Атопический дерматит у детей встречается всё чаще. Традиционная медицина предлагает лечение в виде гормональных (кортикостероидных мазей), антигистаминных средств, антибиотиков и других лекарственных препаратов. Многие родители боятся побочных эффектов от приёма такого широкого спектра фармацевтической продукции и прибегают к помощи народной медицины.
Атопический дерматит (или экзема) — это хроническое воспалительное заболевание кожи, проявляющееся в основном в детском возрасте. Эта болезнь не является заразной, но причиняет очень много неудобств из-за ряда кожных симптомов: зуд, покраснение, трещины, сухость кожи, появление волдырей, шишек. Как правило, дерматит проявляется под коленями, на лодыжках, запястье, лице, шее и верхней части груди ребёнка.
У младенцев болезнь начинается с нескольких недель и проявляется в виде покраснения и сухости кожи на щеках и наружных сторонах конечностей. Примерно с трёх месяцев у малыша может появиться зуд и как его следствие нарушение сна.
Пораженные участки кожи красные, сухие и шелучатся
У детей с двух лет атопический дерматит появляется на сгибательных поверхностях суставов: в подколенных областях, на внутренних поверхностях локтей и т. д. Симптомы: зуд, утолщение и огрубевание поражённых участков кожи. При расчесывании появляется кровоточивость. Как правило, эта экзема самостоятельно исчезает к 4–5 годам, но кожа ребёнка всё равно остаётся сухой и чувствительной.
Локализация на теле очагов атопического дерматита у детей разных возрастов немного отличается
При обострении атопического дерматита используются гормональные мази и кремы 1 раз в день до облегчения состояния. Затем врачи рекомендуют перейти на негормональные средства для увлажнения сухой кожи и её регенерации и применять их до следующего обострения.
Известный детский доктор Е. О. Комаровский рекомендует родителям придерживаться следующих правил:
- Не перекармливать ребёнка и не провоцировать запоры, чтобы избежать нагрузки на кишечник. Можно использовать Смекту, сорбенты, лактуллозу.
- Увлажнять кожу (в особенности сухие места) Пантенолом, Бепантеном, Дермопантеном.
- Контролировать содержание кальция в организме (избыток витамина Д приводит к дефициту кальция и к аллергической реакции).
- Использовать антигистаминные препараты местного действия (например, гель Фенистил).
- Если дерматит доставляет ребёнку неудобства (зуд, недомогание, жжение), целесообразно применять кортикостероидные гормональные мази и кремы, подходящие для детей.
Различные ванночки, примочки, мази, компрессы (наружное применение), приготовленные по народным рецептам из трав и других компонентов возможно применять для детей всех возрастов, но после консультации с врачом.
Любой компонент, даже такой безобидный, как ромашка, может вызвать аллергическую реакцию.
Активный компонент | Рецепт | Как применять | Противопоказания и нежелательные эффекты |
Ромашка | 4 ст. л. сухих цветков залить литром воды и довести до кипения. Сбавить огонь и варить 15 минут. Затем остудить и процедить. | Добавить в ванночку при купании. 1–2 раза в день до облегчения симптомов. |
|
Череда | 1 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка и довести до кипения. Сбавить огонь и варить 15 минут. Затем остудить и процедить. | ||
Кора дуба | 1 ст. л. измельчённой коры дуба залить стаканом кипятка и довести до кипения. Сбавить огонь и варить 20 минут. Затем остудить и процедить. | Сушит кожу. | |
Крахмал | 2 ст. л. крахмала залить стаканом кипятка. | ||
Морская соль | добавить 5 ст. л. морской соли на ванночку. | ||
Крапива | пучок свежей или сухой крапивы залить литром кипятка, настоять до остывания и процедить. | Принимать ванну не более 10 минут. | |
Шалфей | 5 ст. л. травы залить литром кипятка и варить на медленном огне не менее 30 минут. Затем снять с огня, закрыть крышкой, обернуть махровым полотенцем и оставить настаиваться 2 часа. Профильтровать. Хранить в холодильнике. | ||
Берёзовый дёготь | 70 г берёзового дёгтя добавить в ванну. | Время приёма ванны 30–60 минут. | Возраст до 3 лет. |
Обострение хронических заболеваний кожи.
Может вызвать аллергическую реакцию, дерматит, токсическое воздействие на почки при длительном использовании.
Активный компонент | Рецепт | Как применять | Противопоказания и нежелательные эффекты |
Прополис | Смешать прополис с растительным маслом в пропорции 1 к 4. Поставить в духовой шкаф на 45 минут. Слить масло, избегая попадания воска в общую массу. Примочки с маслом прикладывать на 5 минут на поражённые участки кожи. | 1–2 раза в сутки в течение 1–2 недель. | Обязательна предварительная консультация аллерголога. |
Сельдерей | 50 мл сока из корня сельдерея смешать с 50 мл яблочного уксуса и 2 г поваренной соли. Примочки прикладывать на 5 минут на поражённые участки кожи. | Каждые 2 часа при обострении (для наружного применения). Длительность приёма — 1 неделя. | |
Шалфей | См. рецепт отвара для ванночек | Каждые 4 часа в течение 3 недель. | Противопоказан гипертоникам. |
Лавровый лист | 3–4 лавровых листа залить стаканом кипятка, варить на медленном огне 15 минут. Накрыть и настаивать до остывания. Процедить. | Несколько раз в сутки протирать кожу в течение 10 дней. | |
Календула | 1 ч. л. измельчённых цветков календулы заварить кипятком и процедить. Прикладывать на поражённые участки кожи. | В соответствии с рекомендациями врача. | |
Чистотел | Сок чистотела смешать с водой в пропорции 1 к 2. | В соответствии с рекомендациями врача. Прикладывать примочки на поражённые участки кожи на 10–15 минут. |
Может вызвать зуд, покраснение, отёчность при контакте с кожей. |
Чистотел, зверобой, тысячелистник | Смешать травы в равных пропорциях и заварить (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Прикладывать на поражённые участки кожи. | В соответствии с рекомендациями врача. | Чистотел может вызвать зуд, покраснение, отёчность при контакте с кожей. |
Хмель, череда | 1 ч. л. череды и 1 ч. л. измельчённых шишек хмеля заварить в 150 мл кипятка. Настаивать час в темно-прохладном месте. | В соответствии с рекомендациями врача. | |
Картофель | Компресс для снижения зуда: натереть или измельчить сырой картофель, выложить на повязку, отжать. Из полученного сока делать компресс на ночь. | 1 раз в день до облегчения симптомов. | |
Листья груши | Стакан измельчённых высушенных листьев груши залить 500 мл кипятка и варить 3 минуты. Через 12 часов настой можно применять в виде примочек и компрессов. | Несколько раз в сутки до облегчения симптомов. |
Активные компоненты | Рецепт | Как применять | Нежелательные эффекты | Противопоказания |
Калина | 5 ст. л. ягод калины залить литром кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 8–10 часов. Процедить. Пить мелкими глотками. | Пить 200 мл в сутки в течение 2 недель. Через 2–3 недели повторить. | Возраст до 6 месяцев. |
Гипотония, повышенная свёртываемость крови.
Рвота, тошнота, боль в животе.
Мелисса: рвота и тошнота, слабость мышц, усталость, головокружение, состояние сонливости, диарея, судороги, изжога, вялое состояние и потеря концентрации внимания, зуд, запор.
Гипотония, заболевания печени и почек.
Активные компоненты | Рецепт | Как применять | Противопоказания и нежелательные эффекты |
Дёготь берёзовый | Берёзовый дёготь и растопленное свиное сало смешать в пропорциях 1 к 10. | В соответствии с рекомендациями врача. Можно также использовать как компрессы. |
Возраст до 3 лет. |
Обострение хронических заболеваний кожи.
Аллергическая реакция, дерматит, токсическое воздействие на почки при длительном использовании.
Отзывы родителей о применении народных средств для лечения экземы довольно разнообразны.
Попробуйте заваривать лавровый лист или овсяные хлопья и протирать воспалённые места или добавлять в ванну. Моему ребёнку помогло. А ещё увлажняйте кожу постоянно.
Nadin
http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/4044828/
Без лекарств тут никак не обойтись. Мы долго избавлялись от атопического дерматита народными средствами. Но потом, когда уже я увидела, что болезнь не проходит, а только прогрессирует, решила давать Энтеросгель. И буквально за две недели все прошло. Не стоит мучить ребёнка мазями и примочками.
Гость
http://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/120/
Подруга пыталась отварами и настоями лечить, но без толку. У ребёнка до сих пор этот дерматит иногда себя проявляет.
Kyzi
http://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/120/
Можно только облегчить страдания крохи. Народными средствами тут вряд ли обойдёшься. Важно выяснить причину дерматита.
Анастасия Левдина
https://otvet.mail.ru/question/27616490
При атопическом дерматите мы лечились при помощи травяных ванн. Для отвара из трав нам потребуется 150 грамм любой травы. Это может быть крапива, корень лопуха, тысячелистника или трёхцветной фиалки. Нужно залить траву литром кипятка, настоять минимум два часа и добавить в ванну. После купания лучше не вытирать кожу полотенцем, а аккуратно промокнуть и намазать детским кремом или маслом. Такая ванна хорошо снимает воспаление и зуд кожи. Температура воды должна быть 34–36 градусов. Нежелательно использовать такие травы, как ромашка, череда, чистотел, так как они сильно сушат кожу. Вот таким лёгким способом мы вылечили это кожное заболевание.
Janinamalk
http://citykey.net/review/retsept-lecheniya-atopicheskogo-dermatita
Врач рекомендовал купать ребёнка в настое лаврового листа и овса. Ничего не помогало. Купили дегтярное мыло. Буквально после первого купания стали заметны улучшения. Спустя две недели кожа у малышки вся очистилась.
LILU22
http://otzovik.com/review_58558.html
В первую очередь необходимо соблюдать некоторые профилактические меры для предупреждения обострения заболевания:
- купайте ребёнка в воде комфортной температуры (вода не должна быть горячей);
- используйте после купания и по мере необходимости косметический увлажняющий крем, желательно гипоаллергенный;
- следите за тем, чтобы ребёнок не расчёсывал кожу, отвлекайте его;
- надевайте на ребёнка закрытую одежду из хлопка;
- старайтесь не допускать стрессовых ситуаций для малыша;
- увлажняйте воздух в комнате;
- проветривайте помещение несколько раз в день;
- сохраняйте воздух в помещении прохладным, чтобы исключить излишнее потоотделение;
- по возможности избавьтесь от пыли (в том числе книжной), шерсти (одежды и домашних животных), агрессивной бытовой химии и прочих аллергенов.
Народные средства лучше использовать в совокупности с лекарственными препаратами. В период обострения травяные отвары и настои вряд ли помогут. Они могут облегчить симптомы при снижении активности заболевания. Но как самостоятельное средство для лечения атопического дерматита применять не рекомендуется. В период усиления симптомов ребёнок будет испытывать постоянные неудобства, дискомфорт, а также нарушения сна и беспокойство. Окончательный выбор должны сделать родители: следовать рекомендациям врача или обратиться к народной медицине.
источник
Увлажнение детской кожи при атопическом дерматите – неотъемлемая часть терапии этого распространенного заболевания. Для процедуры используются препараты и косметические средства с добавлением специальных компонентов. Тем родителям, которые не желают прибегать к «химии», альтернативным решением проблемы выступают рецепты народной медицины – лечебные травяные ванночки, домашние лосьоны и мази.
Детский атопический дерматит – это воспалительное заболевание кожного покрова. Недуг имеет аллергическую природу. Коварность заболевания в том, что впервые проявившись у человека в младенчестве, оно может напоминать о себе впоследствии, до конца жизни. Важно вовремя распознать симптомы дерматита и обеспечить правильный уход за атопичной кожей малыша.
Медики выделяют три формы недуга: младенческую (до 2-х лет), детскую (2-12 лет), взрослую (12-18 лет). Они различаются внешними симптомами, местами локализации кожных поражений и спецификой лечения.
Отмечается целый комплекс факторов, которые как в совокупности, так по отдельности, могут выступать причинами атопического дерматита в детском возрасте. Сюда относятся:
- Осложнения, сопровождающие беременность матери, а также курение и иные злоупотребления в этот период.
- Пищевая аллергия у ребенка, спровоцированная искусственным вскармливанием; неверной схемой введения прикорма; аллергенами, проникающими в организм ребенка с материнским молоком. Не редкость, когда атопический дерматит становится следствием вирусной инфекции, которую перенес младенец.
- Нарушения ЖКТ детского организма: дисбактериоз, гастриты, гельминтоз и др.
Характерными признаками атопического дерматита являются гиперемированные образования на поверхности эпидермиса и ощутимый, часто нестерпимый зуд. Часто эти симптомы сопровождаются сыпью, сухой и мокнущей, и появлением струпа в области лопнувших водянистых пузырьков.
Важной приметой недуга считается его рецидивирующее течение в хронической форме и четкая сезонная зависимость. В зимнее время отмечены стадии рецидива и обострений, когда раздраженная атопичная дерма ребенка особенно требует лечения как аптечными, так и народными средствами.
Лечение атопического дерматита ориентировано на несколько целей:
- полное устранение или частичное снятие зуда;
- излечивание воспаленных участков дермы, восстановление ее структуры;
- терапия сопутствующих патологий;
- предотвращение дальнейшего развития болезни.
Эффективная терапия строится на принципе комплексного подхода, который включает гипоаллергенную диету, системную фармакотерапию (прием различных препаратов, прежде всего – антигистаминов) и местное лечение, включающее также процесс увлажнения кожного покрова. Если атопический дерматит у детей сопровождается вторичной инфекцией, назначаются еще и антибиотики.
При симптомах атопического дерматита, склонности к аллергенным раздражениям и повышенной сухости коже ребенка необходим регулярный уход с помощью эмолентов. Это аптечные средства фармакологии и лечебной косметологии, способствующие восстановлению нарушенного липидного баланса на клеточном уровне и защищающие от влияния патогенных микроорганизмов на уязвимую детскую кожу.
На основе экспертных мнений, многолетнем опыте врачей и родителей были выявлены самые эффективные и популярные аптечные средства увлажнения. К ним относятся:
- Mustela (Мустела). Эмульсия-крем, прямое назначение которой – увлажняющий уход за кожным покровом малыша с первого дня жизни. Средство входит в самую популярную линейку Laboratoires Expanscience (Франция), состоящую из четырех продуктов для купания и наружного использования. Все они имеют состав, специально разработанный для восполнения липидами очень сухой дермы с признаками атопии. Для себорейных волосяных покровов грудничка, которые также указывают на атопический дерматит у ребенка, в серии представлен специальный шампунь.
- LIPIKAR (Липикар). Бальзам характеризуется как липидовосстанавливающий, противозудный, увлажняющий. Тоже является продуктом французской фармакологии: разработан в лаборатории Laroche-Posay. Зарекомендовал себя одним из лучших и безопасных аптечных средств при атопическом дерматите.
- Эмолиум – лечебный косметический продукт, произведенный компанией Sanofi. Крем известен под торговым именем Радевит Актив. Отличается высоким содержанием ретинола пальмитата, который в совокупности с остальными компонентами обеспечивает смягчающий и увлажняющий эффект.
- Topicrem (Топикрем) еще один лидер средств-эмолентов из Франции (его производит фирма «Нижи Шарлье»). Для борьбы с детским атопическим дерматитом подходит Topicrem AD Emollient Balm: он обладает хорошим противовоспалительным и увлажняющим действием. Была отмечена высокая способность отшелушивания засыхающих корочек атопичной сыпи. Для профилактики сухости идеальным выбором будет «Мое 1-е Ультра-увлажняющее Молочко».
- Ла-кри – крем или эмульсия с компонентами природного происхождения (экстракты гипоаллергенных трав, успокаивающие масла). Помимо увлажняющего эффекта, отмечено быстрое устранение воспалительных процессов и высокая способность к обновлению клеток кожи.
Препараты гормонального толка – типа крема Адвантан и мази АкриДерм относятся уже не к увлажняющим средствам, а к серьезным лекарственным препаратам, которые можно использовать лишь с подачи специалиста-дерматолога (рекомендуем прочитать: от чего детям помогает мазь «Акридерм»: инструкция по применению). Средства же альтернативной медицины – отвары для купания и примочек, мази из натуральных продуктов можно применять смело, но консультация с врачом тоже не помешает.
Для снятия острых симптомов недуга можно использовать следующие варианты:
- Оздоровительная ванночка с молодыми березовыми листьями или почками. 100 грамм сырья заваривают 2-мя литрами кипятка и дают постоять на огне 5 минут. На базе этого отвара, предварительного процеженного, делают ванночку комфортной температуры. После купания следует промокнуть кожу ребенка и нанести аптечное средство. Вместо березовых почек можно использовать травяные сборы – череду, ромашку, шалфей, а также дубовую кору.
- Примочки из отваров листьев груши, сока алоэ, полыни. Обильно смоченные ватные тампоны нужно прикладывать к местам высыпаний на атопической коже у детей.
- Компресс из картофеля. Крахмал обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами. При уходе за атопической кожей у детей можно делать ночные компрессы из тертой сырой картофелины, до трех сеансов в неделю. Кашицу нужно завернуть в 1-2 слоя марлевого отреза и приложить к больному участку кожи.
- Повязки с мазью из глицерина. Рецепт: глицерин, свежее молоко и рисовый крахмал смешать до однородности в равных долях (по 1 ст. ложке). Мазь наносить на ночь, для надежности зафиксировав повязкой.
Наибольший эффект от народных средств увлажнения детской кожи будет достигнут при их комплексном использовании. Вкупе с основным лечением и гипоаллергенной диетой, рецепты альтернативной медицины помогут противостоять этому недугу.
Чтобы предотвратить стянутость, обезвоживание, появление мелких морщинок, тусклый цвет лица, дополнительно можно использовать народные средства для увлажнения кожи. Они являются прекрасными помощниками, когда готовые продукты из магазина не справляются со своей задачей. А главным плюсом является то, что народные средства для увлажнения состоят только из натуральных ингредиентов и доступны каждому человеку.
Всем известно, что вода составляет 90% человеческого тела. Недостаточное количество влаги негативно сказывается на состоянии организма в целом. Нарушение водного баланса в клетках приводит к обезвоживанию. А систематическая нехватка влаги становится причиной преждевременного старения.
Это грозит не только людям старше 35 лет, но и даже в юном возрасте. Постоянные процедуры увлажнения лица, шеи и декольте должны быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.
Понять, что кожа страдает от дегидратации, можно по следующим симптомам:
- постоянное шелушение на лице;
- цвет серый и тусклый;
- появляется гиперкератоз, на ощупь есть шероховатость;
- после умывания кожа стянута;
- пропадает эластичность и упругость;
- начинают появляться гусиные лапки, сеточка из морщин на более тонких участках.
Если можно заметить хоть один из вышеперечисленных признаков, это является сигналом, что организм нуждается в большем количестве влаги. Также одной из причин обезвоженности может быть холодный или жаркий, сухой воздух. Это препятствует насыщению необходимой влагой. Поэтому кожа может страдать от недостатка воды как в холодное время года, так и в теплое.
Перед проведением процедуры увлажнения важно сделать подготовительный этап. Правильное очищение является залогом хорошего эффекта от маски. Необходимо соблюдать следующие моменты:
- удалить макияж;
- умыть лицо специальным очищающим средством;
- пропарить его или сделать горячий компресс: для этого нужно подержать лицо над посудой с кипятком минут 10 — 15 или положить на него полотенце;
- после очищения нужно, чтобы кожа пару минут просохла.
Так увлажняющие компоненты из маски лучше проникнут в глубокие слои.
При загруженном графике далеко не всегда получается посещать салон. Но кожа нуждается в увлажнении постоянно. Поэтому можно делать домашние процедуры. Они также эффективны, как и салонные.
Следующие рецепты помогут сохранить водный баланс:
Сочный и свежий овощ мелко потереть и смещать с натуральным медом. Массу нанести на лицо и накрыть хлопковой тканью. Держать маску 20 — 30 минут.
- С бананом и авокадо.
Мякоть фрукта и овоща перемять в однородную массу и смешать с жидким медом. Затем добавить яичный желток. Держать полчаса.
В равных пропорциях смешать мед и творог, добавить молоко. Масса должна получиться средней густоты. Нанести на лицо на 15 — 20 минут.
Ягоды перетолочь, затем немного разбавить маслом оливы и сливками. Полученную массу держать на лице 15 — 20 минут.
Хлопья растолочь, смешать с медом, маслом оливы, желтком. Все тщательно вымешать и нанести на лицо на 20 минут.
О голливудской увлажняющей маске для лица смотрите в этом видео:
Они обладают прекрасными увлажняющими свойствами, дарят коже мягкость и эластичность. Масла носят накопительный эффект. Улучшают гидробаланс следующие средства:
- С зеленым чаем.
Сухую листову растолочь в муку, смешать с маслом виноградных косточек. На лице и шее держать минут 10 — 15, затем тщательно умыться. Кожа не только увлажнится, но и очистится от токсинов.
- Оливковое масло прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной областью вокруг глаз. Несколько капель нужно нанести и слегка втереть. Остатки снять салфеткой.
- Миндальное масло – кладезь полезных веществ и витаминов: Е, А, F. Оно предотвращает старение, помогает при ожогах и повреждениях кожи после загара. Это масло подойдет для ухода за жирным и комбинированным типом, потому что нормализует работу сальных желез, сокращает поры. Оно полезно для зрелой кожи, так как устраняет мелкие морщинки.
- Розовое масло омолаживает, выравнивает рельеф, разглаживает растяжки, устраняет пигментные пятна. Оно очень легко впитывается. Это одно из лучших масел для сухой и увядающей.
- Облепиховое обладает бактерицидным действием. Подходит для увлажнения сухой и ослабленной кожи.
- Масло примулы предназначено для ухода за жирной и комбинированной. Оно регулирует выработку себума, сужает поры, предупреждает окисление кожи.
О том, как правильно применять масла в уходе за лицом, смотрите в этом видео:
Данный продукт является переходным при уходе. Обрабатывая им кожу после умывания, можно усилить действие крема. Также лосьон повышает упругость, увлажняет и обогащает кислородом. Наиболее эффективными являются:
Лепестки заварить кипятком, настоять час и смешать отвар с медом. Процеженную жидкость применять два раза в день. Хранить не более трех дней.
Листья нужно залить кипятком и томить на водяной бане около часа. Затем отвар остудить и добавить в него пару капель масла оливы. Протирать кожу нужно два раза в день.
Из свежего овоща выдавить сок и смешать с минеральной водой без газа. Протирать лицо утром и вечером. Хранить средство нельзя, поэтому готовить нужно на одно применение.
Целебные сборы оказывают положительный эффект не только на внутренние органы, но и отлично ухаживают за кожей. Для увлажняющего коктейля следует взять в равных пропорциях мяту, ромашку и мать-и-мачеху, заварить молоком. Смесь настоять и остудить до комфортной температуры. Процеженной жидкостью протирать тело, через 30 минут умываться теплой водой.
Это средство обладает несколькими положительными эффектами. С одной стороны, лед тонизирует, повышает упругость и эластичность, с другой стороны, талая вода смягчает ее, лучше усваивается. Самостоятельно можно готовить такие рецепты:
Нужно просто заморозить фрукт, а для применения резать на тонкие кусочки и накладывать на лицо.
Сок или мякоть раскладывается в формочки и хранится в морозилке. Этим льдом протирается кожа каждое утро.
Этот метод можно использовать как подготовительный или самостоятельный. Во время процедуры питательные и увлажняющие вещества проникают глубоко в кожу. Для ванночек можно использовать различные травы, например, ромашку, зверобой, мать-и-мачеху, тысячелистник. Во время процедуры нужно держать лицо над кипящим отваром.
Этот продукт также может быть подготовительным или самостоятельным этапом в уходе. Однако применять скрабы следует осторожно, не травмируя и не растягивая кожу. Также нельзя их использовать на поврежденном или с воспалениями эпидермисе. Хорошо очищают и увлажняют следующие скрабы:
Жмых разводится маслом оливы и наносится на лицо. Кожу слегка помассировать и подержать в течение 2 — 3 минут.
Сочную морковь мелко натереть и смешать с крупой. Для доведения до нужной густоты следует добавить молоко. Смесью слегка помассировать и подержать пару минут.
Хлопья мелко растереть, смешать со сметаной, маслом оливы и касторовым. Все тщательно вымешать. Скрабом массировать в течение 2 — 3 минут.
Грецкие орешки или миндаль мелко растереть. Затем смешать с творогом и несколькими каплями масел (облепихового, например). Смесь должна быть однородной. После массажа держать на лице 15 минут.
Является обязательным после очищения и увлажнения. Крем помогает закрепить результат, защищает эпидермис от пересыхания и старения. Плюсом домашнего продукта служит его натуральность. Использовать его нужно совсем немного, тонким слоем. Можно применить следующие рецепты:
- Для любого типа кожи.
Нежирную сметану смешать с лимонным соком. Срок годности – 7 дней при хранении в холодильнике.
- При нормальной и сухой коже.
Хурму растереть в пюре, смешать со сливочным маслом, медом и желтком. Все ингредиенты должны соединиться в однородную массу. Крем применяется как маска на полчаса.
- При жирном типе.
Пакетик желатина растворяется в воде, затем в готовую массу добавляется салициловая кислота, глицерин и мед. Все хорошо вымешать. Затем варить до однородной консистенции. Применять в охлажденном виде.
О том, как приготовить крем для лица своими руками, смотрите в этом видео:
Все вышеперечисленные процедуры помогают сохранить воду или напитать только верхний слой кожи. Но важно поддерживать гидробаланс изнутри. Для этого следует соблюдать правила:
- Каждый день пить чистую негазированную воду.
- Выпивать стакан чистой жидкости перед едой, и особенно после кофе, если невозможно отказаться от него.
- Меньше употреблять соленых и острых блюд.
- Умывание молоком, разбавленным простой водой.
Чтобы сохранить водный баланс, нужно понять, где она находится. Кожа состоит из среднего слоя или дермы, верхнего защитного или эпидермиса. Количество воды распределено неравномерно. Больше всего ее в дерме, эпидермис защищает ее от потери влаги и в нем ее совсем немного. Но когда эпидермису не хватает воды, он стареет, сохнет, появляются морщины. Чтобы сохранить уровень его увлажненности, свое количество влаги отдает дерма.
Также есть еще защитная оболочка в виде липидов или жировой прослойки, которая охраняет эпидермис от пересыхания. Если нарушается и она, то происходит обезвоживание. Таким образом, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, нужно сохранять воду внутри и укреплять внешний барьер.
Гидролипидный слой – это ороговевшие клетки эпидермиса. Он обладает гигроскопичными свойствами. Когда наносится увлажняющее средство, он разбухает. В результате она приобретает эластичность и упругость, сохраняется водный баланс.
При неправильном уходе, после болезни, при старении, длительном нахождении на солнце или в солярии гидролипидный слой и эпидермис истончаются, влага уходит из дермы. Так что нужно постоянно поддерживать плотность кожи, чтобы сохранить ее красоту и молодость. Этот процесс можно сравнить с превращением яблока, винограда или абрикоса в сухофрукт.
Для сохранения необходимого уровня увлажненности важно соблюдать следующие правила:
- Организм нужно постоянно подпитывать витамином Е, рыбьим жиром и льняным маслом, омега-3. Для этого нужно больше включать в рацион морепродукты, зелень, овощи, орехи.
- По возможности сократить применение агрессивных очищающих средств. При сухой и нормальной лучше вообще от них отказаться.
- Важно умываться и принимать душ теплой водой. Горячая сильно сушит кожу. Паровую ванну можно принимать не дольше 10 минут.
- Делать пилинги и использовать скрабы нужно по необходимости, не чаще 1 раза в неделю.
- После умывания лицо нельзя тереть. Нужно слегка промокнуть полотенцем или салфеткой, а затем сразу наносить подходящий крем. Кстати, для увлажнения хорошо использовать термальную воду, но после нее также нужно закрепляющее средство.
- После включения центрального отопления и даже иногда летом полезно установить дома увлажнители воздуха.
- Чтобы кожа не теряла воду изнутри, нужно отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки и содержащие много кофеина.
- Периодически, минимум раз в неделю, нужно использовать увлажняющие маски.
- Чем меньше кожа получит загара, тем для нее лучше. Жариться до цвета «гриль» не только не модно, но и вредно. Важно при каждом выходе на улицу использовать крем с SPF защитой 30+.
Кроме того, важно не только следовать правильному внешнему уходу, но и восстанавливать уровень увлажненности. В этом помогут средства, в составе которых находятся вещества, родственные эпидемису, а именно:
- гиалуроновая кислота, одной молекуле которой под силу «зацепить» в тысячу больше;
- хизотан, вещество обладает похожими свойствами увлажнения;
- протеины шелка и молока;
- аминокислоты;
- собитол аналогичен по действию с аминокислотой.
Народные средства для увлажнения кожи являются доступной и эффективной альтернативой салонным процедурам. Каждый может найти ингредиенты у себя на кухне и сделать процедуру. Они помогут избежать раннего старения, потери упругости и появления тусклого цвета лица.
источник