Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с изжоги. Когда в пищеводе бушует пламя, в голове остается одна мысль – как найти средство и потушить этот внутренний огонь. Причиной появления такого дискомфорта служит понижение, а чаще повышение уровня кислотности в желудке.
Чаще встречаются симптомы:
- Ощутимое чувство жжения в горле, во рту или за грудиной.
- Неприятный привкус, вызванный отрыжкой. При понижении кислотности ощущается горечь во рту, а повышенную кислотность сопровождает кислый привкус.
- Ощущение тяжести и переполненности желудка, вздутие.
- Боль в грудной клетке, в тяжелых случаях отдающая в левую руку или в область лопатки. Такое происходит при серьезном заболевании желудка или пищевода.
- Повышенное отделение слюны.
- Тошнота и даже рвота.
Для успешного лечения и предупреждения изжоги следует знать, какие факторы могут влиять на ее появление.
Наиболее часто встречающиеся причины и последствия:
Жирная и жареная еда приводят к изжоге
Болезни органов пищеварения. Сбой в работе кардинального сфинктера, в результате чего и происходит выброс пищеварительного сока и желчи в пищевод, может являться сопутствующим симптомом серьезных заболеваний органов ЖКТ. Это может быть язва желудка, гастрит, гастроэзофагинальный рефлюкс (эзофагит), грыжа пищевода, удаление желчного пузыря и холецистит. В этих случаях использование народных средств может лишь временно облегчить неприятные ощущения, но полноценное лечение должно назначаться врачом.
Средства для быстрого облегчения неприятных ощущений не придется долго разыскивать. Они легко всем доступны и найдутся в каждом доме.
Сбой в работе сфинктера, как причина изжоги
Паразиты в организме человека
Избавление от вредных и опасных паразитов в организме в известном блоге Елены Малышевой. Дело в том, что только в наших широтах насчитывается более 260 видов паразитов, не говоря уж о паразитах которыми можно заразиться в путешествиях по экзотическим странам.
Как быстро и эффективно избавиться от изжоги узнаем здесь:
Картофель может применяться длительно, благотворно воздействуя на слизистую желудка и усмиряя изжогу
Калиновое варенье. Калина отлично помогает от изжоги. Промытые ягоды освободить от косточек, добавить немного воды и хорошо пропарить в духовке около часа. Потом протереть через сито, всыпать сахар по вкусу и часть воды на 5 частей калины. Проварить еще 15 минут. Это средство можно есть как в свежем виде, так и, добавляя в чай или просто в воду. Противопоказания: болезни почек, беременность, повышение кислотности желудка, пониженное давление.
Мед, как средство от изжоги, известен давно. Добавить ложку меда в 200 мл чуть теплой воды и натощак выпить маленькими глотками. Можно просто есть по одной ложке в день, запивая чаем. При выраженных симптомах изжоги, вызванных понижением кислотности, полезно будет смешать мед с соком алоэ в одинаковых частях и выпить за полчаса до еды.Вылечить изжогу дома помогут продукты, которые всегда под рукой:
Горох. При наличии жжения рекомендуется медленно прожевать 6 – 7 горошин. Противопоказания: не употреблять при мочекаменной болезни и подагре.- Морковь. Тертая в кашицу морковка тоже может быть использована как средство для лечения изжоги, если съесть ее при появлении первых неприятных признаков. Большую пользу в лечении проблемы принесет ежедневный стакан сока моркови, выпитый натощак. Противопоказания: не рекомендуется есть морковь в больших количествах при заболевании щитовидной железы, язвенной болезни, аллергии и сахарном диабете.
- Зола. Половину чайной ложки золы из березовой коры запить водой. Принимать при наличии симптомов.
- Растительное масло. Подсолнечное, льняное и оливковое масла образуют защитную пленку на стенках пищевода и желудка. Всего одна столовая ложка масла быстро устранит недомогание.
- Щавель. Чтобы устранить боль за грудиной и жжение нужно прожевать несколько листиков конского щавеля.
- Гречка богата железом и калием, что делает ее прекрасным и безопасным средством, помогающим бороться с изжогой. Если есть гречку каждый день на завтрак, то это будет надежная профилактика возникновения изжоги. Для эффективного лечения есть ее нужно сухую и в измельченном виде буквально на кончике ложки, запивая водой. Предварительно крупу необходимо прокалить до потемнения на сковороде.
- Молоко и мороженое содержат кальций, что делает их вкусным действенным средством от изжоги. Противопоказания: не применять при щелочной изжоге.
- Яблочный уксус часто принимают при обострении симптомов изжоги. Для этого надо чайную ложку уксуса растворить в 100 мл кипяченой воды и не спеша выпить до еды.
- Мел. Благодаря содержанию в своем составе кальция, мел нейтрализует раздражение, вызванное соляной кислотой в желудке. Мел растолочь и принимать по 0,5 чайной ложки трижды в день. Хорошо использовать и в целях профилактики изжоги. Противопоказания: воспаление поджелудочной железы, мочекаменная болезнь, атрофия дыхательных путей.
- Капуста. Свежий капустный сок, принятый перед едой, стимулирует естественную выработку пищеварительного сока и мягко избавляет от неприятного жжения. Достаточно 2 ст. ложки сока. Полезно перед сном съесть лист капусты, тщательно пережевывая. Не рекомендуется применять это средство при панкреатите и гастрите. Противопоказания: нельзя принимать, если чувствуется тошнота, боль вверху живота. Это могут быть признаки заболевания поджелудочной железы. Капустный сок при таком заболевании противопоказан.
- Каши. Растолченная и залитая водой овсянка, съеденная натощак способно быстро улучшить самочувствие. Тем же действием обладает теплая каша из любого вида круп, например, кукурузная, ячневая, рисовая, пшеничная или гречневая. Для достижения эффекта есть такую кашу нужно не менее 7 дней. Гороховая, перловая и пшенная каша слишком тяжела для желудка, поэтому такие крупы лучше исключить из меню.
- Черная редька. Облегчить симптомы изжоги поможет сок редьки с медом. Обрезать верхушку у корнеплода, сделать ямку. Потом положить туда мед, накрыть верхней частью и оставить на ночь. Скопившийся сироп выпить и запить чайной ложкой масла растительного.
- Сушеная черника оказывает обволакивающее действие. Употребление черничного настоя нейтрализует кислоту и успокаивает желудок. Противопоказания: не употреблять при панкреатите, диабете, дискинезии желчевыводящих путей.
- Кедровое масло содержит много витаминов и микроэлементов
Горох. При наличии жжения рекомендуется медленно прожевать 6 – 7 горошин. Противопоказания: не употреблять при мочекаменной болезни и подагре.
Кедровое масло содержит много витаминов и микроэлементов
Зеленый чай в теплом виде, благодаря наличию в составе дубильных веществ, способен хорошо загасить жжение в желудке. Можно добавить пару мятных листиков в горячий зеленый чай. Противопоказания: не пить натощак и после употребления алкоголя. Нельзя употреблять при нарушении сна и пониженном давлении.
Популярность использования трав в народной медицине как средств для борьбы с изжогой вполне оправдана. Они доступны в применении в домашних условиях, эффективны и обладают минимумом побочных эффектов и противопоказаний.
Рецепты с применением трав:
- Ромашка. Заварить в 200 мл горячей воды 1 ч. л. ромашки, дать постоять на водяной бане десять минут и пить в течение суток не более трех стаканов.
- Тысячелистник. 2 ложки травы на 300 мл горячей воды. Настоять. Пить во время изжоги трижды в день по столовой ложке.
- Квас из тысячелистника. Небольшой букетик сухой травы 12 часов настоять в 1 ст. кипящей воды. После всыпать щепотку дрожжей и две ст. л. сахарного песка. Должен простоять сутки в тепле, потом процедить и поместить в холодное место. Выпить по 1 ст. л. три раза в сутки.
- Зверобой, подорожник и ромашка. По одной части каждого из растений смешать и заварить 300 мл горячей воды. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана до еды.
- Тысячелистник, зверобой и сушеница болотная. По 1 ст. л. трав заварить в литре кипящей воды и настаивать около двух часов. Процедить через марлю и выпить перед едой при появлении изжоги.
- Корневище горечавки желтой. Очень действенный способ. На стакан кипящей воды взять 20 г травы. Настоять в течение двух часов и пить по столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
- Порошок из корней аира нужно выпить по 1/2 чайной ложки, растворенной в половине стакана воды 4 раза в день. Курс приема 3 дня. Второй вариант: 2 ч. л. порошка заварить кипятком и настоять 12 часов. Выпить во время завтрака.
- Семена аниса, укропа и фенхеля. Еще одно простое средство от изжоги. Разжевать чайную ложку семян, запивая водой. Очень полезен настой: 1 ст. л. смеси из одинаковых частей семян, аниса, фенхеля и укропа заваривать в 250 мл кипятка и 10 часов настаивать. Доза приема: один стакан в день.
- Полынь горькая. Столовую ложку измельченной полыни запарить в стакане кипятка. После настаивания пить по полустакану до еды две недели.
- Аир болотный и тмин. На стакан кипятка по чайной ложке аира и семян тмина. Доза приема: по 100 мл настоя два раза в день.
- Корень солодки, чистотел, тысячелистник и ромашку в равных частях залить 500 мл кипятка и варить пять минут. После настаивания выпить за 30 минут до еды.
- Ромашка и золотой ус. Чайную ложку золотого уса и по две ложки зверобоя и ромашки заварить в литре кипящей воды. После настаивания пить два раза в день по ст. ложке.
- Настой дягиля. Заварить в 250 мл кипящей воды ложку измельченного высушенного дягиля. 20 минут настоять. Выпивать 3 раза в день по одной трети стакана.
- Настойка корней аира. Половину пачки сушеных корневищ аира высыпать в 1,5 литра хорошей водки. Две недели держать в затемненном месте. Пить по 1 ст. л.
- Настой из сухих листьев малины. Малина давно известна своим противовоспалительным действием и способна быстро убрать тошноту и изжогу. Для этого листья и цветки малины нужно настоять в кипятке и пить как чай без ограничений.
Ромашка. Заварить в 200 мл горячей воды 1 ч. л. ромашки, дать постоять на водяной бане десять минут и пить в течение суток не более трех стаканов.
Аир болотный и тмин. На стакан кипятка по чайной ложке аира и семян тмина. Доза приема: по 100 мл настоя два раза в день.Врач о геморрое
«Занимаюсь лечением геморроя 15 лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.
Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует.»
источник
Жжение в верхней части живота, за грудиной и в горле, тошнота, кашель, отрыжка – всё это проявления изжоги, знакомые многим людям. Наверное, почти в каждой семье есть свои особенные рецепты средств, способных победить изжогу. В данной статье вы узнаете, какие народные средства при изжоге самые распространенные.
Изжога – это механический выброс кислотного содержимого желудка в пищевод. Распространено ошибочное мнение, что изжога всегда связана с повышенной кислотностью – на самом деле это не так. Изжога может возникать как при повышенной, так и при нормальной (и даже сниженной) кислотности. Важно то, что желудочный сок, основным компонентом которого является соляная кислота, выходит через нижний пищеводный сфинктер и обжигает стенки пищевода. Для неприятных ощущений достаточно даже сниженной концентрации кислоты.
Изжога может проявляться в двух режимах:
Однократная изжога (по-другому она называется «физиологическая») обычно возникает как реакция организма на «неправильную» еду. Также это возможно из-за непривычно активных физических нагрузок, тесной в районе живота одежды, поднятия тяжестей после еды. Такую изжогу испытывал в своей жизни хотя бы раз, вероятно, каждый человек. Часто физиологическая изжога наблюдается при беременности.
Регулярная изжога – немного более тревожный симптом. Он либо говорит о том, что человек ведёт весьма нездоровый образ жизни, либо сигнализирует о каком-то желудочном заболевании.
Более подробную информацию о том, из-за чего может появиться изжога, вы найдете в нашей статье.
Самый популярный вопрос относительно изжоги – как моментально от неё избавиться, ведь симптоматика её достаточно мучительна, и человеку обычно хочется максимально быстрого облегчения. Существуют народные средства, которые помогают его достичь.
У некоторых изжога проявляется лишь незначительным дискомфортом, у других,напротив, сильным жжением
Чаще всего из всех средств, помогающих от изжоги, люди выбирают молоко. Объясняется действенность этого способа просто – ведь в молоке содержится щелочь, которая нейтрализует соляную кислоту желудочного сока. Молоко обычно употребляют комнатной температуры, объёмом не более стакана. В некоторых случаях предлагают сочетать молоко с мёдом или с содой, но в чистом варианте встречается чаще всего.
Немного теплого молока с утра полезно для профилактики изжоги
Второй по популярности способ – это употребление раствора соды. Сода обычно есть в каждом доме, а применение раствора требует минимума усилий – достаточно просто хорошо размешать в стакане тёплой воды примерно половину чайной ложки соды. Получается щелочной раствор с характерным привкусом, который моментально нейтрализует обжигающую пищевод кислоту и убирает симптомы.
Сода – одно из самых популярных средств от изжоги
Важно: применение соды внутрь небезопасно! Этим средством желательно не злоупотреблять.
Одним из классических средств против изжоги считают приём внутрь небольшого количества тёплого подсолнечного масла (примерно 1 столовую ложку). Этот рецепт считается достаточно действенным, но редко применяется по двум причинам:
- подсолнечное масло в неразбавленном виде часто вызывает рвоту, что только усилит симптоматику изжоги;
- если изжога вызвана перевариванием жирной пищи, то масло может оказать противоположный лечебному эффект.
Неожиданный, но очень приятный и действенный способ снять симптомы изжоги – это разжевать несколько орехов миндаля (многие используют тыквенные или посолнечниковые семечки). Семечки предварительной обработки не требуют, а орехи предварительно рекомендуется ошпарить крутым кипятком, чтобы снять с них жёсткую кожицу. Затем они пережёвываются до состояния кашицы и постепенно проглатываются.
Семечки могут подарить как приятное времяпровождение, так и помогут убрать жжение в области пищевода
Рецепт достаточно безобиден и применяется даже при беременности, но надо внимательно проверить, нет ли индивидуальной непереносимости, ведь орехи и семечки – это сильные аллергены.
Многие для купирования приступов предлагают употребить немного поваренной соли. Соль кладут на язык по 3-4 крупинки и рассасывают, сглатывая солёную слюну. Затем процедуру повторяют до исчезновения симптомов изжоги.
Одним из популярнейших средств при борьбе с изжогой является соль
Важно: нельзя употреблять более четверти чайной ложки соли. Заболевания почек и некоторые другие болезни являются прямым противопоказанием к применению соли!
Способ, пришедший к нам ещё из XIX века – нужно разжевать и проглотить несколько горошин (3-5 штук). Если горох свежий, то в дополнительной обработке он не нуждается, а вот сухой горох придётся либо замочить заранее в горячей воде, либо истолочь до порошкообразного состояния. Порошок принимается регулярно после еды и перед сном.
В борьбе с изжогой великолепные результаты демонстрирует горох
Снять приступ изжоги помогает рисовый отвар. Для его приготовления рекомендуется выбрать не пропаренный круглозёрный рис – он лучше разваривается. Нужно обильно залить рис водой (в пропорции приблизительно 1:6) и варить без соли на небольшом огне до полной и даже избыточной готовности. Получившийся отвар нужно процедить и остудить до комнатной температуры, а затем медленно выпить небольшими глотками.
Рисовый отвар является отличным аналогом медикаментозных средств
Это способ борьбы с изжогой достаточно эффективен, но пользуется не очень большой популярностью из-за длительности подготовки. Заготовить отвар заранее не получится, срок его хранения – не более суток в холодильнике. Иногда вместо отвара можно съесть несколько ложек разваренного несолёного риса.
В народе очень популярен достаточно экстремальный способ, которым могут воспользоваться курильщики. Нужно аккуратно собрать пепел от одной выкуренной сигареты и проглотить его. Он обладает антацидным свойством и связывает соляную кислоту, обжигающую пищевод.
Нужно помнить, что этот рецепт является очень распространённым, но крайне сомнительным с точки зрения пользы для организма. Врачи категорически не рекомендуют его применять, к тому же этот способ психологически дискомфортен для многих людей.
Важно: не стоит забывать, что курение также усиливает проявление изжоги.
Важно не только устранить неприятные симптомы, но и стараться комплексно походить к лечению изжоги. Особенно это относится к тем случаям, когда изжога проявляется достаточно часто, или когда человек не имеет возможности соблюдать дробный режим питания и здоровый образ жизни.
Лечение народными средствами
Травяные отвары и настои заслуженно занимают первое место среди народных средств от изжоги. Многие врачи назначают их в качестве сопроводительной терапии при самых разных патологиях желудочно-кишечного тракта. Часто применяется настой календулы. Он готовится следующим образом: сушёные цветы заливают кипятком (стакан кипятка на столовую ложку цветов), дают настояться до полного остывания, затем процеживают и пьют по два глотка за приём.
- семян укропа;
- сушеницы;
- тысячелистника;
- зверобоя;
- корневища горечавки жёлтой.
Дягилевый мед: полезные свойства и противопоказания
Хорошим эффектом обладает дягилевый чай. Дягиль – это лекарственное зонтичное растение, которое часто применяется в народной медицине. Для приготовления такого чая нужно взять сушёный дягиль (семена и листья, но в некоторых рецептах добавляют и корневище), перемолоть их до порошкообразного состояния, а затем залить кипятком и оставить завариваться на 20 минут.
Калина – удивительная по своим целебным свойствам ягода. Для лечения изжоги её применяют в таких формах:
- калиновый чай (на основе варенья или ягодного пюре);
- отвар из коры.
Калина — эффективное и очень вкусное целебное средство
Для калинового чая нужно в обычный некрепкий чай добавить столовую ложку калинового варенья и хорошо перемешать. Полученный напиток не должен получиться слишком сладким. Употреблять его нужно в таком же режиме, как и обычный чай.
Отвар из коры готовится просто. Столовую ложку сушёной калиновой коры заливают литром холодной воды, доводят до кипения, а потом томят на маленьком огне в течение 15 минут. Остужать надо максимально медленно, желательно укрыть посуду с отваром тёплым одеялом или специальным термочехлом. Отвар употребляют по половине стакана незадолго до еды трижды в день.
Важно: калина противопоказана при сниженном давлении.
Измельчённое льняное семя заливают водой комнатной температуры и оставляют настаиваться как минимум на 12 часов. В результате должна получиться специфическая льняная слизь, которая обладает обволакивающим и успокаивающим действием.
Для лечения изжоги часто применяют сырой картофель. Можно употреблять его в следующих видах:
- просто тщательно разжевать небольшой кусок сырой картошки;
- очищенную картофелину натереть на тёрке и тщательно перемешать до состояния кашицы;
- приготовить картофельный сок, дать ему отстояться (не более трёх минут), затем выпить в чистом виде или же смешав с другим овощным соком.
Полезные свойства картофельного сока
Лечение обычно проводят в таком режиме (цикл повторить дважды, общая продолжительность – 60 дней):
- 10 дней с утра натощак выпивать картофельный сок (завтрак не ранее, чем через 30 минут);
- 10 дней перерыва;
- 10 дней повтор процедуры.
Важно: лечение сырой картошкой категорически не допускается для больных диабетом!
Достаточно популярный и приятный способ – это лечение изжоги минеральными водами. Лучше всего постараться использовать сульфатную минеральную воду, а вот от воды с высоким содержанием гидрокарбоната лучше отказаться.
Правила приема щелочной минеральной воды
Оптимальный режим употребления – трижды в сутки по одной четверти стакана через полчаса/час после приёма пищи. Вода не должна быть холодной (лучше всего нагреть её до комнатной температуры).
Для предотвращения изжоги часто используется овёс. Достаточно тщательно разжевать несколько цельных зёрен или же сварить 1-2 столовые ложки овса примерно в 150 мл воды. Готовый отвар процедить, остудить и принимать незадолго до еды по 1-2 столовых ложки. Продолжительность курса может варьироваться от десяти дней до нескольких месяцев.
Самый частый способ применения мёда для лечения изжоги очень прост: в течение десяти дней по утрам нужно съедать по чайной ложке мёда вместе с чаем или другим горячим напитком. Периодически данный курс необходимо повторять. Также популярностью пользуются медовые коктейли – например, мёд, растворённый в тёплом молоке, смешанный с соком алоэ или с овощным соком (из картофеля или моркови). В коктейле также не должно быть больше чайной ложки мёда на приём.
Хорошим целебным эффектом обладает так называемая «медовая жвачка» – это наполненный мёдом кусок пчелиных сот, который нужно медленно пережёвывать, сглатывая слюну. Вскоре после употребления такой жвачки обязательно нужно принять пищу, иначе эффект может оказаться прямо противоположным лечению.
Важно: мёд является сильным аллергеном, нужно тщательно проверить индивидуальную реакцию организма!
Для профилактики изжоги часто употребляют капустный сок или регулярно разжёвывают свежий капустный лист (без термической обработки). Это рекомендуется делать непосредственно перед сном.
Важно: многие специалисты сомневаются в пользе употребления капусты при изжоге.
Конечно, такой уникальный природный продукт как мумиё тоже употребляют при изжоге. Другие его названия – это горная смола или каменное масло. Процесс возникновения мумиё в природе до сих пор полностью не изучен, однако целебные его свойства не вызывают сомнений.
Для лечения изжоги нужно рассчитать дозу вещества относительно веса человека согласно таблице.
Таблица 1. Дозировка мумие
| Вес, кг | Граммы продукта на порцию |
|---|---|
| 90 | 0,4-0,5 |
Необходимое количество мумиё растворяют в столовой ложке дополнительного продукта и принимают дважды в день до еды (утром и вечером).
Мумие — мощная биологически активная добавка, в состав входят более 85 минералов и микроэлементов
Растворять мумиё можно в таких продуктах:
- вода;
- сладкий чай;
- виноградный сок;
- сырой яичный желток;
- тёплое молоко (возможно с минимальным добавлением мёда).
Важно: строжайшим противопоказанием для лечения мумиё является наличие онкологических заболеваний.
Яичную скорлупу (а иногда и мел) тщательно перемалывают и употребляют внутрь по несколько граммов получившегося порошка. Кальций, которым богаты эти продукты, связывает соляную кислоту и не даёт распространиться изжоговому процессу.
Многие из тех средств, с помощью которых лечат изжогу, применяются и для профилактики её возникновения (например, мёд или рисовые отвары). Однако есть ещё несколько любопытных способов предупредить жжение в груди.
Не стоит пить отвар из цветков ромашки сильно концентрированным
- Регулярное употребление пустой гречки на завтрак очень сильно снижает риск возникновения изжоги.
- Ромашковый отвар или чай перед сном, хоть и не является специфическим для изжоги лечебным средством, при регулярном применении оказывает благотворное воздействие на нервную систему и снижает риск возникновения воспалений, следствием которых может быть изжога.
- Считается, что добавление в чай молотого или свежего имбиря снижает риск возникновения изжоги и любых воспалительных процессов.
Имбирный чай помогает очищать пищеварительный тракт от токсинов патогенных микроорганизмов
Для купирования приступов изжоги часто используют безрецептурные антацидные средства из аптеки (Маалокс, Ренни, Альмагель, Гастал).
Эти средства, безусловно, эффективны, но нужно помнить несколько важных моментов:
- лучше всего перед применением проконсультироваться с гастроэнтерологом;
- при беременности ни в коем случае нельзя употреблять антациды, содержащие алюминий;
- длительное применение антацидных препаратов может нарушить кислотно-солевой баланс.
Активированный уголь — эффективное и безопасное средство от изжоги, практически не имеющее противопоказаний
Часто для лечения изжоги применяют активированный уголь. Обычно достаточно принять 4 таблетки (для лучшего эффекта можно перемолоть их в порошок) и обильно запить их водой. Применять активированный уголь на регулярной основе не нужно, потому что помимо основного действия он всасывает и полезные вещества, необходимые для пищеварения.
По словам врачей, правильный подход к питанию и определённый образ жизни значительно снижают риск возникновения изжоги и, как следствие, убирают необходимость приёма лекарственных средств.
Диетическое питание — важная часть лечения
Подход к питанию, согласно медицинским исследованиям, важен в наивысшей степени. От каких продуктов стоит отказаться (или значительно ограничить):
- газированные напитки;
- кофеин в любом виде;
- алкоголь;
- любые цитрусовые, а также другие кислые фрукты, овощи и ягоды;
- всё жирное и острое;
- шоколад;
- мучное и сладкое;
- жевательные резинки и леденцы;
- острые специи и приправы.
Важно помнить: любая очень горячая и очень холодная еда провоцирует изжогу! Нужно выбирать блюда умеренной температуры.
Факторы риска возникновения изжоги:
- несбалансированный пищевой режим;
- курение;
- избыточная масса тела;
- приём некоторых лекарственных средств (спазмолитики, препараты ибупрофена и др.).
Из этого следует, что с целью профилактики изжоги нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, грамотно организовать распорядок дня и внимательно относиться к употреблению препаратов. Последний приём пищи должен происходить не менее чем за несколько часов до сна, а продукты для вечернего питания стоит выбирать легко усваиваемые и химически не агрессивные.
Народных средств лечения изжоги накопилось великое множество. Однако важно помнить, что не все они безоговорочно хороши. Некоторые из вышеперечисленных рецептов проанализированы в таблице.
Острая пища может стать причиной изжоги
Важно: любое средство надо тщательно проверить на предмет индивидуальной непереносимости и противопоказаний!
Таблица 2. Плюсы и минусы народных средств
| Рецепт | «За» | «Против» |
|---|---|---|
| Пищевая сода (раствор) | Действует моментально и очень эффективно. | Сода очень опасна для регулярного употребления внутрь. Она нарушает кислотно-щелочной баланс и вызывает серьёзные заболевания желудочно-кишечного тракта. |
| Яичная скорлупа или мел | Это доступный и, согласно отзывам, действующий рецепт. | У этого, казалось бы, безобидного средства, очень много противопоказаний – в частности, любые заболевания, сопровождающиеся повышенной свёртываемостью крови. Считается, что с изжогой можно справиться менее рискованным способом. |
| Молоко | Есть в наличии почти у любого человека. Даёт выраженный, но кратковременный эффект. | Щелочь, содержащаяся в молоке, на некоторое время нейтрализует желудочный сок, что даёт временное облегчение больному. Однако затем молоко сворачивается, чем провоцирует дополнительный выброс соляной кислоты в желудке. |
| Сок из свежей капусты или просто несколько капустных листьев для пережёвывания | Считается, что содержащийся в капусте витамин U способствует заживлению повреждений на слизистой и полезен при разнообразных болезнях желудка. | Капусту не рекомендуется включать в рацион людей, у которых отмечена повышенная кислотность. |
| Имбирь | Обладает противовоспалительным эффектом. | При неумеренном употреблении является фактором, провоцирующим возникновение изжоги. |
| Сигаретный пепел | Оказывает быстрый эффект. | Последствия для организма могут оказаться гораздо более тяжёлыми, чем изжога. пепел канцерогенен, приводит к образованию язв на слизистой, содержит большое количество отравляющих веществ (например, мышьяк и свинец). |
Если у вас изжога, не стоит курить, злоупотреблять кофе и газированными напитками
Как уже было сказано, многие средства народной медицины стоит употреблять с осторожностью. Лучше всего при появлении регулярных симптомов изжоги обратиться к врачу-гастроэнтерологу и обсудить с ним возможные варианты лечения. Помните, что изжога обычно не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьёзных расстройств желудочно-кишечного тракта. Это потребует внимательной диагностики и применения препаратов официальной медицины.
Если изжога длится более 1 недели, следует обратиться к гастроэнтерологу
Также необходимо при выборе рецепта для применения тщательно ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не навредить себе. Есть один принцип, касающийся лечения народными средствами: то, что помогло одному человеку, не обязательно поможет другому.
Очень важно: если изжога сопровождается некоторыми другими симптомами, то необходимо тут же обратиться за экстренной медицинской помощью. Речь о таких симптомах, как:
- кровь в стуле или в рвоте;
- усиливающаяся боль в груди или в спине;
- непрекращающееся сильное потоотделение и слабость.
Заботьтесь о своем здоровье
Способы лечения изжоги народными средствами очень разнообразны. Проконсультировавшись с врачом, каждый сможет подобрать себе наиболее подходящий рецепт. И, конечно, не стоит забывать про здоровый образ жизни!
источник