Как улучшить качество спермограммы для зачатия народными средствами

Наиболее важные для зачатия показатели спермограммы – подвижность и структура (морфология) сперматозоидов. Если результаты неудовлетворительны, то врачи назначают дополнительные обследования: УЗИ половых желез, анализ на гормоны (развернутый гормональный профиль). При отсутствии патологии применяют курсовое лечение биоактивными препаратами. Существуют также и народные способы, как улучшить спермограмму.

БАДы для улучшения спермограммы включают витамины и комплексные препараты на натуральной основе. Для созревания сперматозоида требуется примерно 72 дня, поэтому курс лечения составляет не менее трех месяцев. Проще всего воздействовать на подвижность. Морфологию сперматозоидов улучшить теоретически можно, но на очень несущественный процент. В основном парам удается зачать ребенка за счет увеличения общего количества сперматозоидов и стимуляции их активности.

Нутриенты, влияющие на качество сперматозоидов и семенной плазмы:

  1. L-карнитин (аминокислота). Стимулирует энергетический обмен между клетками, защищает сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Для улучшения спермограммы принимают по 300 мг ежедневно.
  2. L-аргинин (аминокислота). Обеспечивает расширение сосудов, усиливает подвижность сперматозоидов путем участия в синтезе спермина, спермидина, путресцина. Ежедневная дозировка для улучшения спермограммы составляет 4-8 г на протяжении полугода. Действие аргинина усиливает экстракт коры приморской сосны (пикногенол).
  3. Витамин С. Укрепляет сосуды, способствует разжижению спермы, улучшает кровоснабжение тканей, питание яичек и качество сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота (В9). Помогает на 20-30% снизить количество сперматозоидов, несущих искаженную генетическую информацию. Именно они являются причиной анеуплоидии − рождения детей с синдромами Дауна, Кляйнфельтера, Тернера. Для улучшения спермограммы достаточно употреблять по 700-1150 мкг в день. Фолиевая кислота в профилактической дозировке 0,4 мг полезна и при удовлетворительной спермограмме, поскольку даже у совершенно здоровых мужчин присутствуют дефектные сперматозоиды в количестве 4-5%.

Цена за 20 таблеток около 65 рублей в аптеках РФ

  1. Магний. Усиливает активность сперматозоидов, снижает степень воздействия стрессовых факторов на репродуктивную систему.
  2. Цинка пиколинат (наиболее доступная для усвоения форма). Необходим для нормальной работы простаты, которая производит существенную долю семенной плазмы. При дефиците цинка общее число сперматозоидов уменьшается из-за снижения уровня тестостерона, ухудшается также их подвижность. При плохой спермограмме мужчине требуется от 25 до 66 мг цинка в сутки.
  3. Омега-3, 6, 9. Полиненасыщенные жирные кислоты, покрывающие мембраны сперматозоидов. Организмом не синтезируются, а их дефицит приводит к снижению плотности спермы. Добавки с DHA повышают антиоксидантную активность спермы, благодаря чему улучшается качество и подвижность сперматозоидов. Важно не столько содержание омега-кислот в организме, сколько их баланс. Для нормальной фертильности соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 1:1, в крайнем случае − 5:1. Смещение в сторону омега-6 (слишком много растительных жиров в рационе) приводит к ухудшению спермограммы.
  4. Витамин Е – эффективный антиоксидант, который участвует в регуляции работы эндокринной системы, процессе образования сперматозоидов. Лучше всего принимать в натуральном виде (в продуктах). В большинстве витаминных добавок он содержится в усеченной и плохоусваиваемой форме (неполный набор изомеров – токоферолов и токотриенолов).

Для увеличения нажмите на картинку

  1. Селен – элемент, необходимый для биосинтеза тестостерона. Селен защищает репродуктивную систему мужчины от токсических повреждений, выводит соли тяжелых металлов.
  2. Витамин А. Оказывает положительное влияние на состояние спермообразующих клеток яичек, повышает иммунитет, оказывает противораковое действие.
  3. Кофермент Q10 – соединение, не синтезируемое организмом. Необходимо для сохранения витаминов С и Е. Q10 улучшает морфологию сперматозоидов, их подвижность, Существенного повышения показателей можно добиться ежедневным приемом 300 мг Q10 на протяжении 6 недель (согласно результатам исследований: Andrologia. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antiox >Роль витаминов для мужчин перед зачатием ребенка, обзор аптечных препаратов и возможные риски.

    источник

    Результаты спермограммы – это динамичные показатели, иными словами, они имеют свойство изменяться под влиянием определенных факторов. Исключение негативных факторов – потребление алкоголя, курения, перегрева, чрезмерно физических нагрузок, дефицита сна и отдыха, помогает улучшить результаты естественным путем без использования лекарственных препаратов. Чтобы помочь организму можно воспользоваться методами нетрадиционной медицины. Рассмотрим, как улучшить спермограмму народными средствами, и какие показатели требуют изменения?

    Исследование семени мужчины проводится для определения причин нарушения в репродуктивной системе. В ходе изучения спермы оцениваются многие показатели в соответствии с критериями Всемирной Организации Здравоохранения. При отклонении от нормального значения диагностируется патология.

    Стоит знать: для получения верных результатов исследования необходимы подготовка к анализу. За 4 дня до сдачи биологического материала нельзя употреблять алкоголь, посещать баню или парилку, лежать в горячей ванне. Под запрет попадают все лекарственные средства – влияют на исследуемые показатели. После применения лекарств антибактериального свойства должно пройти не меньше двух недель.

    Для естественного зачатия ребенка мужчине необходимо стремиться к улучшению следующих показателей:

    1. Достаточное количество семенной жидкости, объем которой варьируется от 3 до 5 мл включительно.
    2. Показатель кислотности от 7.2 единиц и выше. Верхняя граница медицинскими специалистами не ограничивается нормой, но многие врачи полагают, что значение свыше 8 единиц свидетельствует о развитии воспалительного процесса в семенных пузырьках и предстательной железе.
    3. Период разжижения составляет до 60 минут, в идеале – полчаса.
    4. В одном миллилитре семени должно содержаться больше 20 миллионов сперматозоидов.
    5. Общее количество сперматозоидов в отношении всего объема семени – от 40 миллионов.
    6. Содержание спермиев, имеющих нормальное строение – выше 15%.
    7. Концентрация жизнеспособных спермиев больше 50%.
    8. Незрелые гаметы – до 2%.
    9. Агглютинация и агрегация – в норме отсутствуют.
    10. Отсутствие эритроцитов, лейкоцитов.
    11. Отсутствие дефектных сперматозоидов (две головы, дефекты хвостика и пр.).

    Все качественные и количественные характеристики влияют на способность мужчины зачать ребенка. При наличии даже одного отклонения наблюдается нарушение фертильности, что требует соответствующего лечения. Улучшение спермограммы осуществляется разными способами. Нередко доктор сам рассказывает, как улучшить спермограмму в домашних условиях самостоятельно.

    На вопрос, как повысить качество спермограммы народными средствами, существует много ответов. Это обусловлено тем, что нетрадиционные методы действительно работают, помогая увеличить концентрацию подвижных сперматозоидов, их активность и пр. показатели, необходимые для оплодотворения яйцеклетки.

    Важно: отвар на основе корня девясила помогает улучшить морфологические показатели семени, обеспечивает увеличение объема эякулята. Для приготовления берут 250 мл воды, всыпают в жидкость 1 ст.л. измельченного корня. Кипятить 20 минут, оставляют в закрытой емкости до полного остывания. Принимать по 1 ст.л. каждые два часа. Продолжительность курса – трое суток.

    Итак, как повысить показатели спермограммы народными средствами? Мужчинам рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

    • Семена подорожника – эффективное народное средство, помогающее улучшить качественные характеристики семенной жидкости. Для приготовления «лекарства» в домашних условиях понадобится столовая ложка компонентов и 250 мл воды. Состав доводится до кипения, после кипятят пять минут. Средство пьют 3-4 р. в день по две столовых ложки. Продолжительность лечебного курса 1-2 месяца;
    • Улучшить качество спермограммы народными средствами можно с помощью настоя с грецким орехом. Измельчают 10 орехов, заливают жидкостью (холодной) в объеме 100 мл, настаивают три часа. К орехам добавляют несколько ложек натурального меда, смешивают. Полученную смесь потребляют за два применения. Не рекомендуется рецепт, если в анамнезе аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
    • Лечебными свойствами славятся пшеничные ростки. Практика показывает, что злаковая культура положительно влияет на количество и жизнеспособность спермиев. Зерна пшеницы тщательно моют. Те зернышки, которые всплыли, выбрасывают. После отправляют в небольшую емкость, заливают чистой водой, сверху накрывают марлей. Оставить на 12 часов. По истечению этого времени кушают зерна два раза в день. За один прием – столовая ложка, смешанная с небольшим количеством меда.

    Восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ, повысить иммунный статус и качество семенной жидкости помогает отвар с шиповником. Для приготовления народного средства понадобится 100 г сушеных ягод. Их добавляют в 1000 мл горячей воды. Доводят до кипения, настаивают в закрытой емкости. Пить по 250 мл три раза в день. Прием длится четырнадцать суток, после 7-дневного перерыва терапия повторяется.

    Народные средства для улучшения спермограммы:

    1. Измельчить 100 г тыквенных семян, добавить несколько ложек жидкого меда (предварительно растопить на водяной бане). Кушать по чайной ложке два раза в сутки до приема пищи.
    2. Смешать по 100 г фиников, кураги, изюма и инжира. Измельчить компоненты, добавить грецкие орехи, мелко порезанный лимон, мед. Кушают три раза в сутки по одной столовой ложке. Срок лечения – от месяца.
    3. Отвар с шалфеем. В 400 мл воды всыпать 5 г измельченной травы. Настоять в течение 12 часов, после отфильтровать с помощью двойного слоя марли. Принимать по 40 мл три раза в день до приема пищи. Длительность лечения 2 недели.
    4. Отвар с душицей. Залить столовую ложку 500 мл воды. Настоять час, процедить. Пить два раза в сутки. Дозировка на один прием составляет – 250 мл. Продолжительность терапии народным средством 14 суток.

    Факт: для нормального качества спермы мужскому организму требуется витамин Е – содержится в семечках, кураге, шпинате; необходимо достаточное количество аскорбиновой кислоты – надо кушать цитрусовые фрукты, киви, землянику, красную калину, клубнику. Без нужной концентрации фолиевой кислоты невозможен полноценный процесс созревания спермиев, а при дефиците ретинола (витамина А) тормозится выработка сперматозоидов.

    Для формирования новой семенной жидкости мужскому организму требуется 2-3 месяца. Для значительного улучшения показателей необходимо в течение этого времени комбинировать применение народных средств со здоровым образом жизни – витаминизированное и сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность.

    источник

    Увы, но идеальная спермограмма у нынешнего мужчины встречается очень редко. Виной том множество факторов, начиная от сидячего образа жизни и заканчивая неправильным питанием, основывающимся на алкоголе, табаке и фаст-фуде.

    Кроме того, современный мужчина, постоянно занятый деятельностью на работе, просто не находит время для того, чтобы не то что нормально пообедать, но даже нормально перекусить.

    Однако если вы всерьез задумались о продолжении рода, то вам обязательно нужно знать, как улучшить спермограмму в домашних условиях.

    Во многих случаях для этого даже не нужно употреблять специальные препараты – достаточно сбалансированного питания, витаминных добавок, а так же народных рецептов на травах.

    Как улучшить спермограмму народными средствами? Прежде всего обратите внимание на правильное питание – оно должно быть максимально сбалансированным и включать все необходимое для мужского организма, в том числе витамины и минералы.

    Природой заложено, что мужчина не должен быть обделен мясом, поэтому употребление его обязательно. Не стоит пренебрегать и субпродуктами, особенно печенью.

    Финики для лучшего мужского здоровья

    В качестве перекусов можно использовать сухофрукты (особенно курагу и финики), мед и орехи. А если ваш мужчина является большим любителем зелени, то обратите внимание на сельдерей и петрушку.

    Так же рекомендуется не пренебрегать фруктами – особенно такими, как бананы. Ну и конечно же очень важны для мужского пола тыквенные семечки.

    Любителям круп рекомендуется употреблять в пищу рис, гречку, а так же пшеницу и чечевицу. Ведь в них есть много не только витаминов и минералов, но и ферментов.

    Если не хочется употреблять продукты по-отдельности, то можно приготовить витаминную смесь. Для этого в равных частях смешиваются сухофрукты, орехи, меж, а так же кожура лимона.

    Все это нужно перемолоть в мясорубке или блендере, а затем как следует перемешать. Хранить такую смесь нужно в холодильнике, а употреблять по 1 ст.л. 2 р. в д.

    Дополнительно для мужского пола очень полезны различные продукты пчеловодства. Поэтому не возбраняется принимать прополис, а так же маточное и трутневое молоко.

    Трутневое молочко для качественной спермы

    Настоящим кладезем здоровья для сильного пола являются орехи. У тех, кто хотя бы раз в день позволяет себе горсть орехов, улучшается сама морфология спермы, а так же ее концентрация и живучесть. И все это большому количеству жирных кислот, находящихся в этом продукте.

    Если сперматозоиды слишком «пассивны», то врачи рекомендуют употреблять в пищу побольше L-карнитина.

    Ну и конечно же, помимо тыквенных семечек, в пищу следует употреблять тыквенное масло. Употреблять его можно не только в виде масляной жидкости, но и в виде капсул.

    Существует несколько витаминов и минералов, которые особенно важны для мужского организма.

    К примеру, очень хороша для молодых людей фолиевая кислота – именно она позволяет ускорить процесс созревания сперматозоидов. Она же влияет и на их качество.

    Фолиевая кислота для улучшения спермограммы

    Увеличить потребление ее количества нужно как минимум за 3 месяца до того, как вы приступите к зачатию. Кроме того, потреблять ее нужно не только мужчинам, но и женщинам.

    Еще один элемент, отличившийся в данном процессе – это витамин А. именно он делает воспроизведение спермы гораздо быстрее, да и работу половых гормонов регулирует. Кроме того, данный витамин – своего рода антиоксидант и «регулировщик» яичек.

    Если вам нужно увеличить жизнестойкость спермы, то обратите внимание на такой минерал, как цинк. Он же стимулирует выработку тестостерона, а так же положительно влияет на мужскую потенцию.

    Так же на тестостерон влияют и вит. группы В, которые одновременно усиливают подвижность сперматозоидов.

    Если нужно обезопасить сперму от воздействия агрессивной среды, то следует начать принимать аскорбиновую кислоту. Кроме того, этот же витамин влияет и на кровоснабжение.

    Один из универсальных витаминов, способных одновременно снизить количество патологических клеток, увеличить «плодотворность» спермы, а так же поддержать гормоны и половые клетки в норме – это витамин Е. тот же витамин именуется и как гормон «размножения».

    Витамин Е для хорошего результата спермограммы

    В том случае, если в организме мужчины обнаруживается недостаток селена, это может стать основной причиной бесплодия. Поэтому данный минерал обязателен для приема семейной парой.

    Для того, чтобы увеличить подвижность сперматозоидов, а так же увеличить их плодотворность, нужно употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих магний.

    Если же нужно позаботиться об увеличении, сперматозоидов, то нужно употреблять в пищу аргинин.

    Наверняка вас заинтересовало, какие травы улучшают сперматозоиды. И действительно, есть несколько таковых эффективных рецептов.

    Отвар семян подорожника для улучшения мужского здоровья

    И вот лишь некоторые народные средства для улучшения спермы:

    1. Хорошо в данном случае действуют семена подорожника. Так, достаточно заварить их в количестве 1 ст.л. на стакан кипятка, и можно значительно улучшить качество спермы. Что же до приема, то заваренные семена нужно пить не меньше месяца по 2 ст.л. 4 раза за сутки.
    2. Так же улучшения спермограммы народными средствами можно добиться с помощью грецких орехов. Так, его достаточно перемолоть в количестве десяти штук, а затем залить ½ стакана кипяченой воды и настаивать в течение пары часов, предварительно добавив сюда же 2 ст.л. меда. Выпить такое лекарство нужно за два приема.
    3. Для этих же целей можно использовать и девясил, настой которого готовится следующим образом: 1 ст.л. корней залить кипятком в количестве 1 ст, затем прокипятить и остудить. Пить нужно по 1 ст.л. 4 р. в д. Курс составляет 3-4 дня. После того, как курс будет пройден, нужно выждать неделю, а затем вновь повторить курс.
    4. Как уже было сказано ранее, особенно ценными для мужчины являются тыквенные семечки. Их жарить не нужно – достаточно измельчить в блендере и перемешать с медом. Применять нужно утром, по ст.л. за пол часа до завтрака.
    5. Пригодиться могут и ростки пшеницы. Их нужно как следует помыть, а затем убрать «пустышки». Те зерна, которые остались, залить кипяченой водой, прикрыть тряпочкой или марлей, а затем оставить на ночь. На утро нужно съесть 2 ст.л. данного состава с медом.

    Итак, как вы уже, наверное, поняли, существует множество народных рецептов, позволяющих улучшить спермограмму.

    Достаточно лишь подобрать тот рецепт, который подходит именно вам, и принимать его на протяжении указанного курса.

    Одновременно имеет смысл принимать витамины и придерживаться правильного питания. А уже после этого можно сдать анализ и проконтролировать результат.

    источник

    Исследование спермы помогает определить вероятность того, что мужчина сможет стать отцом, выявить проблемы, препятствующие зачатию женщины. Результаты спермограммы являются динамичным показателем, они изменяются из-за определенных факторов. Совсем не сложно добиться повышения показателей, если знать, как улучшить спермограмму народными средствами. Рассмотрим эти способы подробнее.

    Распространенной ситуацией становится бездетность супругов. Планируя завести ребенка, пара уверена, что вполне достаточно для зачатия только прекратить пользоваться методами контрацепции в вычисленный период овуляции. Подобное утверждение довольно ошибочно, поскольку на итоги зачатия влияет здоровье репродуктивных функций обоих партнеров. Немаловажную роль играет в этом деле качество мужской спермы. Согласно статистике практически половина семей не способна иметь ребенка из-за бесплодия со стороны мужчины.

    Молодые люди часто сталкиваются с проблемой снижения фертильности. Но плохой результат анализа эякулята – не свидетельство бесплодия. Ситуацию можно и обязательно необходимо поправлять. О том, как улучшить результат спермограммы, используя народные средства, не прибегая к лекарственным препаратам, расскажем подробно далее. В пользу различных нетрадиционных рецептов людей часто склоняет особая деликатность ситуации – мужчины редко хотят обсуждать собственные половые проблемы с кем-то посторонним.

    На вопрос о том, как улучшить данные спермограммы, используя народные средства, имеется достаточно ответов. Нетрадиционные варианты решения проблемы действительно работают, быстро помогая увеличить активность и концентрацию максимально подвижных сперматозоидов, что необходимо для гарантированного оплодотворения яйцеклетки. Проверенными средствами для достижения цели являются:

    • овощи и фрукты;
    • орехи и злаковые;
    • некоторые напитки;
    • мясо и рыба;
    • целебные травы.

    В числе народных средств для улучшения спермограммы достойное место занимают некоторые фрукты с овощами. Их полезное действие проверено многими поколениями. Перечислим только самые эффективные продукты этой категории:

    1. Бананы. Содержат в составе витамины, цинк и магний. В комплексе эти ингредиенты положительно воздействуют на производство здоровой спермы, улучшая гормональный фон мужчины.
    2. Чеснок вместе с зеленью. Подобное сочетание насыщает организм мужчины витамином В6 и селеном. Именно этот микроэлемент отвечает за строение сперматозоидов. Добавляя чеснок вместе с зеленью во все любимые блюда, мужчины улучшают кровоснабжение органов половой системы, повышают либидо, регулируют концентрацию тестостерона.
    3. Яблоки. Насыщенные витаминами, эти фрукты способствуют выработке вполне достаточного для оплодотворения количества спермы.
    4. Авокадо. Содержит в составе витамин Е, который помогает усилить подвижность сперматозоидов, повышая вероятность проникновения их в яйцеклетку для оплодотворения. Поскольку половые клетки мужчины достигают цели в течении а суток, то чем выше их качество, тем более вероятным станет зачатие.
    5. Улучшить качество спермограммы народными средствами поможет спаржа. Она улучшает качество эякулята, помогает увеличить и его количество. Одновременно овощ повышает иммунитет, поскольку содержит много витамина С. Хронические простуды на фоне вирусных заболеваний, сопровождающиеся повышением температуры, отрицательно изменяют состав эякулята, ухудшают выработку сперматозоидов. Повышая защитные функции организма, спаржа усиливает фертильность, а это основа благоприятного зачатия ребенка.
    6. Томаты. Регулярно употребляя эти овощи, мужчина увеличивает производство спермы. Невероятно полезны помидоры курящим мужчинам, особенно, если они проживают в местности, неблагоприятной с точки зрения экологии. Липокрин, содержащийся в помидорной кожуре, нейтрализует агрессивное действие свободных радикалов, восстанавливает мелкие сосуды, помогая вырабатывать семенную жидкость.
    7. Гранат. Фрукт помогает мужчинам при хроническом стрессе, ослабленном сексуальном влечении. Ингредиенты граната способствуют выработке семени, содержащей полноценные и сильные сперматозоиды.
    8. Тыквенные семена. Это доступный продукт, содержащий много цинка. Этот микроэлемент помогает вырабатывать тестостерон. Тыквенные семечки содержат витамин Е, достаточно кислот Омега-3. Эти компоненты усиливают прилив к области гениталий крови, благодаря чему сперма вырабатывается отменного качества. Подобный продукт употреблять следует в определенном режиме – между трапезами, не смешивая семечки и иные блюда.

    Употреблять любые орехи полезно для повышения качества спермы. Они содержат достаточно цинка, который помогает вырабатывать сперматозоиды, повышая уровень тестостерона. Для всех мужчин полезно ежедневно потреблять горсть орешков вместо закуски либо в качестве добавки к блюдам.

    Орехи – практически незаменимый продукт, способствующий укреплению полового здоровья мужчины. Достаточно съесть всего несколько ореховых ядер, чтобы улучшить концентрацию сперматозоидов, их морфологию и живучесть. Эти продукты насыщены жирными кислотами, наиболее полезной из которых является Омега-3.

    Пригодиться могут в решении проблемы ростки пшеницы. Требуется их тщательно промыть, убрать все «пустышки». Оставшиеся зерна залить кипятком, накрыть емкость тряпочкой, оставить до утра настаиваться. Натощак необходимо съесть 2 ст. л. такого состава, разбавив его медом.

    Народные средства, рекомендованные для улучшения спермограммы, не ограничиваются орехами. Наиболее эффективное средство, способствующее улучшению качества половых клеток и росту их количества – обычное парное молоко. Такой напиток усиливает выработку семенной жидкости, делает ее состав более качественным, одновременно укрепляя здоровье мужчины. Эффективность можно еще усилить, приготовив целебный коктейль. Сначала подготовьте требуемые ингредиенты:

    • натуральный мед – 1 ч. л.;
    • парное молоко – 250 мл;
    • вымытый лист алоэ с удаленными шипами на нем;
    • грецкий орех – 5 ядер;
    • сливочное масло – 1 ч. л.

    Нельзя подвергать ингредиенты тепловой обработке, поскольку из-за этого снизятся их полезные характеристики. Да и приготовленный коктейль после выполненной термической обработки станет безвкусным либо приобретет слегка горьковатый привкус.

    Чтобы приготовить такой народный напиток, способный при регулярном употреблении постепенно наращивать качество спермы, требуется просто соединить все приготовленные компоненты в блендере, хорошенько их взбить до момента получения однородной субстанции. Улучшить качество семени поможет ежедневное употребление такого напитка натощак.

    Белковые продукты, имеющие животное происхождение – еще один способ улучшения качества спермограммы. В их списке первыми следует упомянуть устрицы. Такой морепродукт положительно действует с разных сторон на мужской организм:

    • повышает сексуальную активность;
    • усиливает эрекцию;
    • помогает вырабатывать тестостерон;
    • увеличивает число активных сперматозоидов.

    Вполне достаточно употребить 15 г этого морепродукта, чтобы обеспечить прекрасную фертильность.

    На втором месте красная рыба. Приготовленные с ней блюда насыщены нежирными кислотами, которые улучшают функционирование капилляров, а также белком. Употреблять такую рыбу следует хотя бы трижды за неделю вместо жирной мясной пищи. Крольчатина (куриное мясо) насыщена белком, помогающим производить организму качественную сперму. Ежедневный рацион рекомендуют дополнить говядиной нежирных сортов, молодой бараниной.

    Рекомендуют народные целители и травы для улучшения спермограммы. Лучше всего использовать в этой ситуации отвар, в котором задействованы корни девясила. Всего 1 ст. л. этого измельченного сырья, залитая стаканом кипятка с 2 ч. л. хорошо измельченных ягод шиповника, поможет быстро улучшить качество семени. Жидкость требуется кипятить 5 минут.

    Такой напиток поможет укрепить защитные функции организма. Пить его следует так: каждые 2 часа по 1 ст. л. Рекомендуют не прерывать употребление даже в ночные часы. Продолжительность лечения – трое суток, затем требуется выполнить недельный перерыв.

    Улучшить качество спермограммы народными средствами несложно. Рецепты доказали свою эффективность. Часть рекомендаций направлена на устранение воспалительных процессов, восстановление подвижности сперматозоидов, терапию мужского бесплодия. Есть и такие, которые позволяют получать мужскому организму недостающие аминокислоты и незаменимые витамины. Сочетание традиционной терапии с использованием народных средств помогает достичь желанной цели – беременности.

    Как повысить спермограмму народными средствами отваром девясила, уже описывалось ранее. Но это не единственный рецепт – помогут решить проблему и иные варианты использования мудрости предков. Вот только некоторые рекомендации для улучшения качественных показателей спермы:

    1. Прекрасно действуют заваренные водой семена подорожника. Пропорции – 1 ст. л. семян на стакан крутого кипятка. Напиток значительно улучшает показатели спермограммы. Пить такое средство следует перед каждой трапезой по 2 ст. л. за раз в течение месяца.
    2. Улучшить результаты спермограммы помогут и грецкие орехи. Достаточно взять 10 штук плодов, перемолоть их и залить 100 мл кипяченой воды. После этого необходимо настаивать снадобье пару часов. Рекомендуется добавить в него немного натурального меда. Выпить средство следует за два раза.

    Высокая рождаемость в древние времена была залогом могущества и процветания рода. Поэтому многие традиции направляли на рост плодовитости людей. Никогда не следует пренебрегать ценным опытом, накопленным веками.

    Разобравшись, как добиться улучшения качества спермограммы народными средствами, достаточно только подобрать подходящий рецепт и использовать его указанное время. Вместе с этим желательно принимать витамины, соблюдать принципы правильного питания. Только после этого следует сдать заново анализ, чтобы удостовериться в достигнутом результате.

    источник

    Если молодая пара не может забеременеть больше года после начала совместной жизни, то это уже серьезно настораживает. В одной трети случаев причиной данной патологии может быть мужчина. И если доказано, что при анализе спермограммы результат показал нарушения, то с этим надо что-то срочно делать. Насколько реально и как улучшить спермограмму при плохих показателях?

    Спермограмма назначается обычно при комплексном обследовании пары для определения причин бесплодия. Благодаря этому анализу определяются все основные характеристики спермы. Количество сперматозоидов подсчитывается, определяются их качественные характеристики и выявляются все нарушения в сперматогенезе.

    Качественная спермограмма позволяет мужчине стать отцом естественным путем. Плохой считается спермограмма, не соответствующая критериям ВОЗ. При этом основными характеристиками спермограммы являются такие ее качества:

    • цвет, количество;
    • количество сперматозоидов и степень их подвижности;
    • рН кислотность, вязкость;
    • показатели разжижения;
    • процент округленных клеток;
    • существование включений (эритроциты, лейкоциты, микрофлора).

    Что же можно было определить на анализе, если спермограмму посчитали плохой?

    Для анализа спермы определены свои критерии нормы. При несоответствии этим критериям спермограмма считается плохой.

    Вариантами отклонений при спермограмме могут быть:

    • недостаточное количество спермы (при нарушенной функции яичек после травм или воспалений половых органов);
    • сниженная концентрация спермы (малое количество сперматозоидов при нормальном объеме спермы);
    • неподвижность сперматозоидов или их аномалия (встречается у мужчин после перенесенных заболеваний половой сферы или обусловлены генетически).

    В заключение анализа спермы могут присутствовать термины с указаниями на отклонения в спермограмме в виде :

    • нормозооспермии: при небольших отклонениях в сперме, не влияющих репродуктивные свойства;
    • азооспермии: при абсолютном отсутствии сперматозоидов;
    • некрозооспермии: при недостаточном количестве живых сперматозоидов;
    • астенозооспермии: при плохой подвижности сперматозоидов;
    • акинозооспермии: при полной неподвижности сперматозоидов;
    • криптозооспермии: при наличии единичных сперматозоидов;
    • гемоспермии: при присутствии эритроцитов;
    • лейкоцитоспермии: при избытке лейкоцитов.

    Причины любой патологии при сдаче спермы выявляются репродуктологом. При этом к проблеме подходят комплексно, определяя причины плохой спермограммы.

    1. Например, недостаток спермы (менее 1,5мл эякулята на весь объем спермы) часто является последствием травмы половых органов или перенесенных венерических заболеваний. Появившиеся рубцы на яичках серьезно ухудшают эти показатели.
    2. Недостаток живых сперматозоидов (менее 12 млн. на 1 мл спермы) встречается при низком гормональном балансе или рубцовом поражении яичек. Эту ситуацию решить естественно нельзя. Единственным выходом здесь является искусственная инсеминация или ЭКО.
    3. Неподвижность сперматозоидов может указывать на проблемы внутри организма или негативные внешние воздействия. Причинами такому нарушению могут быть наследственные патологии, вредные привычки (алкоголь, курение), облучение, вибрации, иммунные или гормональные патологии. Нередко для исправления ситуации мужчине надо оставить вредные привычки, сменить вредную работу, пройти стимулирующую терапию.
    4. Недостаточная подвижность сперматозоидов существенно снижает возможность мужчине зачать малыша. Выделяют 4 степени подвижности (нормальной активности, прямолинейно движущихся, малоактивных и абсолютно неподвижных). В норме не меньше 25% сперматозоидов должны быть нормальной активности. Недостаточно активные мужские клетки встречаются после инфекционных или воспалительных патологий.

    Спермограмма отражает состояние здоровья организма мужчины и его возможность зачать ребенка естественным путем. Если анализ вдруг оказался «не очень», то причину следует искать в одном из факторов:

    • неправильная подготовка или сдача спермы;
    • наследственные расстройства;
    • малоподвижность;
    • вредные пищевые привычки;
    • нерегулярные половые контакты (слишком частые или редкие);
    • имеющиеся венерические недуги или их последствия;
    • гормональный сбой;
    • последствия операций на органах малого таза;
    • аутоиммунные заболевания;
    • простатит;
    • эндокринные заболевания (особенно сахарный диабет);
    • варикозное расширение в области вен семенного канатика (варикоцеле);
    • радиационное воздействие;
    • токсическое воздействие некоторых веществ (алкоголь, никотин, лекарственные препараты, наркотики);
    • перенесенные стрессы.

    Любые воспалительные и эндокринные заболевания способны ухудшить сперматогенез и эндокринный баланс в организме. Сахарный диабет, например, «бьет» по сосудам, истончая их и лишая эластичности.

    Варикоцеле, по мнению многих врачей, нередко является причиной бесплодия.

    Эта патология ухудшает фертильную функцию из-за факторов:

    • создания повышенного давления и температуры в яичках;
    • кислородного голодания в половых органах.

    Все эти факторы в сумме снижают количество активных сперматозоидов или меняют их строение.

    После удачной операции по лечению варикоцеле спермограмма обычно улучшается. Однако в некоторых случаях сперматогенез полностью не восстанавливается. Скорее это лишь способствует остановке прогрессирования дисфункции яичек.

    Острые и хронические заболевания мужской половой сферы (простатит, уретрит, цистит, орхит и др.) часто ухудшает репродуктивную способность мужчины. При инфекционном поражении простаты, мочевого пузыря или яичек, в спермограмме обычно содержится много лейкоцитов.

    Простатит не всегда несет за собой бесплодие, однако практически всегда ухудшает мужскую потенцию. К подобному расстройству могут также приводить операции по удалению простаты или новообразований малого таза.

    Прежде чем рассматривать другие причины, стоит проанализировать, правильно ли пациент провел все манипуляции по сдаче спермы. Очень часто именно нарушения в процессе сбора спермы, кажущиеся пациенту несущественными, могут крайне отрицательно повлиять на ее качество.

    Итак, основными правилами при сборе спермы являются:

    1. Воздержание от половых контактов на протяжение 3-5 дней перед сдачей. При нарушении этого правила количество эякулята и концентрация сперматозоидов в нем могут оказаться недостаточными. Все это приводит к плохому анализу спермограммы.
    2. Перед сдачей спермы врачи всегда предупреждают о запрете на прием алкоголя и посещение саун или бань не менее 10дней. Иначе в результате перегрева в анализе может оказаться минимум полноценных сперматозоидов.
    3. К ухудшению спермограммы может также привести нарушение стерильности в момент получения материала или его хранения. Живые сперматозоиды относятся к сверхчувствительной субстанции, которая подвержена разрушительному влиянию любых чужеродных компонентов из окружающей среды (вода, микрофлора, кислоты, влагалищная жидкость, смазка презерватива и др.) Поэтому получение сперматозоидов (мастурбация) проводится в лаборатории в полной стерильности, так как любое касание пальцами способно уничтожить биоматериал. Надо следить, чтобы весь материал попал в пробирку. Нельзя трогать руками внутреннюю часть емкости для сбора материала.
    4. Перед спермограммой вредны тяжелые физические нагрузки. Также следует остерегаться переохлаждений и воздействия солнечных лучей. Хотя бы за 2-3 часа до сдачи анализа надо исключить курение.
    5. После вирусной инфекции анализ не следует сдавать раньше чем через 7-10 дней после выздоровления.
    6. При самостоятельной транспортировке спермы нельзя нарушать «температурную цепочку» (равную температуре тела).

    Плохая спермограмма далеко не всегда является приговором бездетности. Врач выявляет причины этой патологии и дает рекомендации как улучшить спермограмму. В очень многих ситуациях пациент сам в силе улучшить ее показатели. Повторно анализ спермы обычно делают через 2 месяца.

    Основными методами повышения качества спермограммы являются:

    1. Лекарственные препараты.
    2. Коррекция образа жизни.
    3. Правильное питание.

    Лекарственные препараты может назначить только врач. Одной и той же схемы лечения бесплодия у мужчин не существует.

    Лекарственные препараты могут решить проблемы:

    • снятия различных воспалений в мочеполовых органах малого таза (антибиотики, противовирусные, противогрибковые препараты);
    • коррекции гормонального фона (Клост, Клостилбегит);
    • воздействия на сперматозоиды (Спеман, Сперотон, Л-карнитин, Спермактин, Вобэнзин, Андродоз и др.);
    • витаминотерапии и введения недостающих микроэлементов (фолиевая кислота, витамины С, А, Е, группы В, витамины Велмен, Омега-3, цинк и др.), защищающих мужские половые клетки от свободных радикалов.

    Сам мужчина может использовать следующие рекомендации:

    1. Исключить стрессы, являющиеся главным врагом нормальной фертильности. Для снижения их вредного воздействия мужчине рекомендуются пешие прогулки, легкие пробежки, плавание, игры с мячом на воздухе, кардиотренировки. Проблемы бесплодия особенно часты у офисных работников, много сидящих. При этом яички сжимаются и сильно перегреваются. Поэтому длительное сидение надо перемежать активным хождением или, хотя бы, стоянием. Движение улучшает гормональный фон. Однако тяжелые тренировки также ухудшают сперматогенез.
    2. Регулярная половая жизнь: не менее 1 раза и не более 3-4 раз в неделю (для нормального гормонального баланса).
    3. Перенесенные в течение жизни вирусные инфекции могут иметь «стертое» течение, однако серьезно ухудшают спермограмму. Отсюда важно повышение общего иммунитета всеми доступными средствами.
    4. Перегрев яичек уничтожает сперматогенез. Нельзя носить тесные плавки или белье из искусственных тканей. Также не надо ставить себе на колени ноут-бук и перегревать половые органы.
    5. Минимализация вредных привычек, а лучше их полное устранение (алкоголь, курение, кофе). Безобидный кофе, крепкий чай, энергетики, шоколад в большом количестве также губительны для качества спермы. Никотин уменьшает количество и подвижность сперматозоидов. Алкоголь допустим лишь в минимальных дозах.
    6. Исключить воздействие вешних факторов, ухудшающих сперматогегез (производственные вредности, рентгеновское облучение, бытовая химия, лакокрасочные материалы, продукты с консервантами и красителями).
    7. К угнетению сперматогенеза приводят многие лекарства (транквилизаторы, противогрибковые средства, антидепрессанты, противоаллергические препараты и др.) Поэтому при плохой спермограмме следует максимально отказаться от лекарств.
    8. Многими любимое пиво не только формирует «пивной» животик, но и увеличивает количество женских гормонов (эстрогенов). А этот гормон вытесняет действие тестостерона, отвечающего за все основные половые функции мужчины.
    9. Перестать носить мобильный телефон в районе малого таза. Ограничение времени за компьютером.
    10. Пересмотр питания и добавка в рацион необходимых продуктов (устрицы, морская красная рыба, тыквенные семечки, грецкие орехи, бананы, миндаль, сельдерей, томатный сок и др.)

    Многие люди используют по рекомендации врачей такие рецепты для улучшения сперматогенеза.

    1. Несколько видов сухофруктов (инжир, курага, финики, изюм, грецкие орехи) вместе с лимоном измельчаются через мясорубку с добавлением меда и используются трижды в день по столовой ложке.
    2. Использование салата из лука, яиц и орехов со сметаной, а на ночь апельсина с зеленым яблоком и стаканом биокефира.
    3. Ежедневно молочные или кисломолочные продукты, любой вид орехов плюс отвар девясила курсами. Для этого столовая ложка корней растения заливается стаканом кипятка и томится на слабом огне 10 минут. В течение трех дней отвар принимается 3-4 раза в сутки по 1 столовой ложке. Перерыв между курсами — 7 дней. На многих форумах именно девясилу отдается максимальное предпочтение.
    4. Тыквенные семечки растираются и смешиваются с медом. Принимается средство по утрам натощак по столовой ложке.
    5. Применять поливитаминный отвар шиповника 3 раза в день по полстакана с чайной ложкой меда.
    6. Отвар семян подорожника часто хвалят при улучшении качества спермы( столовая ложка на стакан воды кипятить 5 минут) применять по 2 столовых ложки трижды в день в течение месяца.

    Не стоит отчаиваться после плохой спермограммы. Как и многие другие показатели здоровья, результаты этого анализа часто меняются на протяжении жизни. После коррекции до нового исследования спермы должно пройти не менее 60-70 дней. При этом мужчине важно использовать все врачебные рекомендации и заниматься комплексно своим здоровьем. А награда за все старания – возможность в скором времени взять на руки родного малыша. Здоровья вам и будущим детям!

  7. источник

© 2024 Народное лечение