Если не хочется секса народные средства

Прожив некоторое время вместе, люди начинают жаловаться на то, что занятия сексом стали неинтересными, банальными, статичными. Никакой бури чувств, новых ощущений супруги не испытывают.

Что делать, как восстановить угасшее желание, возбудить друг друга, повысить интимное настроение? На помощь могут прийти афродизиаки.

Современная медицина предлагает прекрасной половине человечества различные усилители либидо – таблетки, вагинальные кремы, мази. Но мы сегодня узнаем, как быстро возбудиться женщине при помощи народных средств.

Афродизиаки – это средства, способные вызывать у человека половое возбуждение. Термин произошел от имени богини красоты и любви Древней Греции Афродиты.

Афродизиаки помогают человеку усилить сексуальный инстинкт даже тогда, когда тот не хочет интима.

Несмотря на то что сегодня существует огромное количество возбуждающих таблеток, кремов, лосьонов для женщин, все же лучше прибегнуть к помощи природных афродизиаков.

Они не вызывают привыкания, их не нужно искать в специализированных магазинах, потому что они находятся вокруг нас.

Главное, знать, какие продукты, растения, масла вызывают у женщин возбуждение.

Благодаря природным афродизиакам можно:

создать романтическое настроение;
полностью расслабиться, получить максимальное наслаждение;
активизировать половое желание;
быстро получить мощный и продолжительный оргазм;
раскрепостить даже самую зажатую и стеснительную девушку;
предотвратить болезненную менструацию, патологические процессы в молочных железах, генитальный венозный застой, фригидность путем получения оргазма.

В зависимости от восприятия, природные афродизиаки для женщин могут быть как вкусовыми (попадают в организм во время еды) или обонятельными (запахи).

Самые сильные афродизиаки для женщин это те, что:

имеют натуральный состав;
делаются правильно и с любовью;
готовятся самостоятельно, извлекаются из природы, а не химическим путем (без таблеток).

Самый простой способ повысить половое влечение – приготовить романтический ужин при свечах, где главный упор нужно сделать на блюде. Существуют продукты, пробуждающие жгущее желание у женщин.

Поднять романтическое и сексуальное настроение помогут:

Устрицы, креветки, икра – эти дары моря улучшают качество секса, повышают сексуальную активность, заряжают энергией.
Авокадо – разжигает любовный пыл за счет большого количества минеральных веществ, витаминов и жирных кислот.
Черный шоколад – какая женщина может отказаться от сладкого? А ведь в черном шоколаде содержится кофеин и теобромин – вещества, усиливающие сексуальную активность. Этот сладкий продукт также способствует выработке эстрогена – гормона, усиливающего кровообращение, регулирующего менструальный цикл.
Мед – этот сладкий природный продукт пчеловодства содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, дарящих женщинам заряд бодрости, выносливости.
Арбуз. Эта сочная, сладкая ягода содержит в составе цитруллин – аминокислоту, улучшающую кровообращение в органах малого таза, повышающую либидо.
Оливки – активизируют сексуальный инстинкт, способствуют зачатию.
Бананы – помимо визуального образа (банан по форме напоминает мужское достоинство), они еще содержат большое количество витаминов, дарящих женщине силу и энергию для постельных ласк.
Перепелиные яйца – нормализуют гормональный фон, улучшают работу репродуктивной системы, благотворно воздействуют на состояние кожи и волос.

Действие меда как афродизиака было замечено еще во времена Киевской Руси. Тогда гости дарили молодоженам бочонки с медом. Те должны были пить медовый напиток в течение месяца для пробуждения страсти и успешного зачатия. Именно отсюда и пошло устоявшееся выражение «медовый месяц».

Выбирая продукты-афродизиаки для женщин, важно не переусердствовать. Не стоит ложками есть мед, съедать целый арбуз или уплетать черный шоколад. Кроме аллергии и банального переедания, опасного появлением вздутия живота, метеоризма, колик, вы не получите ничего.

Употреблять продукты-афродизиаки нужно с умом: достаточно съесть один кусок арбуза или банан, чтобы активизировать сексуальное желание.

И обязательно нужно учитывать особенности организма: если на мед у вас аллергия, тогда и не нужно его есть, лучше отдать предпочтение другим продуктам.

Обонятельные усилители полового влечения – запахи точно так же, как и продукты способны обострить чувства у женского пола.

Лучшими эротическими ароматами для нее станут такие аромамасла:

Масло розы – разжигает в женщине страсть, омолаживает кожу, предотвращает ее старение. Достаточно добавить несколько капель розового масла в ванную, полежать в ней 10 минут, насладиться цветочным ароматом.
Масло иланг-иланг – это самый популярный афродизиак, использующийся в дорогих духах и косметических средствах. Оно быстро пробуждает чувственность, влечение за счет своего пряного и теплого аромата. Масло можно добавлять в аромалампу или принимать с ним ванную.
Масло бергамота – улучшает настроение, устраняет тревогу, тоску, помогает женщине легко и быстро раскрепоститься в постели, снимает напряжение и усталость. Это масло можно использовать для эротического массажа, а также добавлять его в аромалампу, аромакулон.
Жасминовое масло – помогает расслабиться, действует успокаивающе, усиливает влечение, убирает холодность, дисгармонию, придает уверенности в себе. Это масло можно добавлять в косметические средства: гель для тела, крем, тоник, шампунь или использовать для массажа, капать несколько капель в ванную, аромалампу.
Масло имбиря. Многие считают, что имбирь – это мужской аромат, но он точно так же действует и на женщин. Он спасает от бесплодия, избавляет от полового бессилия, делает женщину желанной, женственной, раскрепощенной. Благодаря имбирному маслу девушки легче и проще откликаются на фантазии мужчин.

Покупая эфирные масла для повышения интимного настроения у женщин, нужно обязательно учесть, что только натуральные масла обладают сильным возбуждающим эффектом. Синтетические аналоги масел для повышения либидо не подходят.

Поэтому перед покупкой обязательно нужно читать надпись на этикетке. Если написано Natural oil, значит, масло натуральное; если есть надпись Fragrance – тогда не стоит и покупать такой аромат.

Существует большое количество растений, благотворно воздействующих на женское сексуальное возбуждение. Травы-афродизиаки заваривают, принимают их непосредственно перед половым контактом:

Шалфей – препятствует появлению фригидности, способствует лучшему процессу зачатия. О действии этого растения знали еще в Древнем Египте. Тогда эту траву считали священной и давали ее молодым женщинам для быстрого восстановления численности населения после опустошительных войн и эпидемий, уносивших большое количество людей. Сегодня специалисты рекомендуют женщинам употреблять свежий сок шалфея.
Укроп – помогает расслабиться, способствует наступлению долгожданной беременности. Укроп можно добавлять в различные блюда, есть его как в сыром, так и в сушеном виде. В последнем случае важно правильно его подготовить для хранения: крошить на керамической доске, хранить в темной банке. Вместо зелени можно использовать и семена укропа: заваривать их как чай. Таким же действием, как и укроп, обладает шпинат.
Ромашка – из цветков этого растения можно сделать чай: 1 чайную ложку сухих цветков залить 200 мл кипятка, дать настояться 10 минут. Пить в теплом виде, для усиления сексуального возбуждения и улучшения вкуса в напиток можно добавить немного меда.
Клевер – цветки этой сладковатой травы можно заваривать: 1 чайную ложку цветков залить стаканом кипятка. Также можно добавлять свежие лепестки клевера в салаты.
Мелисса – она быстро снимает напряжение, борется с усталостью и беспокойством. Мелисса обостряет и стимулирует чувства. Для приготовления чая можно использовать как сухие, так и свежие листья растения.
Манжетка – это чисто женское растение. Трава помогает убрать воспаление, омолодить кожу, привлечь любовь, поддержать женские репродуктивные функции. Для повышения либидо можно брать как свежую, так и высушенную траву. Из свежей манжетки можно делать салаты, а из высушенной – готовить ароматный чай (2 столовых ложки растения на 200 мл кипятка).

Несмотря на то что сегодня продается огромное количество средств, повышающих либидо, все же специалисты уверены: лучше всего делать афродизиак для женщин своими руками.

Так вы сможете передать все свои чувства второй половинке, а это еще больше усилит воздействие афродизиака. Представляем вашему вниманию несколько рецептов для повышения полового влечения:

Понадобятся такие ингредиенты: яйца перепелиные (8 штук), мед (100 г), свежая малина (на усмотрение), желатин (15 г).

Из белков яиц сделать пену, добавив туда мед. Для цвета добавить в пену малину.

Желатин замочить в холодной воде. Добавить его в яично-медовую массу. Поставить на медленный огонь, не допускать закипания.

Потом остудить, разлить по креманкам и поставить в холодильник. Эротический десерт для дамы готов.

Ингредиенты: шпинат, шампиньоны, авокадо, брынза. Шампиньоны отварить, авокадо очистить от кожуры и косточек.

Подготовленные продукты нарезать кубиками, заправить соусом (смешать оливковое масло, укус, соль и сахар), украсить сверху веточками укропа, а также кусочками любых фруктов или ягод.

Чтобы не покупать дорогие духи, лучше сделайте их самостоятельно, максимально используя средства, повышающие либидо:

Добавить в 10 мл масла-основы, например, персиковое эфирное масло.

Добавить к нему такие эфирные масла: жасминовое, розовое (по 2 капли), масло бергамота или сандала (по 1 капле). Или можно добавить 3 капли масла иланг-иланга или 2 капли жасмина.

Эфирные масла выбирайте по аромату и ощущениям, чтобы девушке понравился запах.

Чтобы разжечь любовный пыл у женщины, не позволить ему угаснуть, необходимо знать, какие факторы снижают половое влечение:

курение;
стресс;
нехватка сна;
алкогольные напитки;
вредная еда – соленые, жирные, жареные блюда.

Все эти факторы вызывают усталость, негативно сказываются на здоровье, истощают нервную систему, вызывают притупление желания.

Поэтому если женщина мало спит, курит, злоупотребляет алкоголем и плохо питается, то никакие природные и даже синтетические средства-афродизиаки ей не помогут. Нужно пересмотреть свой образ жизни и внести в него коррективы.

Теперь вы знаете, какими средствами можно разжечь потухший сексуальный инстинкт. Продукты-афродизиаки, запахи, травяные чаи – все эти виды афродизиаков можно умело пустить в ход для того, чтобы завести женщину, сделать ее возбужденной.

Главное – не переусердствовать, использовать их грамотно, чтобы они помогли, а не навредили. И обязательно готовить средства-афродизиаки с любовью.

Также следует помнить, что полноценный отдых, правильное питание и хорошее настроение – это женские помощники, гарантирующие здоровье всего организма, нормализующие половое влечение.

источник

Женское либидо – вещь непостоянная. На него влияют такие факторы, с которыми мужчины никогда не сталкиваются: ежемесячные циклические гормональные колебания, беременность, прием оральных контрацептивов и т. д. В данной статье разберемся с причинами снижения сексуального влечения и узнаем, как повысить либидо у женщин.

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические . Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:

Патологии щитовидной железы. Они приводят к нарушениям менструального цикла, бесплодию, отсутствию сексуального влечения.
Заболевания других желез внутренней секреции. Патологии яичников, надпочечников снижают уровень тестостерона, который, наряду с эстрогенами, отвечает за сексуальное желание. Опухоли гипофиза повышают уровень пролактина – это тоже приводит к отсутствию либидо.
Беременность. В первом триместре, на фоне тошноты и перепадов настроения влечение у многих пропадает. Однако оно может восстановиться во втором и третьем триместре. Некоторые женщины, наоборот, отмечают повышение либидо в период беременности.
Грудное вскармливание. Либидо в этот период низкое из-за влияния пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Высокий уровень этого гормона приводит к депрессии.
Менопауза. У женщин после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов. В результате изменяется микрофлора влагалища. Женщины жалуются на недостаток естественной смазки и болезненность при половом акте.
Прием анаболических стероидов спортсменками. Во время курса приема стероидов многие отмечают резкое повышение либидо. Так же быстро оно пропадает по завершению приема из-за гормонального сбоя.

Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).

антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин и др.);
нейролептики;
глюкокортикоиды;
антигистамины;
противоэпилептические препараты;
бензодиазепины;
некоторые бета-блокаторы и др.

источник

Сексуальные потребности людей заложены в генах. Некоторым достается повышенное либидо, кого-то устраивает сексуальная разрядка один раз в неделю, а некоторые и вовсе довольствуются лишь платонической любовью. Либидо может немного меняться в зависимости от различных обстоятельств. Но, в общем, половое влечение – это постоянная величина. То, почему не хочется заниматься сексом, может зависеть от различных факторов. Если влечение начинает заметно уменьшаться, то стоит задуматься о своем здоровье. Причины могут быть и психологическими, но в основе всего, все же, лежит физиология. Даже многие психологические причины, во многом, сформированы под воздействием гормонального фона.

Сексуальное влечение связано напрямую с гормональным фоном человека, с его половыми гормонами. У женщин – с эстрогеном и тестостероном. Женщинам не хочется заниматься сексом, обычно, из-за сбоев в гормональном фоне. Гормональный фон не очень стабилен, на него влияет менструальный цикл, беременность, климакс. Физиологические причины снижения либидо должен установить гинеколог и эндокринолог. Главной причиной снижения либидо у физически здоровой женщины, в первую очередь, является прием оральных контрацептивов. Принимаются эти препараты не только для предотвращения беременности, причиной могут быть гормональные сбои, климакс, патология половых органов. Поэтому перед их приемом нужно всегда консультироваться с врачом, чтобы избежать такого побочного эффекта.

Очень сильно снижено либидо когда не удовлетворены основные потребности, связанные с поддержанием жизнедеятельности. Тогда как правило совсем не хочется секса.

Что делать в этом случае? Проверить страдаете ли Вы от бессонницы, диеты, чрезмерной усталости. Стрессы могут быть также причины снижения либидо. Стоит проконсультироваться у терапевта, т.к. некоторые эти симптомы могут быть результатами более серьезных заболеваний. Также влечение может снизиться не только из-за плохого самочувствия, но и от принимаемых лекарственных препаратов. Они не обязательно будут гормональными, это могут быть нейролептики, мочегонные препараты, транквилизаторы, средства от диабета и гипертонии и прочие. Так что если Вам прописаны таблетки, стоит обязательно внимательно прочесть инструкцию к ним. Снижение либидо может быть их побочным действием.

После родов многим женщинам не хочется секса из-за изменений в гормональном фоне. У кормящих матерей в большем количестве вырабатывается гормон — пролактин. Он снижает возможность повторной беременности, и само либидо. Изменения в гормональном фоне, помимо прочего, еще и являются причиной послеродовой депрессии. Также снижают половое влечение и родовые травмы.

Чувство неудовлетворенности. Женщины чрезмерно близко к сердцу принимают обиды и ссоры. Даже если это явно незаметно, но самолюбие часто страдает от наименьших сомнений в своей значимости. Поэтому стоит быть осторожнее в выражениях, т.к. обида может испортить вашу личную жизнь.

Привыкание. Яркая влюбленность с сильными переживаниями обычно длится от шести месяцев до трех лет. Это время расцвета взаимной, невероятной сексуальной привлекательности дается природой, с биологической точки зрения, для зачатия будущего потомства. Потом, естественно, наступает охлаждение.

Сравнения. Постоянное сравнение партнёрши с другими людьми, с их внешними данными. Особенно, если сравнению поддаются не столько люди, живущие рядом, сколько медиа – картинки и популярные личности, образ которых создан стилистами. А когда сравнение идет по признаку новизны, то практически любой обречен на поражение. В конце этого процесса ждет лишь одиночество. После чего еще наступит и регулярное снижение либидо.

После родов не хочется секса из-за неуверенности в своей непривлекательности. Многие женщины наблюдают значительную прибавку в весе. Тело принимает совершенно другую форму, могут появляться растяжки. И женщины, которые всегда относятся к своей внешности чрезмерно критично, испытывают переживания из-за изменений тела, и, как результат, избегают показывать свое тело партнёру.

Материнский инстинкт также препятствует возрождению либидо, т.к. заставляет женщину заботиться только о ребенке, блокируя менее важные с точки зрения выживания вида и потомства сигналы.

Теперь Вы знаете по каким причинам возможен отказ от секса со стороны женщины. Это поможет вовремя обратиться за помощью к специалисту и исправить сложившуюся ситуацию, повернув её в необходимое русло.

источник

«Если женщине не хочется секса и ее все раздражает — это могут быть проблемы со щитовидкой». Интервью с гинекологом

Деятельность щитовидки влияет на наше настроение, вес и кожу. О том, почему снижение либидо и повышенная раздражительность женщины могут быть признаками болезни, как ее предотвратить и почему прием гормональных препаратов — это не всегда плохо? Об этом и многом другом говорим с врачом-гинекологом медицинского центра «Авиценна» Татьяной Кувшинчиковой.

— Не у всех белорусок сегодня существует регулярный менструальный и овуляторный цикл. Нарушения часто сопряжены с изменениями в деятельности щитовидной железы.

— Считается, что именно щитовидная железа отвечает за все виды обмена веществ: белков, жиров, углеводов. Хорошая или плохая работа органа влияет на наше настроение, вес и состояние кожи.

Гинеколог объясняет, что деятельность щитовидной железы стимулируется гормоном гипофиза, так называемым тиреотропным гормоном (ТТГ). Понять, как он работает, можно с помощью анализа крови на ТТГ.

— Вот почему мы рекомендуем каждой (даже здоровой пациентке) сдавать этот анализ один раз в год. Если есть заболевания (узлы щитовидной железы, ранее выявленный гипотиреоз), то сдавать анализ нужно чаще.

По словам доктора, ТТГ показывает функцию щитовидной железы. Норма — до 4 мЕд/л. Если ТТГ высокий, это говорит о том, что у женщины наблюдается заболевание гипотиреоз. Соответственно, функция щитовидной железы снижена.

— Гипотиреоз распространен среди белорусок. Территориально мы находимся далеко от моря. У нас мало йода в рационе. Вот почему госпрограмма направлена на йодирование хлеба и молока. Гинекологи же часто рекомендуют пациенткам пить йодсодержащие препараты и до беременности.

Врач рассказывает, что если у девушки выявлен гипотиреоз, то наблюдается снижение либидо. Женщина может резко набирать вес, постоянно пребывать в плохом настроении и чувствовать вялость. Ей бесконечно хочется спать, кожа становится влажной, появляется снижение внимания. Нарушается также менструальный цикл.

— Чаще у моих пациенток встречаются смазанные симптомы. Им не хочется секса, их немного раздражают мужья, дети и коллеги. Женщины часто списывают такие симптомы на эмоциональное выгорание. На самом деле необходимо сразу пойти и сдать кровь на гормон ТТГ.

Гипертиреоз, по словам доктора, чаще встречается у пациентов эндокринологов, нежели у гинекологов. Первое проявление болезни — агрессивность. Женщину раздражает практически все. Она худеет без видимых причин. Кожа становится сухой, нарушается менструальный цикл.

— В крайнем проявление может развиться пучеглазие. Сегодня, к счастью, женщины уже не тянут до такого состояние и своевременно обращаются к врачам. Болезнь также сопровождается воспалением щитовидной железы, при котором шея становится толстой.

О гормональных препаратах

Доктор уверена, что при первых симптомах заболеваний не нужно паниковать. Лучше незамедлительно отправиться к доктору.

— Нет здоровых людей, есть недообследованные. Это моя любимая шутка. Мы активно обследуем женщин, особенно беременных. К счастью, белоруски сегодня рожают много. Но и скрытый гипотиреоз встречается нередко. После выявления заболевания назначаются гормональные препараты. Многие потом вздыхают, мол, что мне теперь нужно будет пить лекарства всю жизнь?

Доктор объясняет таким пациенткам, что в случае снижения функций щитовидки принимать гормональные препараты — это нормально. Таким образом, можно наладить регулярный менструальный цикл, добиться хорошего веса и настроения.

— При грамотном лечении улучшается вероятность вынашивания беременности. Не нужно бояться длительной заместительной терапии. Щитовидка, как я уже говорила, влияет на все виды обмена веществ. Под ее действием вырабатывается еще один женский гормон — пролактин. Часто при высоком ТТГ, может возникать мастопатия (заболевания молочных желез, — прим. авт.). В таком случае мы направляем пациенток на УЗИ, и только потом продолжаем общение.

О профилактике заболеваний щитовидки

Каждой женщине во избежание заболевания щитовидки следует обследоваться раз в году (делать УЗИ и сдавать кровь на ТТГ). По рекомендации доктора можно пропить курс йодсодержащих поливитаминов.

— Профилактика — это еще и правильное питание. Человек — то, что он ест. Питание должно быть сбалансированным. Обязательно, на мой взгляд, нужно есть мясо. Как минимум, курицу. Нужны углеводы и жиры. Полезна, например, селедка с костями, скумбрия.

Доктор рассказывает, что с помощью здорового питания и, если необходимо, грамотного лечения щитовидки можно рожать здоровых детей и сохранить собственное здоровье.

— У меня была клиентка с длительным бесплодием, потом выкидышем. Гормоны щитовидки «скакали»: то гипотиреоз, то гипертиреоз. Мы нормализовали дозу лекарственных средств, затем функцию щитовидной железы и гипофиза. В результате она родила здорового ребенка. После беременности решила резко отменить лекарственные средства, ТТГ моментально вырос. Опять возник гипотиреоз.

Вывод — назначенные доктором лекарства нужно принимать и во время лактации. Доктор всегда скорректирует нужную дозу, и самочувствие женщины будет прекрасным. Часто вместе с этими препаратами, как говорит врач, можно принимать и оральные контрацептивы. Но опять же только под чутким руководством доктора. Главное — не бояться довериться врачу, поделиться с ним своей проблемой.

источник

К сексологам часто обращаются мужчины с жалобами на то, что жена не хочет близости, что уступает мужу только по необходимости. А ведь до брака все было совсем по-другому — желание женщины заниматься сексом было не меньше, чем у партнера и их сексуальная жизнь было очень насыщенной и разнообразной. Бывает, что обращаются и женщины:

«Я замужем вот уже десять лет. Мы хорошая пара, у нас двое замечательных детей. Все было бы просто идеально, если бы не споры по поводу интимной близости. Я устаю на работе и к тому же занимаюсь домом и детьми, поэтому вечером мне совсем не хочется заниматься сексом — у меня одна мысль в голове — как бы поскорее добраться до кровати.

На близость сил уже не остается. Муж же, напротив, вечером находится в полной боевой готовности, и мои отказы действуют на него удручающе. Вот и получается, что мы занимаемся сексом всего раз в неделю, по пятницам, когда я не так утомлена. Муж этим очень недоволен. Сначала он деликатно намекал мне, что ему хочется близости чаще, а в последнее время стал говорить прямо, что наша сексуальная жизнь его не удовлетворяет. Секс — единственная причина наших ссор, по всем остальным вопросам у нас царит полное согласие. Я даже предложила мужу сходить к сексологу, но он ответил: «Зачем это? Ни у тебя, ни у меня нет никаких проблем, мы просто должны заниматься этим чаще». Что посоветуете?»

Ответ сексологов

Материнство, отцовство — не такие простые занятия, как кажется. Появление в семье детей существенно меняет супружеские отношения, в том числе в сфере интимной близости. Нельзя сбрасывать со счетов и изменение приоритетов. Молодая жена сосредоточивает большую часть своих интересов на любимом, но когда от этого мужчины у нее рождаются дети, значительная часть ее внимания, беспокойства, любви переносится на них. Это нормально, это естественно, такими женщин создала природа. Матери часто и охотно обнимают своих малышей, целуют, ласкают. При этом женщина бессознательно, не отдавая себе в том отчета, удовлетворяет собственную потребность в физическом прикосновении. Этой потребностью обладают все живые существа. Без телесного контакта люди испытывают тактильный голод, и он может быть не менее острым, чем голод настоящий. Возможно, именно это происходит с вашим мужем.

Не исключено, что ваша потребность в интимной близости «задремала» потому, что вы уделяете много внимания детям и отдаете им ту часть телесного тепла, которая предназначена вашему мужу. Одним словом, его можно понять. Но можно понять и вас. Недовольство мужа, его упреки, его требования близости превращают для вас это приятное занятие в дополнительную обязанность — одну из многих, стоящих перед вами как перед работающей матерью двух маленьких детей. Решение вашей семейной проблемы находится в следующем. Вам желательно снять с себя часть домашних обязанностей, чтобы посвятить больше времени себе, своему телу. Это снова пробудит в вас половое влечение и вернет интимную близость в вашу спальню. Улучите минуту, чтобы откровенно поговорить с мужем. Расскажите ему о том, как вы устаете, и подумайте вместе, как можно облегчить ваш домашний труд. Возможно, муж должен взять часть хлопот по дому на себя или организовать быт как-то иначе — например, периодически приглашать няню для детей или помощницу по уборке дома, чтобы вы имели возможность отдохнуть и набраться сил. И еще один совет для вашего мужа. Вместо того чтобы упрекать жену в отсутствии желания, ему лучше поинтересоваться, что заводит ее больше всего, что вызывает у нее наслаждение.

Поскольку такие вопросы возникают очень часто, публикуем статью на тему особенностей женского либидо.

Сексуальное влечение женщины во многом зависит от гормонов. Либидо часто снижается после рождения ребенка и в случае заболевания щитовидной железы, а также в результате приема гормональных таблеток. Что еще увеличивает или уменьшает желание заниматься сексом?

В отсутствии желания близости часто обвиняют гормоны. Это правда, гормоны в значительной степени ответственны за женское настроение и желание близости. Когда дело доходит до месячного цикла женщины присутствие циклических колебаний половых гормонов оказывает существенное влияние на уровень либидо. Итак в первом этапе цикла овуляции доминирует эстроген, который вызывает большее желание секса. После овуляции, в организме женщины происходит увеличение гормона прогестерона и снижается либидо. Самый низкий уровень женского либидо — незадолго до менструации в связи с сокращением уровней как прогестерона, так и эстрогена.
Чувствительность эндокринной системы объясняет частое падение либидо после использования гормональной контрацепции — много женщин, для того, чтобы защитить себя от нежелательной беременности, таким образом, совершенно неожиданно начинают терять настроение и желание близости с мужем.

Уровень либидо среди прочего также зависит от пролактина — гормона в высоких концентрациях, вырабатывающегося у женщин после родов. Высокий уровень пролактина блокирует овуляцию и вызывает снижение полового влечения. Это природное явление, чтобы предотвратить слишком быстрое наступление следующей беременности. Пролактин дает организму женщины время для восстановления и позволяет сосредоточиться на заботе о состоянии ребенка. Высокие уровни пролактина могут быть вызваны и другими причинами, например, операцией или опухолью гипофиза.

Не все из нас знают, что маленькая железа — щитовидная железа — тоже отвечает за готовность к близости или нежелание секса. Между тем, гипотиреоз или болезнь Хашимото тоже вызывает снижение либидо. В этом случае, необходимо посоветоваться с хорошим специалистом, провести анализы различных уровней гормонов щитовидной железы и получить соответствующее лечение.

Независимо от женских гормонов, выбора противозачаточных средств и их влияния на сексуальное влечение, ученые продолжают изучать, исследовать, что влияет на желание секса женщиной. Вот несколько интересных фактов:

Шоколад усиливает желание близости — темный шоколад повышает уровень допамина и биофлавоноиды, содержащиеся в нем, хороши для кровеносных сосудов, что улучшает кровообращение. Дозы, содержащиеся в шоколаде и сахар может добавить энергию для любовных шалостей. Тем не менее, шоколад, действительно, имеет «темную сторону» — два года назад мир обошли результаты исследований, которые показали, что более трети женщин предпочитает есть шоколад, вместо … секса. Исследования были проведены изготовителем десертов, однако может быть весьма достоверными, учитывая, что женщины часто ищут утешения в сладостях. Так что шоколаду — да, но только в небольших количествах и только горький шоколад!

Исследования показали положительный эффект стекла и красного вина на женское желание половой близости. Красное вино расширяет сосуды и увеличивает приток крови к ключевым областям возбуждения, но очень большое количество алкоголя, оказывает совершенно противоположный эффект — может уменьшить сексуальные возможности, действует как успокоительное и подавляет либидо.
Красный цвет ассоциируется со страстью, сексом. В исследовании, опубликованном на страницах журнала экспериментальной психологии ученые обнаружили, что женщины хотят мужчин, одетых в красное, так как это более сексуально.

«В начале, у нас был секс три раза в день, в любом месте. Теперь она больше не хочет меня, не хочет близости. Когда мы делаем это, то всегда по моей инициативе, и она часто отказывается «.
Это очень распространенная ситуация в которой часто оказываются пары через год-два отношений или брака.

Стремление мужчины к сексу не зависит от его эмоционального состояния. Возможно, он поссорился с женщиной, и после этого, через 10 минут у него возникает желание интимной близости с ней. Стремление женщин к сексу полностью определяется эмоциональным отношением к своему мужу. Если женщина чувствует себя комфортно, если он создал положительные эмоции, женщина хочет мужчину и это увеличивает желание близости с ним.
Для женщины гораздо важнее общаться со своим партнером до самого акта. Ежедневное общение, романтические жесты и предварительные игры. Эмоции, связанные с этими жестами заставляет ее хотеть близости с мужчинами.
В начале отношений мужчина чувствует восхищение женщиной. Это, естественно, происходит в его отношении к ней. Взгляды, прикосновения, поцелуи, добрые жесты питают ее воображение, эмоции усиливают ее сексуальное желание. Со временем, мужчина привыкает и перестает относиться к ней, как к особой женщине. Это приводит к ослаблению ее эмоций и, следовательно — снижает ее сексуальное желание.
Когда мужчина хочет близости (или еще хуже — в случае близости с женщиной, как «обязательство»), это ухудшает ситуацию. Если мужчина настаивает на сексе, женщина чувствует давление и желание близости полностью исчезает. Она может удовлетворить его просьбу, но при этом не испытывает никаких положительных эмоций.

Врач общего профиля (семейный врач) со стажем практической работы 20 лет. Живу в Израиле. Хобби — журналистика.

источник