Чем лечить похмелье дома народными средствами

Народные средства от похмелья пользуются популярностью у населения в наши дни так же, как и много лет назад. Народная любовь и признание объясняются их эффективностью, безвредностью и доступностью. Зачем глотать пригоршни дорогих таблеток, подвергая организм дополнительным перегрузкам, в то время как домашняя медицина предлагает множество бюджетных решений, среди которых каждый может найти что-то по душе.

Перед тем как поговорить на тему о том, как избавиться от похмелья, следует уточнить, в каких случаях оно возникает. Сразу следует оговориться: официальной нормы алкоголя, провоцирующей неприятные последствия, нет, у каждого человека такой предел свой, индивидуальный. Зависит он от совокупности нескольких факторов, среди которых — вес пьющего, крепость напитка и его восприятие организмом, а также многое другое. При этом, независимо от обстоятельств, одно правило все же является универсальным: чем выше содержание алкоголя в вашей крови, тем более тяжелы последствия отравления им.

Отвечая на вопрос о том, как облегчить похмелье, необходимо для начала конкретизировать его основные признаки. Так, симптомы могут выражаться в:

• Появлении раздражительности.
• Тошноте, позывах к рвоте.
• Боли в голове и во всем теле.
• Покраснении белков глаз.
• Снижении аппетита.

Подобное состояние у каждого проходит по-своему, кто-то страдает в течение продолжительного времени, кто-то отходит относительно быстро. В среднем такой период длится от пары часов до нескольких суток.

Самый простой ответ на вопрос о том, как избавиться от похмелья, звучит следующим образом: «Предупредить его». Для этого у знахарей существуют свои специальные рекомендации, наиболее эффективные из которых приведены ниже:

• Пить спиртные напитки следует исключительно на сытый желудок, не забывая продолжать закусывать в перерывах между тостами.
• Наилучшим эффектом нейтрализаторов обладают продукты с высоким содержанием жиров.
• Если вы не имеете возможности плотно покушать перед обильным пиршеством, попробуйте схитрить. Обмануть желудок и защитить его от алкоголя можно при помощи всего одной столовой ложки оливкового масла. Вещество способствует образованию особой пленки, которая не дает вредным компонентам всасываться в стенки желудка и кровеносную систему.
• Альтернативой указанному выше методу является стакан теплого молока.
• Если вы не успели предпринять упреждающие меры, попробуйте помочь организму во время торжественного обеда. Для этого налегайте на маслины и оливки, они чрезвычайно полезны при борьбе с похмельным синдромом.

Итак, вы проснулись после шумной вечеринки и чувствуете себя не лучшим образом, какие же народные средства от похмелья помогут возвратить бодрость и ясное сознание? В первую очередь необходимо обеспечить обильное питье, в этих целях вам могут пригодиться следующие решения:

• Рассол от огурцов или помидоров, сок квашеной капусты. Способен восстановить баланс жидкости и уменьшить проявление похмелья.
• Любые свежевыжатые натуральные соки. Идеальным решением будут напитки из цитрусовых фруктов или помидоров.
• Домашние компоты и морсы на основе продуктов с повышенным содержанием витамина С. Они отлично справляются с появившейся отечностью, нормализуют водный баланс в организме, благоприятным образом сказываются на работе кровеносной системы.
• Мятный чай.
• Холодные газированные напитки на основе кофеина.
• Минеральная вода (лучше без газа, восстанавливает водный баланс, восполняет дефицит солей в организме).
• Крепкий черный кофе.
• Какао без молока (на воде).
• Настой зверобоя (на пол-литра кипятка необходимо добавить 4 ложки сухих измельченных соцветий, напиток пить небольшими глотками, он поспособствует приданию тонуса, ускорению кровообращения, нормализации работы желудка).
• Фиточай на основе рябиновых ягод. Обратите внимание на то, что красные осенние плоды не следует отваривать, их просто нужно залить крутым кипятком, пару минут настоять и выпить полученный полезный состав. Такое лекарство от похмелья помогает вывести токсины, уменьшить отечность и устранить головную боль. Рекомендуется пить весь день.

От похмелья в домашних условиях отлично помогают и специально подготовленные составы на основе обычных продуктов. Наиболее эффективные из них представлены следующими рецептами:

• Смешайте и выпейте оливковое масло, желток куриного яйца и немножко красного перца.
• Мелко натрите свежую капусту и смешайте ее с кефиром. Используйте полученное блюдо вместо привычного салата.

Хорошее средство от похмелья — изменение привычного рациона. На следующий день после торжества добавьте в свое привычное меню как можно больше молочных продуктов. Кроме того, самым полезным блюдом дня станет горячий суп на курином бульоне. Он помогает избавиться от токсинов и возвращает жизненные силы.

Привычные сладости рекомендуется заменить медом, ешьте его по одной ложке через каждые 50-60 минут, запивая большим количеством чистой воды. Положительного эффекта можно добиться, употребляя блюда на основе яиц, свежие фрукты и овощи. Первый прием пищи в утренние часы должен быть максимально легким и полезным. Ваша задача — снять неприятные симптомы, повысить собственные силы и не дать дополнительной нагрузки на желудок.

Отвечая на вопрос о том, что помогает от похмелья, необходимо отдельно осветить простые, но эффективные мероприятия на дому. В первую очередь необходимо будет перечислить полезные водные процедуры.

Наилучшим образом тяжелым утром бодрит холодный душ. Он способствует не только минимизации похмелья, но и приданию сознанию ясности. По такому же принципу действует и контрастный душ (то есть быстрая смена горячей и холодной воды).

Если вы не любите столь радикальные меры, попробуйте такое средство от похмелья — теплую ванну с целебными травами. Достаточно будет добавить в воду пару капель эфирных масел розмарина, лаванды или ромашки, чтобы нормализовать тяжелое состояние и оказать посильную помощь почкам в выводе токсинов из организма. Обратите внимание, что такой совет может таить и определенную опасность: в теплой воде следует лежать, только когда вы окончательно протрезвели, но мучаетесь от неприятных последствий. В алкогольном опьянении в ванной легко заснуть, что приведет к самым печальным событиям!

Сильные головные боли достаточно часто сопровождают похмелье. Как лечить такое состояние? Универсальным и самым простым советом является холодный компресс. Для его изготовления необходимо будет смочить мягкую ткань в прохладной воде и приложить ее ко лбу. Не забывайте периодически освежать компресс для повышения его эффективности.

Сложив ткань в несколько слоев, вы можете поместить в нее лед, это будет еще более мощным и действенным. Уменьшение головной боли при такой процедуре объясняется сужением сосудов.

Еще одним симптомом, с которым обязательно следует попытаться бороться, является неудержимая рвота. Что помогает от похмелья с такими неприятными проявлениями? Как правило, причиной подобного состояния являются сильное отравление и избыток токсинов. Избавиться от них максимально быстро можно только одним способом: не сдерживать организм и спровоцировать рвотный рефлекс. Для этого необходимо подготовить стакан со слабым раствором марганцовки, выпить его, затем очистить желудок и приступить к восстановлению сил организма.

Если отравление несильное, но тошнота присутствует, можно использовать лекарство от похмелья, которое ее купирует. В этих целях рекомендуется измельчить небольшой имбирный корень (порядка 4-5 сантиметров) и заварить его одним стаканом кипятка. В готовый напиток можно добавить и различные вспомогательные компоненты, мед или цитрусовый сок. Полученную порцию следует разделить примерно на три равные части и пить с перерывами в несколько часов.

От похмелья в домашних условиях помогут избавиться здоровый сон, отдых, отказ от сложной физической или умственной работы, прогулка на свежем воздухе. При возможности займитесь дыхательной гимнастикой или посетите настоящую русскую баню.

Говоря про народные средства от похмелья, невозможно не вспомнить о методике «клин клином вышибают». Многие любители горячительного предпочитают поправлять свое состояние при помощи бутылочки прохладного пива или стопки более крепкого средства. Подобная методика, безусловно, способствует видимому улучшению состояния, однако по факту лишь затягивает длительность отравления и последующего восстановления организма.

Как бы эффективны ни были народные средства от похмелья, лучшей методикой сохранить свое здоровье было и остается воздержание от неумеренного употребления алкогольных напитков. Соблюдение правил здорового образа жизни и отказ от пагубных привычек обеспечат вам бодрость духа и необходимый тонус в любой ситуации.

источник

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла — не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

1. Когда у вас слишком частые позывы в туалет, тело лишается натрия и калия, организм обезвоживается.
2. Сильная головная боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка. Сложно концентрироваться, появляются проблемы с памятью. Все потому, что выход алкоголя вызывает реакцию воспаления иммунной системы.
3. Когда повышается концентрация алкоголя в крови, приходит возбужденное состояние, повышается давление, сердцебиение учащается по этой причине невозможно заснуть глубоким сном.
4. Может начаться изжога и рвота, потому что алкоголь сильно повышает кислотность в желудке.
5. Стресс, который длится примерно сутки. При этом вы чувствуете усталость.
6. Дрожь и неврологические нарушения равновесия, это явление вызвано отсутствием поступления алкогольных напитков в организм. Дрожь колеблется от мелкого тремора до судорог.

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием — алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом — с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Если нет расстройства желудка, рекомендуется принять умеренную дозу слабительного препарата.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

Не рекомендуется при похмелье:

• Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
• Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
• Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
• Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое состояние алкогольного опьянения — сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.

Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.

1. Возместит утраченную энергию.

В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.

1. Поможет убрать головную боль.

Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.

Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.

1. Поможет восстановить обезвоживание.

Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет.

• Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
• Очередное кодирование оказалось неэффективным?
• Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

источник

Любой человек хоть раз в жизни выпивал столько алкоголя, что утром сам себя ненавидел за это, лежа на кровати, без малейшей силы подняться. Похмелье — это состояние в принципе здорового человека, но употребившего накануне внушительную дозу алкоголя. Похмелье являет собой последствие токсического воздействия в результате распада продуктов алкоголя.

В наше время уже появились аптечные медикаменты, которые с помощью химических веществ избавляют от неприятных отголосков хорошо минувшего дня. Но намного эффективнее и в то же время натуральными средствами от похмелья являются методы народной медицины, самым главным плюсом которых есть то, что их можно найти дома, не идя в аптеку с больной головой.

1. Алкоголь способствует выработке повышенного количества мочи. Учащенное мочеиспускание приводит к обезвоживанию организма, при котором появляется жажда, сухость во рту и головокружение.

2. Алкоголь имеет свойство раздражать слизистую оболочку желудка, из-за чего увеличивается выработка желудочной кислоты, которая тормозит работу ЖКТ. Такой фактор вызывает тошноту, рвоту, диарею и боли.

3. Из-за употребления алкоголя расширяются кровеносные сосуды, отсюда появляются головные боли.

4. Также под действием алкоголя происходит снижение содержащегося в крови сахара. В связи с этим, человек чувствует слабость, постоянную усталость, перепады настроения, дрожь или судороги.

5. Голодный желудок и курение во время употребления алкоголя способствуют ускоренному появлению ужасного состояния на следующий день.

6. Чрезмерное употребление алкоголя сопутствует нарушению со стороны иммунной системы. От этого появляется чувствительность к шуму и свету, раздражение, отсутствие аппетита.

Продолжается состояние похмелья не больше 24 часов. В редких случаях может продолжаться и больше, но при этом переходит в отравление.

В первую очередь избавиться от признаков похмелья можно с помощью обильного питья. Больше всего подойдет минеральная подсоленная вода или чай, желательно несладкий, так как может «вернуться обратно».

Также в домашних условиях хорошим народным средством является рассол из квашеной капусты или соленых огурцов. Если не получается влить в себя жидкость, можно просто съесть пару огурчиков или пожевать квашеной капусты.

К обильному питью относятся и бульоны. Но следует обратить внимание, что употреблять горячее нужно через время после сна, хотя бы через пару часов, иначе неприятных последствий в виде тошноты и рвоты не избежать. Лучшим из бульонов является куриный или хаш. Куриный бульон является нежирным и поэтому хорошо усваивается организмом. Армянский хаш, наоборот, содержит большое количество жиров, этим и помогает восстановить силы организма после обильного возлияния. Такими же свойствами обладает и холодец.

Одним из самых известных способов избавиться от похмелья в народе считается бутылочка пива или рюмочка водки. Многие считают, что это самый действующий метод, но такие люди очень заблуждаются, ведь маленькая доза алкоголя наутро хоть и облегчает самочувствие, но этим только затягивает похмельный синдром. И как бы сатирически это ни звучало, но лечение таким методом приводит в запой. Читайте статью: Лечение запоя народными средствами.

Замечательным эффектом обладает молоко. Но суть его действия заключается в том, что его нужно пить заранее, во избежание похмелья. После обильной выпивки, сразу перед сном, желательно выпить как можно больше молока, чтобы похмелье наутро не посетило организм.

Чай или кофе содержат в себе кофеин, который выводит из организма алкоголь. Благодаря кофеину нормализуются сердечные ритмы, и организм постепенно восстанавливается. Лучше всего употреблять вчерашний чай и свежезаваренный кофе. В таких напитках сосредоточено больше всего кофеина. Нужно помнить, что кофе противопоказан людям, у которых проблемы с давлением.

Хороший эффект принесет опорожнение, благодаря этому, из организма выводится алкоголь, который не успел попасть в кровь. Такого эффекта можно добиться, сделав клизму. Но чтобы просто быстрее сходить в туалет, не помешает такой рецепт. Смешать свежую и кислую капусту, добавить тертую морковку и залить огуречным рассолом. Все перемешать и съесть.

Избавиться от похмелья помогает контрастный душ, главное, не путать его с принятием ванной. Душ нужно принимать стоя, и каждые 3 минуты менять температуру воды, но ни в коем случае не ложиться в теплую ванну.

Если на похмелье постараться ничего не делать, а просто уснуть, то все симптомы будут проходить параллельно со сном, и человек не будет их чувствовать. Чтобы быстрее уснуть, поможет такой рецепт: в чашку горячего кофе следует добавить пару ложек коньяка и 2 кольца лимона. Пить нужно, пока напиток горячий.

Очень часто на похмелье появляются проблемы с дыханием, человеку очень тяжело вдохнуть воздух полной грудью. В таком случае помогут мятные леденцы или мятная жвачка. Они не только облегчат и освежат дыхание, но и ускорят пищеварение.

Тонизировать организм поможет травяной отвар. Для его приготовления понадобятся 3 ст. ложки молодого шиповника, 1 ст. ложка пустырника, 2 ст. ложки меда и 0.5 ст. ложки зверобоя. Все ингредиенты залить кипятком и настоять 30 минут. Пить в течении дня.

Способствует выведению токсинов из организма и сырое яйцо. Для приготовления нужно смешать 1 яйцо с 1 ст. ложкой уксуса, посолить, поперчить и залпом выпить.

Похмелье — это состояние, при котором организм человека не справляется с расщеплением спирта, а также с выведением образовавшихся продуктов обмена. Токсическое воздействие этих веществ приводит к снижению уровня глюкозы в крови, гипо- или гипертонии, спазму сосудов головного мозга, нарушению работы пищеварительного тракта.

Чтобы избавиться от спутников похмелья (тошноты, головной боли, головокружения) пейте больше жидкости, но не обычной воды, а с добавлением соли и лимонного сока. Улучшит ваше состояние и горячий сладкий чай (глюкоза, как источник энергии, ускорит расщепление спирта и поможет «прийти в себя» клеткам головного мозга).

Помогут восстановить организм после праздника различные фрукты. Можно съесть пару апельсинов или выпить апельсиновый сок, смешав его с чайной ложкой меда. А с помощью бананов можно быстро восстановить содержание калия, который был утрачен в процессе частого мочеиспускания.

От похмелья избавит вода со льдом и лимоном. Нужно набить полную чашку льда, добавить туда 2 крупные дольки лимона и залить подсоленной водой. Пить маленькими глотками.

Кефир также обладает тонизирующими средствами, но употреблять его нужно только свежим и с овсяными или кукурузными хлопьями.

Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, нужно постараться применять все методы народной медицины в полном спокойствии, стараться физически ничего не делать, только отдых. Также отдых полезен на свежем воздухе, а не в кровати, но если нет возможности оказаться на свежем воздухе, нужно хотя бы открыть окно. Конечно, лучше всего контролировать себя во время употребления алкогольных напитков и не доводить организм до похмелья.

источник

НАУЧНО. 6 шагов в статье нашего эксперта-токсиколога. Самым лучшим способом избавиться от похмелья будет вывод токсинов из организма. Этому помогут клизма и чистка желудка. Также выводу токсинов поспособствуют приём янтарной кислоты и кисломолочных продуктов. Перераспределение жидкости помогут снять контрастный душ и аспирин, а также приём мочегонных и обильное питьё одновременно. Нервы успокоят приём глицина, персена и магнезии. При похмелье нельзя путать маринад с уксусом, принимать феназепам и средства от тошноты, а также принимать баню при высоком пульсе. Мы рекомендуем изучить статью внимательнее, прежде, чем следовать этим рекомендациям!

Если некогда всё читать, а лечиться надо срочно, воспользуйтесь нашим сервисом по быстрому индивидуальному подбору средств для избавления от похмелья. Бесплатно!

Также у нас есть статья для тех, кто болеет похмельем и торопится выйти на работу.

Как избавиться от похмелья. Схема

Обратите внимание: в этой статье рассказывается, как избавиться от похмельного синдрома после однодневной пьянки. Тактика лечения абстинентного синдрома после длительного запоя во многом отличается. О том, как выйти из запоя дома, не боясь «белой горячки», читайте в отдельной статье.

Шесть лучших рецептов как избавиться от похмелья:

То, что у человека наутро в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки — это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.

Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, хоть вы пять раз почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.

Можно вывести яды простым «физическим» способом. Самым эффективным и быстрым средством в домашних условиях является клизма или приём нетоксичного слабительного: в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если вы недавно ели (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок.

Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.

С этой задачей справляются и сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты. Чтобы активированный уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса; растолочь в воде или запить большим количеством воды.

Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина и так далее.

Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

Cнимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 — 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки, почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

• янтарная кислота
  рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
• настойка элеутерококка
  (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой)
• мёд
  (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня)
• молочнокислые напитки
  (не более 600 мл в день)
• квас
• антипохмельные средства
• глутаргин
  (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота: рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.

Я бы назвал янтарную кислоту, или по-научному, сукцинат, одним из препаратов выбора при похмельном синдроме. Токсиколог Станислав Радченко

Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.

Стимулируют детоксикацию организма:

• настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
• мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
• лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет.

Молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.

Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства. Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар», «ДринкOFF»), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс»).

Антипохмельное средство «Медихронал» можно принимать только если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Этот препарат содержит формиат натрия, который быстро нейтрализует ядовитые продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то «Медихронал» сам может оказаться токсичным. Оставьте его на самый крайний случай.

Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах детоксикации хорошо поможет глутаргин. Нужно принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблеки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Оптимально — 4 грамма в сутки.

Не опохмеляйтесь. Лечите похмелье грамотно. Инфографика. Рассмотреть крупнее

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Это позволит избавиться от отравляющих веществ быстрее и проще.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины, хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

• «Антипохмелин»
  4-6 таблеток 1 раз в день
• «Коррда»
  по 2 таблетки 3 раза в сутки
• баня, контрастный душ, ванна
  душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин», известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда».

Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком. Коррда принимается курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна. При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной. В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.

• баня, контрастный душ
• рассол
  1 стакан перед тем, как пить воду
• минеральная вода
• мочегонные (верошпирон)
  разово принять 200 мг
• овсяной отвар
  2 раза по поллитра с перерывом в 40 минут
• аспирин
  500 мг на каждые 35 кг веса

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное выпивкой, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого в домашних условиях можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.

Другой способ, доступный дома: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар, арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Верошпирон нужно принять разово, в количестве 200 мг.

При этом следует понимать, что кофе создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это нежелательно, но больших рисков не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противопоказан.

Не рекомендуется для этих целей принимать фуросемид. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Правда, тут есть тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола.

Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар. Для приготовления отвара нужно взять стакан овсяных зёрен, крупы или хотя бы хлопьев, залить 4-5 стаканами воды, отварить в течение 15-20 минут, а потом принимать два раза по поллитра через 40 минут.

Также снятию отёков помогает приём аспирина. Спиртные напитки вызывают образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг вашего веса. Быстрее и мягче действует быстрорастворимый аспирин в виде шипучей таблетки.

Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем. Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

Также есть теория, что часть неприятных ощущений с похмелья происходит от воспаления, вызванного алкоголем. В 1983 г. учёный С. Кайвола с соавторами на примере толфенамовой кислоты доложили об эффективности нестероидных противовоспалительных средств в облегчении симптомов похмелья при двукратном профилактическом приёме (незадолго до возлияния и на ночь). Аспирин относится к этой же группе лекарств. Таким образом было установлено, что приём аспирина до начала похмелья (на ночь) поможет снизить проявление симптомов похмелья (тошноту, головную боль). К сожалению, мы не можем рекомендовать такой приём, так как при этом возникает риск кровотечений. Но это научное исследование хорошо подтверждает эффективность аспирина и его аналогов как антипохмельного средства.

• минеральная вода
• сода
  1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды
• янтарная кислота
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья)
• кисломолочные продукты

Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме врачи называют словом ацидоз. С этим последствием пьянки справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды: 1-2 чайные ложки растворить в 1-1,5 литрах воды и выпить. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.

Если выбирать между газированной и негазированной минеральной водой, то лучше отдать предпочтение первой, потому что она быстрее поступит в кровь. Кроме того, лопающиеся во рту пузырьки газа сами по себе оказывают тонизирующее действие.

Важное уточнение: мы рекомендуем принимать не соду и не минералку, а наоборот, что-то кислое. Ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (точнее только цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором для лечения похмелья дома будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.

• глицин
  по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
• пикамилон
  150-200 мг растянуть на весь день
• пантогам
  2 грамма растянуть на весь день
• мексидол
  по 1-2 таблетки до трёх раз в день
• безалкогольное пиво
• ново-пассит
  по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня
• негрустин
  максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки
• персен
• панангин (аспаркам)
  1-2 таблетки перед едой
• магнесол
  растворить в воде 2-3 таблетки
• магнезия
  принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз

Помощь нервной системе окажут глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз), ноотропные таблетки Пикамилон (принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грамма препарата растянуть на весь день) и Мексидол (по 1-2 таблетки до трёх раз в день). Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие.

В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао. Также читайте отдельную статью о том, как бороться с похмельной депрессией. Не пренебрегайте этими советами, потому что дурное настроение грозит срывом в запой.

Не принимайте при похмелье феназепам. Он, конечно, поможет уснуть, но это и опасно: от рвоты во сне можно захлебнуться насмерть, это часто случается. Также сильно увеличивается вероятность отлежать руку или ногу и потерять её (краш-синдром). Кроме того феназепам после алкоголя может вызвать галлюцинации, дезориентацию и другие опасные эффекты, то есть «снести башню», что опасно для вас и для окружающих.

Восстановить работоспособность, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Если есть время и силы — выйдите прогуляться на свежем воздухе. Неспешная прогулка снижает тревожность, а свежий воздух ускоряет обмен веществ.

Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Персен, Ново-пассит (по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня) или Негрустин (максимальная суточная доза: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки).

Успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей ещё и такие растительные препараты:

• средства с валерианой;
• средства с пустырником;
• успокоительные травяные сборы из аптеки.

Также врачи иногда прописывают эти травы от алкоголизма, для снятия тяги к спиртному. Это значит, что они помогут вам не только отойти от похмелья, но и снизят вероятность уйти в запой.

Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин. В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе небезопасен (может вызвать делирий тяжелее алкогольного, вплоть до коматозного состояния).

Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, помогут препараты Панангин (он же Аспаркам), Магнесол и Магнезия. 1-2 таблетки Панангина нужно принять до еды. Если вы купили Магнесол, то растворите в воде 2-3 шипучих таблетки. С магнезией придётся повозиться побольше: одну ампулу магнезии нужно растворить в половине стакана воды либо самостоятельно приготовить такой раствор из порошка магнезии (как это сделать — читайте в статье), а потом принимать эту дозу каждые 40-50 минут, но не более трёх раз.

Исследователи из Южной Кореи также отмечают, что быстрее снять симптомы похмелья и восстановить память и концентрацию может красный женьшень. В Южной Корее сейчас бум индустрии средств от похмелья, связанный с тем, что в этой стране принято много работать и выпивать с коллегами. Женьшень там употребляют исторически, поэтому естественно, что это растение взяли на вооружение. Следует помнить, что женьшень это стимулятор и не подходит для частого применения. Также наш эксперт утверждает, что в теории это средство работает только на азиатах.

Если сердце или поджелудочная железа, или почки, или что-то другое даёт о себе знать после пьянки чаще всего, если у вас уже были проблемы и вы опасаетесь навредить выпивкой какому-то конкретному органу — читайте нашу статью «Как восстановить организм после алкоголя».

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, не переживайте. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!». Не пытайтесь отвлечься или задавить эту эмоцию. Лучше изучайте мысли и ощущения, пока они не ослабнут. Или напишите тревожные мысли на листке бумаги или в компьютере.

Неадекватное чувство вины и стыда пройдёт само собой по мере восстановления нормальной работы нервной системы. Это будет происходить само собой со временем. Ускорить процесс помогут средства и лекарства, описанные выше.

Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией.

Есть и фирменные антипохмельные средства: Алка-зельтцер (алкозельцер), Дринкофф, Зорекс, Энтеросгель, Антипохмелин и прочие. Многие из них вполне эффективны, но стоят обычно дороже того, что вы можете сами купить в аптеке

Тошнота и рвота после алкоголя — это нормальные реакции. Не надо избегать рвоты, не торопитесь принимать церукал или совсем бесполезный отвар корицы, как советуют в некоторых статьях в интернете. Но бывают случаи, когда можно принять средство от тошноты: если рвота продолжается более суток и уже не приносит облегчения — тогда самое время для церукала.

Что делать, если болит голова? Вообще надо заниматься очисткой огранизма от алкоголя и токсичных продуктов, тогда голова пройдёт сама собой. Но если невмоготу, то в статье вы найдёте способы снять головную боль быстрее. Для начала вам поможет эта иллюстрация:

Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Как уснуть с похмелья. Вам помогут валерьянка, пустырник, грандаксин, мексидол, пикамилон. Не принимайте феназепам или корвалол! Это опасно.

Если вы сомневаетесь, что делать, держите под рукой две памятки: Что делать при похмелье и Что нельзя делать при похмелье

Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).

Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.

Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.

Читайте в отдельной статье подробные рекомендации врача о том, как избавиться от перегара. А также смотрите на схему действий при запахе изо рта:

Как избавиться от перегара. Инфографика.

Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, Станислав Радченко разберётся, какие из средств на самом деле работают, а какие — бесполезны и даже вредны.

средство	почему работает	примечания
промыть желудок (пить и тошнить)	все вредные вещества очень быстро выводятся из организма	если сильная и бессмыс­ленная рвота продолжа­ется более суток — примите церукал
сон	во сне организм быстрее вос­станавли­вается	за сном пьяного человека должен кто-нибудь при­сматривать
физические нагрузки, секс	ускоряют обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя	запрещены при выходе из запоя и при проблемах с сердцем, так как нагружают сердце
баня, ванна, душ	снимают отёки, ускоряют обмен веществ	не рекоменду­ются при проблемах с сердцем и при повышенном давлении
пить много воды	вода снимает отёки и головную боль, быстрее выводит вредные вещества. Особенно эффективна минераль­ная вода	прежде, чем напиваться водой, выпейте стакан рассола
рассол	восполняет запас солей, помогает полезному действию воды	пить не более стакана — и именно рассол, а не маринад
квас	содержит витамин B1, ферменты, полезные микро­организмы и органи­ческие кислоты, помогающие быстрее вывести вредные вещества из организма	квас должен быть натураль­ный, не консерви­рованный. И не слишком «хмельной», а то получится новая доза алкоголя
кисло­молочные напитки: йогурт, тан, айран, кефир, особенно полезен кумыс	обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают работу жкт, вос­станавли­вают силы, выводят токсины и защищают печень	лучше пить натощак, небольшими глотками и в количестве не более 600 мл
чай	содержит витамин B1, который расходуется на переработку алкоголя. Бодрит, но гораздо мягче, чем кофе	пить в конце всех дезинтокси­кационных процедур и не слишком много, т.к. нагружает сердце
какао	содержит целый ряд анти­депрессантов, восполняет похмельную нехватку магния, бодрит, уменьшает головную боль и чувство тревоги	готовить какао лучше на воде, т.к. молоко уменьшает его био­доступность. Оптималь­ная доза: 3/4 стакана
сок лимона	улучшает обмен веществ, ускоряет переработку алкоголя	сок 2-3 лимонов развести вдвое большим количеством кипячёной воды, чтобы не раздражать слизистую желудка
мёд	улучшает обмен веществ, оказывает успокаи­вающее и дезинтокси­кационное действие. Фруктоза помогает быстрее переработать алкоголь	принимать дробно: полстакана мёда растянуть на целый день
морепродукты	улучшают обмен веществ, помогают избавиться от вредных веществ, успокаивают нервы, обеспечивают нас калием, магнием, натрием и фосфором	после выпивки вызывают неприятные ощущения вместо удовольст­вия. В результате человек отвыкает пить
цитрусовые и бананы	апельсины и лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает избавляться от вредных веществ. Бананы восполняют похмельный дефицит калия	эти фрукты идеальны, чтобы подкрепиться с утра: не вызывают тошноту и не перегружают жкт

Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.

Тошнота и рвота — это естественная (и очень полезная) реакция организма на попадание в него ядовитых веществ: продуктов распада алкоголя. Если вас мучает тошнота, но до рвоты дело не доходит — вызовите рвоту самостоятельно, и вам быстро полегчает. Для этого следует выпить не менее одного литра воды — и спровоцировать рвоту. Продолжайте это делать до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Это самый доступный и быстрый способ.

Сон является хорошим средством детоксикации, поскольку во сне активизированы процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Во сне организм будет быстрее приводить себя в порядок. Но нужно, чтобы за сном сильно пьяного человека присматривал: повернуть на бок в случае рвоты, а также поменять позу, чтобы спящий пьяный не отлежал себе конечности в слишком долгом и неподвижном положении.

Физические нагрузки ускоряют избавление от вредных веществ. Как средство от похмелья применимы после опорожнения кишечника у молодых, физически тренированных людей, поскольку происходит дополнительное напряжение сердца, которое после выпивки уже и так работает под нагрузкой. Запрещены физические нагрузки во время длительного запоя. (Читайте также отдельную статью о том, можно ли сочетать алкоголь и занятия спортом.)

Внимание! Физические нагрузки как способ быстрее отойти от похмелья мы рекомендуем только молодым и здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем. Также нужно проверить пульс: не надо заниматься физкультурой, если пульс и так в два раза выше вашего нормального (где-то больше 160 при нормальном 80 ударов в минуту).

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли. Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмельном синдроме дополнительно нагружает сердце.

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.

Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением.

Контрастный душ быстро приводит вас в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа — нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15–20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.

Одной из основных причин плохого самочувствия с утра является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки, а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка. Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и тем самым устраняет отёк тканей. Снятие отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.

Минеральная вода действует в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.

Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) — и этим пополнить потери . Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту. Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.

Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно — читайте об этом сомнительном народном средстве ниже, в этой же статье.

Кисломолочные продукты (йогурт, тан, айран, кефир, кумыс) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами; благотворно влияют на работу тракта и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают человека энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак, небольшими глотками, оптимально до 600 мл. Самый подходящий кисломолочный напиток — кумыс, содержит наибольшее количество молочной кислоты и витаминов группы B, и к тому же быстро усваивается.

В чае содержится витамин B1, который сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления. В чае есть кофеин, поэтому он бодрит, но гораздо мягче, чем кофе. Чаем хорошо завершать мероприятия по выводу токсинов из организма.

Какао содержит ряд антидепрессантов, которые поднимают настроение и работоспособность, уменьшают головную боль и чувство тревоги. Какао восполняет недостаток магния, оказывая положительное влияние на сердце и нервную систему. Какао бодрит, как кофе, но вызывает меньше побочных эффектов. Рекомендуется готовить какао на воде: молоко уменьшает его биодоступность. Рекомендуемая доза: 150 мл напитка (три четверти стакана).

Сразу после застолья выдавите сок из лимонов и выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую выпивкой). Это сгладит последствия выпивки: лимонная кислота ускоряет все процессы переработки питательных веществ, в том числе и переработку алкоголя. Сок лимона может помочь и с утра.

Но это далеко не всё, что полезно сделать заранее, сразу после выпивки. Читайте отдельную статью о том, какие антипохмельные меры можно успеть принять в ночь перед похмельем.

Мёд содержит микроэлементы, ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает быстрее справиться с переработкой алкоголя.

На картинке показаны цикл Кребса и алкоголь в общей схеме метаболизма человека. Рассмотреть целиком.

Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь день, принимая по .

Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием, натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным.

Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.

Бананы содержат калий, которого очень не хватает в организме после алкогольного опьянения. Кроме того, бывает, что бананы — это едва ли не единственное, что получается съесть тошноты с утра, а слегка подкрепиться хочется.

Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства.

Похмелье пройдёт только тогда, когда вы очистите организм от алкоголя и продуктов его переработки. Поэтому необходимо заняться грамотной детоксикацией.

Новая доза спиртного с утра является кратковременным симптоматическим средством: выпивка может оказать небольшое анестезирующее и успокаивающее воздействие — однако облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за такую «добавку» придётся расплачиваться позже. Это прямой путь к запою и развитию алкоголизма: врачи говорят, что утренняя опохмелка действительно облегчает похмельное состояние тем, у кого уже сформировалась зависимость; неалкоголикам же обычно тошно видеть алкоголь при похмелье.

Многие считают, что полезно опохмеляться пивом. Но употребление алкогольного напитка с утра может привести к запою. Если уж пить пиво, то безалкогольное: оно не содержит спирта, обладает мочегонным эффектом и содержит хмель, который поможет убрать нервное напряжение.

Если есть утром не хочется — значит, отравление ещё не прошло. Принятая пища не усвоится, не «даст сил», а только усугубит отравление. Нередко можно услышать совет поесть через силу жирненького супчика, и тогда тошнота отступит. Это неверно. Чтобы вернуться в норму, разумнее будет не мешать организму избавляться от продуктов распада алкоголя и не нагружать его новой пищей, пока он не очистится.

Пища (особенно тяжёлая) может быть полезна только в качестве средства, провоцирующего понос и рвоту; однако для этих целей проще использовать воду. Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень. Поэтому постарайтесь с утра ограничиваться лёгкой пищей. О том, какой завтрак вам не навредит, а наоборот, поможет быстрее прийти в себя — читайте в статье «Что лучше есть с похмелья».

Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.

Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом , чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.

Как и всякий стимулятор, имбирь может вас взбодрить на короткое время. Смысла в этом большого нет, потому что лучше лечь спать, это быстрее снимет похмелье. Кроме того, имбирь дополнительно вызовет раздражение желудка, а это прямой путь к язве. Имбирь не поможет вам очистить организм (научных свидетельств этому нет), а значит в целом бесполезен.

Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах — и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках, но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.

Раскрученное средство от похмелья на Западе. В последнее время набирает популярность и у нас, в том числе в качестве средства от алкоголизма. От похмелья артишок не лечит: это установили учёные из университета британского города Экзетер ещё в 2003-м году.

Читайте также нашу статью о том, какие меры можно принять заранее, перед пьянкой, чтобы избежать похмелья. Рекомендации врача-токсиколога помогут вам уменьшить вред, который алкоголь наносит организму, и тем самым значительно снизить утренние похмельные проявления.

Статья обновлялась в последний раз: 17.09.2019

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
227542 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Как вы лечите похмелье? Что вам помогает, а что нет? Какие у вас есть проверенные рецепты избавиться от похмелья? Что удобнее и привычнее всего? Пишите, делитесь своим опытом с другими!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.

Анонимно 15 мая 2010, 14:20

Анонимно 25 мая 2010, 23:40

не пей потом будь мужиком представь что комуто бывало и хуже

Анонимно 31 мая 2010, 15:30

Анонимно 18 июня 2011, 06:32

Больной 26 июля 2012, 11:17

я тебя понимаю хоть под танк

СисиАй 17 сентября 2018, 19:19

Первый раз блин дал 6 дней по 05/07 в день или сутки хз как счетать, Вот поражаюсь что некотооые болячьки вылазят именно после бодуна, сейчас 3 день в лежке, ем по 100 раз, уже клизьмы, витамины, воды по 1 л в час-похож на покемона, на улицу не выйдеш-благо подруга понимающая, давление 160/100 шар красный а мне в москву трудиться за руль, вот понимаю сейчас иногда 100гр в тему, но это было на 4-5 день там норму апустил по 100 утром и вечером 150-200 но как закончилась вилы, получаеться что один фиг , подыхать-так лучьше уж сразу. Сейчас лежу третьи сутки как чебурашка. страшно на улицу выйте. хочеться бросить» но не брошу, а вот как себя настроить чтоб через месяц непуститься в куражЭ. Короче пипендц

кто на авто в похмелье?значит не похмелье это.

я до сортира то не могу дойти.

блюю и то в жар, то в холод и вибрирует тело сильно

интересно, почему приходит мысль зайти именно когда УЖЕ плохо, а не до этого. )))))

Анонимно 5 июня 2010, 14:01

потому что то мы хотим быть весёлыми, но вероятно здоровье этого не позволяет. я вас все уважаю, не теряйте сил

Тетенька 5 июня 2010, 11:24

Да уж. Тяжелый случай. Моя знакомая этим оч сильно мучалась. Теперь у меня тоже. Чуть больше, чем нужно. и пц.

есть все таки лазейка. можно привести нервную систему путем потребления некрепкого пива. на второй пхмельный день, всякая чушь в голову лезет. а так неделю пить не буду

charodej777 6 июня 2011, 10:37

Чё пили, тем и похмеляйтесь, в колличестве меньшим в два раза.

Вот правильно мужик сказал! После 3-4 дней пьянки (600-700 грамм в водочном эквиваленте) переламываюсь обычно так. 1. Утром встал приготовил какой нибудь завтрак, и грамм 80-100 хорошей водки(у меня обычно НЕМИРОВ) поел, выпил. Водку сразу в морозильник, и дуем на работу, по делам.Если вы не за рулем конечно от палева коллег и начальства спасает хороший спрейчик для дыхания. Тем более от немирова выхлоп мининум. Целый день вас должны успокаивать и тешить именно эти 400 грамм в морозилке. Вечером ждем до часов 21-21:30. Выпиваем обязательно с закуской и ложимся спать, НО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ обязательно уже теперь бутылка пива на случай бессоннцы. Если проснулись среди ночи, пивка хлобысь и спать дальше. Если проснулся опять, то извини брат, значит выспался. Идем снова на работу, на этот раз ничего крепче 2 бутылок вечером вас ждать не должно. Ну а потом придете в норму, но надо задуматся об подшивке уже. Рассказал свою историю!

dimson 13 февраля 2013, 18:42

После 3-4 дней потребления водки идти на работу-это конечно жесть!) После такого алкотрэша я только пивом попускаюсь. бутылки 3-4 в течении дня.

Че орешь дрянь 18 марта 2016, 10:16

Бля мне щас дышать то в падлу а он на работу еще на работу ходит

Иваныч 5 августа 2018, 12:38

У меня на утро не остается.

комб 30 августа 2018, 10:10

тут после пива слетаеш с катушек, а от водяры только хуже чем больше стаж тем тяжелей отходяк.

Какой ужасный день, скорее бы он закончился:(((((

когда ж этот звездец пройдет.

целый день голова как камень, даже повернуть в сторону больно

😀 бедные люди. одна я зашла до пьянки на сайт))

ничего не болит всё зашибись, через пару часов в лес с начёвкой. решила почитать полезные советы. наемся активированного угля, сутра чая с мёдом и глицином ))

комб 30 августа 2018, 10:18

а ничего с утра снотворное медихронал 7гр глицына, 70 обычных таблеток выпил и ты сразу как овощ.

я думала только мне так плохо.

я пью оч редко, но вчера добралась, сейчас сижу и охереваю, зачем оно надо было?

И я вчера добралась, сегодня падала в обморок с утра

комб 30 августа 2018, 10:23

терпи один раз похмелишся и ты уже алкаш, как Я

У меня один знакомый как переберет, так всю ночь пьет воду. Литра два выпивает за ночь. Не хочется, а пьет насильно. Я как то не пробовал, а недавно фильм «Игры разума» посмотрел, так там в начале один ученый другому говорил что похмелье — это результат обезвоживания организма, про цикл Кребса и т.д. Так что надо будет попробовать рецепт.

Зря вообще-то он так делает:

машка 7 августа 2010, 12:31

вот и мне плохо. ужас просто(

Володя 30 января 2012, 20:30

Аня, присоединяюсь. Главное — перетерпеть. И не начинать больше. Но в этом — основная наша проблема. Я устал тоже. Заснуть боюсь.

babayaga 27 сентября 2012, 13:51

почему?я когда плохо, мечтаю заснуть.знакомый лопает снотворное, чтобы проснуться когда попустит.

Аш777 1 сентября 2013, 14:29

Только 100грамами через силу или отвертка лучше фанта, так перетерпиш

Я перетерпел, сегодня на работе был. Пить завязываю однозначно. 3 дня похмелья это жесть. ни чего не помогало((((4дня пил коньяк

Котик-обормотик 14 июня 2019, 00:10

Однако не знал, что проблема алкоголизма так остро стоит в бывшем СССР. Для меня верх неприличия – пить пиво дня два-три подряд бутылок по 8-10. Было такое раза три. Штопором это не назовешь, это скорее глупость. Называется, долго не пил, дорвался. Первый день ничего, потом когда на третий день вся эта мерзость накапливается в организме – ничего хорошего. Очень хорошо помогает старый добрый лимонад «Живчик» от компании Оболонь. Хорошее мочегонное, отраву выводит из организма, правда, изжога от него бывает дикая порой. Но пару литров Живчика с похмелья всосать за пару часов – и похмелья как не бывало. Вся гадость выйдет с мочой.

И вообще ПИТЬ НАДО УМЕТЬ. Максимум поллитра нормального коньяка, никаких мясных продуктов, только фруктами закусывать. Ни в коем случае не смешивать разный алкоголь в желудке. И спаси вас Бог, если вы одновременно пьете и курите.

Это правда, я это сам себе придумал еще лет 15 назад. Действует безотказно. Советую всем 2-2, 5л. за ночь, и похмелья как и не бывало

Клоун 17 августа 2010, 13:52

Плохо бывает , но пить не брошу ! . Похмелюги нет , от Metaxa , Jack Daniels ( old # 7 ) , Heineken и Bacardi ;)))) . Особенно от Metaxa ;)))) один бутылку выпьешь ;)) . морепродукты с лимонами , салатиками и сладенькое . и никаких страданий , а еще пару таблеток Фестала и Аллахола ;))))) . ночью на тумбочку бутылочку Баржоми или Ессентуки 4 ;)))))

Васек 26 сентября 2010, 15:21

Прикольно, у меня тоже от Метаксы похмелья нет! Вообще! А вот от Бакарди уже бывает. В этом случае спасаюсь Алка-Зельцером — замечательная, кстати сказать, штука. И соляной баланс восстанавливает, и головную боль снимает, в итоге за час-полтора похмелье проходит, рекомендую.

Кстати, про салатики у Вас тоже совершенно верно сказано. Закусывать надо — это вообще не обсуждается.

Николай 8 сентября 2012, 16:37

Если за час-полтора проходит то это не похмелье. Видать молодые вы еще.

tiana 22 января 2016, 16:27

это точно, в молодости не бывало тяжелого похмелья. я только к обеду отошла, 6 дней пила. типа опохмелялась

Сабина 17 марта 2018, 10:42

Геля 19 августа 2018, 22:45

То, что написано. алкоголь уменашить , сменить, и для поддержки мало мало

Я хуже всех перенашу запой и могу точно сказать, ечсли бухаете, купите весь запас описанных здесь лекарств. потому что это случится. а вы не сдохните. еще лучше капелка от нарколога. это оптимально, но это дорого

И учтите, с годами все хуже и уже никто не будет вам сочувствавать. если вы не миллионер!

Макс 21 февраля 2017, 09:27

Вот это верно подмечено в 20-25 похмелья как такового еще нет, а потооом ))) иногда хоцца помереть ггг)))

комб 30 августа 2018, 10:31

коля согласен день сидиш на воде три дня безсоница, а потом начинаеш оживать 4.

Ромовая баба 16 октября 2014, 13:50

Сраный бакарди. Мучаюсь все утро.

аноним 30 января 2012, 20:43

Мало пьешь, видимо. Рад за тебя. А неделю если? Беспробудно? И крепкие напитки? Со всеми вытекающими? Лучше не эксперементируй, если не закален. Удачи.

часа через два , как пить сильно воды захочется, выпить 0, 5 л молока, с утра свежий и цветущий

Максимально у 4 мая 2016, 16:25

Попил я молочка на утро.. Через часок все в раковину

Анонимка 4 января 2018, 14:29

Сташно пить столько времени.похмелье жуткое.я только сониками и корвалолом.чай с лемоном и вода с солью.

фигня, вчера пили метаксу. теперь ужас что со мной, поверте и от нее есть похмеееееееееель

GEORGiY 21 декабря 2013, 21:36

А что, Метаксу можно пить? А я думал ей только болты протирать можно 🙂

Клоун 17 августа 2010, 13:58

Утром — бабу и душик контрастный , кофейку , или пивка . на работу позвонить , мол — болею . кино , умиротворенность , хороший обед ( хочется чесночка и перчика ) , еще пивка , телку отиметь , душик , пораньше спатеньки ;))))

на счет телки, да, прям навязчивая идея!)))

vavcom 19 января 2012, 14:35

в часы похмелья организм близится к гибили. по этому требует продолжения рода

аноним 30 января 2012, 20:35

Вот тут ты, брат, прав. Я уже слышал эту реплику.

denisio 12 июля 2012, 12:58

Фраза и «Бандитского Петербурга».

Когда организм близок к смерти ему не до секаса.

НО алкоголь помогает выработке гормонов. ну соответственно: голова болит, тошнит а тут ещё и стояк .

Трезвеник 14 апреля 2013, 11:38

Просто печень перестаёт перерабатывать тестостерон, от повышенного содержания в крови орган «каменеет» и требует женщину

так бывает 4 октября 2013, 09:22

Почему с похмелья дикое желание потрахаться ?! Потому что организм на грани вымирания, и стремиться к продолжению рода )))

Павел 4 октября 2013, 20:28

Скорее всего, дело не в гормонах а нейромедиаторах.

tiana 22 января 2016, 16:29

всё верно. вот только мне мужичка и не хватает

НЕСЧАСТНАЯ 1 октября 2010, 11:56

муж две недели бухал на радостях., страдает и мучается, спать на может вторые сутки, говорю, ФЕНАЗЕПАМ, выпей и уснешь, но нет, буду болеть сам! А, меня, злит этот кабачок на огороде.Пиво не хочет, говорит смотреть противно. Когда пройдет?

Вы просто счастливчики если у вас есть феназепам, он строго по рецепту. А то что вторые сутки не спал. я очень надеюсь вы успели убежать от него, когда На третьи сутки он одурел!?)))) НЕ СПАТЬ БОЛЬШЕ ДВУХ ДНЕЙ НЕЛЬЗЯ!! ПРИДЕТ ЕСЛИ НЕ БЕЛКА ТО ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ГОНКА. Лучше уж бухнуть чуток но СПАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

алик 17 сентября 2012, 20:51

Vell 19 сентября 2012, 09:24

Сам себе отвечу. Забухал опять, пил неделю. Решил выйти сбивая дозу. Пил только перед сном, днем только шугался, трясся и тд. По мере уменьшения дозы сокращалось и время сна. Но как только дозняк упал до 100 гр. перед сном, то. ПЕРЕСТАЛ СПАТЬ СОВСЕМ. Промучившись 2 дня без сна и без водки, и испугавшись своего отражения в зеркале как то под вечер так что на жопу упал и сердце заколотилось. решил хватит мучится. Короче, как я искал ФЕНАЗЕПАМ рассказывать не буду. Но аптекаршу уговорить можно. если вы еще прилично одеты и ваша опухшая морда с красными глазами говорит сама за себя. И если вы не в форменном кителе конечно)))) Полторы таблетки и 8 часов прекрасного сна, и полдня как будто пьяный ходишь. Но бухнуть тяги нету потом, и шугняки вроде прошли. Главное только на сам фен не подсесть. Говорят от него похлеще абстеняга идет.

Older 9 октября 2012, 07:13

Главное день продержаться, сна нет, — это точно. Через 12 часов после последнего приема начинает отпускать, только мука это страшная. Холодный пот и трясучка, на работе лучше не появляться, — спалят сразу. Лучший способ, на мой взгляд — терпеть. На транки лучше не садится, от них только голова квадратной становится. Можно и в наркушку — капельницу поставят с витаминками, только мне что-то не очень помогло. Кушать нужно обязательно, даже если и через силу. Кислотно-щелочной баланс можно попробовать восстановить Регидроном. А вообще — лечение как и при любом отравлении, — абсорбенты. Только психологическую тягу к алкоголю уже ничто в жизни не снимет.

Мне последний раз капельница тоже не очень помогла, но врач сказал, что так алкоголь быстрее выйдет. Просила без снотворноо, а то шатаешься потом, еле на ногах стоишь. Но на второй день пришлось его принять, как успокоительное. Смогла поспать, хоть и с кошмарами.

Во написал. Пятерка тебе железная. Как Мишка Веллер. Я от доброго сердца. Оборжался) Естественно, сам все это проходил даже не 100 раз. )

Трезвеник 14 апреля 2013, 11:28

ФЕН и корвалол это крайняя альтернатива, лучине сделай состав из настоек: Валерианы, Пустырника, Боярышника и Пиона, каждой по 40 капель и спи спокойно

GlassK 19 апреля 2013, 11:36

настойка боярышника конечно самое оно) гр.40, а все остальное по рецепту

пол года сидел на нем, потом резко бросил, даже тяги не было

kuvalvas 28 июля 2014, 18:56

Я после недельной синьки я уже 12 таблеток фена закинул и не сплю походу подделка.

tiana 22 января 2016, 16:34

а я когда в такой ситуации выпиваю 10 таблеток экстракта пустырника и сплю. но правда не крепко, но так лучше, чем совсем не спать

Анонимка 4 января 2018, 14:37

Хорошие соники донормил.мягкие и сон спокойнытолько строго не больше таблетки в сутки

Тут ты не прав .Есть опыт применения 4-6 таблеток , а знакомый до 10ти таблеток — не смертельно. Для информации , замена Донармила — Реслип .В аптеках отпускаются по — разному , по рецепту , а в некоторых — без.

Алка Байт 3 октября 2010, 15:19

Вот если бы на этом сайте разместили следствия запоев в более развернутой форме, энцефалопатии, белая горячка, хронического алкоголизма иногда приводящего к смертельному исходу, алкогольной эпилепсии, то может быть кто-то подумал бы головой прежде чем пить или пил правильно — без последствий для организма.

сирена 20 октября 2010, 10:35

щепотку соды неплохо, а на следующий день начать пить Колме. А вообще это происки бесов, которые таким образом отводят нас от Бога

Димон 23 октября 2010, 09:14

Да это точно бесовские сети ! Выпивать надо в меру. Бесы радоются нашей глупости и искушают нас. Ведь пьянство грех .

К моему знакомуму даже сатана приходил .

Amplifier 14 ноября 2010, 20:10

дмитрий 21 февраля 2018, 04:03

сам чертей видел, а с похмелья бесы обожают издеваться над слабым человеком.

Сабина 17 марта 2018, 10:47

Ой, а я что видела. Это ужас. Я была на том свете

charodej777 6 июня 2011, 10:52

Ни в коем случае никакой соды. Она сперва поможет, но желудок тебе спасибо не скажет, потом будете загибаться года три, а то и больше, пока не вылечите бедолагу. Похмелиться нужно обязательно, если сильно колбасит. А как похмеляться, Я уже написал выше. Главное всё правильно сделать.И не пейте вы пиво, сейчас его нет настоящего, как раньше.

Elena A. 4 февраля 2014, 12:23

Аминь, , , первые разумные слова. И благословление брала на трезвый образ жизни, и год не пила и не тянуло, а теперь опять, аж иногда слюнки текут при виде спиртного, Господи. помоги.

комб 30 августа 2018, 10:59

змей сидит в тебе пока бухаеш я завязал так он к другу перекачевал. Друг окочурился он опять сомной. выйдеш с запоя на водяру даже не смотриш потом бац как будто кто то чужой и ты опять в запое.

Санек 22 октября 2010, 09:54

Настиш 24 октября 2010, 09:51

фигово мне, ребятки. я больше никогда не буду пить.аааа. голова квадратная !!

Страдалец 18 марта 2012, 13:20

Все мы так говорим((( Я сегодня уверен, что не буду пить не за какие коврижки, но это только с похмелия так. А потом, соблазн отведать отменного вина с супругой в душе. и вот опять мы здесь, делимся своими впечатлениями по поводу происходящего с нами п. а. Так-то!

Каргыч 1 ноября 2010, 11:51

Вот мне тоже пагано ка кто..неужели никто не может придумать средство которые бы спасало людей?)

пить нада бросать, надоела похмелье по пнд.

На этом сайте описана ТЬМА средств. Учитесь читать. Ну или бросайте пить, раз уж решились 🙂

марина 22 октября 2011, 15:41

Лучше вообще не пить, я попробовала 3 месяца уже не пью, правда и с друзьями намного меньше общаюсь теперь, но чувствую себя замечательно. Кроме похмелья еще и не стыдно за вчерашние поступки.

tiana 22 января 2016, 16:41

я как-то не пила почти 7 месяцев, все знакомые пропали, сидишь дома, чтоб соблазна не было. но зато кайфово то как было. не было дипрухи, ничего не болело, жизнь прекрасна и удалась без алкоголя. а вот уже опять пью и мучаюсь каждый раз и говорю себе. всё брошу

Трезвеник 14 апреля 2013, 11:51

Бросать пить те-же не вариант, когда мой сосед не пил 4 месяца, очень сильно переболел гриппом, подхватил бронхит, и 2 месяца не мог его вылечить, перепробовал все антибиотики, эффекта ноль. После этогоj перерыва но выпил 400 грамм водки и через 2 дня бронхит от него ушел полностью. Похоже на миф, но так оно и есть. Пить надо в меру. Не думаю, что абсолютно не пьющие люди счастливы.

Октябрь 21 ноября 2011, 18:06

Такая же хрень. Я в рт имел все эти пьянки. Одни проблемы от них. И деньги очень быстро кончаются

пью в день бутылки две остановиться как понимаеш не могу молоко как винигрет выпрыгивает на утром хуже всего рвет как очумелова лежу рвет сежу рвет в баню пойду

Анька 27 ноября 2010, 12:40

Как нас тут много))) вот как так xреново может быть от вина? вроде оно нормальное было кода пила. Мдя, а некоторые ведь вообще щас умирают, я xотя бы соxранила способность писатьи думать. наверное

Хреново просто жуть, чтоб сделать чтоб прошло побыстрее?Я уж и опохмелялся днем водкой с пивом!А от похмелья мне 30 лет не умирают?

Александр 26 сентября 2017, 09:10

Говорил один известный доктор : , , Если человеку действительно очень плохо — налейте ему . Только под контролем , не превышая дозу гр.100- 150. Через несколько часов гр.100 и так по нисходящей в течении дня или ночи , не более.И лучше чистую водку или хороший самогон , без всяких примесей .А человек действительно может умереть , если не оказать помощь .Такие случаи не редкость .

Кошмар 5 января 2011, 14:07

Физически всё стерпеть могу, но как плохо психологически=((( Расплата!

Анонимно 30 января 2011, 11:09

я с похмелья болею неделю если не похмеляться.

все перечисленные способы(лекарства, баня, душ, рассол. даже пиво)

сто грамм водки в час(не больше) покушать не тяжелого(акрошка, куриный супчик) и главное поспать(если не могу уснуть только капельница)

рецепт не пить алкоголя не для меня.

но если грамм100-200 хорошей водки(не больше) болеть не буду.

пиво 3 бутылки светлого пива500мл(любого) буду болеть

Анонимно 21 мая 2011, 12:41

такая же фигня..все эти способы не работают..тупо лежу по три дня как минимум..крутит..бессонница..сердце выпрыгивает..когда совсем жопа становится, вызываю скорую..там сразу корвалолы валерьянки релашки..хоть уснуть потом получается

. анонимно 2 17 сентября 2012, 21:24

полностью с вами согласен все народные средства абсолютная чушь облегчить мучения могут только капельницы в наркологическом станционаре кстати тем кто пишет мне плохо вы даже не представляете себе что такое ПЛОХО

Older 9 октября 2012, 07:22

Все верно, привет друзьям — алконавтам, ни хрена ни чего не помогает. Кстати, есть препарат такой — Даралгин, внутримышечно его назначают. От поджелудочной и от алкоголизма тоже. Самая беда, когда поджелудочная страдает. А она страдает, да. Поэтому ферментами я предпочитаю закусывать, лучше всего Креон идет, дорогой правда. На себе проверено, когда в больничку с панкреатитом загремите, то врачи тонко троллить начинают, мол, у кого на что денег хватает, кто водку, кто коньяк. Самое неприятное — панкреанекроз, говорят, что шибко мучительно, и до неба близко.

Галина 3 ноября 2014, 22:59

ArnellaFox 28 декабря 2015, 23:02

Натриум-хлорид или глюкоза, в капельницу в идеале колят Магнезиум, у нас это называется-горячий укол, от него жар по всему телу расходится, особенно между ног, такое впечатление что надул в штаны. )))) Ну и витамин В1 в ампулах (в капельницу), 3-4 часа и уже хорошо! Позже успокоительные, это когда промиллей уже по нолям, и снотворного если всё же не спится. ( это у нас в Финке).

комб 30 августа 2018, 11:15

У кого с утра головка поболела фигня у профи дня три без сна. А потом неделю в чуство приходиш.

дмитрий 5 февраля 2018, 13:15

сам дико болею, можно смягчить похмел, за час до пьянки аспирин, закусь варёная картоха и квашенная капустка, холодец.водку запивать слабым зелёным холодным чаем.раз в 3 часа по колесу янтарной кислоты, ну не более 5 в сутки.алкоголя брать ровно свою безопасную дозу, перед работой после 20часов небухать. ну если уж пил дня 2-3, и уснуть немогу и кошмарит-150-200гр водки с 40каплями корвалола.про янтарку всё верно в статье, великая вещ!ещё от похмелья помогает вода перед сном-литра1, 5 , ночью потеешь, чаще писаешь, но утром конкретно легче.

Виталий 1 ноября 2011, 09:53

а если организм не принимает.

Сабина 17 марта 2018, 10:59

Страдалец 18 марта 2012, 13:24

Ботаник 27 сентября 2016, 18:31

Да психологически очень страшно! Это самое ужасное((

stuttgart 23 февраля 2011, 01:04

Господи, слава тебе какое счастье -быть трезвым.

Геля 19 августа 2018, 22:47

Это держит некоторое время.

Анонимно 23 февраля 2011, 01:18

Вот читаю некоторые коменты , где пишут Хорошая водка, METAXA.JACK DANIELS и прочее говно и хочу спросить чем же это все хорошо?Вообще алкоголь-это страшный яд за какой бы этикеткой и ценой он не прятался.Так сказать напитки для лохов, которые готовы платить деньги , чтобы наутро страдать.

Очень странно. Сначала Вы пишете:

«нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз): из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота;

Затем лечение: янтарной кислотой, лимонной кислотой, молочной кислотой, включая кисломолочную продукцию. Это как? И лечим, и калечим?

Станислав Радченко 8 марта 2011, 17:27

Ничего странного в этом нет. Активация цикла Кребса приводит к утилизации кислых продуктов и среду организма подщелачивает. Это механистически можно представить так, что кислот, которые принимаются для активации цикла Кребса, оказывается намного меньше, чем кислот, которые в результате запущенных процессов утилизируются.

Вообще-то я об этом образно уже писал: «ситуация с приёмом янтарной кислоты похожа на подбрасывание сухих дров и раздувание костра, на котором смогут сгореть и сырые дрова, в нашем случае — недоокисленные продукты обмена.»

Дядя Петя 21 марта 2011, 08:25

мне плохо уже второй день. Не соображаю ничего. Дышать тяжело и депресняк бьет. На х..й пил?

Бесы до добра не доведут. Бросай их(т.е.-пить).

Анонимно 27 марта 2011, 18:49

Eugenius 😉 6 июня 2011, 10:43

Аналогично. пил 2 дня и теперь второй день в желудке термоядер кипит.

Андрей 1 декабря 2015, 06:06

Тоже пил 2 дня. И сейчас тоже вот лежу мучаюсь, да и заснуть не могу.

Выпил валерьянки. Дышать тяжело. А днём чуть вобморок не упал.

А дышать тяжело. И страшно от этого!

Говорят , сколко дней пил , столько дней отходишь .Поэтому , без медицины , чуда не ждите .

У меня после трех бутылок пива за вечер, на следующий день всегда депресняк, и целый день плохо.

ккее 15 августа 2011, 08:08

ааароап 26 января 2012, 08:51

залей пивка и в сепройдет

Nina 27 февраля 2012, 09:44

Хуже, чем мне не бывает, но Вам сочувствую..Нина.Если не умру пить большле не буду.

Анонимус 12 февраля 2014, 03:05

Людям, которым действительно хреново, нет дела до Интернета и сайтов про похмелье 🙂

В точку! То же самое хотел написать, ибо знаю что такое по настоящему ПЛОХО !

Выживший 24 апреля 2016, 04:29

Сегодня проснулся сам не свой.Дыхание перекрывает, мотор колбасит. Думал даже о петле, вышел на улицу, прошел пару кварталов.Возвращаясь домой взял четыре пакета томатного сока, лимон к чаю и квашенной капусты. Сейчас уже чувствую себя лучше.Такое похмелье с мыслями о петле были впервые.Плохо было не психологически, а физически.Надо завязвать. Страшно подумать, если бы не вышел на улицу.

Теперь точно в завязке 18 мая 2011, 21:41

Блюю желчью, хотя последнюю бутылку пива выпил чуть меньше суток назад. Сейчас получше, а часов пять назад — хоть подыхай, ни стоять, ни лежать, ни сидеть не мог жар, трясет всего как эпилептика. И выпил то смех — 2, 5 литра пива всего, похоже просроченное было.

дмитрий 15 марта 2018, 06:07

порой тоже, гуглил-проблемы с печенью, ну если выпить совсем невтерпёж-безопасней (лучше свой)хорошо очищенный самогон.сам ка кто блевал с 2 литров пиваса. а как безопасней пить на сайте довольно верно описано.несколько раз пил по науке-похмелье легче.

Да, друзья, почитал я Ваши исповеди в страшных страданиях. Сам с похмелюги маюсь, думал плохо мне, просто край. Но ощутив Ваши страдания понял, что все у меня замечательно!))) держитесь!

видимо пьянь 26 мая 2011, 09:21

мучаюсь деприсняк ужасный а завтра надо обязательно ехать на машине наделал долгов пил не так уж чтоб помногу но 6 дней пить больше не могу что и делать не знаю жена ходит злая денег не даёт хоть вешайся ужас надо завязывать а как нажрался вссяких таблеток толку нет может кто чего знает

О майн фройнд, та же ситуевина! А жить то охота .

Корвалол пузырек маленький с водой , хотя его и не рекомендуют , но эффект 100% .Сон часов 6 — 8 , а сон лучшее лекарство .

дмитрий 15 марта 2018, 06:26

знакомый с трёх пузырьков корвалола в наркологию уехал, хотя с умом средство хорошее на второй день выхода с запоя когда немогу уснуть, 35-40 капель(именно капель, а не грамм)на 100грамм самогона и мягко отплываю в сон.с похмелья утром при троекратном приёме корвалола(30-35 капель) с водой за полтора часа, рвота. хорошее средство, только умеренно и в умелых руках.

виталя 11 апреля 2016, 15:10

Привет! Пил месяц по 2-3 литра водки в день. Сегодня встал утром километров 5-7 пробежал, пропотел, душ принял и на работу пошёл. А сейчас скучно , во. Думаю выпить чтоли? Хоть и не более уже и на сон тянет

Облигация 18 июня 2016, 12:12

Котик-обормотик 13 июня 2019, 23:55

Владимир 19 августа 2017, 12:17

Ну ты Виталя и п—бол . После 2-3 литров водки в день ты-бы наверное уже через неделю сдох бы даже в 20 летнем возрасте, или словил бы белку как мой бывший тесть, он ходил по квартире и разговаривал с воображаемыми собеседниками. Я тогда первый раз видел горячку у человека своими глазами! А насчет 5-7километровой пробежки после такого месячного запоя (можно сказать при смерти) и походом на работу ты меня просто рассмешил, хотя у меня сейчас полу похмельное состояние, и мне не очень весело.Я бывший спортсмен-разрядник (Самбо, Бокс) всегда был очень выносливый, в 20 лет спорт бросил с дуру закурил начал выпивать, с начало не часто не большими дозами.Чтобы опьянеть хватало 250 мл водки, коньяка, бутылки 4 пива.Чем старше становился тем сильнее привыкал, сейчас чтобы все помнить на следующий день и не шататься, надо где то 0, 7 водки можно еще 1-2 пива больше уже перебор.В 34года бросил курить, сейчас 39 и слава Богу курить не начинал и даже не тянет даже после выпивки.В этом году будет 6 лет как бросил, видимо курение это не мое.А вот пить по настоящему бросить не получается!Вроде похмелье перетерпишь а через неделю полторы идешь с работы думаешь может пивка, все равно выходные и начинается-чекушка потом бутылка.В итоге после выходных на работу выходишь как зомби, этот мерзкий, липкий, вонючий, холодный пот меня просто добивает.От этого я становлюсь сам не свой, раздражительный, таким злым я даже не был когда на ринг выходил на соревнованиях!Однажды в таком состоянии в раздевалке уложил менеджера за его ехидные под—ки в мою сторону, по поводу моего похмельного состояния.Пришлось его запугать чтоб не бежал в ОВД, с той работы все равно пришлось уйти.Так что парни да и женщины, если начинаете пить и не можете вовремя прекратить, пьете запоями не чего хорошего не выйдет.Мне кажется в такой ситуации бросать пить надо полностью, и стараться полностью сократить общение с такими же запойно пьющими людьми.А насчет янтарки, то она правда помогает, где то на 40 максимум 50% снижает похмельный синдром, и то смотря сколько дней вы были в штопоре.А похмелится можно 200мл водки или коньяку хорошего, водка хотя бы праздничная но только не дрянь за 200рэ.А пиво при сильном похмелье мне не помогало, даже дорогое! А кому помогло видимо у него не было настоящего похмелья.Да и бывает когда пил неделю, например в отпуске может и 200 мл водки не помочь.Ну а насчет Витали который пил целый месяц по 3 литра водки в день и утром пробежал 7 километров а потом пошел на работу я не верю.Я редко когда выпивал литр водки в день, бросил курить мне 39лет и то последние полгода начал замечать что с похмелья сильного поднимается давление и сердце тянет и учащенно колотится.И если Виталя будет в коментах писать , что просто у него здоровья как у мамонта все равно не верьте, и уж тем более не пробуйте пить в таких кол-вах, если мозг еще немного работает! Так что желаю всем побыстрей побороть похмелье. Всем удачи.

Видимо себя обманываешь ? Сделай заяву в Книгу рекордов .

Анонимно 26 мая 2011, 13:54

мне плохо, водка зло, завтра экзамен

Привет! Не знаю как у Вас, а у меня после как перепел, вообще писец. Хоть ползи на кладбище. Что интересно — ГОЛОВА СОВСЕМ НЕ БОЛИТ. НО! Сужаются вены, ускоряется сердцебиение. то тут, то там замыкает. Уже не раз, а раз 20 (думаю, что больше) приходилось сидеть с капельницей и физраствором. ПОМОГАЕТ. Еще, после выпитого, очень хочется сексу. Как бешенному. Просто навязчивая идея. Могу свою половинку весь день иметь. Она сначала ругается, когда я выпивший. А на утро, после «физкультуры», взгляд такой благодарный :).

charodej777 6 июня 2011, 11:33

Такое ощущение, что про меня написано)) Такой же ситуэйшн после перебора.

Заходи вот, http://vkontakte.ru/charodej777, может подружимся))

Иоанн 11 сентября 2011, 07:46

Знакомая история, обычно по понедельникам, после бурных выходных мысли не грядущих трудовых подвигах, а как бы кому нибудь . ) и что самое поразительное секс такой продолжительный и яркий!

О да, господа, на секс тянет не то слово!))))

Женщина 27 января 2012, 08:57

Не верю я вам!Выпивший мужик на хороший секс не способен. Убеждалась много раз. Врут вам ваши половинки что им нр-ся.

Редко да метко 18 июля 2012, 12:43

Вот странно, но способен. Может получается не лучше, но нормально. Но только на утро. Плохо, а все равно хочется. Организм сам с собой борется. Лень с желанием. И, кстати, после этого лучше становится, как после пробежечки интенсивной. Но тут все индивидуально. У меня перегара не бывает особого, а есть такие, от которых после банки пива потом разит, как от запойного.

Маша 18 сентября 2012, 13:26

Правда это , меня муж с похмелья затр. ет, тем более, что у него все это увеличивается в 2 раза

Врешь. способен, жена не жалуется, а наоборот просит. .

Николай 8 апреля 2012, 12:04

Я думал у меня одного такое чувство в похмелье

Здоров такая же тема. голова не болит. Вылетает сердце, особено по лестницам куда-нибудь подымишся и пульс в ушах тарабанит, еще бывает, что больше всего ненавижу — это депессуха и жуть в голову лезет. ((((((синька чмо, по два, три дня отхожу. ((

На секс тащит — вообще безумно. Пил 4 дня коньяк, вчера пил пиво, коктейли и водку, сегодня хожу вот с такой головой, сердце екает, дашать не видно, ноги отказывают, но, сегодня половых актов, штук, наверное 5 было, хоцца еще, но, сил уже нет ни скока. Думаю, что это — инстинкт вывести лишнюю жидкость из организма, ибо, слышал я некогда, что алкоголь изменяет состояние спермы и, вроде как, оседает в ней.

Всем скорее выздороветь, чтобы снова беспощадно употреблять алкоголь безмерно, нажраться, то есть, хочу сказать я. Шутка, просто выздоравливайте

Вишневая_Я 3 июня 2011, 05:30

Хотела вечером выпить пивка. почитала, уже не хочу.

источник