроме того, не стоит думать, что лечение грыжи позвоночника народными средствами будет абсолютно безопасно для организма.

Это заблуждение. У этих терапевтических методов также есть показания и противопоказания, а также рекомендации к применению. И конечно, нужно всегда учитывать особенности своего организма и следить за своим самочувствием за состоянием больного участка во время такого лечения.

В идеале – необходимо предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом относительно введения в терапевтический курс рецептов нетрадиционной медицины. В таком случае врачебный контроль позволит своевременно избежать осложнений и побочных эффектов.

Что обычно относят к народным методам лечения межпозвонковой грыжи:

  • настойки и настои, принимаемые внутрь;
  • рецепты мазей для растирания больного участка;
  • компрессы;
  • ванны.

И также помогают ускорить восстановительные процессы определенные продукты. Например, такие продукты пчеловодства, как маточное молочко и цветочная пыльца обладают ценнейшими и незаменимыми для организма витаминами и минералами, многие из которых можно отнести к крайне редким.

Недостаток таких минералов приводит к нарушению обменных процессов. Регулярно принимая цветочную пыльцу и маточное молочко (в количестве около 1 ч. л. в день), можно восполнить свои запасы микроэлементов и восстановить нарушенный клеточный метаболизм. Это значительно способствует восстановлению межпозвонкового диска.

Лечение межпозвоночной грыжи необязательно должно быть местным. Все, что человек принимает внутрь, влияет на состояние всех его органов и систем. Специальные настойки, улучшающие обменные процессы, порой способны творить чудеса. Что может предложить народная медицина:

  • Настойка из корня окопника . 30 грамм травы необходимо засыпать в пол-литровую бутылку водки и оставить настаиваться в темное место в течение 20 дней, периодически встряхивая настойку. По истечении 20 дней необходимо процедить напиток и принимать следующим образом: 10 капель настойки добавляют в столовую ложку воды и выпивают трижды в сутки за полчаса до еды.
  • Настойка из сабельника . На литр водки берут 300 г травы. Настаивают ее таким же образом, как и выше. Пьют ее по столовой ложке трижды в день до еды. Разрешается запивать настойку небольшим количеством воды. Лечебный курс завершается, когда заканчивается настойка. По истечении месяца курс можно повторить. Так необходимо делать до улучшения или выздоровления.
  • Настойка из ягод можжевельника . Для ее приготовления 150 г плодов можжевельника заливают водкой (0,5литра) и настаивают в темном месте в течение 3 недель, периодически встряхивая напиток. Принимать настойку по 10–15 капель трижды в день натощак. Не рекомендуется принимать это средство при болезнях почек.
  • Настой из сосновых почек . Необходимо собрать молодые почки сосны объемом с 5-литровую банку, затем промыть и просушить. Почки нужно измельчить – вручную или блендером. Теперь эту массу помешают в емкость объемом 3 литра (стеклянная банка), добавляют 200 г сахара, перемешивают, накрывают крышкой и оставляют настаиваться в холодильнике на пару суток. По истечении этого времени сосновые почки должны поменять цвет на темно-коричневый. Состав необходимо пить по столовой ложке трижды в сутки натощак. Этот настой обогащает организм витаминами и биологически активными компонентами, улучшающими состав крови и способствующими повышению иммунной системы.

Растирание или легкое массирование позвоночного столба с поврежденным межпозвонковым диском, действительно может оказать неоценимую пользу. Необходимо использовать круговые движения, постепенно ускоряя их по мере втирания средства. Среднее время втирания лечебного средства – 3–5 минут. После этого желательно накрыть больной участок теплой одеждой. Какие народные рецепты помогут в этом пациенту?

100 г корней растения тщательно промывают, высушивают, немного измельчают и заливают в стеклянной посуде литром растительного масла. Спустя 10 дней в средство добавляют по чайной ложке других масел – пихтового и касторового, а также измельченных плодов шиповника (1 ч. л.). Средство готово. Необходимо проводить растирание поврежденного участка, желательно предварительно нагрев больную зону.

Индийский лук – растение, которое можно выращивать и в домашних условиях. Различные части этого растения применяют при болях ревматического характера, а также при ряде кожных заболеваний. Его необходимо пропустить через мясорубку. В массу добавить мед. Соотношение луковицы и меда должно быть таким: 2 ст. л. меда на 1 лук.

Эту мазь необходимо ежедневно втирать в больной участок. Ее состав способствует улучшению кровообращения, повышению местного тонуса и улучшению обменных процессов. Восстановление поврежденного диска идет ускоренными темпами. Мази желательно готовить в небольшом количестве, на 3–4 дня, а по истечении этого времени сделать новую.

Компрессы – один из лучших способов быстро снять боль не только при межпозвонковой грыже, но и при других суставных заболеваниях. Они позволяют длительно прогревать больную зону и усиливают активность наносимого на деформированный диск средства. Какие компрессы можно сделать?

300 г головой чеснока необходимо измельчить чеснокодавкой или блендером. Кашицу добавляют в четверть литра водки, тщательно встряхивают для лучшего перемешивания, накрывают крышкой и оставляют настаиваться в темном месте 10 дней. Как готовится компресс?

Необходимо смочить тряпочку в составе из чеснока, приложить к больному диску, накрыть пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, а сверху укутать теплым шарфом. Время воздействия – 1 час. За сутки можно сделать такой компресс дважды, между процедурами требуется промывать участок теплой водой.

Свежий сок алоэ получают из листьев, если их предварительно растереть в мясорубке, а затем процедить через марлю. Одну часть сока алоэ, две части меда и три части спирта смешивают в стеклянной емкости и убирают в темное место на сутки. Готовое средство хранят в холодильнике.

Для приготовления компресса сложенную в несколько слоев марлю пропитывают этим составом, накладывают на больной участок, укрывают полиэтиленовым пакетом и сверху теплым шарфом. Длительность процедуры – не менее часа. После компресса необходимо надеть теплую одежду и лечь в кровать. Компрессы лучше всего делать на ночь, поскольку прогрев диска в этом случае будет более длительным.

источник