Как предотвратить инсульт у женщин народными средствами

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, в результате которого поражаются отдельные участки мозга. Это нарушение происходит в результате разрыва кровеносного сосуда в мозге — геморрагический инсульт или в результате закупорки сосудов, питающих мозг — ишемический инсульт. Итог – гибель клеток мозга, отвечающих за функционирование организма: движение, речь, память, сознание. Поэтому самое главное в профилактике инсульта – держать свои сосуды и давление в них в идеальном состоянии. После 50 лет это особенно тяжело, т. к. со временем любая вещи и любой орган приходят в негодность. Поэтому в пожилом возрасте, нельзя пускать свое здоровье на самотек. Даже здоровому человеку надо принимать меры по профилактике инсульта головного мозга. И вот здесь-то приходят на помощь народные средства. Народные средства не только помогут в профилактике инсульта и инфаркта, но и при правильном применении поставят парализованного больного на ноги, помогут предотвратить повторный инсульт.

Как лечить последствия инсульта и предотвратить повторный удар читайте в статье «Народные средства от инсульта головного мозга».

Особенно о профилактике инсульта надо задуматься в пожилом возрасте, а так же тем, кто входит в зону риска по проблемам с сосудами.

Кто входит в зону риска?
Инсульт чаще всего случается у людей с повышенным артериальным давлением, людей, страдающих сердечнососудистыми болезнями. В эту же категорию смело можно добавить диабетиков, курильщиков, людей, злоупотребляющих спиртным, людей, подвергающихся длительному стрессу. А также наследственно предрасположенных.
У медиков есть такая шутка: половина больных гипертонией не знают, что они больны. Из тех, кто знает, половина не лечится. Из тех, кто лечится, только половина делает это правильно.
Поэтому, даже человек, считающий себя абсолютно здоровым, ходит с риском получить кровоизлияние в мозг. Особенно это касается пожилых людей, особенно это касается мужчин – профилактика инсульта для них особенно важна. На эту тему есть еще одна шутка медиков: нет здоровых людей, есть необследованные.

Для профилактики инсульта головного мозга, следует устранить причины его вызывающие. Среди причин есть те, которые невозможно устранить: пожилой возраст (чем старше человек, тем выше риск), наследственность, принадлежность к мужскому полу (мужчины намного чаще страдают от инсульта, чем женщины). Остальные причины можно нейтрализовать:
1. Повышенное артериальное давление (держать его под контролем)
2. Ишемическая болезнь сердца (её можно эффективно лечить)
3. Сахарный диабет (можно обеспечить допустимый уровень сахара в крови)
4. Курение и алкоголизм
5. Низкая двигательная активность
6. Высокий уровень холестерина
7. Избыточный вес.
8. Стрессы (поменять работу, поменять свое отношение к проблеме).
10. Повышенная свертываемость крови. При повышенной свертываемости крови для профилактики ишемического инсульта принимать средства, разжижающие кровь.

Из вышеуказанных причин видно, что для того, чтобы предотвратить инсульт головного мозга, следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, постепенно увеличивать физические нагрузки, ограничивать в питании продукты с высоким содержанием холестерина, держать вес под контролем в нормальных границах. Все это нелекарственные факторы профилактики инсульта. Эффективность их не меньше, чем от лекарственных средств, с помощью которых можно нормализовать давление, уровень сахара и холестерина в крови, снизить риск тромбообразования. (Рекомендации по профилактике инсульта врача, профессора кафедры нервных болезней лечебного факультета Первого МГМУ, доктора мед. наук В. А. Парфенова из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012, №6, стр. 6-7).

Питание в профилактике инсульта играет важную роль. Именно правильное питание в совокупности с активным движением позволяет держать стенки сосудов упругими и чистыми от холестериновых бляшек.
Любой человек должен придерживаться разумного сбалансированного рациона со сниженным содержанием животных жиров, богатого овощами и фруктами.
Если человек уже болен сердечно-сосудистыми заболеваниями, то для профилактики инсульта и инфаркта в питание необходимо включать продукты, богатые магнием (греча, бобы, отруби, дрожжи) и калием (бананы, курага, мед, черная смородина).
В питании резко ограничьте сахар и сладости, замените их медов в ограниченном количестве. Уменьшите потребление соли до 5 г. Общий принцип – недосаливать.
Чтобы предотвратить инсульт, снизьте долю продуктов, богатых холестерином. А лучше некоторые из них полностью убрать их из рациона: бараний, говяжий и свиной жир, куриную кожу, концентрированные бульоны, печень, мозги, сливочное масло, яичные желтки. Для профилактики инсульта в пожилом возрасте следует резко ограничить животные белки и увеличить в питании долю фруктов и овощей.
Самые полезные продукты против холестерина:

Морская рыба, особенно лосось. Немного уступает лососю скумбрия, сардина, сельдь. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в этой рыбе, помогают защитить сосуды от накопления в них холестерина. Из этих же омега-3 строятся клетки мозга, поэтому они очень важны для полноценной работы, питания и восстановления клеток мозга.
Льняное масло, горчичное масло, масло рыжика, оливковое масло, в меньшей степени кукурузное масло. В этих маслах тоже много омега-3 жирных кислот. В остальных видах растительных масел преобладают омега-6. Надо помнить, что из омега-3 строятся клетки мозга, а из омега-6 – жировые клетки.
Орехи (не более 50 г). В них высокое содержание витамина Е, магния, меди, полезных жиров, которые сказываются на состоянии крови, сердца, сосудов.
Чеснок. Хорошо очищает сосуды, разрушает имеющиеся в них холестериновые бляшки.
Зеленый чай (не менее трех стаканов в день). Помогает нормализовать холестерин в крови, снижает вязкость крови.
Клюква, в ней содержатся вещества, которые очищают сосуды от холестерина. Сок клюквы укрепляет сердечную мышцу, способствует разжижению крови, препятствует образованию тромбов и бляшек.
Овощи, фрукты, отруби. Клетчатка, которая в них содержатся, препятствует всасыванию холестерина в кровь, способствуют его выведению.

Кроме того есть много народных средств, снижающих холестерин в крови и служащих профилактике инсульта. Их рецепты можно прочесть в статье «Снижение холестерина народными средствами»

Риск инсульта снижается, если выпивать 1 бокал красного вина. Но если увеличить эту дозу, то шанс предотвратить инсульт головного мозга падает.
Чтобы избежать инсульта стоит полностью отказаться от курения. Вещества, содержащиеся сигаретном дыму и в никотине, сужают сосудистые просветы, увеличивают риск тромбообразования. Со временем у курильщиков стенки сосудов и вен истончаются, утрачивают эластичность. Негативное действие никотина заключается также в нарушении соотношения липидных компонентов в крови. Последние становятся твердыми и оседают на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек.
При инсульте курить нельзя даже в самых малых дозах. Отказ от курения – хорошая профилактика инсульта головного мозга и инфаркта. Если вы курили и порвали с этой привычкой, то риск инсульта уменьшается вдвое!
(Рекомендации по профилактике инсульта врача-невролога Н. А. Шмалова, кандидата медицинских наук из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г., №11, стр.6-7)

Если вовремя задуматься о профилактике инсульта, то можно обойтись только народными средствами, если нет серьезных патологий сердечнососудистой системы. Если удара избежать не удалось, то народные средства при профилактики повторного инсульта могут носить лишь фоновый характер, основное лечение инсульта идет на медицинских препаратах.
Чтобы предотвратить повторный инсульт следует принимать малые дозы аспирина (50-100 мг в день, лучше аспирин кардио или тромбо АСС). Но это средство противопоказано, если был геморрагический инсульт или имеется язва желудка.
Народные средства выполняют общеоздоровительную и кровоочищающую функции. Есть рецепты, которые объединяют опыт официальной и народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.

Цветки каштана. Профилактике инсульта головного мозга, а также лечению после инсульта хорошо помогает сок из цветков конского каштана. В аптеке продается аналогичное средство в виде препарата эскузан. Это средство повышает тонус вен и способствует циркуляции крови по сосудам.
Корни петрушки. Очень полезно лечить последствия инсульта крепким отваром петрушки . Он снимает отеки и способствует восстановлению нервных клеток. Рецепт отвара: 1 ст. л. корней петрушки на 1 стакан кипятка, кипятить 2 минуты, принимать по 100 г 2 раза в день, независимо от еды.
Кора рябины. С давних пор для профилактики инсульта народными средствами используется кора рябины. Она очищает стенки сосудов и способствует уменьшению давления. Рецепт: 200 г коры прокипятите в 500 мл воды 15 минут, процедите, остудите. Принимайте по 20-30 г 3 раза в день за 10 минут до еды. Противопоказания – повышенная кислотность желудочного сока.
Ромашка. Полезен для профилактики инсульта, его лечения и реабилитации чай из ромашки, особенно в смеси с бессмертником и березовыми почками. Это сильное мочегонное и кровоочищающее средство. Ромашка к тому же способствует разжижению крови, что является хорошей профилактикой тромбообразования. Рецепт: 1 ч. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 15 минут. Пить с медом, как чай.
Хвоя и сосновые шишки для профилактики инсульта. Очень эффективное народное средство, чтобы предотвратить инсульт головного мозга, особенно повторный, — отвар хвои с лимоном, особенно если болезнь сопровождается какой-либо инфекцией (например, пневмонией или инфекцией мочевыводящих путей). Молодые верхушки веток, смола и незрелые зеленые сосновые шишки содержат вещества, предотвращающие гибель клеток головного мозга, оказывают мочегонное и дезинфицирующее действие. В лимоне много витаминов разных групп и ценных флавонидов.
Отвар готовят так: 5 ст. л. хвои на 500 мл воды, кипятить 10 минут, настаивать 6-8 часов. Затем нарезать 1/2 лимона (можно очистить) и добавить в отвар, пусть настаивается без нагревания. Пить по 100 мл 3 раза в день, курс лечения – 3 недели, месяц перерыв и новый курс.
Яблочный уксус с медом очень полезен: 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. меда на 1 стакан воды. Это народное средство хорошо разжижает кровь, что способствует профилактике инсульта в пожилом возрасте, активирует обмен веществ, содержит много микроэлементов, ферментов и витаминов.

(Рекомендации по профилактике инсульта врача-невролога Н. А. Шмалова, кандидата медицинских наук из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г., №11, стр.6-7)

Цель профилактики повторного инсульта – добиться нормального кровообращения в сосудах головного мозга. Это достигается путем укрепления стенок сосудов и очистки их от холестериновых бляшек, т. е. необходимо лечение атеросклероза сосудов головного мозга. Также избежать повторного ишемического инсульта головного мозга помогут средства, уменьшающие свертываемость крови и улучшение ее текучесть. Есть много народных средств, с помощью которых можно достичь этих результатов. Для разжижения крови применяется клевер красный, донник, листья малины. Хорошо очищают сосуды и укрепляют их стенки народные средства на основе лука, чеснока, лимонов, клюквы, меда, черноплодной рябины. Есть множество народных средств для снижения уровня холестерина в крови, что является одним из ведущих факторов в профилактике инсульта и инфаркта. Здесь можно посмотреть народные рецепты:

Сосновые шишки обладают большой целительной силой – они не только способствуют профилактике инсульта головного мозга, но способны поднять парализованного больного на ноги.
В шишках содержится много веществ благотворно влияющих на сердечнососудистую систему, улучшающих циркуляцию крови, насыщающие ее кислородом и предотвращающих тромбы. Кроме того препараты из шишек очищают стенки сосудов, избавляют их от уже образовавшихся склеротических бляшек.
Но самое важное свойство сосновых шишек при инсульте – они способны ускорять регенерацию капилляров, предотвращать гибель клеток мозга. Поэтому сосновые шишки – лучшее народное средство для профилактики инсульта и восстановления после него.

Для приготовления лекарственных препаратов используются незрелые шишки зеленоватого цвета до момента их раскрытия и высыпания семян. Сбором можно заниматься в конце лета или начале осени. Длина шишек должна быть в пределах 4 см, диаметр не менее 3 см. Раскрывшиеся или твердые коричневые плоды для приготовления препаратов не годятся.
Надо помнить, что созревание шишек у сосны происходит через 18 месяцев после их образования. В начале весны на концах веток появляются зародыши размером с пшено, в конце лета – они размером с горошину, в таком виде они зимуют. Весной начинают расти дальше.

Подробно о применении сосновых шишек в профилактике инсульта в статье «Лечение инсульта головного мозга сосновыми шишками»

Все рекомендации, рассмотренные выше, касаются и женщин. Но в профилактике инсульта у женщин есть некоторые особенности. До климакса организм женщины как бы защищен от инсультов и инфарктов. Ели инсульты у мужчин начинают происходить после 40 лет, то у женщин этот возраст сдвигается к 60 годам.
Особенностью женщин является то, что после репродуктивного возраста их организм резко перестраивается, начинает функционировать по-другому. И если не поменять привычки, то, что сходила в молодости без последствий, в пожилом возрасте может привести к инсульту. Многие женщины после климакса замечают, что их вес начинает расти. И это, не смотря на то, что есть они стали не больше, а двигаться не меньше. Связано это с резким понижением скорости обмена веществ. У многих женщин после климакса начинают быстро развиваться сердечно-сосудистые заболевания. Часто наблюдаются скачки давления, тахикардия. Женщины, которые всю жизнь имели пониженное давление, вдруг становятся гипертониками.
Поэтому, чтобы избежать инсульта, женщинам после климакса часто надо менять свой образ жизни. А еще лучше менять привычки, не дожидаясь климакса, тогда он пройдет незаметно и бессимптомно. Да и в пожилом возрасте усилия по профилактике инсульта не пройдут даром.
Как избежать инсульта у женщин – 3 главных шага:

1. Сбросить лишний вес. Лишний вес перегружает все системы организма. От него страдают суставы, сердце с трудом снабжает кровью разросшееся тело. Громоздкое тело с трудом находит в себе силы, чтобы шевелится. А ведь движение – это профилактика любой болезни.
2. Наладить питание. Меньше мяса, больше овощей! Пища, богатая витаминами и клетчаткой дает энергию и омолаживает организм. женщины Пища, богатая животными жирами, дает отложение жиров под кожей и на внутренних органах, и отложение холестерина в сосудах. Уменьшить калорийность. Если женщина до климакса съедала 2000 Ккал и не поправлялась, то в более пожилом возрасте всего 1300-1500 Ккал могут привести к набору массы тела. Обязательно ешьте продукты, полезные для сердца и сосудов: бананы, абрикосы, цитрусовые, гречу, чеснок, настой шиповника и боярышника, продукты, богатые жирными кислотами Омега-3.
3. Увеличить двигательную активность. Даже если ваш вес идеален, и здоровье в отличном состоянии, после 40 лет нужно больше времени уделять физическим нагрузкам. Движение делает сосуды чистыми и эластичными, сердце и мозг получают больше кислорода – все это позволит женщине избежать инсульта. Кроме того, движение – отличная профилактика остеопороза, который грозит всем женщинам пожилого возраста. Если у вас нет возможности ходить в тренажерный зал, просто ходите пешком не менее 5 км в день. Ходьба – самый полезный и самый доступный вид физкультуры.

Чтобы предотвратить инсульт, надо обязательно бросить курить, если такая привычка у вас есть. Здоровье и так трудно сохранить, поэтому не надо его добровольно разрушать никотином и табачным дымом.

Предотвратить инсульт помогут эти травяные настои. Они способствуют лечению атеросклеротического поражения сосудов головного мозга.

Как избежать инсульта при высоком давлении и высокой свертываемости крови:
Цветы боярышника 50 г, ягоды боярышника 50 г, сушеницы топяной 40 г, корень одуванчика 40 г, листья гинкго 50 г, цветы донника лекарственного 40 г, пустырник 30 г
Все компоненты смешать и измельчить. 1 ст. л. сбора на залить 300 мл воды, довести до кипения, держать на слабом огне ,3-5 минут. Настоять 1 час, процедить, добавить 1 дес. ложку натурального меда. Принимать по 100 г 3 раза в день натощак в теплом виде за 20-30 мин. до еды. Принимать месяцами, длительно.
Как избежать инсульта, если давление понижено, но нарушено мозговое кровообращение:
Цветы боярышника 50 г, ягоды боярышника 50 г, корень одуванчика 50 г, зверобой 30 г корень элеутерококка 10 г, хвощ полевой 40 г, корневища аира 20 г. Готовить и принимать, как предыдущий отвар.
Если у вас атеросклероз сосудов мозга развился на фоне сахарного диабета:
ягоды боярышника 60 г, корень одуванчика 40 г, листья ореха грецкого 30 г, корень солодки 20 г, омела белая 30 г, листья гинкго 40 г, лист земляники лесной 30 г, шишки хмеля обыкновенного 40 г. Готовить и принимать так же.

Лечение атеросклероза сосудов и профилактика инсульта народными средствами будет намного успешнее, если сочетать прием настоев с правильной диетой и высокой двигательной активностью.
Животные жиры следует заменить растительными. Обязательно добавлять в пищу отруби и морскую капусту по 2-3 ст. л. в день. Увеличить в питании долю овощей и фруктов. (Народные рецепты из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 г, №5, стр. 6-7)

источник

В этой статье речь пойдет о том, как правильно проводится профилактика инсульта головного мозга народными средствами.

Большое количество синтетических препаратов создано фармацевтами для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако воздействие искусственных компонентов часто дает множество побочных эффектов, которые порой приносят даже больший вред организму, чем пользу.

Как же максимально обезопасить себя от возможных острых нарушений мозгового кровообращения? Ответ есть, и он весьма прост: достаточно изменить свой образ жизни совсем незначительно, чтобы риск недуга свести к минимуму.

Как известно, человек состоит из тех элементов, которые он употребляет с пищей, водой и воздухом. А неконтролируемое их поступление способно спровоцировать значительное загрязнение организма.

Совсем не обязательно бросаться в крайности и навсегда отказываться от любимых блюд, но соблюдение графика и установленных норм позволит очиститься без особых затрат как денег, так и времени.

Например, уменьшение в рационе жирной пищи существенно снизит содержание холестерина в крови, а малое потребление поваренной соли (NaCl) поможет нормализовать тонус сосудов, ведь натрий входит в состав их стенок и принимает непосредственное участие в сокращении гладких мышц.

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Многочисленные исследования доказали вредность ожирения, при котором масса тела настолько увеличивается, что повышенное давление принимает хронический характер и сердце все чаще дает сбои. Лишний вес приобретается человеком обычно из-за чрезмерного употребления жирной пищи, но этот факт совсем не подразумевает полного отказа от липидов.

Питание для профилактики инсульта включает в себя множество продуктов, способных обеспечить надлежащий уровень поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот, которые мгновенно включаются в процессы обмена веществ и практически не откладываются про запас.

Важнейшими представителями этого класса соединений являются сложные высокомолекулярные структуры под общим названием Омега-3 . Данные жирные кислоты не синтезируются в организме, однако принимают активное участие в метаболизме. Их недостаток часто провоцирует смещение обменного баланса, что в большинстве случаев вызывает ожирение.

К виду кислот Омега-3 биохимики относят следующие соединения:

Линоленовая кислота (много в семенах льна).
Эйкозапентаеновая кислота (много в красной рыбе).
Докозагескаеновя кислота (много в оливковом масле).

Влияние Омега-3 на организм человека исследовалось учеными в течение последних десятилетий. Как оказалось, эти соединения способны значительно понижать уровень холестерина в крови, который является одной из причин повышенного давления.

Жители Средиземноморья редко страдают острым нарушением кровотока в мозге во многом благодаря частому употреблению оливкового масла. Лабораторные анализы показали, что в данном продукте содержится большое количество Омега-3, поэтому включение его в рацион также поспособствует профилактике инсульта.

В клинической практике данный элемент часто используется для снижения тяжести последствий уже случившегося заболевания. Однако американские ученые в своих исследованиях убедительно доказали, что регулярное употребление витамина Е практически полностью предотвращает риск развития инсульта.

Блокируя ферменты, которые своей деятельностью провоцируют накопление токсических липидов, витамин Е значительно укрепляет нейроны и способствует улучшению нервной проводимости.

В природе данное соединение присутствует во многих продуктах питания:

морской рыбе;
растительных маслах (особенно много содержится в пальмовом масле);
яйцах;
мясе;
печени;
молоке.

Как показывает статистика, риск инсульта снижается почти на 25% у людей, которые регулярно употребляют витамин С.

Поэтому медики рекомендуют либо приобрести пищевую добавку с данным биологически активным веществом, либо включить в свой рацион цитрусовые: лимоны, мандарины, апельсины и др.

Хотя шоколад официально не входит в число предупреждающих инсульт продуктов, но множество документальных свидетельств убеждают в том, что регулярное употребление его в пищу снижает риск острого нарушения кровотока в мозге почти на треть.

Крестоцветные овощи и коренья

Растения семейства крестоцветных обладают природными компонентами, способными не только замедлять образование атеросклеротических бляшек, но и разрушать их. Диетологи советуют кушать различные салаты на основе обычной белокочанной капусты, репы, редиса и хрена.

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Настой на основе водки зарекомендовал себя как очень эффективное средство от давления.

Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.

Регулярное употребление чая по рецепту монахов способствует укреплению нервной системы и снижению давления.

Хотя состав напитка не является секретом, но он требует правильного приготовления:

В качестве основы берется половина стакана плодов шиповника и 10 г корня девясила.
Засыпается смесь в кастрюлю объемом 5 л, заливается кипятком и варится на медленном огне.
По истечении 3-х часов добавляется по 20 г душицы и зверобоя, а корней шиповника и черного чая – по 1 г.
Томят еще в течение одного часа.
Чай разрешается пить в любое время и без ограничений, а использованные травы не стоит сразу отправлять в мусор – из них можно приготовить напиток еще один раз.

Известное влияние витамина С широко используется в народе для профилактики инсульта.

Для приготовления средства берут по паре лимонов и апельсинов, разрезают на дольки и пропускают через мясорубку.
Полученную кашицу пересыпают в стеклянную банку и добавляют 2 столовых ложки меда и маленькую щепотку корицы.
Все это перемешивается и настаивается в течение суток, но не в холодильнике, а в теплом месте.

Данной смеси хватит приблизительно на неделю, если соблюдать дозировку: 1 ст. л. по 2-3 раза в день.

Многие рецепты эффективно применяются и для реабилитации больных, у которых случилось острое нарушение мозгового кровообращения.

Лечение после инсульта народными средствами достаточно простое, но часто требует внимательности и кропотливости при заготовке ингредиентов и приготовлении лекарств.

В сосновых борах можно найти достаточное количество шишек, однако собирать необходимо только такие, которые содержат молодые семена. Обычное время для сбора – ранняя осень, но и в течение лета не составит труда насобирать 5 шишек, нужных для рецепта.

Шишки измельчают и заливают спиртом, хотя можно также использовать и водку.
Смесь должна настаиваться в течение двух недель, но взбалтывать ее необходимо ежедневно.

После требуемого срока настойку процеживают и употребляют по чайной ложке несколько раз в день.

Хорошо зарекомендовали себя рецепты на основе трав, которые можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке:

При правильном употреблении отвар из чистотела поможет реабилитировать перенесшего инсульт человека. Для приготовления напитка берут 1 ст. л. растения и заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 2-х часов. Чистотел – ядовитое растение, поэтому принимать его нужно очень осторожно, начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая до 2-х ст.л. трижды в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
После инсульта у многих пациентов нарушается речь, восстановить которую поможет отвар шалфея. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливается 100 г воды и кипятится в течение получаса, после чего столько же времени настаивается. Употреблять по 50 г трижды в день.
Результатом инсульта часто становится паралич, избавиться от которого поможет настойка из чабреца. В полулитровую банку насыпается 50 г измельченного сухого растения и добавляется спирт до краев. После 2-х недельного настаивания жидкость применяют для растирания парализованных частей тела.
Хорошо зарекомендовал себя отвар из можжевельника, для приготовления которого листья растения кипятят в течение 20-30 минут и настаивают 4 часа в термосе. Полученную жидкость можно использовать не только для приема внутрь, но и для растирания.

Малоподвижный образ жизни постепенно снижает нагрузку на сердце, которое начинает усиленно сокращаться даже в состоянии покоя, а мелкие капилляры из-за отсутствия нормального кровотока сужают свой просвет, в результате чего и развивается гипертония – основная причина инсульта.

При двигательной нагрузке сердце активизируется и начинает усиленно перекачивать кровь, быстрый ток которой препятствует образованию тромбов в сосудах и даже размывает атеросклеротические бляшки.

В свой распорядок дня необходимо также добавить пешие прогулки в течение часа, а еще лучшим вариантом станет регулярное посещение бассейна. Если плавание является очень хорошим способом укрепить сердечную мышцу, то тяжелые виды спорта (например, бодибилдинг) неподготовленному человеку могут сильно навредить.

источник

Сердечно-сосудистые патологии занимают первое место среди заболеваний, приводящих к инвалидности или летальному исходу. К развитию инсульта расположен каждый третий пациент. Существуют рекомендации и меры профилактики инсульта, которые определили специалисты для снижения рисков развития заболевания.

Инсульт – это сосудистое заболевание, которое приводит к стойкому расстройству мозгового кровообращения. Такое состояние вызывает очаговые поражения клеток головного мозга, патологические изменения центральной нервной системы и сосудов.

Патология развивается по причине негативного воздействия на сосуды головного мозга. В результате кровоток в сосудах нарушается и может привести к внутреннему кровоизлиянию. Далее, клетки мозга перестают получать питание и отмирают. В зависимости от того, какая часть мозга пострадала, у пациента возможно развитие полного или частичного паралича, нарушение вестибулярного аппарата, речи.

Согласно статистике, в период острого инсультного состояния погибает 30% пациентов, в течение 12 месяцев после приступа – 50%. До 20% больных после инсульта получают инвалидность, теряют способность полноценно передвигаться. В случае полного или частичного восстановления существует риск развития рецидива.

Чем раньше больному будет оказана медицинская помощь, тем меньше будет необратимых последствий.

Заболевание имеет свою классификацию, которая определяется по степени тяжести и механизму развития. Для каждого типа инсульта существует отдельное лечение. Важно тщательно обследовать больного, пострадавшего от инсульта, и выявить вид патологии.

Заболевание делится на 2 категории:

Ишемический инсульт. Занимает первое место по распространенности среди заболеваний сердечно-сосудистой системы. Развивается по причине сильного сужения сосудов или их закупорки тромбом. Патология возможна на фоне приема алкоголя, курения, приема наркотиков. Нарушения в работе эндокринной системы и сердца также способны спровоцировать ишемию головного мозга.
Геморрагический инсульт. Наблюдается у 20% пострадавших от приступа. Заболевание сопровождается тяжелыми последствиями, медленным восстановительным периодом. Приступ развивается при образовании гематомы, которая сформировалась по причине кровоизлияния в вещество мозга. Геморрагический инсульт может спровоцировать гипертоническая болезнь, при которой сосуды подвергаются спазмам и параличам.

Медики выделяют третий тип заболевания, который не входит в официальную классификацию – мини-инсульт. Для патологии характерна кратковременная остановка тока крови к головному мозгу. Длительность негативного воздействия не более 2 минут. Больной испытывает большинство признаков инсульта, но не придает значения симптомам, так как самочувствие быстро восстанавливается.

Риск получить приступ инсульта имеет каждый третий взрослый пациент. Каждый пациент, который подвержен заболеванию, должен находиться на диспансерной учете в местной поликлинике.

В зону риска по инсульту входят пациенты, которые страдают следующими заболеваниями:

Гипертония. Давление выше 130/90 опасно для сосудов. Длительная артериальная гипертензия может спровоцировать разрыв сосудов головного мозга, вызвать ишемический инсульт. Гипертония требует регулярного употребления гипотензивных медикаментов для поддержания давления в пределах нормы.
Мерцательная аритмия. Механизм развития заболевания заключается в формировании тромба в области предсердий при нарушениях ритма сердца. Есть вероятность отрыва тромба и перемещения в сосуды головного мозга. Далее, развивается ишемический инсульт.
Сахарный диабет. Пациенты с гормональными нарушениями в 3 раза чаще подвержены инсульту. Патология приводит сосуды всего организма к хрупкости. При сахарном диабете существует высокий риск развития не только инсульта, но и инфаркта сердца.

Кроме перечисленных патологий в группу риска входят люди, имеющие следующие особенности:

Пожилой возраст. После 50 лет у человека угасает выработка гормонов, сосуды становятся ломкими, стенки страдают постоянными спазмами, теряют тонус и эластичность. Низкая физическая активность провоцирует образование тромбов, угнетение правильного кровообращения. Гипертония в пожилом возрасте может протекать скрытно, нанося ущерб сердечно-сосудистой системе.
Генетическая предрасположенность. Если катастрофа мозга случалась у близких родственников, пациенту необходимо особо тщательно следить за своим здоровьем, соблюдать меры профилактики сердечно-сосудистых проблем. Спровоцировать развитие инсульта у этой группы людей может обычный стресс или прием алкоголя.
Длительные стрессовые ситуации. Современный темп жизни привел к тому, что инсульт все чаще возникает у молодых пациентов. Постоянная напряженность, нарушения сна и питания приводят к разрушению сосудов мозга. Пациентам, подверженным регулярным стрессам, рекомендуют соблюдать умеренную физическую активность для нормализации мозгового кровообращения.
Наличие высокого уровня холестерина в крови. Чрезмерное употребление животных жиров приводит к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Кровоток становится прерывистым, провоцируя развитие тромбоза и катастрофы мозга.
Лишняя масса тела. Большой вес у пациента всегда сопровождает нарушение обмена веществ, высокий холестерин, высокий риск образования тромбов.
Употребление алкоголя и курение. Этиловый спирт и табачные продукты напрямую влияют на состояние сосудов. В первую очередь нарушается давление, формируются тромбы, кровь насыщается токсичными веществами и отравляет сосуды. При курении и распитии спиртных напитков риск инсульта возрастает в 4 раза.

Своевременная профилактика заболевания и регулярные обследования позволят свести риски инсульта к минимуму.

Симптомы инсульта необходимо знать каждому пациенту. Определение катастрофичного состояния близкого человека позволит принять правильные меры и спасти жизнь.

Первые признаки патологии проявляются в следующем:

боль в области головы;
двоится в глазах, появляются мушки и потемнения;
головокружение ;
тошнота, приступы рвоты;
онемение конечностей или отдельных частей тела, ограничение двигательной активности.

Существует перечень первых предшественников приступа:

кратковременная потеря памяти;
шум в ушах (длительный или кратковременный);
головокружение (в состоянии покоя и при движении);
боль в голове, вызванная переменой погоды, усталостью.

Если у человека заподозрили инсульт, необходимо провести мини-тест, который позволит выявить приступ. Нужно попросить человека выполнить следующие просьбы:

Улыбнуться. Неправильная, искривленная улыбка признак нарушений ЦНС.
Поднять руки вверх. При инсульте пациент не сможет поднять одну или обе руки.
Назвать свое имя. В период приступа пациент будет неразборчиво произносить собственное имя, путая буквы и меняя местами слога.

При обнаружении признаков инсульта нужно немедленно вызвать скорую помощь. Если медицинские манипуляции будут проведены в течение 2 часов, у больного есть шансы на выжить, получить меньше осложнений.

Инсульт головного мозга можно предупредить соблюдая элементарные рекомендации:

Придерживаться правильного питания. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, нежирное мясо, молочные продукты. Необходимо употреблять оптимальное количество воды – в день не менее 1,5 л.
Следить за массой тела. Индекс должен быть не более 25%.
Отказаться от курения и алкоголя. Табак и этиловый спирт вносит необратимые изменения в строение сосудов. Создается благоприятная база для формирования тромбов, развития гипертензии и гипотензии.
Придерживаться ежедневных физических нагрузок. Простые упражнения или быстрая ходьба увеличивают кровоток в мозге, снижая вероятность образования тромбов.
Следить за артериальным давлением. Эта рекомендация относится к мужчинам после 45 лет и женщинам с наступлением климакса.
При расположенности к инсульту соблюдать назначения врача по приему препаратов.

Риск инсульта увеличивается у женщин при приеме гормональных препаратов. Необходимо во время лечения принимать медикаменты, разжижающие кровь.

Предотвратить инсульт головного мозга можно с помощью соблюдения рекомендаций по профилактике приступа. Придерживаться строгих правил особенно важно людям, имеющим родственников, перенесших катастрофу мозга.

Расположенность к инсульту необходимо подтверждать только с помощью квалифицированного специалиста. Для профилактики врач может назначить комплекс медикаментов, в зависимости от фактора предрасполагающего к инсульту.

Препараты, назначаемые для профилактики инсульта:

Группа	Препарат	Дозировка	Противопоказания
Метопролол	2 раза в сутки по 70 мг	Кардиогенный шок, острая сердечная недостаочность, беременность, патологии органов дыхания, артериальная гипотензия.
Анаприлин	2 раза в сутки по 40 мг	Артериальная гипотензия, беременность, брадикардия синусовая, сахарный диабет.
Атенолол	1 раз в сутки по 25-50 мг	Брадикардия, патологии органов дыхания, тиреотоксикоз, беременность, сахарный диабет, острая сердечная недостаточность.
Валерьянка	3 раза в сутки по 2 таблетки	Непереносимость фруктозы и лактозы, непереносимость компонента, беременность.
Ново-пассит	3 раза в день по 1 таблетке	Астенический бульбарный паралич, непереносимость компонентов, патологии ЖКТ, травмы головы.
Персен	3 раза в день по 1 таблетке	Беременность, желчекаменная болезнь, артериальная гипотензия, непереносимость лактозы и фруктозы.
Верапамил	3 раза в день по 40 мг	Брадикардия в выраженной стадии, артериальная гипотензия, беременность.
Нифедипин	3 раза в день по 1 таблетке	Тахикардия, стенозы, артериальная гипотензия, тахикардия, инфаркт в острой стадии, беременность.
Глицин	3 раза в день по 1 таблетке	Непереносимость компонентов.
Пиритинол	3 раза в сутки по 200 мг	Непереносимость компонентов, патологии печени и почек, аутоимунные заболевания в стадии обострения.
Пантогам	2 раза в день по 1 таблетке	Беременность, непереносимость компонентов, заболевания почек в острой форме.
Аспекард	1 раз в сутки по 1 таблетке	Почечная и печеночная недостаточность, язва кишечника, гемофилия, недостаток витамина К.
Кардиомагнил	1 раз в сутки по 1 таблетке	Непереносимость компонентов, патологии почек, язва, предрасположенность к кровотечениям.

Тип препарата и дозировка определяется строго лечащим врачем. Перед приемом любых из перечисленных медикаментов необходимо тщательное обследования для исключения противопоказаний и побочных эффектов.

Народная медицина предлагает множество рецептом для профилактики инсульта. Травы способствуют нормализации кровообращения, разжижению крови, стабилизации давления.

Для профилактики инсульта рекомендуются следующие средства:

Отвар из коры рябины. Для приготовления отвара необходимо заготовить 100 гр. коры рябины. Продукт промыть, измельчить. На огне вскипятить 700 мл воды и добавить измельченную кору. Кипятить на медленном огне 10-15 минут. Далее, отвар процедить и остудить. Принимать 4 столовые ложки средства 3 раза в сутки. Не рекомендуют при гастритах и язвах желудка.
Отвар из ромашки и бессмертника. Необходимо приготовить по 100 гр. сушеной ромашки, бессмертника и березовых почек. Вскипятить 600 мл воды и добавить смесь растений. Отвар кипятить еще 5 минут. Далее, снять с огня и остудить. Принимать 3 раза в день по 200 мл в качестве чая.
Чай монастырский. Для приготовления монастырского чая понадобится: 0,5 стакана сушеных ягод шиповника, 1 столовая ложка измельченного корня девясила, по 1 гр. сушеных корней шиповника и листового черного чая, по 2 столовых ложки зверобоя и душицы. Девясил и ягоды шиповника варить на медленном огне в 5 л воды. Спустя 2 часа нужно добавить остальные ингредиенты. Поварить еще 60 минут и снять с огня. Принимать 3-5 раз в день по половине стакана вместо чая.

Следует тщательно выбирать продукты для приготовления средств, готовить согласно рецепту. Перечисленные лекарства можно принимать пациентам, которые уже перенести инсульт.

Инсульт является крайне опасным заболеванием сосудистой системы. Необходимо своевременно реагировать на любые изменения в самочувствии, связанные с кровяным давлением. Современные способы диагностики, препараты и средства народной медицины помогут вовремя выявить патологию и предотвратить приступ.

источник