Как лечить народными средствами почки опущение

Лечение опущения почки по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

У женщины обнаружили опущение правой почки. Врачи предложили операцию, но больная обратилась в газету «Вестник ЗОЖ» с вопросом, есть ли другие способы и народные средства, чтобы поднять почку на место.
Отвечает уролог московской «Клиники практической медицины ХХI» И. М. Кравцова

Что такое опущение почки
Повышенная подвижность почки или опущение почки называется нефроптоз, в народе это заболевание часто называют «блуждающей почкой».
Почки зафиксированы у человека в определенном месте с помощью мышечного каркаса и жировой прослойки, но они зафиксированы не намертво, а имеют некоторую «дыхательную» подвижность. В момент вдоха-выдоха они смещаются на 2-3 см – это нормально. Но если смещение больше, почки опускаются в брюшную полость или таз, возникают такие симптомы, как тяжесть, боль в боку, тогда можно ставить диагноз «опущение почки»

Диагностика и симптомы опущения почки
Боль в боку, тяжесть – это симптомы многих заболеваний, человеку трудно догадаться, что у него опущение почки. Как поставить правильный диагноз?
Нефроптоз чаще всего выясняется случайно. Даже на УЗИ трудно заметить, что почка опущена, результаты УЗИ позволяют только заподозрить это заболевание и назначить дополнительные обследования. Чаще всего правильный диагноз дает урография почек.

На какие симптомы опущения почки должен обратить внимание сам больной:
1. При нефроптозе болевой синдром появляется к вечеру. Это происходит потому, что почка в течение дня постепенно опускается вниз, растягивая связочный аппарат и усиливая в нем боль.
2. При многих болезнях, сопровождающихся болью, тяжестью в боку, человек не находит места в любом положении. А при нефроптозе стоит только лечь на спину, особенно опустив изголовье и приподняв таз, как почка становится на место и боль прекращается.

Осложнения нефроптоза
При опущении почки сдавливается мочеточник, нарушается отток мочи, и в застоявшейся моче начинают развиваться бактерии, что приводит к воспалениям.
Опущенная почка растягивает не только связочный аппарат, но сосуды, вызывая ишемическую боль и подъем артериального давления.
Эти два фактора через некоторое время приводят к развитию пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни, гипертонии.

Что делать при опущении почки- народные средства
Принимать обезболивающие препараты бесполезно, они не помогут, только вызовут различные побочные эффекты. Лекарства помогут только при лечении осложнений нефроптоза. Врач обычно назначает канефрон, цистон. А народные средства помогут избежать развития этих осложнений.
Для профилактики осложнений при опущении почки следует принимать настой укропа или петрушки. 2 ст. л. измельченной сухой травы на 2 стакана кипятка – настоять в термосе ночь. Выпить настой в течение дня небольшими порциями. Укроп и петрушка улучшат состояние почек, снизят давление и уменьшат уровень холестерина в крови.
Главное не доводить нефроптоз до осложнений, а тем более до операции

Операцию назначают при плохом оттоке мочи, который приводит к частым пиелонефритам, и консервативное лечение уже не эффективна, боль начинает преследовать человека постоянно и горизонтальное положение уже не спасает.
Если опущение почки только в начальной стадии, то часто бывает достаточно всего лишь подкачать мышцы диафрагмы, чтоб поднять почку на место. Мышцы диафрагмы можно развить используя грудной тип дыхания. Для того, чтобы освоить этот тип дыхания, надо представить себе, что талия находится в плотном корсете и можно дышать только грудью. Потребуется время и терпение, но затем грудное дыхание станет привычным.

Упражнения при опущении почки.
Есть несколько несложных эффективных упражнений для укрепления мышц поясницы и брюшного пресса.
1.Из положения сидя: скручивание верхней половины туловища влево и вправо. Во время этого упражнения диафрагма округляется. Развитые косые мышцы брюшной полости образуют для почке что-то вроде гамака, где она надежно закрепляется.
2. Из положения лежа на спине: вдох – надуть и напрячь живот, задержаться в этом положении, выдох – втянуть живот.
3. Из положения лежа на спине: поднимайте и опускайте таз.
4. Лежа на спине, выполняйте боксерские движения кулаками.
5. Встать на четвереньки, выгибать и прогибать спину, как кошка.
Упражнения эти делать 2-3 раза в день но 10-15 раз.
В лечение опущение почки помогает плавание, движение, ходьба с прямой спиной.
Противопоказаны: поднятие тяжестей резкие наклоны, особенно в правую сторону, т. к. чаще встречается опущение правой почки.

Очень полезен профессиональный массаж для поднятия почки, который должен делать специалист, имеющий опыт в этом деле.

Поможет ли набор веса поставить почку на место?
Есть такое укоренившееся мнение, что если человек наберет немного веса, то почка поднимется на место. Это совершенно не так. Чтобы нарастить 1 см внутреннего жира, надо потолстеть на 15 кг. От этого будет больше вреда для организма, чем пользы для почки.
Другое дело, если опущение почки произошло после резкого похудения. Если человек долго болел, мало ел, был прикован к постели, то мышцы у него слабеют, и жировые слои уменьшаются. В этом случае желательно вернуть себе нормальный вес.
Чаще наоборот – полным пациентам рекомендуют похудеть, чтобы поднять почку на место. Это связано с тем, что тучный человек мало двигается, у него преобладает брюшной тип дыхания вместо брюшного, диафрагма почти не работает, мышцы все больше слабеют. При брюшном дыхании легкие работают не в полную силу, меньше кислорода доставляется к больным почкам.

Бандаж при опущении почки
Бандаж при нефроптозе чаще приносит вред, чем пользу. Если носить его постоянно, все мышцы слабеют и совсем перестают работать. Почки и все внутренние органы уже не могут сами держаться на своих местах. Носите бандаж только в особых случаях, если предстоит тяжелая работа, или упражнения по подкачке мышц.

Кому грозит нефроптоз
1. Женщинам, это связано с беременностью. родами и нарушением гормонального фона.
2. Людям, увлекающимся постоянными диетами
3. Людям, ведущим сидячий образ жизни.
4. Людям, прожившим более 60-70 лет
(Вестник ЗОЖ 2012, №2, стр. 31-33).

17 лет назад женщине был поставлен диагноз «опущение обеих почек». Ей удалось найти информацию, которая помогла вылечить эту болезнь. Вот упражнение, которое ей помогло.
Она ложилась на пол, ноги ставила на ширину плеч, согнув в коленях. Правое колено наклоняло к левой ступе, затем левое колено к правой ступне, задерживаясь на несколько секунд в крайних положениях. Прошло уже много времени, диагностика показывает. что с почками до сих пор полный порядок.
(Вестник ЗОЖ 2014 г., № 23, с. 31).

У женщины бывшей спортсменки диагностировали нефроптоз справа. Видимо тренировки дали о себе знать. Симптомы опущения почки были такими: постоянная тупая и изнурительная боль в вертикальном положении, но стоило лечь, приподняв таз, как боль проходила через 2-3 минуты. Делать операцию и носить постоянно бандаж она не хотела, решила поставить почку на место с помощью упражнений.
Делала упражнения каждый день по 10-12 минут. Нужно сделать наклонную плоскость, угол наклона 20-25 градусов. Лечь так, чтоб таз был выше головы. Если поднимается давление под голову подложить подушку. Комплекс упражнений начинается и заканчивается трехминутным неподвижным лежанием на этой плоскости.
Затем надо сделать 10-12 упражнений из этого же положения: поочередное (а затем и одновременное) поднимание ног, велосипед, подтягивание коленей к груди и т. д. Затем сделайте несколько упражнений на боку: махи ногой вперед-назад, подтягивание колена к груди. Поднятие ноги вверх. Выберете упражнения, запишите, и пока не выучите наизусть, делайте последовательно в одном и том же порядке по списку.
Опущение почки удалось вылечить с помощью только этих упражнений!
(Вестник ЗОЖ 2008 г., № 5, с. 24-25).

У женщины дважды случались опущение почки. В обоих случаях поставить почку на место помогли упражнения. Из одеял она скатывала валик высотой 40 см и ложилась на пол на спину, подкладывая валик под ягодицы. В итоге таз был поднят, а голова и ноги на полу. Из этого положения выполняла следующие упражнения:
1. Велосипед – 20-30 раз
2. Ножницы, оторвав ноги от пола на высоту 10-15 см
3. Поочередное подтягивание руками согнутых в коленях ног к груди.
4. Подтягивание к груди одновременно двух ног, согнутых в коленях.
5. Медленно за 6 секунд поднимать ногу вверх и так же медленно опускать. Поменять ноги.
6. Поднять ногу, медленно опустить, но сразу на пол не класть, а держать 10 секунд в вытянутом положении на небольшой высоте от пола.
Эту гимнастику показала читательнице врач из кабинета лечебной физкультуры.

Женщина впервые в жизни решила покосить траву, чтоб заготовить сено для коровы.
С непривычки надорвалась. К концу дня каждый шаг отзывался сильной болью во всем животе, особенно в правом боку.
Фельдшер в селе сразу поставила диагноз: «Опущение правой почки». Порекомендовала простые упражнения, которые помогли. После сна, в кровати, нужно стать на колени, обхватить локти ладонями. Голову положить на руки, спину прогнуть вниз. Стоять в этом положении как можно дольше, сколько сможете терпеть. Появится сильная боль в тех местах, где что-то опущено.
После этого нужно осторожно лечь на больной бок и так же осторожно перевернуться на спину. Вытянуть ноги и руки, расслабиться и полежать до тех пор, пока боль не утихнет.
Затем, не вставая, перевязать как можно туже живот широкой тканевой лентой, начиная делать это снизу вверх. Затем женщина надевала самодельный бандаж, сшитый в виде плавок с широким жестким поясом и застежкой. Все это надо проделать лежа, без резких движений.
Однажды женщина почувствовала, что боль в правом боку прошла, значит, дело пошло на лад. Но живот подтягивала еще 2-3 недели.
С тех пор прошло почти 40 лет. Она несколько раз обследовалась. Мнение специалистов было единодушным — почка встала на место.

У женщины еще в детстве была удалена одна почка. После родов обнаружили опущение оставшейся почки. Ведущий врач-уролог научил поднимать ее. Надо лечь на спину так, чтобы область ниже поясницы находилась выше головы, ноги согнуть в коленях
В таком положении легко нащупать блуждающую почку и мягкими движениями ладони вернуть ее на место. Затем, немного подождав, надо медленно повернуться набок и очень медленно встать. Поднявшись, надеть почечный бандаж.
Женщина бандажом не пользовалась, но научилась поднимать почку даже в вертикальном положении. После этого смогла еще раз родить.
(отзыв из Вестник ЗОЖ 2003 г., № 18, с. 22).

Женщина много лет мучилась болями неизвестного происхождения, долго обследовалась у хирурга, гинеколога, терапевта, невропатолога, но они отклонений не обнаружили. Через некоторое время все-таки выяснилось, что это опущение почки. Вылечить нефроптоз помогло всего одно простое упражнение, которое она назвала «ласточка».
Надо лечь на живот на пол или на жесткую кровать. Медленно поднять одновременно голову, ноги (вместе) и руки (в стороны) на сколько сможете высоко, и удерживайте положение сколько сможете, как можно дольше. Потом так же медленно вернуться в исходное положение, отдохнуть 2 минуты и повторить еще несколько раз. После этого немного полежать на животе, затем осторожно повернуться на спину. Сначала будут чувствоваться боли в области почки, но со временем они стихнут, а через неделю упражнений совсем прекратятся. (отзыв из Вестник ЗОЖ 2001 г., № 7, с. 19).

источник

Нефроптоз (опущение почки, блуждающая почка) – это состояние, при котором почка опускается в полость малого таза. У мужчин такой диагноз ставится при опущении более чем на 1,5 позвонка, у женщин — более чем на 2 позвонка (примерно 5 см).

В норме почки слегка поднимаются и опускаются при дыхании, синхронно с движением грудной клетки. При нефроптозе соединительная ткань, поддерживающая этот орган, чрезмерно расслабляется или атрофируется, из-за чего почки опускаются. При этом происходит перегиб мочеточника, вследствие чего нарушается отток мочи.

Чаще всего диагностируется нефроптоз правой почки (из-за особенностей строения этого органа), причем, женщины более подвержены этому недугу. Пик заболеваемости приходится на период между 20-40 годами.

Нефроптоз принято лечить специальной гимнастикой (ЛФК), массажами, диетой. Показан поддерживающий бандаж для почек. Операция проводится только в самых запущенных случаях, так как такое вмешательство чревато серьезными осложнениями (чрезмерное рубцевание, спайки, невралгические боли, задержка мочи и даже полная потеря функции почки). На этапе лечения очень важно заботиться о работе мочевыводящей системы – для этого рекомендуется принимать травы, соки и другие натуральные средства, нормализующие функцию почек.

Причины недуга Симптомы Лечение Диета Гимнастика Бандаж Народные средства внезапная потеря веса (когда уменьшается объем жирового мешка, поддерживающего почку в правильном положении); дефицит веса; многочисленные роды; дряблые мышцы брюшной стенки и снижение внутрибрюшного давления (такое часто бывает у женщин после родов); анатомические особенности (врожденное нарушение развития соединительной ткани, длинные сосуды почек); тяжелая физическая работа в положении стоя.

В 80% случаев опущение почки никак не даёт о себе знать, и болезнь диагностируется случайно (при ультразвуковом обследовании).

Иногда у пациентов возникают такие симптомы:

боль в пояснице, нижней части живота или крестце (она связана с перегибом мочеточник и застоем мочи в почках); гематурия (кровь в моче); частые инфекции мочевыводящих путей; отложение камней в почках; отеки рук и ног (в тяжелых случаях – отеки всего тела).

Эти симптомы не являются специфичными, поэтому точный диагноз покажет УЗИ.
Если болезнь не лечить, она либо сама пройдет (такое бывает в 80% случаев), либо приведет к осложнениям – ухудшению кровоснабжении, сосудистой гипертензии и прогрессирующему разрушению данного органа.

Итак, мы разобрались, что такое нефроптоз, теперь пора обсудить пути лечения данного недуга. Как мы уже говорили выше, операция крайне нежелательна, ведь она может принести больше вреда, чем пользы. Главные цели терапии – убрать неприятные симптомы и не допустить разрушения почки. Со временем она сама вернется в анатомически правильное положение.

Пациенту рекомендуется пересмотреть рацион питания. Диета при опущении почки направлена на то, чтобы не допустить патологических изменений в тканях этого органа, максимально разгрузить почки и облегчить выведение мочи. Из ежедневного меню исключаются:

соль и острые специи; жирное мясо; любые копчености и закрутки; алкоголь, энергетические напитки, сладкая и газированная еда; продукты высокой переработки (консервы, колбасы, чипсы, плавленые сыры).

Если появились симптомы нефропатии (боль в пояснице, трудности с мочеиспусканием, отеки), необходимо свести к минимуму количество белка в рационе. При мочекаменной болезни назначается специальная диета, исходя из состава камней.

Часто опущение почек происходит у женщин, сидящих на строгих диетах. В таком случае необходимо убедить пациентку прекратить голодание и набрать несколько килограммов. В таком случае появится дополнительная жировая ткань, которая будет поддерживать почку.

ЛФК при нефроптозе играет важную роль. Ослабевшая почечная сумка благодаря правильно подобранной гимнастике постепенно будет приобретать тонус, и орган вернется на нужное место. Помните, что упражнения при нефроптозе нужно делать минимум 1 раз в день, чтобы был ощутимый эффект.

Упражнение «Перекрест». Лягте на пол, согните ноги в коленях, руки соедините в замке за головой, не обхватывая локтями голову. Поднимите левую ногу и постарайтесь коленом дотронуться до правого локтя (при этом нужно немного развернуть туловище), затем вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с правой ногой и левым локтем. Упражнение выполняется 25 раз для каждой стороны. Упражнение «Кресло-качалка». Лежа на спине, согните ноги в коленях. Обнимите руками ноги и постарайтесь поближе притянуть их к груди. Теперь плавно раскачивайтесь вперед-назад. Эти упражнения при опущении почки нужно выполнять на протяжение 1 минуты. Упражнение «Круги». Лягте на спину, полностью выпрямите ноги, руки скрестите за головой. Поднимите на 45 градусов прямую правую ногу, вытяните носок, рисуйте ногой круги (сначала по часовой стрелке, затем против часовой). Упражнение должно длиться 1 минуту, после чего нужно поменять ногу – то есть, рисовать круги левой ногой, а правую полностью опустить на землю. Продолжайте так делать 1 минуту. Упражнение «Пирамида». Лягте на пол, согните ноги в коленях, ступни должны полностью лежать на полу, а ноги плотно прижаты друг к другу в области колен. Опускайте ноги поочередно вправо и влево, стараясь коснуться пола и не отрывать плечи. Нужно делать по 25 упражнений в каждую сторону. Упражнение «Стрелки». Лежа на спине, поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Поочередно опускайте то правую, то левую ногу в сторону, стараясь не отрывать плечи. Повторите 25 раз. Упражнение «Велосипед». Как делать «Велосипед», знает, наверное, каждый человек. В положении лежа нужно ногами имитировать езду на велосипеде. При опущении почек такое упражнение выполняют каждый день, длительность – не менее 1 минуты (можно и дольше, если ваша физическая форма это позволяет). Упражнение «Супермен». Лежа на животе, вытяните вперед прямые руки. Ноги должны тоже лежать ровно. Одновременно поднимите правую руку и левую ногу, задержитесь на 5 секунд. Поменяйте позу – поднимите левую руку и правую ногу, снова задержитесь. Сделайте 25 повторов.

ЛФК при нефроптозе поможет не только вернуть на место опустившуюся почку, но и провести лечение позвоночника, если у вас есть с этим проблемы.

Некоторые врачи рекомендуют носить бандаж при опущении почек. Сам по себе он не способен лечить недуг – скорее, этот способ помогает уменьшить симптомы. Однако помните, что носить бандаж можно не дольше 3 часов в день, так как он расслабляет мышцы брюшного пресса, и может привести к еще большему атрофированию почечной сумки. Надевайте фиксирующий пояс перед сильными физическими нагрузками и поездками в транспорте (чтоб снизить компрессионное давление на почки).

Лечение народными средствами само по себе не поставит почку на место. Однако, всевозможные травы помогают уменьшить симптомы недуга и не допустить тяжелой патологии (почечной недостаточности, некроза и пр.). Вы обязательно должны поддерживать организм натуральными препаратами до полного выздоровления.

Ванны помогают вывести из тела лишнюю воду, и тем самым снять нагрузку с почек. К тому же, они снимают боль и укрепляют организм в целом. Делать ванны рекомендуется раз в 2-3 дня. Лечение проводят курсами по 10 процедур (перерыв между курсами – не менее одного месяца).

Хорошо помогают ванны из травы хвоща полевого. Сначала отварите 2 стакана сухой травы в 2 литрах воды (кипятить полчаса) и процедите, хорошенько отжав жмых. Ванну наполните теплой водой до половины и добавьте отвар. Расслабьтесь и полежите 20 минут.

Скипидарные ванны улучшают тонус брюшных мышц и связок, что ускорит выздоровление пациента. На одну процедуру понадобится столовая ложка скипидара. Помните, что после сеанса нельзя растирать кожу полотенцем, так будет сильное жжение. Завернитесь в простынь и отдохните минимум 40 минут.

Ванны с бальзамом «Звездочка» быстро снимают боль в пояснице и другие симптомы, выводят лишнюю жидкость, активизируют работу почек. Наполните ванну теплой водой до половины и растворите 2 упаковки бальзама. Длительность процедуры – не менее 20 минут.

Можно приготовить ванну с эфирными маслами эвкалипта, иланг-иланга, апельсина, розы, можжевельника. Только не переусердствуйте – достаточно 5 капель выбранного масла на одну ванну. Многим пациентам помогло лечение ваннами из овсяной соломы (0,5 кг растения на 3 литра воды, проварить 20 минут, процедить и вылить в воду для купания).

Данное растение имеет в своем составе уникальные ферменты и масла, благотворно влияющие на функцию почек. Чтобы провести лечение, вы должны каждый день пить настой, приготовленные из 30 г сухих стеблей кохии и 100 мл кипятка. Смесь настаивается в термосе 8 часов (лучше всего делать снадобье вечером, чтобы оно было к утру готовым), после чего процеживается. Принимайте по столовой ложки настоя 4 раза в день в перерывах между едой. Лечение продолжайте до тех пор, пока все симптомы не уйдут.

Мёд вытягивает из организма все токсины и прочие вредные вещества. Поэтому, если вы хотите ускорить лечение, проведите курс особых аппликаций. Возьмите стакан густого мёда и 2 столовые ложки молотого мускатного ореха, тщательно смешайте. Перед сном нанесите медовую субстанцию на поясницу (если нефроптоз правой почки – то с правой стороны, левой почки – с левой) и втирайте 5 минут в кожу. Затем накройте это место клеенкой и завяжите платком, ложитесь спать. Держите аппликацию до утра.

Полный курс включает в себя 15 процедур, делаются они раз в 2 дня.

Почечный чай – это растение, с помощью которого можно провести лечение почти любого заболевания почек и мочевого пузыря. Поможет оно и в нашем случае. Трижды в день за час до еды заваривайте столовую ложку травы в стакане кипятка, через 5 минут пейте маленькими глотками.

Смешайте в равных частях листья березы и цветки вербены лекарственной, готовьте из этого сбора отвар. На литр воды понадобится полторы ложки смеси, доведите снадобье до кипения, проварите 10 минут, выключите. Пейте по стакану 4 раза в день. Лечение продолжайте до тех пор, пока почка не вернется на свое место.

На ночь заваривайте в чашке 3-4 веточки гвоздики и ¼ чайной ложки тертого имбиря. Добавьте в напиток чайную ложку мёда и пейте маленькими глотками. Если лечение таким чаем проводить регулярно, почки будут работать на полную силу.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

(1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Лечение опущения почки по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Опущение почки – лечение упражнением
17 лет назад женщине был поставлен диагноз «опущение обеих почек». Ей удалось найти информацию, которая помогла вылечить эту болезнь. Вот упражнение, которое ей помогло.
Она ложилась на пол, ноги ставила на ширину плеч, согнув в коленях. Правое колено наклоняло к левой ступе, затем левое колено к правой ступне, задерживаясь на несколько секунд в крайних положениях. Прошло уже много времени, диагностика показывает. что с почками до сих пор полный порядок.
(ЗОЖ 2014 г., № 23, с. 31).

Как удалось вылечить опущении почки — упражнения
У женщины бывшей спортсменки диагностировали нефроптоз справа. Видимо тренировки дали о себе знать. Симптомы опущения почки были такими: постоянная тупая и изнурительная боль в вертикальном положении, но стоило лечь, приподняв таз, как боль проходила через 2-3 минуты. Делать операцию и носить постоянно бандаж она не хотела, решила поставить почку на место с помощью упражнений.
Делала упражнения каждый день по 10-12 минут. Нужно сделать наклонную плоскость, угол наклона 20-25 градусов. Лечь так, чтоб таз был выше головы. Если поднимается давление под голову подложить подушку. Комплекс упражнений начинается и заканчивается трехминутным неподвижным лежанием на этой плоскости.
Затем надо сделать 10-12 упражнений из этого же положения: поочередное (а затем и одновременное) поднимание ног, велосипед, подтягивание коленей к груди и т. д. Затем сделайте несколько упражнений на боку: махи ногой вперед-назад, подтягивание колена к груди. Поднятие ноги вверх. Выберете упражнения, запишите, и пока не выучите наизусть, делайте последовательно в одном и том же порядке по списку.
Опущение почки удалось вылечить с помощью только этих упражнений!
(ЗОЖ 2008 г., № 5, с. 24-25).

Опущение почки – как поставить почку на место руками
У женщины еще в детстве была удалена одна почка. После родов обнаружили опущение оставшейся почки. Ведущий врач-уролог научил поднимать ее. Надо лечь на спину так, чтобы область ниже поясницы находилась выше головы, ноги согнуть в коленях
В таком положении легко нащупать блуждающую почку и мягкими движениями ладони вернуть ее на место. Затем, немного подождав, надо медленно повернуться набок и очень медленно встать. Поднявшись, надеть почечный бандаж.
Женщина бандажом не пользовалась, но научилась поднимать почку даже в вертикальном положении. После этого смогла еще раз родить.
(ЗОЖ 2003 г., № 18, с. 22).

Упражнение «ласточка» помогло вылечить нефроптоз
Женщина много лет мучилась болями неизвестного происхождения, долго обследовалась у хирурга, гинеколога, терапевта, невропатолога, но они отклонений не обнаружили. Через некоторое время все-таки выяснилось, что это опущение почки. Вылечить нефроптоз помогло всего одно простое упражнение, которое она назвала «ласточка».
Надо лечь на живот на пол или на жесткую кровать. Медленно поднять одновременно голову, ноги (вместе) и руки (в стороны) на сколько сможете высоко, и удерживайте положение сколько сможете, как можно дольше. Потом так же медленно вернуться в исходное положение, отдохнуть 2 минуты и повторить еще несколько раз. После этого немного полежать на животе, затем осторожно повернуться на спину. Сначала будут чувствоваться боли в области почки, но со временем они стихнут, а через неделю упражнений совсем прекратятся. (ЗОЖ 2001 г., № 7, с. 19).

источник

Аномалии почек классифицируются на несколько групп в зависимости от показателей величины, структуры, расположения, взаимоотношения.

Изменение расположения характеризуется сдвигом почки в область таза или вниз в брюшную полость. Опущение почки требует лечения, так как нарушается нормальное функционирование органа.

Опущение почки, или нефроптоз, — это аномальное расположение почки, при котором орган меняет анатомическое расположение и имеет тенденцию к смещению в брюшную полость.

Сопровождается опущение почки болевыми ощущениями в области подреберья, в пояснице. Опасность нефроптоза заключается в перекруте почки вокруг своей оси, что способствует защемлению кровеносных сосудов, питающих орган.

Тогда возникает риск образования почечных камней и развития воспалительных процессов и развития почечной гипертензии. Помимо нарушения работы почек, возможно развитие других серьезных осложнений, которые могут потребовать прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Поставить диагноз опущения почки может только врач. По каким-либо болевым ощущениям самостоятельно определить наличие недуга невозможно. Поэтому, если диагноз подтвержден специалистом, то им же может быть назначено лечение.

Своевременное выявление патологии и скорейшее использование лечения чаще всего приводит к полному выздоровлению. Лечение опущенной почки направлено на достижение целей:

возвращение почки в естественное положение (восстановление нормального кровоснабжения органа и стабилизации оттока мочи);
восстановление тонуса кровоснабжающих почку сосудов;
терапию пиелонефрита;
пресечение воспалительного процесса в паранефральной зоне.

От степени опущения почки зависит методика лечения недуга. Так, для первой и второй стадии заболевания рекомендуется использовать консервативное лечение, которое включает в себя:

ношение специального бандажа, корсета или пояса (используются при отсутствии болей, чаще всего на ранних стадиях болезни);

диеты (коррекцию питания) с целью ослабления нагрузки на почки;

лечебный массаж, который отличается плавными движениями, без надавливания и применения растирающих и поглаживающих движений;

лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышц поясничного и брюшного отделов;

нетрадиционные способы лечения (гирудотерапию, иглоукалывание, вакуумную терапию, стоунтерапию).

Если определен диагноз нефроптоз третьей степени, то в таком случае требуется хирургическое вмешательство, так как в данном случае почка перекручена, нарушена ее нормальная деятельность, венозный и сосудистый кровоток нестабилен.

Если опущение почки незначительное, боли еще не возникают, то на этом этапе почка сама способна возвращаться в свое анатомическое место при положении лежа или при прекращении физических нагрузок. На данном этапе достаточно быстро можно вернуть естественное положение органа при использовании комплексной терапии.

При лечении опущенной почки недопустимы поднятия тяжелых предметов, резкие наклоны туловища в стороны, прыжки, усиленные физические нагрузки.

Кроме того, комплексное лечение дополняют использованием народных средств, а болевые синдромы снимают медикаментами.

Медицинские препараты при опущении почки используют в составе комплексной терапии. На ранней стадии болезни медицинские препараты не принимают: для лечения используют методы, способные укрепить мышечную структуру и связочные узлы.

Медикаменты при нефроптозе призваны купировать последствия заболевания: воспалительные процессы (пиелонефрит), нарушения мочевого оттока, болевые синдромы, а при хирургическом вмешательстве — снизить риск возникновения послеоперационных осложнений.

По показанию специалиста могут быть назначены:

спазмолитические препараты, способные устранить спазм гладких мышц больного органа;
антибактериальные средства, купирующие развитие воспалительных процессов;
гипотензивные препараты, способные стабилизировать почечное давление;
обезболивающие средства, которые применяют при наличии болей.

Препараты для лечения опущения почки должен назначать лечащий врач.

Самопроизвольное лечение препаратами может усугубить течение заболевания и привести к серьезным осложнениям.

Операцию при опущении почек назначают в том случае, если болезнь достигла той стадии, когда консервативное лечение не приносит положительного результата, или наступает состояние, при котором имеются показания к хирургическому вмешательству.

Не хотите болеть? Сохраните статью

Показания для операции:

опущение почки ниже уровня четвертого позвонка;
сильные нестерпимые боли;
артериальное почечное давление;
венозное почечное давление;
запущенный пиелонефрит;
расширенные почечные лоханки;
камни в почках;
нарушения гемодинамики почки;
нарушения оттока мочевой жидкости.

Хирургическое вмешательство при опущении почки заключается в фиксации почки к мышцам стенки брюшины путем крепления органа с помощью вырезанного мышечного лоскута ткани.

Кроме того, во время операции производят иссечение растянутых соединительных образований, выпрямление мочеточников и нервно-сосудистого пучка, почка очищается от образовавшихся спаек и жировой клетчатки, сформировавшейся вокруг органа. Такую операцию называют нефропексией.

Нефропексию можно проводить двумя способами:

лапароскопическим методом, при котором производятся четыре отверстия под лапароскоп, они впоследствии затягиваются самостоятельно;
выполнением полостного разреза тканей, который после операции зашивается несколькими швами.

Метод выполнения операции выбирает хирург в зависимости от состояния больного и имеющихся осложнений.

Если у пациента развивается воспалительный процесс, то перед операцией необходимо провести курс противовоспалительной терапии.

Хирургическое вмешательство противопоказано в случаях:

глубокой старости пациента;
крайне тяжелого течения болезни;
сопутствующих заболеваний, при которых операция противопоказана (онкологические патологии, психические тяжелые расстройства, сердечная недостаточность в выраженной форме);
общего опущения всех органов.

Лапароскопия используется чаще других радикальных методов терапии, эффективность операции достаточно высока.

Лечение нефроптоза в домашних условиях проводится на начальных стадиях заболевания. Применение народных средств при опущении почек должно входить в состав комплексной терапии заболевания.

Использование тех или иных методов самостоятельного лечения необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом.

В профилактических целях для предотвращения дальнейшего опущения почки используют настои растительного происхождения:

укропа;
петрушки;
стеблей кохии веничной;
семян льна, листьев шиповника, цветов эхинацеи, спорыша.

Читайте также про лечение пиелонефрита народными средствами в нашей статье.

Сухие растения заливают кипятком и настаивают в течение ночи. Затем настой принимают перед едой до трех раз в течение дня. Растительные настои способны улучшить состояние и нормализовать работу почек, стабилизировать давление, понизить уровень холестерина.

Можно принимать теплые ванны, в которые добавлен настой соломы или настой овса.

Если заболевание протекает на первой стадии, то целесообразно для развития мышц диафрагмы изучить дыхание грудным способом. При освоении такого типа дыхания мышцы корсета способны укрепляться.

В домашних условиях эффективно проводить лечебные физические упражнения, направленные на укрепление мышц поясничного и грудного отделов тела. Основными упражнениями являются:

повороты туловища в разные стороны из положения сидя;
использование метода вакуумного дыхания в положении лежа;
поднятие и опускание тазовой части в положении лежа;
упражнение «Кошечка»: выгиб и прогиб спины с положения стоя на четвереньках.

Эти и другие упражнения делают не менее, чем в 2-3 подхода в день.

Лечение нефроптоза в домашних условиях способствует предотвращению развития заболевания (дальнейшему опущению почки), но не способствует полному излечению без контроля специалиста.

Все методы по лечению заболевания должны быть согласованы и одобрены врачом после обследования и диагностики.

При лечении опущения почки немаловажным пунктом комплексного лечения является корректировка питания.

Важными элементами, которые должны присутствовать в потребляемых продуктах, являются белки, углеводы и жиры в правильном соотношении.

Не менее важным показателем диетического питания при нефроптозе является ограниченное употребление соли: дневная норма не должна превышать 5 мг.

За счет нарушения вывода соли из организма происходит дестабилизация вывода фосфора, поэтому продукты, насыщенные фосфором следует употреблять ограниченно.

Рекомендуется исключить продукты:

Следует ограничить себя в употреблении продуктов, которые содержат много белка:

Важно исключить из рациона продукты, которые способствуют раздражению стенок желудка. Продукты, которые задерживают соль в организме (алкоголь, копчености, соленья) также следует исключить.

Кроме того, под запрет попадают некоторые виды овощей (редька, шпинат, лук, чеснок) и крепко заваренный чай.

При довольно ограниченном рационе следует следить за полноценным употреблением витаминов, поэтому допущения полезных, но запрещенных продуктов в небольших количествах может одобрить лечащий врач.

Вторая степень опущения почек характеризуется не только нарушением работы больной почки, но и приводит к нестабильному функционированию других органов.

На данном этапе повышается утомляемость, наблюдается расстройство пищеварения, снижается аппетит.

Впоследствии развиваются воспалительные процессы в больной почке, что приводит к лихорадочному состоянию больного.

Лечение на второй стадии заболевания заключается в применение противовоспалительных, антимикробных препаратов, ЛФК, диеты, массажа.

На первом этапе заболевания можно обойтись без применения медицинских препаратов, в то время как опущение почек второй степени провоцирует развитие параллельных недугов, характерных при данном заболевании, и без лекарств уже не обойтись.

Для того, чтобы выявить последствия нефроптоза, который протекает на второй стадии, следует произвести комплексное обследование других органов для определения точной картины заболевания:

УЗИ внутренних органов брюшной полости;
экскреторную урографию;
анализы мочи и крови биохимические, общие.

По результату обследования врач сможет правильно диагностировать заболевание и назначить соответствующее лечение.

Таким образом, опущение почек — серьезное заболевание, которое необходимо лечить. Ранняя диагностика заболевания поможет наиболее эффективно, без применения лекарств и операции, без последствий осложнений вернуть почку в анатомическое место расположения и избавиться от недуга.

Как лечить нефроптоз — советы профессионалов:

Почка – это тот орган, который обладает подвижностью. Именно почки могут смещаться. При нормальной работе смещение составляет всего лишь пару сантиметров, но не больше. Нефроптозом или опущением почки обычно называют аномальное смещение органа на несколько позвонков при любом движении. Почка может опуститься еще и ниже. Реже встречается одновременное опущение сразу обеих почек. Обычно это происходит с правой почкой.

В организме человека почка поддерживается связочным аппаратом, который состоит из оболочки, почечной ножки и ложа. Все это крепится к боковым отделам позвоночника. У людей, которые имеют некоторые проблемы, например, дряблые и слабые мышцы живота либо чрезмерную худобу, естественна поддержка органов сильно нарушается, что приводит к их опущению.

Образование в околопочечной клетчатке гематомы.
Повреждения связочного аппарата, возникшие в результате травмы, нанесенной в области поясницы либо живота, прыжков или поднятия тяжестей.
Наследственная предрасположенность.
Резкое похудение и прочее.

На сегодняшний день собрано огромное количество рецептов и методов народной медицины, которые позволяют снизить болевые ощущения, устранить осложнения и частично вылечить опущение почки. Однако ни одно из средств не сможет полностью избавить вас от недуга и вернуть орган на прежнее место.

Возьмите семя льна с шелухой и сбрызните его чистой питьевой водой. После этого посыпьте сахарной пудрой и обжарьте на сухой сковороде. Употребляйте такие семена льна трижды в сутки, тщательно их пережевывая. Если нет семян льна, то их можно заменить семечками подсолнуха или тыквы. Однако перед их приготовлением стоит все семечки очистить.

Можете приготовить настой из кохии веничной. Для этого возьмите ее стеблевую часть и залейте кипятком в пропорции 1 к 3. Укутайте емкость с настоем и поставьте на 12 часов. По истечении этого времени настой процедите и принимайте по столовой ложке между приемами пищи.

Также неплохой вариант для лечения опущенной почки – ванна из отвара овсяной соломы. Возьмите килограмм мелкопорезанного либо перемолотого сырья. Поместите в достаточно объемную емкость и залейте 20 литрами чистой воды. Поставьте емкость на слабый огонь и кипятите в течение часа. Остудите отвар до температуры в 38° и можете принимать сидящую ванну. Проводить процедуру лучше несколько раз в день, затрачивая на нее, как минимум минут 30. Интервал между целебными ваннами должен быть не менее 10 часов. Проводить процедуру следует не ежедневно, а через день. Приготовленный отвар можно использовать несколько раз, подогревая его до нужной вам температуры.

Много полезных рецептов для очищения почек и профилактики почечных заболеваний вы найдете в статье Профилактика болезней почек лучше, чем их лечение.

Из луковой шелухи можно приготовить целебный настой. Для этого возьмите шелуху лука и тщательно перетрите ее ладонями. Залейте стаканом кипятка три чайные ложки сырья. Дайте постоять минут 30 и процедите. Принимайте по чайной ложке настоя 4 раза в сутки.

Это достаточно полезное и вкусное средство от опущенной почки. Для его приготовления возьмите 100 грамм меда, добавьте в него столовую ложку сливочного масла и столовую ложку миндального либо желудевого кофе. Все тщательно перемешайте, а затем добавьте 4 желтка. Лучше использовать яйца от домашних кур. Еще раз перемешайте и употребляйте по несколько чайных ложек перед приемом пищи.

Если вы страдаете нефроптозом, то летом запаситесь листьями и цветами топинамбура. Возьмите три столовых ложек сырья и залейте их литром кипятка. Дайте средству постоять минут 30. Наберите теплой воды в широкий таз. Добавьте туда отвар из топинамбура и принимайте в течение 15 минут сидящую ванну. При этом температура раствора не должна превышать 38°. Если у вас нет топинамбура, то вы можете заменить его полевым хвощом.

При опущении почки весьма эффективны не только отвары и ванны, но и гимнастические упражнения. Выполнять их нужно ежедневно. Упражнения позволяют укрепить мышцы спины и живота.

Лягте на живот и вытяните руки ладонями вниз, а затем отведите их в разные стороны. Ноги держите прямыми и вместе. Одновременно оторвите от плоскости пола ноги, руки, голову и плечи так высоко, как только сможете. Постарайтесь продержаться несколько секунд в таком положении. После этого плавно возвратитесь в исходное положение. За одно упражнение следует выполнить от 10 до 15 подходов.
Лягте на твердую поверхность на спину. Руки положите ладонями вниз вдоль тела. Не сгибая, поочередно подымите ноги. Выполните по 10 подходов для каждой ноги.
Не меняя исходного положения, подогните ноги в коленях обе одновременно и постарайтесь притянуть их к животу. Выполните 10 подходов.

Для того чтобы полностью избавиться от нефроптоза, лучше обратитесь к врачу за консультацией. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к непоправимым последствиям.

Эффективность терапии любого заболевания определяется множеством факторов. Это стадия патологии, наличие сопутствующих заболеваний, фоновое состояние организма, грамотный выбор терапевтической тактики и медикаментозных препаратов. На том же основано и лечение при опущении почки, или нефроптозе, которое состоит из комплекса различных способов.

Ослабление поддерживающей функции капсулы, связок и фасций почек, происходит постепенно. Опущенный орган проходит три стадии, пока, при сочетании неблагоприятных факторов, не оказывается в полости малого таза. Этот процесс приводит к появлению различных негативных последствий, развившихся из-за перекрута и изгиба мочеточников, почечных сосудов, влияния на соседние органы.

В зависимости от того, какая степень нефроптоза у конкретного пациента, лечащим врачом решается, как лечить опущение почки, и составляется необходимый комплекс терапевтических методов. Своевременное начало их применения поможет добиться практически полного выздоровления (в большинстве случаев).

В целом, комплекс способов лечения при опущении почки призван решить следующие задачи:

возвращение органа в естественное ложе, что приведет к восстановлению нормальной локализации мочеточника, почечных артерий и вен, а значит – купирует нарушения оттока мочи и кровоснабжения почек;
устранение негативных явлений, вызванных наслоением бактериальной инфекции (терапия пиелонефрита);
нормализация кровотока по почечным сосудам, восстановление их тонуса;
купирование асептического воспалительного процесса в паранефральной (околопочечной) жировой клетчатке, вызванного опущенной почкой, что поможет предотвратить формирование спаек.

Чтобы добиться указанных целей, существуют консервативные и радикальные (хирургические) лечебные способы. В большинстве ситуаций успеха помогают достичь именно консервативные методы, к операции же приходится прибегать на последней стадии заболевания.

Ранняя диагностика нефроптоза является залогом получения отличных результатов консервативного лечения. Чем меньше опущена левая или правая почка, тем быстрее можно вернуть ее в физиологичное положение, пока не развились серьезные последствия. На ранних стадиях почка еще достаточно мобильна, она может сама занимать свое естественное ложе, когда человек ложится горизонтально или прекращает физическую нагрузку. Сильного болевого синдрома пока еще нет, не сформировались стойкие нарушения гемодинамики, артериальное давление в норме, околопочечная клетчатка спокойна и в ней не наблюдается спаечного процесса.

Именно в это время необходимо приступить к консервативному лечению, как можно раньше обратившись к врачу. Только специалист может грамотно решить, что делать при опущении почки, и назначить адекватную терапию; самолечение же, осуществляемое в домашних условиях без понимания причин появления боли и дискомфорта в поясничной зоне или брюшной полости, способно причинить огромный ущерб здоровью пациента.

Все консервативные методы лечения опущения почек таковы:

обязательное ношение корсетов, бандажей, поясов;
лечебная физкультура;
массаж;
медикаментозные препараты (только в случаях, когда необходимо купировать последствия нефроптоза);
коррекция питания пациента;
некоторые нетрадиционные способы;
методы народной медицины.

Ортопедическое направление, заключающееся в ношении бандажей, корсетов или поясов, используется лишь тогда, когда почка только начала опускаться, когда нет выраженных болей. Оно показано также, если почка пока еще не зафиксировалась спайками в новом положении. Выбрать модель и размер бандажа поможет лечащий врач или продавец специализированного магазина.

Целью ношения ортопедических приспособлений является укрепление мышц брюшного пресса и поясничной области, увеличение их тонуса, что некоторым образом повышает внутрибрюшное давление и не дает почке смещаться. Очень важно правильно надевать приспособление: утром, не вставая с постели, на глубоком выдохе. Снимают его перед сном. Эффективность такого способа лечения должна обязательно контролироваться врачом, так как возможна и негативная сторона: постепенное ослабление естественного тонуса мышц.

Чтобы этого не произошло, ортопедическая терапия должна сочетаться с лечебной гимнастикой. Упражнения очень несложные и посильные для всех категорий пациентов, их можно освоить сначала под руководством врача или инструктора ЛФК, а затем регулярно выполнять в комфортной домашней обстановке. Планомерное использование специальных физических упражнений помогает укрепить мышечные структуры брюшного пресса и каркас, поддерживающий почки. Этот консервативный способ очень эффективен и считается ведущим, но только при 1-2 степени нефроптоза.

Занятие лечебной физкультуры начинается с разминки, для чего достаточно выполнить всего два упражнения:

Лежа на спине, поднять обе ноги плавно вверх и опустить, повторить 8-10 раз.
Лежа на спине, поднять и сцепить руки, немного приподнять ноги над полом, затем выполнять «скручивание»: корпус повернуть направо, ноги налево и наоборот; повторить 5-6 раз.

Уже во время разминки пациент ощущает, как начинают работать мышцы брюшного пресса и ягодичной зоны. Затем начинается основная часть занятия, в которую входят разнообразные упражнения. Вот лишь некоторые из них:

всем знакомый «велосипед»: лежа на спине, согнуть ноги и «крутить педали» вперед и назад по 1 минуте;
лежа на спине, стараться согнутыми ногами поочередно достать до живота, сделать 8-10 попыток;
лежа на спине, положить под поясницу полутвердый валик толщиной 10-15 см, поднимать поочередно прямые ноги, по 6-10 повторов на каждую ногу;
упражнение «кошка»: стоя на коленях и опираясь ладонями о пол, выгибать спину вверх и вниз, 10-15 раз.

Такой небольшой комплекс упражнений занимает всего 20-25 минут в день, но эффективность его впечатляет: значительно укрепляются мышцы, опущенная почка занимает естественное положение, исчезает дискомфорт и боль, не возникает предпосылок для развития пиелонефрита или артериальной гипертензии. Но важно помнить, что успех определяют регулярность и планомерность занятий, а также периодический контроль со стороны лечащего врача. Кроме того, следует избегать проведения упражнений сразу после еды, а при появлении болезненных или очень дискомфортных ощущений (головная боль или боль в животе, головокружение, резкая слабость, потемнение или «мушки» перед глазами) занятие необходимо прекратить и как можно быстрее проконсультироваться у врача.

Массаж при нефроптозе отлично дополняет и закрепляет полученные результаты ношения бандажей и лечебной гимнастики. Желательно за год провести 4 курса по 20 сеансов. Массаж осуществляется в положениях лежа на спине и на животе, все приемы производятся плавно, без сильного давления. Из них при нефроптозе применяются поглаживание, разминание, растирание, легкое поколачивание.

Медикаментозная терапия на ранних стадиях не используется, она не способна укрепить мышечные и связочные структуры. Но лекарства необходимы в тех ситуациях, когда у пациента наблюдаются негативные признаки пиелонефрита или артериальной гипертензии, а также выраженный болевой синдром. Поэтому по показаниям назначаются обезболивающие, спазмолитические, антибактериальные и гипотензивные средства. На 3 стадии нефроптоза, когда эффективной является только радикальная терапия, медикаментозные препараты призваны помочь избежать осложнений в послеоперационном периоде.

Немаловажно и значение правильного питания в терапии опущения почек. В числе причин этой патологии имеется одна, связанная с недостатком поступления в организм питательных веществ или их неправильным метаболизмом. Среди пациентов, страдающих нефроптозом, немало людей с астеничной конституцией или намеренно худеющих ради «красоты». Поэтому коррекция питания, обеспечение достаточного количества «строительных материалов» и энергии в виде белков, жиров и углеводов становится важнейшим направлением терапии.

Наряду с традиционными способами лечения, некоторыми врачами практикуются и нетрадиционные. Так, определенный положительный эффект можно получить, используя иглоукалывание, гирудотерапию, лечение горячими или холодными камнями (стоунтерапия), вакуум-терапию , терапию народными способами и методы восточной медицины.

Как вспомогательное терапевтическое направление нелишне использовать народные способы лечения, в виде фитотерапии. Рекомендуются такие травы, как хвощ полевой, мелисса, зверобой, шалфей и многие другие. Помимо некоторого противовоспалительного или препятствующего тромбообразованию действия, они становятся поставщиками целого комплекса витаминов и биологически активных веществ.

Третья стадия нефроптоза сочетается, как правило, с формированием целого комплекса осложнений. У пациента наблюдаются негативные явления со стороны гемодинамики, почек и других внутренних органов; из-за образования спаек опущенный орган уже не может принять физиологичное положение, и этому не помогают никакие консервативные способы. Поэтому единственным выходом становится радикальный метод, а именно нефропексия .

Этот способ хирургического вмешательства заключается в подъеме опущенной почки из полости малого таза и фиксации ее к соседним неподвижным анатомическим образованиям. После того как почка помещается в свое нормальное ложе, хирург иссекает растянувшиеся соединительнотканные образования, выпрямляет мочеточник и нервно-сосудистый пучок, убирает образовавшиеся спайки и дефекты околопочечной жировой клетчатки. Затем почка, с помощью выкроенного лоскута мышечной ткани, фиксируется к брюшине или мышце. Эта фиксация не является абсолютной, для почки создается возможность небольших перемещений в естественных пределах.

Нефропексия может быть выполнена как открытым доступом, так и лапароскопическим методом. Для каждого пациента выбирается наиболее оптимальный способ. Открытая нефропексия травматична, так как производится разрез передней брюшной стенки, поэтому требуется длительный послеоперационный период. При лапароскопическом методе травматизация минимальна, а четыре отверстия от лапароскопа даже не нуждаются в наложении швов и затягиваются самостоятельно.

Внимательное отношение к своему здоровью – вот главный принцип профилактики всех заболеваний, и нефроптоза в частности. Все нужно делать в умеренных пределах, физическая нагрузка должна быть посильной, питание – полноценным и достаточным. Тогда не произойдет сбоя компенсаторных возможностей организма, и все внутренние органы будут функционировать нормально.

Меры профилактики нефроптоза можно представить так:

в период беременности пользоваться дородовыми бандажами;
питаться рационально и полноценно, не следуя диетам для похудения;
заниматься физкультурой, хотя бы утренней гимнастикой;
не поднимать тяжести, не изматывать себя физическим перенапряжением;
остерегаться травм живота и поясничной области.

Вылечить опущение почки вполне возможно, длительность терапии зависит от стадии патологии. Чем раньше начато лечение, тем скорее наступит выздоровление и восстановится функциональность мочевыделительной системы.

Очень часто для профилактики почечных заболеваний используют травяные отвары и настои. Очень важно правильно подобрать лечение нефроптоза народными средствами.

На вопрос, как лечить нефроптоз, народная медицина предлагает массу эффективных методик.

В этом случае лечебная терапия направлена на уменьшение болевых ощущений и снижение риска осложнений.

К лекарственным растениям, обладающим выраженным мочегонным эффектом, относятся березовые почки, петрушка, хвощ полевой и толокнянка, бузина черная, а также плоды можжевельника и горец птичий. Обычно в лечении нефроптоза народными средствами используются комбинированные сборы, в состав которых входят несколько видов почечных трав. При заболеваниях почек отвары и настои из них пьют курсами, а в тяжелых случаях возможен и пожизненный прием.

Как правило, лечебный курс составляет 1,5-2 месяца и проводится 2-3 раза в год. По нескольким причинам доверить выбор трав следует лечащему врачу. Во-первых, некоторые растения могут вызывать привыкание или ярко выраженные побочные эффекты. Во-вторых, самостоятельный подбор травяного сбора моет оказаться неверным и лечение нефроптоза народными средствами попросту окажется не эффективным. Периодически меняйте состав почечных чаев во избежание привыкания. Один из полезных рецептов приготовления трав, который может пригодиться вам в лечении:

Смешайте в равных пропорциях шалфей, гвоздику, репешок, зверобой и мелиссу;
Возьмите 1 столовую ложку сбора и залейте ее стаканом кипятка;
Дайте смеси настояться, процедите и принимайте в три приема на протяжении дня.

Аналогичным образом можно приготовить настой полевого хвоща: на 1 стакан кипятка возьмите чайную ложку сухой травы. Полученный настой выпейте в течение суток, разделив на равные части.

Считается, что только чистая питьевая вода позволит сохранить здоровье почек на долгие годы. Не забывайте своевременно очищать трубопроводную воду, в которой содержаться тяжелые металлы и хлор. Но в этом случае из воды уходят не только опасные для здоровья компоненты, но и необходимые организму минералы. Поэтому фильтрованная вода никогда не заменит вам жидкость из артезианского источника или родника. Многие врачи при лечении нефроптоза народными средствами рекомендуют пить минеральную воду в ограниченных количествах.

При появлении болевых ощущений в области живота или поясницы многие пациенты стремятся снять их при помощи согревающих процедур. При болях, вызванных остеохондрозом или радикулитом, тепло может помочь, а вот при заболеваниях почек, в частности, при нефроптозе, оно может и навредить. В случае, если неприятные ощущения не связаны с воспалительным процессом в почках и обострением, то применение согревающих процедур приемлемо. При почечных коликах будет особенно эффективна теплая ванна или грелка, приложенная к пояснице. Хорошо зарекомендовали себя ванны из овсяной соломы:

Измельчите подготовленное сырье, поместите в емкость и залейте 20 литрами воды;
Кипятите смесь на медленном огне в течение 1 часа;
Остудите и процедите готовый отвар, добавьте его в ванну с водой;
Проводить сидячие ванны с отваром из овсяной соломы рекомендуется через день. Длительность приема – около 20-30 минут.

В случае повышения температуры тела лучше отказаться от такого способа лечения нефроптоза народными средствами.

Как известно, одним из факторов, провоцирующих опущение почки, является снижение тонуса мышц живота. Очень часто с такой проблемой сталкиваются женщины, перенесшие несколько беременностей. Вернуть животу упругость и поддержать связочный аппарат почек поможет лечебная физкультура при нефроптозе. Специальный комплекс упражнений следует выполнять ежедневно. Вы также можете практиковать упражнения из йоги, которые растягивают мышечные волокна и повышают тонус брюшной стенки. Однако прежде, чем заниматься лечебной гимнастикой проконсультируйтесь со специалистом. После травм поясницы и живота заниматься физическими нагрузками крайне нежелательно. Также не забывайте носить специальный бандаж.

Нефроптоз в народе часто кличут «блуждающей почкой». Почки сами по себе относятся к подвижным внутренним органам, так они реагируют на перемещения тела и это помогает им нормально функционировать. Амплитуда колебаний такой подвижности здорового органа составляет 1-5 сантиметров. Подверженная нефроптозу почка смещается в тазовую область на 10-15см. Преимущественно подобной патологией страдают женщины, которые выполняют тяжелые физические нагрузки и поднимают тяжести. Это объясняется тем, что соединительная ткань женского организма (из которой состоит связочный аппарат) более растяжима. После родов снижается внутрибрюшное давление и брюшная стенка растягивается, да и сама жировая капсула почки у женского пола шире и намного короче, чем аналогичная у мужчин.

Разработан целый ряд несложных упражнений. Выполнять их необходимо ежедневно, это даст возможность значительно укрепить мышцы живота, а так же спинные мышцы, что поможет стабилизировать положение органа внутри брюшной полости.

Лягте на живот. Вытянутые руки отведите в разные стороны, ладонями вниз. Ноги при этом вместе, прямые. Необходимо одновременно оторвать от поверхности голову, грудь, руки и ноги столь высоко, как это возможно. Старайтесь удержать тело в этом состоянии несколько секунд. Теперь плавно без рывков опускаемся в исходную позицию. Желательно сделать 10-15 подобных повторов. Если сразу не получается, допустимо поднимать только голову, руки, ноги. Самое главное, чтоб ноги не сгибались в коленных суставах.
Лягте спиной на твердую поверхность. При этом руки расположить вдоль тела, а ладони развернуть вниз. По очереди, не сгибая, поднимаем каждую ногу. Сделать для каждой ноги 10 повторов.
В аналогичном исходном положении подгибаем ноги в коленях (обе одновременно), стараясь максимально подтянуть их к животу. Кому сложно, можно сгибать поочередно каждую ногу. Тут тоже проделываем не менее 10 повторов.
Лягте на бок. Поднимайте выпрямленную ногу максимально высоко. Сперва упражнение делается для правой стороны 10 раз, а затем столько же для левой.
Вспомните, как в детстве на уроках физкультуры «крутили велосипед». Проделывайте это упражнение 2 минуты.
Для заключительного упражнения подготовьте небольшой мяч. В положении лежа поместите его между ног, но выше колен, теперь сожмите и постарайтесь удержать мячик 10 секунд.

Существует множество народных рецептов, которые значительно снизят болевые ощущения, а также станут надежным барьером на пути всевозможных осложнений. Тем не менее, хотим отметить, что вернуть опущенный орган в прежнее состояние они не способны.

Льняное семя с шелухой слегка сбрызнуть очищенной питьевой водой. Посыпать сверху сахарной пудрой, далее обжаривать на сухой сковороде. Кушать такие семечки необходимо 3-4 раза ежедневно, тщательно пережёвывая. Льняные зерна можно заменить тыквенными семечками, либо семечками подсолнуха, при этом их необходимо очистить от скорлупы.
Возьмите стеблевую часть кохии венечной, старательно измельчите, в пропорции 1:3 залейте кипятком. Хорошенько укутайте посуду с настоем и оставьте на 12 часов. Теперь настой следует профильтровать. Эту жидкость пейте в промежутках между приемами пищи по ? стол.лож.
Хорошо зарекомендовали себя целебные ванны из овсяной соломы. Перемелите либо мелко порежьте килограмм вышеуказанного сырья, поместите в емкость большого объема и залейте 20 литрами воды. Кипятите час на слабом огне. Когда раствор остынет до температуры 38°С, примите сидячую ванну. Такую процедуру рекомендуется проводить дважды в день по 30 мин, с интервалом 10 часов, а на следующий день сделайте перерыв. Раствор можно использовать повторно, просто подогревайте до необходимой температуры.
При нефроптозе часто применяют настой, приготовленный из луковой шелухи. Хорошенько ладонями перетрите шелуху. Три чайн.лож. запаривают двумя стак. кипятка. Спустя 30 мин отфильтровать. Пить по 1 стол.лож. ежедневно по 4 раза.
Очень вкусное и полезное средство от нефроптоза состоит из 100 гр. Меда, в который добавляется стол.лож сливочного масла, столько-же желудевого и миндального кофе. В конце вбейте четыре куриных желтка от домашних кур. Такую смесь лучше употреблять после каждого приема пищи, где-то 1-2 чайн.лож.
Летом запаситесь цветами и листьями топинамбура. В 1 литр кипящей воды добавьте 3 стол.лож. сырья и настаивайте 30 мин. В широкий таз наберите теплую воду и влейте туда отвар. Принимайте сидячую ванну 10-15 минут. Температура воды для подобной процедуры должна составлять 38°С. Топинамбур можно заменить полевым хвощом.

Не забывайте носить бандаж. Если у вас недостаточная масса тела, советуем сменить рацион и немножко потолстеть, — тем самым на околопочечной капсуле накопится немного жира, и почка будет менее подвижна.

Лечение почек — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Как улучшить работу мозга?». Выздоравливайте!

Лечение гидронефроза народными средствами
Воспаление уха: лечение народными средствами
Песок в почках: лечение народными способами
Простуда уха: лечение народными средствами
Лечение гипертонической болезни народными средствами

Опущение почки может произойти по многим причинам. В нормальном состоянии она может смещаться не более чем на 1,5 см при ходьбе и дыхании. Нефроптоз справа и слева имеет одинаковые предпосылки.

Часто аномалия возникает после тяжелых родов. В это время мышцы расслабляются, почкам не оказывается необходимая опора от брюшной полости.
Большой живот при беременности также может привести к нефроптозу, особенно если она первая.
Большие физические нагрузки оказывают на брюшную полость давление, что провоцирует растяжение связок, которые фиксируют почки, что и приводит к опущению органа.
Заболевания, вызывающие сильный кашель, провоцируют сокращение диафрагмы, что приводит к смещению почки.
А также нарушить целостность и сменить расположение внутренних органов могут травмы и сильные удары.
Гематомы в области позвоночника, вызванные ударами, давят на соседние органы. Это может привести к их смещению.
Другой причиной может стать резкая потеря в весе или наследственность. В этих случаях нефроптоз вызывают легко растягиваемые связки.

И также сидячий образ жизни и затянувшиеся инфекционные заболевания истощают связки.

Нефроптоз подразделяется на 3 стадии. Последняя из них самая опасная.

Почка – это тот орган, который обладает подвижностью. Именно она может смещаться. При нормальной работе смещение составляет всего лишь пару сантиметров, но не больше. Нефроптозом, или опущением почки, обычно называют аномальное смещение органа на несколько позвонков при любом движении. Но может опуститься еще и ниже. Реже встречается одновременное опущение сразу обоих органов. Обычно это происходит с правой.

Образование в околопочечной клетчатке гематомы.
Повреждения связочного аппарата, возникшие в результате травмы, нанесенной в области поясницы либо живота, прыжков или поднятия тяжестей.
Наследственная предрасположенность.
Резкое похудение и прочее.

На сегодняшний день собрано огромное количество рецептов и методов природной медицины, которые позволяют снизить болевые ощущения, устранить осложнения и частично вылечить опущение почки. Однако ни одно из народных средств не сможет полностью избавить вас от недуга и вернуть орган на прежнее место.

Остудите отвар до температуры в 38° и можете принимать сидящую ванну. Проводить процедуру лучше несколько раз в день, затрачивая на нее, как минимум минут 30. Интервал между целебными ваннами должен быть не менее 10 часов. Проводить процедуру следует не ежедневно, а через день. Приготовленный отвар можно использовать несколько раз, подогревая его до нужной вам температуры.

Много полезных рецептов для очищения почек и профилактики почечных заболеваний вы найдете в статье «Профилактика болезней почек лучше, чем их лечение.»

Это достаточно полезное и вкусное народное средство от опущенной почки. Для его приготовления возьмите 100 грамм меда, добавьте в него столовую ложку сливочного масла и столовую ложку миндального либо желудевого кофе. Все тщательно перемешайте, а затем добавьте 4 желтка. Лучше использовать яйца от домашних кур. Еще раз перемешайте и употребляйте по несколько чайных ложек перед приемом пищи.

Наберите теплой воды в широкий таз. Добавьте туда отвар из топинамбура и принимайте в течение 15 минут сидящую ванну. При этом температура раствора не должна превышать 38°. Если у вас нет топинамбура, то вы можете заменить его полевым хвощом.

Лягте на живот и вытяните руки ладонями вниз, а затем отведите их в разные стороны. Ноги держите прямыми и вместе. Одновременно оторвите от плоскости пола ноги, руки, голову и плечи так высоко, как только сможете. Постарайтесь продержаться несколько секунд в таком положении. После этого плавно возвратитесь в исходное положение. За одно упражнение следует выполнить от 10 до 15 подходов.
Лягте на твердую поверхность на спину. Руки положите ладонями вниз вдоль тела. Не сгибая, поочередно подымите ноги. Выполните по 10 подходов для каждой ноги.
Не меняя исходного положения, подогните ноги в коленях обе одновременно и постарайтесь притянуть их к животу. Выполните 10 подходов.

Для того чтобы полностью избавиться от нефроптоза, лучше начать не народных средств, а с обращения к врачу за консультацией. Он сможет выстроить эффективную систему терапии. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к непоправимым последствиям.

Есть факторы, которые предрасполагают к появлению нефроптоза. Вот этот список:

внезапная потеря веса (когда уменьшается объем жирового мешка, поддерживающего почку в правильном положении);
дефицит веса;
многочисленные роды;
дряблые мышцы брюшной стенки и снижение внутрибрюшного давления (такое часто бывает у женщин после родов);
анатомические особенности (врожденное нарушение развития соединительной ткани, длинные сосуды почек);
тяжелая физическая работа в положении стоя.

Иногда у пациентов возникают такие симптомы:

боль в пояснице, нижней части живота или крестце (она связана с перегибом мочеточник и застоем мочи в почках);
гематурия (кровь в моче);
частые инфекции мочевыводящих путей;
отложение камней в почках;
отеки рук и ног (в тяжелых случаях – отеки всего тела).

соль и острые специи;
жирное мясо;
любые копчености и закрутки;
алкоголь, энергетические напитки, сладкая и газированная еда;
продукты высокой переработки (консервы, колбасы, чипсы, плавленые сыры).

Упражнение «Перекрест». Лягте на пол, согните ноги в коленях, руки соедините в замке за головой, не обхватывая локтями голову. Поднимите левую ногу и постарайтесь коленом дотронуться до правого локтя (при этом нужно немного развернуть туловище), затем вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с правой ногой и левым локтем. Упражнение выполняется 25 раз для каждой стороны.
Упражнение «Кресло-качалка». Лежа на спине, согните ноги в коленях. Обнимите руками ноги и постарайтесь поближе притянуть их к груди. Теперь плавно раскачивайтесь вперед-назад. Эти упражнения при опущении почки нужно выполнять на протяжение 1 минуты.
Упражнение «Круги». Лягте на спину, полностью выпрямите ноги, руки скрестите за головой. Поднимите на 45 градусов прямую правую ногу, вытяните носок, рисуйте ногой круги (сначала по часовой стрелке, затем против часовой). Упражнение должно длиться 1 минуту, после чего нужно поменять ногу – то есть, рисовать круги левой ногой, а правую полностью опустить на землю. Продолжайте так делать 1 минуту.
Упражнение «Пирамида». Лягте на пол, согните ноги в коленях, ступни должны полностью лежать на полу, а ноги плотно прижаты друг к другу в области колен. Опускайте ноги поочередно вправо и влево, стараясь коснуться пола и не отрывать плечи. Нужно делать по 25 упражнений в каждую сторону.
Упражнение «Стрелки». Лежа на спине, поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Поочередно опускайте то правую, то левую ногу в сторону, стараясь не отрывать плечи. Повторите 25 раз.
Упражнение «Велосипед». Как делать «Велосипед», знает, наверное, каждый человек. В положении лежа нужно ногами имитировать езду на велосипеде. При опущении почек такое упражнение выполняют каждый день, длительность – не менее 1 минуты (можно и дольше, если ваша физическая форма это позволяет).
Упражнение «Супермен». Лежа на животе, вытяните вперед прямые руки. Ноги должны тоже лежать ровно. Одновременно поднимите правую руку и левую ногу, задержитесь на 5 секунд. Поменяйте позу – поднимите левую руку и правую ногу, снова задержитесь. Сделайте 25 повторов.

Полный курс включает в себя 15 процедур, делаются они раз в 2 дня.

Лечение опущения почки по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

источник