Лечение остеопороза народными средствами отзывы кто вылечился

Остеопороз — это поражение костной ткани человека, в результате которого кости теряют кальций, становятся более ломкими и хрупкими.

Причинами данного процесса являются:

Малоподвижный ритм жизни,
Гормональные или возрастные изменения,
Злоупотребление диетами,
Нарушение функций поджелудочной или щитовидной железы,
Сбои в пищеварении,
Длительный прием определенных лекарственных средств.

Остеопороз может протекать бессимптомно или маскироваться под суставные заболевания. Чаще всего его диагностируют при возникновении переломов. Однако данное заболевание можно определить по следующей симптоматике:

Боли при сменах погоды, разрушение зубной эмали, хрупкость ногтевой пластины и волос;
Боли в грудном и поясничном отделах, ночные судороги.

Принято различать следующие виды остеопороза: местный, общий, первичный, вторичный, глюкокортикостероидный, инволютивный, идиопатический, врожденный, старческий, постклиматический и ювенильный.

Опасность остеопороза заключается в том, что в результате потери кальция незначительный ушиб может привести к переломам, срастание которых требует длительного времени.

Народное лечение остеопороза состоит из множества рецептов, которые достаточно успешно сочетаются с фармакологической официальной терапией. Для укрепления костей и лучшего усвоения кальция применяются следующие народные средства для лечения остеопороза:

Яичная скорлупа, мумие, ламинария, мед, прополис;
Лекарственные травы – окопник, сабельник, спорыш, хвощ, березовые почки, корень одуванчика, аир и прочие.

В домашнее лечение остеопороза входят такие процедуры как внутренне употребление лекарственных отваров или смесей, местных компрессов, мазей и согревающих ванн.

Назначение правильного лечения и достижение эффективных результатов в терапии будут достигнуты лишь при детальном диагностировании причин, провоцирующих данное заболевание у женщин.

Применение медикаментозных препаратов и дополнительное лечение остеопороза домашними средствами должны сопровождаться отказом от вредных привычек, активным образом жизни и правильным питанием, упор в котором следует сделать на кальцийсодержащие продукты и пищу, включающую витамин Д.

Остеопороз у пожилых людей редко выявляется на ранней стадии и поэтому процесс его лечения достаточно сложный. При диагностировании заболевания терапевтический курс нацелен на снижение болевого синдрома, замедление потери костной ткани и нормализации костного метаболизма.

Лечение остеопороза дома совмещает для пожилых людей массаж, лечебную гимнастику, анальгетики, нестероидные препараты, корсеты (при необходимости), сбалансированную диету и доступные народные средства наружного и внутреннего применения.

Распознать заболевание бывает очень сложно, многие люди иногда даже не подозревают о том, что больны остеопорозом. Основными симптомами изменения костной ткани является частые переломы, боли в спине, уменьшение роста на несколько сантиметров, сутулость.

Анализ крови на уровень гормонов, фосфора, витамина Д и кальция, анализ мочи.
Рентген костей – выявляет болезнь только на поздних стадиях развития.
Денситометрия – самый эффективный метод диагностики патологии костной ткани на ранних этапах. Проводится рентгеновскими и УЗИ-аппаратами.

Остеопороз костей – это очень распространенное хроническое системное заболевание скелета обменного характера, которое характеризируется снижением массы костной ткани и ее патологической перестройкой. Это приводит к повышенной хрупкости костей и развитию у пациентов с остеопорозом патологических переломов. Чаще всего встречаются остеопоротические компрессионные переломы позвонков и шейки бедренной кости.

Остеопороз называют тихой эпидемией, так как длительное время патология не дает о себе знать. Первыми симптомами часто выступают переломы, очень редко пациенты жалуются на боль в костях. Остеопороз суставов и костей поражает в основном пожилых людей и находится на 4-м месте среди причин инвалидности и смерти. Поэтому лечение остеопороза и предупреждение его последствий – это приоритетная задача современной геронтологии и гериатрии.

Можно ли вылечить остеопороз без специальной диеты? Однозначно нет! Основной целью лечебного питания является обеспечение поступления необходимого количества кальция и витамина D в организм с пищей.

Остеопорозом называется поражение костной ткани, в следствие которого кости теряют свою прочность и стаю более ломкими. Есть несколько видов остеопороза, основные из них местный, общий, первичный, вторичный, глюкокортикостероидный, инволютивный, идиопатический, врожденный, старческий, постклиматический и ювенильный.

Факторов, которые могут спровоцировать возникновение остеопороза есть множество, основными из них являются:

возрастные изменения, люди в пожилом возрасте – группа риска, особенно опасным есть перелом тазобедренного сустава, он может лишить возможности двигаться.
наследственность,
употребление гормональных препаратов с избытком или без необходимости,
гормональные сбои в организме в период менопаузы,
проблемы с усвоением кальция в организме,
малоподвижный образ жизни,
сильные ограничения в пище, связанные с диетой,
проблемы с поджелудочной или щитовидной железой,
нарушение обмена веществ.

Остеопороз костей, чаще всего возникает в людей с тонкой костной структурой, а также у тех, кто злоупотребляет кофе, газированными напитками и алкоголем. Так же группой риска есть беременные женщины и мамочки, кормящие грудью.

Одним из опаснейших нюансов остеопороза есть слабая выраженность симптомов на ранней стадии заболевания, что может привести к переломам, а лишь потом к диагностированию заболевания и лечению остеопороза костей. Часто заболевание, может маскироваться под болезни суставов и его можно определить по таким признакам:

метеочувствительность (крутят ноги от смены погоды), разрушение зубной эмали, появление ломкости ногтей и волос;
появление болей в областях груди и поясницы;
появление ночных судорог.

Так же если у вас есть хоть один признак, описанный ниже, нужно обратиться к врачу:

безосновательный болевой синдром в спине или позвоночнике в комплексе с онемением,
ухудшение самочувствия,
появление сутулости,
резко снизился рост.

Терапия остеопороза должна быть комплексной и быть оговоренной или приписанной лечащим врачом. Методы могут разиться в зависимости от области поражения остеопорозом, возраста и пола пациентов, но есть некоторые общие принципы. Медикаментозный препарат для лечения, витамины и добавки должны приобретаться только по рецепту. Правильное питание, так же важный составляющий элемент терапии.

— Остеопороз у женщин. При лечении остеопороза у женщин главной задачей есть определение и устранение причины его возникновения. Важным, так же, будет не только прием необходимых медикаментозных средств, а и отказ от вредных привычек, изменение образа жизни и нормализация культуры питания, наполнение рациона продуктами, содержащими кальций и помогающими его усваивать и витамином Д.

— Остеопороз у пожилых людей. Главной проблемой при терапии остеопороза у немолодых людей есть, тот факт, что заболевание редко диагностируется на ранней стадии, что может привести до перелома. Поэтому, после утверждения диагноза главной задачей есть снятие болевого синдрома и остановка или замедление потери костной ткани.

Смешать ягоды можжевельника с корнем окопника, затем ст.л. сбора залить 350 мл горячей (не кипятка) воды и выдержать час.
Данный настой, способствующий усвоению кальция, следует употребить в течение дня.

Приготовить теплую ванну, влить в воду крепкий отвар ивовой коры, после чего принимать ее в течение 20 минут;
Цветочки репейника измельчить, поместить их в литровую банку, залить оливковым маслом и поместить в темное место на 7 дней. Полученный состав втирается в больную часть дважды в день.

Подогреть на водяной бане 25 гр. купороса медного, 50 гр. смолы еловой, 150 гр. масла оливкового, после чего остудить и добавить 2 ст.л. свежего лукового сока.
Полученной мазью следует ежедневно натирать болезненные участки.

Свежие цветки ромашки, донник в количестве 100 гр. заливаются пол литром водки на три дня.
Готовым спиртовым настоем следует смачивать ткань и прикладывать на ночь на область позвоночника. Количество процедур – 14.

Собрать весеннюю молодую крапиву накануне цветения, отжать из нее сок, смешать с медом и втирать в область коленного сустава;
Стаканом кипятка залить ст.л. сухого зверобоя на 40 минут, затем добавить к нему дольку лимона, ложку меда и употребить в течение дня.

Собранные в лесу березовые почки (200 гр.) залить 500 мл разбавленного до 40 %; медицинского спирта и настоять 7 дней в темном месте.
Вымочить в настойке многослойную марлю, приложить к стопе и оставить на ночь.

Смешать по 150 мл настоек пикульника, птичьего горца с 200 мл настойки хвоща полевого.
Все компоненты тщательно взболтать и принимать в течение двух недель ежедневно по ст.л. перед едой.

В 200 мл теплой кипяченой воды добавить сок, выжатый с половины лимона, перемешать и употребить после приема пищи.
Кожуру лимона измельчить, залить на несколько дней 100 мл водки, после чего полученный настой втирать в больные места.

Скорлупу нескольких яиц высушить, снять пленку и растереть до порошка. В количестве ст.л. добавлять порошок в творог, сметану или кашу перед употреблением.
Порошкообразную скорлупу залить соком лимона до полного ее растворения, после чего принимать по ч.л. каждое утро.

Домашняя магнитотерапия заключается в использовании большого магнита, помещенного в емкость.
Магнит необходимо перемещать по направлению часовой стрелки на пораженной областью в течение 15 минут.

Три яйца разбить, поместить вместе с измельченной скорлупой в емкость, затем добавить сок из 6 лимонов и дождаться полного их растворения (от 4 до 7 дней).
Добавить в готовую смесь 150 гр. меда липового или гречишного, 70 гр. коньяка и употреблять по ч.л. одноразово во время еды каждый день.
Хранить лекарство следует в темном месте.

Мумие натуральное объемом чуть больше спичечной головки растворить в половине стакана теплой воды и употреблять дважды каждый день в течение 18 дней.
При отсутствии натурального мумие можно использовать его в виде таблеток.

Измельчить багульник, хвощ полевой, спорыш, после чего в количестве 200 гр. залить их литром воды и прокипятить в течение 30-40 минут.
В течение месяца полученный отвар необходимо принимать ежедневно по 100 мл до еды.

Для лечения остеопороза в домашних условиях знахарями широко практикуются травяные сборы, они применяются в виде отваров и компрессов:

Среди трав есть, как те, что надо заваривать кипятком, так и требующие остывшей воды. К первым относятся зверобой, корни одуванчика и аира, сурепка . Режим приготовления для них одинаков. Столовую ложку нарезанного растения кладут в стакан с горячей водой, температуры 70─75 градусов. Ждут час, далее принимают по столовой ложке на протяжении суток.
Доверие результатами вызывают смеси из нескольких трав . Для приготовления снадобья из люцерны, сабельника, следует добавить корень окопника, шишки можжевельника используется кипяченая вода комнатной температуры. Десертная ложечка смеси на 200 мл жидкости. Напиток настаивается 2 часа, используется в течение 24 часов. Это лекарство назначают при остеопорозе позвоночника.
Если напасть связана с дисфункцией щитовидки целители предлагают отвары из шишек ольхи или завезенного из Америки дурнишника . Малое количество (десертная ложка) идет на 50 мл охлажденной после кипячении воды. Выжидают и употребляют по полстакана после приема пищи.
Распространен рецепт, когда в пропорции 1:1:2 смешиваются сон-трава, ясменник пахучий, полынь . Для приготовления эликсира 4 чайные ложки сбора заливаются литром нагретой не до кипячения водой. Выжидают 60 минут, не цедят, пьют по 50 мм целый день. Лечение курсовое, продолжается 3─6 месяцев.
По рекомендациям целителей можно использовать микстуру из других трех ингредиентов. Спорыш, пикульник, хвощ . Смешиваются настои этих трав, 400 мл хвоща и по полтора стакана других компонентов. Примерно месяц надо принимать зелье по столовой ложке перед едой.
При остеопорозе позвоночного столба нетрадиционная медицина разработала эффективный раствор. Берется 100 грамм донника и столько же ромашки , поместить в полулитровую емкость, опорожнить в нее бутылку водки. Выдержать 3дня. Перед отходом ко сну ставить компресс, минимум 14 дней.
Другое назначение. Взять 250 грамм березовых почек, смешать с пол литром водки , настоять 7 дней. Ставить компрессы не меньше месяца на всю ночь.

В арсенал травников также включены ванны с травами. Рекомендованы хвощи, кора ивы, птичий горец, хмель.

Помимо кальция костям вредит дефицит кремния. Для этого случая у народных врачевателей есть свои указания.

Показаны отвары из цветков герани, птичьего горца, хвоща полевого. Настои пьют, применяют для компрессов.

Прописывают эти средства и при переломах. Свойствами, регенерирующими позвоночник, обладают, крапива. Ими приправляют еду.

Травы обладают сильным воздействием на организм, требуют осторожности. Некоторые, наоборот, замедляют поступление кальция в кости. Противопоказания в первую очередь относятся к растениям, содержащим щавелевую кислоту.

При заболеваниях костей широко применяются дары с огорода:

Среди них бесспорные фавориты петрушка и укроп . Надо взять по 200 г. этих растений, залить кипяченой водой, вновь нагретой до 90 градусов. Через 3 часа начать прием по 100 мл. Принимать три раза в день около полугода. Настой нельзя употреблять на последнем триместре беременности.
В народном лечении важное место занимает использование лука . В случае недостатка кальция в костях многие предписывают взять 2 луковицы, не очищая порезать, обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки. Вскипятить пол литра воды, загрузить лук, варить 20 минут. Настоять отвар 25-30 мин., удалить шелуху, разделить на три равные порции. Выпивать суп по одной части ежедневно. Терапия продолжается месяц.
Врачеватели знают, как много полезных веществ содержит кожура разных овощей . Они используют многокомпонентные бульоны на такой основе. Рецепт предписывает отварить кожуру картофеля, свеклы, шелуху чеснока, кожицу моркови. Положить нашинкованный жареный нечищеный лук.

Несравненный источник кальция в помощь страдающим хрупкость костей ─ яичная скорлупа.

Освобожденная от внутренней пленки, высушенная, простерилизованная скорлупа растирается до порошка. Выжимается сок из нескольких лимонов.

Смешав в равных долях компоненты, фармацевт получает лекарство. Несколько недель больной принимает его до обеда, не пропуская ни одного дня, по четверть чайной ложки. Снадобье усилит исцеляющий эффект, если добавить мед.

При сильных болях, переломе пораженной кости назначают оригинальный компресс. Подогреть 30─40 кагора, легкими движениями втирать жидкость в беспокоящее место.

Положить на участок листья лопуха, перевязать пуховой шалью. Сверху поместить грелку. Курс рассчитан на 2 месяца по 2 раза в неделю.

Не обошли вниманием врачеватели мумие. Берется шарик диаметром 2─3 мм, принимается дважды в день до еды. Продолжительность 3 недели. Через 4 дня лечение повторить.

В практике целительства присутствуют минеральные субстанции. Пищевую белую глину размягчают в воде, потребляют по чайной ложки один раз в день в течение полутора недель.

Используются магнитотерапия. В воде водят 20 минут большим магнитом над больным местом, не касаясь его.

Лечение остеопороза народными средствами должно проходить только с согласия лечащего врача. Так же нужно помнить, что народные методы при остеопорозе могут разиться в зависимости от пола и возраста пациентов, так же важным фактом есть лечение используя рецепты непосредственно для пораженных отделов организма.

Рецепты для лечения остеопороза по категории заболевания:

Народные средства при старческом остеопорозе, нацелены на улучшение усвояемости кальция, который есть дефицитом для пациентов, вошедших в преклонный возраст. Вот один из рецептов:

— Смесь из ягод можжевельника и корня окопника (1 ст. ложка) залить кипятком (350 мл.), настоять на протяжении часа и необходимо выпить за один день, небольшими порциями.

При постклимактерическом остеопорозе можно применять целебные ванные и растирки. Вот некоторые рецепты:

— Сделать крепкий отвар ивовой коры и влить в теплую ванную. Принимать можно не больше 20 минут.

— Измельченные цветы репейника высыпать в банку емкостью 1 литр, залить оливковым маслом и оставить настоятся в темном месте на неделю. Втирать в пораженный участок 2р./день.

При лечении остеопороза тазобедренного сустава используется метод с применением лечебной мази:

— Купорос медный (25 гр.), смола еловая (50 гр.), масло оливковое (150 гр.) подогреть на водяной бане, после добавить луковый сок (2 ст. ложки). Полученную мазь втирать в больной участок.

Если у вас остеопороз позвоночника, можно использовать способ предусматривающий применение спиртового компресса:

— Смесь цветов ромашки и донника (100 гр.) залить водкой (0,5 л.) и оставить на три дня. После смачивать натуральную материю в настой и прикладывать на позвоночник, желательно на ночь. Нужно, обязательно утеплять спину. Компрессы необходимо делать 2 недели.

При остеопорозе коленного сустава используют мазь на основе меда:

— Сок с молодой крапивы смешивают с медом и втирают в колени.

Остеопороз стоп лечится с помощью настоя на березовых почках:

— Березовые почки (200 гр.) залить водкой (0,5 л.), оставить настояться неделю и прикладывать как компресс на ночь к стопе.

Остеопороз кисти лечится с помощью настоя:

Если у вас есть предрасположенность к остеопорозу или проявились симптомы и лечение дома не дало результата, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Диагноз должен ставить специалист, скорее всего необходимо будет провести беседу с врачом, тактильный осмотр, сдать стандартные анализы и денситометрию для измерения плотности ткани.

Как правило, этих обследований должно быть достаточно. И только после подтверждения диагноза можно приступать к лечению недуга.

Основу лечения данного заболевания составляет правильно подобранное питание, пищевой рацион которого должен состоять из продуктов, содержащих кальций, витамины группы В, А, Д, Е и магний. Данный состав содержится в морепродуктах, молочных продуктах, зелени, сухофруктах, сырых овощах, фруктах, бобовых и злаковых, морской капусте, ягодах и орехах.

Кроме питания, важную роль играет специальная лечебная гимнастика, разбитая на определенные комплексы. Основной упор в ней делается на укрепление мышц спины, шеи, грудной клетки, плечевого пояса и нижних конечностей. Благодаря правильно подобранным физическим упражнениям сохраняется плотность костной ткани, улучшается ее минерализация, ускоряется обмен веществ и улучшается равновесие.

Общими профилактическими мероприятиями от остеопороза являются:

Умеренная физическая активность;
Отказ от курения и употребления алкоголя;
Регулярное пребывание на свежем воздухе и на солнце;
Сбалансированное витаминизированное питание.

Для нормального функционирования костей необходим кальций. Этот химический элемент отвечает за крепость костей, являясь для скелета человека главным стройматериалом.

У заболевшего человека костная ткань становится разреженной, губчатое тело кости начинает напоминать решето. Они становятся хрупкими, подвержены переломам, возникают боли.

Заболевание имеет сложную полиэтиологическую природу, но все провоцирующие факторы в итоге приводят к нарушению обмена веществ. Возникает дисбаланс между поступающим в организм металлом и выводимым.

Среди причин остеопороза выделяются главные:

возрастные изменения;
дефицит витамина D;
малая двигательная активность;
непорядок со щитовидной железой;
токсическое действие этилового спирта и никотина;
злоупотребление кортикостероидными препаратами.

Заболевание прогрессирует исподволь, узнают часто о нем после тяжелого, внезапного перелома, что называется, на ровном месте. Лечение долгое, комплексное, но положительный результат достижим.

Для избавления от остеопороза применяются комбинированные методы, применяется и лечение народными средствами, доказавшими свою эффективность за долгое время.

— Яичная скорлупа – кладезь кальция. Ее нужно прокипятить, высушить, измельчить и смешать с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимать месяц по ¼ чайной ложки.

— Петрушка и укроп. По 200 грамм зелени смешать залить кипятком, оставить на пару часов настояться и пить по 100 грамм 3р./день.

— Луковый отвар Несколько больших луковиц обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем полученное в кипяток (0,5 литра), варим 15-20 минут. Настоять, поделить на три части и пить по одной из них 1р./день.

Использование народных средств эффективно и проверено временем, но результат будет более быстрым и явным если лечение будет проведено в комплексе с медикаментозными методами, а диагностика заболевания будет проведена вовремя.

источник

Остеопороз на сегодняшний день является серьезной и достаточно актуальной проблемой. Необходимо отметить, что этот недуг может поражать как молодых людей, так и тех, кто уже находится в пожилом возрасте.

Несмотря на то, что фармакологический рынок полон препаратов от данного заболевания, все равно люди продолжают искать и альтернативные методы исцеления. Многие считают, что лечение остеопороза именно народными средствами дает самые эффективные результаты.

Рассматривая этот недуг, стоит отметить, что проявляется он в виде нарушения и непосредственно уменьшения костной ткани. В итоге такие процессы выступают предпосылкой к патологической ломкости костей. К сожалению, это явление необратимо. При таком диагнозе больной имеет повышенную склонность к возникновению (даже при самом минимальном травмировании) переломов.

В группе риска люди, которые:

имеют слишком тонкие кости;
часто подвергаются стрессам;
пьют кофе, напитки, насыщенные углекислым газом, и алкоголь в больших количествах.

Помимо этого, наблюдается недуг у женщин при беременности.

Самостоятельно определить наличие этой болезни практически невозможно. Это можно сделать лишь с помощью специального обследования под названием денситометрия (измерение плотности костной ткани).

Что касается непосредственно причин появления данного заболевания, то их немало. Остеопороз развивается:

в связи с преклонным возрастом;
при малоактивном образе жизни;
при генетической склонности;
при длительном употреблении препаратов гормонального типа;
в период климакса, когда обмен кальция в организме нарушен;
при малом количестве в организме витамина Д;
при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Читайте также

Остеопороз – заболевание, которое нередко прогрессирует в организме практически незаметно, стремительно поражая…

В основном на самых поздних этапах недуга проблемы сосредотачиваются в области позвоночника и самих суставов. Происходят переломы отдельных позвонков совсем незаметно, при этом могут быть минимальные болезненные ощущения.

Главные симптомы того, что позвоночник поражен:

мышцы спины быстро утомляются;
боль в позвоночнике тупая;
болевые ощущения происходят в виде приступов;
движение позвоночника незначительно ограничивается;
появилась сутулость;
сформировался «горб старика»;
сбоку на животе появились складки кожи небольшой толщины;
рост за несколько лет уменьшился более чем на 4 сантиметра.

Если говорить про самый тяжелый вариант этой болезни, то это остеопороз, который повредил сам тазобедренный сустав. В таком случае есть большая вероятность полного омертвения головки кости. В итоге образовывается перелом шейки бедра. Даже легкое падение может привести к серьезной травме.

Для женского пола признаками недуга могут быть:

постепенное изменение осанки;
уменьшение роста;
изменение наклона головы.

Рассматривая общие симптомы недуга, стоит отметить такие:

ощущение боли в костях даже в состоянии покоя;
усиливающаяся при ходьбе болезненность;
ограничение в движениях (особенно в зоне тазобедренного сустава).

При обнаружении таких факторов необходимо срочно пройти обследование у специалиста. Ведь чем раньше диагностируют недуг, тем легче остановить его прогрессирование.

Что касается методов, с помощью которых можно определить данный недуг, то это:

Денситометрия компьютерная с помощью ультразвука.
Денситометрия с помощью рентгена.
Биохимический анализ крови.

Для того чтобы облегчить состояние больного, необходимо, в первую очередь, следовать принципам терапии, которую назначит врач. Также обязательно должно быть обеспечено правильное питание, когда в организм будет поступать много кальция и витаминов. Но отметим, что отбрасывать и методы, которые применяются в народе, также не нужно. В большинстве они проверены десятками лет и зарекомендовали себя положительно.

Преимущество «бабушкиных» методов в том, что они являются практически универсальными. Настойками из трав можно как смазывать проблемные участки, так и использовать их в виде компрессов или же принимать внутрь. Народное лечение при правильном подходе уже месяцев за 6 даст положительные результаты.

Популярные домашние методы лечения данного недуга достаточно древние, но нужно отметить, что все еще эффективные. Ансамбль из верно подобранных растений помогает восстановить гормональный баланс. Также они обогащают человеческий организм микроэлементами и повышают их усвоение. Необходимо сказать, что средства альтернативной медицины подходят как непосредственно для самого лечения, так и для профилактики хрупкости костной ткани.

Средства по типу мумие помогают ускорить минералообмен. Помимо того, повышается регенерация ткани костей.

берем 80 мл воды;
формируем шарик мумие, который приблизительно имеет диаметр 3 миллиметра;
растворяем мумие в воде.

Лечение настойками и отварами тоже показывает неплохие результаты. В частности, хорошо зарекомендовал себя настой из зелени петрушки и укропа, которые очень богаты на калий, магний, фосфор и фтор. Все эти микроэлементы для самих костей играют далеко не последнюю роль. Плюс этого метода терапии в том, что он доступен всем.

0,5 л воды нагреть до 70 градусов;
взять 200 грамм зелени, которая предварительно измельчена;
залить водой зелень;
дать отвару хорошо настояться (не менее 3 часов);
процедить.

Если вы решили проводить лечение лишь медикаментозными средствами, без использования отваров, то от компрессов все же отказываться не стоит. Народная медицина при остеопорозе предусматривает также применение таковых с маслом лопуха. Это растение имеет в своем составе целых пять антиоксидантов. Именно они выполняют защитную функцию клеток и костной ткани.

собрать цветки лопуха;
подготовить любое масло растительного происхождения;
залить маслом цветы и дать настояться не менее двух дней в темном месте.

Компресс делается на основе полученной смеси на протяжении 2–3 месяцев ежедневно.

Также необходимо рассмотреть и компресс на основе корня окопника. Он один из немногих в народной медицине завоевал доверие большинства. Часто данное растение называют еще живокостом.

подготавливается свиной жир;
очень мелко крошится корень живокоста;
свиной жир и окопник (не более 10 грамм) заливаются 200 мл кипятка;
полученная масса настаивается часа четыре и к ней добавляется пару капель Димексида.

Компресс делается один раз в день. Также можно полученный настой принимать и внутрь, но небольшими порциями (не более ложки) 3 раза в день. Курс питья настоя не более месяца.

Основу терапии остеопороза составляет правильно настроенный режим питания. В первую очередь необходимо следить, чтобы в рационе были те продукты, которые содержат:

витамины В, А, Д, Е;
кальций;
разнообразные микроэлементы.

Хорошо, если будут употребляться:

морепродукты и молочка;
укроп, петрушка и сухофрукты;
сыры;
овощи (морковь, свекла, лук порей);
фрукты и злаки;
ядра различных орехов и ягоды;
морская капуста.

Относительно длительности лечения точно сказать ничего нельзя. Все зависит от стадии недуга. Иногда терапия затягивается и на всю жизнь, и состоит она из разнообразных комплексов. Врачи рекомендуют особое внимание обращать на то, чтобы укрепить мышцы спины, грудной клетки, зоны плеч и ног.

В первую очередь, прежде чем приступить к лечению той или иной болезни, необходимо пройти полное обследование. Самостоятельно себе ставить диагноз нельзя. После всех анализов, назначенных врачом, определяется стадия развития болезни и назначается комплексная терапия. По всем правилам, она состоит как из медикаментов, так и из народных средств.

Если человек сам решает лечить недуг лишь народными средствами, то на самом деле подвергает себя опасности. Ведь в этом варианте есть вероятность не только не улучшить состояние здоровья, но и ухудшить его. Каждая процедура, которая проводится в домашних условиях, должна согласовываться с врачом. Также очень важно не «пропадать» на длительное время, а регулярно приходить на осмотр к специалисту. Таким образом, он сможет наблюдать эффективность терапии, и при необходимости проводить ее корректировку.

Особо осторожными должны быть пациенты, которые имеют склонность к аллергии. В этом варианте самостоятельно пить какие-либо отвары из трав нельзя. Также аккуратными при лечении народными средствами должны быть женщины во время беременности.

Лучше, чем лечить болезнь, заранее хорошенько подумать о том, чтобы ее предотвратить. Именно для этого необходимо проводить профилактические действия:

заниматься спортом умеренно;
раз в полгода проходить осмотр у врачей;
отказаться от курения;
отказаться от постоянного употребления алкогольных напитков;
регулярно гулять на свежем воздухе;
питаться сбалансировано (продукты должны содержать много витаминов и минералов).

источник