Что полезно для сосудов головы и шеи народные средства лечения

Для укрепления сосудов врачи рекомендуют включать в рацион питания и диет продукты, содержащие большое количество витаминов Р, К.

По схожему принципу работают препараты из категории венотоников. Их главная задача – восстановить первоначальный тонус сосудов, а ещё – укрепить их стенки, придав им эластичность.

Ученые давно установили убедительную связь между питанием человека и его когнитивным здоровьем.

В этой статье мы рассмотрим 7 наиболее полезных продуктов, которые помогут укрепить сосуды головного мозга и шеи, улучшить кровообращение, повысить память и внимание.

«Хрупкие» сосуды головного мозга – это основная причина инсультов, при котором возникает разрыв питающих сосудов и кровоизлияние.

При этом некоторые участки мозга могут не получать достаточное количество питательных веществ, что и провоцирует паралич, нарушение функций безусловных рефлексов, а в критических случаях – летальный исход.

Из-за чего возникает та самая «хрупкость» сосудов? Чаще всего – это естественный износ капилляр, что дополняется несоблюдением здорового рациона и употреблением вредных для мозга продуктов, когда в крови накапливается огромное количество холестерина, липидов, натриевых соединений и других токсинов. Рассмотрим наиболее важные продукты.

Следующие продукты позволят нормализовать состояние кровеносных сосудов головы, а также предотвратить возникновение инсультов и провести очищение организма. Их обязательно нужно включить в рацион ежедневного питания. Вот список, какие из них самые лучшие.

Богаты как раз на витамин К, а ещё содержат большое количество витаминов, нормализующих солевой баланс плазмы.

Если их включить в диету и употреблять ежедневно, то орехи укрепят сосуды и предотвратит деминерализацию костной ткани.

Богаты на клетчатку, а вместе с этим в них содержится высокое количество фруктозы (которая усваивается и расщепляется в организме намного лучше, чем простые углеводы).

А черносливе и финиках – большое содержание витамина Р. В кураге содержится витамин А, который восстанавливает структуру эпителия стенок сосудов, а также улучшает мозговое кровообращение.

В нем содержатся «редкие» минеральные микроэлементы, помогающие очистке сосудов мозга, с помощью которых восстанавливается нормальный биохимический состав крови и ускоряется вывод токсинов из плазмы. Именно за счет этого и нормализуется состояние кровеносных сосудов, питающих мозг.

Но злоупотреблять медом все же не стоит – в нем содержится большое количество сахара, который в избытке снижает эластичность капилляр.

Лимон положительно влияет на мозг. За счет наличия в составе аскорбиновой кислоты и эфирных масел – лимон чистит сосуды, снижая концентрацию «вредного» холестерина в крови.

Благодаря этому в разы снижается вероятность формирования атеросклеротических бляшек и тромбов, которые закупоривают питающие сосуды головного мозга.

Еще издавна народные целители использовали свеклу для чистки крови от токсинов и вредного холестерина использовалась. А ещё её включение в рацион положительно сказывается на работе пищеварительного тракта: улучшается перистальтика, моторика кишечника.

Как показала практика, метаболизм прямо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При этом достаточно включить в свою диету всего 30 – 40 грамм свеклы, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством клетчатки.

Благодаря эфирным маслам в его составе, чеснок снижает концентрацию холестерина в крови

Также чеснок полезен для когнитивного здоровья, поскольку улучшает межклеточные обменные процессы в головном мозгу и шее, а ещё нормализует тонус капилляров.

А ещё чеснок – один из самых эффективных «природных» антибиотиков, убивающих болезнетворные бактерии, циркулирующие вместе с кровью по всему организму.

Зеленый чай улучшает тонус сосудов головного мозга, но при этом практически не увеличивает давление, поэтому может использоваться даже при гипертонии.

А ещё данный чай полезно включать в меню при частых мигренях – это помогает снижать продолжительность и выраженность приступов головной боли.

Также обратите внимание на инфографику:

А теперь поговорим о средствах народной медицины.

В народной медицине есть масса рецептов, с помощью которых восстановить нормальный тонус сосудов можно ничуть не хуже, нежели с помощью венотоников и подобных лекарственных препаратов. Но перед применением любого из них следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чесночная настойка поможет не только укрепить иммунитет, но и усилить устойчивость капилляр, которыми пронизан головной мозг, к механическому разрыву. Готовится так:

1. пропустить через чесночницу 3 крупные головки чеснока;
2. добавить 200 миллилитров крепкого алкоголя (водка или самогон, но не спирт);
3. добавить 4 соцветия сушеной гвоздики (подойдет и «кулинарная»);
4. настаивать в темном месте при комнатной температуре 7 дней, ежедневно взбалтывая емкость со смесью.

Принимать по 5 капель 3 раза в день до окончания приготовленного настоя, одновременно с обычным меню питания. Ежегодно допускается проводить не более 2-х таких курсов (с перерывом в 6 месяцев).

Предлагаем просмотреть данное видео:

Настойка из клевера считается одним из самых эффективных средств для быстрого снижения холестерина в крови при повышенной жировой массе тела (когда нарушен липидный обмен). Готовится следующим образом:

1. тщательно промыть 0,5 кг свежего клевера (только стебель, листья);
2. пропустить растительную основу через мясорубку;
3. сложить в стеклянную 2-литровую банку и залить 750 мл водки;
4. настаивать 3 дня в холодильнике, не помешивая;
5. после – процедить через несколько слоев марли.

Принимать по 2 чайные ложки 1 раз в день за 10 минут до запланированного обеда (можно и в другое время, главное – после этого плотно поесть). Курс лечения – 1,5 месяца, далее перерыв в 30 дней и, если необходимо, повторный курс.

Каштановый настой является универсальным средством для укрепления и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Готовится следующим образом:

1. 30 грамм сухих цветков каштана залить 0,5 литрами водки или коньяка;
2. настаивать 14 дней при комнатной температуре, ежедневно взбалтывая смесь.

Принимать по 8 капель 3 раза в день (можно капать на кусочек сахара, так как на вкус средство довольно горькое).

Советуем ознакомиться с видео:

Смесь лимона с медом также укрепляет иммунитет, очищает печень на накопившихся токсинов, а ещё – нормализует артериальное давление, что будет полезным и для гипо-, и для гипертоников. Для приготовления потребуется:

1. 1 кг лимонов (вместе с кожурой) обдать кипятком, после – порезать на мелкие кусочки и пропустить через мясорубку;
2. добавить 0,5 кг меда;
3. добавить 1 чайную ложку порошка корицы.

Настаивать в холодильнике 2 дня. Далее – принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке (можно в качестве десерта к чаю). Следует лишь учесть, что такое средство может вызвать боль в желудке из-за раздражения слизистой. Чтобы снизить вероятность такого побочного эффекта – следует увеличить присутствие в рационе кисло-молочных продуктов (но не десертов).

Для детального ознакомления с темой советуем просмотреть видео:

Итого, укрепить и провести очистку сосудов головного мозга с помощью коррекции пищевого рациона и народной медицины – вполне реально. Но не следует забывать, что не менее полезными будут физические нагрузки, прогулки на воздухе и соблюдение здорового образа жизни. Самое главное – удерживать свой вес на нормальном уровне, так как при избытке жировой массы нарушается липидный обмен, что в разы увеличивает риск развития атеросклероза.

источник

Лечение народными средствами сосудов шеи и головы – эффективный способ борьбы с неприятными симптомами, позволяющий вернуть бодрость и избавиться от надоедливых головных болей. Но такая терапия должна сопровождаться приемом медикаментов, которые назначит врач после тщательного обследования. Ведь если не устранить саму причину, спровоцировавшую развитие опасного недуга, болезнь будет возвращаться вновь и вновь.

К тому же, все предпринимаемые пациентом меры должны обсуждаться с врачом. Использовать любые народные средства можно только после его одобрения, чтобы избежать возможных последствий. Ведь речь идет о сосудах, поставляющих кровь и питательные вещества в мозг, так что итогом неправильного лечения может стать слабоумие или даже летальный исход.

Зачастую люди не обращают должного внимания на головную боль и ограничиваются приемом обезболивающего. А слабость и плохое самочувствие ассоциируют с плохой погодой или тяжелой работой. Однако даже такие незначительные симптомы могут свидетельствовать о недостаточном кровоснабжении мозга. На первых порах о проблемах с сосудами можно даже не задумываться, а когда симптоматика станет более выраженной – лечиться может быть уже слишком поздно.

При обнаружении первых симптомов, «намекающих» на нарушение функции сосудов, необходимо обратиться к невропатологу и кардиологу!

Симптомы заболеваний сосудов шеи и головы в порядке их появления:

• частые головные боли;
• беспричинное головокружение;
• тяжесть в области головы;
• пульсация в висках;
• повышенная сонливость и слабость/чрезмерная активность и нервозность;
• плохое восприятие любых физ. нагрузок;
• периодическая потеря сознания;
• резкие перепады настроения;
• онемение конечностей;
• ухудшение/временная потеря зрения;
• ухудшение памяти, проблемы с концентрацией и вниманием;
• шаркающая/семенящая походка;
• нарушение координации, дефекация, произвольное мочеиспускание;
• слабоумие.

Заболеваний сосудов много. Вот только некоторые из них:

1. Шейный остеохондроз. Из-за разрастания тканей в межпозвоночных хрящах сдавливаются артерии, расположенные в шее. В результате нарушается кровоснабжение головного мозга.
2. Гипертония. Из-за резких колебаний давления стенки сосудов утрачивают эластичность и сосуды сужаются, поставляя недостаточное количество крови к мозгу.
3. Атеросклероз. Внутри сосудов, в местах разрастания ткани, скапливается холестерин, образуя бляшки. Просвет артерии сужается.
4. Сужение сосудов из-за затяжного стресса, неправильного питания, недостатка свежего воздуха, курения, употребления алкоголя.

Чтобы выявить причину, повлиявшую на сосуды шеи и головы, понадобится целый комплекс анализов и обследований. Доплеровское обследование, МРТ, УЗИ, КТ, ангиография… Но это после тщательного обследования у кардиолога и невропатолога. Прослушав сердечный ритм, проверив параметры дыхания и нервной системы, специалисты определят, какие анализы понадобятся для подтверждения предположительного диагноза. А уж потом назначат эффективное медикаментозное лечение и посоветуют действенные народные средства.

Существует масса эффективных и проверенных народных средств для лечения сосудов шеи и головы. Вот некоторые из них…

Лечение сосудов головы и шеи при атеросклерозе направлено на их очистку от холестерина – первопричины заболевания. Чистка состоит из профилактических мер, а точнее – специальной диеты. Между прочим, такое питание полезно всем без исключения:

1. полный отказ от мучных изделий, заводских сладостей;
2. переход на отварные, припущенные, тушеные и приготовленные на пару блюда;
3. употребление достаточного количества клетчатки, основными источниками которой являются свежие овощи – свекла, все виды капусты;
4. обязательное употребление свежих фруктов и ягод;
5. контроль за употреблением воды – не менее двух литров в день;
6. замена кофе, чая и газировки на свежевыжатые, разбавленные водой соки;
7. включение в рацион полезных круп – гречка, просо, коричневый рис;

Чтобы очистить сосуды от холестерина, нужно устраивать специальные разгрузочные дни. Один раз в неделю употреблять в пищу только один продукт. Среди действенных и полезных:

1. зеленые яблоки;
2. сельдерей (корень);
3. тыквенные;
4. огурцы;
5. нежирные кисломолочные продукты;
6. брокколи;
7. морская или цветная капуста.

Отличное средство от головной боли, устраняющее сосудистый спазм. Подорожник, зверобой, цветки одуванчика… Сделать теплый марлевый компресс можно из чего угодно. Главное, чтобы травы обладали антиспазматическим действием.

Как прикладывать компресс? Человек должен находиться в лежачем положении, мышцы расслаблены. Компресс прикладывается к голове или шее, при этом можно растереть круговыми движениями виски, лоб, затылок и шею. После массажа следует полежать в спокойствии пол часа. Массаж и компресс помогут снять головную боль.

• Ароматерапия. Хорошим успокаивающим воздействием на сосуды обладают эфирные масла жасмина и лаванды. Проводят ароматерапию находясь в состоянии покоя. Желательно лежа. По окончании процедуры, через 30 минут, не забудьте проветрить помещение.
• Питание. Это не диета, направленная на очистку сосудов от холестерина. Это правильный рацион, обеспечивающий получение мозгом всех необходимых для него элементов. В него должны входить продукты, богатые кальцием, магнием и калием. Среди них – зеленые яблоки, фасоль, чечевица, сухофрукты. Хотя бы 2 раза в неделю необходимо употреблять морскую рыбу. Каждый день мозгу нужен каротин, содержащийся в моркови, тыквенных, овощах и фруктах оранжевой окраски.
• Физические занятия. Полезно проходить не менее трех километров в день. При этом, прогулка должна быть ритмичной, без остановок. Выходите на несколько остановок раньше. Так вы принесете двойную пользу организму – свежий воздух и физические упражнения. А еще лучше посещать тренажерный зал несколько раз в неделю или заняться плаванием.
• Кстати, домашнее закаливание оказывает не меньшее положительное воздействие на сосуды. Принимайте контрастный душ, занимайтесь утренней зарядкой, проводите упражнения для шеи и проблемы со здоровьем перестанут вас удручать.
• Дыхательные упражнения. Сосуды головы и шеи будут меньше подвержены спазмам, если заниматься дыхательной гимнастикой. К примеру, надувать воздушные шарики или имитировать их надувание. Такие упражнения полезны и для дыхательной системы.

После одобрения врача можно прибегнуть к целебной силе лекарственных трав. Отвары из валерианы, клевера, шиповника, тысячелистника, боярышника, пустырника, сосны, аниса оказывают положительное воздействие на тонус сосудов и помогут поскорее излечиться от нежелательных болезней. Вопреки популярному мнению целесообразнее готовить отвары из одного вида трав, а не из нескольких сразу.

Приведем пример отвара из сосны:

• Вскипятите 1,5 л воды и погрузите в нее около 20 молодых побегов. Оставьте на несколько часов для настаивания под закрытой крышкой.
• Если побеги не размягчатся, отварите их на небольшом огне до тех пор, пока они не станут помягче.
• Добавьте 1 кг сахара и сок лимона вместе с измельченной цедрой (4 штуки).
• Доведите отвар до кипения и охладите.
• Перед каждым приемом пищи нужно употреблять по 1 ст. л. средства.

Отвары из трав можно пить вместо чая, компота. Но не более 2 чайных ложек сухих трав в день!

Вылечить сосуды в области головы и шеи народными средствами и только ими не получится. Это как минимум не разумно, ведь осложнения у таких заболеваний очень серьезные. Поэтому наряду с народной необходимо прибегнуть и к помощи профессиональной медицины. Только опытный врач может назначить эффективный и успешный курс лечения. К тому, установить причину заболевания самостоятельно не удастся.

Как правило, медикаментозное лечение сосудов включает в себя:

• При атеросклерозе: препараты для снижения уровня холестерина и разрушения бляшек (статины, фибраты), расширяющие просветы артерий/вен средства (сосудорасширяющие).
• При остеохондрозе: спазмолитики (Но-шпа, папаверин).
• При гипертонии: комплексное лечение для нормализации давления и улучшение состояния сосудов, транквилизаторы и препараты для устранения неприятных симптомов.
• Обязательный прием йодсодержащих средств, витаминов.
• И конечно же правильное питание, свежий воздух, прогулки, занятия физкультурой и многое из того, что относится к народной медицине.

Спазмы сосудов и шеи, какими причинами они не были вызваны – это серьезное заболевание, требующее комплексного и своевременного лечения. Не пренебрегайте врачебной помощью и ведите правильный образ жизни. Не забывая про полезное питание, прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений, физическую активность. Берегите себя и свое здоровье!

источник

Стабильная работа человеческого мозга опирается на его полноценное кровоснабжение, достигающееся поступлением обогащенной кислородом и питательными веществами крови. Эту функцию выполняют сосуды головного мозга и шейного отдела позвоночника. Если патологий нет, процесс протекает гладко, и человек не подвергается резким приступам головной боли, звону в ушах, головокружениям, бессоннице и усталости. Однако возникновение различных заболеваний или врожденные недуги нарушают функционирование сосудов, приводя к ухудшению самочувствия. Места поражения должны быть вовремя обследованы, тогда исчезнет риск осложнений.

Симптоматика заболеваний различна и неоднозначна. Не делайте быстрых выводов и личную постановку диагноза. Проявления патологий:

• потеря координации при резком головокружении, вытекающие из этого обмороки;
• головная боль в затылочной части различного характера — главный симптом спазма кровеносных сосудов шеи;
• пульсация в височной области;
• тяжесть головы;
• проявление вялости, быстрой усталости или противоположное гиперактивное поведение, раздражение;
• физические нагрузки представляются трудными для выполнения;
• проблемы с концентрацией внимания, памятью;
• дальнейшие ухудшения приводят к проблемам с мышлением, координацией движения, начинает прогрессировать слабоумие;

Существуют также индивидуальные симптомы отдельных заболеваний.

Самая распространенная причина поражения. При атеросклерозе формируются атероматозные бляшки (холестериновые или жировые отложения) на внутренней поверхности артерий головного мозга. Дальнейшее протекание болезни несет за собой разрастающуюся в них плотную соединительную ткань и известкование. Уменьшение просвета артерий препятствует полноценному кровоснабжению мозга. Это преимущественно наблюдается у пожилого населения в возрасте 50–60 лет. Атеросклероз подразделяют на:

• нестенозирующий — возникающие отложения практически не препятствуют кровотоку, так как они образуются вдоль длины стенки артерии;
• стенозирующий — возникает при длительном отложении холестерина, происходит стремительное увеличение бляшек, кровь не поступает в нормальном режиме.

Главные факторы болезни: регулярный прием жирной пищи, гиподинамия, нарушенные обменные процессы, употребление алкоголя, курение. Не исключается возникновение недуга вследствие естественного старения организма или генетической предрасположенности.
Диагностика атеросклероза сопровождается первоначальным обследованием УЗДГ. Оно позволит выявить состояние кровотока в артерии или вене и создаст фундамент для лечения.

При спазмах просвет между стенками сосудов, капилляров или мелких артерий сужается под воздействием интенсивного рефлекторного сокращения мышечной ткани (ангиоспазм), нарушается кровоток.

Поражение сосудов головы может быть вызвано вегетативно-сосудистой дистонией, нарушенной деятельностью сердца, щитовидной железы или почек. Сужение стенок возникает при переохлаждении, недостатке кислорода, переутомлениях или недосыпаниях, сильном эмоциональном состоянии.

Спазм кровеносных сосудов шеи возникает из-за атеросклероза, сахарного диабета, артериальной гипертонии, травм шеи или наличия грыжи. К врожденным причинам относят гипоплазию сосудов шеи (их недостаточное развитие), костные выросты на шейных позвонках, их аномалии.

Заболевание характеризуется высоким артериальным давлением, влияющим на сужение и повреждение стенок сосудов. Они теряют свои эластичные свойства, прекращается полноценное насыщение головного мозга кровью. Артериальная гипертония вызывает спазмы, возникает паралич, чувствительность конечностей снижается (подобные явления наблюдаются при прогрессировании болезни).

Проявления симптомов у гипертоников наблюдаются редко (головная боль, шум в ушах, головокружения, проблемы со зрением, носовые кровотечения, быстрое сердцебиение). Чаще они ничего не чувствуют. Поэтому обнаружить у себя проблемы можно лишь периодически меря свое артериальное давление, которое не должно превышать 140 мм рт. ст. Сделать результаты можно на основе 3-ех измерений в спокойной атмосфере без приема лекарственных средств для повышения/понижения давления.

При грыже разрывается фиброзное кольцо межпозвоночного диска и происходит выход ядра за пределы кольца. Игнорирование проблемы приводит к хирургическому вмешательству.
Симптомы:

• болевые ощущения в области плеч, шеи, лопаток, усиливающиеся при изменении положения головы;
• онемевает рука, появляются мурашки, покалывание;
• ощущается мышечная слабость;
• нарушение кровотока вследствие болезни приводит к головным болям, проблемам с координацией и памятью.

Специалисты считают симптоматику грыжи достаточно яркой. Поэтому при первых подозрениях пациент отправляется на МРТ шейного отдела с сосудами. По результатам определяется локализация, величина и направление выпадения диска, стеноз. Врач установит, в каком состоянии находятся связки, нервные корешки и отходящие спинномозговые нервы. Применяется пальпация, выявляющая наличие мышечных уплотнений и спазмов. Изучается проводящая способность нервов.

После полной диагностики назначается лечение. Оно часто включает мануальную терапию, иглоукалывание, вакуумные банки и даже пиявок. Сильно нарушенное кровообращение в результате сужения стенок сосудов — повод для проведения операции.

Заболевание проявляется в дистрофических изменениях межпозвоночных дисков шейного отдела. Вред наносится не только дискам, но и позвонкам, мягкой и хрящевой тканям.

Позвонки шейного отдела очень уязвимы. Они располагаются относительно близко друг к другу и к артериям, осуществляющим кровоток. При смещении позвонков эти артерии, нервные пучки могут подвергнуться сдавливанию, в результате возникает грыжа или межпозвоночная протрузия.

К истокам проблемы относят:

• длительное пребывание в неправильном положении шеи, что часто связано с профессиональной деятельностью человека;
• отсутствие физических нагрузок;
• ранее перенесенные травмы на шею;
• проблемы с обменом веществ;
• наследственная предрасположенность;
• врожденные аномалии в развитии пораженной области;
• длительное напряженное психическое состояние.

Болезнь прогрессирует начиная с малоинтенсивной боли в шее, и заканчивая практически полным разрушением межпозвоночного диска. В итоге происходит защемление артерии, блокируется полноценное питание головного мозга.

Для постановки диагноза врачи проводят исследование сосудов шеи, состояния позвонков. Назначаются рентген, КТ, МРТ, дуплексное сканирование.

Одно из заболеваний сосудов головы — аневризма. При ней расширяются сонные артерии и вены Галена. Симптомы неразорвавшейся аневризмы обычно не проявляются сразу. Это происходит при сдавливании нервов. Тогда нарушается зрение, болит голова, возникает паралич лица или его онемение. Разрыв аневризмы сопровождается сильнейшей головной болью, больной теряет сознание, ощущается тошнота, возникают судороги и проблемы со зрением. Возможно кровоизлияние в орган с риском летального исхода.

Ишемия — очередное сосудистое заболевание, связанное с нарушением кровообращения. Участки мозга, полностью не насыщающиеся кровью, перестают функционировать. Последствиями могут быть: возникновение ишемического инсульта, отека мозга, пневмонии, сердечно-сосудистой недостаточности.

Почистить сосуды можно, применяя медикаментозные препараты. У них есть свои классификации (одни снижают уровень холестерина, другие укрепляют сосудистые стенки) и принимать их нужно только по назначению лечащего врача. Такой способ помогает наиболее быстро достичь результата.

Профилактика и лечение кровеносных сосудов головы и шеи народными средствами предполагает правильное питание, использование лекарственных трав, различных настоек. Это длится дольше, но также поможет улучшить кровообращение, а значит и работу головного мозга.

Травяные сборы приобретаются в аптеке. Можно приготовить их и в домашних условиях:

1. Для первого рецепта потребуется высушенный и измельченный корень лопуха. 1 ст. л. травы заваривается в термосе с 500 мл кипяченой воды. Отвар пьется по 100 мл в течение трех месяцев по утрам.
2. 2 ст. л. зверобоя, аптечной ромашки, березовых почек и бессмертник заливаются 500 мл кипятка. Смесь настаивается 10–12 ч. Ее нужно процедить и при отсутствии аллергии добавить 1 ч. л. меда с каплей эфирного лаврового масла.
3. 1 ст. л. цветков граба заваривается в стакане кипяченой воды. Отвар пьется по половине от приготовленного 3 раза в день перед едой. Длительность приема достигает 1,5 месяцев.
4. Размолотое семя льна (2 ст. л.) заливается стаканом кипяченой воды и настаивается до полного остывания. Принимается отвар от 4 месяцев.

Для очистки сосудов помогает смесь из чеснока и лимона. Головку чеснока нужно очистить и измельчить, после залить нерафинированным растительным маслом (1 стакан) и отнести на холод. Спустя сутки, на 1 ч. л. смеси прилагается равное количество сока лимона, выпивается средство 3 раза в день перед едой несколько месяцев.

Готовят смесь из меда, неочищенного растительного масла и лимонного сока. Ингредиенты перемешивают и оставляют на сутки. По чайной ложке за 30 мин. до еды принимают от 1,5 до 3 месяцев.

Еще один рецепт: грецкие орехи, изюм и курага берутся в равных соотношениях. Из них делается смесь, которую нужно есть по 1 ст. л. за 20 мин. до еды.

Можно взять 2 лимона и 2 апельсина, измельчить их с помощью мясорубки, не очищая от кожуры. Добавить 2 ст. л. меда и принимать 3 раза в день по 2 ч. л. Такой продукт хранить в холодильнике.

Хорошо помогают свежевыжатые соки из апельсина, граната или яблока. Можно пить березовый сок, смешав его в одних пропорциях с медом, по 200 мл 3 раза в день. Рекомендуют также употребление смеси из свекольного сока с медом в равных количествах по 100 мл 3 раза в день.

Лечение заболеваний сосудов головы и шеи хорошо осуществляется методами, принятыми в народной медицине.

Применение эфирных масел полезно для гипертоников. Наилучшими станут мятные, лавандовые, цитрусовые, ромашковые, хвойные ароматы, запахи розы, душицы, бергамота. Этот набор подойдет и для больных атеросклерозом. Сюда можно еще добавить базилик, розмарин.

При ишемической болезни сердца полезна ароматерапия с мятой, иланг-илангом и сосной. Разбавить запахи можно ладаном или шалфеем. Подобные ароматы расслабляют и при сужении сосудов шеи.

Некоторые ароматы могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед применением необходима консультация.

Лечебная физкультура всегда помогает при сосудистых заболеваниях, спазмах. Достаточно придерживаться упражнений из специального комплекса:

• В положении стоя расставьте ноги на ширине плеч и начинайте плавное вращение головы в одну сторону, потом в другую. Повторяйте в течение нескольких минут.
• Из той же позы поднимите руки вверх, сцепив пальцы в замок. Нужно сделать 10 наклонов вперед.
• После выпрямляем руки вперед и делаем диагональные махи ногами (махи правой ногой к левой руке, левой ногой к правой руке).
• Меняем позицию: широко разводим руки и слегка сгибаем колени. Делаем вращения рук в противоположные стороны.
• Из положения лежа поднимаем ноги кверху без сгиба колен.
• Из положения лежа поднимаем ноги и таз, причем локти должны упираться на пол, а ладони в спину. Держите позицию несколько минут.

Накладывание компресса — распространенный способ устранения боли при шейном остеохондрозе. Его можно изготовить из свежих листьев лопуха. Они измельчаются мясорубкой и после заливаются 250 мл воды на 30 мин. Смесь тщательно отжать и приложить к больным участкам, завязав крепкой тканью.

Следующий компресс готовится с использованием 1 ст. л. меда и одной картофелины. Овощ очищаем от кожуры и натираем с помощью терки. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на пораженную область.

Отвар из можжевельника готовится с использования 200 мг ягод. Их нужно залить кипятком и оставить на 10 часов. Курс лечения составляет 2 месяца и особенно действенен при ишемии.
Для отвара из душицы нужно 1 ст. л. растения залить кипяченой водой и оставить на 2 часа. Принимать 3 раза в сутки.

Полезен напиток из чистотела. Используется 1 ст. л. чистотела на стакан кипяченый воды. Настаивайте 15 минут. Пить 3 раза в день по трети стакана.

Приготовление отваров, настоек очень полезно. Но от пользования средствами народной медицины не будет толку без правильного питания. Прием пищи должен разделяться на 4–5 раз. Ужинайте не более чем за 2 часа до сна. Исключите из рациона животные жиры, алкогольные напитки, сладости, ограничьте потребление соли. Старайтесь употреблять больше морской рыбы, овощей, фруктов, бобовых, зелени, овсяных отрубей, сухофруктов. Богатые калием продукты предотвращают возникновение гипертонии.

Питание должно сопровождаться рядом витаминов: А, РР, С и Е. Их содержат дрожжевые витаминные комплексы.

Хороший способ закаливания — контрастный душ. Он улучшает кровообращение, помогает при высоком артериальном давлении, способствует похудению и улучшению состояния кожи.
Перед принятием душа успокойтесь и настройтесь на процедуру. Начинайте с теплой воды, делая ее горячее. Постепенно прибавляйте температуру и на вашем максимуме задержитесь на 1–3 минуты. После резко включите холодную воду, стойте так 30–40 секунд. Не нужно сразу обливаться ледяной водой. Понижение температуры также должно происходить постепенно. Дальше опять переключитесь на горячий поток. Сделайте такие переходы несколько раз. Принятие душа заканчивайте при низкой температуре и тщательно разотритесь махровым полотенцем.

Дыхательные упражнения помогут снять напряжения. Глубоко вдохните носом и не дышите 3–5 секунд. Воздух выпустите не весь, сложив губы трубочкой. После опять задержите дыхание на 2 секунды и в том же положении выдохните. Снова пауза и короткий выдох. Повторите так несколько раз, растягивая одно глубокое вдыхание.

При массировании головы особому воздействию должны подвергаться лобная и височная области. Аккуратно поглаживайте их, растирайте и разминайте. Применяют метод вибрации. Повторяйте движения не более 5 минут.

Массажируя воротниковую область, используйте методы легкого растирания, поглаживания и разминания. Такая процедура длится 10 минут. Окажите также щадящее воздействие на заднюю часть шеи. При отсутствии опыта лучше обратиться к специалисту.

Физиотерапия предполагает применение диадинамотерапии, амплипульстерапии, лазеролечения, баротерапии, ДМВ-терапии, магнитотерапии и лечебных ванн.

Избежать заболеваний сосудов или обойти осложнения на их самых ранних стадиях можно, просто нормализовав свой образ жизни. Достаточно введения физических нагрузок (прогулок на свежем воздухе, простых упражнений из лечебной гимнастики) и полезных продуктов в рацион. Постарайтесь избавиться от табака, алкоголя или свести их потребление к минимуму.

Избавиться от проблем с сосудами вам поможет любовь к своему организму. Заботьтесь о его работе и помогайте в этом.

источник

Есть ли смысл осуществлять лечение сосудов головного мозга народными средствами? К этому вопросу нужно подходить более основательно и все рецепты обязательно согласовывать с врачом.

Совсем недавно с сосудистыми проблемами обращались люди старшего поколения, сейчас же можно часто встретить молодых людей в возрасте до 30 лет. Что же будет через 20-30-40 лет? Страшно подумать над этим вопросом.

Сегодня мы поговорим о не совсем традиционных способах устранения возникающих осложнений, а именно рассмотрим лечение сосудов головного мозга народными способами, ведь этот орган отвечает за жизненно-важные процессы и вопрос его нормального кровообращения является актуальным.

Прежде чем начинать лечение сосудов головы и шеи народными способами, нужно учитывать и нюансы предстоящей домашней терапии:

1. Для начала обсудите предполагаемые рецепты с вашим лечащим врачом. Он даст рекомендации по поводу дозировок и возможности использования того или иного метода.
2. Народные способы используются лишь как вспомогательный способ и не могут замещать основных принципов лечения.
3. Приобретать лекарственные растения нужно лишь в специализированных местах. Если вы планируете собирать их самостоятельно, обязательно ознакомьтесь с правилами заготовки, хранения и использования.
4. Даже самые простые рецепты требуют внимательности при приготовлении. Особенно стоит обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты.
5. Фитотерапия не предполагает мгновенного эффекта, поэтому при применении нужно соблюдать терпение и дисциплинированность.
6. Не под какими предлогами нельзя использовать нетрадиционную медицину детям, кормящим матерям и беременным без предварительной консультации с врачом.

Обязательно учтите эти правила и только потом начинайте домашнее лечение. Узнать больше о народных способах можно из видео в этой статье.

Для нормального функционирования головной мозг нуждается в питании и получении кислорода. Эту функцию выполняют кровеносные сосуды, но как им справляться с этой задачей, если они забиты тромбами и атеросклеротическими бляшками (см. Атеросклероз сосудов головы: чем опасны холестериновые бляшки в артериях мозга)?

Естественно в такой ситуации нужно знать, как помочь сосудам головного мозга народными средствами:

1. Взять ромашку, зверобой, почки березы, бессмертник (по 2 ст. л. каждого ингредиента). Залить их пару стаканами кипятка, поделить приготовленный состав на 2 части и употреблять каждый день дважды, добавляя предварительно одну чайную ложку меда.
2. Сделать сбор путем смешивания 5 ст. л. сосновой хвои и 2 ст. л. плодов шиповника с шелухой, после чего развести их в 1 л. воды. На огне довести до кипения и настоять несколько часов. Далее принимать по 500 мл каждый день, разделяя объем на несколько частей. Лечебный курс составляет 3 месяца.
3. Корневище лопуха промыть, измельчить, взять 1 ст. л. и растворить ее в 500 мл. кипятка, после чего настоять приготовленное средство в термосе. Пить в утреннее время по 100 мл на протяжении 3 месяцев.
4. Взять 2 ст. л. льняных семян и смешать их с 200 мл кипятка. Дать постоять отвару и принимать каждый день перед сном в течение 4 месяцев.
5. Цветы калины залить 300 мл кипятка, настоять затем 60 минут и пить по 100 мл трижды в день.
6. Смешать в равном соотношении зверобой, подорожник и корень одуванчика. 2 или 3 ст. л. залить одним литром кипятка, дать настояться и остудиться. Прикладывать в виде компрессов на лоб.

Список полезных продуктов в этой категории достаточно обширен, мы лишь отметим такие народные средства для лечения сосудов головного мозга:

1. Лимон. В составе продукта присутствует много витамина С, который выводит вредные вещества и способствует очищению мозговых сосудов. Для приготовления целебного средства нужно измельчить 2 лимона и столько же апельсина. Добавить в средство 2 ст. л. меда и тщательно перемешать. Употреблять по 2 ч. л. 3 раза в сутки до приема пищи. Хранить состав в холодильнике.
2. Чеснок. Чеснок отлично не только очищает, но и предотвращает развитие атеросклероза и инсульта. В его составе присутствуют фитонциды, препятствующие оседанию холестерина на кровеносных стенках. В домашних условиях можно приготовить рецепт путем измельчения 1 головки чеснока, смешанной с 1 ст. л. сока лимона. Все перемешать до получения однородной массы и употреблять данное лекарство на протяжении 2 недель.
3. Березовый сок. Он очищает организм от шлаков, вредных веществ и токсинов. В сезон можно употреблять до 5 литров сока, после чего исчезнут головные боли и головокружения.

Внимание: для достижения максимального эффекта лечение дополняется гимнастикой, массажем, правильным питанием и другими рекомендациями, которые даст вам врач на консультации.

Спазмы сосудов вызывают головные боли, головокружения, чувство усталости и физического перенапряжения (см. Эффективное лекарство от головокружения и спазмов сосудов головного мозга). Однако симптомы эти присущи лишь на ранней стадии развития патологии, чем дальше нарушение будет прогрессировать, тем больше присоединяется осложнений. В такой ситуации нужно своевременно устранять спазмы и расширять сосуды.

Итак, как вылечить сосуды головного мозга народными средствами:

1. Сделать чесночное масло. Нужно лишь взять головку чеснока, очистить ее и размять дольки в кашеобразное состояние, затем поместить смесь в стеклянную банку и залить 200 мл масла растительного. Настоять в холодильнике 36 часов, а затем принимать по 1 чайной ложке, смешивая с таким же количеством лимонного сока 3 раза в сутки. Лечебный курс составляет 3-4 месяца.
2. Взять 1 стакан укропа и 2 стакана измельченного корня валерианы. Далее инструкция приготовления подразумевает смешивание ингредиентов с 500 мл кипятка и настаивания раствора в течение полусуток. После настой процедить и принимать по 1 ст. л. каждый день.
3. 15 свежих плодов боярышника залить кипятком (200 мл) и поварить 5 минут. Затем лекарство процедить и принимать по 1 ст. л. до употребления еды 2 раза в сутки. Хранить средство следует на нижней полке холодильника.
4. Нужно взять ромашку в количестве 20 г., заварить в стакане кипятка, настоять полчаса и пить по половине приготовленного объема после приема пищи.
5. Для избавления от спазмов и головной боли, можно сделать настойку из коры лещины. Для этого нужно компонент измельчить, взять 2 ст. л. и заварить их в 200 мл кипятка, дать настояться час, процедить и осуществлять хранение в недоступном для света месте. Для лечения принимать по большой ложке до 4 раз в день.

Народные средства от головокружения при болезни сосудов можно разделить на 3 типа, в каждом из которых можно использовать свои лекарственные травы.

Таблица 1: Лекарственные травы:

Успокаивающие	ромашка; пустырник; липа; мелисса; трава валериана.
Расширяющие	клевер; мята; одуванчик; роза; фенхель; петрушка.
Спазмолитические	бессмертник; боярышник; кора лещины.

С возрастом кровеносные сосуды изнашиваются, теряют эластичность и становятся ломкими. Если ничего не делать с таким состоянием, можно «заработать» множество болячек, некоторые из которых будут угрожать не только здоровью человека, но и его жизни (см. Витамины для укрепления сосудов головного мозга).

С целью предупреждения развития патологических состояний можно использовать такие народные средства для эластичности сосудов головного мозга:

1. Смешать в равных пропорциях чеснок, лимон с кожурой и измельченный корень хрена. Массу хорошо перемешать и выложить в литровую банку. Залить до краев кипяченой водой и оставить в холодильнике на сутки. Далее употреблять по 1 ст. л. до приема пищи.
2. В одинаковом соотношении смешать пустырник, лабазник, плоды шиповника и сушеницы. Из приготовленной смеси взять 4 ст. л. и заварить их в литре кипятка. Далее нужно дать настояться 8 часов и принимать отвар по половине стакана 3 раза в сутки.
3. Шалфей в количестве 100 г залить 800 мл водки, затем добавить 400 мл воды и дать настояться в закрытой посуде на протяжении 40 дней. Затем процедить и пить по 1 ст. л. до завтрака единожды в сутки. Продолжать лечение следует пока не закончиться настойка. Количество лечебных курсов составляет 1 раз в год.
4. Измельчить плоды боярышника, взять из массы 1 ст. л. и смешать ее с водкой (250 мл). Настоять 2 недели, процедить и принимать по 20 капель, предварительно растворенных в 1 ст. л. воды, 3-4 раза в сутки до употребления еды.

Помимо вопроса, как лечить сосуды головного мозга народными средствами, можно и придерживаться таких простых правил:

1. Одна тарелка овсяной каши на воде с добавлением фруктов в качестве утреннего завтрака станет отличным другом в оздоровлении сосудов.
2. Оливковое масло является хорошим средством, укрепляющим сосудистые стенки. Достаточно выпивать по 1 ч. л. 2 раза в сутки. Также можно ввести его в ежедневный рацион путем добавления в салаты и другие полезные блюда.
3. Смешать в равных частях сок свеклы, моркови и картофеля. Пить по 50 мл 3 раза в сутки.
4. Очень полезен гранатовый сок. В разбавленном виде его можно употреблять по глотку 1 раз в день.

Еще можно посоветовать вареную свеклу, чернослив, лимон и ягоды рябины.

Повышенная свертываемость крови становится причиной образования тромбов, замедляющих нормальное кровообращение по сосудам. К тому же со временем они могут увеличиваться, отрываться от стенки и «путешествовать» по кровеносной системе. Самое страшное, что они могут закупорить жизненно-важные сосуды, что впоследствии приведет к летальному исходу.

Чтобы предотвратить это, можно использовать эффективные народные средства при заболевании сосудов головного мозга:

1. Взять корень имбиря, 1 ч. л. зеленого чая и щепотку корицы. Залить ингредиенты 500 мл кипятка, настоять полчаса, процедить, добавить по вкусу мед и лимон. Выпить раствор за 1 сутки.
2. 50 г сухих листьев гингко билома смешать с 250 мл водки, настоять 2 недели в темном месте, периодически встряхивая состав. Пить по 1 ч. л. 3 раза в сутки за полчаса до приема еды. Лечебный курс составляет месяц.
3. Смешать в равном соотношении траву донника, полыни, лабазника и горной арники. Из приготовленного средства взять 1 ст. л., залить 250 мл кипятка и настоять 8 часов. Процедить и принимать по трети стакана трижды в день.
4. Корни шелковицы в количестве 200 г, промыть, очистить и мелко порезать. Уложить в емкость, залить 3 литрами холодной воды и выдержать 1 час. Поставить на мелкий огонь и довести до кипения, подождать 15 минут, выключить плиту, остудить, процедить и поместить в холодное время. Пить отвар нужно 5 дней подряд, употребляя по 200 мл 3 раза в сутки до приема пищи.
5. В течение полугода употреблять каждый день по 5-7 ст. л. малины. В ее составе имеется салициловая кислота, что делает кровь более жидкой и укрепляет сосуды.

Вот еще можно как народными средствами лечить сосуды головного мозга, для этого нужно лишь включить в рацион такие продукты:

• белокочанная капуста;
• свекла;
• чеснок;
• апельсины;
• оливковое масло;
• свежие огурцы;
• мята;
• какао;
• яблочный уксус;
• черника;
• лимоны;
• малина;
• вишня;
• грецкие орехи;
• горький черный шоколад;
• натуральные соки (клюквенный, вишневый, виноградный, апельсиновый).

Внимание: отличным разжижающим эффектом обладают и морепродукты. Для большей эффективности можно включить в рацион морскую капусту, которая снижает уровень холестерина и тем самым способствует снижению вязкости крови. Это лечение очень действенно, тем более что цена на продукт низкая.

Поддержать в тонусе системы организма могут незначительные физические нагрузки:

• ежедневно осуществляйте пробежки;
• минимум час в день прогуливайтесь на свежем воздухе;
• заставить работать мышцы тела поможет плавание.

Помните о правильном питании, обратите внимание на разнообразие своего меню. Многие продукты способствуют развитию проблем с сосудами.

Пациентам, страдающим от сосудов головного мозга, следует отказаться от следующих продуктов питания:

1. Никакого жирного мяса, сала. Замените его на нежирную конину или куриное мясо.
2. Откажитесь от копченых и колбасных изделий: консервы, рыба и прочее.
3. Покупая молочные продукты, обращайте внимание на их жирность.
4. Не рекомендуется кушать много сладкого, особенно это касается шоколада.
5. С крепкого чая или кофе следует перейти на травяные чаи.

Ешьте как можно больше растительной пищи, овощей, фруктов. Организм таким образом сможет восстановиться намного быстрее.

Длина кровеносных сосудов составляет 100 000 км, что позволяет ими дважды обернуть экватор Земли. Именно поэтому их здоровье имеет важное значение, но при этом, применяя народные средства для питания сосудов головного мозга, необходимо не забывать про указанные рекомендации выше.

Не занимайтесь самолечением, а при возникновении любых настораживающих симптомов тут же обращайтесь к врачу. Своевременная медицинская помощь предотвратит развитие осложнений, а в тандеме с народными рецептами лишь усилит терапевтический эффект.

источник