Даже если у вас невысокая температура, не стоит переносить это состояние на ногах, иначе болезнь может затянуться. Возьмите больничный или напишите заявление на несколько дней за свой счет и отправляйтесь домой соблюдать постельный режим. Повышенная температура сопровождается сильным потоотделением. Смените постельное белье, выбрав комплект из натуральной ткани, хорошо впитывающей влагу. Подойдет хлопок, лен. Из аналогичной по свойствам ткани должна быть и ваша пижама. Переоденьтесь и ложитесь отдыхать, предупредив домашних, чтобы они вас не беспокоили. Если за время вашего сна пижама стала влажной от пота, ее следует сменить, чтобы не простудиться еще сильнее.
При повышенной температуре следует пить как можно больше жидкости. Идеально для этого подходят травяные чаи. Заварите настой из цветов пижмы, листьев малины или липы, плодов шиповника. Такой напиток не только поможет вам избавиться от температуры, но и насытит ваш ослабленный болезнью организм витаминами. Ваш напиток не должен быть горячим, однако не стоит дожидаться и того, чтобы он стал комнатной температуры. Регулярно выпивайте по кружке теплого ароматного чая. Если вы не храните дома лекарственные растения, подойдет и обычный черный чай, который вместо сахара можно подсластить малиновым вареньем или медом. Также полезны будут морсы – брусничный и клюквенный.
Во время болезни пища должна быть легкой, но при этом полезной. Ешьте овощные супы, каши, фруктовые пюре, овощи и фрукты, нежирное мясо. Однако если у вас отсутствует аппетит, не пытайтесь насильно впихнуть в себя суточную норму калорий. Ограничьтесь в этом случае небольшим перекусом.
Компрессы также весьма эффективно помогают сбить невысокую температуру. Приготовьте раствор уксуса из расчета одна чайная ложка 9%-го уксуса на пол-литра воды и оботрите им тело, не стараясь втереть средство в кожу. Особое внимание уделите подмышечным впадинам и стопам. После процедуры наденьте чистые хлопковые носки и отправляйтесь обратно в постель. Чтобы унять жар и головную боль, компресс также подойдет. Возьмите мягкую ткань, смочите ее в растворе уксуса и положите на лоб. После того, как повязка станет теплой, повторите ваши действия.
Если домашние средства вам не помогают, и температура держится несколько дней или становится выше, обратитесь к врачу, который пропишет вам медикаментозное лечение.
источник
В медицине 36-37 градусов считаются нормальной температурой тела человека. Но она может, как понижаться, так и повышаться. И в том и в ином случае, организм переносит такие изменения на несколько градусов очень болезненно. При понижении температуры
- Прежде тем как повышать температуру изнутри, необходимо повысить ее снаружиДля этого нужно лечь в теплую постель, закутаться в парочку теплых одеял. Прежде всего, тепло в организм поступает, через ноги, поэтому следует обложить их бутылками, наполненными теплой водой или грелкой
- Также можно сделать ванночку для ног. Чтоб обеспечить лучший эффект можно добавить в водичку ароматическое масло эвкалипта и зверобоя
- Поднять температуру может горячий чай с добавлением меда или малинового варенья, вместо чая можно выпить настойку зверобоя. Чтоб приготовить такой отвар необходимо залить стаканом кипятка столовую ложечку травы зверобоя. Благодаря такому отвару можно очень быстро повысить уровень температуры тела.
- Организм, у которого пониженная температура очень ослаблен, поэтому не нужно повышать ее посредствам приема медикаментов, которые повышают уровень температуры.
Существуют также метода, которые способны повысить температуру только на пару часов. Для этого нужно скушать грифель от обычного карандаша или натереть подмышки черным солью или перцем.
Если достаточно сил моно заняться спортом хорошо повышают температуру тела те физические упражнения, которые дают нагрузку и учащают пульсобиение, а, следовательно, и согревают весь организма.
Как бы там не было, но при пониженном уровне температуры, как и при любом заболевании, организму необходим покой. Для этого нужно попросту выспаться. Ведь здоровый сон способен укрепить иммунитет и привести организм в здоровое состояние.
Как известно громкий смех, положительные эмоции целебно влияют на организм.
Поэтому старайтесь воссоздать вокруг себя благоприятную обстановку. Как моно чаще гуляйте и следите за питанием, употребляйте поменьше кофе, сигарет.
Чтобы поддержать нормальную температуру тела необходимо поддерживать физическую активность, два раза в неделю нужно посещать спортивный зал, и каждый день делать зарядку примерно полчаса.
Это разрешит укрепить иммунитет, который играет существенную роль в терморегуляции.
Если по истечении 2-3 дней не получилось повысить температуру при помощи примитивных методов, то следует обратиться за помощью к доктору. И пройти полное медицинское обследование. Это поможет обнаружить причину пониженного уровня температуры и устранить ее. Если болезнь не будет выявлена, возьмите выходной, выспитесь. На протяжении трех недель нужно употреблять успокаивающие чаи или экстракты валерианы, пустырника, хмеля, перечной мяты.
источник
Неестественное понятие температуры тела – выход из ситуации, когда совсем не хочется куда-либо идти. Такой хитростью пользовалось множество детей, приставляя градусник ненадолго к горячей батарее.
Сегодня способов быстро поднять температуру до 38 гораздо больше. Некоторые из них безопасны, другие необходимо осуществлять с осторожностью.
Все представленные методы, помогающие искусственно повысить температуру не являются рекомендованными, однако могут быть применены в случае надобности. Они помогут поднять ее до 38-39 градусов.
Если у человека пониженная температура, использовать данные средства не рекомендуется – лучше посетить доктора, чтобы нормализовать показатели:
-
Применение йода. Данный метод предполагает подготовку организма к употреблению небольшого количества компонента.
Повысить градус тела с помощью йода можно за полчаса. Для этого возьмите кусочек белого хлеба и смочите его несколькими каплями красящего состава.
Хлеб необходимо съесть и дождаться эффекта. Хлебобулочное изделие при желании меняется на сахар.
Грифель от карандаша. Указанным методом ранее всегда спасались школьники от посещения учебного заведения.
Небольшой отрезок грифеля простого карандаша поднимет и удержит температуру в течение 3 часов.
Поэтому показатели на градуснике и общее состояние поможет отлично симулировать.
Горчица. Данный способ без вреда воздействует на организм. Перед тем как мерить температуру стоит натереть подмышки горчицей или ее порошком.
Она оказывается разогревающий эффект местного значения – тело не будет гореть, нагреются лишь подмышки. Вставив градусник, будет видно, что показатели повысились.
Теплые предметы. Самый проверенный метод, который применяется в домашних условиях. Достаточно приложить градусник к батарее, кипятильнику, животному или плите.
Это безопасно для организма, однако стоит помнить про меры, связанные с применением ртутного термометра. Его не рекомендуется нагревать длительное время.
Уксус. Минус этой методики – сильный запах, однако она действенна. В 1 л. воды растворите 4 ст.л. уксуса, применяя ткань, натрите тело.
После этого быстро укутайтесь в теплое одеяло. Метод безопасен для человека.
Некоторые полагают, что малина может повысить температуру. Это не так, ведь ее принимают, чтобы понизить градусы. Ягода способствует повышению потоотделения, а содержащаяся в составе ацетилсалициловая кислота пагубно влияет на температуру.
Существует несколько не всегда приятных, но действенных методов поднять температуру. Они основаны на народных средствах, один из них – применение соли.
Для этого возьмите соль и натрите ею область подмышек. При таком действии будет наблюдаться местное повышение показателей термометра, однако этого будет достаточно.
Равноценно температуру повышает лук, однако от него исходит специфический запах, который будет сразу узнаваем медсестрой.
Обратите внимание! Если присутствует уверенность, что окружающие не станут применять термометр для измерения, то можно воспользоваться другим методом, который ненадолго повысить показатели.
Для этого необходимо выпить 2 стакана теплого чая подряд, а для большей эффективности – приложить на лоб горячий компресс.
Способы, помогающие безопасно поднять температуру у взрослого в организме, основаны не только на внутреннем употреблении какого-либо компонента.
Они также связаны с наружными средствами. Некоторые из них срочно поднимают градусы, для действия других – необходимо выждать не менее получаса.
Рассмотрим методы повышения градусов на термометре народными средствами:
| Обливание | Для начала необходимо вылить на себя ведро горячей воды. После этого быстро облиться холодной водой. Стоит измерить температуру и если она не изменилась – немного постоять у батареи |
| Раствор горчицы | Подготовьте тазик с теплой водой, в котором растворите горчичный порошок. В течение 20 минут держите ноги в воде и вскоре можно будет обнаружить повышение показателей термометра до 38 градусов |
| Растительное масло | Несколько столовых ложек продукта вылейте на сковороду и немного прокалите. Как только масло немного остынет – выпейте его. Если не дожидаться охлаждения – существует риск получения ожога горла |
| Физические упражнения | Как известно, спорт разогревает тело, поэтому необходимо в течение 10 минут активно приседать, бегать на месте, делать наклоны. Такой метод не только повысит температуру, но и будет способствовать укреплению иммунитета |
| Клей | Метод подходит для дополнительного симулирования насморка. Необходимо немного намазать ноздри клеем ПВА, тогда температура поднимется до 38 градусов и будет сопровождаться чиханием |
| Дыхательная методика | Данный способ заимствован у альпинистов, которые, чтобы избежать переохлаждения высоко в горах выполняют особую гимнастику для легких. |
После 5 глубоких вдохов необходимо резко задержать дыхание и напрячь пресс и диафрагму. Упражнение повторяется 7 раз, тогда температура может достигнуть 37,3 градусов
Еще один эффективный метод, требующий ловкости рук – незаметно подменить термометр. Необходимо заранее узнать, как будет выглядеть градусник и дома искусственно поднять показатели на нем. Придя в поликлинику подложить свой термометр вместо врачебного изделия.
Указанные методы хороши в меру. Не стоит ежедневно прибегать к употреблению перечисленных ингредиентов для совершения хитростей – это рекомендуется сделать однажды по надобности.
© 2018 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Как быстро и безопасно повысить температуру тела
Искусственное повышение температуры – это настоящая панацея от событий, на которые так не хочется идти, будь то уроки или пары, работа или другое мероприятие. Существует много способов повышения температуры с различными результатами даже до 39 градусов, при этом данные способы безопасны и не нанесут вреда вашему организму.
Важно знать! Если вы интересуетесь тем, как поднять температуру тела до нормального уровня (36,6), то вам лучше всего обратиться к врачу. Временный эффект от представленных ниже способов не помогает справиться с пониженной температурой!
Способы быстро повысить температуру тела
Можно воспользоваться йодом. Для начала вам нужно приготовить его к употреблению. Совсем небольшое количество йода нужно нанести на кусочек хлеба или растворить в воде. Эффект будет незамедлительным. Быстро, в течение 30 минут, температура тела поднимется до 38-39 градусов и даже выше. Осторожнее с данным способом! Если используете слишком много йода – можете заработать проблемы с желудком! Эффект продлится несколько часов, пока «снадобье» не переработает организм.
Можно использовать канцелярский клей. Применять интерназально. Способ хорош не только тем, что позволяет быстро поднять температуру тела, но и прибавляет несколько простудных симптомов: насморк, в частности. Вреда клей не нанесет, если вы будете использовать самый простой образец.
Используйте карандашный грифель. Бытует легенда о том, что можно употреблять только грифель из отечественных карандашей. Это не так. Главное условие – карандаш должен быть простым. Небольшой кусочек грифеля позволит поднять температуру на 3-4 часа. Это один из самых популярных способов поднять температуру тела, который очень помог сотням школьников прогулять занятия.
Можно использовать кофе. Только в этом случае кофе не нужно пить. Нужно съесть 2-3 ложки. Используйте сублимированный аналог, так как зерновой или молотый не принесет желаемого эффекта.
Примите препарат Пирогенал. Чтобы не получить передозировку, рассчитайте необходимое количество, исходя из вашего веса! Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Пирогенал воздействует на участки головного мозга, отвечающие за терморегуляцию организма.
Положите в ноздри листочки герани. У вас не только повысится температура, но еще появится насморк. Так вы можете успешно симулировать простуду.
Эти способы описывают конкретный случай, когда нужно поднять температуру тела. Однако следует помнить, что каждый человек индивидуален и эти способы могут не помочь или даже нанести вред при неправильном применении или передозировках. Будьте внимательны к своему здоровью!
Помимо этих шести способов симулирования болезни есть некоторые уловки, которые могут помочь вам добиться аналогичного результата.
Фокусы с градусником
- Натрите подмышки перцем, горчицей или разогревающими мазями. Неприятные ощущения обеспечены, но результат не заставит себя ждать. Все эти вещества воздействуют на кожу таким образом, что местная температура повышается. На сколько поднимется температура? Зависит от того, насколько сильно вы натрете подмышки. Осторожно! Можно перестараться и получить ожог!
- Можно поднять температуру градусника. Здесь есть масса способов взаимодействия с нагретыми предметами: батареями, горячими жидкостями, нагревателями, домашними животными (как известно у кошек и собак температура тела выше, чем у человека), кипятильниками, газовыми плитами и этот список можно продолжать практически бесконечно.Здесь нужно быть осторожным и предусмотрительным. Во-первых, не завышайте показатели. Вам никто не поверит, если градусник покажет 42 и выше. Во-вторых, осторожнее с градусником, а в особенности с ртутным градусником! Если вы его перегреете – он лопнет, а это грозит весьма неприятными последствиями. Помимо разбитого стекла, которое является мелочью в данном случае, вы высвобождаете ртуть – тяжелый металл, который очень легко испаряется и так же легко приводит к отравлению.Другой вопрос, когда дело касается электронного градусника. Его обмануть куда сложнее. Поднять показатели такого градусника можно при помощи кошки или собаки, если сможете с ними совладать, а так же при использовании теплых жидкостей, которые нагреты строго до нужной температуры.
- Все становится несколько сложнее, когда вам нужно попасть к врачу и убедить его в том, что температура вашего тела выше положенной. Можно приобрести такой же градусник в аптеке и приготовить его для врача. Как вы сможете подменить градусники во время обследования – это уже дело вашего воображения. Тренируйте ловкость рук! Можно также искусственно поднять температуру тела вышеперечисленными способами.
- Можно изготовить небольшую грелку в домашних условиях. Для этого вы можете воспользоваться горчичником, смоченным в горячей воде. Важно, чтобы градусник не контактировал напрямую с горчичником, поэтому лучше всего воспользоваться полиэтиленовым пакетом для изоляции. Грелку можно закрепить скотчем. Нужно потренироваться перед применением этого способа, так как можно перегреть градусник!
- Кроме домашней грелки существуют специальные пакеты для согревания рук — химические грелки, которые могут разогреваться до 50 градусов! Поэтому нужно быть очень осторожным в их использовании, чтобы вам поверили.
- Если за вами никто не наблюдает, вы можете постучать по градуснику с нужной стороны и поднять температуру до нужного показателя, постукивая то с одной, то с другой стороны. Это один из самых надежных способов.
- Еще один способ — натереться раствором уксуса. Для этого растворите 4 ст. л. уксуса на 1 л воды, натрите все тело и укутайтесь теплым одеялом. Единственный минус метода — резкий запах, который будет вас сопровождать.
- Также для повышения температуры можно воспользоваться народной медициной. Растворите сухую горчицу в горячей воде и подержите в ней ноги. Через 20-30 минут температура тела повысится до показателя, который вызовет у родителей легкую тревогу.
Важно знать! Просто в порядке предостережения. Если вы все же разбили ртутный градусник, то проблема не решится покупкой нового. В таком случае вам необходимо действовать очень быстро. Откройте окна и двери, чтобы проветрить помещение, возьмите лист бумаги и соберите все ртутные шарики в один (не допускайте прямого контакта с кожей!) Выбросьте шарик на улицу, оберите разбитое стекло и выбросьте в мусорный контейнер. Если оставить ртуть в квартире, она отравит воздух на несколько месяцев и может привести к опасному отравлению всех членов семьи. Будьте осторожны!
Способы повышения температуры грифелем, йодом, кофе и медом.
- Безопасно ли для здоровья искусственно повышать температуру тела?
- Препараты и таблетки, повышающие температуру тела: как применять?
- Продукты, повышающие температуру тела
- Можно ли и как повысить температуру тела без вреда до 37,5°С, 38°С быстро в домашних условиях йодом?
- Можно ли и как повысить температуру тела без вреда до 37,5°С, 38°С быстро в домашних условиях кофе?
- Можно ли и как повысить температуру тела без вреда до 37,5°С, 38°С быстро в домашних условиях грифелем?
- Повышает ли мед температуру тела?
- Низкая температура тела у ребенка, взрослого: как повысить до нормы, до 36,6°С народными средствами – рецепты
- Как повысить температуру тела малиной?
- ВИДЕО: способы повысить температуру
После простуды и гриппа или нервного перенапряжения, нередко падает температура. При снижении температуры человек может ощущать себя очень плохо. Наблюдается тошнота, головокружение и ряд неприятных симптомов. Чтобы улучшить состояние, достаточно повысить температуру. О том, как это сделать, далее в статье.
Все зависит от чего и чем осуществляется повышение. Если вы себя очень плохо чувствуете, у вас упадок сил и температура ниже 36 °С, то повысить ее на несколько десятых градуса вам не повредит. Для этого необязательно пить какие-то лекарственные препараты. Существует масса народных методов.
Нередко дети, чтобы не идти в школу или для того чтобы пропустить контрольную, стремятся повысить температуру. Это поможет доказать наличие болезни и остаться дома. Ни в коем случае не стоит пить таблетки для повышения температуры, если их не назначил доктор. В противном случае вы рискуете навредить здоровью или даже угодить в больницу.
Безопасно ли для здоровья искусственно повышать температуру тела?
Сейчас сложно найти в аптеке таблетки для повышения температуры. Этому существует ряд причин. Дело в том, что при переохлаждении для быстрого повышения температуры ждать действия таблеток придется достаточно долго. Именно поэтому в условиях стационара для увеличения температуры используют инъекции Пирогенала или Лошадиной сыворотки. Эти препараты вводятся внутривенно и моментально повышают температуру, что способствует быстрому разогреванию тканей и тела.
Препараты и таблетки, повышающие температуру тела: как применять?
Существует масса продуктов, которые помогут на несколько десятков градусов повысить температуру тела.
- Шоколад. Лучше всего приобретайте черный шоколад. На его переваривание организм тратит много энергии, что приводит к повышению температуры. Это отличное средство при переохлаждении.
- Куриный бульон. Продукт необходимо употреблять в горячем виде. Это питательный раствор, который поможет насытить организм энергией.
- Кайенский перец. Данная пряность вызывает жжение, ускоряет обмен веществ. На расщепление этого продукта тратится очень много энергии, поэтому температура тела повышается.
- Картофель. Этот продукт содержит очень много крахмала, что способствует повышению температуры тела.
- Коричневый рис. В этом злаке содержится очень много углеводов, для переработки которых нужна энергия. Это помогает немного повысить температуру.
- Арахис. Эти орешки богаты жирами и углеводами. Для переработки этого продукта тратится много энергии, которая способствует повышению температуры.
Продукты, повышающие температуру тела
Этот метод известен даже школьникам. При помощи йода можно симулировать болезнь, чтобы остаться дома. Но имейте в виду, повышать дозировку не стоит. Способ поможет повысить температуру до 38 °С на несколько часов. Действие начинается уже через 15 минут после применения средства.
- Возьмите кусочек сахара и накапайте 4 капли спиртового раствора йода
- Не стоит разжевывать кубик сахара, сразу его проглотите, запив холодной водой
- Если нет сахара, то йод можно нанести на хлеб и съесть его
Можно ли и как повысить температуру тела без вреда до 37,5°С, 38°С быстро в домашних условиях йодом?
Повысит температуру можно при помощи растворимого кофе. Его не нужно готовить, гранулы едят.
- Возьмите 1-2 ложечки гранул растворимого кофе и прожуйте его
- Запивать продукт ничем не нужно
- Можно заедать кофе медом или сахаром
Не используйте способ натощак, лучше всего есть кофе после еды. Этот способ способен повысить температуру всего на 30-40 минут. Людям с заболеванием в сердце стоит избегать применения кофе.
Можно ли и как повысить температуру тела без вреда до 37,5°С, 38°С быстро в домашних условиях кофе?
Для поднятия температуры можно использовать карандаши. Причем не стоит брать цветные, идеально подойдет простой карандаш для эскизов. Необходимо снять деревянную оболочку и съесть весь грифель. При разжевывании зубы могут окрашиваться в серый цвет, поэтому лучше предварительно поломать стержень на небольшие кусочки и запить водой. Температура повысится до 40 °С на 3-4 часа. Постарайтесь запастись заранее жаропонижающим, так как столь высокая температура существенно ухудшает самочувствие.
Можно ли и как повысить температуру тела без вреда до 37,5°С, 38°С быстро в домашних условиях грифелем?
Мед содержит глюкозу и фруктозу. Кроме того, он нормализует температуру. Этот продукт не снижает и не повышает температуру. Он просто помогает организму наладить теплообмен и насытить его энергией. Теплая вода с медом как нельзя кстати будет при переохлаждении, но существенно повысить температуру не получится.
Повышает ли мед температуру тела?
Низкая температура тела у ребенка, взрослого: как повысить до нормы, до 36,6°С народными средствами – рецепты
В случае переохлаждения или упадка сил с целью повысить температуру, не стоит использовать грифель, кофе или йод. В таком случае необходимы народные методы, которые помогут безопасно и постепенно улучшить самочувствие.
Народные способы нормализовать температуру:
- Положите в ноги больного теплую грелку
- Наденьте на пациента теплую и сухую одежду, разотрите конечности
- Перенесите пострадавшего в комнату с теплым воздухом
- Напоите человека чаем с медом. Напиток должен быть горячим
- Отлично повышают температуру отвары зверобоя, эхинацеи и шиповника
- Если это взрослый, то предложите ему выпить чашку кофе с корицей и медом
Низкая температура тела у ребенка, взрослого: как повысить до нормы, до 36,6°С народными средствами – рецепты
Этот способ больше подходит для нормализации, а не повышения температуры. Отлично малина помогает при переохлаждении и упадке сил. Необходимо добавить в чашку черного чая ложку малинового варенья или свежей ягоды, перетертой с сахаром.
До 38 °С повысить температуру малиной не получиться. Это природный продукт, который насыщает энергией и витаминами. Поэтому больше подходит для лечения ОРВИ.
Как повысить температуру тела малиной?
Как видите, повысить температуру совсем не сложно. Но перед проведением экспериментов, оцените все за и против. Обязательно учтите состояние здоровья и возможные противопоказания.
ВИДЕО: способы повысить температуру
Искусственное повышение температуры – это настоящая панацея от событий, на которые так не хочется идти, будь то уроки или пары, работа или другое мероприятие. Существует много способов повышения температуры с различными результатами даже до 39 градусов, при этом данные способы безопасны и не нанесут вреда вашему организму.
Важно знать! Если вы интересуетесь тем, поднятием температуры до нормального уровня (36,6), то вам лучше всего обратиться к врачу. Временный эффект от представленных ниже способов не помогает справиться с пониженной температурой!
Можно воспользоваться йодом. Для начала вам нужно приготовить его к употреблению. Совсем небольшое количество йода нужно нанести на кусочек хлеба или растворить в воде. Эффект будет незамедлительным. Быстро, в течение 30 минут, температура поднимется до 38-39 градусов и даже выше. Осторожнее с данным способом! Если используете слишком много йода – можете заработать проблемы с желудком! Эффект продлится несколько часов, пока «снадобье» не переработает организм.
Канцелярский клей. Применять интерназально. Вариант хорош не только тем, что позволяет быстро поднять температуру тела, но и прибавляет несколько простудных симптомов: насморк, в частности. Вреда клей не нанесет, если вы будете применять самый простой образец.
Используйте карандашный грифель. Бытует легенда о том, что можно употреблять только грифель из отечественных карандашей. Это не так. Главное условие – карандаш должен быть простым. Небольшой кусочек грифеля позволит повысить температуру на 3-4 часа. Это один из самых популярных методов, который очень помог сотням школьников прогулять занятия.
Употребление кофе. Только в этом случае кофе не нужно пить. Надо съесть 2-3 ложки. Используйте сублимированный аналог, так как зерновой или молотый не принесет желаемого эффекта.
Примите препарат Пирогенал. Чтобы не получить передозировку, рассчитайте необходимое количество, исходя из вашего веса! Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Пирогенал воздействует на участки головного мозга, отвечающие за терморегуляцию организма.
комнатное растение Герань
Положите в ноздри листочки герани. У вас не только повысится температура, но еще появится насморк. Так вы можете успешно симулировать простуду.
Эти способы описывают конкретный случай, когда нужно повысить температуру. Однако следует помнить, что каждый человек индивидуален и эти способы могут не помочь или даже нанести вред при неправильном применении или передозировках. Будьте внимательны к своему здоровью!
Помимо этих шести способов симулирования болезни есть некоторые уловки, которые могут помочь вам добиться аналогичного результата.
- Натрите подмышки перцем, горчицей или разогревающими мазями. Неприятные ощущения обеспечены, но результат не заставит себя ждать. Все эти вещества воздействуют на кожу таким образом, что местная температура повышается. На сколько поднимется температура? Зависит от того, насколько сильно вы натрете подмышки. Осторожно! Можно перестараться и получить ожог!
- Вариант с поднятием температуры градусника. Здесь есть масса способов взаимодействия с нагретыми предметами: батареями, горячими жидкостями, нагревателями, домашними животными (как известно у кошек и собак температура тела выше, чем у человека), кипятильниками, газовыми плитами и этот список можно продолжать практически бесконечно.Здесь нужно быть осторожным и предусмотрительным.
Во-первых, не перестарайтесь. Вам никто не поверит, если на градуснике будет 42 и выше.
Во-вторых, осторожнее с градусником, а в особенности с ртутным! Если вы его перегреете – он лопнет, а это грозит весьма неприятными последствиями. Помимо разбитого стекла, которое является мелочью в данном случае, вы высвобождаете ртуть – тяжелый металл, который очень легко испаряется и так же легко приводит к отравлению. Другой вопрос, когда дело касается электронного градусника. Его обмануть куда сложнее.
Поднять показатели такого термометра можно при помощи кошки или собаки, если сможете с ними совладать, а так же при использовании теплых жидкостей, которые нагреты строго до нужной температуры.
Кроме домашней грелки существуют специальные пакеты для согревания рук — химические грелки, которые могут разогреваться до 50 градусов! Поэтому нужно быть очень осторожным в их использовании, чтобы вам поверили.
Важно знать! Просто в порядке предостережения. Если вы все же разбили ртутный градусник, то проблема не решится покупкой нового. В таком случае вам необходимо действовать очень быстро. Откройте окна и двери, чтобы проветрить помещение, возьмите лист бумаги и соберите все ртутные шарики в один (не допускайте прямого контакта с кожей!) Выбросьте шарик на улицу, соберите разбитое стекло и выкиньте в мусорный контейнер. Если оставить ртуть в квартире, она отравит воздух на несколько месяцев и может привести к опасному отравлению всех членов семьи. Будьте осторожны!
источник
Когда температура тела опускается ниже допустимой границы, пройти неощутимо для человека это не может. К такому состоянию добавляются различные неприятные симптомы. Прежде чем бить тревогу и искать способы для нормализации температуры, необходимо определить первопричину, провоцирующую данное состояние.
Привычными показателями на градуснике при измерении температуры у взрослого или ребенка выступает цифра 36,6. Однако в течение дня эти показатели могут изменяться. С утра температура тела обычно чуть ниже привычной отметки, к вечеру она повышается. Кроме этого, на температуру влияют и внешние, внутренние факторы, которые могут спровоцировать колебания. Потому нормой принято считать интервал от 36,0 до 37,0.
Несмотря на установленные медиками пороги, организм каждого человека является индивидуальным. Потому можно выделить некоторые особенности, при которых постоянно пониженная температура тела зачастую не является патологически опасным состоянием.
К таким особенностям относят:
- возраст; у пожилых людей нередко отмечается стабильно низкая температура за счет происходящих старческих изменений в организме;
- специфические особенности физиологии; зачастую люди, у которых артериальное давление всегда находится ниже установленной нормы, но при этом не отмечается никаких неприятных симптомов и не возникает последствий, отмечают у себя и постоянно низкую температуру, которая способна опускаться до 34,5-35 градусов;
- строение тела; люди, которые отличаются хрупким телосложением и бледностью кожных покровов, очень часто страдают постоянно невысокой температурой тела ниже 36 градусов; это сочетается со слабостью нервной системы и медленными обменными процессами, протекающими в организме;
- характерно присутствие низкой температуры тела для женщин, находящихся в «интересном положении», а также в период менопаузы (после 50 лет); подобное также не считается патологией и близко к норме, не требует срочного вмешательства врачей, если женщина ощущает себя нормально и способна поднять температуру тела до максимально комфортной отметки самостоятельно.
Состояние низкой температуры тела, которое по-научному называется гипотермией, характерно также для детей недоношенных. Может проявляться длительное время, не представляя угрозы для жизни.
Стоит помнить, что постоянно присутствующая гипотермия способна вызывать:
- угнетенное дыхание;
- снижение работоспособности всех внутренних органов, систем;
- замедление процессов, протекающих в организме;
- сильные головокружения и обмороки (при низкой температуре тела 35 градусов).
Температура тела – главный показатель, который способен сообщить о сбоях внутри организма. Низкая температура, встречающаяся не так часто, как высокая, зачастую указывает не только на внутренние заболевания, но и на проблемы с нервной системой, а также на сбой в механизме терморегуляции организма.
К причинам низкой температуры у человека, которая возникает ввиду внешних обстоятельств, относят:
- переохлаждение;
- длительный стресс и нервное перенапряжение;
- истощение внутренних сил организма;
- хронический недосып, ненормированный график жизни;
- голодание, провоцирующее упадок сил, а также экстремальные варианты диет;
- состояние шока;
- большое количество выпитого алкоголя.
Заболевания, способные провоцировать гипотермию:
- сахарный диабет в ситуации резкого падения сахара в крови;
- ВИЧ-инфекции;
- простуда, грипп; привычно на их фоне человека сопровождает высокая температура, но в ряде случаев ответом на болезнь может стать гипотермия;
- онкологические заболевания;
- анемия различных оснований и низкий гемоглобин;
- депрессия, апатия;
- вегето-сосудистая дистония;
- патологии в работе головного мозга;
- болезни щитовидной железы;
- дисбаланс гормонального фона;
- патологии надпочечников;
- анорексия, булимия;
- бронхит в острой или хронической формах;
- различные варианты внутренних хронических заболеваний в момент их обострения;
- воспалительные, инфекционные болезни различного генеза.
К дополнительным основаниям, которые провоцируют низкую температуру, причисляют:
- ослабленный иммунитет, в частности и после тяжелого заболевания;
- отравления ядами, токсинами, химикатами, лекарственными средствами, алкоголем;
- низкая температура тела у взрослого или ребенка может отмечаться после «ударной» дозы жаропонижающих препаратов в период заболевания;
- характерной гипотермия бывает после операций;
- бесконтрольный прием различных медицинских препаратов, в том числе угнетающих работу центральной нервной системы (седативные средства, транквилизаторы, антидепрессанты, препараты на основе барбитуратов);
- недостаток витаминов (особенно витамина C) и важных микроэлементов в организме;
- ожоги и повреждения кожных покровов, стимулирующие расширение кровеносных сосудов в организме.
Отличительных признаков, указывающих на гипотермию, не так много. Однако когда падение температуры происходит неожиданно и опускается она значительно, симптоматика не остается незамеченной.
Основные симптомы при низкой температуре тела
- Головокружение.
- Предобморочное состояние и обмороки.
- Ощущение холода, озноб.
- Бледность кожных покровов, при этом сопровождаться подобное может холодным потом.
- Онемение конечностей или отдельных частей тела, мурашки.
- Трудность в фокусировке взгляда.
- Ощущение общей слабости, усталости, недомогания.
- Возможно чувство тошноты.
- Сонливость.
- Спутанность мыслей, невозможность сосредоточиться на чем-либо.
- Замедленность всех психических процессов, а также речи.
- Может ощущаться беспокойство, тревога, страх.
- Легкое дрожание конечностей, пальцев.
Кроме подобной симптоматики могут прибавляться различные проявления того или иного заболевания, когда температура тела ниже 36 градусов ввиду болезни или иных нарушений в организме.
В рамках причин, которые способны спровоцировать гипотермию у детей, в основном выступают те же основания, что у взрослого человека.
Характерна пониженная температура тела для ребенка в период полового созревания. Это вызвано изменениями в гормональном балансе организма. А также может быть следствием нарушений в эндокринной системе или возникновением вегето-сосудистой дистонии.
Гипотермия у детей также выступает ответом на прием различных медикаментозных средств, сужающих сосуды.
В ситуации, когда продолжительное время отмечается существенно пониженная температура тела у грудного ребенка, это может указывать на:
- недостаточное питание и нехватку витаминов в организме;
- несовершенство механизма терморегуляции (проходит со временем);
- патологии развития головного мозга, в частности гипофиза, а также на травмы головы, полученные, но не зафиксированные при рождении.
Симптомы
Симптоматика в ситуации пониженной температуры у ребенка также обычно соответствует признакам, которые характерны для взрослых людей. Но к ним можно добавить еще несколько оснований.
Дополнительные симптомы гипотермии у ребенка:
- головная боль;
- капризность, близость к слезам и общая вялость;
- плохой аппетит;
- нежелание принимать участие в подвижных играх;
- апатичное состояние и плохое настроение.
Подробнее об особенностях температуры тела ребенка и о том, как поднять ее, можно узнать из видео с доктором Комаровским:
Существует ряд методов, которые позволяют повысить температуру тела в домашних условиях. Зачастую они не предполагают прием каких-либо специфических медикаментозных препаратов, если вызвана гипотермия не сопутствующим заболеванием, отравлением.
Самыми эффективными и безопасными средствами, которые позволяют нормализовать состояние при низкой температуре тела в 35 (и ниже) градусов, выступают отвары и настойки из женьшеня, зверобоя, эхинацеи. Благоприятно влияет на изменение температуры тела и повышение общего тонуса организма крепкий зеленый чай с ложкой меда, а также горячий черный чай с малиной. Крепкий кофе также помогает привести температуру тела в норму, можно добавить в него щепотку корицы.
В ситуации, когда гипотермия возникает ввиду переохлаждения, следует:
- переодеться в более теплую и сухую одежду;
- положить в ноги грелку;
- нагреть воздух в помещении;
- можно принять контрастный душ, но следует осторожно следить за перепадами температуры воды, чтоб не вызвать резкий скачок артериального давления;
- организовать человеку теплое питье и еду.
Повысить температуру тела поможет крепкий, продолжительный сон, отдых, когда вызвано состояние переутомлением, недосыпанием, усталостью. Важно нормировать свой день, не забывая о перерывах в работе и делах, не пропуская время приемов пищи. При этом следует обогатить свой рацион витаминами: употреблять больше ягод, орехов, фруктов, свежей зелени, овощей, натуральных соков.
Хорошо помогают в домашних условиях повысить низкую температуру тела у человека непродолжительные ванночки для ног. Вода не должна быть чересчур горячей, а также в нее можно добавить ложку горчичного порошка или несколько капель масла эвкалипта для лучшего согревания.
Если возникает гипотермия ввиду неполадок в иммунной системе, то кроме витаминных комплексов могут применяться следующие препараты, укрепляющие иммунитет и, как следствие, повышающие температуру:
- «Пантокрин»;
- «Нормоксан».
Наряду с этим следует заниматься лечебной гимнастикой, а также проводить процедуры закаливания организма, особенно в детском возрасте.
Когда возникает необходимость быстро повысить температуру тела до 38 градусов, щадящие методы, указанные выше, вряд ли дадут необходимый результат. В подобных ситуациях можно прибегнуть к экстремальным вариантам, но результат от них будет не очень продолжительный.
источник