Народные средства при гриппе или орви

Несколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.

Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.

Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды

Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.

Это первые рекомендации, которые нужно соблюдать при первых проявлениях простудных заболеваний, а вот для устранения симптомов существует множество проверенных и эффективных народных рецептов.

Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.

Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:

Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.

Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.

Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.

При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.

Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:

Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

источник

Многие задаются вопросом, может ли лечение простуды и иных вирусных инфекций проводиться народными методами?

Подобная терапия довольно часто является не просто осознанным выбором, но необходимостью.

Вирус обычно настигает внезапно и если под рукой нет аптечных средств, первую помощь организму и первый удар по микробам можно будет провести, грамотно приготовив противовирусные народные средства.

Вирусы – это особая переходная форма между живой, а также неживой материей. Это особые микроорганизмы, которые состоят исключительно из генетического материала, так как собственных клеток у него просто не существует.

Именно по этой причине все известные виды вирусов являются особыми внутриклеточными паразитами. Каждый вид вирусов вызывает свои характерные инфекционные заболевания.

Грипп.
ОРВИ.
Простуда.
Гепатит.
Герпес и папилломы и так далее.

Если с половыми инфекциями без приема антибиотиков не справиться, то при внезапной простуде или при гриппе, вполне допустимо использовать популярные и действенные противовирусные травы.

Народные методы лечения преимущественны не только тем, что находятся практически всегда под рукой, но также по своей эффективности, простоте и безопасности применения, а также они могут применяться детьми и многие из них разрешены при беременности.

Лечение вирусов народными средствами применяется на протяжении многих веков. Существует огромное количество разнообразных рецептов, направленных на лечение и устранение разнообразным вирусным респираторным инфекционным патологиям.

Именно для них характерен особый эпидемический подъем, а также достаточно стремительное массовое поражение.

По этой причине стоит знать, какие есть народные противовирусные средства для детей, какие существуют средства для лечения взрослых, что можно использовать для полного устранения неприятных симптомов и как повысить защитные силы организма при простуде и при ОРВИ.

Народные средства лечения в массе своей основаны на лекарственных травах, которые способны вылечить самые разные инфекционные заболевания. В качестве терапии широко применяются разные настои, спиртовые настойки, отвары и мази.

Применение подобных методов – это оптимальный вариант полного устранения самых разных вирусных инфекций. Они обладают высокими показателями эффективности, которые в некоторых ситуациях даже намного лучше по результативности и по простоте применения популярных медикаментозных препаратов.

Вот самые основные из действенных и популярных народных методов лечения:

При появлении первых признаков простуды или вируса стоит выпить черный или зеленый чай с перцем. Он активирует кровообращение, улучшает отток лимфы, что усиливает общую сопротивляемость к простудным вирусам.
Можно выпить чай с малиной или с медом. После этого взрослый или ребенок пропотеют, что значительно ускорит процесс выздоровления.
Идеальными иммуностимулирующими характеристиками обладает эхинацея. Чтобы победить вирусную инфекцию нужно пить чай с эхинацеей, желательно три раза в день. Общий курс подобного лечения составляет десять лет.
Лечение бузиной. При появлении вирусных инфекций стоит употреблять сироп из бузины. В составе данного средства присутствует цианид, который оказывает серьезное целебное воздействие на организм. Для приготовления лечебного состава нужно взять небольшое количество сушеных плодов растения и залить их стаканов кипятка. Составу нужно дать настояться на протяжении двух часов, после чего настой можно принимать по три раза в день.
Не стоит забывать про чеснок, который воздействует на организм мощными антибактериальными и противовирусными качествами, которые на иммунную систему оказывают положительное действие.
Имбирь – характеризуется уникальным противовирусным действием. При помощи данного средства можно победить какой угодно вирус. Достаточно натереть на терке 10-15 грамм корня и добавить в запаренный чай и можно применять, как лечебное средство. Из данного средства получается уникальный по качеству и по вкусовым характеристикам противовирусный чай.
Одним из эффективных лечебных растений при заражении вирусами является золототысячник. Для лечения его нужно заваривать в пропорции одной ложки сырья на стакан кипятка. Принимать желательно до еды 3-4 раза в день.
Очень хорошо помогает средство, основанное на соцветиях клевера. Для приготовления настоя нужно взять две ложки сырья и залить стаканом кипятка. После пары часов настаивания, состав нужно принимать по половине стакана и перед приемом пищи.

Осиновые почки обладают высокими антибактериальным эффектом. Для приготовления лечебного состава нужно будет взять ложку почек и залить кипятком в объеме 200 мл. После выдержки настоя в течении трех часов, стоит употреблять средство с небольшим количеством меда. Сладость подобному напитку не помешает, так как почки осины немного горчат. Для получения положительного эффекта средство желательно принимать три раза в день.
Очень хорошее действие на организм оказывает обычный лук. Для приготовления лечебного противовирусного состава нужно взять небольшую по размерам луковицу, залить половиной кипяченного молока. После того, как средство настоится в течении 30 минут, настой молочный потребуется процедить и выпить половину состава непосредственно перед сном – одну половину и вторую сразу после пробуждения. Пить настой нужно горячим, желательно на протяжении 4-5 дней.

Все перечисленные выше народные средства лечения очень хорошо помогают при разных вирусных и простудных заболеваниях.

Перед лечением народными средствами стоит пройти консультацию у опытного врача, который установит точный диагноз и уже на основании его назначит грамотное лечение.

Зеленый чай уже достаточно давно используется в качестве эффективного народного средства для лечения разных вирусных заболеваний.

В данном напитке содержится большое количество флавоноидов – катехинов. Они в состоянии эффективно ингибировать многочисленные вирусные инфекции.

Вещества после поступления в организм связываются с гемагглютинином вируса гриппа и посредством этого эффективно предотвращают процесс проникновения вируса в клетки организма.

Если пить зеленый чай постоянно, можно быстро решить не только такие вирусные заболевания, как грипп и ОРВИ, но также гепатит и герпес.

Трава зверобоя относится к одному из самых действенных лекарственных средств народного лечения.

Исследования показали, что настои на данной траве отлично помогают справиться с вирусами гриппа.

В процессе лечения этим средством нужно брать обычно аптечное сырье в количестве одной столовой ложки, залить ее кипятком в объеме не более стакана и после настаивания принимать по одной трети стакана в процессе приема пищи.

В процессе терапии им назначаются современные лекарственные иммуномодулирующие средства и разные безопасные в лечения настои.

Среди самых эффективных из них можно выделить пару самых простых и популярных. Очень хорошо помогает чай из шиповника.

Для его приготовления нужно взять ягоды шиповника, тщательно истолочь их ступкой, залить стаканом воды и довести до кипения на небольшом огне.

Отвар перед применением нужно настоять не менее 5 часов. Детишкам настой нужно давать вместе с медом или небольшим количеством малинового варенья.

Чтобы не испортить детские зубки, стоит после каждого применения полоскать рот чистой водичкой.

Если у малыша поднимается температура при ОРВИ или при гриппе, стоит поить его отваром из листьев малины и ее ягод.

Смесь в объеме одной большой ложки заливается горячей водой и оставляется на пару часов. Такой настой можно пить вместо чая, он очень эффективен и совершенно безопасен. Оказывает идеальное противовирусное и жаропонижающее действие.

При лечении грудных детей, когда траву и лечебные смеси им давать еще нельзя, можно применять специальные аромамасла. Для проведения подобной терапии нужно взять несколько ватных тампонов, смочить их в масле эвкалипта и разложить по детской комнате.

Вдыхание данных паров поможет быстро справиться с вирусной инфекцией.

В процессе лечения вирусных заболеваний очень хорошо помогают ингаляции. Подобные процедуры идеально подходят для взрослых и для детей подросткового возраста.

нужно взять немного листьев эвкалипта и залить их горячей водой в объеме 200-250 мл. Вдыхать пары эвкалипта нужно через нос и через рот поочередно;
требуется сварить очистки от картофеля, капнуть туда небольшое количество пихтового масла, положить горсть чабреца и эвкалипта. Паром данного растения нужно дышать не менее пяти минут.

Ингаляции могут быть не только горячими и паровыми, то есть активными, но также пассивными.

Можно сделать небольшую по размеру подушечку из натуральных материалов, уложить в нее мелиссу, капнуть на ткань немного соснового, кипарисового или эвкалиптового масла.

Таких подушечек можно сделать несколько штук и уложить у изголовья каждого члена семьи, где есть болеющие вирусными инфекциями.

Применение данных противовирусных эфирных масел является не только эффективным лечением, но также идеальной профилактикой.

Говоря о профилактике, стоит отметить, что категорически запрещено игнорировать любые проявления вирусного заболевания. Очень важно своевременно обнаруживать заболевание и начинать качественное лечение.

Не менее важно употреблять в пищу разные полезные противовирусные продукты питания — чеснок, лук и большое количество свежей зелени.

Идеально помогает справиться с вирусными заболевания куриный бульон. В этом питательном продукте есть такие важные компоненты, которые характеризуются иммуностимулирующим и противовоспалительным действием.

При гриппе и простуде нужно пить бульон. Если добавить в него немного перца, чеснока или лука, можно значительно усилить общий оздоровительный эффект.

Говоря о полезных продуктах питания, стоит отметить, что рацион в процессе эпидемиологической активности должен быть наполнен продуктами питания, в которых присутствует большое количество витамина C. Сюда можно отнести брокколи, шпинат, капусту всех сортов.

Также стоит употреблять большое количество облепихи, острого перца, киви и все виды цитрусовых.

Чтобы защитить себя и своих близких от вирусного заболевания стоит соблюдать определенные меры профилактики. В период обострений организм стоит готовить к возможным вирусным атакам.

Среди самого популярного и не дорого по стоимости аптечного средства можно отметить аксолиновую мазь. Ею нужно просто каждый раз перед выходом из дома смазывать ноздри.

Во время эпидемий желательно съедать каждый день по 2 апельсина, 2 яблока и пить побольше кефира. На ночь стоит съедать небольшое количество чеснока и лука.

При первых признаках заболевания не нужно сразу принимать лекарственные препараты, но дать организму возможность справиться с проблемой самостоятельно, немного помогая ему простыми народными средствами лечения.
Все представленные вниманию средства просты в приготовлении и применении, а также относительно безопасны, но без рекомендаций врача применять их все же не стоит.
Все должно приниматься в правильной дозировке, только так можно быть уверенными в получении быстрого положительного результата, вирусная инфекция в этом случае не затронет совсем или пройдет, так и не начавшись.

Мы не любим болеть, особенно лечиться, бегать по врачам, пить лекарства, делать прививки. Но сезон открыт и эпидемия «косит» всех, в детских садах, школах и офисах заметно опустело. Если и вы почувствовали как заломило кости, начало першить в горле и из носа потекло, тогда народные средства от гриппа и простуды — самое лучшее лечение.

Конечно же, поход в поликлинику никто не отменял, но ведь можно и не доводить до этого. Есть масса средств, которые всегда доступны, они помогают хорошо подготовиться к осенним простудам, укрепить иммунитет, а в случае начала болезни, сгладить все неприятные симптомы и быстрее выздороветь.

Не всегда приём лекарств лучший выход, организм привыкает к сильнодействующим препаратам и потом для выздоровления требуются ещё более сильные средства, к тому же иммунитет реагирует на всю эту химию, он просто решает «отдохнуть», ведь за него делают всю работу.

Профилактические меры всегда проще принять, чем лежать с высокой температурой, кашлем и насморком. А ещё лучше, не только в сезон ОРВИ и гриппа, а всегда, постоянно заниматься укреплением своего здоровья, побольше гулять, двигаться, есть здоровую пищу и соблюдать режим дня. Советы простые, но следовать им мало кто торопится, очень уж они просты.

Профилактика простудных заболеваний при помощи народных средств поможет сохранить средства из семейного бюджета, потраченные иногда на весьма сомнительные лекарства.

Наверное самым популярным общеукрепляющим является закаливание, но закалять организм нужно постепенно и начинать не в холодное время года, тем более при первых признаках простуды.

Профилактика простудных заболеваний должна проводиться регулярно и комплексно, тогда будет большая вероятность избежать постельного режима в разгар эпидемий:

Промывание полости носа солевым раствором или отваром из трав поможет избавиться от накопившихся там вирусов. Может подойти даже промывание с обычным мылом.
Избегайте в период простуд общественных мест, где обычно накапливается множество вирусов, общественный транспорт одно из самых опасных мест в этом плане.
Обязательно мойте руки придя с улицы, элементарный совет поможет избежать заражения не только вам, но и вашей семье.
Пейте больше жидкости. По утрам возьмите за правило выпивать стакан тёплой медовой воды, она очистит организм от шлаков и укрепит иммунитет.
Не забывайте о витаминах. Нет, не о тех, что из аптеки, о натуральных. Вечером насыпьте горсть сушёных ягод шиповника в термос и залейте литром кипятка на ночь. На следующий день пейте вместо чая. Шиповник это хороший источник витамина С.
Используйте природные иммуностимуляторы. Чай с имбирём, корицей и мёдом лучше всякой прививки защитит от простуд.
Старайтесь есть больше продуктов, богатых витамином С. Клюква, смородина, киви, цитрусовые вам в помощь. Чемпионом по содержанию этого витамина зимой будет квашеная капуста и её рассол.
Не забывайте проветривать помещение и делать влажную уборку, в пыли скапливается множество вирусов, которые ждут удобного момента попасть в ваш организм.
Лук и чеснок в профилактических целях не обязательно есть, их можно порезать мелкими кубиками и разложить по всей квартире.
Если в разгар эпидемии вам приходится носить марлевую маску, то менять её нужно каждые два часа, особенно это касается тех, кто работает с большим потоком людей.

От банальных советов по профилактике перейдём к рецептам народной медицины для тех, кто всё-таки стал жертвой вируса и вынужден лечится дома.

Не спешите принимать все эти средства, если температура тела не поднялась выше 38 градусов. Организм сам, повышая температуру, борется с вирусами. Обычно такая температура легко переносится детьми и не вызывает последствий.

Одно из самых проверенных средств при повышенной температуре, которое действует даже тогда, когда не помогает не одно аптечное лекарство, обтирание уксусным раствором. Он должен быть слабым, на вкус слегка кислым. Разведите и оботрите больного этим раствором, особенно зоны подмышек, шею, под коленями. Через несколько минут температура тела снизится до нормальной.
Если по каким-то причинам обтирание невозможно сделать, тогда положите на голову больного полотенце, смоченное в уксусном растворе, смачивайте его при нагревании. Так тоже быстро снижается температура до нормальной.
Вкусное лекарство от температуры — апельсиновый сок. Только нужен обязательно свежевыжатый, по полстакана три раза в день быстро приведёт к понижению температуры.
Ещё одно бабушкино средство — тёплое питьё с малиной. Малиновый сироп развести тёплой водой и пить утром и вечером по стакану. Если нет сиропа, завариваются сушёные ягоды малины, ложка на стакан крутого кипятка, настаиваются в течение 20-ти минут и так же принимаются утром и вечером.

При первых признаках, когда «защекотало» в носу, начинайте делать промывания. На 500 мл тёплой кипячёной воды возьмите 1/4 чайной ложечки соды и две капельки йода, промывайте каждый час. Можно использовать раствор морской соли, для этой цели выберите океаническую, она самая чистая, на литр кипячёной воды — чайная ложка.
Прогревание рук помогает избавиться от насморка и не только от него. Греть руки оказывается эффективнее, чем принимать горячие ножные ванны. Время процедуры 15 минут, температура воды должна постепенно повышаться. Лучше, если после прогревания на руки больного надеть тёплые варежки и сразу уложить под одеяло.
Ингаляции против насморка полезны тем, что действуют непосредственно на слизистую носа. Для них можно использовать пищевую соду, отвар ромашки, календулы, листья эвкалипта или эвкалиптовое масло, пихтовые веточки или сосновые почки. Сухие сборы для ингаляций обычно кипятятся не больше трёх минут. Сама процедура длится от 7-ми до 10-ти минут.
Закапывать нос нужно после промывания или очищения от слизи. сок алоэ, каланхоэ, смешанный с мёдом 1 к 1, заставит хорошо прочихаться и быстрее выздороветь. К соку алоэ можно добавить свекольный сок, делают ещё смесь свекольного с морковным соком, тоже в равных частях. Сок лука и чеснока нужно принимать аккуратнее, он может обжечь слизистую. Обычно его разбавляют водой или стерилизованным растительным маслом, 1 к 2.

Для лечения насморка хорошим народным средством оказалось прогревание носа. Пару столовых ложек поваренной или морской соли нагрейте на сковороде и насыпьте в полотняный мешочек. Прикладывайте к переносице минут на 10, только чтобы не обжечься. Прогревать можно варёным яйцом, так же держа его на переносице.

Одним из лучших народных средств от кашля считается барсучий жир. Им можно растирать грудь и спину на ночь до покраснения. Так же для смягчения кашля на кончике ножа добавляют в тёплое молоко, пить нужно перед сном. Для лечения сильного кашля нужно принимать по маленькой ложечке три раза в день за час до приёма пищи, но только взрослым.
При кашле как дополнительное средство, хорошо прогревание конечностей, рук и ног. В ванночку для ног добавьте горчичный порошок, после процедуры наденьте на больного шерстяные носки и положите в постель.

Ингаляции с пихтовым или эвкалиптовым маслом — хорошо разжижают мокроту. Как и при насморке можно делать содовые ингаляции или посидеть над паром от варёной картошки.
На ночь полстакана тёплого молока с четвертью чайной ложки топлёного сливочного масла и щепоткой мускатного ореха смягчат сухой кашель.
Проверенное средство из «бабушкиных» — чёрная редька с мёдом. Вырежьте серединку в корнеплоде и туда залейте несколько ложек мёда. Нужно дать настояться, чтобы мёд смешался с соком редьки, в течение 3-х -4-х часов. Принимать по столовой ложке перед едой три раза в день.

Чай из листьев чёрной смородины и малины с мёдом простое и верное средство. В смородине большое содержание витамина С, малина играет роль жаропонижающего и потогонного. В тёплый чай вместо сахара лучше добавлять мёд, он быстро избавит организм от вирусов.
Чай с имбирём и корицей быстро снимает симптомы и помогает поднять больного с постели за несколько дней. Корень имбиря, маленький кусочек, порежьте мелко кубиками, залейте кипятком и потомите на водяной бане 30 минут или дайте по кипеть в течение 10-ти минут. Через 20 минут процедите, добавьте щепотку корицы и, когда остынет до 40 градусов, мёд по вкусу. Такой чай нельзя пить при повышенной температуре, так как имбирь разогревает организм.
Липовый цвет с малиной действует как потогонное средство, оно выгоняет прочь все вирусы, быстро сглаживая симптомы. Заварите ложку цветов липы стаканом кипятка и добавьте ложку малинового сиропа. Пить нужно перед сном, после чего укутать больного. Ночью его нужно переодеть в сухую пижаму, так как потоотделение будет сильным.

Все прогревающие меры борьбы с простудой нельзя проводить при повышенной температуре. Применять все процедуры нужно в комплексе. Перед сном нужно делать какую-то одну прогревающую процедуру, или ингаляцию, каждый день их чередовать. В это время нужно давать больному побольше пить, жидкость будет быстро вымывать из организма болезнетворные микробы.

В случае, если высокая температура держится больше трёх дней, а симптомы проявляются всё больше, необходимо обратиться к врачу, так как простуда может перейти в более серьёзную болезнь.

Как помочь своему организму победить вирус? К нам на помощь приходит народная медицина. Она предлагает различные травы от простуды, эффективность которых ничуть не хуже химических таблеток и порошков.

Но какие травы пить при простуде? Ведь болезнь протекает по-разному. А у любой травы есть определенный набор свойств. В этой статье попробуем разобраться в тонкостях приема травяных лекарств и определимся с дозировкой различных растительных сборов.

Некоторые растения помогают снимать жар. В них содержатся природные антипиретики – салицилаты. Натуральные вещества лучше усваиваются организмом и оказывают мягкое жаропонижающее действие. К ним относятся ромашка, малина.

Чай с ромашкой рекомендуют пить три раза в день. Заваривают этот чай так: 1 столовая ложка цветков ромашки аптечной заливается стаканом горячей кипяченой воды (примерная температура воды ниже 800С). Настаиваем в течение 15 минут. Детям можно заварить 1 чайную ложку на пол кружки.

Малиновый чай рекомендуется заваривать из сухих ягод или листьев. В проваренном малиновом варенье число полезных веществ значительно снижается. Поэтому берем столовую ложку сухих ягод или листьев малины и заливает кипятком. После настаиваем 10 минут. Пить такой чай рекомендуется не меньше двух раз в день. После него лучше лечь в постель. Малина обладает сильным потогонным действием.

Температуру можно снижать травяными сборами. Сбор содержит смесь трав с различным действием. Они дополняют друг друга, а итоговый результат становится лучше.

Сбор от температуры (рецепт):

20 г. листьев Подорожника;
20 г. цветков Липы;
10 г. цветков Ромашки;
10 г. Мать-и-мачехи.

4 столовых ложки этого сбора заливают кипятком и настаивают 10 минут. Его можно употреблять после каждого приема пищи.

Ромашка

При простуде и гриппе полезно использовать травы, обладающие противовирусным и антибактериальным воздействием. Эти растения, содержат в себе компоненты, повышающие иммунитет и блокирующие размножение вируса.

Иммуностимулирующее действие оказывает сибирский женьшень, солодка, клюква, хвощ. Сильным фитонцидным действием обладают лук и чеснок. Эвкалипт, полынь, душица позволяют предотвратить бактериальные осложнения.

Из этих трав можно делать отвары и настои. Свежую клюкву можно перетирать с сахаром и готовить из нее морс. Траву душицы можно добавлять в чай.

Противовирусный сбор (рецепт):

цветки Ромашки лекарственной 15г;
трава Эхинацеи 20г;
листья Эвкалипта 20г;
цветки Лаванды 5г.

Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Отфильтрованный раствор пить перед каждым приемом пищи. Можно использовать сбор в качестве профилактического средства. Он укрепляет иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению при гриппе и простуде. Сбор подойдет взрослым и детям старше 8 лет.

Для лечения насморка рекомендуется использовать отвары и настои трав, которые эффективно борются с вирусом, снимают отек слизистой и снижают выделение слизи.

Для этого подойдет следующий сбор: календулу, ромашку и тысячелистник смешивают в равных количествах. Ромашка и тысячелистник обладают противовоспалительным действием. Календула хорошо снимает отек.

Готовое сырье заливают кипятком, остужают и фильтруют. После этого полученной смесью можно обрабатывать носовые ходы.

Отек слизистой хорошо снимают шалфей, полынь и аир. Сбор трав, взятых в равных количествах, в течение часа настаивается. После этого им можно промывать нос.

Для промывания носа лучше использовать спринцовку или пипетку.

Для уменьшения отечности подойдут соки каланхоэ и алоэ. Эти комнатные растения часто растут дома. Для закапывания годится только свежий сок. Одну-две капли капают в каждую ноздрю дважды в день.

Перед забором сока листья этих растений выдерживают в холодильнике полсуток. Для лечения используют трехлетнее растение. Обрезают только нижние листья.

Такой препарат можно назначить даже детям. Особенно полезны такие капли для малышей. Они немного раздражают слизистую и стимулируют ее очищение.

Любой метод народного лечения ребенка должен быть согласован с педиатром. Возможны аллергические реакции.

Шалфей

Травяной сбор от кашля может включать в себя растения, содержащие эфирные масла. Отхаркивающее действие этих веществ часто используется в «официальных препаратах». Итак, какие травы используются для лечения кашля? Это подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, солодка, ромашка, шалфей.

Чай из подорожника отлично разжижает мокроту и способствует ее быстрому выведению. К тому же такой чай подойдет всем: и взрослым людям, и беременным женщинам, и кормящим мамам, и детям.Как приготовить чай из подорожника? Столовую ложку сырья заливают кипятком и настаивают 10-15 минут. Напиток надо пить утром и вечером.

Чабрец – это сиреневые цветы, душистым ковром устилающие солнечные склоны. Их не только добавляют в чай. Для лечения кашля нужно приготовить настой из чабреца. Для этого столовую ложку сырья заливают кипятком (пол-литра) и настаивают 2-3 часа. Антимикробное действие чабреца помогает при гриппе и простуде.

Корни солодки входят в состав большинства сиропов от кашля. Но лекарство из нее можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно в блендере размельчить корни, залить их кипятком и греть 15 минут на водяной бане. Принимать отвар по половине ложки трижды в день.

Лечение простуды травами – задача непростая. Она требует от вас затраты усилий на приготовление препарата и соблюдения регулярности приема лекарства. Но польза для организма, которую несут травы, компенсирует все неудобства.

Когда наступает холодное и сырое время года, многие люди (особенно обладатели слабого иммунитета) начинают мучиться от простуды и вирусных респираторных заболеваний.

Некоторые из них сразу же впадают в панику и отправляются за помощью к врачам, которые сразу выписывают им кучу дорогостоящих лекарств, а иногда даже и до антибиотиков дело доходит.

Другая категория людей, более здравомыслящая, предпочитает более доступное и безопасное лечение – народные средства от простуды, насморка и кашля из натуральных продуктов и средств. Итак, как лечить простуду народными средствами в домашних условиях?

Считается, что обычную простуду иммунитет человека должен побороть сам, без применения лекарств. Это при условии, что у человека не грипп и не что-то похуже.

Описанные ниже рецепты помогут организму справиться с болезнью быстрее и не будут «выполнять всю работу иммунитета», как это делают лекарства.

Рассмотрим подробнее способы, которые помогут избавиться от симптомов заболевания, укрепить иммунитет и облегчить общее состояние больного. Если на губе «вылез» герпес, как лечим простуду на губах народными средствами мы уже писали в этой статье.

Внезапно возникший насморк – это не только первый симптом начинающейся болезни, но и сигнал SOS для вас, который позволит принять меры и не допустить ухудшения состояния. И совсем не обязательно тратиться на медикаменты.

Облепиховое, оливковое или ментоловое масла — первое средство при простуде. Народные средства действуют мягко и успокаивающе, стимулируют работать иммунитет и имеют легкий сосудосуживающий эффект. Если их должным образом приготовить, получится отличная замена аптечным каплям.

Еще народные средства от насморка и простуды:

Берется 2-3 зубчика чеснока, измельчаются до состояния однородной массы, после чего заливаются 50 миллилитрами кипятка. Затем раствор помещается в теплое место, где некоторое время (1-2 часа) настаивается.

По паре капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день и дышать вы будете гораздо лучше.

Аналогичное действие оказывает и луковый сок (разбавляется с водой в пропорции капля/столовая ложка), но его можно закапывать гораздо чаще, хоть через каждый час. Еще о чесноке:

Если у вас есть баночка липового меда, его можно использовать для борьбы с насморком. Разбавьте мед кипяченой водой в пропорции (1:2) и закапывайте его четыре раза в день по пять-восемь капель в каждую ноздрю. Кстати, мед от кашля — для детей наиболее эффективное средство.

Пожалуй, начать лечение простуды народными средствами в домашних условиях лучше всего с него. Это невзрачное растение недаром стоит на подоконниках и балконах многих квартир и частных домов. Его полезные свойства позволяют справиться с ранами и язвами, укрепить иммунитет, снизить уровень токсинов в организме. Список можно продолжать и продолжать.

Но самое известное его свойство – способность в считанные минуты прочистить даже самый забитый нос, позволив его обладателю некоторое время свободно дышать. Пары капель свежевыжатого сока 4 раза в день будет достаточно. Обратите внимание! Наиболее полезными являются зрелые нижние листья растения, которые следует срезать в первую очередь. Также рекомендуется использовать сок сразу.

Если его долго хранить, полезные свойства улетучатся.

Часто Орви и простуда сопровождаются першением и болями в горле, что у многих вызывает дискомфорт.

Приготовив настой, в котором будут смешаны ромашка, календула, шалфей и подорожник, вы сможете облегчить свое состояние и предотвратить возникновение ангины.

Если болезнь не так запущена (прошло не более 1-2 суток с момента ухудшения самочувствия), горло рекомендуется начать полоскать настойкой эвкалипта, готовить содово-солевой раствор, несколько раз в день глотать по паре ложек свежего свекольного сока.

С этим симптомом хорошо борется чеснок. Нужно натереть его на терке, залить горячей водой, процедить через марлю и разбавить водой. Вкусовые качества у такого лекарства, мягко говоря, оставляют желать лучшего, поэтому имеет смысл подсластить получившуюся массу несколькими ложками меда.

При сильных болях в горле следует отказаться от горячей и раздражающей слизистую пищи. Рекомендуется теплое питье, такое как чай с малиновым вареньем.

Если ваши антисептические полоскания обернулись ожогом слизистой (переусердствовали – с кем не бывает), на помощь придут масляный раствор хлорофиллипта, облепиховое масло, а также кусочки прополиса, которые больному нужно положить в рот и медленно пережевывать.

Хоть дело редко доходит до сильного жара и лихорадки, простуда частенько сопровождается повышением температуры, чувством разбитости и головной болью. Чтобы предотвратить возможные осложнения, рекомендуется соблюдать постельный режим, а помогут снять симптомы следующие народные средства от простуды и гриппа.

Головные боли хорошо снимаются ароматерапией. Возьмите ментоловое масло или другой эфирный состав и начните мазать им в области висков, крыльев носа, можно также намазать лоб.

Внимание! Если сильно болит голова, это может быть симптомом серьезного инфекционного заболевания — менингита. Поэтому при появлении мигрени сразу же вызывайте врача и не занимайтесь самолечением!

Не стоит забывать и про ставшие уже традиционными теплые чаи на основе различных ягод и трав. Сейчас крайне популярны следующие варианты:

В малине содержится очень много иммуностимулирующего витамина С, а также салициловой кислоты, оказывающей противовоспалительный эффект. Малина (ее листья и ягоды) это отличное потогонное и жаропонижающее, дающее фору многим таблеткам и, в отличие от них, абсолютно безвредное.

Например, лечение простуды при беременности народными средствами, в первую очередь, подразумевает теплое питье с малиной. Нужно только заварить чай из ягод в пропорции 2 столовых ложки на стакан воды, дать ему настояться в течение десяти минут, после чего выпить. Лучше всего это делать лежа в кровати и накрывшись теплым одеялом.

Так вы сильнее прогреетесь и выведете токсины из организма вместе с потом.

Палочка корицы на 0.5л кипятка, настаивать 15 минут, после чего пить. Бактерицидные свойства корицы помогают справиться с ОРВИ и простудой. Особенно полезным будет приготовление имбирного чая с примесью корицы.

Выпивший такой настой больной почувствует ослабление симптомов, а потогонные свойства помогут снизить температуру тела. Еще один немаловажный плюс – свойства корицы снимать переутомление, облегчать депрессию, справляться со слабостью.

Эти симптомы часто сопровождают простудные заболевания.

Вымытые в проточной воде ягоды отжимаются, а полученный сок помещается в холодильник.

Выжимки кипятятся на медленном огне в пропорции 100г на литр, затем процеживаются, а оставшийся настой смешивается с соком из холодильника.

Полезные свойства такого морса сохраняются в течение трех суток, в течение которых хранящийся в прохладе морс можно подогревать и пить в теплом виде. Повторно кипятить жидкость не рекомендуется.

Все перечисленные выше рецепты актуальны при не слишком высокой температуре. Если показатели термометра приближаются к отметке 39 градусов и даже пересекают ее, лучше обратиться за помощью к врачу. Такая температура уже достаточно опасна для организма, поэтому ее придется сбивать медикаментозно. Сколько держится температура при Орви и как с ней бороться, мы писали в этой статье.

Немного интересной информации как отличить грипп от простуды:

Самой изматывающей разновидностью простуды принято считать простуду с кашлем. Приступы сухого кашля мешают нормально есть, дерут горло и иногда даже не дают заснуть. В мокром кашле с обильным выделением мокроты тоже мало приятного. К счастью, народная медицина и тут приходит на помощь.

Горло и трахея смягчаются при помощи питья теплого молока с медом и полоскания содовым раствором. Также рекомендуется налегать на лук, чеснок и прочую пищу, которая особенно полезна при простудных заболеваниях. О том, как отличить бронхит от банального кашля, читайте здесь.

Итак, народные средства от кашля от простуды:

Снискавший наибольшую популярность в странах бывшего СССР рецепт от кашля необычайно прост. Берете обычную черную редьку, вырезаете из нее сердцевину и заправляете образовавшуюся полость чайной ложкой меда. Вскоре там образуется жидкость, которую следует пить в качестве микстуры. Подробно как сделать это средство мы писали в этой статье.

от надсадного кашля хорошо помогает маковое молочко. Определенное количество толченого мака смешивается с кипятком (определяется на глаз), после чего дают субстанции некоторое время настояться. После ее можно пить.

В стакан свежевыжатого морковного сока добавляется столовая ложка меда, а затем разбавляется водой в пропорции 1:1. Такой раствор для полоскания поможет смягчить боль в горле и избавиться от накатывающих приступов кашля.

Горчичный порошок, сок редьки и мед (каждого ингредиента поровну) смешиваются в однородную массу, после чего заворачиваются в марлю и прислоняется к груди. Поверх можно намотать шерстяной шарф.

Внимание! Не рекомендуется делать компрессы при высокой температуре и держать в области сердца.

Взрослым также подойдет компресс из смешанного с водкой картофельного пюре. Такие лепешки не слишком жидкой, но и не слишком сухой консистенции заворачиваются в целлофановые пакеты, после чего прикладываются в грудную зону и на спину. Чтобы все плотно прилегало, можно обмотаться длинным полотенцем или одеть облегающий свитер.

Лечить простуду народными средствами ребенку часто не просто. Маленькие пациенты часто отказываются есть лук, чеснок, капать в нос щипающие капли и делать компрессы. Ничего страшного – в народной медицине есть решение и этой актуальной проблемы:

сливочное масло и мед смешиваются в пропорции 1 к 1, к смеси можно добавить щепотку ванилина. Давать больному в течение дня по одной чайной ложечке;
конфетка от кашля. Берется столовая ложка сахара и держится над огнем до расплавления. Получившаяся темно-коричневая субстанция смешивается с молоком и остужается. Готовую конфету следует положить в рот и рассасывать;
приятно пьются и хорошо снимают температуру, а также облегчают общее состояние, следующие ягоды и травы – малина, калина, смородина, ромашка, мята, мелисса. Маленьким детям в возрасте до 7 лет хватит суточной порции в 200мл на одну кофейную ложку трав/ягод. Готовятся они все одинаково – основа заливается кипятком, некоторое время настаивается, после чего выпивается в теплом виде до и после приема пищи;
малиновые и ромашковые чаи лучше не давать склонным к аллергии детям, поэтому имеет смысл заменить их на не менее эффективный настой из крапивы. Не менее универсален липовый чай – его можно не только пить, но и закапывать в нос, использовать в качестве полоскания для рта и горла.

Народные средства лечения простуды у детей необходимо, все-таки, применять с осторожностью. Сначала удостоверьтесь, что у ребенка нет аллергии на данный продукт. Бесконтрольное применение любых «бабушкиных» методов может привести к специфическим осложнениям. В частности, например, к бронхиальной обструкции.

«В положении» женщине нужно особо опасаться вирусов и инфекций, так как зачастую такие заболевания могут влиять и на развитие малыша. Орви при беременности тоже необходимо лечить под строгим наблюдением врача.

Если у вас банальная простуда без температуры, попробовать «бабушкины средства» можно и даже нужно.

Не стоит пугаться, но принять меры, чтобы не развились осложнения, необходимо сразу.

До простуды дело вообще может не дойти, если заблаговременно позаботиться о ее предупреждении. Комплекс стандартных профилактических мер включает в себя:

избегание переохлаждения и людных мест. Тут все понятно – нужно одеваться теплее, пусть даже вам и кажется, что в шубе и шапке вы будете смотреться некрасиво, да и находиться долгое время в сырой обуви и промерзшей одежде точно не стоит. В людных местах, когда вовсю бушует эпидемия вирусных заболеваний, лучше не появляться – инфекция быстро распространяется воздушно-капельным путем. Далеко не у всех иммунитет может справиться с заболеванием и погасить его в зародыше;
работа над своим телом. Сюда можно отнести много практик – закаливание, физическую активность, правильный рацион питания. Здоровые и физически развитые люди реже сталкиваются с необходимостью лечения и годами не появляются на приеме у врачей;
иммуностимуляторы. Настойка эхинацеи, прополис, женьшень, китайский лимонник – употребление всего перечисленного поспособствует укреплению иммунитета. Принимать их рекомендуется даже если заболевание уже началось, в качестве дополнительной поддержки средств народной медицины;
промывание пазух носа подсоленной водой. Солевой раствор эффективно очищает слизистую от попавших на нее микробов. Прошлись по городу, вернулись домой, взяли приготовленный теплый солевой раствор и прочистили носовые каналы при помощи среднего размера шприца. Риск заболевания существенно уменьшится.

Симптомы уйдут быстрее, если организм будет должным образом подготовлен. Хоть лечение простуды народными средствами и позволяет избавиться от болезни в течение недели, лучше все-таки не допускать их возникновения.

Начните готовиться к холодному и сырому времени года еще с лета – уделяйте время водным и солнечным процедурам, налегайте на сезонные ягоды, свежие овощи и фрукты, следите за своим весом и правильно питайтесь.

Тогда никакая простуда не будет для вас страшна.

Ну и самое главное, о чем следует помнить – вылечить простуду народными средствами быстро невозможно, несколько дней придется «потерпеть» неудобства.

И нельзя полагаться на народную медицину как на единственное верное решение, если вы обнаружили у себя опасные симптомы – температуру выше 39 градусов, наличие крови в мокроте, приступы длительного незатухающего кашля и пр. С такими проблемами следует обращаться в медицинское учреждение.

Наиболее массовыми заболеваниями, встречающимися в течение календарного года, являются грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции. Чаще всего они характеризуются поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей, что приводит к появлению неприятных симптомов и ощущений.

Лечение обычно назначается в виде медикаментозных препаратов, состоящих из комплекса веществ, разрушающих вирусы. Народные рецепты и средства нетрадиционной медицины не способны уничтожить возбудителей на поздних стадиях заболевания.

Однако грамотное применение различных методов народной терапии позволит предотвратить развитие острой формы ОРВИ, а также снизить вероятность заражения.

Медикаментозные препараты назначаются как на ранних, так и на поздних стадиях простудных и вирусных заболеваний. Их эффективность проявляется индивидуально, а список побочных симптомов зависит от концентрации активных компонентов и длительности приема лекарства.

Антибиотики, которые назначаются при бактериальных осложнениях ОРВИ, необходимо принимать не менее пяти дней. За этот период происходит уничтожение патогенной микрофлоры, а также многих полезных микроорганизмов.

Именно поэтому в качестве сопутствующей терапии используются препараты для восстановления нормального биоценоза организма.

Народные средства обладают рядом преимуществ по сравнению с медикаментами:

натуральным составом;
многие растительные настои помимо лечения укрепляют иммунитет и способствуют улучшению самочувствия;
относительной безопасностью использования;
многолетним опытом применения, доказывающим эффективность рецептов;
доступностью в домашних условиях без назначений врача;
низкой стоимостью ингредиентов.

К отрицательным сторонам применения нетрадиционной медицины относятся:

включение в некоторые составы несовместимых друг с другом компонентов;
большинство лекарств не подходят для лечения серьезных форм заболевания;
возможные аллергические реакции на компоненты народного рецепта;
отсутствие контроля со стороны врача за процессом выздоровления;
токсичность некоторых трав.

Таким образом, использование народных рецептов может быть как полезным, так и опасным. Бесконтрольное применение различных настоев и отваров приводит к отравлениям, кожным высыпаниям, отекам. Поклонникам нетрадиционной медицины рекомендуется использовать только проверенные средства из надежных источников. Лучше всего предварительно уточнить у врача целебные свойства компонентов состава.

Многие люди отказываются от традиционного лечения в пользу народных рецептов по причине отсутствия результатов в процессе приема медикаментов. Другие считают, что настои и отвары в целом улучшают самочувствие и повышают качество жизни. Нетрадиционную медицину можно считать более безопасной по сравнению с синтетическим препаратами при условии грамотного применения рецептов.

Существует несколько методов нетрадиционной медицины:

Апитерапия – лечение с помощью продуктов пчеловодства. К ним относятся мед, прополис, маточное молочко, воск, пчелиный яд и укусы насекомых.
Восточная медицина, основанная на достижении гармонии между человеком и окружающей природой.
Гирудотерапия – применение кровопускания с помощью пиявок.
Иглотерапия – введение специальных иголок в определенные участки тела.
Криотерапия – лечение холодом.
Фито – и ароматерапия – использование различных трав и веществ с выраженным запахом.

Наиболее простым и понятным видом лечения является фитотерапия. Большинство лекарственных трав можно приобрести в аптеке в высушенном и измельченном виде.

Кроме того, рецепты заваривания лекарственных растений чаще всего описаны на упаковке. Дозировки и длительность применения рассчитываются индивидуально в зависимости от вероятности проявления аллергических реакций.

В любом случае при появлении дискомфорта использование отвара необходимо своевременно прекратить.

Для облегчения симптомов гриппа и ОРВИ рекомендуются следующие лекарственные растения:

Мать-и-мачеха. Используется как самостоятельно, так и в составе травяных сборов. Целебными свойствами обладают цветки и молодые листья. Растение успешно применяется при заболеваниях дыхательной системы как отхаркивающее и противовоспалительное средство. Оно хорошо растворяет мокроту, помогает при кашле, хриплом голосе. Традиционным рецептом является настой мать-и-мачехи, который принимается вовнутрь. Для его получения необходимо 3 ст.л. листьев травы насыпать в термос и залить ½ литра кипятка. Лекарство должно настояться не менее 30 минут в прохладном месте. Перед употреблением раствор процеживается, а затем выпивается по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
Фитотерапия является наиболее простым видом лечения
Шалфей. Растение известно благодаря своим дезинфицирующим и жаропонижающим свойствам. На витринах аптек можно встретить различные формы выпуска травы: сухое сырье для заваривания чая или настоя, эфирное масло, леденцы, спрей. В народной медицине шалфей используется для ингаляций, полоскания горла, внутреннего применения. Наиболее простым в приготовлении является настой на основе молока, который употребляется в теплом виде незадолго до сна. Лекарство получается при смешивании в равных пропорциях молока и листьев растения. Смесь размещается в небольшой кастрюле и кипятиться в течение двух минут, а затем процеживается.
Тысячелистник. Вещества, входящие в состав листьев и цветов растения, обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Настой травы используется для приема внутрь и полоскания горла. Рецепт лекарства очень простой: 1 ст.л. сухой травы смешивается с одним стаканом воды и кипятится на медленном огне около 10 минут. Полученный состав выпивается по 1 ч.л. ежечасно или используется для полоскания ротовой полости.
Липа, календула, шиповник. Из цветков липы чаще всего заваривают чай, который обладает жаропонижающими, отхаркивающими и иммуномодулирующими свойствами. Целебный напиток рекомендуется настаивать в керамическом чайнике, в котором смешивается 1 ч.л. липы и 250 мл кипятка. Также цветки в высушенном виде можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Соцветия календулы содержат фитонциды, которые помогают при болях в горле, ангине, устранения дискомфорта в носовой полости. Настойка готовится стандартным способом: 1 ч.л. травы заливается стаканом кипятка, а затем процеживается и используется для полоскания горла и носа. Шиповник известен своими целебными плодами, содержащими большое количество витамина C. Для лечения и профилактики ОРВИ применяется отвар из ягод кустарника.

Эффективным средством при первых симптомах вирусной инфекции является отвар из смеси трех вышеописанных ингредиентов. Состав можно приготовить следующим образом:

полстакана плодов шиповника измельчить и залить 100 мл кипятка;
в другой посуде смешать 1,5 стакана цветков липы и календулы, добавить 300 мл кипятка;
через 3 часа оба раствора процедить и соединить в одной емкости.

Помимо фитотерапии существует множество продуктов, которые рекомендуется употреблять в пищу в сезон обострения вирусных инфекций.

Различные фрукты и овощи имеют в составе витамины и фитонциды, способные укреплять иммунитет и препятствовать заражению патогенами.

Поскольку основной способ распространения инфекции воздушно-капельный, то очень важно использовать лекарства, повышающие защитные функции организма.

Для профилактики респираторных заболеваний необходимо употреблять следующие продукты:

Лимоны. Цитрус является обязательным компонентом большинства рецептов при первых признаках простуды. Его можно добавлять в чай, смешивать с медом, выдавливать сок, перемалывать в блендере с сахаром. Повышенными укрепляющими свойствами обладает смесь лимона с имбирем, которую можно добавлять в чай.
Апельсины. Рецепты на основе сладкого фрукта помогают при повышении температуры, кашле, ослаблении иммунитета. Для профилактики ОРВИ применяется свежевыжатый сок из цитруса, который выпивается по одному стакану через каждые 1,5 часа. Известна также спиртовая настойка на кожуре апельсина. Для приготовления 0,5 стакана высушенных корок фрукта заливается спиртом в таком же объеме. Смесь настаивается в темном месте в течение суток. При первых признаках недомогания употребляется по 17-20 капель два раза в день. Настойку важно запивать большим количеством теплой жидкости и хранить не более месяца в холодильнике.
Чеснок. Несмотря на специфический запах, овощ является важным продуктом в народной медицине. Его используют различными способами: приготовлением капель из сока зубцов, добавлением в другие рецепты, употреблением в пищу в сыром виде.

Рассмотрим несколько способов применения лечебного овоща:

Свежевыжатый сок чеснока можно закапывать в носовые каналы в дозировке по две капли в каждую ноздрю. Процедура повторяется в течение всего дня через 2-3 часа. Содержащиеся в продукте фитонциды, уничтожают патогенную микрофлору, попавшую на слизистую оболочку носовой полости. Данный рецепт безопасен для здоровья при отсутствии аллергии на овощ. Если возникает чувство жжения в ноздрях, можно разбавить раствор соком алоэ.
Чеснок во многих рецептах используется в сочетании с медом. В этом случае ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Средство употребляется по 1 ст. л. не более трех раз в сутки. Лекарство эффективно как мера профилактики в осенне-зимний период.
Чеснок вместе с лимоном также помогает при лечении ОРВИ. Для получения состава необходимо использовать 1 пачку сливочного масла, 2 средних лимона и 1 крупную головку пахучего овоща. Цитрус ошпаривают кипятком, а затем измельчают в блендере вместе с кожурой. Чеснок очищается и доводится до кашицеобразного состояния любым удобным способом. Масло необходимо немного размягчить на водяной бане. Затем все ингредиенты смешиваются, и получается паста, которую можно намазывать на хлеб и употреблять вместе с чаем.

Существует множество рецептов приготовления лечебных и просто полезных продуктов для профилактики простудных заболеваний. Самым легким правилом укрепления иммунитета является употребление свежих овощей и фруктов в течение года.

Кроме того, питание должно быть составлено таким образом, чтобы в нем присутствовали необходимые витамины и аминокислоты. Также полезно иногда черный и зеленый чай заменить на травяной напиток с укрепляющими иммунитет свойствами.

Дети очень любят компоты на основе разных ягод и фруктов, содержащих много витамина C.

Для малышей грудного возраста в большинстве случаев недопустимо использовать средства, которые принимаются внутрь. Поэтому рецепты подбираются для наружного применения.

Одним из способов облегчить симптомы простуды на ранних стадиях является прикладывание на спину ребенка специальной кашицы. Она изготавливается из двух ложек толченой картошки и пары зубчиков раздавленного чеснока.

Смесь должна быть теплой и размещаться на период около 1,5 часов. При нанесении лекарства следует избегать области вокруг сердца.

источник