Народное средство для смазки коленного сустава

Синовиальная жидкость, синовия — так называется внутрисуставная смазка, которой заполнено пространство межсуставной щели. При ее недостаточном количестве или уменьшении вязкости суставы подвержены более скорому изнашиванию, деформациям и разрушению, поскольку именно она смазывает их поверхность. В таких случаях терапия включает восстановление смазки с целью увеличения ее объема и качественных характеристик с помощью БАДов, витаминов, физических упражнений и сбалансированного питания.

Параметр
Физиологически здоровый сустав Патология секреции и количества
Внешний вид сустава Кости не соприкасаются Одна кость и вторая соприкасаются
Количество жидкости Оболочки гиалинового хряща выделяют синовиальный экссудат Синовии вырабатывается мало, ее не хватает для увлажнения, из-за чего кости недостаточно смазаны, происходит трение поверхностей
Амортизация Нормальная Отсутствует

Если в суставной сумке жидкости мало либо нет совсем, то постепенно гиалиновый хрящ стирается и появляется воспаление, процесс перерастает в хронический. Ощущается сильная боль, скованность движений и дискомфорт. Так развивается остеоартроз, артриты. Это может привести к неподвижности сустава и необходимости в эндопротезировании. Особенно часто встречается локализация в коленном и в тазобедренном суставе, поскольку они являются большими и выдерживают огромную нагрузку.

Не только перечень лечебных процедур, но и полное изменение режима и темпа жизни человека способствует результативной терапии патологии. Показана коррекция питания с включением продуктов, содержащих:

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются препараты со сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. На образование межсуставной жидкости положительно влияют:

  • Гиалуроновая кислота — главная задача которой смазать хрящ и удерживать воду. Существует для внутреннего приема в форме таблетки и порошка. Лечебная доза 150—300 мг. Чтобы увеличить эффективность препарата, добавляют витамин С.
  • Хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин. Глюкозамин — один из главных составляющих синовии. Улучшает ее качественные характеристики и вязкость. С помощью хондроитина можно улучшить секрецию. Чтобы минимизировать побочные действия препарата на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется принимать лекарство с пищей.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) стимулирует синтез коллагена второго типа, что, в свою очередь, способствует выработке смазки.

Вернуться к оглавлению

Лечение гиалуронатом натрия путем введения препаратов в межсуставное пространство курсом 3—5 недель по одной инъекции с минимальным интервалом 4 месяца. Для этого используется «Ферматрон», «Суплазин», «Гиалуром», «Синвиск» и другие. Манипуляция выполняется только в медицинских учреждениях и имеет ряд противопоказаний:

  • воспаление мягких тканей и суставной сумки;
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лица младше 18-ти лет;
  • поражения кожи и глубоких тканей в области сустава;
  • затруднение венозного и лимфатического оттока;
  • острая боль в коленях, тазобедренном, локтевом суставе и др.

Как только начали хрустеть или скрипеть суставы не следует сразу пить таблетки или мазать противовоспалительными мазями, чтобы не изменить симптоматику. Это усложнит диагностику.

Одним из методов решения проблемы является выполнение суставной гимнастики. Ее задача увеличить приток жидкости и сделать мышцы и сухожилия более эластичными. Физкультуру начинают с разминки, плавно переходя на коленные суставы, тазобедренные суставы, позвоночник, шею и плечи, заканчивая локтями. Сгибательные и разгибательные щадящие движения нужно делать не более 30 минут в день систематически. При острых болях не выполнять.

Для лечения патологии народной медицине известен простой способ с использованием всем известного магазинного желатина. Рецепт: 2 чайных ложки желатина залить водой в количестве 50 мл и поставить настояться на ночь. Утром добавить в набухшее желе теплую жидкость и выпить натощак. Курс лечения длится один месяц.

Народные средства рекомендуют смазывать кожу суставов настойкой или мазью травы сабельника болотного, который также улучшает кровообращение и отток лимфы. Кратность нанесения 3—4 раза на день. Широко используется в комплексе с противовоспалительными травами:

  • окопником лекарственным (женьшень);
  • золотым усом;
  • лопухом;
  • жабником;
  • маслом рыжика.

Вернуться к оглавлению

Главное — понимать, что состояние суставов зависит не только от приема каких-либо средств, но и бережного отношения к ним и, прежде всего, к своему здоровью. Помазать всегда легче, а вот предупредить заболевание требует усилий. Активный способ жизни, контроль за массой тела, адекватные силовые нагрузки и даже психологический настрой — весомые факторы в восстановлении опорно-двигательного аппарата.

источник

Прежде чем ответить на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, попробуем наглядно объяснить, зачем она нужна. Представьте себе железного робота, созданного по подобию человеческому. Он собран из отдельных частей, соединенных шарнирами, при помощи которых робот может наклоняться, сгибать руки, поднимать ноги. Если шарниры смазаны, все движения происходят практически беззвучно, причем тем легче, чем качественнее смазка. Если же по какой-то причине робота не смазать, он, бедолага, при каждом шаге или наклоне начнет жутко скрипеть, в местах трения его сочленений металл начнет изнашиваться, и он вскоре сломается. То же самое происходит и с нами, людьми. Наш скелет состоит из «частей» — костей, соединенных «шарнирами» — суставами, смазкой для которых служит синовиальная жидкость, или синовия. Пока она есть, мы легко двигаемся, как хотим. Но как только с нашей «смазкой» возникают проблемы, суставы сперва начинают «скрипеть», а потом полностью разрушаются. Можно ли восстановить синовиальную жидкость в суставе, чтобы обеспечить его нормальную работу? Обязательно ли для этого прибегать к помощи медиков или можно справиться самому в домашних условиях? Какие существуют методы лечения?

Трудно объяснить, как восстановить синовиальную жидкость в суставах, ничего не сказав о самих суставах. Они лишь подобны шарнирам робота, но устроены гораздо сложнее. В зависимости от местоположения в нашем теле и выполняемых нагрузок, суставы делятся на простые и сложные, комплексные и комбинированные, цилиндрические, шаровидные, чашеобразные, седловидные, плоские. Каждый из них имеет свои особенности, но в любом есть суставная поверхность соединяемых костей, покрытая гиалиновым хрящом, суставная капсула с внутренним слоем в виде синовиальной оболочки и синовиальная жидкость, вырабатываемая этой оболочкой.

На вид суставная жидкость представляет собой прозрачную, с легкой желтизной массу, по консистенции вязкую, эластичную, немного напоминающую слизь. Для работы сустава плохо, когда ее мало. Не лучше и когда синовии много. Ее излишки приходится откачивать, иначе может воспалиться синовиальная оболочка. В норме у здорового человека синовиальной жидкости должно быть от 2,5 до 4 мл. Это данные для суставов конечностей. В позвоночных суставах ее значительно меньше. Как восстановить синовиальную жидкость в нужном объеме, подсказывают причины, приводящие к его уменьшению:

— потеря воды (обезвоживание), которая может быть вызвана элементарными жарой и малым употреблением живительной влаги, а также какой-либо инфекцией;

— нехватка в питании продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, особенно А и кальция;

— высокие и частые физические нагрузки.

Как видно из этого перечня, восстановить синовиальную жидкость, если ее потери не связаны с заболеваниями, можно, просто изменив режим нагрузок и питание. Но есть и такие причины уменьшения в суставах синовии, на которые человек не может повлиять. Одна из них – возраст. С годами в нашем организме уменьшается синтез многих нужных веществ, например, гиалуронана. Поэтому, чтобы продлить жизнь сустава, мы должны либо стимулировать организм на выработку того, что нам нужно, либо брать это извне.

Как восстановить синовиальную жидкость, не зная, из чего она состоит? Ее состав в какой-то мере напоминает плазму крови, только белков в ней примерно в 3 раза меньше, потому что синовиальная оболочка не пропускает молекулы с большой молекулярной массой, плюс в синовии есть гиалуроновая кислота, или гиалуронан. Этот полисахарид является самой важной составляющей синовии. Вырабатывается он ворсинками синовиальной оболочки. От того, сколько его в синовиальной жидкости, в основном и зависит ее объем в суставе. Основная роль гиалуроновой кислоты – препятствовать выходу жидкости из суставной капсулы. То есть он удерживает молекулы воды и прочих веществ. В нашем организме гиалуронан есть не только в синовии, но и в слюне, в коже, в стекловидном теле. В суставах это очень важное вещество обеспечивает нужную вязкость синовиальной жидкости, а также входит в состав хрящей, делая их упругими.

Кроме гиалуронана, в синовиальной жидкости присутствуют протеины, обеспечивающие вязкость, и холестерин в виде арахидоновой, пальмитиновой, олеиновой, стеариновой кислот. Молекулы холестерина располагаются на суставных поверхностях, наслаиваясь друг на друга. Это уменьшает трение хрящей. Таким образом, на вопрос «как восстановить синовиальную жидкость» ответ такой: восполнить нехватку в организме ее составляющих.

Кроме нужных элементов, в синовии присутствуют живые и мертвые клетки (синовиоциты, лимфоциты, гистиоциты, моноциты и другие), микроскопические фрагменты износа хрящей, белки (в основном глобулины). В синовии здорового человека должно быть не более 31,5 г/л белков. Если эти цифры превышены, значит, сустав воспален. Для того чтобы восстановить не объем, а химический состав синовиальной жидкости, нужно сперва выяснить причину воспаления (это может быть травма, артрит, артроз, синовит, бурсит). Если есть необходимость, например, трудности с установкой правильного диагноза, проводят ряд исследований синовиальной жидкости, главным из которых является пункция. Ее выполняют без обезболивания, так как новокаин способен изменить данные анализов. По результатам определяют объем синовии, ее вязкость (должна быть примерно 0,57 ПаЧс), прозрачность, цвет, рН (норма 7,3-7,5), плотность, муциновый сгусток, процентное соотношение лейкоцитов и фагоцитов, наличие микрокристаллов солей урата натрия (выше нормы при подагре). Если обнаружены качественные изменения в синовиальной жидкости, что также вызывает болезненные ощущения при движении и разрушение хрящей, назначают лечение соответствующими лекарственными препаратами.

Сперва рассмотрим, как восстановить синовиальную жидкость самыми простыми и доступными методами, к которым в первую очередь относится сбалансированное питание. У здорового взрослого человека в синовии должно содержаться от 2,45 до 3,97 г/л гиалуронана. Организм начинает уменьшать его выработку в силу естественных причин (без заболеваний) примерно с 30-летнего возраста. Выяснить, сколько гиалуроновой кислоты содержится в синовии, можно в лечебном учреждении с помощью пункции. Но можно и не прибегать к таким кардинальным травматичным методам. Гиалуронан не просто умеет удерживать воду, он способен менять ее жидкое состояние на гелеобразное, тем самым делая кожу упругой и более устойчивой к нежелательным воздействиям окружающей среды.

Первые признаки недостатка этого компонента выражаются в мелких морщинках на лице, в снижении тонуса кожи и ее свежего вида. В дальнейшем у людей ухудшается зрение, так как гиалуронан должен в нужных пропорциях содержаться и в стекловидном теле, начинают поскрипывать и похрустывать суставы. При возникновении таких «первых ласточек» можно добавить в питание для восстановления синовиальной жидкости, а именно гиалуронана, такие продукты:

— красное вино и вообще виноград в любом виде;

— картофель и другие продукты, содержащие крахмал.

Правильное питание эффективно на первых этапах уменьшения объема синовии, а если процесс зашел уже слишком далеко, является хорошим подспорьем более действенных средств, таких как БАДы. Их отличие от еды состоит в том, что они содержат гораздо более высокие концентрации гиалуронана. В принципе, коленному суставу все равно, откуда пришел к нему гиалуронан – выработался самим организмом или поступил вместе с едой, главное — чтобы его на все хватало.

Выбирая БАД, нужно внимательно читать его состав, потому что он может и не содержать гиалуронана. Например, в «Геленк Нарунге» его нет, хотя он тоже предлагается для суставов. В аптеках можно приобрести неплохой БАД, который так и называется — «Гиалуронан» (или Hyaluronic Acid).

На российском рынке имеется много компаний, занимающихся выпуском подобной продукции. Одна из них – «АРГО». Она существует с 1996 года и пользуется отличной репутацией, потому что ее сотрудники, являющиеся представителями 27 производителей, отлично знают, как восстановить синовиальную жидкость в суставах. Препараты «АРГО» имеют высокое качество и при этом доступные цены. Всего в компании около 600 наименований продукции, среди которой не только БАДы, но и мази, крема для наружного применения при проблемах с суставами, а также массажные средства.

Тем, у кого недостаток гиалуронана очень значительный, и его возобновление непродуктивно даже с использованием БАДов, остается одно – делать в сустав инъекции с гиалуронаном. Один из таких препаратов – «Ферматрон», который еще называют протезом гиалуроновой кислоты. Его применяют в основном, когда разрушения в суставах уже значительные, что сопровождается болью при любом движении. Как восстановить синовиальную жидкость в коленном суставе с помощью протектора? «Ферматрон» вводится шприцом в сустав 1 раз в 6-7 дней. Курс лечения составляет от 3 до 5 дней, в зависимости от степени разрушения сустава. Попав в синовиальную капсулу, гиалуронан натрия, являющийся главным компонентом лекарства, начинает выполнять работу природной гиалуроновой кислоты, а кроме того, побуждает организм увеличить ее выработку. Помимо суставной капсулы, гиалуронан натрия попадает в мышцы, окружающие сустав, в связки, в мембраны, поэтому эффект от инъекций всегда неплохой. Данным методом нельзя пользоваться при:

— воспалительных заболеваниях сустава;

— не достигнув возраста 18 лет;

— венозном либо лимфатическом стазе.

Выше указывалось, что для нормальной работы сустава в синовиальной жидкости должны присутствовать некоторые жирные ненасыщенные кислоты. Сбалансировать их количество трудно, поэтому принимать отдельно в виде биодобавок нежелательно, а вот восполнять их с помощью продуктов питания очень даже полезно. Это еще один ответ на вопрос о том, как восстановить синовиальную жидкость в суставах в домашних условиях. На какие продукты нужно «налегать» с этой целью? Морепродукты, шпинат, тыквенные семечки, нежирный творог, говяжья печень пополняют запасы витамина В, который стимулирует выработку арахидоновой кислоты. Скумбрия, лосось, соя – поставщики линолевой кислоты. Говяжий, свиной и тресковый жир, а также несколько десятков масел, среди которых оливковое, кунжутное, кешью, какао, кукурузное, помогают пополнить запасы олеиновой кислоты. В бараньем жире, пальмовом масле и некоторых других растительных маслах много стеариновой кислоты. Сливочное масло и свиное сало нужно употреблять для пополнения количества пальмитиновой кислоты.

Помимо употребления в пищу продуктов, содержащих гиалуронан, народные целители советуют использовать некоторые травы, помогающие очищать синовию и возобновлять ее количество.

1. Чай из листа брусники. Приготовление: стаканом кипящей воды залить 2 чайные (можно 1,5 десертные) ложки сухого сырья и выдержать на водяной бане 10 минут. Настоять. Процедить. Принимать в течение дня, обязательно предварительно выпив любой щелочной минеральной воды.

2. Спиртовая настойка сабельника. Приготовление: в 0,5 л водки добавить сухое сырье (50 г корней) и выдержать в темном месте 3 недели. Употребление: внутрь принимают до еды по столовой ложке настойки, разведенной в 50 мл воды, наружно делают на больные суставы компрессы.

Некоторые целители советуют лечить суставы пчелами, применяя одновременно продукты пчеловодства, практикуя жаление пчелами и спиртовую настойку из подмора.

Прямохождение человека привело к тому, что его позвоночник имеет уникальное строение. Он состоит из отдельных позвонков и межпозвоночных дисков, взявших на себя роль амортизаторов. Поэтому синовиальной жидкости в суставах позвоночника очень мало. Ежедневно каждый человек нагружает свой позвоночник, даже когда просто сидит. Травмы, заболевания, большие нагрузки (например, подъем тяжестей), искривления осанки, неправильное питание и многие другие причины приводят к деформациям в межпозвоночных дисках и уменьшению синовиальной жидкости. Для решения этих проблем проводят лечение, специфическое для каждого заболевания. Но укрепить позвоночник, создать условия для самовосстановления всех его структур можно и не прибегая к врачам, например, по методике Евминова, которая основана на укреплении мышц спины. Это помогает поддерживать позвоночный столб и улучшает диффузное питание межпозвоночных дисков. В сочетании с правильным питанием упражнения по вытяжению позвоночника способны снова вернуть ему здоровье.

источник

Пространство межсуставной щели заполняет прозрачная, с небольшим желтым оттенком, внутрисуставная смазка или синовиальная жидкость, которая обеспечивает бесшумное и безопасное движение костей. Недостаточное количество синовии приводит к более быстрому старению, разрушению и деформации суставов. В такой ситуации нужно терапевтическим путем увеличить объем вырабатываемой жидкости, стимулируя организм на ее выработку.

Проблема с дефицитом смазки чаще возникает в коленном или в тазобедренном суставе. Если синовиальной жидкости не хватает, подвижные соединения плохо смазаны, кости трутся друг о друга, вызывая неприятные ощущения:

Процесс преждевременного старения подвижного соединения из-за снижения объема внутрисуставной смазки может привести к частичной или полной ограниченности в движении конечностей.

Возобновление вырабатывания синовии потребует усердия и квалифицированной помощи. Прежде чем назначить процедуру лечения, врач должен выяснить причину произошедшего снижения объема суставной смазки. Больной должен проходит дополнительные обследования и сдает анализы. Важно своевременно обратить внимание на признаки патологии, тогда улучшить процесс регенерации можно консервативными методами, без хирургического вмешательства.

Стимулировать выработку смазки на начальной стадии изменений суставного соединения не составит труда скорректировав режим дня, изменив подход к питанию, снизив силу физической нагрузки. Для максимального эффекта все изменения проводятся наряду с лечебными процедурами и применением средств народной медицины.

Гиалуронат — естественный белковый компонент, который входит в состав внутрисуставной смазки и считается спасением. Кислота увеличивает процент вязкости жидкости, что позволяет смазывать поверхность сустава, увеличивая его упругость и скольжение даже при признаках разрушения, болях. Чаще ее назначают при заболеваниях коленного сустава, несмотря на причину вызвавшую их. Таблетки или капсулы с гиалуроном представлены в виде БАДов, поэтому врачи рекомендуют лечение раствором для внутрисуставного введения.

Введение гиалуроновой кислоты в виде укола — это основной способ ее применения. Такое лечение не имеет возрастных противопоказаний. Форма выпуска гиалуроната — одноразовый шприц с раствором, что вводится в стерильном процедурном кабинете врачом. Делать укол важно прямо в суставную сумку, а при отсутствии признаков, указывающих на невозможность его использования, инъекции вводят в пространство между суставными поверхностями костей.

Стандартная схема лечения — это 1 укол в неделю. Общее количество инъекций от 3-х до 5-ти, перерыв между ними определяется типом используемого препарата. Чаще врач приписывает «Ферматрон», «Синвиск», «Суплазин», «Гиалуром». Для усиления действия введенного гиалуроната нужно помазать больной сустав мазью на основе кислоты.

Не рекомендуется применение препарата при воспалении элементов сустава.

Одной лишь корректировкой питания возобновить процесс выделения суставной жидкости не получится, но, снабдив организм нужными элементами, можно повысить ее восстановление. При больных коленях или тазобедренных суставах в рацион человека должны входить продукты, которые содержат природный белок. Поддержать функциональность сустава помогут блюда, содержащие следующие компоненты:

  • Сера:
    • мясо куриное или индюшиное,
    • сливы,
    • редиска.
  • Селен:
    • морская капуста,
    • орехи,
    • яйца,
    • горох,
    • печень.
  • Углеводы:
    • яблоки, виноград,
    • мед,
    • картофель,
    • коричневый рис.
  • Белок:
    • твердый сыр,
    • кисломолочные продукты.
  • Коллаген:
    • мясные бульоны,
    • холодец,
    • желе.
  • Жирные кислоты:
    • оливковое или льняное масло,
    • семга, треска, горбуша.

При формировании патологии врач обязательно назначает принимать витаминные комплексы. Следует понимать, что пить все витамины без разбора не стоит: одних может понадобиться большее количество, других — меньшее. Основу витаминного комплекса при восстановлении подвижности сустава составляют витамины: D, F, E, B и С. Дополнительные препараты, влияющие на процесс увеличения смазки, представлены в таблице.

Даже минимальное повреждение колена иногда способствует появлению и обострению болезни, которая может сформироваться у женщин и у мужчин. Однако у последних зачастую возникают проблемы с позвоночником, а женщины подвержены заболеваниям периферических суставов.

Хрящ, окружающий коленный сустав, занимает существенную роль в передвижении человека.

Хрящевая ткань – это эластичная, гладкая, прочная прокладка, ее основные функции заключаются в:

  • распределении нагрузки во время ходьбы;
  • предоставлении свободного скольжения костям, трущимся друг об друга.

При возникновении патологических процессов в колене хрящевая ткань истончается и становится шершавой, а иногда она растрескивается и высыхает. В таком случае легкое скольжение невозможно, а наоборот, кости начинают тереться и цепляться друг об друга.

Если лечение медикаментами и народными средствами не было проведено своевременно, тогда дегенеративные процессы в колене развиваются еще активнее. В условиях пониженной амортизации кости расплющиваются, вследствие чего суставная площадка увеличивается. Также могут появиться остеофиты – разрастание костей, похожих на наросты.

По причине двигательной недостачи структура сустава надколенника атрофируется, а суставное вещество приобретает вязкую и густую консистенцию. Так, хрящ перестает получать необходимые питательные элементы, из-за чего у человека ухудшается общее состояние здоровья.

По причине того, что хрящ истончается расстояние между соединяющими костями существенно сокращается. Во время ходьбы происходит сильное трение сустава надколенника, из-за чего разрушение прогрессирует, а человека преследует болезненный синдром и ощущение скованности. Эти симптомы проявляются в утренние часы, во время отдыха и занятий спортом.

Но самые сильные признаки напоминают о себе при подъеме по ступенькам, в результате чего, больной начинает хромать. А при отсутствии лечения лекарственными препаратами и народными средствами человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, поэтому он использует костыли либо трость.

Обратите внимание! На запущенной стадии артроза хрящ подвергается разрушению. На этом этапе восстановление хрящевых тканей коленного сустава с помощью лекарственных средств и мазей будет неэффективным, поэтому необходимо проведение операции.

Хрящевые ткани, окружающие коленный сустав, устроены таким образом, что их повреждение может произойти даже при минимальной нагрузке, если она была сделана неправильно. Однако, травма надколенника не случится, если коленное соединение будет заключено в надежный корсет из связок, фиксирующих кость в правильном положении.

Регенерация хрящевой ткани, расположенной рядом с коленным суставом, может произойти только, если в хрящ будет поступать необходимое количество нужных веществ. При дефиците синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки, находящиеся рядом коленные сочленения будут разрушаться.

В область надколенника почти не поступает кровь, ведь суставный хрящ не имеет капилляров. Поэтому если питание больного не будет сбалансировано, то его восстановление невозможно. При несоблюдении врачебных рекомендаций хрящ берет необходимые ему витамины и микроэлементы из синовиального вещества.

Чтобы мягкие ткани коленного сустава восстановились как можно скорее следует удерживать высокий показатель главных составляющих элементов хрящевой ткани – хондроцитов. Это возможно только, если питание синовиальной жидкости буде полноценным.

Но, если колено постоянно будет неподвижным, то питательные компоненты не попадут в мягкие ткани.

Поэтому восстановление хрящевой ткани надколенника всецело зависит от уровня двигательной активности больного.

Чтобы хрящ в колене восстановился, больному необходимо правильное питание. Желательно употреблять только свежие продукты натурального происхождения. Но это не значит, что в рационе должны присутствовать лишь растительные продукты.

Первое, что следует исключить это:

  1. продукты из фастуда;
  2. жирную и жареную пищу;
  3. газированные напитки.

Неправильное питание способствует снижению кислотности и останавливает процесс выработки гормонов роста. Все полезные продукты следует употреблять маленькими порциями и часто (около шести раз в день).

Содержание гормонов роста в кровяном потоке взаимосвязано с интенсивностью физических нагрузок. Следовательно, усиленные занятия спортом восстанавливают хрящевую ткань в коленном суставе.

Однако, после проведения тренировки человек не должен себя чувствовать очень уставшим, его состояние должно быть бодрым. А если колено сустава повреждено, то интенсивность физических нагрузок следует обсудить с тренером и врачом, которые подскажут, как и какие упражнения можно и нужно делать. Но следует помнить, что тренировка всегда начинается с растяжки и разогрева всего тела.

Важно! При наличии артроза надколенника суставная хрящевая ткань истончается, вследствие чего возникает повреждение кости.

Чтобы избавиться от артроза надколенника необходимо подобрать правильный комплекс лечения. Однако прежде врач должен провести тщательное диагностирование, т.к. от своевременного лечения зависит результативность выздоровления.

Касательно анальгетиков, то их необходимо принимать только по врачебному назначению. Чтобы убрать патологические процессы, происходящие в хряще, врач назначает хондропротекторы, способствующие быстрой регенерации тканей.

В качестве дополнительной терапии используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием, и сосудорасширяющие средства. Также в некоторых случаях врач назначает накладывание аппликаций, уколы и физиотерапевтические процедуры.

Однако следует помнить, что вылечить артроз колена с помощью медикаментов нельзя. Лекарственные препараты только убирают симптоматику болезни. К тому же многие лекарственные средства обладают сильным побочным эффектом, поэтому долго принимать их небезопасно для здоровья.

Важно! Использовать обезболивающие препараты нужно только при сильном болевом синдроме, так как они оказывают неблагоприятное воздействие на коленный сустав.

Лечение воспалительных процессов в колене народными средствами – это простой и действенный метод. Так, в пораженный участок полезно втирать измельченную редьку и хрен.

Еще одним рецепт – солевой компресс на колено с маслом. Чтобы приготовить смесь необходимо:

  • подогреть 10 мл масла пихты;
  • намочить кусочек ткани в теплом масле, а затем насыпать на него немного соли;
  • масляно-солевой компресс прикладывается к пораженному участку, после чего колено накрывается полиэтиленом и заматывается эластичным бинтом;
  • компресс делается на протяжении семи дней.

Также положительно себя зарекомендовало лечение такими народными средствами, как мочегонные травы, убирающие отечность и воспалительные процессы:

  1. почечный чай;
  2. корень одуванчика;
  3. крапива;
  4. полевой хвощ;
  5. кукурузные рыльца.

Для приготовления настоя из вышеперечисленных растений 10 г травы заваривают 200 мл кипятка. Средство принимается трижды в день.

Еще одним действенным рецептом является настой из лещины. Для его приготовления 100 г листьев следует залить 600 мл спирта, а после лекарство нужно настаивать 21 день.

Лопух и девясил тоже очень полезны для здоровья коленного сустава. 200 г измельченного сырья нужно залить 1 литром спирта, а затем настаивать 21 день в темном месте. Компрессы из настойки делаются три раза в неделю.

Для профилактики рекомендуется употреблять брусничный чай либо напиток с цикорием. Также на пораженные участки прикладывают компрессы из мешковины, пропитанные настойкой прополиса и делают растирки с использованием каштановой настойки.

Лечение народными средствами приносит отличные результаты, но при этом каждый человек, имеющий болезни суставов, должен понимать, что такая терапия является вспомогательной. Основное лечение должен назначать только врач.

Болевые ощущения в коленях портят жизнь многим людям. Иногда они настолько сильные, что человек не может даже передвигаться. Боли в этой части ноги являются самой неприятной проблемой с суставами, поскольку ограничивают возможность ходить.

Именно поэтому надо знать, что делать в ситуации, когда болят коленные суставы. Но перед тем как приступить к лечению, следует выяснить главную причину появившейся патологии.

  • Возможные причины болей в суставах колен
    • Болевой синдром при бурсите либо артрите
    • Повреждение колена
    • Боль в колене при других проблемах
  • Симптомы болезней суставов колен
    • Когда стоит обращаться к специалистам
  • Как лечить коленные суставы медикаментами
  • Лечение внутрисуставными уколами
    • Препараты для местного применения
    • Операции при проблемах с коленным суставом
  • Как лечить боли в колене холодом и теплом

Этот крупный сустав подвержен многим заболеваниям, но чаще всего дискомфорт возникает вследствие артроза, бурсита и травм.

Довольно часто появление неприятных ощущений в этой части ноги провоцирует артроз. Вызвана такая болезнь, как правило, износом хрящевой ткани колена. В результате этого он становится тоньше и менее эластичным, а также прекращает оказывать амортизирующее действие.

Для улучшения состояния придётся выполнить лечение народными или медикаментозными средствами. Но к сожалению, восстановить разрушенные суставы невозможно.

Кроме этого, такая патология ведёт к образованию остеофитов, которые начинают разрастаться на поверхности сустава и изменять его форму. Чаще всего развитие артроза происходит из-за нарушений обмена веществ.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ещё одной причиной его возникновения могут стать сбои работы эндокринной системы, хронические заболевания и другие недуги.

Боли в коленном суставе может вызвать воспалительный процесс в околосуставной сумке или суставе. В первом случае речь идёт о бурсите. При этой патологии наблюдается округлое выпячивание в области сустава, состоящее из скопившейся жидкости. Появляется она в результате проникновения в сустав через раны или пореза инфекции.

Если болевые ощущения в колене связаны с острым артритом, то при сгибании ноги возникает характерный хруст. Вдобавок увеличивается размер коленного сустава, поднимается температура, ухудшается самочувствие, появляются сильные боли.

А вот при хроническом артрите происходит отложение солей. Для устранения шероховатости, вызванной воспалением, организм начинает вырабатывать огромное количество смазки и в итоге коленный сустав опухает и болит.

При отсутствии подходящего лечения ткани сустава постепенно разрастаются и целиком поглощают защитный хрящ. В итоге форма колена изменяется, его становится трудно разгибать и сгибать.

Но самой распространённой причиной возникновения болей в коленном суставе — получение травмы. Обычно его повреждение происходит при сильном ударе по колену либо ушибе этой частью ноги о твёрдую поверхность. Ещё травму можно получить, если коленный сустав долгое время находился в неудобном положении.

После повреждения этой части ноги проявляются следующие симптомы: припухлость, острые болевые ощущения в суставе и кровоподтёк. Когда коленный сустав опухает и доставляет дискомфорт, появляется неприятное чувство, будто что-то мешает двигаться.

Более того, есть вероятность появления онемения в колене, а ещё ощущения холода, поскольку происходит придавливание нервов.

Ушиб колена может привести к следующим травмам:

  1. Смещению коленной чашечки. Чаще всего появляется эта травма при выполнении физических упражнений, особенно ей подвержены представительницы слабого пола в возрасте от 14—19 лет.
  2. Повреждению связок или сухожилий.
  3. Закрытому либо открытому перелому голени, нижней части бедра и надколенника. Возникнуть эта проблема может при сильном ударе или падении, когда на коленный сустав приходится вся масса тела.
  4. Повреждению мениска.
  5. Вывиху колена. Чтобы получить такую травму требуется сильное мышечное усилие. При подобном повреждении надо срочно обратиться к врачу, иначе могут возникнуть осложнения.

Болеть коленные суставы могут из-за подагры. При этой патологии в организме накапливается много молевой кислоты, что ведёт к покраснению кожи и неприятным ощущениям в коленях.

Нередко боли возникают вследствие кисты сустава, появление которой провоцирует растяжение синовиальной сумки под коленом. Её легко можно обнаружить с помощью ультразвукового обследования.

Патология способна возникнуть неожиданно, правда, колено в этих случаях стреляет либо сильно болит. Дискомфорт усиливается при любых движениях, особенно во время подъёма или спуска по ступенькам. В некоторых ситуациях не получается даже согнуть ногу.

Неприятные ощущения при проблемах с коленными суставами могут быть острыми, ноющими, постоянными либо появляться лишь в ночное время или при ходьбе. Причиной их появления часто становится долгое нахождение на ногах или сильная нагрузка.

Локализуются болевые ощущения обычно внутри колена. Разумеется, они могут возникнуть сзади, выше или ниже сустава. Если болевой синдром появился сбоку колена, то, вероятнее всего, произошло физическое повреждение.

Когда болезнь переходит в хроническую стадию, неприятные ощущения периодически успокаиваются, однако, появляются после переохлаждения, нагрузок или при инфекционной патологии.

Когда болят коленки, человек испытывает сильный дискомфорт, поэтому не надо откладывать визит к врачу. Так получится точно выяснить причину патологии в колене, что позволит подобрать наиболее эффективное лечение.

Незамедлительная консультация доктора необходима в следующих ситуациях:

  • При повреждении колена, когда боль носит острый и ноющий характер.
  • Возникновение дискомфорта в суставе с тянущими болями в колене, сопровождающимися повышением температуры.
  • Если появились неожиданные и резкие болевые ощущения в коленном суставе, из-за которых невозможно даже наступить на конечность.

В подобных ситуациях лишь опытный врач сможет выяснить точную причину такого состояния.

Первым делом надо постараться избавиться от вредных привычек и пересмотреть свой питательный рацион. Лишний вес оказывает огромную нагрузку на нижние конечности. Поэтому, если сбросить даже несколько килограммов удастся уменьшить болезненность, снизив нагрузку на ноги.

Многие медики уверены, что избавиться от болей в коленных суставах поможет спортивная ходьба. Правда, не все с этим согласны, поскольку во время таких движений нагрузки на коленные суставы не уменьшаются, что может привести к негативным последствиям.

Во время терапии не каждый может похудеть, в этом случае рекомендуется использовать бандаж. Он тоже поможет уменьшить давление на колено, избавив тем самым от болей. Однако, применять его разрешается только под присмотром специалиста.

Ко всему прочему, следует помнить, что постоянное ношение этого специального пояса способно вызвать развитие мышечной слабости. Для устранения болевых ощущений в коленных суставах врачи часто назначают противовоспалительные препараты.

Наиболее эффективными средствами этой группы являются:

Похуже снимают боль в колене Амидопирин, Аспирин и Ибупрофен. Разумеется, все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Хороший терапевтический результат виден во время применения препаратов прямо в полость колена. При этом методе введения лекарства попадают сразу в синовиальную жидкость. Именно в ней происходит питание суставного хряща.

В большинстве случаев используют противовоспалительные кортикостероидные гормоны: Дипроспан, Флостерон, Целестон, Кеналог и Гидрокортизон. Эти медикаменты принято использовать именно для внутрисуставного введения, так как их применение в таблетках вызывает немало побочных эффектов.

Введение таких препаратов в полость коленного сустава быстро избавляет от неприятных ощущений и снимает воспаление. Кстати, сейчас широкое распространение получило лечение гиалуроновой кислотой.

Это вещество выступает естественным компонентом слизистых, нервных и соединительных тканей, поэтому оно восстанавливает функции сустава. При введении гиалуроновой кислоты в полость колена происходит нормализация питания и увлажнение хряща.

Выпускают её для внутренних уколов в виде лекарственных средств: Синвиск, Остенил, Дьюралан и Ферматрон. Правда, такая терапия является достаточно дорогой, поэтому доступна не каждому. Для получения положительного результата используется курс 3 инъекции в поражённый коленный сустав раз в 7 дней.

Отличный терапевтический эффект имеют различные медикаменты для местного воздействия: Диклофенак, Вольтарен или Фастум гель. Такие препараты помогают снять болевые ощущения в колене, однако, при таком применение только небольшое их количество оказывает положительное воздействие.

Вот почему лечение гелями необходимо обязательно дополнять лекарственными препаратами, применяемыми перорально либо внутримышечно. Если болят коленные суставы, то их можно лечить компрессами на основе Димексида, медицинской жёлчи или Бишофита.

Эти средства имеют рассасывающие и согревающие свойства, к тому же легко проникают через кожные покровы. Медикаментозное лечение при болях в коленном суставе рекомендуется сочетать с массажем, физиотерапией и народными средствами.

Обычно к хирургическому вмешательству прибегают при запущенном артрозе, когда колено не способно выполнять свою основную функцию, возникают сильные болевые ощущения, происходит деформация сустава, вследствие чего пациент перестаёт самостоятельно передвигаться.

Оперативное лечение проводится двумя способами:

  1. Эндопротезирование коленного сочленения. Во время этой процедуры выполняется замена разрушенного сустава на имплантат, возвращая человеку шанс самостоятельно ходить.
  2. Органосохраняющая операция. При её выполнении врачи стараются сохранить большую часть собственных тканей больного.

Подобные вмешательства во многих случаях осуществляют артроскопом. Все действия полости коленного сустава хирурги проводят через небольшой прокол, в который вставляют камеру и инструменты.

Этот метод снятия неприятных ощущений в суставе отлично успел себя зарекомендовать. Он заключается в прикладывание к поражённой области ноги лёд и проведение разных тепловых процедур. Кстати, тепло способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшает прилив крови к суставу.

Но перед тем как устранить боль в колене воздействием низких либо высоких температур, необходимо знать некоторые правила. Мешочек со льдом или другой холодный компресс следует использовать при сильной припухлости коленного сустава и кровоподтёках.

Как правило, такие симптомы возникают при различных повреждениях и ушибах колена. Для наилучшего результата такой компресс надо менять каждые 15 минут, при этом проводя эту процедуру не меньше 2 раз в день.

В первые дни после повреждения колена греть травмированное место не рекомендуется, поскольку можно только ухудшить состояние. Горячий компресс усилит боль в суставе и воспаление. Специалисты советуют людям, получившим сильный ушиб или травму, отказаться на 48 часов от использования согревающих мазей или компрессов, а также не принимать горячую ванну.

По истечении этого времени, если опухоль вокруг повреждённого сустава немного уменьшится, можно переходить к лечению колена горячими компрессами. Также пациентам с подобными проблемами рекомендуют поочерёдно воздействовать на больной участок колена высокой и низкой температурой.

Помните, что полностью избавиться от болей в коленном суставе поможет только комплексная терапия. Самым лучшим способом является сочетание традиционного лечения и процедур с использованием натуральных компонентов. Но сначала необходимо будет обязательно пройти обследование в клинике, чтобы выяснить причину возникновения дискомфорта в колене.

источник

© 2024 Народное лечение