Как избавиться от зуда после загара народные средства

Зуд после загара — вдвойне неприятное явление, поскольку чаще всего оно сопровождается ожогом и болью при прикосновении. Впрочем, возможны и другие варианты. Например, при загаре в солярии можно заразиться грибком или чесоткой. По этой причине важно понимать, когда возникновение зуда является нормой, а когда требуется помощь специалиста.

Чаще всего причиной появления зуда является ожог. Кожа при этом краснеет, а повреждённый участок становится горячим. В большинстве случаев через несколько суток оттенок меняется на более смуглый. Такой загар отличается неравномерностью и быстро сходит. Зуд обычно появляется на 5–7 сутки после посещения солярия или принятия солнечных ванн. Именно в это время происходит отмирание верхнего слоя кожи: она начинает отшелушиваться в виде небольших корочек.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме протекает множество химических процессов. Происходит выработка витамина D и меланина. Последний придаёт коже тёмный оттенок. Одновременно из-за нагревания межклеточной жидкости в кровь поступает гистамин. При высокой концентрации он вызывает аллергические реакции. С этим связано появление фотодерматита — аллергии на солнечные лучи.

Аллергия вполне может начаться даже в том случае, если раньше её никогда не было. Например, мне пришлось столкнуться с этим в 25 лет. Я случайно заснула, пока загорала, и меня не стали будить. У меня очень чувствительная кожа, поэтому достаточно 5 лишних минут, чтобы я получила ожоги. Когда мы вернулись домой, я обнаружила, что вдобавок к ожогу на коже появились странные красные пятна. Они были окрашены более интенсивно и напоминали крапивницу. Кожа покрылась небольшими волдырями и не только болела, но и зудела. Сначала я не обратила внимание: подумала, что просто сильный ожог. Позднее реакция повторялась даже при простом пребывании на солнце. Возникали неравномерные пятна, кожа шелушилась и зудела, через 2–3 дня всё проходило. Обратилась к дерматологу. Он сказал, что это фотодерматит, который развился на фоне сильного стресса для организма — чрезмерного загара.

При загаре в солярии иногда люди сталкиваются с другими проблемами — чесоткой и грибком. Оба заболевания передаются через недостаточно хорошо продезинфицированные поверхности. Данные патологии сопровождаются сильным зудом, но могут присоединиться и другие симптомы. Например, при грибке возникает чрезмерное шелушение, возможно деформирование и изменение цвета ногтевых пластин.

Иногда возникновение зуда связано не с самим загаром, а с использованием солнцезащитных и увлажняющих средств. Важно заранее проверять реакцию организма на новую косметику.

Реже причиной появления зуда становятся фоновые заболевания, которые обостряются под воздействием солнечных лучей. Например, при нехватке витамина E страдает общее состояние кожи. Она может зудеть и до загара, но после дискомфорт заметно усиливается. То же касается различных дерматозов. Замечено, что у людей с дефицитом меланина и очень светлой кожей фотодерматит развивается чаще.

В первую очередь опасен не сам зуд, а причины, которые его вызвали. Последствия тоже зависят от данного фактора, а также от изначального состояния здоровья человека, принимаемых им мер и тяжести полученных повреждений. Например, при лёгких солнечных ожогах кожа полностью восстанавливается уже через 2–3 недели. При тяжёлых ожогах возможно появление тошноты и обезвоживания. Иногда наблюдаются шок и потеря сознания.

Ответить на данный вопрос однозначно невозможно. Продолжительность сохранения зуда зависит от причины его возникновения. Например, при лёгком ожоге дискомфорт исчезает после полного обновления кожи. В среднем этот процесс занимает несколько недель. При фотодерматите зуд может пройти самостоятельно через 2–3 суток, если человек не подвергает себя воздействию солнечных лучей.

При грибке дискомфорт может сохраняться в течение длительного времени или периодически исчезать и возникать, т. к. в данном случае споры остаются в организме.

Наибольшую угрозу представляет не сам зуд, а последствия загара или сторонние заболевания. При лёгких солнечных ожогах дополнительная помощь не требуется, однако при возникновении любых настораживающих симптомов следует обратиться к врачу. Чаще всего причиной ухудшения самочувствия после загара становится тепловой удар. Он сопровождается следующими признаками:

  • повышение температуры тела до +40 °C;
  • рвота;
  • потеря сознания;
  • затруднение дыхания;
  • нарушения сердцебиения;
  • спутанность сознания.

При отсутствии помощи возможно наступление летального исхода! Пострадавшему до прибытия специалистов нужно обеспечить покой, приложить ко лбу мокрую ткань и предложить питьё, чтобы предотвратить обезвоживание.

Также посещение больницы обязательно при длительном (более 1 недели) сохранении зуда или подозрении на наличие заболевания. Например, чесотка может тревожить человека месяцами и даже годами при отсутствии лечения. Она сопровождается появлением выпуклых ходов под кожей, которые прокладывают клещи. При фотодерматите реакция повторяется даже при обычном контакте с солнечными лучами.

В первую очередь способы устранения дискомфорта зависят от причины возникновения зуда. В большинстве случаев достаточно смягчить проявления ожога, однако иногда требуется полноценное медикаментозное лечение.

При ожоге все действия должны быть направлены на увлажнение кожи и ускорение её восстановления. Следует избегать любых дополнительных раздражающих факторов, чтобы не спровоцировать усиление реакции.

Самый лучший народный способ восстановления кожи после ожога — это применение кефира. Жидкость, которая в нём содержится, увлажняет верхние слои и предотвращает обезвоживание. Витамины ускоряют образование новых клеток. Аминокислоты помогают создать защитный барьер и нейтрализуют воспаление. Жиры смягчают кожу и уменьшают жжение, но лучше предпочесть нежирный кефир. В противном случае произойдёт закупоривание пор и присоединение инфекции, заживление замедлится.

Кефир наносят на повреждённые участки кожи до 4–5 раз в сутки. Можно также прикладывать компрессы в виде смоченных в продукте салфеток. Кефир держат на коже, пока он не подсохнет. Остатки удаляют влажными салфетками или мягкими ватными дисками, смоченными в воде.

Временно ослабить зуд помогает прохладный душ или компрессы. Вода ни в коем случае не должна быть холодной, поскольку это лишь усилит приток крови к повреждённой зоне. Жидкость естественным способом увлажняет верхние слои и помогает ненадолго забыть о дискомфорте. После душа желательно не вытираться полотенцем слишком тщательно.

К недостаткам народных средств можно отнести относительно низкую эффективность. Они не помогут, если после ожога появились сильная боль и волдыри. Зато такие средства безвредны при правильном применении, а к числу противопоказаний относится лишь индивидуальная непереносимость. Также они универсальны и могут использоваться для ослабления зуда при ожоге любой части тела.

Для лечения солнечных ожогов используют средства, которые помогают избавиться от симптомов и ускорить восстановление кожи. К таким препаратам относятся охлаждающие и обезболивающие медикаменты, а также лекарства, улучшающие местный обмен веществ.

При солнечных ожогах удобно использовать спреи. К числу наиболее популярных аэрозолей относится Пантенол. Он вызывает быструю регенерацию и слегка уменьшает раздражение. При распылении не приходится травмировать кожу, что может быть решающим фактором при сильных ожогах. Следует учитывать, что Пантенол не обладает противомикробной активностью, поэтому при появлении гноя потребуется дополнить схему лечения.

На стадии восстановления (т. е. при подсыхании ожога) часто используют гель Солкосерил. Он ускоряет клеточное деление и помогает образовать защитную плёнку на поверхности кожи. К недостаткам препарата можно отнести невозможность его применения при мокнущих ранах и отсутствие антибиотиков в составе. Впрочем, при неосложнённом течении обеззараживание не требуется.

Если сильной боли при прикосновении к повреждённой области нет, лучше использовать крем Бепантен. Он проникает в глубокие ткани лучше спрея, поэтому более эффективен. Есть специальная разновидность крема с антибиотиком. Единственный недостаток препарата — возможность возникновения аллергии, что характерно для любых средств.

Умеет мой ребенок поджариться на солнышке… вроде бы, и защиту обновляем вовремя, крем берем хороший, да и козырек от панамки или бейсболки должен защищать, но нет-нет, да щечки подрумянятся. Иногда слегка, а иногда до состояния красно помидорки. И тогда Пантенол спрей спешит на помощь. Уже к вечеру покраснение стало намного меньше, кожа так не «горела», а на второй день уже была еле-заметная краснота, которая постепенно начала переходить в загарчик.

https://irecommend.ru/content/dlya-pomidorok-i-sukhoi-solomy-otlichnyi-sprei-pantenol-nemetskogo-proizvoditelya-naglyadnye

С мазью и гелем Солкосерил знакома уже года три как минимум. Мне лично, больше нравится гель. Приобретала его ранее по совету подруги, этим летом купила в очередной раз, когда сильно сгорела на речке. Лицо горело, хотелось чтобы побыстрее прошло. Конечно, за пару часов все не прошло, но буквально за два дня неприятные ощущения ушли в прошлое. Побочных ни разу ни у кого не было, тут их мизерно в списке. Противопоказания — чувствительность к компонентом. Нанесите на небольшой участок предварительно и подождите минут 15–20, если появятся покраснения — не стоит использовать.

https://otzovik.com/review_6991986.html

Есть у Бепантена и еще одна проверенная лично функция — он действительно эффективно лечит солнечные ожоги! Ну может не такие, когда до волдырей, но сильные покраснения снимает и, если вовремя нанести, то можно спасти кожу от облезания. При этом его состав предельно прост и мне кажется, что куда менее вреден, чем у других противоожеговых/пост-солнечных ароматных средств, разлитых в цветные красивые бутылочки от известных брендов. Кстати, о запахе — пахнет не очень приятно, но, как и обещано, слабо.

https://otzovik.com/review_6991986.html

Для устранения клеща используют Бензилбензоат, Спрегаль, серную мазь и т. д. В общих случаях препаратами обрабатывают весь кожный покров, если речь идёт о детях младше 3 лет. Взрослым следует избегать нанесения средства на волосистую часть головы. Особенности применения препаратов отличаются, поэтому необходимо изучить аннотацию. Желательно проводить обработку вечером, поскольку пик активности паразитов приходится на ночное время.

При обнаружении грибка специалист назначает подходящий противогрибковый препарат. Важно сдать соскоб, чтобы определить конкретный штамм патогена и выбрать наиболее эффективное лекарство. В большинстве случаев используют такие препараты, как Ламизил, Дифлюкан и Орунгал. Желательно не только обрабатывать повреждённые участки кожи, но и принимать лекарства в таблетированной форме, поскольку грибок способен проникать в кровеносную систему и распространяться через неё.

Лечение фотодерматита сводится к устранению симптомов и быстрому заживлению кожи. Для этого используют мази, которые содержат метилурацил. Препараты с цинком помогают снять воспаление и устранить отёчность. Разрешается обрабатывать кожу спреем Пантенол. При сильном воспалении можно использовать мази с глюкокортикоидами. В зависимости от состояния человека лечение может занять несколько дней или несколько недель.

При фотодерматите желательно избегать использования косметики и парфюма. Они тоже могут вызывать аллергию. Лучше заранее проверять даже солнцезащитные кремы. Мне пришлось сменить целых 5 марок, чтобы найти то средство, которое не вызывало появление крапивницы. Если бы я не проверяла реакцию организма, то до сих пор думала бы, что это из-за солнца.

При солнечных ожогах категорически запрещается дополнительно раздражать кожу мочалкой, спиртосодержащими средствами и т. д. Желательно даже полотенце заменить мягкой салфеткой. На время нужно отказаться от использования щелочного мыла, т. к. оно уничтожает естественную защитную плёнку.

Не следует использовать для восстановления слишком жирные средства. Они запечатывают поры и нарушают вентиляцию кожи. Это чревато замедлением заживления и развитием инфекции. При появлении волдырей необходимо воздержаться от их вскрытия, поскольку это может привести к заражению тканей.

Запрещено заниматься самолечением при тяжёлых ожогах, чесотке, грибке и других патологиях. Это может привести к ухудшению состояния из-за дальнейшего прогрессирования заболевания или неправильной стратегии лечения. Например, неуместное использование противогрибковых препаратов подрывает работу иммунитета.

Зуд после загара не является нормальной реакцией. Дискомфорт указывает на чрезмерное пребывание под солнечными лучами, обострение фоновых заболеваний, развитие аллергии или заражение. В общих случаях рекомендуется обрабатывать кожу специальными средствами и наблюдать за реакцией. При отсутствии положительного результата следует обратиться к специалисту.

источник

Загар позволяет коже получить приятный внешний вид благодаря накоплению меланина в нижних слоях эпидермиса под воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей. Достаточно непродолжительного пребывания на солнце или в солярии, и эффект проявится в лучшем виде.

Тем не менее некоторые предпочитают быть на пляже 2-3 часа, ничем не защищая кожу. Это имеет свои последствия, поскольку начинает беспокоить сильный зуд по причине полученных ожогов. Как избавиться от этой проблемы и не допускать её в дальнейшем?

У каждого человека кожный покров по-разному реагирует на воздействие ультрафиолета. У кого-то сильно чешется всё тело, у других же раздражение распространяется только на некоторые зоны и сопровождается сыпью. Это связано с факторами появления этой проблемы, а также индивидуальной реакцией организма.

Рассмотрим основные причины, почему чешется кожа от ожогов:

Это так называемая «аллергия на солнце», которая может быть врожденной (в редких случаях), а также вызванной внешними факторами (попадание фотосенсибилизирующих веществ в организм).

Различают экзогенную и эндогенную форму фотодерматоза.

  1. Эта реакция может начаться после применения средства от загара, крема, лосьона, духов, дезодоранта, а также других косметических средств. Химические соединения, входящие в их состав, под воздействием солнечных лучей способны вызвать аллергическую реакцию. К ним относятся:
    • эозин (может содержаться в губной помаде);
    • мускус, амбра (в составе косметики или парфюмерии).
  2. Фотодерматоз из-за воздействия на кожу сока некоторых растений таких, как: борщевик, дудник лесной, дудник лекарственный, рута душистая, укроп, петрушка, пастернак, бергамот, зверобой, розмарин, роза, тмин. Данная реакция обычно сопровождается покраснением кожи, возникновением пузырей и отёком, кожным зудом и жжением.Фотосенсибилизирующим эффектом обладают и эфирные масла цитрусовых, плоды инжира. При интенсивном воздействии света сок этих растений, попадая на кожу, вызывает раздражение и сильный зуд.К тому же, подобным действием обладают: борная, салициловая, полиненасыщенные жирные кислоты, ретиноиды, ртутные препараты, фенол.
  3. Повышенная чувствительность к УФ лучам наблюдается у людей, принимающих медикаменты из разных групп. К ним относятся:
    • противозачаточные;
    • ряд антибиотиков (Тетрациклин, Абактал, Доксициклин);
    • нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Ацетилсалициловая кислота, Диклофенак);
    • препараты для лечения сердечнососудистой системы (Тразикор, Амиодарон);
    • препараты для устранения дерматологических проблем (Оксорален, Метвикс, Аммифурин, Псоберан);
    • антидепрессанты (Амитриптилин);
    • противодиабетические;
    • мочегонные средства;
    • цитостатики (противоопухолевые препараты) и прочие.

Признаки фотодерматита возникают, как правило, в первые 6-12 часов после приёма солнечных ванн.

  • Атипичная реакция кожи на воздействие ультрафиолета у людей, которые провели процедуры пилинга, татуажа, лазерной и фотоэпиляции.
  • Наблюдается у людей с нарушениями метаболизма (обмена веществ) и иммунными патологиями. К заболеваниям-фотодерматозам относятся: порфирия, солнечная экзема, пигментная ксеродерма, солнечная почесуха, гидроа вакциноформная и другие.

    Если находиться на пляже долгое время, не защищая при этом кожу средствами от загара или одеждой, может произойти ультрафиолетовое поражение дермы.

    Симптомы его следующие: покраснение, болезненность при касании, зуд (зачастую чешется спина после загара, также страдают плечи, руки и другие части тела, которые подверглись контакту с палящим солнцем). В более тяжелых случаях на коже возможно образование пузырей, содержащих прозрачную жидкость.

    Иногда пациенты думают, что чешется кожа после загара, а на деле – проблема в паразитах. Можно случайно подхватить чесотку в кабинке солярия, а также после контакта с одеждой, полотенцем заболевшего, а потом иметь нестерпимый зуд и думать, что проблема в УФ излучении.

    От паразита поможет избавиться серная мазь. Препарат наносят на всю поверхность кожи, кроме головы 1 раз/сути пять дней подряд. Употреблять спиртное во время терапии не рекомендуется.

    Нередко проблема зуда кожи после загара возникает именно по этой причине. В таком случае всё решается просто – достаточно включить в свой рацион орехи, масла (сливочное, подсолнечное, соевое), молочные продукты, яйца, бобовые и злаковые культуры, говядину и др., содержащие витамин Е, для пополнения его запасов в организме.

    Итак, выше указаны причины, почему возникает зуд при солнечном ожоге. Если их знать и пытаться не допустить, вероятность возникновения этой проблемы будет крайне низкой. Но что же делать, если ожог уже возник?

    При появлении симптомов атипичной реакции на солнце необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты, которые могут помочь установить причину зуда после загара, – аллерголог, иммунолог, дерматолог. В зависимости от причины возникновения сильного зуда после загара назначается курс терапии.

      Фотодерматозы обычно лечатся комплексно антигистаминными препаратами и местными гормональными мазями. Больному назначают препараты с фотозащитными свойствами. Например, никотиновую кислоту (витамин РР, витамин В3) – витамин, который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, формировании ферментов, в обмене липидов и углеводов. Лекарство слаботоксичное, поэтому пациентам с фотодерматозами можно применять его длительно, однако в больших дозах оно провоцирует снижение сопротивляемости организма к инфекциям. Также может развиться жировая дистрофия (стеатоз). Для предупреждения этого заболевания назначают аминокислоту метионин.Режим дозирования никотиновой кислоты: взрослым – 15-25 дней 2-3 раза/сутки по 20-50 мг (до 100 мг), детям — 5-30 мг. При тяжёлой форме заболевания назначают 1-5 мл 1 % раствора внутримышечно.

      Для лечения применяют также тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксин, пантотеновую кислоту. Фотозащитным действием обладают и такие лекарства, как: резорцин, натрий парааминосалицилат, димедрол, хлорид кальция, новокаин, бензил-пенициллин. Местно используют салол, хинин, анестезин, метилурацил, ихтиол, цинковую пасту, ланолин.Для профилактики и лечения заболевания назначают парааминобензойную кислоту (витамин H1) внутрь по 0,1–0,5 г 3–4 раза в сутки. Длительность курса лечения – 20 дней.Для понижения фоточувствительности применяют препараты, которые нормализуют работу печени, регулируют метаболизм и укрепляют иммунитет.Диета – молочно-растительная. Алкоголь употреблять нельзя.

    Курс лечения назначается индивидуально в зависимости от тяжести состояния, сопутствующих заболеваний, возраста. Применение средств народной медицины допустимо только после консультации с врачом.

    • Тёртый картофель, свёкла, морковь или тыква. Наносить на повреждённую кожу в виде компрессов.
    • Настой крапивы. Несколько столовых ложек сушёного цветка заливают кипятком. Объём воды – 1 стакан. В охлаждённом настое смачивают стерильную марлю и прикладывают к пораженным после ожога участкам.
    • Простокваша, кефир или другой кисломолочный продукт. Нанести на ожог, приблизительно, на 5-10 минут (очистить кожу от средства, не дав ему подсохнуть).
    • Арбузный сок. Промочить салфетку или марлю в нём и приложить на воспалённую поверхность дермы.
    • Настой из свежих цветов клевера. Растение обдать кипятком и завернуть в марлю. Поможет от зуда после загара, если в охлажденном виде прикладывать к поражённой коже.
    • Сок алоэ. Нанести на ожог как лосьон.
    • Холодный крепкий чай. 2-3 раза в день делать компрессы из него.
    • Кора дуба. 2 столовые ложки залить стаканом воды, варить 10 мин. Средство процедить и накладывать компрессы из отвара каждые полтора-два часа.
    • Череда. Пропорции: 2 стол.ложки растения к стакану кипятка. Залить, процедить, остудить. Хорошее средство для зудящей кожи. Настоем протирать кожу или делать примочки.

    Меры профилактики очень важны. Гораздо приятнее ограничить себя в чем-то и не иметь проблем с кожей, нежели потом страдать от симптомов и пытаться вылечить зуд после кожного ожога.

    Прежде чем пойти на пляж загорать, нанесите на кожу увлажняющий гель, затем обработайте её солнцезащитным кремом и только тогда отправляйтесь принимать солнечные ванны. Особенно следует защищать спину, нос, плечи – эти зоны сгорают чаще всего. Существуют и другие правила, что сделать и как предотвратить зуд после солнечных ожогов:

    • Обязательно проконсультируйтесь с доктором перед применением лекарств и прочитайте инструкцию.
    • Не делайте перед поездкой на отдых пилинги, шлифовку кожи.
    • Зуд при солнечном ожоге часто возникает после использования солнцезащитных средств, которые были выбраны неправильно. Рекомендуется перед походом на пляж или солярий попробовать нанести дома препарат на небольшой участок кожи и проверить, нет ли на него аллергии.
    • Отдавайте предпочтение косметическим средствам, в составе которых нет фотосенсибилизирующих компонентов.
    • Рекомендуется находиться на солнце в первый день отдыха всего несколько минут, затем – постепенно увеличивать время пребывания на пляже. Если вы – обладатель светлой чувствительной кожи, то стоит ограничиваться 20-ю минутами, остальным – загорать не более 1,5 часа.
    • Не стоит принимать солнечные ванны сразу после выхода из солёной воды, так как она усиливает действие УФ лучей на кожу.
    • Нельзя загорать в полдень. Лучше выбирать время для этого утром (с 6 до 10 утра) или вечером (с 16 до 19), когда лучи рассеянные и менее агрессивно влияют на кожу.
    • На пляж следует надевать очки, защищающие от солнца, шляпу с широкими полями (кепку, панаму и одежду, накрывающую плечи и спину) и находиться под зонтиком.
    • Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, пейте кисломолочные продукты с лактобактериями.

    Если выполнять эти рекомендации, то можно получить красивый бронзовый загар без неприятностей.

    Практикующий врач
    Специализация : Дерматовенерология

    источник

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Море, солнце, песок – все это, несомненно, положительно сказывается на здоровье человека, улучшает как физическое, так и психическое состояние, повышает работоспособность. Под действием солнца появляется красивый загар, кожа обновляется, очищаются поры, усиливается выработка витамина Д, происходит омоложение кожи. Но у любого явления всегда есть и обратная сторона, которая зачастую доставляет много неприятностей, дискомфорт. Одним из таких неприятных последствий летнего отдыха, является сильный зуд после загара, который способен омрачить любой, даже самый тщательно спланированный и организованный отпуск.

    [1], [2], [3], [4]

    Чтобы ничто не смогло испортить столь долгожданный отпуск, нужно заранее тщательно подготовиться к нему. К примеру, нужно внимательно изучить, какие же причины, могут привести к тому, что после загара появляется зуд кожи. Так, основной причиной является кожный ожог, под воздействием которого происходит отмирание и отшелушивание эпителия. Так, отмершие частички эпителиальной ткани начинают отделяться, образуя микрочастицы, которые и вызывают неприятные ощущения, способствуют развитию реакции по типу аллергической реакции, повышению сенсибилизации и чувствительности организма.

    Стоит отметить, что у людей, которые испытывают сильный зуд, в крови отмечается высокое содержание аутоантител, а также гистамина. Все это указывает на развитие высокого уровня сенсибилизации организма (аллергическая реакция), а также на аутоиммунную агрессию. Существует такое условное понятие, как «аллергия на солнце», то есть, под воздействием солнечных лучей образуются вещества (гистамин, медиаторы, провоспалительные факторы), которые являются причиной развития зуда. Причиной может быть и нарушение некоторых обменных процессов, неправильная элиминация продуктов обмена из организма, или их накопление в крови и подкожных структурах.

    В группу риска попадают люди, которые часто и систематически подвергаются воздействию неблагоприятных факторов, которые могут прямо или косвенно повлечь за собой нарушения в поверхностных и глубинных слоях кожи. Так, зуд может развиваться у людей, которые практически не загорали ранее, а потом резко подверглись воздействию солнечных лучей. Опасаться следует и людям, которые проводят длительное время на солнце.

    Рискуют люди, которые пребывают под прямыми лучами солнца, загорают в опасные часы – в полдень (с 11 до 16 вечера солнце наиболее опасно). Также в группу риска попадают люди, которые находятся под солнечными лучами на открытых местностях – в полях, на лесных полянах и опушках, высоко в горах. Опасно солнце, которое отражается от воды или солнца. Оно может повреждать верхние слои кожи и вызывать их шелушение.

    Сюда попадают люди, страдающие фотодерматозами, повышенной чувствительностью кожи, люди с сухой кожей. Также рискуют люди, которые часто подвергаются воздействию различных излучений (рентгеновское, микроволновое, световое, электрические излучение). Это могут быть лаборанты, рентгенологи, врачи-физиотерапевты. Риск развития зуда увеличивается у людей, имеющих склонность к аллергическим и аутоиммунным реакциям, люди с дерматологическими заболеваниями.

    [5], [6], [7], [8], [9], [10]

    В основе патогенеза зуда лежит повреждение поверхностных слоев кожи (эпидермиса). Происходит его отмирание и дальнейшее слущивание, что влечет за собой зуд, жжение. Также патогенез может сопровождаться ожогом и дальнейшим некрозом микрочастиц кожи. В эпителиальной ткани, которая входит в состав поверхностных слоев кожи, происходит нарушение биохимических и биофизических процессов, что влечет за собой неправильный метаболизм, накопление продуктов обмена веществ, большое количество углекислого газа. Все это сопровождается и параллельными процессами, такими как снижение количества углекислого газа и питательных веществ. Ткани и клетки истощаются, снижается количество межклеточного вещества, в результате чего и происходит отмирание тканей. Процесс усиливается (ускоряется) под воздействием клеточных медиаторов, которые выступают в качестве катализаторов биохимических реакций (гистамин, катехоламин, эфедрин и другие вещества).

    [11], [12]

    Зуд часто сопровождает не только естественный загар, получаемый на солнце, но и искусственный, производимый в солярии. Симптомы незаурядны – зуд по всей коже, который особенно усиливается ночью. Если кожу увлажнить, нанести крем, зуд несколько уменьшается, но к вечеру, как правило, опять усиливается. Сопутствующими проявлениями является сильно шелушение кожи, сухость, раздражение. Иногда появляется покраснение, и даже отечность кожи в зоне повреждения. Постепенно кожа может начать облазить. Часто зуд сопровождается отпаданием мелких частиц, похожих на перхоть.

    Кожа может чесаться, колоться, в особенности после длительного загара. Это естественная реакция кожи на чрезмерное количество ультрафиолета, на отмирание поверхностных слоев и их отшелушивание. При появлении таких признаков, нужно проконтролировать, чтобы солнце не попадало непосредственно на кожу. Нужно прикрывать пораженные участки тканью, пользоваться специальными солнцезащитными кремами и бальзамами. Кроме того, помогает крем после загара, которые позволяет снять раздражение и нормализовать обменные процессы в поверхностных слоях кожи.

    Сильный, нестерпимый зуд после загара, солнечного ожога наблюдается довольно часто, в особенности, если человек длительное время не загорал, а потом попал под воздействие прямых солнечных лучей. Также аналогичная картина наблюдается в том случае, если человек загорает неправильно: пребывает на прямом солнце с непокрытыми участками тела, выходит загорать в то время, когда солнце наиболее горячее и опасное – с 12 до 16 часов дня.

    При загорании на море, пребывании на высокогорьях и плоскогорьях, высоко в горах, кожа также подвергается максимально интенсивному воздействию солнечных лучей. Чтобы защититься от сгорания, которое зачастую сопровождается сильным, нестерпимым зудом, нужно соблюдать правила безопасного загара. Чтобы избежать солнечного ожога, нужно использовать специальные солнцезащитные средства. Их подбирают индивидуально, в зависимости от типа кожи. Особенно важно защищать кожу блондинкам, и людям, которые имеют светлую, сухую или чувствительную кожу.

    Неблагоприятным последствием красивого загара является сильная сыпь, сопровождающаяся интенсивным зудом. Это связано с отмиранием частиц эпителия и их слущиванием. Процесс может сопровождаться повышенным уровнем гистамина в крови, что также влечет за собой развитие зуда. Чтобы избежать этого, требуется своевременная и полноценная защита от неблагоприятных последствий загара. К примеру, необходимо защищать кожу от прямых солнечных лучей, регулярно использовать солнцезащитные средства.

    Если же зуд и высыпания все-таки появились, нужно сразу же применять средства, снижающие зуд, иначе процесс будет прогрессировать. Опасность состоит и в том, что участки подверженные зуду можно расчесать, к ним присоединится инфекция, и тогда уже будут развиваться осложнения, которые довольно сложно поддаются лечению.

    Если человек получил солнечный ожог, кожа почти всегда становится покрасневшей, появляется зуд. Это связано с теми специфическими процессами, которые протекают в организме человека, как на тканевом, так и на клеточном уровне. Особенно интенсивно проявляются данные симптомы при сопутствующих аллергических реакциях, повышенной аутоиммунной агрессии. Если покраснение охватывает довольно обширные участки, и все время прогрессирует, можно выпить противоаллергическое средство, что позволит снизить сенсибилизацию организма.

    Нужно наносить специальные местные средства, которые будут нормализовать обменные процессы в коже, нейтрализовать воздействие яда и токсических веществ, которые образуются как побочные продукты обмена веществ в организме. Кроме того, нужно заранее готовиться к сезону отпуска: проконсультироваться с дерматовенерологом, который подскажет, как организовать уход за кожей во время отпуска, как лучше загорать, чтобы максимально обезопасить кожу. Возможно, потребуются специальные средства, которые подготовят кожу к дальнейшему воздействию солнечных лучей. Кроме того,

    Место ожога может довольно сильно чесаться. И на это есть две причины: либо происходит отшелушивание и отмирание поврежденных клеток кожи с последующим их замещением новыми, молодыми клетками и тканями. Либо происходит интенсивное восстановление поврежденных участков кожи, что также сопровождается зудом. В любом случае, требуется специальная терапия, которая будет направлена на снижение зуда, снятие основных патологических процессов. Для этого можно попробовать различные наружные средства: мази, противовоспалительные и противозудовые средства. Хорошо помогают, как традиционные медикаментозные средства, так и средства народной медицины.

    Кроме такого неприятного последствия, как испорченный отпуск, сопровождающийся назойливым зудом необходимостью применять различные мази, лекарственные средства, возникают также серьезные осложнения для здоровья и физического состояния человека. К примеру, зуд может постоянно прогрессировать, охватывая все новые участки. Это приводит к развитию дальнейшего раздражения, воспалительной реакции, аллергии. Стоит отметить, что довольно часто зуд сопровождается развитием неврозов и психозов. В особенности это касается тех людей, у которых отмечается склонность к повышенной чувствительности и раздражительности, высокий уровень беспокойства. Также часто зуд влечет за собой бессонницу, что приводит к истощению нервной системы, нервно-психическому перенапряжению.

    Опасна и такая ситуация, при которой человек чешет те места, которые подвержены зуду. Он может их разодрать, и в раневую поверхность попадает инфекция, что в дальнейшем может повлечь за собой воспалительный и гнойно-инфекционный процесс. Самая большая опасность состоит в прогрессировании инфекции и развитии гнойно-септического процесса, который впоследствии может привести к развитию бактериемии и сепсиса.

    [13], [14], [15], [16]

    В основе диагностики лежит в первую очередь, определение тех причин, которые лежат в основе развития зуда и различных его проявлений. Для этого нужно посетить врача. В основном специализируется на заболеваниях кожи дерматовенеролог, но при его отсутствии, может оказать помощь и косметолог. Для точной постановки диагноза могут потребоваться как данные объективного осмотра пациента, так и результаты некоторых лабораторных, инструментальных исследований. Поскольку зуд может быть признаком различных заболеваний, нужно исключить все заболевания, которые имеют сходные признаки. Для этого проводится дифференциальная диагностика.

    Могут применяться различные анализы. В первую очередь, это клинические анализы, которые стандартно применяются для постановки диагноза практически при любых заболеваниях и симптомах. Так, анализ крови, мочи, кала может показать общую картину того, что происходит в организме и хотя бы примерно позволят определить ход дальнейшей диагностики. Так, если анализ указывает на признаки воспалительного процесса, требуется дальнейшая диагностика в этом направлении. Есть такие признаки, как инфекционный процесс, повышенный уровень гистамина в крови, что может указывать на развитие аллергической реакции. Тогда назначаются дополнительные анализы. К примеру, при повышенной аллергизации и сенсибилизации организма, назначают дополнительные исследования, такие, как аллергопробы, анализ на гистамин. Может потребоваться дополнительный анализ на содержание иммуноглобулина Е, который покажет уровень аллергизации организма.

    При подозрении на бактериальные, вирусные инфекции, которые сопровождают зуд, могут потребоваться бактериологические и вирусологические исследования. При проведении вирусологической диагностики применяется такой основной метод подтверждения диагноза, как обнаружение вируса в крови. В основном с этой целью прибегают к серологическим и вирусологическим методам исследования. Стандартные клинические методы малоинформативны в данном случае. В качестве материала исследования выступает кровь, мазок или соскоб с места повреждения. В крови могут быть как активные вирусы, так и их персистирующие, неактивные формы. Дополнительными методами могут послужить микроскопическое исследование, соскоб. Микроскопия поможет выявить собственно вирус, либо продукты его жизнедеятельности в мазке.

    При подозрении на сопутствующую бактериальную инфекцию, которая выступает как осложнение зуда, раздражения и воспаления, развивается на фоне проникновения инфекции в организм, применяется бактериологический посев, и другие бактериологические исследования. Так, берут образец (мазок) из места, которое сопровождается бактериальной инфекцией. После этого производят посев на питательную среду с дальнейшим выделением чистой культуры микроорганизмов. После этого проводится дальнейшая идентификация полученной культуры. При необходимости определяется также ее количественные показатели (концентрация). Можно сразу же провести анализ на антибиотикочувствительность, который поможет подобрать оптимальную дозировку, и максимально эффективный антибиотик для дальнейшего лечения.

    Если нужно, применяют и другие методы, например, анализ на количество аутоантител, иммунограмма, или полный биохимический анализ крови, которые помогут определить, что же стало причиной зуда, раздражения.

    В ходе инструментальной диагностики проводят дополнительные исследования, направленные на уточнение имеющейся клинической картины. Она позволяет не только уточнить данные, но и расширить представления об особенностях течения патологического процесса в организме. Суть диагностики состоит в том, что при помощи специального оборудования и инструментария производят замеры и фиксацию тех изменений, которые происходят в организме, отмечают физиологические и функциональные особенности процессов жизнедеятельности

    Применяют различные методы диагностики, к примеру, рентгенологическое исследование, которое позволяет оценить состояние тканей, костей, мышечной системы, выявить возможные уплотнения, очаги воспаления, инфекции, зоны некроза. Также применяют магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, которая дополнительно позволяет оценить и состояние тканей. Методы ультразвукового исследования, микроскопия могут быть весьма информативными.

    [17], [18], [19], [20]

    В ходе диагностики важно дифференцировать признаки нескольких патологий со сходными симптомами, которые имеют одинаковый вид, аналогичным образом чешутся. Так, необходимо дифференцировать признаки зуда, полученного в результате солнечного ожога от признаков инфекционного поражения кожи, грибковой инфекции, типичной аллергии, интоксикации, или механического повреждения. Также важно определить, что именно является причиной, которая спровоцировала развитие зуда, поскольку от этого напрямую зависит лечение.

    [21], [22], [23]

    Лечение в основном сначала симптоматическое, затем – этиологическое. То есть, в первую очередь, нужно оказать помощь, снять зуд как один из ведущих симптомов. Это позволит не допустить осложнений, стабилизировать ситуацию. Затем можно приступать к диагностике, в ходе которой нужно обязательно выявить причину патологии. И только после этого, можно переходить к этиологической терапии, которая будет направлена на устранение причины. Как правило, устранив причину патологии, симптомы исчезают, и выздоровление наступает довольно быстро.

    Основными средствами терапии, является в первую очередь, традиционная медикаментозная терапия. Назначают различные лекарственные средства, в том числе, противоаллергические, противовоспалительные средства. Назначают и местные лекарственные средства, такие, как мази, гели и крема противозудового, противовоспалительного, антисептического действия.

    В сложных случаях, если место зуда расчесали, в него попала инфекция, появилось загноение, есть риск развития инфекции, необходимо применять антибиотики. При необходимости назначают иммуностимуляторы, противовирусные средства (если к тому есть показания). Также применяют народные и гомеопатические средства, фитопрепараты, различные средства от загара, после загара.

    Для того чтобы устранить зуд, нужно в первую очередь, применять специальные средства, направленные на снятие зуда. Это и различные мази, и крема, и гели, которые направлены на то, чтобы устранить зуд. Также применяют противоаллергические средства, которые позволяют снизить уровень гистамина в крови. Соответственно, снизится и уровень раздражения, покраснение, зуд. После того, как зуд немного снизился, нужно снять покраснение, устранить воспаление (если оно есть). Также применяют специальные увлажняющие крема, мази, маски. Положительно воздействуют специальные средства после загара, которые успокаивают раздраженную кожу, снимают воспалительный процесс, раздражение. Затем, после того, как сняли основное раздражение, нужно обратиться к дерматовенерологу. Он проедет необходимое обследование, и подскажет, что делать дальше.

    Если вы не знаете, как избавиться от зуда, который продолжается уже несколько дней, нужно обратиться к врачу, поскольку потребуется диагностика и определение точных причин, которые вызвали этот зуд. Только устранив причины патологии, можно избавиться от зуда и его последствий. В этом помогут различные местные и системные средства, направленные на лечение зуда.

    В основном для снятия зуда применяют местные средства, которые позволяют успокоить кожу после загара. Чем именно пользоваться – зависит от назначений врача. Он основывается на результатах диагностики. Так, как правило, наиболее эффективными оказываются местные мази, которые содержат противозудовые и противовоспалительные компоненты. Хорошо себя зарекомендовали мази, в состав которых входит хондроитин, камфора, глицерин, экстракты крапивы, масло облепихи, жирные компоненты. Не рекомендуется использовать вещества, в состав которых входит спирт, поскольку он еще сильнее сушит кожу и приводит к усилению зуда.

    От зуда рекомендуется применять специальные мази, лосьоны, которые применяют сразу после загара. Эти средства, как правило, направлены на устранение сухости и раздражения кожи, ее обновление. Могут применяться и фармацевтические, и народные средства, которые можно приготовить дома самостоятельно. Из препаратов системного действия в основном применяют только противоаллергические средства. Но к ним прибегают только в том случае, если местные не оказали воздействия. При применении нужно соблюдать меры предосторожности – сначала проверять на аллергическую реакцию.

    Для этого рекомендуется наносить средство в небольшом количестве на тыльную сторону кисти. Нужно выдержать некоторое время (до тех пор, пока мазь впитается), после чего смотрят на реакцию. Так, если не появилось ни покраснения, ни раздражения – можно использовать мазь для лечения. Побочные эффекты у подобных средств наблюдаются редко. В основном они возникают при передозировке или индивидуальной непереносимости, гиперчувствительности. Так, может развиться крапивница, покраснение, распространение очага патологического процесса. Иногда зуд усиливается.

    В качестве противоаллергического средства рекомендуется принять супрастин – по таблетке 1-3 раза в сутки (суточная дозировка составляет в среднем 25 – 75 мг действующего вещества в сутки). При этом нужно учитывать, что препарат вызывает сонливость. Максимальная его концентрация в крови обнаруживается спустя 1-2 часа после приема, именно в это время максимально снижается концентрация внимания, человек становится вялым, апатичным.

    При неэффективности супрастина можно попробовать лоратодин, который является его эффективной заменой. Так, его принимают по таблетке в сутки. Действует он 24 часа, то есть это препарат пролонгированного действия, который не нужно принимать часто. Как правило, полностью снимает симптомы за 3 суток. При необходимости курс лечения может быть продлен до 7 дней.

    При зуде может помочь энтеросорбент, который собирает на себя все вредные вещества, побочные продукты обмена веществ, токсины. Также сорбенты способствуют их связыванию, нейтрализации и дальнейшему выведению из организма. Стоит отметить, что сорбенты эффективны при повышенном уровне аутоантител, при ревматоидных заболеваниях. Применяют по столовой ложке, предварительно растворив в стакане теплой кипяченой воды. Пьют дважды в день.

    Также рекомендуется принимать ацетилсалициловую кислоту, которая помогает быстро снять зуд и снизить болевой синдром, а также нормализовать основные клеточные показатели, биохимические параметры, как на клеточном, так и на тканевом уровне. Принимают по таблетке 1-2 раза в сутки, в зависимости от выраженности болевого синдрома. Обычно долго принимать данный препарат не рекомендуется (не дольше 1-2 суток до тех пор, пока не будет назначено соответствующее лечение). Препарат не назначают людям, которые имеют склонность к кровотечениям, пониженную свертываемость крови, поскольку он разжижает кровь.

    Хорошо зарекомендовала себя мазь травмалгон, которая наносится на кожу тонким слоем. Рекомендуется наносить непосредственно на те участки, которые наибольшим образом подвержены зуду, раздражению и воспалительному процессу. Используется как для растираний, так и для массажа пораженных участков. В состав входят растительные компоненты, поэтому побочных эффектов практически не возникает. Исключение – случаи индивидуальной непереносимости, повышенной чувствительности к отдельным компонентам мази. Основное действие реализуется за счет экстракта бадяги, крапивы, прополиса, масла перца, эвкалипта, арники и камфоры. Оказывает обезболивающее, противозудовое, согревающее и регенерирующее воздействие на организм.

    Мазь хмель-антисепт согревает организм, оказывает обезболивающее и обеззараживающее действие, снимает зуд и воспалительные процессы, способствует обновлению кожи. Наносится тонким слоем на кожу. Лучше наносить не менее 3-4 раз в сутки до полного исчезновения симптомов.

    Мазь левомицетиновая применяется для снятия зуда и воспалительного процесса, а также выступает в качестве эффективного средства профилактики инфекции, гнойных и септических процессов. Наносится на место поражения. Рекомендуется проходить курс лечения – не менее 7-10 дней. Наносить рекомендуется не менее 3 раз в сутки, но не более 7 раз (в зависимости от выраженности симптомов).

    Куриозин наносят тонким слоем на пораженные участки 2-3 раза в сутки. Курс лечения – не менее 30 дней. Это средство, которое традиционно считается основным средством лечения акне. Но многие специалисты используют его и для лечения зуда, который возникает после загара. Куриозин выпускается в виде крема, мази и геля. Какое именно средство выбрать для лечения зуда неважно, зависит от предпочтений самого пациента. Принципиального отличия между этими формами при лечении зуда нет. Это может быть важно при лечении акне. Применение куриозина для лечения последствий загара связано с тем, что он способствует быстрому восстановлению кожи и обновлению поверхностных слоев кожи, что важно для снятия зуда.

    Для приготовления берут по столовой ложке листьев грецкого ореха, коры осины, листьев и побегов голубики болотной, листьев толокнянки обыкновенной. Все это смешивают, заливают примерно 500 мл коньяка или коньячного спирта, после чего добавляют половину чайной ложки сока алоэ. Все это настаивают минимум 1-2 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

    Берут в равных долях цветки липы, траву сушеницы топяной, траву череды трехраздельной, корень пиона уклоняющегося. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, добавляют примерно 20 грамм меда, заливают 500 мл водки или чистого спирта, настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.

    В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: корень кровохлебки лекарственной, плоды и сок рябины обыкновенной, траву черемухи обыкновенной. Перемешивают, после чего отставляют и дают возможность настояться 2-3 суток. Затем нужно процедить настой. Взять 50 грамм творога и 3-4 столовые ложки полученного настоя. Все это смешивают до образования однородной концентрации. Всю эту кашицу нужно съесть за сутки.

    Как показывают результаты, народное лечение оказывается максимальный эффект в составе комплексной терапии, когда в состав входят также препараты системного действия, витамины, при необходимости – физиопроцедуры.

    [24]

    Из растений применяют конский щавель. Он оказывает противозудовое, противоаллергические и противовоспалительное действие, а также насыщает организм витаминами, в частности, витамином С. способствует быстрому восстановлению и обновлению кожи.

    Отвар из коры дуба применяют для приема внутрь (по столовой ложке 2-3 раза в сутки). Также рекомендуется применять в качестве компрессов, примочек. Наносят несколькими слоями, затем завязывают на 2-3 часа. Излечивание обычно наступает уже спустя 5-10 дней.

    Листья подорожника большого применяют для приема внутрь, а также в виде припарок. Внутрь принимают по трети стакана трижды в сутки, что позволяет быстро и эффективно снять зуд. Примочки делают ежедневно в одно и то же время. Для этого марлю смачивают в теплом отваре, наносят на место зуда. Также рекомендуется для создания «парникового эффекта» сверху накрыть целлофаном. Курс лечения 7-10 дней.

    [25]

    Несмотря на то, что на первый взгляд, гомеопатия является относительно безопасным способом лечения, принимать ее нужно с соблюдением основных мер предосторожности. Это позволит избежать многочисленных побочных эффектов. Основная мера предосторожности состоит в том, что нужно обязательно консультироваться с врачом. При этом нужно учитывать, что побочные эффекты могут быть довольно серьезными. В особенности это касается осложнений на почки, печень, возможной интоксикации.

    Для приготовления берут по столовой ложке горца змеиного, отвара коры ясеня, корня и коры граната, цветков жимолости. Все это смешивают с предварительно разведенным до кашицеобразного состояния крахмалом, дают возможность настояться 1-2 часа, после чего наносят тонким слоем на кожу (в виде маски). Держат 20-30 минут, смывают теплой водой. После этого можно нанести увлажняющий крем.

    Берут по столовой ложке прополиса и меда, смешивают с 2-3 столовыми ложками варенья или пюре из голубики и ежевики, заливают примерно 500 мл красного вина (например, Кагор), после чего добавляют половину чайной ложки молотого имбиря. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).

    Берут в равных долях лимон, чеснок и прополис, предварительно пропущенные через мясорубку. Берут примерно по 2-3 столовые ложки каждого компонента, добавляют примерно половину стакана предварительно отваренных овсяных хлопьев, настаивают не менее 2 часов, наносят в небольших количествах на кожу в области зуда, дважды в день, 28 дней. Выдерживать рекомендуется не менее 20 минут. Сверху можно накрыть целлофаном, наложить сухое тепло для усиления эффекта. Затем смыть теплой водой, либо растительным отваром. Можно нанести сверху увлажняющий крем.

    В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: маклея мелкоплодная, заманиха, трава пустырника, трава вереска, сушеницы, корневище валерианы. Перемешивают, настаивают не менее суток. Пьют по 2-3 столовые ложки дважды в день, не менее месяца.

    В коньяк или коньячный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке цветков ландыша, левзеи софлоровидной. Затем вносят 2-3 капли эфирного туи. Пьют по столовой ложке дважды в день.

    [26], [27]

    В основе профилактики лежит соблюдение основных правил загара. Нужно пользоваться специальными средствами для безопасного загара, использовать средства после загара. Также нужно загорать в безопасное время – с раннего утра до 11 утра, затем – только с 16 вечера. Нужно прикрывать голову, плечи, если есть необходимость находиться на солнце в период с 11 до 16 часов. Загорать нужно начинать постепенно. В первый день – не более часа на солнце, постепенно, по мере образования загара, можно увеличивать продолжительность пребывания на солнце. Нельзя находиться под прямыми лучами солнца – они должны быть косвенными, рассеянными.

    Зная, что делать, и как правильно ухаживать за кожей, можно избежать многих проблем и неприятностей. Сразу же после загара рекомендуется принять душ с увлажняющими средствами. Затем следует нанести на чистую кожу средство после загара. Дальше, если нет никаких признаков ожога, можно ничего не делать.

    Если за кожей правильно ухаживать, соблюдать все правила загара, использовать специальные средства, прогноз может быть благоприятным. Даже, если зуд после загара появился, от него можно быстро избавиться, применяя различные мази, лекарственные средства.

    [28], [29]

    источник