Природа хранит массу секретов оздоровления организма и поддержания его в форме. Среди самых полезных продуктов наиболее распространены мед, орехи и лимон. Каждый из них может похвастать большим набором целебных веществ, а их комбинация представляет собой поистине сказочное средство, дарящее людям силы, жизнерадостность и отличное самочувствие.
Помимо того, что он чрезвычайно вкусен, мед наделен массой полезных свойств:
- он является природным антибиотиком и мощным стимулятором иммунной системы организма;
- химические элементы, содержащиеся в меде, чрезвычайно необходимы для поддержания работы жизненно важных органов;
- в 100 граммах сладкого нектара содержится около 80 гр. углеводов, а также до 40% глюкозы и фруктозы;
Эта смесь нормализует не только работу внутренних органов, но и приводит в порядок обмен веществ, очищает организм и укрепляет иммунитет. Уникальность сочетания ингредиентов заключается в их биологической активности, особенно при добавлении к ним воды. Лимонно-медовая смесь наделена органическими кислотами, сахарами, калием, железом, фосфором, кальцием, витаминами групп С, В, Р, каротинами и тиаминами, флавоноидами, кислотами и фруктозой.
Сам чудодейственный плод может растворять солевые отложения и бороться с авитаминозом. Кроме того, очень активны его антисептические свойства. Он может излечивать инфекционные и вирусные заболевания, укреплять сосуды и понижать уровень холестерина, препятствовать образованию опухолей.
Ну а теперь представим себе, что в чудесной силы рецепт добавили орехи.
Например, грецкие. Такие субстанции издревле применялись человечеством как средства от головной боли, недостатка витаминов, сердечных и сосудистых проблем, пищеварительной системы, простуды и ревматических заболеваний.
Употреблять такие смеси можно независимо от возраста, и даже малышам. Но тут следует помнить, что:
- Детям будет достаточно одной чайной ложки, съеденной утром. Взрослые могут себя побаловать столовой ложкой продукта;
- Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру. Максимальное количество съеденного в сутки не может превышать шести столовых ложек;
- Прежде чем начать прием, необходимо убедиться, что нет аллергии;
- Орехово-медовая смесь очень калорийна, поэтому её чрезмерное потребление может привести к избыточному весу;
- Не стоит поедать её в вечернее время;
- Имея хронические заболевания, перед приемом лучше посоветоваться со специалистом.
Хорошо сочетаются сладкий медовый нектар и плод лимона с зернами грецкого ореха, так как:
- Они содержат множество полезных элементов, витаминов и жиров, йода.
- Употребление смеси рекомендуется при усиленных нагрузках как умственного, так и физического характера.
- Они хорошо воздействуют на процессы обмена в организме и оказывают общеукрепляющее действие.
- У мужчин медово-ореховая еда стимулирует потенцию.
- Женщин такое лекарство предохранит от рака молочных желез.
Чтобы смесь сохранила свои лечебные свойства, необходимо придерживаться некоторых правил.
- Для изготовления потребуется натуральный мед любого сорта и грецкие орехи.
- Орешки нужно очистить от всех перегородок. Измельчать их лучше ломая пальцами на небольшие части либо сохранить половинки. Для улучшения их аромата можно слегка подогреть на сковородке.
- Смесь лучше делать в таре из стекла, куда положить орехи и залить медом в соотношении 1:1.
- Орехово-медовое лакомство настаивается от двух до четырех недель. Банку необходимо прикрывать бумагой, чтобы был постоянный приток воздуха.
- Усиливая полезные качества, в неё можно добавлять лимон и сухие фрукты.
Надо отметить, что такая смесь очень калорийна, на 100 граммов продукта приходится примерно:
- белков – 5,4 гр.;
- жиров – 13,6 гр.;
- углеводов – 50,8 гр.;
- калорийность достигает 350 килокалорий.
Их сочетание избавляет от проблем с сердцем и сосудами, простудных заболеваний, повышает сопротивляемость иммунной системы и гемоглобин, энергетические возможности человека.
Для его приготовления понадобятся все ингредиенты в соотношении один к одному.
Лимон необходимо порезать на частички и пропустить через мясорубку. Все смешать с измельченными орехами и добавить мед. Полученную субстанцию поместить в стеклянный контейнер. Для приема достаточно будет одной чайной ложки по утрам. Рецепт может быть дополнен другими сухими фруктами, дающими дополнительные элементы для здоровья.
Целебные качества зеленого плода превосходят своего спелого родственника. В нем велико содержание различных витаминов, минералов, белка и клетчатки. Благодаря этому, он способен оздоравливать тело человека, укреплять его защитные функции, предупреждает возможные проблемы с гормональной составляющей, бороться с бактериями и вирусами.
Готовится снадобье путем смешивания зеленого ореха и меда в равных частях 1:1.
Плоды нужно измельчить и залить сладким лакомством. Сироп перелить в банку и настаивать два месяца в прохладном темном месте.
С истечением срока приготовления жидкость необходимо процедить, орехи выжать, так как все целебные вещества перешли в нектар. Его достаточно пить чайными ложками, по одной три раза в день. Он спасет от анемии, при ослабленной защитной функции и мозговой деятельности.
Кстати, можно и не делать процеживание, а употреблять в том виде, который есть. Так можно почистить кишечник и избавиться от излишнего жира.
Корень имбиря разжижает кровь, способствует хорошему пищеварению, убивает паразитов, борется с ОРЗ.
Народное название «рецепт здоровья» включает:
- имбирь – 200-300гр.;
- мед – 250 гр.;
- лимон – 1 шт.
Для получения ассорти необходимо очистить корень, мелко нарезать. Лимон освободить от кожуры, вынуть косточки и измельчить. Добавить сладкий продукт пчеловодства и смешать. Употреблять по маленькой ложке ежедневно.
Надо отметить, что такая смесь продуктов укрепляет и восстанавливает организм, тонизирует и успокаивает пищеварение, служит предупреждением болезней сердца и сосудов.
источник
Мед и грецкие орехи — это не просто вкусный десерт для сладкоежек. Это питательная смесь, которая может стать для Вашего организма мощным зарядом витаминов и даже счастливым спасением от некоторых заболеваний. О рецепте приготовления грецкого ореха с медом, полезных свойствах и противопоказаниях — читайте далее.
Смесь меда с грецким орехом, употребляемая в профилактических целях, укрепит иммунитет, повысит тонус организма, улучшит концентрацию и обеспечит необходимую дозу витаминов (А, группы B, C, E, K, PP). Именно поэтому десерт часто используют как общеукрепляющее и восстанавливающее средство после перенесенных травм, болезней или операций.
Также народное средство положительно влияет на различные органы:
- сердечно-сосудистой системы . Грецкие орехи — это как иммунитет для сердца. Они помогают снизить уровень холестерина, укрепить сердечную мышцу и стимулировать скорость ее сокращений. В свою очередь, пчелопродукт способствует проникновению всех питательных веществ в кровь, повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, улучшает кровообращение и повышает тонус сосудов. Вместе они помогут избавиться от постоянных приступов мигрени.
- желудочно-кишечного тракта . Орехи являются богатым источников белка и клетчатки, которые отвечают за насыщаемость Вашего организма. В свою очередь, мед помогает регулировать большинство пищеварительных процессов: улучшает аппетит, нормализует уровень кислотности и микрофлору кишечника, ускоряет обмен веществ, является профилактикой запоров и вздутия.
- женской репродуктивной системы . Орехи улучшают приток крови к органам малого таза и усиливают половое влечение. В свою очередь, мед высокого качества способствует нормализации менструального цикла. Объединенные в тандем, они помогут женщине добиться долгожданной беременности.
- мужской репродуктивной системы . В грецких орехах содержится большое количество цинка, кальция и магния, которые принимают участие в синтезе тестостерона. Вместе с медом они общими усилиями стимулируют кровообращение, повышают сексуальное влечение, а также улучшают качество семенной жидкости и подвижность сперматозоидов.
- нервной системы . За счет наличия магния в составе орехов, при регулярном употреблении они превратят организм в крепость, неприступную для стрессов. В свою очередь, мед обеспечит заряд бодрости. Вместе они помогут стимулировать мозговую активность, улучшить память и концентрацию, повысить работоспособность, а также забыть о бессоннице.
Статьи в тему:
Кроме того, мед с грецкими орехами способствует улучшению состояния кожи и активизации роста волос. Такой эффект достигается за счет высокого содержания в составе витаминов группы В2 и В7.
Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»:
источник
В весеннюю пору частым недугом становится авитаминоз и ослабление иммунной системы. Чтобы решить эту проблему не обязательно применять аптечные лекарства. Под рукой найдутся домашние, но не менее целебные смеси для иммунной системы. Таковым давно считается рецепт из орехов с медом и сухофруктами для иммунитета. Эта витаминная смесь усиливает защитный барьер организма и насыщает полезными витаминами и минералами.
Иммунитет — защита человека, как минимум, от простудных заболеваний. Чтобы в организме вырабатывались защитные клетки лимфоциты, в него должны проникнуть вредные бактерии и вирусы. В итоге формирования иммунного ответа болезнетворные бактерии уничтожаются, а лимфоциты выживают, вырабатывая иммунитет на конкретный штамм микроорганизма. Защитный барьер появляется у человека уже после заболевания.
Некоторые болезни, функциональные нарушения организма, хирургическое вмешательство и стрессовые состояния приводят к резкому уменьшению концентрации защитных клеток. Это связано с сильным ослаблением иммунной системы. В этот период человеку потребуется дать строительный материал иммунитету в виде меда и орехов. Эта витаминная смесь предотвратит длительные простудные болезни и как следствие избавит организм от слабости и авитаминоза.
Орехи знамениты содержанием веществ необходимых для создания новых клеток иммунной системы. Если съедать по горсти орехов в день, то улучшение общего состояние гарантировано. Здесь даже фрукты не так полезны. Поскольку в орехах, особенно в грецких, содержатся витамины и следующие полезные элементы:
- незаменимые кислоты омега-3 – они не вырабатываются в организме, но жизненно необходимы для нормальной работы иммунной системы;
- белок растительного происхождения – элемент по своей питательности и аминокислотному профилю близок к мясному, но в отличие от него не загрязняет организм, и выводит токсины;
- полезные минералы.
Приготовить смесь для иммунитета легко. Ее готовят из орешков, меда и можно добавить сухофрукты по вкусу. Грецкие орехи стимулирует работу иммунитета и оказывают регенерирующее воздействие на организм. Орехи насыщают и питают мозг. Так же полезными свойствами наделены орешки кешью, фундук, миндаль и кедровые орехи.
Миндаль предотвращает авитаминоз и наполняет энергией.
Гречишный, липовый, белый, цветочный, дикий и ещё более 50 популярных и различных по происхождению видов меда, но у них почти идентичный химический состав. В каждом виде содержится 300 биологических компонентов, большая часть из которых – углеводы. В меде содержится большое количество витаминов группы В, тиамин, рибофлавин, фолиевая и аскорбиновая кислота, РР, Н, незаменимые аминокислоты и другие полезные элементы. Мед с орехами усиливает работу иммунной и обладает такими свойствами:
- повышение защитной функции иммунитета в период простуды и ОРВИ;
- профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- активирующее воздействие на печень и желчный пузырь;
- общее противовоспалительное и бактерицидное действие;
- стимуляция нейронов мозга, улучшение памяти;
- очищение организма от шлаков и солей;
- образование благоприятной флоры в пищеварительном канале;
- Усиление моторики кишечника.
Важно! Орехово-медовая смесь для поднятия иммунитета средство, которое можно сделать в домашних условиях. Медом лечат не только ослабление иммунитета. Он содержится в противовоспалительных мазях и применяется при заболеваниях желудка. При его помощи лечат эрозию шейки матки, полиартрит, заболевания позвоночника, мочекаменную болезнь.
Рецепт для иммунитета дополняют высушенными фруктами, которые содержат железо и другие полезные вещества. Сочетание мед, курага, чернослив и грецкие орехи поможет вылечить легкую степень анемии, возникающую в холодную пору года.
Кап правило, смесь для иммунитета готовят из таких ингредиентов:
Грецкие орехи. По питательности и составу считаются самыми полезными. Кушать каждый день, но понемногу. В них содержатся антиоксиданты, растительные белки, фитонциды и витаминные группы A, B, C и K. Вместе с медом грецкие орехи улучшают обмен веществ, оздоравливают организм, восстанавливают после нагрузок.
Мед. Этот продукт испокон веков используется для лечения простудных заболеваний. Он содержит комплекс микроэлементов, витаминов и минералов. Кроме того, мед — популярное лакомство и по вкусу даже детям.
Изюм. Этот сухофрукт включает органические кислоты, необходимые для здоровья зубов и десен. Выписывают при дефиците железа и заболеваниях органов брюшной полости. Изюм насыщает организм энергией и приводит в тонус.
Курага. Природный источник витаминов группы B, минералов и органических кислот. При помощи нее организм очищается от солей и токсинов. Продукт полезен для сердца, глаз и костей. В комплексе с медом курага регенерирует кожу и улучшает здоровье волос.
Чернослив. Этот вкусный высушенный фрукт содержит клетчатку, необходимые кислоты, витамины и минералы. Он полезен при повышенном давлении, болезнях органов брюшной полости и сердечно-сосудистой системы.
Смесь из орехов и меда для иммунной системы легко сделать за 7 минут. Для этого:
- Возьмите все ингредиенты по 300 г.
- Сухофрукты измельчите ножом или при помощи кухонного оборудования.
- В витаминную пасту добавьте мед, тщательно смешайте и поместите в банки. Обязательно закройте крышками.
- Храниться паста до полугода в холодильнике.
Употреблять орехово-медовую пасту нужно по одной чайной ложке 2-3 раза в сутки между приемами пищи. Это обеспечит рекомендуемую суточную дозу витаминов и полезных минералов. Дозировку увеличивают при контакте с больными или при переохлаждении. Готовой смеси как раз хватит на месяц лечения. После этого нужно сделать перерыв на 10 дней. Если потребуется, повторите лечение.
Важно! Сочетание орехов, меда и лимона особенно хорошо скажется на иммунной системе. Для приготовления потребуется 1 лимон, стакан меда и грецких орехов. Измельчите грецкие орехи до мелких крупиц, лимон перекрутите через мясорубку или блендером и смешайте все с натуральным свежим медом. Полученную смесь поместите в стеклянную емкость, закрыв плотно крышкой. Схема употребления этой сладости такая: одна чайная ложка натощак перед завтраком.
Смесь для укрепления иммунитета с грецкими орехами противопоказана тем людям, у кого есть аллергия на один из элементов смеси. Индивидуальная непереносимость может быть на мед и цитрусовые фрукты. Витаминная паста содержит много калорий, поэтому ее с осторожностью следует принимать людям, страдающим заболеваниями желудка. Взрослым не стоит есть больше 5 столовых ложек в день. Детям не рекомендуется употреблять более 5 чайных ложек пасты.
Орехово-медовая смесь – действенный способ поддерживания иммунитета в холодную пору. Кроме того, это вкусная сладость, которую приятно употребить к чаю на завтрак или ужин. Главное преимущество пасты – натуральность и питательность компонентов.
источник
Ведение здорового образа жизни, а также потребление полезных продуктов способствует повышению иммунитета. Укрепить иммунную систему помогают народные рецепты для приготовления которых используются обогащенные витаминами компоненты. Ознакомиться с полезными свойствами изюма, кураги, лимона, меда и орехов, а также узнать рецепты лекарственных средств поможет представленная публикация.
Ослабленный иммунитет свидетельствует о снижении сопротивляемости организма простудным заболеваниям. Способствовать повышению защитных функций внутренней среды человека помогут полезные и обогащенные витаминами продукты. Эффективными для укрепления иммунитета считаются курага, мед, лимон, изюм, орехи.
Полезные свойства компонентов для повышения иммунитета:
Курага — сухофрукт содержит в составе полезные для организма витамины А, группы В, Е, минеральные элементы — кальций, железо, магний, калий, фосфор, медь.
Курага способствует:
- Повышению иммунитета;
- Правильному функционированию сердечно — сосудистой и пищеварительной системы;
- Выводу токсичных элементов из организма;
- Поддержанию здоровья при анемии.
Важно обратить внимание, что употребление кураги следует ограничить людям с пониженным давлением.
Курага для повышения иммунитета
Мед — в состав компонента входят витамины А, С, Р, набор группы В, а также полезные элементы — медь, железо, магний, сера, хлор, глюкоза, магний. Продукт широко применяется для повышения иммунитета и лечения простудных заболеваний. Использование меда в лекарственных рецептах оказывает благоприятное воздействие на работу всех систем организма, стимулирует поднятие сил и тонуса организма.
Мед выступает в качестве натурального консерванта, поэтому использование продукта в лечебных целях позволяет сохранить полезные свойства средства в течение длительного времени.
Мед для повышения иммунитета
Изюм — в состав продукта входят витамины А, Е, Н, группы В, а также минеральные элементы — калий, натрий, железо, кальций, фосфор. Потребление изюма активизирует выработку гемоглобина. Входящие в состав изюма витамины и микроэлементы способствуют повышению иммунитета, снятию усталости, лечению простудных заболеваний на ранней стадии, выводу токсинов из организма.
Лимон — цитрусовый фрукт богат витамином С, поэтому широко известны рецепты с использованием компонента для повышения иммунитета в целях профилактики простудных заболеваний или в период лечения. Помимо витамина С, Д, Р, А в составе лимона выделяется наличие железа, серы, марганца, магний.
К полезным свойствам лимона относят:
- Укрепление иммунной защиты;
- Нормализация функционирования кровеносной системы;
- Лимон помогает снизить давление;
- Улучшает работу пищеварительной системы.
Употребление лимона противопоказано при наличии желудочных язв, гастрита, панкреатита.
Лимон для поднятия иммунитета
Орехи — в большинстве случаев в рецептах, применяемых для повышения иммунитета, используют грецкие орехи. Продукт отличается наличием в составе белка и жирных кислот, йода, меди, железа, каротина, магния, цинка эфирных масел, а также витаминов С, Е, Р, группы В.
Орехи обладают широким перечнем полезных свойств:
- Стимулируют умственное развитие;
- Помогают снизить уровень холестерина в организме человека;
- Оказывают благоприятное воздействие при авитаминозе, анемии;
- Смесь грецких орехов с медом рекомендуется употреблять в осенне — зимний период для укрепления иммунитета и предотвращения развития простудных или инфекционных заболеваний.
Курага, орехи, мед, лимон и изюм активно применяются в народных рецептах для поддержания здоровья и повышения работоспособности человека. Каждый продукт по отдельности оказывает благоприятное воздействие на организм, а в сочетании эффективность лекарственных средств значительно повышается.
В настоящее время известно множество рецептов для повышения иммунитета. Однако, хорошо зарекомендовала себя витаминная смесь в состав которой включены мед, лимон в сочетании с изюмом и курагой, а также орехами.
Для приготовления полезной смеси используются следующие пропорции компонентов:
- Лимон 1-2 штуки;
- Изюм — 200 грамм;
- Орехи — 200 грамм;
- Курага — 200 грамм;
- Мед — один стакан.
Приготовление витаминной смеси для повышения иммунитета:
- Изюм, курага и лимон промываются кипятком;
- Грецкие орехи рекомендуется подогреть на сковороде;
- Компоненты измельчаются до формирования однородной массы;
- В полученную смесь добавляется мед и масса тщательно перемешивается;
- Полученный продукт перекладывается в стеклянную банку и хранится в холодильнике. Продолжительность хранения полезной смеси для повышения иммунитета равняется одному месяцу.
Витаминная смесь для иммунитета
Как уже отмечалось ранее, представленный рецепт витаминной смеси не является единственным известным и полезным лекарственным средством. В народной медицине для повышения иммунитета применяются также чернослив и инжир.
Для приготовления первой витаминной смеси с использованием чернослива потребуется:
- Чернослив 200 г;
- Изюм 200 г;
- Курага 200 г;
- Грецкие орехи 200 г;
- Мед 300 г;
- Лимон 1 шт.
Способ приготовления:
- Компоненты промывают кипятком, а грецкие орехи подсушивают на сковороде;
- Чернослив, изюм, курага, лимон и орехи измельчаются и перемешиваются для получения однородной смеси;
- Добавляется мед;
- Полученное средство настаивается в холодильнике в течение десяти дней.
Использование кураги, изюма и чернослива, орехов в сочетании с медом и лимоном способствует укреплению иммунной системы при недостатке витаминов в организме или в период заболевания.
Для приготовления второй полезной смеси для повышения иммунитета потребуется:
- Курага 200 г;
- Инжир 200 г;
- Изюм 200 г;
- Мед 300 г;
- Лимон 1 шт.
Полезные компоненты промываются, измельчаются до однородной массы и перекладываются в холодильник на 10 дней, чтобы настояться. Приготовленная витаминная добавка употребляется не только для укрепления иммунной защиты человека, но и для поддержания работы пищеварительной и кровеносной системы, при болезнях сердца.
Смесь из кураги, изюма, лимона, меда и чернослива для повышения иммунитета
Витаминные смеси из кураги, изюма, орехов, чернослива, инжира, а также меда и лимона для повышения иммунитета рекомендуется применять перед приемом пищи. Норма для взрослого человека составляет 1 столовую ложку один — два раза в сутки. Для ребенка достаточно одного приема полезного средства в сутки. Продолжительность приема смеси из кураги, меда, лимона, изюма, орехов в сочетании с черносливом или инжиром не ограничена. Для повышения иммунитета рекомендуется повторять курс лечения в течение года.
Сухофрукты для иммунитета
Витаминная смесь из кураги, меда, изюма в сочетании с лимоном и орехами благоприятным образом сказывается на общем состоянии здоровья. Однако, перед использованием народного средства рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями к применению, чтобы исключить возможность развития побочных эффектов.
Рекомендации к применению:
- Не следует употреблять смесь при наличии аллергических реакций на один из компонентов;
- Применять витаминную добавку не рекомендуется людям при следующих заболеваниях: при патологии сердца, пищевой системы, проблемах с кишечником и язвенных болезнях, а также при сахарном диабете.
источник
Смесь из меда и грецкого ореха – известное сочетание.
Если вы думаете, что кусочки орехов заливаются пчелиным продуктом только для сладкого эффекта, вы ошибаетесь. Эта питательная смесь имеет широкое воздействие на здоровье, поэтому ее настоятельно рекомендуют сторонники здорового образа жизни и народной медицины!
Ввиду известных целебных свойств компонентов смеси, это неудивительно. Их также можно комбинировать с другими, не менее полезными, дарами природы.
Грецкие орехи эффективно помогут справиться с высоким уровнем холестерина, повышенным давлением, нарушением стула, ухудшением состояния волос, ногтей и т.п. Они положительно влияют на концентрацию, производительность мозга, способствуют психологической стабильности.
- кДж – 2730;
- ккал – 650;
- белки – 1,2 г;
- углеводы – 6,5 г;
- клетчатка – 7 г;
- жиры – 82 г;
- вода – 3 г.
- железо – 3;
- цинк – 3;
- кальций – 100;
- магний – 9,6;
- медь – 1,5;
- фосфор – 350;
- марганец – 3,5;
- калий – 440;
- селен – 5;
- натрий – 1,9;
- омега-3 – 9000;
- омега-6 – 38000.
- А – 20 МЕ;
- B6 – 0,7 мг;
- C – 1,4 мг;
- Е – 0,7 мг;
- К – 3 мкг;
- фолиевая кислота – 100 мг;
- пантотеновая кислота – 0,7 мг;
- Бета-каротин – 11 мкг.
Прочитав о лечебных свойствах грецких орехов (кстати, такое же влияние оказывает и масло их них), вы поймете, что речь идет о суперпродукте. Так используйте их с пользой для здоровья!
Основные благотворные воздействия:
- Поддержка защиты организма.
- Защита от свободных радикалов.
- Предотвращение рака.
- Предотвращение диабета, остеопороза, атеросклероза.
- Поддержка здорового состояния и крепости кровеносных сосудов, артерий, вен.
- Поддержка пищеварения.
- Способствование регулярной перистальтике кишечника.
- Восстановление кишечной микрофлоры.
- Удаление из организма плохого жира (снижение высокого холестерина).
- Нормализация давления.
- Улучшение качества волос, ногтей, кожи.
- Поддержка формирования мышечной массы (важно для мужчин-спортсменов).
- Длительное насыщение – постепенное высвобождение энергии.
- Ускорение заживления ран, регенерации кожи.
- Улучшение памяти.
- Поддержка внимания.
- Снижение тревоги, воздействия стресса на организм.
- Повышение фертильности (важно, как для женщин, так и для мужчин).
Несмотря на все положительные эффекты для организма, грецкие орехи – сильный аллерген, поэтому употребляйте их в небольших количествах, предварительно посоветовавшись с врачом (аллергологом).
При проблемах с желчным пузырем лучше избегать употребления полезного продукта, поскольку он может спровоцировать желчную колику.
Грецкие орехи рекомендуются для детей (после 3 лет), подростков, в период грудного вскармливания, для беременных женщин, пациентов с диабетом, пожилых людей, больных раком, людей с заболеваниями сердца, сосудов, нарушением пищеварения (запоры, диарея, метеоризм).
О меде можно говорить часами, ведь речь идет о продукте, оказывающем существенное положительное влияние на здоровье (при условии употребления в разумных количествах!).
Это – природный антибиотик, облегчающий кашель, боль в горле, натуральный подсластитель. Детям при различных болезнях помогают медовые обертывания.
Продукт представляет собой плотную липкую жидкость, созданную пчелами из растительных соков. Сладкий вкус ему дают растительные вещества и выделения пчелиных желез. В нашей стране первое упоминание о пасеках приходится на 450 г.н.э. Пчеловодство – это искусство, а качественный мед – «сказочное» натуральное лекарство.
- кДж – 1242,3;
- ккал – 303;
- белки – 0,28 г;
- углеводы – 82,5 г;
- вода – 15 г.
- кальций – 6,5;
- натрий – 4,5 мкг;
- марганец – 0,12;
- железо – 0,5;
- калий – 51;
- магний – 2,1;
- цинк – 0,3;
- селен – 0,7 мкг.
Конечно, мед – это не «лекарством» от всего, и он не вылечит вас чудесным образом, но его полезные эффекты предопределяют его важность в рацион. Судите сами.
- Сильная поддержка защиты организма, лечение простуды и гриппа.
- Поддержка кроветворения, предотвращение анемии.
- Поддержка пищеварения.
- Устранение расстройства стула.
- Положительное влияние на болезни различных органов.
- Снижение высокого давления.
- Успокоение ЦНС, регулирование сна.
- Откисление организма (устранение изжоги, увеличение количества желудочного сока).
Несмотря на существенные положительные эффекты меда, этот продукт подходит не для всех. Противопоказания включают следующие состояния.
- Аллергия – натуральный продукт производится из пыльцы цветов, следовательно, некоторые виды пыльцы могут вызвать негативную реакцию. Поэтому у вас может возникнуть аллергия на мед. Обратитесь к аллергологу для проведения специализированного исследования.
- Маленькие дети и младенцы – иммунная система маленьких детей еще не полностью развита, поэтому в целях предотвращения вреда в виде возможной аллергической реакции, не давайте мед ребенку до 3 лет.
Теперь рассмотрим основные рецепты приготовления вкусного лекарства – ядра зрелых и целые зеленые грецкие орехи с медом.
Основной рецепт очень простой – возьмите орехи и мед (2:1), перемешайте – все, вкусная и полезная смесь готова!
Следующий рецепт требует большего количества компонентов. Для приготовления вам нужно:
- 500 г очищенных ядер;
- 200 г пчелиного меда;
- 1 стакан воды;
- 1 ст.л. яблочного уксуса;
- банки с крышками.
Прокипятите воду, яблочный уксус, в горячую смесь добавьте орехи. Перемешайте и охладите до 70°С. Добавьте мед, перелейте в банки, закройте.
Принимайте по 1 ст.л. 2-3 раза в день (детям – по 1 ч.л.).
Русская народная медицина знает и такой рецепт приготовления природного лекарства. Оба компонента берутся в равных количествах.
Вымытые очищенные зеленые орехи измельчите (например, в мясорубке), залейте пчелиным продуктом.
Мед должен быть свежим, термически необработанным – тогда в таком случае он содержит максимальное количество собственных микроорганизмов и, особенно, ферментов, оказывающих консервирующее действие – орехи будут ферментироваться без высвобождения юглона их гликозидных связей.
Также рекомендуется использовать жидкий пчелиный продукт. Смесь оставьте настаиваться на протяжении 2 месяцев (можно дольше). Она потемнеет и не будет настолько красивой, как на картинках из Интернета, где сфотографирована в свежем виде. Затем можно смесь процедить (орех выпустит сок, поэтому она не будет так густой, как мед) и использовать в виде сиропа, или употреблять вместе с мякотью.
Рекомендуемый прием – по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Нецелесообразно давать натуральное средство детям.
В непроцеженной версии натуральное лекарство – хорошее естественное противопаразитарное средство.
Влияние природного средства на организм, независимо от рецепта приготовления, обширно:
- Поддержка сердечной функции.
- Лечение мигрени.
- Обеспечение тела важными витаминами.
- Жирные и органические кислоты, антиоксидантами поддерживают надлежащее функционирование большинства систем организма.
- Содержащаяся в смеси целлюлоза улучшает пищеварение, устраняет запор.
- Лечение ангины и других инфекционных заболевания горла и ротовой полости.
- Повышения производства и качество молока при грудном вскармливании.
- Укрепление иммунитета.
- Цинк, медь, марганец, железо предотвращают и лучат анемию.
- Улучшение метаболизма.
- Омоложение тела.
- Предотвращение и лечение болезней щитовидной железы.
- Противомикробное, антибактериальное действие.
Для повышения потенции рекомендуется следующее средство. 3 стакана ядер измельчите в ступке, залейте 1 стаканом пчелиного продукта. Принимайте ежедневно (2 раза) по 2 ст.л.
Для приготовления природного средства рекомендуется использовать мед, полученный из растений с афродизиакальными свойствами. К ним относятся:
В ходе лечения важно исключить употребление алкоголя!
Для лечения простатита рекомендуется при приготовлении добавить в смесь 30 капель настойки прополиса.
Основной рецепт можно обогатить другими натуральными компонентами, которые усилят действие друг друга, дадут организму еще больше важных веществ.
Для приготовления вам нужно:
лимонный сок из лимона с химически необработанной кожурой;
- изюм;
- 3 яблока;
- 2 ст.л. меда;
- горсть ореховых ядер.
Яблоки натрите на мелкой терке. Добавьте остальные компоненты перемешайте. Принимайте по 2 ст.л. 3 раза в день.
Кроме повышения иммунитета, смесь с яблоком, изюмом и лимоном окажет ряд положительных влияний на здоровье:
- Укрепление иммунитета, защита организма от различных патогенов и инфекций.
- Содержание клетчатки обеспечивает хорошее опорожнение кишечника, улучшение поглощения питательных веществ в организме.
- Стабилизация гликемии.
- Снижение давления.
- Снижение холестерина.
- Лечение пародонтоза.
- Лечение анемии.
- Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона.
- Благодаря флавоноидам и антиоксидантам – профилактика рака.
Улучшение защитных сил организма, пищеварения, повышение гемоглобина (лечение анемии) – это полезные свойства смеси с курагой, черносливом, лимоном и изюмом.
Подготовьте по 200 г ядер грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, 1 лимон, 6-7 ст.л. меда. Можно добавить финики, инжир, сушеные ягоды клюквы, банан.
- Изюм, курагу и чернослив (без косточек) намочите в кипятке на 10 минут, высушите полотенцем.
- Лимон нарежьте на небольшие дольки, устранив косточки.
- В духовке (или на сковороде) нагрейте орехи.
- Смешайте все компоненты, измельчите их.
- Залейте ингредиенты медом.
- Выложите смесь из лимона, кураги, изюма и чернослива в чистую банку.
Принимайте натуральное лекарство по 4-5 ст.л. в день, разделив прием на несколько порций.
Сухофрукты (курага, изюм, чернослив, клюква, банан) обладают рядом положительных качеств. Их основные воздействия на здоровье:
- Длительное насыщение.
- Регулирование гликемии.
- Положительное влияние на пищеварительную систему.
- Регулирование давление, снижение высоких показателей при гипертонии.
- Подходят для диабетиков.
- Лечение анемии благодаря содержанию железа.
- Выведение токсинов из организма.
- Антиоксиданты снижают риска рака желудка и кишечника.
- Обеспечение тела витаминами, минералами, аминокислотами.
Смесь с лимоном и имбирем улучшает кровообращение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сам имбирь расширяет и очищает кровеносные сосуды, разжижает кровь, следовательно, способствует кровоснабжением органы по всему телу. Натуральное лекарство подходит при чрезмерном свертывании крови, образовании сгустков, полезно для устранения холодных конечностей.
Для приготовления вам нужно:
- 1 лимон;
- по 150 г имбиря, орехов, меда.
Лимон с имбирем нарежьте на кусочки, измельчите. Залейте медом, выложите в чистую банку, закройте.
Принимайте по 1 ч.л. в день, можно с чаем.
Следующие лечебные эффекты имбирной смеси:
- Афродизиакальные свойства – имбирь считается афродизиаком уже со времен Средневековья.
- Поддержка иммунитета – активные компоненты укрепляют иммунную систему, защищая от различных заболеваний.
- Улучшение пищеварения, поддержка регулярного опорожнения.
- Очищение организма – благодаря повышению работы печени (за счет содержания имбиря) организм избавляется от токсинов.
- Замедление роста раковых клеток благодаря сильным антиоксидантным свойствам.
Гречка известна своими способностями лечения воспалений в теле, улучшения функции щитовидной железы.
Смешайте по 1 кг ядер грецкого ореха (измельченных на мясорубке) и гречки (перетертой в кофемолке). Залейте 700 мл пчелиного продукта. Храните в холодильнике.
Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс – 1 месяц (можно повторять после недельной паузы).
- Укрепление иммунитета.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Поддержка здоровья и эластичности сосудов.
- Укрепление мышц, связок.
- Предотвращение ревматизма, остеопороза, атеросклероза.
- Поддерживает здоровья ЦНС.
- Детоксикация организма.
- Снижение высокого давление и холестерина.
- Профилактика рака.
- Защита организма от воздействия свободных радикалов.
Алоэ – всем известное растение-суккулент. Его сок применяется в народной медицине благодаря благотворному воздействию на общее состояние организма.
Для приготовления натурального лекарства вам нужно:
- 100 мл сока алоэ;
- 1/2 кг ядер (измельченных);
- 300 мл пчелиного продукта;
- 3-4 лимона (сок).
Смешайте компоненты, храните в холодильнике. Принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.
Чем полезно природное средство?
- Сильный иммунный стимулятор.
- Антибактериальные и антисептические эффекты (противовоспалительные, противовирусные, жаропонижающие).
- Очищение легочной ткани.
- Очищение ЖКТ.
- Очищение мочевых путей, почек.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Поддержка гемопоэза.
- Улучшение метаболизма.
- Защита и восстановление клеток.
- Профилактика рака.
- Устранение боли в суставах.
- Снижение холестерина.
- Снижение высокого давления.
- Улучшение пищеварения.
- Улучшение и поддержка функции печени.
- Нормализация гликемии.
Смешайте орехи с медом (1 стакан : 1/2 стакана), добавьте 2 ч.л. корицы. Принимайте по 1 ст.л. в день.
Целебные свойства средства включают:
- Антисептические эффекты.
- Антибиотические эффекты.
- Разжижение мокроты во время болезни.
- Устранение боли в животе.
- Поддержка хорошего качественного сна.
- Поддержка функции мозга.
Как известно, внешняя красота имеет внутренние корни. Смесь с петрушкой – тому доказательство.
Смешайте в блендере грецкие орехи (200 г) и зелень петрушки (30 г), добавьте мед ( 1/2 л). Храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимайте по 2 ст.л. утром натощак.
Следующие полезные свойства средства:
- Поддержка защиты организма.
- Защита клеток от ракового роста.
- Регенерация клеточного роста.
- Антисептические эффекты.
- Антибиотические эффекты.
- Устранение воспаления и инфекций.
- Лечение лихорадки и озноба.
- Поддержка прочности костной ткани.
- Профилактика остеопороза.
- Регулирование нерегулярных менструаций.
Осторожно! Употребление петрушки не рекомендуется при беременности!
Все рассмотренные компоненты натуральных лекарств содержат много питательных веществ, они вкусные, являются здоровой пищей, которую можно употреблять практически всем (кроме аллергиков). Регулярное их потребление – хороший способ улучшить здоровье, предотвратить и ускорить лечение многих заболеваний.
источник