Лечение поликистоза яичников народными средствами форум

25.05.2012, engelvangnade
Сново я! Ваш Ангел милосердия.Не знаю зачем вам мой возраст, но мне 28.
Поликистоз яичников лечение народными средствами
Рецепт 1. Тампоны из мумие. На протяжении 10 дней нужно во влагалище ставить тампоны, сделанные из мумие. Для этого нужно замочить мумие в небольшом количестве теплой воды, но в итоге должна образоваться кашица. После этого нужно сделать тампон из бинта, тщательно смазать мумие. После этого тампон нужно ввести внутрь влагалища. Тампонами нельзя пользоваться во время менструации.
Рецепт 2. Компрессы. Потребуется 3 литра воды, по одному стакану водки и уксуса, одна столовая ложка соды. Погасите соду уксусом, добавьте все ингредиенты. Тщательно перемешайте. Данным раствором нужно смочить ткань, после чего делать компрессы на ночь на низ живота. Курс лечения должны составить две недели. После этого нужно сделать перерыв на 3 недели, и в случае необходимости повторить курс лечения. Данный способ нельзя выбирать, если есть опухоли.
Рецепт 3. На ночь внизу живота нарисовать йодовую сетку. Кроме того, во время лечения можно пить по одному стакану молока, добавляя небольшое количество йода. Добавьте в молоко вначале 4 капли йода, но потом каждый день нужно добавлять до одной. Когда дойдете до 10, то нужно пить молоко с данным количеством йода, пока не удастся вылечиться от поликистоза яичников.
Рецепт 4. Налейте в банку 1 столовую ложку тройного одеколона, который нужно аккуратно поджечь. Станьте над банкой с одеколоном, над которой нужно париться, пока одеколон полностью не сгорит.
Если у женщины есть поликистоз яичников, лечение народными средствами может помочь быстро вылечиться. Один из лучших способов вылечиться – это принимать настойки из трав.
Сбор 1. Одну столовую ложку корня, корневища лопуха залейте одним стаканом кипяченой воды. Настаиваться вода с лопухом должна на протяжении ночи. Пейте настойку трижды в день за 30-45 минут до приема пищи по одной столовой ложке. Курс лечения составляет 2 недели.
Сбор 2. Возьмите одну столовую ложку кирказона, который также нужно залить одним стаканом кипяченой воды. Настаивайте одну ночь. Затем пейте по одной столовой ложке за 30-45 минут до приема еды. Курс лечения – 2 недели.
После того, как вы пройдете курс лечения, обязательно через 10 дней проконсультируйтесь у врача.

06.07.2012, лама
Здравствуйте,
мне 42 года мне поставили диагноз полукистоз яичника
у меня нет детей. Как лечит народном средством дисфункционал менструации ( у меня как кровотечение) я не хочу беременеть, просто лечить Я долгое годы лечился пила много гормонолные таблетки как Диана 35, ярина, циклопогинова и другие но как только останавливаю таблетки сразу менструация начинается. Сейчас у меня желудка болит не магу много таблетки пить, очень прошу что мне делать.

25.05.2012, engelvangnade
Девчонки! Я вас всех обожаю, как истинный ценитель всего прекрасного и хочу поделиться своими наблюдениями.

1) за три дня и во время месячных употребляйте грецкие орешки — они содержат много природного эстрогена, а т.о. понижают его потерю и снижают болевой порок!
2)Алфальфа — она же люцерна полевая. Снижает холестерин, улучшает кровоток, стабилизирует работу эндокринной системы, ускоряет мозговую активность за счет увеличения притока кислорода, восстанавливает поврежденные клетки и ускоряет выведение токсинов и радионуклидов, укрепляет иммунитет, оказывает положительное влияние на купирование раковых клеток и решает еще 40 проблем организма (за неимением времени не стану перечислять все)
3)корень солодки (лакричник)-болеутоляющее,спазмолитическое действие,укрепление иммунной системы (ограничение применения при повышенном давлении!)
4)корень цемифуги (клопогон) — от менструальных болей, спазмов
5)элеутерококк колючий (сибирский женьшень)- общеукрепляющее действие, стимуляция работы надпочечников, при пониженной половой функции, увеличение умственной и физической работоспособности
6)корень сапассарили — производство половых гормонов, сильное противовосполительное действие, тонизация половых органов, нормализация нервной системы
7)митчелла -тоник, нормализует работу половой сферы
8)чертополох — питательная поддержка ЖКТ,печени,улучшение памяти, снимает боли при менструальном цикле
9)хамелириум лютеум, дудник китайский(донг ква) дикий ямс- поддержка работоспособности половых желез, выработка эстрогена (теряется при менструации)
10)малина, посконник пурпурный, кник бенедиктинский, алтей.
понимаю, что в аптеке можно не все найти, но. вы спросили — я ответил)))
вот еще ссылка народных средств для лечения http://lekariy.ru/polikistoz-yaichnikov-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

03.02.2012, Елена0701
С 16 лет у меня обнаружили поликистоз яичников. Лечилась долго. Мне сейчас 24, в последние 5 лет все время пила «Диане 35», с перерывами. Сейчас хочу забеременеть и хожу к врачу (уже полгода). Но в аптеке увидела траву «Матка боровая», прочитала отзывы — всем понравилось, люди беременели. Вопрос такой: — Можно ли мне её пить, она безвредна. И если да, то как. Кто-то ее пил.

31.01.2013, марина
у меня с 15-ти лет поликистоз, сейчас 30.Правда забеременела быстро,сейчас второго планируем, но до этого сдавала на гормоны (прогестерон очень низкий был), стала пить гормональные, но я не сторонница таблеток. Пила боровую матку, изменила питание (про питание, нормализующее гормональный фон поищите в нете), но, особенно, мне помог рыбиж жир (он продается в пачках, такие круглые), как я его стала пить, месячные стали вовремя всегда идти. Поправиться я от него не поправилась (некоторые пишут, что поправляются), но поликистоза сейчас нет.

16.10.2012, malinka
здравствуйте девочки!мне 24 года,1назад я тоже страдала такой же проблемой как поликистоз,и полностью излечилась от этого напастья всего за 1курс лечения.начну по порядку;для начала я сделала узи удостоверилась в достоверности моего подозрения,но сделав узи меня положили в стационар и закалоли всеми возможными антибиотиками,утверждая что это самый верный метод лечения,и +ко всему назначили ярину,(после которой у меня добавилась еще одна проблема,такая как крапивница).в итоге выписали меня уже с 2болячками да еще напроч посадили иммунитет.вобщем традиционная медицина оказалась без сильна,тогда я решила прибегнуть к народной медицине,прорыла весь инет в поиская проблемы,и не знаю случайно или с Божией помощю я зашла в книжный магазин где наткнулась на брашурку с названием»ЛЕЧИМ ПОЛИКИСТОЗ И КИСТУ ЯИЧНИКОВ,МЕТОДОМ НАРОДНЫХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ»и не прошла мимо ,приобрела ее чему несказанно рада.так вот изучив ее от корки до корки приступила к лечению(лечение начинается с первого дня цыкла)!1нужно взять по 1ст.л травы ШАЛФЕЯ И ЦВЕТЫ ЛИПЫ смешать и заварить в термосе 1стак.кипятка,через 30 мин можно принимать (не вынимая травы из термоса а просто при употреблении цедить)по 1/3 стакана 3раз за 30мин до еды а утром на тощак,так пить с 1 по 10 день цыкла,начиная с 11дня нужно принимать настойку спиртовуюБОРОВОЙ МАТКИ(берется 30гр.этой травки заливается300гр водки(ХОРОШЕЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО!)И НАСТАИВАЕТСЯ 21день в холодильнике,после процедить в ту же бутылку из под водки и хранить в холодильнике)принимать по 40кап.за 30 мин до еды 3 рза в день,до начала месячных.паралельно нужно принимать настойку ЭХИНАЦЕИ ПУРПУРНОЙ(можно купить в аптеке стоит 17руб.или сделать самим по тому же принципу что и Б.М)принимать 35кап за 30мин 3раза в день(я капала все в одну рюмку это не опасно)с первым приемом на тощак принимать РАСТВОР НЕОСЕЛЕНпродается в аптеке в пластиковом пузырьке как из под нафтизина) 1СТ.ЛОЖКА так как в нашем организме его критический недостаток а он способствует регенирации клеток а организме!туда же 3 капли настойки праполиса(продается в аптеке23руб.)для укрепления иммун.и снятия воспаления.за тем утром после естевственного опоражнения или клизмы(с ромашкой)вставить в заднйй проход свечку с прополисом и маслом какао(продается в аптеке называется ПРОПОЛИС ДН СТОИТ 180РУБ-6СУПАЗ.)КУРС30ДНЕЙна ночь после опорожнения или клизмы вставляется свечи ДИКЛОВИТ(ПРОДАЕТСЯ В АПТЕКЕ СТОИТ 98РУБ-10СУПАЗ.)КУРС 10ДНЕЙ,а во влагалище после спринцивания водным настоем БОРОВОЙ МАТКИ(1фильтр пак.на 1ст кипятка заварить и дать остыть,свежим теплым раствором и делаете спинцивания),а после вставляете тампон( из бинта самодельный размером 1,5см и хвостик не забудьте оставить)пропитанный натуральным облепиховым маслом(продается в аптеке а темонй бутылочке 100гр.цена280руб ДЕШЕВОЕ НЕ ГОДИТСЯ!)С этим тампоном отправляйтесь спать(только не забудьте приклеить прокладку т.к масло будет подтикать)и не вынимайте его 20 часов.и так в течении 14дней(1курс)ну и не забывайте пить железо и кальций это необходимо женскому оргонизму!(желательно приобрести в компанииРОДНИК ЗДОРОВЬЯ ИЛИ СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ТАМ 100%НАТУРАЛЬНЕЕ ЧЕМ В АПТЕКЕ!)ВООБЩЕМ 1)УТРО: НА ТОЩАК НАЛИВАЕТЕ В СТОПКУ 1СТ.ЛОЖКУ «НЕОСЕЛЕНА РАСТАОР»ТУДА ЖЕ 3 КАПЛИ «НАСТОЙКИ ПРОПОЛИСА»,ТУДА ЖЕ 40КАП.НАСТОЯ «БОРОВОЙ МАТКИ»И 35КАП.»НАСТОЙКИ ЭХИНАЦЕЯ»ВСЕ ЭТО ПЬЕТЕ ЗА РАЗ МОЖНО ЗАПИТЬ ВОДОЙ Т.К СМЕСЬ НЕ ПРИЯТНА НА ВКУС.2)ПОСЛЕ ПРОЦЕДУР ВСТАВЛЯЕТЕ В ЗАДНИЙ ПРОХОД СВЕЧУ С ПРОПОЛИСОМ.-ДЕНЬ:1)35КАП.ЭХИНАЦЕЯ+40КАП БОР.МАТКИ ЗА 30 МИН. ДО ЕДЫ.2)ПОСЛЕ ОБЕДА ЖЕЛЕЗО+КАЛЬЦИЙ.-ВЕЧЕР1)35КАП ЭХИНАЦЕЯ+40КАП БОР.МАТКИ ЗА 30 МИН ДО ЕДЫ.-НА НОЧЬ:СПРИНЦИВАНИЕ ВЛАГАЛИЩА ТЕПЛЫМ НАСТОЕМ БОР.МАТКИ 1СТАК,ПОСЛЕ ТАМПОН С ОБЛЕПИХОВЫМ МАСЛОМ НА 20 ЧАСОВ№14,И В ЗАДНЙЙ ПРОХОД СВЕЧИ ДИКЛОВИТ№10-это 1курсдо начала мес с первого дня цикла ВОДНЫЙ НАСТОЙ ЛИПЫ ЦВЕТКИ+ШАЛФЕЙ№10 НУЖНО ПОСЛЕ ПЕРВОГО курса сделать узи малого таза на наличее поликистоза!мне все помогло с первого раза ушел поликистоз,воспалении и овуляция в норме,более того я на 4недели беременности.девочки попробуйте народная медицина творит чудеса,и по меньше ходите к врачам-они пытаются найти проблемы там ,где мы питаемся найти счастье!всем желаю скорейшего выздоровления и много много деток и конечно же не забывайте оброщаться ко ГОСПОДУ-без веры-веры не бывает!и самое главное верьте в себя и тогда у вас все получится.

13.03.2013, Настя
Здравствуй малинка,меня очень заинтересовал твой рассказ про народное лечение,но подойдёт ли мне это учитывая что мне по мимо поликистоза поставили ещё спайки труб,они проходимы,но не стока на скока хотелось бы,мне 26,до этого беременила 2 раза,делала чистку оба раза от первого мужа..щас вот поликистоз..2 года с ним маюсь ни чего не выходит,думаеш мне этот метод поможет?

30.11.2012, Anar
Zdrastvuyte mne zavut Gunel u mne toje takaya problema kak u vas.. Ya vas proshu vse shto vi sdelali nam toje skajite eto adres mayeqo muja no ya ispolzivayu skyp anar198427 zarani aqromnoe spasibo

21.11.2012, Татьяна
Подскажите пожалуйста, я не поняла с какого дня цикла что начинать, поняла только про шалфей, а тампоны, свечи и настойки до месячных когда именно?

17.01.2012, Елена
Здравствуйте!подскажите пожалуйста что мне делать..мне 25 лет,сделала УЗИ трансабдоминальным и полостным датчиком,нашли поликистоз.. левый яичник размером 3927мм,правый 4130мм,яичники пониженной эхогенности,неоднородной эхоструктуры,кисты в диаметре 5-6мм новообразования нет. прописали уколы алоэ и витамин Е..смогу ли я забеременеть с таким диагнозом?посоветуйте чем можно полечиться. Заранее спасибо.

источник

Всем привет!Страдала поликистозом яичников более 5-ти лет.Перепробывала почти всё,особенно гормональные таблетки(по рекомендациям врачей).Пила и Джес,и Диане 35,и Дюфастон и др.аналогичный таблетки.Курс был от 3 месяцев до года.Результат был не значительный,лишь уменьшение размера вздутий на яичниках.Но как только прекращала пить гормоны,тут же сбивался менстр.цикл и поликистоз набирал свои обороты.Мучалась до тех пор,пока не услышала про чудо-траву БОРОВУЮ МАТКУ. Чтоб подтвердить слова одной женщины я облазила весь интернет и прочитала кучу книг-травников в подтверждение своих надежд!Пила я её ровно 3 месяца,каждый день. Когда наступил очередной менстр.цикл у меня жутко разболелся живот.Я подумала:Всё,допилась травку пока киста не появилась и не лопнула. Такая первая мысль появилась в моей голове.Позвонила своему гинекологу,который последний меня вёл и дал дабро на лечение этой травой.Та мне сказала ехать делать УЗИ и узнать ва чём причина.Каково же было моё удивление,когда после обследования мне сказали ,что никаких следов поликистоза,а тем более лопнувшей кисты-НЕТ. Эта травка творит чудеса.Она не только верный целитель поликистоза яичников,но и верный друг при любых нарушениях женского организма.Поступая через желудок она впитывается в кровь, и сама находит-что у женщины вышло из строя,чем ей помочь. ОНА ЛЕЧИТ ДАЖЕ БЕСПЛОДИЕ. ПОВЕРЬТЕ. Если вас заинтересовала моя статья,пишите,буду рада вам ответить как я её пила и в каких пропорциях!Очень надеюсь,что она и вам поможет!

Здравствуйте! меня очень заинтересовала ваша статья. у меня такая же проблема. Расскажите как вы её принимали и как долго вы её пили.

Здравствуйте! У меня тоже поликистоз около 5 лет, врачи прописывают гормональные до момента планирования беременности. Ну и беременнеть на и вынашивать на дюфастоне. Хочу попробывать пить как вы боровую матку 3 месяца. Расскажите пожалуйста как вы её принимали? Буду очень вам благодарна. Вдруг и мне поможет!

Подскажите пожалуйста как вылечить поликистоз? Мне поставили диагноз синдром СКЯ (в интернете я посмотрела, это поликистоз яичников). Может кто то вылечился после этого, может какими то простыми советами поделитесь. Мне 31г., беременности небыло, а так хочется ребеночка родить.

Мне 24 года, у меня поликистоз яичников,Могу рассказать по личному опыту, с данным заболеванием забеременить не возможно, хотели ребеночка, пробовали год, без результатно. Врачи говорили что мы здоровы, пробуйте. Никто не обследовал даже на простейшие анализы. Случайно попала к доктору, с очень большим опытом и хорошей рекомендацией. Он сразу поставил диагноз поликистоз яичников. Предложил операцию лапараскапия, после нее в течении двух месяцев нужно пробовать беременнить, если не получается, то нужно обратиться к врачу и он простимулирует препаратами, операция действительна в течении года. Тут писали ранее что вылечились с помощью лапараскапии, но не беременнили, знаю точно что эту операцию нужно делать и за тем рожать, тогда поликистос вылечивается, а забеременнить вторым не составляет труда. Цитирую своего доктора: как говорят в народе мешок развязывается. Это означает что избавляетесь от заболевания и проблем беременнить. Первая задача лапараскапии чтобы женщина смогла забеременнить, посмотреть проходимость труб и заодно убрать спайки если они имеются, а затем возникает вопрос о вынашивании, не у каждой получается, пока лежу в больнице много наслушалась историй о том как лапараскапия помогает и знаю несколько случаев лично что после того как сделали лапараскапию, растят улыбчивое счастье. Найдите толкового врача, который поможет и забеременнить и выносить, т.к. девушка лежит со мной в больнице третий раз идет на эту операцию после нее беременнеет, а выносить немогла, а вот сейчас попала к хорошему специалисту и он сразу выявил причину почему у нее замирает беременность. Желаю удачи.

Поступая через желудок она впитывается в кровь, и сама находит-что у женщины вышло из строя,чем ей помочь.

А у меня нет облысения и диабета , есть ребенок -подросток. Не могу забеременеть вторым(был аборт), неужели это приговор? У мужа нет своего ребенка. до этого беременела от двух мужчин. (первый-роды, второй- аборт). Теперешний муж провериться хочет, если у него все будет ок, я не знаю что делать. кошмар..помогите кто знает что делать.

Здраствуйте! Девочки подскажите как измерять базальную температуру? А метрофин опасно пить?

Здраствуйте .хочу поделиться тем.как я вылечила поликистоз.корочеболела я им месяцев 9.был поликистоз правого яичника.сильно болел колол.при половом акте тоже были боли колящие.не могла бегать прыгать толком.Гинеколог назначила лечение:Утрожестан капсулы.витамин Е. Геникохель капли.нейровитан.все это я пила около полу года.ничего мне не помоголо но я все равно пила.а еще мне надо было цикл выровнять.так как могли пойти месячные то на 4 дня раньше то на 2 позднее.в общем все я пила ничего не помогало.цикл невыровнялся.но все стало затихать.(боль)бросила я все пить через 3 месяца пошла для себя сделала узи. и чудо мне говорят .что никакого поликистоза у вас нет.я была в шоке 2 дня.честно сказать на выздоровление не было.спасибо за внимание.всем желаю здоровья.и родить конечно здоровеньких малышей.

Если будут вопросы все в личку.буду рада помочь.чем смогу

Здравствуйте! У меня тоже СПКЯ. боюсь лечиться гормонами,переживаю,чтобы не набрать лишний вес. мой вес 47кг при росте 162см. Кто лечился гормонами, скажите пожалуйста,влияют ли они на вес?А ещё заинтересовала Боровая матка.

Привет, дорогие девушки! Не могла не написать. Мне 22 года и у меня тоже СПКЯ. Диагноз поставили 3-4 года назад. Гинеколог сказал, что только лапароскопия. А до этого вызывать месячные искусственно, т.е. при помощи гормонов. Так лечиться я не хотела, поэтому решили пробовать все, что можно. Была и рефлексотерапия, и травы самостоятельно пила и еще много чего. Эффект был незначительный. Знакомая посоветовала попить бады vision. Сразу могу сказать, что не являюсь никаким распространителем. Ну вообщем как результат у меня уже 4 месяц самостоятельно приходят месячные без употребления других лекарств. Правда УЗИ пока не делала. Может быть кому-то они тоже помогут. Желаю всем здоровых деток!:)

у меня тоже спкя, мне делали лапароскопию, не советую делать, мне сказали, что это опасно, была вероятность, что могут полностью сжечь яичники! лапароскопия-это уже самое последнее действие при лечении..

Комментарий (часть 1).
Привет! Мне 29, месячные пропали 3 года назад, поликистоз яичников лечу безрезультатно уже 4 года, с 22 лет поправилась на 20 кг. Сдала огромное количество анализов на гормоны, мазки + МРТ головного мозга. Принимала: ременс; дюфастон, витамин Е; Сиофор, Диане35; овариум композитум; уколы прогестерона в зад; маточное молочко, пергу и т.д.
Пару дней назад свекровь подсунула мне такую статью:
«Поскольку зашлакованные, забитые жиром клетки печени больше не могут нормально фильтровать кровь, токсины и шлаки отравляют каждый наш орган, каждую клетку нашего организма. Так, например, каждую секунду повреждаются миллионы клеток женской репродуктивной системы, яичников, гипофиза (придаток головного мозга), матки и молочных желез.
Особого внимания заслуживает такое сложное и трудно корректируемое состояние женщины, как синдром поликистозных яичников. Механизм развития этого синдрома имеет общие корни с механизмом развития сахарного диабета 2 типа (см. сахарный диабет и печень): ткань яичников (в числе многих других) утратила чувствительность к инсулину. Это означает, что клетки яичников потеряли антенны (рецепторы), улавливающие инсулин. Как известно, инсулин является проводником, без которого глюкоза (главный источник энергии) не может попасть в клетку. Кроме того, инсулин обеспечивает проникновение в клетки и других питательных веществ (аминокислоты, жиры), а также регулирует обменные процессы в клетках. Очевидно, что, утратив антенны (рецепторы) инсулина, клетки яичников уже не могут нормально жизнедействовать. Шлаки и токсины плохо профильтрованной крови каждую секунду обжигают поверхность всех клеток нашего организма, включая яичники. Как известно, в большинстве случаев женщинам с поликистозом яичников ставят диагноз метаболический синдром. Метаболический синдром считается преддиабетом 2 типа (продолжение комментария дальше).

источник

Синдром поликистоза яичников – это гормональный дисбаланс, при котором на яичниках образуются заполненные жидкостью кисты, из-за чего они увеличиваются в размерах и перестают должным образом функционировать. Это нарушение возникает примерно у 10 % женщин, достигших репродуктивного возраста.

Основные симптомы поликистоза яичников:

нарушения менструального цикла,
проблемы с фертильностью (бесплодие),
акне,
увеличение веса,
аномальный рост волос на теле и лице,
повышенный уровень артериального давления.

Врачам ещё предстоит выяснить основную причину СПКЯ, но уже установлено, что генетика действительно играет важную роль в появлении этого расстройства. В некоторых исследованиях также указывается, что причиной может быть резистентность к инсулину и избыточное производство андрогенов.

Конкретного средства или лекарства от поликистоза яичников пока не существует. Многие эксперты полагают, что женщины с СПКЯ должны менять образ жизни, подбирать правильную диету и принимать лекарства или специальные добавки, чтобы держать симптомы под контролем. Так как это прежде всего расстройство, связанное с гормонами, нормализация гормонального фона должна принести положительные результаты. Некоторые приведённые ниже натуральные природные средства для устранения гормонального дисбаланса у женщин могут помочь в этом.

Поликистоз яичников: народные методы лечения

Это настоящее народное средство для лечения СПКЯ без гормонов. Считается, что семена льна помогают в лечении поликистоза яичников у женщин, поскольку снижают уровень андрогенов. Они также содержит лигнаны, которые связывают гормон тестостерон и препятствуют возникновению дисбаланса в женском организме.

Был проведён эксперимент, в котором 31-летняя женщина, страдающая поликистозом яичников, в течение 4 месяцев ежедневно употребляла по 30 граммов льняного семени. В конце эксперимента у неё незначительно снизился ИМТ (индекс массы тела), немного повысился инсулин (в пределах нормы), общий тестостерон снизился более чем в 3 раза, свободный тестостерон уменьшился почти в 10 раз (нг/дл) и в 3 раза в пересчёте на проценты. Кроме того, женщина сообщила о снижении симптомов гирсутизма. Также льняное семя улучшает профиль липидов, так как кроме лигнанов содержит ещё и омега-3 жирные кислоты.

В другом эксперименте врачи обнаружили заметное снижение ФСГ при ежедневном приёме 40 г льняного семени в течение 12 недель. Кроме этого, у группы испытуемых значительно уменьшилось систолическое кровяное давление. Однако исследователи пришли к выводу, что заметного влияния на инсулинорезистентность лён не оказывает.

Несмотря на то что льняное семя содержит лигнаны (фитоэстрогены) эти вещества, как было проверено опытным путём, не повышают женские гормоны. Лигнаны действительно могут влиять на метаболизм эстрогенов, но они в большинстве случаев вызывают образование менее активных форм эстрогена, что потенциально снижает риск рака молочной железы.

Исследования влияния льна на раковые клетки до сих пор продолжаются, но врачи сходятся во мнении, что дозировку в 2‒3 столовые ложки семени или масла льна в день можно считать безопасной для женского здоровья. Льняные семена можно молоть в порошок или есть целыми, добавляя их в йогурт, каши, салаты, напитки.

Ещё один известный народный метод лечения поликистоза яичников у женщин. Убедительных исследований о влиянии мятного чая на гормональный фон при СПКЯ было проведено немного. В одном из таких опытов 40 женщин пили мятный чай 2 раза в день (по 5 г мяты курчавой каждый раз) в течение одного месяца. Исследователи обнаружили, что уровни свободного и общего тестостерона у них в крови значительно снизились. Также было отмечено повышение эстрадиола (на 36 %), ЛГ (27 %) и ФСГ (17,5 %). Влияния на ДГЭА-сульфат отмечено не было. Было продемонстрировано и подтверждено, что мята обладает антиандрогенными свойствами, но влияет ли она на гирсутизм покажут будущие исследования.

Мяту при поликистозе яичников рекомендуют пить 2 раза в сутки в течение нескольких недель.

Витекс священный (Прутняк, Chasteberry, agnus-castus)

Витекс, или Авраамово дерево, часто рекомендуют как народное средство лечения поликистоза яичников и особенно симптомов ПМС. Эта трава регулирует деятельность гипофиза и уравновешивает гормональную активность. Прутняк помогает повысить гормон прогестерон во второй половине цикла, уменьшить пролактин и немного подавить высвобождение ФСГ. Кроме этого, витекс способен повышать ЛГ, гормон, который увеличен у большинства женщин и девушек, страдающих СПКЯ.

При повышенном лютеинизирующем гормоне добавки с витексом следует принимать с осторожностью и только после консультации врача!

Те, у кого ЛГ находится в норме или ниже, могут пить прутняк для повышения фертильности и нормализации гормонального фона. Так, в одном из экспериментов у женщин, в течение 3 месяцев принимавших по 20 мг витекса в день, повысился уровень ЛГ и снизился пролактин, что уравновесило эстрогены и положительно повлияло на фертильность.

Витекс можно принимать в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта или чая. Обычно курс длится не менее 3‒6 месяцев (при отсутствии противопоказаний и побочных действий), экстракт принимается в дозировке от 20 мг до 400‒1000 мг 1 раз в день, утром.

Солодку часто называют натуральным народным средством лечения поликистоза яичников. Согласно результатам проведённых опытов, у женщин с СПКЯ глицирретиновая кислота, содержащаяся в солодке, может снизить уровень тестостерона, одновременно стимулируя регулярную овуляцию. Два других метаболита солодки (глабридин и глабрен) обладают эстрогенными эффектами, которые потенциально могут помочь в лечении СПКЯ.

Согласно другим источникам, пока нет достоверных данных о влиянии корня солодки на гормональный фон, но потенциально дозировки выше 500 мг действительно способны снижать тестостерон.

В то же время эти же дозы (от 500 мг и выше) могут повышать артериальное давление и гормон стресса кортизол (более низкие дозы такого влияния не оказывают). Также применение солодки связывают с незначительным повышением ДГЭА-сульфата, а на уровень инсулина или чувствительность к этому гормону какого-либо заметного влияния отмечено не было.

Никаких существенных изменений в уровнях ФСГ, ГСПГ, пролактина и эстрогена также не отмечалось. При этом может быть незначительное повышение ЛГ. Избыточное и длительное потребление солодки также может привести к уменьшению калия в организме, что способно вызывать аритмию и мышечную слабость. Таким образом, хотя солодка при применении в высоких дозах потенциально может снижать тестостерон у больных поликистозом яичников, из-за вероятных серьёзных побочных эффектов это растение лучше не использовать длительно.

Эту специю в некоторых странах тоже считают народным средством лечения поликистоза яичников. Несколько исследований подтвердили, что корица, принимаемая в течение 40 дней или 8 недель, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы натощак и, таким образом, помогает при преддиабете, диабете 2 типа и инсулинорезистентном типе СПКЯ (фактически является натуральной альтернативой метформину; вместе их применять не рекомендуется).

Следует учитывать, что корица содержит кумарин – гепатотоксичное канцерогенное вещество. Чтобы избежать его чрезмерного употребления, выбирайте цейлонскую корицу (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum) в палочках.

При производстве чаще всего используют корицу Cassia (Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum), которая содержит очень много вредного кумарина. Палочки цейлонской корицы имеют много тонких складочек, а Cassia – более толстая и имеет меньше складок. Покупая порошок, отличить один вид корицы от другого будет сложно. Оба типа корицы проявляют антидиабетические и другие полезные свойства, но цейлонская – более безопасна при длительном применении.

Стандартная доза для антидиабетических целей составляет 1‒6 г корицы ежедневно, принимаемые с едой, содержащей углеводы. Также она продаётся в виде добавок (в капсулах), в этом случае лучше покупать БАДы с надписью Cinnamomum verum.

Масло примулы вечерней (Evening Primrose Oil, EPO)

Примула вечерняя содержит омегу-6 и часто принимается для снижения симптомов ПМС и при болезненных месячных. В то же время нет никаких подтверждённых данных, что примула способна значительно влиять на гормональный фон женщин с поликистозом яичников, в этом случае её приём может быть скорее профилактическим, а не лечебным. Обычно примулу назначают в дозировке 1500 мг, начиная с первого дня месячных и до овуляции (примерно середина цикла).

Высокие дозы EPO (более 7000 мг в день) в течение нескольких месяцев могут фактически способствовать гормональному дисбалансу и увеличению воспаления в организме.

Рыбий жир содержит омегу-3, которой не хватает в организме большинства современных людей. Множество проведённых исследований показали, что рыбий жир:

снижает триглицериды на 15‒30 % благодаря кислотам EPA и DHA;
при добавлении к стандартной терапии уменьшает проявления депрессии у людей с тяжёлой формой этого заболевания;
при высоком давлении способствует его понижению;
не оказывает существенного влияния на уровень глюкозы натощак и чувствительность к инсулину;
не влияет на массу тела;
потенциально может немного снижать кортизол;
увеличивает вес новорождённых, чьи матери пили рыбий жир;
снижает уровень агрессии и тревожности;
может снизить гомоцистеин, который часто повышен при СПКЯ;
не отмечено влияния на уровень ДГЭА-сульфата, ГСПГ и тестостерон;
немного снижает ФСГ у женщин с нормальным весом (без ожирения).

Таким образом, рыбий жир не оказывает значительного влияния на гормональный фон женщин с поликистозом яичников и не может использоваться в качестве лечения. Однако применение добавок с ним благотворно влияет на волосы и кожу, в том числе защищает от негативного воздействия солнца.

Рыба может содержать множество токсинов, в том числе ртуть, которая способна проходить через плаценту. Последние исследования показали, что наиболее безопасными с этой точки зрения являются форель, лосось и креветки, а также тунец, окунь, сибас, треска, палтус.

Для общей пользы рекомендуется принимать чистый рыбий жир в дозе от 250 мг до 1 грамма в день вместе с едой.

Пажитник, шамбала (Fenugreek)

Этой индийской специи приписывают благотворное влияние на симптомы поликистоза яичников. Однако испытания показывают, что при приёме пажитника:

не отмечалось изменения уровня тестостерона;
данные о влиянии на инсулин разнятся, но отмечается снижение глюкозы и увеличение чувствительности к инсулину;
лактация повышается у кормящих матерей;
снижение ДГТ отмечалось у мужчин, влияние на женщин неизвестно;
не оказывает существенного влияния на эстрогены, кортизол, лептин и пролактин.

Также в одном из постмаркетинговых испытаний у женщин, принимавших добавку с пажитником (2 капсулы по 500 мг каждый день в течение 90 дней подряд), было отмечено значительное увеличение ЛГ и ФСГ.

Семена пажитника можно добавлять в еду, в небольших дозах они безопасны для всех. При диабете, как правило, применятся 2‒5 г семян (необходима предварительная консультация врача).

Туласи, Тулси, Священный базилик (Tulsi, Holy Basil)

В Индии Тулси называют народным средством от поликистоза яичников благодаря приписываемым способностям снижать инсулин и андрогены. При этом проведённые исследования показали, что базилик может незначительно снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить проявление тревоги и депрессии. Влияние на гормоны пока не подтверждено. Священный базилик полезен для печени и хорошо сочетается с расторопшей.

Рекомендуется ежедневно употреблять по 8‒12 листьев (сырых или отварных) утром до завтрака. Свежие листья лучше и эффективнее, чем сушёные.

Со пальметто, карликовая пальма, сабаль, сереноя ползучая (Saw Palmetto)

Женщинам с поликистозом часто рекомендуют пить карликовую пальму от гирсутизма, акне и выпадения волос. Было установлено, что это растение действительно способно понижать уровень ДГТ у мужчин, однако такое же влияние на женский организм пока не подтверждено. Подробнее читайте в отдельной статье «Карликовая пальма (со пальметто) для женщин при СПКЯ, гирсутизме, акне и алопеции».

Исследования показывают, что клопогон эффективен для устранения симптомов менопаузы. При этом трава не оказывает влияния на уровень глюкозы, инсулин, эстрогены, тестостерон у женщин, ЛГ и ФСГ, в том числе в постменопаузе. Клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя в молочной железе раковые клетки, чувствительные к эстрогенам. Эта трава особенно рекомендуется к применению женщинам, входящим в период менопаузы, для предотвращения приливов. В борьбе с поликистозом яичников эта растительная добавка не показала эффективности.

Клопогон применяют в виде экстракта или капсул по 20‒40 мг 1‒2 раза в день. При использовании водно-этанолового экстракта дозы варьируются от 64‒128 мг в день, которые обычно делятся на два приёма. Иногда клопогон рекомендуют принимать вместе с едой, чтобы избежать побочных действий со стороны ЖКТ.

Кроме лечения поликистоза яичников народными средствами, дополнительно следует пересмотреть свою диету и образ жизни (отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность) – всё это усилит эффект травяных и растительных добавок.

Избегайте обработанной пищи

Женщинам с СПКЯ желательно составить свою диету так, чтобы она состояла из большого количества свежих органических фруктов, овощей и клетчатки. Важно сократить потребление обработанных продуктов и закусок, которые содержат вредные химические вещества, способные ухудшить симптомы и течение поликистоза яичников.

Употребляйте высококачественные углеводы

Женщинам с СПКЯ нужно включать в свою диету растительные углеводы: зелень, овощи, огурцы, спаржу, сельдерей, брокколи, цветную капусту, фрукты, яблоки, груши, ягоды. При этом нельзя злоупотреблять хлебобулочными и макаронными изделиями, конфетами, печеньем и т. п. Это особенно важно для женщин, имеющих инсулинорезистентный тип СПКЯ. Если после еды вы часто испытываете такие симптомы, как усталость, сонливость, тяга к сладкому, это значит, что ваш рацион нуждается в пересмотре.

При поликистозе полезны такие продукты, как мясо индейки, рыба, яйца, органическая говядина или свинина.

Ешьте продукты со здоровыми жирами

Без потребления здоровых жиров тело не может производить гормоны в необходимых количествах. Включайте в рацион мононенасыщенные жиры: масла авокадо, макадамии, миндальное, кунжутное, оливковое.

Заботьтесь о здоровье печени

Когда печень здорова и работает правильно, избыточные гормоны не накапливаются в организме. У женщин с СПКЯ часто наблюдаются проблемы с ЖКТ, особенно после курса гормонов. Придерживайтесь здорового рациона и проводите щадящую чистку печени (пейте достаточное количество воды; употребляйте напиток из воды, лимонного сока и/или зелёного чая; избегайте приёма ненужных лекарств и алкоголя; ешьте продукты, богатые антиоксидантами, — ягоды, шоколад, фасоль).

Многие женщины с СПКЯ имеют лишний вес. Чтобы наладить гормональный фон и повысить фертильность его обязательно нужно будет сбросить. При резистентности к инсулину похудение часто помогает восстановить менструальный цикл.

Любая физическая активность, которая поможет сжечь калории, будет полезна при СПКЯ. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде – всё это поможет избавиться от лишнего веса, вызванного гормональным нарушением. Согласно исследованиям, физические упражнения могут улучшить чувствительность к инсулину.

Многие женщины с поликистозом яичников прибегают к йоге, поскольку она оказывает лечебное воздействие на все системы организма. Некоторые позы могут быть особенно полезны при СПКЯ и других гормональных нарушениях. Йога также помогает справляться со стрессом и вредным напряжением.

Курение может ухудшить состояние при поликистозе. Курение вредно для здоровья сердца и других органов (особенно во время приёма ОК) и может повысить уровень андрогенов.

Некоторые полезные вещества, такие как магний и витамины группы В, играют важную роль в борьбе с СПКЯ. Дефицит магния связывают с резистентностью к инсулину. Витамины гр. B необходимы для регулирования гормонального дисбаланса и сжигания жиров.

Хром присутствует в организме человека в минимальных количествах, но он, как и магний, повышает чувствительность к гормону инсулину. Хром можно принимать в добавках после консультации врача или получать этот микроэлемент из пищи, например из брокколи, красного вина, зелёной фасоли.

источник