Частая головная боль, сопровождающаяся головокружениями, может быть обусловлена не только переутомлением либо предчувствием плохой погоды, но и сужением сосудов, по причине которого происходит уменьшение подачи кислорода в кровь. В связи с этим происходит недопоставка полезных веществ ко всем органам, что нарушает естественное выполнение ними природных функций.
Суженные сосуды вынуждают сердце работать с усилием, что вызывает повышение артериального давления и увеличение нагрузки на стенки артерий. Данное состояние является предпосылкой к развитию большого числа болезней, вплоть до инсульта и инфаркта. Какие сосудорасширяющие народные средства для головного мозга рекомендуется принимать с целью восстановления их структуры и эластичности? Как помочь самому себе?
Восстановить нормальный процесс обмена веществ помогут сосудорасширяющие народные средства, также имеющие свойство очищать артерии от постороннего мусора. Действенным препаратом, помогающим расширить кровеносные сосуды и снять спазмы, считается отвар боярышника. Для приготовления целебного средства в 200-250 мл кипятка в течение 5-7 минут следует проварить 20 г плодов.
Пить отвар боярышника нужно за 20-25 минут до еды по столовой ложке на протяжении дня в 3 приема. Вместо плодов можно использовать цветки растения из расчета 1 ст. ложка измельченного сырья на стакан воды.
Для расширения сосудов головного мозга и их очищения эффективно применение травяного комплекса из березовых почек, цветков аптечной ромашки, тысячелистника, зверобоя, бессмертника. Данные компоненты, взятые каждый по 100 грамм, следует перемешать. Для приготовления целебного средства берем 1 ст. ложку полученного сырья, завариваем 0,5 литрами кипятка и на полчаса ставим настояться. Дальше нужно остудить, профильтровать, при желании подсластить медом. Полученный объем разделить пополам. Одну половину выпить сразу, вторую – в теплом виде утром натощак. Длительность лечения – до момента, пока не будет израсходована вся заготовленная смесь. В качестве профилактических мероприятий сосуды рекомендуется таким способом очищать 1 раз в 3-4 года.
Сосудорасширяющие народные средства немыслимы без обыкновенного чеснока. Требуется взять среднюю головку продукта, очистить, тщательно размять в ступке, после чего залить 1 стаканом растительного масла (желательно нерафинированного).
Народные средства для расширения сосудов, характеризующиеся положительным эффектом – это корневища валерианы, которые следует мелко нарезать и высушить. Затем отмеряем 10 г готового сырья, соединяем со стаканом кипятка и провариваем около 30 минут с момента кипения на водяной бане, после чего настаиваем около 2 часов. Принимать природное лекарство нужно по 1 ст. ложке на протяжении дня 4 раза.
Так же, как и отвар боярышника, помочь расширить сосуды и очистить их от застойных явлений способен картофельный отвар. Для его приготовления в полулитре кипятка на протяжении 15 минут требуется отварить чистую кожуру 4-5 картофелин. Готовое средство профильтровать и пить по половинке стакана за полчаса до приема пищи.
В лечении кровеносных артерий можно эффективно использовать разные сосудорасширяющие народные средства, среди которых хорошо зарекомендовали себя листья и кора лещины обыкновенной. Высушенное измельченное сырье в количестве 1 ст. ложки требуется поместить в стеклянную емкость, заварить стаканом кипятка и дать настояться около 60 минут. Средство употреблять внутрь в 2-3 приема на протяжении дня по 1-2 ст. ложки.
Траволечение при суженых сосудах эффективно с применением шлемника байкальского – растения, распространенного на Дальнем Востоке и Забайкалье и содержащего в своем составе эфирное масло, смолы, флавоноиды, дубильные вещества. Чтобы приготовить целебный отвар, требуется заварить 1,5 л кипящей воды 1 ст. ложку корня, предварительно измельченного. Дать настояться раствору на протяжении 60 минут. Пить по столовой ложке каждые 3 часа. Шлемник байкальский расширяет сосуды, снимает спазмы, восстанавливает деятельность нервной системы.
В восстановлении сердечно-сосудистой деятельности народная медицина использует полезные свойства лимонника китайского – листопадной лианы, имеющей приятный, специфический аромат лимона. Для лечения болезней используются все части растения, характеризующиеся общеукрепляющими, активизирующими работу сердца и регулирующими кровообращение свойствами. Небольшая горсть плодов способна восполнить в организме дневной запас сил. Плоды растения положительно отражаются на рефлекторно-умственной деятельности головного мозга и не истощают нервные клетки.
Настой лимонника следует употреблять в теплом виде дважды в день по столовой ложке. Для его приготовления нужно заварить стаканом кипятка 10-15 г плодов (предварительно измельченных), настоять около 4-6 часов, после чего процедить.
При правильной дозировке лимонник китайский, лечебные свойства и противопоказания которого в полной мере изучены народной медициной, не дает никаких осложнений. Не рекомендуется употреблять препараты на основе лимонника китайского при нарушениях работы сердца, нервной возбудимости, бессоннице, а также повышенном артериальном давлении.
Сосудорасширяющие народные средства неоднократно доказывали свою действенность в лечении различных болезней, но без правильно поставленного диагноза домашняя терапия может принести вред. Поэтому консультация медицинского специалиста в вопросе сохранения собственного здоровья обязательна.
При желании помочь своим сосудам восстановить эластичность и структуру следует контролировать рацион, исключив из него алкоголь. В народе бытует мнение, что ежедневные 50 грамм коньяка способствуют расширению сосудов. Это так, но эффект, оказываемый спиртным, носит кратковременный характер. В дальнейшем сосуды начнут сужаться и засоряться интенсивнее, в то время как организм уже не сможет обходиться без ежедневных алкогольных доз.
Свинине в период лечения придется предпочесть курицу, нежирную телятину или индюшатину. Следует отказаться от жирных сыров, сливочного масла, колбасных изделий. Полезной в ежедневном рационе станет рыба, которую можно употреблять в вареном, тушеном, запеченном виде. Нежелательно ее жарить, а также употреблять в виде пресервов и консервов. Рекомендуется ежедневное потребление свежих фруктов, овощей, листовых салатов и зелени. Соблюдение этих несложных рекомендаций значительно уменьшит скорость загрязнения и сужения сосудов.
Наряду с медикаментозной и домашней терапией, соблюдением щадящей диеты рекомендуется придерживаться ряда дополнительных мер, направленных на сохранение природных функций организма:
- Здоровый сон. Для нормального функционирования сосудов и хорошего самочувствия в целом важно полноценно высыпаться, оставляя для сна 8-9 часов.
- Контрастный душ. Поочередное обливание горячей и холодной водой является для сосудов лучшей зарядкой, вынуждающей их расширяться и сужаться.
- Массаж, прекрасно стимулирующий работу сосудистой системы.
- Сауна или баня. В процессе данных процедур прогревается тело, расширяются сосуды, снимается спазм.
- Прогулки на свежем воздухе, совершаемые каждый день хотя бы в течение получаса, обеспечивают приток кислорода ко всем тканям организма.
источник
Основные причины сужения сосудов:
- врожденная анатомическая особенность;
- закупорка тромбом или атеросклеротической бляшкой;
- воспаление с отеком внутренней оболочки;
- сдавление извне опухолью, рубцовой тканью;
- спазм на фоне неврологических нарушений, курения, гормонального сбоя.
При любом из этих состояний врач может назначить препараты для расширения сосудов как основное средство или в комплексном лечении.
Чтобы устранить закупорку или сосудистый спазм, необходимо знать причину его развития. Ведущие факторы: повышенный холестерин крови, усиленное тромбообразование, нарушение регуляции сосудистого тонуса. Без обследования сосудорасширяющие средства (вазодилататоры) не назначаются.
По механизму действия все вазодилататоры делятся на такие группы:
- Нейротропные. Они блокируют импульсы от симпатического отдела нервной системы. Представлены альфа-адреноблокаторами («Эбрантил»), блокаторами бета-адренорецепторов («Анаприлин»), комбинированными («Карведилол»), ганглиоблокаторами («Бензогексоний»), средствами, действующими на сосудодвигательный центр («Метилдопа»).
- Миотропные. Расслабляют гладкие мышцы сосудов. Это нитраты («Нитроглицерин»), пуриновые («Эуфиллин»), а также «Но-шпа», «Дибазол», никотиновая кислота и «Ксантинола никотинат», «Магния сульфат», «Курантил».
- Антагонисты кальция. Препятствуют передвижению кальциевых ионов в мышцы сосудов, расслабляя их стенки. К ним относятся «Изоптин» и «Коринфар».
Сосудорасширяющими свойствами обладают и большинство гипотензивных средств, некоторые комбинированные обезболивающие препараты.
Из народных средств применяют отвары и настои из растений. При этом чаще всего у одного и того же фитопрепарата имеется несколько свойств, которые помогают расширить сосуды. Например, трава пустырника обладает гипотензивным и успокаивающим действием, а мята – расслабляющим и снимающим спазмы гладкой мускулатуры. По преобладающему эффекту растения делят на группы:
- седативные: шишки хмеля, валериана, пустырник, ягоды и цветки боярышника;
- спазмолитические: мята, мелисса, календула, омела, душица, фенхель;
- улучшающие эластичность сосудов: рута, барвинок, гинкго билоба, клевер, иван-чай, софора.
В домашних условиях без лекарств для восстановления нормального тонуса сосудов требуется изменить образ жизни. В начальной стадии для расширения сосудов бывает достаточно только этого. Наиболее важными являются:
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- ежедневная физическая активность не менее 30 минут;
- тренировка сосудистого тонуса при помощи контрастного душа;
- продолжительность ночного сна не менее 8-ми часов;
- диета с исключением жирной и сладкой пищи, включение в рацион продуктов, богатых магнием: отруби, орехи, семечки, какао, пророщенная пшеница;
- рефлексотерапия при помощи игольчатых ковриков Ляпко или Кузнецова;
- массаж по расслабляющей методике.
Особенности лечения при сужении периферических сосудов ног. Для снятия спазма артерий конечностей применяются преимущественно препараты на основе дротаверина («Но-шпа») и никотиновой кислоты, а также средства, которые оказывают одновременно и антиагрегантное действие: «Трентал», «Курантил» (останавливают соединение тромбоцитов).
Сужение периферических сосудов ног
Наиболее эффективные медикаменты – это аналоги простагландина Е. «Алпростан» и «Вазапростан» вводятся внутриартериально и, помимо сосудорасширяющего эффекта, обладают такими свойствами:
- улучшают микроциркуляцию и периферический кровоток;
- разжижают кровь;
- защищают стенки артерий от разрушения;
- препятствуют утолщению внутренней оболочки сосудов и отложению на ней холестерина.
К немедикаментозным методам относятся:
- электрофорез;
- диадинамические токи;
- аппликации озокерита и лечебной грязи;
- УВЧ;
- ванны с сероводородом, радоном, хвойным экстрактом;
- сеансы в барокамере (ГБО);
- магнитотерапия.
Для лечения сосудов сердца важными условиями являются: низкожировая диета, отказ от курения, минимизация стрессов и ежедневная дозированная физическая активность. Для медикаментозной терапии используют антиагреганты («Аспирин»), бета-блокаторы («Вазокардин»), препараты, снижающие содержание холестерина («Зокор»).
Добавление нитратов помогает существенно снизить нагрузку на сердце за счет их сосудорасширяющего действия. Они преимущественно расслабляют вены и способствуют накоплению в них крови. Это облегчает работу миокарда, уменьшает его потребность в дополнительном поступлении кислорода, а также помогает перераспределить кровоток в зоны его уменьшения.
При спазме коронарных сосудов на фоне стресса рекомендуется курсовое применение лекарственных растений. Показаны травы с успокаивающим действием, способные положительно влиять на коронарное кровообращение: цветки лаванды, душицы, липы, плоды боярышника, листья мяты.
Для расширения сосудов головного мозга применяют препараты, улучшающие кровоток без развития синдрома обкрадывания. К ним относятся:
- антагонисты кальция: «Нимотоп», «Циннаризин»;
- адреноблокаторы: «Сермион», «Проноран»;
- антиагреганты с сосудорасширяющим эффектом: «Курантил», «Пентоксифиллин»;
- ангиопротекторы: «Кавинтон», «Танакан».
Лекарственные растения, улучшающие мозговое кровообращение: барвинок, гинкго билоба, омела белая, шлемник байкальский, пассифлора, пион, сосновые шишки.
Чаще всего головные боли при шейном остеохондрозе вызваны мышечным напряжением. Для его уменьшения применяют «Мидокалм» и «Сирдалуд». Иногда эффективным сосудорасширяющим и обезболивающим действием обладают антидепрессанты («Стимулотон») и противосудорожные средства («Габалепт»).
В комплекс лечения включают физиотерапевтические методы: гальванический воротник, электрофорез, магнитотерапию, синусоидально-модулированные токи, дарсонваль, массаж. Высокой эффективностью обладает лечебная физкультура.
Для устранения спазма сосудов сетчатой оболочки глаз применяют антагонисты кальция («Норваск», «Фенигидин»), так как они увеличивают общий приток крови. Также показан «Никошпан» для улучшения микроциркуляции, средства на растительной основе – «Винпоцетин», «Билобил».
Фенигидин при сужении сосудов сетчатки глаза
При спастических состояниях из-за зрительного перенапряжения помогает сбор растений, который включает плоды черники, шиповника и черноплодной рябины в равных частях. Из сбора две чайные ложки сухих ягод заливают на ночь в термос 300 мл кипятка. Наутро процеживают и добавляют по чайной ложке сока алоэ и меда. Напиток принимают по 100 мл за час до еды три раза в день не менее месяца.
Чтобы снизить проницаемость капилляров и венозных сосудов, применяется группа препаратов – ангиопротекторы. К ним относятся капсулы и таблетки на основе:
- рутозида (« Венорутон»);
- троксерутина («Флеботон», «Венорутинол», «Троксевазин»);
- диосмина («Вазокет», «Флебодия»);
- конского каштана («Аэсцин», «Эскузан»).
Высокоэффективными средствами являются и комбинированные медикаменты: «Гинкор Форте», «Детралекс», «Нормовен».
Читайте подробнее в нашей статье о том, как расширить сосуды.
Сужение просвета артерий приводит к недостаточному поступлению крови в ткани, которые они питают. Возникает синдром ишемии, сопровождающийся тяжелым снижением функции органов и острыми сосудистыми нарушениями. Критическая степень ишемии означает омертвение тканей (некроз), такие состояния опасны для жизни.
Основные причины сужения сосудов:
- врожденная анатомическая особенность;
- закупорка тромбом или атеросклеротической бляшкой;
- воспаление с отеком внутренней оболочки;
- сдавление извне опухолью, рубцовой тканью;
- спазм на фоне неврологических нарушений, курения, гормонального сбоя.
При любом из этих состояний врач может назначить препараты для расширения сосудов как основное средство или в комплексном лечении.
А здесь подробнее о сосудистом тонусе.
Для того, чтобы устранить закупорку или сосудистый спазм, необходимо знать причину его развития. Основное воздействие при лечении должно быть направлено на ведущие факторы: повышенный холестерин крови, усиленное тромбообразование, нарушение регуляции сосудистого тонуса.
Без обследования сосудорасширяющие средства (вазодилататоры) не назначаются. Также имеются и особенности терапии при сужении кровеносного русла в разных анатомических областях.
По механизму действия все вазодилататоры делятся на следующие группы:
- нейротропные: блокируют импульсы от симпатического отдела нервной системы. Представлены альфа-адреноблокаторами («Эбрантил»), блокаторами бета-адренорецепторов («Анаприлин»), комбинированными («Карведилол»), ганглиоблокаторами («Бензогексоний»), а также средствами, действующими на сосудодвигательный центр («Метилдопа»);
- миотропные: расслабляют гладкие мышцы сосудов. Это нитраты («Нитроглицерин»), пуриновые («Эуфиллин»), а также «Но-шпа», «Дибазол», никотиновая кислота и «Ксантинола никотинат», «Магния сульфат», «Курантил»;
- антагонисты кальция: препятствует передвижению кальциевых ионов в мышцы сосудов, расслабляя их стенки. К ним относятся «Изоптин» и «Коринфар».
Сосудорасширяющими свойствами обладают и большинство гипотензивных средств, некоторые комбинированные обезболивающие препараты.
Спазмолитическая активность имеется и у лекарственных растений. При этом чаще всего у одного и того же фитопрепарата имеется несколько свойств, которые помогают расширить сосуды. Например, трава пустырника обладает гипотензивным и успокаивающим действием, а мята – расслабляющим и снимающим спазмы гладкой мускулатуры. По преобладающему эффекту растения делят на группы:
- седативные: шишки хмеля, валериана, пустырник, ягоды и цветки боярышника;
- спазмолитические: мята, мелисса, календула, омела, душица, фенхель;
- улучшающие эластичность сосудов: рута, барвинок, гинкго билоба, клевер, иван-чай, софора.
Для восстановления нормального тонуса сосудов требуется изменить образ жизни. Лекарственные препараты эффективны только в том случае, если они принимаются на фоне немедикаментозных методов. В начальной стадии для расширения сосудов бывает достаточно только таких мероприятий. Наиболее важными являются:
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- ежедневная физическая активность не менее 30 минут. Для улучшения состояния сосудов особенно полезны: плавание, ходьба, легкий бег, йога, пилатес, лечебная и дыхательная гимнастика;
- тренировка сосудистого тонуса при помощи контрастного душа;
- продолжительность ночного сна не менее 8-ми часов;
- диета с исключением жирной и сладкой пищи, включение в рацион продуктов, богатых магнием: отруби, орехи, семечки, какао, пророщенная пшеница;
- рефлексотерапия, в домашних условиях ее проводят при помощи игольчатых ковриков Ляпко или Кузнецова;
- массаж по расслабляющей методике.
Смотрите на видео о причинах сужения сосудов:
Многие вазодилататоры имеют преимущественную активность для разных групп заболеваний. Это связно с тем, что структура адренорецепторов и иннервация органов отличаются.
Для снятия спазма артерий конечностей применяются преимущественно препараты на основе дротаверина («Но-шпа») и никотиновой кислоты, а также средства, которые оказывают одновременно и антиагрегантное действие: «Трентал», «Курантил» (останавливают соединение тромбоцитов).
Наиболее эффективные медикаменты – это аналоги простагландина Е. «Алпростан» и «Вазапростан» вводятся внутриартериально и, помимо сосудорасширяющего эффекта, обладают такими свойствами:
- улучшают микроциркуляцию и периферический кровоток;
- разжижают кровь;
- защищают стенки артерий от разрушения;
- препятствуют утолщению внутренней оболочки сосудов и отложению на ней холестерина.
К немедикаментозным методам относятся:
- электрофорез;
- диадинамические токи;
- аппликации озокерита и лечебной грязи;
- УВЧ;
- ванны с сероводородом, радоном, хвойным экстрактом;
- сеансы в барокамере (ГБО);
- магнитотерапия.
Важным условием для лечения ишемии миокарда является низкожировая диета, отказ от курения, минимизация стрессов и ежедневная дозированная физическая активность. Для медикаментозной терапии используют антиагреганты («Аспирин»), бета-блокаторы («Вазокардин»), препараты, снижающие содержание холестерина («Зокор»).
Добавление к терапии нитратов помогает существенно снизить нагрузку на сердце за счет их сосудорасширяющего действия. Они преимущественно расслабляют вены и способствуют накоплению в них крови. Это облегчает работу миокарда, уменьшает его потребность в дополнительном поступлении кислорода, а также помогает перераспределить кровоток в зоны его уменьшения.
При спазме коронарных сосудов на фоне стресса рекомендуется курсовое применение лекарственных растений. Показаны травы с успокаивающим действием, способные положительно влиять на коронарное кровообращение: цветки лаванды, душицы, липы, плоды боярышника, листья мяты.
Для расширения мозговых артерий применяют препараты, улучшающие кровоток без развития синдрома обкрадывания. К ним относятся:
- антагонисты кальция: «Нимотоп», «Циннаризин»;
- адреноблокаторы: «Сермион», «Проноран»;
- антиагреганты с сосудорасширяющим эффектом: «Курантил», «Пентоксифиллин»;
- ангиопротекторы: «Кавинтон», «Танакан».
Чаще всего головные боли при шейном остеохондрозе вызваны мышечным напряжением. Для его уменьшения применяют «Мидокалм» и «Сирдалуд». В некоторых случаях эффективным сосудорасширяющим и обезболивающим действием обладают антидепрессанты («Стимулотон») и противосудорожные средства («Габалепт»).
В комплекс лечения включают физиотерапевтические методы: гальванический воротник, электрофорез, магнитотерапию, синусоидально-модулированные токи, дарсонваль, массаж. Высокой эффективностью обладает лечебная физкультура.
Для устранения спазма сосудов сетчатой оболочки глаз применяют антагонисты кальция («Норваск», «Фенигидин»), так как они увеличивают общий приток крови. Также показан «Никошпан» для улучшения микроциркуляции, средства на растительной основе «Винпоцетин», «Билобил».
При спастических состояниях из-за зрительного перенапряжения помогает сбор растений. Он включает плоды черники, шиповника и черноплодной рябины в равных частях. Две чайные ложки сухих ягод заливают на ночь в термос 300 мл кипятка. Наутро процеживают и добавляют по чайной ложке сока алоэ и меда. Напиток принимают по 100 мл за час до еды 3 раза в день не менее месяца.
Для того, чтобы снизить проницаемость капилляров и венозных сосудов, применяется группа препаратов, которые, называют ангиопротекторами. К ним относятся капсулы и таблетки на основе:
- рутозида («Венорутон»);
- троксерутина («Флеботон», «Венорутинол», «Троксевазин»);
- диосмина («Вазокет», «Флебодия»);
- конского каштана («Аэсцин», «Эскузан»).
Высокоэффективными средствами являются и комбинированные медикаменты: «Гинкор Форте», «Детралекс», «Нормовен». Все венотонизирующие препараты:
- предотвращают разрушение сосудистой стенки;
- оказывают противоотёчное и противовоспалительное действие;
- улучшают процессы микроциркуляции и тканевой перфузии (питания кровью);
- обладают антиоксидантными свойствами.
А здесь подробнее о препарате «Мексидол» для сосудов головного мозга.
Для расширения сосудов применяют медикаменты, лекарственные растения, физиотерапевтические методы. Для повышения эффекта терапии важно внести коррективы в образ жизни. При спазме сосудов нижних конечностей наиболее эффективными считаются средства на основе простагландина, а ишемия миокарда лечится с применением нитратов.
Вазодилататоры при спастических состояниях мозговых артерий представлены блокаторами кальция, антиагрегантами и ангиопротекторами. Укрепить сосудистую стенку помогают венотоники.
Применяется Мексидол для сосудов головного мозга с целью улучшения кровообращения, снятия негативных проявлений ВСД и прочего. Изначально выписывают уколы, затем переходят на таблетки. Лекарственный препарат поможет при спазме, для сердца. Сужает или расширяет он сосуды?
Благотворно влияет ромашка на сосуды. С ней можно организовать чистку, а также просто принимать как полезное средство для вен, сосудов и сердца.
Выбрать препараты для сосудов головы можно только с лечащим врачом, так как у них может отличаться спектр действия, а также есть побочные явления и противопоказания. Какие самые лучшие препараты для расширения сосудов и лечения вен?
На сосудистый тонус влияет нервная и эндокринная системы. Нарушение регуляции приводит к снижению или повышению давления. При запущенных случаях механизмы нормального сосудистого тонуса приходят в упадок, что чревато тяжелыми осложнениями. Как понизить или повысить тонус сосудов?
Портит в целом здоровье курение, и сосуды от него сильно страдают. Какой вред от никотина для ног, головного мозга? Курение сужает или расширяет сосуды, вызывает ли спазм, атеросклероз? Как восстановиться после пагубной привычки?
Пить зеленый чай для сосудов полено, но не в каждом случае. Как правильно его пить? Какое основное действие он оказывает — расширяет или сужает, укрепляет или чистит?
Проводится реконструкция сосудов после их разрыва, травмы, при образовании тромбов и т. д. Операции на сосудах довольно сложные и опасные, требуют высокой квалификации хирурга.
Растение боярышник для сердца и нервной системы оказывает неоценимую пользу. Важно понимать, чем он полезен, разобраться, как его принимать, например, при аритмии. Можно пить настойку, которую заваривать дома по простым рецептам, а также препараты из аптеки.
Для предотвращения повторного инсульта, при повышенном давлении и прочих проблемах с артериями рекомендуется выполнить стентирование сосудов мозга. Зачастую операция существенно повышает качество жизни.
источник
Из этой статьи вы узнаете: как расширить сосуды организма. Описаны народные средства, медикаменты и продукты, которые можно использовать для этой цели.
Очищение сосудов от холестерина Снятие спазма сосудов Другие способы очистить и расширить сосуды
Сужение сосудов – одна из самых распространенных проблем с сердечно-сосудистой системой. Просвет артерий и капилляров может сужаться из-за накопления в них холестерина. Также к сужению приводит спазм гладкой мускулатуры сосудов – причиной этому становится неправильное питание, курение и другие вредные привычки, стрессы, малоподвижный образ жизни, нерациональный режим труда и отдыха. Сужение сосудов приводит к плохому кровообращению, повышению артериального давления, застою крови в различных органах, болям в сердце, мигреням. А со временем – к инфаркту и инсульту.
Расширить сосуды можно, очистив их от холестерина либо сняв их спазм. Чтобы знать, к какой из этих двух тактик прибегнуть, проконсультируйтесь с терапевтом и кардиологом.
При такой очистке происходит одновременно и расширение сосудов, так как просвет чистых артерий шире, чем загрязненных атеросклеротическими бляшками.
Очистив сосуды от холестерина, можно расширить их просвет, улучшить кровообращение, нормализовать работу сердца, предотвратить инфаркт миокарда и ишемический инсульт.
Перед тем как использовать описанные ниже средства, проконсультируйтесь с терапевтом и кардиологом. Сдайте анализы крови: общий и на холестерин, пройдите ЭКГ, а также обследование сосудов: дуплексное сканирование, ангиографию либо МРТ.
Если в ваших сосудах уже присутствуют большие атеросклеротические бляшки, то одними народными средствами никак не обойтись.
Вам назначат медикаментозное лечение для снижения уровня холестерина в крови:
Статины. Уменьшают выработку холестерина в печени, снижают его уровень в крови. Производные фиброевой кислоты. Дают тот же эффект, что и статины. Ненасыщенные жирные кислоты. Ускоряют выведение из организма холестерина и других атерогенных (провоцирующих атеросклероз) жиров.
Они эффективны на начальной стадии атеросклероза, когда холестерин только начинает откладываться на сосудистых стенках, а также в качестве дополнения к основному лечению на более тяжелых стадиях заболевания.
Перед применением посоветуйтесь с терапевтом или кардиологом.
Длительность курса лечения спиртовыми настойками – до 2–3 недель, отварами и водными настойками – до 1–1,5 месяца.
При атеросклерозе и для его профилактики применяют листья и корни этого растения.
Полезное влияние девясила на сердечно-сосудистую систему:
Полисахариды инулин и инуленин, микроэлемент марганец, а также пектин помогают нормализовать обмен жиров в организме, снизить уровень холестерина и понизить уровень сахара в крови. Алкалоиды оказывают спазмолитическое действие, что поможет расширить суженные сосуды и понизить артериальное давление. Витамин C укрепляет сосудистые стенки. Витамин E предотвращает образование тромбов. 
Девясил
Чтобы приготовить спиртовую настойку девясила, возьмите 50 г сухих корней растения, поместите в емкость из темного стекла, залейте стаканом спирта и настаивайте 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедите. Можете для усиления эффекта добавить настойку прополиса (на 1 стакан настойки девясила – 1 стакан настойки прополиса).
Дозировка – по 30 капель 2–3 раза в сутки.
Для приготовления отвара возьмите 15 г корней или листьев растения, залейте стаканом воды, прокипятите на протяжении получаса, процедите.
Принимайте по столовой ложке 3 раза в день в теплом виде.
В народной медицине применяют семена этого растения.
Полезные свойства для сердца, сосудов и крови:
никотиновая кислота и ненасыщенные жирные кислоты нормализуют уровень холестерина; анетин расширяет сосуды головного мозга и коронарные сосуды, понижает давление; витамин C укрепляет сосуды и делает их более эластичными; витамины группы B улучшают работу сердца и кровообращение; железо предотвращает анемию.
Для приготовления настойки возьмите столовую ложку семян растения, измельчите их в блендере или растолките вручную, залейте стаканом кипятка, настаивайте 10–15 минут.
Пейте по трети стакана 3 раза в день.
Для лечения используйте корни растения.
Органические кислоты нормализуют обмен веществ. Марганец снижает уровень холестерина. Эфирные масла оказывают седативный и ранозаживляющий эффект.
Возьмите 4 столовые ложки корней, измельчите, залейте стаканом кипятка, продержите 10 минут на водяной бане, процедите.
Пейте по столовой ложке 3–4 раза в день после еды.
Синюха голубая
При передозировке – угнетение дыхания
Врожденные и приобретенные пороки сердца
Расстройства менструального цикла
Беременность и грудное вскармливание
Нарушения свертываемости крови
При передозировке – одышка
Гипертония средней и тяжелой степени
Склонность к образованию тромбов
Дополнительное противопоказание к любому из перечисленных средств – индивидуальная непереносимость.
При возникновении побочных эффектов прекратите прием средства и обратитесь к врачу.
| Укропа, фенхеля, шпината, капусты | Жирного мяса, сала |
| Морской рыбы и других морепродуктов | Субпродуктов (печени, почек, мозгов) |
| Орехов и различных семян | Сливочного масла |
| Растительных масел | Сметаны |
| Телятины, говядины | Плавленых сыров и твердых сыров высокой жирности |
| Филе курицы, индейки | Жирного творога |
| Бобов, злаков |
Продукты, снижающие уровень холестерина в крови и очищающие сосуды
Расслабив сосудистые стенки и расширив сосуды, можно улучшить кровообращение, снять боли в сердце и головные боли, нормализовать артериальное давление, предотвратить инфаркт миокарда, кровоизлияния в сетчатку и геморрагический инсульт.
Перед тем как использовать описанные методы, пройдите обследование у терапевта (измерение артериального давления, общий анализ крови), сделайте ЭКГ, а также пройдите обследование сосудов (дуплексное сканирование или МРТ). При необходимости вас также могут отправить на обследование почек, так как иногда спазм сосудов вызван почечными заболеваниями.
Вам могут назначить препараты для снижения артериального давления и расширения сосудов. Это:
Ингибиторы АПФ. Нитраты. Вазодилататоры. Блокаторы кальциевых каналов.
Если спазм сосудов вызван почечными заболеваниями, врач выпишет лечение основной болезни.
Они эффективны при повышенном давлении, а также для снятия мигреней и дискомфорта в сердце.
Не забудьте перед их использованием проконсультироваться с терапевтом и кардиологом.
Для лечения сосудов используют барвинок малый.
Барвинок – довольно опасное растение, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Также очень важно отличать малый барвинок от розового, так как розовый барвинок ядовит и при самолечении им вызывает тяжелые осложнения (прежде всего нарушения работы печени).
В составе этого растения присутствует более 20 различных алкалоидов. Они и оказывают спазмолитический, сосудорасширяющий, гипотензивный и успокоительный эффекты. Также в барвинке содержится полезный для сосудов рутин, который снижает ломкость капилляров и предотвращает кровотечения.
С помощью барвинка малого можно избавиться от мигреней, проблем с кровообращением в головном мозге, гипертонии, повышенного внутричерепного давления, кровотечений из носа, а также улучшить память. Также он полезен во время реабилитации после инсульта.
Интересный факт: барвинок известен не только в народной медицине, но и в традиционной. Барвинок малый используют для изготовления препарата Кавинтон, который улучшает мозговое кровообращение. А на основе барвинка розового производят препараты для лечения рака крови: Винкристин и Розевин. Барвинок широко распространен в косметологии, так как он очищает кожу, выравнивает ее цвет и помогает избавиться от угрей.
Для приготовления водной настойки возьмите 0,5 чайной ложки измельченных наземных частей малого барвинка (цветков, листьев, стеблей), залейте 100 мл кипятка, настаивайте 20 минут.
Пейте по столовой ложке 3 раза в день.
Барвинок малый
В народной медицине и кулинарии используют ее лепестки.
Расширяет сосуды эфирное масло розы, а также флавоноиды и пектин, которые содержатся в этом растении.
Лепестки богаты витаминами (C, группы B, A) и минералами (магнием, селеном, кальцием, хромом, йодом, железом, цинком).
Возьмите свежие лепестки роз (не высушенные). Положите в кастрюлю или другую емкость. Залейте небольшим количеством воды (до уровня, когда она полностью покроет лепестки, но не выше) Поставьте на огонь. Дождитесь, пока вода нагреется до того состояния, когда со дна начнут подниматься пузырьки, но активное кипение еще не началось. Убавьте огонь до минимального. «Томите» отвар на огне до тех пор, пока лепестки не станут бледными. Процедите и отожмите лепестки.
Пейте по 1/3 стакана 2–3 раза в день. Можно добавлять сахар или мед.
Также для лечения можно использовать варенье из лепестков роз или добавлять лепестки в чай.
Можно прибегнуть и к ароматерапии с эфирным маслом розы (купить его можно в аптеке).
Нарушения проводящей системы сердца
Ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт
Для расширения сосудов добавьте в рацион:
гранат и его сок; зеленый чай; морскую капусту и другие водоросли; клюкву; сухофрукты; орехи; грейпфрут.
Чтобы избежать спазма сосудов и загрязнения их атеросклеротическими бляшками, откажитесь от вредных привычек, чрезмерного употребления кофе и энергетических напитков. Больше ходите пешком, 3–4 раза в неделю занимайтесь фитнесом или посещайте бассейн. Для укрепления сосудов принимайте контрастный душ.
(проголосовало 2, средняя оценка: 5,00)
С возрастом в организме происходит много неблагоприятных изменений, в том числе сужение кровеносных сосудов. Часто это происходит из-за отложения на стенках холестерина или спазмов сосудов, в результате они теряют эластичность, их просвет сужается, проходимость ухудшается, кровообращение нарушается. Самые распространенные заболевания, связанные с этим явлением, – артериальная гипертензия и атеросклероз. Эта проблема затрагивает не только пожилых, но и достаточно молодых людей. Этому способствует не только естественный износ организма, но и вредные привычки, такие как курение, нездоровая пища, злоупотребление алкоголем. Особый вред наносит курение.
При сужении сосудов значительно ухудшается самочувствие. Человек жалуется на частые головные боли, шум в ушах, головокружения, снижение работоспособности, ухудшение памяти, быструю утомляемость. Чтобы избавиться от таких проявлений, нужно знать, как расширить сосуды. Ведь, кроме плохого самочувствия, возможны тяжелые осложнения, такие как инсульты и инфаркты, которые могут закончиться смертью.
Следует сказать, что лечение будет комплексным и продолжительным. Чтобы расширить сосуды, нужно выяснить причины их сужения и устранить их. Причин может быть много, из основных можно назвать следующие:
Гиподинамия.Присутствие в рационе преимущественно вредной пищи (жареной, жирной, калорийной).Постоянные стрессы.Хроническая усталость.Эмоциональные нагрузки.Физическое и умственное перенапряжение.Курение.Злоупотребление алкогольными напитками.
Комплексное лечение включает:
правильное питание и снижение веса;медицинские препараты, расширяющие сосуды;отказ от вредных привычек;физическую активность;полноценный отдых;народные средства.
От того, какие продукты присутствуют на столе, напрямую зависит наше здоровье, ведь человек – то, что он ест. Следует придерживаться правильного питания, чтобы снабдить организм всеми необходимыми элементами и удерживать вес в пределах нормы. В рационе должны преобладать следующие продукты:
Фрукты, зелень, овощи. Они должны быть на столе в любое время года.Рыба и морепродукты. Не рекомендуется есть копченую, жареную, консервированную рыбу. Ее нужно запекать, отваривать, тушить.Из мяса особенно полезна телятина, мясо индейки и курицы.Следует отдавать предпочтение молочной продукции с низким содержанием жира, но не обезжиренной.
Необходимо исключить следующие продукты:
Животные жиры. Следует снизить употребление, а лучше отказаться совсем от сливочного масла, свинины, баранины, колбас, сала, жирных видов сыра.Полностью исключить алкогольные напитки, особенно вредно для сосудов пиво.
В некоторых случаях бывает недостаточно изменения образа жизни и коррекции питания, чтобы улучшить состояние сосудов. Тогда лечащий врач назначает препараты для расширения сосудов. Не нужно заниматься самолечением и подбирать таблетки самостоятельно, каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные действия.
Такие средства представлены на рынке медикаментов в большом ассортименте. Некоторые из них используют постоянно, другие лишь в экстренных случаях. К основным сосудорасширяющим медикаментам относятся следующие:
Блокаторы кальциевых каналов (их еще называют антагонистами кальция). Эти таблетки обычно назначают при артериальной гипертензии. Их действие заключается в блокировании рецепторов, отвечающих за сужение сосудов. Эти препараты имеют много побочных действий и противопоказаний и должны приниматься только по назначению врача. К первому поколению относятся Верапамил, Диазем, Нифедипин. Ко второму – Нимодипин, Исрадипин, Анипамил, Амлодипин, Клентиазем. Таблетки второго поколения имеют преимущества: у них меньше побочных действий, более высокая избирательность воздействия, более пролонгированное действие.Нитроглицерин. Этот давно известный препарат должны иметь при себе все страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно больные стенокардией. Он эффективен при болях и спазмах во время приступа стенокардии, но не помогает при инфаркте и инсульте.Гинго Билоба. Это средство на основе натуральных компонентов борется с возрастными изменениями в сосудах и улучшает кровообращение головного мозга.Спазмалгон. Этот препарат отлично снимает головную боль, вызванную спазмом сосудов. Для постоянного приема не подходит.Снижение уровня плохого холестерина и укрепление сосудистой стенки возможно за счет производных никотиновой кислоты. К ним относятся Никошпан, Эндуратин, никотиновая кислота. Эти лекарства нельзя принимать без назначения врача.
Для расширения сосудов используют лекарственные травы и другие народные средства. Существует множество рецептов для приготовления отваров и настоев в домашних условиях.
Сушеные корни растения залить кипятком. Кипятить на водяной бане полчаса, затем настаивать около двух часов. Принимать нужно до четырех раз в сутки по столовой ложке. На стакан воды нужно взять десять граммов валерианы.
Мед с чесноком – “панацея” для сосудов
березовые почки,тысячелистник,бессмертник,аптечная ромашка,зверобой.
Смешать ингредиенты в равных количествах, взять столовую ложку смеси и залить кипятком (0,5 литра). Плотно закрыть емкость крышкой и настаивать около 30-ти минут. Другой вариант – держать на водяной бане десять минут. После того как отвар остынет, процедить его и добавить мед (стол. ложка). Разделить на две порции. Одну принять сразу же, другую утром натощак.
Очистить головку чеснока, размять до состояния кашицы и добавить растительного масла (стакан). На ночь убрать в холодное место. Утром смесь перемешать. На чайную ложку средства добавить столько же сока лимона и принимать до еды (за полчаса) три раза в день на протяжении трех месяцев.
Для этого средства потребуются плоды боярышника в количестве 20 граммов. Залить их 200 мл кипятка и поставить варить на пять минут. Остудить до комнатной температуры, пить до еды (за полчаса) перед каждым приемом пищи. Плоды можно заменить цветками боярышника. На стакан воды потребуется столовая ложка измельченного сырья.
Боярышник поможет сохранить сосуды здоровыми
Для приготовления потребуется измельченная сушеная кора и листья лещины. Их нужно залить кипятком, укутать емкость и настаивать час. Для лечения принимать одну-две ложки настойки несколько раз в сутки. На стакан воды потребуется ложка сырья.
Корень валерианы и семена укропа измельчить и смешать с медом. Залить смесь кипятком, настаивать в термосе сутки. Правила приема: по одной стол. ложке до еды (за полчаса), пока не закончится. На полтора литра кипятка необходимо стакан укропа и две стол. ложки валерианы.
Для сохранения здоровья сосудов на долгие годы важен образ жизни. Для этого рекомендуется придерживаться следующих правил:
Ежедневные прогулки на свежем воздухе, лучше всего выбрать для этого зеленую зону. Ткани организма будут обеспечены кислородом, тонус сосудов повысится.Сон должен продолжаться не менее восьми часов. Для здоровья сосудов необходимо высыпаться.Контрастный душ – превосходное средство для укрепления сосудов, повышения их эластичности.Помогает расширять сосуды и снимать спазмы баня и сауна. Полезно для сосудов обтирание снегом после бани.Массаж. Это отличное средство для укрепления всего организма, в том числе и сосудов. Особенно рекомендуется массировать шейно-воротниковую зону.
Расширение сосудов – необходимая мера для их оздоровления, для улучшения самочувствия и для профилактики тяжелых заболеваний. Чтобы улучшить состояние сосудов, недостаточно единовременных мер, необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильного питания на протяжении всей жизни. Наряду с приемом медикаментов, можно использовать методы народной медицины. В обоих случаях лечение должно быть одобрено лечащим врачом.
С годами в организме человека происходят изменения и, естественно, не в лучшую сторону. Изнашивается сердечно-сосудистая система: сосуды сужаются, теряют свою эластичность, ухудшается их проходимость, что приводит к развитию таких заболеваний, как артериальная гипертензия и атеросклероз. Из-за изменений в мелких сосудах ухудшается микроциркуляции крови, а пораженные артерии предрасполагают к развитию атеросклероза. Чтобы избежать таких последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить движение крови.
Причин нарушения проходимости кровеносных сосудов множество:
Повышенный показатель холестерина в крови. Переутомления, умственные нагрузки, переживания и наличие стресса. Эти факторы приводят к нервному истощению и впоследствии к сужению сосудов. Нехватка свежего воздуха. Множество людей мегаполисов основную часть дня проводят в автомобилях и офисах. Недостаточное пребывание на воздухе является причиной кислородного голодания, которое приводит к повышению давления, а затем и к атеросклерозу. Плохие условия экологии. Неправильное питание. Чрезмерное употребление слишком жирной, острой, калорийной пищи, а также недостаток овощей и фруктов, рыбных продуктов в рационе приводит к накоплению холестерина на внутренних стенках сосудов. Результат все тот же — атеросклероз. Избыточный вес. Наследственная предрасположенность. Ограничение активности (гиподинамия). Пагубные привычки: никотиновая зависимость и употребление алкоголя.
Сужение сосудов головного мозга протекает в двух формах, острой и хронической. Острая форма заболевания — это инсульт головного мозга, который без своевременно оказанной помощи может привести к летальному исходу. Признаки хронической формы развиваются постепенно, больной привыкает к их появлению, приспосабливается к заболеванию и не уделяет внимания лечебным мероприятиям.
Существует 3 стадии хронического сужения сосудов, которые без соответствующего лечения на протяжении многих лет плавно перетекают одна в другую.
На I стадии снижается эластичность сосудов, появляются холестериновые наложения и ухудшается кровоток. Для этой стадии характерны:
мигрень; изменчивость настроения, раздражительность; быстрая утомляемость; незначительное снижение трудоспособности и концентрации внимания.
На II стадии признаки заболевания нарастают. Появляется частый шум в ушах, который мешает спать. Характерны длительные головные боли, снижение концентрации внимания, возможно появление кратковременных обморочных состояний. Со временем присоединяются нарушения движений (походка становится шаркающей), появляются ложные позывы к мочеиспусканию. Отмечается ухудшение чувствительности в конечностях, снижение зрения.
На III стадии появляются двигательные нарушения. Чтобы выполнить движения в нужном объеме и не потерять равновесие, человек вынужден продумывать каждое свое действие. Появляются симптомы слабоумия, нарастают изменения со стороны органов таза: возможны нерегулируемые акты мочеиспускания и дефекации. На данной стадии человек становится неработоспособным, не контролирует свои действия из-за чего ему нужна помощь близких. Очень часто нарушение кровообращения приводит к параличу.
Если у вас появились симптомы сужения сосудов, лечение предстоит длительное, а, возможно, даже постоянное. Решить проблему помогут несколько специалистов, все зависит от причин развития недуга и показателей анализов.
Необходимо знать то, какие препараты помогают расширить сосуды, однако использовать их без назначения врача запрещено.
К препаратам, которые расширяют сосуды головного мозга относят вазодилататоры: Винпоцетин, Компламин, Бендазол, Циннаризин, Винкамин. Также применяются медикаменты из группы фибратов: Трилипикс, Фенофибрат, Грофибрат и т. д. В настоящее время для борьбы с атеросклерозом применяют статины: Аторвастатин, Симвастатин и Розувастатин. Помимо этого, с лечебной целью используют Церебролизин, анионообные смолы, лецитин, йодотерапию.
Отлично расширяет сосуды Нитроглицерин, его используют во время сердечных приступов. Принимается строго по назначению специалиста, поскольку неправильная дозировка может спровоцировать понижение давления, что приводит к мигрени и даже обморочному состоянию.
Для медикаментозного расширения сосудов также используются витаминные комплексы и антиоксиданты, которые замедляют окислительные процессы. Целесообразно использование сосудорасширяющих препаратов, таких как Папаверин и Эуфиллин.
Необходимо начать правильно питаться и в корне изменить свой рацион. Все калорийные продукты следует заменить овощами и фруктами, морепродуктами, продуктами животного и растительного происхождения.
Занятия лечебной физкультурой тоже расширяет сосуды. Способствует расширению сосудов контрастный душ, который нужно принимать не менее одного раза в день. Рекомендуется чаще находиться на воздухе, гулять в парках и, если имеется возможность, — в хвойных лесах.
Как было отмечено ранее, избыточный вес является одной из причин скопления холестерина в сосудах, от него нужно избавляться в обязательном порядке. Как сбросить лишние килограммы, может посоветовать диетолог и тренер.
Расширение сосудов можно осуществить с помощью средств народной медицины.
Отвар из ягод боярышника является сосудорасширяющим средством. В 200 мл кипятка необходимо поместить 20 грамм цветов и подождать, пока отвар настоится. Средство принимают по ст. ложке три раза в день до еды.
Отличный эффект дает прием отвара лещины. Сухие листья растения (15 грамм) необходимо смешать со щепоткой коры и залить 200 мл кипятка. Отвар принимается по 30 граммов до четырех раз в день.
Эффективное сосудорасширяющее средство — кирказон. Траву или корни (5 грамм) нужно залить 200 мл кипятка. Отвар должен настояться два часа, после чего его принимают по четверти стакана три раза в день до еды.
Отличное средство для расширения сосудов — масло чеснока. Оно снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, устраняет одышку. Головку чеснока необходимо раздавить в стеклянном баллоне, залить 200 грамм нерафинированного подсолнечного масла и поместить полученное средство в холодильник на сутки. А после, в другой посуде смешать 15 грамм масла и 5 грамм сока лимона, тщательно перемешать. Средство принимают трижды в день за полчаса до приема пищи. Продолжительность курса лечения от 30 до 90 дней.
Способствует расширению сосудов в головном мозге лекарственная ромашка. Корзинки этого цветка (20 грамм) необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться около 25 минут. Средство принимают по 100 мл после еды.
Также существуют природные сосудорасширяющие продукты, которые нормализуют давление и держат его в допустимых рамках. К ним относятся молочко кокоса, зеленый чай, сырой миндаль, какао-бобы, шпинат, гранат, фасоль, кайенский красный перец. Куркума, за счет содержания в ней куркумина, положительно влияет на сосуды головного мозга.
Грамотная терапия и использование всех вышеописанных средств является профилактикой атеросклероза. При наступлении положительного результата вопрос, как расширить сосуды, уйдет на второй план.
источник