Меню

Газы в желудке народные средства лечения

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные ферменты в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

Каждый хотя бы разок сталкивался с неловкой ситуацией, когда вокруг полно народа, а в животе вдруг начинается непонятное бурление и урчание. А уж если все, что там бурчит и урчит, начинает назойливо проситься на волю, не считаясь ни с местом, ни со временем, хочется под землю провалиться и отсидеться там, пока вздутый живот не придет в норму. Но вот беда – в иных случаях «отсиживаться под землей» отсиживаться пришлось бы сутками. А потому бороться с метеоризмом, если он вас бессовестным образом одолевает, придется иными способами.

Но для начала неплохо бы понять, что именно вызвало «революцию в животе». Причиной слишком бурного газообразования, с одной стороны, может быть как неверно выбранная концепция питания, так и полное отсутствие вообще какой-либо концепции при питании по принципу «что бог послал». Если он слишком часто «посылает» на ваш стол бобовые, капусту, молоко и картошку, пиво, черный хлеб и не скупится на грубые сырые овощи типа редьки, то «музыка» в животе будет звучать постоянно параллельно с частыми позывами «перевести дух» – что, согласитесь, совсем уж неудобно, особенно если «дух» зловонный.

С другой стороны, слишком много газов в животе и постоянно вздутие кишечника может быть одним из симптомов серьезного заболевания. Так, метеоризм очень часто сопровождает такие заболевания, как дисбактериоз, холецистит, аппендицит и даже опухоль в кишечнике. Поэтому если живот пучит постоянно, чем бы вы ни спасались от повышенного газообразования, обязательно навестите доктора, чтобы исключить развитие опасных болезней.

Ну а народные средства от вздутия живота помогут вам максимально быстро успокоить «разбушевавшийся» кишечник и заставить его «помалкивать»

Самое первое, что советуют педиатры мамочкам новорожденных малышей – давать «от газиков» укропную водичку. Это средство хорошо помогает при метеоризме и взрослым.

Семя укропа – ложку без горочки – залить стаканом горячей воды и настаивать около двух часов или чуть более того под крышкой. Слить настой через ситечко в другой стакан, и в течение дня выпить малыми дозами.

Похожий рецепт – с семенами обычной петрушки. Отличается лишь тем, что заливать петрушку нужно водой холодной, подержать так минут двадцать, а потом нагреть , не кипятя. Сразу после нагревания процедить через ситечко, охладить и пить по одному глотку за раз в течение дня.

Обычную мяту свежую порвать руками, слегка помять, залить кипятком в заварнике, настоять и пить как чай. Можно для улучшения вкуса добавить дольку лимона – не повредит.

Очень горькое и неприятное на вкус снадобье, но не зря говорят: чем горше, тем пользы больше. Полынь с листьями, стеблем и семенами очень мелко нарезать, растереть в миске пестиком, переложить в толстостенную банку и залить кипятком. Настаивать в течение шести часов, затем принимать по три небольших глотка натощак. Для смягчения горького вкуса полыни в лекарство можно добавить мед.

Советуем прочитать:  Народные средства для лечения диареи у детей до года

Если есть возможность, приготовьте уголь из древесины тополя. Для этого в мангале, например, запалите крупные сучья (а лучше – полено) тополя, и сжигайте таким образом, чтобы пламя не пожирало дерево, а постепенно обугливало его.

Тополевый уголь мелко истолочь, принимать порошок пополам с укропными семенами в ложке с водой, запивать стаканом кипяченой воды.

При купировании поноса очень помогает картофельный сок. И он же спасает при повышенном газообразовании. Если при поносе достаточно однократного приема сока, то метеоризм придется лечить не менее пяти дней, чтобы избавиться от него очень надолго. Для этого ежедневно «добывайте» с помощью соковыжималки или мелкой терки сок из одной или двух некрупных картофелин и пейте по полстакана незадолго до еды, раза два в день.

Чтобы уберечься от дискомфорта, вызываемого метеоризмом, постарайтесь избегать всего, что могло бы стать причиной вздутия живота. Пища должна быть умеренно горячей. Как можно меньше употребляйте продуктов, стимулирующих газообразование и препятствующих поглощению газов стенками кишечника. Откажитесь от газированной воды. Если у вас малоподвижная работа, в течение дня выкроите время для того, чтобы немного поприседать и подвигать ногами, как бы маршируя на месте. И следите за тем, чтобы ваш кишечник ежедневно опорожнялся. Тогда в животе у вас никогда не будет ни шума, ни гама.

Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) — распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.

  • вздутие живота;
  • тяжесть и чувство распирания в животе;
  • отрыжка и икота;
  • выделение газов;
  • схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов;
  • урчание и брожение в желудке;
  • иногда диарея сменяется запором.

Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.

Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).

  1. Заболевания сердца.
  2. Непроходимость кишечника (опухоль, полипы).
  3. Тиф.
  4. Язвенная болезнь.
  5. Цирроз печени.
  6. Воспаление брюшины.
  7. Дисбактериоз.
  8. Непереносимость лактозы.
  9. Период восстановления после операции.
  10. Стрессы, неврозы.
  11. Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха).
  12. Недостаточная выработка ферментов.
  13. Несбалансированное или нерегулярное питание.
  14. Заболевания ЖКТ.
  15. Хронические заболевания.
  16. Многие продукты питания.

Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года, что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.

  • газированные напитки;
  • бобовые (горох, чечевица, фасоль);
  • фрукты (яблоки, бананы, персики, груши);
  • молоко и молочные продукты;
  • продукты с содержанием рафинированного сахара;
  • овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук);
  • ржаной или солодовый хлеб;
  • цельное зерно;
  • баранина;
  • чай;
  • квас.

Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.

Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.

Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.

Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.

Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.

Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.

Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.

Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.

Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.

Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.

Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.

Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.

Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.

После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.

Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.

Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.

Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.

Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.

Состав.
Тмин — 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.

Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.

Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.

Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.

Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.

Вздутием живота принято называть процесс повышенного газообразования, которое происходит в желудочно-кишечном тракте.

Патологическое явление возникает при пережевывании и переваривании продуктов, которые были употреблены в пищу и не успели выйти из организма естественным путем.

У здорового человека желудочно-кишечный тракт наполнен конкретным объемом газов, количество и характер которых соответствует возрасту мужчины или женщины, их образу жизни и режиму питания.

Идеальным вариантом выступает ситуация, когда больше газов сосредоточено в желудке и ободочной кишке, а меньше – в тонком кишечнике.

Пучение, так в народе называют вздутие живота, сопровождается очень неприятными симптомами и доставляет человеку значительный дискомфорт.

Если газообразование возникает часто, то оно может свидетельствовать о развитии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

При появлении болезненных ощущений следует незамедлительно показаться врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Многие медики рекомендуют своим пациентам использовать народные средства от вздутия живота.

Примечателен тот факт, что вздутие живота часто происходит по причине патологических процессов в тонком, толстом кишечнике или в поджелудочной железе.

Кроме того, газообразование связывают с дисбактериозом или неправильным перевариванием пищи.

Вздутие у людей проявляется по-разному. Самый распространенный симптом – это распирание желудка или кишечника, которое сопровождается болями тянущего или схваткообразного характера.

Помимо указанных признаков, пациенты могут почувствовать следующие неприятные ощущения:

  1. Сильная тяжесть в области желудка.
  2. Диарея.
  3. Потеря аппетита.
  4. Частая зловонная отрыжка.
  5. Икота.
  6. Изжога.
  7. Тошнота и рвота.

Лечение, чаще всего, проводится с помощью антибиотиков и физиопроцедур.

Но в том случае, когда процесс вздутия живота не сопровождается другой симптоматикой, посещать специалиста вовсе не обязательно, ведь справиться с проблемой можно народными средствами.

Именно народные рецепты помогут избавиться от вздутия и не навредить организму.

Когда человек обращается к специалистам с вышеуказанными симптомами, ему назначают комплексное лечение медикаментозными препаратами в сочетании со средствами народной медицины.

Многие врачи признают высокую эффективность рецептом, которые передаются из поколений в поколения.

Народные отвары и настой из семечек разрешено пить при проявлении газообразования у взрослых и у детей, ведь они быстро устраняют неприятную симптоматику и избавляют от болевых ощущений в животе.

Специалисты предлагают перечень самых действенных рецептов, которые борются со скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Они таковы:

  1. Настой ромашки – эффективное средство для избавления от вздутия живота, которое приводит в норму работу кишечника, убивает все воспалительные процессы в организме, снимает болезненность и устраняет спазмы. Самое главное – уменьшает газообразование.
    Одну столовую ложку аптечной ромашки нужно залить стаканом кипятка и настоять примерно 30 минут. Затем процедить и пить по 100 миллилитров несколько раз в день. Лучше всего делать это утром и вечером.
  2. Сок сырого картофеля тоже хорошо справляется с процессом газообразования. Он оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт человека, восстанавливает защитную оболочку желудка и избавляет организм от накопившихся токсинов.
    Нужно выжать сок из одной картофелины и выпить его сразу же после ночного отдыха. Специалисты рекомендуют не заниматься тяжелой работой некоторое время после приема средства, дать организму немного отдохнуть.
    Курс лечения картофельным соком длится 10 дней, после чего должен быть перерыв на несколько суток. После перерыва лечение вздутия можно возобновить.
  3. Одним из самых востребованных средств при вздутии живота считается имбирь. Его разрешено употреблять в сыром виде или добавлять в приготовленную пищу.
    Отдельно следует сказать об имбирном чае, который улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию пищи. Такой чай защищает кишечник от брожения и содержит в себе много витаминов и минералов.
    Следует взять 1 ложку сухого имбиря, залить ее кипятком и настоять на протяжении получаса. Употребляют такое средство по утрам, за несколько минут до приема пищи. Для того чтобы добиться большей эффективности, к чаю можно добавить мяты или корицы.
  4. Отвар на листках мяты благоприятно сказывается на всем организме человека. Мята снимает воспаление, успокаивает нервы, избавляет от спазмов и часто используется в форме обезболивающего средства.
    Мяту принято пить при появлении изжоги, метеоризма и тошноты.
    Берут 2 ложки сухих мятных листочков, заливают их 200 миллилитрами кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают и пьют на протяжении суток.
  5. Настой из морковных семечек дает возможность отрегулировать функционирование ЖКТ и устранить сильное газообразование в кишечнике. Такое средство лечит изжогу, вздутие живота и желудочные колики.
    Морковное семя следует хорошо измельчить и принимать по чайной ложке несколько раз в день, запивая теплой водой.
  6. Укропная водичка поможет избавиться от лишних газов и уменьшить спазмы мускулатуры. Кроме того, данное средство считается желчегонным.
    Несколько ложек сухих семечек укропа заливают водой, ставят на огонь и томят около 15 минут. Затем дают настояться и цедят через марлю. Пьют по 100 миллилитров несколько раз в день перед едой.
  7. Пчелиный мед с собственной пасеки способен творить чудеса и улучшить работу всех систем организма. Он устраняет метеоризм, уменьшая перистальтику кишечника.
    Мед можно кушать в натуральном виде, добавлять в чай или отвары.
  8. Сахарная свекла богата на витамин В и Р. Она содержит в своем составе большое количество микроэлементов и успокаивает раздраженный кишечник.
    Свеклу едят как в свежем, так и в вареном виде. Ее сок очень полезен. Но следует учесть тот факт, что при лечении вздутия уместно использовать только свежую и крупную свеклу.
  9. Льняное масло считается источником омега – 3. С его помощью можно хорошо укрепить иммунную систему, бороться с проявлением изжоги, отрыжки и газов в животе. Одно из самых главных преимуществ средства – устранение последствий отравления организма токсинами.
    Масло принято пить по 1 чайной ложке сразу после сна. Помимо этого, его можно добавлять в салат или второе блюдо.
  10. Целебный фенхель снимает спазмы и содержит в себе много кальция, цинка, хрома. Он быстро справляется с болью и коликами в кишечнике.
    Фенхель можно употреблять в пищу в любом количестве: добавлять в салаты или соусы.
Советуем прочитать:  Лечение народными средствами при раке печени 4 стадии народными средствами

Все указанные рецепты доступны каждому человеку и по цене, и по способу приобретения. Многие компоненты народных рецептов растут в огороде у дачников, поэтому особо тратиться на такое лечение не приходится.

Но это далеко не весь перечень эффективных средств от вздутия живота. У знахарей в запасе имеется множество различных секретных отваров и настоев, которые с легкостью справляются с рассматриваемой проблемой. Вот некоторые из них:

  1. Сода и лимон. Сочетание этих продуктов приводит к неожиданным результатам: вздутие, изжога и боль в желудке проходят очень быстро.
    Стоит взять ложку соды, добавить в нее сок из лимона и растворяют смесь в 200 миллилитрах очищенной воды. Принимают средство перед едой.
  2. Использование сбора из нескольких трав. Знающие люди подготавливают чабрец, мелиссу, одуванчик, ромашку, тмин и валериану в равной дозировке. Все хорошенько перемешивают и заливают 0, 5 литрами кипятка.
    Ставят в темное место на 30 минут, процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день.
  3. Базилик, который все считают пригодным только для приготовления приправ, является превосходным средством для борьбы с вздутием.
    Зелень можно есть в свежем виде, можно добавлять при варке супов, можно использовать в качестве одного из ингредиентов для отвара.
  4. Быстро избавиться от кишечной колики и поможет прополис. Нужно взять узы пчел, пожевать его и съесть. Можно использовать прополис для приготовления спиртовой настойки.
  5. Полынь всегда считалась сорной горькой травой. Не всем известно, что она может помочь при лечении кишечных заболеваний. Но единственный нюанс – детей ею лечить запрещено.
    Нужно залить небольшое количество сухой травы 100 миллилитрами кипятка, выждать 7 часов и пить. Хоть у средства и отвратительный вкус, его эффективность отодвигает эту проблему на задний план.
  6. Сбор трав. Плоды рябины, листья мяты, корень валерианы берут в равных пропорциях, заливают кипящей водой и оставляют в покое на 25 минут.

Пьют средство при патологиях живота утром и вечером по 100 миллилитров.

Не стоит игнорировать народные знания и отдавать предпочтение исключительно медицинским препаратам. Ведь все ингредиенты, используемые в народной медицине, абсолютно натуральны.

Но и здесь следует помнить о том, что на травы у многих людей бывает аллергия. Поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с врачом.

Лечение вздутия живота можно проводить различными способами. Но, первым делом, следует определить точную причину возникшего явления.

В том случае, когда справиться с проблемой народными способами не получилось, стоит проконсультироваться с врачом.

Помимо народной медицины медики могут порекомендовать еще несколько моментов, которые помогут избежать вздутия живота. Они таковы:

  1. Щадящая диета. В случае появления проблем с пищеварением, следует дать организму отдохнуть. Самым верным решением будет обеспечение щадящего режима приема пищи, который заключается в употреблении пюреобразной еды без различных специй и добавок.
    Дабы избежать раздражения желудка и кишечника, придется отказаться от полуфабрикатов и фастфуда.
  2. Физическая активность. Народные целители всегда рекомендовали своим пациентам вести подвижный образ жизни. Занятия спортом положительно сказывается на всем организме.

Если учесть все вышеуказанные рекомендации, соблюдать предписания врача и регулярно использовать средства, доставшиеся в наследство от старшего поколения, можно забыть о газообразовании и метеоризме живота.

Лечение народной медициной уже давно получило признание в медицине и широко используется в качестве дополнительной терапии к основному курсу приема медикаментов.

В связи с тем, что оно дает неплохие результаты, можно смело использовать отвары и настои при болезненности и дискомфорте в животе, которые вызваны метеоризмом и повышенным газообразованием в кишечнике.

Вздутие живота является очень распространенной проблемой, наблюдающейся у людей различных возрастов и социальных групп. Страдают от него и мужчины, и женщины. Сегодня устранить симптомы этого дискомфортного и неловкого состояния можно с помощью многих аптечных препаратов, но нередко люди предпочитают избавиться от этой проблемы в домашних условиях, используя народные средства от вздутия живота, в основе которых находятся лишь натуральные природные компоненты.

Народная медицина рекомендует для лечения вздутия живота использовать укроп. Как убрать вздутие живота в домашних условиях при помощи укропа? Основным средством в этой категории можно назвать укропную воду, которую нередко дают даже младенцам. Приготовить укропную воду от вздутия живота очень просто, необходимо взять 1 столовую ложку высушенных семян укропа и залить ее половиной литра кипятка.

Настаивать укропную воду следует в стеклянной таре, накрыв крышкой и укутав полотенцами. Время настаивания не должно быть меньше 3-х часов. Можно настаивать укроп и в термосе.

Второй вариант народного средства на основе укропной воды представляет собой не настой семян растения, а их отвар. Для этого необходимо взять 1 чайную ложку сухих семян и залить их стаканом холодной воды в небольшой кастрюльке, которую сразу поставить на огонь.

Как только вода закипит, нагрев уменьшить до медленного и в таком режиме проварить состав около 15-и минут. После этого отвар оставить настаиваться до полного остывания, а, затем, процедить.

Принимать отвар из семян укропа следует по полному стакану дважды в сутки за полчаса до завтрака и ужина. Перед каждым приемом необходимо готовить новую (свежую) порцию отвара. Пить такую укропную воду нужно медленно, не торопясь, мелкими глотками.

Семена укропа от вздутия живота в количестве 1–ой чайной ложки вместе с 1–ой чайной ложки чабреца являются очень эффективным народным средством решения проблемы газообразования. Смесь растений залить стаканом кипящей воды в небольшой кастрюльке, накрыть плотно крышкой и тщательно укутать теплым полотенцем. Оставить так на 10 – 15 минут, после чего поставить на огонь и закипятить, не проваривая. Настаивать под крышкой до остывания, принимать в теплом виде каждый час по 30 мл.

Народные средства от газообразования и вздутия живота у взрослых весьма разнообразны. Много народных методик лечения различных заболеваний основаны на отварах и настоях различных целебных трав и растений. Следует отметить, что лечение вздутия живота народными средствами не только устраняет саму проблему, но и выступает в качестве профилактики метеоризма. Рассмотрим рецепты приготовления лекарств от вздутия и газообразования на основе трав.

Для приготовления такого народного средства как настой из корня петрушки необходимо измельчить свежий корень растения, взять 1 чайную ложку смеси и залить стаканом холодной воды. Настаивать смесь следует в течение 20-и – 25-и минут, после чего состав нужно поставить на огонь и прогреть до начала закипания, но не кипятить. Важно проследить за тем, чтобы смесь не начала кипеть.

Принимать настой после процеживания необходимо в теплом виде в течение всего дня по одному глотку с интервалом в 1 час. Важно выпить за день весь стакан настоя.

Снять вздутие живота в домашних условиях можно с помощью народного средства на основе корней одуванчика.

Для приготовления настоя свежие корни одуванчика необходимо вымыть, измельчить. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки кашицы и залить их стаканом кипятка, тщательно перемешать. Накрыть емкость с составом плотной крышкой и укутать в теплое полотенце. Настаивать средство в таком виде нужно в течение суток, после чего процедить и принимать 5 раз в день с равными промежутками времени по 50 мл.

Советуем прочитать:  Как осветлить брюнеткам волосы народными средствами

Докторами рекомендовано народное средство на основе сразу нескольких трав, для приготовления которого необходимо смешать 2 столовые ложки перечной мяты с валерианой и фенхелем, взятыми по 1 столовой ложке. Подготовленные травы следует засыпать в чистую стеклянную банку с плотной крышкой, тщательно перемешав.

Для каждого дня следует готовить свежий настой, для чего необходимо взять 1 чайную ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и оставить на 20 минут для настаивания. После процеживания полученный объем настоя нужно разделить пополам, при этом одну часть принять утром, а вторую – вечером.

Известен своей пользой в устранении газообразования и настой лекарственной ромашки. Для приготовления средства необходимо взять 1 столовую ложку цветков залить горячей водой, температура которой должна быть около 80°С, поставить на медленный огонь, довести до кипения и дать прокипеть (на самом медленном нагреве) в течение 5-и минут. После это отвар следует оставить под крышкой для настаивания на 4 часа. Затем средство нужно процедить и принимать за 10 минут до каждого приема пищи в количестве 2-х столовых ложек.

Среди народных средств при лечении вздутия выделяют и настой тимина. Для его приготовления нужно взять 4 чайные ложки тмина, измельчить их в ступке и залить их 2-я стаканами кипятка. Оставить для настаивания на 2 часа, после чего процедить и принимать по четверти стакана в течение дня с интервалом в 1 час.

Еще одним эффективным сбором при метеоризме и вздутии является смесь из измельченного сухого корневища ревеня, травы золототысячника, дягиля, травы горечавки, зверобоя, корня аира, взятых по 50 грамм. Компоненты нужно смешать и хранить в плотно закрывающейся емкости.

Для приготовления порции отвара смеси трав следует взять 2 столовые ложки смеси залить их половиной литра кипятка и настаивать в течение получаса на водяной бане, после чего оставить для остывания. Температура процеженного настоя должна быть теплой. Принимать состав следует за 15 минут до потребления пищи в количестве половины стакана обязательно в теплом виде.

Среди народных средств в борьбе с газообразованием отмечают обычную пищевую соду. Соду на протяжении многих лет считают одним из наиболее простых и действенных способов избавления от вздутия живота.

Для устранения вздутия следует взять половину чайной ложки соды, развести порошок в стакане теплой воды и выпить залпом весь объем. Сода позволяет устранить тяжесть в желудке, состояние вздутия, например, после приема какой-то определенной пищи. Кроме этого, прием соды позволяет избавиться и от изжоги.

Для повышения эффекта некоторые люди рекомендуют добавлять в раствор соды сок лимона, но делать это не рекомендуется, поскольку в результате возникает химическая реакция гашения соды, что применяется в кулинарии при выпечке различной продукции для насыщения ее воздухом и придания пористой структуры. Если выпить такой раствор, то эффект будет обратным. Также следует помнить и о том, что принимать раствор соды можно не чаще одного раза в день.

Нередко можно встретить рекомендации о том, что при вздутии следует пить чай с молоком, а для кофеманов – кофе с молоком. Черный чай, как и кофе, можно назвать очень агрессивными напитками, оказывающими влияние на слизистую желудка, вызывая раздражение.

похожие статьи Вздутие живота Причины и лечение вздутия живота после еды

Молоко, добавленное в черный чай, смягчает его, делая напиток более безопасным для стенок желудка. Однако, такое средство не поможет от вздутия живота, а в большинстве случаев еще больше усугубит проблему, поскольку у очень многих людей причиной вздутия становится именно потребление молочных продуктов.

Полезными чаями для устранения вздутия живота считаются имбирный чай, мятный и чай с добавлением корицы.

Имбирь давно известен своими уникальными свойствами, он улучшает поступление ферментов, усиливает выработку пищеварительных соков, предотвращается появление вздутия живота и значительно облегчает состояние человека в том случае, когда такая неприятность уже случилась.

Приготовить целебный напиток из имбиря очень просто. Для этого нужно нарезать свежий корень имбиря на небольшие кусочки и добавить несколько штук в чашку горячей воды. Оставить напиток для настаивания на 3 – 5 минут, после чего можно пить его, как самый обычный чай.

Мяту на протяжении многих десятилетий лекари считали отличным народным средством для устранения различных пищеварительных нарушений. С ее помощью организм может гораздо легче переварить пищу, особенно тяжелую, а также усвоить все необходимые питательные вещества.

Для приготовления чая следует положить несколько листочков мяты в чашку и залить кипятком. Употреблять напиток можно уже через 10 минут, которые требуются для его настаивания.

Эффективным народным средством в борьбе со вздутием будет корица, которая с давних времен ценилась не только в качестве пряности, но и как эффективное лекарственное средство, позволяющее устранять многие проблемы пищеварения. С ее помощью люди избавляются от колик, спазмов, а также от вздутия, которые возникают практически при любом расстройстве желудка.

Приготовление чая с корицей не представляет никакой сложности. Для этого нужно лишь заварить свой любимый чай и добавить в чашку половину чайной ложки молотой корицы. Настаивать напиток нужно около 5-и минут.

Есть немало продуктов, потребление которых позволяет предотвратить появление газообразования и вздутия живота, тем самым, избавляя человека от неудобства, дискомфорта и неловких ситуаций.

Наверное, многие люди обращали внимание на то, что в зарубежных фильмах практически каждый человек во время завтрака пьет натуральный апельсиновый сок. Этот продукт, как и сами апельсины (вместо сока можно съесть апельсин) способствуют повышению секреции желудочного сока, что значительно улучшает пищеварение и усвоение полезных элементов.

Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион и семена люцерны, поскольку они способствуют улучшению работы всей системы пищеварения в целом, уменьшая при этом все неприятные симптомы, в том числе и предотвращая появление вздутия. Кроме этого, семена люцерны, как и само растение, являются источниками многих минералов и важных витаминов.

При газообразовании для устранения дискомфортного состояния можно принимать сок свежего картофеля. Сок должен быть свежевыжатым. Принимать его следует по половине стакана дважды в сутки перед завтраком и перед ужином. В лечебных целях пить сок картофеля необходимо 5 дней, после чего требуется недельный перерыв и повторение курса.

При вздутии и различных расстройствах системы пищеварения рекомендуется употреблять лимоны, но кушать их нужно обязательно с кожурой, тщательно вымыв плоды. Кожура лимона способствует тому, что в процессе переваривания пищи образуется меньше кишечных газов. Полезен также и сок лимона.

Некоторые люди для лечения вздутия и улучшения работы системы пищеварения смешивают сок лимона с имбирем (порошком, приготовленным из корня растения). Для этого смешивают 5 грамм имбирного порошка и 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона, добавляют туда щепотку соли и принимают такое снадобье перед едой в малом количестве на протяжении 10-и дней.

Среди простейших народных средств можно отметить зеленый чай с лимоном и медом, он способствует устранению проблем в пищеварительной системе и избавлению от вздутия. Для этого нужно заварить любимый зеленый (не черный) чай, дать ему настояться и остыть примерно до 60°С, после чего взять вымытый лимон, отрезать примерно третью часть, выдавить из нее немного сока в чашку с чаем, а сам кусок лимона порезать на небольшие части и положить в чай, удалив при этом косточки.

Лимон должен быть с кожурой. После этого добавить чайную ложку меда. Чай нужно пить медленно с перерывами, съедая при этом кусочки лимона. Такой чай не только устраняет метеоризм и чувство вздутия живота, но и улучшает работу всей системы пищеварения.

Для лечения вздутия живота в домашних условиях можно выполнять несложные физические упражнения, многие из которых относятся к йоге. Большинство таких упражнений направлены на то, чтобы быстрее протолкнуть газы через кишечник и вывести их естественным образом.

Чтобы от выполняемых упражнений был положительный эффект, важно соблюдать несколько нюансов, в частности:

  • Выполнять все движения необходимо плавно и достаточно медленно, при этом повторять каждое из упражнений следует не менее 5-и раз.
  • Важно задерживать положение в каждой крайней точке при амплитуде каждого движения упражнений примерно на 3 – 5 секунд.
  • Дыхание во время выполнения упражнений должно быть ровным, медленным и максимально глубоким, резкие вдохи и выдохи недопустимы.
  • Если при выполнении комплекса упражнений человек чувствует сильную усталость, необходимо остановиться, расслабиться и немного отдохнуть.

Одно из распространенных упражнений называется «ребенок». Для исходной позы необходимо встать на колени и соединить ноги так, чтобы большие пальцы ног были вместе, после чего нужно сесть на свои пятки, глубоко вдохнуть и на выдохе опустить голову вниз так, чтобы лоб касался пола. Руки при этом должны быть вытянуты перед собой.

Находясь в позе «ребенок», следует максимально расслабить зону крестца, а также вытянуть позвоночник, при этом живот должен размещаться вдоль ног (их внутренней стороны). Находиться в такой позе можно не дольше 30-и секунд, после чего нужно медленно принять исходное положение, сделать 2 глубоких и медленных вдоха и выдоха и повторить упражнение.

Еще одно упражнение называется «кошка и корова».Для исходной позы следует встать на четвереньки, а, затем, на вдохе необходимо выгнуть спину вверх, одновременно опуская голову и тазовую область к полу. Такая поза в йоге называется «корова». Из этой позиции нужно перейти в позу «кошки», что делается на выдохе. Для этого необходимо прогнуть спину вниз, одновременно поднимая голову и таз вверх. Чередовать эти позиции следует не менее 5-и раз, при правильном выполнении упражнения должно появиться чувство расслабления мышц и плавность движений.

С целью профилактики народные доктора рекомендуют изменить некоторые аспекты своего образа жизни и скорректировать питание, исключив продукты, повышающие газообразование в кишечнике.

При метеоризме следует исключить из рациона бобовые культуры, свежие яблоки, газированные напитки, яйца, картофель. У многих людей наблюдается сильное газообразование при употреблении разнообразной молочной продукции, дрожжевой выпечки, в том числе и хлеба.

Важно соблюдать и правила потребления пищи, например, не разговаривать во время еды, так как при этом в желудок может попасть воздух, что вызовет еще большее вздутие кишечника. Пережевывать пищу нужно тщательно и медленно, нельзя кушать на ходу. Лучше избегать потребления жирных, жареных и копченых продуктов, поскольку они являются тяжелой пищей, при переваривании которой вырабатывается много газов.

К отварному или запеченному мясу не следует готовить в качестве гарнира картофель или макароны, лучше всего отдать предпочтение хорошо проваренному рису, поскольку он способствует снижению газообразования.

В экстренных случаях, например, когда потребления жареной и жирной пищи избежать не удалось, можно принять после еды несколько таблеток активированного угля, который также способствует облегчению состояния и предотвращает газообразование.

источник