Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте отвару немного настояться, затем процедите и при необходимости добавьте немного кипяченой воды — чтобы отвара было ровно 1 литр. Разделите этот объем поровну и выпейте в течение 2 дней, после чего приготовьте новую порцию отвара. Курс лечения — 4 месяца. Первые несколько лет проводите его регулярно, а дальше — по необходимости. Улучшение может наступить уже через неделю, а спустя месяц можно начать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кстати, хвойный отвар хорошо очищает кишечник и печень, а также обладает мочегонным действием.
Уж поверьте мне — вреда-то он точно никому не принесет.
Тут в комментариях начали спорить, что рецепт вредный. Чтобы ответить сразу всем привожу тексты для слишком ленивых, кто поленился найти, чем ингридиенты полезны!
Чем полезна луковая шелуха и какой у нее состав, что позволяет ее применять в народной медицине. В своем составе луковая шелуха содержит витамины — Р, С, Е и минералы-калий, магний, железо, кальций. Ученые из университета Мадрида обнаружили в луковой шелухе волокна, которые снижают риск заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта, рака толстой кишки.
Польза луковой шелухи и ее применение:
Луковая шелуха предупреждает старение организма, благодаря витамину Е
Является прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых, эндокринных и даже онкологических, заболеваний.
Луковая шелуха имеет сильное противомикробное действием, ей хорошо лечить простудные заболевания.
Луковая шелуха ценится витамином С, укрепляющим иммунитет.
Содержит рутин (витамин Р), который укрепляет наши сосуды.
Луковая шелуха полезна при ангине, ларингите, воспаленных деснах, стоматите, так как имеет Польза луковой шелухи антибактериальные свойства.
Зрелые плоды шиповника содержат на 100 г 14-60 г воды, 1,6-4 г белков, 24-60 г углеводов, 4-10 г пищевых волокон, 2-5 г свободных органических кислот; а так же большое количество минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, хром, молибден, кобальт) и витаминов (B1, В2, B6, K, E, РР, С) дубильные, красящие вещества, каротин, рибофлавин, лимонная и яблочная кислоты, сахары, фитонциды, эфирные масла.
Витамина С в шиповнике в 5-10 раз больше, чем в черной смородине, в 40 раз больше, чем в лимонах.
Шиповник очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ, богат витаминами, применяется при малокровии, цинге, при болезнях почек и мочевого пузыря, печени.
Шиповник используется как обшеукрепляющее, тонизирующее, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство: для этого 2 ст. ложки измельченных сухих плодов залить 1/2 л воды, кипятить 15 мин на слабом огне, настоять, укутав, ночь, процедить. Принимать с медом в течение дня как чай и вместо воды.
Лечебные свойства можно использовать как профилактику при сердечно-сосудистых заболеваниях, та так же и в состав комплексной терапии при ишемии, «грудной жабе», аритмии, гипертонии и атерокслерозе. Настойки и масло получаемое из хвои, помогут снизить уровень холестерина в крови, укрепят сосуды и помогут полностью восстановить из эластичность. Как использовать хвою в лечебных целях — вопрос важный и нужный так как хвоя достаточно доступна. Самым популярным направлением в медицине остается «чистка» организма. Натуральная основа хвои не оказывает на организм стрессового воздействия, но мягко и уверенно действует на оздоровление и очищение организма на клеточном уровне.
Эффективные ингредиенты от давления ― сосновая хвоя с шиповником и луковой шелухой. Именно сосна повышает давление, а другие компоненты оказывают общеукрепляющее действие. Лечиться рекомендуется отварами, настоями и настойками, употребляемыми внутрь. Но нужно настроиться на длительное лечение ― 1―3 месяца. Это времени на фоне правильного питания, изменения образа жизни в положительную сторону и приема назначенных лекарства хватит для стабилизации АД.
По отдельности польза высока от хвои, шиповника и луковой шелухи, но вместе компоненты создают мощную смесь для стабилизации АД.
Хвоя сосны богата микро- и макроэлементами, белками, аскорбиновой кислотой, витаминами В, Е, К. Чаи и настойки отлично укрепляют сосуды и используются в качестве профилактики гипертонии. Полезным периодом для сбора хвои является зима, но не стоит набирать про запас. Используйте в течение 2-х дней, пока она содержит требуемые свойства.
Луковая шелуха богата витаминами.
Лечение луковой шелухой доступно любой хозяйке. Луковицы должны быть выращены без химической обработки. Польза кроется в составе: витамины групп В, С, Е, Р, микроэлементы в виде калия, железа, кальция и магния, органические кислоты. Они способствуют не только уменьшению давления, но и, при длительном использовании, улучшают состояние сосудов.
Смородина, апельсин и лимон содержат в себе намного меньше витамина С, чем шиповник. Он полезен эфирными маслами, белками, углеводами, органическими кислотами, минералами фосфора и натрия. Это растение способствует очищению крови и укрепляет стенки сосудов, полезно при малокровии и уменьшает количество холестерина. Собирать его лучше с конца лета до самой зимы, в зависимости от сорта растения.
Народная медицина — эффективная профилактика при заболевании гипертонией.
Гипертония — болезнь, возникающая при нарушении работы сердечно-сосудистой и нервной систем органов человека. Давно известно, что сосновая хвоя повышает давление, а луковая шелуха и ягоды шиповника — кладезь витаминов. Поэтому для тех, кому нужна профилактика повышенного давления, кто боится нанести себе вред таблетками, существует альтернатива — народная медицина. Основные ингредиенты всегда просты и доступны. Благодаря полезным веществам, входящим в состав этих продуктов, можно улучшить состояние кровеносных сосудов, вернуть им эластичность, нормализовать давление и укрепить свой иммунитет в целом.
Отвары и настойки из шиповника просты в приготовлении и способны понизить повышенное давление.
Для отвара, понижающего высокое давление, возьмите 50 грамм луковой шелухи, 50 грамм измельченных ягод дикой розы, он же шиповник, и не забыть про сосновые иголки — 125 грамм. Залейте литром обычной воды и дождаться закипания, убавьте огонь и 10 минут проварите. Дальше следует остудить и хорошо процедить. Отвар принимать по пол литра в день в течение 4-х месяцев.
Рецепт настойки из шиповника от гипертонии можно принимать при гипертонии. Он прост и пользуется популярностью. Для этого потребуется:
- Поместить в термос 50 г измельченных ягод шиповника и залить кипятком.
- Пол-литра будет достаточно.
- После 4-х часов настаивания, хорошо процедить.
- Выпивать 3 стакана ежедневно.
Для людей с пониженным давлением подходит иной рецепт. 60 грамм сосновой хвои, 50 грамм сушенного и измельченного шиповника, 25 грамм шелухи обычного лука и 14 грамм молотого корневища солодки заливают двумя литрами кипятка. Томят на слабом огне 30 минут и, укутав кастрюлю, ставят в теплое место на всю ночь. Средство надо процедить и принимать в течение дня. Лечение занимает от 3-х недель до месяца.
Даже прием лекарств из таких простых и знакомых продуктов, требует осторожности и рекомендаций врача.
Настойки из шиповника на спирту могут повысить давление. Если есть нарушение движения крови или присутствует склонность к образованию тромбов, от шиповника лучше вообще отказаться. Настойки и отвары из хвои нельзя принимать беременным и женщинам, кормящим грудью, а также людям с сердечной недостаточностью, язвой, хроническими заболеваниями почек, печени. Луковая шелуха противопоказана людям с высокой свертываемостью крови и с острыми заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта.
Для лечения сердечных заболеваний и других недугов в народной медицине широкой используется настой, в состав которого входит хвоя сосны, шиповник, луковая шелуха. При этом противопоказания средства незначительные. Каждый компонент обладает целебными свойствами, а при их соединении получается универсальное лекарственное средство, подходящее для употребления взрослым и детям.
Отвар, приготовленный из плодов шиповника, шелухи и сосновых иголок, содержит в себе большое количество полезных веществ, а поэтому оказывает на организм лечебное воздействие. Каждый из компонентов обладает уникальными полезными свойствами и используется в народной медицине.
Хвоя сосны богата эфирными маслами, содержит витамины, аминокислоты, фитонциды и микроэлементы. В народной медицине она применяется для лечения различных заболеваний – от простуды и стрессов до болезней сердца. Оказывает на организм такое действие:
- укрепляет сердечную мышцу;
- повышает иммунитет;
- обладает бактерицидным и антивирусным действием;
- благоприятно влияет на нервную систему;
- избавляет от бессонницы;
- имеет отхаркивающий и мочегонный эффект и так далее.
Шелуха лука, которую многие хозяйки выбрасывают в мусор, содержит большое количество полезных веществ, поэтому оказывает такое действие на организм:
- регенеративное (ускоряет заживление ран);
- антисклеротическое (предотвращает образование холестериновых бляшек);
- гипотензивное (снижает артериальное давление);
- антиоксидантное (замедляет процессы старения, выводит токсины и шлаки) и так далее.
Шиповник является рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты. Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, способствует выведению шлаков и свободных радикалов, запускает процессы омоложения и так далее. В плодах этого кустарника также содержится немало витаминов и микроэлементов, а также других полезных веществ. Он оказывает такое действие на организм:
- укрепляет иммунитет;
- разжижает кровь;
- снижает уровень холестерина;
- успокаивает нервную систему;
- растворяет камни и песок в почках;
- восстанавливает функцию печени и так далее.
В настое каждый ингредиент усиливает свойства других компонентов.
Применение настоя из хвои сосны, шелухи лука и шиповника довольно распространено. Отвар обладает такими полезными свойствами:
- укрепляет иммунитет;
- очищает сосуды;
- уменьшает уровень холестерина и предотвращает образование бляшек;
- тонизирует сердечную мышцу;
- понижает артериальное давление;
- выводит шлаки и токсины;
- восстанавливает запас витаминов и минералов.
Применение отвара практикуется для лечения таких недугов:
- сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии;
- слабого иммунитета;
- простуды, ОРЗ и кашля;
- авитаминоза;
- головных болей;
- заболеваний печени и почек;
- дистрофии сетчатки глаз и иных болезней глаз;
- бессонницы;
- стрессов и др.
Употребление настоя помогает предотвратить развитие склероза и злокачественных опухолей. Отвар помогает быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний и операций, способствует скорейшему срастанию костей при переломах и так далее.
Народное средство приносит только пользу для человеческого организма, поэтому принимать его можно не только взрослым, но и детям. Противопоказаниями для приема настоя из хвои сосны, шиповника и луковой шелухи служат:
- заболевания внутренних органов (печени, сердца, почек), протекающие в острой форме;
- плохая свертываемость крови;
- индивидуальная непереносимость;
- период беременности.
Перед началом использования настоя из луковой шелухи, хвои сосны и витаминных плодов следует проконсультироваться с врачом во избежание неприятных последствий, которые могут проявиться в виде аллергической реакции или осложнения острого заболевания.
Существует несколько рецептов приготовления отвара из сосновых иголок, луковой шелухи и шиповника. Все они отличаются простотой, поэтому каждый желающий может проверить их эффективность в лечении тех или иных заболеваний.
Для приготовления понадобятся такие компоненты:
- сосновая хвоя – 5 ст. л.;
- луковая шелуха – 2 ст. л.;
- шиповник (плоды) – 2 ст. л.
Хвою сосны необходимо предварительно высушить. Для отвара лучше брать кончики веток, так как в них сконцентрировано наибольшее количество витаминов и полезных веществ.
Поместите в кастрюлю иголки сосны, перетертую высушенную луковую шелуху и шиповник. Плоды можно порезать, но нельзя измельчать блендером, так как в настой попадут волосинки, которые невозможно будет отфильтровать.
Основные компоненты залейте 500 мл кипятка и доведите до кипения. После укутайте хорошо полотенцем или одеялом и оставьте на 10 часов. Лучше заваривать средство из хвойных иголок, шелухи и шиповника с вечера. С утра отфильтруйте средство и принимайте по 0,5 стакана несколько раз в день.
Для повышения полезных свойств и улучшения вкусовых качеств в настой можно добавлять мед. Если средство принимается после инсульта, в него следует добавлять лимон.
В начале весны запасы витаминов в организме истощаются, поэтому он становится уязвимым к различным недугам. Укрепить иммунитет, избавиться от авитаминоза и очистить сосуды поможет настой хвои, шелухи и шиповника, приготовленный по данному рецепту.
Необходимо взять по 2 столовые ложки плодов шиповника, сухой хвои и шелухи, а также немного апельсиновых корок, предварительно высушенных, и 1 столовую ложку измельченного корня имбиря. После выполните такие действия:
- Сложите подготовленные компоненты в термос.
- Залейте их 500 мл кипятка.
- Закройте термос и оставьте на всю ночь.
- С утра процедите и выпейте лекарственный чай с медом и лимоном натощак за 30 минут до еды.
Зная, что лечит сбор из хвои, луковой шелухи и шиповника, вы сможете эффективно использовать его для лечения сердечных и иных недугов. Сможете быстро восстанавливаться после тяжелых болезней и предотвращать развитие опасных для жизни недугов.
(Голосов: 1, оценка: 5,00 из 5)
Чудодейственные свойства хвои были известны еще нашим предкам. Главное — очищение воздуха благодаря особым веществам – фитонцидам.
Изначально, действие этих веществ направлено на защиту самого растения от бактерий. Позже ученые выяснили, что фитонциды способны убивать даже такие устойчивые бактерии как палочку Коха – возбудителя туберкулеза.
Самой ценной частью хвои считаются шишки.
Состав: Фитонциды, эфирные масла, минеральные соли, каротин, дубильные вещества, пикногенол, танин, витамины (С, В12, К, Р, рутин).
Уникальным и важным компонентом хвои являются танины. Они блокируют процесс отмирания клеток мозга в постинсультном состоянии.
- Танин обладает сильнейшим бактерицидным действием, насыщает кровь кислородом, способствует расширению коронарных и почечных сосудов.
- Катехины, которые также «живут» в сосновых шишках, возвращают эластичность и проницаемость кровеносных сосудов.
- Пикногел – одно из самых действенных веществ. Он очищает сосуды от холестерина, улучшая, таким образом, кровоснабжение, уменьшая давление и снижая нагрузку на сердце.
Летом в сосновых шишках под воздействием солнечных лучей аккумулируются целебные вещества: витамины, линоленовая и олеиновая кислоты, эфирные масла, липиды, биофлавоноиды.
Вещества, содержащиеся в шишках, нормализуют обмен веществ в организме, давление, очищают кровь, борются с холестерином на внутренних стенках артерий, предотвращают развитие атеросклероза.
Перед тем, как использовать советы народной медицины, не забудьте:
- Проконсультируйтесь у врача;
- Досконально изучите противопоказания;
- Начинайте с маленьких доз, постепенно увеличивая количество применяемого лекарства;
- Не применяйте препараты народной медицины длительное время;
- Не забывайте делать перерывы между приемами;
- Внимательно наблюдайте за изменениями своего здоровья.
Противопоказания к применению:
- Беременность и период лактации;
- Заболевания почек (гломерулонефриты, пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность и т.д.);
- Острый гепатит;
- Дети до 12 лет и люди, старше 65-ти лет;
- Индивидуальная непереносимость компонентов (необходимо провести аллергологическую пробу перед употреблением).
Возможные осложнения при передозировке:
- Воспаления слизистой оболочки гортани;
- Гастрит;
- Воспаление кишечника;
- Головная боль.
Какие заболевания можно вылечить настойкой из сосновых шишек:
- Гипертоническая болезнь. Настойка на сосновых шишках обладает мочегонным действием, это позволяет снизить давление;
- Лекарственная настойка поможет справиться с постинсультным состоянием и предотвратить его появление. У больных восстанавливалась речь, улучшалась координация движений. Вещества, содержащие в шишках, предотвращают гибель нейронов, улучшают и ускоряют передачу импульсов. И, как упоминалось выше, улучшают кровоток, клетки головного мозга начинают получать больше кислорода;
- Болезни, связанные с кровеносной системой, т.к. настойка делает сосуды эластичнее, нормализует тонус, восстанавливает проницаемость капилляров;
- Если инсультное поражение протекает в легкой форме, настойка, как отмечают многие, использующие ее, помогает. Эффективность ниже, если постинсультное состояние тяжелое;
- Лечение тогда успешно, когда прием настойки длителен и систематичен.
Вы решили опробовать способ лечения сосновыми шишками?
Прислушайтесь к рекомендациям:
- Готовить настойку ЛУЧШЕ на новолуние (4 день);
- Настроение должно быть ровным, благожелательным;
- Дерево выбирайте подальше от дорог и тропинок. Посмотрите внимательно на само дерево, оно должно быть стройным, высоким, тянуться к солнцу, хвоя зеленая без признаков болезни;
- Подойдя к дереву, попросите у него прощения. Можете сказать: «Хвою собираю, болезни выгоняю». «Хвоя-сестрица, подари мне силы своей частицу. А мои болезни смой и унеси вместе с водой»;
- Для лечебных целей используются зеленые мягкие, еще нераскрывшиеся плоды молодых деревьев. Можно использовать (зрелые) красные плоды;
- Самым благоприятным периодом для сбора шишек является Троичная неделя (май-июнь для южных районов и середина июня-июль для средней полосы).
Популярным средством от повышенного давления является настойка из сосновых шишек. Делается она именно на спирте (водке), потому что сохраняет полезные свойства шишек и все микро- и макроэлементы.
Это важно! Целебную настойку можно приготовить несколькими способами
Способ 1: Собираем нераскрытые зеленые шишки, желательно с дерева, как можно моложе. Перебираем, тщательно промываем. Подсушиваем в проветриваемом месте, нарезаем, складываем в 3-х литровую банку, заливаем водкой, чтобы она покрыла содержимое. Закрываем пластмассовой крышкой. Настаиваем в темном прохладном месте 7-10 дней. Процеживаем (лучше через полотняную ткань). Хранить в удобной стеклянной посуде.Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20-25 минут до еды в течение месяца. Неделя перерыв. Курс лечения – полгода.
Способ 2: С целью профилактики инсульта принимают настойку по 1 чайной ложке утром после завтрака.
Можно сделать настойку, которая предотвращает инсульт и ее можно использовать для профилактики инсульта.
5-6 сосновых шишек (зеленых, целеньких, красивых) залить 200-300 мл. водки или разведенного спирта. Настаивать 7-10 дней в темном прохладном месте. Периодически встряхивать. Употреблять в день по чайной ложке.
При постинсультном состоянии употреблять такую настойку 3 раза день по 1 чайной ложке за 20-25 минут до еды.
Способ 3: В стеклянную банку сложить 10 промытых подсушенных красных зрелых шишек. Залить качественной водкой, чтобы закрылись плоды. Банку закрыть крышкой, настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Процедить и влить в настойку 1 чайную ложку виноградного или яблочного уксуса. Уксус нейтрализует спирт, полезные вещества останутся.
Принимать на ночь следующим образом: в стакан или чашку горячего некрепкого чая добавить 1 чайную ложку настойки и чайную ложку меда.
Способ 4: Собрать осенью с земли упавшие сосновые шишки. 5-6 шишек залить полулитром воды. Довести до кипения и 10-15 минут «потомить» на слабом огне. 1/4 стакана отвара принимать после еды 3 раза в день. Можно добавить немного меда.
Настойка из сосновых шишек обладает иммуностимулирующим действием. Поэтому рекомендуем пополнить ею свою домашнюю аптечку и использовать ее для повышения иммунитета, особенно в осеннее-весенний период года, после перенесенных простудных заболеваний, для профилактики гриппа и ОРВИ.
источник
Гипертония – это заболевание, основанное на повышении артериального давления. Проявляется у людей возрастом от 30 до 70 лет в результате нарушений в работе сердечно-сосудистой и нервной систем организма, а также из-за повышенных эмоциональных нагрузок. Современная медицина предусматривает медикаментозную терапию этого заболевания. Аналог – народные средства. Существуют народные предписания, позволяющие снизить артериальное давление, убрать симптомы гипертонии. Нетрадиционные компоненты обладают целебными свойствами и широко применяются при лечении гипертонии.
Эффективные компоненты – шиповник, луковая шелуха, шишки хвои. Они применяются в виде отваров, настоек и настоев. Употребляются внутрь. Недостаток – курс лечения составляет от одного до трех месяцев. При лечении народными средствами следует запастись терпением и строго выполнять рекомендации.
Шиповник богат витамином С и аминокислотами, настои и отвары из его плодов употребляют для укрепления сердечной мышцы
Луковая шелуха находится на кухне у каждой хозяйки. Она всегда имеется в свободном доступе. Содержит комплекс витаминов С, Е, Р, калий, магний, кальций. В её состав входят микроэлементы, снижающие риск возникновения онкологических заболеваний. Эффективно влияет на стабилизацию давления, убирает симптомы, устраняет сбои в работе сердечной системы, делает сосуды упругими и эластичными. Луковая шелуха от давления – основа методов народного лечения от повышенного давления.
Шиповник – эффективное средство, в большом количестве содержащее витамин С. Его плоды содержат флавоноиды и дубильные вещества, обладает большим количеством клетчатки, пектинов и органических кислот. Ягоды содержат довольно высокий уровень микроэлементов: калий, магний, хром. Семена на 15% состоят из жирного масла. При гипертонии принимаются отвары и настои. Настойки на спирту повышают артериальное давление.
Хвоя сосны – продукт многолетнего вечнозеленого растения, содержит в составе эфирные масла, пиненом, витамин С. При приготовлении отваров и настоев применяются шишки (плоды) растения. Лечение гипертонии хвоей имеет некоторые противопоказания. Возможно повышение давления. В народных рецептах используют сосновые иголки, шишки.
Рецепты для снижения артериального давления эффективны в комплексе сборов.
- Рецепт № 1. Луковая шелуха из 2–3 луковиц заливается спиртом. Настаиваем сутки в темном месте. Принимает внутрь по чайной ложке, предварительно залив 3 ст. л. воды. Курс лечения проводят раз в год на протяжении 10 дней.
- Рецепт № 2. Сухие ягоды шиповника в количестве 150 г заливаем 500 мл кипятка. Настаиваем в термосе на протяжении четырех часов. Принимаем внутрь по 100 мл за два часа до еды. Рекомендуется принимать отвар четыре раза в день. Лечение отваром проводится на протяжении трех месяцев.
Хвоя предупреждает развитие инсульта и инфаркта, помогает излечить болезни сердечнососудистой системы
источник
Артериальная гипертензия – заболевание, характеризующееся повышением артериального давления, затруднением кровотока из-за уменьшения просвета сосудов. Чаще встречается среди людей в возрасте от 40 лет, но в последнее время гипертония не редкость и для молодых людей. Опасность заболевания в том, что на первых этапах оно проходит бессимптомно – без точных данных об уровне артериального давления заподозрить гипертонию практически невозможно. На той стадии, когда повышение давление сопряжено с покраснением лица и шеи, головными болями и другими негативными проявлениями, гипертония требует медикаментозного лечения.
Причиной артериальной гипертензии считается наследственная предрасположенность, заболевания сосудов, хронические стрессы, злоупотребление алкоголем, курение. Факторы риска для развития заболевания – чрезмерное употребление соли, вредные привычки, ожирение, повышенный уровень холестерина в крови, системные заболевания.
Семена льна в больших количествах содержат незаменимые жирные кислоты группы омега-3. Эти вещества организм не может синтезировать самостоятельно, они должны постоянно поступать в него с пищей. Тем не менее, в рационе современного человека критически мало омега-3, диетологи рекомендуют увеличивать его поступление за счет жирной рыбы или принимать добавки – капсулы рыбьего жира. Однако льняные семена редко указываются как источник незаменимых жирных кислот, несмотря на то, что их содержание в семенах льна доходит до 25% веса.
На то есть свои причины: семена льна стоят сравнительно недорого, в отличие от разрекламированных пищевых добавок, поэтому пропагандировать их невыгодно с коммерческой точки зрения. Омега-3 из семян льна не только столь же эффективна, но зачастую и усваиваются лучше, так как оболочка семян защищает жирные кислоты от разрушения под воздействием солнечного света и кислорода.
Жирные кислоты омега-3 способствуют увеличению уровня липопротеидов повышенной плотности в крови, что является профилактикой повышения холестерина и образования атеросклеротических отложений на стенках сосудов. Таким образом, просвет сосудов не сужается из-за атеросклероза, кровоток не нарушается и артериальное давление остается стабильным.
Применяют льняные зерна внутрь по три столовых ложки в день, предварительно измельчив их в кухонном комбайне. Их можно добавлять в салаты, использовать в качестве присыпки для бутербродов.
Согласно исследованиям, проведенным учеными из Америки, дополнив свой рацион семенами льна, можно увеличить продолжительность жизни в среднем на пять лет. Льняные семена снижают риск внезапной смертности от патологий сердца и сосудов, предотвращают онкологические новообразования.
В числе полезных свойств льняного семени – нормализация липидного обмена, укрепление стенок сосудов, профилактика жирового перерождения печени, снижение артериального давления. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в оболочке семян, обладает абсорбирующими свойствами, усиливает выведение токсинов, стимулирует процессы самоочищения кишечника.
Одно из самых эффективных средств для нормализации артериального давления – настойка красных сосновых шишек. Её используют не только для лечения и профилактики гипертонии, но и для коррекции постинсультных состояний с целью восстановления мозгового кровообращения, нормализации двигательной функции при частичном параличе.
Полезные свойства красных сосновых шишек и лечебных средств на их основе:
Уже на третий день приема сосновых шишек наблюдается стойкое понижение артериального давления на 20 единиц, улучшается субъективное самочувствие пациента;
Настойка сосновых шишек при регулярном употреблении позволяет поддерживать сосудистые стенки в тонусе, улучшает кровоток и предотвращает образование тромбов;
Биофлавоноиды, танины и другие биологически активные вещества, содержащиеся в сосновых шишках, способствуют процессам кроветворения и разжижают кровь, предотвращая образование кровяных сгустков и закупорку артерий.
Повышение проницаемости сосудов, усиление трофики тканей и капиллярного кровотока входят в число эффектов применения настойки сосновых шишек. Кроме того, это природное средство восстанавливает эластичность сосудов, предотвращая истончение и деформацию их стенок, что даёт хорошие результаты в лечении патологий мозгового кровообращения.
Настойка сосновых шишек обладает нейропротектроными свойствами, предотвращая их повреждение при стрессовых воздействиях, восстанавливает капиллярный кровоток и стимулирует мозговое кровообращение. В результате моторные и речевые функции больных инсультом восстанавливаются быстрее, сокращается реабилитационный период и предотвращается рецидив заболевания, что доказано клиническими исследованиями.
Усилить эффект применения настойки из сосновых шишек помогают другие растительные компоненты – пыльца и цветки сосны. Комплексная терапия этими народными средствами позволяет не только быстро восстановить функциональность организма у пациентов после инфаркта и стабилизировать артериальное давление, но препятствует онкогенным образованиям.
Рецепт приготовления настойки сосновых шишек: растительное сырье, собранное в летний период (июнь-июль), промывают под проточной водой, засыпают в банку объемом 1 литр , после чего заливают водкой или сорокаградусным спиртом и отставляют в темное место. Время настаивания – 2-3 недели при комнатной температуре. Перед применением процеживают через марлю, сложенную вдвое. Приготовленная по всем правилам настойка должна иметь насыщенный темно-красный оттенок.
Способ применения: трижды в день за 20-30 минут до еды выпивать по чайной ложке средства, можно смешивать с водой или теплым чаем.
Чеснок – народное средство для лечения повышенного артериального давления. При регулярном применении чеснок оказывает кроворазжижающее действие, стимулирует ток крови в сосудах и препятствует отложению на их стенках продуктов окислительной деградации липидов. Действие других народных средств против гипертонии основано на понижении уровня вредного холестерина в крови. Чеснок же предотвращает окисление липидов и образование свободных радикалов, которые не только могут откладываться на сосудистой стенке, провоцируя образование атеросклеротических бляшек и сужение их просвета, но и являются опасными канцерогенами.
Кроворазжижающие свойства чеснока проявляются в его способности препятствовать образованию кровяных сгустков – тромбов, закупоривающих сосуды, что является профилактикой инфаркта, инсульта, понижает риск внезапной смертности от сердечнососудистых патологий. Однако применять чеснок с учетом этих свойств нужно осторожно – в сочетании с антиагрегантными средствами и антикоагулянтами он может спровоцировать кровотечения, что особенно опасно при хирургических операциях.
Постоянное употребление чеснока по несколько зубчиков в день способствует понижению артериального давления на 7-8%, эти результаты выше, чем после лечения настойкой пустырника и боярышника, которые часто используются в подобных целях.
Универсальный рецепт. Для лечения артериальной гипертензии используют чесночный настой, который готовят так: два зубца свежего чеснока тонко шинкуют и заливают стаканом кипяченой воды, оставляют на 12 часов настаиваться. Утром чесночную воду выпивают и заготавливают новый настой. Курс лечения гипертонии этим методом составляет месяц, приём по стакану по два раза в день – утром и вечером.
Вода. Однажды в газете была статья одного врача, который осуществлял лечение гипертонии водой, но сам не мог объяснить характер влияния этого рецепта на свое здоровье. Поставьте с вечера на стол стакан воды, которую можно пить. Утром помассируете голову пальцами, потянитесь и встаньте. Поднимите стакан воды в своей руке высоко над собой. И переливайте эту воду в другой пустой стакан, который нужно держать в другой руке. Делайте так тридцать раз. Всё, что осталось в стакане, выпейте небольшими глотками. Лечение длится около месяца. После этого давление снижается и проходят головные боли.
Сырые семечки. Возьмите эмалированную кастрюлю и насыпьте в нее подсолнечные семечки (либо тыквенные) приблизительно в объёме пол-литровой банки. Семечки должны быть неочищенные, сырые и хорошо вымытые. Добавьте полтора литра холодной воды, и после того, как состав закипит, кипятите на небольшом огне в течение двух часов. После чего отвар процедите и остудите. А потом выпейте один стакан на протяжении всего дня. Давление быстро приходит в норму, и эффект достаточно стойкий. Рекомендуется попробовать всем, кто страдает гипертонией.
Лимон с клюквой и мёдом. Натрите лимон и столовую ложку полученного состава смешайте со столовой ложкой клюквы, также добавьте пол столовой ложки измельченного шиповника, только он должен быть свежий. Можно перекрутить его на мясорубке. И добавьте к этой смеси стакан меда. Употребляйте утром и вечером по одной столовой ложке.
Подорожник. Для понижения давления возьмите четыре столовых ложки листьев подорожника, предварительно измельченных. Залейте их одним стаканом водки и дайте составу настояться в течение двух недель в месте, куда не проникнет солнце. Процедите состав и употребляйте настойку по тридцать капель три раза в день.
Богатство минералов и витаминов в свежевыжатых соках широко известно. Но далеко не каждый знает, что среди активных ингредиентов самых, казалось бы, тривиальных овощей встречаются вещества, способные очистить сосуды и предотвратить развитие гипертонической болезни.
И для холестериновых бляшек, и для кальциевых отложений существуют вещества-растворители, расщепляющие вредные образования. Одни способны разжижать кровь, другие – изгонять песок из желчного и мочевого пузырей и почек.
Чтобы правильно использовать современные знания о полезных свойствах овощей, рассмотрим детальнее, как работают активные растительные вещества.
Витаминный состав общеукрепляющий, способствует нейтрализации свободных радикалов и быстрому восстановлению сил. Поддерживает иммунитет, снижает риск развития онкозаболеваний.
Основная польза пектинов состоит в поддержании нормальной деятельности кишечника – они купируют гнилостные процессы, связывают тяжелые металлы и радионуклиды, предотвращая интоксикацию.
Аминокислота бетаин является ценным элементом синтеза холина. Холин не позволяет жиру откладываться на стенках сосудов и внутренних органов, а его производное ацетилхолин играет важную роль в проведении нервных импульсов.
Органические кислоты расщепляют все инородные структуры, препятствующие кровотоку: холестериновые бляшки, известь и мелкие тромбы.
В связи с вышеописанными полезными качествами натуральный свежий свекольный сок нужно регулярно употреблять пациентам с:
Заболеваниями печени и желчного пузыря;
Ожирением и атеросклерозом сосудов.
Свекольный сок достаточно тяжел для пищеварительной системы. Поэтому, чтобы избежать таких проблем, как тошнота и боль в животе, его нужно пить небольшими порциями или смешивать с другими соками.
Своему яркому оранжевому цвету морковка обязана такому классу веществ, как каротиноиды. Именно поэтому этот корнеплод столь популярен как на своей родине, так и за рубежом.
Флавоноиды укрепляют сосуды, ускоряют синтез различных ферментов и улучшают пищеварение. Наш организм может получить их только из сырой растительной пищи.
Огуречный сок не принято пить из-за его водянистости, но если сосредоточиться на полезных для организма компонентах, то их в нем не меньше, чем в любом другом соке.
Как показывают исследования, регулярное употребление огуречного сока способствует соблюдению кислотно-щелочного баланса в организме. Сок из свежих огурцов обладает мягко действующим мочегонным эффектом, без вымывания кальция и калия. Стакан огуречного сока, принятый утром натощак, помогает быстро справиться с запором. Хотя самая большая польза от него состоит в очищении организма от продуктов обмена, токсинов.
Употребление сока из огурцов наиболее целесообразно при:
Отеках и задержках жидкости;
Интоксикации организма, аллергиях;
Извлечь из твердых корнеплодов и зелени сок довольно тяжело – для этого нужна качественная кухонная техника и множество усилий, но полученный результат окупит их многократно.
Сок сельдерея. Этот сок богат натрием и кальцием, причем их соотношение 4:1 не позволяет кальцию оседать на стенках сосудов, благодаря чему происходит его транспортировка в места, где необходимо его пополнение – в кости, зубы, суставы. Среди микроэлементов, содержащихся в сельдерее, также есть магний и железо, улучшающие качество крови.
Сок петрушки. По концентрации полезных компонентов является одним из сильнейших соков, ежедневная доза которого не должна превышать 50 г (а начинать его пить нужно с 0,5-1 чайной ложки). Сок петрушки способен долгое время поддерживать организм при дисфункции щитовидной железы или надпочечников. Также его регулярное употребление возвращает эластичность хрупким сосудам и очищает их от холестерина. Этот сок хорошо помогает при воспалительных реакциях в органах мочеполовой системы.
Сок шпината. Шпинат является прекрасным продуктом, решающим большинство проблем с кишечником. Он содержит натуральные слабительные, которые мягко действуют и надежно избавляют от хронических запоров. Если употреблять мякоть шпината, то ценная клетчатка поможет также решить проблемы с перистальтикой и плохими зубами. Кроме всего прочего, сок шпината способствует лечению гипертонии и почечных заболеваний.
Сок киви. Этот экзотичный фрукт содержит небольшое количество калорий, но аскорбиновой кислоты, магния, калия, марганца и других полезных веществ там куда больше, чем в овощах. Фруктовые кислоты, придающие киви столь необычную гамму кислого вкуса, прочищают сосуды и способствуют ускорению кровотока. Всего лишь один стакан сока из киви обеспечивает организм дневной нормой аскорбиновой кислоты. Единственные недостаток киви – его лучше не применять при повышенной кислотности желудка.
Сок из киви готовится без очищения от кожуры, которая содержит немалую долю всех полезных веществ.
Для того, чтобы получать все полезное из овощей именно в виде сока, есть несколько причин:
Сок является жидким концентратом полезных веществ. Плоды растений намного более тяжелы и большинство их веса составляет клетчатка, которую долго переваривать. По сути, в виде сока за день вы можете получить пользу от такого количества овощей, которое съедаете лишь за неделю.
Овощи, выращиваемые в промышленных масштабах, содержат химические добавки (нитраты, гербициды, инсектициды и пр.), которые могут навредить организму. Выжимая из овощей сок и оставляя в стороне жмых, вы избегаете интоксикации вредными химикатами и получаете все необходимое вашему организму даже из покупных плодов.
Медикаментозное лечение гипертонии необходимо, когда давление достигает значений выше 160 на 90 мм рт. ст., если гипертония развивается на фоне системных заболеваний, сахарного диабета, сердечной и почечной недостаточности приём медикаментов начинают уже при значениях 140 на 85.
При повышенном сердечном давлении и легких формах гипертонии лечение проводят одним препаратом, который принимают раз в 12 или 24 часа.
Комбинированная терапия гипертонической болезни проводится с применением нескольких препаратов. Таким образом, достигается их максимальная эффективность при небольших дозировках и понижается вероятность побочных эффектов.
Лекарственные препараты, улучшающие выведение мочи и её выработку в почках, имеют в составе сульфонамиды и тиазидные мочегонные. Лечебный эффект достигается за счет снижения отечности, в результате чего увеличивается просвет сосудов и улучшается кровоток, а давление понижается.
Циклометиазид, Гипотиазид, Гидрохлортиазид относятся к тиазидам, Индапамид, Хлорталидон, комбинированные Хлорталидон+Атенолол входят в группу препаратов-сульфонамидов.
Препараты этой группы используются как для самостоятельного лечения гипертонии, так и в комбинации с другими медикаментами. Назначаются при резистентных формах гипертонии у пациентов с высоким риском развития сердечнососудистых заболеваний – при постинфарктных состояниях, стенокардии, сердечной недостаточности, при постоянной фибрилляции предсердий.
Курс монотерапии бета-блокаторами составляет от двух до четырех недель, после чего их комбинируют с блокаторами кальциевых каналов и мочегонными средствами.
К бета блокаторам относятся:
Карведилол и его анологи — Акридилол, Дилатренд, Карведилол, Кариол, Атрам, Багодилол, Ведикардол, Карвидил, Карвенал, Кардивас, Таллитон, Рекардиум;
Бисопролол и его аналоги — Бисопролол, Конкор, Биол, Бидоп, Кор, Бипрол, Бисогамма, Кординорм, Коронал, Нипертен, Арител;
Метопролол и его аналоги — Беталок, Корвитол. Эгилок, Метозок, Вазокардин, Метокард, Метопролол;
Небиволол и его аналоги — Бинелол, Небиволол, Небилет, Небилонг, Небиватор.
Бетаксолол и его аналоги – Локрен;
Метопролол, карведилол, бисопролол, бетаксалол и небивалол применяют в длительной терапии гипертонической болезни, что снижает вероятность внезапной смертности во время одного из её приступов. Бетаксалол, кроме того, часто назначают при артериальной гипертензии у женщин в период климакса.
Сужение сосудистого просвета под действием ангиотензина играет большую роль в механизме развития гипертонической болезни. Препараты этой группы блокируют превращение ренина в ангиотензин, за счет чего нормализуется давление. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента способствуют профилактике утолщения сердечной мышцы и помогают восстановить функцию сердца при гипертрофии его тканей.
К препаратам данной группы относятся:
Ингибиторы АПФ с сульфгидрильной группой каптоприл — Капотен, Каптоприл, Эпситрон, Алкадил, Беназеприл (Лотензин), Зофеноприл (Зокардис)
Ингибиторы АПФ с карбоксильной группой – Эналаприл, Берлиприл, Эналаприл, Энап, Энам, Эдит, Ренитек, Рениприл, Лизиноприл, Диротон, Лизиноприл, Лизиноприлтева, Лизорил, Ирумед, Лизонорм, Синоприл Периндоприл, Престариум, Перинева, Парнавел, Рамиприл, Хартил, Тритаце, Амприлан, Спираприл, Квадроприл, трандолаприл Терка Ретард, Квиноприл, Цилазоприл.
Клофелин – уже не назначается для лечения гипертонии, но используется пожилыми пациентами, у которых сформировано привыкание к препарату и теми, кто не желает менять курс лечения на более современные и эффективные лекарства;
Андипал – таблетки с маловыраженным действием, с их помощью нельзя снять тяжелый приступ гипертонической болезни и для лечения артериальной гипертензии этот препарат не используется. Его можно рекомендовать при вегето-сосудистой дистонии;
Моксонидин – препарат-агонист имидазоловых рецепторов, показывающий хорошую эффективность при метаболическом синдроме и мягких формах гипертонии.
Современные препараты, которые применяются с 90-х годов, позволяют снизить давление на 24 часа после разового приема утром или вечером. Кандесартан – самый мощный из препаратов данной группы, стабилизирует давление на 48 часов. После прекращения приема не возникает синдром отмены, в числе побочных эффектов – сухой кашель. Курс лечения – от 4-6 недель, за это время достигается стойкий эффект. Сартаны снимают спазмы стенок почечных сосудов, что позволяет избежать почечной гипертензии. Применяются самостоятельно и в комплексном лечении резистентной гипертонии.
К препаратам данной группы относятся:
Лозартан (Лозартан Тева, Презартан, Лориста, Лозап, Козар, Вазотенз, Блоктран, Лозарел)
Валсартан (Валз, Вальсакор, Диован)
Эпросартан (Теветен 800-1200 руб)
Телмисартан (Микардис, Твинста)
Эти препараты назначают пожилым пациентам для лечения гипертонии, при которой наблюдаются нарушения сердечной деятельности, аритмия, стенокардия или выраженный церебральный атеросклероз. Блокаторы кальциевых каналов принимают в сочетании с ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента, что позволяет убрать из курса мочегонные средства.
Блокаторы кальциевых каналов можно разделить на:
Амлодипин (Амлодипин, Амловас, Амлотоп, Тенокс, Калчек, Норваск, Кардилопин)
Нифедипин (Осмо-адалат, Кальцигард, Кордафлекс, Кордипин, Коринфар, Нифекард, Фенигидин)
Верапамил (Верапамил, Верогалид, Изоптин)
Дилтиазем (Кардил, Дилтиазем, Диазем, Диакордин)
При нестабильной гипертонии периодически происходят резкие скачки давления, называемые гипертоническими кризами.
В состоянии гипертонического криза человек может находиться не очень долго, но его положение сильно ухудшается из-за таких проявлений болезни, как:
Головная боль, чаще всего сильная и резкая;
Артериальное давление подскакивает до 150 на 95 мм рт. ст.;
Теряется ориентация в пространстве, сопровождается тошнотой и ухудшением зрения вплоть до его временной потери;
Патологическое ощущение страха;
Резкое покраснение лица на весь период криза.
Любой гипертонический криз требует медикаментозного лечения. Терапевтическое вмешательство в случае криза предполагает комбинирование нескольких фармацевтических препаратов и оказание немедленной помощи пострадавшему.
Антигипертензивные лекарства можно принимать только для постепенного купирования гипертонических кризов, не сопровождающихся какими-либо осложнениями.
Вот некоторые препараты, благодаря которым можно остановить гипертонический криз:
Нифедипин – таблетка рассасывается под языком, эффект наблюдается примерно 5 часов;
Бета-адреноблокаторы – такие препараты, как атенолол и эсмолол принимаются в случае необходимости в искусственной регуляции работы симпатической нервной системы (когда гипертонический криз возникает на фоне низкой частоты сердечных сокращений);
Каптоприл – принимается от 10 до 50 мг внутрь, влияние средства длиться около 5 часов;
Диуретики – фуросемид при лечении гипертонических кризов должен вводиться внутривенно, дозой в 1 мг/кг веса. Препарат имеет различную эффективность в зависимости от индивидуальной реакции организма, поэтому врач может повысить дозу до 12 мг/кг веса;
Вазодилятаторы – например, нитропруссид натрия способен блокировать оксид азота в стенке сосудов, благодаря чему наблюдается релаксация артерий.
У 85% гипертоников зафиксирована нехватка магния в организме. Вывод о наличии связи между развитием артериальной гипертензии и уровнем данного микроэлемента напрашивается сам собой.
Эту идею подтверждает тот факт, что тяжелые гипертонические приступы можно останавливать с помощью инъекции магнезии (сульфата магния). Вместо того чтобы использовать магний как средство одноразового купирования гипертонического криза, легче и полезней обеспечить его постоянное поступление в организм с пищей.
Чтобы определить недостаток магния, обратите внимание на такие симптомы:
Нарушения сердечного ритма;
Усиленная боль у женщин в критические дни из-за повышенного тонуса матки;
Нервное напряжение, стрессы, тревожность, сопровождающиеся бессонницей и приступами немотивированного страха.
Множеством исследований доказано, что дефицит магния – одна из весомых причин развития сердечнососудистых заболеваний: ишемической болезни, аритмии, инфаркта и различных сосудистых патологий. Кроме того, недостаток этого микроэлемента провоцирует нарушения в деятельности нервной и пищеварительной систем. Это показывают исследования крови 2 тысяч пациентов российских больниц и многолетние наблюдения за изменением состава сыворотки американских больных.
Анализы крови 130 человек, у сотни из которых была диагностирована вегетососудистая дистония, демонстрируют сильно заниженные показатели содержания магния у больных ВСД по сравнению со здоровыми людьми. Также обнаружено, что выход магния с мочой у пациентов с проблемами сердечнососудистой системы предельно низок. Это означает, что организм старается сохранить данный минерал для поддержания баланса электролитов. Ученые сделали вывод, что недостаток магния если не является главной причиной ВСД, то принадлежит к предрасполагающим факторам развития этого весьма распространенного заболевания.
Результаты ещё одного клинического испытания с участием пациентов гипертоников показали, что магний способствует поддержанию стабильного уровня липопротеинов высокой плотности (так называемого «полезного холестерина»). После четырех месяцев приема хлорида магния концентрация в крови испытуемых ЛПВП повысилась на 0,1-0,6 ммоль/л, тогда как у контрольной группы наблюдалось лишь постепенное снижение уровня «хорошего» холестерина, предотвращающего атеросклероз и другие заболевания сосудов.
Обнаруженные учеными свойства магния позволяют включать его препараты в курс немедикаментозной терапии гипертонии с целью предотвращения кризов и рецидивов заболевания после выздоровления. Кроме того, поддержание высокого уровня магния в электролитическом балансе организма усиливает эффективность медикаментов, традиционно используемых против артериальной гипертензии, и позволяет снизить их дозировку, чтобы избежать вероятных побочных эффектов.
Стоит заметить, что принимать препараты магния в лечебных целях можно лишь под наблюдением врача, так как необходимого результата добиваются повышением дозировки от 400 мг и выше в сутки. Гораздо удобней просто обогатить свой рацион продуктами с большим количеством магния в составе. В таком случае необходимого эффекта добиваются лишь спустя месяц-полтора, но при этом позитивный результат является более устойчивым.
Самый богатый источник минералов в пище – морепродукты . Пальму первенства среди всех обитателей моря по обилию магния держит морской еж и его икра. В ста граммах этого странного животного могут содержаться больше трех суточных норм магния для человека – 1016 мг. Разнообразные блюда с морским ежом популярны в средиземноморской и восточной кухне.
Чрезвычайно богаты магнием такие растительные продукты, как пшеничные и рисовые отруби – 600 и 780 мг/100 г соответственно. Семена тыквы и арбуза содержат магний в концентрации 500 мг/100 г продукта. Таким образом, получать суточную норму этого минерала можно просто ежедневно употребляя по 50- 70 г тыквенных семечек.
В кунжуте и льняных семенах находится соответственно 640 и 400 мг магния на 100 г продукта. Орехи миндаля, кедра и кешью в среднем имеют по 300 мг/100 г. Но с бразильскими орехами лучше не иметь дела – они слишком богаты селеном, и при употреблении в количествах, необходимых для получения магния, могут спровоцировать интоксикацию.
Натуральный какао в черном шоколаде и в виде напитка известен как понижающее давление средство. Не в последнюю очередь этот эффект достигается благодаря высокому содержанию магния – примерно 25 мг в столовой ложке порошка.
Помимо экзотики магний в разных концентрациях встречается в таких животных продуктах, как яйца, молоко, творог, морская рыба и мясо (больше всего в говядине, индейке и домашней курятине).
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
источник