Проблема, с которой сталкивается каждая женщина – это климактерические изменения, сопровождаемые многочисленными неприятными симптомами. Одним из проявлений переходного периода является гипертония, которая при отсутствии лечения может спровоцировать развитие опасных осложнений. Зная причины повышения давления во время климакса, можно предотвратить развитие болезни и минимизировать ее последствия для организма.
Женский организм приспособлен к инволюции (упрощению функций систем и отдельных органов), которая происходит по достижении определенного возраста. Редукционный механизм необходим для уменьшения гормональной нагрузки при отсутствии способности к деторождению. Фаза угасания функций половой системы называется климакс и включает в себя несколько этапов.
Возраст наступления климактерических изменений в организме сильно варьируется, средний показатель составляет 50 лет. Период полного прекращения менструаций называется менопауза, предшествует ему перименопауза, во время которой начинается необратимое угасание репродуктивной функции и снижение уровня гестагенов. На этом этапе начинается олигоменорея (задержка менструации), изменение консистенции выделений (становятся скудными, или, наоборот – обильными).
Стероидные женские половые гормоны отвечают не только за цикличность менструального цикла, но и за способность к усвоению витаминов, минералов, выработку коллагена и распределение жировой клетчатки. Процесс снижения выработки половых гормонов эстрогена и прогестерона происходит постепенно и сопровождается перепадами артериального давления.
Организм не успевает быстро приспособиться к изменению гормонального фона, поэтому во время перестройки, которая длится несколько лет (зависит от индивидуальных особенностей организма и наследственности), сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку. Гипертония при климаксе возникает, как ответная реакция на недостаточную выработку гормонов и происходящие в связи с этим изменения всех систем и органов.
Гормоны являются эндогенными высокоактивными биологическими веществами, и они играют важную роль связующего звена во всех процессах, происходящих в организме. Прогестерон, как антагонист модулятора н-холинорецептора, подавляет активность биосинтеза альдостерона (гормона, удерживающего натрий). При снижении выработки прогестерона экскреция натрия с мочой сокращается, и объем межклеточной жидкости увеличивается, что приводит к стойкой гипертонии. Помимо дефицита гормонов повышенное давление при климаксе может являться следствием следующих факторов:
- нарушения деятельности вегетососудистой и эндокринной систем;
- избытка массы тела – гормональный сбой может привести к нарушению обмена веществ, повышению уровня инсулина в крови, в результате чего вес увеличивается и возрастает нагрузка на сердце и сосуды;
- бесконтрольного употребления гормональных препаратов;
- нестабильного эмоционального фона, частых стрессов;
- хронических инфекций;
- предрасположенности к гипертонии на генетическом уровне;
- обменных заболеваний костей – недостаток эстрогенов приводит к вымыванию кальция из организма, что способствует быстрому разрушению костной ткани и развитию остеопороза, следствием которого является затруднение прохождения крови по сосудам, образование тромбов.
Гипертония во время гормонального сбоя, предшествующего новому жизненному этапу (постменопаузе), может проявиться даже у тех женщин, которые никогда ранее не сталкивались с этой проблемой. Многие пациентки, впервые столкнувшись с повышенным артериальным давлением только во время климакса, списывают признаки гипертензии на стресс, бессонную ночь или употребление кофеина, чем откладывают принятие оперативных мер.
Своевременное обращение за врачебной помощью поможет предотвратить дальнейшее ухудшение состояния здоровья, поэтому важно знать симптоматику гипертонии. Повышение давления при климаксе характеризуется следующими симптомами:
- появление пульсирующей головной боли в области висков;
- усиление приступов мигрени;
- внезапное головокружение, сопровождаемое тошнотой;
- повышенное выделение пота, не связанное с реакцией на изменения температуры окружающей среды;
- чередование ощущений жара и озноба;
- появление приливов (состояния, характеризующегося чувством нехватки воздуха, приступами тошноты, кратковременным повышением температуры);
- психоэмоциональный дисбаланс – склонность к гиперболизированным эмоциям, беспочвенным переживаниям, затяжным депрессиям, беспричинным расстройствам;
- нарушение режима сна – проявляется в виде бессонницы ночью и сонливости в дневное время суток;
- учащение мочеиспускания – происходит чаще ночью;
- повышенная утомляемость, слабость;
- учащенное сердцебиение;
- сухость слизистой оболочки полости рта;
- гиперемия – покраснение кожи лица и шеи;
- отечность – возникает преимущественно после сна, локализуется в верхней части тела.
Отсутствие симптомов гипертонии – явление очень редкое, но скачки давления при климаксе женщины списывают на синдром пременопаузы и не предпринимают целенаправленных мер по стабилизации давления. Отсутствие адекватного лечения на ранних стадиях гипертонии может привести к ряду осложнений, самыми опасными из которых являются:
- ускоренное изнашивание сосудов и сердечной мышцы;
- повышение риска возникновения инсульта;
- увеличение сердца вследствие постоянных высоких нагрузок;
- развитие аневризмов в сосудах, что приводит к увеличению толщины стенок, закупорке, потере тонуса и разрыву;
- почечная недостаточность;
- атеросклероз – уменьшение просвета между стенками сосудов вследствие образования холестериновых бляшек;
- ухудшение зрения (вплоть до полной слепоты) вследствие повышенного давления крови на глазное дно;
- появление риска кровоизлияния в мозг.
Лечение гипертонии во время климактерических изменений требует особенного подхода ввиду повышенной чувствительности организма в этот период. Нормализация давления путем приема медицинских препаратов допустима только после проведения диагностического обследования пациентки для исключения наличия других патологий со схожей симптоматикой. Эффективность лечения зависит не только от правильно подобранных препаратов, но и от выполнения всех мероприятий в рамках комплексной терапии, назначенной врачом:
- соблюдение диеты;
- подконтрольный прием лекарственных препаратов;
- выполнение лечебного комплекса физических упражнений;
- применение гомеопатических средств для усиления и поддержания результатов терапии;
- выполнение профилактических мер для предупреждения рецидива болезни;
- самоконтроль показателей давления и изменений самочувствия.
Решение о необходимости применять фармакологические препараты для лечения гипертонии во время климакса должен принимать врач, как и назначать дозировку и частоту приема. Для нормализации давления и поддержания функционирования сердечно-сосудистой системы эффективно использовать следующие группы лекарственных средств:
- гормональные препараты — Прогинова, Климонорм, Дивина;
- гомеопатические средства, содержащие фитоэстрогены — Ременс, Климактоплан, Климадинон;
- психолептики – пустырник, валериана;
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) — Каптоприл, Лизиноприл;
- мочегонные средства (совместно с кальцийсодержащими препаратами) – Фуросемид, Индапамид, Кальцемин, Фосфат кальция;
- бета-адреноблокаторы для поддержания работы сердца – Бисопорол, Конкор.
Безопасным и удобным в применении фитоэстрогеном является препарат Климонорм. Упаковка содержит два вида таблеток, которые следует принимать по определенным дням недели. Помимо нормализации давления средство помогает снизить выраженность других неприятных симптомов при климаксе:
- название: Климонорм;
- описание: противоклимактерический препарат на основе эстрадиола валерат восполняет нехватку эстрогенов при климаксе, предотвращает изменения, вызванные дефицитом гормонов, способствует снижению холестерина и восстановлению костной массы, показан при климактерическом синдроме, в качестве профилактического средства гипертонии и остеопороза, к противопоказаниям относится сахарный диабет, тромбоэмболия, инфаркт миокарда, может спровоцировать вагинальные кровотечения, пигментацию;
- дозировка: таблетки принимаются ежедневно в одно и то же время, первые 9 дней следует принимать драже желтого цвета, последующие 12 дней – коричневого (дополнительно содержат левоноргестрел), после окончания упаковки, необходимо сделать перерыв на 7 дней;
- преимущества: эффективно устраняет симптомы климакса, нормализует давление при климактерической гипертонии;
- недостатки: наличие выраженных побочных эффектов.
Быстрый гипотензивный эффект достигается после приема таблеток Каптоприл. Перед приемом этого препарата необходимо проконсультироваться с врачом ввиду наличия перечня противопоказаний. Лечение Каптоприлом при климаксе должно осуществляться под постоянным врачебным контролем:
- название: Каптоприл;
- описание: антигипертензивные таблетки, содержащие ингибитор ангиотензинпревращающего фермента, который тормозит выработку в печени олигопептидного гормона, вызывающего сужение сосудов, препарат показан при гипертонии и сердечной недостаточности, способствует нормализации и поддержанию оптимального уровня давления во время климакса, прием противопоказан при почечной или печеночной недостаточности, гипотензии и стенозе аорты, может вызвать тошноту, протеинурию, бронхоспазм;
- дозировка: прием лекарства во время климакса должен начинаться с минимальной дозы (0,5 таблетки 2 раза в сутки), после чего дозировка постепенно увеличивается, при этом максимальная суточная доза Каптоприла не должна превышать 150 мг, таблетки следует принимать за час до еды;
- преимущества: быстрое действие;
- недостатки: имеются противопоказания.
Одним из способов снижения давления при гипертонии во время климакса является выведение избытка жидкости из организма. Прием диуретиков способствует устранению отечности и снижению нагрузки на сердце. Фуросемид является петлевым мочегонным средством. Препараты этой фармакологической группы оказывают стимулирующее действие на фильтрационные органы с целью ускоренного выведения солей магния, калия и натрия:
- название: Фуросемид;
- описание: сильнодействующий диуретик, обладающий вторичными эффектами (помимо выведения солей снижается реакция гладкой мускулатуры сосудов на их сужение), лекарство показано при склонности к отекам, артериальной гипертонии (в т.ч. при климаксе), не назначается пациентам с острой формой почечной или печеночной недостаточности, атипичной патологией мочевыводящих путей, недостатком калия, натрия, из побочных эффектов значимыми являются тахикардия, аритмия, обострение панкреатита, некротизирующий ангиит;
- дозировка: режим дозирования должен устанавливаться в индивидуальном порядке лечащим врачом, терапевтический диапазон суточных доз составляет от 0,5 до 3 таблеток, во время лечения гипертонии во время климакса требуется постоянный контроль изменения показателей артериального давления;
- преимущества: высокая эффективность, эффект наступает через 1-2 часа после приема;
- недостатки: существенное побочное действие.
Корректируя ежедневный рацион можно избавиться от многих проблем со здоровьем, в том числе и от гипертонии. Помимо этого, во время климакса происходит замедление обмена веществ, что приводит к появлению избыточного веса, от которого тяжело избавиться. Соблюдение следующих рекомендаций в питании поможет нормализовать метаболизм и устранить задержку жидкости в организме:
- из рациона должны быть исключены вредные продукты, такие как триглицериды (жиры – сливочное масло, сало, животные жиры);
- необходимо снизить общую калорийность блюд путем замены высокоуглеводных и жиросодержащих продуктов на кальцийсодержащие, белковые;
- употреблять больше свежих овощей, фруктов;
- поддерживать водно-солевой баланс, употребляя больше чистой воды;
- отказаться от алкогольных напитков;
- свести к минимуму употребление кондитерских и хлебо-булочных изделий;
- ежедневный рацион должен содержать кисломолочные продукты с низким уровнем жирности (творог, кефир, натуральный йогурт);
- снизить потребление соли, острых приправ, соусов.
Улучшить общее состояние женщины во время климакса помогут средства народной медицины, обладающие гипотензивным действием. Самолечение при гипертонии допустимо только после предварительной консультации с врачом. При тяжелом течении болезни гомеопатические препараты могут дополнять назначенное терапевтическое лечение, но не заменять его. Перед употреблением средств, приготовленных по рецептам гомеопатической медицины, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты снадобья.
Для нормализации высокого артериального давления при климаксе эффективно принимать настойки и отвары на основе боярышника, а для стабилизации эмоционального баланса – на основе лекарственных трав, обладающих успокоительным действием:
- Фитосбор с боярышником. Смешать в равных пропорциях пустырник, боярышник, измельченные листья ежевики и сушеницы топяной. Смесь залить очищенной водой, довести до кипения. Через 20 мин. снять с плиты, остудить. Готовый отвар принимать по пол стакана трижды за день перед приемом пищи.
- Успокаивающий чай из листьев мелиссы. Для приготовления этого средства подойдут, как свежие листья, так и сушеные. Одну столовую ложку листьев необходимо залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин., после чего в готовый чай можно добавить 0,5 ч.л. меда и выпить за два приема.
- Отвар с ромашкой. Цветки ромашки аптекарской, плоды или цветы боярышника, листья пустынника залить 0,5 л кипятка, варить в течение 10-15 мин. Готовый отвар остудить и принимать по 150 мг трижды за день.
Для минимизации негативного влияния гормональной перестройки на организм во время климакса, профилактические мероприятия следует начинать проводить как можно раньше. Если здоровый образ жизни был для женщины нормой долгие годы, то во время перехода на новый жизненный этап риск развития негативных реакций будет минимальным. Чтобы предотвратить возникновение гипертонии при климаксе и развитие климактерического синдрома следует придерживаться следующих правил:
- своевременно начать заместительную гормональную терапию;
- отказаться от вредных привычек;
- соблюдать принципы правильного сбалансированного питания;
- придерживаться правил здорового образа жизни;
- периодически проходить курс массажа для расслабления спазмированных мышц, улучшения кровообращения;
- принимать седативные средства для нормализации эмоционального фона;
- использовать фитопрепараты, изготовленные по проверенным рецептам народной медицины;
- регулярно проходить профилактические медицинские осмотры, придерживаться рекомендаций врачей.
источник
Во время менопаузы остро ощущается недостаток половых гормонов, который сказывается на работе абсолютно всех органов и их систем. С приходом этого жизненного периода у женщины возникают такие проблемы, о которых она раньше даже не представляла, например, гипертония при климаксе. Даже если до этого дама никак не страдала от повышенного давления, то климакс может принести ей такой недуг.
Женщины, которые до прихода менопаузы не испытывали проблем с давлением, могут начать придумывать различные оправдания тому, что оно начало подниматься. Обычно эти причины никак не связаны с самим климаксом. Женщина склоняется к тому, что она просто устала, перенервничала, выпила много кофе, не выспалась.
Внимание! По статистике, высокое давление беспокоит почти половину всех женщин, которые находятся в возрасте климакса. Из-за этого у многих дам возникают такие страшные заболеваниями, как инфаркты, инсульты, атеросклерозы.
И все же, почему давление во время климакса не отличается стабильностью?
- Нарушение водно-солевого обмена в организме женщины. Жидкость уже не циркулирует в организме нормально, ее часть задерживается в тканях. Из-за этого в тканях образуются отложения натрия, то есть, соли, а повышенное содержание в крови соли ускоряет работу сердца, и давление ее повышается.
- Во время климакса эмоциональное состояние женщины нестабильно: она подвержена стрессу более, чем обычно. Ее ничего не стоит заставить нервничать и вывести и себя, а многие дамы находятся в подавленном состоянии практически постоянно.
- Для нормальной работы днем организм должен полноценно отдыхать в ночное время, а у женщины сделать это получается не всегда, так как по ночам ее мучает потливость, приливы, чувство страха и беспокойства. Из-за этого давление может то резко повышаться, то так же резко падать.
- Недостаток половых гормонов приводит к тому, что ткани организма становятся менее пластичными и эластичными, сильно подвергаются повреждениям. Такая участь не минует и сосуды. В это же самое время кровь становится более густой, ей тяжело передвигаться по сосудам. Помимо всего прочего у некоторых с возрастом повышается холестерин, что может привести к отложению бляшек внутри сосудов. То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.
Есть ряд симптомов, которые помогают распознать гипертонию. Знать их очень важно, так как заболевание опасное, при нем нужно обязательно принимать соответствующие меры. Также в подобной ситуации может оказаться кто-то из Ваших близких, и, зная симптомы, Вы сможете оказать ему помощь при таком состоянии, как гипертония.
- Головная боль.
- Боль в области груди и сердца.
- Потемнение в глазах или какие-либо другие нарушения зрения.
- Кровь из носа.
- Затрудненное дыхание, одышка.
- Отеки рук и ног (этот симптом в большинстве случаев характерен именно для женщин).
- Повышенное нервное напряжение, раздражительность.
Любой здравомыслящий человек понимает, что если организму не хватает гормонов, то их нужно восполнить. Гормоны продаются в виде таблеток, однако, у них слишком высок перечень побочных эффектов, одним из которых являются скачки давления. Поэтому, прием гормонов целесообразен только в тех случаях, если у женщин во время климакса АД отличается завидной стабильностью. В случае повышенного давления речи о лечении гормонами быть не может.
В принципе, приступ высокого давления у женщин климактерического возраста купируется такими же средствами, как и в самых классических случаях высокого давления.
Однако, при выборе средств обязательна консультация лечащего врача, так как он поможет подобрать те медикаменты, которые более целесообразно употреблять при климаксе и которые окажут большую пользу организму. Консультация врача будет полезна еще и по той причине, что многие препараты от высокого давления тоже имеют серьезные побочные эффекты: на некоторые из них возникают аллергические реакции, поэтому важно не навредить.
Гипертензия может лечиться при помощи одного препарата, а может подразумевать и прием нескольких видов лекарств одновременно.
В первую очередь, женщине придется пересмотреть свою диету, если она действительно желает избавиться от высокого давления. Состояние женщины во время климакса напрямую зависит от того, что она ест. Свой повседневный рацион нужно снабдить овощами и фруктами в свежем виде, постараться исключить или свести к минимуму жирную и соленую пищу, так как она и провоцирует рост давления. Не стоит увлекаться и сладостями. А вот о спиртных напитках и о сигаретах придется забыть раз и навсегда, так как климакс и вредные привычки очень плохо уживаются друг с другом.
Если следовать этим простым правилам, то состояние женщины в период климакса уже значительно улучшится.
Однако, бывают и более тяжелые случаи, когда не обойтись без лекарственных препаратов, таких как:
- Лекарства на основе фитоэстрогенов (аналоги гормона эстрогена), содержащегося в ряде лекарственных растений. Существенным преимуществом такого лечения является то, что оно никак не вредит женскому организму и не имеет практически никак противопоказаний. Что касается препаратов такого плана, назначаемых при климаксе, то это такие медикаменты, как Климонорм, Прогинова и т.д.
- Однако, есть ряд женщин, которым запрещено принимать аналоги половых гормонов. Для них рекомендовано лечение при помощи гомеопатических средств. Сюда относятся такие препараты, как Ременс, Климадинон и некоторые другие, которые тоже можно приобрести в аптеках. Помимо этого, такие препараты способные контролировать приливы, потоотделение, эмоциональное состояние женщины, улучшают состояние сосудов и создают профилактику образования тромбов.
- Часто прописываются седативные средства. Они не только помогают успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в порядок, но и снижают боли и спазмы.
Внимание! Если помимо высокого давления наблюдается потемнение в глазах, сильная головная боль, нарушение координации движений и ориентации в пространстве, то нужно вызывать скорую помощь, так как это может свидетельствовать об инсульте, инфаркте или гипертоническом кризе.
Народная терапия при климаксе – это хороший способ улучшить общее состояние женщины, однако, перед приемом средств народной медицины тоже нужно консультироваться с врачом, так как повышенное давление – это очень серьезное заболевание.
Хорошо от подобных проблем помогает боярышник, который можно употреблять в нескольких видах:
- Настойка боярышника, продается в аптеке в готовом виде: нужно его употреблять по 40 капель, растворяя в половине стакана воды. Курс лечения должен уточнять врач, при проблемах с давлением употребляется трижды в день до еды.
- Если под рукой оказались высушенные плоды или цветки боярышника, то их нужно залить кипятком, оставить на полчаса и пить по трети стакана каждый день перед едой.
- Отвар из боярышника, ромашки и пустырника тоже хорошо помогает решить проблемы с сердцем и давлением. Данное средство принимается по одной трети стакана в день перед едой.
- Запишитесь на массаж. Процедуры, которые расслабляют мышцы, способствуют понижению давления.
- Если Вас что-то беспокоит, то обращайтесь за консультацией к специалисту своевременно.
- Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек, таких как курение и частое распитие спиртных напитков.
- Пейте витамины, так как организм во время климакса нуждается в дополнительной поддержке.
- Постарайтесь соблюдать диету.
- Подвергайте свое тело регулярным физическим нагрузкам по мере сил.
- Не сидите на месте и не хандрите! Постарайтесь найти новые увлечения, впечатления и эмоции, найдите хобби или просто занятие по душе, которое поможет Вам поддерживать хорошее настроение.
- Смиритесь с неизбежным, климакс – это вовсе не самое страшное, что может произойти с человеком.
Таким образом, климакс и гипертония стоят рядом, но высокое давление при климаксе на сегодняшний день прекрасно лечится, и здоровье женщины в этом случае находится только в ее собственных руках. Когда появляются признаки гипертонии при климаксе лечение осуществляется в несколько этапов, и никаким из них нельзя пренебрегать. Важны и диета, и профилактика, и медикаменты, и положительный настрой.
Занимательное видео по теме:
Климакс – это физиологический процесс, при котором у женщины наступает естественное угасание менструальной и детородной функции. В этот период в организме происходят гормональные перестройки, которые могут сопровождаться различными неприятными симптомами: приливами, потоотделением, чувством немотивированного страха, нехватки воздуха. Некоторые женщины очень тяжело переносят такие перестройки и нуждаются в помощи.
При наступлении климакса в организме уменьшается выработка гормона – эстрогена. Это может привести к зуду и сухости половых органов, воспалению шейки матки. Нередко климакс провоцирует боли в сердце, развитие ишемической и гипертонической болезни, неврологические нарушения. Многие жалуются на плохой сон, утомляемость и раздражительность. Нередко появляются расстройства и со стороны мочевыделительной системы, а именно: учащенное мочеиспускание и недержание мочи.
При наступлении климактерических проблем следует обратиться к гинекологу. Он проведет обследование и назначит нужные препараты. Обычно предлагается комплексное лечение. Но и народная медицина также располагает множеством рецептов, которые проверены не одним поколением наших предков и всегда выручали женщин в домашних условиях. Познакомимся и мы с ними. Пусть они помогут и улучшат состояние при протекании климакса.
Различные расстройства при климаксе, а особенно проблема, связанная с недержанием мочи, устраняется в народной медицине травами, в частности растением диоскорея. Это растение наделено всевозможными лечебными свойствами, и как свидетельствуют отзывы, способно отрегулировать гормональный баланс, нервную систему, а также обеспечить крепкий сон.
Следует приготовить настойку. Для этого берут пол-литра спирта (можно и домашний самогон) и 100 г измельченного корня диоскореи. Смешивают компоненты и настаивают экстракт в течение двух недель. Готовую настойку принимают после еды (через 30 минут) по 35 капель. Курс лечения – две недели. Через месяц его можно повторить.
Это простое народное средство поможет убрать такие симптомы при климаксе как головные боли, депрессию, прибавление веса, усталость и приливы. Ежедневно следует пить свежий свекольный сок. Особенно полезно смешивать его с морковным соком. В день нужно выпивать 0,5 л такого напитка. Следует знать, что для приготовления сока можно брать не только корнеплоды, но также и свежую ботву.
Снимут головную боль и головокружение при климаксе настои из травы вероники колосовидной. Следует настоять столовую ложку растительного сырья в 300 миллилитрах крутого кипятка. Принимают такой настой дважды в день за 10 минут до приема пищи. Дневная норма этого лекарственного народного зелья – 0,5 л.
Облегчит протекание климакса настойка боярышника. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снимает усталость и нормализует артериальное давление. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно: стакан свежих плодов нужно растолочь и залить стаканом водки, поставить в затемненное место на три недели. Готовый экстракт пьют трижды в день по чайной ложке.
Для устранения климактерических симптомов рекомендуют пить настой травы шалфея. Нужно одну столовую ложку зеленой или сухой массы залить стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить несколько раз в день.
Очень хорошо зарекомендовала себя при протекании тяжелого климакса настойка из березовых почек. Стакан такого растительного сырья заливают полулитром самогона (спирта), дают составу настояться 40 дней в темном и прохладном месте, периодически взбалтывая. Принимают по чайной ложке трижды в день.
От боли в суставах. головокружения и головных болей при климаксе помогут такие народные рецепты. 1.Следует настоять в кипятке измельченное корневище валерианы: столовая ложка сырья на стакан воды, настаивать под плотно закрытой крышкой не менее 2 часов. Принимают снадобье дважды в день: утром и перед сном #8212; ½ стакана.
Также необходимо для восстановления дефицита кальция принимать следующее народное средство: смешать пять измельченных (на мясорубке) лимонов и порошок из скорлупы пяти куриных яиц. Настоять средство в темном месте семь дней. Курс лечения занимает один месяц. Способ приема: трижды в день после еды по столовой ложке. Полезно заедать такое средство кусочком черного шоколада. Яичный порошок насытит организм нужными микроэлементами, поможет от болей в суставах, укрепит кости и станет хорошей профилактикой переломов.
Очень полезно при климаксе принимать ванну с отварами из сбора трав: душицы, полыни, календулы, корня аира, шалфея, чабреца и почек сосны. Готовят отвар так: три столовых ложки растительной смеси заливают литром кипятка, ставят на огонь до закипания, снимают с плиты, дают немного настояться, процеживают и выливают в ванну.
Для борьбы с чрезмерной потливостью и приливами помогут ножные ванны, которые нужно делать перед сном. В большую миску наливают горячую воду (не менее 40 градусов), и опускают туда ноги на 30 минут. После такой процедуры ноги тщательно вытирают полотенцем и сразу ложатся спать.
Во время климакса женщины Востока посещают сеансы китайского массажа. Такой массаж улучшает самочувствие, сон и устраняет неприятные симптомы. Иногда достаточно сделать всего 6 массажей, чтобы полностью забыть обо всех неприятных симптомах при климаксе.
Уберет проявление климактерических расстройств сок белокочанной капусты. При бессоннице нужно принимать по половине стакана такого сока за полчаса до сна. Утром можно выпивать один стакан сока натощак. Сюда рекомендуют добавлять столовую ложку меда. Такой напиток улучшит общее состояние, нормализует работу сердца. водно-солевые процессы и желудочно-пищеварительную систему.
Нужно знать, что климакс у женщин проходит по-разному. Часто требуется комплексное лечение и индивидуальный подход. Но, как правило, в такой период всем рекомендовано: избегать стрессовых ситуаций, следить за своим режимом труда и правильным питанием, больше отдыхать, выполнять утренние физические упражнения и не превышать нормированные нагрузки. При мучительных климактерических расстройствах следует обращаться к гинекологу. Врач индивидуально подберет действенные препараты и витамины, которые вскоре помогут побороть проблему.
При лечении приливов при климаксе народными средствами достигаются хорошие результаты. Уже через несколько недель женщину будет реже бросать в жар, уменьшится потливость. Однако средства должны быть согласованы с гинекологом, иначе можно нанести вред своему организму. Необходимо сначала сдать все анализы, после чего можно на их основе подбирать методы, которые помогут облегчить наступление менопаузы.
Если наступила менопауза и замучили приливы, следует попробовать облегчить состояние при помощи трав. Нередко климакс сопровождается повышением давления, в этом случае поможет сбор, состоящий из следующих компонентов:
Травы смешиваются в равных пропорциях, затем берется 10 г смеси и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается 15 минут и принимается трижды в день по 100 мл.
Снизить давление поможет настой клевера красного. Потребуется взять 20 г сырья, залить 200 мл кипятка, настоять 8 часов и принимать по 50 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Данное средство хорошо помогает при болезненных менструациях.
Иссоп лекарственный хорошо снимает симптомы климакса. Из него следует приготовить настой, залив стаканом кипятка 5 г сырья и настояв четверть часа. Принимать трижды в день по 50 мл. Из этого растения еще готовится настойка. 20 г травы заливается 200 мл спирта и настаивается 2 недели. Употреблять ее нужно по 30 капель трижды в день. Во избежание ожога слизистой желудка, средство рекомендуется разбавлять в 50 мл воды.
Чтобы приливы беспокоили намного реже, травники советуют пить чай из смеси следующих компонентов:
Их смешивают в равных пропорциях, затем берется 10 г сырья и заливается 200 мл кипятка. Через 15 минут средство процеживается и употребляется дважды в день по стакану. Курс составляет 20 дней, после чего делается перерыв на 10 дней. Этот чай практически сразу избавляет от приливов. Однако для полного излечения потребуется провести 5 курсов.
Рябиновая настойка поможет не только победить потливость в домашних условиях, но и убирает апатию, сонливость. Для ее приготовления потребуется залить 200 г плодов 200 мл водки и настоять месяц в холодильнике. Употребляется средство по 5 мл трижды в день.
Красная щетка #8211; женская трава, которая помогает от многих болезней. Хорошие результаты она дает и при приливах. Из нее готовится настойка. Для этого 100 г сырья заливается 1 л водки и настаивается в течение 14 дней. Принимается средство по 10 мл трижды в день.
Кора белой ивы быстро избавляет от приливов при климаксе. Ее необходимо измельчить в кофемолке и добавлять в чай по 2 г. Такое снадобье рекомендуется употреблять 5 раз в день.
Сок хрена можно использовать при климаксе. Для его приготовления растение нужно пропустить через мясорубку и залить массу водой в соотношении 1:1. Через 10 часов смесь процеживается через марлю. Употреблять по 10 мл трижды в день до еды.
Мед и свекла помогут значительно улучшить состояние при климаксе. Потребуется выжать из овоща сок и смешать его с медом в равных количествах. Употреблять по 50 мл дважды в день.
Валериана #8211; хороший помощник при приливах. Из корней готовится отвар. 10 г измельченного сырья заливается 200 мл воды, ставится на огонь и доводится до кипения.
После чего средство настаивается в течение 8 часов и принимается трижды в день по 10 мл. Вместо отвара можно пить настойку. Употреблять ее рекомендуется по 20 капель трижды в день.
Лечение приливов кориандром помогло многим женщинам почувствовать себя лучше. Из него делается настой. Для этого нужно залить 10 г семян 100 мл водки и поставить в темное место на 15 дней. Средство следует ежедневно взбалтывать. Как только оно настоится положенное время, его процеживают и принимают по 50 капель утром до еды. Настой рекомендуется разводить в 50 мл воды. Если принимать по 5 г цветочной пыльцы по утрам, то можно забыть о приливах. Запивать средство нужно 200 мл теплой воды.
Хорошие результаты дает настой из боярышника. Для приготовления целебного средства потребуется залить 5 г цветков или плодов 200 м кипятка и настоять в термосе 40 минут. Употреблять по 100 мл дважды в день перед едой. Курс лечения составляет 1 месяц. За этот период времени приливы и потливость должны перестать беспокоить. Если они возобновятся вновь, то можно повторить курс.
Для избавления от этой напасти травники рекомендуют пить настойку из плодов боярышника. Нужно выжать из них сок или просто залить спиртом в пропорции 1:2. Средство должно настояться в течение 2 недель. Принимать трижды в день по 40 капель, которые предварительно разводятся в 30 мл воды. Продолжительность курса составляет 6 недель.
Лечение травами приливов позволяет на долгое время забыть о них. Фитотерапевты рекомендуют время от времени пропивать сбор, в который входят следующие травы:
- 40 г цветков боярышника;
- 40 г сушеницы;
- 40 г пустырника;
- 10 г ромашки.
Все ингредиенты смешиваются, затем берется 10 г сбора и заливается 200 мл кипятка. После чего средство настаивается четверть часа и принимается трижды в день по 65 мл.
При климаксе специалисты рекомендуют принимать шалфей. Это растение поможет убрать потливость и нормализует функционирование половых желез.
Более того, оно укрепляет и омолаживает организм. Для лечения используется сок из свежих листьев шалфея. Его следует принимать по 20 мл трижды в день. Чай из этого растения тоже помогает при приливах. Для его приготовления нужно 10 г сырья залить 400 мл кипятка. Через 15 минут средство можно употреблять с медом или вареньем.
Хорошие результаты дает сбор, в который входят следующие травы:
Сырье смешивается, затем берется 10 г, заливается 200 мл кипятка и настаивается 30 минут. После чего настой процеживается и принимается по 50 мл дважды в день до еды.
Чтобы избавиться от симптомов климакса, рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ. Эта водная процедура эффективно устраняет потливость и ощущение жара. Также показана баня, следует посещать ее 2 раза в неделю. Благодаря ей удастся избавиться еще и от шлаков. Однако важно помнить, что вышеописанные водные процедуры противопоказаны при гипертонии.
В климактерический период из организма начинается интенсивное вымывание кальция, что часто приводит к остеопорозу. Чтобы не допустить этого, нужно потреблять больше молочных продуктов, постное мясо. Желательно пропивать курс витаминов и заниматься спортом.
В возрасте старше среднего у женщин возникает климакс. Причины его формирования заключаются в изменении гормонального фона и работы определенных органов. Точно определить наступление менопаузы невозможно, это происходит индивидуально. Головные боли при климаксе — самый распространенный симптом, который беспокоит женщин во время менопаузы.
Точно определить причины, способствующие образованию такого состояния у женской половины населения, невозможно из-за их большого количества. Чаще всего предшествуют образованию менопаузы следующие факторы:
- Изменения гормонального фона. Они проявляются в сниженном количестве эстрогенов.
- Мышечная усталость. Вызвать головную боль при климаксе способно перенапряжение мышц в области шеи. лица, плеч. Поэтому не желательно в этот период женщинам испытывать сильные переживания по причине перестройки гормонального фона в организме.
- Резкое сужение (расширение) сосудов.
- Гипертония. Если причина головных болей повышенное давление, то женщину могут беспокоить тяжесть в затылочной части и отечность лица.
- Гипоксия.
- Нехватка кислорода. сопровождающаяся одышкой и нарушением сна .
Период менопаузы сопровождается особым состоянием каждой женщины. Все симптомы возникают неожиданно. Происходит напряжение мимических мышц лица, а его выражение приобретает недоброжелательный вид.
Ощущение напряженности начинает посещать шею и плечи по причине депрессивного состояния и чувства тревоги. Традиционные таблетки не дают необходимого эффекта. Устранить болезненные проявления не удается даже при помощи анальгетиков и спазмолитиков. Все представленные симптомы способствуют усилению боли в области головы. Бывают случаи возникновения приступов мигрени. Выделяют следующие распространенные симптомы менопаузы у женщин:
- резкий приступ боли в лобной и затылочной области;
- темнеет в глазах;
- быстрая смена настроения без повода;
- постоянные изменения психо-эмоционального состояния;
- ощущение сухости в горле;
- Резкие перепады настроения.
- Потливость. Ощущение, что #171;бросает в жар#187;.
Если ощущение сухости в горле продолжается долго и даже возникает страх перед глотанием, то нужно срочно направляться на прием к специалисту. Такое состояние может указывать на заболевание щитовидной железы.
Период наступления климакса сопровождается различными симптомами, а его продолжительность может затянуться на несколько лет. Самым основным проявлением этого состояния у женщин является головная боль.
Уже известно, что причина такого состояния — низкий уровень эстрогенов. Головная боль доставляет женщине массу неприятных ощущений. Когда она имеет постоянный характер, то образуется тягостное ощущение безвыходности и невозможности избавится от нее. Результатом такого состояния может стать психоэмоциональный срыв.
Полезная информация: Препарат от давления валз: свойства, применение, действие
Головная боль во время климатического состояния может сопровождаться повышением показателей АД, которое только усиливает болезненные ощущения. В результате женщина испытывает раздраженность без причины.
Характер головной боли во время менопаузы сдавливающий и отягощающий. Создается впечатление, что голова тяжелая, а затылочная часть становится очень чувствительной и тоже тяжелеет. Такое состояние может спровоцировать тошноту.
Какие прочие виды головной боли беспокоят женщин и по каким причинам? Как снять болевые ощущения, присущие именно женскому организму? Читайте в полном обзоре о видах головных болей, которые испытывают женщины, здесь .
Лечить неприятные проявления климатического периода можно различными методами — медикаментозными и народными. Перед тем как осуществлять лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом с целью исключения осложнений.
В целях поддержки организма во время менопаузы и снижения неприятных проявлений в виде головной боли лечение включает в себя витаминно-минеральные комплексы, растительные препараты, таблетки, восстанавливающие нехватку гормонов.
Такое лечение может осуществляться при помощи следующих лекарств:
Все представленные препараты обладают одним и тем же действием, но их выбор должен осуществляться индивидуально для каждого пациента после одобрения врача.
Лечение климакса — это очень ответственный процесс, который направлен на устранение симптомов. Совсем недавно были разработаны препараты, основу которых составляют синтетичские компоненты. Сразу же эти лекарства стали пользоваться большим спросом среди пациентов. По мнению многих специалистов, их прием при климаксе должен вестись в обязательном порядке. Самыми эффективными являются:
Если гормональные таблетки не для вас, то можно воспользоваться методами народной медицины. Такое лечение включает в себя использование лечебных трав, которые помогут позабыть про частые головные боли и снять приливы:
- Настой шалфея. Для его приготовления нужно поместить в емкость две столовые ложки травы и 0,5 л кипятка. Установить емкость на медленный огонь на 2 минуты. Лечение здесь очень простое: принимать приготовленный напиток на протяжении дня.
- Морковь. Ее нужно хорошенько помыть, измельчить на терке и высушить. Поместить ложку моркови в емкость, добавить немного мяты, поставить на две минуты на огонь. Употреблять как обычный чай.
- Листья малины. Поместить их в кастрюлю, залить крепким чаем (2 стакана). Употреблять напиток на протяжении дня.
Полезная информация: Эффективные народные рецепты от головной боли
Представленное лечение направлено на устранение головных болей и приливов при климаксе. Употреблять представленные напитки можно на протяжении недели. При облегчении состояния лечение следует прервать на некоторое время.
Менопауза — состояние, которое рано или поздно поражает женский организм. Сопровождается оно неприятными симптомами, одним из которых является головная боль. Устранить все проявления менопаузы можно только при условии тщательно подобранного лечения.
источник