Как избавится комок в горле народными средствами

Ощущение комка в горле – это не отдельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. Поэтому, для того чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо сначала понять, что стало причиной ее возникновения. Нарушений, которые ведут к появлению комка в горле много, и среди них есть те, которые представляют серьезную угрозу. Установить правильный диагноз в этом случае под силу только профессиональному врачу. Следовательно, обнаружив у себя данный симптом, который не проходит 3-4 дня или дольше, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Содержание статьи

Чаще всего ощущение комка в горле развивается на фоне различных психологических нарушений. В первую очередь, это хронические стрессовые состояния, обусловленные жизненными ситуациями или постоянными и интенсивными психоэмоциональными нагрузками. Кроме этого, к подобным состояниям приводят и нарушения акклиматизации.

При хронических стрессах происходит рефлекторный спазм мускулатуры горла. В дальнейшем такое самопроизвольное напряжением мышц становится условным рефлексом на любые переживания и эмоции, выходящие за рамки спокойного состояния психики.

Более того, подобные нарушения начинают со временем возникать и в покое без видимых причин или волнения.

Ощущение комка в горле часто связывается и с появлением полноценных заболеваний психической сферы. Это такие патологии, как депрессивные состояния и/или неврозы. Для более серьезных психических расстройств данный симптом тоже характерен, но встречается реже и не имеет настолько выраженного клинического значения.

Термин «соматические» происходит от латинского слова «soma», что переводится, как «тело», и означает, что причина развития симптома заключается в органическом нарушении. Так, ощущение кома в горле вызывается:

Увеличением размеров щитовидной железы. При интенсивном разрастании этот орган, расположенный на передней поверхности гортани, сдавливает нижележащие структур шеи. Такие состояния характерны для острого воспаления тканей щитовидной железы (тиреоидита) и для хронической йодной недостаточности в организме больного, которая проявляется диффузным токсическим зобом.
Нарушениями функций пищевода. Подобный симптом характерен для патологии, называемой гастро-эзофагальным рефлюксом. Она характеризуется периодическими забросами содержимого желудка обратно в пищевод и сопровождается изжогой.
Простудными заболеваниями. При поражении слизистых оболочек горла, вызванных ОРВИ, ангиной или другими патологиями, развивается их интенсивный отек. Он вызывает затруднения при глотании, проявляясь, в том числе, и как ощущение кома в горле.
Новообразованиями в зоне ротоглотки, гортани и/или трахеи. Опухолям в этой области не обязательно даже быть больших размеров, поскольку органы здесь расположены чрезвычайно близко друг к другу, и новообразование сразу вызывает их смещение. А при росте размеров опухоли происходит все более интенсивное сдавливание гортани – это приводит к появлению чувства комка в горле. При дальнейшем увеличении опухоли она затрудняет уже дыхание, что проявляется ощущением нехватки воздуха.

Это наиболее опасная причина комка в горле, так как опухолевые заболевания злокачественного характера напрямую угрожают жизни пациента.

Смещением позвонков шейного отдела. Эта причина обусловлена перемещением позвоночных костей кпереди вследствие травмы, грыжи или хронического остеохондроза. Данное нарушение характеризуется головными болями, болевыми ощущениями в спине или шее, головокружениями.
Побочными реакциями на лечение. Чувство комка в горле относится к нежелательным явлениям, возникающим при приеме определенных фармакологических препаратов: антигистаминных средств, лекарств, снижающих кровяное давление, антидепрессантов и т.д.

Самое распространенное описание данного нарушения говорит о присутствии в области глотки инородного тела, затрудняющего глотание. При этом болевых ощущений у пациента не возникает, но он жалуется на чувство давления спереди или сдавливания со всех сторон, временами сопровождающееся жжением, саднением или даже чувством частичного удушья.

Преимущественно описание комка в горле носит индивидуальный характер. Если ваши ощущения подходят под следующие симптомы – рекомендуем обратиться к врачу:

чувство, как что-то, имеющее большую плотность, надавливает на горло;
впечатление, что иногда в глотке что-то движется;
затруднено глотание слюны;
в горле постоянно першит и кажется, что оно расцарапано изнутри;
чувство, что акт глотания происходит не полностью или после него что-то возвращается обратно;
хочется постоянно сглатывать;
затруднения при приеме сначала твердой, потом мягкой пищи, а затем и жидкости;

Самостоятельно понять, кто из врачей эффективнее всего поможет в вашем случае, затруднительно. Поэтому общая рекомендация здесь – обратиться сначала к отоларингологу. На осмотре у этого специалиста подтверждаются или исключаются такие причины ощущения комка в горле, как острые или хронические воспаления слизистой оболочки, фарингиты, ангины, ларингиты и другие патологии глотки и гортани.

Кроме этого, ЛОР-врач диагностирует и более серьезные нарушения, возникающие в данной области: паратонзиллиты, абсцессы ротоглотки, корня языка или надгортанника.

Если все эти патологии исключаются, то отоларинголог направит вас на обследование к ряду узких специалистов. В первую очередь, вам придется нанести визит эндокринологу. Это врач занимается диагностикой и лечением желез внутренней секреции, в том числе и щитовидной железы.

Кроме этого, посетите консультацию вертебролога – это специалист по заболеваниям позвоночника. Врач-невролог обследует нервную систему (в области шеи проходит масса нервных стволов) и исключит органическую патологию нервов. А специалист-онколог осмотрит вас на предмет выявления новообразований, расположенных в шейной зоне.

Если посещение приемов этих врачей не выявило причину появления комка в горле, то придется обратиться за помощью к психотерапевтам и психиатрам. Эти специалисты помогут избавиться от данного нарушения, в случае, когда оно обусловлено психогенными причинами.

Диагностика начнется с общих анализов мочи, крови и, при необходимости, биохимического исследования крови. Кроме того, вам проведут:

тщательный осмотр горла, лимфатических узлов, расположенных поблизости, и щитовидной железы;
осмотр полости рта, языка и миндалин, находящихся в глотке;
осмотр гортанной области, надгортанника, обследование голосовых связок и другие ларингоскопические исследования;
ультразвуковое исследование щитовидки, анализ на тиреоидные гормоны;
рентгеновское обследование шейного отдела позвоночного столба;
компьютерные и/или магнитно-резонансные томографические исследования шейных органов.

Поскольку чаще всего этот симптом вызывается психогенными причинами, то и лечение в этом случае будет направлено на нормализацию психического состояния пациента. В первую очередь воспользуйтесь профессиональной помощью психолога и психотерапевта. Они помогут найти выход из трудных жизненных ситуаций и изменить свое отношение к происходящему, избавившись от эмоциональных стрессовых нагрузок. Полезен и прием психотерапевтических препаратов.

Важно! Лучше предпочесть вещества растительного происхождения – они действуют мягче и не вызывают интенсивного привыкания.

Медикаментозная терапия психологических и эмоциональных нарушений индивидуальна. Вы подбираете лекарство, его дозировку и схему применения под себя. Воспользуйтесь такими фитопрапаратами, как:

валериана;
зверобой продырявленный;
настойка пустырника;
травяные сборы, оказывающие седативное действие (ромашка, мята и др.);
Нерво-вит – комбинированное лекарственное средство, изготовленное на основе синюхи;
Апитонус – комплекс из растительных препаратов, витаминов и продуктов пчеловодства.

Основной способ того, как избавиться от кома в горле народными средствами, заключается в соблюдении суточного режима с выделением достаточного времени на полноценный ночной сон. Это залог нормализации психологического и эмоционального состояния, а также повышения сопротивляемости стрессам. Кроме того, рекомендуем принимать успокаивающие чаи с мелиссой, пустырником или жасмином. Для дополнительного расслабления и отдыха полезны ароматические ванны с эфирными маслами в конце дня.

В случае соматического происхождения ощущения комка в горле лечение этого симптома назначает врач в зависимости от причины заболевания. Но среди общих рекомендаций можно выделить:

При появлении проблем в шейном отделе позвоночного столба помогут специальные упражнения под надзором специалиста. Полезны и физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, мануальное лечение, воздействие лазерного излучения.
В случае патологий щитовидной железы рекомендовано скорректировать рацион питания. Туда нужно ввести увеличенное количество блюд, в состав которых входит йод: морская капуста и рыба, шпинат, желтки куриных яиц, молочная продукция. Кроме того, назначается прием препаратов йода (Йодобаланса, Йодомарина и др.). Если у пациента диагностировано воспаление щитовидной железы аутоиммунного характера, то здесь применяется специальная лечебная схема с гормональными средствами.
Воспалительные заболевания горла (ангина, ОРВИ и пр.) лечатся при помощи антибиотиков и противовирусных средств. То, какой препарат эффективен в вашем случае, подскажет врач после проведения ряда специфических обследований. Полезны будут и полоскания ротоглотки растворами лекарственных трав.
При нарушениях функции пищевода вам потребуется отдельное лечение с соблюдением диеты. Препараты и дозировка в этом случае подбираются индивидуально в зависимости от вида патологии.
Новообразования в горле требуют немедленной врачебной помощи. При возможности производится хирургическое вмешательство, в ходе которого опухоль аккуратно и полностью удаляется. Кроме операционных методик используется терапия специальными фармакопрепаратами и лучевые воздействия.

Способ избавления от кома в горле индивидуален для каждого пациента и напрямую зависит от причин, вызвавших появление этого неприятного симптома. Но внимание к своему здоровью и своевременное обращение к профильному врачу поможет вам решить эту проблему быстро и эффективно.

источник

Некомфортные ощущения в горле, нередко схожие с перекатыванием небольшого твердого шарика, знакомы большому количеству людей. В обычном обиходе такое состояние именуют синдромом кома гортани. Оно может быть как незначительно выраженным и появляться периодически, так и иметь постоянно присутствующий ярко выраженный характер. При систематическом появлении таких признаков резонно возникновение вопроса — возможно ли это явление приурочить определенному заболеванию и что влияет на развитие последнего.

Что подразумевает человек под таким понятием, как ком в горле? Данное состояние пациенты могут описать таким образом:

что-то шевелится в горле;
плотный шарик, давящий на горло;
с трудом проглатывается пища и слюна;
затруднение дыхания из-за комка;
иногда першение в горле;
эти ощущения появляются периодически либо длятся постоянно.

Причины такого неприятного симптома, как комок в горле, можно разделить на 2 основных вида:

В первом случае симптом связан с каким-либо психическим расстройством. Это может быть нервный срыв, депрессия, волнение, эмоциональное возбуждение, страх, плохая акклиматизация.

Соматическими причинами кома в горле принято считать:

патологии и болезни пищевода;
язву или гастрит;
диафрагмальную грыжу;
ожирение;
остеохондроз шейного отдела;
доброкачественные и злокачественные опухоли горла;
инородные тела в области горла;
увеличение щитовидной железы, наличие в ней узлов;
аллергическую реакцию;
побочный эффект на некоторые препараты;
воспаление дыхательных путей (фарингит, ларингит, ангина, тонзиллит), а также аденоиды;
хронические риниты и риносинуситы – они являются источником постоянного прохождения слизи по носоглотке, что может вызвать ощущение кома в горле.

Чтобы определить причину, которая вызвала ком в горле. Нужно пройти некоторые обследования:

Осмотр терапевтом.
Осмотр эндокринологом.
Осмотр ЛОР-врачом.
Консультация невролога, психиатра, гастроэнтеролога, онколога.
По необходимости делается УЗИ щитовидной железы и берётся анализ на гормоны этой железы.
Могут назначить рентген, КТ или МРТ пазух носа.
Рентген, КТ или МРТ позвоночника в шейном отделе.
Общий анализ мочи и крови.
Биохимический анализ крови.

Сам по себе ком в горле не несёт угрозу для жизни и может пройти сам собой. Но если вы не знаете, с чем он связан (у вас не воспалено горло, нет проблем с желудком и щитовидной железой и т. д.), рекомендуется пройти медицинское обследование. Во-первых, в целях исключения серьёзного заболевания, во-вторых, чтобы избавиться от дискомфорта.

Пока вы не выяснили причину недуга и проходите обследование, комок остаётся в горле и мешает спокойно жить. В это время воспользуйтесь народными советами, которые могут облегчить неприятные симптомы:

Успокаивающий чай. Вместо чёрного заваривайте зелёный чай, затем добавляйте в него на выбор травы: мелисса, валериана, зверобой, пустырник, жасмин.
Хорошо высыпайтесь и постоянно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Расслабляйтесь. Особенно это касается тех, кто много работает. Примите ванну с эфирными маслами, попросите близкого человека сделать вам расслабляющий массаж.
Употребляйте продукты, содержащие йод: морская рыба, креветки, кальмары, морская капуста, печень трески, желток куриного яйца, картофель, шпинат, молочные продукты.

Психогенные причины кома в горле требуют комплексного лечения:

работа с психологом;
приём психотерапевтических препаратов.

Медикаментозная терапия в борьбе с психическими расстройствами включает в себя несколько лекарств, из которых необходимо выбрать наиболее подходящий для вас:

валериана;
пустырник;
сборы трав, обладающие седативным эффектом;
Нерво-Вит – комплексный препарат на основе синюхи голубой, имеет выраженный седативный эффект;
Зверобой-П;
Апитонус П – комплекс витаминов, способствующий устранению постоянной усталости организма, выработке стрессоустойчивости.

Естественно, лечится не сам симптом кома в горле, а заболевание либо состояние, которое его вызвало.

Если возникли проблемы с позвоночником в шейном отделе, рекомендуется выполнять специальные упражнения, улучшение образа жизни. Из физиотерапевтических методов очень помогают иглорефлексотерапия, лазеротерапия, мануальная терапия.
При гипофункции (недостаточной функции) щитовидной железы назначают препараты с содержанием йода – Йодбаланс, Йодомарин. Тиреоидит аутоиммунного характера требует приёма некоторых гормонов, индивидуального подхода к лечению.
При раке горла показана химиотерапия или оперативное вмешательство. Более подробно принципы лечения больной обсуждает с онкологом. Долго раздумывать в этом деле нельзя, так как раковые опухоли способны быстро давать метастазы.
Если у человека проблемы с пищеварительной системой, обязательно соблюдение диеты и приём различных препаратов. Какая именно диета и лекарства необходимы, зависит от вида заболевания.
Воспаление дыхательных путей может потребовать приёма антибиотиков или противовирусных средств, но это обсуждается с врачом. Очень эффективны промывания носовой полости и ротоглотки щелочными растворами.
Людям с ожирением необходимо заняться снижением веса, чтобы жировая ткань перестала сдавливать дыхательные пути. Консультация диетолога здесь будет как никогда кстати. Также показаны физические нагрузки.
Если в горле присутствует реальное инородное тело, необходимо обратиться к ЛОРу. Он удалит предмет с помощью специальных инструментов. Не пытайтесь извлечь инородное тело сами – есть большая вероятность, что оно пройдёт ещё глубже.

Причин возникновения кома в горле назвать можно не мало, но все они объединяются под общим понятием неполного расслабления. У женщин в таких случаях чаще всего выявляется связь с предменструальным синдромом. Спазм сокращения мышц способен вызвать ощущения паники, приближенное к истерике, что в свою очередь влияет на появление склизкого комка, затрудняя сглатывание. Отличительной чертой этого состояния от любого другого является схожесть с предчувствием плача. Если провести параллель представляется возможным, то, скорее всего, ком в горле вызван исключительно повышенным эмоциональным фоном. Для его устранения и улучшения самочувствия будет достаточным курс легкого успокоительного. Сиюминутное послабление симптома наступит и после тридцати, сорока капель корвалола или валокордина.

Неудобное рабочее место, в положении сидя, ставшее, к сожалению, привычным в наше время так же может стать причиной появления непроглатоваемости. Не стоит удивляться этому факту, потому как такое расположение тела влечет к постоянному напряжению мышц верхнего плечевого пояса. Помимо основных признаков здесь прибавится кашель, черные точки перед глазами, мышечная боль, постоянное першение гортани, в редких случаях выявляется онемение рук. Лучшим лекарством, в этом конкретно анализируемом случае, будет элементарная разминка и расслабление.

Комок в горле может образоваться не только под влиянием неврологических факторов. Нередко это проявление связано с вяло текущей гнойной инфекцией, поражением миндалин, осложненными ангинами. Заболевание сопровождается ярко выраженным отеком, схожим с комом, повышением температуры, выделениями и сильной болью в горле. Временно улучшить самочувствие помогут полоскания. Необходим прием антибиотиков, назначить курс которых лучше доверить опытному специалисту.

Отек верхнего неба. Нередко спровоцировать появление кома в горле может и отек верхнего неба. Реакцию подобного вида может дать воспаленная слизистая носоглотки. Наиболее присущи такие осложнения ринитам различно типа, гайморитам, синуситам. Нередко это сопутствует чрезмерному увеличению тканей слизистой оболочки и аденоидам. Отек смещает небный язычок вниз, что раздражает гортань при проглатывании. Препараты на основе морской воды в этом случае подойдут как нельзя лучше.

Нарушение функций работы щитовидной железы. Еще одно заболевание сравнимо с ощущением инородности в горле. Это нарушение функций работы щитовидной железы в связи с недостатком или избытком гормонов. Результатом служит образование зоба или узлов. Ком в горле становится ощутим из-за чрезмерного сдавливания гортани. Избавление от проблемы происходит исключительно медикаментозным методом.

Проблемы в работе пищеварительного тракта. Жалобы на ком в горле свойственны и людям с проблемами в работе пищеварительного тракта. Так называемая ахалазия, при которой снижается двигательная способность пищевода, приводит именно к таким последствиям. У людей имеющих избыточный вес такое чувство может возникнуть из-за повышенного количества жировой ткани, нередко вызывающей удушье. Снижение веса и последующий прием лекарственных препаратов в силах исправить ситуацию.

Ком в горле: причины и лечение народными средствами.

Множество людей испытывало такое малоприятное ощущение кома в горле, который может находиться в разных местах горла, как под челюстью наверху, так и внизу между ключиц. При глотании это чувство становится особенно выраженным. Этот симптом возникает по нескольким причинам и лишь квалифицированному доктору под силу назначить правильное лечение для полного устранения комка в горле и определить причины его появления.

Необходимо для начала правильно определиться, что же представляет собой вышеуказанный симптом. Чувство плотного образования — это и есть комок в горле, который появляется при сглатывании слюны или при совершении глотательных движений во время приема пищи.

• Онкологические заболевания ротовой полости, трахеи и глотки, проявляющиеся на ранних этапах.

• Проблемы, связанные со щитовидной железой, когда данный синдром возникает в результате какого-либо нарушения работы этого органа. Первостепенной причиной является дефицит йода в организме или заболевание зоба, при котором будет наблюдаться увеличенная щитовидная железа, а также возникать чувство сдавливания горла.

• Негативные события и эмоции, в виде переживания, обиды или стресса тоже способствуют возникновению спазма, а также неприятному ощущению чего-то в горле в процессе глотания.

• Серьезные проблемы или заболевания позвоночника, так как в настоящее время большинство людей склоны к сидячему образу жизни, в результате чего у них возникают проблемы с шейным отделом.

• Переедание также может вызвать данное заболевание. Кроме этого комок в горле может образоваться при изжоге, грыже в области диафрагмы.

Причин для возникновения этого симптома предостаточно, а чтобы выбрать соответствующее лечение кома в горле, необходима помощь специалиста, который должен провести обследование и изучить анализы пациента.

Чувство постоянного кома в горле длительное время говорит о каком то заболевании, с которым мы ничего поделать не сможем без консультации врача. Но если точно известно, что комок в горле появился после какого то переживания на нервной почве или перенесенного стресса, то здесь все в наших руках и некоторые советы народной медицины могут помочь быстро справиться с проблемой.

• Самый простой и эффективный совет – должен быть хороший сон. Так, по мнению врачей именно правильный сон может помочь лечению такой болезни как ком в горле и способствовать скорому выздоровлению. Поэтому необходимо своевременно проветривать помещение и спать на твердой поверхности с небольшой подушкой.

• Кроме этого не стоит игнорировать продукты содержащие йод, свежие овощи, фрукты, а также регулярно делать прогулки на свежем воздухе.

• Чтобы снизить нервозность, нужно устранить раздражающий источник и помочь нашей нервной системе быстро восстановиться. В этом нам помогут успокаивающие чаи с травами. Замените на время лечения все ваши напитки на зеленый чай с добавлением таких трав, как мелисса, зверобой, жасмин, пустырник, валериана и др.

• Если ваш трудовой день по каким то причинам составляет более 8 часов, то нужно научиться быстро и с пользой расслабляться после работы. Самый приятный и эффективный метод расслабления – это ванны с эфирными маслами. В теплую ванну добавьте несколько капель лавандового масла и полежите в ней некоторое время. Также будет полезен легкий расслабляющий массаж с лавандовым маслом.

Постепенно ваша нервная система восстановится и симптомы кома в горле исчезнут. Но в ваших силах больше не допустить проявлений нервных расстройств. Вы наверняка знаете, что на любую ситуацию есть 3 точки зрения: отрицательная, нейтральная и положительная. И если на вашем пути постоянно попадаются полупустые стаканы, то воспринимайте их всегда наполовину полными и радуйтесь жизни здесь и сейчас.

Как избавиться от кома в горле в домашних условиях.

Кто из нас не ощущал в горле кома, который невозможно сглотнуть или откашлять? Чаще всего это явление возникает вследствие сильного эмоционального переживания – стресса, страха, испуга, сдержанных слез. Как правило, в большинстве случаев ком в горле исчезает через некоторое время после устранения причины волнения. Но иногда ком задерживается и мучает человека в течение нескольких дней или месяцев. В этом случае нужно искать причину дискомфорта и выход из ситуации.

Ком в горле сопровождается дополнительными симптомами, человек не может нормально есть, иногда затрудняется дыхание. Часто от кома в горле ощущается сухость, жжение, жажда, першение. Иногда даже меняется голос. Но откуда берется этот ком и по какой причине он возникает в нашем горле?

Психологическая причина. Как было отмечено, чаще всего ком в горле возникает по неврологическим причинам. Ком может «застрять» в горле из-за сильного эмоционального потрясения и переживания – экзамена, собеседования, публичного выступления. Наряду с комом у человека могут потеть руки, он дрожит, голова кружится, его тошнит. Все эти симптомы проходят после того, как исчезает раздражающий фактор. Если человек при любой стрессовой ситуации испытывает ощущение уплотнения в горле, он должен уметь себя успокаивать – дыхательная гимнастика и аутотренинг. Часто ком в горле возникает из-за невроза глотки. В этом случае нужно обязательно показаться врачу-неврологу.

Справедливо отметить, что после выяснения причины нужно следовать указаниям врача. Но как понять, что ком в горле – следствие того или иного заболевания?

Если ком в горле – частое или постоянное явление, нужно сделать немало анализов и посетить много врачей, которые установят истинную причину дискомфорта.

В первую очередь, нужно обратиться к терапевту. Он назначит общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. По его результатам можно будет судить, есть ли в организме воспалительные процессы.
Лор-врач тщательно осмотрит ротовую полость, лимфоузлы, гортань, миндалины и связки.
Эндокринолог отправит на УЗИ щитовидной железы и предложит сдать анализы на содержание ее гормонов.
Вас могут направить и к гастроэнтерологу, ведь некоторые заболевания пищеварительной системы могут сопровождаться комом в горле. Но в этом случае вы будете чувствовать тяжесть в желудке и привкус кислоты.
Если ком в горле сопровождается головокружениями при поворотах, вам могут предложить сделать рентген, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника. С результатами этих анализов вы пойдете к врачу-вертебрологу.
Безусловно, нужно попасть на прием к неврологу. Иногда ком в горле может быть следствием нарушения нервной системы. Обычно в этом случае ком в горле возникает при смене сезонов и погодных пиков.
Иногда вас могут отправить на прием к онкологу. Но не стоит переживать, это делается как бы для профилактики, чтобы наверняка исключить онкологию. Ведь иногда ком в горле может быть причиной роста в гортани опухоли – злокачественной или доброкачественной.
Если никаких явных причин не выявлено, пациента отправляют к психотерапевту. Скорее всего, образование кома в горле связано с психосоматическими аспектами. В этом случае назначаются успокаивающие средства и седативные препараты.

Есть несколько проверенных способов, которые помогут устранить ком в горле в домашних условиях. Самое эффективное средство – это различные полоскания. Они устранят очаги воспаления, успокоят слизистую, снимут отек и предотвратят развитие болезни.

Если вы хотите избавиться от неприятного ощущения кома в горле, важно понимать, что нужно изменить жизнь к лучшему. Никакого курения – это провоцирует болезнь легких и ротовой полости. Важно правильно питаться, принимая в пищу достаточное количество витаминов и минералов. Почаще бывайте на свежем воздухе и высыпайтесь. Если вы часто испытываете стресс и переживания, устраните источник тревоги. Если это сделать невозможно, постарайтесь изменить к нему отношение. Разве то, о чем вы переживаете, может стоить вашего здоровья?

Иногда ком в горле может возникнуть в случае, если вы врете. Психологически вы не приемлите ложную информацию, которую пытаетесь донести до собеседника. Поэтому лучше быть честным и искренним. И тогда никакие комки в горле вас посещать не будут.

источник

Психологическая причина. Как было отмечено, чаще всего ком в горле возникает по неврологическим причинам. Ком может «застрять» в горле из-за сильного эмоционального потрясения и переживания – экзамена, собеседования, публичного выступления. Наряду с комом у человека могут потеть руки, он дрожит, голова кружится, его тошнит. Все эти симптомы проходят после того, как исчезает раздражающий фактор. Если человек при любой стрессовой ситуации испытывает ощущение уплотнения в горле, он должен уметь себя успокаивать – дыхательная гимнастика и аутотренинг. Часто ком в горле возникает из-за невроза глотки. В этом случае нужно обязательно показаться врачу-неврологу.
Здоровье ротоглотки. Еще одной частой причиной возникновения дискомфорта в области горла могут быть различные инфекции и бактерии. Основные болезни, которые могут вызвать ощущение застрявшего кома – это ангина, бронхит, фарингит, ларингит и тонзиллит. Когда инфекция или бактерия попадает в горло и гортань, начинается воспалительный процесс. Миндалины, гланды могут опухать, принося дискомфорт и ощущение «чего-то лишнего» в горле. Часто болезнь переходит в острую форму, когда воспаление становится гнойным. Белые пузырьки с гноем тоже весьма значительны и ощущаются комом в горле. В этом случае назначаются промывание и прогревание у ЛОР-специалиста. В домашних условиях нужно обязательно регулярно полоскать горло различными дезинфицирующими и противовоспалительными растворами.
Щитовидная железа. Еще одной медицинской причиной, по которой возникает ком в горле, можно назвать проблемы с щитовидной железой. Некоторые болезни щитовидки тоже связаны с ощущением инородного уплотнения в гортани, например, узловой зоб. Однако хочется отметить, что в этом случае больной не испытывает проблем с глотанием.
Внешние факторы. Иногда раздражение приходит извне. Например, если вы съели что-то твердое, хорошо не прожевав пищу. Часто горло повреждается от ожога слишком горячим питьем. Иногда ожог может быть химическим – если вы выпили залпом стакан крепкого алкоголя. В этом случае поврежденная слизистая тоже может быть воспалена. А если в открытую рану попадает инфекция, возникают гнойнички, которые тоже могут стать причиной ощущения кома в горле. Иногда горло может воспалиться в случае, если в нем застрял инородный предмет. Обычно к врачу приходят с рыбьей косточкой, которую самостоятельно вытащить очень сложно. В этих ситуациях назначают антибиотики, чтобы подавить воспалительный процесс, полоскания и щадящую диету – ничего холодного, горячего, кислого и острого.

как избавиться от ангины в домашних условиях

В первую очередь, нужно обратиться к терапевту. Он назначит общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. По его результатам можно будет судить, есть ли в организме воспалительные процессы.
Лор-врач тщательно осмотрит ротовую полость, лимфоузлы, гортань, миндалины и связки.
Эндокринолог отправит на УЗИ щитовидной железы и предложит сдать анализы на содержание ее гормонов.
Вас могут направить и к гастроэнтерологу, ведь некоторые заболевания пищеварительной системы могут сопровождаться комом в горле. Но в этом случае вы будете чувствовать тяжесть в желудке и привкус кислоты.
Если ком в горле сопровождается головокружениями при поворотах, вам могут предложить сделать рентген, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника. С результатами этих анализов вы пойдете к врачу-вертебрологу.
Безусловно, нужно попасть на прием к неврологу. Иногда ком в горле может быть следствием нарушения нервной системы. Обычно в этом случае ком в горле возникает при смене сезонов и погодных пиков.
Иногда вас могут отправить на прием к онкологу. Но не стоит переживать, это делается как бы для профилактики, чтобы наверняка исключить онкологию. Ведь иногда ком в горле может быть причиной роста в гортани опухоли – злокачественной или доброкачественной.
Если никаких явных причин не выявлено, пациента отправляют к психотерапевту. Скорее всего, образование кома в горле связано с психосоматическими аспектами. В этом случае назначаются успокаивающие средства и седативные препараты.

Чтобы избавиться от инфекции в горле, нужно приготовить следующий отвар. Столовую ложку ромашки и такое же количество календулы нужно залить стаканом кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать. Оставит на час. Траву можно брать как свежую, так и сухую аптечную. Приготовленный отвар нужно процедить и пополам разбавить водой. Этим средством нужно полоскать горло 5-6 раз в день, за раз используя около трети стакана. Ромашка успокоит слизистую и снимет раздражение и покраснение. Календула даст антибактериальный эффект.
Полоскание морской водой. Для этого взять стакан воды, добавить в него треть чайной ложки соли, щепотку соды и несколько капель йода. Перемешать и полоскать этой жидкостью горло несколько раз в день.
Горло можно полоскать и отваром эвкалипта. Для этого две столовые ложки мяты залейте литром кипятка и варите на медленном огне. Затем отвар нужно снять с огня, настоять еще час и процедить. Полоскать горло приготовленным средством минимум три раза в день. Мята даст облегчение и снимет болезненные симптомы.
Весьма эффективны полоскания раствором яблочного уксуса. На стакан теплой воды нужно добавить чайную ложку уксуса.
Также можно полоскать горло свекольным составом. Для этого свеклу нужно измельчить на терке и выжать из нее сок. На стакан воды нужно добавить пару столовых ложек свежевыжатого свекольного сока. Полоскать горло этим составом 4-5 раз в день.
Не нужно забывать и про простые лекарственные средства против инфекций. Полоскания горла фурацилином и хлорофилиптом абсолютно безопасны. Этими средствами можно пользоваться даже маленьким детям и беременным.
Отличное природное бактерицидное средство – это прополис. Из него нужно приготовить отвар и полоскать им горло трижды в день.

При возникновении такой проблемы нужно прислушаться к своим внутренним ощущениям. Иногда это связано с общим самочувствием. Некоторые заболевания тоже могут сопровождаться присутствием кома в горле:

· нарушения в работе щитовидной железы. Она увеличивается, когда растет зоб или организм испытывает недостаток в йоде;

· стресс и негативные эмоции. Переживания разного рода способствуют возникновению спазма в горле и затрудняют глотание;

· заболевания позвоночника. При сидячем образе жизни увеличивается нагрузка на шейный отдел, что влечет за собой другие проблемы;

· онкология. Ощущение инородного тела в горле и его сдавливание иногда говорят о развитии опухоли трахеи или глотки;

· частые переедания. Они вызывают приступы изжоги, так как желудочный сок забрасывается в пищевод и, поднимаясь выше, раздражает горло.

При возникновении кома в горле нужно постараться успокоиться и выждать время. Если неприятное ощущение не проходит, посетите доктора.

Подобное часто возникает у человека после сильного стресса или серьезного нервного потрясения. Нужно знать, как помочь себе в такой ситуации.

1. Ощущение страха и волнения может облегчить питьевая вода. Во время подобных приступов употребляйте ее небольшими глотками. Носите бутылку всегда с собой.

2. Научитесь расслабляться. У некоторых людей рабочий день тянется больше 8 часов. Потом надо сделать теплую ванну с эфирными маслами (2−3 капли эссенции) и полежать там.

3. Как еще можно избавиться от кома в горле? Заварите чай с успокаивающими травами: мелиссой, валерианой, пустырником и др. Это поможет восстановить нервы.

4. Старайтесь употреблять овощи и фрукты, содержащие йод. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. На ночь всегда проветривайте помещение, в котором спите, и ложитесь вовремя.

Таким образом нервная система скоро восстановится. Однако прекращать выполнять данные рекомендации, если в жизни присутствуют источники стресса, не нужно. Иначе возникнет знакомое ощущение кома в горле. Как избавиться от него, теперь должно быть ясно.

Причины кома в горле могут быть разными – заболевания носоглотки, позвоночника, щитовидной железы, часто чувство распирания возникает и на фоне психогенных факторов. Установить точный диагноз поможет всестороннее обследование, устранить неприятные ощущения можно при помощи лекарственных препаратов и средств народной медицины.

Чувство кома в горле свидетельствует об отклонениях в организме

Комок в горле не является самостоятельным заболеванием, подобный симптом сигнализирует о наличии сбоев в организме. Причины появления дискомфорта разнообразны, но основные признаки проявления патологий во многом схожи, могут носить периодический или постоянный характер.

При появлении кома в горле пациенты жалуются на затруднённое глотание, першение, жжение, ощущение шевеления в глотке, человеку больно дышать. Дополнительно могут проявляться и другие симптомы – диспепсические расстройства в виде диареи, тошноты, боль и тяжесть в мышцах, спине, конечностях. Патология часто сопровождается повышением температуры, усталостью, мигренью и приступами головокружения.

От чего появляется комок в горле:

избыточный вес;
травмы и падение, при которых произошло смещение шейных позвонков;
наличие инородного тела в горле;
увлечение вредной пищей, что провоцирует развитие заболеваний пищеварительного тракта;
длительный приём препаратов от аллергии, гипертонии, антидепрессантов;
грыжа пищевода и диафрагмы;
после простуды комок может быть следствием сильного надрывного кашля;
после употребления острой пищи, спиртных напитков, у заядлых курильщиков комок слизи может появиться утром.

С точки зрения психосоматики, ком в горле появляется у людей с низкой самооценкой, которым часто приходится подчиняться, сдерживать себя, глотать обиду.

При каких заболеваниях беспокоит ощущение кома в горле

Спровоцировать появления неприятных ощущений при глотании могут сбои в работе внутренних органов и систем, отдельно выделяют понятие нервный ком, спровоцировать его возникновение может депрессия, невроз, бессонница и переутомление.

Почему появляется комок в горле:

Воспалительные процессы разного типа в носоглотке – тонзиллит, ларингит, фарингит, гайморит. Заболевания развиваются быстро, что может спровоцировать отёк гортани, приступ удушья. Патологии сопровождаются неприятным запахом изо рта, головной болью, покраснением горла, гнойным налётом на миндалинах, обильным выделением слизи из носа.
Доброкачественные и злокачественные опухоли в гортани, трахеях, носоглотке. По мере роста они сдавливают гортань, человек постоянно ощущает комок в горле.
Сбои в работе щитовидной железы – недостаток йода, избыточное синтезирование гормонов, воспаление щитовидки.
Ком в горле часто появляется при шейном остеохондрозе – заболевание сопровождается головной болью, скованностью движений, дискомфортом в спине.
Рефлюксная болезнь, другие патологии органов пищеварительного тракта – комок и дискомфорт в горле начинает беспокоить после или во время еды, появляется изжога, боль в области эпигастрия, кислая отрыжка. Неприятные ощущения могут возникнуть после глотания зонда.
Кардиоспазм – резкое сжатие мышц, которые находятся между желудком и пищеводом. Резкий приступ сопровождается дискомфортом в верхней части груди, который схож с сердечной болью.
Иммунные патологии – рассеянный склероз, синдром Шегрена.

Кардиоспазм может стать причиной появления кома в горле

Ком в горле может быть последствием инсульта, гельминтоза, если паразит отложит яйца в пищеводе, склеродермии, миастении.

Временами сдавливает горло на нервной почве – во время стресса резко сокращаются и напрягаются горловые мышцы, что становится причиной спазма, человеку тяжело глотать, дышать, говорить, такое явление называют истерический комок. К психогенным факторам относя и вегетососудистую дистонию, при которой наблюдается онемение языка, сухость слизистой, всё это может стать причиной появления комка в горле.

Ком в сочетании с отрыжкой – частое явление у беременных, которое возникает на фоне расслабления мышц, расположенных между желудком и пищеводом.

К какому врачу обратиться?

При появлении неприятных симптомов, особенно если дискомфорт в горле имеет регулярный характер, не проходит долгое время, необходимо посетить терапевта, на основании осмотра, сбора анамнеза и результатов предварительной диагностики врач даст направления к другим специалистам.

Может потребоваться консультация ЛОРа, эндокринолога, гастроэнтеролога, хирурга или вертебролог, невропатолога, хирурга и ревматолога. Если соматических причин патологи выявить не удалось, пациента направляют к психотерапевту.

Для определения причин возникновения комка, после осмотра, опроса и сбора анамнеза, врач проводит обследование, которое включает лабораторные и инструментальные методы исследования.

Основные методы диагностики:

клинический анализ крови и мочи;
мазок из зева;
орофарингоскопия – специалист тщательно обследует миндалины, ротовую полость, корень языка;
ларингоскопия;
КТ, МРТ шейных позвонков, головного мозга;
УЗИ щитовидки, определение гормонов железы в организме;
фиброгастроскопия.

Незамедлительно следует обратиться к врачу, если ощущение кома сопровождается затруднённым дыханием, припухлостью шеи болью в горле, невнятной речью, при откашливании в мокроте присутствуют примеси гноя и крови, температурные показатели более 37,5 градуса.

Для выявления причин кома в горле применяется УЗИ щитовидки

Лечение кома в горле в домашних условиях

Чтобы избавиться от кома в горле, нужно устранить причину возникновения патологии, для этого используют различные лекарственные средства. Усилить эффект медикаментозной терапии поможет диета, лечебная физкультура, народные методы.

Медикаментозное лечение направлено на устранение воспалительного процесса, болевого синдрома, спазм, терапия довольно специфическая, всегда подбирается индивидуально, в зависимости от результатов диагностики, наличия сопутствующих заболеваний.

Основные группы лекарственных средств:

противовоспалительные препараты – Найз, Диклофенак, помогают справиться с болью в спине;
жаропонижающие средства – Ибупрофен, Нурофен, Парацетамол;
спазмолитики – Но-шпа, Дротаверин;
таблетки для восполнения дефицита йода – Йодомарин, Йодбаланс;
седативные препараты – настойка пустырника, валерианы, Нерво-Вит, Апитонус-П;
антибиотики – Амоксиклав, Амоксициллин, назначают при бактериальных инфекциях носоглотки;
противовирусные препараты – Ремантадин, Тамифлю;
антигистаминные средства – Тавегил, Супрастин, устраняют отёчность и другие проявления аллергии;
лекарства для устранения отрыжки, изжоги, улучшения пищеварения – Ренни, Альмагель;
обезболивающие мази – Хондрогард, Долобене;
назальные капли – Виброцил, Нафтизин, Гриппферон.

Диклофенак помогает справиться с болевыми ощущениями

В лечении опухолей, некоторых заболеваний щитовидной железы, грыжи используют хирургические методы. Если новообразование имеет злокачественное происхождение, необходимо пройти курс химиотерапии.

Как избавиться народными средствами

Если дискомфорт в горле имеет кратковременный характер, вызван несерьёзными заболеваниями, убрать дискомфорт помогут средства нетрадиционной медицины.

Простые средства для избавления от комка в горле:

При инфекционных поражениях носоглотки необходимо смешать по 5 г соцветий ромашки и календулы, заварить смесь 250 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на час. Настой процедить, разбавить равным количеством тёплой воды, полоскать горло каждые 3–4 часа.
Избавиться от сильной боли поможет ингаляция – в 500 мл воды растворить 20 капель масла ментола или эвкалипта. Вдыхать пар ртом на протяжении 7–10 минут.
Смешать 120 мл водки, 100 мл мёда и 50 мл сока алоэ, убрать смесь в тёмное помещение на 4 дня. Процедить, использовать для компрессов при шейном остеохондрозе.
При дефиците йода необходимо заливать на ночь 3 спелых инжира 200 мл воды, утром выпить весь напиток, съесть 1 плод, остальные – перед обедом и ужином. На курс потребуется 4 кг инжира.

Во время лечения необходимо отказаться от острой, кислой пищи, все блюда должны иметь комфортную температуру и мягкую консистенцию, алкоголь и курение следует полностью исключить.

Полоскайте горло отваром ромашки и календулы

Профилактика комка в горле

Чтобы избежать появления чувство комка, необходимо соблюдать простые правила профилактики.

Как предотвратить появление кома в горле:

своевременно начинать лечение простуды, гриппа, заболеваний ЛОР органов;
стараться не дышать грязным воздухом, при работе с ядовитыми веществами использовать респиратор;
беречь горло и голосовые связки, не разговаривать громко, при сильном морозе или ветре на улице лучше помолчать;
регулярно увлажнять воздух в помещении;
обследовать щитовидку, органы пищеварительной системы 1–2 раза в год.

Если планируете работать с химией, то используйте распиратор

Избежать появления дискомфорта поможет соблюдение принципов здорового образа жизни – необходимо отказаться от пагубных привычек, закаливать организм, высыпаться, регулярно заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе, правильно и сбалансировано питаться.

Ощущение комка может возникнуть у каждого человека во время стресса, после переедания, при вдыхании морозного воздуха. Но если горло сильно давит, возникают приступы удушья, необходимо срочно обраться к врачу, поскольку дискомфорт при глотании может быть признаком серьёзных воспалительных и онкологических процессов.

Оцените статью
( оценок, средняя из 5)

• Онкологические заболевания ротовой полости, трахеи и глотки, проявляющиеся на ранних этапах.

• Проблемы, связанные со щитовидной железой, когда данный синдром возникает в результате какого-либо нарушения работы этого органа. Первостепенной причиной является дефицит йода в организме или заболевание зоба. при котором будет наблюдаться увеличенная щитовидная железа, а также возникать чувство сдавливания горла.

Такой врач, как лор, в своей медицинской практике сталкивается ежедневно с множеством заболеваний горла. Появление скопившейся в горле слизи имеет свое научное определение. Узнайте, опасна ли для пациента слизь в горле причины и лечение, разновидности заболевания. Термин «синдром постназального затекания» подразумевает неприятные ощущения в горле и специфическую слизь. Под воздействием внутренних болезней и внешних факторов образуется неприятный симптом, требующий лечения.

Что влияет на образование слизи в горле причины и лечение тесно переплетаются между собой, поэтому стоит их узнать:

ОРЗ (острые респираторные заболевания). Воспаление верхних дыхательных процессов часто сопровождает мокрота в горле. К заболеваниям ОРЗ относят: фарингит, ларингит, ангина, ринит, гайморит, синусит. Воспаление сопровождается секрецией слизи и ее дальнейшим стеканием по задней стенке глотки или поднятием из легких. Мокрота при ОРЗ очищает дыхательные пути от бактерий и исчезает, как только человек выздоравливает. Если слизь в горле другой причины, и лечение болезни не помогло от нее избавиться – обратитесь к врачу.
Хронические заболевания (верхний дыхательный участок). В случае запущенности многих патологий верхних дыхательных путей слизь скопляется очень интенсивно. Она неприятна, но не опасна, является сигналом того, что в организме присутствует воспалительный процесс.
Хронические заболевания (нижняя дыхательная область).
Аллергические реакции.
Заболевания ЖКТ.
Нарушенный режим питания, употребление вредной пищи.
Плохие привычки (курение).

Если у человека выделяется зеленая мокрота, создающая комок в горле, то это свидетельствует об абсцессе легких. Простыми словами, это гнойный процесс, который сопровождается выделением гнойной слизи зеленого цвета. Дополнительные симптомы болезни: боль в грудной клетке, озноб, откашливание слизи с кровянистыми прожилками. При лечении легкого абсцесса врачи прогнозируют пациентам хорошие результаты. В случае запущенной болезни есть риск перехода в хроническую форму, редко – летальный исход.

Кашель с выделением белой творожистой слизи является реакцией на грибковую инфекцию или туберкулез легких. Распространение грибковой инфекции на бронхах, слизистой оболочке горла человека часто проявляется после длительного приема антибиотиков, медикаментов, которые ослабляют иммунную систему. Белая мокрота при кашле скудными объемами сигнализирует о туберкулезе легких. Иногда в массах слизи появляются кровянистые прожилки – это означает, что в легких открылось кровотечение.

Водянистая структура отхаркиваний свидетельствует о перенесении организмом вирусной инфекции, иногда даже хронического характера. Белую отхаркивающую слизь связывают и с аллергическими проявлениями. Организм реагирует на пыль, пыльцу растений, запахи, пары, бытовую химию. Аллергии чаще проявляются у людей, часто контактирующих с вредными испарениями, химическими материалами.

Первый шаг к быстрому выздоровлению – это консультация отоларинголога. Только врач сможет взять анализы, провести полное обследование, назначить корректное лечение. Если вас интересует лечебная сторона вопроса, как убрать слизь из горла, то это антисептические средства для очистки от микробов, лечебные препараты. Пересмотрите свои жизненные привычки, режим дня, рацион и обратите внимание на то, что вас окружает, возможно, причина кроется в окружающей среде.

Не затягивайте с обследованием – это чревато хроническими болезнями, возникновением дополнительных заболеваний и летальным исходом. Человек, болеющий болезнями дыхательных путей, может заразить своих близких даже если отхаркивания совсем скудные. В любой слизи скапливается огромное количество бактерий, от которых очищается организм во время ее стекания по стенкам дыхательных путей.

Существуют различные средства антисептического действия, в том числе и народной медицины. Они являются вспомогательными при лечении, как основные они будут малоэффективными. Если у вас обнаружена слизь в горле, то следует применять такие дезинфицирующие средства для полоскания:

Раствор соли и соды.
Йодный раствор.
Раствор перекиси водорода (однопроцентный).
Отвар ромашки, шалфея.
Смесь измельченного алоэ с медом.
Настойка прополиса.
Отвар или настой листьев календулы.
Раствор с морской солью.

Для разжижения слизи следует принимать отхаркивающие препараты:

На растительной основе («Пектусин», «Солутан»). Побочные эффекты при приеме растительных препаратов случаются реже, а вот аллергические реакции – частое явление. Обращайте внимание на состав и предупреждения в инструкции.
Синтетические («Амброксол», «Лазолван»).

Не разрешается принимать противокашлевые лекарства, потому как они блокируют выводимость мокроты, затормаживают процесс выздоровления. Слизь накапливается внутри организма и к ней добавляются инфекции и осложнения. Это провоцирует бронхит, воспаление легких и развитие хронических заболеваний. Все муколитические и отхаркивающие средства помогают очистить дыхательные пути от неприятного явления, разжижая слизь. Дополнительно проводится лечение сопутствующих симптомов и укрепление иммунной системы.

Лечение помогает освободить легкие от слизи, но если неприятный процесс вызван не только инфекциями, то нужно пересмотреть свой образ жизни:

Измените рацион питания. Ограничьте жирное, сладкое, слишком острое питание. Не употребляйте газировку, уменьшите объемы выпиваемого в сутки кофе, чая.
Вредные привычки – исключить! Курение, алкоголь негативно влияют на внутренние органы, поэтому здоровья человеку от постоянных плохих привычек не прибавится.
Очистка воздуха. Проветривание, использование очистителей, увлажнителей воздуха, зеленые растения прибавят чистого кислорода в помещение. Влажная уборка обязательная, но без использования синтетических средств, которые вызывают аллергические реакции.

Добрый день, друзья!Какие у Вас ассоциации возникают, когда Вы слышите выражение-ком в горле .

У меня сразу возникает ощущения обиды, печали, неудовлетворенности и какого то дискомфорта!

А ведь так оно и есть, данное ощущение обычно возникает в результате эмоциональных потрясений и переживаний, некой скрытности о своих обидах.

Ком в горле — это нервные комки, которым не было дано полного выхода, в результате психо-эмоциональных потрясений, жалости,обиды или нервного стресса!Данной проблемой чаще всего страдают Женщины, так как им характерна большая эмоциональность и чувствительность!

Я стараюсь всегда брать подсознательные и психоэмоциональные причины, так как именно от этого в первую очередь зависит наше здоровье, так как каждый орган несет в себе ту или иную энергетическую информацию, по которой можно считывать жизнь человека!

Что говорит Синельников? Ком в горле выражает беспомощность, безнадежность, страх высказаться и слова в прямом и переносном смысле застревают в горле!
Помимо всего прочего, данный недуг может быть вызван наличием заболеваний Вашего организма. Давайте поподробнее!

Зоб или увеличение щитовидной железы
остеохондроз шейного отдела
вегето-сосудистая дистония
частые приступы изжоги
прием некоторых лекарственных препаратов
депрессия

—-внутреннее давление в горле, ощущение инородного тела

—ощущение напряжения и зажатости,что то мешает

— при глотании ощущаете некоторую боль
Что делать в таких случаях?

Необходимо проверить организм, сдать анализы, обследоваться у эндокринолога, обратиться к вертеброневрологу в случае если проблема была вызвана остеохондрозом или вегето-сосудистой дистонией.

Если у Вас временные симптомы от нервного перенапряжения или эмоциональной недосказанности, то, конечно здесь требуется некоторая работа над собой!

Необходимо искоренить источник нервного переживания или события или поменять к нему отношение
Почаще гулять на свежем воздухе
Правильно питаться и кушать витамины
полноценный сон
Всегда быть искренним, говорить что думаешь

Ситмптомы я бы отнесла к нервным спазмам, которые выражают дискомфорт организма в определенный период жизни, если они не вызваны серьезными нарушениями и заболеваниями. Дайте отдых и комфорт себе и своему здоровью!

Видео довольно интересное от доктора Сергея Башканова

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта Жить с Удовольствием!

источник