Чем расширить сосуды головного народное средство от

Частая головная боль, сопровождающаяся головокружениями, может быть обусловлена не только переутомлением либо предчувствием плохой погоды, но и сужением сосудов, по причине которого происходит уменьшение подачи кислорода в кровь. В связи с этим происходит недопоставка полезных веществ ко всем органам, что нарушает естественное выполнение ними природных функций.

Суженные сосуды вынуждают сердце работать с усилием, что вызывает повышение артериального давления и увеличение нагрузки на стенки артерий. Данное состояние является предпосылкой к развитию большого числа болезней, вплоть до инсульта и инфаркта. Какие сосудорасширяющие народные средства для головного мозга рекомендуется принимать с целью восстановления их структуры и эластичности? Как помочь самому себе?

Восстановить нормальный процесс обмена веществ помогут сосудорасширяющие народные средства, также имеющие свойство очищать артерии от постороннего мусора. Действенным препаратом, помогающим расширить кровеносные сосуды и снять спазмы, считается отвар боярышника. Для приготовления целебного средства в 200-250 мл кипятка в течение 5-7 минут следует проварить 20 г плодов.

Пить отвар боярышника нужно за 20-25 минут до еды по столовой ложке на протяжении дня в 3 приема. Вместо плодов можно использовать цветки растения из расчета 1 ст. ложка измельченного сырья на стакан воды.

Для расширения сосудов головного мозга и их очищения эффективно применение травяного комплекса из березовых почек, цветков аптечной ромашки, тысячелистника, зверобоя, бессмертника. Данные компоненты, взятые каждый по 100 грамм, следует перемешать. Для приготовления целебного средства берем 1 ст. ложку полученного сырья, завариваем 0,5 литрами кипятка и на полчаса ставим настояться. Дальше нужно остудить, профильтровать, при желании подсластить медом. Полученный объем разделить пополам. Одну половину выпить сразу, вторую – в теплом виде утром натощак. Длительность лечения – до момента, пока не будет израсходована вся заготовленная смесь. В качестве профилактических мероприятий сосуды рекомендуется таким способом очищать 1 раз в 3-4 года.

Сосудорасширяющие народные средства немыслимы без обыкновенного чеснока. Требуется взять среднюю головку продукта, очистить, тщательно размять в ступке, после чего залить 1 стаканом растительного масла (желательно нерафинированного).

Народные средства для расширения сосудов, характеризующиеся положительным эффектом – это корневища валерианы, которые следует мелко нарезать и высушить. Затем отмеряем 10 г готового сырья, соединяем со стаканом кипятка и провариваем около 30 минут с момента кипения на водяной бане, после чего настаиваем около 2 часов. Принимать природное лекарство нужно по 1 ст. ложке на протяжении дня 4 раза.

Так же, как и отвар боярышника, помочь расширить сосуды и очистить их от застойных явлений способен картофельный отвар. Для его приготовления в полулитре кипятка на протяжении 15 минут требуется отварить чистую кожуру 4-5 картофелин. Готовое средство профильтровать и пить по половинке стакана за полчаса до приема пищи.

В лечении кровеносных артерий можно эффективно использовать разные сосудорасширяющие народные средства, среди которых хорошо зарекомендовали себя листья и кора лещины обыкновенной. Высушенное измельченное сырье в количестве 1 ст. ложки требуется поместить в стеклянную емкость, заварить стаканом кипятка и дать настояться около 60 минут. Средство употреблять внутрь в 2-3 приема на протяжении дня по 1-2 ст. ложки.

Траволечение при суженых сосудах эффективно с применением шлемника байкальского – растения, распространенного на Дальнем Востоке и Забайкалье и содержащего в своем составе эфирное масло, смолы, флавоноиды, дубильные вещества. Чтобы приготовить целебный отвар, требуется заварить 1,5 л кипящей воды 1 ст. ложку корня, предварительно измельченного. Дать настояться раствору на протяжении 60 минут. Пить по столовой ложке каждые 3 часа. Шлемник байкальский расширяет сосуды, снимает спазмы, восстанавливает деятельность нервной системы.

В восстановлении сердечно-сосудистой деятельности народная медицина использует полезные свойства лимонника китайского – листопадной лианы, имеющей приятный, специфический аромат лимона. Для лечения болезней используются все части растения, характеризующиеся общеукрепляющими, активизирующими работу сердца и регулирующими кровообращение свойствами. Небольшая горсть плодов способна восполнить в организме дневной запас сил. Плоды растения положительно отражаются на рефлекторно-умственной деятельности головного мозга и не истощают нервные клетки.

Настой лимонника следует употреблять в теплом виде дважды в день по столовой ложке. Для его приготовления нужно заварить стаканом кипятка 10-15 г плодов (предварительно измельченных), настоять около 4-6 часов, после чего процедить.

При правильной дозировке лимонник китайский, лечебные свойства и противопоказания которого в полной мере изучены народной медициной, не дает никаких осложнений. Не рекомендуется употреблять препараты на основе лимонника китайского при нарушениях работы сердца, нервной возбудимости, бессоннице, а также повышенном артериальном давлении.

Сосудорасширяющие народные средства неоднократно доказывали свою действенность в лечении различных болезней, но без правильно поставленного диагноза домашняя терапия может принести вред. Поэтому консультация медицинского специалиста в вопросе сохранения собственного здоровья обязательна.

При желании помочь своим сосудам восстановить эластичность и структуру следует контролировать рацион, исключив из него алкоголь. В народе бытует мнение, что ежедневные 50 грамм коньяка способствуют расширению сосудов. Это так, но эффект, оказываемый спиртным, носит кратковременный характер. В дальнейшем сосуды начнут сужаться и засоряться интенсивнее, в то время как организм уже не сможет обходиться без ежедневных алкогольных доз.

Свинине в период лечения придется предпочесть курицу, нежирную телятину или индюшатину. Следует отказаться от жирных сыров, сливочного масла, колбасных изделий. Полезной в ежедневном рационе станет рыба, которую можно употреблять в вареном, тушеном, запеченном виде. Нежелательно ее жарить, а также употреблять в виде пресервов и консервов. Рекомендуется ежедневное потребление свежих фруктов, овощей, листовых салатов и зелени. Соблюдение этих несложных рекомендаций значительно уменьшит скорость загрязнения и сужения сосудов.

Наряду с медикаментозной и домашней терапией, соблюдением щадящей диеты рекомендуется придерживаться ряда дополнительных мер, направленных на сохранение природных функций организма:

Здоровый сон. Для нормального функционирования сосудов и хорошего самочувствия в целом важно полноценно высыпаться, оставляя для сна 8-9 часов.

Контрастный душ. Поочередное обливание горячей и холодной водой является для сосудов лучшей зарядкой, вынуждающей их расширяться и сужаться.
Массаж, прекрасно стимулирующий работу сосудистой системы.
Сауна или баня. В процессе данных процедур прогревается тело, расширяются сосуды, снимается спазм.
Прогулки на свежем воздухе, совершаемые каждый день хотя бы в течение получаса, обеспечивают приток кислорода ко всем тканям организма.

источник

Кровеносные сосуды – важнейшая часть человеческого организма. Именно они помогают осуществляться питанию всем тканям и клеткам человека.

Методы народного лечения не заменяют прием медикаментозных препаратов, а только дополняют их. Перед применением народных средств рекомендуется консультация врача.

Иногда происходит сужение просвета сосудов за счет поражения их атеросклерозом, или из-за спазмов. В таких случаях требуется проводить лечение. Очень хорошо себя зарекомендовали сосудорасширяющие народные средства, о которых мы расскажем в этой статье.

При такой очистке происходит одновременно и расширение сосудов, так как просвет чистых артерий шире, чем загрязненных атеросклеротическими бляшками.

Очистив сосуды от холестерина, можно расширить их просвет, улучшить кровообращение, нормализовать работу сердца, предотвратить инфаркт миокарда и ишемический инсульт.

Перед тем как использовать описанные ниже средства, проконсультируйтесь с терапевтом и кардиологом. Сдайте анализы крови: общий и на холестерин, пройдите ЭКГ, а также обследование сосудов: дуплексное сканирование, ангиографию либо МРТ.

Если в ваших сосудах уже присутствуют большие атеросклеротические бляшки, то одними народными средствами никак не обойтись.

Вам назначат медикаментозное лечение для снижения уровня холестерина в крови:

В случае если, человек испытывает головные боли, которые сопровождаются головокружением, врачи назначают прием сосудорасширяющих лекарственных препаратов. На ранней стадии болезни сосудов, многим кажется, что это происходит вследствие обычной усталости, физических перегрузках. Хотя на самом деле чаще всего, причина в сужении сосудов (атеросклероз).

Вследствие недостаточной подачи в кровь кислорода, нарушается функционирование органов человека, что приводит к тяжелым последствиям.

Если не принимать во внимание различные инфекционные и наследственные заболевания, то в первую очередь причину нарушения проводимости кровеносных сосудов создает сам человек:

Тяжелые физические нагрузки;
Эмоциональная нестабильность, которая проявляется в тревожности, агрессии, нервозности. Стрессовые ситуации.
Частые переутомления;
Недостаток кислорода.
Малоподвижный образ жизни. При низкой активности человека, в организме образуются застойные процессы.
Вредное, неправильное питания. Жирная пища, канцерогены, переедание. Вследствие этого может развиваться ожирение, которое является одной из основных причин атеросклероза.
Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением приводит к гормональному сбою в организме.

Многие причины способствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, что снижает проходимость, делая их неэластичными.

Во многих случаях, пациенты обращаются за помощью к специалисту на запущенной стадии заболевания сосудов. Необходимость в медикаментозном лечении неизбежна. Ни в коем случае не следует начинать прием лекарств самостоятельно, так как могут возникнуть осложнения.

Группы медикаментозных препаратов для расширения сосудов:

Лекарства блокирующие кальциевые каналы. Оказывают расслабляющее действие на артерии. Кровоток становится более сильным, вследствие чего в мозг поступает кровь, богатая кислородом. Существует группы, которые оказывают точное воздействие на сосуды: циннаризин и нимодипин.
Препараты на растительных экстрактах. Отлично влияют на прилив кровотока и являются спазмолитиком. Лекарство гинкго билоба снимает спазмы и усиливает микроциркуляцию.
Никотиновая кислота и её производные. Их действие заключается в снижении патологического холестерина в крови.
Укрепляющие препараты. Данный комплекс медикаментозных средств предназначен для сохранения эластичности сосудов и активизации метаболических процессов. Эффективен в комплексе с микроэлементами и витамином С.
Гомеопатические препараты.

Можно использовать доступные методы лечения в домашних условиях. Народные средства полезны на ранних стадиях заболевания сосудов.

Чтобы расширить сосуды сподручными средствами и продуктами можно приготовить препараты с помощью народных средств лечения:

Чесночное масло, быстро расширяет сосуды и является одним из наиболее эффективных способов лечения. Возьмите головку чеснока и размяните ее в кашеобразное состояние или достаточно мелко порежьте. Затем поместите в стеклянную банку, залив стаканом растительного масла. Настаивать в холодильнике примерно 36 часов. Прием проводится три раза в день перед едой, по одной чайной ложке и смешивая в тех же пропорциях лимонным соком. Принимать 3-4 месяца.
Рецепт боярышника — это хорошее сосудорасширяющее средство. Обладает укрепляющим свойством и снимает спазмы. 15 плодов боярышника заливают кипятком(200мг) и проваривают в течение 5 минут. Затем средство требуется процедить и поместить в холодильник. Принимать до еды по одной ложке.
Аптечная ромашка, тысячелистник, почки березы, зверобой и бессмертник в равных пропорциях, чтобы все они помещались на одну столовую ложку. Это отличная смесь сосудорасширяющих трав, которую нужно залить кипятком 500мл. Настаивать в течение 30 минут. Отвар процеживают и добавляют одну ложку меда. Половину выпить сразу, оставшийся отвар – на следующий день.
Рецепт валерианы с укропом позволяет расширить сосуды головного мозга. Требуется взять один стакан семян укропа и два — сушеного корня валерианы. Ингредиенты измельчить, залить кипятком в количестве 400-500мл и оставить на ночь. Утром процедить и принимать по одной столовой ложке до еды, каждый день.
Рецепт лещины. Кору и листья высушить, измельчить и залить кипятком.

Нарушения диеты, является одной из главных причин возникновения заболевания сосудов. Поэтому правильное питание считается необходимой терапией и профилактикой.

Специалисты выделяют ряд рекомендаций при использовании народных средств и продуктов, по расширению сосудов:

Максимально снизить потребление животных жиров. Полностью исключить сливочное и растительное масло, свинину, колбасы и другие продукты с высоким содержанием жиров. Отдавайте предпочтение мясу птицы или постной телятине.
Включите в рацион достаточное количество рыбы и морепродуктов. Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты снижают холестерин и прочищают кровеносную систему. Приготовление рыбы, может быть каким угодно, кроме поджаривания на сковороде.
Ешьте больше овоще, фруктов и салатов.
Употребление алкоголя следует снизить до минимума. Бокал вина расширяет сосуды, но злоупотребление спиртными напитками приводит к их сужению.

Одна из самых основных причин сужения сосудов — холестериновые бляшки. Их образование возникает вследствие злоупотреблением вредными привычками (алкоголь, курение), малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Выполняйте упражнения на глубокое носовое дыхание. Желательно проделывать на свежем воздухе, в лесу.
Специальная дыхательная гимнастика укрепит стенки сосудов и снизит вероятность их сужения. В этом помогут упражнения:
- Наклоны головы;
- Стойка на лопатках;
- Подъем ног в лежачем положении.
- Кувырки
- Низкокалорийная диета (подробности мы уже описывали в данной статье).
- Легкие физические упражнения на свежем воздухе.
- Нормализование своего веса с помощью комплексного воздействия диеты и физических упражнений.
- Следует избегать любых стрессовых ситуаций.

Если сужение сосудов перешло в тяжёлую стадию, а это выявляется в результате сбора анамнеза и полного обследования пациент, то изменение образа жизни и лечение народными средствами, будет не настолько эффективным, как на начальной стадии болезни.

Чем опасен повышенный тонус сосудов, и какие препараты помогут привести их в норму? Существует ряд средств, которые способны снизить тонус гладких мышц стенок кровеносных сосудов, тем самым увеличив их просвет. Нервные импульсы отвечают за поддержание мышечного тонуса. Они поступают по симпатическим нервным волокнам, которые регулируют практически все функции внутренних органов.

В зависимости от характера заболевания врач назначает различные сосудорасширяющие препараты. Мы перечислим наиболее частые случаи необходимости их применения.

Остеохондроз – это дегенеративные изменения в области межпозвоночных суставов, где происходит развитие болевого синдрома с отеками окружающих тканей и воспалительными процессами. При этом кровоснабжение ослабевает, внутренние органы не получают питания, кислородное голодание в итоге приводит к нарушению функций органа и его отмиранию.

Средства для расширения сосудов при остеохондрозе:

эуфиллин – расширяет бронхи, улучшает мозговое и периферическое кровообращение;
пентоксифиллин – улучшает микроциркуляцию и реологическое воздействие крови;
ксантинола никотинат – обладает антиагрегационным воздействием, улучшает метаболизм в тканях;
берлитион (липоевая кислота) – усиливает восстанавливающий эффект, улучшает трофику нейронов;
актовегин – восстанавливает тонус сосудов, стимулирует метаболизм.

Шейный остеохондроз приводит к недостаточному кровоснабжению головного мозга и органов головы из-за спазма позвоночных артерий. Больной страдает от постоянных головных болей, головокружений, общей слабости, нарушения координации движений (воздействие на мозжечок).

Сосудорасширяющие средства и препараты для улучшения мозгового кровообращения:

винпоцетин – оказывает сосудорасширяющее, антигипоксическое и нейропротекторное воздействие;
пирацетам – улучшает кровообращение и обменные процессы.

Сосудистые препараты дано известны в народной медицине. Это специальные настои и отвары трави корений, в которых содержатся вещества, расслабляющие кровеносные сосуды гладких мышц. Они применяются для лечения гипертонии, нарушения кровообращения в головном мозге, для профилактики инфаркта миокарда, стенокардии и т.д.

Важно: помните, что каким бы эффективным ни было средство народной медицины, оно должно дополнять основное лечение медикаментозными препаратами, прописанными лечащим врачом.

шлемник байкальский – снятие спазмов, восстановление работы сердечно-сосудистой системы, регулирование артериального давления;
чесночное масло – избавляет от одышки, снимает спазмы в сердце и головном мозге;
отвар ягод боярышника;
масло семян петрушки;
багульник (трава);
базилик;
душица;
листья земляники;
мелисса;
мать-и-мачеха;
цветы и плоды софоры;
цветы шиповника.

Сосудорасширяющие средства рекомендуется использовать в качестве профилактики людям преклонного возраста. Включив в свой рацион умеренные дозировки отваров из вышеперечисленных трав, например, просто заваривая по утрам чашечку чая с мелиссой, можно свести до минимума риск появления остеохондроза.

В сосудорасширяющие народные средства входят вещества, которые вызывают расслабления у кровеносных сосудов гладких мышц, что увеличивает их просвет.

Такие народные средства применяют для лечения инфаркта миокарда, стенокардии, нарушений мозгового кровообращения, гипертонической болезни (здесь можно почитать Методы народной медицины для лечения гипертонии).

Часто в медицине используют сосудорасширяющие народные средства для расширения кровеносных сосудов, но они не должны заменить, ни в коем случае лечение традиционной медициной, а могут лишь его дополнить.

Давайте рассмотрим для себя несколько рецептов из народной медицины, которые помогут расширению сосудов.

Сильным сосудорасширяющим средством является шлемник байкальский. Растение хорошо распространено в Забайкалье и на Дальнем Востоке. Лечебным его сырьем есть корни, но на востоке в медицине употребляют все растение. Он содержит в себе флавониды, дубильные вещества, эфирное масло и смолы.

Это растение снимает спазмы, расширяет сосуды, устраняет нарушения в работе головного мозга, сердечно-сосудистой системы (здесь можно почитать Как можно очистить сосуды народными средствами), регулирует работу нервной системы, приводит в норму давление, но больше — понижает. Шлемник байкальский является хорошей помощью при гипертонии и разных сердечнососудистых заболеваниях, при которых характерно повышенное давление. Известен шлемник в настойке на спирту, а можно и самим приготовить отвар.

Измельченный до порошка корень шлемника в размере столовой ложки завариваем 3-мя стак. крутого кипятка и настояв на водяной бане около часа (при этом смотрите, чтобы не кипела вода), пейте по стол. лож. каждые 3 ч.

Отличным сосудорасширяющим средством, которое поможет снять спазмы у сосудов головного мозга, также сердечные спазмы и излечить одышку – чесночное масло.

нерафинированного любого подсолнечного масла. На день уберите в холодильник, затем смешайте в разной посуде 1 чай. лож. лимонного сока и такую же ложку этого чесночного масла, размешайте и пейте 3 раз.в день до приема еда за 30 мин. на протяжении 1-3 месяцев.

Приготовьте отвар из плодов боярышника. На 20 гр. плодов — 200 мл. воды. Еще также полезен отвар из цветов, взяв 3 стол. лож. цветов на 600 мл кипящей воды.
Пить следует по стол. лож. 3 раз. в день до еды.

Очень хороший результат вы получите из таких сборов:
трава бораго, трава багульника, трава базилика, трава гречихи, плоды гледичия, трава душицы, кора дуба, побеги ежевики, листья земляники, цветы и листья каштана, цветы липы, трава льнянка, трава мелисса, трава морковника, листья мяты, мать-и-мачеха, трава мокрицы, трава пастернак, цветки ромашки, трава руты, трава сушеницы, трава лекарственной спаржи, цветки и плоды софоры, трава спорыша, трава тысячелистника, трава и плоды укропа, трава хвоща, трава чистец лесной, цветки шиповника. Эти растения укрепляют сосуды, расширяют их, улучшая кровоснабжение. Приготовьте настой из вышеизложенных трав: 3 стол. ложки травы на половину литра кипятка и пейте до приема пищи по ст.ложке.

Хорошим сосудорасширяющим народным средством служит петрушка. Из ее семян масло принимают внутрь 3 раза в день по 20 капель.

Чтобы восстановить кровообращение мозга и избежать опасных для жизни осложнений, необходимо поддерживать правильное питание и устранить вредные факторы. Но этого бывает недостаточно, поэтому приходится прибегать к лечению народными средствами и принимать препараты, расширяющие сосуды головного мозга.

Для расширения сосудов и восстановления кровообращения в мозге применяют препараты нескольких групп. Самостоятельно подбирать лекарства нельзя. Это должен делать врач после обследования и диагностики. Медикаментозные средства имеют противопоказания и побочные эффекты, и чтобы найти оптимальные комбинации, нужно учесть все индивидуальные особенности пациента и сопутствующие заболевания.

К сосудорасширяющим относятся препараты нескольких групп.

А еще советуем почитать: Как очистить сосуды мозга?

Эти таблетки способствуют улучшению клеточного метаболизма, расслабляют артерии, меняют тонус вен. Благодаря им, усиливается кровоток, кровь притекает к мозгу. К первому поколению относятся:

Средства, относящиеся к новому поколению, более эффективны, дают меньше побочных эффектов и действуют более избирательно. К ним относятся лекарства, которые действуют именно на сосуды головного мозга. Среди них:

Амлодипин хорошо расширяет сосуды

Все эти средства имеют много противопоказаний и могут быть назначены только кардиологом или терапевтом.

Эта трава содержит алкалоиды, которые оказывают спазмолитическое действие, что расширяет сосуды. Они снижают артериальное давление, нормализуют клеточный обмен веществ и кровообращение в мозге. Считается, что у них очень мало противопоказаний. К ним относятся:

Эти препараты с антиоксидантным действием стимулируют работу иммунных клеток. К ним относятся такие средства:

Суженные сосуды вынуждают сердце работать с усилием, что вызывает повышение артериального давления и увеличение нагрузки на стенки артерий.

Данное состояние является предпосылкой к развитию большого числа болезней, вплоть до инсульта и инфаркта.

Какие сосудорасширяющие народные средства для головного мозга рекомендуется принимать с целью восстановления их структуры и эластичности? Как помочь самому себе?

ложку полученного сырья, завариваем 0,5 литрами кипятка и на полчаса ставим настояться. Дальше нужно остудить, профильтровать, при желании подсластить медом. Полученный объем разделить пополам. Одну половину выпить сразу, вторую – в теплом виде утром натощак. Длительность лечения – до момента, пока не будет израсходована вся заготовленная смесь.

В качестве профилактических мероприятий сосуды рекомендуется таким способом очищать 1 раз в 3-4 года.

Оставить на ночь в холодном месте. Наутро в отдельной емкости следует развести 1 ч. ложку полученного средства с 1 ч. ложкой лимонного сока. Целебный состав принимать за 20-30 минут до еды трижды на протяжении дня.

Длительность чесночной терапии – 3 месяца.

Народные средства для расширения сосудов, характеризующиеся положительным эффектом – это корневища валерианы, которые следует мелко нарезать и высушить.

Затем отмеряем 10 г готового сырья, соединяем со стаканом кипятка и провариваем около 30 минут с момента кипения на водяной бане, после чего настаиваем около 2 часов.

Принимать природное лекарство нужно по 1 ст. ложке на протяжении дня 4 раза.

Высушенное измельченное сырье в количестве 1 ст. ложки требуется поместить в стеклянную емкость, заварить стаканом кипятка и дать настояться около 60 минут.

Средство употреблять внутрь в 2-3 приема на протяжении дня по 1-2 ст. ложки.

Чтобы приготовить целебный отвар, требуется заварить 1,5 л кипящей воды 1 ст. ложку корня, предварительно измельченного. Дать настояться раствору на протяжении 60 минут. Пить по столовой ложке каждые 3 часа.

Шлемник байкальский расширяет сосуды, снимает спазмы, восстанавливает деятельность нервной системы.

Для лечения болезней используются все части растения, характеризующиеся общеукрепляющими, активизирующими работу сердца и регулирующими кровообращение свойствами. Небольшая горсть плодов способна восполнить в организме дневной запас сил.

Плоды растения положительно отражаются на рефлекторно-умственной деятельности головного мозга и не истощают нервные клетки.

Настой лимонника следует употреблять в теплом виде дважды в день по столовой ложке. Для его приготовления нужно заварить стаканом кипятка 10-15 г плодов (предварительно измельченных), настоять около 4-6 часов, после чего процедить.

Это так, но эффект, оказываемый спиртным, носит кратковременный характер. В дальнейшем сосуды начнут сужаться и засоряться интенсивнее, в то время как организм уже не сможет обходиться без ежедневных алкогольных доз.

Свинине в период лечения придется предпочесть курицу, нежирную телятину или индюшатину. Следует отказаться от жирных сыров, сливочного масла, колбасных изделий.

Полезной в ежедневном рационе станет рыба, которую можно употреблять в вареном, тушеном, запеченном виде. Нежелательно ее жарить, а также употреблять в виде пресервов и консервов. Рекомендуется ежедневное потребление свежих фруктов, овощей, листовых салатов и зелени.

Соблюдение этих несложных рекомендаций значительно уменьшит скорость загрязнения и сужения сосудов.

Здоровый сон. Для нормального функционирования сосудов и хорошего самочувствия в целом важно полноценно высыпаться, оставляя для сна 8-9 часов.

Контрастный душ. Поочередное обливание горячей и холодной водой является для сосудов лучшей зарядкой, вынуждающей их расширяться и сужаться.
Массаж, прекрасно стимулирующий работу сосудистой системы.
Сауна или баня. В процессе данных процедур прогревается тело, расширяются сосуды, снимается спазм.
Прогулки на свежем воздухе, совершаемые каждый день хотя бы в течение получаса, обеспечивают приток кислорода ко всем тканям организма.

Кровеносная система – это крайне сложный механизм, который стремится к поддержанию стабильных условий в организме. Сосуды способны сжиматься и расширяться, в зависимости от внешних и внутренних факторов.

К примеру, при охлаждении тела периферические сосуды сужаются, чтобы тратить меньше тепла на согревание конечностей и, тем самым, сберечь его для внутренних органов. Также сужает сосуды никотин, который поступает в кровь после выкуренной сигареты.

Любой стресс вызывает спазм сосудов, чтобы адаптировать организм к опасности.

Уменьшение диаметра сосудов — опасное состояние

Но перечисленные выше факторы приводят к временному сужению сосудов, и уже через короткое время они приходят в норму. Но существует ряд состояний, которые могут стать причиной долговременного сужения сосудов. Это может привести к ряду тяжелых последствий.

При нормальном давлении, которое создает сердечная мышца, при суженных сосудах ткани получают слишком мало кислорода и питательных веществ. Чтобы компенсировать это, сердце вынуждено работать интенсивнее. Из-за этого повышается артериальное давление, а стенки сосудов испытывают повышенные нагрузки.

Особо опасно в этом отношении поражение сосудов головного мозга, поскольку постоянно суженные сосуды снижают качество его питания и ухудшают работу, приводя к нарушениям памяти, внимания, сниженной работоспособности и так далее.

Любой сосуд – это полый орган, который состоит из нескольких слоев. Внешний слой обеспечивает его механическое сужение и расширение. С его помощью организм регулирует температуру тела, расширяя сосуды при перегреве и сужая при охлаждении. Но если этот механизм выйдет из строя, может развиться хронический долговременный спазм сосудов.

Но есть и другой механизм сужения сосудов – нарастание на его внутренней поверхности бляшек. На ней откладываются холестериновые и атеросклеротические бляшки, из-за чего сужается просвет сосуда.

В некоторых случаях может сужение сосудов может быть вызвано несколькими причинами, к примеру, нарастанием холестериновых бляшек и потеря эластичности стенок сосудов.

В подобных случаях необходимо соблюдать комплекс мер, которые помогут замедлить процесс нарастания бляшек, а также потерю эластичности.

Сегодня выбор препаратов для расширения сосудов достаточно широк

Сегодня существует множество медикаментозных препаратов, которые могут расширить сосуды. Некоторые из них применяются экстренно, если необходимо снять спазм, другие же подходят для постоянного применения, но зато дают долгосрочный эффект. Чаще всего используют следующие:

Гипертония – болезнь современности. Повышенное кровяное давление встречается у трети взрослого населения планеты. Распространенная причина заболевания — нарушение кровообращения. В кровеносных сосудах уменьшаются просветы.

Из-за этого поток крови давит на стенки. Сосудорасширяющие препараты при гипертонии применяют повсеместно. Они расслабляют сосудистые стенки, увеличивают диаметр протоков, позволяют расширить сосуд. От этого снижается давление.

Часто гипотензивные препараты назначают в комплексе с мочегонными.

Медикаментозные препараты, помогающие снизить давление (гипотензивные), делятся на группы – в целом их список огромен. Многим пациентам-гипертоникам требуется 2-3 вида таблеток одновременно. Один препарат эффективно действует лишь в 20-30% случаев, поэтому в аптеках появляется все больше комбинированных лекарств, сочетающих несколько действующих веществ.

Популярные медикаменты, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга – миотропные спазмолитики «Дибазол», «Папаверин»:

Папаверина гидрохлорид – сосудорасширяющий препарат при гипертонии, снимающий спазм. Таблетки для снижения давления принимают до четырех раз в день в дозировке 0,02-0,04 г. Уколы делают подкожно, используя раствор 1-2% (ампулы – 1-2 мл). Препарат влияет на сердечную деятельность.
«Дибазол» – назначается пациентам, у которых наблюдаются хронические нарушения мозгового кровообращения, гипоксия (недостаток кислорода). Лекарство пьют трехнедельными курсами, 20-50 мг трижды в день, на 2 часа разнося с приемом пищи.

Другие эффективные средства:

Сосудорасширяющие препараты для головного мозга на основе никотиновой кислоты представляют обширную подгруппу лекарств, имеющих разные названия. Таковыми являются «Никоверин», «Ксавин» и другие. Препараты пьют курсами, до 4-х недель. Дозировка меняется в течение курса. К побочным эффектам относятся пятна на лице.
Препараты нового поколения, улучшающие работу мозга — антагонисты кальция. Курс приема средств назначают людям с нарушенным мозговым кровоснабжением. К этой группе относятся «Коринфар», «Кордафлекс» (действующее вещество — нифедипин). Принимают по одной таблетке трижды в день. Побочные эффекты затрагивают сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Другие антагонисты кальция: «Циннаризин», «Стугерон». Они используются и как сосудорасширяющие препараты для нижних конечностей.

С возрастом проблемы с давлением становятся хроническими. В аптечку пожилого гипертоника часто входят:

«Андипал». Состав препарата: папаверин, анальгин, дибазол, фенобарбитал. Лекарственное средство снижает давление, подскочившее из-за сосудистого спазма либо стресса. Если голова болит, а показатели давления неизвестны, рисковать не нужно. При пониженном давлении помогут гипертензивные препараты – к ним «Андипал» не относится.
«Конкор», осносится к бета-блокаторам. Вызывает расширение сосудов, стабилизирует сердечный ритм. Положительный эффект наступает после двух суток приема, пьют средство курсами продолжительностью 1-2 месяца. Принимают во время завтрака.
«Валз». Эффект от терапии постепенный, благотворное влияние препарата заметно спустя пару недель после назначения. Дозировка подбирается индивидуально. Среди побочных эффектов – чрезмерное снижение давления.

К вазодилататорам (сосудорасширяющим средствам), быстро снижающим давление, причисляют следующие лекарства:

«Но-шпа». Обладает мощным спазмолитическим эффектом. Если болевой приступ сильный, препарат вводят внутримышечно или подкожно. Лекарство снижает давление, когда причина его поднятия – спазм сосудов. Принимать 1-2 таблетки, не более 3-х раз в день.
«Теобромин». Сосудорасширяющее средство, действует возбуждающе на нервные окончания. Пьют его раз в сутки по одной таблетке. Если «Теобромин» сочетается с «Папаверином», действие усиливается.
«Корвалол». Относится к сосудорасширяющим препаратам при гипертонии, устраняет спазмы, стабилизирует нервную систему. Дозировка — 30 капель на 50 мл жидкости трижды за сутки.

Узнайте подробнее, как выбрать сосудорасширяющие препараты для головного мозга.

Все препараты снижающие артериальное давление могут иметь побочные эффекты, выраженные более или менее ярко. Особенно это касается сильных лекарств. Более слабые средства практически не выдают «побочек». К легким сосудорасширяющим относятся:

Настойка валерианы, либо ее экстракт в таблетках – понижает давление, подскочившее из-за стресса или бессонницы. Таблетки валерьянки пьют по одной-две, дважды в день, капли – по 20-30 до еды, можно четырежды в сутки (максимум).
«Глицин» – в составе таблеток аминокислота, нужная мозгу. Препарат кладут под язык и рассасывают, иначе он не действует. «Глицин» подавляет выделение в кровь адреналина. Выброс адреналина сужает сосуды, стимулирует активность сердца, нормализует давление.
«Афобазол» – лекарство с противотревожным действием. Гипертония не является показанием для приема этого препарата, но в процессе лечения им беспокойных состояний происходит понижение давления.

Узнайте подробнее, как принимать валерьянку правильно.

Медики рекомендуют при лечении гипертонии соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, очищать организм, вести здоровый образ жизни. Применение средств народной медицины допустимо. Травяные отвары и чаи широко используются для коррекции давления. Лечебные растения, применяемые гипертониками:

Шлемник байкальский. Для приготовления отвара используют столовую ложку корня, заваривая сырье тремя стаканами кипятка. В течение часа настаивают на водяной бане, пьют по столовой ложке отвара каждые три часа.
Отвар из ягод, цветов боярышника. Из ягод: на 20 г взять 200 мл кипятка. Из цветов: на 3 столовых ложки сырья 500 мл воды. Настоять, пить каждый раз перед едой по столовой ложке.
Календула лекарственная. Настои и отвары делают из листьев, цветков растения. 1 столовую ложку сырья заливают кипятком (250 мл), оставляют на час под крышкой. Фильтруют отвар, пьют дважды в день по 150 мл.

Узнайте, как выбратьтаблетки для снижения давления.

Народные сосудорасширяющие препараты при гипертонии включают вещества, способные также как и медицинские средства, вызывать расслабление стенок кровеносных сосудов. Именно это и способствует увеличению суженного просвета.

Народная медицина использует такие средства:

при лечении гипертонии и инфаркта миокарда;
при нарушениях кровообращения мозга;
при приступах стенокардии.

Но важно помнить, что народная медицина не должна исключать прием предписанных медицинских препаратов. Природные сосудорасширяющие средства должны быть лишь дополнением традиционного лечения.

Одно из наиболее сильных средств. Растение произрастает в основном на Дальнем Востоке и Забайкалье. В качестве лекарственного средства чаще всего используются только корни.

Шлемник включает следующие полезные для организма человека вещества:

флавоноиды;
дубильные вещества;
эфирные масла;
смолы.

Благодаря такому составу байкальский шлемник способен:

расширять суженные просветы сосудов;
снимать спазмы;
устранять нарушения работы головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
восстанавливать нормальные показатели АД.

Отвар готовится следующим образом: измельченные корни шлемника (столовая ложка) заливаются горячей водой (600 мл). Далее отвар готовится на водяной бане в течение часа. Норма приема – столовая ложка каждые 3 часа.

Прекрасное сосудорасширяющее средство. Чесночное масло также можно применять:

при отдышке;
при имеющихся спазмах сосудов головного мозга;
при сердечных спазмах.

Для приготовления средства разомните чесночную головку и положите в стеклянную банку. Далее заполните ее стаканом нерафинированного растительного масла. Теперь поставьте емкость на сутки в холодильник.

Готовят средство к приему следующим образом:

смешайте столовую ложку готового продукта с чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.

Принимают такую смесь три раза в день за полчаса до еды. Длительность курса – 1…3 месяца.

Возьмите сухие ягоды (20 граммов) и залейте горячей водой (200 мл). Дайте настояться и можно пить.

Также можно использовать и цветы боярышника. В этом случае вам потребуются цветы (3 большие ложки) и горячая вода (пол-литра). Принимают настой по большой ложке перед едой три раза в день.

Прекрасный сосудорасширяющий эффект дают следующие травы:

багульник;
душица;
бараго;
мелисса;
молодые побеги ежевики;
морковник;
пастернак;
душица;
листочки земляники;
укроп;
спаржа;
софора;
липа;
льнянка и т.д.

Эти травы способствуют расширению и укреплению сосудов, а также улучшают процесс кровообращения.

Настой готовится следующим образом: любая из предложенных трав (3 больших ложки) заливается 500 миллилитрами горячей воды. Принимают настой по схеме – столовая ложка до еды.

Здесь используется масло растения. Норма – 20 капель три раза в день.

Возьмите 10 граммов сухого продукта и залейте стаканом воды. Далее корни необходимо варить примерно 20 минут. После этого емкость с продуктом нужно закрыть крышкой и оставить на два часа для настаивания. Прием – столовая ложка 4 раза в течение дня.

Рекомендован к приему также отвар лещины. Для его приготовления вам потребуются:

сухие листья растения (столовая ложка);
кора лещины (столовая ложка);
кипящая вода (стакан).

Отвар должен настояться. Принимают его по следующей схеме: две столовые ложки несколько раз в день (независимо от приема пищи).

Еще одно народное средство, которое оказывает на сосуды не только сосудорасширяющий эффект, но еще и способствует остановке имеющихся внутренних кровотечений.

Для приготовления отвара вам потребуются:

листья барвинка (большая ложка);
горячая вода (стакан).

Настой принимают по 1/3 части стакана три раза в день.

Средства, приготовленные из этого лесного растения, способствуют расширению периферических сосудов. Для приготовления настоя вам потребуются:

листья растения (большая ложка);
горячая вода (200 мл).

Просто залейте землянику кипятком и дайте настояться 45 …60 минут. Прием – по утрам и вечерам по одному стакану теплого настоя.

Растение, также как и лесная земляника, способно оказывать расширяющее действие на периферические сосуды. Для приготовления настоя вам потребуется залить столовую ложку продукта 200 миллилитрами кипящей воды. Настаивают средство в течение 2 часов. Схема приема – по большой ложке трижды в день.

Отлично зарекомендовал себя в качестве сосудорасширяющего средства настой из травы и корней кирказона. Вам будут нужны:

трава или корни растения (чайная ложка);
горячая вода (стакан).

Настаивают средство примерно 2 часа. Прием – по ¼ части стакана перед едой три раза в день.

Используется как сосудорасширяющий препарат для периферических сосудов. Для приготовления настоя потребуются:

трава левзеи (чайная ложка);
горячая вода (один литр).

Настаивать средство нужно не меньше двух часов. Схема приема — по целому стакану три раза в день. Курс – 2 недели прием препарата, затем 2 недели отдыха.

Здесь используются исключительно ягоды. В день необходимо съедать по одной ягоде (не меньше трех раз). Длительность лечения – 14 дней.

Купить готовой препарат можно в аптеке, где он предлагается в таблетированной форме. Пастернак используется в качестве расширяющего средства венечных сосудов сердца. Принимают ежедневно по две таблетки за 20 минут до еды.

Способствует расширению просветов сосудов головного мозга. Для приготовления настоя вам потребуется:

цветочные корзинки (четыре больших ложки);
горячая вода (200 мл).

Принимают настой по ½ стакана два раза в день и только после еды.

Это, конечно, не все препараты для лечения гипертонии, которыми располагает народная медицина. Но даже собранные в статье рецепты способны значительно улучшить общее самочувствие.

источник