Что делать если болит лоб народные средства

Мы разберем основные народные средства от головной боли. Их очень много поэтому выбрать у вас будет что. Еще вы узнаете, как побороть эту боль и зачем вообще, это нужно делать.

То есть я вам дам основные методы борьбы с этим недугом. Также поговорим о тех моментах, когда боли в голове особенно опасны для человека.

Если вы заметите у себя похожие симптомы, то ни в коем случае не затягивайте лечение. Еще мы рассмотрим способы, которые помогут вам довольно быстро уменьшить боли без лекарств и таблеток.

Что такая головная боль, думаю, нам всем это хорошо известно. Можно считать, что каждый из нас имел дело с таким далеко неприятным недугом.

Как правило, первой нашей реакцией было употребление различных анальгетиков типа анальгина или парацетамола. Но стоит сказать, что не всегда они помогут вам облегчить головную боль.

Проблема заключается в том, что на самом деле причин возникновения головной боли очень много. Поэтому ее лечение должно быть очень разнообразным.

Очень часто такая боль появляется из-за вегетососудистой дистонии мозговых артерий и их спазмов. Они могут быть вызваны стрессом, недосыпанием, недостатком кислорода или воды в организме. Также могут вызываться различными инфекционными заболеваниями, повышенным или пониженным артериальным давлением и интоксикациями.

К сожалению, большинство людей относятся к боли в голове, как к обычному неудобству, от которого можно избавиться с помощью таблеток. Но есть куда более полезные и эффективные народные средства для оздоровления организма человека.

Давайте теперь разберем народные средства от головной боли. Сперва стоит сказать, что в меню очень полезно включать свежие ягоды брусники, сок калины.

Помогает также прикладывание ко лбу и вискам свежих листьев белокочанной капусты, размятых до выделения сока.

Неплохо помогает нам и свежий капустный сок, который нужно пить до еды по 0,5 стакана и 3 раза в день. Помогает еще и стакан клюквенного морса и 2 — 3 дольки чеснока.

Когда вас настигает острая головная боль, то рекомендую прижаться к оконному стеклу. Так вы снимаете статическое электричество. В результате чего боль в голове начинает ослабевать. Также подобного результата можно достичь, если прижаться лбом к березе или дубу.

Если вас мучает сильная головная боль, то пейте по 1/4 стакана свежего сока черной смородины 3 раза в день. Или же по 1 стакану теплой воды с растворенной в ней 1 чайной ложкой меда.

Еще помогает отвар лугового клевера. 1 столовую ложку измельченного лугового клевера нужно залить 1 стаканом кипятка. Далее все это настаиваете 30 минут и потом процеживаете. Принимать нужно по 0,5 стакана и 3 раза в день.

Имеется определенная гимнастика и упражнения, которые помогают избавиться от боли.

В течение 2 — 3 минут делайте стойку на лопатках, при этом ладонями рук упритесь в поясницу, а локтями в пол. Выпрямите ноги и носки хорошенько оттяните. Лягте на спину и из этого положения сделайте стойку на лопатках. При этом постарайтесь опустить ноги за голову.

Оставайтесь в таком положении 3 — 5 секунд. Потом вернитесь в исходную позицию. Такое упражнение вам нужно повторить 5 раз. После этого облейтесь с головой холодной водой или примите холодный душ.

Еще вызывать боль могут травмы головы, неврозы, воспаления придаточных пазух, остеохондроз шейного отдела позвоночника, нарушение зрения и болезни желудка.

Бывает, что у больных с желудочными заболеваниями боль появляется не в желудке, а в области лба над надбровными дугами.

При этом достаточно попить настой полыни и цветков сирени (рекомендую белой), взятых поровну, из расчета 1 чайной ложки на 2 стакан кипятка. Пить нужно по 1 стакану в день в течение 1 месяца. После этого боли в голове исчезнут.

Сжимающая головная боль в области затылка возникает при пониженном артериальном давлении. Тогда вам поможет стакан крепкого сладкого чая, чашка кофе с рюмкой коньяка или водки.

После питья нужно будет полежать 30 минут, укрывшись при этом теплым одеялом. Все это способствует расширению сосудов головного мозга и притоку к нему повышенного количества крови и кислорода.

Стоит сказать, что довольно часто боли в затылочной области беспокоят людей с остеохондрозом шейного отдела позвоночника с деформацией межпозвонковых дисков.

В таком случае нужно проводить массаж задней поверхности шеи и особенно растирая заушные области головы в течение 10 — 15 минут. Еще помогают легкие полу вращательные движения головы в разные стороны и ее наклоны.

Если вы видите, что боль появляется из-за высокого артериального давления, сопровождается шумом в ушах и рвотой, то вам нужно срочно принять лекарство, которое понизит АД. Еще можно взять мочегонное или просто попарить ноги в горячей воде.

Сильная головная боль в одной из половин головы бывает при мигренях и вызывается спазмом сосудов головного мозга. В таком случае вам понадобиться покой и тишина.

Далее голову нужно туго стянуть полотенцем и поставить горчичники на нижнюю часть шеи. Хорошо выпить стакан теплого чая с лимонной мелиссой и аптечной ромашкой.

Боли при переутомлениях, неврозах можно унять, приняв валерьяну. После этого садитесь в теплую ванну с добавлением поваренной соли или хвойного экстракта. Еще от такой боли вам поможет избавиться съеденный кусок селедки и 40 капель корвалола.

Очень часто используют чай от головной боли любого вида. Заваривать его нужно из первоцвета весеннего, зверобоя и мелиссы лимонной. Брать все нужно поровну.

Летом для уменьшения боли кладут на лоб и на область висков размятую в кашицу траву лопуха, горца перечного, зори лекарственной. Или же можно помыть голову отваром душицы, чабреца, клевера лугового красного.

А теперь давайте разберем головную боль и ее симптомы. Если у вас есть что-то схожее с ниже приведенными примерами, то я настоятельно рекомендую очень серьезно отнестись к своему недугу.

Не отмахивайте и не списывайте это все на временное явление потому как в дальнейшем вам будет только хуже. А выходить из затяжной и заброшенной болезни приходится намного сложнее, нежели начав лечение при «первых звоночках».

Вот, те признаки головной боли, на которые вы должны обратить пристальное внимание:

• Внезапное учащение и усиление болей в голове. Вообще, любую сильную боль нужно всегда воспринимать очень серьезно. Ведь таким образом наш организм включает сигнализацию на большие неполадки. Как правило, сильные боли в голове могут являться сигналом какой-то паталогии. Например, аневризм или кровоизлияние.
• Заметное ухудшение даже несмотря на адекватное лечение организма. На это тоже нужно обратить внимание. Возможно, придется менять метод лечения и дополнительно искать другие нарушения в организме.
• Наличие неврологических симптомов. Если боль сопровождается с затруднением речи и у вас двоиться в глазах, возникает пленка перед глазами, повисла губа, появилась слабость в руках или ногах, то в таком случае не нужно откладывать лечение и визит к врачу.
• Усиление боли при кашле и физических нагрузках. Если боль увеличивается при изменении положении тела, при кашле или каких-либо физических нагрузках, то это тоже является симптомом серьезного заболевания.
• Первое проявление боли после 50 лет. Если она появилась у ребенка в возрасте до 5 лет, то это может быть какая-нибудь опухоль. Если же первый раз появилась после 50 лет, то это тоже может быть основанием к дальнейшей серьезной болезни. Поэтому на этот момент тоже стоит обратить внимание.

Давайте рассмотрим головные боли и их причины. Стоит сказать, что мы даже не задумываемся какие серьезные изменения скрывают за собой боли в голове.

Многие уверены, что это безобидное заболевание, которое есть у каждого и оно просто проявляется в той или иной степени. Однако на самом деле это не так!

И именно такая вот боль проявляется ими в качестве симптома. Чтобы точно определить причины такой боли, правильно поставить диагноз и назначить нужное лечение, вам необходимо будет обратиться к врачу неврологу.

От чего бывают головные боли? Ну, они могут стать проявлением заболеваний позвоночника.

Например, остеохондроза или остеохондроза шейного отдела позвоночника. Последний иногда может проявляться таким осложнением, как грыжа межпозвоночного диска.

В таком случае грыжа может выдавливаться в различных направлениях. Могут возникать сильные прострелы. При этом сама боль может распространяться в различных направлениях (например, в руке или появление чувства онемения).

Часто с грыжей связывают и головные боли. Если вы ее вовремя не будете лечить, то в дальнейшем она может привести к серьезным осложнениям. Это могут быть какие-то двигательные нарушения, инсульт, онкологические заболевания и так далее.

Есть ли какое-то универсальное средство или метод лечения боли в голове?

К сожалению, его нет. Нельзя одним способом вылечивать боли абсолютно для всех людей. Поэтому для лечения нужно использовать разные подходы.

Вот, что помогает от головной боли:

• Гирудотерапия — это лечение пиявками. В слюне пиявки содержится полезное вещество под названием гирудин. Он избавляет от тромбов и препятствует их образование. Он очищает сосуды кровеносной системы, улучшает микроциркуляцию крови.
• Иглорефлексотерапия — иглоукалывание. Очень хорошо подходит для лечения болей в спине и голове, а также для остеохондроза. На теле человека насчитывается более 1000 точек для иглоукалывания. Каждая такая точка имеет свои показания. Из всех их составляется свой рецепт для иглоукалывания. Таким образом, помимо головных болей, с помощью определенных точек можно лечить человека от болей в шее и других заболеваний.
• Азонотерапия — лечение активным кислородом. Под кожу с помощью шприца вводится азоно-кислородная смесь. Не волнуйтесь! Такой метод полностью безопасен для человека. Он восстанавливает кровообращение, насыщает ткани и органы питательными веществами, улучшает обмен веществ и очищает организм от токсинов. Также такая терапия нормализует артериальное давление, оказывает обезболивающие и противоспалительные эффекты.
• Массаж. Его тоже применяют для лечения подобного заболевания. Существуют различные виды массажа.
• Различные таблетки и лекарства.
• Народные средства — от их тоже полностью отказываться не стоит. Однако полагаться на полное излечение такими средствами тоже нельзя. Я бы рекомендовал использовать такие средства для профилактики головных болей. Например, иногда включать в свое меню определенные ингредиенты для питания. Также такой метод поможет, если в аптечке отсутствуют таблетки или же вы не знаете, какое лекарство нужно принимать. Также если на первых парах нужно быстро ослабить недуг, то эти домашние средства от головной боли тоже пригодятся.

Теперь давайте узнаем, как снять головную боль без таблеток и лекарств.

Как мы знаем, такая боль мало того, что очень сильно мешает нам жить. Так еще она может быть симптомом к смертельному заболеванию.

Можно ли быстро избавиться от такого недуга без лекарств?

Да, можно. И при этом не понадобятся никакие таблетки или уколы.

В итоге нам эти сосуды нужно постараться сузить. А как это сделать, когда нет под рукой подходящих лекарств и таблеток?

В таком случае вам нужно взять полотенце и положить на него куски льда. Если есть замороженное мясо, то вместо льда его тоже можно использовать.

Далее лед окутайте полотенцем и потом приложите к самому больному месту вашей головы. Подержите некоторое время и потом поменяете лед еще раз. После этой процедуры вам станет немного лучше.

Конечно, этим полностью не вылечитесь. Однако на первых порах эта простая процедура поможет вам быстро снизить немного боль в голове.

Хочу отметить, что кроме прикладывания холодного к голове, я рекомендую дополнительно приложить еще и к шее. Ее сосуды тоже сузятся, тем самым вы еще больше уменьшите приток крови.

В общем, первый и самый простой способ убавить боль, это холод. Когда будете делать такую процедуру, то обязательно выполняйте ее лежа чтобы помочь телу расслабиться и предотвратить появление дополнительных нагрузок.

Очень хорошо помогают различные мази с ментолом (типа золотой звездочки). Намазывать нужно под нос, под его крылья, иногда на надбровные дуги. Также можно смазать и в области веска.

Золотая звезда

Еще неплохо помогают мази, содержащие капсаецин (вещество, содержащееся в перце) или сам перец.

Стоит сказать, что есть специальное вещество, которое вырабатывается при боли. Оно участвует при передаче болевого импульса, который поступает к головному мозгу. В итоге наша голова говорит нам отчетливо о головной боли.

Если мазей с капсаецином помажем под носом, вески и другие области, то мы уменьшим количество вещества, участвующее при передаче болевого импульса к мозгу. То есть боль утихает за счет того, что капсаецин сокращает это вещество.

В итоге передача боли утихает и сам недуг начинает проходить.

Сам капсаецин содержится в перце. Вспомните, даже наши родители раньше нюхали перчик для заглушения боли.

Поэтому этот метод тоже имеет право на жизнь, и я рекомендую его всем взять к себе на вооружение. Если под рукой не окажется лекарств и таблеток, то можно попробовать использовать специальные мази. Поэтому всегда держите их у себя в домашней аптечке.

Уже не раз было доказано специальными исследованиями то, что капсаецин блокирует головную боль.

Даже студенты очень часто используют его. Ведь они частенько из-за учебных нагрузок страдают головной болью. Поэтому учащимся частенько нос смазывали перцем. После чего боль проходила.

Некоторым этот метод может показаться очень странным. Однако, как показала практика, он тоже имеет право на существование.

Для начала вам нужно взять чистый промытый карандаш в рот, затиснув при этом зубами. Этот карандаш вы должны сильно закусить. То есть свободно в горизонтальном положении он у вас должен быть надежно зафиксирован зубами.

Вы спросите, за счет уменьшается головная боль? А уменьшается она за счет того, что при захвате карандаша у нас сжимаются одни мышцы. А те мышцы, что были спазмированы, они расслабляются.

То есть передние мышцы сжаты и работают на сильное удержание карандаша во рту. При этом, задние мышцы, вызывающие головную боль, начинают расслабляться.

Также есть похожее с предыдущим упражнение, которое направленно на расслабление мышц затылка и шеи.

Вместо карандаша вам нужно взять полотенце, свернут его в жгут и потом сильно растирать заднюю часть шеи и головы. Растирать нужно очень сильно. Таким способом мы расслабляем нужные нам мышцы, тем самым уменьшая головную боль.

Некоторые еще сильно прикладывают жгут к голове. То есть берут тоже самое свернутое полотенце, обматывают его вокруг головы и потом сильно завязывают чтобы сжать.

Это тоже помогает снять боль. Поэтому если у вас болят руки, то можете просто попробовать наложить жгут на голову.

На этом у нас все! Теперь вы знаете, как быстро избавиться от головной боли. Также вы в курсе, к каким последствиям может привести такой недуг если вовремя не проводить лечение.

Поэтому если вы начали замечать этот сигнал организма, то не отмахивайте рукой. Обязательно начните лечение. А как это сделать, вы тоже уже знаете. Методов и рецептов тут довольно много.

Да, те народные средства от головной боли, что я перечислил, могут хорошо помочь избавиться от этого недуга. Мы их в этой статье перечислили и теперь вы знаете нужные рецепты.

Однако полностью на них полагаться не стоит.

Такие методы очень хорошо пригодятся на первых порах. А также, когда у вас под рукой не окажется нужных вам лекарств и таблеток. Еще они хорошо помогают при профилактике.

Но все же, чтобы полностью искоренить болезнь и предотвратить ее дальнейшее появление, вам нужно осуществлять комплексное лечение. Это могут быть и какие-то таблетки, и особый рацион в питании, и какая-то гимнастика.

Конечно, все это подбирается индивидуально для каждого человека.

Например, вам могут быть противопоказаны особые вещества или определенные виды массажа. Поэтому перед лечением всегда консультируйтесь с врачом. В общем, будьте здоровы!

источник

Причины почему болит голова

Головные боли не являются болезнью, это сигнал тревоги организма. Головные боли не имеют одной причины. На это указывают разная их интенсивность, длительность и локализация. Среди вызывающих головные боли факторов или причин находятся:

• психосоциальный стресс, нервные и душевные перегрузки (хронический страх, гнев, волнение, раздраженность, конфликты, подавляемые эмоции, усталость): боли проходят сравнительно быстро и почти всегда их вызывают сужение сосудов.
• при чрезмерном потреблении алкоголя и курении и как сопровождающее явление при простуде или инфекционном заболевании (грипп, воспаление носовых полостей) тупые боли охватывают всю голову.
• если в затылке и области лба — указывают на ревматизм в области позвоночника и шеи.
• среди других факторов находятся высокое кровяное давление, аллергия на продукты, перегрузка глаз, отравления, лекарства, звук, чувствительность к погоде, солнечный удар, плохой или сухой воздух и т.д.

Постоянные боли головы указывают на серьезное заболевание. В этом случае необходимо проконсультироваться у врача.

• при возможности не принимать никаких средств от головной боли, так как при длительном употреблении они могут оказать неблагоприятное влияние на почки.
• простые меры по ослаблению боли: избегать громких звуков, хорошо проветрить и затемнить помещение. Прогулка на свежем воздухе, увлажнить воздух в помещении (мокрые тряпки на батареи центрального отопления, увлажнители воздуха).
• не употреблять алкоголь и никотин, усугубляющие боли.
• холодные компрессы (либо теплые, так как некоторые люди лучше реагируют на тепло, нежели на холод). Хорошо себя зарекомендовали компрессы со льдом, массаж болезненных мест кубиками льда, переменные ванны, горчичные ванны ног — снижают давление крови в мозгу.
• компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев либо измельченных тминных семян (сваренных с водой в кашицу) на болезненные места. Компрессы из лука или хрена, холодные компрессы из лечебной грязи на лоб. Подобное действие имеют колечки сырого картофеля, которые надо положить на лоб и часто сменять.
• травяные чаи, успокаивающие боли и имеющие успокоительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день).
• эфирные масла: на виски, лоб, шею втирать лавандовое, розмариновое и мятное масло, пару капель на подушку ночью.
• массаж висков круговыми движениями.
• при головных болях при отравлении, аллергии или непереносимости продуктов и лекарств рекомендуется голодание, опорожнение кишечника (клизма) и очистка через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом).
• при психических причинах, стрессах и т.д. применять релаксационные техники (йога, аутогенная тренировка и т.д.).

• Стоп головной боли Берем простую луковую шелуху. Заливаем ее кипятком. Настаиваем 1:30. Пьём по пол стакана 2 раза в день. В течение двух дней вы забудете о головной боли. Настойку из шелухи лучше не оставлять на другой день, а заваривать новый.
• От головной боли поможет Прополис. Нужно один раз приготовить настойку, которая в экстренном случае незамедлительно поможет снять приступ самой тяжелой головной боли: нужно 20 г прополиса развести в 100 г спирта или стакане водки. Используют настойку так: надо взять кусочек хлеба и накапать 40 капель на хлеб, сразу съесть. Голова станет ясной и без боли очень быстро. Просто настойка должна быть всегда наготове. Мне всегда помогает, да и приступы случаются все реже и реже.
• Горячий чай с ложкой! А вот необычное средство из лечебника 1890 года от головной боли. Попробуйте, может быть, и вам поможет. Если начинается головная боль, приготовьте стакан горячего чая, нагрейте в нем чайную ложку и приложите ее к крылу носа с той стороны головы, которая болит. Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку приложите к мочке уха с той же стороны. Нагрейте кончики пальцев рук о горячий стакан с чаем. Боль должна пройти, и теперь можно выпить чай.
• Если головные боли вызваны повышенным давлением, вам поможет огурец. Нарежьте его кольцами и положите на глаза.
• При головной боли положить ладонь левой руки на затылок, а правой — на солнечное сплетение. Закройте глаза и полежите 10-15 минут, думая о чем-либо приятном, не связанном с болью. Можно прочитать молитву.
• Если у вас часто болит голова, не выбрасывайте спитой (китайский или цейлонский) чай, а сушите его. Когда наберется пол-литровая банка, пересыпьте его в матерчатый мешочек. Мешочек зашейте и прикладывайте ко лбу, когда мучают головные боли.
• От головной боли: нужно ржаной хлеб размочить с уксусом, завернуть в марлю и приложить к голове, где сильнее болит.

Хочу поделиться рецептом микстуры, которой пользовалось не одно поколение наших бабушек. Она не только снимает боль, но и лечит. Делается она так: 1 столовую ложку каменной соли всыпать в 1 литр воды, хорошо размешать. Отдельно взять 80-100 г 10% нашатырного спирта и влить ту­да 10 г камфорного масла, смесь взболтать и соединить с соляным раствором. После этого в новой смеси появятся белые хлопья. Закройте сосуд крышкой и взбалтывайте до тех пор, пока хлопья не пропадут. Микстура готова. Хранить ее можно 1 год. Что она лечит?

— Прежде всего — головные боли. Для этого микстуру надо подогреть в теплой воде, намочить ею голову и завязать на всю ночь теплым платком.

— Когда болят суставы, случилось тяжелое пищевое отравление, начались боли в сердце, кишечнике, животе, половых органах, то взрослые должны пить 1 чайную ложку микстуры со 150 граммами холодной воды (кипяченной); дети до 15 лет по столько капель, сколько им лет.

— При боли в ушах — намочите ватку, отожмите немного, положите в ухо.

Соляной компресс от головной боли. Для приготовления такого компресса нужно взять кусок шерстяной ткани, смочить его в соляном растворе (на 0,5 л воды 1 столовая ложка соли) и привязать на область поясницы, укутав чем-то теплым. Такой компресс нужно делать в течение 8 дней, даже если голова уже перестала болеть.

Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить корку от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль вскоре исчезнет. Есть поговорка: «Клин клином вышибают».

Овсяное снадобье. Началось все с того, что у меня стала кружиться голова. Если бы просто кружилась, а то и тошнота, и шум в ушах. Обратилась я к врачам, и поставили мне диагноз — ишемия спинного мозга. Лечение я, конечно, проходила, но шум в ушах и головокружение никак меня не отпускали. Так бы я и мучилась, если бы не нашла в одной старой книжке средство от этих недугов. Нужно взять килограмм плодов боярышника, 1,5 стакана овсяных хлопьев, 3 литра воды, полстакана сахара. Положить плоды боярышника в теплую духовку, чтобы они размягчились, потом протереть их через сито. Овсяные хлопья залить 3 литрами кипяченой воды, настоять 12 часов, потом довести до кипения и процедить. Добавить в этот отвар боярышник и сахар, перемешать и еще раз процедить. Принимать напиток каждый день по стакану. Хотите — верьте, хотите — нет, но, головокружение и шум в ушах у меня прошли. Попробуйте сами и убедитесь.

От головной боли помогает постукивание по носу (переносице) большой фалангой большого пальца 5-20 минут. Отдохнуть и повторить. Делать минимум 2 раза в час.

При головной боли следует не мигая смотреть на свое отражение в большом зеркале и говорить:
«При моем счете «три» головная боль пройдет. Раз! При счете «три» боль пройдет. Два! При счете «три» боль пройдет, она уже уходит. Боль пропала (сказать очень громко). Три!»
В большинстве случаев, особенно если причина возникновения боли неизвестна, она пропадает либо же заметно уменьшается. Затем умыться прохладной или холодной водой (лицо, затылок, руки).

Измельчить одну луковицу, залить 0,5 л горячей воды, настоять, укутав, ночь, процедить и пить в течение дня по 1/4 стакана 3—4 раза в день за 20 минут до еды при лихорадке, головной боли, кровавом поносе, глистах (острицы, аскариды).

Причиной возникновения головных болей часто бывают нарушения функций желудка. В таких случаях следует выпить стакан молока комнатной температуры с небольшим количеством соды.

Болит голова — принимайте валерьянку. Обычно, почувствовав головную боль, человек принимает анальгин или что-нибудь из серии обезболивающих препаратов. Я хочу поделиться более безобидным, но эффективным способом борьбы с головной болью или приступом мигрени.

20 г корней и корневищ валерианы залейте стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане под крышкой в течение 15 минут, затем дайте настояться и остудиться в течение 45 минут, процедите, отожмите и доведите объем настоя до 200 мл. Принимайте по 2-3 столовые ложки через полчаса после еды.

Не торопитесь отмахиваться от этого средства, если не почувствуете немедленного облегчения, наберитесь немного терпения. Я тоже поначалу не верила, что валериана спасет меня от жестоких головных болей, которые очень часто донимали меня. Но постепенно я просто забыла про свой недуг. Правда, нельзя это средство применять постоянно — попили недельку, отдохните. Появится необходимость, можно еще недельку попить. Несколько раз в год достаточно.

При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.

При головной боли нужно повязать на голову зелёный платок и боль пройдёт.

• Ванна для ног с горчицей (при головных болях или гипертонии). В ведре с теплой водой (38-40 градусов) размешать 2 столовые ложки горчицы. Держать в этой воде ноги в течение 5-10 минут. Затем ноги прополоскать и вытереть. Процедуры проводить через день перед сном. Курс лечения — 7-10 процедур.
• Крепкий чай, горчичники на затылок, ночные теплые ванны.
• Принимать анисовое масло.
• Страдающим головными болями любого происхождения рекомендуется носить на шее, не снимая, нитку натурального желтого янтаря.
• Головная боль как следствие стресса. В течение нескольких дней перед сном одну столовую ложку сахарного песка запивайте стаканом воды.
• Уши и зону около ушей разогрейте до ощущения тепла пальцами. После этих процедур уходят многие болезни.
• Головная боль бывает следствием неправильной диеты и загрязненности толстого кишечника. Следует три дня поголодать. От 2 до 3 раз в неделю делать клизму из теплой воды с соком одного лимона. Клизму следует ставить, стоя на коленях и локтях. Во время голодания делать клизму утром « вечером. Это снижает давление и прекращает головные боли.
• При склерозе сосудов головного мозга хороший терапевтический эффект дает медово-луковая смесь. Кашицу протертого лука смешать 1:1 с медом. Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером в течение двух месяцев.
• 1 кг картофеля почистить, сварить без соли. Затем воду слить, а картофель есть без соли целый день, обмакивая его в сахар. Пить нельзя, несмотря на большую жажду, надо потерпеть до утра. Еще раз повторить процедуру через месяц.
• Головная боль и беспокойный сон. В двух-трех литрах воды сварите 1—2 листа столетника. В течение нескольких вечеров отваром обливайте голову и все тело.
• Моют голову теплым настоем душицы, потом укутывают ее теплым платком.
• Компрессы с холодной и теплой водой. Кусочек ткани приблизительно 20х20 см сложить в 4 раза, смочить холодной водой, слегка отжать и положить на шею. Каждые 3-4 минуты ткань снова смачивать водой. Отжимать и прикладывать на прежнее место. На другой день вместо холодной воды использовать теплую.
• 20 г прополиса разводят в 40 мл спирта. Принимают по 40 капель, которые капают на кусочек хлеба перед тем как съесть.
• 15 г травы пустырника настаивать 2 часа в стакане кипятка в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день. Курс лечения 2-3 месяца.
• При упорной постоянной боли во всей голове: намочить носки, выжать, надеть их на ноги. Сверху надеть еще пару сухих носков и так спать, хорошо закутав ноги теплым одеялом. Проделать в течение семи дней; боли прекратятся.
• Самомассаж головы. Левой ладонью разотрите затылок, затем то же сделайте правой ладонью, после этого разотрите впадину на затылке правой и левой ладонью до ощущения тепла.
• 10 г сухой травы зверобоя настоять в 1 стакане кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 2-4 раза в день после еды.
• Головная боль хроническая. Чабер сварите в большом количестве воды. Вечером погрузите голову на 10—15 минут в этот отвар, а потом им облейте все тело.
• Водный настой липового цвета: 1 ч. ложку заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить теплым по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Обвязать голову листьями липы.

Если мешает боль в затылке (доктор Попов П.А.)

Это совет для тех, кому мешает жить сильная головная боль в затылке. Что нужно сделать?

• Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.
• Прикладывать к вискам куски разрезанной надвое луковицы минут на 15-20 до исчезновения боли.
• Одно из лучших средств от головной боли — лекарственная повязка из горчицы (горчичник) на затылок, висок или пятки.
• Если головную боль вызвал стресс, следует в течение нескольких дней перед сном запивать 1 стаканом воды 1 ст. л. сахарного песка.
• Увеличить потребление яблочного уксуса.
  а) Во время еды к 2 чайным ложкам яблочного уксуса прибавлять по две чайные ложки меда на стакан воды.
  б) Налить в посудину равное количество яблочного уксуса и воды, поставить на огонь. Когда вода закипит, вдыхать 75 раз. Если головная боль не снимется совсем, то значительно ослабеет.
• Когда голова болит от повышенного давления крови, — можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны, в результате которых кровь будет отливать от головы к конечностям. Людям, страдающим пониженным давлением крови, этот способ применять не рекомендуется.
• Нужно растереть ладони и запястья с внутренней стороны. Хорошо-хорошо растереть, чтобы они согрелись. Теперь приложите эти согретые места к ушам, слегка помассируйте и положите пальцы сверху на голову. И легко, медленно, не торопясь, не пропуская ни одного места, начинайте массировать голову. Так, чтобы ладони все время касались ушей. Повторяю: не торопясь, нежно, доставляя себе удовольствие, добираясь до задней поверхности ушных раковин, до самого основания ушной раковины, — того места, где ухо крепится к голове. Делайте при этом легкий, слегка давящий массаж. Вы скоро почувствуете, как боль постепенно полностью уходит, а в голове появляется ясность и свежесть.
• Если смочить кусок шерсти смесью равного количества уксуса и оливкового масла и приложить к голове, пройдет головная боль. Такое же действие оказывает простое смачивание уксусом.
• Для снятия головной боли можно обвязать голову полоской из мягкой шерсти шириной 7-8 см. Спереди она должна прикрывать брови, а сзади проходить под затылочным бугром.
• При хронической головной боли сварить в большом количестве воды траву чабрец. Вечером погрузить голову на 10-15 мин. в этот отвар, а потом облить все тело.
• Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать запястья рук и углубления за ушами.
• Прикладывать ко лбу или вискам свежие листья мяты перечной или свежие листья мать-и-мачехи (гладкой стороной).
• Положить между лопатками или в области затылка горчичник <натертый хрен или редьку), можно наложить горчичники на икры.
• Обезболивающий апельсин … Видимо, от переживаний появились у меня сильнейшие головные боли. По вечерам места себе не находила — голова просто раскалывалась, даже анальгин не помогал. Спасибо, соседка поведала об одном действенном «лекарстве» — апельсине. Только нужно его не просто так есть за здорово живешь, а особым образом приготовить. Измельчила я вместе с коркой 0,5 кг апельсинов и добавила в них 0,5 стакана растертых в кашицу корней хрена. Полученную массу смешала с килограммом сахара, залила литром белого виноградного вина. Затем варила эту смесь час на водяной бане в закрытой посуде. Принимала по 1/3 стакана через два часа после еды один-два раза в день. Через неделю головные боли отступили, но я ела апельсиновое снадобье, пока оно не закончилось.
• Очистить от белого вещества свежую лимонную корку толщиной 2-3 мм, приложить ее к виску влажной стороной и держать в таком положении некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красной пятно, которое начнет немного гореть и чесаться, а боль исчезнет.

Головную боль снять себе сможет каждый, не прибегая к анальгетикам, не используя даже лекарственные растения. Многими из этих приемов я пользовался сам и рекомендовал их другим.

Все перечисленные приемы надо выполнять самостоятельно, важно чтобы во время процедур вам никто не мешал, ничто не отвлекало (телевизор, радио должны быть выключены). Вы максимально сосредоточены на устранении своей боли.

• Разрезать маленькую луковицу пополам (поперек), приложить разрезанные половинки к вискам. Через 5-10 минут головная боль исчезнет. Этот метод является самым эффективным при приступе мигрени. Никакими другими медикаментами (анальгетиками) эту головную боль так быстро снять не удается.
• Если до терпимой боли скалкой для раскатывания теста постучать себя 2-3 минуты слева и справа по шее, по бугоркам на черепе внизу, по воротниковой зоне , затем верхний сустав (сбоку — сверху]. Массировать по 2-3 минуты каждый палец на левой и правой руках. Сделав глубокий вдох и затаив дыхание, нажать большим и указательным пальцами правой руки точку между большим и указательным пальцами левой руки сверху и снизу кисти (точка «хегу»), посчитать до 10, сделать выдох. Проделать 4-5 таких упражнений на левой, а затем на правой руке, нажимая большим и указательным пальцами левой руки точку «хегу» на правой руке.
• Положить ладонь левой руки на затылок, а ладонь правой — на солнечное сплетение, сесть на диван или в кресло, закрыть глаза и посидеть так 10-15 мин.
• Размять большим и указательным пальцами обеих рук обе ушные раковины сверху вниз до мочки включительно (длительность 30 сек.) 3-4 раза. Перегнуть мочку уха пополам снизу вверх с левой и с правой стороны (оба уха). Сделать глубокий вдох, затаить дыхание. Прижать обеими руками согнутые мочки, посчитать до 5. Отпустить мочки, выдохнуть, сделать 5-8 таких упражнений.
• Некоторым пациентам, кому не противопоказано сладкое, от головной боли помогает выпитый стакан крепкого сладкого чая с лимоном.
• Надеть на голову кольцо из толстой медной проволоки по форме головы с подключенными концами и посидеть 10-15 мин. с закрытыми глазами. Это же кольцо я рекомендую носить дома людям, страдающим частыми головными болями.
• От головной боли избавят уколы ипликатором Кузнецова длительностью по 5-8 минут в ахиллово сухожилие левой и правой ноги с обеих сторон. Либо сильный массаж сухожилий большим и указательным пальцами руки в течение 10-15 минут.
• Взять обыкновенное сито, которым хозяйки просеивают муку, сесть на диван или в кресло, положить сито на темя, закрыть глаза и посидеть так 10-15 мин.
• Устроившись на диване или в кресле поудобнее, положить на лоб медную пластину размером 7×4 см (точный размер особой роли не играет, но пластина должна быть небольшая, чтобы только уместилась на лбу]. Или можно взять 2 пятикопеечные монеты, изготовленные до 1961 г. Закрыть глаза и посидеть 10-15 мин.
• Туго перевязать голову шарфом, полотенцем или пояском от платья и посидеть с закрытыми глазами 10-15 мин.
• У кого деревья не растут рядом, можно воспользоваться поперечными срезами этих деревьев, называемыми плашками. Диаметр среза — от 8 до 10 см, толщина среза до 1 см. Плашки осины, ели, тополя забирают ненужную энергию, а плашки дуба, сосны, акации отдают положительную энергию. Положив плашку тополя на голову на 3-5 минут, попросите, чтобы тополь снял отрицательную энергию. Плашку сосны, дуба, акации на 10 мин. положите на голову и попросите у них зарядить вас положительной энергией, как в предыдущем пункте. Такими плашками можно снимать себе любую боль, не только головную.

В случае, если вам не удалось снять головную боль одним из вышеперечисленных приемов, переходите к следующему. Какие-то из предлагаемых приемов, может, один или два, вам непременно помогут, и значительно быстрее, чем проглоченная таблетка. Через 10-15 минут вы перестанете страдать от головной боли. И характерно то, что если пациент сам снимает себе головную боль, используя массажные приемы, то, как правило, частота возникновения головной боли у этого пациента резко сокращается, или вовсе боль исчезает.

Но в любом случае нужно иметь в виду, что головная боль — следствие патологии какого-то органа. Вот этот больной орган и нужно лечить, чтобы голова не болела.

Разнообразный характер проявлений головной боли является свидетельством того, насколько этот симптом распространен среди людей всех возрастных групп. Болевой синдром может возникнуть внезапно в любой части головы, продлиться секунды, минуты или затянуться на несколько дней в виде периодически развивающихся приступов. Он сигнализирует о надвигающемся заболевании или временном дискомфорте, при этом предельно важно отличить легкое недомогание от тяжелой патологии в скрытой стадии, чтобы своевременно облегчить состояние соответствующими методами лечения.

Чтобы понять истинную причину происхождения лобной боли, необходимо рассматривать сопутствующие симптомы. Именно по дополнительным признакам и характеру болевого синдрома можно сделать вывод: болит голова в области лба под влиянием заболевания, или временно воздействующих внешних факторов.

Головная боль в области лба может сигнализировать о развитии следующих болезней или патологических состояний:

1. Мигрень. Приступ развивается в виде давящей и пульсирующей височной боли, постепенно распространяющейся на зону лба. Чаще всего боль беспокоит с одной стороны, в тяжелых проявлениях она носит двусторонний характер, при этом сопровождается тошнотой, слабостью, приступами рвоты.
2. Приступы кластерных болей. Возникает резкая пульсация в лобной части, дополняемая раздражением слизистой глаз и носоглотки, появляется слезоточивость и насморк, по этиологии похожие на аллергию. Особенностью приступов считается их внезапное появление и невыносимая боль, которая не дает человеку уснуть.
3. Неврозы, возникающие на фоне нервного перенапряжения. Постоянные стрессы и эмоциональные переживания приводят к дисбалансу кровяного и черепного давления, резкие скачки которого вызывают пульсирующую или сковывающую лобную боль.
4. Гайморит. ЛОР-заболевание, характеризующееся скоплением гнойных выделений в гайморовых пазухах. За счет этого чуть выше переносицы возникает боль, отдающая в височную часть и глазницы, которая становится интенсивной при наклонах вперед.
5. Фронтит. Возникает при воспалении лобных пазух и наполнении их гнойными массами. При развитии заболевания боль локализируется непосредственно в зоне лобных долей. Приступ интенсивно развивается в утренние часы и немного снижается к обеду.
6. Этмоидит. ЛОР-патология имеет симптомы, схожие с фронтитом, при этом гнойный воспалительный процесс протекает в решетчатых пазухах, которые располагаются в районе задней стенки носоглотки.
7. Инфекционные болезни различной этиологии. Вирусная инфекция, активизирующая в организме, вызывает общее недомогание, слабость в мышцах, повышенную температуру, ноющую или давящую головную боль в области лба. Эти симптомы характерны для вирусов гриппа, респираторных заболеваний и ангины. Инфекционные заболевания, развивающиеся в мозговых структурах (например, энцефалит, менингит), усложняются дополнительными симптомами: рвотой, судорогами и полуобморочными состояниями.
8. Гипертония (гипотония). Отклонение показателей кровяного давления от нормы сопровождается давящей лобной болью сильной или средней степени интенсивности, а также дискомфортом в области глазниц. Наиболее подвержены скачкам давления лица, у которых наблюдаются нарушения в работе почечной, сердечной, сосудистой и эндокринной системы. Приступы могут активизироваться после нервного напряжения, переутомления или перемены погоды.
9. Болезни глаз (невриты, конъюнктивиты, глаукома). Характер боли зависит от степени развития того или иного заболевания. Например, невралгия зрительного нерва сопровождается интенсивными прострелами, повышение главного давления вызывает давящую тупую боль, а конъюнктивиту свойственна пульсация.
10. Внутричерепная гипертензия. Возникает на фоне множества патологических отклонений в структуре мозга и сопровождается сильной болью головы, в том числе в области лба. Особенностью этого заболевания является проявление болевого синдрома в сочетании с другими патологическими признаками: тошнотой, гиперемией глаз, раздражительностью и слабостью, а также рвотой и судорогами мышц в тяжелых состояниях.
11. Травмы черепа и мягких тканей лба. В первом случае боль носит разливающийся и «звенящий» характер, сопровождается головокружением, слабостью, умеренной тошнотой и рвотой. При ушибе тканей лобной части на месте повреждения появляется гематома или припухлость, при этом боль обретает ноющую этиологию.
12. Опухолевидные образования. Самые опасные патологии, местом локализации которых может стать любая часть головы или структура мозга. Нарастающая лобная боль практически всегда беспокоит по утрам, в последующее время суток неприятные ощущения носят менее выраженный характер.

Лобная боль не всегда является сигналом наличия в организме воспалительного процесса или заболевания. Довольно часто неприятные ощущения возникают у здорового человека при воздействии на него следующих факторов:

1. Накопление в организме веществ (глютамат натрия, кофеин, гистамин, нитраты), находящихся в фастфудах и других вредных продуктах питания.
2. Отравление токсинами, которыми насыщена некачественная мебель, дешевая одежда, строительные материалы, дешевая одежда, игрушки.
3. Алкогольное или медикаментозное отравление.
4. Длительная работа за компьютером.
5. Неудобная подушка, в результате чего человек не высыпается и утром у него появляется чувство разбитости, и болит голова в области лба.
6. Недостаток кислорода в комнате.
7. Смена привычного климата за счет поездок в другие страны и различий в часовых поясах.
8. Частый просмотр телевизора.
9. Изменение артериального давления, возникающее в результате поднятия в горы, погружения в глубинные воды или спуска в подземные шахты.

Для предупреждения болей, возникающих под влиянием этих факторов, необходимо изменить рацион или порядок дня. В остальных случаях синдромы, приобретающие регулярный и интенсивный характер, следует лечить с учетом первопричины их развития.

Решение о назначении соответствующего лечения заболевания, признаком которого является боль в области лба, должен принимать профильный специалист. В домашних условиях самостоятельно приступ можно снять лишь в тех случаях, когда боль не сопровождает выраженный воспалительный процесс, а ее характер не отличается длительностью и высокой интенсивностью.

Основными специалистами, которые диагностируют заболевания, сопровождаемые болью в лобной части, являются:

• Терапевт;
• Невролог;
• Отоларинголог;
• Офтальмолог;
• Нейрохирург;
• Онколог.

Указанные специалисты в зависимости от предполагаемого диагноза могут назначить следующие виды диагностики, если болит голова в области лба:

• Рентгенография для исключения ЛОР-заболеваний.
• Энцефалография, допплерография или ангиография для оценки состояния мозговых сосудов.
• КТ или МРТ для исследования тканей мозговых структур, шейного и спинного отдела.
• Клинические исследования крови и мочи на наличие острых инфекций и воспалительных процессов.
• Биохимия крови на наличие онкологических заболеваний.

В качестве медикаментозных средств, способствующих снижению болевого синдрома, можно использовать следующие препараты:

• Анальгетики (Анальгин, Солпадеин, Темпалгин, Парацетамол, Аспирин);
• Противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен, Кетонал, Пироксикам);
• Лекарственные средства спазмолитического действия (Папаверин, Нош-Па, Спазган, Цитрамон);
• Мочегонные препараты (Триампур, Фуросемид);

Подбор конкретного лекарственного средства должен производиться лечащим врачом с учетом общего состояния организма, возможных побочных действий препарата и противопоказаний.

Целесообразно попытаться снять приступ боли народными средствами, в ассортименте которых можно в индивидуальном порядке выбрать безопасные и действенные компрессы, травяные чаи, ингаляции и примочки.

Быстрыми и эффективными средствами народной медицины считаются:

• Капустный лист, который прежде чем приложить к лобной части, нужно хорошо помять в руках до выделения сока;
• Глиняный компресс с добавлением эфирных масел розмарина, мяты, лаванды или лимона;
• Чай с отваром пустырника, ромашки и мелиссы;
• Массаж лобных и височных долей с использованием лавандового или грейпфрутового масла;
• Напиток, приготовленный из пропорционального сочетания кипяченой воды, яблочного уксуса и меда.
• Втирание в область лобных долей бальзама «Звездочка».

При возникновении спонтанных болей головы непонятного характера, которые с течением времени усугубляются и сопровождаются тяжелыми симптомами, необходимо обратиться за консультацией к семейному доктору и ни в коем случае не заниматься самостоятельным лечением.

Почему болит голова в области лба? Что выпить, когда болит голова в области лба и нужно ли беспокоить врача?

Автор: Ольга Серенькая

Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: «Почему болит голова в области лба?», ведь это неприятное явление не всегда говорит о патологическом процессе в организме. Оно может развиваться и у совершенно здоровых людей по многим причинам.

Такая боль может распространяться на область висков, затылка, иррадиировать в глазницы. Что вызывает этот симптом, когда нужно бить тревогу и отправляться к специалисту, а в каких случаях можно помочь себе самостоятельно? Давайте разбираться.

Головная боль может присутствовать более, чем при 300 различных заболеваний. Уточнив место её локализации, можно значительно сузить этот круг. Далее приведём наиболее частые причины, почему может болеть голова в области лба.

Это заболевание характеризуется воспалением слизистых оболочек гайморовых пазух. Причиной патологии могут послужить болезни зубов, инфекция других носовых структур. Если вы чувствуете вместе с головной болью тяжесть и давление в области лба, возможно, это и есть тот самый гайморит. Важно в таких случаях обращаться сражу же к ЛОР-специалисту для проведения диагностики и лечения.

Патология, связанная с воспалением лобных пазух, которые размещены в одноимённой кости черепа. Для неё характерно усиление головной боли в утреннее время. Объясняется это повышенным скоплением слизи, которая собиралась на протяжении всей ночи из-за утруднённого оттока. Когда пазухи освобождаются, симптом становится не таким интенсивным, но со временем возвращается опять.

Для лечения могут использовать разные медикаментозные средства в зависимости от запущенности процесса. Принимаются они только после назначения врача.

• Колебания артериального давления

Вызвать головную боль может как повышенное, так и сниженное артериальное давление. В таких случаях наблюдается постепенное распространение симптома с области лба на виски, затылок, а потом болевые ощущения охватывают всю голову.

Спровоцировать скачки показателей артериального давления может стресс, нервное перенапряжение, сильная усталость, резкая смена климатических условий, колебание атмосферного давления.

• Повышение внутричерепного давления

Характеризуется подобной клинической картиной, как и предыдущая причина.

• Инфекционный процесс

Если болит голова в области лба, и при этом наблюдается кашель, насморк, дискомфорт в горле, гипертермия можно заподозрить развитие простуды или инфекционного поражения дыхательных путей (пневмония, бронхит, ангина, ринит, фарингит).

Но иногда этот симптом может сигнализировать о развитии более тяжёлых заболеваний, таких как:

• Менингит. Характеризуется развитием тошноты и рвоты.
• Грипп. Вместе с головной болью замечается выраженный озноб всего тела, миалгии, слабость, светобоязнь, дискомфорт при движении глазными яблоками.
• Лихорадка Денге. На фоне краниалгии развивается боль в мышцах и суставах.
• Тиф и малярия. Эти инфекции характеризуются резкими приступами головной боли.
• Мигрень. Данная патология отличается от обычной головной боли тем, что имеет пульсирующий характер и поражает только одну сторону черепа. Резкий приступ сопровождается мельканием мушек в глазах, повышенной чувствительностью к запахам, свету, звукам. Также может возникнуть тошнота, рвота. Чаще мигренозные приступы беспокоят людей с отягощённым анамнезом. Кроме того, могут развиться на фоне стресса, усталости, депрессии, эмоционального истощения.

Приступ мигрени начинается в области шеи и постепенно перемещается на лоб, наиболее сильно боль ощущается в районе надбровных дуг.

• Нарушение кровотока в сосудах головного мозга

Кроме повышения артериального давления, расстройство мозгового кровообращения может развиться при вегетососудистой дистонии, некоторых неврологических заболеваниях.

• Кластерные, или пучковые, боли

Почему болит голова в области лба в этом случае достоверно неизвестно. Существует гипотеза о патологическом состоянии сосудов. Характеризуется резкими интенсивными приступами с одной стороны, также при этом развивается слезотечение и гиперемия слизистой глаз. В большинстве случаев такая головная боль беспокоит курящих мужчин среднего возраста.

• Травмы черепа в анамнезе

Нередко головная боль возникает, как следствие перенесённых ранее падений, аварий, которые повлекли за собой травму черепа. Если же происшествие прошло непосредственно сейчас и, кроме головной боли, человека мучает тошнота, рвота, а общее состояние постепенно ухудшается, есть вероятность развития сотрясения головного мозг. В таком случае нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

• Гормональный сбой в организме

Гормоны – это особые вещества, которые регулируют все процессы в человеческом организме. Почему болит голова в области лба в случаях колебания их уровня? При отклонении концентрации за пределы норм, может возникнуть этот симптом. Чаще он развивается при заболеваниях эндокринных органов, беременности, половом созревании, у женщин в период климакса.

Головная боль в таком случае может сопровождаться покраснением или бледностью лица, повышенной продукцией пота, перепадами настроения.

• Влияние токсических веществ

Если заболевания других органов исключены, а почему болит голова в области лба неизвестно, но симптом является свершившимся фактом, можно подумать о чрезмерном переутомлении или эмоциональном перенапряжении.

В современном мире производители часто используют синтетические материалы для изготовления мебели, бытовых предметов, гигиенических и косметических средств. О присутствии таковых может свидетельствовать специфический запах.

Контактируя постоянно с раздражителем, в организме накапливаются токсические вещества, которые выделяют некоторые предметы обихода, и при достижении большой концентрации могут проявляться, как приступы головной боли.

Старайтесь по возможности избегать покупки столь некачественных товаров, ведь химические вещества вызывают не только этот симптом, но и могут стать причиной развития серьёзных заболеваний внутренних органов и даже онкологических патологий.

Если в обиходе уже есть предметы, имеющие стойкий запах, постарайтесь чаще проветривать помещение. Это поможет ему быстрее выветриться.

Может ли болеть голова в области лба после употребления некоторых продуктов питания?

При изготовлении продуктов питания производители используют множество добавок, ароматизаторов и других синтетических веществ. Примерно 20 из них могут стать причиной, почему болит голова в области лба. Соответственно и продукты, в которых они содержатся, будут влиять на ваше самочувствие точно так же, и здесь уже число их будет намного больше.

Давайте разберём самые распространённые пищевые добавки. способные стать причиной головной боли.

1. Нитраты. Это слово у всех на слуху, и вряд ли удастся найти хозяйку, которая бы при выборе продуктов питания, старалась купить их с содержанием этого вещества. Однако, встречаются они весьма часто. Особенно в мясных продуктах, например, колбаса, сосиски, сардельки и т. д.

2. Глутамат натрия. Очень много этой добавки находится в морепродуктах, не прошедших какую-либо термическую обработку.

3. Гистамин. Это вещество влияет на организм в зависимости от количества. В небольших дозах оно способно положительно сказаться на состоянии иммунитета. Но вот если гистамин начнёт поступать в больших дозах, есть вероятность развития мигренозных приступов. Много этой добавки содержится в пиве и красном вине.

4. Тирамин. Используется при изготовлении некоторых сортов твёрдого сыра, шоколада, также находится в орехах.

5. Кофеин. Его действие на организм схоже с гистамином. В небольших дозах улучшает работу мозга, а при избыточном поступлении может стать причиной головной боли. Поэтому не злоупотребляйте крепким чаем, кофе и другими напитками, богатыми на кофеин.

6. Цитрусовые. В сочных ярких плодах содержатся кислоты, которые могут вызвать такую проблему, как приступ головной боли у людей, склонных к развитию аллергии.

Если возникла головная боль, то необходимо прислушаться к своему организму. Возможно, есть ещё какие-то симптомы, которые могут указывать на развитие патологического процесса. Начинать нужно с похода к терапевту или семейному врачу. При необходимости он отправит вас на дополнительную консультацию к стоматологу, ЛОР-специалисту или невропатологу.

Чтобы устранить подобную проблему, для начала необходимо определить почему болит голова в области лба, исходя из этого и будет подобрано соответствующее лечение. Если симптом возник без видимой причины, избавиться от него можно, приняв обезболивающую таблетку. Но делать это стоит осторожно.

Зачастую болевые ощущения в области лба являются результатом неправильного образа жизни, питания, усталости и других причин, несвязанных с развитием патологического процесса. В таких случаях меры необходимо направить именно на нормализацию своего режима. Что конкретно вы можете сделать?

Скорректируйте свой рацион. Употребляйте только полезные продукты, ешьте много овощей и фруктов, сведите к минимуму жареные, солёные, копчёные, острые блюда, сладости, алкоголь.

Установите режим отдыха и труда. Обязательно отведите не менее 8 часов на сон. Также стоит избегать нервных перенапряжений, чрезмерной усталости. Постарайтесь ежедневно гулять на улице.

Обеспечьте организму регулярные физические нагрузки в виде плавания, гимнастики или бега. Это благотворно скажется на состоянии сосудов, улучшит циркуляцию кислорода и снизит вероятность развития головных болей.

Выпивайте ежедневно достаточное количество жидкости.

Если присутствует спазм мышц, необходимо направить усилия на его устранение. Откажитесь ото сна на подушке в случаях часто повторяющихся головных болей, научитесь определённые упражнения для снятия напряжённости мышц затылка.

Избегайте стрессовых ситуаций.

Если вы не знаете, почему болит голова в области лба, но этот симптом является самостоятельным, избавиться от него можно с помощью рецептов народной медицины. Они устранят неприятное проявление без нанесения вреда организму, так как не содержат каких-либо химических веществ.

Необходимо взять мякиш лимона без кожицы и положить на виски, держите как можно дольше. Сверху повяжите какую-нибудь тёплую ткань. Чтобы ускорить эффект, выпейте полстакана свежевыжатого сока картофеля или чёрной смородины.

В случаях болевых приступов помойте голову сначала горячей, а потом прохладной водой. Можно повторить несколько раз. Такой перепад температур способствует расширению сосудов, в результате чего симптом отступает.

Заварите крепкий зелёный или чёрный чай, добавьте в него пру листиков мяты и сахар. После приёма такого напитка головная боль исчезает в течение 15 минут.

Растворите в 200 мл кипятка четверть чайной ложки молотой корицы и настаивайте на протяжении 2 часов. Затем по вкусу добавьте сахар или мёд и пейте по глотку каждый час. Для достижения более стойкого эффекта можно в напиток добавить несколько капель масла лаванды или мяты.

Почему у вас болит голова в области лба? Причин очень много. Этот признак может свидетельствовать о множестве патологий, но иногда возникает и на фоне полного благополучия. Не пренебрегайте состоянием своего здоровья и своевременно оправьтесь к врачу для установления истинной причины неприятного симптома.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:

Главный редактор портала: Екатерина ДаниловаЭлектронная почта: Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21Информация о размещении рекламы

Обратите особое внимание, если у человека болит голова, чувствуется усталость, давит на глаза. Это не всегда решается обезболивающей таблеткой. Боль головы – это разнотипная патология. Ее разделяют на специфические категории. Когда головная боль в области глаз и лба часто появляется, надо выяснить, кто ее «виновник», какие особенности болезненного ощущения, насколько оно интенсивно протекает. Главный вопрос специалистам – безопасно ли это состояние. Узнайте, как предотвратить приступ головной боли в области глаз и лба, избежать повторной мигрени.

Что за собой скрывают интенсивность и характер болезненных ощущений? Различают обычную головную боль и мигрень. Второй вариант сопровождается острой и резкой односторонней болью в области лба, участков глаз, затылка, иногда приступ отдает в висок. Причины возникновения мигрени до конца не изучены. Головная боль передается по наследству, возникает под воздействием внешних раздражающих факторов. Человека, которого мучают приступы, раздражают окружающие звуки, яркий свет, запахи, потому как ощущения больного человека обострены.

Узнайте, что означают разные виды боли:

1. Острая. Менее распространенной причиной острой боли является фронтит – воспаление слизистых тканей лобных пазух. Гораздо чаще проявлением нетерпимой, мучительной боли является мигрень, которая сопровождается аурой. Под этим термином подразумевают:
   • нарушение зрения, речи;
   • слишком обостренное восприятие окружающего;
   • онемение ног и рук, вплоть до того, что невозможно ими двигать;
   • тошнота, слабость, рвота.
2. Пульсирующая. Если чувствуется тяжесть в глазах, болят глазные яблоки, всему этому сопутствует воспалительный процесс, повышенная слезоточивость, то такие боли называют еще пучковыми или кластерными. Появляются они часто у мужчин, которые злоупотребляют курением. Обостряется чувство у курильщика после принятой рюмки алкоголя, выкуренной сигареты, плохой погоды. Что касается женщин, то пучковая боль часто возникает в возрасте 40 лет, объясняется пароксизмальной гемикранией.
3. Колющая. При колющей боли вокруг глаз диагностируют невралгию зрительного нерва. Ощущения колющие, пронизывающие появляются при реакции на перепады температур воздуха или воды. Боль может отдавать к переносице.
4. Давящая. Основные причины:

• психогенная;
• в результате перепадов давления;
• заболевания мозга;
• инфекционные поражения.

Какие факторы оказывают влияние на лобовую часть и область глаз, провоцируя боль:

• сосудистые заболевания мозга (мигрень, венозный артрит, ишемическое заболевание сосудистой сетки головного мозга);
• вирусные инфекции;
• влияние бактериальных инфекций;
• последствия травм;
• нарушение дневного режима;
• сильные продолжительные стрессы (сильно болят глаза, болит голова в лобной части после длительного нервного перенапряжения);
• анемия;
• нехватка витаминов;
• предменструальный синдром;
• менингит;
• опухоли;
• кровоизлияние.

Почему болит лоб? У 60% людей страдающих сильной головной болью, симптомы связаны с заболеваниями сосудов головного мозга. К таким симптомам принадлежат: бледность, общая слабость, тошнота и рвота. При вирусных инфекциях лечение должно быть комбинированным, иначе чрезмерное увлечение антибиотиками только усиливает боль. Смещенные шейные позвонки из-за неправильной осанки, лишних нагрузок и травм также провоцируют боль.

Напряженная головная боль, локализированная в правой половине лобовой части, очень часто связана с такими патологиями:

• шейный остеохондроз;
• инсульт;
• новообразования;
• травмы;
• синдром Костена;
• тонзиллит;
• хроническая пароксизмальная гемикрания.

Самые распространенные заболевания, отчего проявляется боль левой половины лба:

• остеохондроз;
• опухоли;
• чувствительность к погодным условиям;
• мигрень;
• инфекционные поражения;
• инсульт;
• простуда;
• мышечная перенагрузка;
• травмы головы и шеи.

Детские головные боли – нередкое явление, особенно если вопрос идет о старшеклассниках. В основном это кратковременное явление. Основными причинами если болит голова и давит на глаза у ребенка, являются:

1. Психологические: стрессы, боязнь новой обстановки, разлука с близкими людьми, агрессия от одноклассников или родственников.
2. Инфекция. Сопутствующие симптомы: повышенная температура, кашель, насморк, тошнота, рвота, боязнь света, напряжение мышц, постоянное желание спать, вялость. Особенно опасным для человека является менингит.
3. Голод.
4. Общая усталость организма.
5. Ушибы головы. Если после ушиба головы состояние ребенка ухудшилось, появилась рвота, нужно немедленно обратиться за помощью в больницу. Это может быть сотрясением, повышением внутричерепного давления.
6. Скачки артериального давления.
7. Новообразования.

В зависимости от специфических особенностей головной боли пациенту могут оказать помощь такие специалисты:

1. Терапевт. Первый этап его работы – базовый опрос, но благодаря детальной информации о проблеме пациента врач может направить к необходимому специалисту узкого профиля.
2. Невропатолог. Займется лечением в случае обнаруженных терапевтом невралгических нарушениях. Если боль беспокоит человека часто, ее интенсивность высока, то нужно сразу обращаться к этому врачу.
3. Психотерапевт. Назначит необходимую терапию, если у человека отмечаются признаки депрессии, постоянное психическое напряжение, мигрени, которые не вызваны травмами.
4. Рефлексотерапевт. После посещения терапевта или невропатолога в целях профилактики можно обратиться к данному специалисту, который занимается нажатием и воздействием на точки тела пальцами, магнитами или иглами.

Важно помнить, что устойчивые головные боли в области глаз и лба – это не всегда реакция на погоду. Возможно, так организм сигнализирует о внутренних заболеваниях. Заниматься самолечением и пить много таблеток, чтобы снять болезненные спазмы, опасно для человека. Постоянный прием сильных обезболивающих препаратов может привести к нарушению функций желудка и кишечника, появлению аллергической реакции, красных кожных покровов, негативно сказаться на почках, печени.

Обратитесь к профильным специалистам, которые проведут тщательный опрос, направят на анализы, обследования. С учетом всей собранной информации о болезни узкопрофильные специалисты ставят диагноз и назначают правильное лечение. Последовательность действий:

1. Для выяснения причины боли проводят:
   • анализы крови;
   • ультразвуковое исследование сосудов головы, шеи;
   • томографию головного мозга.
2. В целях лечения пациенту назначается:
   • процедура иглоукалывания;
   • мануальная терапия;
   • лечебный массаж с надавливанием на биологические точки;
   • прием препаратов.

Головная боль – довольно неприятный, а иногда очень изматывающий клинический симптом различных патологических процессов. Он возникает, как реакция на любого рода раздражители (как внутреннего, так и внешнего происхождения).

Головная боль в лобной части головы обычно сопровождается теми или иными симптомами:

• возникает пульсация или распирающие ощущения в лобной части головы, которые имеют склонность к усилению при наклонах, а также поворотах;
• чувство давления в глазных яблоках, ухудшается острота зрения и появляются «мушки » или черные точки перед глазами;
• приступы головокружения постоянного характера или только при резких подъемах из горизонтального положения;
• приступы подташнивания и даже рвоты на пике боли;
• возможен отек тканей над областью лба или покраснение кожных покровов, при пальпации возможно усиление этих болей;
• распространение неприятных ощущений на другие области головы;
• меняется настроение, ухудшается сон, повышается утомляемость.

Головная боль бывает разлитой и имеет самый разнообразный характер: от слабой и ноющей до очень сильной, стреляющей и нестерпимой.

Как правило, боль начинается в височной области с одной стороны, но постепенно распространяется на лобную часть головы. Имеет нестерпимый пульсирующий и спастический характер.

Болевые ощущения изматывают больного, на несколько дней полностью выбивают из ритма жизни, заставляя пребывать в максимальной тишине и покое. Возможно появление «ауры » — патологического восприятия звуковых и вкусовых ощущений, нарушается чувствительность.

Такая боль является частой жалобой у людей, находящихся в условиях сильного эмоционального или умственного перенапряжения. Этому способствует неполноценный сон, недостаточный отдых в течение дня, работа в очень тяжелых условиях.

Пациент характеризует болевые ощущения как «сдавливание в тисках». Начавшийся процесс в лобной части головы очень быстро охватывает весь череп.

Симптомы процесса очень сходны с типичным приступом мигрени, но существует ряд отличительных признаков. Кроме яркой клиники «кинжальной» головной боли, характерна инъекция сосудов глаз и повышенное слезотечение, лицо больных краснеет, повышается потливость, и возникает сильное возбуждение.

Головная боль, как правило, является самым ярким проявлением инфекционных процессов любой этиологии (вирусной или бактериальной). Помимо этого больной предъявляет жалобы на мышечные или суставные боли, общую ломоту в теле, недомогание и слабость, возникает температурная реакция.

Наиболее частой причиной локальных лобных болей являются синуситы (гайморит. фронтит ). В анамнезе больных такому самочувствию предшествуют все симптомы ринита (заложенность носа, вязкие гнойные отделения и другие). По тем или иным причинам процесс осложняется, и самочувствие больных заметно ухудшается, головная боль становится постоянной.

Если возникает нарушение оттока спинномозговой жидкости из желудочков мозга, то головная боль носит диффузный характер, постоянно беспокоит пациентов, нарушается зрение, возможно возникновение судорожных или коматозных состояний.

После перенесенной черепно-мозговой травмы, особенно если она носила обширный характер, нередко возникают ранние или отдаленные последствия в виде почти не проходящих головных болей, которые усиливаются после незначительной физической или умственной нагрузки.

В анамнезе таких больных, как правило, есть упоминания о повышении цифр АД выше нормальных значений. К другим признакам болезни относится шум в голове и ушах, «мушки» перед глазами, приступы головокружения. Самочувствие улучшается после стабилизации давления.

Обострение деструктивных процессов в опорно-двигательном аппарате приводит к различным неврологическим проявлениям, в том числе и болевым ощущениям при защемлении корешков. Напряжение мышц в шейно-воротниковой зоне, их локальная болезненность и ограниченный объем движения в этом отделе помогают врачу в диагностике данного заболевания.

Возрастные изменения в сосудах, а именно закрытие их просвета атеросклеротической бляшкой, становятся нередкой причиной болей в разных частях головы. У таких больных имеется патология со стороны сердца, изменяется интеллект и ухудшается память.

Боль в области лба может иметь в своей основе абсолютно разнообразные причины и механизмы развития. Поэтому подход к диагностике должен быть достаточно обширным.

Расспрос больного должен подтолкнуть врача в сторону определенного диагноза, поэтому всегда выясняются все тонкости болевых ощущений, когда они возникли, что этому способствовало, что уменьшает боль, а что, наоборот, усиливает и т.д.

Объективно врач осматривает кожные покровы, измеряет температуру и давление больного, пальпирует гайморовы и лобные пазухи, оценивает выраженность неврологических симптомов и другое.

Гемограмма и анализ мочи помогают исключить или подтвердить воспалительный процесс в организме.

Посев отделяемого из носа, если таковой имеется, позволяет установить инфекционного агента и определить чувствительность антибиотиков.

Инструментальное обследование будет определяться тем диагнозом, который заподозрил врач (рентгеноскопия пазух и шейного отдела позвоночного столба, МРТ головного мозга, ангиография сосудов головы, РЭГ, Эхо-ЭГ, ЭЭГ, УЗИ внутренних органов и другие).

Узкие врачи помогут в дифференциальной диагностике процесса, если возникают трудности в постановке точного диагноза (ЛОР, невролог и другие).

Любые лечебные мероприятия до посещения специалиста и постановки им диагноза будут носить лишь симптоматический характер. Нельзя недооценивать всю серьезность разных причин болей в области лба и, соответственно, возможных осложнений. Никогда не «глушите» симптомы болезни самостоятельно, принимая большие дозы обезболивающих препаратов, ведь это может привести к очень печальному результату и на долгое время отложит необходимую диагностику.

Этиологическая терапия включает в себя:

• назначение антибиотиков или противовирусных средств, если причиной стали инфекционные агенты;
• гипотонические средства, когда боль спровоцирована высоким давлением;
• сосудистые и спазмолитические препараты устраняют болевые ощущения при остеохондрозе и повышении показателей давления внутри черепа.

В домашних условиях бороться с головной болью поможет точечный массаж, придание пациенту удобного горизонтального положения, а также охлаждающие компрессы на лобную область.

Чтобы максимально оградить себя от возможных «хронических» болей, необходимо адекватно организовать режим своей работы и полноценного отдыха. Большое значение имеет укрепление организма закаливанием, прием витаминов, полноценное питание, восстановление иммунного статуса.

Шайхнурова Любовь Анатольевна

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой…

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

— Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

источник