Кифоз – это приобретённое, либо наследственное искривление самого позвоночника, либо верхней его части. Если кифоз физиологического характера, то он обычно всегда в норме, а если кифоз патологического характера, то можно применять достойное лечение кифоза народными средствами, находясь только в домашних условиях.
Патологическая форма в основном возникает в следствии некоторых болезней (например рахит), либо запущенная собственная осанка, любая травма позвонка, враждебная форма. В некоторых случаях возможно туберкулёзное поражение позвонков.
Повлиять на искривлённый позвоночник нам к сожалению нельзя. Но нам возможно устранить причину его появления, достаточно хорошо укрепить и связать его, нарастить мускулатуру, что в последствии благоприятно скажется на общем состоянии спины и улучшит общее самочувствие.
Избавление от кифоза в домашних условиях напрямую зависит от возраста человека, иммунитета человека, физического развития, степени искривления и остальных некоторых болезней. Например 1 или 2 степень болезни позволяет лечиться дома, желательно с посещением мануального терапевта.
Существует довольно большой комплекс процедур, которые направлены на скорое выздоровление – это специальный массаж, одевание специального бандажа (корсета), гимнастика, водные упражнения, иглоукалывания и прочие мероприятия.
Ежедневная гимнастика.
Данная гимнастика направлена на усиление мускул, расположенных на спине, а также для лечения грудного кифоза. Ежедневные нормированные и правильные нагрузки, обязательно нормализуют кровообращение самого позвоночника, минимизируют боль и усилит подвижность.
Основные рекомендации в лечение кифоза у взрослых в домашних условиях.
- Грамотные и подходящие упражнения, назначает только грамотный и проверенный специалист.
- Нарастание любой нагрузки либо упражнения производится обязательно постепенно.
- Лучше всего когда динамические упражнения и статистические упражнения будут комбинироваться.
- Любые назначенные подходящие упражнения, по длительности не должны превышать 30 мин в день.
- До выполнения определённых упражнений, сперва качественно подготавливайте и разогревайте собственные мышцы (например обычной растяжкой, прописанным массажем).
- Строго запрещено без одобрения доктора прибавлять нагрузки, увеличивать упражнения.
- Строго отказывайтесь от гимнастики, если у вас выявленное нарушение осанки, ибо это только наоборот навредит.
- После самой гимнастики, желательно производить тренировки ходьбой, лучше всего по песку, гравию, тропинкам в лесу.
Рекомендуемые упражнения, для общего улучшения.
1). Лежа на своём животе разведите обе руки в разные стороны, а плечи располагают так, чтобы ладонь указывала вверх. Начинайте медленно подымать голову, а затем грудь стараясь отделиться от поверхности. Зафиксируйтесь в данном положении всего на 20 секунд, с последующим 6 разовым повтором. Всё это значительно укрепит состояние трапециевидных мышц, а также мышц, которые отвечают за вращение плеч.
2). Встаньте на собственные колени, чтобы они располагались обязательно по ширине собственных плеч. Далее установите свою левую ногу, чтобы стопа ноги соприкасалась с поверхностью. Теперь начинайте пробовать тянуться левой своей рукой через спину и достаём до правой пятки. Одновременно при этом начинайте подымать правую руку высоко вверх. Произведите смену ноги с повторным повторением. Это позволяет расслабляться мускулам на спине т груди.
3). Многие даже не знают как лечить кифоз в домашних условиях. Следующие предоставленное упражнение позволит также укрепить соответствующие мышц. Встаньте так, чтобы спина была максимально ровная, особенно в районе поясницы. Упор сделайте на согнутые локти и носки самих ступней. Голова находится в ровном положении. Находитесь в данном описанном положении на протяжении 30 секунд. Продолжительность времени, постепенно наращивайте.
Важная информация. Не советуется применять при с любым тромбозом , любым кровотечением, завышенном давлении , при температуре тела и общего нарушения.
Применение бандажа (корсета).
Данное приспособление лучше всего подойдёт для детского организма, ведь у ребёнка позвоночник окрепнуть ещё не успел, а хрящи достаточно мягкие. Выбрать правильный бандаж должен только специалист, который заранее определит степень кифоза. Самостоятельный выбор может наоборот навредить в лечении.
Основными и важными рекомендациями ношения корсета осуществляется при максимальной боли в самой спине, которая не проходит после определённых прописанных современных лекарств, когда позвонки клиновидной формы, при риске дальнейшего развития кифоза и искривление более 70 градусов (угол).
Кифоз лечение в домашних условиях.
Правильный массаж.
Данный массаж должен выполнять только мануальный терапевт, а не простой, пусть даже обученный человек. Массирование тела осуществляется с рассчитанной силой терапевта. Массаж может выполняться не больше 3 р в день. После массажа восстановится правильный кровоток и благоприятно разрабатывается мышцы позвонков и дисков.
Меры профилактики при кифозе.
1). Это общее и очень важное правило, применяемое не только при кифозе, но и остальных заболеваниях. Не забывайте вести обязательно правильный и совершенно здоровый образ, своей собственной жизни.
2). С этого момента обязательно начните правильно и качественно питаться, при этом не забывая об определённых витаминах и необходимых лекарств, которые содержат кальций.
3). Постоянно следите за правильным режимом своей работы, строго отказывайтесь от любых перегрузок, не забывай об необходимом отдыхе.
4). Категорически избегайте физического воздействия (например тяжелые грузы, недопустимые наклоны, чрезмерные движения).
5). Занимайтесь лечебной гимнастикой, только той, которую одобрил доктор и желательно под его руководством и наблюдением.
6). Ваша осанка требует повышенного внимания, постоянно следите, чтобы она была на должном уровне, прекратите сутулиться.
7). Будет очень хорошо и правильно, если дома и на рабочем вашем месте, будут соответствующие столы и стулья (одинаковые по размеру).
8). Приобретите себе ортопедический качественный матрас, чтобы ваше тело постоянно находилось в правильном положении.
9). Не забывайте посещение клиники, где всегда есть возможность выявлять прочие болезни, которые напрямую могут повлиять на Ваш позвоночник.
10). Если ситуация требует длительного расположения в любой неудобной либо просто в неподвижной позе, то обязательно включайте необходимые передышки, с некоторыми полезными упражнениями.
Дополнительные упражнения при кифозе позвоночника.
1). Вам потребуется привязать жгут сделанный из самой резины, встать на ноги, при этом натягивать жгут вверх. Главное суметь оттягивать жгут назад так, чтобы сам позвоночник слегка выгибался.
2). Очень легкое, но при этом очень эффективное и полезное упражнение. Ваш понадобится встать на четвереньки и по-очереди производить подъём ног сперва вниз, потом вверх. Следите за спиной, чтобы она не прогибалась, а голова находилась в приподнятом положении.
3). Лёжа на своей спине Вам понадобится согнуть собственные колени. Опираясь на собственные лопатки, стопы, а также голову прогибайте своё тело. Спина совместно с тазом должны оторваться от поверхности всего на пару секунд, с дальнейшем возвращением в пред ведущую позу.
В предоставленной статье вы узнали как вылечить кифоз в домашних условиях. Главное условие и рекомендация – это постоянный контроль доктора. Прошу Вас распространять опубликованную статью в своей любимой социальной сети, чтобы нуждающиеся люди смогли ознакомиться с принципами лечения кифоза позвоночника. Ещё можно оставить любое пожелание, а ещё лучше свои методы борьбы с кифозом позвоночника.
источник
Позвоночник человека достаточно хрупкая вещь, несмотря на то, что он является опорой для всего нашего скелета.
Позвоночный столб переносит значительные нагрузки ежедневно, а когда такие нагрузки сопряжены с патологическими нарушениями или чрезмерностью, он может деформироваться.
Такие деформации приводят к образованию изгибов разной природы.
Например, одним из таких изгибов является кифоз.
Кифоз бывает двух видов: физиологический (имеется у каждого из нас, это своего рода эволюционная амортизация нашего позвоночника) и патологический (отклонение от нормы). Именно патологическая форма кифоза нуждается в лечении.
Кифоз — это заболевание позвоночного столба, которое характеризуется его деформацией в передне-задней плоскости. Появление горбатости свидетельствует о наличии кифоза в уже достаточно развитом состоянии.
Если брать более стандартный (не совсем еще запущенный) случай кифоза, то визуально это будет выглядеть как дугообразная спина, у которой верхняя часть несколько наклонена вперед (небольшая сутулость), живот также слегка выпячен вперед, грудной отдел же при этом слегка оттянут назад.
При кифозе основной «удар» приходится на грудной отдел позвоночника, поэтому чаще всего в медицинской практике встречается именно грудной кифоз. Имеются случаи кифозного искривления в зоне шеи и крестца, но они более редкие.
Нужно также учитывать, что кифоз имеет разновидности. Он бывает физиологический и патологический.
Физиологический кифоз — это всеобщая «ноша», он имеется у всех людей в той или иной степени, поскольку по природе своей является результатом эволюционных изменений скелета человека. Физиологический кифоз — это своего рода амортизатор для нашей опорно-двигательной системы, которая с течением времени получает все большие нагрузки и вынуждена как-то приспосабливаться. Норма искривления при физиологическом кифозе варьируется от 15 до 30 градусов.
Патологический кифоз — это уже отклонение от нормы, т.е. уровень деформации достиг отметки, которая превышает 30 градусов. Этот тип требует диагностики и лечения, поскольку слишком активный прогресс болезни может привести к инвалидности.
Конечно же основным симптомом является явное нарушение осанки. Даже при небольшом отклонении от нормы, у пациента можно заметить легкую горбатость .
Основными симптомами кифоза являются:
- Деформационные изменения межпозвонковых дисков и позвоночных хрящей;
- Быстрая утомляемость;
- Дискомфорт в области груди и грудной клетки;
- Периодические боли в верхней части спины;
- Онемение пальцев на руках и ногах;
- Гипертонус мышц спины и грудного отдела;
- Нарушения осанки, невозможность поддерживать правильную осанку;
- Головные боли и головокружение;
- Шум в ушах;
- Постоянное чувство недостатка воздуха, невозможность полноценно глубоко вздохнуть;
- Сбои кровообращения в головном мозге;
- При запущенных стадиях возможно появления патологии внутренних органов (развитие заболеваний органов дыхания, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т.д.).
Как любое другое заболевание позвоночника, кифоз имеет ряд стандартный терапевтических мероприятий, которые назначаются для лечения этой патологии. Обычно этот список включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж, ЛФК и народные рецепты (нетрадиционные методы).
Лечение практически всех дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника включает в себя стандартный список медикаментозных препаратов. Кифоз в данном случае не является исключением.
При наличии кифозной патологии, пациенту обычно назначаются три типа (три группы препаратов):
- Препараты, имеющие в своем составе хондроитин (компонент, который восстанавливает костную и хрящевую ткани позвоночника: Хондроксид, Капсикам, Хондрофлекс);
- Витаминные комплексы и добавки (их задача восполнить в организме недостаток калия, йода, кальция и магния, а также поддержать нормальную работу организма:);
- Обезболивающие препараты местного действия (обычно назначаются при наличии у пациента сильных болей; такие препараты способны сократить болевые ощущения при движении, а некоторые способны даже снять отёки мягких тканей, что в свою очередь улучшает кровообращение и предотвращает появление сильных болей в дальнейшем: Но-Шпа, Баралгин, Пенталгин идр.).
Все эти препараты выпускаются в трех разных формах:
- таблетированная форма;
- инъекции и капельницы;
- мази, гели, растирки.
Все медикаментозные средства назначаются строго лечащим врачом. Это же касается и формы приёма, длительности курса. Помните о том, что многие препараты имеют довольно обширный список противопоказаний и побочных эффектов, так что обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом их применения.
Лечебный массаж является хорошим помощником при борьбе с заболеваниями позвоночника. При кифозе массажные сеансы могут помочь снизить болевые ощущение, расслабить мышцы и справиться с их гипертонусом, улучшить кровообращение в тканях и ускорить обменные процессы в организме.
Однако помните о нескольких важных моментах:
- Массаж может быть включён в лечебный комплекс, а может выступать и в качестве самостоятельной лечебной терапии. Здесь все зависит от степени запущенности заболевания и врачебных рекомендаций;
- Сеансы массажа не должны быть слишком частыми и продолжительными, достаточно будет 5-6 сеансов в течение месяца;
- Обязательно учтите, что нельзя самому себе назначать лечение массажем. Нужно четко знать стадию вашего заболевания, его особенности. Поэтому назначать эту терапию может только лечащий врач после соответствующего обследования;
- Сеансы массажа должны проводиться только профессионалом. Любительская работа может привести к травмам и осложнениям.
Звание самой эффективной методики лечения кифоза по праву принадлежит лечебной физкультуре. Но важно помнить, что с ней надо быть очень осторожным, поскольку неверно выбранный комплекс упражнений может принести вред, а не пользу вашему организму.
На ранних стадиях кифоза, лечебная физкультура и вовсе может самостоятельно справиться с заболеванием, поэтому желательно заняться своим здоровьем как можно раньше.
Правильный комплекс упражнений вам подберет ваш лечащий врач, опираясь на индивидуальную клиническую картину.
Здесь мы приведем несколько базовых упражнений, которые вы можете выполнять в качестве профилактики кифоза или в лечебных целях (после беседы на эту темы с врачом):
- Встаньте у стены, упритесь в неё ладонями и грудной клеткой. Теперь максимально прогните спину назад и задержитесь в таком положении на 2-3 минуты. Такое упражнение следует выполнять ежедневно;
- Встаньте спиной к стене, поднимите руку и закиньте её назад, упритесь рукой в стену. Спина при этом должна прогнуться, задержитесь в такой позе на 20-30 секунд, затем поменяйте руку и проделайте тоже самое;
- Лягте на живот, руки согните в локтях и установите на уровне грудной клетки. Теперь начинайте поднимать туловище вверх. Опирайтесь при этом на руки. Старайтесь подниматься так, чтобы нагрузка переходила на спину, а не на руки. Голову держите прямо. Прогнитесь и задержитесь в таком положении на 15-10 секунд, затем медленно опуститесь и расслабьтесь. Повторите 5-6 раз;
- Обопритесь ступнями и ладонями об пол и примите ровное горизонтальное положение (ваше тело при это должно выглядеть как одна линия). Задержитесь в такой позе на 15-10 секунд, а затем расслабьтесь.
Видео: «Как исправить кифоз грудного отдела?»
Физиотерапевтические мероприятия считаются вспомогательными при лечении заболеваний позвоночника. Существуют разные виды терапии, которые обычно назначаются пациенту в индивидуальном порядке, опираясь на его персональную картину заболевания.
Магнитотерапия
Суть этого метода в следующем: на больной участок позвоночника воздействуют разнополярные магниты, которые стимулируют кровообращение и способствуют его нормализации. Помимо этого магнитотерапия активизирует естественную регенерацию костной ткани.
Электротерапия
Электротерапия применяется на участках, где отмечается наибольший угол искривления. На этом участке располагают пластины, по которым подают небольшие дозы тока. Пациент ощущает в это время небольшое покалывание. Такая процедура способна снять болевые ощущения и сделать позвоночник более подвижным. Электротерапия противопоказана при острых кифозных болях.
Электрофорез
Эта методика чем-то схожа с электротерапией, только в отличие от неё, при электрофорезе к искривленному участку доставляется препарат с помощью гальванического тока. Этот метод хорош тем, что лекарство оказывается непосредственно на пораженном участке.
Ультразвуковая терапия
Суть этого метода заключается в следующем: на основной участок искривления воздействуют ультразвуковыми волнами, оказывающими лечебное и стимулирующее воздействие. Это позволяет укрепить мышцы, снять гипертонус.
Иглоукалывание
Эта терапевтическая методика получила широкую известность уже давно. Тибетские монахи обладали способностью лечить многие заболевания посредством правильного вонзания иголок в тело пациента. Они могли снимать боль, отеки, гипертонус мышц. Со временем технология, конечно, несколько модернизировалась, но принципе действия остался тем же самым. Но нужно понимать, что такая тонкая методика подвластна только высококвалифицированному специалисту, дилетант может нанести вред вашему организму, при чем непоправимый.
Теплотерапия
Такая процедура назначается для того, чтобы максимально увеличить приток крови к пораженному участку. Тепло может быть как контактным (например, тепловые пластины или сухие компресс), так и бесконтактным (например, ультрафиолетовое излучение).
Помимо перечисленных методик, существуют такие распространенные варианты, как водолечение и грязелечение. Обычно они применяются в пансионатах и профилакториях.
Оперативное вмешательство применяется только в самом крайнем случае — когда не помогает консервативное лечение, и болезнь прогрессирует не по дням, а по часам. Такая прогрессия обычно угрожает внутренним органам и спинному мозгу и, соответственно, ведет к инвалидности. Операцию может назначить только ваш лечащий врач, после обширного обследования.
Методов хирургического воздействия при кифозе существует несколько:
- Остеотомия (рассечения непосредственно в месте максимального искривления);
- Кифопластика ( при помощи особых инструментов позвонки возвращают в нормальное положение, а затем вводят в капсулу позвонка особую субстанцию, позволяющую сохранить позвонкам неподвижность).
Видео: «Техника выполнения кифопластики»
Народные рецепты не способны полностью избавить вас от кифоза, но они могут быть хорошим подспорьем при комплексном лечении. Они уменьшают боль, снимают отёки и мышечные спазмы, способствуют улучшению кровообращения.
Вот несколько рецептов, использующихся для лечения кифоза:
- Возьмите натуральный прополис, измельчите и перемешайте в равных частях с облепихой. Получившуюся смесь нанесите тонким слоем на позвоночник, а затем легкими массажными движениями вотрите в спину. После процедуры закутайте спину в шерстяную или пуховую ткань;
- Возьмите натуральный бараний жир (желательно, чтобы жир был взят с взрослой особи). Выложите жир на грудной отдел позвоночника, а сверху закройте холодными размятыми листьями молодой капусты. Забинтуйте все это эластичным бинтом.
Профилактические меры для заболеваний позвоночника обычно стандартны: меняйте образ жизни. Исключите из своей жизни курение, крепкий алкоголь, жирную, острую и слишком солёную пищу. Обязательно разбавьте свою жизнь умеренными физическими нагрузками: займитесь спортом, начните бегать или делать несложную зарядку. Следите за осанкой, оборудуйте правильно своё рабочее место (выставьте правильно свет, купите удобный стул с высокой спинкой), наладьте свой режим дня.
Кифоз является довольно распространенным заболеванием. Наряду со сколиозом, он отравляет жизнь многим молодым людям, а также людям в возрасте. На ранних стадиях кифоз довольно легко поддается лечению, поэтому помните о нескольких важных вещах, если вы подозреваете у себя эту болезнь:
- Кифоз имеет две основные формы: физиологическую и патологическую. Физиологический кифоз есть у каждого человека, это своего рода норма. Патологический же кифоз считается болезнью и требует лечения;
- Кифоз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому не стоит медлить с обращением к врачу, если вы заметили хотя бы несколько симптомов. На ранних стадиях болезнь гораздо проще (и дешевле) лечить;
- Для лечения кифоза применяется стандартный набор терапевтических мероприятий: медикаментозное лечение, ЛФК, массаж, физиотерапия. Все упражнения и лекарственные препараты может назначать только ваш лечащий врач, поскольку самостоятельные эксперименты могут закончиться усугублением ситуации и осложнениями;
- Любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Кифоз не исключение. Поэтому постарайтесь пересмотреть свои взгляды на собственный образ жизни: начните правильно питаться, заниматься спортом, наладьте режим дня, и вас не возьмет никакая болезнь!
источник
Обычно патологический кифоз развивается в грудной зоне, но в редких случаях это заболевание поражает и шейный отдел. В результате изменений, вызванных поражением позвонков, шея приобретает дугообразную форму, обращенную выпуклостью назад. Это не только негативно сказывается на внешнем виде человека, но и грозит серьезными осложнениями со здоровьем. Итак, чем опасен кифоз шейного отдела позвоночника, и как его лечить?
В норме позвоночник имеет небольшие изгибы, благодаря которым обеспечивается амортизация во время движения и происходит равномерное распределение нагрузки. В шейном отделе изгиб обращен выпуклостью вперед, и называется он лордозом. Такой же лордоз, только с чуть большим углом наклона, имеется в области поясницы. Под воздействием определенных причин в позвонках начинаются патологические изменения: их передняя часть сплющивается, а задняя, наоборот, разрастается сверх нормы. Даже если поражается всего 2-3 позвонка, меняется форма всего шейного отдела.
Чем грозит такое состояние? Прежде всего, страдают межпозвоночные диски. Неравномерная нагрузка приводит к нарушению структуры дисков, разрушению фиброзного кольца и образованию грыж. В свою очередь, грыжи сдавливают проходящие в позвоночнике нервные окончания и кровеносные сосуды, что вызывает болевой синдром, кислородное голодание тканей и нарушение обменных процессов. От этого страдает не только позвоночник, но и головной мозг, возникают проблемы с давлением и дыхательной системой, ухудшается слух и зрение.
Шейный кифоз делится на два типа – врожденный и приобретенный. Первый тип, который встречается очень редко, обычно развивается из-за дефектов формирования позвонков во внутриутробный период. Это может быть неправильное соединение двух верхних позвонков с затылочной костью или отсутствие сращения между дужками позвонков.
Второй тип встречается чаще и причин его появления гораздо больше. К таким причинам относятся:
- состояния, сопровождающиеся спазмами и параличом околопозвоночных мышц;
- болезни позвоночника дегенеративного характера;
- инфекционные поражения межпозвоночных дисков и тел позвонков;
- возрастные изменения, изношенность позвонков;
- опухоли в позвоночнике;
- перенесенный в младенчестве рахит;
- нарушение обменных процессов в тканях;
- травмы шейного отдела, в том числе и постоперационные;
- наследственная предрасположенность.
Важно! В детском возрасте спровоцировать искривление позвонков может неправильно организованное место для занятий, из-за чего ребенку приходится длительное время сидеть с наклоненной вперед головой, а также нарушение осанки.
В отличие от грудного, шейный кифоз специфических симптомов не имеет, и пока искривление не станет выраженным, определить патологию будет довольно сложно. Проявления болезни носят общий характер, так что для выяснения причины недуга требуется дифференциальная диагностика.
В перечень распространенных симптомов входят:
- ограничение подвижности шеи;
- тянущие и простреливающие боли в шее, затылке, отдающие в теменную область;
При выходе грыжи в позвоночный канал и сдавливании спинного мозга наблюдается усиление указанных признаков, возможны обмороки, чувство онемения в конечностях, проблемы с дыхательной системой и сердечной деятельностью. В тяжелых случаях развивается периферический или центральный паралич, в зависимости от того, как сильно поражен спинной мозг.
Методы диагностики при шейном кифозе стандартные: после первичного осмотра и сбора анамнеза доктор назначается рентгенологическое исследование, в ходе которого делают снимки шейного отдела в разных проекциях. Более точный анализ дает магнитно-резонансная томография или КТ, поэтому их назначают в сложных случаях и на самых ранних этапах заболевания, когда структурные изменения на рентгеновских снимках просматриваются нечетко.
Лечат шейный кифоз преимущественно консервативными методами, и только если такая терапия оказывается безрезультатной, больному показана операция.
Важно! Легче всего устранить искривление у детей и подростков, так как кости у них продолжают расти и без особых трудностей поддаются коррекции. У взрослых деформации исправить сложнее, поэтому в большинстве случаев лечение направлено на устранение симптомов и повышение качества жизни больного, а вот восстановить нормальное положение позвоночника удается далеко не всегда.
С помощью медикаментов вылечить кифоз нельзя, но они необходимы для купирования боли, снятия отеков и воспаления при компрессии нервов. Если боли умеренные, используют обезболивающие средства из группы НПВС в виде мазей, кремов, пластырей.
Таблица. Популярные обезболивающие мази
| Название | Описание препарата |
|---|---|
| Препарат многокомпонентный, относится к гомеопатическим средствам. Применяется при воспалениях и отеках в тканях, помогает снять боль, способствует регенерации пораженных участков. При острых болевых приступах малоэффективен. | |
| Мазь содержит капсаицин – вещество, которое оказывает раздражающее и согревающее действие. Препарат способствует быстрому улучшению кровотока, помогает устранить боли при защемлении корешков, снимает отеки. | |
| В составе мази присутствует змеиный яд. Препарат оказывает раздражающее, сосудорасширяющее и анальгезирующее действие, способствует улучшению трофики тканей. | |
| Выпускается в виде геля, относится к группе НПВС. Эффективно устраняет болевой синдром, отеки, снимает воспаление мягких тканей. | |
| Активный компонент – диклофенак. Препарат из группы НПВС, эффективен при болях любой интенсивности. Хорошо снимает воспаления и отеки, оказывает длительное действие. | |
| Препарат комбинированный, обладающий противоотечными, анальгезирующими и регенерирующими свойствами. Очень эффективен при острых болях, вызванных защемлением нервов. |
Перед применением мази следует внимательно ознакомиться с инструкцией, изучить противопоказания к препарату. Неправильное использование может привести к негативным последствиям и ухудшить состояние.
Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды обезболивающих мазей для спины, а также рассмотреть их состав и применение вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
При сильном болевом синдроме наружные средства необходимо сочетать с таблетками и уколами, иначе эффект будет недостаточным. Обычно назначают анальгетики и обезболивающие из группы НПВС, сосудорасширяющие препараты, миорелаксанты. Точную дозировку и длительность приема определит лечащий врач, от пациента же требуется строгое соблюдение врачебных назначений.
Чтобы выпрямить шейный отдел, необходимо хорошо разработать и укрепить мышцы шеи. Лучше всего этому способствуют специальные упражнения, выполнение которых под силу любому. Так как при кифозе уязвимость позвонков и мягких тканей увеличивается, необходимо полностью исключить резкие движения, наклоны, интенсивные повороты головой. Двигать шеей нужно очень плавно, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям.
Для достижения терапевтического эффекта заниматься следует ежедневно по 15-20 минут на протяжении 2 или 3 месяцев. В дальнейшем частоту занятий можно уменьшить до двух раз в неделю, если наблюдается положительная динамика.
У лечебной физкультуры есть свои противопоказания:
- обострение патологии, наличие сильной боли в шее;
- высокая температура;
- резкие скачки артериального давления;
- наличие в позвоночнике онкологических образований.
Совет. Не стоит заниматься при плохом самочувствии, головокружении, тошноте, носовых кровотечениях. Главное условие – после упражнений должна ощущаться легкая приятная усталость, а не боль или дискомфорт. Нельзя резко увеличивать количество повторов или длительность занятий, так как внезапная нагрузка на ослабленные мышцы принесет только вред.
При легкой степени деформации больному могут назначать вытяжение позвоночника. Для шейного отдела применяется специальное приспособление – петля Глиссона, представляющая собой систему ремней с застежками. Этот простой в использовании тренажер способствует увеличению межпозвонкового пространства, благодаря чему высвобождаются зажатые корешки и сосуды, налаживается кровообращение, улучшается питание дисков.
Важно! Тракция обязательно должна сочетаться с ношением ортопедического воротника, массажем и лечебной физкультурой, поскольку при такой нагрузке резко повышается риск травмирования мышц. Кроме того, процедура имеет много противопоказаний, и без назначения врача ее применять нельзя. Если деформации значительны, вытяжение будет малоэффективным, и в этом случае лучше подобрать другие методики лечения.
Для выпрямления патологического изгиба шеи часто назначается ношение ортопедического воротника, или воротника Шанца. Эти приспособления бывают различной формы, высоты и степени жесткости, но все они действуют по одному принципу: снимают нагрузку с пораженных позвонков и фиксируют шею в правильном положении. Самостоятельно подбирать воротник нельзя, поскольку нужно учитывать степень деформации, возможные осложнение и наличие противопоказаний. Также нельзя носить воротник постоянно, поскольку это приводит к атрофии мышц. Чтобы достичь ощутимых результатов, ношение фиксатора необходимо сочетать с лечебными упражнениями и массажем.
Если вы хотите более подробно узнать, какие виды бандажей существуют и правила использования бандажа на шейный отдел позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Массаж шеи является важной частью лечебной терапии. С помощью мягкого воздействия на поверхностные и глубокие ткани удается снять болезненные спазмы, улучшить кровообращение, нормализовать мышечный тонус. При кифозах 1-2 степени массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях после консультации с профессиональным массажистом. Главное – избегать слишком интенсивного воздействия, чтобы случайно не травмировать пораженный участок.
Физиотерапевтические процедуры всегда применяются в комплексе с остальными методиками, иначе эффект от них будет незначительным. Физиотерапия выполняет сразу несколько задач:
- снимает болезненные спазмы;
- восстанавливает подвижность позвонков;
- улучшает циркуляцию лимфы и крови;
- нормализует обменные процессы.
К основным процедурам относятся электро- и магнитотерапия, ультразвуковое лечение, согревающие аппликации. Назначаются они курсами по 8-10 сеансов, с обязательными перерывами между курсами до полугода.
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
источник
Кифоз шейного отдела позвоночника – это такое состояние позвоночника, при котором идет патологическое искривление шейных позвонков. Если говорить более доступно о том, что это такое, то кифоз представляет собой прогиб шеи и ее позвонков сзади. Может развиваться как у взрослого человека, так и у ребенка, у обоих полов.
Сегодня можно без труда найти фото кифоза шейного отдела позвоночника – он поражает как младенца, так и пожилого. Причины же, которые могут спровоцировать данную аномалию, врачи делят на:
- наследственная предрасположенность или же врожденной природы кифоз;
- спровоцировать развитие кифоза на первом годе жизни у малыша может и такое заболевание, как рахит;
- развитие искривления позвонков шейного отдела могут и аномалии в развитии плода в период его внутриутробного развития или же послеродовая травма, которую получил новорожденный, проходя родовыми путями.
- изменения в структуре позвонков, межпозвонкового диска, обусловленные таким фактором, как возраст;
- определенная группа заболеваний позвоночника – остеохондроз и спондилез, остеопороз и иные;
- травма области шеи, когда повреждены не только сами позвонки, но и межпозвонковый диск, мышцы и связки спины;
- неправильная осанка и отсутствие физических нагрузок, определенной активности или же наоборот – чрезмерные нагрузки на область шеи и спины;
- искривление шейных позвонков может быть симптомом такого заболевания, как Шейермана-Мау – ее чаще всего диагностируют у мальчиков – подростков;
- воспалительный процесс, инфекция и туберкулез кости – также причины, провоцирующие искривление позвонков, приводят к постановке такого диагноза, как патологический кифоз шейного отдела;
- опухоль, доброкачественная или же злокачественная, поражающая позвонки, мягкие ткани, которые окружают ствол позвоночника.
По своему происхождению патологическое искривление делят на:
- патологический шейный кифоз – в этом случае искривление уже выходит за пределы нормы. Чаще всего патологический кифоз шейного отдела проявляет себя в виде уплотнения естественного изгиба шеи или же аномально большой выпуклости сегментов позвоночника в области шеи;
- физиологическое искривление – скорее норма для взрослого человека, нежели аномальное отклонение. Патологический шейный кифоз в этом случае – более серьезная патология.
С учетом возраста пациента кифоз может быть младенческий или как его еще называют рахитический, детский и подростковый, а также юношеский. В зависимости от степени искривления позвонков шейного отдела позвоночника, врачи выделяют:
- 1-я степень – угол патологического искривления не превышает 30 градусов.
- 2-я степень – угол патологического искривления не превышает 60 градусов.
- 3-я степень – искривление превышает 60 градусов.
Прежде чем назначить лечение кифоза, стоит знать, по каким признакам его можно диагностировать, какие симптомы указывают на данную патологию:
- это ухудшение положения шейного отдела позвоночника, видимое его искривление;
- голову невозможно повернуть в силу изменения положения позвонков и межпозвонковых дисков;
Постановка правильного диагноза опытным ортопедом в этом случае не представляет особой сложности, но уточнить первопричину, спровоцировавшую искривление позвонков шейного отдела несколько сложнее.
Прежде всего, врач выслушивает жалобы пациента, уточняет его образ жизни и возможные предрасполагающие факторы, далее направляет на инструментальное или же аппаратное обследование при помощи таких методов и способов:
- получение рентгеновского снимка;
- рентгенография шейного отдела позвоночника – проводят ее в 2-х проекциях, а как дополнение может потребоваться и проведение снимка всего позвоночника;
- обследование пациента при помощи МРТ или же КТ.
Лечение кифоза шейного отдела позвоночника всегда комплексное и не предусматривает использование только одного метода или же курса, направления. Как лечить данную патологию? Все зависит от причины, приведшей к искривлению.
Если причиной кифоза стала нарушенная, неправильная осанка – пациент проходит курс обучения специальной постановке спины, шеи для формирования правильного ее положения как при ходьбе, так и во время сидения. Чаще всего это ЛФК, а вот корсет в данном случае пациенту врачи не назначают.
Если диагностирован юношеский кифоз – пациент проходит курс массажа, ЛФК и помощь опытного врача – мануального терапевта. В некоторых случаях, если патология запущена, может потребоваться ношение жесткой формы корсета или же проведение оперативного вмешательства.
При постановке диагноза врожденный кифоз – лечение предусматривает в большинстве случаев вмешательство хирургов в самые первые дни после выявления патологии. Главное в этом случае правильно поставить и зафиксировать позвонки, не допуская их смещения в будущем – часто без хирурга, операции и достаточно долгого периода реабилитации не обойтись.
Если причиной патологии стала травма, а также полиомиелит, паралич и порез мышечной ткани – лечение состоит в помощи мануального терапевта, прохождении курса ЛФК, физиотерапевтических процедур. Вмешательство хирурга требуется в том случае, если снять приступы боли невозможно иными методами и способами или же при выявлении сбоя в работе головного мозга, дыхательной системы.
Когда причиной развития патологии есть перелом на данном участке – требуется исключительно вмешательство хирургов. При развитии остеопороза, остеохондроза или же иных дегенеративных, патологических изменений в позвонках и позвоночнике – схема лечения предусматривает консервативный курс, цель которого состоит в недопущении развития основного заболевания.
Подводя итог, можно говорить, что лечение кифоза шейного отдела позвоночника предусматривает такие процедуры, как ЛФК и массаж, курс мануальной терапии и физиотерапевтические процедуры, несколько реже – оперативное вмешательство хирургов.
Отдельно стоит остановиться на упражнениях, которые можно проводить как профилактика развития патологии, так и составляющая процесса лечения в домашних условиях. Представленные упражнения просты и с ними справиться даже подросток:
- Ноги на ширину плеч, гимнастическая палка – разместить за спиной на уровне поясницы и постепенно поднимать ее, доводя до уровня лопаток. Главное в этом упражнении – держать спину прямо, и в таком положении выполнять на выдохе приседания, возвращаясь в исходное положение.
- Ноги поставить на ширину плеч, руки плавно поднять вверх, как бы потягиваясь, вставая на носочки. На вдохе подниматься, на выдохе – вернуться в исходную позицию.
- Лечь на пол, на спину, руки – вдоль тела. Далее, медленно поднимать подбородок и как бы выгибать тело, опираясь постепенно на локти.
- Лечь на живот, выбирая ровную и жесткую поверхность – предплечьем нужно опереться о пол и приподнимать грудную клетку максимально высоко на вдохе. Выдыхая – вернуться в прежнее положение тела.
- Далее, стоит принять коленно-локтевую позицию и потягиваться всем корпусом вперед на вдохе, на выдохе вернуться в прежнюю позицию тела.
- Встать ровно, поднять руки и завести их за затылок – вдыхая, развести локти максимально назад, а при выдохе вернуться в прежнюю, первоначальную позицию упражнения.
Как видим – все упражнения просты, а выполнять их рекомендовано по 10—12 раз каждый день. В любом случае стоит помнить, что грамотно поставленный распорядок дня, достаточная физическая нагрузка и полноценный рацион питания, правильная осанка и внимание к собственному здоровью позволят сохранить активность на долгие годы, не допустить развития того или иного заболевания, не приводя к тяжелым осложнениям, инвалидности и летальному исходу.
- У вас сидячий образ жизни?
- Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
- Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
- Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
- И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!
Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!
источник