Чем лечить растяжение мышц руки народными средствами

Растяжение связок кисти руки – это нарушение связочного аппарата. Данная травма не редкое явление в повседневной жизни. Наиболее часто с ней сталкиваются люди, которые занимаются спортом или в силу своей профессиональной деятельности получают дополнительную нагрузку на кисть, что и приводит к нарушениям.

Рука человека имеет сложное строение: средние и мелкие кости в большом количестве соединенные между собой связками и сухожилиями. Именно слаженная работа токай сложной системы позволяет кисти быть хорошо подвижной, выполнять различные манипуляции. Связки же, не только способствуют двигательной активности, но и играют роль защиты суставов от выскакивания из дозволенной им природой амплитуды движения. Сухожилия обеспечивают нормальную роботу рук при большой нагрузке: поднятие тяжелых предметов, удерживания веса собственного тела.

Связки и сухожилия достаточно эластичны и прочны, но, если нагрузка на них увеличивается сверх их возможностей или возникают резкие движения как в естественном, так и противоположном направлении, происходит их надрыв, который сопровождается болевыми ощущениями и отечностью тканей.

Вероятность получить растяжение связок кисти увеличивается:

ввиду физиологических изменений в организме в пожилом возрасте;
при наличии врожденных патологий сухожилий;
воспаления тканей возле суставов;
слабое физическое развитие, малоподвижность, которая приводит к атрофии мышц.

Чаще всего растяжение связок кисти человек получает при падении на руку или при превышении допустимой нагрузки на руку. Как ни странно, но дети наиболее подвержены таким травмам, поскольку они высокоподвижные и активные, при этом координация их движения еще недостаточно развита. За ними следуют спортсмены, у которых повышенная нагрузка на кисти:

Также в зоне риска находятся музыканты, вязальщицы, танцоры и прочие категории. Даже люди, не имеющие никакого отношения в выше перечисленным направлениям, могут получить растяжения из-за своей неосторожности.

Данную травму сопровождают следующие симптомы:

сильная боль;
боль затихает при покое и усиливается при движении;
быстрая отечность тканей;
при повреждении сосудов происходит подкожное кровоизлияние и как следствие возникает кровоподтек или гематома;
возможно повышение температуры в области травмы, а если возник воспалительный процесс, то и общей;
ограничение двигательной активности кисти.

Растяжение связок кисти руки сопровождается нарушением структурной целостности сухожилий. Если это легкая поверхностная деформация без надрыва – это легкая травма, если же случился отрыв связок от кости – то это уже тяжелая форма, которая полностью обездвиживает сустав, ткани быстро отекает, резко повышается температура тела, больного начинает лихорадить. В таком случае лечение должно проходить строго под наблюдением доктора.

После получения травмы прежде всего следует обратиться за квалифицированной медицинской помощь. От верного и своевременного диагноза, а также правильно назначенного лечения зависит скорость восстановления функций кисти рук.

Легкая и средняя степень повреждения связок позволяет лечить их дома с помощью медицинских препаратов или народных методов.

Лечение связок проводят с помощью согревающих мазей, таких как «Долобене», «Димексид», «Апизартрон», «Траумель» и другие.

Тяжелые травмы влекут за собой проведение оперативного вмешательства и лечение в стационаре.

Рассмотрим, что нужно делать в первые минуты после получения травмы. Ведь не всегда рядом находится медицинский работник или есть возможность сразу же доставить пострадавшего в больницу. Поэту первым делом необходимо наложить фиксирующую повязку. Для этого используют обычный медицинский бинт или эластичный, если таковых нет, можно использовать любые подручные средства, которые позволят зафиксировать кисть. Это может быть платок, шарф, отрез ткани и прочее. Однако слишком туго накладывать повязку нельзя, поскольку может нарушиться кровообращение. Затем следует приложить холод. Он уменьшит боль и предупредит развитие сильного отека. Используйте все что найдете под рукой: лед, бутылка с холодной водой, ткань, намоченная в холодной воде, охлажденные металлические предметы. При сильных болях рекомендуется употребление анальгетиков и спазмолитиков.

Лечение в домашних условиях при растяжении легкой и средней тяжести займет около двух недель. Уменьшить боль и снять отеки помогают такие мази, как нурофен-гель, индометацин, диклофенак. Если своевременно лечение начато не было и началось воспаление тканей, то по назначению врача пью противовоспалительные препараты. Также для скорейшего выздоровления нужно делать физиотерапевтические процедуры, УВЧ, позже разрабатывать сустав с помощью специальных упражнений.

Можно воспользоваться народными средствами. К больной руке прикладывают холод на 10-15 минут, затем делают компресс из эфирного лавандового масла и фиксируют его повязкой. Домашнее лечение растяжение должно сопровождаться ежедневными легкими массажами с перцовой настойкой. На ночь необходимо делать согревающие компрессы из спирта и воды в соотношении 2:1.

Если травма сильно болит, то можно делать специальные обезболивающие ванночки для кисти из отвара багульника.

Натуральные средства также незаменимы и эффективны при растяжении связок. Нужно сделать смесь из свежего лука, измельченного на мясорубке и сахара. Для приготовления берут 2 большие луковицы и две столовые ложки сахара. Полученная смесь накладывается на пораженный участок на шесть часов. После кожу смазывают питательным кремом.

Полезны для восстановления связок делать примочки из молока. Его следует нагреть до 35-40 градусов, смочить в нем ткань и приложить к руке, укутать, держать до полного остывания.

Можно лечить растяжения и с помощью компресса, приготовленного из измельченных лука, сырого картофеля, капусты и ложки сахара. Продукты смешиваются и накладываются на сустав на всю ночь. Кисть хорошо укутывается.

Большой популярностью пользуется мазь из чеснока и животного жира. Несколько зубчиков нужно измельчить на чесночнице и смешать с чайной ложкой подогретого до кремообразного состояния животного жира. Затем смесь поместить на медленный огонь и довести до кипения, отключить и добавить несколько капель эвкалипта. Дать немного остыть и можно использовать по назначению. Легкими массажными движениями втирать в кожу.

Народная медицина располагает еще одним эффективным лекарством, однако для приготовления целебного средства требуется около двух недель. Поэтому рекомендуем приготовить его про запас. Тем более что срок годности его целый год, а помогает оно при ушибах, вывихах, растяжении. Согласно рецепту, нужно взять десять зубчиков чеснока и измельчить. Затем соединить 250 миллилитров яблочного или винного уксуса с таким же количеством водки или спирта, добавит чеснок и поставить в темное место на две недели. Используют в виде растирок и компрессов.

Помните, что лечить самостоятельно растяжение можно только после консультации с врачом, особенно это касается травм средней и тяжелой формы. Доктор подберет медицинские препараты и даст общие рекомендации, которые можно выполнять самостоятельно на дому.

Правильное и своевременное лечение позволит полностью восстановить связки и двигательную активность суставов кисти рук.

Кисти рук – это совокупность мелких костей и сухожилий. Для каждой структуры отведена отдельная важная роль. Согласованная и гармоничная работа костно-связочного аппарата дает возможность руке выполнять сложные движения.
Но иногда этот налаженный тандем дает трещину и возникает растяжение.

Это становится причиной по которой суставы перестают работать. Далее, появляется отечность, сильная боль. Такое положение вещей не только нарушает привычный образ жизни, но и доставляет неудобство и боль. Растяжение связок кисти лечение должно быть своевременным и, главное, грамотным. Давайте разберемся с причинами таких травм.

В большинстве происшествий растяжение связок кисти происходит в результате сильного натяжения. Связки – это гибкие и мягкие узлы между костями, служащие для упрочнения и укрепления суставов. Они подвергаются растяжению через резкие и сильные движения.

Такие травмы характерны для спортсменов, активных и подвижных людей и детей.

Растяжение связок кисти возникает вследствие:

Резкого движения.
Поднятия тяжести.
Неправильного приземления при падении.
Различных физических нагрузок.
Систематических физических нагрузок (такие нагрузки характерны для спортсменов и грузчиков). В быту, такие нарушения зарабатываются в результате падения на руку.

Растяжение связок кисти руки у ребенка происходит через высокую энергичность и подвижность. Нанести травму могут и родители. Делают они это неосознанно и не специально. Любая игра или баловство может привести к растяжению (если не грамотно рассчитать силы).

Растяжение связок кисти принято разделять на категории:

Первая (легкая) – повреждается незначительно количество волокон. Болевые ощущения слабые, которые усиливаются при попытке согнуть или разогнуть руку. Отечность не наблюдается
Вторая (средняя) – повреждено только 50% волокон. Растяжение связок кисти руки средней тяжести характеризуется сильной болью. Область ушиба отекает. Движение ограничено.
Третья (значительная) – разрыв значительного числа волокон с появлением гематом. Боль сильная и резкая, наблюдается значительный отек. Активные движения для больного не выполнимы. При растяжении происходит фактически абсолютное блокирование движения.

Нарушение связок кисти характеризуется следующими симптомами: острая боль, усиливающая при попытке движения рукой; покраснения, синяки и отечности в области ушиба.

Нередко случаются случаи, когда такие травмы характеризуются отсутствием боли. А это, в свою очередь, сильно усложняет ситуацию, так как нагрузка на больной сустав не прекращается.

Что нужно делать при нарушении связок кисти руки? – таким вопросом задается каждый человек, попавший в такую ситуацию.

Первая помощь заключается в следующем:

Прежде всего необходимо обездвижить травмированную конечность. Это можно делать с помощью эластичного бинта, шарфа или платка. Травмированная конечность должна быть туго перебинтованная.
Если ушибленный сустав активно двигается, необходимо наложить шину.
На место травмы прикладывается холодный компресс. Он способствует снятию отека и унимает острую боль.
В случае сильной боли принимаются обезболивающие препараты до приезда врача.

При растяжении связок кисти руки симптомы, которого были вышеуказанные необходимо немедленно отвезти пострадавшего к специалисту для осмотра и оказания помощи.

Если есть необходимость, специалист назначит дополнительные способы для диагностирования повреждения.

Для облегчения боли, прежде всего, врач наносит обезболивающие препараты. В сложных ситуациях, используется новокаиновая блокада. Она проводится один или два раза. Промежуток для возобновления блокады составляет от трех до четырех дней. Просел того, как после полученной травмы прошло несколько дней, врач назначает физиотерапевтические процедуры, которые включают лечебные ванны и мануальную терапию.

Стационарное лечение растяжения связок кисти руки назначается только в тяжелых случаях. Такой вид лечения подразумевает хирургическое вмешательство (операция) или наложение гипса на руку. Также в таких случаях назначаются мази, содержащие гормоны. Реабилитация от разрыва связок занимает несколько месяцев.

Как лечить легкое растяжение связок кисти руки? Лечение легкой и средней степени происходит в амбулаторных условия и занимает 10 дней. В первую очередь от растяжения связок кисти на руке назначаются мази, гели. Они помогают снять отечность и боль. К таким препаратам относятся: гель-нурофен, индометацин.

Лечение может выполняться и природными методами. Растяжение связок кисти руки, лечение народными средствами осуществляется с помощью глиняных компрессов. Для этого берется: литр воды, 500 гр глины и 5 ст ложек столового уксуса. Полученная смесь накладывается на пораженный участок. Нанесенная аппликация накрывается теплой материей.
Как лечить растяжение связок кисти руки, используя лишь натуральные ингредиенты?

Очень эффективным способом лечения является смесь, состоящая из муки, воды и соли. Все эти ингредиенты берутся в равном количестве (один стакан). Полученное тесто накладывается вокруг пораженного участка и обматывается теплой тканью. Для уменьшения боли, процедура выполняется несколько раз. Для лечения нарушений применяются и молочные компрессы.

Растяжение связок кисти лечение осуществляется отварами. Для этого используется народный рецепт, главными составляющими которого является чеснок и эвкалиптовые листочки.

Чеснок измельчается до состояния пудры. Отвар делается на животном жире и процеживается.

Целители и знахари советуют использовать для лечения нарушений луковый компресс. Для его приготовления понадобится измельченный лук. К нему добавляется сахар. Полученную смесь старательно перемешивают. На больной участок наносится луковое целебное лекарство, замотанное в марле. Оно выдерживается в течение шести часов. После этого на участок наносится крем или мыло. Такой способ гарантирует высокую эффективность лечения и растяжение связок останется пройденным этапом, над котором вы одержали победу.

Грамотное и своевременное лечение таких нарушений является залогом уверенности в безболезненном будущем.

Недавно я неудачно упал и подвернул руку. Врач сказал растяжение связок кисти и назначил лекарства и тугое бинтование. Подскажите, какие существуют домашние (народные) средства для лечения растяжений?

Кисти рук очень подвижны, благодаря наличию множества суставов и связок. Человек может совершать кистью множество движений и выполнять разнообразную работу. Чаще всего растяжение связок возникает при непрямой травме сустава в результате падения, резкого поднятия тяжестей и пр. Основными симптомами данного повреждения являются: сильная боль в области травмированного сустава, ограниченность и болезненность движений, сглаженность и припухлость контуров сустава.

Существует масса способов лечения растяжения связок с использованием различных, весьма эффективных, народных и нетрадиционных средств, и все они требуют обязательного согласования с лечащим врачом. Наиболее популярными из них являются:

Аппликации тертого сырого картофеля, квашеной капусты и лука на область поврежденного сустава.
Компрессы с соком одной луковицы и 2 ч. ложками сахара.
Втирания животного жира с добавлением тертого чеснока в околосуставную область.

Также народная медицина рекомендует горячие молочные компрессы в качестве экстренной помощи при растяжении связок. Хорошо себя зарекомендовали также горячие ванночки с настоями шалфея и эвкалипта и растирания с лавандовым маслом.

При частых растяжениях очень полезно делать компрессы с глиной. Для того чтобы приготовить состав для проведения данной процедуры необходимо в один литр воды добавить 400-500 грамм глины и 5 ст. ложек яблочного уксуса, тщательно перемешать. Смесь наносится на пораженный сустав слоем в 1,5-2,0 мм. и прикрывается бумажной салфеткой. Затем кисть необходимо перебинтовать и укутать, как только глина станет сухой и теплой повязку необходимо снять и обмыть руку теплой водой. Повторно использовать состав для компресса нельзя. Процедуру необходимо делать 2 раза в день в течение недели.

Одним их популярнейших рецептов наших бабушек являются медово-капустные аппликации. Сначала больное место обильно смазывается медом, капустный лист моется проточной водой и обдается кипятком. Затем лист необходимо остудить до температуры тела, посыпать солью и приложить к месту травмы прямо поверх меда. Компресс закрепляется на больном месте с помощью бинтов и утепляется. Делать его лучше всего на ночь, т.к. время контакта компонентов состава и поврежденного сустава должно составлять как минимум 5 часов.

Запомните, каким бы натуральным и «безопасным» вам ни казалось народное средство для лечения растяжения связок, оно наверняка имеет ряд противопоказаний и разобраться с этим сможет только врач.

Ой, как вспомню, какая боль была при растяжении связок кистью, даже пошевелить ее больно было(( Помогло применение мази Салвисар. Несмотря на наличие в составе яда гадюки, средство не вызывает дискомфорта кожи. Я ощущала лишь приятное слабое тепло, которое действует расслабляющим образом.

источник

Растяжение мышц руки относится к одним из самых распространенных травм. Это повреждение мышечной ткани, которое происходит при максимальном натяжении мышц. При сильных надрывах, может сопровождаться разрывом связок плечевого или локтевого сустава. Такие травмы существенно снижают качество жизни и требуют тщательного лечения.

Главная причина растяжения – воздействие нагрузки на мышцы, которая превышает эластичность мышечных тканей. Оно может возникнуть в бытовых условиях или при выполнении физических упражнений. Особенно часто появляется у профессиональных спортсменов.

В повседневной жизни растяжение мышц кисти, предплечья или плеча может произойти при неудачном падении либо падении на вытянутые руки, сильном ударе или поднятии тяжести.

Половая принадлежность и возрастная категория не имеют значения. Растяжению мышц подвергаются женщины, мужчины и дети. Но стоит отметить, что женщины более часто получают такие травмы. Это объясняется менее активным образом жизни и сниженным тонусом мышечной ткани.

Растяжение может возникнуть в результате резких интенсивных движений, при которых их амплитуда не соответствует правильному направлению сустава.

Длительное пребывание конечности в непривычном, неестественном или неудобном положении также может спровоцировать растяжение.

В жизни спортсменов, растяжение мышц руки является следствием некачественной подготовки к выполнению упражнений или большой физической нагрузки.

Растяжение в тяжелой форме может сопровождаться разрывом соединительной и мышечной ткани, связок и сухожилий. Такие повреждения объединяются в одну группу. Они очень схожи по своему механизму и сопровождаются похожей симптоматикой.

Клинические признаки растяжения мышц руки очень схожи с симптоматикой ушиба, но при растяжении болевые ощущения намного сильнее. Такие травмы имеют две основные формы: острую и хроническую.

Независимо от вида, выделяют основные симптомы растяжения:

острая резкая боль;
отек или припухлость;
небольшое покраснение либо гематомы;
частичное или полное нарушение двигательной способности руки.

Интенсивность проявления симптомов зависит от степени повреждения мышц. В медицинской практике определяют три основные степени растяжения:

При первой степени происходит повреждение небольшого участка мышцы. Проявляется умеренная или незначительная боль, не ограничивающая движение руки.

Для средней степени характерна слабость пораженной мышцы и ее сокращение, которое сопровождается болью. При таком повреждении происходит частичный разрыв мышечных волокон поэтому, возможно, появление припухлости и гематомы.

Разрыв мышечной ткани наиболее тяжелая форма растяжения. Сопровождается сильными болевыми ощущениями, обширным кровоизлиянием в мягкие ткани и сильной припухлостью. При таком повреждении невозможно сокращение поврежденной мышцы, движение кистью и пальцами невозможно или сопровождается сильной болью.

Самостоятельно обозначить степень травмы нельзя. Для установления точного диагноза, кроме визуального осмотра, необходимо сделать рентген обследование поврежденного участка. Поэтому врачебная консультация в таких случаях обязательна.

Своевременно оказанная, первая медицинская помощь при растяжении мышц руки, является залогом эффективности последующего лечения. С ее помощью можно исключить возникновение болевого шока, и уменьшить площадь распространения гематомы.

Первая медицинская помощь при растяжениях мышц руки направлена на иммобилизацию конечности и обезболивание. Для этого проводят следующие манипуляции:

Руке необходимо дать покой. Нельзя продолжать физическую активность;
Если на коже появилась большая гематома, на руку накладывают тугую повязку или фиксирую с помощью шины;
Холодный компресс следует приложить к поврежденному участку как можно быстрее. Для этого используют тканевую салфетку, смоченную в холодной воде либо лед. Используя лед или что-нибудь из морозильной камеры, предварительно кожу поврежденного участка накрывают тканевой салфеткой. Выдерживают компресс 15–20 минут. Более длительное воздействие холода может вызвать обморожение тканей.

После оказания первой помощи, необходимо обратиться в больницу и сделать рентгеновский снимок. Такое обследование позволит увидеть есть ли перелом или разрыв связок.

Использовать методы народной медицины для лечения растяжения мышц руки можно лишь при умеренной или средней степени травмы. При более тяжелой форме, народные средства можно применять как дополнение к консервативной терапии.

Наиболее эффективные средства народной медицины для лечения растяжения мышц руки:

Голубая глина. Обладает противовоспалительным свойством, стимулирует регенерацию тканей, хорошо восстанавливает мышечный и связочный аппарат. Из нее делают компрессы. Чтобы его приготовить необходимо взять 50 г или 1 пакетик, развести водой до консистенции густой сметаны. Равномерно нанести на льняную или марлевую салфетку и зафиксировать на поврежденном участке на 3–4 часа. Процедуру повторять ежедневно. Первое улучшение будет заметно уже после 2–3 применений;
Печеный лук. Кашица из печеного лука с сахаром используется, как обезболивающее и противовоспалительное средство. Для ее приготовления, запеченные в духовке луковицы, перетирают с сахаром в пропорции 10:1. Полученную смесь выкладывают на поврежденный участок, накрывают пленкой и фиксирую бинтом. Выдерживают 4–5 часов;
Настойка из арники. Она способствует быстрому рассасыванию гематомы, снятию воспаления и отека. Применяется в качестве растирки. Настойку можно приобрести в аптеке.

Средства народной медицины эффективны только при систематическом использовании. Поэтому необходимо проходить полный курс лечения без прерывания.

Для медикаментозной терапии растяжения мышц руки используются препараты для местного локального применения.

В первые дни рекомендуется применение нестероидных противовоспалительных мазей с охлаждающим эффектом: Меновазин, Никофлекс, Троксевазин, Бенгин, Диклофенак, Лидокаин. Они снимают воспаление и болевые ощущения.

Многие средства продаются не только в виде мази, но и в форме крема или геля. В чем отличие?

кремы быстро впитываются, не имеют сильного запаха и не оставляют следов на одежде;
гель быстро распределяется на коже и не требует втирания. Не имеет запаха и легко отстирывается, при попадании на одежду;
мазь изготавливается на жирной основе и часто обладает резким запахом.

Кроме формы выпуска, каждый препарат оказывает определенное действие и имеет ряд противопоказаний, поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом. Каждый препарат подбирается индивидуально, учитывая степень растяжения и общее состояние здоровья. Самолечение в этом случае недопустимо.

О своем личном опыте в лечении растяжения связок рассказывает спортсмен:

Мышцы очень быстро восстанавливаются, так как относятся к тканям организма с хорошим кровоснабжением.

При травмах первой и второй степени реабилитационный период составляет 10–14 дней. Растяжение, сопровождающееся разрывами мышц и связок, требует более длительного лечения. Его срок зависит от тяжести травмы и назначается лечащим врачом.

Реабилитация при растяжении мышц рук включает в себя медикаментозную терапию, совмещенную с физиотерапевтическими процедурами. Наиболее эффективны при таких травмах механотерапия, иглотерапия, электрофорез, магнитотерапия, микротоковая терапия, УВЧ. Эти процедуры можно пройти только в стационарных условиях, так как они выполняются с использованием специального медицинского оборудования.

Для полного восстановления целостности мышечной ткани необходимо от 10 дней до 5 недель. Период зависит от степени растяжения и способа лечения.

Восстановление включает в себя щадящий комплекс упражнений и массаж. Процедуры необходимо выполнять соответственно назначенному курсу. Нагрузку увеличивают постепенно. Это помогает восстановить мышечный тонус и избежать развития осложнений.

Подробно о лечении коксартроза тазобедренного сустава.

Бурсит коленного сустава: что делать? Читайте в этой статье.

Самым негативным последствием растяжения мышц руки является образование рубцов на мышечной ткани. Они могут вызвать постоянную боль в руке или граничить двигательную способность конечности. Чтобы этого избежать, необходимо строго выполнять все назначения врача, не прерывать самостоятельно курс лечения и избегать возникновения таких травм.

Наиболее эффективные профилактические меры от растяжения мышц руки:

Регулярные, посильные занятия спортом.
Укрепление мышц рук.
Растирание разогревающим кремом, непосредственно перед выполнением упражнений.
Для профессиональных спортсменов, хорошая разминка перед тренировкой.

Растяжение мышц руки – довольно распространенная травма. При первых проявлениях боли или других симптомов следует срочно обратиться к врачу. Только в этом случае лечение будет более эффективным, а полное восстановление займет минимальное количество времени.

источник

Растяжение мышц руки происходит в результате травматического повреждения мышечных волокон, расположенных в области кисти, локтя, предплечья. Его причинами становятся падения, длительное сдавливание или сильный ушиб. Клиническими проявлениями растяжения становится резкая или ноющая боль, быстро формирующиеся отек и гематома. При травмировании могут повреждаться отдельные мышечные волокна или их пучки.

В тяжелых случаях происходит полный отрыв мышцы в местах ее крепления к связкам. Для диагностирования используется рентгенологическое исследование, при необходимости пострадавшему показана КТ или МРТ. В лечении применяются консервативные методы — прием фармакологических препаратов и проведение физиотерапевтических процедур.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Длительность и методы лечения растяжения мышц руки зависят от степени их повреждения. Травма не представляет опасности при своевременном обращении за медицинской помощью. Самолечение нередко приводит к развитию осложнений из-за неправильной и (или) замедленной регенерации тканей. В большинстве случаев пострадавший не может оценить степень повреждения. То, что в обиходе называется растяжением, на самом деле представляет разрыв мышечных волокон.

Патологический процесс нередко сопровождается отеком, сдавливающим чувствительные нервные окончания. Пострадавший ощущает боль, усиливающуюся при движении больной конечностью. Через несколько часов над местом разрыва образуется гематома из-за повреждения капилляров и кровоизлияния в подкожную клетчатку. При диагностировании врач учитывает тяжесть травмирования и составляет терапевтическую схему с учетом выраженности симптоматики. В чем заключается лечение растяжения:

устранение боли и отека;
купирование воспалительного процесса;
нормализация кровообращения и микроциркуляции в поврежденных тканях;
ускорение регенерации мышечных волокон.

Серьезную угрозу представляет инфицирование мышц и рядом расположенных сухожилий. Такая ситуация возникает при падениях, когда на коже остаются ранки, царапины, трещины. Через них в соединительнотканные структуры проникают болезнетворные бактерии, образуя первичные воспалительные очаги.

Скорость выздоровления зависит от своевременно и правильно оказанной первой помощи. Поврежденную руку сразу промывают под струей прохладной воды, чтобы смыть загрязнения. Затем прикладывают лед. Сделать это необходимо как можно быстрее. Под воздействием холода кровеносные и лимфатические сосуды сузятся, а отек локализуется только на травмированном участке. Таким образом, применение ледяных компрессов помогает купировать воспаление, снизить интенсивность болей, избежать формирования обширной гематомы. Как проводить лечебную процедуру:

наполнить полиэтиленовый пакет льдом или просто положить в него кусок замороженной рыбы или мяса. Подойдет и упаковка овощной или фруктовой смеси;
пакет обернуть плотной тканью, чтобы избежать обморожения кожи;
приложить пакет к области растяжения на 10-15 минут. Затем сделать часовой перерыв и вновь приступать к процедуре.

Также поврежденную конечность нужно сразу иммобилизовать (обездвижить). Для этого подойдет любая ткань, сложенная в виде косынки. На широкий край укладывается рука, а концы завязываются на шее. Повязка не должна быть давящей, а только фиксирующей конечность. Если не иммобилизовать руку, то при малейшем движении мышечные волокна будут рваться.

Пострадавший может жаловаться на сильную боль (иногда человек даже теряет сознание). Следует дать ему таблетку с обезболивающим действием. Простым Анальгином или Парацетамолом в этом случае не обойтись. Препаратами первого выбора в лечении любых повреждений опорно-двигательного аппарата становятся нестероидные противовоспалительные средства. Пострадавшему можно предложить Найз, Нимесулид, Кеторол, Кеторолак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен, Диклофенак. Быстро устранит боль Нимесил или Нимулид в виде суспензии. Порошок из одного пакетика нужно растворить в 100 мл воды и дать выпить больному.

После этого пострадавшего следует доставить в травмпункт независимо от его самочувствия и интенсивности симптоматики. Под растяжение мышц могут маскироваться переломы, вывихи, трещины в костях, подвывихи, разрывы связок и сухожилий или их полный отрыв от костного основания.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

На протяжении всего лечения пациенту показано ношение фиксирующей повязки. При растяжении высокой степени тяжести с полным или частичным отрывом мышцы от сухожилия поврежденный участок иммобилизуется гипсовой лангетой. Для незначительного травмирования обычно достаточно фиксации руки эластичным бинтом. Во всех остальных случаях самым оптимальным вариантом обездвиживания руки становится ношение полужестких бандажей и ортезов для лучезапястного, локтевого, плечевого сустава.

Во время лечения необходимо беречь поврежденную руку, избегать любых физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей. В состоянии покоя быстрее восстанавливается кровообращение, к мышечным волокнам начинают поступать кислород, питательные и биологически активные вещества. Ускоряются процессы метаболизма, регенерация пораженных тканей.

Обязательно нужно пить много жидкости — 2-2,5 л в сутки. Это может быть чистая вода, травяные чаи, ягодные морсы, овощные соки, фруктовые компоты. Употребление большого количества жидкости способствует выведению из поврежденных мышц конечных и промежуточных продуктов воспалительного процесса.

НПВП назначаются с первых дней лечения растяжения. При сильных болях рекомендованы препараты в таблетках. Они не предназначены для курсового приема, так как обладают широким перечнем побочных эффектов. Найз или Кеторол принимают только при сильных болях 1-2 раза в сутки. Ускорить выздоровление помогают НПВП в виде мазей, гелей, кремов:

Если на месте разрыва мышечных волокон сформировалась обширная гематома, то нужно воспользоваться средствами, нормализующими проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для лечения растяжений НПВП для локального нанесения следует чередовать с венотониками — гелями Троксерутин, Троксевазин, Лиотон, мазью Гепариновой.

В состав Индовазина входят нестероидное противовоспалительное средство и венопротектор. Это обеспечивает многоплановое воздействие на травмированный участок: восстанавливаются разрушенные капилляры, рассасывается отек.

Нередко пострадавшие для устранения болей сразу после мышечного растяжения начинают растирать травмированные участки мазями и растворами с местнораздражающим и согревающим действием. Травматологи категорически запрещают использовать такие препараты в первые три дня лечения. Под влиянием тепла усилится воспалительный процесс, образуется обширный отек, а интенсивность болевого синдрома только возрастет. А вот после купирования воспаления разогревающие мази окажут только положительное воздействие:

улучшат кровообращение и микроциркуляцию;
устранят дефицит питательных и биологически активных веществ;
ускорят заживление поврежденных мышечных волокон.

Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для Финалгона, Капсикама, Випросала, Апизартрона, Эфкамона, Наятокса, Никофлекса. Хорошо помогают при растяжениях мази и биодобавки в виде бальзамов, гелей. Это Артро-Актив из красной линейки, препараты из серии 911 — Муравьиная кислота и Окопник, Ревмалгон, Травмалгон, гели с пчелиным ядом, сабельником и окопником. Они предназначены для лечения суставов, но очень полезны и при травмировании мышц.

В терапии растяжений широко используется проверенное временем средство — раствор Меновазин. Он оказывает местнораздражающее, отвлекающее, успокаивающее, антисептическое и местноанестезирующее действие. Обезболивающий эффект проявляется сразу после нанесения раствора на кожу за счет блокирования активными ингредиентами чувствительных нервных окончаний.

Для быстрого восстановления поврежденных мышц руки пациентам рекомендованы физиотерапевтические процедуры. Для лечения растяжения невысокой степени тяжести достаточно 5-10 сеансов магнитотерапии или УВЧ-терапии. Если диагностированы сильные разрывы мышечных волокон, то пациентам назначается комплекс процедур. Особенно эффективен электрофорез. В начале лечения его проводят для снятия болей и устранения воспаления с растворами Лидокаина, Новокаина, НПВП. В дальнейшем используются хондропротекторы (Карипаин). Они ускоряют регенерацию мышечных волокон за счет улучшения кровообращения и микроциркуляции.

Физиопроцедуры для лечения растяжения мышц руки	Терапевтическое действие
УВЧ-терапия	Оптимизация обмена веществ, восстановление поврежденных кровеносных сосудов и мышечных волокон
Магнитотерапия	Стимуляция микроциркуляции, быстрое устранение отеков и даже застарелых гематом
Электрофорез	Доставка в глубоко расположенные соединительные ткани лекарственных препаратов
Лазеротерапия	Ускорение регенерации пораженных воспалением тканей за счет нормализации процессов метаболизма
Диадинамические токи	Улучшение кровообращения, обеспечение мышечных тканей питательными и биологически активными веществами

Травматологи рекомендуют обращаться в больничное учреждение даже при незначительных растяжениях. Неправильное лечение или его отсутствие спровоцирует усиление воспалительного процесса и его распространение на здоровые ткани.

источник