Климакс у мужчин лечение народными средствами

У мужчин климакс наступает в возрасте 50-60 лет. К этому времени уменьшается выработка полового гормона тестостерона, что ведет к нарушениям функций других желез — надпочечников, щитовидной железы, гипофиза.

Обычно климактерический период длится 2-4 года.

В ряде случаев могут появиться сердцебиение, повышение артериального давления, головокружение, ухудшение памяти, бессонница. Резко снижается работоспособность. Может наблюдаться ослабление половой потенции.

Рекомендуются прием витаминов, диета, общеукрепляющий режим. При патологическом течении климакса могут потребоваться гормональные препараты, антидепрессанты.

Взять по 1 части корня валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного, плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении.

Взять 4 части листа вахты трехлистной, по 3 части корней валерианы лекарственной и листа мяты перечной и 2 части цветков ромашки аптечной. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана утром и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Взять по 2 части цветков боярышника кроваво-красного, листа мелиссы лекарственной, травы омелы белой, травы пустырника пятилопастного и по 1 части коры калины обыкновенной, коры крушины ольховидной. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана 2 раза перед едой или через 1 час после еды при повышенном артериальном давлении.

См. также Бессонница, Невроз, Импотенция

В подавляющем большинстве случаев климакс у мужчин проходит без каких-либо патологических проявлений. Но в ряде случаев возникает симптомокомплекс, который проявляется эндокринно-обменными, вегетативными, сосудистыми и нервными, и психическими нарушениями. Этот синдром при средней или тяжелой степени требует медикаментозного лечения (назначаются витамины, гормональные средства, антидепрессанты и прочие в зависимости от симптомов) у врача (андролога).

При легких степенях можно лечиться лекарственными растениями, которые способны оказать успокаивающее, понижающее давление, кардиотонический, гипогликемический, общеукрепляющий эффекты. Лечение заключается в чередовании сборов большего состава (2 месяца) со сборами меньшего состава (1 месяц).

Сборы большего состава: травы душицы, пустырника, череды, ясменника, цветки календулы и ромашки, льна семена, фенхеля плоды, девясила корневище; травы донника, полыни обыкновенной, репешка, сушеницы, чистотела, яснотки, укропа плоды, омелы побеги, дягиля корневище; травы вероники, полыни горькой, тысячелистника, фиалки трехцветной, березы листья, рыльца кукурузные, пиона и солодки корневища, ромашки цветки; травы синюхи, иссопа, перечной мяты, чабреца, цветки калины и липы, листья толокнянки и ландыша, цикория корневище; травы лабазника, лаванды, мелиссы, полыни обыкновенной, ясеня кора, березы листья, хмеля соплодия, фенхеля плоды, ятрышника клубни, лесной земляники все растение; травы гусиной лапчатки, полыни горькой, череды, чистотела, валерианы корневища, калины плоды, черники побеги, календулы цветки; травы душицы, лабазника, мелиссы, репешка, чабреца, фиалки трехцветной, чистотела, руты, рыльца кукурузные, боярышника плоды; травы донника, лапчатки гусиной, мяты перечной, шалфея, яснотки, цветки боярышника, календулы, ромашки, листья земляники и манжетки, розмарина побеги.

Фитосборы малого состава: травы вероники, лабазника, душицы, календулы цветки; травы мелиссы, полыни обыкновенной, чистотела, ромашки цветки; травы тысячелистника, трехцветной фиалки, шалфея, пиона корневище; травы перечной мяты, яснотки, земляники листья, розмарина побеги, льна семена; корневища валерианы, дягиля, травы гусиной лапчатки и полыни горькой; травы пустырника, череды, березы листья, солодки корневища; боярышника цветки, репешка трава, фенхеля плоды, рыльца кукурузные; чабреца трава, цикория корень, калины листья, черники побеги. Также эффективно использовать ванны с настоями из следующих сборов: травы душицы, мяты перечной, полыни горькой, пустырника по три части, хмеля соплодия, липы цветки по одной части; травы донника, лабазника, обыкновенной полыни, шалфея, березы листья, ромашки цветки – поровну; травы донника, мелиссы, череды, черники побеги, валерианы корневища, ромашки цветки; травы вероники, лаванды, полыни обыкновенной, чабреца, березы листья, цветки липы и календулы; травы душицы, лабазника, мелиссы, горькой полыни, руты, соплодия хмеля; травы мяты, череды, шалфея, побеги дягиля и розмарина, боярышника листья.

При появлении нарушений эрекции можно использовать сборы, перечисленные в соответствующей теме.

Также можно использовать травы, повышающие функцию половых желез: аира корневище, сок листьев алоэ, аралии корни, барбариса плоды, кора и корни, вахты листья, горец змеиный (корневища и листья), почечуйный (трава), птичий (все растение), грушанки листья, дягиля корневища и побеги, женьшеня корни, заманихи корневища, зверобоя трава, календулы цветки, копытня корни и листья, желтой кубышки все растение, майорана листья и почки, любистка листья и корни, лука репчатого луковицы и листья, лопуха корни, листья и цветки, лимонника все растение, гусиной лапчатки все растение, левзея корни, лесного ореха листья, петрушки все растение, персика плоды, листья, цветки, масло, пастушьей сумки трава, пастернака все растение, ромашки цветки, розовой родиолы корневища, редьки корнеплод, руты побеги, сельдерея все растение, свеклы листья и корнеплод, голой солодки корневище, спаржи корневища и побеги, стрекулии листья и семена, сурепки трава, чабреца трава, хрена корни, хвоща трава, чеснока все растение, чистотела корни и трава, шалфея трава, шандры трава, элеутерококка корни и листья, ятрышника клубника, ясменника трава, ярутки трава, якорцев трава.

источник

Возрастной андрогенный дефицит (возрастной гипогонадизм, мужской климакс, андропауза) – это клинический и биохимический синдром, возникающий в зрелом возрасте, характеризующийся типичными клиническими симптомами в сочетании с низким уровнем тестостерона в крови, что может приводить к существенному ухудшению качества жизни и отражаться неблагоприятным образом на функционировании многих органов и систем организма.

У мужчин наблюдаются значительные индивидуальные различия в сроках наступления возрастного андрогенного дефицита, которые обусловлены половой конституцией. По уровню тестостерона, который имеет мужчина в 20—30 лет, можно определить приблизительный возраст наступления возрастного андрогенного дефицита.

Помимо половой конституции, значительный вклад в сроки наступления возрастного андрогенного дефицита у мужчин оказывают тяжелые соматические заболевания, которые сдвигают физиологические сроки наступления снижения секреции андрогенов в среднем на 5—7 лет.

Многие мужчины предпочитают об этом знать как можно меньше, но факт остается фактом: мужской климакс существует. Это период физиологической перестройки организма, проходящий в основном в возрасте от 50 до 60 лет, когда постепенно снижается выработка половых гормонов и собственно половая функция. С возрастом в яичках уменьшается число клеток, вырабатывающих половые гормоны, в результате снижается содержание их в крови.

По данным Всемирной организации здравоохранения, треть мужчин после 50 лет имеет классические симптомы климакса у мужчин: раздражительность, снижение половой функции, усиленную потливость, бессонницу. Кроме того, могут отмечаться сердцебиение, боли в области сердца, ощущение пульсации в голове, головокружение, повышение кровяного давления, ослабление памяти, бессонница. Мужчинам не следует отмахиваться от этих симптомов.

Из-за гормональных сдвигов нарушается деятельность и других систем организма, поэтому начинает меняться вес (чаще в сторону увеличения), может начаться диабет и подагра, различные другие системные заболевания. Климакс протекает более тяжело у мужчин с излишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни.

Также наблюдаются нарушения в сфере эмоций: появляется повышенная раздражительность, постоянное чувство страха и беспокойства, появляются частые головные боли, могут снижаться память и концентрация. Если же в коре головного мозга преобладают процессы возбуждения, то мужчина становится вспыльчивым, неуживчивым, даже агрессивным, у него повышается давление.

Обычно климакс у мужчин продолжается от двух до пяти лет.

Лечение климакса необходимо тогда, когда симптомы выражены и доставляют неудобство ему самому и окружающим. Тогда необходимо посоветоваться с врачом и подобрать препараты, которые бы выровняли гормональный и эмоциональный фон и позволили бы вести полноценную жизнь. Кроме того, следует обратить внимание на режим дня, физическую активность, правильное питание, отрегулировать вес.

Самыми первыми признаками приближающегося климакса у мужчин в большинстве случаев являются:

Быстрая утомляемость даже при незначительных нагрузках. Появление одышки и общей слабости.
Частые позывы к мочеиспусканию. При этом струя мочи слабая. Возможно появление энуреза (ночного недержания мочи).
Появление эмоциональной нестабильности, частое впадение в депрессивные состояния, повышенная раздражительность, порой необоснованная.
Появление проблем с половой жизнью.

В силу своей более высокой психологической устойчивости, мужская менопауза реже сопровождается нарушениями невралгического характера, но это не значит, что данные проявления отсутствуют полностью.

К симптомам психического нарушения при мужском климаксе можно отнести такие факты:

Прогрессирующая неврастения. Эмоциональная нестабильность, проявляющаяся резкой сменой настроения от чрезмерной веселости до повышенной раздражительности. Имеет место депрессивное состояние.
Появление проблем со сном. Человеку трудно заснуть с вечера, он часто просыпается на протяжении ночи.
Мужчина начинает ощущать быстрый упадок сил даже после незначительных физических нагрузок.
Наблюдаются проблемы с памятью.

Некоторые из представителей сильной половины утрачивают интерес к некогда любимой работе, семье, а порой и к жизни («все плохи и никто не понимает»).

В это время жена или подруга может наблюдать у своего мужчины повышенные, порой беспочвенные, приступы ревности. Появляется ощущение обреченности.

Именно в этот период статистика констатирует всплеск разводов. Мужчины, цепляясь за уходящую молодость, оставляют свои семьи, уходя к более молодой любовнице либо бросаясь «во все тяжкие».

Симптомы проявления мужского климакса различны и связаны с естественным снижением гормонального фона. В этот момент жизни у мужчин начинаются приливы жара, они сильно потеют, лицо краснеет, жидкость в организме задерживается и быстро набирается вес. Почти у всех мужчин при начале климакса отмечается снижение полового влечения и слабая непродолжительная эрекция. У некоторых мужчин наблюдается ускоренная эякуляция и появляются эмоциональные переживания по этому поводу.

Нарушения производства мужских гормонов приводят к разительным переменам внешности мужчины. Из стройного с подтянутым животом и накаченными мышцами молодого человека он постепенно превращается в старика. Появляется дряблость кожи и мышц, мышечная ткань уменьшается и заменяется жиром. Недостаток кальция вызывает развитие остеопороза, а это заболевание дает уменьшение роста.

После наступления мужского климакса повышается риск возникновения инсультов и инфарктов. Эти заболевания начинают угрожать из-за переизбытка холестерина, который в молодые активные годы уходил на выработку тестостерона, а с его уменьшением остался невостребованным. Лишний холестерин начинает заполнять сосуды, создавать холестериновые пробки и может закупоривать сосуды. Атеросклероз, гипертония и сахарный диабет развиваются при снижении работы эндокринных желез.

Мужчина в этот период становится вспыльчивым. Вспышки гнева сменяют приступы апатии. Если начать в это непростое время сосредотачивать свое внимание на происходящей гормональной перестройке и ощущениях, которые она приносит, могут развиться психические заболевания.

Основной причиной раннего развития климакса у мужчин могут стать:

воспалительные заболевания внутренних половых органов;
нарушение кровообращения яичек и воспалительные процессы в них;
радиация;
общая интоксикация организма;
злоупотребление алкоголем;
удаление яичек.

Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

УЗИ диагностика предстательной железы;
Развернутый анализ крови;
Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
Анализ ПСА свободный.

Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь. Медикаментозная терапия мужского климакса включает: Заместительная гормональная терапия; Препараты для нормализации эректильной функции; Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний. По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

В данном случае народные рецепты направлены на то, чтобы уменьшить приливы, стабилизировать эмоциональный фон, уменьшить нервозность, нормализовать давление.

Пастушья сумка применяется при мужском климаксе. Взять 30 г травы пастушьей сумки, заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Взять 3 столовые ложки цветков боярышника, залить 3 стаканами воды, настаивать 8 – 10 часов, потом прокипятить 5–7 минут, укутать, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1 стакану утром натощак, а в остальное время – после еды.
Взять 15 г травы зверобоя, залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, укутать, настаивать 45 минут, процедить. Пить по 1 ст. л. 6 раз в день.
Ясменник пахучий – 20 г, листья ежевики – 25 г, цветки боярышника – 10 г, трава пустырника – 20 г, сушеница топяная – 15 г. 1 ст. л. смеси залить 1стаканом кипятка, укутать, настаивать 1 час, процедить. Пить как чай 3 раза в день по 1 стакану в течение 10 дней.
1 кг свежих ягод шелковицы прокипятить 30 минут в 500 мл воды. Настой слить в другую посуду, добавить вновь 500 мл воды и кипятить еще 30 минут. Слить воду, массу поместить в воду от первой варки, протереть, чтобы она стала вязкой, добавить 300 г меда, довести до кипения, охладить. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день через час после еды.
Взять в равных частях корень валерианы, траву пустырника, плоды фенхеля и тмина, измельчить. 1 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка, довести до кипения и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

По книге Юрия Константинова «Мужские недуги. Народные способы лечения».

источник

Климакс у мужчин: симптомы, диагностика и лечение. Какие народные средства помогают при мужском климаксе?.

С точки зрения медицины, климакс у мужчин – это наступающее с возрастом физиологическое упрощение в деятельности центральной нервной системы, которое имеет прямое отношение к половой функции, обуславливая ее снижение. Попробуем разобраться в этой присущей мужскому организму особенности.

Если сравнить климакс мужской и женский, то можно сказать, что у представителей сильной половины человечества этот процесс проходит не менее насыщенно, чем у женщин. Вследствие уменьшения сексуальных возможностей у мужчин развиваются депрессивные состояния, меланхолия, зуд половых органов, а также увеличение образования урины.

Уже этого достаточно, чтобы озадачиться вопросом: «В каком возрасте наступает у мужчин климакс?» Этому недугу подвержены немолодые люди, разменявшие шестой десяток. Именно в этот период проявляются климактерические признаки.

О том, что у мужчины наступил климакс, свидетельствуют такие симптомы, как:

учащенное сердцебиение;
гипертензия;
боли в сердце;
нарушение сна;
рассеянность внимания;
утомляемость и снижение работоспособности;
запоры;
рвота;
головокружения;
боли и ломота в конечностях.

На фоне этих симптомов возможно развитие ожирения или выявление диабета, подагрического артрита. Нередки приливы к лицу и груди, потливость, головная боль. Также в этот период может быть снижение половой функции.

Этому периоду свойственно уменьшение производства мужских половых гормонов. А это является следствием снижения эндокринной активности мужских половых желез – яичек. Кроме того, снижается выработка сперматозоидов. Уменьшение количества андрогенов в крови приводит к рассинхронизации деятельности гипофиза, щитовидной железы, надпочечников.

Диагностировать наступление климактерического периода у мужчин можно с помощью анализа крови на концентрацию мужских половых гормонов. Если исследование показало снижение количества тестостерона и мужчина находится в должном возрасте, то вполне вероятно, что у него наступил климакс.

Уровень тестостерона можно косвенно определить и по внешним признакам, таким как:

увеличение жировых отложений на боках, ягодицах (женоподобная фигура);
отсутствие эрекции;
снижение либидо;
уменьшение мышечного тонуса;
депрессия, раздражительность;
понижение умственных способностей.

Одновременное присутствие трех и более признаков – это повод обратиться к врачу-андрологу.

Применение мужских половых гормонов в качестве терапии при климактерическом состоянии у мужчин занимает ведущие позиции. Использование препаратов, содержащих тестостерон, длительным курсом показало свою эффективность, но лечению должно обязательно предшествовать урологическое обследование на предмет исключения рака или доброкачественных изменений предстательной железы. В лечении также применяются витаминные комплексы, диета, физкультура. Отказ от алкоголя и курения повышают эффективность терапии.

После консультации с доктором и по его назначению возможно использование сборов, отваров и настоев из трав и кореньев для облегчения симптомов климакса. Вот некоторые рецепты.

1 ч. л. коры калины;
1 ч. л. коры ольховидной крушины;
2 ч. л. травы омелы белой;
2 ч. л. мелиссы лекарственной;
2 ч. л. цветков боярышника;
2 ч. л. травы пустырника.

Берем травы, измельчаем их и смешиваем.
1 ст. л. состава заливаем 250 мл кипятка.
Отвар 5 минут кипятим, настаиваем 1 час.
Пить его нужно по ½ ст. утром, в обед и вечером.

корень валерианы;
трава пустырника;
плоды фенхеля;
тмин.

Берем равное количество указанных ингредиентов, измельчаем и смешиваем.
К 1 ст. л. состава добавляем 1 ст. кипятка.
Отвар нужно довести до кипения и процедить.
Принимаем по ½ ст. до 3 раз в день.

Корень подмаренника заливаем кипятком, настаиваем, остывший состав процеживаем.
Отвар нужно пить вместо чая несколько раз в день на протяжении месяца.

3 ч. л. корня валерианы;
3 ч. л. мяты;
4 ч. л. вахты трехлистной;
2 ч. л. цветков ромашки.

Смешиваем указанные компоненты, 1 ст. л. состава заливаем 1 ст. кипятка.
Смесь нужно довести до кипения и процедить.
Отвар следует пить по половине стакана 2 раза в день на протяжении месяца.

Плоды рябины нужно залить кипятком, накрыть крышкой и варить на водяной бане 15 минут.
Принимать отвар следует после еды по ½ ст. 2-3 раза в день.

Климактерическое состояние у мужчин похоже на проявление склероза сосудов головного мозга. Однако это состояние временное, которое проходит при вовремя сделанной диагностике и под руководством врачей. Квалифицированная помощь дает возможность максимально поддерживать физическую, сексуальную и интеллектуальную активность.

Мужской климакс — как его остановить?.

Доброго здоровья! На связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня мы продолжим говорить о мужском климаксе и попытаемся выяснить, можно ли каким-нибудь образом остановить его течение? Давайте начинать.

Мужской климакс — это естественный физиологический процесс старения мужского организма. Следствием этой возрастной перестройки является угасание секреции мужского полового гормона — тестостерона. Отсюда второе название — андропауза. Низкий уровень тестостерона влечет за собой сбой в работе эндокринной, репродуктивной систем и приводит к гормональному дисбалансу и нарушению метаболизма.

Наиболее серьезные изменения происходят в работе системы гипоталамус – гипофиз – яички. Ткань яичек постепенно заменяется клетками жировой либо соединительной ткани. Пропадает половое возбуждение, нарушается обычный ритм половой жизни, что сказывается на эмоциональном состоянии и может привести к нарушениям в работе центральной нервной системы.

Четкие возрастные рамки мужского климакса установить невозможно. Вероятно наступление раннего (в 40 лет) или позднего (в 70 лет) климакса. Но основные возрастные изменения свойственны для мужчин в возрастной категории от 45 до 60 лет.

Согласно статистике, всего 8% мужчин проходят андропаузу в возрасте от 40 до 50 лет. И больше 20% сталкиваются с ней к 60 годам. После 30 лет происходит снижение уровня андрогенов, но оно находится в пределах нормы и не превышает 1-3%. После 40 лет этот процесс начинает прогрессировать и к 80 годам достигает 40 — 50% от общей физиологической нормы. Репродуктивная функция при таких показателях угасает полностью.

Клиническая картина мужского климакса разнообразна, т.к. дефицит андрогенов затрагивает многие процессы организма. Прежде всего, это общая утомляемость и снижение работоспособности. Мужчина может не справляться с обычной физической нагрузкой. Насторожить должны частые резкие перемены настроения: от раздражительности до апатии, бессонница, повышенная тревожность и депрессивные состояния.

Со стороны сердечнососудистой системы — это учащенное сердцебиение, частая давящая или ноющая боль в груди, отдающая в руку или под лопатку. Нехватка воздуха, одышка, повышенная потливость. Скачки артериального давления, как в большую, так и в меньшую сторону, сопровождаться которые могут так называемыми приливами — резкими притоками крови к голове и к пальцам рук, вызывающими покраснение и ощущение жара.

Ярким симптомом служит расстройство мочеполовой системы. Снижение качества половой жизни (преждевременная эякуляция, притупление оргастических ощущений), чувство тяжести внизу живота, частое мочеиспускание. Заметно снижается либидо.

О наступлении климакса может свидетельствовать и психическое состояние мужчины. Именно на этот период приходится основная доля всех разводов. Мужчина становится эмоционально нестабилен, теряет уверенность в себе и пытается наверстать упущенные возможности, цепляясь за уходящую молодость. Такое поведение в народе принято называть «седина в бороду, бес в ребро».

Препятствовать наступлению или остановить течение климактерического периода невозможно. Также невозможно полное восстановление репродуктивной функции. Но правильно подобранная терапия способна значительно облегчить прохождение процесса перестройки организма, если, не убрав полностью, то заметно снизив симптоматику.

Прежде всего, назначается полное обследование, включающее в себя обязательный визит к урологу и андрологу. Проводится УЗИ предстательной железы, общий и развернутый анализ крови и анализ ПСА (простатический специфический антиген). Мужской климакс нужно дифференцировать со всеми сопутствующими заболеваниями.

Поле консультаций смежных специалистов (уролога, эндокринолога, кардиолога и пр.) врач-андролог определяет основной курс лечения. Наиболее эффективным является комплексный подход к лечению. Только таким образом удается достичь стойкого результата.

Медикаментозная составляющая терапии при мужском климаксе включает в себя три компонента:

заместительная гормональная терапия. Это основной метод лечения. Современная фарминдустрия предлагает большой выбор лекарственных форм тестостерона — таблетки, раствор для инъекций, гели и пластыри.
витамины для поддержки организма. Основной упор делается на витамины группы В, они участвуют в 99% процессов протекающих в организме. Витамин А положительно влияет на общий тонус организма. Витамин Е — мощный оксидант препятствующий старению и обладающий высокой степенью проникновения в клетки организма.
препараты, направленные на нормализацию эректильной функции. С этой целью назначается прием адаптогенов растительного происхождения. Оказывая тонизирующее влияние на центральную нервную и половую системы, они способствуют повышению синтеза тестостерона.

При наличии ярко выраженных нарушений психоэмоционального состояния врач назначает прием препаратов из группы антидепрессантов. Если депрессия не столь выражена, то помогут легкие седативные средства. Такая терапия помогает справиться с бессонницей, тревожными состояниями и купировать депрессию на ранней стадии.

В борьбе с проявлениями климакса используется сочетание разных методик. Прибегают к услугам гомеопатии, иглорефлексотерапии, гирудотерапии. Для улучшения кровообращения органов малого таза применяют грязелечение, сульфидные, радоновые и углекислые ванны. Неплохие результаты дают психотерапевтические сеансы.

На пользу идет лечебная физкультура, общее изменение образа жизни, отказ от вредных привычек. Обязательна физическая и половая активность, здоровое питание и диета. С помощью народных средств удается повысить иммунитет, снизить болевой синдром, стабилизировать давление и укрепить сосуды.

Особенность диеты заключается в ее высококалорийности. Жиры должны составлять 30% от общего количества калорий. Больше мяса — говядины, свинины и мяса птицы. Но важно не переусердствовать, т.к. жиры активируют фермент преобразующий тестостерон в эстрогены.

Упор делается на мононенасыщенные и насыщенные жиры. В большом количестве они содержатся в оливковом масле, авокадо, орехах. Обязательно употребление всех сортов капусты и предпочтительно в сыром виде. В капусте содержится вещество, помогающее печени выводить из организма эстрогены.

Основной микроэлемент ответственный за выработку тестостерона — это цинк. Для поддержания высокого содержания цинка в организме необходимо употреблять в пищу морепродукты не реже трех раз в неделю. Соль — враг андрогенов, поэтому важно избегать соленой, вяленой и копченой рыбы. Идеальный вариант — это щадящая термообработка: на пару или запекание.

Очень полезна зелень в сыром виде. Клетчатка, в большом количестве содержащаяся в ягодах, овощах и фруктах снижает уровень инсулина в крови, который подавляет выработку мужских гормонов. Включив в ежедневный рацион кашу из грубых зерновых культур можно улучшить кровоснабжение органов малого таза.

Мужской климакс – неизбежный период в жизни мужчины, характеризующийся половой инволюцией, обусловленной возрастными изменениями. По статистике, более трети мужчин испытывают классические симптомы климакса, в то время как у остальных данный физиологический процесс может протекать бессимптомно.

Мужской климакс является естественным физиологическим процессом, характеризующимся угасанием репродуктивной функции, с довольно широкими возрастными рамками. Так, климакс у мужчин может наступить в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 (поздний климакс) лет. В этот период происходит комплексная перестройка функционирования всех систем организма, развивается гиподинамия половых желез (недостаточность секреции половых гормонов). В период мужского климакса наблюдается нарушение функционирования цепи «гипоталамус – гипофиз – яички», которая полностью регулирует продукцию половых гормонов – андрогенов (стероидных гормонов, продуцируемых половыми железами). Это нарушение, в свою очередь, влечет изменение гормонального баланса организма.

Именно изменением уровня андрогенов было обусловлено введение такого термина как андропауза, обозначающего снижение уровня мужских половых гормонов. Однако многие специалисты предпочитают применять термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

Исследования показали, что в период от 30 до 40 лет в мужском организме происходит снижение выработки андрогенов на 1 – 3%. После 40 лет этот процесс значительно ускоряется. К 80 годам уровень половых гормонов у мужчин в среднем на 40-50% ниже физиологической нормы для поддержания нормальной половой и репродуктивной функции.

Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Эти два понятия ошибочно считают тождественными, в то время как мужской климакс означает снижение фертильности (уменьшение либо полное отсутствие живых, активных, способных к оплодотворению сперматозоидов), снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции. В то время как импотенция – это нарушение эректильной функции, при которой происходит недостаточная эрекция для естественного полового акта.

Существует ряд факторов, способствующих раннему наступлению мужского климакса:

Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, ЗППП (латентные или в анамнезе);
Новообразования яичек злокачественного и доброкачественного характера;
Влияние токсических веществ на организм в целом;
Нарушение циркуляции крови в яичках и кровоснабжения тестикул;
Радиоактивное облучение.

Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.

Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:

Повышенная утомляемость;
Раздражительность;
Мнительность;
Головокружение;
Бессонница;
Депрессивные состояния;
Повышенное потоотделение.

Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:

Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
Ощутимые изменения артериального давления;
Сильные головные боли;
Одышка, ощущение нехватки воздуха.

Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:

Ускоренная эякуляция;
Сокращение длительности полового акта;
Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
Уменьшение объема эякулята.

Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

УЗИ диагностика предстательной железы;
Развернутый анализ крови;
Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
Анализ ПСА свободный.

Медикаментозная терапия мужского климакса включает:

Заместительная гормональная терапия;
Препараты для нормализации эректильной функции;
Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.

По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:

Настойка корня женьшеня;
Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
Витамин Е (способствует усилению половой функции);
Сельдерей;
Розмарин лекарственный.

При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:

Эректильная функция;
Половое влечение;
Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.

Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник