Головная боль перед месячными причины лечение травами народными средствами

Головная боль довольно часто выступает симптомом менструального синдрома. У многих женщин и перед месячными болит голова, при этом общее состояние усугубляется неприятными ощущениями в животе, головокружением, тошнотой, эмоциональными всплесками. После окончания месячных болевые ощущения обычно проходят и женщина чувствует облегчение, однако это не значит, что проблема исчезла. Полное ее устранение возможно только после выявления причины возникновения болезненного дискомфорта.

Головными болями при месячных страдает большинство женщин. Причиной тому выступают провоцирующие факторы как патологического, так и природного происхождения.

У женщин, подверженных мигренозным приступам, головные боли при месячных становятся более интенсивными, а сопутствующие симптомы – более мучительными. Болевые ощущения чаще всего развиваются за несколько дней до цикла, сигнализируя о приближении месячных, и в первые дни менструаций. На стадии завершения цикла и в период между месячными состояние женщины улучшается, и она перестает испытывать дискомфорт.

При месячных увеличивается нагрузка на сосуды за счет ускорения кровотока по ним. Сосуды, у которых снижен тонус стенок и нарушена их эластичность, не в состоянии реагировать на эти изменения, в результате чего женщину начинают беспокоить давящие и спастические боли головы.

В период между менструациями организм женщины по естественным причинам готовится к вынашиванию плода. Этот процесс сопровождается выработкой большого количества прогестерона. При отсутствии зачатия у женщины начинаются месячные, и уровень гормона резко снижается, что провоцирует возникновение мигренозных болей головы и других сопутствующих симптомов.

Заболевание характеризуется недостаточностью эритроцитов в составе крови. При месячных головную боль провоцирует потеря крови и еще большее уменьшение красных телец в ее составе, а также недостаточное поступление кислорода в мозг за счет этого.

Неудачно подобранные препараты могут спровоцировать развитие головных болей при месячных. Причиной тому является гормональный перепад, который происходит из-за искусственного увеличения уровня прогестерона и его последующего резкого снижения во время месячных.

Перед месячными в организме женщины происходит нарушение водного баланса, вызванное отторжением яйцеклетки. В результате этого у нее отекают конечности, лицо. Если отечность распространяется на ткани мозга, то женщина начинает испытывать ноющие и давящие ощущения, локализирующиеся в затылке и теменной части.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

При ослабленной перистальтике кишечник не в состоянии полноценно выводить шлаки. В критические дни кровь за счет ускоренного тока очищается и сбрасывает в кишечник дополнительное количество вредных накоплений. Несвоевременное выведение шлаков за счет дополнительной нагрузки на кишечник приводит к их обратному попаданию в кровь и появлению интоксикации. В результате этого женщина испытывает головные боли, слабость и прочие симптомы, свидетельствующие о легком отравлении.

Если женщину в период менструаций регулярно беспокоят головные боли и другие мучительные симптомы, нужно обратиться к гинекологу. Если в процессе осмотра и диагностики серьезных патологий не выявлено, то доктор может дать женщине общие рекомендации облегчения болевого синдрома в предменструальный период и непосредственно во время месячных:

Использовать медикаментозные средства для снятия менструальных болей.
Изменить ежедневный график, увеличив в эти дни часы отдыха.
Ограничить употребление спиртных напитков и кофе, исключить воздействие никотина на организм.
Совершать длительные прогулки по свежему воздуху, особенно перед сном.
Заменить вредные продукты в рационе полезными.

К продуктам, которые временно следует исключить из рациона женщине при подверженности менструальным болям, относят:

колбасные изделия; мясные продукты (говядина, свинина); шоколад; приправы; кисломолочные продукты (сыры с плесенью, сметану); кофе, крепкий чай.

Ограничить в период менструации для предупреждения болевых приступов следует употребление следующих продуктов:

Вместо перечисленных продуктов в рацион следует включить:

овощи (свеклу, все виды капусты, салат, зелень, тыкву, репу); каши – гречневую, овсяную; диетическое мясо птицы – грудка курицы, индейки; грецкие орехи; хлеб серых и черных сортов.

Соблюдение этих несложных правил позволит женщине снизить воздействие болезненных симптомов, а также во время месячных вести полноценную деятельность и активный образ жизни.

Если в предшествии месячных или непосредственно во время цикла женщину беспокоят мучительные головные боли и тем самым снижают ее жизнедеятельность, необходимо принять один из следующих болеутоляющих препаратов:

Нурофен – активное вещество Ибупрофен в составе способствует быстрому снятию головной боли при месячных. При умеренных и сильных болях эффект от приема таблетки достигается через 30 минут и сохраняется до 8-ми часов.
Имет – таблетки с тем же веществом в составе показаны при слабых и умеренных болях головы. При болевых ощущениях, вызванных менструальным циклом, женщине нужно выпить таблетку Имета однократно после еды. Если боли проявляются регулярно, то препарат рекомендуется принимать в течение 2-3 суток в три приема, выдержав промежуток между ними в 4 часа.
Цитрамон – ацетилсалициловая кислота в составе средства оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. При болях головы, вызванных менструацией, таблетку Цитрамона рекомендуется принимать в начале приступа. При этом условии препарат окажет быстрое болеутоляющее воздействие, эффект от которого сохранится до 6-ти часов.
Кетанов – один из самых эффективных препаратов, который применяют для снятия как головной боли при месячных, так и прочих менструальных болей.

Подбор конкретного препарата и дозировки следует проводить совместно с доктором, учитывая при этом индивидуальные показания, запреты, а также риски развития побочных эффектов.

Во время месячных женщину беспокоят не только боли головы, но и неприятные, тянущие ощущения внизу живота. Довольно часто менструальная боль бывает настолько невыносима, что народные средства не помогают и женщине приходится принимать болеутоляющий препарат. Существуют лекарственные средства в виде уколов и таблеток, у которых действие активных веществ направлено на устранение всех болевых ощущений, возникающих при месячных.

Препарат из группы НПВС является эффективным средством для снятия менструальных болей. При появлении болезненных ощущений, которые вызваны спазмами сосудов головы и сокращением матки, Кетанов принимается однократно в виде таблетки или инъекции внутримышечно. При сильных и затяжных болевых приступах допускается прием препарата по схеме: не более 5-ти дней с временным промежутком не менее 6-ти часов между приемами.

Таблетированное средство назначают при умеренных и слабых менструальных болях. За счет входящих в состав активных веществ Спазмалгон оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов и мускулатуру матки, устраняя тем самым приступы головных болей при месячных и низа живота. Таблетку Спазмалгона выпивают однократно при возникновении болей или принимают курсом по схеме: трижды в сутки по 1 шт. в течение 2-3 дней. Женщинам, у которых имеются заболевания крови, ЖКТ или почечной системы, прием обезболивающего средства нужно согласовать с врачом.

Препарат с выраженным болеутоляющим эффектом является аналогом Кетанова. Его также в таблетированном или инъекционном виде применяют при умеренных и сильных менструационных болях головы и живота. При соблюдении дозировки он не угнетает ЦНС, не воздействует на сердце и сосудистую систему. При умеренных менструационных болях таблетку Кеторола выпивают однократно. Если у женщины развивается сильный болевой приступ, то необходимо сделать укол.

При принятии решения об использовании народных средств для снятия менструальных болей следует помнить о вреде самолечения и возможных последствиях. К наиболее безопасным рецептам, которые можно использовать для снятия головных болей при месячных, относят:

Холодный компресс

Эфирные масла

Водяной перец

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

При выборе рецептов отваров из трав и других народных средств для снятия менструальных болей нужно предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

источник

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

Болезненные месячные — народные средства лечения. Дисменорея — болезненные менструации. Наблюдаются как правило у молодых женщин, очень часто при бесплодии. Боли появляются за 1-2 дня до менструации и продолжаются первые 2 дня, реже — до конца месячных. болезненные менструации могут возникнуть при воспалительных заболеваниях половых органов, а также при повышенной возбудимости нервной системы.

Каждый месяц в ожидании оплодотворенной яйцеклетки стенки матки увеличиваются за счет богатой питательными веществами крови. Хоть ежемесячная менструация – нормальный процесс, она очень часто заставляет во всем остальном здоровых женщин чувствовать себя несчастными и испытывать боли (дисменорея). Дисменорея – среди прочих нерешенных загадок медицины, врачи считают ее психосоматической, вызванной стрессом. Но многие с этим не согласны, если нет доказательства другой местной причины, болезненные менструации являются результатом действия простогландинов на ткань матки. Простогландины выделяются слизистой матки, а их высвобождение может быть сейчас блокировано соответствующими агентами. Иногда один или больше полипов в шейке матки вполне могут также препятствовать вытеканию крови из матки и дают болезненность менструаций .

Эндометриоз – другая распространенная причина болезненных месячных . В этом случае ткань, которая должна находиться только в матке, по непонятным причинам появляется еще где-либо в тазу. Каждая менструация сопровождается мучительными болями, поскольку эта «заблудившаяся» ткань реагирует на гормоны. В то время как все болезни, передаваемые половым путем (от хламидиоза до гонореи), процветают в нашем обществе, воспалительные заболевания в тазу очень часты. Наличие таких хронических болезней почти наверняка вызовет или усилит менструальную боль.

Полипы или фибромы в матке сами по себе вполне могут вызвать у женщины чувство дискомфорта, если они мешают матке сокращаться. Также менструации вполне могут быть болезненны, если матка неправильно расположена – наклонена или слишком далеко назад, или слишком вперед. Наконец, определенные болезни, например, воспаление яичников, киста яичника, вполне могут дать менструальную боль, поскольку они реагируют на циклические изменения в уровне женских гормонов. Внутриматочные противозачаточные устройства (спирали и т.п.) очень часто провоцируют резкие спазмы при менструации, вероятно, из-за того, что они вызывают слабые воспалительные процессы в полости таза. У женщин, которые пользуются противозачаточными таблетками, а далее прекращают принимать их, решив забеременеть, несколько первых менструаций будут больше болезненными, чем обычно. Это снова гормональный эффект.

Прием лечебных трав и растительных препаратов (валерианы, пустырника). Принимать их нужно заблаговременно — за 7-8 суток до предполагаемого начала менструации.
При сильных болях приложить к ногам горячие полотенца или бутылки с горячей водой.
За 2 дня до менструации делать по 1-2 раза в день (сутки) горячие ванны для живота (40-42°С) продолжительностью 40 мин. или держать компрессы из полусваренного ячменя, положенного в мешочек.
Ночью положить па верх живота компресс из ткани, смоченной в теплом отваре сенной трухи, и на низ живота при болях прикладывать мешочек с теплым свежим несоленым творогом. Компресс держать всю ночь.

Точечный массаж. Легкими круговыми движениями кончиком указательного пальца массировать точку на лбу до наступления улучшения. Массаж во время менструации можно повторять несколько раз в день. Точка над линией носа на 1 см ниже линии волос.
Употреблять экологически чистую и биоэнергетически активную пишу следует не 2-3 раза в день, а значительно почаще — до 7-8 раз. Только тогда аурное поле, гормонально-ферментативные процессы и все эндоэкологические механизмы женского организма останутся в равновесии.
Избегать биоэнергетически мертвых веществ (продуктов) и “пустых” калорий, содержащихся в сахаре и конфетах, в сладостях и кондитерских изделиях, в различных напитках! Они только способствуют нарушению обмена веществ, информации, анергии и гормонально-ферментативных процессов в женском организме, возникновению чувства страха и неадекватной смене настроения и эмоций.
Чтобы избавиться от боли при месячных, употребляйте чуть меньше молочных продуктов (не более одного стакана йогурта, кефира, молока, ряженки вдень)!
Ограничить использование соли (особенно, за 7-8 суток до начала менструаций). Известно, что соль собирает воду в женском организме и приводит к падению биоэнергетики основных центров (чак») и уменьшению аурного поля.
С целью оздоровления и избавления от боли при месячных очень полезно наполнить желудочно-кишечный тракт био-энергетически активными продуктами с пектинами и волокнистой структуры. Конкретно они увеличивают аурное поле и биоэнергетические резервы основных центров (чакр) и значительно снижают излишнее количество гормонов эстрогенов. Идеально подходят для этого фрукты и овощи, все бобовые культуры, хлебобулочные изделия, но только из муки грубого помола.
Полностью исключить курениеи употребление спиртных напитков. Ограничить использование кофе.
Активный образ жизни! Необходимы ежедневные упражнения акушеро-гинекологической гимнастики и массажа, плавание, пробежки и танцы — до наступления очередной менструации.
Существуют также и специальные физические упражнения.
Встаньте у стены комнаты, на расстоянии 7-8 см. Расставьте ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх и наклоняйтесь назад, так далеко, как только сможете. Останьтесь в этом положении до возникновения чувства усталости в теле. Потом вернитесь в исходное положение. Это упражнение необходимо делать 2-3 раза в день.
Встаньте прямо. Опустите руки вдоль тела. Медленно поднимитесь на носки (максимально, до упора). Потом резко опуститесь на пятки (эффект “потряхивания”). Это упражнение выполняйте 2-3 раза в день.
После месячных любой женщине хорошо бы попить на протяжении 10-12 суток чай из мелиссы. Чайную ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка и дать настояться 20-30 минут. Пить медленно, смакуя. Подсластить не сахаром, а медом. Пить ранним утром и в вечернее время через день.

Залить 2 столовые ложки сушеной травы кислицы (заячьей капусты) 0,5 л кипятка. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день (сутки) при дисменорее (болезненных менструациях).
Залить 0,5 чайной ложки семян сельдерея 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и дать настояться 8-10 часов. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день (сутки) за 30 мин. до пищи при дисменорее (болезненных менструациях).
Делать клизмы с настоем ромашки аптечной при дисменорее (болезненных менструациях).
Взять в равных частях по весу лист мяты перечной, лист березы, лист ежевики, кору крушины, траву тысячелистника, корневище с корнями валерианы. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить (отфильтровать) и выпить в течение дня при дисменорее (болезненных менструациях)..
Смешать в равных пропорциях настойку календулы и 10%-иый спиртовой экстракт прополиса (или 20%-ную настойку прополиса). 1 столовую ложку смеси развести в 0,5 л теплой кипяченой воды и использовать для спринцевания, ванночек, примочек при дисменорее (болезненных менструациях).
Взять по весу по 3 части листа мяты перечной и корневища с корнями валерианы, 4 части цветков ромашки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и пить горячий настой несколько раз в день (сутки) при дисменорее (болезненных менструациях).
Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить (отфильтровать) через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 мин. на слабом огне, дать настояться 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).
Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, дать настояться 6-8 часов, процедить (отфильтровать). Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить (отфильтровать). Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для от боли при месячных и трихомонадных кольпитов.
Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и прочих гинекологических заболеваниях.

Используйте и будьте здоровы! помогут вылечить болезни и получить здоровье!

Для приготовления всех рецептов в народной медицине требуются правильно подобранные ингредиенты, будь то лечебные травы, лекарственные растения и прочие пищевые добавки с полезными лечебными свойствами. Не всегда и не везде можно приобрести хорошие составляющие для вашего рецепта. Но этот вопрос в большинстве случаев можно просто решить с помощью проверенного и самого большого в мире интернет-магазина спец товаров iHerb .

В этом магазине вы найдете массу полезных веществ, таких как консервированные продукты, экстракты растений, готовые настои, витамины. Помимо этого в магазине представлена продукция для красоты, спорта, домашних животных. В каждом товаре есть развернутое описание, состав и меры предосторожности, которые помогут вам в употреблении данного продукта.

Также, рады вам сообщить, всем посетителям нашего ресурса представляется скидка до 15% . При покупке товара просто введите промокод MAT6375 и радуйтесь вашей скидке.

источник

Интенсивность неприятных ощущений и их характер варьируется от легкого недомогания до резей, покалывания, в большинстве случаев, сопровождается тошнотой, обмороками, помутнением в глазах и даже рвотой, как в случае мигрени.

Лечение головной боли народными средствами можно практиковать смело в домашних условиях, тем более стоимость компонентов копеечная. Когда она не связана ни с каким-то тяжелым заболеванием, она не бывает сильной.

Происходит это от напряжения мышц в области шеи и является ответом организма на стресс или длительное умственное и физическое напряжение.

Также иногда головная боль появляется из-за длительного напряжения перепонок, расположенных вокруг мозга, кровеносных сосудов и мышц. Из этой статьи вы узнаете, как проводится безопасная терапия с помощью целебных рецептов.

Рецепты свежих растений и настоек

Терапия травами подразумевает использование таких растений, как: брусника обыкновенная, бузина сибирская, валериана лекарственная, девясил высокий, зверобой продырявленный, калина обыкновенная, капуста белокочанная, картофель, клевер луговой, клубника полевая, сирень обыкновенная, смородина черная – все они прекрасно помогают от болей, возникающих в голове по разным причинам.

В народной медицине используют свежие растения и ягоды брусники обыкновенной.
Чтобы избавиться от таких ощущений с помощью народного простого средства, можно употреблять свежие ягоды земляники полевой.
Если боли сильные, помогут свежие листья сирени для головы. Их нужно прикладывать к больному участку.
В домашнем простом лечении в разных частях головы помогает от болей прикладывание свежих листьев капусты белокочанной. То же самое делают при ожогах и ушибах.

В нетрадиционной медицине достаточно много проблем решается настоями и настойками. Они могут содержать в своем составе спирт либо нет. Подбирается вариант от головной боли по доступности ингредиентов, сезону, наличию или отсутствию аллергической реакции на один из компонентов.

Чтобы провести процедуры удачно, используют настой цветков бузины от головной сильной боли: столовую ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 до еды.
Эффективность валерианы при терапии болей в голове оказывается более высокой при систематическом и длительном применении. Настой с народным среством: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать от боли в основании черепа и в голове по столовой ложке 3 раза в день.
Настой корня девясила высокого применяют 4 раза в сутки по 1/4 стакана за 30 минут до еды. При головных недугах и при устранении устойчивых неприятных ощущений чайную ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 10 часов, процедить.
Домашнюю терапию головного кружения и болей проводят так – применяют настой цветков клевера (столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить этот состав нетрадиционной народной медицины по 1/2 стакана 3 раза в день.

Если по каким-то причинам свежие ягоды есть нельзя, либо они недоступны, можно попробовать эффективный отвар по народному рецепту. Отвар из валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 10 минут, процедить. Принимать домашнее лекарство по столовой ложке 3 раза ежедневно.

Приготовление соков для лечения

При недомогании пьют свежий сок калины обыкновенной для простых процедур, народный натуральный рецепт прекрасно показывает себя и в качестве отдельного метода, и в совокупности с другими.
Сок свежего картофеля пьют по 1/4 стакана при систематических головных недомоганиях и болевых ощущениях.
Применяют по 1/4 стакана свежего сока смородины черной. Очень простое средство от боли стоит пить 3 раза в сутки.

Она бывает у многих, однако нельзя ее просто игнорировать. Но, чтобы понять, что делать, если болит голова, нужно знать, почему это происходит. Ведь от причин зачастую зависит выбранные способы и методы нетрадиционной народной медицины. Среди терапии от головокружения и головной боли часто используют рецепты компрессов

Хороши в народной терапии слегка охлаждающие компрессы на лоб и на место ушиба. Например – смоченная холодной водой и хорошо отжатая тряпка, лед в платочке или специальный аварийный холодовой пакетик.
Чтобы избавиться от головной боли оберните прохладный компресс вокруг лба. Его нужно будет менять каждые 2-3 минуты, поэтому у вас под рукой должна находиться ванночка с ледяной водой.

В домашних условиях прекрасно помогают такие рецепты: наполните ванну теплой водой (27-30°С).
Разденьтесь и попарьте ноги. Желательно, чтобы вода доходила до лодыжек. Температура воды вначале должна составлять 40°С, затем ее можно повысить до 45°С.
Завернитесь в простыню, чтобы не терять тепло при лечении и расширении сосудов в голове.
Потрите шею, чтобы расслабить мускулы. Повертите головой и приложите к шее ледяной компресс.
После того, как ваши ноги покраснеют, наполните ванну горячей водой (30-38°С). Затем сядьте в саму ванну на 15-20 минут. Компресс от недомоганий и болей в голове при этом снимать не стоит.
Тщательно вытритесь, но не растирайте кожу слишком сильно.
После ванны ложитесь в теплую постель, расслабьтесь, стараясь думать о чем-нибудь приятном при таком лечении, головная сильная боль утихнет и сможете спокойно и сладко уснуть. Увидите, недуг быстро пройдет.

Мята перечная – 1 часть; душица – 1 часть; кипрей – 1 часть. 1 столовую ложку смеси на 500 мл кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/2-1 стакану при головных болях дома, можно брать с собой в термосе на работу или в поездку.

15 г травы мелиссы на стакан кипятка. Настоять народный состав, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 5-6 раз в день. Применяется при болях в сердце, сердцебиениях, при бессоннице, колитах в животе, вздутии кишечника, почечных колитах, головокружениях, головной боли, шуме в ушах, малокровии, болезненных месячных; как средство, успокаивающее нервную систему.

1 столовую ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать народное не сложное средство при боли в шее и голове по 0,5- 1 стакану 2-3 раза в день. Беременным женщинам пить этот настой категорически не рекомендуется.

Как еще можно убрать головную навязчивую боль? Чай зеленый или черный. Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить бокал такого чая. Через 15-20 минут проходит тяжесть.

Оригинальное знахарское средство. Взять свежую лимонную корку диаметром 2 см, очистить ее от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Вскоре под коркой образуется красное пятно, которое начнет немного гореть и чесаться. Боль и головокружение после народной терапии вскоре исчезнет, а избавление от недуга подобным образом вам поможет еще ни раз!

Валериановые капли брать в чистом виде на спирту для терапии (не эфирные), без примесей других сердечных средств. Вдыхать (нюхать) только перед сном. Каждый должен найти для себя соответствующую дозу вдыхания: 1-2 раза поочередно, каждой ноздрей.

У некоторых без правильного лечения утром болит голова, это значит, что валериана действует очень сильно на организм, и не надо делать глубокие вдохи, а постепенно их увеличивать.

Если в начале терапии народными простенькими средства от головой боли сон становится крепче на несколько часов, то, проснувшись, можно поддержать отдых повторным вдыханием.

По утрам советуем натощак пить родниковую, колодезную или снеговую воду при болях, недомогания и головные проблемы забудутся. Вы будете ощущать легкость по вечерам и свежесть по утрам.

Возникнуть боль нестерпимая головная может от самых разных причин. Сюда относятся и переутомление, и стресс, и недосыпание. Если человек полноценно не отдыхает, напряженно работает практически без выходных, никакие народные методы и средства не помогут.

Ведь все органы и системы получают дополнительную нагрузку, а для лечения головных болей с помощью народных средств наиболее результативного важен полноценный отдых. Чтобы избавиться от боли выбирайте терапию в домашних простых условиях с наиболее подходящими для вас способами. Оно намного безопаснее и проще, чем консервативное.

А вот при длительно непреходящих болевых ощущениях следует обратиться к врачу!

Мигрень – это один из самых распространенных видов головной боли. Причины мигрени в сосудистых нарушениях – стенки кровеносных сосудов, питающих мозг, расширяются и давят на окружающие их нервные клетки. Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких суток.

По некоторым данным этой болезнью страдают 20-30% взрослого населения, причем у женщин она встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Часто у женщин приступы мигрени происходят перед менструацией, у многих женщин после климакса болезнь проходит, что говорит о гормональных причинах мигрени.

У 70% больных отмечается наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

2 Народное лечение мигрени

У разных людей разные причины могут вызвать мигрень. 1. Наследственность 2. Нервное или физическое перенапряжение 3. Резкая смена погоды 4. Гормональные нарушения. 5. Курение

6. Повышенная чувствительность к продуктам, богатым тирамином, который ведет к сужению сосудов. Это следующие продукты: сыр, печень, рыба, яйца, шоколад, орехи, бананы. Если причины мигрени в тираминзависимости, то ограничение этих продуктов в рационе сильно снизит количество приступов головной боли.

Симптомы мигрени

1. Головная боль – основной симптом. Боль острая, пульсирующая 2. Постепенное нарастание боли 3. Часто боль локализуется в одной половине головы 4. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом 5. Иногда бывает непереносимость яркого света, громких звуков 6. Слабость, сонливость

7. Часто приступу мигрени предшествуют симптомы, связанные с нарушением зрения: ореолы вокруг источников света, мелькание мушек

Как лечить мигрень:

При склонности к мигрени надо избегать резких воздействий. Это могут быть резкие и громкие звуки, яркий раздражающий свет, резкие запахи и неожиданные сильные вкусы, а также многое другое.

Если начался приступ, надо прекратить все занятия, уйти в тихую темную проветриваемую комнату.

Стянуть голову полотенцем, положить на лоб холодный компресс и попытаться уснуть, тогда приступ может быстро прекратиться, не достигнув своего пика.

Компрессы в лечении мигрени народными средствами

Приступ головной боли можно попытаться снять с помощью контрастных компрессов – горячий компресс на шею, холодный на лоб. Каждые 2 минуты компрессы менять местами. Процедуру повторить 6 раз.

Массаж в народном лечении мигрени

Хорошо помогает массаж с эфирными маслами. Смочить подушечки пальцев маслом лаванды, розмарина или мяты, помассировать кожу головы, виски, шею.

Простой самомассаж иногда помогает снять приступ за 5 минут. Надо проводить следующие приемы массажа: 1. Положить сложенные одна на другую ладони на лоб и сделать ими 40 движение вправо-влево 2. Ладони расположить по обеим сторонам головы, чтобы большой палец был рядом с ухом.

Сделать 40 движений вверх-вниз 3. Положить кисти рук на затылок, чтоб они соприкасались мизинцами. Ребрами ладоней массировать затылок снизу вверх. 4. Закрыть глаза и большими пальцами обеих рук синхронно надавливать на виски 1 минуту 5.

Сдавить голову с обеих сторон ладонями и задержаться в этом положении на 30 секунд.

6. Надавливать 15-20 секунд двумя большими пальцами место между бровями

Ванночки с горчицей. Горсть горчицы растворить в стакане горячей воды до образование сметанообразной массы. Вылить этот раствор в тазик с теплой водой (38-39 градусов) Опустить руки и ступни в тазик и держать их там, пока не покраснеют.

Лечение мигрени по методу Кнейпа. Чтобы не было приступов надо 7 раз в месяц спать в сырых носках. Надо намочить носки в холодной воде, отжать, надеть на ноги. Сверху сухие носки, укрыться одеялом

Народные средства от мигрени

Яблочный уксус. При мигрени помогают ванны с яблочным уксусом, уксусные обертывания головы.
Яйца. Взбить 3 яичных белка с 1-2 ст. л. шафрана, нанести эту смесь тонким слоем на ткань и закрепить на лбу полотенцем или шарфом.

Другое народное средство лечения мигрени с использованием яйца: взбить в стакане 1 яйцо и залить доверху кипящим молоком. Быстро размешать и осторожно выпить
Овощные соки. Пить 3 раза в день до еды по 50 мл сока из моркови, огурца или шпината. Очень помогает картофельный сок.

Курс лечения соками не менее 1 недели, а лучше 2-3 месяца

Уменьшить головную боль помогают приложенные к вискам и лбу листья капусты, кружки сырого картофеля, разрезанного вдоль листа алоэ, закрепляют их лейкопластырем, а затем повязкой. Эти средства часто применяются в народном лечении мигрени

Душица. При мигрени полезно мыть голову настоем душицы, так же смачивают полотенце или салфетку горячим настоем душицы и прикладывают к голове.

Лечение мигрени пиретрумом. Остановить приступ мигрени можно, пожевав 2-3 листочка пиретрума девичьего. Листья заесть кусочком хлеба с маслом, чтобы не было раздражения слизистой рта.

Вещества, содержащиеся в листьях этого растения, обладают сосудорасширяющим действием. Можно принимать пиретрум в капсулах, или таблетках, которые продают в аптеке.

Если ежедневно принимать по 250 мг препарата в течение 2 месяцев, то можно избавиться от мигрени полностью.

Отвар чеснока в молоке – очень эффективное народное средство от мигрени. 10 зубчиков чеснока измельчить, залить 50 мл молока, довести до кипения, поварить 2-3 минуты, остудить, процедить. Закапывать по 5-10 капель отвара в каждое ухо. Держать отвар в ухе 1 минуту, затем сливать наклоном головы.

(Из беседы с врачом неврологом Лукиной М. Б. ЗОЖ 2011 год, №6, стр. 6-7)

Как предупредить приступ – лекарства от мигрени.

Люди, страдающие мигренью, распознают приближение приступа по тяжести в голове, тошноте, пелене перед глазами и т. д. Очень важно поймать момент приближения приступа, т. к. гораздо легче остановить его на начальных этапах, чем потом снять.

Сразу же надо принять четверть таблетки анаприлина или таблетку цитрамона, парацетамола, но-шпы. других спазмолитиков. Желательно принять седативные препараты: 30-40 капель пустырника или валерьяны, 1/2 таблетки феназипама.

Полежать в темной комнате в тишине.

Чистый анальгин в момент приступа головную боль не снимет. Из лекарств лучше подойдет пенталгин – он суживает сосуды. Если боль нестерпимая помогают нестероидные противовоспалительные препараты – диклофенак, кетанол.

Если никакие лекарства от мигрени не помогают, а это часто бывает, то лучше от них отказаться и искать народные средства лечения мигрени – контрастный душ, чередование горячих и холодных компрессов, лимонная корочка, настои трав (очень хорошо помогает душица, мята, кипрей – в равных частях), отвар корней валерьяны, настой ягод кизила, смородиновый сок, подушечки из ароматных трав в изголовье (снять головную боль помогают подушечки из вышеуказанных трав с добавлением листьев лавра и эвкалипта (ЗОЖ 2009 год, №16, стр. 12-13. Из беседы кандидатом мед. наук Гусейновой З. Г. )

Лечение магнитом.

У женщины часто болела голова по причине мигрени. Как-то во время очередного приступа взгляд её остановился на магните, висящем на холодильнике. Прижала магнитик к виску и почувствовала, как боль уходит. С тех пор лечит мигрень магнитами – при первых признаках прикладывает магнит, и приступ останавливается. (ЗОЖ 2011 год, №11, стр. 8-9)

Народное лечение мигрени воском.

Женщина с 20 лет страдала от мигрени. Приступы случались каждую неделю, по 2 дня она лежала пластом и не могла шевелиться от боли. Пила все таблетки, назначаемые врачами, но только испортила желудок и печень. Однажды она прочитала статью о лечении воском.

Купила на рынке желтый пчелиный воск, растопила на водяной бане и разлила в пластмассовые крышки от майонезных баночек. Когда воск остыл, она его вынула, получились восковые кружочки.

С тех пор, как только начинается головная боль, она прикладывает эти кружочки к вискам и ко лбу, фиксирует их повязкой. Боль стихает через 30-60 минут. Эти же кружочки она прикладывает при мастопатии, при воспалении желчного пузыря, поджелудочной, при зубной боли.

Прикладывает на больное место – боль быстро уходит. Время от времени моет кружочки водой, заряжает их на солнце. (ЗОЖ 2010 год, №14, стр. 32-33)

Лечение мигрени керосином.

У женщины в 29 лет после рождения ребенка началась мигрень. Головная боль была невыносимая и продолжалась трое суток. Сначала помогали обезболивающие, но потом перестали помогать. Врачи назначали разное лечение, но толку не было.

Боли были такие, что каждый раз приходилось вызывать скорую помощь. Как-то она прочитала о целительной силе керосина. Стала принимать его по 1 ч. л. утром натощак за 1 час до еды. После этого не было ни одного приступа мигрени.

Лечение соками.

Чтобы избавиться от приступов мигрени, или по крайней мере облегчить их, необходимо каждые три месяца в течение 10 дней проводить лечение соками. Приготовить сок из огурца, моркови, травы сельдерея, красной свеклы. Смешивать их перед употреблением в соотношении 3:2:1:1.

Пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки. Соки хранить в холодильнике раздельно не 12 часов. Зимой готовят соки из корня сельдерея, моркови, картофеля и свеклы в соотношении 2:2:1:1. Соки освобождают организм от обменных шлаков, повышают иммунитет, и тонус. (ЗОЖ 2007 год, №23, стр.

15, из беседы с кандидатом мед. наук Войткевич))

Лечение мигрени дыханием.

Быстро остановить развитие приступа мигрени помогает такой метод дыхания: Медленно, как бы с низа живота через нос втягивать воздух, наполняя грудную клетку. И так же медленно выдыхать под звук «си» через щель во рту. (ЗОЖ 2006 г., №13, стр. 30)

Яйцо с молоком.

Это самое известное и эффективное народное средство от мигрени. Разбить в стакан сырое яйцо, залить его помешивая кипящим молоком и сразу же осторожно выпить. Принимать каждый день по стакану этого средства. Курс лечения – 1 неделя.

После этого приступы мигрени надолго отступят. (ЗОЖ 2006 г., №13, стр. 32).
Женщина пишет, что со школьных лет страдала мигренью. Применила этот народный метод лечения. Пила смесь всего 1 курс – 7 дней.

С тех пор прошло 12 лет и ни одного приступа мигрени больше не было. (2002 г., №19, стр. 4).

Женщине быстро вылечить мигрень помогают следующие приемы: – в течение 2-3 минут делает «березку» – стойку на лопатках. – затем делает упражнение «плуг» – из позы березка опускает вытянутые ноги за голову, 2-6 повтора с фиксацией 2-3 секунды. – контрастные ванны для ног – сжимает переносицу двумя пальцами несколько раз по 20-30 секунд – выдыхает и задерживает дыхание

Медная проволока в лечении мигрени народными средствами.

У женщины много лет была мигрень. Как то она прочитала о лечении мигрени медной проволокой. Сделала себе обруч, свернув проволоку в 7 оборотов. Как только чувствовала, что приближается приступ, надевала обруч на голову и занималась своими делами.

Боль постепенно стихала, приступ не развивался. (ЗОЖ 2006 г., №21, стр. 31, 2005 г. №16, ст. 27)
Проволоку лучше брать многожильную, в оплетке из хлорвинила, свертывать в один оборот. Этот метод лечения мигрени помогает всем, кто его применил. (2005 г.

Мигрень у ребенка.

6-летний ребенок с 1 года страдал мигренью. Невропатолог выписывал ему лекарста, но они не помогали, только со временем усилились побочные эффекты. Родители решили использовать успокаивающие травы: душицу, лобазник, мелиссу, ягоды калины.

Травы заваривали как чай, каждый день меняя, давали ребенку пить настой с медом вместо чая, сколько захочет. Из замороженных ягод калины делали морс с медом. Дедушка настоял, что под подушку ребенку надо положить березовые чурочки.

В результате принятых мер, приступы сократились, до этого были каждую неделю, теперь лишь раз в месяц. интенсивность приступов значительно снизилась, они стали протекать без рвоты, ребенок засыпал с головной болью, а просыпался уже здоровый.

Что помогло в лечении мигрени у ребенка родители точно не знают, то ли травы, то ли мед, то ли осина. (ЗОЖ 2003 г., №15, стр. 28,)

Народные средства от мигрени.

1. Налить горячего чая, опустить в него чайную ложку. Горячую ложку приложить к крылу носа с больной стороны. Когда остынет, снова приложить. Затем приложить ложку к мочке уха с той же стороны. Часто боль после этого проходит. Затем выпить приготовленный чай. 2.

Если каждое утро натощак выпивать стакан воды с добавлением 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса, то приступы мигрени становятся намного реже, могут даже прекратиться совсем. 3. Успешно лечить мигрень можно уксусными паровыми ваннами.

В широкую кастрюлю налить 1 стакан яблочного уксуса и 1 стакан воды, поставить на огонь. Когда пойдет пар, наклонить голову и вдыхать пар 75 раз. Обычно после этого боль прекращается или слабеет. 4. Сделайте массаж кончиками пальцев, как при мытье. Или массируйте голову щеткой с натуральной щетиной круговыми движениями. 5.

Откажитесь от ламп дневного света. Их постоянное, хоть и незаметное глазу мерцание провоцирует приступы мигрени. Замените их лампами накаливания.

6. Держите спину прямой, не сутультесь. Напряжение мышц при неправильной осанке может спровоцировать приступ. (ЗОЖ 2003 г., №23, стр. 16-17)

Народное лечение мигрени массажем

Женщину 35 лет мучили приступы мигрени. Однажды она услышала по радио, как можно снять головную боль любого происхождения. Большие пальцы вставляем в уши и нажимаем на козелки изнутри вперед и немного кверху к глазам.

Надавить – отпустить и так три раза через 1-2 минуты. Головная боль проходит очень быстро. Уже четыре месяца эта женщина живет без таблеток – приступы снимает быстро при помощи этого массажа (ЗОЖ 2000 г., №19, стр.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья « Почему часто болит голова? ».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

– малое количество потребляемой воды,

– большое количество потребляемого алкоголя,

– излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

– высокая температуры окружающей среды,

– Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

– Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса.

Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы.

Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

– Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

– Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания.

Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка.

Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

– Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

– Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку.

Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите.

Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

– Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

– Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

– Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

– Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

– Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

– В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

– Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

– При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе.

В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность.

Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Сильная головная боль – мигрень

Очень часто в народе говорят о мигрени – сильной головной боли. Такие боли длятся от нескольких часов до нескольких дней, локализуются ,как правило, с одной стороны головы.

Такая сильная головная боль встречается чаще у женщин, чем у мужчин и начинается в период созревания, уменьшаясь к возрасту менопаузы или андропаузы; часто связана с болезненными менструациями.

нарушением пищеварения и эмоционального состояния (при стрессе ).

● Сильной головной боли – мигрени предшествует такая «аура»: тошнота, нарушение зрения, «мушки» перед глазами.

● Боль возникает резко, в большинстве случаев в одной половине головы, хотя иногда распространяется на всю область черепа.

● Сильная и частая головная боль обычно носит наследственный характер и связана с нарушением кровообращения, изменениями гормонального баланса, изнурительной работой, стрессовым состоянием (горем, неожиданным событием, гневом); долгим пребыванием в сидячем положении.

Провоцируют сильную головную боль такие пищевые продукты: блюда китайской кухни, белое вино, водка, бананы, арахис, молоко, сыр, шоколад.

● Трижды в день пить настой цветков ромашки лекарственной (1 ч. л. травы на 250 мл. кипятка)

● От спазмов сосудов пить по 5-10 капель спиртовой настойки чернушки на стакан воды каждые пять минут в начале приступа. Затем не более 10-60 капель в день три-четыре недели.

● От мигреней гормональной этиологии применять настой из цветков хмеля и шалфея – 1 ч. л. на 250 мл. воды трижды в день. Сбор этих растений обладают эстрогеноподобными свойствами, ввиду чего помогают при сильных головных болях, появляющихся в первом периоде менструального цикла.

● 50 капель спиртовой настойки витекса и манжетки на 200 мл. воды, обладают прогестероноподобной активностью и помогают при сильных головных болях во втором периоде менструального цикла

● При сильных головных болях, связанные с погрешностями в питании:

#8212; три таблетки сухого экстракты артишока в день (усиливает желчеотделение);

#8212; 150 мг сухого экстракта болдо в день – предотвращает застой крови в печени и улучшает замедленное пищеварение;

#8212; настой коры коричного дерева (1 ч. л. на 250 мл. кипятка) – пить трижды в день; улучшает продвижение пищи по кишечнику;

#8212; для обеспечения дезинтоксикации организма от шлаков принимать семена подорожника или кассии узколистной . как слабительное.

● Пройти обследование и определить гормональный статус.

● Постарайтесь уменьшить частоту приступов путем релаксации (специальных упражнений для расслабления).

● Исключить из Вашего пищевого рационы все продукты, провоцирующие сильную головную боль ( мигрень шейная )

● Когда я был ребенком (ходил в 1-й класс), играя в жмурки с завязанными глазами, налетел на металлический столб, и с тех пор головная боль долго не покидала меня, несмотря на прием различных таблеток, физиопроцедуры, обливание холодной водой, бег на большие расстояния.

В одно прекрасное февральское утро, точь-в-точь в свой день рождения, я решил уже не голову обливать, а ноги. У меня и в мыслях не было, что такие обливания не только укрепляют сосуды, но и лечат головную боль.

Методика закаливания: ставлю на 3-4 секунды ноги в ванне под струей холодной воды, закрываю кран и после некоторого отогревания ног процедуру повторяю.

Затем насухо вытираю ноги махровым полотенцем, чтобы они горели. Вот уже много лет дважды в день провожу такие обливания, и головные боли оставили меня.

● Возьмите ворот от старого шерстяного свитера шириной не менее пяти сантиметров. В крайнем случае, можно использовать шерстяной шарф или «резинку» от шерстяного носка; подшить с одной стороны, чтобы он не распускался.

Налейте в кастрюлю полтора литра воды, растворите в ней одну столовую ложку с горкой поваренной соли .

● Поставьте раствор соли на огонь и доведите до кипения. После этого положите шерстяной воротник до тех пор, пока не остынет вода. Достаньте из кастрюли воротник, отожмите его, высушите и все – лечебное народное средство готово!

● Как только заболеет у вас голова, кладите воротник таким образом, чтобы он закрывал лоб до середины и затылок. Средство эффективное, испробовано не раз – помогает. Воротник ставьте на хранение в полиэтиленовый пакет до следующей процедуры.

Очень часто народная медицина, как альтернатива традиционному медикаментозному лечению, помогает справляться с недугом, не прибегая к применению химических препаратов. Ведь всем известно, что обезболивающие препараты имеют массу побочных эффектов, и, просто избавляясь от головной боли, можно «нажить» новые проблемы со здоровьем.

Существует множество народных рецептов от головной боли, которые с успехом применяются с давних времен. В данной статье приведем наиболее эффективные средства от головной боли для использования в домашних условиях.

Отличное народное средство для снятия головной боли – белокочанная капуста. Для этого свежие капустные листья следует размять до выделения сока (можно с помощью деревянной скалки) и приложить к голове в местах локализации боли (ко лбу, вискам). Для наибольшего эффекта следует закрепить листья повязкой.
Хороший эффект от головной боли, даже сильной и систематической, дает такое народное средство, как свежий картофельный сок. Его следует пить по четверти стакана до 2 – 3 раз в день. Чтобы приготовить картофельный сок, нужно чистый картофель вместе с кожурой натереть на терке и отжать. Средство противопоказано при сахарном диабете.
Для снятия легкой головной боли можно приложить к больному участку головы свежие листья сирени обыкновенной.
Эффективное народное средство от сильной головной боли (особенно при повышенном артериальном давлении ) и мигрени – свежий сок черной смородины или калины. Свежевыжатый сок принимать по трети стакана трижды в день.
Народная медицина предлагает принимать от головной боли настой цветков клевера лугового. Для приготовления настоя одну столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и настоять в течение получаса. Далее процедить и пить по половине стакана трижды в день.
Головная боль поддается народному лечению с использованием ватных или марлевых тампонов, смоченных в свежем соке красной свеклы. которые следует вложить в уши до утихания боли.
Настойка прополиса от головной боли: 20 г размельченного прополиса залить 100 г спирта, выдержать 10 дней в темной стеклянной таре при комнатной температуре, затем профильтровать. Принимать это средство по 40 капель, пропитывая настойкой кусочек хлеба.
Головная боль утихает, если прислониться лбом к оконному стеклу. Это позволяет снять накопленное статическое электричество, которое, возможно, и привело к болевым ощущениям.
Головная боль, сопровождающая простудные заболевания, ослабевает, если смазать лоб, виски и за ушами ментоловым маслом или бальзамом «Звездочка».
Хорошо успокаивают головную боль ароматы таких эфирных масел. как ментоловое, майорановое, лавандовое базиликовое, розовое. Эфирное масло (2 – 3 капли) можно поместить в ароматическую лампу или аромамедальон либо нанести на носовой платок и периодически вдыхать.
При головной боли от переутомления или стресса помогает теплая ванна или ножные ванночки (по щиколотки). Можно добавить в ванну несколькокапель эфирного масла или хвойный экстракт.
Применение глины от головной боли. Глину развести теплой водой до сметанообразной консистенции, добавить несколько капель уксуса. Наложить глину на подошвы ног, обернуть их тканью, а сверху надеть шерстяные носки. Подержать в течение часа. Этот метод помогает отвлечь избыток крови от головы, что ослабляет болевые ощущения.

Помните, что даже лечение головной боли народными средствами имеет противопоказания. Если головные боли длительные или беспокоят вас очень часто, следует обратиться к врачу для установления их причины.

Грибок стопы – неприятное заболевание, которое трудно поддается лечению в силу высокого риска заразиться инфекцией снова. Сильнодействующие препараты помогают быстро справиться с грибком, но имеют противопоказания. Как устранить проблему при помощи народных рецептов, узнайте из нашей статьи.

Отложение солей в суставах – неприятность, которая грозит перерасти в тяжелый недуг, ограничивающий движения. Народная медицина предлагает нам огромное количество рецептов, дающих возможность избавиться от излишков солей в организме.

Секреты народной медицины дошли к нам из древних времен. Свой опыт в лечении суставов мудрые целители передали нам в виде простых рецептов, дающих возможность вылечить полиартрит в домашних условиях при помощи даров природы. О них мы и расскажем в нашей статье.

При варикозе важно вовремя начать лечение. Ведь запущенная болезнь грозит вполне реальной возможностью потерять пораженные конечности. В сложных случаях врачи предлагают операцию. Но на начальной стадии можно попробовать побороть недуг при помощи домашних методов.

Стресс и переутомление, бессонница, духота, шум, резкая перемена атмосферного давления, чрезмерные нагрузки #8212; далеко не полный перечень причин, которые способствуют появлению неприятных ощущений в голове.

Они возникает внезапно, вы можете находиться где угодно: дома, на работе, в пути.

Не всегда под рукой имеются медикаментозные препараты, но существуют народные средства от головной боли, которые помогут облегчить состояние.

Наибольшей популярностью среди вариантов лечения пользуются массажные приемы, ароматерапия, применение травяных сборов и чая. Как в случае с таблетками, огромное значение имеют личные особенности #8212; нужно пробовать разные народные методы и искать способ, который подойдет именно вам.

Ряд причин, которые вызывают недуг, можно устранить немедленно (например, выключить громкую музыку или проветрить помещение). Но само недомогание сразу не пройдет; ускорить процесс выздоровления помогут несложные действия:

Организовать приток чистого воздуха, выйти на улицу или открыть окно. Этот народный метод сработает, если недуг вызван небольшой гипоксией, которая легко может возникнуть в отопительный сезон.
Снять головной убор и другие аксессуары, расчесаться, помассировать кожу под волосами #8212; это отличное средство для улучшения кровообращения. По возможности обернуть вокруг головы мягкую ткань или шарф.
Принять полулежащее положение, немного запрокинуть голову, закрыть глаза.
Иногда недомогание начинается от голода, в таком случае лечением будет небольшой перекус.
При шейном остеохондрозе нарушается кровоснабжение сосудов мозга. Народные способы расширения сосудов: выпить стакан теплой воды, сделать шейный компресс или принять теплый душ.
Когда головная боль вызвана аллергией, простудой, на помощь придет холод. Заверните в полотенце лед и приложите к височной области (ни в коем случае не допускайте прямой контакт льда и кожи, это может вызвать спазм сосудов).

Популярность народных методов имеет простое объяснение #8212; они предполагают использование самых обыкновенных продуктов, которые могут оказаться даже в офисном холодильнике. Народные рецепты от головной боли часто бывают более действенными, чем медикаментозное лечение. Вот некоторые из них:

слегка помять в руках капустный лист, чтобы он дал сок, приложить к вискам. Таким же образом можно использовать листья мяты и винограда;
отделить кожуру лимона, срезать с нее внутреннюю, белую часть; оставшееся приложить к височной области;
небольшой (3х3 см) ломоть ржаного хлеба смочить в яблочном уксусе, завернуть в марлю или платок и приложить к месту, в котором сильнее всего ощущается боль;
разрезанным напополам зубчиком чеснока натереть виски, лоб и затылок;
лечить болезненность в височной области поможет прикладывание ломтиков сырого картофеля и репчатого лука.

Применение ароматических масел в медицинских целях началось задолго до начала нашей эры. Еще древние римляне хорошо знали о том, как можно лечить головную боль c применением ароматерапии и народных средств:

Запах лавандового эфирного масла поможет расслабиться, успокоиться и легко уснуть.
Мята является отличным успокаивающим средством. Лечить головную боль с помощью эфирного масла мяты несложно: аккуратно втирайте в кожу височных областей в течение 3-5 минут.
В аромалампе используйте не больше 8-10 капель масла. Можно смешать розмариновое, ромашковое, а также масло майорана и сандалового дерева.
Если преобладают пульсирующие ощущения, хорошо поможет прикладывание к вискам ватных тампонов, смоченных в масле тимьяна, мандарина или мелиссы.

Среди народных методов, применяемых для лечения головной боли, отдельно стоит выделить массаж. Это простой, доступный, и вместе с тем эффективный способ, который позволяет лечить недомогание. Проводить процедуры следует чистыми, теплыми руками, каждой точке необходимо уделять не менее 1 минуты.

последовательно разминайте подушечки пальцев (рядом с ногтем) от большого пальца к мизинцу и в обратном порядке;
комплекс из трех областей: помассируйте в течение минуты область висков, перейдите к переносице и завершите массажем около внешних уголков глаз;
разотрите мочки ушей до появления ощущения тепла;
помассируйте шею и воротниковую зону.

Когда головная боль вызвана чрезмерной усталостью и переутомлением, лучшим народным способом лечения станет чашка ароматного чая. Но не следует употреблять крепко заваренный напиток, от этого недомогание может усилиться.

Можно составлять комбинации трав самостоятельно или купить в аптеке готовый сбор.

В качестве чая от сильной головной боли подойдет и обычный (черный или зеленый), приготовленный по народному рецепту: с добавлением меда, зверобоя, мяты или мелиссы, ромашки, розмарина.

Он одновременно выполняет роль теплого компресса, что расширяет сосуды и улучшает мозговой кровоток, и является инструментом ароматерапии #8212; обладает успокаивающим, расслабляющим действием.

В качестве профилактики возникновения головной боли, ее лечения и для общего улучшения сна хорошо себя зарекомендовал липовый чай: в кипящую воду (400 мл) добавить две столовых ложки цветков липы аптечной, варить при медленном кипении 10 минут, затем остудить и процедить. Принимать каждый вечер.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

источник