Меню

Как укрепить мышцы матки народными средствами

Опущение матки – патология, которая встречается все чаще. Связана она с ослабленной мышечной тканью в районе малого таза у женщин. Как укрепить матку, чтобы не случилось проблемы во время и после беременности? Это можно сделать и в домашних условиях. Врачи рекомендуют делать специальные упражнения, иногда назначают специальные лекарственные препараты.

Орган укрепляется для того, чтобы во время вынашивания ребенка не было выкидыша, а после родоразрешения не произошло опущение.

Из-за ослабленных мышц матки, орган не в силах удерживать нагрузку, как результат невынашивание плода, бесплодие. В дальнейшем появляются воспалительные процессы, возможны даже опухолевидные образования.

После родов возможно опущение. Большая нагрузка на матку провоцирует ее смещение. Это может произойти и до беременности, например при регулярном поднятии тяжестей (тяжелый физический труд, спорт).

Чтобы предупредить патологию, необходимо еще перед беременностью укрепить матку. Для этого существует немало способов. Они доступны каждой женщине. Большинство из них можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Существуют специальные занятия в медицинских центрах (имбилдинг, йога, занятия на тренажерах и т. д.), но не все имеют на них время. Определенные упражнения можно делать и дома, много времени на это не уйдет, а результат будет только положительный. Помимо этого важен здоровый образ жизни, правильный рацион и употребление достаточного количества витаминов.

Если ежедневно делать упражнения, то слабая матка укрепится и будет в тонусе.

Представляем вашему вниманию самые популярные и действенные упражнения для укрепления матки (вумбилдинг).

Упражнения для мышц малого таза имеют множество плюсов. Они:

  • облегчают течение беременности;
  • уменьшают болезненность во время родоразрешения;
  • помогают избежать разрывов во время родов;
  • предупреждают онкологию и различные болезни мочеполовой сферы (воспаления, недержание урины и др.);
  • увеличивают чувственность во время секса;
  • нормализуют менструальный цикл;
  • способствуют уменьшению болей во время месячных;
  • улучшают кровообращение в репродуктивных органах;
  • уменьшают объем влагалища;
  • устраняют запоры, нормализуют работу кишечника;
  • оттягивают климактерический период.

Кроме всего вышеперечисленного у женщины улучшается настроение и физическое состояние. Для выполнения некоторых упражнений, нужны будут дополнительные аксессуары, которые продаются в любом секс-шопе.

Перед началом занятий обратите внимание на дыхание, напряжение и расслабление мышц. Все должно происходить в медленном режиме. Вначале не нужно использовать тренажеры. От простого переходите к более сложному. Когда сделать плавный переход женщина поймет сама. Сначала тренировка должна быть не более получаса, после около 45 минут.

  1. Лягте на спину, ноги согните и разведите. Сожмите влагалищные мышцы и поднимайте таз вверх. Через пару секунд опускайтесь и расслабляйтесь. Делайте от 40 до 80 раз. В таком же положении можно просто поднимать и опускать таз, непрерывно на протяжении трех минут. После тоже, но колени должны быть вместе.
  2. Стоя, ноги разведите и согните. Вдохните, напрягите мышцы влагалища и приседайте. На выдохе вставайте и расслабляйтесь. Выполняйте от 30 до 60 раз.
  3. Сжимайте и разжимайте анусные мышцы. Это можно делать, даже занимаясь приготовлением пищи или лежа на диване. Упражнение делается не менее пяти минут.
  4. Тренируйте сфинктер. Под этим подразумевается задержка мочи на 2-4 секунды. Такое упражнение рекомендуют многие профессионалы.
  5. Укрепить стенки матки также поможет периодическое сжимание и разжимание влагалищных мышц. Это также можно делать в любом месте и в любое время. Никто ничего не заметит.

После того, как вышеописанные упражнения освоены и делаются с легкостью и на автомате, можно приступать к тренировкам с шариками. Они бывают из разных материалов: пластмасса, металл, древесина, силикон. Сначала возьмите пластмассовые, со временем можно перейти на более тяжелые.

Упражнения для тонуса матки с шариками лучше начинать делать под контролем тренера. Он будет контролировать весь процесс и направит женщину в правильное русло.

Шарики необходимо предварительно смазать интим-гелем (лубрикантом) и ввести в вагину. Там аксессуар удерживается вагинальными мышцами, после выталкивается ими же.

Помимо шариков использовать можно нефритовые яйца или грузовые тренажеры. Последние представляют собой шар с крючком. После введения шарика во влагалище на крючок размещают груз (он может быть от нескольких грамм до 1-2 кг).

Мышцы шейки матки и самого органа укрепить можно с помощью витамина Е и фолиевой кислоты. Дозировки должен назначать специалист после осмотра пациентки. Иногда только этого мало, доктор назначат курс гормональных препаратов.

В народной медицине также существуют рецепты, которые способны помочь женщине. Некоторые лекарственные травы тонизируют стенки матки.

  1. Травяной сбор. В глубокой емкости смешайте 30 г мать-и-мачехи, 25 г мелиссы и 35 г душицы. Залейте состав кипятком и оставьте на ночь. Употреблять нужно по 10 мл трижды в день до приема пищи.
  2. Настойка из девясила. Возьмите 500 мл водки или коньяка и залейте им 25 г сухой травы девясила. Настаиваться состав должен две недели. Пьется по 10 мл натощак в утренние часы.
  3. Отвар из манжетки. Эта трава поможет не только укрепить матку, но и нормализует цикл, остановит маточное кровотечение, поможет перенести климакс. Для приготовления возьмите 35 г сырья и залейте его 300 мл кипятка. Оставьте на 3-4 часа. Употребляйте по 100 мл трижды в день до приема пищи.
  4. Отвар из зимолюбки зонтичной. Поможет держать матку в тонусе, уберет воспаления. 25 г травы залейте 250 мл горячей воды и оставьте на три часа. Пить по 100 мл четыре раза в день.
  5. Настойка из тройчатки гинекологической. Пьется по инструкции. Поможет дополнительно избавиться от сопутствующих гинекологических заболеваний.
  6. Настойка из астрагала перепончатого. Корни растения (40-60 г) залейте 500 мл коньяка или водки. Настаивайте в темноте три недели. Пить по 5 мл трижды в сутки.

к содержанию ↑

Питание немаловажно для женского здоровья. Желательно из рациона исключить масла, жареные мясные блюда, сыр, майонез, колбасу, шоколад, торты.

Представляем самый популярный вариант белковой диеты на неделю.

К завтраку подают – творожную запеканку, яблоко среднего размера, чай без сахара.

Ко второму завтраку – 50 г арахиса.

К обеду – вареную курицу (грудку), бульон из овощей, капустный салат, зеленый чай с медом.

К полднику – 2 маленькие мандаринки.

К завтраку подают – омлет из одного яйца, кусочек ржаного хлеба, 2-3 помидора, сок.

Ко второму завтраку – вишни.

К обеду – рыбное филе (из морской) в овощах, яблоко, морс.

К полднику – грецкий орех (3-5 штук).

К ужину – вареную говядину, салат из огурца и помидора, чай.

К завтраку – кефир и яблоко.

Ко второму завтраку – небольшой грейпфрут.

К обеду – куриное мясо с овощами запеченное в духовке, обезжиренное молоко.

К ужину – отварные яйца, овощной салат, компот из сухофруктов.

К завтраку – йогурт, клубника.

Ко второму завтраку – яблоко.

К обеду – рыбу запеченную, томатный сок.

К ужину – отварную говядину, овощи, чай без сахара.

К завтраку – овсяные хлопья с фруктами, компот из сухофруктов.

Ко второму завтраку – апельсин.

К обеду – отварную свеклу, отварную куриную грудку, зеленый чай.

К завтраку – сухарики с соком.

Ко второму завтраку – вишни.

К обеду – суп из овощей на говядине, вода.

К ужину – творожную запеканку, кефир.

К завтраку – закваску, салат из фруктов.

Ко второму завтраку – мандарины.

К обеду – отварные морепродукты, салат из моркови и яблока, чай.

К ужину – говядину отварную, капусту, сок.

Как укрепить мышцы матки в больнице? Для этого используют капельницы и массажную терапию.

В стационаре ставят капельницы из лидазы, алоэ. Это помогает тонизировать орган. Массаж делают профессионалы в массажном кабинете.

Нельзя начинать если имеется:

  • острый воспалительный процесс в органах малого таза;
  • инфекции в половых органах;
  • туберкулез репродуктивных органов;
  • беременность или кормление грудью;
  • гнойные процессы;
  • врожденный загиб матки или ее опущение;
  • менструация;
  • болезненность во время и после массажа.

Если противопоказаний нет, то массажист приступит к работе. Пациентку располагают в гинекологическом кресле. Нужно, чтобы женщина полностью расслабилась. Специалист консультирует пациентку по поводу правильного дыхания во время сеанса.

За два часа до манипуляции не желательно есть. Нужно опорожнить мочевой пузырь и кишечник.

Во время массажа специалист вовлекает обе руки. Одна разминает сам орган, другая живот. Не затрагивается область клитора и мочеиспускательный канал. Сначала сеанс длится не более пяти минут, со временем увеличивается до 20 минут. Процедуры осуществляются ежедневно или с промежутком в один день, на протяжении месяца, иногда дольше.

Укрепление матки помогает женщинам получить незабываемое удовольствие во время полового акта, делает роды менее болезненными и исключает осложнения после родоразрешения. Некоторые дамы выполняют все вышеперечисленное, чтобы забеременеть. Как бы ни было, ни диета, ни упражнения не помешают.

источник

Опущение матки — довольно распространенное заболевание, которое чаще диагностируется у женщин после 40 лет, хотя может встречаться и возрасте 20-30 лет. Болезнь развивается постепенно, постоянно прогрессируя. К счастью, лечение опущения матки практически всегда дает положительный результат.

Опущение матки — это смещение органа вниз с постепенным или частичным его выпадением.

Различают несколько степеней развития заболевания. Первая степень характеризуется и небольшим опущением влагалищных стенок. При второй степени опущены стенки влагалища, мочевого пузыря, прямой кишки. При третьей степени — шейка матки находится прямо у входа во влагалище. Четвертая степень — это неполное выпадение органа, при этом шейка выходит за пределы влагалища. При пятой степени отмечается полное выпадение органа с вывернутыми стенками влагалища.

При опущении матки возникает боль в животе, крестце, иногда в пояснице. Женщина ощущает присутствие инородного тела во влагалище и испытывает боль при сексуальном контакте. Появляются бели или кровяные выделения. Наблюдаются частые мочеиспускания. Моча не держится при чихании, смехе, кашле, физических нагрузках. Иногда вознмикают нарушения работы кишечника: запоры, геморрой, кала. При как правило, развиваются и другие заболевания мочеполовой системы: нефрит, опущение почек, цистит и другие.

Чаще всего опущение матки встречается у женщин, много раз рожавших, в результате чего ослабли связки и мышцы, удерживающие внутренние органы. Причиной заболевания могут стать родовые травмы и разрывы промежности, врожденные заболевания области таза, перенесенные хирургические операции на детородных органах, болезни соединительной ткани, нарушение снабжения нервами мочеполовой диафрагмы, дефицит эстрогенов при климаксе, неправильное положение матки, особенно ее отклоненние кзади.

Современная гинекология опущение матки не считает страшным диагнозом, поскольку заболевание весьма успешно лечится на всех стадиях. Хотя в некоторых случаях возможны серьезные осложнения болезни.

Итак, у женщины обнаружили опущение матки. Как лечить?

Существуют консервативные, хирургические и народные методы лечения болезни, выбор которых индивидуален и зависит от стадии заболевания.

При небольших степенях опущения практикуется консервативное лечение.

Опущение матки. Как лечить нехирургическим путем?

Такое лечение включает специальную гимнастику и которые укрепляют мускулатуру тазового дна.

При опущении матки используют маточное кольцо, которое вводят во влагалище с целью удержания шейки матки в нужном положении. Недостатком этого метода явялется то, что кольцо нередко опускается, его необходимо постоянно мыть, вынимать при половых контактах.

При безоперционном методе лечения применяют гормональные препараты, укрепляющие связки половых органов и улучшающие кровоснабжение данной области.

При данной патологии следует соблюдать диету, избавляющую от запоров, носить бандаж, избегать поднятия тяжестей и тяжелой физической работы.

Очень действенным и проверенным средством считается без которой не обойтись при последних степенях опущения матки и ее выпадении.

Опущение матки. Как лечить хирургическим путем?

Если женщина больше не собирается рожать, то целесообразно провести уладение матки. Если детородные органы нужно сохранить, то проводят операцию с применением искусственных матриалов — проленовой сетки. Сейчас медикам доступны прогрессивные технологии, позволяющие провести операцию через влагалище и через проколы. Одновременно проводят операцию, которая нормализует положение мочевого пузыря, что избавляет от проблем с мочеиспусканием.

Опущение матки. Как лечить народными средствами?

Народная медицина всегда пользуется у людей большой популярностью. При опущенной матке используют целебные травы и сборы. Народные методы направлены на устранение боли и улучшение тонуса маточной мускулатуры.

Существует немало простых рецептов, которые издавна используются народными лекарями.

Мелиссу (2 столовых ложки) залить половиной литра кипятка и настаивать в термосе в течение ночи. Пить за час до принятия пищи по две трети стакана.

Смешать по 75 граммов душицы и мелиссы, и 100 граммов мать-и-мачехи. Две ст. ложки сухого сбора залить кипятком (половиной литра) и настаивать около 8 часов. За час до еды пить по две трети стакана.

70 граммов дубовой коры залить водой (два литра), кипятить на маленьком огне 2 часа. Проводить спринцевания ежедневно на протяжении месяца.

Столовую ложку с горкой сушеных корней девясила залить половиной литра водки и настаивать в темноте 10 дней. Принимать внутрь натощак каждое утро по столовой ложке.

Генитальный пролапс — смещение или выход матки за периферию влагалища. Грыжа тазового дна причиняет женщинам физический и психологический дискомфорт. Если возникают симптомы опущения матки, необходима помощь гинеколога. Заболевание, оставленное без внимания, вызывает половую дисфункцию.

На фоне пролапса развиваются тяжелые осложнения. У женщин нарушаются детородные функции, возникают половые расстройства, инфекции, вторичные патологии. В конечном итоге болезнь становится причиной бесплодия и инвалидности .

Матка — «подвешенный» орган, удерживаемый мышцами и связками. При ослаблении связочного аппарата маточная полость постепенно сползает книзу, перемещается из естественного анатомического положения.

На начальном этапе пролапса матка опускается незначительно, на поздних стадиях орган вываливается из половой щели наружу. Возникает грыжевое выпячивание.

Вызывают заболевание следующие причины:

  • видоизменения органа, возникающее с возрастом — у пациенток, достигших 40 лет;
  • постоянная работа, требующая чрезмерных физических усилий;
  • травмы, полученные при родах;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс;
  • врожденные аномалии гениталий;
  • ослабленный поддерживающий аппарат.

На ранней стадии заболевание течет в скрытой форме. Симптомы появляются на 2 или 3 этапе развития недуга. Женщинам доставляет беспокойство:

  • нарушенный менструальный цикл;
  • обильные кровотечения во время месячных;
  • частое мочеиспускание;
  • запоры;
  • дискомфортные ощущения в брюшной полости;
  • боли в нижней части живота, иррадиирущие в поясничный и крестцовый отдел позвоночника.


Дискомфортная половая близость — яркий признак пролапса. Негативные ощущения испытывает и женщина, и мужчина.

Гинекологи различают 4 степени грыжи тазового дна:

  1. I стадия. Детородный орган сместился незначительно. Шейка матки у некоторых пациенток не сдвигается относительно преддверия влагалища.
  2. II стадия. Вываливается незначительная часть матки. Выпадение происходит, когда женщина натуживается.
  3. III стадия. Орган сильно опустился вниз. Из половой щели вываливается шейка и часть матки.
  4. IV стадия. Орган полностью выпадает из влагалища.

Если женщина подозревает опущение матки, надо посетить гинеколога, чтобы убедиться в правильности самодиагностики и начать лечение. У пролапса выраженные симптомы, врач диагностирует болезнь, проводя визуальный гинекологический осмотр пациентки.

УЗИ и трансвагинальную эхографию делают, чтобы уточнить стадию заболевания, правильно выбрать способы лечения. При незначительном смещении используют методы консервативной терапии. Если обнаружен сильный пролапс, делают операцию.

Пролапс приводит к серьезным последствиям, опасным для здоровья и жизни женщины. Если опущение матки не лечить, возникают:

  • Невыносимые боли.
  • Выворот влагалища.
  • Полное выпадение репродуктивного органа.
  • Нарушения в работе внутренних органов. Прекращает правильно функционировать кишечник, мочевой пузырь, почки.
  • Проблемы с испражнением и мочевыделением. Появляются запоры, метеоризм, недержание мочи и фекалий.
  • Грыжевые образования на маточных стенках. Выпячивания проникают в мочевой пузырь, кишечные петли и прочие органы.
  • Рак. Шеечный канал подвергается постоянному травмированию, что приводит к развитию злокачественных опухолей.
  • Бесплодие.

В гинекологии разработано несколько методик лечения пролапса. В зависимости от тяжести заболевания женщин лечат с помощью:

  • хирургической операции — радикальные методы используют при 4 стадии заболевания;
  • лечебной гимнастики;
  • гинекологического массажа;
  • бандажного пояса;
  • народных средств.

Хирургическим путем пролапс лечат в крайних случаях, когда другими методами устранить проблему невозможно. Операция позволяет вернуться к повседневным делам. Такое вмешательство часто спасает жизнь женщине. Это происходит, если матка настолько пережимает внутренние органы, что они перестают выполнять отведенные им функции.

Пролапс, обнаруженный на ранних стадиях, хорошо поддается лечению. Выпадение матки устраняют с помощью гимнастики. Физкультура позволяет укрепить связочный аппарат, мышцы матки .

Пациенткам рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  1. Встать на четвереньки, поднять одновременно левую ногу и правую руку. Выполнив упражнение 5 раз, меняют конечности, делают 5 повторов.
  2. Исходная поза — на четвереньках. Вдыхая, голову опускают, с силой втягивают мускулатуру промежности и анального отверстия. Выполняют упражнение 10 раз.
  3. Из положения стоя приподнять ногу, двигая конечность вверх, создать угол в 90°. Делают 20 повторов — по 10 на каждую конечность.
  4. Сжимание и расслабление мускулатуры промежности. Сжав мышцы, задерживают позу на 30 секунд, расслабляются. Выполняют несколько подходов. Со временем задержку увеличивают до 60 секунд. Упражнение укрепляет стенки матки и мочевого пузыря, связки и мышцы, удерживающие детородный орган, мускулатуру промежности.
Советуем прочитать:  Народное средство от целлюлита на руках

Если опущение незначительное, его успешно устраняет массаж. Пациентке дают направление к специалисту. Процедуру проводят на гинекологическом кресле. После нескольких сеансов матка встает на место.

Поддерживающее приспособление рекомендуют носить женщинам после родов и тем, у кого патология находится на ранней стадии. Бандаж позволяет уменьшить вероятность развития осложнений, не дает матке смещаться и выпадать. Благодаря поясу у некоторых пациенток орган возвращается в правильное положение.

При опущении матки лечение в домашних условиях возможно только на ранних этапах развития. Народные методы обязательно согласовывают с врачом.

Травяные экстракты тонизирую мускулатуру матки, возвращают эластичность мышцам и связкам. Справиться с пролапсом помогают следующие средства:

  1. Экстракт подорожника — эффективный домашний препарат для борьбы с опущением матки. Вскипятить 1 л воды, высыпать в жидкость 50 г травы, добавить 1 столовую ложку семян сельдерея. После 4-минутного настаивания вытяжку процедить. Растворить в экстракте 100 г меда. Употреблять по 50 мл 3 раза в день на голодный желудок. Лечатся 1 месяц.
  2. Вылечить пролапс помогает сбор из зверобоя, цикория, ромашки, семян укропа, взятых в равных количествах. В термос наливают 250 мл вскипевшей воды, высыпают 4 чайные ложки смеси. После 12-часового настаивания экстракт фильтруют. Употребляют весь объем в течение одного дня. Пьют средство маленькими глотками. Лечатся 90 дней. Выдерживают 2-недельную паузу. Затем принимают по схеме: 21 день пьют лекарство, отдыхают полмесяца.
  3. Экстракт белой лилии. Кипятят 250 мл воды, высыпают в жидкость 1 столовую ложку корневищ. После 12-часового настаивания экстракт фильтруют. Пьют 1 стакану натощак трижды в сутки. Едят спустя 1 час.
  4. Фитотерапевты рекомендуют лечить пролапс экстрактом из мелиссы. Кипятят 200 мл воды, кладут в нее 1 столовую ложку сырья. Настаивают, пока средство не остынет, фильтруют. Принимают по 50 мл натощак. Пауза между употреблением препарата и едой — 1 час.
  5. Экстракт дымянки лекарственной. Вскипятить 500 мл воды, немного остудить. Высыпать в жидкость 1 чайную ложку растения. После 8-часового настаивания лекарство процедить. Выпивать по 100 мл трижды в сутки натощак. Интервал между приемом препарата и едой — 30 минут.
  6. Сбор из мелиссы (150 г), мать-и-мачехи (200 г), душицы (150 г) — эффективное средство лечения пролапса. Кипятят 250 мл воды, высыпают в жидкость 1 столовую ложку сбора, дают остыть, фильтруют. Пьют по 50 мл на голодный желудок. Едят спустя 1 час.
  7. Лимонно-яичная настойка. Кашицу из 9 лимонов соединяют с порошком из 5 яичных скорлупок. Держат в темном месте 4 дня, вливают 500 мл водки. Настаивают лекарство 3 суток, фильтруют. Пьют по 25 мл 2 раза в сутки. Лечатся, пока настойка не закончится. Прерываются на 30 дней. Проводят 3 лечебных курса.
  8. Сбор из корневищ ольхи, липового цвета, мелиссы, яснотки. Компоненты берут в равных количествах. Отмеряют 2 столовые ложки сбора, заваривают 250 мл кипятка. Через полчаса фильтруют. Принимают по 100 мл 3 раза в сутки натощак. Пищу употребляют спустя 30 минут. Лечатся 1 месяц. После 2-недельного перерыва лечение возобновляют.

Если возникает опущение матки, проводят лечение наружными народными средствами: делают компрессы и принимают ванны.

  1. Аппликация с мелиссой, ясноткой белой и золототысячником. Травы смешивают в одинаковых количествах. Отмеряют 6 десертных ложек сбора, высыпают в 1 л закипевшей воды. После 2-часового настаивания экстракт фильтруют. Пьют по 1 стакану жидкости 3 раза в день. Распаренную траву помещают на салфетку, кладут на живот. Снимают компресс через 1 час. Лечатся 14 дней.
  2. Для лечения пролапса готовят ванны с экстрактом кедровых орехов. Кипятят 400 мл воды, высыпают в жидкость 1 стакан сырья, томят 60 минут. Снимают с плиты, отфильтровывают спустя полчаса. Выливают в воду, подогретую до 37 градусов. Принимают ванну 15-20 минут.
  3. Вылечить самостоятельно начальное смещение матки можно с помощью паровых ванночек. Утром кипятят 500 мл воды, заваривают в жидкости 2 столовые ложки ромашки. Вечером экстракт нагревают до 80 0 С. В пустой таз выливают 15 мл дегтя, добавляют экстракт ромашки. Приседают над емкостью так, чтобы пар обдавал обнаженную промежность. Лечатся 8 дней.
  4. Смешивают аптечные настойки на спирту: из прополиса, золотого уса, одуванчика, девясила, почек березы, календулы. В 15 мл смеси добавляют столько же меда и нерафинированного растительного масла. Пропитывают жидкостью тампон, вводят во влагалище. Процедуру делают перед сном. Тампон извлекают утром. Лечатся 2 недели.
  5. Облепиховое масло. Пролапс приводит к образованию пролежней во влагалище. Масло облепихи используют для заживления поврежденных тканей. Перед сном тампон пропитывают лекарством и вводят во влагалище, утром извлекают. Лечатся 14 дней. Препарат ускоряет регенерацию клеток, затягивает эрозии, возникшие в очагах поражения.
  • продолжительное время стоять;
  • переносить тяжести (если поднять груз, внутрибрюшное давление возрастет, что приведет к вываливанию матки);
  • тужиться во время испражнения;
  • уклоняться на ранних стадиях от половых контактов (они способствуют укреплению тазовых мышц).

Легкую форму пролапса успешно лечат в домашних условиях. Чтобы избавиться от заболевания, применяют методы, выбранные гинекологом.

Подобный недуг присутствует у женщин довольно часто. Обычно он появляется при менопаузе или климаксе. Чем старше пациентка, тем больше вероятность того, что опущение матки обернется выпадением женского органа, которое невозможно вылечить таблетками.

Болезнь представляет собою нарушенное местоположение маточного тела, смещение его дна или шейки ниже обычной черты, что возникает из-за слабости связок и тканей тазовых мышц. При этом у женщин наблюдается наличие такой симптоматики:

  • Дискомфорт и сдавливание;
  • Боли тянущего происхождения в районе брюшины;
  • Болезненные ощущения внутри влагалища;
  • Затрудненное мочеиспускание;
  • Неестественные выделения.

Опущение или процесс выпадения данного внутреннего органа считается основным признаком его аномального расположения. Подобный фактор сопутствует смещение дна и шейки органа ниже обычной грани, но в этот период шейку нельзя увидеть из интимных щелей даже во время потуг. Когда она покидает зону половой щели, то гинекология расценивает подобное явление как признаком выпадения органа. У большинства женщин болезнь влечет за собой смещение матки в нижнюю зону влагалища.

Болезнь может дать о себе знать у пациенток всевозможного возрастного порога, однако, если женщина младше 30 лет, то вероятность появления недуга составляет 10%. 40% пациенток, которые страдают от этого заболевания старше 35 лет, но моложе 40. Также по статистике 50% пациенток с опущением матки взрослее 50-летнего рубежа. Из всех хирургических манипуляций 15% операций проводятся при выпадении или опущении матки.

Причинами возникновения патологии могут стать следующие факторы:

  1. Повреждение мышечных тканей зоны тазового дна.
  2. Перенесенные хирургические вмешательства на женских органах.
  3. Патологии в развивающемся процессе органов малого таза врожденного типа.
  4. Серьезные разрывы в интимной зоне.
  5. Перенесенные травмы детородных органов, которые были получены во время принятия родов, в период использования акушерских щипцов, изъятия плода или при применении вакуум-экстрактора.
  6. Присутствие неврологических болезней, вследствие которых была нарушена функциональная способность мочеполовой диафрагмы.

Подобные причины могут спровоцировать возникновение недуга у женщин.

Пациентки, которые входят в любую из нижеуказанных категорий находятся в зоне возможного развития патологии:

  • Пожилые женщины;
  • Перенесенные множество раз роды;
  • Регулярные физические нагрузки;
  • Высокое внутрибрюшное давление, возникающее из-за лишнего веса, запоров хронического типа и недугов, которые сопутствует постоянный кашель;
  • Новообразования в брюшной полости доброкачественного или злокачественного происхождения.

Эти факторы способны дать толчок для развития заболевания. Чтобы избежать этого, можно начать заниматься спортом, правильно питаться и регулярно посещать гинеколога.

Опущение матки может нести в себе множество симптомов, наличие которых нельзя проигнорировать. У женщин можно наблюдать возникновение тянущих болевых ощущений, давление в нижней части брюшины, которое отдает в поясницу и крестец, изменения стула, частых посещений уборной. Помимо вышеперечисленных факторов, когда происходит опущение матки, можно почувствовать, будто тело извне располагается во влагалище. У женщин обнаруживаются слизистые или кровосодержащие выделения в обильном количестве. Также возникает нарушение цикла месячных, а непосредственно сама менструация становится слишком болезненной и сильной, в результате которой у пациентки может развиться анемия. Во время полового акта женщина ощущает сильный дискомфорт. В некоторых случаях его невозможно выполнить, особенно когда опущение матки уже на внушительной стадии.

Существует 4 основных видов развития опущения матки:

  1. Опущение матки или лишь ее шейки (орган опускается до границы входа во влагалище, но не покидает интимных щелей при потугах).
  2. Выпадение частичного характера (можно заметить, как шейка матки во время потуг виднеется из интимного отверстия).
  3. Неполное выпадение органа (из половых щелей виднеется определенная часть основания и шейки матки).
  4. Полномасштабное выпадение матки (можно увидеть, как у женщин выходит полностью вся матка).

Когда недуг начнет прогрессировать, то симптоматика будет только усугубляться, поэтому чтобы лечить болезнь, потребуется назначение операции. Дизурические расстройства начинают активно усиливаться, можно заметить, как у женщин появляется усложненное мочеиспускание или отсутствие возможности сдерживать урину. Так как отток мочи нарушен, существует угроза возникновения инфекции мочеполовой системы. Если у женщин болезнь находится на 3 стадии, то пациентка может сама выявить ее наличие.

Большинство больных интересуются можно ли лечить заболевание без проведения операции. Но при усугублении болезни без операции вернуть смещенный орган на первоначальное место невозможно. Гимнастические упражнения и массажи, которые предназначены для укрепления мышечных волокон тазового днища и т. д. являются только профилактическими мероприятиями подобного состояния, а не панацеей от недуга. Если смещение матки по отношению к анатомо-физиологической границе уже возникло, то лишь во время операции хирурги смогут вернуть орган на свое место.

Если опущение матки находится на раннем этапе, то велика вероятность, что можно исправить положение в домашних условиях. Для этого женщина должна выполнять комплексные упражнения по методике Кегеля. Он основан на разработке и тренировке мышц и связок тазового дна. Таким образом, пациентка может добиться восстановлению расположения органа или предотвратить ухудшения имеющегося состояния.

Традиционные упражнения приносят хороший эффект при опущенной матке после родового периода. Эти движения очень просты:

  • Широко распространенный «велосипед»;
  • Поднимание нижних конечностей лежа на боку;
  • Поочередное сжатие и расслабление интимных мышц.

Любая народная медицина предусматривает терапию лечебными травами, так как фитотерапия считается самым щадящим способом.

Нижеуказанные растения чаще всего используются при опущении матки:

Они используются в виде настоек на спиртовой основе, отваров для перорального использования, ванночек. Терапия помогает снять болевые ощущения и наладить цикл месячных.

Чтобы в дальнейшем не столкнуться лично с подобной патологией, все девочки в маленьком возрасте должны проходить профилактические мероприятия. Проведение регулярных тренировок и физических упражнений, которые отвечают за укрепление мышц пресса. Также нужно проводить профилактику и лечение недугов, вызывающих хронический запор. Женщинам также не стоит поднимать предметы, тяжелее 10 кг (этот пункт отмечен даже в законодательстве об охране труда женского населения страны). Выполняя вышеперечисленные рекомендации, пациентки смогут обезопасить свое здоровье и исключить развитие подобных патологий.

Выпадение матки – патология, при которой образуется смещение данного органа, вплоть до окончательного выпадения из влагалища. Несмотря на это шейка матки не меняет своего положения. Чаще всего данная проблема встречается у женщин преклонного возраста, которые по индивидуальным причинам не решаются на хирургическое вмешательство. При таком диагнозе, как выпадение матки, возможно ли лечение без операции? Данный вопрос актуален даже у современных женщин.

Выпадением является частичное или полное смещение за пределы полового органа. В зависимости от данных факторов, различают такие этапы:

  • опущение – представляет собой незначительный сдвиг органа, который визуально не заметен;
  • частичное выпадение – орган находится в половой щели, но его не видно;
  • полное выпадение – орган женщины полностью выходит за пределы влагалища.

Важно помнить! При первых же недомоганиях, требуется обратиться к гинекологу за консультацией! Возможно, это поможет избежать полного выпадения.

Факторами, которые влияют на возникновение данной патологии, могут быть:

  • травмы мышечных тканей в области тазового дна;
  • оперативное воздействие на женские половые органы;
  • врожденные патологические особенности женского организма;
  • повреждения, связанные с тяжелыми родами;
  • нарушение функционирования мочеполовой системы.

В группе риска находятся женщины, которые входят хотя бы в одну из таких категорий:

  • женщины преклонного возраста;
  • многочисленные роды;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • ожирение;
  • злокачественные или доброкачественные опухоли в брюшной полости.

Важно помнить! Женщинам следует избегать ношения тяжестей в любом возрасте!

Обнаружить опущение матки на начальной стадии женщине самостоятельно достаточно сложно. Ведь видимых признаков не наблюдается. Женщина ощущает такие недомогания:

  • болезненные ощущения в нижней части живота и во влагалище;
  • чувство постороннего предмета в половой щели;
  • нарушение функционирования мочевыводящих путей;
  • воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • варикозное расширение вен.

Важно помнить! Диагностировать смещение матки без видимых признаков можно только при помощи УЗИ!

Многих современных представительниц прекрасного пола интересует вопрос: можно ли вылечить выпадение матки без операции? Чтобы женщина могла поправить свое здоровье, не прибегнув к оперативному вмешательству, разработан специальный комплекс упражнений. Лечебная гимнастика включает в себя физические нагрузки для укрепления вагинальных мышц и тазового дна. Для этих целей применяются такие упражнения:

  1. Вагинальные мышцы можно укрепить при помощи такого упражнения: медленно сжимать половую щель и оставаться в таком состоянии около 4 секунд, после чего расслабить мышцы. Потом снова напрягать промежность уже на более длительное время и медленно расслаблять.
  2. В лежачем положении следует поднять прямые ноги, образуя угол 45ْ. Зафиксировать данное положение на 5 секунд. Упражнение требуется повторять несколько раз, постепенно увеличивая время напряжения.
  3. В лежачем положении на спине требуется согнуть ноги в коленях, после чего приподнять таз, втянуть мышцы влагалища. Задержаться в таком положении на 15 секунд, потом вернуться в исходное положение. Делать несколько подходов.
  4. Следует лечь на живот и одновременно поднимать верхние и нижние конечности, задерживаясь в таком положении на 5-7 секунд. После чего вернуться в исходное положение.
  5. Регулярный подъем по ступенькам благотворно сказывается на мышцах тазового дна.

Важно помнить! Для эффективности данных упражнений, уделять им следует не менее 40 минут в день! В противном случае благотворного воздействия на патологию наблюдаться не будет.

Как лечить выпадение матки без операции при помощи современных технологий? Существует несколько вариантов благотворного воздействия на орган:

  1. Лазерная коррекция слизистой оболочки влагалища. Преимуществом данного метода является быстрота и безболезненность проведения процедуры. Суть заключается в том, что лазерные лучи сокращают мышечные ткани влагалища. Благодаря данному воздействию растянутые ткани сокращаются, матка становится в нормальное положение. Для действенного эффекта требуется провести 2 такие процедуры с перерывом в 2 недели.
  2. Электростимуляция мышц влагалища. Данная процедура направлена на восстановление нормального функционирования мышц тазового дна и доведения их работы до автоматизма. Длительность такого вида лечения составляет 1 месяц, в течение которого проводится 8 процедур.
  3. Улучшение работы влагалищных мышц при помощи специальных приспособлений, которые следует вводить внутрь. Данный метод воздействия обязательно следует проводить со специально обученным инструктором.

Важно помнить! При полном выпадении матки обойтись без оперативного вмешательства невозможно! Ведь это мешает нормальной жизнедеятельности женщины. В таких случаях проводится удаление матки или ее фиксация.

Так как данная патология достаточно часто встречается у женщин с давних времен, до современности дошли рецепты нетрадиционной медицины, благодаря которым можно привести матку в нормальное положение. Существует множество проверенных рецептов, которые можно приготовить и использовать в домашних условиях.

Потребуется 70 г дубовой коры, которую следует залить 2 л воды. Поставить томиться на медленный огонь приблизительно на 2 часа. Полученным остывшим отваром проводить процедуру спринцевания 1 раз в день. Длительность данного лечения составляет 1 месяц.

Для приготовления данного средства потребуются плоды айвы и вода в пропорции 1:10. Поставить ингредиенты на маленький огонь и варить в течение 30 минут. По истечении времени приготовленный отвар немного остудить и процедить. Применять в качестве раствора для спринцевания.

Помимо мелиссы в количестве 100 г, для приготовления данного лекарства потребуется 70 г мать-и-мачехи, а также 70 г душицы. Все компоненты тщательно перемешать, взять 2 ст. л. полученной смеси трав и залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в течение 1 часа. После чего можно принимать по 100 мл 3 раза в день перед употреблением пищи.

Из данного лекарственного растения можно приготовить настойку. Для этого потребуется 1 ст. л. измельченного корня девясила, который следует залить 0,5 л водки или медицинского спирта. Настаивать на протяжении 10 дней в темном месте. По истечении времени полученный настой принимать по 1 ст. л. 1 раз в день.

Данное лекарственное средство состоит из нескольких ингредиентов, а именно: яснотка, липовый цвет, корень ольхи и мята перечная. Все составляющие следует взять в одинаковом количестве. Тщательно их перемешать и взять 1 ст. л. полученной смеси. Залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать до полного остывания, после чего принимать по 100 мл 3 раза в день.

Советуем прочитать:  Окраска волос народными средствами в светлый цвет

Лечение средствами нетрадиционной медицины может быть эффективным только на начальной стадии выпадения матки. Но все же целесообразность данного воздействия требуется согласовать с доктором.

© 2017 Лечение народными средствами — лучшие рецепты

Информация предоставлена в ознакомительных целях.

На сегодняшний день большинство женщин не понаслышке знакомы с диагнозом: опущение матки. Но не все знают, что зарядка при опущении матки является неплохим ее лекарством. Проблема данной болезни возникает, когда мышцы тазового дна утратили свои способность к сокращению и отдельные органы не попадают в проекцию поддерживающего аппарата.

Выпадение и опущение матки лечится либо хирургически, либо комплексно. Конечно, всем знаком курс упражнений Кегеля, но также проводится и другой курс лечения — опущение матки лечение народными средствами.

Как лечить опущение матки народными средствами?

Для того чтобы вылечить произошедшее опущение матки с использованием народных средств, сначала необходимо очистить толстый кишечник, затем почки и печень.

Помогают также и упражнения при опущении матки: в домашних условиях лечь на спину, вытянуть вдоль тела руки, ноги согнуть в коленях. Поднять таз, упираясь ногами в пол, а затем опустить его. Делать упражнение дважды в день по десять раз. После этого выполнить упражнение: поднять ноги, вверх лежа на спине и как на велосипеде «крутить педали». Очень полезно делать это в течение дня при опущении матки для лечения недуга.

Для того чтобы избавиться в домашних условиях от опущения матки, соберите десять камешков и хорошо их помойте. Сильно накалите на сковородке. Возьмите жестяное ведро, обмотайте край тряпкой, чтобы было удобно сидеть и не жгло. Бросьте камешки в него и накрошите на них 3-4 зубчика чеснока полейте их 2 ст.л. березового дегтя. Сядьте затем удобно на ведро, укутав тепло нижнюю часть тела. Сидя на ведре, влейте на камни медленно 1/2 стакана водки, и париться 40 минут. Курс лечения опущения стенки матки — 1 неделя.

Утром, опорожнив обязательно желудок, для лечения опущения матки народными средствами, нужно лечь на твердую постель. Вокруг пупка помазать вазелином или простой водой. Взять литровую банку и подогрев ее по принципу медицинских банок поставить на живот так, чтобы пупок находился по центру банки. Держать банку десять минут, после снять ее и лежать, не вставая еще полчаса. Не поднимать после процедуры тяжестей и не находиться на ногах долго. Делать процедуру для лечения семь дней наряду с вышеуказанными упражнениями.

Как лечить опущение матки? Можно взять по две столовые ложки мяты, тысячелистника, зверобоя измельчить и тщательно перемешать. После залить смесь одним литром воды и довести до кипения. Настоять отвар два часа. Процедить и отжать. В течение дня необходимо выпить отвар равными порциями за 3 раза. Курс лечения опущения матки таким народным средством — 2 недели.

Для лечения опущения матки в домашних условиях взять золототысячник, листья мелиссы и цветки глухой крапивы по две чайных ложек. Приготовить и выпить так указано в пункте 5. Распаренную траву в дополнение завернуть в марлю и на ночь привязывать к низу живота. Принимать сбор пункта 5 две недели и еще сбор пункта 6 две недели.

В тех случаях, когда не требуется операция на матке при опущении, наиболее эффективным при опущение матки лечение народными средствами, считается гимнастика. Выполнение регулярного упражнения помогает больным женщинам вернуть здоровье и избавить себя от неприятных ощущений.

Своевременный визит к врачу позволит провести лечение без операции, с помощью вспомогательных процедур и укрепляющих упражнений, а также общего повышенного внимания к здоровью. В частности, лечение на начальных стадиях может включать:

Обеспечение здорового рациона питания;

Специализированные комплексы лечебной гимнастики;

Плавание, водные процедуры;

Исключение больших физических нагрузок.

В частности, для укрепления мыщц дна таза при опущении матки, чтобы избежать операции, рекомендуется применение комплекса гимнастических процедур Кегеля, он базируется на сокращении мышц паха и влагалища.

В дополнение к перечисленным элементам терапии иногда используется ортопедическое лечение опущения матки с помощью маточного кольца. Однако из-за необходимости ухода за ним, а также удаления его перед половым актом, этот способ может быть не очень удобен.

Так как основной причиной опущения матки становится ослабление мышц и связок, которые ее поддерживают, то основным направлением в лечении становиться поддержание мышц. Из безоперационных способов лечения хорошо себя зарекомендовал бандаж при опущении матки.

Бандаж при опущении матки: показания к применению

Ношение бандажа при опущении матки относится к консервативным методам лечения, и используется наряду с специальными физическими упражнениями, заместительной гормональной терапией и пессариями.

Ношение бандажа с аппликатором очень часто прописывают тем, кто страдает от опущения матки При помощи эластичных стяжек, бандаж прекрасно поддерживает брюшную стенку. Таким образом, создается необходимое давление на органы брюшной полости и матку, и ограничивается их подвижность. Бандаж при опущении матки подбирается индивидуально врачом, в зависимости от степени тяжести заболевания. Бандаж удобен и гигиеничен, так как выполнен из высококачественных материалов. Периодически бандаж нужно стирать нейтральным стиральным порошком или мылом.

Бандаж при опущении матки представляет собой специальные трусы, в которых завышена талия. Материалом для изготовления приспособления является трикотажное полотно высокой эластичности. Если вы подбираете себе бандаж для лечения опущения матки, обратите внимание на то, из каких тканей сделаны ластовица и области, прилегающие к животу и спине. Лучше, если они будут натуральными, это поможет избежать опрелостей и аллергических реакций при длительном ношении. Ластовица застегивается на липучку, что очень удобно при ношении. Современный бандаж для лечения опущения матки не заметен под одеждой и очень удобен в использовании. Застежки расположены сбоку, и представляют собой ряд крючков, которые позволяют регулировать натяжение бандажа.

Лечение опущения матки: бандаж и не только

Если по каким-то причинам оперативное вмешательство невозможно, а ситуация с опущением матки критична, в помощь бандажу могут назначить пессарии. Это приспособление представляет собой эластичное кольцо, или вернее сказать наперсток из пластичного материала. Оно помещается во влагалище и удерживает матку в нужном положении. Главное условие при использовании пессариев при опущении матки – постоянное наблюдение у гинеколога, так как давление постороннего предмета может негативно сказаться на слизистых. Чаще всего при опущении матки их назначают в пожилом возрасте, и врач рассчитывает на то, что под возрастными изменениями диаметр влагалища уменьшится, а следовательно риск выпадения матки исчезнет.

Маточное кольцо при опущении матки это средство, которое можно применить, как консервативный метод лечения, не доводя организм до операционного вмешательства. При опущении матки нарушено удержание органов малого таза, которые из-за слабости мышц выпячиваются наружу, чем доставляют женщине массу неудобств, и не только неудобств.

Маточное кольцо, которое по-другому называется пессарий, вводится во влагалище, оно охватывает шейку матки, вследствие чего матка удерживается в правильном, поднятом положении и предохраняет дальнейшее опущение матки.

Маточное кольцо при опущении матки используется только при совсем раннем этапе этой проблемы или, наоборот, в достаточно позднем возрасте женщины, когда из-за старческих изменений уменьшается вес и размеры половых органов.

Маточное кольцо для лечения опущения матки вставляет только врач и его надо периодически промывать, и это хороший выход, если женщина в сексуальном положении уже не очень активна.

При опущении матки нужно носить не только маточное кольцо, но и бандаж, а также не забывать о специальных лечебных упражнениях и гинекологическом массаже, который применяется для укрепления мышц малого таза, что предотвращает опущение стенок влагалища и органов малого таза.

Опущение матки причины и симптомы

Чаще всего эта проблема сопровождается такими симптомами как:

Ноющими болями внизу живота,

Ощущение инородного тела из-за опущения передней или задней стенок влагалища, даже при малейшей физической нагрузке,

Недержание мочи при опущении матки.

Опущение матки может быть полное или неполное. При полном опущении стенки влагалища как будто бы выворачиваются наружу, а вместе с ними опускается и мочевой пузырь или часть прямой кишки, её передняя стенка. При этом уже такое лечение опущения матки, как маточное кольцо при опущении матки не спасёт, здесь необходимо хирургическое лечение, естественно сначала проконсультировавшись с врачом специалистом.

Но если опущение матки неполное, то после полного обследования врач гинеколог вполне может назначить такое консервативное лечение как маточное кольцо при опущении матки.

В любом случае, если у женщины есть такая проблема, как опущение матки, надо срочно идти к врачу, пройти полное обследование и начинать лечение, которое назначит гинеколог, будь то маточное кольцо при опущении матки или операция, если это опущение зашло слишком далеко.

Наиболее эффективным лечением в тех случаях, когда не требуется операция, считается гимнастика Кегеля при опущении матки. Регулярное выполнение гимнастики помогает больным вернуть себе здоровье. Но выполнять упражнения надо постоянно и упорно повторяя в день не менее 200 раз в день!

Упражнения укрепят влагалищные мышцы.

Кстати эти упражнения были описаны еще в «Камасутре». Женщины издревле делали их, дабы овладеть в совершенстве искусством любви и научиться дарить наслаждение партнеру. Доктор Арнольд Кегель своим пациенткам назначил их с другой целью – избавить женщин от серьезных проблем как опущения матки и влагалища при чихании, смехе, кашле и физической нагрузке мочи.

Попробуйте делать гимнастику, которую разработал немецкий доктор Арнольд Кегель.

Гимнастика Кегеля при опущении матки

Медленные сжатия. При лечении опущения матки мышцы промежности напрягите, сосчитайте медленно до трех и расслабьтесь. Зажмите мышцы и удерживайте их в 5-20 секунд, потом медленно расслабьте.

«Лифт». Выполняя это упражнение гимнастики Кегеля при опущении матки, начните плавный подъем на «лифте» — мышцы чуть-чуть зажмите на 3-5 секунд, продолжайте подъем — чуть сильнее зажмите на 3-5 секунд — и так до своего предела – 5 -7 «этажей». Так же поэтапно спускайтесь вниз, задерживаясь на каждом «этаже» на пару секунд.

Сокращения. Напрягите и расслабьте как можно быстрее мышцы.

Выталкивание помогает вылечить опущение матки. Умеренно потужътесь как при дефекации вниз. Это упражнение вызывает напряжение кроме мышц промежности и некоторых брюшных.

Лечебная гимнастика при опущении матки

Старайтесь дышать во время упражнений Кегеля естественно и ровно.

Конечно, в начале гимнастики Кегеля может оказаться, что мышцы матки не хотят оставаться во время медленных сжатий в напряженном состоянии. Возможно, выполнять сокращения достаточно ритмично или быстро вы не сможете. Это потому, что ваши мышцы еще слабые — контроль их улучшается с практикой. Если в середине упражнения мышцы устали передохните несколько секунд и в бой.

Тренировки по системе Кегеля для лечения опущения матки нужно начинать с десяти медленных сжатий, сокращений и выталкиваний в день по пять раз. Через неделю добавить еще пять упражнений так пока их не станет в каждом по тридцать, продолжать их выполнять в день по пять раз.

Гимнастика Кегеля при опущении матки конечно не сразу, но укрепит влагалищные мышцы. Дискомфортные ощущения со временем исчезнут. Упражнения для лечения опущения матки делать можно постоянно. Для этого не нужны специальные условия — незаметно можно делать их в транспорте, в дома, в гостях и везде так работают лишь внутренние интимные влагалищные мышцы.

Для выполнения зарядки при лечении опущения матки вам понадобиться жесткая подушка или твердый валик. Рекомендуется выполнять упражнения на голодный желудок ежедневно.

Ложитесь на ровную поверхность, положив заранее приготовленный валик под бедра. Поднимите, не сгибая в колене левую ногу вверх. Повторите правой ногой. Потом поднимайте и опускайте обе ноги сразу. Рекомендуется повторять упражнение для лечения опущения матки по 7-8 раз.

Упражнение «велосипед» или «ножницы» выполняйте в составе зарядки из исходного положения.

Ноги положите ноги вместе. Отведите медленно правую ногу в сторону, очертив ею полный круг. Повторите то же самое левой ногой, делая зарядку.

Для лечения опущения матки зарядкой сядьте по-турецки, руки положите на бедра, спину распрямите. Втяните в себя медленно мышцы ягодиц, мышцы тазового дна и живот. Сожмите их крепко, затем расслабьтесь.

Ложитесь на живот и подложите под него валик. Вытяните руки прямо перед собой. Приподнимайте от пола одновременно прямые руки и ноги, задерживайтесь на 30 секунд в таком положении и опускайтесь на пол вновь.

Для лечения опущения матки расслабленно полежите несколько секунд и отдохните. Встаньте на четвереньки и прогибайте спину вверх, потом вниз.

Это упражнение выполняется сидя или стоя. Сожмите на вдохе сильно живот, анус и мышцы промежности. На выдохе расслабьтесь. Упражнение повторите несколько раз.

Ложитесь на спину, подложите валик под бедра, согните ноги в коленях. Делайте по направлению к пупку поглаживания живота. Предварительно смажьте руки массажным маслом.

Описанный комплекс упражнений в составе зарядки тренирует влагалище, мышцы матки и связочный аппарат малого таза, улучшает отток из органов малого таза венозной крови.

Эндопротез – сетка при опущении матки и стенок влагалища по-другому называется «Гинефлекс». В состав при изготовлении эндопротеза входит пропилен и поливинил, что придаёт устройству исключительную мягкость, а в зоне имплантации – равномерность и нежность рубца.

Лечение опущения матки: использование сетки и другие методы

Конечно же, самым эффективным методом считается операция. Если женщине за 45 – 50 лет, то наверняка доктор назначит удаление матки. Но если женщина детородного возраста, то выходом из положения может быть такая операция, как эндопротез – сетка при опущении матки.

В наше время и при современных методах и достижениях медицины такое хирургическое вмешательство, как эндопротез – сетка при опущении матки, позволит сохранить органы малого таза, в частности матку и придатки. Тем более, что этот синтетический протезный материал выпускается очень хорошего качества.

А также современная медицина позволяет сделать разрез при опущении матки не снаружи, на животе, а изнутри, через влагалище, то есть максимально щадящим методом.

После такой операции о проблеме опущения матки можно забыть, так как качество нормальной жизни женщины восстанавливается абсолютно.

Чаще всего к опущении матки приводят травмы мышц тазового дна или промежности при родах, расслабление мышц брюшного пресса. Также возможной причиной выпадения или опущения матки становится и тяжелая физическая работа.

Болезни по типу опущения матки способствуют частые роды, атрофия тканей в пожилом возрасте или резкое похудение. Развитию опущения матки также провоцирует астения, запоры, а также расслабление мышц тазового дна.

Эндопротез – сетка при опущении матки считается не консервативным лечением, а хирургическим. И что необходимо знать женщине, имеющей такую проблему, как опущение матки и стенок влагалища:

Опущение матки возникает у женщин после родов, когда мышцы малого таза травмированы и тем более, если ещё были разрывы промежности. В результате мышцы не могут удерживать, как раньше, внутренние органы — это матка и её придатки, а также мочевой пузырь и стенки прямой кишки.

Связки, которые непосредственно участвуют в поддержании и удержании органов малого таза и матки, растягиваются, также как и сосуды, из-за чего появляется застой лимфы и нарушается кровообращение, вследствие чего органы не получают нужных питательных веществ – возникает опущение матки.

И как только женщина ощущает такие симптомы, как тяжесть внизу живота, тянущие или ноющие боли, боли в пояснице или крестце, недержание мочи, а что самое ужасное – ощущение того, что из влагалища вылезает «как будто бы мячик», надо срочно обратиться к специалисту гинекологу и приниматься за лечение опущения матки эндопротезом в виде сетки.

Никогда не затягивайте с обращением к врачу при опущении матки, как только появились хоть малейшие симптомы или проблемы, тут же идите к доктору, и если он назначит такое хирургическое вмешательство, как эндопротез – сетка при опущении матки, смело соглашайтесь.

Одним из частых последствий многочисленных беременностей и родов становится опущение матки операция при которой становится одним из самых эффективных методов лечения. Эта болезнь может развиваться в течение многих лет, иногда без значительных симптомов. При долгом, вялотекущем течении, когда возникает опущение матки, операция бывает необходима. В числе факторов, которые способствуют развитию этого заболевания можно отметить:

Тяжелые физические нагрузки после родов;

Неверное расположение матки при опущении;

Травмы при родах (разрывы) матки.

Советуем прочитать:  Как вылечить субатрофический гастрит народными средствами

Как правило, опущение матки сопровождается смещением влагалищных стенок, стенок прямой кишки или мочевого пузыря. Смещение матки происходит вдоль оси таза, при этом матка выпадает из половой щели. Уровень выпадения матки должен определить гинеколог в процессе осмотра и вагинального ультразвука, если установлено значительное опущение матки операция может быть единственным возможным методом лечения.

Несмотря на то, что опущение матки может протекать бессимптомно, необходимо отметить ряд наиболее характерных признаков заболевания:

Ощущение тяжести внизу живота при опущении матки;

Во влагалище — чувство постороннего тела при опущении матки;

Частые позывы к мочеиспусканию, жалобоы на различные нарушения работы мочеполовой системы.

Опущение матки без операции может значительно затруднить половую жизнь, при половом акте пенис будет сталкиваться с шейкой матки, а в трудных случаях, при длительном, запущенном течении болезни, выпадение матки может доставлять неудобства даже в бытовых моментах, просто при ходьбе. В связи с этим, при обнаружении симпотомов желательно не медлить с обращением к врачу, не стеснятся обратиться с такой проблемой — для многих именно стеснение является препятствующим фактором лечения опущения матки.

Опущение матки — патология, которая чаще всего диагностируется у женщин пожилого возраста. Причинами такого состояния могут быть и хронические воспалительные заболевания половой системы, и тяжелые роды, и специфика трудовой деятельности (поднятие тяжестей), и инфекционные процессы (заболевания, передающиеся половым путем).

Традиционная медицина считает, что выбор методики лечение опущения матки в домашних условиях допустимо, если процесс находится на ранней стадии и еще нет предвестников выпадения этого органа.

Причем, исключительно травяными отварами/ванночками справиться с проблемой не получится — нужно применять комплексный подход.

Народные средства лечения опущения матки требуют не только регулярного применения, но и четкого соблюдения схемы терапии. Дело в том, что рассматриваемое заболевание не может быть вылечено за пару недель — женщина должна морально подготовиться к тому, что процесс восстановления / укрепления мышц и связок будет длительным. Существует несколько рецептов отваров и настоек, которые показаны к применению в таком состоянии:

Многокомпонентный травяной сбор. Необходимо приготовить:

  • яснотка белая — 70 грамм;
  • липовый цвет — 50 грамм;
  • ольха (корень) — 30 грамм;
  • листья мяты или мелиссы — 50 грамм.

Все перечисленные сухие компоненты следует смешать, затем взять столовую ложку (с большой «горкой») и залить стаканом (200 мл) кипятка. После остывания (накройте посуду крышкой) нужно принимать по половине стакана трижды в сутки. Схема лечения этим отваром: 21 день ежедневного приема сменяются 14 днями перерыва. Подобных курсов можно проводить любое количество, вплоть до полного излечения.

Спиртовая настойка. Необходимо взять одну часть корней астрагала (реализуется в аптеках), залить девятью частями водки (если используется спирт, то его нужно развести до водочной концентрации) и настаивать не менее 10 дней. Спиртовую настойку из астрагалового корня принимают по 1 чайной ложке утром и вечером (обязательно после еды!), предварительно разбавив ее небольшим количеством воды (или просто запивая разовую дозу водой). Схема лечения: 30 дней употребляют, затем делают 14 дней перерыва и повторяют курс. Обратите внимание: во время всего курса лечения спиртовой настойки астрагала (корней) следует отказаться от вождения транспортных средств в течение 40 минут после употребления. Конечно, доза спирта минимальна, но лучше перестраховаться.

Сложное средство. 30 грамм подорожника залить 500 мл воды и закипятить. Оставить на маленьком огне (кипеть отвар все-таки должен) на 20 минут, затем добавить несколько столовых ложек меда (от 2 до 4) и продолжать кипятить еще 10 минут. После того как полученный «коктейль»будет охлажден и процежен, следует добавить в него грамм десять семян сельдерея (они должны быть свежими — купите в семенных магазинах) и тщательно размешать. Принимать отвар следует по стопке трижды в день. Важно : выпив приготовленный отвар из подорожника, необходимо выпить полстакана травяного настоя из:

Перечисленные компоненты берутся в равных количествах и завариваются — например, по столовой ложке сухого сырья на литр воды, нагреть/настоять/процедить. Время приема — не позднее, чем через 10 минут после употребления первого состава.

Эти средства достаточно эффективны, но только если строго придерживаться рекомендуемой схемы лечения. Не стоит «делать ставку» исключительно на «чудодейственную» силу растений — необходимо приложить максимум усилий. Поэтому женщине нужно знать, как лечить опущение матки с помощью физкультуры.

Официальная медицина настаивает на том, что заниматься спортом при опущении матки не только можно, но и нужно!

Очень часто женщины, у которых подтвержден диагноз, начинают беречь свой организм, полностью отказываясь от каких-либо нагрузок — это ошибка. Да, стоит ограничить подъем тяжестей, но некоторые физические упражнения при опущении матки крайне необходимы .

Женщине с рассматриваемым заболеванием необходимо выполнять следующие действия:

  1. Напряжение мышц промежности — на вдохе с силой напрягайте мышцы промежности, удерживайте дыхание секунд 10-30 (по возможности), затем медленный и спокойный выдох-расслабление. За один «подход» можно делать несколько десятков/сотен таких «напряжений».
  2. Постепенное напряжение мышц промежности («лифт») — напрягать мышцы нужно постепенно, задерживаясь на каждом этапе по 3-5 секунд. А вот расслабляться нужно полностью, глубоко и не быстро.
  3. Резкие/быстрые сокращения. Просто максимально интенсивно/быстро сокращать и расслаблять мышцы промежности.
  4. Тужимся. Прикладываем усилия, как будто тужимся при акте дефекации. Достигнув максимально возможного натуживания, следует задержать дыхание на несколько секунд (сколько получится).

Этот комплекс упражнений называется гимнастикой Кегеля при опущении матки и может проводиться в любом месте — дома/в общественном транспорте/на работе/сидя и лежа. Врачи рекомендуют выполнять минимум 200 упражнений в сутки, тем более что дискомфорта и какого-то особого напряжения гимнастика не приносит. Но учтите: в первые дни не будет никакого эффекта, кажется, что мышцы просто «не слушаются». Но уже через неделю гимнастики женщина почувствует упругость интимных и брюшинных мышц. Срока длительности проведения гимнастики по Кегелю нет.

Многие врачи рекомендуют пользоваться и гимнастикой по Юнусову, но там упражнения не отличаются разнообразием. Необходимо лишь сокращать мышцы, имитируя задержку мочеиспускания. Это делается в произвольном темпе/порядке, эффект от этой гимнастики безусловно присутствует, но Кегель все-таки предлагает более расширенный вариант выздоровления.

Физкультура при опущении матки может включать в себя:

  • занятия йогой — они не имеют противопоказаний, но должны на начальном этапе проводиться под контролем специалиста;
  • утренняя зарядка — полезна для общего здоровья, но практически не влияет на улучшение состояния здоровья при опущении матки;
  • занятия на восстановление/укрепление брюшных мышц — например, упражнения «велосипед» или «ножницы».

ЛФК в любом случае окажет благотворное воздействие на организм, укрепит интимные и брюшинные мышцы, избавит женщину от неприятных симптомов опущения матки. Но необходимо упражнения/гимнастику обязательно сочетать с употреблением отваров лекарственных трав.

Гинекологи при диагностировании рассматриваемого заболевания могут назначить массаж . Эта процедура кардинально отличается от привычного массажа — выполняется мануальное воздействие непосредственно на матку и окружающие ее мышцы/связки.

Каждая женщина должна знать: категорически нельзя проводить гинекологический массаж самостоятельно или вне клиники — есть определенные особенности подобной процедуры:

  • массажист должен научить женщину правильно дышать и расслаблять мышцы промежности и брюшной области;
  • выполняется процедура только при условии отсутствия воспалительных/инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
  • массаж не может проводиться длительное время — женщина должна сама подсказать гинекологу, когда начались боли (обычное время — 10-15 минут);
  • женщина может ощущать некий дискомфорт, но в случае возникновения резкой боли массаж нужно немедленно прервать.

Длительность курса, количество сеансов определяет гинеколог, на каждые 5 процедур женщина должна являться на профилактический осмотр к лечащему врачу — необходимо выяснить, имеются ли положительные изменения.

Довольно эффективным методом лечения является бандаж — при опущении матки такие «трусики» рекомендуется носить каждой женщине. Во-первых, они позволят предотвратить ухудшение состояния и выпадение матки. Во-вторых, бандаж оказывает некое сдавливающее влияние на внутренние органы. В-третьих, они удобны в эксплуатации, могут носиться на голом теле (это важно летом), стираются только в ручном режиме.

Врачи предупреждают, что более 12 часов подряд носить бандаж при опущении матки не следует. Но перед тем как снять эти «трусики», необходимо принять горизонтальное положение и расслабиться — таким образом будет сохранен полученный эффект от многочасового ношения бандажа.

Наиболее часто женщины, у которых было диагностировано опущение матки, задаются следующими вопросами:

  1. Возможны ли занятия сексом? На начальной стадии опущения матки женщины вообще не испытывают никаких неудобств, они даже не подозревают наличие проблемы. Поэтому занятия сексом продолжаются, а вот когда появляются первые симптомы (жжение, боль), то женщина и сама откажется от близких отношений. В период восстановления и после исключения неприятных симптомов занятия сексом можно возобновить. Важно: нежелательно в этот период прибегать к анальному виду плотских утех.
  2. Возможна ли нормальная беременность и роды? Да, зачатие при опущении матки вполне возможно, но при беременности оказывается слишком большое давление на мышцы и связки внутренних половых органов, в частности матки. Поэтому желательно планировать беременность и предотвратить зачатие контрацептивными средствами в период лечения опущения матки.
  3. Можно ли качать пресс? Врачи в качестве лечения опущения матки назначают физкультуру, упражнения, направленные на укрепление мышц. Поэтому качать пресс можно, но увлекаться этим упражнением не стоит — целесообразно остановиться при появлении первых болей.
  4. Можно ли крутить обруч? Почему бы и нет, тем более, что в этот момент можно абсолютно спокойно выполнять упражнения по Кегелю.
  5. Можно ли бегать? А вот бег стоит отложить до лучших времен — он будет лишь усугублять состояние женщины, а опущение матки будет прогрессировать.
  6. Чем грозит игнорирование назначений врача? Здесь все просто: матка опускается ближе к влагалищу, затем происходит ее выпадение. Фиксировались случаи, когда этот полый орган выпадает из влагалища и прекрасно виден гинекологом и ощущается самой женщиной при осмотре/пальпировании.

Опущение матки не является опасным заболеванием — оно прекрасно лечится, а уж если было диагностировано на ранней стадии развития, то процесс терапии и вовсе упрощается/сокращается.

Можно использовать для лечения молитвы, можно отправиться по святым местам, но без консультации врача ничто не даст результатов. Связано это с тем, что при наличии инфекционного/воспалительного/грибкового заболевания необходимо сначала избавиться от него — понадобится и полное обследование, и назначение антибактериальных препаратов (антибиотиков).

По статистике у сорока процентов женщин в возрасте до 40 лет диагностируется , а в более зрелом возрасте подобная проблема возникает у 50% женщин.

В этой статье расскажем более подробно что такое опущение матки, а также опишем все симптомы и лечение в домашних условиях.

После постановки диагноза, женщину волнуют два вопроса: Что это такое и как вылечить выпадение матки?

Врачи называют процесс опущения матки у женщин маточным пролапсом. По сути это неспособность мышц и связок малого таза поддерживать матку в ее обычном, «подвешенном состоянии».

Лечить выпадение можно разными методами. Все зависит от стадии заболевания. На начальной стадии можно применять народные средства, специальную гимнастику, на четвертой без операции никак не обойтись.

Главные причины возникновения патологии:

  • Частый подъем тяжестей;
  • Опухоль, воспаление в малом тазу;
  • Наследственность;
  • Операции, при которых может быть нарушена целостность мышц таза;
  • Ожирение;
  • Лишний вес;
  • Грыжа;
  • Запор хронический;
  • Сидячий образ жизни;
  • Недостаток эстрогена.

Кроме того, может возникнуть опущение матки после родов, а также в пожилом возрасте.

Последствия пролапса матки напрямую зависят от стадии развития заболевания.

  • На первой – шейка матки еще во влагалище, однако матка смещается вниз;
  • На второй – наружный зев шейки уже ниже влагалища;
  • Третья стадия – из половой щели выпадает детородный орган и влагалищная стенка;
  • Четвертая – затрагиваются органы мочевыделительной системы, кишечник. Нужна .

На первых этапах развития патологии признаки не проявляет, они ощущаются на последних двух. Самые распространенные:

  • Периодические сбои менструального цикла;
  • Слишком частые походы в туалет;
  • Обильные выделения во время менструаций;
  • Боли внизу живота. Они могут отдавать в поясницу;
  • Запоры;
  • Тяжесть внизу живота;
  • Боль и дискомфорт во время секса. Дискомфорт ощущают оба партнера.

Вопрос, которым задается каждая женщина, услышав от врача такой диагноз. Сегодня медицина располагает современными методиками лечения маточного пролапса, которые эффективны на всех стадиях.

Если патология находится на начальной степени развития, то лечение выпадения матки без операции возможно. Часто прибегают к:

  • Гинекологическому массажу – делает его специалист. Во время процедуры пациентка должна лежать на гинекологическом кресле. Сеансы проводят с перерывами;
  • Бандажу – применяют в качестве профилактики. Конструкция бандажа позволяет приостановить развитие патологии, в некоторых случаях можно вылечиться. Чаще всего бандаж рекомендуют перенесшим тяжелые роды женщинам, чтобы со временем не возникало опущения;
  • Специальной гимнастике;
  • Лечению в домашних условиях народными средствами.

Если женщина обратилась к врачу поздно, и матка пережала внутренние органы, тогда обойтись без операции нельзя.

Лечение опущения матки допустимо и в домашних условиях. Самые простые, но в то же время эффективные рецепты:

  1. 50 г. сухих листьев подорожника залить кипятком (1 л.), добавить 1 ст. ложку семян сельдерея, накрыть крышкой полученную жидкость, дать настояться ей 40 мин., затем тщательно процедить. В настойку дополнительно добавить 100 гр. меда и перемешать. Принимать такую настойку нужно натощак по 1⁄4 стакана. Длительность применения – месяц.
  2. При опущении и выпадении матки помогает и укропный отвар. Понадобится по одной чайной ложечке семян укропа, цикория, зверобоя и ромашки. Все это заливается кипящей водой (300 мл.). Отвар настаивается двенадцать часов. По истечению данного срока, его нужно процедить и принимать маленькими глотками в течение всего дня. Длительность применения – 3 мес. При этом необходимо делать 14-дневный перерыв каждый месяц.
  3. Еще один эффективный народный рецепт — это настойка из яичной скорлупы. Для ее приготовления понадобится скорлупа от 5 яиц. Ее нужно высушить и измельчить. Затем необходимо измельчить девять лимонов, полученную массу нужно добавить к скорлупе. Спустя четыре сутки нужно добавить 0,5 л. водки. Настойку через 3 дня нужно тщательно процедить. Принимают ее по 25 мл. утром и вечером. Курс лечения нужно пройти 3 раза с перерывом на 30 дней.
  4. Другое народное средство, которое помогает женщинам – настой из мелиссы. Для приготовления потребуется залить кипятком (400 мл.) 2 ст. ложки листьев мелиссы. Через пару часов настойку нужно профильтровать. Пить за час до еды по 1⁄4 стакана.
  5. Чтобы избавиться от зуда половых органов, также характерным при опущении матки, можно применить тампоны на основе лепестков эхинацеи, подсолнечника и травы чистотела. Весь этот сбор нужно залить кипятком полностью. Через 2 часа настой необходимо вскипятить, затем остудить и пропустить через сито. Марлевый тампон опустить в полученную жидкость и смазывать им зудящие места.

Эти манипуляции представляют собой напряжение мышц промежности. В течение 30 секунд нужно напрягать и расслаблять мышцы. Начинают с пяти секунд, затем увеличивая задержку до минуты. Повторять их нужно три-четыре раза в сутки.

Главный плюс гимнастики Кегеля – ее можно делать где угодно и когда угодно: в транспорте, сидя за компьютером, в офисе, во время прогулки с домашним животным и т.д.

НЕ ПРЕКРАЩАЕТСЯ как только был получен положительный результат.

Лечение опущения народными средствами, как правило, дополняют лечебной гимнастикой.

Гимнастика Юнусова представляет собой сокращение мышц, вовлеченных в процесс мочеиспускания. Нужно периодически имитировать задержку мочеиспускания. Метод весьма эффективный, однако он уступает упражнениям Кегеля, ибо там участвуют больше мышц малого таза и промежности.

Еще несколько эффективных упражнений:

  • Стоять на четвереньках и одновременно поднять правую ногу и левую руку. Сделать по пять подходов;
  • Для ленивых – каждое утро просто стоять на четвереньках десять мин;
  • Встать на колени упираясь в пол руками. Делая наклоны нужно стараться коснуться грудью пола. Повторять так 20 раз. Постепенно количество наклонов можно увеличить до 40. Результат станет заметным после 3 месяцев таких каждодневных упражнений;
  • Стоя ровно, необходимо поднять ногу под девяностоградусным углом. Делать так надо с каждой ногой по 10 раз;
  • Упражнения «велосипед», «ножницы», «березка»;
  • Йога (в домашних условиях).

Массаж должен выполняться гинекологом. Во время массажа пациентка должна быть расслабленной и не напрягать мышцы таза. На первом сеансе доктор осматривает женщину и учит ее правильно расслаблять мышцы брюшной полости и правильно дышать. По факту процедура длится максимум 15 минут.

Массаж при маточном пролапсе нельзя проводить:

  • Если пациентка беременна;
  • При высокой температуре;
  • Во время месячных;
  • Инфекционные заболевания;
  • Венерические инфекции;
  • Во время кормления грудью;
  • При онкологии;
  • Эрозии шейки матки.

источник