Для иммунитета ребенку народное средство рецепт

Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:

  • время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
  • в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
  • у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
  • при заболеваниях не повышается температура;
  • ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.

Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:

  1. Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
  2. Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
  3. Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
  4. Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.

Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:

  1. Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
  2. Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
  3. Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
  4. Далее процедить настой над чистой посудой.
  5. Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.

Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.

Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:

  1. Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
  2. Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
  3. Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.

Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:

  1. Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
  2. Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
  3. Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.

Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:

  • Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
  • Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
  • Давать пить всего по 100 мл перед едой.

Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:

  1. Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
  2. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
  3. Убрать, если есть, косточки.
  4. Почистить грецкие орехи.
  5. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
  6. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.

Наталья, 29 лет Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.

Елена, 35 лет У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.

Оксана, 32 года Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.

источник

Иммунная система часто ослабевает из-за вирусов и бактерий, которые ежедневно пытаются ее атаковать. Детский иммунитет больше взрослого уязвим к патогенам. Растущий организм претерпевает постоянные изменения, расходует больше энергии, часто истощается, если ему не оказывать поддержку извне. Болезнетворные факторы в итоге становятся причиной частых вирусных, инфекционных заболеваний.

Защитить организм можно, если знать, чем и как правильно поднимать иммунитет ребенка, какие средства разрешено использовать в домашних условиях.

Родителям нельзя халатно относиться к здоровью детей. Становление защитных функций организма происходит с раннего возраста, а окончательное их формирование завершается в 22-25 лет. Не обязательно покупать дорогостоящие аптечные иммуномодуляторы, так как укрепить иммунитет ребенка народными способами можно дешевле, но не менее эффективно. Делают это несколькими способами:

  • изменение привычек и дневного режима;
  • коррекция рациона;
  • физиопроцедуры;
  • витаминотерапия;
  • народные иммуномодулирующие средства;
  • закаливание.

Это самые эффективные методы, которые при грамотном подходе обеспечат здоровое будущее ребенку.

Среди растений с иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами:

  • барвинок;
  • дымянка;
  • бузина;
  • вереск;
  • зверобой;
  • земляника;
  • золототысячник;
  • мелисса и прочие.

Эти травы подавляют воспалительные процессы, которые являются причиной снижения иммунитета. Если заготавливать сухотравье не получается самостоятельно, растения всегда можно найти в аптеке в сушеном виде.

Повышающие иммунитет сборы дают ребенку вместо чая в виде отваров. Их используют и в комплексном лечении простуд при согласовании с врачом. Детям до 12 лет запрещены спиртовые настои и средства на сильнодействующих травах:

  • чистотел;
  • барбарис;
  • паслен (волчьи ягоды);
  • чемерица;
  • окопник (живокост);
  • мать-и-мачеха (белокопытник, мать трава);
  • белладонна (красавка);
  • болиголов (омег).

Адаптогены — вещества, укрепляющие защиту организма от вредного влияния факторов:

  • физических (генетические патологии, образ жизни);
  • химических (вредные испарения, газы, радиация и прочее);
  • биологических (экология).

Растения-адаптогены – это природные стимуляторы иммунитета, которые в составе содержат вещества, сравнимые с синтезированными в лабораторных условиях антибиотиками. К числу природных адаптогенов относят:

  • элеутерококк;
  • эхинацея;
  • шиповник;
  • женьшень;
  • лимонник;
  • ромашка;
  • одуванчик;
  • облепиха;
  • родиола;
  • имбирь.

Корень имбиря

В народных рецептах биостимуляторов за основу берут прополис, мед, чеснок и другие компоненты, обладающие выраженными модулирующими иммунитет свойствами. Такие средства нужно с осторожностью давать детям до 7 лет из-за высокого риска развития аллергии. Эти продукты маленькому ребенку способны причинить больше вреда, чем пользы.

Для малышей выпускают специальные средства, в которых содержание активных веществ рассчитано с учетом возраста. Но и эти препараты не стоит давать ребенку без согласования с врачом. С годовалого возраста могут назначить Иммунал, Политабс, Фитовит. Средства приготовлены на основе природных адаптогенов, но содержат их в минимальных дозах.

Витаминизированные смеси легко приготовить дома. В их состав часто входят и травы, и фрукты, и ягоды, которые содержат разные группы витаминов. Из-за широкого состава смеси детям нужно давать осторожно, учитывая возможное развитие аллергии на любой из компонентов.

Преимущество комплексных средств в обилии рецептов — соединять можно любые продукты с разным набором витаминов. Это позволяет создать универсальный, приятный на вкус комплекс, который будет надежно защищать иммунитет ребенка.

Польза свежего сока вызывает споры у врачей. Необработанные фрукты — кладезь витаминов и клетчатки, которые нужны для защиты организма от патогенов. Когда из них выжимают сок, он окисляется под действием кислорода, что приводит к гибели полезных бактерий и организмов. Поэтому пить свежеотжатые напитки можно в течение минуты после приготовления. Позже они теряют пользу, по эффективности становятся сравнимы с покупными соками.

Для иммунитета полезно готовить напитки из:

  • цитрусовых;
  • яблок;
  • смородины;
  • клюквы;
  • шиповника.

Клюквенный морс

Компоты, несмотря на потерю части витаминов при варке, полезней соков. В свежих фруктах и сухофруктах частично остается клетчатка, а полезные микроэлементы, попадая в воду, сохраняются дольше. Пить компоты можно ежедневно, так как концентрация в них витаминов низкая и вряд ли вызовет гипервитаминоз.

Витаминные и иммуноукрепляющие настои полезны в любом возрасте. Их готовят из свежих овощей, фруктов, трав, добавляя специи, продукты пчеловодства и прочее. Согласно названию, настои перед употреблением выдерживают определенное время (от суток до 2-х недель). В процессе из ингредиентов высвобождаются полезные вещества, которые делают средство концентрированным.

Всего 1-2 ложки домашнего настоя при ежедневном приеме помогают в профилактике простуд, гриппа и инфекционных болезней в осенне-зимний период.

Неофициальная медицина выделяет много способов укрепления организма, эффективность которых не отрицают и медики. Народные средства для иммунитета сочетают с правильным режимом питания, повышением активности ребенка. Только комплексные действия принесут результаты.

В межсезонье защитить детей 4-5 лет и старше поможет смесь лимона с медом, разведенная 1 к 1 с водой. Ребенку перед выходом на улицу нужно давать по 50 мл напитка, чтобы предупредить ротавирусную инфекцию. После прогулок полезно выпить 100 мл кефира или домашнего йогурта, которые помогут наладить микрофлору в кишечнике, если вирус все-таки попал в организм.

В 2 года ребенку уже можно давать рыбий жир. Он богат витамином D, который отвечает за строение скелета, правильное его развитие. Элемент также участвует в регуляции обменных процессов, способствует выработке интерферона (вещество, которое борется с вредоносными бактериями). Рыбий жир производится в капсулах, которые не имеют запаха и вкуса. Дневная доза — 2 таблетки малышам 2-3 лет, 3 таблетки детям в 4 года и старше. Пить лекарство следует во время еды, обильно запивая водой.

Как и рыбий жир, морские деликатесы содержат много витамина D и омега-3 жирных кислот. В 3 года ребенку можно давать отварную рыбу или приготовленную на пару. Достаточно 20-50 г в день, чтобы поддерживать уровень веществ в норме. С возрастом размер порции увеличивают.

Пчелиные продукты у малышей часто вызывают аллергию, некоторые из них разрешены к применению только с 6 лет (подмор), а прополис и вовсе не рекомендуют принимать до 13 лет. Однако их эффективность в отношении укрепления иммунитета доказана поколениями. Каждый из продуктов обладает полезными свойствами:

  • маточное молочко детям дают даже с рождения (особенно новорожденным, которые появились на свет раньше предполагаемого срока), оно повышает аппетит, укрепляет иммунитет, предупреждает простуды;
  • мед считается природным антибиотиком, который борется с инфекцией, вирусами, выводит токсины, повышает сопротивляемость бактериям;
  • перга содержит витамины А, В, С, Е, К, D и богата минералами;
  • воск — рекордсмен по содержанию витамина А, за счет чего считается противовоспалительным, ранозаживляющим продуктом;
  • прополис помогает восстановиться после перенесенных болезней, действует как анестетик.

Помимо базовых иммуномодулирующих продуктов существуют и те, которые способствуют его повышению, но требуют долгого приема. Курс лечения такими средствами составляет не меньше месяца — разовый прием не влияет на состояние здоровья. Например, полезно курсами пропивать пивные дрожжи (восстанавливают уровень витамина В), ежедневно съедать 50-70 г натурального йогурта (нормализует флору в кишечнике, где находится 70% иммунных клеток), заменить черный чай витаминными травяными отварами.

Чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, нужно брать в учет особенности его здоровья, уровень активности, способ жизни. Чем меньше малыш двигается, тем больше ему нужна дополнительная поддержка в становлении защитных функций организма. Для этого подойдут нижеописанные способы.

Детям дают ржаные либо пшеничные отруби, которые полезны для пищеварительной системы, оберегают ее от влияния агрессивной флоры.

Для приготовления напитка 1 ст.л. отрубей заливают стаканом кипятка, варят полчаса. Каждые 2-3 минуты смесь перемешивают. Через 30 минут в напиток всыпают 5 г сушеной календулы и томят на маленьком огне еще 5 минут. После приготовления средство остужают до 40 °С, добавляют 20 г меда и дают детям по 1/4 стакана до еды 3-4 раза в сутки. Средство можно пить 2-3 месяца.

С 4-х лет дают ребенку по 1/3 ч.л. масла до приема пищи на протяжении месяца. Свойства кедра обширны:

  • обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • противоинфекционное;
  • противовирусное;
  • антисептическое;
  • антибактериальное;
  • отхаркивающее;
  • регенерирующее;
  • иммуномодулирующее;
  • антигрибковое.

Овес эффективен, если ребенок часто болеет, а его иммунитет нуждается в поддержке. Продукт богат витаминами, фосфолипидами, кислотами, которые участвуют в регуляции иммунитета.

Для приготовления 1/2 стакана овса заливают 1,5 л воды. Настаивают 10-12 часов. Не сливая воду, средство варят 1,5 часа на маленьком огне. После приготовления его нужно хорошо перемешать, процедить, остудить. Хранится отвар в холодильнике 3 суток.

Разрешен прием средства младенцам от 6 месяцев по 1/2 ст.л., от 3-х лет — 1 ст.л., от 5 лет — 100 мл. Для укрепления иммунной системы отвар принимают 3 раза в сутки на протяжении месяца.

125 г репчатого лука засыпают 100 г сахара на 15-20 минут. Смесь заливают стаканом воды и ставят на маленький огонь. Варят лекарство, пока оно не загустеет. Средство дают малышам с 3-х лет по 1 ч.л. 3 раза в день до приема пищи. Когда смесь закончится, нужно приготовить новую порцию, а после сделать перерыв на 1-2 месяца.

Горечавка, или горький корень, можно давать детям с 10 лет. Лечебными свойствами обладает только корень, которому не меньше 4-х лет. Из растения готовят чай: 1 ст.л. измельченного сухотравья заливают стаканом воды, варят 5 минут, процеживают. Разделяют средство на 3 части и пьют перед едой в течение 3-4 недель.

Для укрепления иммунитета мамы готовят для детей натуральные смеси из овощей и фруктов, богатых витаминами. Важно давать ребенку свежеприготовленное средство, не процеженное, чтобы он получил всю клетчатку, содержащуюся в продуктах.

Для приготовления овощи и фрукты берут в равных пропорциях, смешивают в блендере. Полезные комбинации продуктов:

  • тыква, красный перец, яблоки;
  • любой цитрус, укроп, огурец;
  • капуста, петрушка с лимоном, медом.

По желанию в смеси добавляют молоко.

Для приготовления понадобятся ягоды калины (20 шт.) и 1 ст.л. меда. Ингредиенты перетирают, заливают 250 мл теплой воды (45-50 °С). Настаивают 10-15 минут. Если у ребенка аллергия на пчелиный продукт, его можно заменить сахаром.

Дают попить малышу напиток перед сном — настой не только укрепляет иммунитет, но и улучшает сон, успокаивает нервную систему.

Средство эффективно борется с кашлем. Измельчают 2 плода инжира залить стаканом молока и варить 5 минут. В теплом месте оставить емкость на час. Молоко процедить и давать детям старше 6 лет дважды в день по 100 мл перед едой. Кур лечения — 10 дней.

Хвоя богата маслами, витаминами, микроэлементами, смолами. Она повышает детский иммунитет, помогая в лечении и профилактике простуд.

Для повышения иммунитета можно приготовить для ребенка варенье, которое не только полезное, но и вкусное. Нужно измельчить 2 стакана хвои вместе со 100 г шиповника. Добавить воды, чтобы жидкость слегка покрывала смесь в посуде. Настоять в теплом месте 12 часов. После средство процеживают и смешивают с 300 г сахара, варят час на маленьком огне, пока варенье не загустеет. За 2 минуты до готовности нужно добавить измельченный вместе с цедрой лимон.

Готовое варенье дают детям по 1 ст.л. в день для профилактики и по 2 ст.л. для лечения простуды.

Чеснок помогает быстро повысить иммунитет, а в комплексе с другими продуктами его действие усиливается. Для рецепта нужно очистить и измельчить 1,5 головки чеснока, лимона 2 плода. В смесь добавить 0,5 л меда и 1/2 стакана подсолнечного масла (можно заменить льняным). Хранят средство в холодильнике, детям дают по 1 ч.л. ежедневно.

Соблюдать меры профилактики простудных болезней и недугов вирусной природы необходимо не только постоянно болеющему ребенку. Дети, которые простуживаются чаще 2-х раз в год, нуждаются в укреплении иммунитета. Родителям следует пересмотреть их образ жизни и стараться приучать ребенка к зарядке, здоровому питанию, закаливанию с детства.

Правильно оставленный распорядок дня поможет не только улучшить здоровье ребенка, но и выработать в нем организованность, ответственность. Новый режим должен включать:

  • обязательную зарядку;
  • время на гигиену;
  • своевременный прием пищи;
  • прогулки;
  • отдых.

Народные средства для повышения иммунитета окажутся малоэффективными у детей, которые недостаточно отдыхают. Дошкольники нуждаются в дневном сне, так как их организм быстро переутомляется. Ребенок может не чувствовать усталость, но она постепенно накапливается, из-за чего малыши начинают болеть, становятся беспокойными и капризными.

Правильные действия родителей, которые за 1-2 часа до ночного сна занимают детей спокойными играми, чтением, математикой. Так нервная система успокаивается, что помогает быстрее уснуть и расслабиться.

Начиная от 1 месяца жизни до 3-х лет продолжительность суточного сна ребенка должна уменьшаться постепенно. Каждые 3-5 месяцев время на отдых сокращается на полчаса. В среднем ребенок должен спать:

  • в 1-6 месяцев — 15-18 часов;
  • в год — 13,5 часов;
  • в 2 года — 12,5 часов;
  • в 3-7 лет — 12 часов.

Дальше каждые 3 года продолжительность сна сокращается на 1 час, а к совершеннолетию он достигает 8 часов в сутки.

Движение — жизнь, и оно должно стать неотъемлемой частью дневного режима ребенка. Физкультура важна, так как поднять иммунитет у ребенка только народными средствами сложно — необходимо укреплять тело.

Простой комплекс из 5 упражнений по утрам поможет снизить частоту простуд вдвое и даже больше.

  1. Полминуты высоко поднимать колени, шагая по кругу, и разводить руки в стороны.
  2. Бег на месте с максимальной скоростью в течение 40 секунд.
  3. Наклоны торса вперед-назад, влево-вправо по 10 раз в каждую сторону.
  4. 10 отжиманий от пола или 25 от стены.
  5. Прыжки на скакалке в течение 2-х минут.

В конце зарядки нужно глубоко дышать, чтобы восстановить сердечный ритм. Хорошо, если первое время с ребенком будет заниматься кто-то из родителей, чтобы зарядка проходила веселей.

Вредные продукты подавляют работу иммунитета, который направляет все силы на борьбу с токсинами, поступающими вместе с пищей. С раннего детства ребенку нужно прививать любовь к:

  • фруктам;
  • овощам;
  • натуральным продуктам;
  • отварным, тушеным, паровым блюдам.

Овощи и фрукты

Следует ограничить потребление:

Полностью исключить из рациона:

  • продукты быстрого приготовления;
  • искусственные добавки, красители;
  • производственные соусы (кетчуп, майонез и прочее);
  • жирное, жаренное.

С возрастом малыша следует приучать к нормированному приему пищи, следить, чтобы размер порции соответствовал возрасту.

Независимо от возраста, дети нуждаются в частых и продолжительных прогулках. Свежий воздух благотворно действует на иммунную систему ребенка — органы получают больше кислорода, соответственно работают без сбоев.

Закаливанием ребенка нужно заниматься с первых дней его появления на свет. 2 недели после рождения он адаптируется к окружающему миру. В этот период закаливание может приучить его к низким температурам, что в дальнейшем убережет малыша от замерзания.

Врачи рекомендуют купать грудничков в воде 37-38 °С. Можно постепенно снижать температуру до 34 °С, чередуя прохладные и теплые обливания.

В холодное время года нужно разрешать ребенку ходить без обуви дома 5-10 минут. Летом полезно босиком бегать по песку, мелкому гравию. На стопах расположено много нервных окончаний, которые реагируют на изменения температуры и помогают организму быстрее под них подстраиваться.

Неофициальная медицина считает эффективным аккупунктурный массаж. В процессе его исполнения задействуются биоактивные точки на теле, отвечающие за состояние иммунитета.

Результат заметен при ежедневном выполнении массажа в течение месяца. Но для эффекта нужно, чтобы процедуры проводил опытный специалист.

Спертый воздух в помещении становится причиной размножения в нем бактерий и вирусов. Регулярные проветривания необходимы для насыщения организма кислородом. При долгом пребывании дома наступает гипоксия органов (кислородное голодание), из-за которой процессы жизнедеятельности нарушаются, ребенок начинает болеть.

Когда у ребенка одна простуда сменяется другой, родителям нужно срочно предпринимать меры. Без поддержки маленький организм ослабнет и перестанет бороться с болезнями. Это приведет к нарушениям в работе органов, плохому настроению малыша, частым приступам раздражительности, агрессии. Во взрослой жизни иммунодефицит отразиться частыми заболеваниями, развитием хронических патологий.

Если с детства у ребенка слабый иммунитет, что делать расскажет педиатр или иммунолог. Врач выявит причину проблем и назначит правильное лечение.

Здравствуйте меня зовут лена моему сыну 2.7 месяцев мы уже ходим в садик но не надолго у нас бывает что три дня или неделю ходим в садик а потом очень долго болеем я уже не знаю что делать как повысить сыну имуннетет а когда дома сидим в сад еще не ходили не разу мы болели но редка подскажите мне как быть такой ситуации что так часто сын болеет

Здравствуйте, Лена! Для укрепления иммунитета нужна целая система: и правильное питание, и ежедневные прогулки без излишнего укутывания ребенка, и сон в хорошо проветриваемом помещении, и закаливание. В Вашем случае сынок болеет настолько часто, что Вы, видимо, не сможете выдержать 2 недели – именно столько нужно после болезни, чтобы можно было начинать закаливание. Если такой период все же будет возможен (т.е. пройдет 2 недели после болезни, и сын не заболеет снова), то начните делать ребенку ежедневные ванночки для ног, начиная с комнатной температуры, понижая ее на 1 градус каждые 5 дней. Лучше делать их в тазике, уровень воды – до голеней. На дно хорошо класть мелкие камешки – гальку, чтобы ребенок по ним переступал, это дополнительный точечный массаж стоп, на них много биологически активных точек, в том числе, для укрепления иммунитета. Если сынок опять заболеет, то во время болезни ванны придется отменить и возобновить только снова через 2 недели после выздоровления с той температуры воды, на которой остановились. Если выдержит месяца два, не заболев, можно попробовать уже контрастные ванны для ног: какждый день увеличивать разницу температуры теплой и холодной ванны на 1 градус, если трудно переносит, можно останавливаться на каком-то уровне температуры. Кстати, чтобы ребенку нравились эти процедуры, камешки можно пальчиками ног перекладывать, это еще и профилактика плоскостопия. Хорошо также в любое свободное время делать ребенку массаж стоп, разминать, пощипывать подошвы, особенно подошвенную поверхность большого пальца, где находятся важные рефлекторные точки для ЛОР-органов. То же касается и ушей – их разминание и пощипывание, заворачивание приносит ребенку удовольствие, и такой массаж их точек также хорошо влияет на состояние ЛОР-органов.
Сейчас в магазинах медтехники, типа Доброта.ру, или даже на рынках с народными промыслами, продаются также всевозможные массажеры, деревянные, резиновые, с многочисленными выступами, по которым можно ходить, крутить их и т.п. Они постулируются против плоскостопия, но очень полезны и для как такового массажа рефлекторных точек на стопах. Смотрит ребенок мультик – пусть крутит подошвами этот массажер, топчется на нем, разумеется босиком. Кстати, если дома паркет, ворсистое покрытие – пусть ходит босиком. Не стоит ходить босиком, если линолеум.
С трехлетнего возраста можно будет принимать витамины “Витамишки”-иммуно, с облепихой, если нет аллергии на витамин С (аскорбиновая кислота) и облепиху, красные (оранжевые) фрукты и овощи.
Не позволяйте ребенку лениться, делайте с ним зарядку, пусть больше двигается, гуляет.
Если нет других противопоказаний (это Вы сможете узнать на приеме у педиатра), ребенку хорошо посещать галокамеру (спелеокамеру) – соляную пещеру.
Полезным также будет прием ацидофильного молока Наринэ (если нет непереносимости), но обратите внимание, что сейчас много его подделок. Похожим на то, что славилось еще в СССР, считают Наринэ производства Одессы и Армении.
Хорошо также промывать нос ребенку утром перед походом в детсад и вечером перед сном любым солевым раствором, подходящим по возрасту ребенку, из продающихся в аптеке: аквалор, аквамарис и т.п., чтобы сын хорошо отсмаркивал все, что в носу.
А еще (после таких промываний) перед выходом на улицу и на ночь слизистую носа ребенка можно слегка (мизинцем) смазывать мягким детским кремом, который он хорошо переносит (которым уже давно пользуетесь). Эти постоянные, ежедневные процедуры позволят укрепить слизистую, улучшат в ней кровообращение, будут препятствовать оседанию на ней и размножению вредных микроорганизмов.
Нужно также проконсультироваться с ЛОР-врачом на предмет наличия у сына разрастания лимфоидной ткани в области носоглотки – аденоидов, их степени, возможно, Вам предложат их удалить, чтобы они слишком бурно не реагировали на любую инфекцию.
В любом случае, укрепление иммунитета ребенка – это целый набор систематических мероприятий. Но оно того стоит!

Спасибо вам большое за статью, очень актуальная тема, потому что скоро дочку отдавать в садик. Летом ездили на море, дышали свежим воздухом, кормлю её здоровой пищей, сейчас делаю упор на продукты богатые витамином С (малина, черная смородина, лимон) и еще хорошо помогают витамины с облепихой (дети хорошо едят, и вкусно, и полезно)

Здравствуйте! Моему сыночку 3 годика, часто болеем. Подскажите пожалуйста насколько эффективен массаж ребенку для иммунитета? Какие типы массажа порекомендуете? Можно ли их освоить и проводить самостоятельно в домашних условиях? Спасибо.

Светлана,здравствуйте!Безусловно,массаж способствует оздоровлению,в частности,укреплению иммунитета.И дома его тоже можно делать ребенку,как и оздоровительную гимнастику.Доступным языком об этом рассказано,например, в книге Ирины Красиковой “Детский массаж”от 3 до 7 лет.Она есть в открытом доступе в Интернете. Но не забудьте о противопоказаниях к массажу!Если малыш часто болеет,нельзя делать массаж во время острых заболеваний.
Занятия гимнастикой и мамин массаж очень способствуют единению ее со своим ребенком,это дает много положительных эмоций,что даже само по себе укрепляет иммунитет.
Успехов Вам!

Да в домашних условиях это только и делаеться,много факторов влияющих на иммунитет,я например с детства кормлю своих детей здоровой пищей и даю регулярно витамины,благодаря тому что я отношусь к вопросу здоровья своих детей ответственно они у меня практически не болеют,тьфу тьфу тьфу конечно,но здоровье детей в руках родителей)

Наш педиатр нам дала очень полезный совет, как быстрее вылечиться от вирусов. В промежутках между приемами пищи и других лекарств, пить сорбент. Он хорошо влияет на иммунитет.Помогает организму быстрее восстановиться. Теперь вот если сильный вирус и очень плохое самочувствие у детей, так и делаю. Семь дней приема и все отлично! Перед сном выпивают сорбент, разведенный вместо компота. Благо и вкус как яблочный сок. И потом детишки бегают бодрые и счастливые

Мария, здравствуйте! Простите, не слышала о таких эффектах:))
Будьте здоровы!

источник

Природные составы для профилактики и лечения заболеваний не теряют своей актуальности, несмотря на большой ассортимент медикаментозных препаратов. Народные средства для иммунитета отличаются рядом преимуществ по сравнению с синтетическими аналогами. Безопасность применения, натуральный состав, редкие противопоказания являются бесспорными аргументами в пользу выбора отваров и настоев на растительных компонентах.

Улучшение защитных свойств организма взрослого человека природными составами можно осуществлять в домашних условиях. Приготовление рецептов не требует серьезных финансовых затрат в связи с распространенностью их компонентов. Укрепляющие иммунитет народные средства содержат в своих рецептах мед, чеснок, имбирь, эхинацею, клюкву и другие натуральные ингредиенты.

Пчелиный продукт и его производные отличаются повышенным содержанием витаминов, влияющих на развитие иммунных клеток человека. Очень важными являются флавониоды, обладающие выраженным антибактериальным и противомикробным действием. Мед активно применяется для укрепления иммунитета и эффективного лечения при инфекционных заболеваниях.

Чеснок известен своими целебными качествами благодаря фитонцидам, подавляющим патогенные бактерии. Однако более ценным компонентом овоща является аллицин. Он образуется при механическом разрушении клеток чеснока и обладает высокой активностью против патогенных микроорганизмов. Эффективное использование продукта возможно в сыром виде или в составе различных настоек.

Корень имбиря содержит множество биологически активных компонентов, которые определяют его лечебные способности. Основу корневища растения составляет эфирное масло, имеющее в составе цитраль. Данное вещество широко используется в фармакологии как противовоспалительное и антисептическое средство. Большое содержание витамина С усиливает защитные свойства корневища имбиря.

Повышение иммунитета с помощью эхинацеи происходит за счет флавоноидов и инулина. Они влияют на активность лимфоцитов и макрофагов, увеличивая их способность к обнаружению и уничтожению вирусов, бактерий. Эхинацея используется как эффективное средство при воспалительных процессах в дыхательных путях. Лекарственное растение применяется в виде отваров и настоев, часто встречаются медикаментозные формы выпуска.

Взрослым людям можно повысить иммунитет народными средствами, используя их в сочетании с искусственными препаратами. Комбинированный способ профилактики вирусных заболеваний должен проводиться под наблюдением врача с учетом противопоказаний и возможных аллергических реакций.

Рецепты народных иммуномодуляторов представлены следующими видами:

  • настои – мелко порезанные части растений, разбавленные водной или спиртовой основой;
  • витаминные отвары;
  • соки – отжимы из ягод и корнеплодов;
  • лекарственные сборы – смесь нескольких трав в определенных пропорциях;
  • порошки – перетертые части высушенных растений.

Рассмотрим наиболее популярные и действенные методы нетрадиционной медицины для взрослых.

Для приготовления рецепта используются:

Зубчики необходимо измельчить с использованием мясорубки. Цитрус порезать на кусочки, удалить косточки, а кожуру оставить. Полученные ингредиенты добавить к меду и поместить в стеклянную чашу с плотной крышкой. Смесь употреблять по 15-20 мл перед едой на протяжении трех недель. Хранению состав подлежит исключительно на полках холодильника.

  • 500 грамм ореха грецкого;
  • 100 мл сока алоэ;
  • 3,5 лимона;
  • 1 апельсин;
  • 350 мл пчелиного продукта.

Из цитрусов выжимается жидкость и соединяется с алоэ. Апельсин с грецкими орехами необходимо помолоть и разбавить медом. Полученные части рецепта соединяются и перемешиваются до образования густой вязкой массы. Принимать по 15 мл состава перед каждым употреблением пищи. Прохладное место идеально для хранения.

Рецепт готовится быстро и легко благодаря простому составу, который включает в себя:

Дольки овоща очищаются от шелухи, нарезаются на мелкие кусочки и размещаются на дне чаши из непрозрачного стекла. Затем добавляется вино, и сосуд хорошо закрывается. В течение двух недель средство подготавливается к употреблению. Готовая настойка принимается утром, в обед и вечером по 10 мл вместе с едой, храниться может в любом удобном месте.

Традиционная настойка готовится с использованием двух ингредиентов:

  • 400 грамм молодого имбирного корня;
  • 500 мл водки (спирта).

Имбирь тщательно измельчить, поместить в темную стеклянную посуду и добавить необходимое количество водки. Настойка выдерживается в течение недели в прохладном помещении. Перед употреблением жидкость необходимо процедить и выпивать по 15 мл утром и вечером до приема пищи. Сохранять в закрытом виде и недоступном для детей месте.

Состав и особенности приготовления:

  • 3 чистых лимона;
  • 150 грамм имбиря;
  • 200 мл пчелиного продукта.

Корень очищается от кожуры и натирается на терке. Лимон нарезается на средние кусочки, с которых снимается цедра. Полученную смесь необходимо дополнительно измельчить любым способом, а затем соединить с расплавленным на водяной бане медом. Лекарство используется один раз в день в объеме 20 мг утром, содержится в холодильнике в банке из темного стекла.

Средство хорошо применяется для профилактики заболеваний или при первых симптомах простуды. Используется всего два компонента:

  • 30 мг эхинацеи пурпурной;
  • 1,5 стакана воды.

Экстракт растения необходимо залить кипятком и быстро накрыть крышкой. Посуду разместить на водяной бане и подогревать около получаса. По истечении времени жидкость охлаждается и фильтруется через сито. Перед использованием объем раствора увеличивается до 250 мл с помощью прокипевшей воды и употребляется три раза в день по 15 мл. Хранению не подлежит.

Средство эффективно повышает иммунитет при регулярном употреблении и варится следующим образом:

  • 300 грамм сушеного шиповника;
  • 1 литр воды;
  • 15 мг сахара.

Ягоды промываются и заливаются жидкостью. Компот доводится до температуры кипения и варится около часа. Шиповник при этом должен полностью размягчиться. За пару минут до выключения добавляется сахар, после чего смесь настаивается до остывания. Перед употреблением раствор фильтруется и выпивается из расчета 10 грамм на 10 кг веса.

Для приготовления необходимо взять:

  • 0,5 кг клюквы;
  • 1 стакан грецких орехов;
  • 3 больших зеленых яблока;
  • 0,5 литра воды;
  • 400 грамм сахара.

Орехи очищаются и измельчаются, яблоки нарезаются маленькими кубиками. Все ингредиенты смешиваются и добавляются в воду с растворенным сахаром. Полученная смесь ставится на огонь и выдерживается до температуры кипения. Принимается средство по 35 мл два раза в день около месяца. Хранится в любом месте.

Полезные свойства рецепта заключаются в сочетании компонентов:

  • 500 грамм чистой клюквы;
  • 1 средний лайм;
  • 0,7 стакана пчелиного продукта.

Цитрус хорошо вымыть и ошпарить кипятком. Затем мягкий лайм и клюкву переработать при помощи блендера. Полученную смесь заправить указанным количеством меда. Лекарство оставить для насыщения в течение суток в холодном помещении. Принимать в виде добавки к чаю по 30 мл несколько раз в течение дня. Не использовать по прохождении трех суток.

Для приготовления рецепта используются:

  • 600 мл пчелиного продукта;
  • 30 мг молотых ягод засушенного шиповника;
  • 0,3 кг сливочного масла;
  • 1 чашка травы зверобоя.

Масло растопить удобным способом и заправить медом. Добавить оставшиеся ингредиенты и очень хорошо перемешать ложкой. Смесь употреблять два раза вдень по 15-20 мл в течение периода обострения эпидемий. Лекарство подлежит хранению в месте, недоступном для прямых солнечных лучей.

В возрасте до 5 лет дошкольники отличаются высокой частотой простудных заболеваний. В этот период любые инфекции особенно опасны осложнениями. Именно поэтому перед родителями стоит сложная задача по укреплению защитных функций организма ребенка без вреда для его здоровья.

Поднять иммунитет народными средствами можно с помощью простых и безопасных рецептов. Они включают в себя природные компоненты, которые при правильном использовании неспособны нанести вред ребенку. Однако родителям стоит проявить внимательность к малышу после приема натуральной смеси, чтобы вовремя обнаружить возможную аллергическую реакцию.

Ключевым фактором, влияющим на выбор тех или иных народных средств, является возраст ребенка:

  1. Малышам ближе к году можно предлагать яблочный, морковный сок, компот из абрикосов и изюма. Допустимо использование отваров эхинацеи, ромашки, шиповника. Для укрепления иммунитета полезно добавлять в ванну для купания растворы липового цвета, ромашки, зверобоя.
  2. Детям от одного до трех лет в рацион можно вводить мед. Делать это необходимо постепенно и небольшими порциями, по причине высокой аллергенности продукта. Чеснок и лук предлагать в сыром виде, в случае отказа, добавлять в различные блюда. Вместо шоколада и сладостей использовать витаминные заменители: орехи и сухофрукты.
  3. Для дошкольников старше 3 лет подходит большинство народных рецептов. Исключение составляют спиртовые настои трав и отвары на вине и водке. Необходимо отдавать предпочтение рецептам с содержанием ягод, особенно брусники, клюквы, черной и красной смородины. Кисломолочные продукты должны присутствовать в питании ребенка каждый день.

Повышение иммунитета народными средствами рекомендуется сочетать с закаливанием, частыми прогулками на улице и правильным режимом дня. Полоскание горла солевым раствором и употребление чая с различными травами также оказывает стимулирующее воздействие на защитные свойства детского организма.

Ниже представлены наиболее популярные рецепты, помогающие очень быстро повысить сопротивляемость ребенка инфекциям.

Порадовать детей можно с помощью простого и эффективного рецепта:

  • 5 мл вытяжки имбиря;
  • 15 мл лимонного сока;
  • 20 мл пчелиного продукта.

Для получения леденцов необходимо размягчить мед в эмалированной емкости на плите. После этого добавить лимонный и имбирный сок и дождаться загустения содержимого посуды. Формы для карамелек смазать оливковым маслом и наполнить смесью из кастрюли. Через несколько часов после застывания имбирные сладости будут готовы к употреблению.

  • 3 стакана смеси, состоящей из грецких орехов, засушенного винограда, фиников и миндаля;
  • 2 неочищенных лайма;
  • 100 грамм листьев алоэ;
  • 500 мл меда.

Все ингредиенты смешиваются и измельчаются в блендере, а затем соединяются с пчелиным продуктом. Полученное лекарство размещается в холодильной камере на трое суток. Готовый рецепт дается ребенку по 10 мл в течение дня. Длительность курса около трех месяцев.

Для приготовления рецепта используются следующие продукты:

  • 1 средний цитрус;
  • 0,5 кг ягод клюквы;
  • 30 мл меда.

Помытый фрукт и ягоду необходимо измельчить через мясорубку, после этого добавить пчелиный продукт и перемешать. Укрепляющая иммунитет смесь употребляется в утреннее и вечернее время по 15 мл с теплым чаем, заваренным на травах. К ним относятся фенхель, ромашка, мята, листья малины, цветки липы. В случае отказа ребенка можно добавить немного сахара.

Витаминный состав включает следующие компоненты:

  • 0,5 кг клюквы;
  • 3 почищенных зеленых яблока без сердцевины;
  • 1 стакан перемолотых грецких орехов в сочетании с миндалем;
  • 0,1 л чистой воды;
  • 500 грамм сахара.

Клюкву необходимо помыть, потереть и перемешать с другими ингредиентами. В полученную массу добавить воду, сахар и закипятить на плите, часто помешивая. После остывания переложить в емкости из стекла и угощать малыша утром и вечером по 15 мл натощак.

  • 7 зубчиков чеснока;
  • 100 мг меда;
  • 1 свежий лайм;
  • 0,3 л кипяченой воды.

Цитрус необходимо ошпарить и разрезать на две части. Очищенный и придавленный чеснок, смешанный с медом, размещается на дне банки. Туда же кладется половина лайма и выдавливается сок из второй части фрукта, добавляется вода. Полученная микстура настаивается 24 часа, а затем процеживается. Употребляется по 10 мл перед сном.

Основу рецепта составляют 15 мг пшеничных отрубей, которые смешиваются с другими компонентами:

  • 1 стаканом воды;
  • 250 мг сухих измельченных цветков календулы;
  • 5 мл меда.

Отруби залить водой и кипятить на несильном огне в течение 35 минут, периодически размешивая ложкой. После этого добавить цветки календулы и варить еще четверть часа. Полученный раствор охладить, процедить и перемешать с пчелиным продуктом. Ребенку предлагается по 10 мл четыре раза в день.

Напиток будет полезным заменителем обычного черного чая. Готовится на основе следующих трав:

  • 15 мг смеси иван-чая, зверобоя, мелиссы;
  • 15 мг цветков липы, календулы, каштана;
  • 200 мл кипятка.

Части растений залить водой температуры кипения и закрыть в термосе. Дождаться насыщения на протяжении 5-6 часов. Предлагать напиток ребенку в виде чая по пять глотков утром, в обед и перед сном. Улучшить вкус и полезность готового настоя можно при помощи меда, нескольких капель эхинацеи.

Эффективное сочетание природных компонентов представлено в рецепте:

  • пара листиков растения алоэ;
  • 100 мл теплого молока;
  • 45 мл растопленного на водяной бане меда;
  • 15 мл сока лимона;
  • 3 любых ореха, желательно грецкого.

Все компоненты необходимо измельчить и тщательно смешать. Далее смесь настаивается в прохладном помещении на протяжении трех суток. Употребляется средство 5 мл дважды в день. Минимальный курс использования лекарственного настоя составляет три недели.

Для приготовления напитка используются:

  • 15 ягод шиповника;
  • 1,2 литра кипятка, разбавленного небольшим количеством меда.

Ягоды покрываются водой температуры кипения в маленькой кастрюле с толстым дном. Затем компот варится еще 15 минут и переливается в термос, где в закрытом состоянии выдерживается около 12 часов. Перед использованием раствор необходимо процеживать. Принимать по 50 мл до пяти раз в день осенью, зимой и весной.

  • 50 гр измельченной травы эхинацеи;
  • 150 мл кипяченой воды.

Смешать ингредиенты в удобной посуде и подержать на паровой бане в течение получаса. Затем дождаться остывания и процедить с использованием марлевой ткани. Ребенок должен употреблять настойку эхинацеи по 50 мл в прохладном состоянии. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить листики черной смородины, малины, земляники, мелиссы.

Повышение иммунитета является важной задачей любого человека. Особенно важно акцентировать на этом внимание в период массового распространения вирусных заболеваний. Натуральные лекарства способны укрепить защиту организма на длительное время, при условии грамотного использования природных компонентов.

Индивидуальные особенности иммунитета человека не позволяют выбрать лучшее народное средство, способное одинаково эффективно решать все проблемы. Большинство отзывов о природных лекарствах говорят о том, что лечебные компоненты должны составлять часть ежедневного рациона питания.

Молодые мамы предпочитают запасаться смесью сухофруктов с медом и лимоном на весь период повышенной инфекционной активности. Употребление грецких орехов каждый день прививается некоторым детям с детства бабушками и дедушками. Отвары на основе шиповника и цветков липы для многих людей становятся полноценными заменителями обычного чая. Компоты из клюквы и смородины являются полезной альтернативой многим напиткам.

источник